Боевые искусства изучают по разным причинам - чтобы приобрести боевые навыки, фитнес, самооборона, спорт, медитация, умственная дисциплина, развитие уверенности в себе и т.д. Давайте рассмотрим 10 лучших популярных искусств в мире:

1. Каратэ

Слово каратэ получено из слов: Кара - значение «Пустой», и Tэ - значение «Рука».
Каратэ является одним из наиболее популярных боевых искусств. Возникло на острове Окинава, но не привилось в материковой Японии до начала 1900-х годов, до тех пор пока мастер Гитин Фунакоши не упростил приемы самообороны и добавил философский аспект в искусстве. Есть много различных стилей в каратэ, но все они характеризуются теми же жесткими блоками, ударами ног и рук. Сегодня - это боевое искусство практикуется и изучается во многих странах по всему миру.

2. Таэквондо

Хотя на корейском языке можно приблизительно перевести, как «путь руки и ноги", таэквондо отличается более мощными ударами ног, чем удары руками. Практикующие считают, что так, как ноги длиннее и в целом сильнее, чем руки, то это лучшее оружие в боевых искусствах. Таэквондо, как вид спорта пользуется популярностью у людей обоих полов на протяжении многих лет. Благодаря миллионам людей во всем мире, таэквондоо теперь является олимпийским видом спорта.

3. Дзюдо

Дзюдо означает "мягкий путь", является современным боевым искусством, которое возникло с конца девятнадцатого века в Японии. Искусство было основана Дзигоро Кано, которого в юности часто дразнили и издевались. После неудовлетворительного опыта с дзю-дзюцу, он разработал систему которая уменьшает актуальность размера и силы. Так же, как и таэквондо, сегодня это олимпийский вид спорта, где главная цель в соревнованиях по дзюдо, бросить противника на землю, сделать удержание или болевой прием. Баланс между популярностью и эффективностью делает дзюдо привлекательным выбором для многих людей.

4. Бразильское джиу-джитсу

Известные бойцы смешанных единоборств (MMA) во всем мире используют бразильское джиу-джитсу (также называемый Грейси джиу-джитсу), основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Заимствована из японского дзюдо, система была разработана семьей Грейси в начале 20 века и с тех пор популярно.

5. Кунг-фу (ушу)

"Кунг-фу" больше не китайское боевое искусства, а скорее "специальные знания или способность что-то сделать". Более точное название будет "ушу" - это современное название для китайских боевых искусств. Считается, что тысячи лет назад буддийский монах Бодхидхарма создал искусство, чтобы помочь своим ученикам сосредоточиться во время медитации. Есть сотни стилей Кунг-фу / ушу которые все еще существуют сегодня, некоторые из наиболее известных - Шаолинь, Вин Чун, и тай-чи.

6. Капоэйра

Это искусство пришло не из Азии, а опять же из Бразилии. Капоэйра была создана в 19 веке африканскими рабами, которые должны были замаскировать боевое искусство как танец. Музыка обеспечивается барабанами и другими инструментами,которые помогают установить ритм для игры, состоящей из двух участников, использующих акробатический спектакль, а также удары ногами, подсечки и обилие акробатики. Методика и стратегия являются ключевыми элементами в хорошо сыгранной партии.

7. Арнис / Эскрима / Кали

Филиппинские боевые искусства называется Арнис / Эскрима / Кали известны своим оружием, в том числе палочки из ротанга, ножи и мечи. Бойцы используя очень эффективные боевые стили, сложную работу ног, позиций, блокируют и обезоруживают противников.

8. Муай Тай

Как национальный вид спорта в Таиланде, муай-тай является тем, чем бейсбол является для Соединенных Штатов. Эта форма кикбоксинга (некоторые говорят, что более жестокая), чем западный кикбоксинг, потому бойцам разрешено использовать кулаки, ноги, голени, колени и локти. Этот вид спорта, боевое искусство, приобрело всеобщее внимание и сегодня существуют школы во всем мире.

9. Крав-мага

Это боевая система была разработана в Израиле, была принята на вооружение воинскими подразделениями и полицией во всем мире из-за его эффективности. Боевое искусство это не спорт и не имеет соревнований, но имеет особый акцент на самооборону в "реальной жизни". Бойцы учатся игнорировать отвлекающие факторы и нанести максимальный ущерб в непосредственной близости, что делает крав-мага очень эффективным.

