Статья подготовлена для спецпроекта «Там, где живет любовь». Еще больше идей, как подготовиться к лету ищите здесь !

Длинные и худые ноги. Кажется, некоторые девушки грезят о них в своих снах. Но все ли так просто? Какие ноги мы можем считать действительно идеальными?

1. Длина ног

Правильная длина ног полностью зависит от вашего роста. Это логично, ведь девушка в 155 сантиметров не может иметь ноги в 110 сантиметров (это выглядело бы ужасно). Все должно быть пропорционально.

Идеальная длина составляет половину роста плюс несколько сантиметров. Многое зависит от того, широкая у вас кость или тонкая:

• широкая кость: ноги на 2–4 сантиметра длиннее половины роста (51–53% от роста);
• нормальная кость: длина ног равна половине роста и еще 4–6 сантиметров сверху (52–54% от роста);
• тонкая кость: ноги должны быть равны половине роста и еще 6–9 сантиметров (53–55% от роста).

Помните, что длина ног измеряется от выступа бедренной кости до пола.

2. Правило четырех просветов

Ноги не могут быть абсолютно прямыми, и это нормально. Они должны иметь определенный красивый изгиб. Чтобы понять, насколько ваши ноги соответствуют идеальным параметрам, встаньте перед зеркалом прямо и соедините ноги вместе.

Ноги правильной формы образуют четыре просвета: между ступнями и лодыжками, под коленями, между коленями и бедрами, между пахом и бедрами. Последнее окошко (над коленом в нижней части бедра) должно быть самым узким.

3. Ширина бедер

Девушки чаще всего переживают из-за объема бедер. Конечно, охват бедра является важным параметром идеальных ног. Так, при росте 161–165 сантиметров правильная окружность бедра - 53–54 сантиметра; при росте 166–170 окружность бедра равна 55–57 сантиметров; при росте 171–175 окружность бедра должна быть 57–58 сантиметров (будьте внимательны: окружность одного бедра, а не охват двух бедер).

Хотим заметить, что 55 сантиметров в обхвате - это не так мало, а значит, худые и красивые ноги - это не всегда одно и то же.

4. Красивые икры

Икры не менее важная часть ног. Здесь нужно определить для себя золотую середину: слишком накачанная икра - это плохо, но дряблая, желейная - еще хуже. Округлые и упругие икры не нарушают общие очертания ноги и не бросаются в глаза.

5. Привлекательные коленки

Коленки могут быть как украшением ног, так и их главной проблемой. Хорошие колени - маленькие, округлые, аккуратные, без выступов по бокам. Колено должно находиться на одинаковом расстоянии от верхней и нижней части ноги, посередине между верхней частью бедра и ступней.

Обратите внимание на окружность ноги под коленом: она должна быть равна окружности щиколотки или быть чуть-чуть больше.

К сожалению, колени выдают возраст женщины. Недаром голливудские звезды начинают делать пластические операции именно на коленях, чтобы вернуть им правильную форму.

6. Изящные лодыжки

Красивая лодыжка должна быть тонкой (но не тощей), изящной и рельефной. Кстати, важна и форма ахиллова сухожилия (находится там, где пятка переходит в голень): в идеале оно имеет небольшую толщину и правильные углубления с обеих сторон.

7. Еще немного о бедрах

Мы разобрались с обхватом бедер, а что насчет их формы? Считается, что идеальное бедро похоже на веретено: сверху и снизу чуть заужено, а в средней части чуть расширено. Если мысленно поделить бедро на три равные части, то самая широкая часть должна находиться в верхней трети.

Чтобы бедра были упругими, подтянутыми и аппетитными, необходимо постоянно заниматься спортом и поддерживать их красивую форму.

8. Ровные ступни, розовые пяточки, аккуратные пальчики

Идеальная нога имеет вогнутую, удлиненную и тонкую ступню. Пальцы не искривлены некачественной обувью и лежат свободно, один рядом с другим. Пятка - округлая и слегка выступающая из-под ахиллова сухожилия.

Конечно, пальчики и пятки должны быть ухоженными и опрятными: нельзя забывать про педикюр, успокаивающие ванночки и увлажняющий крем.

9. Здоровые ноги

Красивые ноги - это прежде всего здоровые ноги. Сосудистые звездочки, сине-фиолетовая сеточка испортят внешний вид даже самых стройных ножек. Неподвижный образ жизни, сидячее положение в течение семи-восьми часов, высокие каблуки, отсутствие физических нагрузок - все это может привести к варикозному расширению вен. Заболевание серьезное, часто лечится только с помощью лазеротерапии или хирургического вмешательства.

Поэтому следите за здоровьем своих ножек с молодости. Ходите пешком, занимайтесь спортом, принимайте контрастный душ, давайте ногам отдых от каблуков, пейте больше воды и посещайте врача-флеболога.

10. Гладкая кожа

Гладкая и шелковистая кожа - еще один обязательный признак идеальных ножек. Пару раз в неделю нужно делать пилинг и каждый день наносить увлажняющий лосьон для тела.

