Mēs zinām, kāds jūs esat kaislīgs valodnieks un lingvists ar iedzimtību, tāpēc nav kur iet. Smieklīgu ierakstu par meitenēm un seksu vietā mums šad un tad jāpublicē visādas skumjas filoloģiskas esejas. Šodienas tēma ir “Valoda kā sinkrētisks veidojums”. Priecājieties!

Vai neskaitot ČIPS, dārgais lasītāj, vai jūs lasāt kādu citu izklaidējošu literatūru? Piemēram, Federālais likums Krievijas Federācija 2005. gada 1. jūnija Nr. 53-FZ “Par Krievijas Federācijas valsts valodu”? Ir tik patīkami to atvērt lietainā rudens dienā, sēžot pie kamīna, un lasīt kaut ko dzīvi apliecinošu! Piemēram:

“Izmantojot krievu valodu kā Krievijas Federācijas valsts valodu, nav pieļaujama mūsdienu krievu literārās valodas normām neatbilstošu vārdu un izteicienu lietošana, izņemot svešvārdus, kas nav plaši lietoti. analogi krievu valodā.

Tiesa, tas nenorāda, kas īsti būtu jādara ar pretiniekiem, kuri uzdrošinājās sabojāt mūsu brīnišķīgo valodu ar kaut kādu "visi nodaļas pārdevēji ieradās pie manis", taču, mēs uzskatām, ka joprojām ir daudz ērtas laternas. par karāšanos ielās.

Un deputāti, likuma veidotāji, skaidroja, kāpēc tas viss nepieciešams - “veidot rūpīgu attieksmi pret krievu valodu kā Krievijas Federācijas valsts valodu, saglabāt tās oriģinalitāti, bagātību un tīrību”. Zelta vārdi. Ir tikai neliela problēma. Proti: runājot par valodu, jēdzieni “bagātība” un “tīrība” ir pretrunīgas prasības. Nemaz nerunājot par "oriģinalitāti".

Dabā ir sastopamas īstas oriģinālvalodas. Piemēram, var atcerēties Negidal valodu vai, teiksim, dažu Amazones cilšu valodas, kas ir atdalītas no pasaules (piemēram, jagua). Bet problēma ir tā, ka šajās valodās parasti ir tikai daži tūkstoši vārdu, un parasti tiek lietoti daži simti vārdu. (Lielākais darbs, kas tika uzrakstīts šajā valodā, sastāv galvenokārt no refrēna “Uy-yah, what a milzig fish!”.)

Visas pārējās valodas ir kā rijīgas amēbas, kuras nemitīgi aug, mainās un atdala viena no otras miesas gabaliņus, nekavējoties integrējot tos savā ķermenī pirmajā piemērotā vietā, kā rezultātā tās pārvēršas par fantastiski sarežģītām struktūrām, kuras ir grūti apstrādājamas. uzskaites, kontroles un valodas noteikumiem. Šie noteikumi ir jāievēro, lai tikai būtu laiks reģistrēt visu veidu jauninājumus, ar kuriem viņu aizbildne iegūst.

Jo jaunāka valoda, jo tā ir neparedzamāka un elastīgāka. Ar vecumu mēle zaudē savu agrāko biedru lokanību: pienaglota ar vārdnīcu un uz tās bāzes radīto literāro darbu knaģiem, tā vairs nesēž uz šķelšanās tik viegli kā agrāk. Bet, tā kā valoda joprojām ir dzīva būtne, tā turpina mainīties.

Un tagad angļi lasa Šekspīru ar vārdnīcu, un Chaucer tulkojumā; franči nesaprot ne vārda no “Rolanda dziesmas”, un vācieši neizpratnē paceļ uzacis, ieraugot gotisko fontu.

Ikviens, kuru šīs pārmaiņas apbēdina, var mierināt, atceroties latīņu un sengrieķu valodu. Šīs valodas nekad nemainīsies. Tajos var iedziļināties ar skalpeļiem un pincetēm, analizēt pēc visiem zinātnes likumiem, izveidot noteikumu kopumus un neapstrīdamas normas... Un viss būs kārtībā, jo šīs valodas jau sen ir līķi. Neviens cilvēks pasaulē tos nerunā, un tāpēc nekas nevar kaitēt viņu tīrībai, bagātībai un oriģinalitātei.

Kas attiecas uz krievu valodu, tad īpaši jēgpilni šķiet mēģinājumi to klupināt un sakārtot, ja atceramies, cik jauna tā ir. Jā, tas, ko mēs uzskatām par krievu valodu, pēc valodas standartiem joprojām ir ļoti jauns radījums. Ir pagājuši tikai tūkstoš gadi, kopš tas atzarojas no austrumu slāvu valodu kopīgā koka; tikai pirms sešsimt gadiem viņš atdalījās no tuvākajiem radiniekiem – ukraiņa un baltkrieva; tikai trīs simti gadu stabila literārā izmantošana.

Un, kā jau jebkuram veselam pusaudzim, viņam ir izcila apetīte – viņš kāri ēd visu, kas pagadās pa rokai. Ja mēs paskatāmies krievu valodas vēsturē, mēs redzam nepārtrauktu lielu pusdienu ēdienkarti.

Jusa mazā un Jusa lielā piedzīvojumi

Kopumā valodu izcelsme ir neskaidra un pretrunīga tēma. Bet tradicionāli tiek uzskatīts, ka krievu valoda kā viens no protoslāvu valodas pēctečiem nāk no tā sauktās indoeiropiešu protovalodas, kurā vairāki miljoni mūsu kopīgo senču ar indiešiem, angļiem un citiem persiešiem, kas klejoja turpu un atpakaļ pa Eirāziju un domāja, šķiet, runāja ar Kāpēc viņiem vajadzētu sākt kultūru un vēsturi?

Dažas šo seno laikmetu pazīmes ir saglabājušās krievu valodā, un daudzi zinātnieki tās redz, piemēram, Yus Big un Yus Small.

Šie burti savulaik bija gan glagolīta, gan kirilicas alfabētā, bet krievu valodā nav lietoti deviņsimt gadu. Jo mēs pārstājām izrunāt skaņas, ko tās domāja.

Yus big tika izrunāts kā "viņš", ja jūs to pateicāt caur degunu.

Yus mazs - kā “en”, arī gundosing versijā.

Tad Krievijas pilsoņi pameta šo gundešu un sāka teikt “u”, nevis “viņš”, un kopā “en” - “jā” *.