10. Джит Кун До

Разработано знаменитым мастером боевых искусств и актером Брюс Ли. Джит Кун До буквально означает "путь перехват кулак". Не столько боевое искусство в традиционном смысле, сколько боевая философия, которая включает в себя черты и характеристики от многих других боевых стилей, в том числе бокса и фехтования. Там нет набора форм обучения и практикам рекомендуется интерпретировать методы для себя, изменить их в случае необходимости, давая свободу ученикам экспериментировать.

Проблема выбора какого-либо вида единоборств для изучения весьма актуальна. Грустно видеть, что люди тратят 20 лет на боевые искусства только для того, чтобы быть избитым тем, кто не провел в тренировочном зале ни одного дня. К сожалению, такое случается часто. Однако есть много видов единоборств, занимаясь которыми, можно получить необходимые адекватные навыки.

Вопрос о том, какое боевое искусство самое эффективное и лучше всего подходит для самозащиты, обсуждался в течение многих лет. Именно этот аспект является самым главным при выборе того или иного вида. К сожалению, далеко не все боевые искусства достаточно функциональны и эффективны с точки зрения самозащиты. Кроме того, надо учитывать, что потребности у всех людей разные, поэтому то, что работает для одного, не принесет никакой пользы другому. Однако из всех существующих можно выделить самые эффективные виды боевых искусств. Выбор любого из них будет полезен для улучшения навыков самообороны.

Айкидо

Этот вид боевых искусств, по мнению многих, имеет одну из худших репутаций с точки зрения самообороны. Такая точка зрения имеет свои основания. С одной стороны, айкидо почти бесполезно против любого, кто обладает приличными навыками в боевых искусствах. Однако оно может быть очень эффективным для людей, которые должны постоянно контролировать агрессивных и неквалифицированных с точки зрения боевой подготовки людей.

Полицейские, сотрудники службы безопасности - это люди, которые, скорее, выиграют от айкидо, поскольку оно сосредоточено на контроле над противником и перенаправлении энергии атаки. Есть множество искусств, которые научат, как нокаутировать противника, но не в каждой ситуации это можно сделать.

Айкидо было создано Морихеем Уэсибой, который объединил свой опыт в нескольких боевых искусствах, чтобы создать систему самообороны, которая во многом является духовной. Большинство приемов основано на искусстве фехтования. С одной стороны, в этой системе есть хорошие приемы захватов и бросков, позволяющие противостоять не слишком подготовленному противнику, не причинив ему много вреда, однако против опытного бойца с такой техникой устоять будет невозможно.

Силат

Это боевое искусство, которое оказало влияние на многие системы боевых искусств или самообороны. Он является одним из самых эффективных стилей боевых искусств. Этот стиль боя включает очень быстрые удары, манипулирование равновесием и жесткие болевые приемы.

Силат — это боевое искусство из Юго-Восточной Азии, которое практикуется в Индонезии, Брунее, Малайзии и на Филиппинах. Вокруг него существует множество историй происхождения.

В чем же его преимущества? Силат - это система самозащиты, которая охватывает широкий спектр боевых аспектов. Оружие, техника ударов и захватов - все это делает его невероятно опасным. Любой, кто нападает на эксперта по силату, в конце концов окажется поверженным. Для тех, кто пытается выяснить, какое боевое искусство самое эффективное на улице, силат один из самых подходящих вариантов.

Муай-тай

Известный так же, как тайский бокс, он заслуживает место в любом списке боевых искусств, которые подходят для самозащиты. Это боевая система, в арсенале которой мощные удары ногами, кулаками, локтями и коленями.

Именно он стал источником подготовки для бойцов ММА, хотя в равной степени муай-тай превосходен для уличной самозащиты.

Тайский бокс - это сложное боевое искусство, но в нем используются все навыки, необходимые на улице. Именно это делает его одним из самых эффективных боевых искусств для самообороны.

Это вид боя появился несколько сотен лет назад, и многие считают, что он возник в результате миграции племен из Китая. В сложных условиях почти постоянных войн на протяжении истории Таиланда и соседних государств это искусство использовалось во время сражений. Излишне говорить, что муай-тай зарекомендовал себя как на поле боя, так и на спортивной арене.

Каратэ

Многие эксперты считают каратэ одним из самых эффективных боевых искусств. Причиной этому является характер системы. Удары ногами, руками, блоки - все это части программы подготовки в каратэ.

