28.01.2014

Sail with me into the dark

Заголовок «косметика в бассейн» звучит как нездоровая сенсация сам по себе: руки так и чешутся написать, что в бассейн на шпильках и в помаде не ходят («Наши люди в булочную на такси не ездют!»), правда ведь? Помнится, ломались у нас уже копья на . Однако нет, ничего скандального и вопиюще глупого сегодня не будет — всё, что я беру с собой, действительно нужно и полезно. По крайней мере, я так считаю.

В самом бассейне я — внезапно — плаваю, так что косметику, которую я беру, можно разделить на использование «до» и «после». Начнем с «до»:

В первую очередь это гель для душа, шампунь (желательно в миниатюре), маска для волос и мочалка.

Шампунь и маска, строго говоря, для использования «после», а не «до», но живут в одной косметичке с гелем — в непромокаемой Make Up For Ever. Туда же можно отнести скраб для тела: я им обычно все же пользуюсь уже после плавания, чтобы лучше очистить кожу от всех тех добавок, которыми дезинфицируют воду. Лучше всего мне походит гель и скраб в одном, как раз один такой сейчас на очереди (когда закончится этот гель).

А вот эта коробка используется мной редко, но она всё же нужна. Это салфетки для снятия макияжа Olay: их надо просто смочить в воде, и они вспениваются, после чего ими можно протирать лицо.

Я использую их редко, так как обычно успеваю снять макияж дома, но на всякий случай ношу в сумке; если уж понадобятся, то без них никак.

А вот это — очень важная вещь для плавания в наших (и не только) бассейнах: защитный крем для волос. Как можно видеть, на упаковке написано, что он защищает от хлорки, соли, и к тому же содержит солнцезащитный фильтр.

Я хожу не в самый суровый в плане дезинфекции бассейн: моя дочка, например, возвращается из своего, пахнущая как упаковка хлорки. В моем дезинфекция мягче, но очевидно, что для волос это всё равно не будет полезным. Об этом креме, как и многих других полезных для бассейна вещах, я узнала из блога Ани Заболотной : в России он не продается, к сожалению, но интернет-покупки — наше всё.

Крем наносится на влажные волосы перед бассейном, я это обычно делаю сразу после принятия душа. Лицо тоже неплохо защитить: у меня кожа не слишком любит воду с химией, поэтому я наношу вот такой крем (у меня он в миниатюре):

Вообще это восстанавливающий крем для кожи после таких суровых вещей, как салонные пилинги, лазерная шлифовка и т.п. По консистенции он похож на некоторые солнцезащитные средства: густой, жирный и ужасно гидрофобный. Именно последнее мне и нужно: так он дольше продержится в воде.

На этом с косметикой «до» у меня всё, переходим к косметике «после» — тут будет погуще. Во-первых, конечно, я принимаю душ со скрабом и мытьем головы, как уже говорила — на этом можно не останавливаться; а потом, в раздевалке, приходит время вот этой косметички:

Я взяла самую простую, пластиковую, так как её не жалко, она не пачкается и не изнашивается, её просто помыть (или выкинуть, что проще). Вытряхиваем её содержимое — и ужасаемся, да?

На самом деле для того, чтобы все использовать и при этом не застрять в раздевалке на час, у меня существует четкая последовательность использования всего; я опишу её, возможно, она пригодится кому-то как пример тайм-менеджмента.

В первую очередь я наношу на волосы несмываемое ухаживающее средство: это должно немного защитить от воздействия горячего воздуха, когда я буду сушить волосы. Пока я буду наносить всё остальное, оно успеет впитаться. Средств таких у меня много, сейчас я использую вот такую сыворотку Kerastase:

После полоскания в воде с химикатами особенно жалко тонкую и чувствительную кожу губ и вокруг глаз, поэтому я наношу туда увлажняющую маску — не собираясь смывать, просто как крем. Я выбрала вот эту маску Academie: она не борется с отеками, кругами и припухлостями, а просто увлажняет.

Теперь — дезодорант; как вы понимаете, никаких антиперспирантов после занятий спортом, так что я беру антибактериальный кристалл (подробный отзыв о нем я уже ):

После этого уже можно идти сушить волосы, но я сперва наношу на лицо восстанавливающий концентрат Sanoflore — с некоторым ужасом обнаружила, что до сих пор не писала на него отзыв, а ведь он у меня так давно!

Про действию и текстуре он похож на , Kiehl’s — только Sanoflore мне нравится больше. Зачем я его применяю? Для восстановления кожи после воды бассейна, конечно.

О том, чем я сушу волосы, я расскажу подробнее — ведь это целый отдельный прибор.

