Тренировки в нашей школе проходят круглый год без перерыва на летний период.

Мы предлагаем разные виды тренировок, которые помогут Вам освоить хоккей «с нуля», усовершенствовать хоккейное мастерство и укрепить здоровье, а так же обеспечат Вам хорошее настроение и заряд положительных эмоций.

Групповая тренировка имеет преимущественно технико-тактическую направленность. Тренировка проходит в высоком темпе, с минимальным количеством пауз и большим объемом катания.

Групповая тренировка включает в себя:

• Разминку на катание с обязательной корректировкой правильности выполнения заданий.
• В основной части тренировки отрабатывается техника владения клюшкой с шайбой в движении, передачи и прием шайбы, броски по воротам. Моделируются игровые ситуации 1х0, 1х1, 2х1, 2х0 и т.д. Игроки делятся по уровню подготовки (в парах, группах), что повышает КПД тренировки и помогает поддерживать ее высокий темп.
• В заключительной части проводится двухсторонняя игра, в которой игроки так же делятся по уровню подготовки. Игроки разных уровней не пересекаются друг с другом в игре. Игровое время пятерок засекается по секундомеру, в процессе игры идет разбор тактико-технических ошибок игроков с двух сторон.

Индивидуальная тренировка

Индивидуальные тренировки предназначены для тех, кто решил впервые встать на коньки, а так же улучшить, усовершенствовать и исправить технику катания, технику владения клюшкой с шайбой. Тренировка планируется и проводится в зависимости от уровня технической подготовки, возраста и функциональных возможностей конкретного ученика. Учитываются его индивидуальные особенности и пожелания. Индивидуальные тренировки позволяют точечно подтянуть слабые стороны игрока, закрепить и усовершенствовать сильные, приобрести новые умения и навыки.

Персональное планирование и контроль в ходе тренировки помогут Вам получить максимальный эффект в минимальный срок.

Тренировки проходят в удобное для Вас время на различных катках города.

Направленность индивидуальных тренировок:

• Техника катания
• Техника владения клюшкой с шайбой
• Обманные действия, финты
• Тренировки по амплуа
• ОФП, СФП
• Тактика хоккея
• Силовое катание (POWER SKATING)

Тренировка в мини-группе

На тренировках в мини-группах, как правило, отрабатывается техника владения клюшкой с шайбой, дриблинг, различные обводки, подробно разбирается и объясняется техника выполнения движений, нюансы и тонкости при их выполнении, раскрываются «секреты» финтов, а так же рассматриваются игровые ситуации и применяемые в них виды той или иной обводки.

На тренировке возможно участие игроков разного уровня подготовки (не более 3-х человек в группе) и игроков примерно одного уровня (до 6 человек включительно).

Небольшое количество людей в группе позволяет тренеру,максимально оценить возможности каждого участника и детально контролировать тренировочный процесс, тем самым обеспечивая наилучший результат.

Бросковая тренировка

На данных тренировках происходит обучение различным техникам выполнения бросков, отрабатывается умение направлять шайбу точно в цель, регулировать высоту, точность и силу броска. В процессе тренировки так же разбираются предпочтительные виды бросков в зависимости от игровой ситуации, умение выбрать правильную позицию и точку поражения ворот.

Бросковые тренировки проводятся индивидуально и в мини-группах, в специализированных тренировочных центрах (бросковых зонах) и на арендованных ледовых площадках.

Тренировка в зале

Тренировка в зале направлена на повышение общей физической подготовки, а так же отработку «техники рук».

Тренировка состоит из нескольких частей:

1. Разминка, которая включает в себя подготовку сердечно-сосудистой системы к основной части тренировки.
2. Основная часть содержит упражнения на развитие и совершенствование двигательных качеств и навыков, а так же отработку техники владения клюшкой с шайбой, где шайба заменяется на специальный мяч для дриблинга. С мячом выполняется комплекс упражнений в статике и динамике.
3. Заключительная часть - растяжка, расслабление мышц после нагрузки.

Командная тренировка

Командная тренировка, в отличии от групповой имеет более углубленную технико-тактическую направленность, подразумевает у игроков более высокий уровень техники катания и техники владения клюшкой с шайбой

На тренировке игроки делятся по игровому амплуа. Основной упор делается на групповую тактическую подготовку, отрабатываются взаимодействия пар, звеньев, пятерок. Разбираются различные игровые ситуации, задания становятся более сложными, рассматриваются разные варианты решений для конкретной игровой ситуации. Происходит подробное объяснение тактических нюансов игры, разбор тактических ошибок.

Структура тренировки:

• Разминка на катание
• Разминка с шайбой
• Основная часть
• Групповая тактическая подготовка
• Игра. В процессе игры пятерки делятся по уровню подготовки, игра идет по всем правилам хоккея, хронометраж берется по секундомеру, в процессе игры объясняются индивидуальные и групповые тактическик ошибки, идет разбор пропущенных голов и нереализованных голевых ситуаций.

