Наталья Анатольевна Авсеенко (род. 13 февраля 1975 года) - российский фридайвер , чемпионка мира в командном зачете 2006 и 2008 годов.

Биография

Кандидат культурологии, тема кандидатской диссертации - «Американская традиция на российском телевидении» (МГУ). Работала доцент кафедры Лингвистики и межкультурной коммуникации до 2007 года факультета иностранных языков МГУ . В настоящее время в МГУ не работает, а возглавляет свою школу фридайвинга. Также является участницей знаменитой команды Phototeam.pro, которая специализируется на реализации экстремальных подводных арт- и исследовательских проектов. Коуч, общественный деятель.

Фридайвингом занимается с апреля 2004 года сначала под руководством Натальи Молчановой , а затем самостоятельно. Погружением на глубину занималась с Лоттой Эриксон и Линдой Паганелли. Чемпионка мира по фридайвингу в командном зачёте (2006, 2008), рекордсменка мира (ныряние с постоянным весом без ласт, 57 метров, Багамы, 8 апреля, 2008 год). На сегодняшний день входит в пятерку сильнейших спортсменок за всю историю фридайвинга в дисциплинах: статика, динамика в ластах, постоянный вес, постоянный вес без ласт. Сертифицированный инструктор AIDA , мастер-инструктор, вдохновитель школы по фридайвингу «FSNA». Также инструктор-тренер по фридайвингу SSI. Являлась организатором соревнований Moscow Winter Dynamic Contest и Moscow Static Contest .

Лучшие результаты

Дополнительно

Наталья совместно с учёными участвовала в эксперименте по изучению языка, эхолокации и поведения белух в Белом море . Также изучались возможности выживания человека в в воде в экстремальных условиях (в воде −2С). Наталья плавала в ледяной воде обнажённой и на задержке дыхания. Во время эксперимента она поставила рекорд пребывания в ледяной воде, имеющей температуру − 2 °C (солёная вода замерзает при отрицательной температуре) - 10 минут 40 секунд во время первого похода. Для обычного человека достаточно нескольких минут, чтобы замёрзнуть насмерть. Об этом эксперименте режиссёром Натальей Углицких был снят документальный фильм «Потолок» (On the edge ) . В процессе 10-дневной адаптации к таким температурным режимам в воде время пребывания Натальи с погружением затылка в воду (который отдает до 75 % тепла) увеличивалось. Под водой с надголовной средой Наталья находилась около 12 минут, но с возможностью разовых включений в процесс дыхания. Лицевое снаряжение отсутствовало, что также повышало уровень стресса.

Двухкратная чемпионка мира по фридайвингу (так называется подводное плавание на задержке дыхания) Наталья Авсеенко поставила смелый эксперимент: для съемок документального фильма "Потолок" она без гидрокостюма провела в ледяной воде 12 минут. Партнерами Натальи по съемочной площадке стали Нильма и Матрена.

"Была странная ситуация, потому что белухи никогда не видели обнаженного тела. Это удивительно, мы видели растерянных животных. Они привыкли видеть человека в гидрокостюме. А тут обнаженная женщина, и у них была некая растерянность", - рассказала в интервью РИА Новости режиссер фильма Наталья Углицких.

По словам самой Авсеенко, она готовилась к съемкам в экстремальных погодных условиях. Спортсменка, которая до этого семь лет подряд проводила зимы за границей в теплых странах, начала заниматься закаливанием.

"Очень тяжело погрузить затылок. Оказывается, это самая теплоотдающая часть тела. А потом надо было приучить себя доводить воду до уровня сердца. Вот этот момент, когда я ныряла, белухи его четко чувствовали. Они же сканируют человека, способны улавливать вибрацию и видеть энергетику", - рассказала Авсеенко.

Съемки документального фильма о человеке и белухах проходили в апреле 2011 года на базе дайвцентра МГУ "Полярный круг" на побережье Белого Моря. Температура воды была минус полтора-два градуса, температура воздуха опускалась ниже нуля.

