Суть игры в баскетбол в следующем: соперничают между собой две команды по 12 игроков, на площадке одновременно действуют по 5 игроков от каждой, мяч руками нужно забросить в кольцо другой команды, не дав при этом соперникам завладеть мячом. Площадка для баскетбола 28 на 15 метров, корзина на щите на уровне 305 сантиметров, а кольцо в диаметре – 45 сантиметров.

Игра включает в себя четыре десятиминутных периода с перерывами в одну минуту. Выигрывает команда, забросившая большее количество очков. В игрок под определенным номером имеет свои определенные функции.

Игроки

Игрока под номером один называют разыгрывающим. Именно он начинает атакующие комбинации. Главные его функции в передаче результативных пасов и в «бомбардировке» кольца команды визави с дальней дистанции. Плеймекер должен просматривать всю игровую площадку, мгновенно реагировать на изменение тактики игры команды. Первый номер выполняет также и роль защитника - перехватывает мяч у соперника. Наиболее подходящий рост около 190 сантиметров.

Баскетболист под номером два называется атакующим защитником. Его роль в помощи плеймейкеру и в «бомбардировке» кольца соперника издали. Атакующий защитник ориентируется на быстрый подход к кольцу соперника. Он скидывает мяч на периметр. Большинство контратак завершает игрок со вторым номером. Основным критерием отбора игрока на эту позицию являются его высокие скоростные данные. Оптимальный рост в пределах 190-200 сантиметров.

Номер три, или легкий форвард, - своего рода, связующее звено между разыгрывающим и остальными игроками. Основная роль в наборе очков. Здесь важно, чтобы игрок под номером три обладал мастерством ведения мяча и точным броском. Легкий форвард должен обладать высокими скоростными данными, поскольку в его функции входит подбирать мяч. Лучшим показателем роста для легкого форварда будет 2 метра +/- 5 сантиметров.

Под номером четыре играет тяжелый форвард. Он должен подбирать отскакивающий мяч от своего кольца и от кольца соперников и блокировать броски игроков команды соперника. Игрок с таким номером должен быть физически крепким и при этом обладать высоким прыжком. Ему понадобится навык точно забрасывать мяч в корзину со средней дистанции. Лучше с ролью тяжелого форварда справится баскетболист с ростом 200-215 сантиметров.

И последний, пятый номер, или центровой игрок. На его плечи выпадает завершать атаки из-под кольца. Еще пятый номер подбирает мяч и блокирует броски соперника. На долю центрового выпадают большие физические нагрузки, отсюда требование в незаурядной силе и выносливости. А что касается роста – 210-225 сантиметров.

Каждая команда состоит из активных, играющих игроков в количестве пяти человек и семи игроков запаса. Команды для игры в баскетбол состоят из игроков. Игрок приступает к тренировкам и участию в активной жизни команды, только после получения специального разрешения. Данное разрешение выдает организация проводящая соревнование, согласно раннее установленному регламенту игры. Обязательно, будет рассматриваться вопрос, касающийся возрастных рамок участника команды.
Каждый игрок имеет право на участие в игре, сразу после внесения его фамилии в протокол, заполняющийся перед началом игры. И закончит участие только после своей дисквалификации.
В ходе игры, участник команды может быть:
— игроком, в том случае, когда он выходит на игровое поле и принимает активную позицию для игрового процесса.
— Запасным, если он присутствует на игровом процессе и имеет возможность выйти на игровое поле.
— Удаленным от участия в игре, после осуществления ним пяти и более нарушений правил. Удаленный игрок теряет право на дальнейшее участие в игре.
Даже в течение перерыва, все участники команды, которые имеют право принимать участие в игре, продолжают считаться игроками.
В каждой баскетбольной команде должны быть:
— двенадцать игроков, имеющих право выйти на поле, в том числе и капитан команды.
— Тренер команды и если необходимо, помощник тренера.
— Сопровождающие команду в количестве не более пяти человек. Только сопровождающие имеют право сидеть на скамейке и выполнять функции медицинского сотрудника, менеджера, переводчика.
Каждая команда должна иметь игроков для замены. Их количество может достигать пяти человек и им необходимо присутствовать на игровой площадке по ходу игрового процесса.
Игрок становится запасным в случае, когда судья с использованием жеста указывает запасному на место на игровой площадке. Если во время перерыва или тайм-аута сам запасной просит секретаря о замене игроков.