В хоккей с шайбой играют несколько тысяч профессионалов, а также миллионы любителей в Москве и других городах страны. Еще несколько миллионов никогда не держали в руках клюшку, но в глубине души мечтают выйти на лед и забить свой первый гол. Такие люди лишены возможности тренироваться в большинстве профессиональных центров, за исключением «БиЛайкПро»!

Наша компания проводит тренировки по хоккею с шайбой для начинающих и опытных хоккеистов с любым уровнем игры. Вы никогда не стояли на коньках или регулярно проводите матчи в одной из любительских лиг? Приходите в наши спортивные центры, расположенные в Москве и в других городах! Здесь вы освоите множество игровых навыков, отлично проведете время и станете еще ближе к такой замечательной игре, как хоккей!

Профессиональные тренировки для любителей хоккея

Главная особенность нашего центра - профессиональный уровень тренировок для спортсменов с любыми навыками. Обучение проводится по индивидуальной программе, разработанной с учетом рекомендаций тренера и пожеланий самого хоккеиста. При этом тренировки проводятся, как у профессиональных хоккеистов и включают:

• специальную разминку;
• теоретическую часть перед каждым упражнением;
• занятия на современных хоккейных тренажерах;
• практическое применение полученных навыков на льду;
• игру с другими спортсменами-любителями.

Обучение проводится в индивидуальном режиме (тренер + спортсмен), в режиме «сплит» (2 человека) или в мини-группах (3–4 человека). При любом выборе вы получите опытного наставника, который выявит ваши игровые ошибки и исправит их с помощью комплекса упражнений.

Стоимость тренировок для любителей

Благодаря тренировкам по хоккею в нашем спортивном центре вы существенно улучшите свои игровые навыки: катание, дриблинг, броски, финты, тактическую подготовку и т. д. Это сделает вас одним из лучших игроков в любительской лиге, а также в компании друзей или коллег.

Цели и задачи хоккейных тренировок для начинающих Большинство любителей играют в хоккей с шайбой для удовольствия, поэтому обучение для них является приятным хобби. Это отличный способ для отдыха и эмоциональной разрядки, которая необходима каждому мужчине.Помимо этого, хоккейные тренировки для начинающих - это здоровый образ жизни практически в любом возрасте. Любители не практикуют жесткого профессионального хоккея, что делает этот спорт безопасным и полезным для всего организма. Регулярные занятия стабилизируют давление, нормализуют обмен веществ и положительно сказываются на состоянии всего организма.Вы мечтаете о переходе в профессионалы? В нашем центре возможно и это! Благодаря опытным наставникам и современному оснащению мы развиваем навыки спортсменов до любого уровня, в том числе и до профессионального.

заряд отличного настроения и хорошая физическая форма обеспечены!

Исполните свою мечту – запишитесь на хоккей для взрослых и побеждайте в любительских соревнованиях. Приходите на тренировки, а мы научим вас всему, что знаем сами:

азам игры, включая технику катания спиной вперед;

владению клюшкой;

техникам маневрирования;

силовым приемам и многому другому.

Возраст, базовые навыки и физическая подготовка не имеют значения – профессиональный тренер найдет к вам нужный подход. В группе по хоккею для начинающих будет всего 8–10 человек – поэтому он при необходимости организует индивидуальное занятие на любом катке, объяснит сложную технику лично вам или даст персональные рекомендации по тренировкам. Групповые тренировки проходят на базе по адресу Бережковская набержная, д. 20 стр.6 ХЦ Innovation.

Проводите свободное время с пользой: обучение хоккею для взрослых сделает вас сильнее

Выведите игру на профессиональный уровень . Начните с курса адаптации к нагрузкам – спустя 3–4 месяца тренировок по хоккею для взрослых в Москве вы примите участие в настоящих соревнованиях. Наши клубы «Красная Звезда» и Red Falcons выступают на любительских и международных чемпионатах.

Откройте внутренние резервы организма . Станьте выносливым, ловким, уверенным в себе, физически и морально сильным человеком. В ходе обучения взрослых хоккею уделяем внимание психологической подготовке и развитию спортивного характера. Тренер проводит индивидуальные беседы, показывает техники аутотренингов, самовнушения и самоубеждения.

Добейтесь хорошей физической формы . Ловите на себе заинтересованные женские и завистливые мужские взгляды. Дополнительный бонус от тренировок по хоккею для взрослых – потеря лишнего веса, наращивание мышечной массы и увеличение силы. Обязательная составляющая занятий – различные физические упражнения, от разминочного бега до подвижных игр на опережение соперника.

