Правила поведения на воде.

1. Перед купанием надо отдохнуть, в воду входить быстро, надо только на мелководье.
2. Во время купания нельзя стоять без движения.
3. Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17 – 190С и температуре воздуха ниже 21 – 230С.
4. Продолжительность купания не должна превышать 15 0 20 минут.
5. Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
6. Купание ночью запрещено.
7. Время купания определяется по местным условиям, но не ранее чем за 2 часа до приема пищи.

Требования безопасности

1. При появлении усталости спокойно плывите к берегу.
2. При появлении судорог, не теряйтесь, старайтесь удержаться на воде и зовите на помощь.
3. При оказании вам помощи не хватайтесь за спасающего, а старайтесь помочь ему своими действиями.

Открытые водоемы, безусловно, источник опасности, и поэтому осторожность при купании и плавании вполне оправдана.

Купание полезно только здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться. Первый раз купаться следует в солнечную, безветренную погоду при температуре воздуха 20-23 градуса тепла, воды - 17-19 градусов. Лучшее время суток для купания - 8-10 часов утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем через час-полтора после приема пищи.

Взрослые должны ознакомить детей с правилами безопасности на водных объектах, прежде чем дети отправятся в лагеря, туристические походы, пикники.

Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Перед купанием следует отдохнуть. Не рекомендуется входить в воду разгоряченным. Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки. Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных сигналов бедствия.

Следите за играми детей даже на мелководье, потому что они могут во время игр упасть и захлебнуться. Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами - в пылу азарта вы можете послужить причиной того, что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание. Учиться плавать дети могут только под контролем взрослых. При преодолении водоёмов на лодках несовершеннолетние должны быть в спасательных средствах.

Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".

Попав в быстрое течение, не следует бороться против него, необходимо не нарушая дыхания плыть по течению к берегу. Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять чувство самообладания. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Помните: купание в нетрезвом виде может привести к трагическому исходу!

Правила поведения на водных объектах.

Правила безопасного поведения на воде

1. Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика в легкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность.
   2. Не плавайте в одиночку: в случае опасности товарищ поможет тебе.
   3. Не следует плавать сразу после еды.
   4. Не плавайте в незнакомом месте без взрослых.
   5. Не ныряйте в незнакомом месте.
   6. Не плавайте в очень холодной воде.
   7. Не плавайте в грязной воде.

ЕСЛИ ВЫ НАЧИНАЕТЕ ТОНУТЬ:

При судороге ног:

Позовите находящихся поблизости людей на помощь;
- постарайтесь глубоко вдохнуть воздух, расслабиться и свободно погрузиться в воду лицом вниз;
- возьмитесь двумя руками под водой за голень сведенной ноги, с силой согните колено, а затем выпрямите ногу с помощью рук, делая это несколько раз, пока можете задерживать дыхание;
- при продолжении судорог до боли щипайте пальцами мышцу;
- после прекращения судорог смените стиль плавания или некоторое время полежите на спине, массируя руками ногу, затем медленно плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

Не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
- прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
- затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
- восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
- при необходимости позовите людей на помощь.

ВЫ УВИДЕЛИ ТОНУЩЕГО ЧЕЛОВЕКА:

Привлеките внимание окружающих громким криком «Человек тонет!», вызовите «Скорую помощь» и, скинув одежду и обувь, доплывите до утопающего;
- спасательный круг, резиновую камеру или надувной матрас кидайте в воду по возможности ближе к утопающему;
- если человек находится в воде вертикально или лежит на животе, подплывите к нему сзади и за волосы (либо, просунув руку под подбородок) приподнимите ему голову, перевернув на спину, чтобы лицо находилось над водой;
- если человек лежит на спине, подплывайте со стороны головы;
- не давайте утопающему схватить вас за руку или за шею - поднырните под него и слегка ударьте снизу по подбородку, развернув спиной к себе;
- при погружении человека на дно оглянитесь вокруг, запомните ориентиры на берегу, чтобы течение не отнесло вас от места погружения, затем начинайте под водой искать утонувшего;
- при обнаружении тела возьмите его за волосы и, резко оттолкнувшись от дна, всплывайте на поверхность;
- если утонувший не дышит, прямо в воде сделайте ему несколько вдохов «изо рта в рот» и, подхватив его одной рукой за подбородок, плывите к берегу.

ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ:

ПОМНИТЕ! Паралич дыхательного центра наступает через 4-6 минут после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 минут. Поэтому мероприятия первой помощи должны выполняться быстро!

При попадании жидкости в дыхательные пути:

Положите пострадавшего животом на согнутое колено;
- проведите очистку от слизи, слюны носовой полости и носоглотки;
- путем сдавливания грудной клетки удалите воду, попавшую в дыхательные пути;
- после этого пострадавшего уложите на спину и при отсутствии дыхания или сердечной деятельности проведите искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Плавание и другие водные процедуры способствуют укреплению иммунитета и физическому развитию. А отдых в летний период на водоеме будет полезным вдвойне. Свежий воздух и теплое солнышко в разумных количествах не могут навредить. Но глубокий водоем – это еще и зона повышенной опасности. Чтобы отдых не превратился в трагедию, стоит соблюдать меры предосторожности.

Основные правила

Открывать купальный сезон можно лишь тогда, когда температура воды достигает 20 градусов по Цельсию. Многие проблемы случаются из-за судорог. В холодной воде мышцы сокращаются, человек поддается панике и не может добраться до берега. К сожалению, утонуть по причине судороги можно и на маленькой глубине.

Для купания стоит отдавать предпочтение проверенным водоемам. Лучше, если это будет специально оборудованный пляж с буйками и ограждениями. Здесь обязательно должны работать спасатели, которые смогут своевременно прийти на помощь. Такие пляжи, как правило, платные. Но за свою безопасность лучше заплатить.

Безопасность на воде не может быть обеспечена в полной мере на диких пляжах. Дно здесь не обследовано специальными службами. Это означает, что водоем может быть заполнен густыми водорослями. Опасность будут представлять также водовороты и подводные течения. Выбраться из них не всегда представляется возможным. Поэтому тем, кто все же решил отдыхать на диком пляже, не стоит заплывать далеко от берега. Такие водоемы хорошо подойдут только лишь для прогулок на лодке.

Как справиться с водорослями?

Проблемы на воде в большинстве случаев появляются не потому, что люди не умеют плавать. Человек без особых навыков не будет заходить глубоко в воду. А вот у опытных пловцов непредвиденные ситуации случаются чаще. Как быть, если вы заплыли в заросли водорослей? Конечно, с теми, кто соблюдает безопасность на воде, такая ситуация не произойдет. Ведь плавать в непроверенной местности строго запрещено!

Если все же неприятная ситуация произошла, в первую очередь необходимо собраться с духом. Может показаться, что водоросли сковывают движения и тянут на дно. Но это всего лишь самовнушение. Здоровый человек сможет без проблем справиться с водными растениями. Правила безопасности на воде описывают, как именно передвигаться в подобном водоеме. Плыть в зарослях необходимо с многочисленными остановками. Не стоит забывать, что вода может удержать человека, даже если тот не совершает движений руками и ногами. Медленно продвигаясь по водоему и распутывая водоросли на своем пути, можно будет безопасно добраться до берега.

Когда лучше отправиться на водоем?

У многих летний отпуск ассоциируется с пляжным отдыхом. Девушки и парни стремятся больше времени провести на солнце, чтобы похвастаться идеальным загаром. На самом деле отправляться на пляж рекомендуется в утренние или вечерние часы. Днем существует большой риск перегрева. Температура воды при этом не должна опускаться ниже 17 градусов.

Нередко бывает так, что воздух уже прогрелся достаточно сильно, а вода остается холодной. Резкий перепад температур может быть очень опасен: пловец потеряет сознание или же мышцы схватит судорога.

Меры предосторожности стоит соблюдать при отдыхе на водоеме с малышами. Безопасность на воде глазами детей сводится к использованию специальных вспомогательных аксессуаров. На самом деле надувного круга недостаточно. Отправляясь на водоем с ребенком, стоит также тщательно выбирать время для отдыха. Открывать купальный сезон малышам можно лишь тогда, когда вода прогревается до 25 градусов. Купаться с детьми желательно после 4 часов вечера.

Алкоголь и водоем

С наступлением первых же теплых дней многие собираются компаниями и отправляются отдыхать на природу. В первую очередь выбираются места возле водоемов. Свежий лесной воздух и солнышко прекрасно поднимают настроение. Но некоторым этого оказывается недостаточно. Разве можно себе представить отдых на природе без употребления спиртных напитков? А ведь именно алкоголь является причиной большинства несчастных случаев.