Читайте также:

В баскетболе для эффективной игры тренер думает над тактикой в каждом отдельном случае, поэтому для достижения результата ему нужны разноплановые по специфике игроки, которые займут свои позиции на площадке .

Роль, что достанется тому или иному спортсмену, называется амплуа и зависит от набора навыков и умений баскетболиста.

Сколько людей играют в баскетболе

В баскетболе на площадку выходят две команды из пяти полевых участников , остальные находятся в запасе, причём не более 7 человек от команды .

В целом на игру заявляется 12 спортсменов , количество замен не ограничено в течение игры. Основной игрок становится запасным после характерного жеста приглашения судьи игрока со скамейки.

Какие есть значения позиций, функции и названия игроков на площадке в игре 5 на 5 человек

Баскетбол — командная игра, где каждый участник вносит равный вклад в итоговый результат, на площадке у каждого члена команды есть своя чёткая роль или амплуа. В зависимости от физических параметров (роста, веса, длины конечностей), технической развитости (силы и высоты прыжка, скорости), тактической грамотности (умения видеть игру) спортсмен занимает определённую позицию в игре.

Всего выделяют две позиции для начинающих — задняя и передняя лини игроков, для любителей пул амплуа на выбор расширяется до пяти позиций , в профессиональном же баскетболе выбор начинается с десяти различных функций на поле .

Задняя линия, численность игроков в ней

Задняя линия игроков состоит из тех, кто защищает кольцо от атак противника , а также начинает атаки собственной команды . Тактические перестроения и рисунки подразумевают различное число игроков в линиях, однако, стандартно в задней линии играют два амплуа : разыгрывающий и атакующий (бросающий) защитники.

Фото 1. Игроки на задней линии. Баскетболисты защищают свое кольцо от нападения соперников.

Разыгрывающий защитник — 1 номер

Является своего рода «мозгом» команды, именно эта функция на площадке отвечает за организацию игры всей команды. В основные обязанности разыгрывающего входят:

• мгновенное принятие решений , основываясь на верном прочтении игры, расположении своих и чужих игроков на площадке (кому отдать мяч, начать ли атаку самому или бросить вперёд/вбок/назад);
• надёжная оборона кольца , перехваты, страховка партнёров в защите и коммуникация с ними;
• организация общекомандных действий как в защите, так и в обороне, подсказки партнёрам по комбинации;
• грамотное создание возможностей для точных бросков игрокам передней линии, а также собственное умение принести очки команде со средней и дальней дистанций;
• обострение игровой ситуации вблизи корзины соперника , борьба за отскок.

Разыгрывающий следит за практическим выполнением тактического плана тренера , успокаивает или «взвинчивает» игру, подсказывает партнёрам в случае отклонения от концепции на игру или её смене.

Из этого следует, что баскетболист пользуется авторитетом в команде , обладает спортивным интеллектом больше других, так как именно это амплуа позволяет видеть всю площадку целиком, общую картину тактических построений, физическую готовность участников игры.

Исходя из игровой ситуации, разыгрывающий определяет направление атаки своей команды , чувствует, кто из партнёров наиболее удачно справится с её завершением в том или ином случае.

Главной его функцией следует считать созидание возможностей своей команде для попадания в корзину . Направленный на атаку разыгрывающий должен обладать отменной точностью броска, технично уметь выполнять обводки и применять дриблинг, вести команду за собой, при этом следить за прорывами противоположной команды.

Владение мячом (изменение направления, обманные движения, резкие пасы) у разыгрывающего доведено до совершенства, так как именно игра в пас — ключевой орудие спортсмена с такой функцией на площадке. Безусловно, защитник играет важную роль и при обороне: ему необходимо жёстко встречать противника, играть на перехват.