Этот стиль предъявляет довольно низкие требования для начинающих. Ученики работают над совершенствованием сильных ударов руками и ногами. Этот стиль боевых искусств вызывает уважение, однако, по сравнению с другими единоборствами, ему не хватает защитных техник.

Точное происхождение каратэ неизвестно, однако, как правило, считается, что он был создан на острове Окинава, и из-за различных запретов на использование оружия в истории островов он изначально был стилем, который использовал технику «пустой руки», хотя впоследствии были сделаны некоторые усовершенствования.

Чем хорошо каратэ для самообороны? Одним из явных преимуществ этого стиля являются сильные удары. К недостаткам некоторые относят чрезмерное использование жестких блоков. Однако жесткость каратэ - это не всегда плохо. Достаточно вспомнить некоторых бойцов ММА, например, Лота Мачида, который очень хорошо справляется со своей задачей, используя каратэ в качестве базы.

В целом отличная физическая подготовка, мощные удары руками и ногами делают каратэ одним из самых эффективных боевых искусств, подходящих для самообороны. Однако следует учитывать, что существуют разные его стили, которые в разной степени подходят для целей самозащиты.

Вин-чунь

Это китайский стиль боевых искусств, который приобрел огромную популярность в последние годы, во многом благодаря успеху фильмов «Ип Ман» с в главной роли. Многие люди, отвечая на вопрос, какой вид боевых искусств самый эффективный, называют именно его.

Фактическое происхождение вин-чунь остается спорным вопросом, но есть одна наиболее популярная теория его происхождения. Это история буддийской монахини, Нг Муи. Говорят, что она была одним из пяти старейшин храма Шаолинь, которой удалось сбежать до его разрушения. Благодаря высокому уровню боевых искусств Шаолинь она создала форму самообороны, которая позволила бы противостоять противнику, превосходящему по размерам и весу, что было особенно актуально для хрупкой женщины. Она черпала вдохновение для вин-чунь из движений животных, прежде всего, журавля. Применительно к человеческой форме эти деликатные, но естественные движения требовали небольшой силы, но позволяли эффективно блокировать и наносить удары.

Первой ученицей Нг Муи в еще не названной форме была красивая молодая девушка по имени Им Вин Чунь, которую глава местной банды силой пытался заставить вступить в брак. Овладев искусством, она все же смогла защитить себя и пресечь натиск бандита. Именно в честь нее, как первой ученицы Нун Нг Муи, был назван новый вид боевого искусства. При нулевых спортивных навыках вин-чунь в состоянии обеспечить необходимые навыки самообороны. Да, как и в любом искусстве, бывают хорошие и плохие инструкторы, но это очень надежная и практичная система самообороны для ближнего боя.

Сила вин-чунь заключается в его прямом подходе. В данном боевом искусстве практикующий становится очень сильным и наносит очень прицельные хлесткие удары. Таким образом, это действительно одно из самых эффективных боевых искусств, которое было создано специально для самозащиты.

Бразильское джиу-джитсу

Это искусство является довольно эффективным в качестве системы самозащиты. Однако у него есть слабые стороны, когда дело доходит до защиты от оружия и групповых атак. Основой для джиу-джитсу послужило дзюдо. Соответственно, большая часть внимания уделяется технике борьбы, болевым и удушающим приемам и в меньшей степени - ударам. Этот стиль использовался многими бойцами ММА.

В настоящее время бразильское джиу-джитсу больше стало спортом, чем системой самообороны. Однако здесь есть достаточно техник, которые могут эффективно использоваться для самозащиты.

ММА

Этот вид спорта уже стал глобальным явлением. Его арсенал составляют нокаутирующие удары, удушения, захваты. Недостатком ММА с точки зрения самозащиты является необходимость серьезной физической подготовки.

Большим плюсом при этих тренировках является быстрый рост навыков во всех областях. Таким образом, с течением времени можно стать очень опытным противником для любого атакующего. Недостатком этого является то, что практикующий в большей степени сосредоточен на спорте со всеми его ограничениями, а не на самообороне. Например, здесь полностью отсутствует защита от ножа. Но несмотря на это, его части вносят в список самых эффективных боевых искусств.

Крав-мага

Это, пожалуй, одна из самых известных и действенных систем самообороны в мире. Слово крав-мага на иврите означает «контактные бои», и это официальная система израильских сил обороны.