* Funtik piezīme:
"Bet ne visur. Dažviet šī norma joprojām ir saglabājusies. Piemēram, mēs sakām "laiks", bet "laiki"; "tesmenis", bet "tesmenis"; "liesma", bet "ugunīgs". Un mēs dodam divus atzīmes skolēniem, kurus viņi raksta "ugunīgi", lai gan no loģiskā viedokļa viņi rīkojas tieši pareizi.

Un tagad mēs bieži nepamanām, ka savā runā lietojam senākos indoeiropiešu valodas vārdus, kas palikuši citās valodās. Bet, ja sāc iet cauri mūsu vārdiem ar burtiem “u” un “ya”, to vietā aizstājot “he” un “en”, tad ik pa laikam atklājas kas tāds, kas aizraus elpu.

Un, starp citu, vārds “es” iepriekš tika izrunāts kā “yon”. Viss ir pareizi: mūsu senči parasti runāja par sevi un saviem sarunu biedriem trešajā personā, un šī tradīcija ir daļēji saglabājusies līdz mūsdienām.

“Lai Konstebla kungs nepienākas uztraukties. Makarka izdarīs visu, viņš ir ātrs!

Pilnīga piekrišana un nesaskaņas

Uzņēmēji, kuriem patīk uzsvērt savu patriotismu, uz savu produktu etiķetēm labprāt izmanto ligatūras un “antīkus” vārdus: “Zelta vārti”, “Galvaspilsēta”, “Raksts laukums”. Tas viss viņiem šķiet šausmīgi senatnīgs, pirmatnējs un patiesi krievisks. Un pilnīgi veltīgi. Krievu valoda, būšana ilgu laiku viens no austrumu slāvu dialektiem, es tikko atspēros no visiem šiem “gradiem” un “platiem”, cik vien varēju. Viņi runāja saīsinātos vārdu veidos, koncentrējoties uz “a”, tieši tiem pilsoņiem, kuri neatzina krievu dialektu, uzskatot to par lauku melnādaino valodu. Jo raksturīgā atšķirība starp veckrievu valodu un veco baznīcas slāvu valodu bija pilnība un liela mīlestība uz burtu "o".

Slāvi teica “tumsa”, mūsu senči teica “nepatikšanas”. “Nevis “putekļi”, bet “šaujampulveris”; nevis “rooks”, bet “laiva”; nevis “ienaidnieks”, bet “ienaidnieks”; nevis “brada”, bet “bārda”. Un ļoti ilgu laiku krievu valoda cēlu un izglītotu cilvēku vidū netika uzskatīta par kaut ko pienācīgu. Baznīca, piemēram, vēl nesen negribēja to atzīt un joprojām lieto nevis krievu, bet gan baznīcas slāvu valodu.

Nu mums joprojām ir latenta sajūta, ka slāvismi ir kaut kas skaists un svinīgs. “Aukstums” un “priecīgums” izklausās nožēlojamāk nekā “aukstums” un “bads”, “templis” izklausās svētāk nekā “koris”, kas smaržo pēc filistrisma. Un dažos gadījumos slāvismi pilnībā aizstāja tradicionālo krievu izrunu. Piemēram, mūsdienu lasītājam ilgi būs jāizdomā, kas ir “konunz” - viņš ātri atcerēsies “konung” nekā “princis”. “Borots” mūsu valodā uz visiem laikiem ir aizstāts ar “brālis”, un, dzirdot vārdu “Bologoe”, prātā nāk tikai purvi, bez nekāda labuma.

Labā nozīmē, ja glābjam krievu valodu no svešām riebeklībām, tad jāsāk ar slāvismiem kā mūsu teritorijas vecākajiem iedzīvotājiem.

Dažiem skeptiķiem, kuri mēģināja iegalvot, ka “Igora karagājiena nolikums” nav svarīgākais ģēniju darbs krievu literatūrā, bet gan 19. gadsimta viltojums, nācās sarūgtināti apklust pēc tam, kad rūpīgā analīzē atklājās, ka nevienā viltojumā tādu nevar būt. daudzuma neprecizitātes, nesaprotamība un šķietami pilnīgs rībīšanās. Gudri filologi divsimt gadus cīnījās, lai atšifrētu tekstu, ko nevīžīgi rakstu mācītāji bija daudzkārt pārrakstījuši, taču joprojām bija daudz tumšu vietu. Līdz Olža Suleimenovs ķērās pie lietas. Viņš kopumā ir brīnišķīgs zinātnieks, bet pats brīnišķīgākais Suleimenovā bija tas, ka viņš ir kazahs un turku dialektu speciālists. Suleimenovs pierādīja, ka tas ir lielākais literatūras piemineklis Senā Krievija pa pusei rakstīts slengā, kas liktu mūsdienu deputātiem aizmigt no līderu krēsliem.

*Funtika piezīme: “Tulko apmēram šādi: “Es divreiz palaidu garām šo nepieredzējušo spēlētāju, bet tad man tomēr paveicās, ka trāpīju ļoti velciet. Es viņu nogalināju un aplaupīju viņa līķi."

Piemēram, tulki ilgu laiku raudāja par frāzi par princi Vseslavu, kurš “no Kijevas riskēja ar Tmutorokanas vistām”. Doriskashe - viņš, protams, auļoja. Tmutorokana bija tāda pilsēta. Bet kāpēc vietējās vistas padevās Vseslavam, bija liels noslēpums, līdz turks Suleimenovs norādīja, ka polovciešu valodā “vistas” nozīmē “sienas”.

Bet noslēpumainais “gorazputns”, kuram tekstā bija paredzēts neizbēgt no Dieva tiesas, izrādījās turku “gorazs” - gailis.

“Izdilis tūlas”, kas Svjatoslavu viņa pravietiskajā sapnī apbēra ar pērlēm, jau sen ir tulkotas kā “izdilis trīce”, lai gan veselais saprāts un ierosināja, ka bilde ir kaut kā dīvaina. Bet bija vērts atcerēties, ka “tul” turku vidū nozīmē “atraitne” - un viss ieguva saprotamu formu.

Vai, teiksim, slavenie “Kisanas savvaļas”, kas simts gadus dzina trakus pētniekus, kuri jau paspēja izgudrot Kisanas pilsētu Krievijā un ieskauj to ar blīviem mežiem... Žēl tikai, ka starp kazahiem “debir kisan” joprojām nozīmē “dzelzs važas”

Protams, tikai tie tjurku vārdi un frāzes, ko krievu valoda nav sagremojusi un asimilējusi, mūsdienu lasītājos un zinātnieku vidū rada neizpratni, taču to skaits ir ļoti mazs, salīdzinot ar tiem, kurus tā ir veiksmīgi patērējusi. Pēc dažādām aplēsēm, mūsdienu krievu vārdnīcā no trim līdz pieciem procentiem vārdu ir turku izcelsme, piemēram: zīmulis, galva, kurpe, grāmata, dzelzs, rozīne, aršins, armjaks, kučieris...