"Есть моржи-марафонцы. Они часами могут сидеть в такой воде. Они к этому готовятся. Но мне хотелось посмотреть, насколько йога и техники фридайвинга, связанные с задержкой дыхания и медитацией, способны помочь. Насколько обычный человек, который не жил в зиме долгое время и не занимается серьезно моржеванием, может, используя эти инструменты, построить гармонию с природой", - сказала чемпионка мира по фридайвингу.

Авсеенко уверена, что участие в фильме "Потолок", помогло ей преодолеть собственные страхи. Спортсменка рассказала, что фридайвинг подразумевает более комфортные условия погружения в теплых морях, где хорошая видимость. На Белом море Наталья плавала практически вслепую. По ее словам, в холодной воде просто застывает хрусталик глаза, и даже свет огромных прожекторов воспринимается не ярче лучины.

Идея поставить эксперимент над человеческой природой родилась сначала в формате фотопроекта, автором и идеологом которого стал друг Натальи и фотограф Виктор Лягушкин. Затем решено было снять фильм. Режиссер картины Наталья Углицких планирует до конца лета закончить работу над монтажом. Когда и где состоится премьера, пока неизвестно.

Когда я в первый раз увидела эти фотографии - испытала состояние шока, два контрастных чувства - невероятной красоты тела человеческого и морского создания, и боли… буквально сама кожей ощутила иглы ледяной воды…

Фотограф - Виктор Лягушкин ( samebody )

Вы только представьте себе температура воды - минус 1,5 градуса!… Если вы даже никогда не купались зимой в проруби, то хочу сказать, что просто стоять зимой босиком на снегу - это очень холодно, очень. Сводит ноги за секунды… А в воде при такой температуре в глазу замерзают хрусталики…, а через 5 минут человек камнем идёт ко дну…
Но эта девушка - Наталья Авсеенко - продержалась 10 минут 40 секунд…

Зачем? Ради чего? СМИ пишут следующее:
…Место действия:
Северо-Запад России, Мурманская область, берег Белого моря в районе Полярного круга, филиал дельфинария Утриш. Здесь существует огражденная сетками часть моря, внутри этого пространства плавают киты, белухи, дельфины, которых изучают ученые…

…Участники:
Наталья Авсеенко (Wikipedia), на момент эксперимента 36 лет (1975 года рождения), Чемпионка Мира по фридайвингу (в командном зачете 2006/2008гг.), Рекордсменка Мира в нырянии с постоянным весом без ласт, на глубину 57 метров (2008г.), кандидат культурологии, сертифицированный инструктор AIDA, директор школы фридайвинга FSNA. Йог. Входит в 5-ку сильнейших спортсменок за всю историю фридайвинга в дисциплинах: статика, динамика в ластах, постоянный вес, постоянный вес без ласт. Собственный высший результат по погружению - 180 метров.

Белухи Матрена и Нильма. Вес - больше тонны…

Съёмочная группа из профессиональных режиссеров, подводных операторов, сценаристов.
Первообладатель авторских прав на фото британская газета “The Daily Mail” .

…Результат:
Уникальное плавание и авторский фильм «Потолок» , режиссер Наталья Углицкая.

А теперь представьте себе.

Скованное льдами море и небольшая вырезанная прорубь…
Голая девушка, спускающая под лед и в ледяную воду к двум ждущим её гигантским белухам…
10 минут задержки дыхания и пребывания в ледяной воде…

Наверное, каждый про себя подумает, а почему нет скафандра?
Ответ: белухи (и вообще киты) воспринимают мир вокруг себя через эхолокацию. У них на голове есть специальный орган - лобно-носовая жировая подушка «мелон». Он окружен мышцами и может «двигаться». С его помощью белуха (кит) направляет высокочастотные звуковые волны на какой-либо объект и слушает эхо. А водолазный скафандр - это барьер, пустая оболочка, не дающая белухам никакой информации. Поэтому подводное общение возможно лишь только кожей… настоящей живой человеческой и животной…

Наталья Авсеенко: «Это был уникальный личный эксперимент и полностью моя идея. С самого детства я мечтала поплавать именно с белухами. Под водой, известно, входишь в особое состояние альфа-ритма — это чем-то похоже на глубокую медитацию. Животные чувствуют это, в море я постоянно сталкиваюсь с разными обитателями, но белухи - это отдельный случай. Они очень чувствительны, очень уязвимы. Поэтому надо было полностью растворить в себе человека, сделаться такой же как они уязвимой и открытой. Поэтому - Полярный круг, холод, отсутствие гидрокостюма».