Происхождение крав-мага можно проследить до Чехословакии (современная Словакия) еще до начала Второй мировой войны. Ее основателем был молодой еврейский спортсмен по имени Ими Лихтенфельд. Ими был известным на национальном и международном уровне боксером, борцом и гимнастом. Начиная с середины 30-х годов к власти в Чехословакии пришли фашистские и антисемитские группировки, что привело к притеснению и насилию над еврейскими общинами. Лихтенфельд организовал группу молодых людей для патрулирования и защиты от потенциальных нападавших. Однако он быстро понял, что его тренировки в спортивных единоборствах не идут ни в какое сравнение с бандитскими методами. Борьба за очки в матче и борьба за свою жизнь в уличной драке требуют другого мышления и разных техник. Ими начал синтезировать свои знания в области боевых искусств и стал уделять особое внимание атакам, которые быстро отключали и нейтрализовали угрозу.

Таким образом, этот вид единоборств изначальное создавался как самое эффективное боевое искусство.

Когда Лихтенфельд переехал в 1942 году в Палестину, то присоединился к Haganah, доизраильской еврейской военизированной организации с миссией защитить еврейских поселенцев от местных жителей, которые не приветствовали вновь прибывших. Израильские военные руководители быстро заметили боевые навыки Ими и его способность обучать им других.

После того как Израиль получил государственность в 1948 году, Лихтенфельд был назначен главным инструктором по физической подготовке в Школе боевой подготовки ИДФ. Именно в этой роли он разработал то, что сегодня известно как крав-мага.

Этот вид боевого искусства, самого эффективного, по мнению многих специалистов, представляет собой тактическую систему смешанных единоборств и самообороны, которая сочетает в себе бокс, дзюдо, джиу-джитсу и айкидо. В последние годы в крав-мага были включены элементы других боевых искусств, таких как муай-тай и вин-чунь.

Принципы крав-мага

По сути, они составляют основу этого боевого искусства.

1. Нейтрализовать угрозу. Основная цель в крав-мага — как можно быстрее нейтрализовать противника. Она управляет всеми остальными принципами крав-мага. Она заключается в том, чтобы доминировать и максимально быстро вывести из строя нападающего.
2. Будь проще. В крав-мага есть простые удары, удержания и блоки. Эта система была разработана таким образом, чтобы ее можно было использовать как можно быстрее.
3. Одновременная защита и атака. Многие боевые искусства рассматривают защитные и наступательные движения как отдельные и дискретные действия, например, сначала блок (оборонительный режим), затем удар (атакующее действие). Недостатком этого подхода является то, что он реактивный, и в конечном итоге боец затянут в цикл бесконечных защитных движений. В крав-мага сочетается наступательное и оборонительное движение: боец одновременно стремится сорвать атаку и контратаковать. Следует отметить, что вин-чунь имеет похожий принцип одновременной защиты и атаки.
4. Непрерывное движение. С принципами одновременной защиты и атаки связан «ретцев», ивритское слово «непрерывное движение». Его целью является нейтрализация атакующего непрерывной последовательной агрессивной защитой и наступательными движениями. Ретцев требует, чтобы боец ​​работал инстинктивно, а не полагался на заранее установленную рутинную технику.
5. Использование возможностей оружия. В крав-мага могут использоваться огнестрельное оружие и ножи. Помимо этого традиционного вооружения, крав-мага также учит практикующих импровизировать и использовать любой предмет, находящийся в их распоряжении, в качестве оружия. Ключи, ручки, ремни и стулья могут быть включены в технику крав-мага для максимально быстрой нейтрализации противника.
6. Защита от оружия. Помимо обучения навыкам использования оружия, крав-мага также показывает, как защитить себя от вооруженного нападения.
7. Сосредоточение на уязвимых мягких тканях и точках давления. Хорошо известным принципом крав-мага является его акцент на атаку уязвимых мягких тканей и точек. Многие контратаки включают воздействия на глаза, пах и горло.

Таким образом, крав-мага является жестким, но одновременно с этим самым эффективным боевым искусством в мире.

