В древности лук был самым главным оружием охоты и борьбы практически у всех народов на планете. Сегодня он является аксессуаром спортивной стрельбы. Помимо развлечения, он может быть очень полезным на природе, к примеру для выживания.

История появления лука. Примеры использования

Это ручное оружие находило то или иное применение у всех народов и племен, начиная с эпохи мезолита и заканчивая 7-м столетием нашей эры. Точное место и время появления лука ученым не удалось определить до сегодняшнего дня. Но одно можно сказать точно - еще в конце каменного века люди использовали его для охоты как оружие. Лук в те времена входил в обязательное снаряжение каждого добытчика в семье (племени).

Многие ученые сравнивают это орудие с такими важными для человека открытиями, как огонь и колесо. Только на стыке эпох лук стали использовать в войнах кочевые народы. Что касается охоты, то благодаря этому оружию древние племена получили возможность добывать себе мясную пищу. Ранее мужчинам приходилось довольствоваться средними по величине, неповоротливыми животными, которые загонялись в ловушку и забивались камнями и копьями. С появлением лука открылась целая отрасль - охота. Археологи сходятся во мнении, что этим оружием пользовались еще неандертальцы. Об этом свидетельствуют сотни наскальных рисунков. В те незапамятные времена лук представлял собой упругий корень, на концы которого была натянута тетива из жилы или растительных волокон. Позднее его стали изготовлять из рогов и клыков больших животных. Жители тропиков умудрялись делать лук из гибких растений, например бамбука.

Около 3-х тысяч лет назад его стали использовать сугубо как оружие. Лук в умелых руках мог поразить цель за сотни метров. С появлением первых завоевателей стали формироваться армии, легионы. В Персии самыми ценными воинами считались именно лучники, а в Риме им давались особые привилегии. Техника стрельбы у каждого народа была своя, однако это не мешало им одинаково быстро и точно поражать цель даже с самой дальней дистанции.

Лук и его виды

Стрельба из этого оружия требует специальных навыков и ловкости. На сегодняшний день лук используется только в спорте или для развлечения в тирах. Для профессиональной стрельбы подходят следующие :

Традиционный (модель обязательно должна быть выполнена из единого куска дерева, так как она является своеобразной копией оружия определенной эпохи);

Классический (его конструкция отдаленно напоминается первый вид, однако для изготовления используются такие современные материалы, как пластик или композит);

Блочный (самая новая и универсальная модель, которая отличается от прочих видов дальнострельностью, достигаемой за счет специальных механизмов на концах рукояти).

Есть и еще классификации, к примеру, по форме изготовления (изогнутые и прямые), по расположению стрелы (периферийные и центральные), по материалам (металлические, комбинированные, деревянные, стеклопластиковые) и по многим другим дополнительным признакам и свойствам. По способу лук разделяют на охотничий, любительский и спортивный. В любом случае для стрельбы понадобится физическая сила, сосредоточенность и серьезная выдержка.

Как самостоятельно сделать лук

Для начала следует выбрать подходящий длинный прут. Лучше всего подойдет крепкая ветка лиственной породы, к примеру дуб, акация или тис. Главное, чтобы на ней не было трещин и сучков. Разрешается использовать бамбук или можжевельник. Длина прута - 1,8 метра. Свойства, которым должен отвечать материал - гибкость и прочность. Также важно, чтобы естественный изгиб прута был четко посередине.

Следующим этапом станет определение места рукояти, за которую стрелок будет держать лук. Оружие (фото см. ниже) должно быть удобно для захвата, чтобы кисть плотно прилегала к пруту, а указательный и большой пальцы соприкасались.

Важно, чтобы края рукояти находились на расстоянии 7,5 см сверху и снизу от центра лука. Рекомендуется сделать на этих местах засечки.

Теперь время придать луку форму. Для этого необходимо очистить прут от неровностей. Наиболее толстый ствол должен быть у рукояти. Вслед за этим делаются зарубки для закрепления тетивы. Расстояние от кончика прута до засечек - от 2 до 5 см. Для тетивы лучше всего подойдет веревка из конопли, прядь шелка или прочная леска. Закреплять к пруту ее следует безопасными узлами.

В конечном итоге оружие лук должно выглядеть так, чтобы длина перпендикуляра от максимальной точки изгиба до натянутого материала (лески) была от 20 до 22,5 см.

Как самостоятельно сделать стрелы

Оптимальным материалом для них будут служить сухие ровные ветки. Длина варьируется от 60 до 80 см. Слишком большие стрелы неудобно натягивать, да и лететь они будут неровно. По общепринятым нормам их длина не должна превышать изгиб лука. Самыми распространенными материалами для стрел считаются молодые ветки с наименьшим количеством сучков, а также золотарник полевой. Первым делом прутики нужно отчистить от неровностей и хорошо обсушить. С более толстого конца ветки делается засечка, которой стрела впоследствии будет цепляться за тетиву. С другой стороны прутик следует заточить. В любительской стрельбе наконечник и оперение стрелы не обязательны. Сделать их в домашних условиях крайне непросто.

Техника стрельбы

Для начала необходимо выбрать местность для обучения, где бы не было посторонних людей. Следом проверяются лук со стрелами, чтобы в основании не было трещин, тетива не была порвана и т. д. Делается это для того, чтобы обезопасить себя и окружающих от возможных травм.

Стрельба из лука требует особого положения, чтобы колебание тела было минимальным. Рукоять должна плотно прилегать к ладони, дабы в момент манипуляций не сдвигаться в стороны. Стоит отметить, что меткость и сила выстрела зависят напрямую от положения корпуса и устойчивости лука. Также техника включает в себя прицеливание и правильное дыхание. Стрельба из лука начинается с натягивания тетивы. Для этого рукоять удерживается левой ладонью в горизонтальном положении. Стрела ставится гнездом на тетиву и натягивает ее так, чтобы середина прутика была на уровне основания лука. Затем оружие принимает вертикальное положение. По возможности разрешается еще немного натянуть тетиву стрелой. Завершающим этапом будут прицеливание, плавный выдох и покорение мишени.

Положение тела

В исходной позиции ноги должны быть на ширине плеч. Туловище стрелка выравнивается перпендикулярно земле, без малейшего изгиба. Голова поворачивается к мишени, а подбородок слегка приподнимается. Правильное положение очень важно для прицеливания и достижения максимальной силы выстрела.

Удерживающая лук рука полностью вытягивается в сторону цели. На протяжении всех действий (от вставки стрелы до ее выпуска) кисть и суставы не должны сгибаться или сходить с намеченной оси. Тянущая рука захватывает тетиву, натягивает ее и плавно отпускает для покорения мишени. Ее положение должно продолжать ось стрелы. Важно, чтобы локоть не был опущен. Разрешается приподнять его на 5-10 градусов.