Безопасность на воде не может быть обеспечена, если человек предварительно употреблял спиртные напитки. Алкоголь блокирует нормальную деятельность головного мозга. То, что испугает трезвого, пьяному покажется сущим пустяком. Кроме того, алкоголь приводит к расширению кровеносных сосудов. А при попадании в холодную воду стенки сосудов, наоборот, сужаются. Такой резкий перепад может привести к потере сознания или даже кровоизлиянию.

Активные игры на воде

Физическая активность на речке оказывает огромную пользу. Таким образом укрепляется иммунитет, улучшается общее состояние организма. В воде можно играть в волейбол или бегать за соперником. А вот от грубых игр следует отказаться. Опасными в первую очередь могут быть прыжки на воде. Неудачное приземление чревато вывихом или растяжением. Известны также случаи, когда отдыхающие получали травмы позвоночника.

Прыжки в воду стоит совершать только в специально оборудованных местах. Здесь должен иметься специальный трамплин. Прыжок будет происходить под присмотром инструктора. Дети младше 14 лет к такому развлечению допускаться не должны.

Безопасность на воде стоит соблюдать даже при купании на маленькой глубине. Недопустимо подплывать под других отдыхающих и хватать их за ноги или же просить о помощи в шутку. Тогда, когда помощь действительно понадобится, на утопающего никто не захочет обращать внимания.

Подводное плавание

Путешествие в водный мир будет действительно интересным и захватывающим. При этом стоит соблюдать правила безопасности на воде и под водой. В летний период на небольшом водоеме можно поплавать с маской и трубкой. Но делать это стоит недалеко от берега и под постоянным присмотром. В случае необходимости помощь будет оказана своевременно.

На морском побережье пользуется популярностью такое развлечение, как дайвинг. У отдыхающих есть возможность опуститься на большую глубину и насладиться красотой удивительного подводного мира. Человеку без определенного опыта заниматься дайвингом в одиночку не стоит. На любом побережье существуют организации, которые смогут предоставить не только костюм для дайвинга, но и предложат услуги инструктора.

Опускаться глубоко под воду нежелательно людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой и желудочно-кишечным трактом. Следует помнить, что с увеличением глубины повышается давление.

Бассейн

В странах СНГ плавать в открытом водоеме круглый год не позволяют погодные условия. А вот посещать бассейн никто не запрещает. Главное - иметь справку о состоянии здоровья. На уроки плавания можно ходить даже с грудными детками. Малыши, которые занимаются в воде с самого раннего возраста, развиваются значительно быстрее.

Бассейн – это тоже территория повышенного риска. Зачастую даже присутствия взрослых бывает недостаточно для того, чтобы избежать несчастного случая. Безопасность на воде глазами детей обеспечивается благодаря специальным приспособлениям. Это надувные круги и нарукавники. Стоит помнить, что вода в бассейне обрабатывается особым образом. Попадание ее в ушные раковины и глаза может вызвать раздражение. Поэтому посещать бассейн желательно в специальном костюме и резиновой шапочке.

Плаваем в лодке

Лодка – замечательное средство для водных прогулок и рыбной ловли. Но путешествовать на таком транспорте стоит с осторожностью. Обеспечение безопасности на воде зависит в первую очередь от состояния лодки. Перед тем как отправиться в плавание, необходимо тщательно обследовать транспортное средство. На нем не должно быть следов повреждений. В лодке обязательно наличие спасательных средств, весел, а также черпака для отлива воды.

Заходить в лодку необходимо по одному. А передвигаться по транспортному средству во время движения запрещено. Не стоит также садиться на борт лодки во избежание потери равновесия. Рассаживаться по транспортному средству необходимо равномерно. Тщательно должна обеспечиваться безопасность детей на воде. Ребенка можно сажать в лодку только лишь в специальном надувном жилете. Сидеть близко к краю малыш не должен.

Безопасность на воде зимой

Зима – отличное время для отдыха у реки. Можно порыбачить или просто покататься на коньках. Но не стоит забывать и про огромное количество рисков. Лед на множестве водоемов очень коварен. С виду он может показаться достаточно прочным. Стоит лишь на него ступить, и нога оказывается под водой. Если неприятность случилась на маленькой глубине, то вам грозит только лишь простуда. А вот спастись на большой глубине удается далеко не всем.