Kurš gan grib cīnīties par sava dzimtā dialekta tīrību? Ņemam zāģi un sagriežam.

Grieķu gramatika

Bet, ja mēs gatavojamies risināt tīrības un kārtības jautājumus, mums jāsāk ar pamatiem. Kā tika izveidota krievu valodas gramatika? Vai jūs domājat, ka cilvēki paši vispirms iemācījās runāt krieviski, bet pēc tam sāka rakstīt pēc sevis un tādējādi izveidoja mūsu valodas struktūru? Jums nav taisnība. Tas ir ilgs process, kas prasa tūkstošiem gadu, taču mūsu jaunajai etniskajai grupai tādas iespējas nebija, bija jāsteidzas. Tāpēc, sākot no 10. gadsimta, no Grieķijas uz Krieviju tika vestas tonnas grieķu manuskriptu, un augsti izglītoti amatnieki tos tulkoja pēc iespējas labāk, saglabājot visu oriģināla gramatisko struktūru un ne mazākajā mērā nerūpējoties par to, kā viņu līgavainis. Portomoi un kalpones patiesībā runāja tajā laikā. “Grāmatu runa” pēc grieķu frāžu un vārdu savienojumu veidošanas standartiem ilgu laiku bija vēl viena augstāko slāņu iezīme; parastie cilvēki to praktiski nesaprata.

Un tajā pašā laikā grieķu valoda, protams, mūs bagātināja ar dāsnu savu vārdu daļu. Īpaši daudz tādu bija baznīcas leksikā. Lampa, mūks, ikona, eļļa, kanons, patriarhs un daudzi simti citu ir tikai grieķu vārdi. Jums būs jāatceras tos iznīcināt nākamās pavasara tīrīšanas laikā.

Vācu izsekošanas papīri

Grieķi, zaudējuši Konstantinopoli un nonākuši turku pakļautībā, pārstāja būt augstvērtīgi apgaismības nesēji, tāpēc no 17. gadsimta šo svēto vietu mūsu Palestīnā ieņēma vācieši, kā arī holandieši. Nonāca tiktāl, ka pats vārds “vācu” - “mēms”, tas ir, ārzemnieks, kurš nesaprot nevienu vārdu krieviski, sāka nozīmēt precīzi cienīgi pārstāvji Vācieši, kuri ne tikai paši bezbailīgi nāca pie mums, bet arī regulāri apgādāja Krieviju ar augļiem, kas ņemti no savām bagātīgajām iespiedmašīnām. Šie augļi bija jātulko, vismaz cara bibliotēkām, un tulkotāji sāka krist savā tradicionālajā melanholijā, jo bieži vien saskārās ar nepārvaramu šķērsli: krievu valodā vienkārši nebija piemērotu vārdu un jēdzienu.

Un, ja kādu “Halstuhu” vēl varētu tulkot tā - “halstuk, tas ir, kakls”, tad aprīkot tekstus ar “arbeitslosigkaits” un “selbstferständigs” bija acīmredzami nevietā. Tāpēc tulkotāji izdomāja viltīgu lietu: viņi vienkārši sāka kopēt vācu vārdu daļas un radīt līdzīgus mutantus ar pilnīgi lielkrievu izskatu. Mēs ņemam, piemēram, vācu vārdu Vorstellung, lai ko tas miskaste nozīmētu, un tulkojam to pa gabalu. Prefikss "for" ir "pre". Sakne “shtell” krievu valodā ir “ielikta”. Mēs nogriežam, tas nozīmē "likt". Nu, mēs aizstājam “ung” ar līdzīgu galotni - “enie”. Izrādās, ka tas ir “attēlums”, un ļaujiet lasītājam pašam izdomāt, ko tas nozīmē.

Milzīgs skaits vārdu, kas krievu valodā beidzas ar “stvo”, “nost” un “enie”, ir tikai šādas izsekošanas no līdzīgiem vācu vārdiem. Bet, ja mēs neļautu visam šim sarežģītajam, miglainajam rifam nākt pie mums, slēgt robežas un gatavot krievvalodīgos piecus tūkstošus gadu pašu sula, tad tādiem jēdzieniem būtu ieguvuši kādus pilnīgi normālus krievu vārdus. Ja vien viņi būtu izdzīvojuši, tiešām.

Francijas kampaņa

No 18. gadsimta vidus vācieši sāka lēnām zaudēt pozīcijas frančiem, un Napoleona karagājiena laikā izglītotā Krievija korī dziedāja franču valodā. Pirmkārt, tā bija starptautiskās saziņas valoda. Otrkārt, tā bija pasaulē attīstītākās, zinātniski un sociāli attīstītākās sabiedrības valoda. Treškārt, uz bērna pirmajiem dzīves gadiem tika nolīgti vācu onkuļi un bonnes, un no septiņu gadu vecuma par viņu uzņēmās audzinātāja vai guvernante. Tikai viņi varēja dot bērnam pienācīgu priekšstatu par labām manierēm - vai vācbaltiešiem nevajadzētu uzticēties neglītajiem barčukiem? (Tas tika uzskatīts par diezgan foršu uzaicināt jaunkundzi vai kungu pie 14-15 gadus veca pusaudža, bet angļi bija dārgi un tika uzskatīti par deficītu preci.) Gandrīz simts gadus, no astoņpadsmitā vidus līdz deviņpadsmitā gada vidum. gadsimtiem krievu muižniecība runāja franču valodā daudz labāk nekā -krieviski, un dzīve tika iekārtota franču veidā. Un, pietiekami klausījušies saimniekos, kalpi sāka kaut kā pļāpāt Moljēra un Rasīnes valodā.

Tagad līdz pat piecdesmit procentiem mūsu valsts apģērbu, mājas mēbeļu, pārtikas un vispārīgo pilsētas dzīves parādību nosaukumu ir franču izcelsmes. Izņēmis no kumodes šķīvjus, sagriezis maizes kukulīti, paēdis buljonu un kotletes ar kartupeļu biezeni, visu nomazgājis ar kompotu, apmeklējis tualeti, uzvilcis zābakus, izņēmis no skapja mēteli un sasējis. šalle, tu izej no mājas, šajā laikā praktiski nesaticies nevienu īstu cilvēku.Krievu lietvārds.

