0 Многие слова, появившиеся в разговорной речи, как правило родились в интернете. То же самое можно сказать и о термине "Челлендж". Термин "Челлендж" был заимствован из английского языка и переводится, как "Вызов". Существует несколько значений слова "Челлендж". Впрочем, прежде чем продолжить, я хотел бы посоветовать вам несколько моих новых публикаций на тему интернет сленга , например, что означает термин Выпилиться , как понять аббревиатуру WTF , что такое Дислайк , как понять слово Зашквар и т. п.

Первое значение . Многие девушки, которые хотят похудеть, но им никак это не удаётся, используют слово Челлендж по несколько раз на дню. Существует мнение, что Челлендж у женщин, это не столько попытки принудить себя поменьше есть, а нечто совершенно другое.
Безусловно, с одной стороны, это вызов своим лишним складочкам, целлюлитной попе, чрезмерному весу, своей лени, а с другой стороны, это некая программа...что-то вроде борьбы за себя новую, обновлённую.

Некоторые девушки, начинают свой первый Челлендж вместе с книгой "100 дней потери веса". Данная инструкция разработана таким образом, что каждый желающий может выбрать для себя план питания, любую диету, любую систему, удобную конкретно ему.

Второе значение . У автолюбителей имеется свой скоростной Челлендж с элементами поиска. Это такая необычная автомобильная игра, которую проводят, как за пределами МКАД, так и внутри него.

Третье значение . Челлендж в теннисе - это возможность точного определения касания мяча с поверхностью корта применяя особую электронику. Если же игрок почувствует, что решение было неверным, он имеет полное право оспорить его при помощи системы "Ястребиный глаз". У любого игрока имеется право на заранее определённое количество челленджей за сет.

Четвёртое значение . У некоторых людей имеется хобби, которое называется "Street Challenge", что можно перевести, как "вызов улице". Хотя это выражение лучше писать с заглавной буквы, поскольку Улица в этом случае, это всё многообразие улиц в огромном городе, а также перекрёстков, проспектов, тупичков. Это та самая реальность, с которой сталкивается каждый городской житель выходя из дома. В данном контексте улица упоминается в большей степени с философской точки зрения. Вообще, улицы, это постоянная и неотъемлемая часть жизни каждого из нас, понимаем мы это или нет. Челлендж - это некая игра в реальность, а может реальность облечённая в игру. Собравшись вместе, люди становятся свидетелями интересных событий. Игрокам, пришедшем на Челлендж раздаются тексты с заданиями, а потом объявляют старт.

Пятое значение . Челлендж - это поставленная перед кем-то сложная задача, которая заметно превышает его опыт и настоящие компетенции. Ему даётся чёткая мотивация данный опыт и компетенции приобрести, а заодно поработать во благо компании.

Шестое значение . Почелленджить - означает задавать своему собеседнику вопросы "на засыпку", для того, чтобы выявить в его знаниях и доказательной базе "белые пятна". Выставить его некомпетентность на всеобщее обозрение. Некоторые граждане "Челленджат" для самоутверждения. Однако, это так же помогает для подготовки к важным презентациям. В этом случае, какой-нибудь дотошный сотрудник начинает специально проверять на прочность твою аргументацию и доклад. При этом искусственно создаются сценарии развития будущей дискуссии и продуманные непростые вопросы.

Мы выпустили новую книгу «Контент-маркетинг в социальных сетях: Как засесть в голову подписчиков и влюбить их в свой бренд».

Подписаться

Видео челлендж – это ролик, когда одному человеку бросается “вызов”, и он снимает на видео, как принимает его.

Как может проходить челлендж

Такой спор может проходить в нескольких форматах:

В реальной жизни

Мероприятие приобрело название флешмоб. Группа людей заранее договаривается об условиях акции и начинает подражать манекенам. Через время коллектив расходится, словно ничего не происходила. Цель Mannequin Challenge – привлечь внимание, порадовать и посмешить публику. В процессе немого представления подвижна только камера, которая снимает происходящее.

В интернете

Чаще всего он запланирован одним действующим лицом. Обычно такие ролики можно найти на каналах в Ютубе, блоггеры таким образом набирают популярность и подписчиков, которые любят экшен. Движение начало развиваться с 2016 года, но за небольшой промежуток времени уже стало вирусным – одни видеоблоггеры передают эстафету другим, все больше участников придумывают новые сюжеты.