Ходите на тренировки по хоккею для взрослых в удобное время

Сохраните привычный ритм жизни – вам не придется отпрашиваться с работы или отказываться от встреч с друзьями, чтобы подстроиться под наше расписание. Обучение хоккею для взрослых с нуля проходит каждый день с 09:00 до 24:00 в разных районах Москвы – подробная информация

Центр ледовой подготовки YoungHockey предлагает хоккей для взрослых. Это игра для активных и уверенных людей, поиграть в которую могут абсолютно все ее поклонники. Такая возможность предоставляется жителям и гостям Москвы. В школе проводятся индивидуальные и групповые тренировки по хоккею, которые ведут опытные тренеры. Они не только имеют высшее профессиональное образование, но и принимали участие в играх в НХЛ, КХЛ, обучали взрослых и детей. Индивидуальные уроки в центре позволяют быстро освоить приемы фигурного катания даже тем, кто до этого ни разу не стоял на коньках и не выходил на лед. YoungHockey обеспечивает подготовку хоккеистов с самых азов, а также оказывает помощь профессионалам – у нас можно повысить мастерство и изучить новые элементы игры.

Игра в хоккей для взрослых:

• улучшает кровообращение и работу сердечно-сосудистой системы;
• нормализует артериальное давление и понижает холестерин в крови;
• совершенствует координацию движений, отрабатывает скорость реакций;
• способствует росту самоорганизации и дисциплинированности.

Что дают тренировки

Хоккейная школа для взрослых – это качественное преподавание и активное участие в популяризации занятий спортом. Россия всегда считалась родиной лучших в мире хоккеистов, таковой остается она и сегодня. Тренеры знают, что обучение дается взрослому намного сложнее, чем ребенку, и учитывают этот фактор, разрабатывая схемы тренировок. Особенности обучения у нас:

1. Занятия проводятся не только на катке, но и в зале, оборудованном современными тренажерами.
2. Программа включает методики российской и североамериканской школ, которые зарекомендовали себя как самые эффективные.
3. Можно посещать индивидуальные тренировки, групповые уроки, подкатки и тренажерный зал.
4. Спортсменам помогают повысить уровень профессионализма.
5. Воспитанники имеют возможность проверить свои достижения в любительских состязаниях.

Взрослая секция позволяет научиться кататься на коньках, обращаться с клюшкой, повысить мышечный тонус, укрепить организм физически и морально. Здесь обучаются командной работе и получают удовольствие от общения в компании единомышленников. YoungHockey предлагает заинтересованным людям принять участие в соревнованиях. Команды готовят тренеры с высокой квалификацией и большим опытом. Играя в любительский хоккей, вы всегда будете находиться в прекрасной физической форме и отличном расположении духа.

Прайс-лист на тренировки

Индивидуальные занятия
(время тренировочного занятия - 60 минут)

Занятия рассчитаны на 1 месяц, по уважительной причине допускается пропуск 2 занятий

Чтобы получить первую бесплатную тренировку, заполните форму:

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Как проходят наши тренировки по хоккею?

Высокие результаты в любом спорте – это лишь небольшая доля природных данных, умноженная на упорные занятия под руководством профессионального и неравнодушного тренера. Для успеха в хоккее важно быть хорошо развитым физически, владеть техническими навыками игры, иметь выносливость, быструю реакцию и быть сильным в морально-волевом плане. Хоккейные тренировки в нашем Центре проводят опытные тренеры, владеющие практическими навыками и способные доступно доносить теорию.

У нас разработаны программы индивидуальных и групповых тренировок. В каждую из них входят направления: обучение умению катания на коньках, и владения клюшкой, оттачивание навыков приема, владения, передачи, броска, силовые приемы, выработка игрового амплуа.

Посещение Центра «Магия хоккея» - это возможность окунуться в атмосферу игры и стать её непосредственным участником, чувствуя себя увереннее с каждым занятием. Тренировки по хоккею в Москве, проводимые на нашей базе, позволяют постепенно раскрывать потенциал спортсмена, своевременно выявляя ошибки и работая над их исправлением. Кроме того, программа тренировок включает и диагностический пакет, позволяющий определить уровень физической подготовки и начальные навыки спортсмена.

Индивидуальные тренировки по хоккею и занятия в группах

План таких занятий рассчитан как на детей, так и на взрослых. Индивидуальный тренировочный план составляется персонально в каждом случае, учитывая данные спортсмена, ориентируясь на его физическую форму и уровень подготовки. Тренируясь в центре «Магия Хоккея» вы сможете значительно улучшить технику катания, увеличить скорость, приобрести и усовершенствовать игровые навыки.

Тренировки по хоккею в Москве, проводимые в группах, имеют разные направления. Сюда входят занятия для нападающих и защитников, вратарей и т.д. Комбинированные тренировки позволяют сразу настраивать на командную игру.

Хоккейные тренировки - начни свой путь вместе Магией Хоккея

Профессиональный спорт всегда неразрывно связан с огромной силой воли, новыми вызовами и работой на гране своих возможностей. Для достижения результатов каждый спортсмен вкладывает массу сил и энергии, получая взамен невероятное удовольствие, заряд позитива и бодрости для свершений в иных сферах. Главное, чтобы наставники были грамотными и имелось всё необходимое оборудование, которое будет способствовать успеху. Тренировки по хоккею, проводимые в нашем Центре, это отличная возможность начать свой путь к покорению спортивных вершин или просто возможность исполнить давнюю мечту. Главное – иметь желание, а в остальном мы обязательно поможем!