Saritura in lungime stil foarfeca

Săritura în lungime este o disciplină de tipuri tehnice a programului de atletism legată de săriturile orizontale.

Săritura în lungime cere sportivilor să aibă calități de sărituri și sprinturi. Săritura în lungime a fost inclusă în programul de competiție al vechiului jocuri Olimpice. este modern, disciplina olimpică atletism pentru bărbați din 1896 și pentru femei din 1948. Inclus în evenimentele generale de atletism.

Regulile de concurs

Sarcina sportivului este să obțină cea mai mare lungime orizontală a săriturii de alergare. Salturile în lungime sunt ținute în sectorul de sărituri orizontale reguli generale stabilite pentru această varietate de tipuri tehnice. Când execută o săritură, sportivii din prima etapă fac o alergare de-a lungul pistei, apoi împing cu un picior de pe o placă specială și sar într-o groapă cu nisip. Distanța de săritură este calculată ca distanța de la un semn special de pe tabla de decolare până la începutul găurii de la aterizarea în nisip.

Distanța de la placa de decolare până la marginea îndepărtată a gropii de aterizare trebuie să fie de cel puțin 10 m. Linia de decolare în sine ar trebui să fie amplasată la o distanță de până la 5 m de cea mai apropiată margine a gropii de aterizare.

Sector de sărituri în lungime Urcând pe bordul de decolare

Tehnica si stilul

Printre sportivii de talie mondială, viteza inițială la împingerea de pe bord atinge 9,4-9,8 m/s. Unghiul optim de plecare a centrului de masă al atletului către orizont este considerat a fi de 20-22 de grade, iar înălțimea centrului de masă față de poziția normală la mers este de 50-70 cm. Atleții ating de obicei cea mai mare viteză în ultimele trei-patru etape ale cursei.

Saritura consta in patru faze: alergare, decolare, zbor și aterizare. Cele mai mari diferențe, din punct de vedere tehnic, afectează faza de zbor a săriturii.

„Într-un pas” (The Stride jump sau Sail jump (engleză)) - Cea mai simplă tehnică, cunoscută încă din secolul al XIX-lea și familiară sportivilor amatori de la lecțiile de educație fizică, este un salt „în pas” sau „cu picioarele îndoite” . După împingere, piciorul de împingere se unește cu piciorul de muscă prin lateral și umerii sunt mutați puțin înapoi. Deși aceasta este o versiune elementară a săriturii, este încă folosită de sportivii de nivel înalt în secolul XXI. Așa că atletul englez Christopher Tomlinson, care are o săritură de 8,35 m (un record britanic), sare „în pas”. Cu același stil, Galina Chistyakova a stabilit un record mondial de 7,52 m.

„Stilul Hang” este o opțiune mai dificilă care necesită mai multă pregătire și coordonare. În zbor, săritorul își îndoaie corpul la talie și, parcă, se oprește înainte de a ateriza. În 1920, această tehnică a fost demonstrată pentru prima dată de săritorul finlandez Tuulos. În stadiul actual de dezvoltare a atletismului, aceasta este cea mai populară tehnică în rândul săritorilor de sex feminin. De exemplu, Heike Drexler a sărit cu acest stil.

„The Hitch-Kick” (engleză) este cea mai dificilă opțiune, necesitând calități mari de viteză și forță ale atletului. Sportivul din zbor pare să alerge în continuare și face 1,5, 2,5 sau 3,5 pași cu picioarele în aer. Aceasta este cea mai populară tehnică printre sportivii de înaltă clasă.

Stil foarfecă, a sărit 8,95 în 1991 de Mike Powell. Bob Beamon a sărit 8,90 m în același stil la Olimpiada din Mexico City (1968).

Igor Ter-Ovanesyan și-a amintit mai târziu detaliile acestui salt:

Privind dansatori remarcabili, le-am admirat adesea uimitoarea capacitate de a parea ca stau in aer pentru o clipa in timp ce sar. Această plutire, pe care ei o numesc „balon”, este dificil de antrenat și este în mare parte o abilitate înnăscută. Pentru Beamon, în mijlocul zborului, și mai mult în a doua jumătate, în momentul în care alți săritori cădeau ca niște pietre, s-a întâmplat acest miracol - un „balon”, și a plutit deasupra gropii de săritură, ca pe un invizibil. paraşuta.

Poveste

Saritura in lungime in timpurile stravechi

Jumper antic în lungime

Săritura în lungime era o disciplină comună în vechile Jocuri Olimpice. Conform dovezilor existente, tehnica săriturii era fundamental diferită de cea modernă. La sărituri, sportivii țineau în mâini o greutate specială, care amintește de gantere, pe care le aruncau înapoi înainte de aterizare. Probabil s-a crezut că în acest fel au mărit lungimea săriturii.

Conform datelor disponibile, sportivul grec antic Chionis la Jocurile desfășurate în 656 î.Hr. e. a realizat un rezultat de 7,05 m. Există și informații că unii sportivi au obținut rezultate de peste 15 metri, dar cercetătorii cred că vorbim de un triplu săritură.