Наталья и тренировалась без одежды… Полгода…
У белух удивительно странное «строение лица». Кости на нём очень подвижные и гибкие, что даёт людям возможность говорить об их особой мимике. Когда Наталья спускалась - всем казалось, что они радостно улыбаются и ждут её…

Наталья Авсеенко: «Я знаю, что дело в строении, но мне бы очень хотелось верить в их эмоции. Белухи - удивительны!»

Главный режиссер фильма «Потолок» Наталья Углицких: «Мы работали в жестких условиях, было очень холодно, постоянно возникали непредвиденные моменты. Больше всего боялись за Наташу. Она была в воде даже без очков! Потом рассказала. что в какой-то момент перестала видеть… всё было только на взаимном человеческо-животном доверии… В любой момент Наташа могла уйти далеко под лед и не вернутся. Там был сплошной потолок изо льда…».

Наталья Авсеенко: «Лицо начинает гореть сразу, но быстро привыкает. Самое сложное — это глаза и затылок. Такое ощущение, что ты постоянно плачешь. Потом расслабляешься, привыкаешь, начинаешь дышать. Ещё удивилась - когда я почувствовала, что совсем замерзаю, белухи стали подталкивать меня к выходу на воздух…».

Наталья Авсеенко – двукратная чемпионка мира, рекордсменка мира по фридайвингу. Инструктор-тренер SSI по фридайвингу; мастер-инструктор AIDA . Участница уникальной экспедиции на Полярный круг, где провела серию экспериментов, ныряя на задержке дыхания в ледяной воде (-2 C ) и плавая с белухами без термозащиты (документальный фильм Н.Углицих « Потолок»). Участница рискованного эксперимента – подводного арт-проекта в Ординской пещере (фотограф – В. Лягушкин).

Наталья, Вы сейчас живете в Украине?

Я живу в мире. Я человек, который жил и воспитывался в Советском Союзе и для меня Украина – это родное. Украину я очень люблю. Мне очень хорошо, когда я здесь нахожусь, и хотя гражданство у меня российское, теперь большую часть времени я живу в Украине.

Вы занимались спортивным фридайвингом. Были у Вас и мировые рекорды. Но спортивные достижения меркнут в сравнении с ныряниями в ледяной воде…

Ну, во-первых, спортивные достижения – это очень узкое направление во фридайвинге. Это может иметь определенную ценность на каком-то очень коротком промежутке времени. До того момента, пока не приходит понимание, что это все бессмысленно. Что это не делает тебя более духовным существом, а скорее развивает гордыню и «уплотняет форму», начинает раздувать тщеславие. На самом деле я отказалась от спортивного фридайвинга, потому что в какой-то момент я поняла, что моя жизнь превратилась в некую гонку. От соревнования к соревнованию, от турнира к турниру. И я перестала жить тем, что меня привело во фридайвинг. Спортивный фридайвинг перестал быть тем инструментом, который способствует взрослению моей души, высвечиванию каких-то слабых мест внутри меня. Все стало превращаться в некий автоматизм. Технология, технология и больше ничего. Один раз, повторив рекорд мира, затем – установив рекорд мира, я поняла технологию, как можно достигнуть результата в спортивном фридайвинге. И тратить всю свою жизнь на это — очень глупо. Поэтому я перестала выступать. Не могу сказать, что нырять стала меньше. В прошлом году я ныряла без ласт, и это было сопоставивимо с рекордом мира. Не хочу об этом распространяться и делать это публично потому, что вижу некую интимность в происходящем. И то, что переживаю, то, что со мной происходит – это момент откровения между моим существом и водой. Вот такая тайна происходит между нами.

Но кто-то Вас страхует? Вы же не ныряете в одиночку?