Я пользуюсь не феном, а феном-щеткой: когда у меня были длинные волосы, фен слишком распушал их, а сейчас мне в процессе сушки необходимо слегка уложить волосы, поэтому фен-щетка подходит лучше. Я выбрала вот такую Elite Model Look у Rowenta:

На обороте коробки перечислены все преимущества модели: ионизация, длиный проворачивающийся шнур, функция подачи холодного воздуха, два температурных режима. А также прилагающиеся насадки и то, для каких укладок они предназначены. В самом нижнем правом углу показана сумочка для хранения фена-щетки, которая идет в комплекте. Мой мужчина, глянув на эти картинки, иронично заметил, что последние две — тоже пара «средство-результат»: если надеть на голову сумку, то лица не будет видно. Логично, что тут скажешь.

Сумка для хранения — вещь очень удобная, я в ней и ношу фен со всеми насадками.

Если бы я побросала это просто в общую сумку, насадки бы разбежались по всему внутреннему пространству: а так — очень компактно.

Все насадки удобно крепятся и легко снимаются, переключатель температур понятен на интуитивном уровне: тепло, горячо, холодный воздух.

Вот эта насадка — для поднятия волос у корней и придания объема; она работает даже на моих коротких волосах, но я ею не пользуюсь, так как не стремлюсь укладываться а-ля Billy Idol :

Стандартная насадка-концентратор:

Очень интересно сделанная насадка для завивки: зубцы в ней выкручиваются и убираются обратно, так что насадку можно превратить прямо-таки в бигуди — а длина зубцов произвольно регулируется:

Круглая щетка — с её помощью я создаю наиболее естественную укладку, просто расчесывая ею волосы в разных направлениях.

Но в наибольший восторг меня привела вот эта насадка-расческа.

Она не просто расчесывает — что при моей стрижке является практически оптимальным вариантом — но ещё и быстрее всех остальных насадок сушит, так как между зубцами большие отверстия для воздуха: при этом волосы не разлетаются, так как их удерживают зубцы.

Хорошая щетка-фен оказалась, я довольна.

Ну и после того, как волосы высушены — пара предметов декоративной косметики.

Прежде, чем вы скажете, что это излишество, задам вам один вопрос: а вы плаваете в бассейне или просто купаетесь? И если плаваете — то в очках, надо полагать? Тогда вы не можете не знать, что после очков для плавания вокруг глаз остаются отпечатки, которые довольно долго держатся. Консилер полностью их не скроет, но частично замаскирует: выходить на улицу с глазами, как у инопланетянина, не очень-то хочется. Для этой цели я выбрала консилер Clarins Instant Concealer — он мягкий, приятной текстуры, и всем меня устраивает в этом макияже на скорую руку. А чтобы выровнять тон кожи с областью нанесения консилера, я взяла компактную пудру из коллекции Artdeco Golden Vintage: она со светоотражающими частичками, что позволяет дополнительно скрыть недостатки. Днем это сияние могло бы быть слишком заметным, но я выхожу из бассейна вечером, так что это не страшно.

И крем для рук в мини-объеме, конечно:

С косметикой всё, но для тех, кто интересуется плаванием, я расскажу ещё о нескольких вещах — после приобретения некоторых из них мои занятия спортом заиграли новыми красками.

Главное — для меня, во всяком случае — это водонепроницаемый плеер для занятий спортом.

В нем не обязательно плавать, можно и бегать: управление на нижней поверхности «ушей» и очень простое, крепится он вокруг задней части головы, для лучшего звука в комплекте четыре пары силиконовых насадок разного размера, входящих непосредственно в уши. Я без музыки просто не живу, и умирала от скуки в те времена, когда мне приходилось плавать без плеера.

Вторая вещь, сильно облегчающая жизнь — это счетчик кругов; о нем я тоже вычитала в блоге Ани Заболотной.

Во-первых, он тоже водонепроницаемый; во-вторых, он вот так вот удобно крепится на палец и управляется легким движением пальца и одной кнопкой (есть варианты посложнее — с таймером и прочим, но мне это не нужно). Зачем он мне? Очень просто: я проплываю за один раз километр, это 40 дорожек бассейна. Считать в уме дорожки — это безумно утомительно, кто пробовал — знает. А с этой крохой я могу выбросить все это из головы и просто плыть. Я заказывала на официальном сайте производителя, но можно найти и в Москве — просто в единственном поставлявшем счётчики магазине их не было в наличии месяца два, после чего я плюнула и перестала ждать.

Очки Aqua Sphere Kayenne Goggle — куплены, опять же, по рекомендации Ани из того же материала про бассейн; они оказались невероятно хороши, рекомендую!

