Ea a vorbit despre cum a predat săriturile în patru revoluții.

Toată lumea vorbește despre quad-urile tale, există videoclipuri cu programul tău peste tot pe Internet. Dar arăți complet calm.

Da. Am făcut tot ce am putut la antrenament. În timpul antrenamentului, săriturile au fost curate și uneori chiar mai bune. Dar acestea sunt competiții, așa că la Campionatele Mondiale quad-urile nu au fost atât de bune pe cât ne-am dori.

- Salchow cvadruplu a fost pur și simplu superb.

Ar fi putut fi și mai bine. Salchow - da. Dar haina cvadrupla din piele de oaie cu siguranță ar fi putut fi mai bună.

- Când ai început să înveți sărituri cvadruple?

Am început să învăț axelul în trei ture și jumătate. Am încercat-o pentru prima dată cu mult timp în urmă, când aveam 10 ani cu un alt antrenor. Dar apoi axelul nu a funcționat. Apoi m-am mutat la Eteri Georgievna Tutberidze. După șase luni de mers, am încercat din nou axul triplu. El nu s-a dus. Apoi am trecut la quad salchow. Și l-am sărit în aprilie anul trecut. Am început să învăț haina cvadruplă din piele de oaie după finalele de juniori, în decembrie.

- Ti-au sugerat antrenorii să încerci un Salchow cvadruplu?

Da, pentru că am crezut că mai întâi trebuie să învăț triplul Axel, apoi cvadruploul Salchow... Rând pe rând. Și au spus că poți încerca Salchow-ul imediat, pentru că triplul meu Salchow este foarte înalt, nu în lungime, ci în înălțime.

- Ai învățat prima dată să sari pe undiță?

Axel sarea adesea pe lansetă, dar Salchow nu des. La început am încercat de mai multe ori Salchow-ul cvadruplu pe undiță, apoi am decis să merg în acest fel. A mers bine. Ea doar a sărit și a sărit. Am purtat pantaloni speciali ca să nu doară căderea. Am sărit, a funcționat prima oară, a doua oară... Și a plecat.

- Se pare că totul este atât de ușor și simplu.

Nu, a fost mult timp. Competiția se încheie și începi să înveți noi sărituri la sfârșitul sezonului. Nu faci programe de patinaj în acest moment și există o oportunitate de a învăța ceva nou. Există timp înainte de Anul Nou, puteți face acest lucru.

La finala Marelui Premiu, ai spus că vrei să înveți o buclă cvadruplă pe lângă Salchow. Zis și făcut. Haina de oaie a fost mai ușoară?

Blana Salchow și pielea de oaie sunt similare. Doar sări Salchow de pe margine și haina de oaie de pe un dinte. Salchow este mai convenabil pentru mine. Dar Daniil Markovich Gleikhengauz (coregraful grupului Tutberidze - aprox..

Faci ceva exerciții speciale pentru răsucirea sărurilor astfel încât să fie atât de înalte? Sau sunt, ca să spunem așa, date naturale?

De fapt, nu mă învârt foarte repede. Gruparea mea se bazează pe înălțimea săriturii. Și sar atât de sus, probabil din fire. Dar dacă te antrenezi sărituri în fiecare zi, atunci oricine o poate face. Trebuie doar să pleci, să o faci și să nu-ți fie frică.

Mi-am dorit foarte mult să o fac. Și nu mi-a fost frică să încerc. Dacă vrei cu adevărat ceva, poți obține orice.

- Patinajul artistic nu înseamnă doar sărituri.

- Îți place să sari?

Cel mai mult îmi place să sărit. Dar dacă totul nu ar fi acolo, ar fi ușor.

- Dar celelalte elemente, coregrafie, sliding... Îți place?

Întotdeauna facem un roll-out înainte de antrenament, la sfârșitul antrenamentului facem rotiri, benzi de alergare... Mă interesează când sunt puse programele. Eu nu caut muzica pentru programe. Este alegerea antrenorilor. Ascult muzică diferită, dar nu aș vrea să patinez pe cea pe care o ascult. Nu știu de ce. Probabil să se despartă viata personalaŞi patinaj artistic, - a spus Trusova.