Viss kārtībā, mazulis un citi sadalījumi

Kāpēc vārdi ienāk valodā? Jo viņam viņiem ir vieta. Jā, tagad angļu valoda ir kļuvusi par absolūtu pasaules lingvistisko līderi, un tai bija visi priekšnoteikumi: angliski runājošās tautas bija blīvi apmetušās uz visas planētas, ilgu laiku dominēja kolonijās un deva pasaulei. liela summa izgudrojumi un jauninājumi. Bet tas nav vienīgais, kas liek citām valodām kāri iesūkt angļu valodas runas gabalus. Ja nav īstas vajadzības, nekāda mode, neviena iedoma nevar piespiest cilvēkus lietot vārdus, kas viņiem nav vajadzīgi. Bet, studējot svešvalodu “biznesa vajadzībām”, mēs neviļus sākam no tās izvilkt tos elementus, kas palīdz bagātināt mūsu runu, iekrāso to ar vissmalkākajām semantiskajām niansēm.

Piekrītu, "lūzeris" nav gluži tas pats, kas "lūzeris", bet gan "augstais puisis!" - tas nav "sveiki, puiši!"

Mūsdienās daudzas sievietes savus vīriešus sauc par “draugiem”, un līdzīgu “draudzeni” praktiski neizmanto. Jo "mana draudzene" izklausās normāli un dabiski, savukārt sievietēm gandrīz nebija piemērotas aprakstošas ​​definīcijas par vīrieti, ar kuru viņa regulāri tiekas. “Puisis” smaržo pēc astotās klases, “jauneklis” – vecmāmiņas stāsti, “mans vīrietis” – erotisks romantisks romāns. Tātad “draugam” bija kur ievākties un apmesties ar visām ērtībām.

Jauka ziņa

Pirmo reizi vēsturē japāņu valoda kļuva par krievu valodas apgādnieku. Līdz šim krievu valodā aizguvumu no japāņu valodas praktiski nav bijis, izņemot vārdu “vate”, ko mēs uztvērām 18. gadsimta beigās un arī tad netieši, caur eiropiešiem. Visi pārējie japāņu vārdi, piemēram, “sensei”, “suši”, “sakura”, “kamikaze”, “harakiri” vai “origami”, bija tīri japāņu parādības. Taču, pieaugot japāņu anime multfilmu un manga komiksu popularitātei, japāņu vārdi uzbruka jauniešu slengam. Šodien forumos, kuru pastāvīgā auditorija nav pārsniegusi vidēji divdesmit gadus, jūs varat saskarties ar šādiem terminiem.

Nyashka, jauki, nya-nya-nya!!!
Burtiski tulkots - “Ak, kāds incītis, ņau-ņau!” Japāņi uzskata, ka kaķi nesaka “ņau”, bet gan “nya-nya”. Vārds “nyashka” tiek lietots galvenokārt meitenīgās sarunās, un tas nozīmē kaut ko tādu, kam vajadzētu kaislīgi aizkustināt. Tas varētu būt kāmis, Da Vinči Mona Liza vai kalsns zēns ar lielām acīm un dzimumlocekli.

Kawaii
"Skaisti, labi, pareizi." Piemērs: “MAXIM ir jaukākais vīriešu žurnāls.”

Nek un neka "Neko" japāņu valodā nozīmē "kaķis". Arī “nekami” attiecas uz personāžiem, kas bieži sastopami mangā: zēni un meitenes ar kaķu ausīm. Parasti lietotajā nozīmē “nek” ir jebkura maza vai jauka tēviņa būtne, bet “neka” ir sieviete. Piemērs: "Šajā fotoattēlā mēs redzam divus galvenos valsts apgabalus jaukā Kremļa kawaii zālē."

Hikki No japāņu vārda "hikikomori", ko var tulkot kā "sociopāts". Hikiji ir noskaņoti, neparedzami radījumi, kas ienīst citus cilvēkus. Piemērs: “Hitlers bija slavens hokejists.”

Sugoi "Forši, forši!" Ir arī īpašības vārds “sugoiny”. Tas nozīmē noteikta “ciešanu spēka”, “iznīcināšanas skaistuma” un cita samuraju gara klātbūtni. Bieži kontrastē ar vārdu "kawaii". Piemērs: "Ja jūs ietrieksities stabā ar ātrumu simt piecdesmit, tas būs sugoi, bet nekad kawaii."

Epilogs. Kazas var atrast pat Zviedrijā

Patiesībā dzimtās valodas sargāšana ir tikpat noderīga nodarbe kā skriešana gar krastu un atgādināšana zivīm par briesmām, ko rada pārāk ilgas jūras peldes.

Mēle, par laimi, dzīvo pati, un mēģinājumi to apgriezt, apjozt ar žogu un izžāvēt ir lemti neveiksmei. Viņš ņem to, ko vēlas; izmet to, kas viņam ir apnicis; viņš ātri aizmirst un ilgi atceras.

Viņš var ar prieku spēlēties, piemēram, ar švaku vārdu krājumu vai hipiju valodu, bet, ja šajā ēdienā neatradīs nekādu labumu, viņš to spēlēs pietiekami daudz un drīz vien pārvērtīs par garlaicīgām, vecmodīgām muļķībām. Profesora, gopnika, Malahovkas vai Braitonbīčas iedzīvotāja mutē tas skanēs savādāk, jo viņam patīk dažādība: tā viņam vajadzīga attīstībai. Jūs varat būt šausmās, sašutis vai lūgt, lai viņš uzvedas pieklājīgi - viņš jūs nedzirdēs.

Kāpēc valodas aizsardzības likumi tagad tiek pieņemti ne tikai Krievijā, bet arī Francijā, Ķīnā, Skandināvijā un daudzās citās valstīs, kuras ir nobažījušās par svešvārdu dominēšanu presē, literatūrā un kultūrā? Jo spēcīgi intelekti dzimst dažādās tautās un tautās, dabiski.

Izrādās, ka stāsti par viktoriāņiem, kas ģērbj savas neglītās kājas mazās biksēs, ir apšaubāmi vai vismaz humoristiski. Tomēr ideja ir tāda, ka mūsu vecvectēvi ietvēra savu ķermeni smagos audumos un klusumā. Mēs pārņēmām šo ideju no 20. gadsimta sākuma un pēc tam nolēmām to neīstenot, jo bija glaimojoši iedomāties sevi tik atšķirīgus no mūsu nabaga aizpogātajiem, sevi nīstošajiem senčiem.