Кто может сделать вызов, и кто его принимает

Есть четыре разновидности челленджа:

• Самостоятельная установка игрока. Такой вид чаще всего практикуется у стримеров. Ребята, которые записывают прохождение компьютерных игр, пытаются внести развлекательный элемент, поэтому в начале каждой миссии ставят себе посильные цели, а при поражении делают забавное действие. Среди первых блоггер под ником Брайон, его challenge разлетелись по сети. За допущенные ошибки он на камеру в режиме онлайн разбивал себе об голову сырые яйца.
• Вирусные или переходящие сюжеты. Есть ряд популярных сценариев, которые разыгрывают многие владельцы каналов. Это становится вызовом просто по той причине, что конкурент на это осмелился и его ролик набрал массу просмотров. Один из таких – Ice Bucket Challenge. Его суть заключается в том, чтобы на камеру вылить на себя ведро холодной воды. Пользы никакой в этом нет, зато эмоции действительно неподдельные.
• Задания от зрителей. Когда подписчики просят своего кумира осуществить что-то невероятное или просто смешное, чаще всего он соглашается, чтобы не потерять любовь и уважение своей аудитории.
• Вызов от одного блоггера другому. Это обычно самые трудные и изощренные challenge, так как в них присутствует конкуренция.

Как снять видео челлендж

Если раньше это было развлечение для владельцев раскрученных каналов, то теперь вирус заполонил всю сеть – принять участие может любой желающий. Для этого нужно:

Кроме Ice Bucket Challenge есть следующие челленджи:

• Stuff your mouth. Участник должен с набитым ртом произнести одну или несколько фраз, чтобы его оппонент их понял.
• Yoga Challenge. Необходимо выполнить трудную позу из йоги.
• Blindfolded makeup – макияж с завязанными глазами для себя или для своего напарника.
• Touch My Body. Нужно угадать, до какой части тела ты дотронулся вслепую. Обычно это бывают шея, ноги, ладони.

Зачем нужно проводить челлендж

1. Основная задача такого видео – привлечь подписчиков и заработать с помощью лайков и репостов. Большинство блоггеров используют такую уловку, когда нужно взбодрить аудиторию, повысить свою популярность.
2. Для смеха и веселья. Редко ролики несут пользу, чаще это бесцельное действие, которое вызывает улыбку.
3. Для распространения рекламы. Маркетологи начинают внедрять сюжеты с нужной им тематикой, например, в качестве инвентаря использовать рекламируемый продукт.

Чтобы понять, от чего сходит с ума весь мир, надо понять, откуда вообще взялось это понятие, и что оно означает.

Челлендж это модное английское слово, которое можно перевести как «вызов», но не в смысле «входящий вызов» или «вызов родителей в школу», а в контексте словосочетания «бросить вызов», то есть по-русски «вызвать на поступок».

Это англоязычное слово, адаптированное по русский лад: Challenge.

Для многих «Челленджер», это печально известный космический корабль, который так и не смог бросить вызов космосу, а при этом знаменитая американская затея Ice Bucket Challenge стала мемом.

Что такое челлендж

Споры очень популярны не только в Америке, но и в нашей стране. Ведь, по сути «у меня для тебя челлендж», означает – я вызываю тебя на спор.

Это увлечение молодых людей, которые красуются между собой, пытаясь сделать что-то уникальное, неповторимое. Что-нибудь, о чем будет говорить весь интернет, а потом и весь мир.

Иногда челленджи делаются с противодействием. Часто это связано с благотворительностью. Пример: выполни задание или переведи 10$ на счет определенной благотворительной организации или фонда.

Такие челленджи популярны, как метод сбора средств помощи среди церковных, небюджетных и прочих организаций. Также такие челленджи популярны среди волонтеров.

Впервые о челленджах в массовом их проявлении заговорили летом 2014 года. Именно этот вызов и стал крупнейшим глобальным явлением в мире социальных медиа.

Более 17 миллионов человек загрузили свои результаты этого спора на Facebook; эти видео посмотрели более 440 миллионов человек, в общей сложности все были просмотрены 10 миллиардов раз.

Сейчас это ежегодное мероприятие для повышения осведомленности и сбора средств, чтобы найти лечение от бокового амиотрофического склероза (БАС).