Во-первых, у них шикарный угол обзора. Это кажется мелочью, но когда у тебя вдруг перестает урезаться периферийное зрение, возникает ощущение, что ты рыба в своей природной среде, честное слово. Когда я впервые их надела, то рассмеялась от удовольствия — и плыла ещё пару дорожек с непобедимой улыбкой радости на лице, честное слово.

Второе — они очень мягко, но при этом плотно присасываются. Мягко — это важно: да, после них вокруг глаз тоже остаются круги, но это не идет ни в какое сравнение с тем, что было от обычных очков. Очень, очень ощутимая разница. Ну и вода затекает гораздо меньше, чем под обычные дешевые очки — что тоже важно.

Ну и управление регулировкой лямок нажатием кнопки — это очень удобно, право. Словом, с этими очками я не расстанусь ни за что. Кстати, из-за их размера моя дочка называет их «маской» — да, они крупноваты, но если вы в бассейне плывёте, а не кокетничаете у бортика, то этого никто даже и не увидит, а если кокетничайте — то очки вам не нужны вовсе.

Ну и последнее — простые увлажняющие капли для глаз. Не обязательно Визин.

Иногда после воды бассейна глазам дискомфортно, и я спасаюсь каплями.

Вот, собственно, и всё о бассейне.

Ещё одна хитрость: чтобы не забыть кучу всего, что необходимо в бассейне (шапочку, купальник, полотенце, шлепанцы и т.п.) после просушки дома, я сушу их на раскладывающейся сушилке, такого вот типа:

У меня как раз именно такая. Я развешиваю на ней всё — от полотенца до плеера, и потом собираю обратно в сумку, будучи уверенной, что ничего не забыла.

Для тех, кто интересуется цифрами: я стараюсь ходить в бассейн трижды в неделю, проплываю по километру. Примерно три четверти дистанции я плыву кролем, одну четверть — брассом. Это всё не для похудения и не для божественной фигуры «перевернутый треугольник», свойственной пловчихам, а в первую очередь для спины, ну и чтобы поддерживать мышцы в тонусе.

Надеюсь, что было познавательно и интересно.
Если у вас есть какие-то дополнительные вопросы — с удовольствием на них отвечу.

Если одно посещение бассейна не так заметно вредит коже, то регулярные походы, увы, непременно скажутся на ней, сделав ее более сухой и ускорив ее старение.

Рискованный заплыв

Операция по нейтрализации

Если есть возможность, вода в котором обеззараживается при помощи озона или ультрафиолетовой установки. Конечно, и там присутствует хлор, но в меньших количествах.

Озаботьтесь тем, чтобы шапочка для плавания плотно прилегала к голове и полностью прятала волосы. Ведь хлорированная вода сильно вредит им, делая тусклыми и ломкими.

В защите от хлора нуждаются также глаза. Их контакт с хлорированной водой вызывает раздражение слизистой оболочки и даже может перерасти в конъюнктивит, поэтому для бассейна понадобятся плавательные очки с плотно прилегающим к лицу силиконовым ободком.

Обязательно перед бассейном удалите макияж. Хлорированная вода может вступить в химическую реакцию с оставшейся на лице декоративной косметикой и вызвать аллергию.

Перед погружением в воду нанесите на лицо и руки детский крем или жирный питательный.

Сразу после бассейна тщательно вымойтесь теплой водой – обязательно с мочалкой и гелем для душа. После душа не вытирайте кожу насухо, а лишь слегка промокните полотенцем, затем нанесите бальзам, крем или эмульсию, которые восстановят защитный гидролипидный слой.

В некоторых косметических линиях есть специальные средства для ухода за кожей после бассейна. В них входят линолевая, линоленовая и гамма-линоленовая незаменимые жирные кислоты; ланолин, сквален; лецитин и другие фосфолипиды, жирорастворимые витамины А и Е; масла шиповника, черной смородины, пассифлоры, виноградной косточки, кукуи. Эти ингредиенты хорошо снимают раздражение кожи, покраснения и шелушение и такие неприятные ощущения, как сухость и стянутость, препятствуют потере влаги. Можно также воспользоваться детским маслом для тела, льняным или оливковым маслом.

В мороз не стоит сразу выходить на улицу. Холодный воздух – дополнительный стресс для кожи, которая и так неважно себя чувствует после контакта с хлорированной водой. Она может отреагировать на него раздражением. После плавания надо побыть в помещении не менее получаса, чтобы лишняя влага успела испариться с поверхности кожи.