Starea curenta

Odată cu renașterea interesului pentru sport și atletism, săritura în lungime a devenit o disciplină tehnică populară de la sfârșitul secolului al XIX-lea. În 1898, recordul mondial la săritura în lungime masculină a aparținut americanului Mayer Prinstein - 7,23 m. La primele Jocuri Olimpice s-au organizat și competiții de sărituri în lungime în picioare, dar acestea și-au pierdut rapid din popularitate.

Săritura în lungime este una dintre cele mai conservatoare discipline. Astfel, linia de 8 metri (8.13) pentru bărbați a fost depășită pentru prima dată de Jesse Owens încă din 1935, iar până astăzi, cu acest rezultat poți câștiga competiții internaționale majore la nivel de Grand Prix.

Istoria acestei specii include o confruntare:

Ralph Boston (SUA) și Igor Ter-Ovanesyan (URSS). Carl Lewis (SUA) și Mike Powell (SUA).

Săritura de 8,90 metri a lui Bob Beamon la Jocurile Olimpice din Mexico City (1968) a devenit o legendă. Atleta necunoscută până acum a depășit cu 55 cm recordul mondial anterior.Acest record a fost doborât de Mike Powell, care a sărit 8,95 m la Campionatele Mondiale din 1991 de la Tokyo, al cărui rezultat rămâne nedepășit până în prezent.

Duelul dintre Lewis și Powell la Campionatele Mondiale de la Tokyo

Articolul principal: Campionatul Mondial de Atletism din 1991 - săritură în lungime (masculin)

Duelul dintre Lewis și Powell la Campionatele Mondiale din 1991 de la Tokyo este considerat pe drept unul dintre cele mai mari competitii sportiveîn istoria atletismului. În sectorul de sărituri, recordul mondial aparent etern al lui Bob Beamon, stabilit în 1968 la Jocurile Olimpice din Mexico City, a fost depășit.

Până la începutul competiției, Lewis era neînvins timp de 10 ani, câștigând 65 de victorii la rând. Powell, mai puțin decorat, a fost medaliat cu argint la Jocurile Olimpice de la Seul din 1988 și a avut cel mai bun rezultat din lume în 1990.

În prima sa încercare, Lewis a stabilit un record la campionatele mondiale cu o săritură de 8,68 m. A sărit mai departe doar de trei ori în cariera sa de atletism. Powell a luat conducerea în prima încercare, iar în următoarea cu un rezultat de 8,54 m a intrat pe locul doi. Larry Myricks era pe a treia poziție, dar nu putea concura serios cu liderii.

În a treia încercare, cu un vânt în spate de 2,3 m/s, Lewis a obținut 8,83 m, unul dintre cele mai bune rezultate din istoria atletismului. Powell a zburat în zona de 8,80 m la a treia încercare, dar și-a revenit.

A patra încercare a lui Lewis a fost istorică: 8,91 m, prima săritură în 23 de ani care a depășit recordul mondial al lui Bob Beamon. În ciuda faptului că rezultatul a fost afișat cu un vânt puternic din spate (3 m/s) și nu a putut fi înregistrat ca un nou record mondial, a contat pentru competiție. Acum, pentru a-l învinge pe Lewis, Powell trebuia să stabilească un record mondial.

Deznodământul acestei intrigi a venit în a cincea încercare. Cu un vânt din spate de 0,3 m/s, Powell a sărit cu 8,95 m și astfel a depășit „recordul etern” al lui Beamon și a făcut-o pe un stadion plat.

Ultimele două sărituri ale lui Lewis au fost excelente: 8,87 și 8,84 m. A stabilit un record personal (săritură de 8,91 m record personal nu a contat pentru că a fost făcut cu un vânt excesiv în coadă), dar nu a putut ocoli Powell.

Larry Myricks a fost al treilea cu un scor excelent de 8,42 m.

Ulterior, Powell a sărit de două ori peste marca recordului mondial: 8,99 m în 1992 și 8,95 în 1994, dar ambele sărituri au fost făcute cu un vânt din spate care depășește norma admisă de 2 m/s și nu au fost înregistrate ca recorduri.

Lewis, care, pe lângă performanța sa genială în sectorul de sărituri, a stabilit un record mondial la 100 m la acest campionat, a fost anunțat cel mai bun sportiv 1991.

Salturi în lungime cu vânt în coadă

Deoarece un vânt din spate poate crește semnificativ distanța unui salt, conform regulilor IAAF, rezultatele obținute cu o viteză a vântului din spate mai mare de 2 m/s nu sunt înregistrate ca record. De aceea scoruri de top performanțele prezentate în competiții pot depăși recordul mondial oficial. Cel mai saritura lungaîn istoria atletismului se află săritura de 8,99 m a lui Mike Powell (SUA), efectuată la 21 iulie 1992 la o competiție din satul montan înalt Sestriere cu o viteză a vântului în spate de 4,0 m/s. La aceeași competiție, Heike Drexler (Germania) a sărit 7,63 m cu o viteză a vântului din spate de 2,1 m/s, stabilind cea mai mare realizare printre femei. De remarcat, de asemenea, săritura de 8,96 m a cubanezului Ivan Pedroso din 29 iulie 1995 la Sestriere, când viteza măsurată a vântului era de 1,2 m/s, dar rezultatul acestei măsurători a fost considerat eronat.