Ryazanka Alexandra Trusova a ocupat primul loc în finala Junior Grand Prix Figure Skating Series din Japonia. Sportivul a obținut 205,61 puncte în programele scurte și gratuite. Totodată, totalul de puncte pentru programul scurt al lui Sasha în vârstă de 13 ani - 73,25 - a devenit un record în seria mondială de juniori.
În programul gratuit, Trusova și-a folosit atuul: o cascadă de triplu Lutz și triplu buclă, pe care niciunul dintre juniori nu o sare din cauza complexității sale, și un cvadruplu Salchow, pe care sportiva, din păcate, l-a executat cu o cădere. Rotiri de nivel 4, piese, o cascadă triplă Lutz și palton triplu din piele de oaie, cascadă de triplu flip, dublu toe loop și dublu toe loop, triplu flip, triplu Salchow, dublu Axel. Astfel, chiar și în ciuda căderii, Sasha a primit 132,96 puncte pentru programul ei gratuit, câștigând un total de 205,61 puncte și ocupând primul loc în finala Grand Prix-ului pentru juniori. Alena Kostornaya a fost a doua (204.58), Anastasia Tarakanova (199.64) a ocupat locul trei. Daria Panenkova (191,16) și Sofia Samodurova (187,74) au fost pe locul cinci, respectiv al șaselea.
Alexandra Trusova intentioneaza sa efectueze un salchow in patru revolutii la urmatoarele competitii. Tânărul sportiv a povestit reporterilor acest lucru după spectacol. Trusova a interpretat un Salchow cvadruplu pentru prima dată în luna august a acestui an, la etapa Junior Grand Prix din Brisbane, Australia. Anterior, la starturile oficiale în rândul femeilor, a fost interpretat de japoneza Miki Ando în finala seriei Grand Prix pentru juniori din sezonul 2002/03.
„Am fost supărat de cvadruplu, dar sunt mulțumit de victorie. Deci, voi încerca să fac un Salchow cvadruplu la următoarele competiții”, a spus Trusova. — De asemenea, învăț un triplu axel și o buclă cvadruplă, dar până acum nu au funcționat.
Întrebată de jurnaliști care este figura ideală de patinaj artistic pentru un atlet, Trusova a spus că este Evgenia Medvedeva, cea care i-a oferit colegului ei mai tânăr o jucărie moale.
„Mi-a plăcut foarte mult să cânt aici, publicul a fost foarte bun, am fost aplaudat atât în ​​programul scurt, cât și în cel gratuit”, a recunoscut Sasha.
— În timpul antrenamentului, Sasha a surprins pe toată lumea, a efectuat o cascadă de șase sărituri triple și un Salchow cvadruplu fără greșeli. Am exagerat. Dar principalul lucru este victoria și ea va ține cont de toate acestea. „Sunt sincer fericit pentru Alexandra”, a comentat rezultatele competiției director general AMK "Ryazansky", adjunct al Dumei regionale, membru al fracțiunii " Rusia Unită» Stanislav Podol, care de câțiva ani îl susține pe junior.

Înainte de a câștiga finala Marelui Premiu, Alexandra Trusova a evoluat cu succes în două etape anterioare în Belarus și Australia. În prezent, Alexandra este antrenată de rusoaica Eteri Tutberidze, ai cărui elevi se numără campioana olimpică Yulia Lipnitskaya și Evgenia Medvedeva.

Campionatele mondiale de patinaj artistic de juniori, care s-au încheiat la Sofia, au intrat deja în istorie. Nouă dintre cele 12 medalii posibile au fost câștigate sportivi ruși. Și tânărul student Alexandra Trusova a făcut două sărituri curate în patru ture. Nimeni în patinaj feminin nu a reușit vreodată acest lucru. Patinatorul artistic în vârstă de 13 ani a primit un scor tehnic incredibil pe care mulți bărbați nu îl pot obține. Cum a devenit posibil acest lucru?

Dincolo de nivel

Dacă Alexandra Trusova Dacă ar fi concurat nu între juniori, ci între juniori, ar fi ajuns a doua. În același timp, juniorii mai au un element. Numai acest fapt vă va ajuta să înțelegeți nivelul incredibil de dificultate la care a patinat tânărul rus. Cu toate acestea, în doi sau trei ani acesta va fi un nivel complet normal. Dar deocamdată este încă prohibitiv.