Конечно! Я — профессионал и никогда не ныряю в одиночку, потому что знаю, что в воде может произойти все, что угодно. Тем более, как профессиональный инструктор, я не имею права показывать людям дурной пример, я должна быть образцом во всем. Во всем, что я говорю, что я делаю, как работаю, как живу. Это – часть профессионализма. Это часть человеческой и профессиональной этики. Арт-проекты показывают другую грань фридайвинга. Спорт – это очень узкий сегмент фридайвинга, но почему-то очень много людей считают, что фридайвинг – это только спорт. Нет, фридайвинг – это гораздо шире. На самом деле мне очень важно людям донести вот эту, рекреационную составляющую и показать просто красоту общения человека с водой, акватичность и как она, собственно, нарабатывается. И на самом деле в моей жизни происходит так, что все то, что узнаю через фридайвинг, через воду, я потом стараюсь применить к условиям, в которых я живу, к реальности, к своей сухопутной жизни. И это у меня получается.

Как это помогает Вам в обычной жизни?

Помогает, скорее, состояние, которое нарабатывается. Быть более выносливой – это физический аспект. Возможность решать большее количество задач с большей интенсивностью. Но здесь огромный аспект внутренней работы — это и работа со вниманием, это и умение концентрироваться, расслабляться, смотреть на себя со стороны. Я считаю, что фридайвинг способствует повышению уровня IQ и это тоже немаловажный фактор. Плюс, творческие способности очень сильно развиваются. Мы знаем примеры, как очень многие фридайверы открывают в себе творческий талант. Никогда не перестану восхищаться нашей легендой – Наталией Молчановой, которая вдруг начала писать стихи. И это прекрасно.

Еще я хочу сказать, что очень большое заблуждение у многих – нырять «за состоянием». Ни в коем случае нельзя нырять «за состоянием» . Ну испытал ты состояние и что дальше? Состояние, оно качественно не меняет тебя, как человека. Нужно нарабатывать определенные качества, нужно менять в принципе свою структуру, внутреннее устройство, снимать чешую загрязнений, искажений. А если ты ныряешь за состояниями… В православии, когда ты уходишь в сторону глубоких иллюзий, это называется -«прелесть». Я считаю, что ныряние за состояниями – это прямой путь к «прелести». Или к иллюзии. Я стремлюсь к тому, чтобы хоть чуть-чуть утончить этот слой иллюзий.

Так получается, что Вы в соревнованиях не участвуете, но готовите спортсменов-фридайверов?

Человек должен пройти этапы взросления. Я не могу навязывать свой опыт, свою жизнь, потому что пути Господни неисповедимы и иногда нужно, чтобы человек что-то понял, наработал ту качественную массу ошибок, которая выведет его на нужную его душе тропу. Я не знаю, какую тропу для человека приготовил Господь. Я лишь могу быть неким помощником. Могу я человеку что-то передать – я с удовольствием это делаю, отдаю.

Я была участником нескольких курсов и мастер-классов, которые Вы проводили. Вы настолько выкладываетесь…

Это нормально. Чем больше даешь – тем больше и дается. Это закон. Если не выкладываться на полную– это непрофессионально. Просто делаю так, как это должно быть, как ощущаю. Если вижу у человека ошибку — стараюсь сделать так, чтобы человек ее исправил. Моя задача заключается в том, чтобы к концу тренировочной сессии или к окончанию семинара человек мог взять своего напарника, пойти в бассейн и осознанно нырять, ощущая комфорт и уверенность в том, что он делает.

Некоторые фридайверы считают, что уметь хорошо плавать не обязательно? Что Вы думаете об этом?

Я считаю, что уметь хорошо плавать для фридайвера — обязательно. Зачем люди идут во фридайвинг? Для того чтобы общаться с водой. С водой можно общаться в совершенно разных аспектах. Плавать, нырять, задерживать дыхание. В SSI один из нормативов, которые должен сдать студент для зачисления на курс – проплыть без каких-либо подручных средств 200 метров. О чем это говорит? Это говорит о том, что в воде с человеком может произойти все, что угодно, и он должен уметь быстро доплыть куда необходимо. Умение плавать способствует тому, чтобы человек чувствовал себя комфортно и уверенно в воде. Если говорить об инструкторах SSI , мы сдаем нормативы по плаванию — 800 метров с трубкой, маской и в костюме по поверхности на время. И норматив, который многие не сдают с первого раза – это 400 метров кролем на время.