Grim Challenge Зверь На Востоке – Суонли

Этот челлендж вошел в наш список потому, что он включает в себя грязь, песок и холмы.

Это своего рода вызов для любителей мотокросса. Они собираются один раз в году, соглашаются на прохождение трассы, которая представляет собой смесь тропы, луга и, конечно, профессиональной трассы для мотокросса.

На спусках все не так жестко, как при подъеме в гору, так что многие не доходят до конца.

Все проигравшие обязаны перевести определенную сумму, которую заявляются в начале перед вызовом на счет местной благотворительной организации.

Во-первых, Advocare 24 - это вызов для всех тех, кто хочет проверить себя, питаясь по комплексной программе для похудения.

Это один из самых длинных вызовов в нашем списке, ведь, судя из названия, приключение длится почти месяц. Это особенная программа, которая подходит для людей всех типов телосложения.

Основная цель этой задачи - помочь понять, на что способно человеческое тело в борьбе с лишним весом.

Если коротко, программа питания включает в себя и травяные очищения, и питание на основе специальных волокон, употребление OmegaPlex.

На последних этапах вообще используются натуральные заменители, например, соя вместо мяса, и так далее.

История челленджа

AdvoCare была основана еще в 1993 году, и 24-дневный вызов появился примерно в 2013 году. Отдельные добавки и комплекты для этого челленджа продаются на официальном сайте.

Многие пользователи считают, что, согласившись на этот вызов, они делают ценные инвестиции в себя.

Участие в таком челлендже обойдется смельчаку почти в 200 долларов США и три недели жизни.

Многие спортивные клубы проводят челлендж, который длится 24 часа.

За это время каждая команда, которая приняла вызов, будет получать определенные задания. Об этом событии проще рассказать на примере AMRAP.

В 2016 году 122 команды со всего мира сражались в эпической гонке. Это своего рода финальный тест для ума и тела.

В итоге, к челленджу присоединились действующие чемпионы мира.

Многие признают, что, когда конкуренция настолько велика, просто невозможно удержаться, и не принять вызов.

Основные правила

Другие челленджи

Кроме серьезных челленджей, которые преследуют благую, или спортивную цель, существуют и шутливые вызовы.

Некоторые из них действуют на психику, например, челлендж не засмейся. Некоторые проверяют выдержку и сноровку, например, «не подпевай челлендж».

Конечно, некоторые институты организовывают свои челленджи, направленные на самосовершенствование. Например, челлендж, не привязанный ко времени.

Конечно, есть граничный срок выполнения, месяц, но его можно завершить и раньше.

Задача: 30 заданий за 30 дней для наблюдения за своими чувствами, мыслями и реакциями. Порядок выполнения не имеет значения. Но важно результаты каждого задания записывать, и желательно снимать видеоинтервью со своими эмоциями и переживаниями.

Но все же стоит поговорить о том челлендже, с которого все начиналось. Итак, самый знаменитый, вызвавший бурю обсуждений Ice Bucket Challenge.

В рамках благотворительной акции Ice Bucket Challenge многие известные личности, медийные персоны и политики выложили в социальные сети видео в поддержку больных боковым амиотрофическим склерозом. Всего лишь за месяц акция покорила мир.

Что такое БАС

Боковой амиотрофический склероз (БАС) - это редкая группа неврологических заболеваний, которые в основном поражают нервные клетки (нейроны), отвечающие за контроль и движение мышц.

Добровольные мышцы производят движения, такие как жевание, хождение, возможность дышать и говорить. Эта болезнь является прогрессирующей, то есть, со временем, симптомы ухудшаются.

В настоящее время достоверной информации о том, что медики нашли лечение нет. Хуже того, пока не известно, как остановить или обратить вспять прогрессирование заболевания.

БАС принадлежит к широкой группе заболеваний, известных как мотонейронные заболевания, которые вызваны постепенным разрушением (дегенерацией) и гибелью двигательных нейронов.

Большинство людей с БАС умирают от дыхательной недостаточности, обычно в течение 3-5 лет с момента, когда были диагностированы первые симптомы.

Тем не менее около 10 процентов людей с БАС справляются с этой проблемой в течение 10 или более лет.