Вам также будет интересно:

Атакующий защитник — 2 номер

На задней линии разыгрывающему помогает атакующий защитник, из названия функции которого понятно, что его роль направлена больше вперёд. Отличие состоит в опеке более крупногабаритных игроков противника, он жёстко встречает атаки соперника, борется за подбор мяча под щитом.

Фото 2. Атакующий защитник (в белой форме) пытается предотвратить заброс соперником мяча в корзину.

Особенным навыком атакующего защитника является большой процент попаданий из трехочковой зоны , что подразумевает умение освободиться от контроля соперника, занять грамотную позицию и сделать результативный бросок. Именно поэтому зачастую лучшим бомбардиром команды становится игрок защиты с функцией атаки. Обязанности игрока этого плана включают в себя:

• нейтрализация атак на собственную корзину , борьба за все отскоки, отбор мяча;
• броски с дальних дистанций , взаимодействие с партнёрами в нападении;
• стягивание защиты противника , отвлечение игроков соперника, предоставление свободных зон партнёрам.

В силу своих обязанностей спортсмен должен быть очень атлетичным, физически сильным, а также обладать высокой стартовой скоростью, подвижностью для молниеносного перехода из обороны в атаку. Даже атакующий защитник не должен надолго уходить в нападение , так как он умеет работать в численном перевесе атаки соперника, быстро ориентироваться в игровой ситуации, тактически правильно выстраивать игру.

Важно! Несмотря ни на что, главная роль защитника — организация, поэтому чтение игры, внимательность, рассудительность, рационализм будут основными качествами атакующего.

Комбогард

На площадке также может находиться комбогард, сочетающий в себе качества атакующего и разыгрывающего защитников , но уступающих обеим позициям.

Комбогард может быть недостаточно высоким для борьбы под щитом с крепкими оппонентами и борьбы за мяч, но набирать очки за счёт более эффективной атаки и подвижности.

Возможно, он не так идеально видит рисунок игры, слишком медленно принимают решения для соответствия разыгрывающему защитнику.

Комбогарда часто выпускают в отсутствие играющих по позиции членов команды.

Линия защиты в целом характеризуется слаженностью, диспетчерской и организаторской работой, интеллектуальным видением игры, надёжностью. Эффективнее всего выпускать на площадку разных по амплуа игроков с дифференциальными сильными сторонами (например, сила отбора под щитом и результативность трехочковыми попаданиями).

Передняя линия, особенности расстановки спортсменов

Линия атаки направлена исключительно на результативность команды , работу впереди, манёвренность и изощрённость доставки мяча в корзину, но однако при необходимости приходят на помощь в обороне.

Фото 3. Игрок передней линии совершает бросок мяча в корзину соперника. Рядом находится защитник из противоположной команды.

Лёгкий форвард — 3 номер

Позиция лёгкого форварда во многом является взаимозаменяемой с функцией атакующего защитника: игроки направлены на создание момента для броска с дальней дистанции. Оба амплуа приносят команде очки, с большой точностью попадая в корзину соперника. Различия в позициях заключаются в положении спортсмена во время игры: если лёгкий форвард проводит большую часть игры под щитом противника, то атакующий защитник — под своим, всегда готовый прервать атаку соперника.

Особенное мастерство лёгкого форварда высоко ценится на его позиции, так как он должен много работать под щитом соперника , подбирая мячи и превращая их в очки. Дриблинг, координация, точность броска определяют оснащённость лёгкого форварда.

Рост является не самым важным показателем, однако, мышечная масса должна быть достаточной для постановки корпуса, освобождения пространства себе или партнёрам, борьбы за мяч. Лёгкий форвард бегает от кольца к кольцу, так как в защите его умения работы туловищем также очень полезны.

Тяжёлый форвард — 4 номер

Его амплуа рассчитано на самых выносливых и атлетичных спортсменов. Такие нападающие «таранного типа» обладают неуёмной энергичностью для завершения атак.

Ключевая роль тяжёлого форварда — игра под щитом в атаке . Сила и общее физическое развитие значат колоссально много, ведь лучше него никто не будет бороться за отскок с хода или противодействовать броскам противников.