Техника безопасности на воде должна соблюдаться также и в зимний период. Нельзя ступать на лед, если температура ниже нуля градусов держится всего несколько дней. Середина зимы – идеальное время для рыбалки на озере. Но и здесь необходимо соблюдать меры предосторожности. Отправляться на водоем зимой стоит только лишь в компании. Обязательно стоит взять с собой сменную одежду и спасательные приборы.

Как спасти утопающего?

Каждый должен уметь оказать помощь человеку в нестандартной ситуации. Не случайно во многих школах преподают такой предмет, как ОБЖ. Безопасность на воде будет гарантирована, если рядом находится человек, умеющий оказать первую помощь утопающему. Спасая человека, нужно поднырнуть под него и захватить волосы. Таким образом удастся транспортировать его к берегу. Если утопающий хватает своего спасителя за ноги и тянет ко дну, необходимо освободиться от него и постараться нырнуть. Следует помнить, что человек может находиться в воде в бессознательном состоянии до 6 минут. За это время его нужно транспортировать к берегу.

Даже если пострадавший не подает признаков жизни, необходимо постараться привести его в сознание. В первую очередь стоит освободить верхние дыхательные пути от водорослей, воды и песка. Далее помощь может быть оказана благодаря искусственному дыханию и непрямому массажу сердца.

Подводим итоги

Отдых на водоеме – это весело и полезно. А чтобы избежать несчастного случая, стоит отказаться от употребления спиртных напитков и не купаться в одиночку. Для отдыха нужно выбирать лишь проверенные места. Идеальными для купания считаются утренние и вечерние часы. Заранее изучите меры безопасности на воде, а также несколько способов оказания первой помощи утопающим.

С наступлением долгожданного лета сотни людей устремляются на отдых к водоемам. Вода — добрый друг и союзник человека, помогающий получить максимум удовольствия от отдыха и укрепить здоровье. Но в то же время она не терпит легкомысленности и может являться источником повышенной опасности. Последствия легкомысленного поведения будут самыми тяжелыми. Чтобы их избежать, каждый человек должен знать элементарные правила безопасности на воде.

Причины несчастных случаев на воде

Определить тонущего человека можно по следующим признакам:

1. Голова глубоко в воде, рот периодически скрывается и появляется над поверхностью. Утопающий не может позвать на помощь, только вздохнуть и выдохнуть.
2. Рот полуоткрыт или открыт, голова сильно запрокинута назад.
3. Глаза стекленеют и теряют способность сфокусироваться.
4. Вертикальное положение тела.
5. Затрудненное и учащенное дыхание.
6. Человек барахтается на месте, никуда не плывя.
7. Попытки перевернуться на спину и принять горизонтальное положение неудачны, при этом тонущий пытается выкарабкаться из воды как по веревочной лестнице.

Если присутствует хотя бы один из перечисленных признаков, надо спросить у человека, все ли у него в порядке. Если он не ответит, это, скорее всего, означает, что человеку нужна помощь. Главное в таком случае - не упустить время.

Спасение утопающего

Техника безопасности на воде гласит, что самым правильным будет позвать на помощь спасателей или людей, хорошо умеющих плавать. Но если ситуация сложилась так, что спасать терпящего бедствие придется в одиночку, данные рекомендации помогут все сделать правильно:

1. В первую очередь следует попробовать успокоить тонущего, дать ему понять, что помощь близка. Иногда этого бывает достаточно, чтобы человек перестал паниковать и сам доплыл до берега.
2. Наиболее действующий способ спасения — с лодки или с берега протянуть тонущему длинный шест или веревку, за которую он сможет ухватиться и выплыть. Если есть спасательный круг, нужно бросить его.
3. Подплывать к терпящему бедствие лучше всего сзади, так как тонущий человек инстинктивно хватает своего спасателя и сковывает его движения, может даже непроизвольно оглушить сильным ударом.
4. Нужно перевернуть человека на спину и плыть с ним к берегу. Если он сопротивляется и тем самым утягивает спасателя на дно, можно погрузиться с ним на несколько секунд в воду, это поможет освободиться от судорожных захватов тонущего.
5. Если тонущий человек пошел ко дну, спасающий должен нырнуть, под водой взять тонущего под мышки либо за волосы и, сильно оттолкнувшись ото дна, всплыть с ним на поверхность.