Как это фридайвер может не тренироваться в воде? Я понимаю, что может быть не стоит тренироваться каждый день, если ты готовишься к самому глубинному нырку. Это такая огромная нагрузка на организм, что просто нельзя каждый день находиться в воде. Нужно заниматься чем-то еще. На суше тренироваться, заниматься йогой, скалолазанием, по горам ходить. Но суть-то фридайвинга как раз в том, что происходит коммуникация между водой и человеком. А если ты не умеешь плавать, если не тренируешься в воде, как ты этого достигнешь? Где будет твоя акватичность?

Ну, считают, что главное – задержка дыхания…

Ну, тогда мы говорим о тех людях, которые ныряют ради достижения результата. А фридайвинг с большой буквы — это когда человек умеет общаться с водой. Например, как Наташа Молчанова, которая не может жить без воды. Она сама говорит, что «я не стремлюсь к рекордам, они получаются сами собой. Я люблю тренироваться, без воды мне плохо». То же самое у Алешки Молчанова, одного из самых глубинных фридайверов. Вот примеры людей, которые тренируются в воде. Наташа — уникальна. Ее бесконечное трудолюбие, умение расслабляться, абстрагироваться – это просто Наталия Молчанова. Живая легенда, рядом c которой мы имеем счастье жить.

Посоветуйте начинающим фридайверам, на что обращать внимание, чтобы почувствовать прогресс.

Во-первых, нужен грамотный инструктор рядом, который будет распознавать и корректировать ошибки. Во-вторых, не нужно ходить в бассейн слишком часто, чтобы быстро прогрессировать. У новичков прогресс происходит быстрее. Чем выше уровень – тем медленнее прогресс. Это в любом виде спорта так. По нашим наблюдениям, человеку достаточно ходить в бассейн один раз в неделю, чтобы поддерживать форму, два раза – чтобы прогрессировать медленно, а три раза в неделю – чтобы хорошо прогрессировать. В-третьих, прогресс возможен только тогда, когда будет хорошее восстановление, потому что задержка дыхания и динамическая работа на задержке дыхания — очень большая нагрузка на организм. Между тренировками обязательно должен быть отдых. Поэтому, больше трех раз в неделю тренироваться в воде я не рекомендую. В-четвертых, очень важно дополнительно развивать гибкость – расслабленное и гибкое тело помимо собственной свободы и минимизации получения травм в воде, помогает более экономично потреблять кислород. В-пятых, чтобы прогрессировать необходимо снаряжение: хорошие ласты, маска, очки. Ласты «Дельфины» нужны для постановки техники. Но как только человек освоил технику и начинает хорошо плыть – понадобится моноласта и длинные ласты.

Это такие ласты, как делает Лагутин?

Да, я вот сейчас тестировала его карбоновые ласты – это лучшее, это просто супер! Я даже свои итальянские «С4» подарила, попробовав лагутинские. Это его новая разработка и лучшего в жизни я пока что не пробовала.

У фридайвера должны быть и длинные ласты, и моноласта?

Да, потому что, когда мы ныряем в длину или в глубину на результат, тогда конечно — моноласта. Но, в моноласте нет маневренности. И инструктор, и страхующие должны работать только в разножках. Если человек занимается фото и видеосъемкой – также только в разножках. В арсенале должны быть разножки и моноласта. Но путь к моноласте довольно длинный. Странно смотрится, когда у человека есть хорошая моноласта, а он может использовать ее потенциал всего на 20 процентов или и того меньше. Поэтому стоит сначала наплавать в ластах, нарастить нужные мышцы, а потом уже у киевских или северодонецких умельцев заказывать моноласту или отбирать из готовых свою.

А кто из Ваших учеников преподает в Киеве?