В профессиональном спорте, перед тем как стрелять из лука, особое внимание уделяется захвату. Его нужно выполнять указательным и средним пальцами, а безымянный помогает сильнее оттягивать тетиву. В любительском виде стрелу можно удерживать, как будет душе угодно. Главное, не забывать о правильном положении корпуса, ног и рук.

Азы прицеливания

Чтобы научиться хорошо стрелять из лука, не достаточно знать правильную позицию тела и замедлять дыхание. Одним из самых важных и сложных нюансов является прицеливание. Этот процесс представляет собой наведение лука на цель и сохранение этого положения до момента выпуска стрелы. Для прицеливания необходимо следить за проекцией тетивы по отношению к плоскости мишени и сохранять высоту глаз. Точное попадание стрелы в цель достигается только после долгих практических тренировок. Для покорения дальней мишени лук приподнимается относительно земли, а с ним, соответственно, изменяется и положение рук.

Стоимость амуниции

Самым бюджетным считается (оружие). Цена его варьируется от 4.500 до 12.000 рублей. Стоимость зависит от фирмы-изготовителя, качества основы и материала рукояти и тетивы.

Следующим по цене идет Он стоит от 7.500 рублей и выше.

Блочные луки являются наиболее дорогими. За самый простой стрелку придется выложить от 8.000 до 40.000 рублей. Профессиональные стоят от 50.000 руб.
Детские луки также могут быть трех вышеуказанных видов. Отсюда и разница в цене - от 1.000 до 5.000 рублей.

Стоимость стрел - от 100 руб. (за 1 штуку).

1. При прицеливании лук со стрелами всегда должны находиться перпендикулярно друг к другу.

2. Важно, чтобы удерживающая рука от локтя до пальцев начинала конечную траекторию до мишени.

3. Не стоит отвлекаться на посторонние дела во время выпуска стрелы.

4. Чтобы скорость полета увеличилась, можно обернуть рукоять в мокрую тонкую кожу, а затем просушить ее на костре.

5. Спортивная стрельба из лука требует хорошей базовой мышечной основы спины и рук.

Стрельба из лука - олимпийский вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в точности стрельбы из лука. Победителем в стрельбе из лука является спортсмен или команда, которая наберёт больше очков, согласно правилам соревнований. Соревнования по стрельбе из лука проводятся как между мужчинами, так и между женщинами.

История возникновения и развития стрельбы из лука

Точного времени появления лука установить не удалось, как и места его появления. Точно известно, что люди пользовались луками в конце каменного века и использовали его для охоты как оружие. Благодаря лукам люди смогли добывать себе мясную пищу.

Около 3 тысяч лет назад лук начали использовать не только для охоты, но и как оружие. Лучников очень ценили, так как они могли поражать цели за несколько сотен метров. Позже на смену лукам пришло огнестрельное оружие, именно в этот период и начала развиваться спортивная стрельба из лука.

В 1900 году прошли первые официальные соревнования по стрельбе из лука, и произошло это на вторых Олимпийских играх. До 1972 года данная дисциплина считалась необязательной, в каких-то годах она входила в программу Олимпийских игр, а в каких-то нет. Несмотря на проводимые соревнования, никакой регулирующей стрельбу из лука организации не существовало. Международная Федерация стрельбы из лука (FITA) была создана только в 1931 году в Польше, она впоследствии и разработала правила проведения соревнований.

В середине восьмидесятых были введены дуэльные поединки, которые должны были поднять зрелищность соревнований. В 1988 году к ним добавились командные состязания. С 2000 года правила стрельбы из лука постоянно меняются, и каждые Олимпийские игры проходят с изменениями в программе.

Правила стрельбы из лука

Соревнования по стрельбе из лука проводятся как на открытом воздухе, так и в помещении. Стрельба на соревнованиях ведется сериями по 3 или 6 стрел. По стандартам FITA на серию из 3 стрел даётся 2 минуты, а на серию из 6 стрел 4 минуты.

На всех соревнованиях сначала проводится квалификация, а затем, среди оставшихся спортсменов, по олимпийской системе, разыгрывается победитель. Эта система также актуальна для чемпионатов Мира и Европы.

Стрельба из лука ведется по одобренным FITA мишеням. Мишени для стрельбы из лука сделаны из бумаги с изображенными на ней концентрическими кругами разного цвета. Мишени крепятся к специальным щитам, которые изготавливаются из прочного материала, препятствующего прохождению стрел насквозь. Размер мишени зависит от соревновательной дистанции. Внутри «десятки» размечена ещё одна окружность вдвое меньшего диаметра, она необходима для разрешения спорных ситуаций равенства очков и для фиксации мировых рекордов.

Дистанции при стрельбе из лука

В помещении стрельба ведется с расстояний в 18, 30 или 50 метров (для мужчин и женщин).

На открытом воздухе расстояние до мишеней составляет 30, 50, 70 и 90 метров для мужчин и 30, 50, 60 и 70 метров для женщин. На Олимпийских играх стрельба из лука ведется только с расстояния 70 метров.

Снаряжение и экипировка

Основным элементом экипировки, естественно, является лук. На официальных соревнованиях под эгидой FITA в стрельбе по мишеням используются два вида профессиональных луков:

• Стрельба из (традиционного) классического лука (recurve bow). Сила натяжения такого лука около 15-20 кг. Скорость полёта стрелы достигает 240 км/ч. Данный лук используется на Олимпийских играх.
• Стрельба из блочного лука (compound bow). В таких луках используется специальный механизм, который обеспечивает стреле более правильный разгон, а также облегчает процесс натяжения лука. Сила натяжения около 25-30 кг. Скорость полёта стрелы из такого лука достигает 320 км/ч.

Полностью снаряженный лук обычно весит в диапазоне от трех с половиной до четырех с половиной килограмм.

Современные спортивные стрелы являются составными (наконечник, древко, хвостовик, оперение). Для лучников очень важна подгонка стрел. Они должны удовлетворять очень многим индивидуальным качествам, в первую очередь длине рук. Стрелы складываются в специальный колчан для стрел.

Релиз - это спусковое устройство. С его помощью лучник захватывает тетиву, а затем, в нужный момент отпускает ее. Релиз минимизирует область захвата тетивы, что в свою очередь уменьшает ее деформацию на полной растяжке и тем самым увеличивает стабильность стрельбы.

Крага для стрельбы из лука — наручи, защищающие предплечье стрелка из лука от удара тетивы.

Судейство

Количество судей у щитов не должно быть менее трех, обычно один судья назначается на 7 щитов. В обязанности судей входит:

• проверка всех размеров поля и дистанций, размеров мишеней и щитов, высоту мишеней;
• проверка снаряжения спортсменов;
• контроль ведения стрельбы;
• запись результатов;
• решение возникающих вопросов;
• прерывание соревнований при необходимости;
• рассмотрение жалоб и просьб.