Tomēr jums vajadzētu veikt tikai ātru iztēles ekskursiju fiziskajiem apstākļiem, kurā dzīvoja Viktorijas laikmets, lai saprastu, ka viņi ir ļoti tālu no sausas fiziskās pašpietiekamības. No 18. gadsimta beigām briti pārcēlās no laukiem uz augošajām pilsētām. Svešinieki, kuri agrāk tik tikko paskatījās viens uz otru, neviļus plecu pie pleca atradās rūpnīcā, dzelzceļa stacijā, īres dzīvoklī, parkā vai autobusa augšējā klājā. Bez pārspīlējumiem citu cilvēku šķaudīšana, dibeni, elkoņi, smakas, šņaukāšanās, zarnu gāzes un skaļas nopūtas bija tieši deguna priekšā. Privātums ekrānu, slēdzeņu, tualetes, pirmās klases ratiņu un vienvietīgo gultu veidā bija pieejams tikai dažiem priviliģētajiem. Visi pārējie problēmu, kā aizsargāt savas sajūtas no pārslodzes, atrisināja, uzceļot barjeras no apmulsuma un kauna.

Kāda cita ķermeņa dzīvnieciskajam tuvumam pievienojās mokas dzīvot savā ķermenī. Tā kā nebija antibiotiku un progresīvās medicīnas, neērtības, kuras mēs mūsdienu pasaulē ar maģisku palīdzību varam novērst mazāk nekā nedēļas laikā (aizcietējums, zobu sāpes, pietūkušas kājas), kļuva par hroniskām problēmām, ar kurām mums nācās samierināties desmitiem dienu. Šajā procesā uz ķermeņa varēja parādīties viņa zemes eksistences simboli (osteoporotisks veidojums, daudzas iespiedumi, pazudis pirksts), kas palika pie cilvēka līdz pat viņa nāvei.

Tātad, ja viktoriāņi izpelnījās reputāciju par sava ķermeņa noliegšanu vai slēpšanu, tas bija tāpēc, ka viņiem bija jādzīvo tik saspringta dzīve. Un šī izolācija dabiski pārvērtās par to, kā viņi rakstīja vai drīzāk nerakstīja par savu fizisko es. Lielākā daļa 19. gadsimta biogrāfu izlikās, ka personām, par kurām viņi rakstīja, vai nu nav ķermeņa, vai arī tāda nekad nav bijusi. Ja Viktorijas laikmeta biogrāfijās tika pieminēta miesa un asinis, tad tas aprobežojās ar visneskaidrākajiem un neskaidrākajiem vispārīgumiem: vīrišķīga pastaiga te, salds smaids tur. Tādējādi lielākajā daļā biogrāfisko tekstu bija redzams caurums, kur vajadzēja būt rokām, kājām, krūtīm un vēderam.

Tādu lietu neesamība ir raksturīga arī mūsdienu tekstu rakstīšanas manierim par salīdzinoši nesenu pagātni. Tāpēc pat uzmanīgākais lasītājs var beigt lasīt Viktorijas laikmeta figūras biogrāfiju ar sajūtu, ka viņam būs grūtības vizuāli identificēt šo personu piedāvāto iespēju vidū. (Biogrāfijās parasti ir portreti, bet visi šie ceturtdaļlapas melnbaltie attēli neļauj redzēt ķermeni kustībā, es nevaru sniegt priekšstatu par to, kā cilvēks uzvedas atslābinātā stāvoklī Brīvais laiks, nemaz nerunājot par smaržu un skaņām.) Tātad, lai gan Šarlotes Brontē biogrāfija aprakstīs viņas iekšējo pasauli augšup un lejup, tā nesagatavos jūs tam, ka viņa runāja ar īru akcentu (jūs gaidījāt cēlu Jorkšīru). Tāpat, lasot Elizabetes Baretas Brauningas biogrāfiju, jūs sajutīsiet to pašu patīkamo sajūsmu, kādu viņa izjuta, bēgot uz Itāliju, un visu viņas poētiskā stila greznumu. Bet kāds šoks būtu sastapties ar viņu aci pret aci un redzēt, ka viņa ir daļēji afrikāniete ar tumšu sejas krāsu un ēdiena kumosu. Tas viss ir fiziskas pēdas viņas Rietumindijas izcelsmei, kas izriet no atgadījuma divas paaudzes agrāk, kad plantācijas īpašnieks iedomājās kādu no saviem tumšādainajiem vergiem un jutās viņam tiesības.

Nākamā pietura ir Lake District, kur jūs uzmanīgi riņķojat Viljamam Vordsvortam, mēģinot saprast, kāpēc viņa ķermenis izskatās tik savādāk no aizmugures nekā no priekšpuses. Vai tas ir kaut kāds gaismas triks? Beidzot jūs saskaraties ar cienījamo liberālo premjerministru Viljamu Gledstonu un esat apstulbis, ka viņam nav kreisā rādītājpirksta. Jaunībā viņš to zaudēja apšaudē, taču saskaņā ar labas manieres likumiem viņa laikabiedri to nekad nepieminēja, portretu gleznotāji to ignorēja, un pat karikatūristi to taktiski slēpa. Tomēr jūs turpiniet skatīties uz to ļengano melno vietu, kur vajadzētu atrasties jūsu pirkstam.

Ar “tu”, protams, es domāju “es”. Jo es esmu lasītājs, kurš cieš no pastāvīga fizisku detalizācijas "trūkuma" biogrāfijās. Gribu zināt, kā cilvēki izskatījās 19. gadsimtā. Pastāstiet man par viņu grāmatām, cīņām, neticamiem romāniem un mazajām nelietēm, cik vien vēlaties. Bet kā bija redzēt viņus cilvēku pilnā telpā vai sēdēt viņiem pretī pusdienu laikā? Vai viņi pieliecās un čukstēja, vai arī stāvēja malā un kliedza? Kāda bija viņu smarža? Vai viņi bija kārtīgi vai aplieti, vai viņi laizīja lūpas vai pacēla degunu?
Lai atbildētu uz šiem jautājumiem, es sāku izsekot vairāku slavenu Viktorijas laikmeta cilvēku ķermeņiem, cerot, ka, sekojot resnam rādītājpirkstam vai dziļam baritonam sociālās vēstures, medicīnas teorijas un estētiskās prakses jomās, es varētu pietuvoties fizioloģija pirms 150 gadiem. Garāmejot, es cerēju norādīt uz zināmu nelīdzenu īpašību kanoniskajām biogrāfijām, kas izpildītas tik gludi, simetriski un nepārliecinoši, it kā tās būtu nāves maska. Jo tieši caur šķību un nepabeigtību, izspiedumiem, ieplakām, dobumiem, izdalījumiem un skrāpējumiem mēs tuvojamies sajūtai, kā ir dzīvot vienatnē ar savu ķermeni gan toreiz, gan tagad.