Можно несколькими способами: самый простой и недолговечный - бритье, самый дорогостоящий и эффективный - , оптимальный по цене и долгосрочности - , . Выбирайте то, что нравится вам!

В женщине все должно быть прекрасно, но ноги – это особая статья. Сложно сказать, почему именно они привлекают к себе столько внимания мужчин, почему они считаются настолько чувственными и волнующими… Но сейчас не время и не место для тщательного анализа особенностей восприятия разных частей тела. Вместо этого мы лучше постараемся найти самые красивые ноги среди всех, доступных обозрению и запечатлению.

Есть, на что посмотреть

О самой Уме и её родителях можно снимать фильмы (заметьте, не «фильм», а «фильмы»), настолько богата и интересна их биография. Нас же интересует продукт союза бывшей хиппи-видного психоаналитика и преподавателя-буддийского монаха. Ума Турман – прекрасная актриса, «секс-символ для умных», как её назвали в одном журнале. Действительно, в ней в гармоничном равновесии сошлись форма и содержание.

Квентин Тарантино, один из культовых режиссеров современности, сделал Уму своей музой. Она снималась в большинстве его фильмов, с неизменным блеском выполняя свои роли. Сложно сказать, насколько красивые длинные ноги Умы повлияли на его выбор, но уж точно они не были аргументом «против».

В кинематографе существуют сцены, которые стали узнаваемыми уже сами по себе. Это может быть что-то жутковатое, вроде скачущей по ступеням Потемкинской лестницы коляски, трагическое «Айл бы бек!» или романтичный «полет» на носу Титаника. Но есть сцена невероятной сексуальности и чувственности – допрос в «Основном инстинкте».

Конечно же, сценарист – молодец, что её придумал и написал, режиссер – что поставил, а Шерон Стоун – что сыграла. Но главные герои – это ОНИ: ноги. Короткое белое платье, которое провокационно обнажает ИХ по самые бедра, темная аскетичная комната, удачный свет – все это только ещё больше привлекает внимание к НИМ. Удивительно, но в этой сцене ИХ показывают не так уж и часто, но по реакции присутствующих мужчин можно видеть, насколько ОНИ прекрасны. Гениальная сцена. Гениальные ноги.

Наоми Кемпбелл

Наоми – одна из первых чернокожих женщин, которая украсила обложки весомых модных журналов. Эта модель сделала яркую и головокружительную карьеру, показав путь для сотен других девушек. Конечно же, это заслуга её таланта, настойчивости и целеустремленности, но и природные данные тоже важны. Так красивые ноги в мире моделей – это практически профессиональное требование, но она, кажется, превзошла стандарт в разы.

Наоми Кемпбелл часто называют «черной пантерой» за несдержанный, агрессивный характер. Но у этого прозвища есть и ещё одна черта. Действительно, глядя на неё, невольно вспоминается элегантная, грациозная и сильная кошка.

В статье про самые красивые женские ножки обязательно нужно вспомнить о звезде прошлого. Так Тина Тернер блистала ими, когда предыдущие лауреатки ещё только отращивали свои. Культовая певица, она начала свою карьеру полстолетия тому назад, но и сегодня собирает стадионы фанатов, а её диски раскупаются пачками.

Её любят и уважают за неординарный талант и характер, но нельзя не отметить и чисто внешнюю привлекательность. Тина Тернер – одна прошла суровую школу танцев, что заметно по её пластике и фигуре. И красивым от природы ногам это пошло только на пользу.

И это не обман зрения

Но главное не это. Красивых от природы ног у девушек много, сравнивать их – задача неблагодарная и тяжелая. Но Светлана и её ноги уникальны – они у неё самые длинные в мире. Их длина – 132 сантиметра. Конечно же, рост у неё тоже не Дюймовочки – 196 сантиметров. Занималась она, как несложно догадаться, баскетболом.

В какой-то момент подруги (наверняка, тайно завидовавшие таким ногам, а кто бы не завидовал?) в шутку предположили, что ноги у неё самые длинные в мире. Шутка зашла. Проверив информацию через Книгу рекордов Гиннеса, Светлана убедилась в том, что она действительно уникальна. Осталось немного: подать заявку и зарегистрировать рекорд.

Для справки: чтобы ноги смотрелись длинными, достаточно, чтобы они всего на 5-10 сантиметров были длиннее остального туловища. У Светланы же это соотношение совершенно непривычное: 132 к 64 – два к одному. Удивительно, но смотрится такая диспропорция вполне эстетично.

Подписаться на сайт

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Рассматривать красивых женщин и восхищаться идеальными формами фигуры любят многие. Отдельное внимание часто приковывают женские ноги, которые должны быть не только длинными, но и иметь красивую форму. А этой особенностью природа наградила далеко не всех. Есть люди, которые при идеальных формах тела и превосходных пропорциях фигуры никогда не смогут похвастаться красивыми ногами. А другие женщины с легкостью могут надеть короткую юбку или шорты, потому что у них самые красивые ноги в мире.