Оказание первой помощи

Оказание первой помощи утонувшему должно производиться прямо на берегу и как можно быстрее, так как смерть при утоплении обычно наступает через 5-6 минут. Способ оказания первой помощи зависит от состояния, в котором находится утонувший.

Если пострадавший в сознании, нужно снять с него всю одежду, обтереть и укутать во что нибудь сухое и теплое. Для того чтобы из легких вышла вся вода, требуется вызвать рвоту при помощи раздражения корня языка. После того как легкие освободятся от воды, желательно дать пострадавшему теплое питье.

Если утонувший без сознания, но дышит самостоятельно, ему дают понюхать нашатырный спирт, затем энергично растирают все тело. После возвращения сознания легкие освобождаются от воды посредством рвоты. Пострадавшего необходимо доставить в больницу, особенно если наблюдается синюшность кожных покровов.

Если извлеченный из воды человек не подает признаков жизни, в первую очередь ему требуется очистить полость рта. Затем спасающий должен перевернуть пострадавшего на живот через свою согнутую в колене ногу так, чтобы голова пострадавшего находилась ниже желудка и легких. После этого спасатель ритмично нажимает на спину до тех пор, пока вода не вытечет изо рта и носа. Манипуляции по удалению воды должны занять не более 10-15 секунд, затем сразу же нужно приступить к удалению жидкости из дыхательных путей.

Для удаления воды из легких пострадавшего переворачивают на живот и делают ему искусственное дыхание "изо рта в рот" в сочетании с закрытым массажем сердца. После того как человек придет в себя, его необходимо согреть и немедленно доставить в больницу для последующей интенсивной терапии.

Признаки эффективности реанимационных мероприятий

Комплекс мер по оживлению утонувшего можно считать эффективным, если его кожа порозовела, зрачки сузились, при массажных толчках явно ощущается пульс на сонной артерии. Оживление пострадавшего должно длиться до тех пор, пока человек не сможет самостоятельно дышать. Длиться это может несколько минут, а иногда и несколько часов, до приезда бригады скорой помощи.

Купание в открытом водоеме или бассейне — это прекрасная оздоровительная процедура, от которой при правильном подходе можно получить массу положительных эмоций как детям, так и взрослым. Но правила безопасности на воде требуется соблюдать неукоснительно, ведь расплатой может стать собственная жизнь или жизнь близкого человека.

Поздней весной и летом многие предпочитают проводить время на пляже. Но нередко веселое времяпровождение заканчивается трагически. Специалисты МЧС основной причиной несчастных случаев считают несоблюдение правил поведения на воде и отсутствие навыков оказания первой помощи пострадавшим. Предлагаем ознакомиться с основами безопасного отдыха вблизи естественных или искусственных водоемов.

Правила поведения в экстремальной ситуации

Психологи уверены, что основным фактором, определяющим выживание в экстремальной ситуации, служит умение контролировать эмоции. Несколько приведенных ниже советов помогут в сложной ситуации:

1. Не паникуйте, сохраняйте спокойствие всегда . Если понимаете, что самостоятельно не справляетесь, зовите на помощь.
2. Старайтесь экономить силы , чтобы продержаться пока подоспеет помощь.
3. Если вы заплыли далеко и поняли, что сильно устали, плывите по течению , так расход энергии будет минимальным. Таким способом вам удастся добраться до мелководья.
4. Если вы заметили тонущего человека, постарайтесь отыскать плавсредство , которое поддержит утопающего, а заодно и вас, если решитесь броситься на помощь.

Изучайте правила поведения на воде с вашими детьми, чтобы они знали, как действовать при возникновении опасности.

Не паникуйте, если попали во встречное течение

Встречное течение или «РИП» — опасное природное явление, весьма распространенное на море. Волна попросту подхватывает пловца и затягивает его на несколько километров от берега. Попав в такое течение, главное не поддаваться панике. Чтобы выбраться из опасной зоны, нужно грести не к берегу, а в сторону, перпендикулярно движению потока.

Как избавиться от судороги

Длительная нагрузка и переохлаждение могут привести к судороге мышц. Сильная боль вызывает растерянность и панику, хотя избавиться от неприятных ощущений совсем несложно.