Сложно все это. Сейчас вроде бы появились инструкторы по фридайвингу, но они хотят сами нырять, получать от этого удовольствие и делиться этим удовольствием со всеми остальными. Но ведь профессиональная работа инструктора — это намного больше. На самом деле, когда человек начинает работать инструктором, прекращается тема ныряния «для себя». Вот сейчас проходил инструкторский курс – я вообще «для себя» не ныряла… Все ради учеников, чтобы отследить, как они работают, что они делают. Ныряла в качестве модели, которую они должны спасти, чтобы отследить правильность действий. На самом деле — это работа, которая направлена уже вовне. И если человек не дорос до этого, то лучше инструктором ему не становиться. Фридайвер, как инструктор созревает тогда, когда ему не нужно ничего доказывать ни миру, ни себе. И ты уже достиг такого уровня, когда можешь отдавать свой опыт другим – это первое. И второе – нырять на любую глубину – даже на 10 метров, искренне получая от этого максимальное удовольствие. Людей, которые дошли до понимания этого — очень немного. Инструктор по фридайвингу — это не только человек, который умеет сам нырять, но и тот, кто способен донести информацию до другого, обучить. Если ты инструктор – ты должен это делать, это твоя работа. И мы надеемся, что такие инструкторы в Украине появятся. Первый шаг к этому мы уже сделали.

Первый шаг — это курс для инструкторов, который Вы проводили?

Это произошло гораздо раньше, когда я стала тренером-инструктором в SSI. Когда я сама прошла курс. Он был очень сложный и тяжелый. Длился для меня -2, 5 месяца. Там было много нормативов.

И для Вас не было никаких поблажек, ведь Вы известны среди фридайверов?

Известность — это плюс, и именно поэтому меня серьезно экзаменовали. Это было в моих же интересах, потому что я несу огромную ответственность. Если я кого-то научу некачественно, то они еще менее качественно научат других. А это путь в никуда. Поэтому качество и еще раз качество. И причем найвысочайшее! Высокое качество за разумные деньги – принцип SSI.

Вас ожидает новое приключение, Вы едете с Павлом Пискаревым на «FreeYaht Retreat: Свобода Воли»?

Да, это уникальный проект. Такого пока еще никто не делал. Паша Пискарев, помимо того, что он известный психолог, бизнес тренер, дзен-мастер, архитектор, яхтсмен, инструктор по дайвингу — это еще и мой ученик по фридайвингу. Мы создаем удивительный ритритный проект, в рамках которого набираются совершенно разные люди. Мы отправимся в море на трех катамаранах, будем учиться нырять, управлять парусами. С нами едет еще один мой ученик – Марина Губанова. В общем, это будет что-то удивительное. Группа почти собрана. Это будет происходить с 14 по 21 сентября. Я в предвкушении.

А есть ли еще места, если кто-то захочет поехать вместе с Вами?

Да, места еще есть. Можно в Facebook обратиться к Павлу Пискареву или написать мне, а я уже переадресую организаторам.

Возможно, именно с этого события кто-то начнет знакомство с фридайвингом?

Да, возможно. Но плавать каждый участник должен уметь. Проплыть метров 200 ему придется. С новичками мы пойдем по программе SSI первого уровня по фридайвингу. Будут определенные нормативы, стандарты, требования. Мы будем сначала работать в динамике на небольшой глубине по горизонтали, чтобы почувствовать себя уютно, затем – статичная задержка дыхания, потихонечку будем переходить на ныряние по вертикали. Ныряние вниз по тросу и работа на глубине в динамике, чтобы посмотреть на рыб, плавающих среди водорослей. Там очень красивые бухты, есть на что посмотреть. И самое главное, помимо того, что вода отражает человека и проявляет его полностью, еще и все люди, которые нас окружают, они тоже нам даются неспроста… Это тоже уникальная возможность через общение с окружающими тебя людьми увидеть самих себя. «Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но каждый человек тебе Учитель». Плюс постоянная ситуация неопределенности. Ну как можно что-то заранее спланировать, находясь в море? Погода, ветер, температура воды – все это ставит нас в ситуацию неопределенности. Все может измениться в любой момент… Поэтому важно быть гибким, прозрачным, текучим. Я надеюсь, что произойдут некие инсайты в этой поездке и уверена, что участники сафари испытают большие внутренние изменения, которые позволят уже по-новому взглянуть на окружающий их мир и на окружающих людей. И вернуться в социум совершенно другими.