Многие могут не согласиться с тем, что в рейтинге женщин с самыми красивыми ногами присутствует Меган Фокс. Она известна своей страстью к пластической хирургии, и многие части тела были «усовершенствованны» профессиональными хирургами. Но вряд ли ноги подверглись переделкам. Поэтому красотка имеет право занимать высокую позицию в этом рейтинге.

Дженнифер Лопез

Певица и актриса обладает не только самыми красивыми бедрами, но и самыми красивыми ногами. Стройность ног она добилась благодаря многочасовым тренировкам латины. Свое мастерство звезда оттачивала на высоких каблуках. Нельзя упускать из внимания и природные данные, без которых ни одно танцевальное «па» не позволило бы добиться идеальных форм ног.

Дженнифер Энистон

Учитывая возраст актрисы, её фигура в целом достойна восхищения. Стройные ноги Энистон часто подчеркивает юбками средней длины. А высокий каблук не позволяет оторвать взгляд от эффектных ног женщины.

Модель мирового уровня, «черная пантера» по праву занимает позицию в рейтинге «самые красивые ноги». Кэмпбелл имеет прекрасную фигуру, которую дополняют длинные, стройные ноги идеальной формы. Казалось бы, для модели мировых подиумов совсем не удивительно иметь красивые ноги. Но не так много известных моделей попадают в подобные рейтинги. Виной всему несовершенная форма ног.

Еще одна Голливудская актриса с потрясающими ногами. Насладиться красотой её стройных ног можно в фильмах «Маска» и «Подальше от тебя». В обычной жизни актриса часто радует окружающих возможность созерцать красоту идеальных женских ножек. Она любит короткие юбки, шорты и все, что способно подчеркнуть идеальные формы.

Актриса и известная модель может не жаловаться на то, что природа обделила её красивыми формами. Ноги женщины восхищают красотой, как и вся фигура в целом.

Интересно, что красивые ноги не обязательно должны быть длинными. Это доказывает Ева Лонгория, которая не отличается высоким ростом. Но эффектная фигура и стройные ноги – это визитная карточка актрисы.

Глядя на фото этой красотки в полный рост, ни у кого не возникнет сомнений, что девушка должна занимать высокие позиции в рейтинге самых красивых ног мира.

Ноги Тины Тернер были названы самыми красивыми среди звезд шоу-бизнеса. И с этим трудно спорить, ведь форма, длина, даже цвет кожи звезды идеальны. Певице уже более 70 лет, но это не мешает ей прекрасно выглядеть и удивлять окружающих потрясающими ножками.

Звезда фильма «Блондинка в законе» за прошедшие годы практически не изменилась. Белокурая звезда является обладательницей все то же открытой улыбки, подтянутой фигуры и стройных ног.

Известная отечественная теннисистка добилась многого благодаря своему трудолюбию и уверенности в себе. Стройная фигура спортсменки и стройные ноги – залог постоянных тренировок. И нужно сказать, что Шарапова умеет использовать свои достоинства, успешно демонстрируя стройные ножки в рекламных компаниях мировых спортивных брендов.

Красавица, королева стиля, любимица Диора обладала стройными, красивыми ногами. В этой женщине очаровывало все – от белоснежной улыбки до фигуры. Она до сих пор является эталоном аристократичности и элегантности.

Велогонщица из Британии часто выставляет свои ножки напоказ, ведь этого требует её любимый вид спорта. Сложно сказать, помогли ли именно постоянные тренировки на велосипеде создать идеальную форму ног, но без активных физических нагрузок тут явно не обошлось. Девушка выглядит потрясающе, а её ноги вошли в рейтинг самых красивых в мире.

Герцогиня Кембриджская – любимица жителей Великобритании. Она умеет выглядеть эффектно при любых обстоятельствах. Помогает в этом прекрасная фигура Кейт, а также красивые ноги, которые герцогиня умело подчеркивает стильными нарядами.

Звезда пинапа, известная актриса, которую в период Второй мировой войны многие называли эталоном женской красоты. Белокурая красотка с очаровательной улыбкой имела не слишком длинные, но идеально ровные ноги.

Твигги

Модель, которая ввела в моду излишнюю худобу, конечно же, могла показать свои ноги, не стесняясь. Длинные, стройные, ровные ножки Твигги до сих пор многие считают эталоном красоты модельных ног.

Виктория как никто другой понимает, как выгодно подчеркнуть фигуру. Но этой женщине можно носить все что угодно, так как ничто не испортит красоту её ног. Рассмотреть эффектные и стройные формы можно, несмотря на юбки ниже колен, которые предпочитает носить супруга известного футболиста.

И, конечно, как не отметить Мэрилин Монро. Икона стиля, самая красивая женщина эпохи считалась обладательницей идеальной внешности. Эффектная фигура, женские изгибы тела и красивые ноги заставляли учащенно биться многие мужские сердца.