Кампания началась в июле 2014-го. Участники обливаются ледяной водой, после чего каждый передавал свою эстафету любым трем друзьям или просто знакомым.

Те, в свою очередь, в течение 24 часов должны повторить процедуру или сделать пожертвование в пользу фонда по изучению заболевания.

История

В качестве точки отсчёта для приключенческих гонок иногда называют двухдневный «Карриморский международный горный марафон» (англ. Karrimor International Mountain Marathon ), впервые состоявшийся в году и регулярно проводимый в настоящее время. Правила марафона подразумевают, что команда из 2-х человек должна пересечь выбранную для соревнований горную местность в течение 2-х дней, неся на себе удвоенный необходимый запас продуктов и снаряжения.

Современная эра приключенческих гонок началась в с «Рейд Галуаз» (англ. Raid Gauloises ) проведённой в Новой Зеландии Джеральдом Фьюзилом (англ. Gerald Fusil ). Вдохновленный ралли «Париж-Дакар» Фьюзил организовал и провёл длительную экспедиционную гонку участники которой, полагаясь лишь на собственные силы и способности должны были пересечь огромную труднопроходимую территорию. Первая Рейд Галуаз включала почти все используемые сегодня элементы приключенческих гонок. Участвующие в ней смешанные команды в течение нескольких дней должны были преодолеть более чем 600 километровую дистанцию. В соответствии с разработанной Фьюзилом концепцией соревнований в году была проведена ещё одна приключенческая гонка «Южный Траверс» (англ. Southern Traverse ).

Приключенческие гонки в России

Источником приключенческих гонок в России вероятно можно назвать довольно распространённые соревнования по туристскому многоборью, спортивному ориентированию и разнообразные вело-марафоны. Так на протяжении 30 лет в Ленинграде -Санкт-Петербурге проводятся соревнования «Марш-бросок» , ставшие из внутриклубного состязания туристов ЛГУ одной из известнейших гонок Санкт-Петербурга .

Несмотря на долгую предисторию, лишь в августе года российская команда впервые приняла участие в международном соревновании Эко-Челлендж пройдя 80 процентов дистанции. В следующем году российская команда Coalco - Андрей Иванов, Михаил Першин, Денис Куприенко и Анна Медведева, попали в топ-10 сильнейших команд на крупнейшей международной гонке Adrenalin Rush.

Одной из первых российских гонок стала 250 километровая приключенческая гонка ARUS Adventure Race, проведенная усилиями Adventure Races Club на Карельском перешейке . Зимой был реализован совместный проект с UB2 - серия гонок Bask Adventure Race, 3 этапа которого последовательно проводились на Урале и в Ленинградской области . А в августе состоялась ещё одна, популярная нынче приключенческая гонка «Три-О-Тлон», с тех пор ежегодно проводимая на Карельском перешейке .

Виды гонок по продолжительности

• Спринт : обычно двух или четырёх-часовые соревнования с минимальной навигацией . Зачастую в них используются элементы игры или специальные испытания на ловкость, эрудированность и сообразительность участников.
• Гонки на выносливость : четырёх-двенадцати-часовые соревнования с ограниченной навигацией и ориентированием .
• 24-часовые : - длительность колеблется от 12 до 36 часов и более. Часто в качестве элемента соревнований используется базовое владение навыками работы с верёвками (например, прохождение верёвочных переправ или спусков). Иногда на 24-часовых и более длинных дистанциях требуется привлечение транспортных средств групп поддержки для переброски команд между этапами.
• Многодневки : от 36 часов до 4 дней с привлечением углублённых навыков в навигации и выборе маршрута . Существенным фактором таких соревнований становится недостаток сна.
• Экспедиционные гонки : от 4-х до 10 дней и более, с применением всех элементов многодневных гонок и дополнительных дисциплин (таких как, верховые поездки, использование необычных средств передвижения по воде (плоты, надувные камеры и т.п.), передвижение на роликовых досках или роликах , навыки альпинизма и работы с верёвками. В такого типа соревнованиях, например, в 5-10-дневных гонках «Главное приключение», привлечение групп поддержки не допускается; заботу о переброске участников между этапами берут на себя сами организаторы.