Соревнования по стрельбе из лука

• Олимпийские игры - самое престижное соревнование по стрельбе из лука, проводится один раз в четыре года.
• Чемпионат мира по стрельбе из лука на открытом воздухе проводится каждый нечетный год.
• Кубок мира по стрельбе из лука на открытом воздухе проводится ежегодно.

2016-06-30

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему "Стрельба из лука".

Стрельба из лука – древний вид спорта, который завоевал огромную популярность в современном мире. Этот вид спорта овеян легендами и мифами, связанными с греческой богиней Артемидой и с защитником бедных Родин Гудом, а в 1992 году Олимпийский огонь был зажжён пламенной стрелой, выпущенной лучником-паралимпийцем. В нашем обзоре интересные и малоизвестные факты, связанные со стрельбой из лука.

1. Спорт для тех, кто не может

Стрельба из лука как вид спорта и как дисциплина Параолимпийских игр начала набирать необычайную популярность после Второй мировой войны. В начале этим спортом занималось очень много ветеранов с травмами спинного мозга, а в середине 60-х годов прошлого столетия, стрельбой из лука начали активно заниматься и здоровые люди.

2. Национальный вид спорта

Не сложно было предположить, что в какой-нибудь стране на нашей планете, стрельба из лука является не просто спортом, а еще и национальным видом спорта. Такая страна действительно есть и это Бутан. Во многих селах здесь можно найти построенные жителями площадки для стрельбы.

3. Древнейший вид оружия

Лук является одним из самых древних видов оружия. Как инструмент труда, лук появился значительно позже охотничьего копья. Однако именно лук стал первым и наиболее распространенным оружием в древних армиях. Использовался он по всему миру. Важно и то, что среди видов оружия, лук является одним из немногочисленных долгожителей.

Удивительно и то, что за все столетия и даже тысячелетия своего существования, конструкция лука фактически не менялась. Луки были большими и короткими, прямыми и изогнутыми, едиными и составными. Все они имели свою некоторую специфику, однако вместе с тем были невероятно близки к своим же «корням». Лишь в 20 веке появились первые механические, и даже скорострельные луки.

5. Лук как символ

Ничего удивительно нет и в том, что долгое время лук являлся одним из важнейших элементов фольклора и мифологии самых разных народов. Найти присутствие этого оружия можно почти в каждой культуре. Чаще всего лук стоит рядом с понятиями охоты и войны.

6. Оружие феминисток

Не стоит лишний раз напоминать о том, что еще в конце XIX века положение женщины, в том числе и в западном обществе было далеко от сегодняшнего. До ближайшей сексуальной революции оставались еще десятилетия. Тем не менее, именно стрельба из лука стала первым олимпийским видом спорта, к которому были допущены представительницы прекрасно половины человечества. В 1904 году Элиза Поллак в возрасте 63 лет одержала победу в этом виде спорта.

7. Как правильно стрелять

Всех бесспорно беспокоит вопрос о том, как же все-таки правильно держать лук и как правильно вести из него огонь. Какой рукой держать сам лук, какой тянуть тетиву и каким глазом смотреть. Ответ прост – никак не правильно. Каждый лучник индивидуален и стрелять так, как ему удобно. Само собой есть набор правил. Целиться нужно доминирующим глазом, а уже от него выбирается не ведущая рука. Иначе говоря, даже лучник-правша, может стрелять левой рукой.

8. Джентельменский набор

Стрельба из лука входила в так называемые «шесть благородных искусств» Древнего Китая, которыми должен быть владеть каждый уважающий себя муж. Лук стоял в одном перечне с верховой ездой, математикой и музыкой.

9. Убийца миллионов

Атомная бомба конечно страшное оружие, однако именно на «совести» лучников значительное большинство собранных голов врага. Быть может в этом сложно поверить, однако в рукопашной мясорубке гибло меньше людей, чем под концентрированным залповым огнем лучников. Доказывается это хотя бы тем, что даже после появления огнестрельного оружия, лук активно использовался еще несколько столетий. Опытные европейские лучники посылали в минуту до 12 стрел, а у кочевых народов этот результат мог быть еще лучше.

10. Оружие охоты

Даже сегодня есть охотники, которые считают, что убивать зверя из винтовки даже еще и с оптическим прицелом – не честно. Плохо или хорошо, но среди охотников есть энтузиасты выходящие даже на самых опасных зверей с современными модифицированным для охоты спортивными луками. Впрочем, куда больше энтузиастов предпочитает охотиться на искусственных животных в специальных сафари-турах с таким вот луками.

Нет сомнений, что лук мог бы войти в список .

Увлечение стрельбой из лука в нашей стране возникло сравнительно недавно и практически спонтанно, в основном после появления на экранах саги о приключениях хоббитов. Судя по количеству материалов в Рунете о луках и стрельбе из этого древнейшего метательного оружия, число последователей Робин Гуда и Вильгельма Телля растет со скоростью геометрической прогрессии.

Самый жгучий вопрос у неофитов – с чего начать, как и какой лук выбрать? Однозначного ответа на него нет, поэтому мы попытаемся рассказать вам обо всем понемногу: типах луков, их преимуществах и недостатках, критериях выбора – процесса, в котором последнее слово останется за вами. Итак, давайте узнаем, какие бывают луки для стрельбы, на каком остановить выбор для охоты, да и вообще, что выбрать, лук или арбалет?

Конструкция оружия для метания оперенной палки с острым концом совершенствовалась на протяжении тысячелетий, опровергая поговорку о бесполезности изобретения велосипеда. Поэтому на сегодняшний день мы имеем три разновидности луков.

Основные правила по выбору луков представлены в этом видео:

Традиционные

Те, которыми пользовались наши пращуры до того момента, как в их руки попало огнестрельное оружие. Это луки индейцев, папуасов, эскимосов, чукчей и других автохтонных народностей. Это и реплики боевого оружия народов Европы и Азии.

Они изготавливаются по технологиям известным и восстановленным, с применением естественных материалов – дерева, кожи, натуральных клеев. Ни о каком массовом производстве таких изделий речи быть не может, каждый лук будет иметь свои особенности, стиль поведения, можно сказать – характер. Для того чтобы мастерски владеть традиционным луком требуются ежедневные тренировки, длящиеся годами.

О том, какой выбрать лук традиционный, мы позже поговорим в этой статье.

Классические

Это луки, использующиеся в спортивных состязаниях и потому называющиеся «олимпийскими». С традиционными их роднит способ накопления энергии для выстрела – путем сгибания упругих ветвей (плечей) лука. Большая часть этих луков имеет рекурсивную форму – двойной изгиб плеча.

Такая конструкция позволяет накопить в два раза больше энергии при одинаковой длине упругой балки. Все очень просто – одна дуга работает на сжатие, другая на растяжение. Появлением рекурсивных луков Европа обязана Гуннам – кочевому народу, пришедшему из Степи.

Спортивное назначение классического лука предопределило то, что на нем стали устанавливать элементы, позволяющие существенно увеличить точность стрельбы и максимально исключить из процесса тренировки элементы случайности. Это прицелы, балансиры, полочки для стрел, с которых они сходят, не ударяясь об рукоять, успокоители вибрации.