Кроме этого, после мощного прохода тяжёлый форвард должен уметь качественно завершить атаку либо самостоятельно, либо отдав центровому.

Взаимодействие с центровым игроком определяет слаженность атаки, поэтому важно быть манёвренным, ловким и гибким, видеть партнёра, действовать по обстановке . Центровой меняется функциями с тяжёлым форвардом, ведь в сущности все равно, кто забросит мяч. Штрафная площадка под обоими щитами — зона силы тяжёлого и центрового, именно они контролируют броски, подборы, блок-шоты, заслоны.

Успех определяется выбором правильной позиции под кольцом в нападении или защите с целью выиграть отскок. Кроме атаки под щитом, плюсом является владение техникой бросков со средней и дальней дистанций , однако, ключевой задачей это не ставится.

Внимание! Полное доминирование нападающих под кольцом — установка на игру, поэтому тяжёлые форварды должны владеть обеими руками одинаково технично , чётко и метко отдать передачу (так как под кольцом всегда идёт борьба, и судьбу мяча решают миллиметры).

Как правило, результативность тяжёлого форварда зависит от бросков после отскока с близкого расстояния, добивания. Для достижения этой цели нападающие владеют броском «крюком», тактически верно принимают решение о начале или продолжении атаки, располагаются грамотно, с точки зрения возможного развития событий, мастерски играют и спиной, и лицом.

Снайперский прицел, цепкость, прыгучесть, смелость и агрессивность отличают тяжёлых форвардов. На грани с нарушением идёт противостояние за мяч среди крепких и решительных нападающих.

В защите тяжёлые форварды со своей комплекцией и направленностью борются за отскок под противоположным щитом, идут в противоборство с высокими бросками соперника, нейтрализуют их атаку. Особенно важно выиграть воздух у противников в прыжке .

Вам также будет интересно:

Центровой — 5 номер

Самый высокий игрок в команде — центровой — сердце всего коллектива, так как от его работы зависит регулярный набор очков. Он играет под кольцом, практически все результативные броски набирает с близкого расстояния. Часто противник нарушает правила именно на центровом, чтобы не дать забить из удобной позиции, а штрафные удары он выполняет значительно хуже. Тренеры часто говорят, что легче всего выстроить игру именно через сильные стороны снайпера команды , нежели любого другого игрока.

Центровые являются лидерами команды по количеству подборов под щитом и блок-шотов . Их главная цель — выбор удобной и максимально эффективной позиции для броска. Для этого центровой всегда видит или знает месторасположение мяча, игроков и предугадывает дальнейшее развитие событий.

Фото 4. Центровой рядом с игроками по команде. Он заметно выше всех остальных спортсменов.

Центровой игрок борется с защитой за лучшее положение для атаки , при этом не вступая в сильные столкновения во избежание нарушений. Для выполнения своей миссии он использует дриблинг, арсенал обманных движений, даже психологию противника, работая взглядом.

Центровой игрок действует по обстановке , поэтому находясь в слабой для него позиции, предпочтительнее отдаст пас, чем сам выполнит бросок. Выбор «сильной» зоны — ключ к успеху, поэтому получение паса в неудобном положении не может устраивать центрового.

Часто команды может «скрыть» центрового, который потом одним/двумя длинными прыжками выскочит из-за спин соперников и забросит мяч в кольцо. Снайпер, зная свои сильные стороны, располагается в наилучшей позиции слева или справа от щита, ждёт передачу и мгновенно действует.

В связи со спецификой игры центрового подразумевается, что он пользуется слабостями защитников соперника, умело ставя заслон. Хитростью «сердце» команды скрывает свои планы на атаку, ориентируясь на площадке только за счёт нарисованных линий и зон. Взгляда и поднятия головы не видно, поэтому сопернику затруднительно «прочитать» намерения центрового. Безусловно, такой игрок берёт своим ростом и силой прыжка, обычно в команду попадают спортсмены с нижним порогом в 210 см.

Центрфорвард

Если объединить тяжёлого форварда и центрового игрока , то получится центрфорвард с великолепными навыками игры под щитом, в трехсекундной зоне. Он борется за подборы и отскоки, забивает с ближних дистанций, атакует лицом и спиной к кольцу. Преимуществом перед тяжёлым форвардом выступает более высокий рост, а перед центровым — манёвренность и гибкость .