Chiar și în turneele pentru adulți, există încă sportivi de simplu care nu pot face nici măcar un salt în patru rotații. De exemplu, Adam Rippon din SUA, Misha Ge din Uzbekistan. Sunt multe exemple, de fapt. În 2010 Evan Lysacek a devenit fără sărituri cvadruple campion olimpic, câștigând la Vancouver.

Dar Trusova pentru tehnică ea a marcat o astfel de sumă încât mulți patinatori singuri, care efectuează mai multe sărituri în patru rotații, nu s-au depus.

92 PUNCTE PENTRU TEHNICĂ

Ce-ai făcut Trusova la Sofia? A sărit cvadruplu Salchow și toe loop, în a doua jumătate a programului a făcut trei cascade a două sărituri triple la rând, inclusiv „Zagitovsky” Lutz-Rittberger (și cu aproape aceleași bonusuri ca campion olimpic), precum și excelent lutz single în trei ture și ax dublu. Toate acestea în trei minute și treizeci de secunde, inclusiv rotații și pași. 92.35 - Scorul Alexandrei pentru tehnică.

În turneul pe echipe de la Olimpiada a fost 83.06, campioana mondială în rândul juniorilor Alexei Erokhov(de asemenea un elev al lui Tutberidze) - 85,36. Chiar și în programul gratuit la olimpiade am punctat mai puțin! Ce-ai făcut Kolyadaîn Pyeongchang? Deși, în cazul lui Mihail, trebuie să vorbim despre ceea ce nu a făcut. Nu a făcut un triplu Axel, sărind în schimb cu un single și a făcut o buclă dublă în loc de o triplă. De asemenea, a căzut dintr-un lutz cvadruplu și un axel triplu. A primit un punctaj tehnic de 91,62.

VIMPUL PROGRESULUI

Single-ul masculin are încă un element de săritură, o secvență de pași coregrafiată, iar programul durează patru minute și treizeci de secunde. ŞI Trusova Cu programul meu de juniori am punctat mai mult la tehnică. De asemenea, judecătorii sunt cei care țin componentele destul de serios. În timpul distribuţiei istorice şi cele mai dificile sărituri abilitățile ei de patinaj primesc mai puțin de opt puncte - acest lucru este pur și simplu ridicol.

Alexandra va mai concura la juniori încă un an, iar în patinaj adult va veni din sezonul 2019/2020. Ea va începe o perioadă de creștere și mulți tineri patinatori artistici au trecut prin aceasta cu mare dificultate. Multe aici depind de lucrul în tandem - antrenor/atlet. Pentru un tandem de succes, nimic nu este imposibil. Iar un an și jumătate este suficient timp pentru a adăuga la lista celor mai dificile sărituri, de exemplu, triplu axel.

Mulți fani ai sportului și chiar oameni care sunt departe de asta adoră să urmărească competițiile de patinaj artistic. Și acest lucru nu este surprinzător, pentru că împreună cu, de exemplu, înot sincronizat, patinajul artistic este o artă unică în sport. Cu toate acestea, arbitrii care evaluează performanțele patinatorilor artistici au sarcini ușor diferite. Ei monitorizează execuția elemente complexe, sincronicitate și multe altele, după care dau note. Cum și pentru ce evaluează arbitrii patinatorii se află în materialul nostru.

Până de curând în patinaj artistic A existat un sistem de șase puncte pentru evaluarea performanțelor, care acum se numește „vechiul sistem”. Sistem nou numit NJS a fost testat pentru prima dată în 2005 și de atunci a fost principalul pentru judecători competitii oficiale la patinaj artistic.

Cum și cine evaluează elementele în patinaj artistic

Complexul de jurizare include un grup de specialiști care stabilesc ce elemente tehnice a efectuat sportivul în timpul performanței sale. Punctele pentru executarea acestor elemente sunt acordate pe baza tabelului „costului” acestora. Aceste tabele indică clar câte puncte primește sportivul pentru execuția fiecărui element care a fost prezent în programul său. În plus, sarcina specialiștilor este să identifice toate greșelile pe care le-a făcut patinatorul în timpul executării unui anumit element. Printre cele mai frecvente erori remarcate: căderi, sărituri se apropie de la marginea greșită, patinaj pereche- desincronizat când săriți de la picioare diferite parteneri.