Дома не просто прополощите купальник, а выстирайте его со стиральным порошком – иначе от хлорки не избавиться. А заодно с купальником и полотенце, которым вытирались. Делать это надо после каждого посещения бассейна.

Всем большой привет!

Сегодня хочу рассказать Вам об одном из моих самых любимейших видов спорта - это плавание. Научилась плавать я давно, в основном плавала в море, речках или озерах, и никогда серьезно этим не занималась. В бассейн я попала в 20 лет по счастливой случайности. Ходить туда мне порекомендовал друг, который давно занимается этим делом. Подкупил он меня своими рассказами о том, как это полезно для спины и для здоровья в целом.

Начнем со списка вещей, необходимых для посещения бассейна:

1) Справка из КВД

• Это обязательно. Ничего страшного с Вами делать не будут, просто осмотрят ступни на наличие грибка. ВНИМАНИЕ ДЕВУШКАМ! Стирайте весь свой педикюр перед посещением врача! Я не подумала об этом и пришла с педикюром, впоследствии чего меня собирались отправить домой. Благо у них, видимо, таких "случаев" много, и в кабинете была припасена жидкость для снятия лака и вата. Стояла в туалете, стирала лак. Такие вот дела.

2) Купальник

• Желательно закрытый. Так будет удобнее и комфортнее плавать, ничего не будет сползать, задираться, в особенности во время ныряния. Свой я покупала в Спортмастере , выбрала самый дешевый. Стоил он этой весной 799 рублей, на данный момент 599 рублей, а со скидкой - 299 рублей. У них есть различные модели в разных расцветках (в основном черные с добавлением какой-нибудь яркой детали, вроде застежки-молнии в области груди), с поддержкой груди и без, с регулировкой бретелей и без, сделанные из обычной ткани для купальников, сделанные из специальных материалов, предназначенных специально для частых и продолжительных тренировок и так далее. Цена варьируется: самый дорогой спортивный купальник стоит там 4199 рублей, но он с наворотами.

3) Шапочка

• Обязательно! Для чего? - чтобы в бассейне не плавали Ваши волосы, которые будут смущать посетителей. Я уверенна, что Вы также не хотите наткнуться на чьи-нибудь волосы во время заплыва, посему лучше не опускать этот пункт. Я не рекомендую резиновые шапочки, которые могут сдавливать голову, особенно если неправильно подобрать размер. В них точно также проникает вода и точно также мокнут волосы, поэтому лично для себя я выбрала шапочку, сделанную из того же материала, что и купальник. Эдакий комплект. Даже фирма одна)

• Очки нужны для тех, кто страдает высокой чувствительностью глаз, а также для любителей нырять. Я нырять не люблю, у меня их нет. Я просто стараюсь плавать аккуратно, чтобы хлорированная вода не попадала в глаза.

5) Резиновые сланцы или тапочки

• Важный пункт. Хоть перед посещением бассейна администрация требует справки из КВД, все же подцепить там грибок несложно.

• В любом бассейне непосредственно перед плаванием руководство настоятельно требует, чтобы все без исключения ходили мыться. Причем, в бассейне, куда хожу я, во время принятия душа нельзя пользоваться гелем или шампунем - только мылом. Для чего нужно мыться? Ну, например, представьте, что человек после рабочего дня, особенно если это мужчина, пришел поплавать, но перед этим не сходил в душ. И вот, он рассекает там, вдоль воды, весь грязный и вспотевший. Это же ужас!) А для меня, человека брезгливого, вообще финиш.

7) Полотенце

8) Крем/лосьон для тела

• Любая, даже слабо хлорированная вода рано или поздно начинает сушить кожу. После плавания лучше всего нанести на все тело увлажняющий крем (я использую масло-спрей) или лосьон. Советую выбирать продукты быстро впитывающиеся, с легкой текстурой. Таким образом, Вам будет легче натянуть на себя одежду.

Шампуни, бальзамы и прочие средства брать нет смысла. Считаю, что этими процедурами надо заниматься дома.

Также не забывайте о коже лица! При контакте с хлором она страдает не меньше, поэтому по приезду не пренебрегайте увлажняющими масками и питательными кремами. Полюбившиеся мне маски - интенсивная ночная от Natura Siberica и глубоко увлажняющая от Планеты Органики с легким согревающим эффектом .

UPD: Я таки нашла специальную уходовую косметику для бассейна. Представлена она в марке Biopoint, в нее входит специальный шампунь с системой защиты от хлора и крем для защиты волос в бассейне. Приобрести можно в проверенным мною интернет-магазине "Specialshop" (отзыв на магазин) (прямая ссылка на товары).