Судорога это сокращение мышечных волокон, от которого избавит обычная растяжка . Если свело икры или бедро, потяните носок на себя, выпрямив ноги вперед или опустив вниз. Не нужно колоть себя булавками, тем более, что на подобную процедуру не всякий решится, да и острых предметов может не оказаться под рукой.

Базовые правила поведения на воде

Для купания годятся только специально оборудованные купальни или пляжи, прошедшие соответствующую аттестацию. Непроверенные водоемы представляют опасность для здоровья, не говоря уже о том, что отдых на сомнительной чистоты территории вряд ли принесет удовольствие.

Умейте уверенно держаться на воде

Купание в естественном водоеме для человека не умеющего плавать может закончиться плачевно. Если вы еще не освоили данное искусство, обратитесь за помощью к профессиональному инструктору. Специалист не только научит ребенка или взрослого уверенно держаться на воде, но и расскажет об основных правилах безопасности.

Учитесь расслабляться

Любителям продолжительных заплывов необходимо освоить технику отдыха. Небольшой перерыв позволит восстановить силы и спокойно добраться до берега. Тело человека удерживается на водной глади, даже если вы совсем не двигаетесь. Главное при этом принять правильную позу. Удобнее всего отдыхать на спине, раскинув ноги и руки, слегка прогнувшись в пояснице . Попробуйте проделать это на мелководье, и вы будете удивлены, как легко ваше тело держится на воде.

Не балуйтесь в воде

Пошалить на отдыхе любят не только дети, но и взрослые. Однако невинная шутка может обернуться бедой. Поэтому среди правил поведения на воде запрет на всевозможные «игры» стоит одним из первых. Нельзя подныривать под плывущего человека, внезапно хватать его за шею, наскакивать сзади или цепляться за туловище.

Не заплывайте за буйки

По правилам организации общественных пляжей зона купания должна быть ограничена отметками. Буйки устанавливают для того, чтобы предотвратить столкновение отдыхающих с судами . Как правило, ограничители устанавливают таким образом, чтобы спасатели имели доступ в пределах отведенного пространства и хороший обзор.

Не заходите в воду там, где это запрещено

Купайтесь только в светлое время суток

Данное правило действует на большинстве пляжей, посещаемых туристами. Даже если вы не собираетесь заплывать далеко и хотите просто окунуться у берега, есть опасность того, что в темноте вы не заметите острые камни, осколки стекла и прочие травмоопасные предметы. Заплыв далеко в море, ночью легко потерять ориентацию.

Держитесь подальше от плавающих судов

Опасность для пловца представляет любое транспортное средство, передвигающееся по воде. Соблюдайте правила безопасности, держитесь подальше от катеров, пассажирских или грузовых судов, чтобы не попасть под винты двигателя. Острые лопасти наносят рубленые раны, которые опасны большой кровопотерей. Угрозу в себе несет и малогабаритная техника, такая как моторные лодки или водные мотоциклы.

Заходите в воду постепенно

При резком охлаждении тела кровеносные сосуды сужаются, что может привести к общему ухудшению самочувствия. Сначала ополоснитесь и немного постойте, зайдя в воду по пояс, только потом погружайтесь полностью. Совет особенно актуален для людей, страдающих повышенным давлением.

Отдохните после еды

Любые физические нагрузки на полный желудок создают лишнюю нагрузку для сердца. Поэтому между приёмом пищи и купанием должно пройти не менее часа.

Избегайте переохлаждения

Даже в жаркую погоду долго находиться в воде нельзя. Ограничьте время купания до 20-30 минут . Это правило особенно касается детей, для которых переохлаждение чревато простудными заболеваниями.

Не плавайте в алкогольном опьянении

По статистике большинство несчастных случаев на воде происходит с людьми, находящимися в состоянии алкогольного опьянения. Выпивший человек забывает об осторожности и элементарных правилах поведения на воде, склонен переоценивать свои возможности. Сердечникам крайне опасно совмещать приём крепких напитков и купание, поскольку это может спровоцировать гипертонический криз.

Остерегайтесь нырять в незнакомых или запрещенных местах

Прыжки в воду требуют соблюдения определенных условий. При недостаточной глубине водоема ныряльщик может получить значительные увечья и даже травмы несовместимые с жизнью. По правилам безопасности запрещается прыгать в воду с пирсов, мостков и прочих, не предназначенных для этого возвышений.

