23167
0
Тазом в топографической анатомии называют часть тела человека, которая ограничена двумя тазовыми костями, крестцом, копчиком и связками. Наружными костными ориентирами таза являются: верхний край симфиза, горизонтальные ветви лобковых костей с
Подробнее
Мышцы таза (наружная группа)
29.02.2024UltraStrong: история Анастаса Панченко, которая точно вас удивит
17.12.2023Россиянин Анастас Панченко стал участником Epic 5 challenge, который стартовал 5 сентября на Гавайях.Epic 5 challenge — это пять полных триатлонов в течение пяти дней. И проходить они будут на пяти крупнейших островах архипелага — Молокаи, Кауаи, Мауи, Оа
Подробнее
Лучшие программы тренировок в тренажерном зале для начинающих
03.11.2023Этот простой комплекс упражнений для тренажерного зала я рекомендую, если Вы только пришли в тренажёрный зал и не знаете, что и зачем нужно делать.
Занятия по этому комплексу стоит проводить 2-3 раза в неделю.
Начните с одного подхода в каждом упражнении.
Подробнее
Трансферное окно рфпл зима сроки
14.10.2023Лимит на легионеров, а также тяжёлое финансовое положение российских клубов заметно изменили трансферную политику. Ещё пару лет назад нельзя было вообразить, что наши команды будет укреплять свои составы теми игроками, которыми сейчас это делают. "Евро-Фу
Подробнее
Двигательные режимы. Основы ЛФК. Организация занятий ЛФК в лечебно-профилактических упражнениях. Двигательные режимы Составление нагрузки при различных двигательных режимах
31.05.2022Строгий постельный режим - исключает любую двигательную активность и назначается больным в острую стадию заболевания, когда движение угрожает жизни больного. Это единственный режим, при котором не назначается лечебная физкультура, только по необходимости
Подробнее
Лук-порей: уборка и хранение
21.04.2022Можно употреблять в пищу практически до начала следующего сезона. Для сохранности овоща достаточно соблюдать простые рекомендации, о которых пойдет речь в статье.
Ранне- и среднеспелые сорта лука-порея дают повышенные урожаи, но хранятся только до начала
Подробнее
Как выбрать стрелы для лука
11.04.2022400 fps – арбалеты с высокой скоростью
122 метра в секунду и более!
Казалось бы, много – не мало, однако, если разобраться, то у этой Луны есть и обратная сторона.
Арбалетов, дающих такую высокую скорость, немного, можно пересчитать по пальцам – их в
Подробнее
Александр Тарасов (T-Killah): биография, личная жизнь, творчество
20.03.2022Как бы ни пыталась новая девушка Дмитрия Тарасова завоевать симпатии интернет-пользователей, ее микроблог полон скандальных обсуждений. Анастасию Костенко ее подписчики обвиняют в развале семьи Тарабузиков, в алчности и меркантильности.
Модель постоянно з
Подробнее
Упражнения на турнике и брусьях: программы тренировок Отжимания на брусьях программа тренировок таблица
08.02.2022
Раз ты открыл эту статью, значит ты уже не новичок в тренировках и даже можешь сделать десяток-другой отжиманий на брусьях. Это неплохо, но настоящий мужик должен спокойно делать полтиник. Наверняка когда ты был маленьким, то слышал, как во дворе взрослы
Подробнее
Сейду думбия: биография нападающего цска и сборной кот-д`ивуара
19.01.2022У него довольно интересная история. Начал футбольную карьеру в 2003 году в клубе Атлетик Аджаме, с тех пор изрядно поездил по миру: играл и в родной Африке, и в Азии, и в Европе. Давайте вместе с вами, дорогие читатели, обсудим его нелёгкий путь и узнаем,
Подробнее