Комбофорвард

Сочетание лёгкого и тяжёлого форварда величают комбофорвардом, который умеет забивать с малых, средних и дальних дистанций.

В таком типе игрока скомбинированы скорость, сила и рост, он может отлично видеть рисунок игры, принимать быстрые и эффективные решения, хорошо открываться под мяч, проворно перемещаться, путая соперников.

Отличная работа ног и выбор позиции являются подспорьем для борьбы под кольцом. Быстрый первый шаг выгоден для результативных проходов. Комбофорвард — отличный микс для «мастера на все руки».

Поинтфорвард

Ещё одним вундеркиндом в баскетболе можно считать позицию поинтфорварда. В таких талантливых спортсменах заключены качества разыгрывающего и форварда . Амплуа поинтфорварада включает в себя навыки защитников, организаторов игры и безупречных снайперов, причём как под кольцом, так и из трехочковой зоны. Такие качества подразумевают владение пасом, точность передач и навыки контактной борьбы.

Игрок-поинтфорвард — прототип идеального баскетболиста без слабых сторон, таких в мире единицы (Леброн Джеймс, Кевин Дюрант ).

Фото 5. Баскетболист Леброн Джеймс. Он является одним из самых известных в мире поинфорвардов в баскетболе.

Свингмен

Последней известной комбинацией позиций является свингмен — спортсмен с навыками лёгкого форварда и атакующего защитника . Золотая середина между обороной и нападением способна как защищаться, так и атаковать. Свингмены хорошо забрасывают мячи со всех дистанций, часто превосходят соперников в атлетизме и росте, за счёт чего и обыгрывают более техничных оппонентов.

Замены во время игры

Любой запасной игрок может стать основным, стоит лишь попросить замену у судьи, и при возможности тот даст время на совершение действия. В баскетболе количество замен неограниченно , игроков могут поменять несколько раз, но при этом следует помнить о процедуре и правилах. В соответствии с ними, нельзя менять игроков за 2 минуты до конца последней четверти, в овертаймах команде, забившей мяч с игры. Только запасной имеет право попросить замену, сделав характерный жест.

Фото 6. Жест судьи, обозначающий замену игрока в баскетболе. Представляет из себя скрещенные на груди руки.

Особенности нумерации на майках спортсменов, почему нет номеров 1, 2 и 3

У игроков форма пронумерована с цифры 4 , так как 1,2 и 3 используются судьёй при общении с игроками при помощи жестов . Например, судья может указывать пальцами на количество штрафных бросков или обозначать нарушение правила «трёх секунд». Путаница может возникнуть, когда судья показывает на пальцах номер игрока с нарушением. Для устранения неполадок было решено упразднить первые три цифры. . Сильные стороны спортсмена обрабатываются тренером и воплощаются в игровую функцию с определённой установкой на каждую конкретную игру.

Оцени статью:

Будь первым!

Средняя оценка: 0 из 5 .
Оценили: 0 читателей .

В состав каждой команды входят 5 основных и 5-7 (на крупных турнирах) постоянных запасных игроков, которые могут вступать в игру только после остановки игры и свистка судьи.

Если команда, владеющая мячом, имеет право на замену при каждой остановке игры, то команда, не владеющая мячом, имеет право на замену только в случае отскока мяча и тайм-аута или когда команда, владеющая мячом, делает замену.

Время игры.

Во всех классах баскетбольные матчи длятся 2 тайма по 20 мин чистого времени.

Перерыв между таймами составляет 10 мин. Если по истечении времени матча команды набрали одинаковое количество очков, то дается дополнительное время (5 мин) для выявления победителя.

Тайм-аут.

Каждая команда имеет право на 2 тайм-аута в каждом тайме и на 1 тайм-аут в дополнительное время. Тренеры обычно используют тайм-аут для того, чтобы дать игрокам тактические наставления и сделать замену.

Начало игры.