Data-medium-file="https://i2.wp..jpg?fit=300%2C175&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp..jpg?.jpg" width="600" height="351" srcset="https://i2.wp..jpg?w=640&ssl=1 640w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C175&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px">

Избери лучшее, а привычка сделает его приятным и лёгким. (Пифагор)

Думаю что наиболее актуальным вопросом для всякого человека желающего научиться защищать себя является вопрос — какое боевое искусство или единоборство является наиболее эффективным с точки зрения реального применения и возможности изучения. Что выбрать для изучения — когда так . Что взять за основу — когда толком ничего не знаешь — а везде реклама и реклама. — и каждый рекламирует .

При этом, на самом деле довольно легко определить так сказать «лучшие боевые искусства» — на которые следует обратить внимание в первую очередь — на мой взгляд достаточно лишь выделить четкие критерии которые будут являются определяющими для оценки эффективности для каждого конкретного вида или единоборства:

1. Эффективность техники — наверное самый главный и основной критерий для . Причем эффективность очевидная — не требующая каких-то словесных подтверждений, или длительной истории развития. Все должно быть понятно как минимум .
   
2. Систематизация знаний — стройная, последовательная и самое главное открытая для изучения система знаний. Причем эти систематизация, последовательность и доступность должны распространяться на максимально возможный уровень мастерства.
3. Доступность для изучения — то есть доступность к подробной и полной информации по боевому искусству. Доступность носителей информации по конкретному боевому искусству — тренеров и преподавателей — способных показать и научить «правильной технике».
   
4. Доступность для освоения — на самом деле уровень приспособленности техники к естественным движениям человеческого тела так же является определяющим фактором эффективности для всякого боевого искусства.
5. Новые идеи — редкий в мире боевых искусств, при этом немаловажный фактор — всегда интереснее узнавать что то новое, поэтому и система, так же должна быть открыта для каких-то новых, даже и необычных идей.

И из всего обилия разнообразных боевых искусств, на мой взгляд, наиболее подходящими под эти критерии боевыми искусствами или единоборствами как для саморазвития так и для самообороны следует признать спортивные советско-российские виды единоборств — с широко представленной в открытом доступе информацией, максимально методически разработанные, проверенные на практике и имеющие солидный тренерский состав по всей стране — это наиболее рациональное решение — начать с освоения, так сказать «классической базы» боевых искусств

Поэтому первую группу лучших видов боевых искусств, думаю следует выделить именно «классические» спортивные единоборства — именно они могут дать серьезную «базу» для дальнейшего полноценного развития в боевых искусствах:

1. — думаю, это лучшее единоборство как для использования в реальных условиях, так и для начала изучения боевых искусств. Техника досконально разработана и проверена огромным количеством поединков. Там осталось только лучшее и самое эффективное что можно вообще найти в кулачном бою. Отличных тренеров можно найти практически в любом городе — очень много людей на самом деле знают толк в боксе. Это на самом деле — целое искусство. Причем из-за своей технической простоты именно бокс — основа современного кулачного боя. Кикбоксинг и тайский бокс — хороши но вторичны. Нужен именно бокс — точнее его техника в качестве двигательной основы. (При этом именно ударом в челюсть, можно сказать, является основным и наиболее эффективным и рациональным способом поражения в реальных условиях. Что соответственно и делает наиболее эффективной для использования в самозащите.)
2. — на мой взгляд, это единоборство как бы логическое, или даже можно сказать, эволюционное, продолжение развития бокса — боксерская техника первична и определяющая в кикбоксинге. (С точки зрения систематизации — по технике кикбоксинга мне попадалась только одна информативная книга: — по которой соответственно можно ознакомиться со всей техникой этого единоборства)
3. — так же как и бокс традиционное российское единоборство со своей очень серьезной школой, методологией и . Тщательно разработанная и проверенная в условиях спортивных схваток техника борьбы как , так и .
4. — уже давно утратило свою так сказать восточную специфику — наполнившись чисто европейским методическим подходом к изучению. (Основная особенность — широкое использование удушающих приемов.)
5. Вольная борьба — прежде всего это — опять же как оказывается — очень эффективные «уличные приемы» — не уступающие по своей эффективности любой ударной атаке. И конечно же давно и тщательно разработанная методика подготовки, вся информация по технике и тактике — как и у предыдущих видов единоборств — полностью открыта. (Можно просто взять книжку и просмотреть всю используемую технику. Во многих же системах единоборств такого просто нет — знания разрозненны и раскиданы — очень трудно)

Отдельно думаю следует выделить такое популярное единоборство, как ММА (и смешанные единоборства в целом) — на мой взгляд на данный момент это самое «острие» развития спортивных единоборств.