Čārlza Darvina bārda

1866. gada aprīlī Čārlzs Darvins, nozīmīgākās grāmatas On the Origin of Species autors, retu apmeklējumu apmeklēja Karaliskās biedrības vakariņās Burlingtonas namā Pikadilijā. Drīz vien kļuva skaidrs, ka tikai daži no klātesošajiem atpazīst garo, saliekto vīrieti elegantajā vakara ansamblī. Zinātniskā superzvaigzne bija spiesta pieiet pie seniem draugiem un iepazīstināt ar sevi, kas tik kautrīgam vīrietim bija pārbaudījums, un radīja kaunu tiem, kuri pārāk vēlu saprata, ka vakaru pavadījis, atstājot novārtā visiecienītāko cilvēku istabā.

Pēdējo reizi Darvins sabiedrībā bija redzams pirms četriem gadiem, kad viņš bija tīri noskujies un valkāja tikai sānu dekas. Tagad šeit viņš bija pavisam citādāks, ar biezu sirmu bārdu, kas viņu padarīja vismaz desmit gadus vecāku par saviem 57. Bārda arī padarīja viņu pavisam atšķirīgu no viņa paša. “Bārda viņu tik ļoti mainīja,” viņa sieva Emma vēlāk paskaidroja vēstulē tantei Fanijai Allenai, priecājoties par izskata izmaiņu neplānotajām sekām.

Tā bija Emma, ​​kura pirmā ieteica Čārlzam uzaudzēt bārdu, lai slēptu savu briesmīgo ekzēmu. Kopš jaunības viņš bija cietis no ādas asarām, kuru dēļ viņa lūpas bija pietūkušas un patīkami kuplā seja bija sarkana, liekot viņam brīžiem izskatīties pēc dusmīga ķeruba. Neskūšanās mazinātu ādas kairinājumu, ko rada ikdienas tērauda skrāpējumi, un ļautu Darvinam noslēpt apsārtušās zvīņas uz viņa sejas, kas pusaudža gados samulsināja viņu. Protams, slēpšanās aiz biezas sejas apmatojuma mopas bija atvieglojums vīrietim, kurš pēc viņa vārdiem sevi jau sen raksturoja kā “pretīgu”.

Darvins nebija vienīgais, kurš izmantoja jauno bārdas nēsāšanas veidu, lai slēptu personīgās garīgās traumas. Pēdējo 15 gadu laikā visu šķiru vīrieši ir audzējuši iespaidīgi kuplas bārdas no savām agrīnajām Viktorijas laika sēnēm jeb "pikadilijas raudām". (garas šķautnes un tīri noskūts zods, būtībā sinonīms šķautnēm — apm.. Alfrēds Tenisons savu dzejnieka karjeru sāka kā tīri skūts jauneklis ar apakšžokli, ko varētu raksturot tikai kā “spīdošu”. Bet līdz 45 gadu vecumam viņa seja sāka pasliktināties, pateicoties “dīvainajam” mākslīgo zobu komplektam. Ekstravagantās ūsas un bārda ļāva dzejnieka laureātam ne tikai noslēpt iegrimušo muti, bet arī pasniegt sevi kā nelaikā gudrinieku, kas izstaro gadu gudrību.

Tikmēr Dikensu tik ļoti samulsināja viņa trauslais zods, it īpaši, kad viņu sāka aplenkt ar lūgumiem pozēt fotogrāfiskiem portretiem, ka viņš izaudzēja savu parasto bārdu durvju klauvēja formā kā sava veida protēzi (bija vesela bārda pāri viņa spēkiem). Amerikāņu dzejnieks Longfellovs vēlējās noslēpt briesmīgās rētas, ko viņš saņēma, mēģinot glābt sievu no uguns. Absurdistu rakstnieks Edvards Līrs, tāpat kā Darvins, bija pārliecināts par savu neglītumu un vienkārši gribēja paslēpties, paziņojot: “Reiz bija vīrietis ar bārdu,/kurš teica: “Tas ir tieši tā, kā es baidījos! / Divas pūces un vista, / Četri cīruļi un cīrulis, / Manā bārdā ligzdas taisīja!’”

Neskatoties uz visiem ekstravagantajiem matu griezumiem apkārt, Darvins saprata, ka vīrieša spējai izaudzēt bārdu ir jābūt saistītai ar kaut ko vairāk nekā iedomību, neirozi vai modi. Filmā "Cilvēka nolaišanās" viņš cīnās ar problēmu, kāpēc ir vajadzīga bārda. Lai piesaistītu sievietes, piemēram, spilgtās spalvas uz gaiļa astes vai lauvas krēpēm? Vai arī tam ir kāds sakars ar vīriešu sāncensību – vīrietis ar biezāko bārdu dominēs pār saviem mazāk spalvainajiem draugiem? Bet kā šajā gadījumā izskaidrot to, ka Darvins kā jauns dabas pētnieks no Bīglas ieradās Ugunszemē un atklāja, ka tur dzīvojošajiem aborigēniem, kuri teorētiski bija “vistuvāk dabai”, ir tik retas bārdas? Un kāpēc fuegieši sveicināja Bīglu apkalpes durstošos zodus ar tādām šausmām, it kā viņas būtu tantes no Londonas piepilsētas grāfistēm? Vai atbilde uz šo jautājumu slēpjas kultūras vai bioloģijas jomā, vai abās jomās?

Darvins nekad nav nonācis pie konkrēta secinājuma, un arī mūsdienu zinātnieki turpina par to prātot. Taču nav šaubu, ka Viktorijas laikmeta sievietēm nebija tāda paša entuziasma par zodiem. Emīlija Tenisone ilgojās, lai viņas "Ellija" noskūtu savu smirdīgo augšanu (personīgā higiēna nekad nebija stiprā puse dzejnieka laureāte), un Mērija Batlere, ar kuru Darvins draudzējās, paziņoja, ka viņai "nepatika ideja izaudzēt tik garu bārdu" un nekad vairs viņam nerakstīja. Taču visvairāk nodrebēja lēdija Morlija, kura par Ņūkāslas hercogu teica, ka viņa vienmēr var pateikt, cik ēdienu viņš vakariņās ēdis, skatoties uz viņa bārdu. Nav pārsteidzoši, ka lēdijas Morlijas vīrs vienmēr bija tīri noskūts.