Дисциплины

Подавляющее большинство приключенческих гонок включают в себя бег по пересечённой местности, горный велосипед и один из вариантов гребли . Так же довольно часто присутствует ориентирование и работа с верёвками. Во многом привлекательность приключенческих гонок обусловлена элементами неожиданности. Разработчики гонок стараются разнообразить жизнь гонщиков постановкой необычных маршрутов или неожиданных задач. Прошедшие гонки были отмечены использованием следующих стандартных или не вполне стандартных элементов:

• Гребля на лодках , каноэ , байдарках или нестандартных плавательных средствах, таких, например, как плоты или надувные автомобильные камеры;
• Перемещение на самокатах , роликовых коньках и роликовых досках ;
• Использование вьючных животных, таких как: лошади и верблюды ;
• Прыжки с парашютом и полёты на дельтапланах ;
• Передвижение по пересечённой местности, ориентирование , альпинизм , скалолазание , передвижение по береговой линии водоёмов (коастеринг);
• Горный велосипед;
• Работа с верёвками : подъём по закреплённым верёвкам, верёвочный спуск (дюльфером или на роликах), траверс препятствий (с перестёжкой или без), натяжные переправы.

Правила

Единых правил проведения соревнований по приключенческим гонкам нет, тем не менее практически все прошедшие гонки придерживались трёх базовых принципов:

• Запрещено использование моторизованных средств передвижения.
• Запрещено использование какой-либо внешней помощи (кроме помощи организаторов или групп поддержки в зонах смены этапов). Иногда разрешается также принимать помощь от участников конкурирующих команд.
• Команда должна постоянно иметь при себе обязательное для данной гонки (или её этапа) снаряжение.

Wikimedia Foundation . 2010 .

Смотреть что такое "Челлендж" в других словарях:

Швейцарская Челлендж Лига Страна … Википедия

Швейцарская Суперлига Страна … Википедия

Страна … Википедия

- (англ. Adventure races) вид спорта, представляющий собой комбинацию двух или более спортивных дисциплин, таких как ориентирование, бег по пересечённой местности, горный велосипед, греблю, скалолазание и т. п. Экспедиционная… … Википедия

Вспомните свои Новогодние обещания. Кто из вас планировал с января начать ежедневно ходить в спортзал, учить по 10 новых слов на английском языке, бегать каждое утро, регулярно вести дневник? У меня каждый Новый год любимым занятием было составление такого списка обещаний. А знаете, чем являлся каждый из пунктов? Самым настоящим челленджем, который и в единственном количестве является делом непростым, но я старалась за раз замахнуться на пять-семь. Удивительно ли, что я проваливалась?

Сохранить в Pinterest

Чтобы подобное не происходило, делюсь с вами советами, как можно организовать челлендж и как подготовиться к нему.

Как подготовиться к челленджу

Челлендж живет по правилам настольной игры. Чем подробнее инструкция, тем легче и интереснее играть. Но также как и невозможно одновременно играть в несколько настольных игр, очень сложно успевать и в нескольких челленджах.

1. Выберите одну задачу , привычку или действие, которое вы хотите вывести на челлендж.

Что бы вы не выбрали, это должно быть тем, что заряжает вас, заставляет хотеть начать действовать прямо сейчас.
2. Ответьте на следующие вопросы:
— какой результат вы хотите получить?
— что вам может помочь продержаться?
— как вы будете себя чувствовать, когда добьетесь желаемого?
— в течение какого срока будет длиться ваш челлендж?
— кому вы можете рассказать о нем, кто не даст вам соскочить?
— какую награду вы себе сделаете по завершению челленджа — по желанию?
3. Четко сформулируйте сроки челленджа и результат , к которому вы хотите прийти.
Фразы вроде “С понедельника я начну вести здоровый образ жизни” являются примером плохой формулировки вызова. Продумайте, что для вас значит здоровый образ жизни. Это правильное питание — опять-таки какое? Регулярный спорт — какой, как часто и по скольку времени? Ранние подъемы? Тогда определите, во сколько планируется подъем, во сколько отход ко сну.
4. Продумайте ситуации, которые могут вам помешать

И пропишите для них алгоритм действий. Например, хочу писать с утра до работы. Ситуация: проспала. Решение: сокращаю обед и пишу в обеденный перерыв. Или если вы решились ежедневно бегать в течение месяца, продумайте, что вы будете делать, если пойдет дождь — возможно, вы решите пойти в ближайший зал и побегать на беговой дорожке или замените бег интенсивным кардио по видео дома. Если у вас не будет готовых решений на такую ситуацию, велика вероятность, что вы решите отложить бег до завтра, что даст вам неверный психологический настрой и ощущение, что ничего же от меня не зависит.
5. Поставьте себе промежуточные вехи и придумайте награду.