Роднит их с традиционными и способ удержания стрелы при натяжении тетивы. Наиболее известны два из них: английский – хвостовик стрелы между указательным и средним пальцем, а также индейский – за тетиву держат указательным (на нем лежит хвостовик) средним и безымянным пальцем.

Самым существенным элементом классического лука, при его внешней незначительности, является полочка, на которой удерживается стрела. Хитроумная конструкция, видов которой несть числа, позволяет сходить стреле с тетивы, не ударяясь об рукоять оперением. Это позволило отказаться от натуральных перьев, заменить их жесткими стабилизаторами и значительно повысить меткость.

Спортивные правила запрещают устанавливать на классический лук устройства, с помощью которых можно выстроить линию прицеливания, опирающуюся более чем на одну точку.

Кроме того, натягивание тетивы – это всегда силовое упражнение, ведь по мере сгибания плеч возрастает их сопротивление. Поэтому учиться стрелять из таких луков почти так же сложно, как из традиционных. Зато тренировки можно систематизировать и добиться неплохих результатов гораздо быстрее.

Блочные

Их появлением в 1969 году мы обязаны Холлесу Аллену, жившему в штате Миссури (США). Конструкция основана на системе блоков (полиспастов), которые увеличивают усилие, прикладываемое к ходовому концу, во столько же раз, сколько есть этих блоков.

Энергия для броска стрелы накапливается не только в плечах, но и в системе тросов, одной из ветвей которых является тетива. Особенностью этих луков является эффект «стенки» – сброса усилия при достижении максимальной точки растяжки. Он достигает 80 процентов. Если, например, у блочного лука МК-СВ75 максимальное усилие натяжения равно 27 килограмм, то в момент прицеливания стрелку для удержания тетивы требуется усилие в 4 килограмма.

Силовая диаграмма при натяжении «блочника» является зеркальным отражением того же процесса у лука классического. Сначала идет преодоление (пик усилия) упругости плеча, обладающего потенциальной энергией. По мере натяжения она накапливается в тросах (переходит в кинетическую), а усилие, прилагаемое лучником к тетиве, падает. Спортсмены признали этот феномен жульничеством, поэтому блочные луки к Олимпийским играм не допускаются. Зато стало возможным оснастить его такими элементами, которые приравняли его эффективность к огнестрельному оружию.

Кроме полочек для стрел, балансиров и гасителей вибрации (опционально) на блочные луки устанавливаются комплексы для выстраивания линии прицеливания. Это прицел с кольцевой оправой и пип-сайт – колечко в тетиве, через которое стрелку видно мишень.

Но самой интересной деталью стал релиз – устройство, благодаря которому стрелок тянет тетиву плечевым и локтевым суставом, словно рычагом. Пальцы в этом процессе не участвуют, кисть расслаблена. Выбор блочного лука — дело непростое.

Наиболее популярными блочными моделями являются:

О том, как выбрать лук для стрельбы для начинающих, блочный для охоты, спортивный или иной — все это вы узнаете ниже.

Проблемы выбора

Выбирая метательное оружие, обычно ориентируются на соответствие исторической правде (эстетику), боевую эффективность, удобство владения, цену.

Правда и эстетика

Многих в лучный спорт приводит желание быть похожим на эльфа Леголаса, других фантазийных или исторических персонажей. Хотя археологами доказан факт, что английские лучники страдали чудовищным сколиозом.

• Наиболее достоверно повторяют контуры и конструкцию традиционных луков изделия фирмы Samik (пр. ). Рукоять у них из клееного массива дерева, а съемные плечи – ламинированные, с внешним пластиковым покрытием. Единственное, что на них можно установить без ущерба для конструкции, так это полочку, позволяющую использовать стрелы не только с натуральным оперением. Похожа на них модель (Sebastian Flute). Хороши и луки , .
• Настоящие олимпийские рекурсивные луки выпускает компания SF. Ряд начинается с модели Axiom. У них алюминиевая рукоять, на которую можно установить прицел, балансир, плунжер, кивер. Это переходный вариант между традицией и классикой: плечи у них ламинированные – дерево, покрытые пластиком. Есть варианты классических луков, полностью выполненные из современных материалов. Например, Лук Blue Knight (), у которого плечи из стеклопластика, а рукоять алюминиевая.
• Луки блочные – это промышленная эстетика, они являются машиной для метания стрел.

Данное видео расскажет, как правильно и какой выбрать лук начинающему стрелку для охоты:

Боевая эффективность

• Луки классические отдают всю энергию стреле во время спуска тетивы. Из-за непродолжительности действия импульса силы стрела летит со скоростью не более 50 м/с и не обладает большой пробивной силой. Однако это позволяет увеличить скорострельность, если не натягивать лук в полную силу или делать это рывком.
• У блочника стрела разгоняется относительно медленно, а пик силы приходится на момент ее схода с полочки. Скорость полета стрелы достигает 90 м/с, возможно использование тяжелых стрел с большой пробивной силой. Именно поэтому такие луки чаще всего позиционируют как охотничьи. Неполная натяжка тетивы невозможна, скорострельность невысокая. Зато точность и кучность попаданий сравнима с огнестрельным оружием.

Удобство владения

В первую очередь, это возможность настроить лук под себя.

• Классические модели не зря делаются разборными. А из-за того, что для настройки надо поменять плечи – на более короткие или длинные, жесткие или эластичные. При выборе такого лука принято ориентироваться на рост стрелка. Хотя англичане исходили из другого соображения: длинный лук при одинаковой силе натяжения меньше деформируется, а потому служит дольше.
• Блочный лук настраивается изменением положения блоков на эксцентриках. Это не требует от хозяина высокой квалификации, дополнительных затрат на покупку плеч и тетивы.

При этом:

• По принятому на сегодняшний день стандарту, классический охотничий лук не может быть длиннее 60 дюймов (150 см). Луки спортивные достигают длины и 70 дюймов. Длина блочников не превышает 90 см, пробираться с ним по лесным дебрям менее проблематично.
• По весу у блочников выигрывают только классики, использующиеся в варианте barebow – без современного обвеса, включая прицелы.

Цена

Это самый противоречивый критерий. Если оценивать лук в сочетании с боевой эффективностью и богатством комплектации, то блочные луки оказываются дешевле.

• Например, Samik Polaris, который производитель позиционирует как лук для начинающих, выбор неплохой, стоит более 11 тысяч рублей, а в комплектацию входит только тетива и простейшая полочка. Сила его натяжения не более 36 фунтов (16,3 кг). Комплект сменных плеч стоит не менее пяти тысяч.
• Сравните его с блочным луком Barnett Vortex того же уровня, который стоит 15 тысяч. Сила натяжения от 19 до 45 фунтов (от 9 до 21 кг), регулировка денежных вложений не требует. В комплекте поставки три стрелы, прицел с тремя пинами, полочка, кивер.