Планируете ли Вы проводить что-то в Киеве?

В Киев я пригласила своих учеников из Москвы, инструкторов по фридайвингу SSI Полину Разбицкую и Игоря Авдеева. Они проведут базовый курс в бассейне. Очень рекомендую посетить его начинающим фридайверам. Самое главное, чтобы люди приходили к профессионалам, это очень-очень важно. Чтобы не занимались «самоучительством», не ныряли в одиночку, а шли к профессионалам, которые могут обеспечить высокий уровень преподавания.

Наталья, благодарим Вас за интервью и желаем замечательной поездки!

Информация насчет проведения курса по фридайвингу учениками Натальи Авсеенко будет размещена на сайте https://www.facebook.com/ZanatiaPoPlavaniu

Интервью подготовила Алла Носенко.

(1975-02-13 ) (44 года)

Наталья Анатольевна Авсеенко (род. 13 февраля 1975 года) - российский фридайвер , чемпионка мира в командном зачете 2006 и 2008 годов.

Биография

Кандидат культурологии, тема кандидатской диссертации - «Американская традиция на российском телевидении» (МГУ). Доцент кафедры Межкультурной коммуникации факультета иностранных языков МГУ . В настоящее время возглавляет школу фридайвинга «FSNA».

Фридайвингом занимается с апреля 2004 года сначала под руководством Натальи Молчановой , а затем самостоятельно. Погружением на глубину занималась с Лоттой Эриксон и Линдой Паганелли. Чемпионка мира по фридайвингу в командном зачёте (2006, 2008), рекордсменка мира (ныряние с постоянным весом без ласт, 57 метров, Багамы, 8 апреля, 2008 год). На сегодняшний день входит в пятерку сильнейших спортсменок за всю историю фридайвинга в дисциплинах: статика, динамика в ластах, постоянный вес, постоянный вес без ласт. Сертифицированный инструктор AIDA , мастер-инструктор, вдохновитель школы по фридайвингу «FSNA». Организатор соревнований Moscow Winter Dynamic Contest и Moscow Static Contest .

Лучшие результаты

Дополнительно

Наталья совместно с учёными участвовала в эксперименте по приручению белух в Белом море , где из-за пугливости белух, которые не любят прикосновений искусственных материалов, в том числе и одежды, она плавала в ледяной воде обнажённой. Во время эксперимента она поставила рекорд пребывания в ледяной воде, имеющей температуру −1,2 °C (солёная вода замерзает при отрицательной температуре) - 10 минут 40 секунд. Для обычного человека достаточно нескольких минут, чтобы замёрзнуть насмерть. Об этом эксперименте был поставлен документальный фильм «Потолок» (On the edge ) .

Напишите отзыв о статье "Авсеенко, Наталья Анатольевна"

Ссылки

• на радиостанции Эхо Москвы . 26 июня 2003 года.

Примечания

Отрывок, характеризующий Авсеенко, Наталья Анатольевна

Глаза эти, налитые счастливыми слезами, робко, сострадательно и радостно любовно смотрели на него. Худое и бледное лицо Наташи с распухшими губами было более чем некрасиво, оно было страшно. Но князь Андрей не видел этого лица, он видел сияющие глаза, которые были прекрасны. Сзади их послышался говор.
Петр камердинер, теперь совсем очнувшийся от сна, разбудил доктора. Тимохин, не спавший все время от боли в ноге, давно уже видел все, что делалось, и, старательно закрывая простыней свое неодетое тело, ежился на лавке.
– Это что такое? – сказал доктор, приподнявшись с своего ложа. – Извольте идти, сударыня.
В это же время в дверь стучалась девушка, посланная графиней, хватившейся дочери.
Как сомнамбулка, которую разбудили в середине ее сна, Наташа вышла из комнаты и, вернувшись в свою избу, рыдая упала на свою постель.