Например, когда я начинала свое безинтернетное писательство, решила, что когда продержусь 5 дней, пойду и в награду угощу себя кофе в Старбаксе (100 лет там не была).
6. Пропишите выходные

Не старайтесь сделать все без перерыва. Это не срыв, а запланированный перерыв.
7. Определите, за что вы не вудете себя ругать.

Подумайте, какие ситуации могут стать реальной причиной, по которой вы временно не сможете выполнять условия челленджа, за какие причины вы себя не будете ругать: например, высокая температура.
8. Отслеживайте результат.
Создайте Excel-таблицу или установите на телефон приложение для отслеживания результата (например, очень базовое и простое приложение).

Как работать со срывами

Срывы были, есть и будут, мы все же люди, а не роботы. Смысл челленджа — в получении результата, если же вы решите отказаться от него из-за одного срыва, значит, изначально вы были настроены не на результат, а на стройный ряд галочек в календаре.
Мне самой прекрасно знакомо чувство разочарования, которое наступает после первого же срыва. Руки опускается, кажется, что все пропало. Нужно или заново начинать, или совсем бросать. Чаще я выбирала второй вариант. Но когда удалось посмотреть на задачу под другим углом, нашлось и другое решение.
В моем календаре больше нет прочерков, но есть выходные — простая смена формулировки изменила отношение к срывам. Теперь в такой день я действительно просто отдыхаю. А на следующий день — возвращаюсь в строй. Ведь главное — результат, а не галочки. Согласны?

Мои пройденные челленджи

В моей копилке имеются следующие челленджи:
— спортивные ( , тридцати-дневный курс упражнений по видео с Джиллиан Майкс),
— творческий (42 упражнения на развитие писательского мастерства),
— пищевой () и некоторые другие.
Самым последним испытанием был мой писательский челлендж, который я организовала, чтобы ввести новую привычку — начинать утро с написания текстов, а не с интернета.
30 дней в компании чудесных девушек мы писали тексты и отчитывались в общем чате, вели статистику своих творческих подвигов. Месяц пролетел очень быстро, а результатами я была приятно удивлена.

Поделюсь ими с вами:
— из 30 дней я не писала всего 9 дней;
— было написано 10 текстов, сделан задел статей для блога и опубликовано 2 статьи в сторонних ресурсах (скоро будет анонс моей новой победы, аудитория того ресурса аж 30 миллионов человек в месяц!! Угадаете, куда я пробилась?);
— новый режим гармонично вписался в жизнь.
⠀
А вот несколько отзывов других участниц.
Саша : «Эта общая атмосфера, движение к общей цели, поддержка — все это помогает развить в себе привычку писать чаще и качественнее. Челлендж дал мне понимание, для чего я пишу. Я пишу потому что мне нравится, и я поняла, что я не хочу быть писателем и делать красивые речевые обороты. Мне ближе оказалось просто рассказывать свое мнение и писать как идёт».
Маша : «Челлендж дал ощущение, что писать могу, мне это нравится и возможность можно найти. Для меня главное было не загонять себя, а двигаться маленькими шагами».
Ира : «Я сама по себе человек неорганизованный, еще мне сложно что-то делать в одиночку. Так что для меня это было прям глотком свежего воздуха. А еще было очень любопытно посмотреть кто что пишет — тоже вообще мотивирует + новые идеи о которых я даже понятия не имела) Я смогла продвинуться во фрирайтинге, подготовиться к конференции (не как обычно, а именно написать все), много написала для себя. Жалею, что выдохлась на финале, но это то с чем мне еще предстоит работать — доводить дела до конца».
Вика : «Челлендж нужен тем, кто хочет развить в себе некое качество — мне, выражать свои мысли, например. Это было решающим. Не думала вырабатывать привычку писать, хотя это скорее основная цель челлендж а была) и эта привычка у меня появилась. Плюс — повысилась самооценка, самоудовлетворение».

P.S. А какие вызовы себе бросали вы? Или какие хотели бы бросить?