Заключение

Если вы хотите освоить стрельбу из лука как искусство, ваш эстетический вкус тешат формы и линии, то покупайте классику, которую, кстати, можно и .

Блочные луки для тех, кто в первую очередь ценит практичность, кому недосуг посещать тренировочные залы, а хороших результатов хочется достичь быстро. Но если захочется перейти на классические луки, то учиться им придется заново.

Данное видео расскажет, как выбрать стрелы для лука:

Стрельба из лука - состязания в стрельбе на точность и дальность из лука - ручного оружия для метания стрел. Лук появился еще в каменном веке (по утверждениям археологов, неандертальцы много сотен тысяч лет назад использовали луки - об этом свидетельствуют наскальные рисунки в пещерах у селения Альпера (Испания)). Этот вид оружия широко употреблялся почти у всех племен и народов, начиная с эпохи мезолита (т.е. примерно 17 000 лет назад) и до XVII века н.э.

Как вид спорта стрельба из лука позиционируется, начиная с XV века - именно тогда в Швейцарии начали проводиться состязания лучников, посвященные памяти легендарного Вильгельма Телля - искусного лучника, народного героя, борца за независимость, жившего в конце XIII - начале XIV вв. Длительное время ни инвентарь, ни правила состязаний строго не регламентировались. Первые правила соревнований по данному виду спорта появились лишь в XIX веке.

В наши дни для состязаний (как в помещении, так и на открытом воздухе) использую луки двух типов:
. классический или олимпийский (Olympic or Recurve bow). Сила натяжения тетивы такого лука - 15-20 кг, скорость полета стрелы - около 240 км/ч;
. блочный (Compound bow), изобретенный в 1982 году и оснащенный механизмом, который может обеспечить несколько большую силу натяжения (25-30 кг) и увеличить скорость полета стрелы до 320 км/ч. При этом спортсмен тратит меньше усилий, чем при стрельбе из классического лука.

Участники соревнований стреляют по стандартным мишеням FITA, которые представляют собой закрепленный на щите бумажный круг диаметром 20 см (на дистанции 18 и 25 м), 80 см (для стрельбы с расстояния 30 и 50 м) или 122 см (для стрельбы с расстояния 60, 70 и 90 м).

На мишени разными цветами размечены зоны, приносящие стрелкам то или иное количество очков (в центре - желтое "яблочко" или "десятка", вокруг которого расположены зоны красного, голубого, черного и белого цветов). Стрельба ведется сериями по 3 (6) стрел, которые должны быть выпущены за 2 (4) минуты. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.

Стрельба из лука считается олимпийским видом спорта с 1900 года. Ежегодно проводится Кубок мира по данному виду спорта. Чемпионаты мира по стрельбе из лука проходят раз в 2 года (по нечетным годам) начиная с 1931 года.

Сложные луки - современное изобретение. Совершенно ошибочное мнение. Простой лук (представляющий собой палку из гибкого дерева, согнутую в дугу; ее концы соединены тетивой) конечно же, появился гораздо раньше сложного, и широко применялся у древних германцев, англосаксов, норманнов, римлян, египтян. Но и сложный лук, состоящий из деревянной основы, усиленной с внутренней стороны роговыми пластинками, а с внешней - сухожилиями, порой с костяными накладками на рукояти (средней части) и концах - также отнюдь не современное изобретение. По мнению исследователей, сложные луки, состоящие из рога и дерева, впервые появились за 2 500 лет до н.э. в Древнем Египте. Кроме того, такие луки были в ходу у монголов, китайцев, арабов, турок, а также применялись в Сибири и Древней Руси.

В наше время луки применяются только для охоты и спортивных соревнований. Нет, существуют и луки, которые используются для рыбной ловли, оснащенные катушкой для лески (или прочной нити), закрепляемой на рукоятке лука (другой конец лески привязан к хвостовой части стрелы). В комплекте с такими луками идут стрелы без оперения (алюминиевые или из углепластика) со специальными съемными наконечниками или гарпуны. Также очень нужным аксессуаром в данном виде рыбалки являются контрастные очки с желтыми поляризационными линзами, нейтрализующие эффект бликов, обычно являющийся серьезным препятствием при выслеживании добычи, которая находится под водой.

Стрельба из лука включена в перечень Олимпийских видов спорта по инициативе FITA и Европейского союза стрельбы из лука. Это не так. Состязания по стрельбе из лука были включены в программу II Олимпиады (1900 год, Париж (Франция)) по инициативе организаторов игр. А международная федерация стрельбы из лука (Federation Internationale de Tir a l"Arc, FITA), объединяющая ныне 140 национальных федераций, образовалась только в 1939 году. Европейский и Средиземноморский союз стрельбы из лука (European and Mediterranean Archery Union, EMAU) был основан еще позже - в 1988 году.

Стрельба из лука входит в программу всех Олимпиад, начиная с 1900 года. Нет, состязания по стрельбе из лука были включены в программу II (1900 год, Париж (Франция)), III (1904 год, Чикаго, Сент-Луис (США)), IV (1908 год, Рим (Италия), Лондон (Великобритания)) и VII (1920 год, Антверпен (Бельгия)) Олимпиад. Потом данный вид спорта был исключен из программы Олимпийских игр, поскольку общие правила проведения соревнований отсутствовали. Состязания по стрельбе из лука вновь были включены в число олимпийских видов спорта лишь с 1972 года - именно тогда на XX Олимпиаде в Мюнхене (ФРГ) спортсмены состязались в личном первенстве с дисциплиной М2 - упражнении, сложившемся в 50-х годах прошлого века. Стрельба велась на дистанциях 90,70,50,30 м (для спортсменов-мужчин) и 70, 60,50,30 м (для женщин); стрелки выпускали по 36 стрел, и имели возможность набрать в упражнении М-1 1440 очков, а в М-2 - 2880 очков. Командные соревнования по стрельбе из лука были введены в программу Олимпийских игр в 1988 году.

Все состязания в стрельбе из лука проводились по единому регламенту. Современные правила состязаний начали формироваться еще в XIX веке, однако до середины прошлого столетия единого регламента проведений соревнований по данному виду спорта не существовало. Сложившиеся в 50-х годах упражнения М-1 и М-2 стали основой международных состязаний: по регламенту М-1 проводились чемпионаты Европы, в М-2 разыгрывались награды на чемпионатах мира (до 1986 года) и Олимпийских играх. Для соревнований в помещениях введены упражнения М-3, М-4 (60 выстрелов на дистанциях 18 и 25 м соответственно) и "круг ФИТА" (представляющий собой предварительный отбор по формуле М-1, далее - определения победителя по олимпийской системе).