Roka Džordžs Eliots

Kādā jaukā 1840. gadu dienā 25 gadu jauna sieviete sarunājās ar savu kaimiņieni savā elegantajā villā Koventrijas nomalē. Kādā sarunas brīdī Mērija Anna Evansa "ar zināmu lepnumu" izstiepa savu labo roku, lai parādītu, ka tā ir ievērojami lielāka par kreiso. Viņa paskaidroja, ka tas ir mantojums no viņas pusaudža gadiem viņas ģimenes saimniecībā, kur viņa gatavoja sviestu un sieru. Enerģiski darbinot kuļamiņu četrdesmit reizes minūtē un izspiežot sarecējušo masu, lai sūkalas attīsta viņas labās rokas muskuļus.

Pat pēc daudziem gadiem viņas labā roka palika daudz platāka nekā kreisā, liekot visai viņas figūrai izskatīties nedaudz šķībai.

Vēsture, iespējams, būtu kļuvusi neskaidra, ja ne tas, ka 15 gadus pēc šīs sarunas Koventrijā Evanss iekļuva sabiedrības apziņā ar vārdu "Džordžs Eliots". Savā pirmajā garajā romānā Ādams Bīds Eliota stāsta par Hetiju Sorelu, skaistu slaucēju, kurai nepatīk, ka viņas rokas ir kļuvušas raupjas no "sviesta kulšanas un citiem darbiem, ko sievietes nekad nav darījušas". Šausmās par to, kā viņas ķermenis kliedz par savu sociālo statusu, Hetija ar prieku izmanto kamuflāžas priekšmetus (jaukus auskarus, skaistu šalli), kas, viņasprāt, dzēsīs viņas zemiskās izcelsmes pazemojošās pazīmes. Šī vēlme iegūt citu ķermeni ironiski noved Hetiju pie tradicionālā likteņa – viņu savaldzina jauns skvairs un viņa paliek stāvoklī. Kad romāns tika publicēts 1859. gadā, Ādams Bede kļuva par sensāciju un nodrošināja triumfālu Eliota karjeras sākumu, kuras laikā viņa radīja virkni romānu, kuru pamatā bija viņas pašas pieredze, augot Midlendas laukos.

Varētu domāt, ka pēc Eliota negaidītās nāves 1880. gadā viņas pēcnāves reputācijas glabātāji, viņas atraitnis, brālis un brāļadēls, būtu priecīgi, ka sabiedrība dzirdētu šo burvīgo stāstu par to, kā izcilās rakstnieces ķermenis pastāvīgi atgādināja par viņu. Pirmajos gados Vorvikšīras laukos. Nekas tamlīdzīgs. Kad tikai 28 mēnešus pēc Eliota nāves tika publicēta pirmā neatļautā biogrāfija, šie profesionālie baņķieri, garīdznieki un zemes īpašnieki bija šausmās, uzzinot, ka kaimiņš Koventrijas villā stāstījis joku par Mērijas Annas Evansa lielo roku. Un tagad visi varēja par to izlasīt.

Viņiem nekas cits neatlika, kā uzsākt aktīvu dezinformācijas kampaņu. Nākamos 50 gadus Džordža Eliota ārkārtīgi dižciltīgie mantinieki periodiski skarbi noliedza romānista smago darbu krējuma ražotnē. Viņi apgalvoja, ka viņas labajā rokā nav nekā dīvaina: viņa nekad nebija darījusi neko sarežģītāku par klavieru spēlēšanu un tējas dzeršanu. Ikvienam rakstniekam, kurš vēlējās uzrakstīt viņas biogrāfiju un piekļūt dārgās Evansu ģimenes dokumentiem, bija jāiekļauj stingrs atspēkojums dīvainajam stāstam par to, kā izcilais romānists Džordžs Eliots, nepārspējamās grāmatas Middlemarch autors, pavadīja savu jaunību, svīstot, smirdoši, nogurdinoši fiziski vingrinājumi.darbs. Runājot par viņas labo roku, Eliota mantinieki uzstāja, ka viņi zināja tikai to, ka tā ne ar ko neatšķiras no viņas kreisās.

Fanijas Kornfortas lūpas

1960. gada sākumā Dante Gabriels Roseti rādīja savu jaunāko gleznu noteiktai draugu un domubiedru grupai. Tajā attēlota greznas jaunas sievietes galva un rumpis brokāta kleitā, kas atklāj viņas biezo kakla balstu un krēmīgu nokrāsu. krūtis. Zeltaini sarkano matu juceklis uzsver attēlu caurstrāvoto nepabeigtības sajūtu. Un tad skatiens krīt uz viņas lūpām. “Mulatto lūpas”, kā tās sauca kritiķi, turpmākajās desmitgadēs kļuva par Rossetti raksturīgo stilu. Tomēr tas ir viss, kas šeit ir svarīgs: pilns, briest un tik nogatavojies, ka tos nevar aizvērt līdz galam. Tas it kā uzsver, ka tieši šīs sievietes lūpas ir šīs gleznas tēma; Roseti to nosauca par “Bocca Baciata”, kas nozīmē “Pēc skūpsta”.

Fanijas Kornfortas lūpas iezīmēja revolūcijas brīdi Roseti mākslā. Protams, ikvienam, kurš paskatījās pār plecu 31 gadu vecajam māksliniekam, kurš 1859. gada rudenī veica pēdējos triepienus gleznā “Bocca Baciata”, būtu grūti noticēt, ka glezna nāk no tā paša mākslinieka otas. “Jaunavas Marijas jaunība” un “Pasludināšana” ne vairāk kā pirms desmit gadiem. Šīs jauneklīgās gleznas izcēlās ar skaidrām līnijām, spilgtām krāsām un domu tīrību. Citiem vārdiem sakot, tieši lakonisko prerafaelītu stilu Roseti un viņa domubiedri kopā radīja 1848. gadā, lai angļu glezniecībā ieviestu itāļu Quattrocento māksliniecisko un morālo stingrību. Roseti kā modeles izmantoja Liziju Siddalu un viņas māsu Kristīnu, sieviešu figūras viņa agrīnajos audeklos ir stūrainas un plānas. Turklāt viņi turēja savas plānās lūpas cieši aizvērtas.

