Slaveni ektomorfu kultūristi: Flex Wheeler

Flex Wheeler antropometrija Fleksa Vīlera biogrāfija (Flex Wheeler), kuras pilnais vārds ir Kenets Flekss Vīlers, dzimis 1965. gada 23. augustā Fresno, Kalifornijā, ASV. Kopš bērnības puisi piesaistīja cīņas māksla. Viņš aktīvi ir par
Skatīt vairāk

Noteikumi un nosacījumi medību atvēršanai

Rudens medības 2017 2017. gada vasaras-rudens medību sezona tiks atklāta katram reģionam savā laikā. Daudzos reģionos medību atklāšana notika 2017. gada jūlijā - saskaņā ar pirmās kārtas noteikumiem tika atklātas purva un pļavu medījamo putnu medības plēsīgo putnu un suņu īpašniekiem.
Skatīt vairāk

Augstlēkšanas tehnikas mācīšana, izmantojot Fosberija flopa metodi

Māciet arkveida skrējiena tehniku ​​augstlēkšanā, izmantojot “Fosberija flopa” metodi (ang. fosbury flop) ir augstlēkšanas tehnika (3. att.), ko izstrādājis un pirmo reizi prezentējis amerikāņu augstlēcējs Diks Fosberijs. , kas ļāva
Skatīt vairāk

Visefektīvākās lunges uz sēžamvietas - tehnika, ko veikt mājās

Tiem, kuru galvenais attaisnojums ir “nav laika vai naudas trenažieru zālei”, ir alternatīva, no kuras jūs vienkārši nevarat izvairīties. Tie ir mājas treniņi, lai izveidotu pievilcīgu, piemērotu un slaidu augumu. Pašā sākumā daudziem
Skatīt vairāk

Galvenās ziņas Sasniegumi un balvas

Deniss Tumasjans ir futbolists, kurš spēlē Krievijas Premjerlīgas klubā Ufa. Garais aizsargs Baškortostānas komandā spēlē jau ceturto sezonu, no kurām vienu viņš spēlēja "pilsoņu" rindās, būdams Ural spēlētājs Deniss T
Skatīt vairāk

Deniss Tumasjans: dzīve, karjera, interesanti fakti Deniss Tumasjans futbolists

Deniss Aleksandrovičs Tumasjans ir viens no nenovērtētākajiem savas paaudzes futbolistiem. Viņam ir armēņu saknes, bet pēc pases viņš ir krievs. Bērnība un jaunība Viņš dzimis 1985. gada aprīlī Kijevā. Bērnībā sports man nebija īpaši interesants. Man vienkārši patika spēlēt
Skatīt vairāk

Roku vingrinājumi sporta zālē

Lielākā daļa cilvēku, kas nolemj palielināt muskuļu masu un iegūt formu, parasti koncentrējas uz vingrinājumiem, kas palīdz attīstīt bicepsu, krūšu un muguras muskuļus, vienlaikus pilnībā aizmirstot par mazākām muskuļu grupām. Ir nepieciešams pievērst tiem uzmanību
Skatīt vairāk

Vai man ir nepieciešams zaudēt svaru Vai man ir nepieciešams zaudēt svaru tests

Lasi arī TESTS: Kura diēta tev palīdzēs zaudēt svaru? Draugi eksperimentē ar dažādām uztura sistēmām, raksti ir pilni ar detox programmām un badošanās noteikumiem, bet tev galva griežas un nezini ar ko sākt? Veiciet mūsu testu un uzziniet, kurš
Skatīt vairāk

Pēdējā Tailera Kērka fotogrāfija?

Fakts, ka 1985. gadā kāds 13 gadus vecais Tailers Kērks (attēlā) tika izmests, lai parādītos Nutella šokolādes pastas reklāmā. Diezgan tipisks video, kur sižets ir par puiku, kas sēž savas mājas pagalmā un skumji grauž ābolu. Tālāk pēc scenārija no veikala
Skatīt vairāk

Brīvdabas spēles un spēļu vingrinājumi volejbola elementu mācīšanai dhow

Svetlana Kuzmina Brīvdabas spēles un spēļu vingrinājumi volejbola elementu mācīšanai pirmsskolas izglītības iestādēs Cienījamie skolotāji un fiziskās audzināšanas vadītāji! Par Jūsu darbu ar skolēniem un viņu veiksmīgu darbību apguvi ar bumbu piedāvāju mobilo
Skatīt vairāk

effenergy.ru - Apmācība, uzturs, aprīkojums