Любой спортсмен-лучник может участвовать в Олимпиаде. Да, но для того, чтобы попасть в команду (в которой может быть не более 64 стрелков-мужчин и столько же женщин) спортсмен должен получить лицензию в национальной федерации данного вида спорта, согласно итогам выступлений лучника на различных состязаниях за 4 предолимпийских года.

Соревнования по стрельбе из лука проходят со стандартных дистанций по мишеням FITA. Если речь идет об Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира, для состязаний действительно используют только бумажные мишени строго определенной формы и размера, прикрепленные к щитам, установленным под углом 10-15°.

Но существует также и другие виды соревнований, в которых стрельба ведется по мишеням иного рода. Например, стрельба Клаут, выполняется по горизонтально размещенной на земле мишени (диаметр - 15 метров, ширина каждой зоны - 1,5 метров, диаметр центральной зоны (обозначаемой треугольным флагом 80 см в высоту) - 3 метра) с расстояния 165 м (для мужчин) и 125 м (для женщин). Для вертикальной стрельбы из лука также используется совершенно особый вид мишеней - столб с колесом ("пальма"), на котором закреплены деревянные шары ("попугаи"). Задача стрелка, стоящего под "пальмой" - не только попасть в "попугая", но и сбить его на землю - только в этом случае выстрел засчитывается. А полевая стрельба ведется из 3 типов лука (олимпийского, классического и компаунда) по мишеням (как двухмерным, так и трехмерным (3-Д) порой - с обозначенными зонами поражения), которые имитируют различных животных. Они расставлены на разном расстоянии от дистанции, которую преодолевают стрелки, внимательно оглядывающиеся кругом - ведь порой мишень может скрываться за небольшим кустом или деревцем, располагаться в низине или на пригорке. В этом виде состязаний задача стрелка - определить "на глаз" (использование угломеров или дальномеров запрещено) расстояние до мишени и высотное превышение. Скорость прохождения дистанции не учитывается, но некоторый лимит времени все же имеет место. А вот на соревнованиях по скиарку (лучному биатлону или арчери биатлону), которые проводятся зимой, время имеет решающее значение (как и в обычном биатлоне). Стрелки используют олимпийский лук без стабилизатора, который носят в мешке за спиной, для того, чтобы поразить падающие мишени на различных участках кольцевой трассы. Также проводятся традициональные чемпионаты по стрельбе из лука (японские, корейские, бурятские, монгольские), отличающиеся оригинальным типом луков и мишеней, составом участников, видами преодоления дистанции (например, верхом на коне или вплавь) и т.д.

Размер "яблочка" мишени зависит только от расстояния до нее. Это не совсем так. Кроме расстояния, в соответствии с которым подбирается мишень определенного размера, учитывается еще и тип лука. Например, если используется олимпийский лук - диаметр "яблочка" - 4 см, а если блочный - то всего 2 см.

Спортсмены удерживают лук только руками. Нет, в стрельбе на дальность ("стрельбе полета" или "стрельбе флайт" от англ. flight-shooting) с применением так называемых ножных луков (почти в точности повторяющих турецкие луки для стрельбы на большие расстояния, оснащенные поддерживающей полкой для стрелы и выпускным кольцом, надевающимся на большой палец стрелка) спортсмен вынужден использовать и ноги. Лежа на спине, он упирается ногами в древко лука, а обеими руками натягивает тетиву.

В наши дни луки оборудованы стабилизаторами и системой прицеливания. Существует немало видов луков, частично или полностью лишенных вышеупомянутых приспособлений. Например, так называемые "голые луки" по конструкции схожи с олимпийскими, но не оснащены системой прицеливания, стабилизатором и кликером. У "инстинктивных" луков, кроме того, запрещены утяжелители, лимбсэйверы (резиновые вставки, размещаемые в плечах лука и уменьшающие вибрацию) и демпферы (специальные устройства, встраивающиеся в рукоятку лука для гашения гармонических колебаний).

Лучшие лучники - швейцарцы. Ошибочное мнение. Хотя Швейцария и считается родиной данного вида спорта, в период с 1950 по 1980 гг. наилучшие результаты в состязаниях демонстрировали спортсмены из США, в наши дни разделившие пальму первенства с лучниками из Италии, Китая и Южной Кореи.

Во время соревнований направлять заряженный лук в людей строго запрещено. Согласно правилам состязаний, спортсмены не должны направлять в людей даже незаряженный лук, а также стрелять вертикально вверх или начинать стрельбу без команды судей.

Участникам стрельбы по 3-Д мишеням запрещено употреблять алкоголь или допинг под угрозой дисквалификации и недопуска к состязаниям. Да, это так. Кроме того, дисквалификацией наказываются участники, замусоривающие территорию, на которой проводятся соревнования, или проводящие самостоятельную разминку (пристрелку) в непредназначенных для этого местах (например, на стоянке), получают повторную подсказку от кого-либо из участников или зрителей (за первую подсказку стрелок получает строгое предупреждение) либо же устно оскорбляют кого-либо из присутствующих. Не допускаются к состязаниям спортсмены, не прошедшие инструктаж по технике безопасности или профанирующие стрельбу. Не разрешено также посещать рубежи, на которых предстоит состязаться спортсменам или иметь приспособления для определения расстояния до мишени. Если стрелок нарушает правило - ему автоматически засчитывается 0 очков за каждый посещенный им рубеж и за весь этап соревнований, если он уличен в использовании запрещенных приспособлений. Даже зрителям, находящимся на рубеже, запрещено иметь какие-либо приборы для определения расстояний.

Если на линии стрельбы у одного из участников выпадает стрела - он может ее поднять. Может, но с условием - поднимая стрелу, спортсмен должен касаться флажка, установленного на позиции стрельбы.

В случае поломки оборудования стрелку выделяется время на устранение проблемы и достреливание пропущенной мишени. Только если это - первая поломка оборудования за время турнира. Участнику выделяется 20 минут для ремонта (замены) инвентаря. Вторую поломку тоже разрешается устранить, а вот право на достреливание мишеней спортсмен не получит - ему будет засчитан нулевой результат на пропущенных мишенях.

Если стрела отскочила от находящейся в мишени стрелы - она приносит спортсмену столько же очков, сколько и та в которую она попала. Да, если стрелу можно идентифицировать, и если после отскока она не попала в мишень либо застряла в хвостовике стрелы, находящейся в мишени ("Робин Гуд"). Если же, отскочив, стрела попадает в мишень - как результат учитывается именно ее последнее местоположение.

Стрела, пробившая мишень навылет, приносит спортсмену максимальное количество очков. Это не совсем так. Группа должна будет уведомить должностное лицо, что стрела одного из спортсменов пробила мишень насквозь и не осталась с обратной стороны (если стрела остается - ее попросту извлекают из мишени, протолкнув назад). Лишь в этом случае стрелку будет засчитано попадание, причем оценено оно будет не более чем в 10 очков (из 12 возможных). А в том случае, если стрела просто скользнет по мишени (даже оставляя при этом заметный след), спортсмену засчитывается промах.