Также существует защитный крем для волос от Philip Kingsley, носящий название "Swimcap Cream". Он был разработан по просьбе американской сборной по плаванию. Купить можно на небезизвестном lookfantastic (прямая ссылка).

Еще, я отыскала средства фирмы Malibu C, а именно кит для пловцов. В наборе шампунь, кондиционер и пакетики для вымывания хлорки. Доступна марка только на Амазоне (ссылка на кит) (ссылка на пакетики).

В качестве бонуса можете ознакомиться с продуктами марки The Laundress. У них создана линия по уходу за спортивной одеждой, которая считается лучшей. Убирает неприятный запах, пятна, пот и подходит для всех популярных в спорте тканей - нейлона, спандекса, синтетики и хлопка. В линейку входит жидкий стиральный порошок (есть на Озоне) и спрей (есть только на Амазоне), которым можно сбрызгивать спортивную сумку, рюкзак, кеды, лыжные ботинки, коврики для йоги, полотенце (которое таскаете с собой на тренировки).

9) Дезодорант, средства для интимной гигиены после посещения бассейна

• Дезодорант нужен в том случае, если бассейн находится далеко от дома. У меня вот такой , и он довольно необычный, т.к. продолжает действовать даже после воды. Не так сильно, конечно, но работает.
• Поскольку бассейн является местом общего пользования, проблема интимной гигиены встает довольно-таки остро. Мы не защищены от так называемых "неприятностей" какой бы чистой не была вода, какими бы строгими не были правила прохода на территорию бассейна. Для того, чтобы хоть как-то обезопасить себя от нежелательных недугов, я всегда беру с собой Эпиген гель .

Прочее:

• Как правило, в бассейнах фены слабенькие, медленно сушат волосы, да и вообще портят их. По возможности лучше приносить свой домашний фен.

11) Оборудование для плавание (покупное)

• В бассейне можно найти специальное оборудование для плавания. В него входят ласты, различные доски для плавания, но, к сожалению, лично в нашем бассейне их разрешают брать только тем, кто занимается плаванием профессионально или деткам, которые еще только учатся. Все эти штуки можно приобрести в любом спортивном магазине, вроде Декатлона или Спортмастера. Для тех, кто только начинает ходить в бассейн и не умеет плавать, я очень рекомендую попросить или приобрести их. Даже я, человек, который плавать умеет, пользуется ими. Объясню для чего: поскольку я не хочу быть каким-то супер спортсменом, плаваю туда-сюда, медленно и постепенно осваивая и отрабатывая техники стилей, а поддерживать фигуру в хорошем состоянии хочется, я разбила время посещения таким образом: 15 минут плаваю с доской для плавания, где работают только ноги; далее - 15 минут с калабашкой (это пенопластовый поплавок для отработки техники плавания, который зажимается между ног), где работают только руки; и 15 минут на плавание без оборудования. Конечно же, я отдыхаю, если чувствую, что устала, никогда себя не насилую. Плавание должно быть техничным, а не результативным, нагрузку надо строго дозировать.

12) Пакет для мокрых вещей или специальный мешок для мокрых вещей (также продается в спортивных магазинах)

Виды плавания.

Я не тренер, посему беру информацию с сайта, к которому обращалась перед самым началом, и предоставляю Вам для ознакомления:

Если есть болевые ощущения в позвоночнике или проблемы с осанкой – лучше плавать брассом .

Этот симметричный стиль плавания равномерно нагружает все тело. В отличие, например, от кроля , брасс не усугубляет мышечные боли, вызванные нарушением осанки.

Баттерфляй , или «дельфин», также не подходит людям с болями в спине, поскольку при плавании таким стилем совершаются достаточно интенсивные волнообразные движения позвоночника.

Кроме того, тело постоянно переходит из водной среды в воздушную. При таком изменении силы тяжести, нагрузка на позвоночник увеличивается. У нетренированного человека это может вызвать неприятные и даже болезненные ощущения.

Плавание на спине – нейтральный общеукрепляющий стиль плавания. Во время тренировок его можно сочетать с брассом , отдавая ему предпочтение.

Чем полезно?

Плавание укрепляет иммунитет, закаливает организм, повышает устойчивость к простудным заболеваниям, а также укрепляет глубокие мышцы спины и пресса. Оно положительно влияет на все виды систем в организме, преимущественно на дыхательную, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную. Про проблемы со спиной можно забыть, ибо плавание очень полезно при болях в спине и неправильной осанке (позвоночник нуждается в прочном мышечном корсете для нормального выполнения своей опорной функции, а чтобы этот корсет как следует укрепить, необходимо заниматься плаванием). Еще, конечно же, оно отлично подтягивает фигуру. Сильно похудеть не поможет, потому что это явно не панацея от лишнего жира, однако тело приходит в форму уже спустя месяц регулярного посещения.