Игра начинается с того, что в центре площадки судья бросает мяч вверх между 2 игроками, каждый из которых пытается отбить мяч своей команде. Остальные игроки команды находятся вне центрального круга или в передней зоне.

Правила перемещения.

Согласно этому правилу игрок, получивший мяч, имеет право сделать только 2 шага (точнее, 2 контакта с полом). Касание пола в момент приема мяча (также ловля мяча на месте) засчитывается за 1-й контакт. Прыжок с места с мячом в руке является нарушением правила перемещения. Особенно часто это правило нарушается во время пробежек, в начале и в конце дриблинга.

Дриблинг.

В определенный момент спортсмен может применять дриблинг только 1 раз. Как только спортсмен дотронется до мяча двумя руками или возьмет его одной или другой рукой - дриблинг заканчивается. Если спортсмен вновь продолжает ведение мяча, то это считается нарушением правил (дубль-дриблинг). Мяч передается команде соперника, которая вводит его в игру из-за боковой линии.

Остановочный мяч.

Остановочным мячом называется такая игровая ситуация, при которой с мячом соприкасаются по 1 или по 2 игрока каждой команды и мяч выводится из игры. В этом случае игра продолжается спорным вбрасыванием.

Мяч вне игры.

Если мяч или игрок с мячом касается ограничительных линий площадки или пола, предмета или человека вне площадки, то судья дает команду «вне игры».

В том случае, если положение вне игры определить сложно, т. е. если оба боковых судьи придерживаются различных мнений или если судьи не смогли определить, по вине которой из команд было вызвано положение вне игры, игра продолжается спорным вбрасыванием.

Вбрасывание.

После остановки игры в случае «вне игры» или технических ошибок (нарушение правила перемещения, дубль-дриблинг, нарушение правила 3 сек и т. д.) мяч вводится в игру путем вбрасывания из-за боковой линии. В случае успешного броска в корзину происходит вбрасывание из-за лицевой линии.

Оценки.

Бросок мяча в корзину засчитывается в том случае, если мяч падает через кольцо и сетку сверху вниз. За каждый успешный бросок, осуществленный в процессе игры, команда получает 2 очка, за каждый удачный штрафной бросок - 1 очко.

Правило фола.

Одним из важнейших правил баскетбола является правило фола (в переводе с английского - «ошибка»). Различаются персональные в технические фолы.

К персональным фолам относится любое преднамеренное касание соперника (задержка, толчки, удары, блокировка руками и ногами и т. д.). В подобных случаях мяч передается противнику для вбрасывания. После 11-го фола за полупериод фол во время неудачного броска соперника карается 2 штрафными бросками.

Кроме того, все персональные замечания заносятся в личную карточку спортсмена. Если одновременно 2 игрока команды получают замечание, то соперник получает право на 2 штрафных броска. В большинстве случаев штрафной бросок выполняет тот игрок, по отношению к которому были нарушены правила.

Обоюдное замечание игроки получают в случае одновременного нарушения правил по отношению друг к другу. В этом случае происходит спорное вбрасывание. Каждый игрок, получивший 5 персональных или технических замечаний, должен покинуть площадку. В случае грубых и преднамеренных нарушений правил спортсмен может быть дисквалифицирован. Но в том и в другом случае команда имеет право на замену.

Начиная с 1976 г. особо строго штрафуются фолы нападающих при броске по корзине. Если из-за фола мяч не попадает в корзину, нападающий получает право на 2 штрафных броска. Если при выполнении 1-го или 2-го штрафного броска мяч не попадает в корзину, нападающий получает право еще на 1 штрафной бросок (всего 3).

Если, несмотря на фол, игрок забрасывает мяч в корзину, то этот бросок засчитывается и игрок получает дополнительно еще 1 штрафной бросок.

Технический фол назначается в случае неспортивного поведения игрока и наказывается 2 штрафными бросками, которые выполняет любой игрок команды соперника.

Правила времени.

Некоторые из правил времени крайне важны. Через 30 сек после вбрасывания атака должна быть завершена броском в корзину соперника (правило 30 сек). Правило 3 сек гласит, что нападающий не может находиться в области штрафного броска соперника более 3 сек. Для вбрасывания и для осуществления свободного броска игроку отводится 5 сек. При нарушении правил времени мяч отдается сопернику для вбрасывания.