1. ММА (или смешанные единоборства) — суперсовременное единоборство, сочетающее в себе наиболее эффективные техники и тактики предыдущих видов. И вполне можно заниматься — под руководством опытного тренера. Но на самом деле каких то серьезных обучающих материалов по ММА — найти довольно затруднительно. Хотя и очевидно что в ММА используются техники бокса и борьбы — но и с другой стороны постоянные соревновательные практики должны вырабатывать и свои специфические техники — все более и более приспосабливающиеся к особенным условиям проведения поединков в ММА.

Вторая группа — это очень эффективные оригинальные системы прикладного рукопашного боя — с очень интересными идеями. Может быть где-то они не соответствуют основным критериям — но идеи в этих системах вполне способны дать стимул для довольно серьезного развития. Всегда интересны системы с идеями выходящими за рамки, устоявшихся представлений. И в данной группе можно выделить следующие виды боевых искусств.

1. Ли Моррисона — оригинальная система. И вполне систематизированная и приспособленная для использования в реальных условиях — но обыкновенному человеку доступна для изучения лишь в виде — поэтому думаю данная система подходит прежде всего для людей которые хотели бы приспособить свои знания в области боевых искусств именно к реальным условиям. Очень много
2. — видно что отличная система для ведения реального рукопашного боя. Но совершенно нет никаких материалов — только коротенькие ролики на Ютубе. (Но и так понятно — такой бокс с ближней дистанции — для общего саморазвития вполне сгодится.)
3. — с очень большой натяжкой, можно начать заниматься Крав-Мага, без какой либо предварительной подготовки — нужна «классическая подготовка» — тогда наверное занятия Крав-Магой и способны приспособить технику к реальным условиям. Но по этой самой Крав-Маге — довольно разрозненны — вроде система нацелена на максимальную эффективного — но нет все равно вот того методического подхода как в так сказать «классических единоборствах» — который как оказывается является немаловажным фактором для достижения максимальной эффективности.
4. — почти на грани — в чистом виде практически невозможно использовать в реальных условиях. Но вроде вот при очень серьезной практике как видно . Но опять же подобного можно добиться и практикой более эффективных единоборств.

Вот в общем-то все, из того что, можно назвать «лучшими боевыми искусствами» — которые, каждое в своей мере, могут оказаться эффективным в реальных условиях.

Кто-то рассуждая о качествах единоборств думает о том, чтобы его можно было-бы применять и на соревнованиях и на улице. Кто-то думает о применении против других единоборств. Мы же постараемся порассуждать в обоих этих направлениях.

Ударные виды единоборств

К ударным видам относятся единоборства, в которых не применяется борьба, а применяются лишь удары. К таким видам спорта можно отнести бокс, Муай Тай, кикбоксинг, тхэквондо, некоторые виды карате и др.. По каждому из них проводятся соревнования, на которых спортсмены могу проверить уровень своего мастерства.

В данный момент в современных боевых искусствах не применяются формальные последовательности движений, которые используются в традиционных единоборствах. Ярким представителем является карате со своим ката. Многими специалистами в области боевых искусств ката считаются пережитком прошлого и, что сейчас больше внимания нужно уделять практике (работа в парах и спарринги). Но представители традиционных видов единоборств считают, что такие формальные отработки приемов и комбинаций необходимы.

Мое же мнение на этот счет заключается в том, что формальные отработки комбинаций в воздух конечно нужны, но они должны идти без отрыва от практики, чтобы каждый ученик понимал, как то или иное движения применяется в реальной ситуации.

Даже в том же боксе спортсмены много внимания уделяют работе у зеркала, тренируя чёткость движений при ударах. Это очень ценно, ведь они понимают, что правильно поставленный удар более опасен, чем плохо отработанный.

Борцовские стили единоборств

В борьбе отработки в воздух намного меньше, чем в традиционных ударных стилях. Но тем не менее в некоторой степени это тоже присутствует. Помимо этого в разных направлениях борцовских стилей есть свои существенные отличия. Многие из них отдают предпочтение определенному уровню борьбы. Например дзюдо постепенно стало специализироваться больше на борьбе в стойке, чем в партере. А джиу-джитсу наоборот перешло преимущественно в партер. Это связано с оценочной системой спортивных соревнований, подготавливаясь к которым, спортсмены интенсивнее отрабатывают те технические действия, за которые они смогут получить большее количество баллов на турнире.