Из психологических преимуществ плавания можно выделить то, что оно снимает стресс, поднимает настроение и заряжает энергией, даже когда кажется, что сил не осталось. Во время процесса не думаешь о заботах, проблемах, все негативные моменты смываются водой - и ты чувствуешь себя заново родившемся.

Цена.

Стоимость везде разная, в основном колеблется от 150 до 200 рублей. В нашем басике обычный разовый абонемент стоит 200 рублей, студентам и школьникам предоставляются скидки, поэтому я плачу 150 рублей за 45 минут. Согласитесь, это дешевле всяких фитнесов и спортзалов. И, кстати говоря, плавание - самый нетравматичный вид спорта.

Плавание - это жизнь! Бросьте все текущие дела и попробуйте! Только соблюдайте технику, следите за временем тренировок и слушайте свое тело. Ощущения и результаты невероятные! Я счастлива, что начала ходить в бассейн.

Господа знатоки, вопрос! У меня после бассейна сухая кожа.

Существует ли средство для тела, сводящее на нет действие дезинфекторов?

Но. Не все так просто. До захода в бассейн нельзя наносить ничего на кожу. После есть время только принять душ с гелем или мылом. А дальше злобный цербер в лице медсестры в раздевалке одергивает каждую, кто пытается воспользоваться кремом для тела, а еще позже наносить на тело что-то - это только дома. Волосы спасает масло, а вот лицо и тело - ничегошеньки. Подскажите, как защитить кожу в бассейне?

Что это за полномочия такие у медсестры? Это вообще где? Попробуйте мист спрей для тела 150 мл, артикул: 63164, должен моментально увлажнить кожу и не оставлять после себя жирных следов.

Да и гель для душа вам нужен помягче с маслами, чтобы не было раздражения кожи после бассейна.

Это какой-то фашистский бассейн или в чем суть запрета на нанесение крема на тело? У нас только духами в раздевалке запрещено пользоваться, т.к. вентиляция слабая, и мазями с резкими запахами типа эвкалипта или пихты. А крем нанести - это никто не имеет права запретить. Особенно, когда ты платишь за сеанс в бассейне.

Мажем маслом джонсон бейби перед душем, который принимаем перед бассейном, в душе-то уж никто не контролирует, как вы там моетесь. Защитный слой какой никакой будет. Любое масло подойдёт.

А если помыться, обтереться и тут же в душе нанести что-то. А так, да, фашистский бассейн. Возможно, это противоречит ззпп, можно в Роспотребнадзор обратиться, если не лень.

Использовала смываемые кондиционеры для тела типа нивея, лень было в душной раздевалке наносить молочко для тела после душа, но от него ощущение липко-скользкой пленки на теле. Не уверена в ухаживающих свойствах продукта, т.к. дома наносила еще и молочко перед сном. Сейчас отказалась от этого кондиционера, летом под шорты-платья можно и молочком в раздевалке намазать для ухода за кожей после бассейна.

В бассейне большая текучка, пока одни выходят, другие заходят, и времени не много, чтобы увлажнить кожу.

Тогда "времени немного" и "медсестра одергивает" - вообще не вяжущиеся между собой факты. Медсестра, может, поторапливает? Тогда надо самим следить, чтоб после душа ещё оставалось 3-5 минут на уход за кожей, если сохнет кожа после бассейна. Медсестре, смотрительнице на время важно смотреть, это ее работа. А дергать и запрещать, если времени ещё достаточно - сомневаюсь, что даже ей в кайф. Скорее всего, просто время не рассчитываете и медсестру обвинили. Пока так читается.

Из чего совет может быть только - чуть раньше выходить из воды и не ждать последней минуты сеанса.

А ее какое дело, кто чем мажется после сеанса? Скажите: я пока не соберусь - не уйду, переделывайте свое расписание по нормальному, и дайте людям спокойно собраться.

А мне кажется, не стоит вываливать тонну мусора на работницу бассейна из-за того, что её начальство нерационально составляет расписание. От неё тут мало чего зависит.

Ладно, пусть впопыхах там в трусы запрыгивают и убегают. А в остальном я согласна. Я бы вообще с таким бассейном завязала вместо того, чтобы подстраиваться. Или, как вариант, донести свои жалобы до начальства, а не ругаться с человеком, который ничего не решает.