3-Д мишени устанавливаются на высоте 0,5 м над землей. Не всегда. Например, мишени типа "рысь", призванные проверить навыки стрельбы под углом, устанавливаются на несколько большей высоте.

Мишени во время соревнований, проходящих на открытом воздухе, ориентированы так, чтобы солнце не светило в лицо стрелкам. Располагая мишени, организаторы соревнований в первую очередь стараются разместить их так, чтобы солнце не светило в глаза стрелкам-правшам. А вот спортсмены-левши на состязаниях (длящихся по 2 дня для мужчин и женщин на Олимпиадах и 3 дня на чемпионатах по стрельбе из лука) вынуждены выбирать для выступлений либо утренние, либо вечерние часы.

Производить выстрел лучше всего на задержке дыхания после выдоха. Да, задержка дыхания во время выстрела действительно важна, так как помогает добиться полной неподвижности грудной клетки, что значительно повышает точность прицеливания. Длится такая задержка 10-15 секунд - такой перерыв не составляет трудности даже для новичка (лишь в редких случаях неопытные лучники испытывают состояние гипоксии), а уж тренированным спортсменам дается совсем легко. Опытный стрелок еще во время натяжения лука начинает дышать более поверхностно, что облегчает несколько удлинить естественную дыхательную паузу. Но следует отметить, что задержка дыхания производится не после вдоха или выдоха, а в момент полувыдоха - в этом случае и дыхательные мышцы находятся в небольшом тонусе, соответствующем тонусу всего организма, и уровень кислорода в легких не падает слишком низко.

Во время прицеливания стрелок наиболее четко видит мишень. Тетива в этот момент должна располагаться слева от мушки. При стрельбе из классического лука, из трех разноудаленных предметов, находящихся перед глазами лучника во время прицеливания (тетива лука, мушка (прямоугольная, круглая, трапециевидная, кольцевая и т.д.) и мишень) наиболее четко должна быть видна мушка. Менее четко видима мишень (с центром которой должна совпасть мушка), еще менее четко - тетива, которая может располагаться как справа, так и слева от мушки (главное, чтобы всегда с одной стороны и на одном и том же расстоянии). А целясь из блочного лука, стрелок добивается расположения на одной прямой (т.н. линии прицеливания) диоптра (или пип-сайта (англ. peep sight), представляющего собой небольшое приспособление, снабженное отверстием, закрепленное на тетиве на уровне глаз стреляющего), мушки и точки прицеливания. Однако вышеупомянутые устройства отсутствуют в исторических луках, даже прицелиться по проекции тетивы (как в периферийном луке) невозможно, так как оттягивается она сильнее - до уровня уха стрелка. Потому лучник может использовать только "интуитивное прицеливание", схожее с тем, которое применяется, например, при бросании камня в цель.

Стрела может пробить металлические доспехи. Да, но только если попадает строго перпендикулярно поверхности доспехов или в щель между пластинами. В противном случае стрелы скользят по поверхности металла, чаще всего не причиняя вреда воину.

Главная цель начинающего лучника - научиться попадать в "десятку", а на последующих тренировках развивать полученный навык. Специалисты считают, что на начальных этапах главное не меткость, а правильное положение всех частей тела во время наводки и выстрела. Когда позиция отработана - остается лишь скорректировать прицел.

Длительное прицеливание - залог меткого попадания. Нет, если спортсмен прицеливается слишком долго - рука, держащая лук, устает и начинает дрожать, что сильно снижает шансы попасть в "десятку". А залогом меткого попадания опытные лучники считают правильную позицию тела и уверенный хват рукояти лука. При этом очень важно вовремя ослабить хват, чтобы избежать негативного воздействия на позвоночник (особенно если выстрел производится из английского длинного лука (longbow), высота которого порой составляет около 2 метров и, соответственно, отдача при выстреле довольно сильна).

Для обучения новичка идеально подойдет классический лук. Многое зависит от того, какую цель ставит перед собой человек. Если он всерьез решил попасть в большой спорт - действительно, стоит отдать предпочтение классическому луку, поскольку именно этот вид оружия применяется на Олимпиадах и других международных соревнованиях. Если же цель стрелка - охота или рыбалка, лучший выбор - компаунд. Хотя он тяжелее классического лука, но отличается компактностью и немалой мощностью (потому для развлечений не используется), при этом не требуя от стрелка сверхусилий для натяжения тетивы.

Начинающим лучникам лучше всего остановить свой выбор на самых легких стрелах. Подбирая стрелы, следует учитывать тот факт, что самые легкие из них (как и просто выстрелы "вхолостую") способствуют быстрому изнашиванию лука.

Лучшие стрелы - карбоновые. Да, во время спортивных состязаний на открытом воздухе такие стрелы просто незаменимы, поскольку обладают небольшим диаметром, легки, не поддаются деформации, почти не сносятся ветром, обладают высоким уровнем жесткости. Но уж если такая стрела сломалась - починить ее почти невозможно. При стрельбе на короткие дистанции в закрытых помещениях спортсмены отдают предпочтение алюминиевым стрелам, отличающимся большим диаметром трубки. Но такие стрелы (особенно самые дешевые) быстро деформируются, и после каждого выстрела нуждаются в рихтовке, которую без специального оборудования произвести невозможно. Потому для развлечений (например, для стрельбы из лука на даче) лучше всего использовать деревянные или пластиковые стрелы - их в случае поломки легко починить.

Длина стрел всегда подгоняется под конкретного спортсмена. Это действительно так. Для того чтобы определить длину стрелы, следует растянуть лук со стрелой максимальной длины и попросить помощника отметить на трубке место, отстоящее на 2,5 см от полочки. Остальные стрелы комплекта обрезаются по этой метке с помощью специальной машинки или надфиля, после чего к ним крепится наконечник и хвостовик с оперением. Однако начинающим стрелкам лучше вовсе не обрезать стрелы - ведь в случае промаха стрела может попасть в какой-либо твердый предмет (например, камень), в результате чего либо наконечник вгоняется в начало трубки, либо гнется конец стрелы. В этом случае отремонтировать ее довольно просто - достаточно лишь обрезать деформировавшуюся часть и приладить наконечник. Ремонт же обрезанных стрел будет гораздо сложнее произвести.

Чем толще тетива - тем дольше она прослужит. Выбирая тетиву для лука, следует помнить, что для каждой модели оружия подходит только определенный вид тетивы. Например, слишком толстая тетива, установленная на арбалете небольших размеров, способствует снижению скорости полета стрелы. Если длина тетивы слишком велика - ее придется часто подтягивать. Неэластичная тетива может привести к поломке оружия (особенно деревянного), так как вся нагрузка в этом случае переносится на плечи лука. А если на тетиве есть узлы - это способствует снижению ее прочности.