На данный момент лишь у самбо более-менее получается балансировать между верхним и нижним уровнем борьбы.

Традиционные виды единоборств

Есть множество единоборств, которые по мнению некоторых специалистов подходят только для соревнований и, что на улице они бесполезны. По этому поводу много выпадов в сторону Тхэквондо, Карате, Айкидо, Вин Чун и других аутентичных боевых искусств.

На мой взгляд, отчасти такие претензии имеют под собой основания так как подобные боевые искусства застряли в своем развитии.

Дело в том, что из покон веков школы подобных боевых искусств старались обособиться друг от друга и не обменивались опытом. Соревнования, естественно, тоже не проводились. Это происходило от того, что каждая школа старалась сохранить свою индивидуальность. Но с другой стороны это могло быть из-за эгоизма основателя определенного боевого направления и, как следствие из-за страха сравнить свой стиль с другими, что неминуемо привело бы выявлению множества недостатков и подорвало бы авторитет создателя данного направления боевых искусств. Все это делало направления единоборств все более и более закрытыми от внешнего мира. Исключения составляют те боевые направления, которые разрабатывались для использования в боевых действиях, то есть в войнах. Но это опять же более прикладные направления, в которых чаще всего применялось клинковое оружие. Но зато бойцы подобных направлений обладали большой практикой и уровень мастерства можно было оценить по тому жив ли до сих пор представитель того о или иного боевого искусства или мертв.

С другой стороны, может, именно страх смерти делал школы единоборства закрытыми. Никто не хотел выдавать секреты смертельных приемов, которые можно применить для ликвидации врага.

Но тем не менее, в наше время успех мастерства напрямую зависит от умения обогащать собственный опыт, выявлять собственные недостатки и прорабатывать их.

Борцы VS. Ударники

На соревнованиях проверяется мастерство спортсменов в своем виде спорта. Они соревнуются в равных условиях и тут не возникает никаких противоречий. Кто лучше владеет соревновательной дисциплиной, тот и побеждает. Но кто победит, если представители разных единоборств встретятся на улице?

Если бой будет проходить один на один. То шансы на победу будут примерно равны и у представителей разных видов единоборств. Например, в бою встретились два абсолютно абстрактных спортсмена: дзюдоист и . Кто из них победит, если уровень мастерства их примерно одинаковый?

Ответить на этот вопрос объективно не получится. Если дзюдоист успеет произвести захват и сделает амплитудный бросок, к которому боксер будет явно не готов, так как не изучал ни броски ни правильные падения, то бой на этом подойдет к концу. Но если случится так, что при попытке сделать захват он нарвется на встречный удар, то схватка так же будет окончена досрочно, но уже в пользу ударника в лице боксера.

И это касается практически любого ударного или борцовской вида единоборства. Тут многое будет зависеть от способности избежать того, к чему ты не готов и начать делать то, к чему готов. Но если произойдет то, чего хотелось бы избежать, то велик шанс проигрыша.

Улица

Так какое же боевое искусство является более эффективным для уличной драки против обычного, рандомного соперника? Опять же если бой будет проходить один на один, то эффективным будет любое боевое искусство: и борцовское и ударное. Но если драка будет происходить против двух и более соперников, то тут эффективность на стороне ударников. Очевидно, что бороться можно
одновременно только с одним соперником, в то время, как его напарники могут наносить удары борцу, руки которого заняты, что исключает возможность защищаться.

Ударник в свою очередь может наносить удары поочередно нескольким соперника, главное избрать правильную тактику ведения боя и обладать требуемым мастерством.

Но по большому счёту, каким мастерством не обладал бы спортсмен, бой против нескольких соперников — это то чего нужно всеми силами избегать, так как это слишком опасно. Ведь никто не знает, что может достать уличный отморозок у себя из запазухи. Но тем не менее у ударника по сравнению с борцом в любой уличной драке всегда есть преимущество. Это преимущество заключается в возможности спастись бегством. Благодаря ведению боя при помощи ударов, а не бросков, боец ударного стиля всегда имеет возможность разорвать дистанцию с соперниками до нескольких километров.

Но может быть и так, что хулиганы имеют опыт в уличных драках и знают, что если приближается подмога, жертву нельзя отпускать, и будут стараться произвести захват для того, чтобы потянут время до прибытия своих хулиганских соратников. Чтобы мочь избежать таких проблем боец должен уметь избавляться от захвата, а это уже отчасти навык борца.