Recorduri mondiale

Stadioane deschise

Saritura lunga

Pentatlon

Înregistrări neoficiale (pre-IAAF)

Este imposibil să evidențiezi un singur record mondial la sărituri, deoarece există mai multe tipuri de ele. Puteți sări în lungime, sări în înălțime, săriți cu stâlp, săriți în alergare sau sări în picioare. Desigur, indicatorii vor fi diferiți peste tot. De asemenea, metrii prețuiți vor diferi între bărbați și femei, așa că nu există campionate mixte de gen.

Competițiile de atletism au loc anual în tari diferite. Să vedem ale cui nume au rămas în istorie ca fiind cele mai bune de acest gen.

Record mondial la sărituri în înălțime la femei a fost diagnosticat încă din 1987. Apoi, la Roma, pe 30 august, sportivul bulgar Stefka Kostadinova a putut depăși marca de 2 m și 9 cm înălțime. Se pare că o persoană este încă capabilă să sară mai sus decât înălțimea lui!

Esența exercițiului este că săritorul trebuie mai întâi să alerge în sus, apoi să împingă de la sol și apoi să sară peste bară fără să o lovească. Pentru tehnică și executie corecta sportivul trebuie să aibă o bună capacitate de sărituri și coordonare, precum și calități de sprint. , menționat în articolul următor, îi ajută în pregătirea lor.

Record mondial pentru săritura în lungime în picioare este de 3,48 m. Americanul Ray Yuri s-a remarcat prin acest indicator încă din 1904. Aș dori să remarc că a devenit medaliat olimpic de 8 ori! Și imboldul pentru dezvoltare cariera sportiva Pentru el, a fost o boală periculoasă a copilăriei, obișnuită în acele vremuri. Poliomielita l-a închis pe băiat într-un scaun cu rotile, dar nu a vrut să suporte această stare de lucruri și a început să muncească din greu și să-și întărească mușchii picioarelor, ceea ce l-a condus ulterior la titlul de campion la atletism.

Săritura în lungime este exercițiu de forță, care a fost inclus în programul Jocurilor Olimpice în vremuri Grecia antică. Pentru a efectua acest lucru în mod productiv, sportivii trebuie să depună mult efort pentru a împinge și a câștiga viteza necesară pentru cea mai eficientă ridicare.

Istoria dezvoltării

Atletism (alergare săritură în lungime, distanțe de maraton, aruncarea ciocanului, aruncarea suliței și alte tipuri de exerciții) au devenit un imbold eficient pentru dezvoltarea sportului în ansamblu.

Primul record de sărituri în lungime în picioare a fost stabilit în Grecia Antică, când acest exercițiu se făcea de obicei cu ganterele în mâini. Greutatea greutăților suplimentare, de regulă, a variat de la 2 la. Rezultatul săriturii într-o astfel de situație depindea de cât de eficient persoana a balansat ganterele. Sportivul a trebuit să împingă și să poarte greutățile astfel încât în ​​momentul zborului picioarele și brațele să fie situate în fața corpului. Mișcarea activă a brațelor chiar înainte de aterizare a eliberat ganterele, crescând astfel semnificativ distanța de zbor.

De cele mai multe ori, sportivii greci și-au perfecționat stilul de a efectua exercițiul; nu au avut nevoie de un record la săritura în lungime în picioare. Prin urmare, date specifice despre indicatori de putere, instalat la acel moment, nu veți putea găsi nicăieri.

Starea curentă

Nivelul actual de dezvoltare atletismînceput în secolul al XIX-lea. În acest moment, sportivii făceau performanță activă tipuri diferite jumping. Deosebit de obișnuit a fost zborul cu genunchii ridicați sus în fața ta în aer, picioarele îndoite puternic înapoi și mișcările de alergare. Mod modern Saltul în foarfecă are un prototip vechi, inventat de Mayer Prinstein în 1898.

Record de sărituri în lungime în picioare

Puține exerciții în sporturi grozave pot fi comparate cu mișcările care sunt naturale pentru oameni. Dar săriturile aparțin unui astfel de grup, motiv pentru care au devenit parte competitii internationaleînapoi în perioada Greciei Antice.

Când săritura în picioare a fost inclusă în programul concursurilor studențești de la Universitatea Oxford în 1860, Mike Powell a devenit câștigător, arătând un rezultat de 5,28 m. Dar acesta a fost doar începutul carierei sale rapide.

Pe 30 august 1991 a stabilit un record fenomenal la săritura în lungime în picioare, pe care nimeni nu a reușit încă să-l doboare. A reusit sa sara o distanta de 8,95 m.

Primul record feminin a fost înregistrat în 1928 datorită eforturilor reprezentantului japonez Kinue Hitomi, dar a fost doborât de mai multe ori de către alți sportivi, iar acum recordul este de 7,52 metri.