Избегайте загрязненных водоемов

Осторожно используйте плавсредства

Многие купальщики любят понежиться на матрасе, покачивающемся на волнах. Однако мало кто задумывается о том, что подобное поведение на воде опасно, ведь течение может отнести вас от берега на значительное расстояние. Сами по себе резиновые изделия не отличаются большой прочностью, из-за повреждения плавсредство может спустить воздух и потерять плавучесть. Если это произойдет далеко в море, сил вернуться обратно может не хватить.

Не купайтесь во время шторма

Порой обидно, когда планы на отдых нарушаются из-за плохой погоды. Картина, когда туристы предпринимают героические попытки искупаться при шторме, знакома многим. Правила безопасного поведения на воде подобное категорически запрещают. Даже при небольшом шторме волны способны сбить человека с ног, протащить по гальке, ударить о камни. При неспокойном море существует опасность захлебнуться.

Не оставляйте без присмотра детей

Отдыхая у водоема, взрослые не должны спускать глаз с малышей, особенно если они купаются. Даже близ берега встречаются углубления дна, вполне достаточные, чтобы ребенок ушел под воду. Детей постарше тоже необходимо контролировать, чтобы они не шалили.

Нужно помнить, что от соблюдения правил поведения на воде зависит здоровье, а иногда и жизнь. Изучите приемы оказания первой помощи, чтобы при необходимости суметь провести реанимационные мероприятия пострадавшему.

Видео

Правила поведения в лодке

Лодочные прогулки, особенно с детьми, далеко не безобидны. Катаясь на лодке, как и в любом другом виде транспорта, надо быть очень внимательным. Не стоит кататься на лодке в плохую, особенно ветреную погоду. Садясь в лодку, не торопитесь, а главное - не перегружайте ее; избегайте встреч с быстродвижущимся водным транспортом; не стоит вставать в лодке или раскачивать ее. Особенно опасно, когда управляют лодкой нетрезвые взрослые, а в лодке есть дети.

Как купаться с "умом"

Перележав на пляже можно перегреться. При сильном и длительном перегревании возможны тепловой удар и нарушение работы сердца. Каковы симптомы перегревания? Покраснение кожи (ожоги), сухость, во рту, сильная жажда, возможно даже потеря сознания и остановка дыхания и сердца. Как же уберечься от этих неприятностей? Нельзя долго находиться на солнце, старайтесь спрятаться в тень. Во время сильной жары нужно носить светлую одежду. Головной убор - обязателен! Пейте больше воды: выделяемый кожей пот приводит к ее охлаждению. Употребляйте чуть больше соли: когда потеешь, соль выводится из организма, а это вредно. Что же делать, если у кого-то все же случился тепловой удар? Сразу же уложите его в тени, на месте, продуваемом ветром; заставьте мелкими глотками выпить много воды, протрите тело влажной тканью. Иногда может понадобиться даже искусственное дыхание и массаж сердца.

Для детей

Почему мы так любим купаться? Может быть, к этому нас подталкивает неосознанная память о тех далеких временах, когда все живое могло существовать только в воде? Да и сейчас 71% поверхности Земли составляют моря и океаны. И это, не считая бесчисленных озер, рек, прудов и искусственных водохранилищ! Но манящая прохладой вода может грозить смертельной опасностью. Прежде всего, обязательно надо уметь плавать. Недаром даже у древних греков это умение считалось такой же необходимостью, как и умение читать. Но, научившись вполне прилично плавать, мы сразу забываем об опасностях, грозящих нам на воде. А между тем каждый год в России тонут 15-20 тысяч человек. И большинство из них умели плавать...
Правила поведения на воде были сформулированы еще в 19 веке, когда в 1872 году в России организовали общество спасения на водах. Сегодня они примерно те же:

*Не купаться, а тем более не нырять в незнакомых водоемах (неизвестная глубина, камни, коряги)

*Не заплывать за буйки

*Не приближаться к судам

*Не устраивать в воде игры с шуточными «утоплениями»

*Пользоваться надувным матрасом (кругом, автомобильной камерой) надо только под присмотром взрослых. Матрас может неожиданно «сдуться» или течение унесет его далеко от берега.

Для взрослых есть еще одно обязательное правило: не купаться в нетрезвом виде , но для вас ребята, это не актуально — ведь вы, разумеется, не употребляете спиртные напитки!