Правило 10 сек подразумевает, что атакующая команда обязана после вбрасывания, проведенного на ее половине площадки, не дольше чем через 10 сек довести мяч до половины соперника, и после этого атакующая команда не может возвратить мяч на свою половину.

Спрингфилд, Массачусетс - место, где зародился баскетбол. Учитель колледжа Джеймс Нейсмит подвесил к перилам деревянные корзины, предложил своим студентам забросить в них мяч и стал изобретателем одной из самых популярных спортивных игр на планете.

Правила игры в баскетбол кратко изложенные более века назад Нейсмитом в тринадцати пунктах, существенно отличались от того, что мы видим сегодня. Переход от любительского спорта к профессиональному повлиял на все аспекты развития. Эволюция получилась разительной, но главный принцип - забросить мяч руками в «корзину» соперника, сохранился.

Сколько игроков в баскетболе: обзор правил

Основные положения сегодня регламентируют все нюансы игры: сколько игроков в баскетболе могут находиться на площадке одновременно, какое количество секунд дается на бросок, кто может взять тайм-аут. Изменения, происходившие на протяжении двадцатого столетия, закончились лишь в 2004 году, но до сих пор существуют отличия в регламентах НБА и ФИБА.

Если излагать общие правила игры в баскетбол кратко, то получится вот такая выборка:

• игра состоит из четырех отрезков (четвертей) по десять или двенадцать минут чистого времени;
• матчи проходят между двумя командами, состоящими из 12 игроков;
• на площадке с каждой стороны должно быть не более 5 участников;
• ведение мяча и броски по кольцу разрешается делать только руками;
• за каждое попадание начисляются очки — в зависимости от места, откуда был выполнен бросок, это может быть одно (штрафной), два (из пределов зоны) или три очка (из-за линии);
• победителем становится команда, набравшая по истечении времени большее количество очков.

Но это только базис. Правила прописывают все технические моменты, начиная от формы игроков и окружности мяча и заканчивая размерами игровой площадки. Причем свод правил зависит от организаторов соревнований. Так, к примеру, высота кольца в баскетболе одинакова во всех лигах и составляет ровно десять футов (3,05 м.), а вот трехочковая линия по правилам ФИБА расположена в 6,75 м. от щита, а в НБА - в 7,24 м.

Эффективные упражнения для баскетбола

Упражнения для баскетбола - разделяются по профильным группам исходя из цели обучения. В любом виде спорта, для развития навыков игроков нужны регулярные тренировки.

Техника ведения мяча в баскетболе - является одной из базовых элементов. Ей обучают на самых ранних этапах, поскольку этот элемент регламентирован правилами игры. Для начала отрабатывается контроль мяча кистью и ладонью в статичном положении, после чего можно переходить к тренировке ведения в разных стойках.

Передача мяча в баскетболе - важная составляющая игрового процесса. Наиболее популярными для развития этого навыка упражнениями являются передачи с движением в колоннах, «квадраты» по шесть против одного, а также перепасовка двумя мячами поочередно. Все передачи во время тренировок должны исполняться максимально точно и сильно.

Защита в баскетболе - ключевой аспект. Оборонительные действия требуют, как технических, так и тактических навыков. Игроки должны уметь правильно выбирать позицию для игры «один в один», а также осуществлять перехваты, блокировать броски и совершать подборы в случае отскока. Совокупность владения командой этими элементами часто оказывается решающим фактором для победы.

Одежда для баскетбола - это майка без рукавов, шорты и кроссовки. Рекомендуется уделить особое внимание выбору обуви, поскольку от ее характеристик зависят динамичность и прыгучесть. В отличии от хоккея или американского футбола, экипировка баскетболистов не требует серьезных вложений.

Заключение

Из этой статьи вы узнали основные правила баскетбола. Если вы хотите научиться играть в баскетбол, тогда придерживайтесь правил и занимайтесь упражнениями, которые повысят ваш навык в этом виде спорта.