Времени мало, и поэтому медсестра поторапливает, и как объяснила администратор - не все девушки и женщины следовали запрету на использование сильно пахнущих средств и аэрозолей, поэтому запретили любые. Да и честно говоря, женская раздевалка в муниципальном бассейне провинциального городка не располагает к проведению "ритуалов красоты". Лучше посоветуйте, как защитить кожу от хлорки в бассейне, например, действительно увлажняющий гель для душа.

Работница там вообще ни при чем. Каждый второй бассейн имеет правило запрета на аэрозоли (а то лак для волос или антиперспиранты многие любят пшикать так, что дышать окружающим нечем). И на спреи с цитрусовыми и ёлочно-лесными ароматами, которые высокоаллергенные - администрация может тонну претензий получить от тех, кто задыхаться начинает от аллергии или эгоистичных девушек, наводящих красоту или перебарщивающих с дезиками.

Вентиляцию улучшить и усилить в раздевалке бассейна по технике безопасности тоже администрация не может - это связано с риском простудить посетителей, выходящих из душа.

Но! У тебя, допустим, чешется кожа после бассейна. Если не ругаться, а корректно и вежливо объяснить смотрительнице, что это крем и он окружающим не помешает, а тебе лично нужен для сохранения живой кожи - это всегда срабатывало у наших девчонок.

Эти вроде бы глупые правила запрета - звучат странно, но администрация бассейна их оправданно выставила. Только кремы под это не попадают, от слова никак.

Если вдруг тот редкий случай, когда у смотрительницы "синдром вахтера" и она превышает полномочия - администрация без проблем выслушает вас и пойдёт навстречу.

Искать более увлажняющий гель для душа - перебор двигателя через выхлопную трубу. Очень нерационально.

А у меня раньше даже была аллергия на бассейн на коже. Вот я обожаю Lush, и у них есть крем-гели для душа (например, Юзу и какао, Комфорт), очень хорошо увлажняют кожу, после них не требуется дополнительного увлажнения. Ароматы восхитительны, экономичный расход. Так что советую.

Масло для душа. Мне очень нравится ив роше, наношу без мочалки, просто по телу ладонями, кожа мягкая даже без крема и зуд кожи после бассейна нет.

И если не жалко денег - то миндальное масло L`Occitane. Оно, кстати, сейчас продается еще и в рефилах, что дешевле и удобнее (перелить в более мелкую бутылочку). Масло для душа от Ив Роше - мне лично не хватало ни мылкости, ни увлажнения, выходила из душа из разряда, то ли помылась, то ли нет, хотя полбутылки извела.

Еще вариант, как ухаживать за кожей после бассейна. У Dove есть серия для сухой кожи с маслами, дешево, сердито, весьма неплохо, брала его для походов в спортзал и бассейн, с задачей "увлажнить на первых порах" справлялся.

Есть одно средство: твердым и уверенным голосом говоришь медсестре, что после бассейна будешь пользоваться кремом для кожи, так как считаешь это нужным и никому этим действием не мешаешь. Попробуйте, хорошее средство. Мне помогает.

Масло для душа есть у Ив Роше — дешевле, чем у L"Occitane, думаю себе тоже прикупить на пробу, у меня бывает иногда покраснение кожи после бассейна.

Прокомментировать, обсудить прочитанное можно на нашем

Подготовлено специально для сайта

Плавание - популярный вид спорта, который позволяет поддерживать тело в хорошей физической форме. Плавать полезно практически всем. Укрепляются мышцы и суставы, нормализуется давление, снимается стресс. Регулярное посещение бассейна положительно сказывается на состоянии всех групп мышц, внутренних органов и особенно позвоночника.

Но вот беда: занятия этим видом спорта грозят потерей таких драгоценных изюминок красоты, как блеск волос и гладкость кожи. В городских бассейнах воду хлорируют, это ни для кого не секрет. Хлорка пересушивает кожу и волосы, нарушая естественный баланс верхнего слоя эпидермиса. Поэтому, многие девушки при всей любви к плаванию обходят бассейны стороной, лишая себя порции здоровья и удовольствия. Что же следует предпринять, чтобы посещать бассейн без ущерба для своей красоты?

Процедуры перед бассейном

В каждом бассейне есть правила его посещения, и придуманы они не просто так. Некоторые из них позволяют сохранить общую чистоту и гигиену в месте общественного пользования, а благодаря другим Вы сможете поддерживать собственный комфорт и здоровье. Для начала подготовьте необходимые принадлежности для похода в бассейн. Резиновая шапочка нужна обязательно, причем, она должна полностью покрывать голову вместе с волосами и сидеть достаточно плотно.