Все перечисленные нами правила относятся к людям самоуверенным или беспечным. Однако причиной трагедии может быть и страх. Например, вы заплыли слишком далеко, устали, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться. Вам поможет умение отдыхать на воде. Самый верный способ - лечь на спину, расправить ноги, руки, расслабиться и отдохнуть 2-3 минуты, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении. Кстати, на море, в соленой воде это сделать легче.

Еще один «страх»: мышечная судорога - у пловца сводит ногу. С силой потяните за большой палец ступню на себя. Как правило, судорога отступает. Что делать, если у вас на глазах тонет человек, а под рукой нет ни спасательного круга, ни даже веревки, чтобы бросить ее утопающему? Прежде всего, ободрите его криком и плывите на помощь. Подплыв к терпящему бедствие человеку, нужно поднырнуть под него и, взяв сзади каким-нибудь приемом захвата (самый распространенный прием - за волосы), плыть вместе с ним к берегу. Если он в отчаянии пытается схватить вас за шею, руки или ноги - нырните: человек, повинуясь инстинкту самосохранения, выпустит вас.
Не стесняйтесь обращаться с ним жестоко: нередко это единственный способ спасти человека.

Помните, что утонувшего можно спасти, если он пробыл под водой менее 6 минут:

* Повернув его голову на бок, прочистите пальцем забитые тиной или песком нос и рот

* Положите пострадавшего животом себе на колено (голова должна свешиваться вниз) и, сильно нажав, вытесните воду из желудка и дыхательных путей

* Начинайте делать искусственное дыхание и массаж сердца

* Даже если вы не ощущаете явного результата, не прекращайте оживления до прибытия «скорой помощи» - нельзя упустить ни одного шанса на спасение человека!

Как избежать трагедии на воде

Купаться лучше вечером, когда нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов тепла. Плавать можно не более 20 минут, и это время увеличивают постепенно, начиная с 3-5 минут. Нельзя доводить себя до озноба. Если нет поблизости оборудованного пляжа, надо выбирать безопасное место для купания с твердым песчаным, не засоренным дном, постепенным уклоном. Никогда не прыгайте в местах, не оборудованных специально: можно удариться о камень или другой предмет.
Не заплывайте далеко, так как можно не рассчитать своих сил. Почувствовав усталость, не теряйтесь и не стремитесь быстрее доплыть до берега. Следует «отдохнуть» на воде, перевернувшись на спину и поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног. Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно приближаясь к берегу. Если попали в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплывите.

Основные правила поведения на воде

В жаркие дни у человека возникает естественное желание искупаться. Но вода приносит не только радость общения с природой. Напоминаем правила поведение на воде:

1. Не нырять в незнакомых местах.

2. Не заплывать за буйки.

3. Не выплывать на судовой ход и не приближаться к судам.

4. Не устраивать игр в воде, связанных с захватами;

5. Не плавать на надувных камерах.

6. Не купаться в нетрезвом виде.

Нарушение этих правил, особенно купание в нетрезвом виде, остается главной причиной гибели людей на воде.
Впрочем, есть и другие причины. Например, часто бывает, что у пловца начинает сводить ногу. В такой ситуации купающийся должен на секунду погрузиться с головой в воду и, распрямив ногу, рукой сильно потянуть на себя ступню за большой палец.

Необходимо научиться и отдыхать в воде. Первый способ - лежа на спине. Спокойно расправить руки и ноги, закрыть глаза, лечь головой на воду и расслабиться, лишь слегка помогая себе удержаться в горизонтальном положении. Набрать в легкие воздуха, задержать дыхание и медленно выдохнуть. Второй способ - сжавшись «поплавком». Для этого необходимо вдохнуть, погрузить лицо в воду, обнять колени руками, и прижать к телу, сдерживая выдох, но, не напрягаясь, медленно выдыхать в воду, а затем опять быстрый вдох над водой и снова — «поплавок». И так отдохнув, надо опять плыть к берегу.

Ни в коем случае не теряйте контроль над собой. В критической ситуации нельзя паниковать, надо только действовать. В конце концов, умеющий проплыть 10 метров, проплывет и 100, если будет отдыхать, сохранять самообладание. Помните, что человек все-таки легче воды!
Разумеется, эти советы помогут тем, кто умеет плавать. Научить плавать своего ребенка - такая же обязанность родителей, как научить правильно переходить улицу. Уверенно держаться на воде можно научить за 5-7 дней. И это уже первый шанс к безопасности на воде.