23167 0 В топографската анатомия тазът е част от човешкото тяло, която е ограничена от две тазови кости, сакрума, опашната кост и връзките. Външните костни ориентири на таза са: горният ръб на симфизата, хоризонталните клонове на срамните кости с
Повече информация
Тазови мускули (външна група)
29.02.2024UltraStrong: историята на Анастас Панченко, която определено ще ви изненада
17.12.2023Руснакът Анастас Панченко стана участник в предизвикателството Epic 5, което стартира на 5 септември на Хавайските острови и представлява пет пълни триатлона за пет дни. И те ще се провеждат на петте най-големи острова от архипелага - Молокай, Кауай, Мауи, Оа
Повече информация
Най-добрите тренировъчни програми за фитнес за начинаещи
03.11.2023Препоръчвам този прост набор от упражнения за фитнес, ако току-що сте дошли във фитнеса и не знаете какво да правите и защо. Класовете по този комплекс трябва да се провеждат 2-3 пъти седмично. Започнете с един набор от всяко упражнение.
Повече информация
Зимни дати за трансферен прозорец на RFPL
14.10.2023Ограничението за чуждестранни играчи, както и тежкото финансово състояние на руските клубове, значително промениха трансферната политика. Само преди няколко години би било невъзможно да си представим, че нашите отбори ще подсилят съставите си с играчите, които правят сега. „Евро-фу
Повече информация
Двигателни режими. Основи на тренировъчната терапия. Организиране на упражнения по лечебна и превантивна гимнастика. Режими на двигателя Състав на натоварването за различни режими на двигателя
31.05.2022Строг режим на легло - изключва всякаква физическа активност и се предписва на пациенти в острия стадий на заболяването, когато движението застрашава живота на пациента. Това е единственият режим, при който ЛФК не се назначава, а само при необходимост
Повече информация
Праз: почистване и съхранение
21.04.2022Може да се яде почти до началото на следващия сезон. За да запазите зеленчука, достатъчно е да следвате простите препоръки, които ще бъдат обсъдени в статията. Ранните и среднозреещите сортове праз дават повишени добиви, но се съхраняват само до
Повече информация
Как да изберем стрели за лък
11.04.2022400 fps – арбалети с висока скорост от 122 метра в секунда или повече! Изглежда, че многото не е малко, но ако погледнете, тази Луна има и недостатък. Малко са арбалетите, които осигуряват такава висока скорост, можете да ги преброите на пръстите на едната си ръка
Повече информация
Александър Тарасов (T-Killah): биография, личен живот, творчество
20.03.2022Колкото и да се опитва новата приятелка на Дмитрий Тарасов да спечели симпатиите на интернет потребителите, нейният микроблог е пълен със скандални дискусии. Анастасия Костенко е обвинена от своите абонати в разпадането на семейство Тарабузик, в алчност и комерсиализъм. Моделът е постоянно
Повече информация
Упражнения на хоризонтална лента и успоредка: тренировъчни програми Лицеви опори на успоредка Таблица с тренировъчна програма
08.02.2022Тъй като сте отворили тази статия, това означава, че вече не сте нов в тренировките и дори можете да направите дузина или две лицеви опори на лостовете. Това не е лошо, но истинският мъж трябва спокойно да изкарва петдесет долара. Със сигурност, когато сте били малки, сте чували възрастни в двора
Повече информация
Сейду Думбия: биография на нападателя на ЦСКА и отбора на Кот д'Ивоар
19.01.2022Има доста интересна история. Той започва своята футболна кариера през 2003 г. в клуба Атлетик Аджама и оттогава пътува много по света: играе в родната си Африка, в Азия и в Европа. Нека заедно, скъпи читатели, обсъдим трудния му път и разберем
Повече информация