Значит, таким образом, для уличного боя желательно обладать ударными навыками и некими базовыми основами борьбы, по крайней мере для того, чтобы не оказаться на земле и не быть забитым ногами.

Смешанные стили боевых искусств

А теперь давайте выясним, какое боевое искусство дает занимающимся навыки и ударной, и борцовской техники одновременно. Это, как многие уже догадались, боевые искусства смешанных стилей. К единоборствам смешанных стилей относятся:

• Рукопашный бой,
• Армейский рукопашный бой,
• Панкратион,
• Боевое самбо,
• Кудо,
• Ушу Саньда,

Не смотря на явные преимущества, которые были обоснованные выше, смешанные стили имеют и один недостаток. Ввиду большого объема материала в виде ударной и борцовской техники, бойцам смешанных стилей для того, чтобы в совершенстве овладеть изучаемой дисциплиной, нужно гораздо больше времени, нежели требуется для освоения однородных стилей. Именно поэтому в смешанные единоборства часто приходят люди, которые уже владеют каким-либо боевым искусством и хотят расширить свой боевой арсенал, а также научиться связывать его между собой.

Виды боевых искусств можно условно разделить на три категории:

• Ударные;
• Борцовские;
• Смешанные.

Ударные виды боевых искусств

К ударным стилям относятся такие единоборства как:

• Бокс;
• Тайский бокс;
• Кикбоксинг;
• Карате;
• Тхэквондо.

В ударных видах единоборств разрешена только ударная техника. Например в боксе разрешены только удары руками. В кикбоксинге, тайском боксе, карате, тхэквондо только удары руками и ногами без борьбы. В тайском боксе разрешены ещё и удары коленями и локтями, что делает этот вид спорта более универсальным из вышеперечисленных.

Отсутствие в данных боевых стилях борцовской техники делает бойцов этих стилей уязвимыми перед спортсменами изучающими смешанные единоборства, так как после перевода боя в партер они станут беззащитными перед бойцами смешанных стилей. Но если проводить бой по правилам исключающим борьбу, то ударники будут обладать преимуществом.

Борцовские виды боевых искусств

К борцовским стилям относятся такие стили, как:

• дзюдо;
• самбо;
• джиу-джитсу;
• вольная борьба;
• грэпплинг.

В них в разных пропорциях разрешены:

• борьба в стойке (в клинче);
• борьба в партере;
• болевые и удушающие (не везде) приемы.

Спортсмены этих видов спорта отличаются физической развитостью и выносливостью, но уступают ударникам в скоростных качествах, так как привыкли к работе в клинче или в партере, которая отличается вязкостью и меньшей динамичностью, чем в ударных стилях. Но это не лишает данные виды спорта зрелищности и широты технических приёмов.

Смешанные стили единоборств

К данным видам единоборств можно отнести такие дисциплины, как:

• Армейский рукопашный бой
• Боевое самбо
• Ушу Саньда
• ММА (Микс Файт)

Данные виды боевых искусств отличаются тем, что в них применяются, как элементы ударной техники рук и ног, так и элементы борцовской техники в клинче и в партере, а так же болевые и удушающие (не везде) приёмы. Это делает эти единоборства универсальными и дает стратегическое и техническое преимущество перед бойцами исключительно ударных или борцовских стилей. Между собой смешанные стили отличаются некоторыми нюансами. Такими нюансами являются:

• наличие или отсутствие кимоно;
• количество используемой на соревнованиях защитной амуниции;
• время отведённое для борьбы в партере;
• разрешение или запрет на использование удушающих и некоторых болевых приёмов;
• время отведённое на поединок;
• количество присуждаемых баллов за то или иное техническое действие.

Так как за отведённое на тренировки время невозможно полностью охватить все особенности борцовской и ударной техник, поэтому из единоборств смешанных стилей выброшена часть приемов, которую принято считать менее эффективной при ведении поединка в смешанном стиле. И оставлены только те технические действия, которые считаются наиболее эффективными.

Важно отметить то, что в разных школах арсенал технических элементов боя разнится, так тренера имеют разные взгляды об эффективности тех или иных приемов. Поэтому стили ведения боя разных бойцов имеют огромнейшее разнообразие и делают эти виды спорта очень зрелищными.