Combinațiile neobișnuite de elemente sau mișcări care sunt incluse în programul patinatorului sunt recompensate de către arbitri folosind coeficienți bonus. Astfel, conform deciziei unui specialist tehnic, un sportiv poate primi două plăți unice pentru întregul program. puncte suplimentare. În programul gratuit patinaj singur Scorul pentru toate săriturile efectuate în a doua jumătate a programului este înmulțit cu un factor de 1,1. Această regulă există deoarece în a doua jumătate a programului, complexă elemente ondulate mai dificil decât primul, deoarece sportivul are mai puțină forță și concentrare.

Cum se evaluează calitatea elementelor finalizate?

Pe lângă specialiștii tehnici descriși în blocul anterior care sunt responsabili cu evaluarea elementelor programului, mai există și un alt grup de judecători. Ei, la rândul lor, dau note pentru calitatea lor. În funcție de cât de bine a fost realizat un anumit element al programului, un grup dintre acești judecători poate fie să scadă, fie să adauge trei puncte din costul „de masă” al elementului. Complexitatea muncii acestor arbitri este determinată de numărul de factori diferiți pe care aceștia iau în considerare atunci când evaluează performanța unui atlet:

– sarituri: inaltime, amplitudine, tehnica, curatenie la aterizare;

– cascada: complexitatea sarituri si calitatea executiei fiecaruia;

– rotații și tode: numărul de rotații, poziția corpului patinatorilor artistici la executarea unui anumit element;

– căi de pas: ritm, varietate, lejeritate.

Dacă tragem linia, atunci pentru îndeplinirea cerințelor, patinatorii primesc +3 puncte la costul „tabular” al elementului, iar pentru greșeli și căderi în timpul executării lor -3 puncte.

Cum sunt evaluate diferitele componente ale programului

Un grup de arbitri evaluează componentele programului fiecărui patinator pe o scară de 10 puncte. În total, ei evaluează cinci componente atât pe scurt cât și pe cel lung program gratuit. Aceste componente includ:

– nivel de bază patinaj;

– elemente de legătură ale programului;

– prezentarea elementelor (capacitatea patinatorilor de a demonstra linii frumoaseși postura în timpul execuției elementelor);

– coregrafie;

– interpretare (folosirea corpului și a elementelor pentru a exprima starea de spirit și a transmite caracterul muzical).

Fiecare dintre cele cinci componente ale patinării este punctată de judecători pe o scală de la 0,25 la 10 puncte. O performanță sincer slabă este una care este evaluată mai puțin de 3 puncte, iar un scor de la 9 la 10 înseamnă o performanță ideală.

Mergând mai adânc în dificultățile aritmetice ale estimărilor, cele mai bune și mai proaste estimări pentru fiecare dintre cele cinci componente sunt eliminate. Din cele rămase, calculez media aritmetică și rotunjesc la două cifre. Cifrele rezultate se înmulțesc cu coeficienții stabiliți pentru nivelul fiecărei competiții și se însumează. Însumarea are ca rezultat un scor pentru impresia generală. Coeficienții sunt selectați astfel încât elementele și componentele să dea aproximativ același număr de puncte. Pentru femei și cupluri coeficientul este de 0,8 pentru program scurtși 1.6 gratuit. Pentru bărbați - 1,0 și, respectiv, 2,0.

Cum sunt amendați patinatorii artistici pentru greșeli în patinaj

Pentru fiecare greșeală făcută de patinator în timpul programului, judecătorii scad puncte. Astfel, în cazul greșelilor judecătorilor, se aplică următoarele sancțiuni:

– cădere: -1 punct;

– în plus sau lipsă 5 secunde de vorbire: -1 punct;

– folosirea muzicii cu cuvinte: -1 punct (cu excepția dansului pe gheață);

– folosirea elementelor interzise: -2 puncte pentru fiecare;

– folosirea obiectelor străine sau a unui costum care nu este conform regulilor (de exemplu, prea revelatoare): -1 punct;

– o pauză în program din vina patinatorului sau a echipamentului acestuia: -5 puncte.

Rezultatul final al sportivului este suma punctelor pentru două performanțe: programe scurte și programe gratuite.