С этого дня, во время всего дальнейшего путешествия Ростовых, на всех отдыхах и ночлегах, Наташа не отходила от раненого Болконского, и доктор должен был признаться, что он не ожидал от девицы ни такой твердости, ни такого искусства ходить за раненым.
Как ни страшна казалась для графини мысль, что князь Андрей мог (весьма вероятно, по словам доктора) умереть во время дороги на руках ее дочери, она не могла противиться Наташе. Хотя вследствие теперь установившегося сближения между раненым князем Андреем и Наташей приходило в голову, что в случае выздоровления прежние отношения жениха и невесты будут возобновлены, никто, еще менее Наташа и князь Андрей, не говорил об этом: нерешенный, висящий вопрос жизни или смерти не только над Болконским, но над Россией заслонял все другие предположения.

Пьер проснулся 3 го сентября поздно. Голова его болела, платье, в котором он спал не раздеваясь, тяготило его тело, и на душе было смутное сознание чего то постыдного, совершенного накануне; это постыдное был вчерашний разговор с капитаном Рамбалем.
Часы показывали одиннадцать, но на дворе казалось особенно пасмурно. Пьер встал, протер глаза и, увидав пистолет с вырезным ложем, который Герасим положил опять на письменный стол, Пьер вспомнил то, где он находился и что ему предстояло именно в нынешний день.
«Уж не опоздал ли я? – подумал Пьер. – Нет, вероятно, он сделает свой въезд в Москву не ранее двенадцати». Пьер не позволял себе размышлять о том, что ему предстояло, но торопился поскорее действовать.
Оправив на себе платье, Пьер взял в руки пистолет и сбирался уже идти. Но тут ему в первый раз пришла мысль о том, каким образом, не в руке же, по улице нести ему это оружие. Даже и под широким кафтаном трудно было спрятать большой пистолет. Ни за поясом, ни под мышкой нельзя было поместить его незаметным. Кроме того, пистолет был разряжен, а Пьер не успел зарядить его. «Все равно, кинжал», – сказал себе Пьер, хотя он не раз, обсуживая исполнение своего намерения, решал сам с собою, что главная ошибка студента в 1809 году состояла в том, что он хотел убить Наполеона кинжалом. Но, как будто главная цель Пьера состояла не в том, чтобы исполнить задуманное дело, а в том, чтобы показать самому себе, что не отрекается от своего намерения и делает все для исполнения его, Пьер поспешно взял купленный им у Сухаревой башни вместе с пистолетом тупой зазубренный кинжал в зеленых ножнах и спрятал его под жилет.
Подпоясав кафтан и надвинув шапку, Пьер, стараясь не шуметь и не встретить капитана, прошел по коридору и вышел на улицу.
Тот пожар, на который так равнодушно смотрел он накануне вечером, за ночь значительно увеличился. Москва горела уже с разных сторон. Горели в одно и то же время Каретный ряд, Замоскворечье, Гостиный двор, Поварская, барки на Москве реке и дровяной рынок у Дорогомиловского моста.
Путь Пьера лежал через переулки на Поварскую и оттуда на Арбат, к Николе Явленному, у которого он в воображении своем давно определил место, на котором должно быть совершено его дело. У большей части домов были заперты ворота и ставни. Улицы и переулки были пустынны. В воздухе пахло гарью и дымом. Изредка встречались русские с беспокойно робкими лицами и французы с негородским, лагерным видом, шедшие по серединам улиц. И те и другие с удивлением смотрели на Пьера. Кроме большого роста и толщины, кроме странного мрачно сосредоточенного и страдальческого выражения лица и всей фигуры, русские присматривались к Пьеру, потому что не понимали, к какому сословию мог принадлежать этот человек. Французы же с удивлением провожали его глазами, в особенности потому, что Пьер, противно всем другим русским, испуганно или любопытна смотревшим на французов, не обращал на них никакого внимания. У ворот одного дома три француза, толковавшие что то не понимавшим их русским людям, остановили Пьера, спрашивая, не знает ли он по французски?