Подбирая тетиву, следует обязательно учитывать еще и то, насколько она способна вытягиваться. Например, тетива Fast-flite, состоящая из волокон Spectra постоянно меняет длину (в зависимости от степени влажности, температурного режима) и может вытягиваться вплоть до полного разрыва даже на луке, который не используют. Почти так же ведет себя в процессе эксплуатации TS1 - самая быстрая на сегодняшний день тетива. А вот тетива "8125", созданная из dyneema (который представляет собой тот же Spectra, усиленный полиэтиленовыми волокнами) требует предварительного вытягивания. Тетива "450+" (в состав которой кроме dyneema входит vectran, препятствующий чрезмерному растяжению), более толстая, вытягивания не требует, однако медленнее вышеописанных, а также быстро изнашивается. Более тонкая и быстрая тетива "452" несколько прочнее, но, в то же время, дороже. Тетива Ultracam, по составу сходная с вышеописанными, предполагает предварительное растягивание, но и без него вытягивается не более чем на 4-5 мм.

Из легкого лука выстрел получается более точным. Не обязательно. По мнению специалистов, на точность тяжелых луков микроколебания стрелка влияют гораздо меньше, чем на точность более легких конструкций.

Потерявший форму деревянный лук можно выправить вручную. Восстановить форму деревянного лука действительно можно самостоятельно, но физические усилия для этого применять не обязательно. Нужно просто распарить лук, предварительно сняв с него тетиву, и некоторое время им не пользоваться.

Стрела и пуля летят по одинаковой траектории, только с разной скоростью. Ошибочное мнение. Пуля, выпущенная из классического нарезного оружия, на расстоянии до 100 метров, летит практически по прямой, ее отклонение будет ничтожным, в то время как траектория полета стрелы дугообразная.

Хват и захват - слова, обозначающие способы удержания древка лука. Это не совсем так. Определенное положение кисти, удерживающей лук, именуется хватом. При этом различают высокий (характеризующийся наименьшей площадью соприкосновения кисти, опущенной ниже предплечья, с рукояткой оружия), средний (средняя площадь соприкосновения кисти с рукоятью; угол между предплечьем и кистью - 180°) и низкий хват (максимальная площадь соприкосновения ладони с рукояткой, кисть расположена под углом 120° по отношению к предплечью). Захватом же называют способы удержания тетивы.

Для стрельбы из лука спортсмены используют напальчник или перчатку. При стрельбе пальцами без указанных приспособлений не обойтись, причем перчатку используют охотники, а напальчник - в основном спортсмены, стреляющие из классического лука. Однако при стрельбе из компаунда специалисты рекомендуют использовать только релизы (т.е. специальные устройства для натягивания тетивы, оснащенные пусковым механизмом), так как стрельба пальцами отнюдь не способствует точности попадания. Наиболее популярен подвесной (кистевой) релиз, прикрепляющийся ремнем к запястью стрелка, и Т-образный, удерживающийся пальцами.

Полочка в луке - залог точности стрельбы. Да, вышеупомянутое приспособление, отсутствующее у древних и современных традиционных луков (в которых роль полочки выполняет палец стрелка) и представляющее собой фиксированное место на рукояти лука для расположения стрелы, действительно способствует увеличению точности попадания. Выбирая полочку, следует обратить внимание не на внешнюю привлекательность изделия, а на соответствие оного избранному вами виду натягивания тетивы, так как полочка, подходящая для лука, в котором тетива натягивается пальцами, весьма отличается от той, которая применяется при натягивании тетивы с помощью релиза. Причем разные типы полочек не взаимозаменяемы, так как обеспечивают различные способы взаимодействия стрелы с луком.

Колчан обычно носят на поясе. Спортсмены действительно носят колчан со стрелами на поясе. А вот охотники предпочитают использовать изобретение Фреда Беара (США) - колчаны, крепящиеся непосредственно к луку. Выбирая такой колчан, лучше всего отдать предпочтение изделию фирмы изготовителя лука - в этом случае гарантировано точное соответствие крепежных отверстий и деталей на луке и колчане.

Чем больше стрел вмешает колчан - тем лучше. На спортивных соревнованиях вместимость колчана действительно играет важную роль. А вот на охоте больше ценится небольшой вес и компактность. Довольно длительное время наибольшей популярностью пользовались колчаны минимум на 8 стрел, в наши дни охотники предпочитают колчаны меньшего веса и объема, вмещающие всего 4 стрелы.

Мягкий чехол для лука гораздо удобнее, чем жесткий. Для перевозок лука в общественном транспорте или автомобиле такой чехол действительно удобнее, да и в квартире он занимает не так уж много места. Однако если предстоит перевозить спортивный инвентарь на поезде или в самолете - лучше приобрести жесткий кейс как для лука, так и для стрел.

Стрельба из лука развивает внимание, собранность, выносливость и вообще полезна для здоровья. К сожалению, это не совсем так. Занятия данным видом спорта действительно способствует выработке упомянутых качеств, однако не следует забывать и о том, что длительные тренировки оказывают специфичное действие на организм спортсмена, причем не всегда положительное. Причина в том, что в процессе состязаний и подготовки к ним лучник вынужден принимать особую позу, обеспечивающую максимальную устойчивость и наиболее удобный хват. Удерживание такой позиции тела (довольно ассиметричной) в течение нескольких часов требует больших мышечных усилий, что со временем приводит к искривлению позвоночника, асимметрии костей таза, плеч, лопаток и вызывает другие нарушения осанки. Также может возникать плоскостопие, артрит, остеохондроз, деформирующий артроз, миозит и т.д. Особенно часто вышеуказанные изменения в опорно-двигательном аппарате наблюдаются у юных спортсменов. Страдают лучники и от вегето-сосудистой дистонии, вызываемой высокой эмоциональной напряженностью во время состязаний и тренировок, а также от сопутствующих заболеваний (бронхит, ринит, пневмония, фарингит, ангина, отит). Чтобы свести к минимуму риск возникновения упомянутых проблем следует, во-первых, грамотно построить график тренировок, включив туда различные мероприятия, направленные на профилактику заболеваний и травм (комплекс корригирующих упражнений, выполняемых во время и после тренировок; занятия параллельно другими видами спорта, например, плаванием, футболом, теннисом и т.д.). Во-вторых, тренер и сами спортсмены обязаны учитывать воздействие негативных факторов внешней среды (дождь, снег, сильный ветер) и корректировать график тренировок на улице и в помещении.

Современные луки способствуют созданию парникового эффекта. Да, если лук изготовлен с применением клея и стеклопластика (деревянные и металлические конструкции упомянутого эффекта на окружающую среду не оказывают). Дело в том, что эпоксидные клеи, скрепляющие деревянные и стеклопластиковые части лука, легко нагреваются под лучами солнца (ведь прозрачный стеклопластик не составляет для проникновения видимого света серьезного препятствия, и, в то же время, способствует удерживанию тепловых лучей) и начинают испаряться. Чтобы избежать этого, в связующие стеклопластика добавляют светлый пигмент (например, двуокись титана).