Если у Вас длинная густая коса , то ее необходимо поместить под шапочкой, даже если это на первый взгляд неудобно. очень подвержены воздействию хлорки, и Ваша красивая коса при прямом контакте с водой бассейна быстро потеряет блеск и мягкость. Если Вы погружаете в воду лицо, в частности, глаза, то обязательно надевайте очки для плавания. Это предохранит Ваши глаза от воздействия все той же хлорки. Но даже если Вы не ныряете, и аккуратно держите голову над поверхностью воды, все равно смывайте полностью косметику.

Любая косметика в воде скатывается, забивает поры, а уж тем более может вступить в реакцию с хлоркой и натворить бед на Вашем лице. Кроме умывания не забудьте помыть все тело увлажняющим гелем для душа. Кроме очистки, гель поможет некоторое время поддерживать защитные функции кожи. Что же касается водоотталкивающих лосьонов и кремов, то перед бассейном ими пользоваться некомфортно, ведь любое средство нужно нанести на сухую кожу, и дать ему полностью впитаться хотя бы 15-20 минут, что не подходит для условий городских бассейнов.

Процедуры после бассейна

Не менее тщательно следует подходить к процедурам после бассейна , чтобы уберечь свою кожу и волосы от вредного воздействия хлора. Сразу после бассейна необходимо тщательно помыться с помощью мочалки и геля для душа. Волосы нужно вымыть шампунем и воспользоваться бальзамом. То есть выполнить все обычные процедуры вечернего мытья. Волосы даже под плотной резиновой шапочкой немного намокают на затылке, а при нырянии и того больше, поэтому нейтрализовать попавший хлор необходимо.

Если Вы мерзнете при выходе из бассейна , и по пути в душ заворачиваетесь в полотенце, то Вам придется иметь при себе второе полотенце, которым Вы будете вытирать чистое тело. Пропитанное хлорированной водой полотенце вряд ли подойдет для этой цели. При выходе из душа обязательно нанесите на тело увлажняющее молочко легкой текстуры. Выбирайте такое, которое быстро впитывается, не оставляя следов, чтобы не испортить одежду. Сейчас при всем многообразии косметической продукции нужное молочко подобрать не сложно.

Есть даже специальные продукты для использования после бассейна с содержанием максимально увлажняющих компонентов. Лицо необходимо тоже увлажнить, и желательно, защитить, особенно, если Вы выходите на мороз. Волосы лучше сушить и укладывать сразу, чтобы не переделывать эту процедуру дома. Возьмите с собой средство для укладки, если Вы им пользуетесь. Так как высушить волосы после бассейна Вы сможете только с помощью фена, то желательно, чтобы Ваше стайлинг средство обладало должной степенью термозащиты. Обязательно полностью досушите волосы. Мокрая голова зимой даже под шапкой - это прямой путь к болезням, и красота волос тут ни причем.

Домашний уход вне бассейна

Но за пределами бассейна Ваш уход за собой не заканчивается! Дома продолжите увлажняющие процедуры. Нанесите на тело перед сном жирное молочко, крем, или масло. Можно обогатить готовое молочко для тела косметическими маслами. Добавьте масло зародышей пшеницы, или масло алоэ вера, и Ваша кожа будет достаточно нежной и увлажненной даже при регулярном занятии плаванием. Помогут ухаживать за телом эфирные масла розы и лаванды.

Сделайте себе уникальный крем для тела , добавив не только жирное, но и несколько капель . Ваше лицо также нуждается в дополнительном домашнем уходе на ночь. Удалите остатки увлажняющего или защитного крема с помощью лосьона, а затем очистите кожу с помощью жирных косметических сливок или косметического масла. Подойдет масло алоэ, тыквенных семечек, зародышей пшеницы. Нанесите масло, и снимите его вместе с остатками загрязнений влажным ватным диском.

Получите глубокое очищение плюс увлажнение кожи . Что же касается волос, то в этот вечер дополнительных домашних процедур для них уже не будет. Но вот в другие дни, когда Вы не посещаете бассейн, обязательно сделайте увлажняющую маску для волос. Можно воспользоваться для этой цели обычным кефиром, или яичным желтком. Они отлично питают и увлажняют волосы. Обязательно смажьте кончики волос любым косметическим маслом, или добавьте масло в маску.

Посещать бассейн - это приятно для тела и для души. Да, немного хлопотно следить за состоянием своей кожи и волос, но разве без бассейна Вы меньше ухаживаете за собой? Чтобы облегчить процесс сборов в бассейн, и уменьшить "груз" баночек, заведите себе дорожный набор с маленькими емкостями для всех необходимых средств по уходу. Не забудьте про резиновые тапочки и яркий красивый купальник! Удачного Вам плавания!

- Вернуться в оглавление раздела " "