Šī pati bilde bija kaut kas pilnīgi atšķirīgs. Lai gan tās nosaukums ir aizgūts no Bokačo filmas "Dekamerons", Roseti Boka Baciata ir pilnīgi bez stāstījuma, neilustrē literāru sižetu un nesniedz morālu mācību. Ja var teikt, ka gleznai ir kāda tēma, tā ir bauda – ne tikai prieks pārdomāt Kornforta greznās iezīmes, bet arī gleznas fizisko kvalitāti, platos eļļas triepienus, kas tik ļoti atšķiras no agrīno laiku biežajiem un precīziem triepieniem. Rosseti. Šis, pēc kritiķu domām, ir brīdis, kad britu glezniecība attālinājās no atbildības attēlot ārpasauli un sāka domāt par to, kā tā pati tapusi. Vai, citiem vārdiem sakot, tas, ko mēs redzam, ir pirmais mākslinieciskā modernisma piemērs.

Kornforta bija ne tikai Rossetti iecienītākā modele 1860. gadu sākumā. Viņa bija arī viņa partnere ar pārtraukumiem ceturtdaļgadsimtu. Viņas lūpas, ne tik daudz to forma, cik tas, ko viņa ar tām darīja, norāda uz viņas attālumu un atšķirību no pārējām divām, daudz slavenākām, Roseti dzīves modelēm. Mēs runājam par Elizabeti Siddalu (ar kuru Rossetti bija īsi precējies) un Džeinu Morisu (viņa drauga un biznesa partnera Viljama Morisa sievu). Tāpat kā Siddals un Moriss, Kornforts nāca no strādnieku ģimenes. Bet atšķirībā no viņiem viņa nekad nemēģināja mainīt savu runas veidu, lai pielāgotos vidusšķiras prerafaelītu paražām (jaunieši var būt bohēmi, kas netraucē būt snobiem). Tātad, kamēr Siddals un Moriss mēģināja iznīdēt savus dialektus (attiecīgi Londonā un Oksfordā) un pārsteidza sabiedrību ar savu ārkārtīgo nesabiedriskumu, skaļā Kornforta savā ganībās Vidusaseksā čivināja ar desmitiem. "Es zinu, ka tas, ko es saku, ir nepareizi," viņa paraustīja plecus, kad Roseti draugi smējās par viņas tieksmi izjaukt aspirātus, pagātnes divdabjus un pat daudzskaitļa formas.

Bija arī jautājums par pārtiku, pareizāk sakot, apetīti. Siddals un Moriss bija ļoti tievi, līdz tādam līmenim, ko tagad dēvētu par anorektisko tievumu. Bija nepieciešams rūpēties par savu miesu, lai būtu iespēja valkāt "estētisko" kleitu, kādā prerafaelīti mīlēja ietērpt savas sievietes - brīvas, plašas kleitas ar minimālais daudzums apakšveļu, lai izskatās, ka sieviete izkāpusi no viduslaiku freskas. Savukārt Kornforta mīlēja ēdienu, deva priekšroku mūsdienu modes dzīvespriecīgajai vulgaritātei un paļāvās uz korsetēm un krinolīniem, lai saspiestu ķermeni vēlamajā izmērā. Retā fotogrāfijā, kurā viņa redzama pirms 30 gadu vecuma, viņas krūtis ir uzpūstas, viduklis ir saspiests un milzīgie svārki, kas atgādina galonu pilnās burās. Līdz tam laikam Rossetti viņu nepārtraukti sauca par “Kuru”, lai viņa dzirdētu. Viņa bija arī viņa “Zilonis” — segvārds, kas ietekmēja gan viņas vārdu, gan figūru (EleFANt).

Lai gan Roseti draugi atzīmēja Kornfortas "gribīgo" skaistumu, tas nenozīmēja, ka viņi bija gatavi atzīt, ka šī vulgāra sieviete ar vaļīgu muti bija nozīmīga mākslinieces dzīves sastāvdaļa. Pēc viņa nāves 1882. gadā 53 gadu vecumā Kornforts tika izslēgts no prerafaelītu loka un tika izdzēsts no visiem biogrāfiskajiem ierakstiem. Pēdējās dienas viņa pavadīja laiku psihiatriskajā slimnīcā savā dzimtajā Saseksā, kur žurnālā teikts, ka šī vecā dāma ir “nestabila un pastāvīgi pļāpā”, bet joprojām mīl ēst. Par to muti, kas savulaik tika dēvēta gan par “šausmīgi skaisto”, gan pretīgi vulgāru, slimnīcas pārstāvji stāstīja, ka tajā tikpat kā nav palicis neviens zobs, neskaitot dažus trūdošus celmus, uz kuriem knapi turējās protēzes. Turklāt slimnīcas pārstāvji arī pēc īsas apskates konstatējuši un riebumā atkāpušies, ka viņas mēle ir apvilkta un elpa netīra. Skumji, protams, bet noteikti ne nepiemēroti. Jo tieši caur dzīvajam fiziskajam ķermenim piemītošajām smakām, netīrajiem traipiem un rīboņiem atklājas visatklājošākie biogrāfiskie stāsti par Viktorijas laikmetu.

Victorians Undone izdod Fourth Estate.

Krūtis. Viss, kas jums jāzina

Krūtis ir sarežģīts muskuļu komplekss, tāpēc tā pilnīgai attīstībai ir nepieciešams trieciens no dažādiem leņķiem un dažādos režīmos.

Pamata vingrinājumi:

1. Spiešana stendā uz horizontāla stenda

Ietekmē visu masu, īpaši apakšējo un ārējā daļa. Satvēriena platums ir no iespējami platākā – tad tieši strādā un stiepjas krūšu muskulis, līdz plecu platumam – tad tricepss uzņemas lielāko daļu slodzes.

2. Spiešana guļus slīpuma sols

Vingrinājums ir vērsts uz augšējo staru izstrādi krūšu muskuļi. Tiek uzskatīts, ka optimālais leņķis ir 30 grādi.

3. Nospiediet galvu uz leju

Ietekmē krūšu muskuļa apakšējo un ārējo daļu. Pārvietojot stieni uz leju, stienim jāpieskaras vidējam. augstākie rādītāji krūškurvja apakšai tas tiek sasniegts, kad sols ir noliekts par 15 - 20 grādiem.

4. Hanteles prese guļus stāvoklī

Šo vingrinājumu var veiksmīgi izmantot gan apjoma attīstīšanai, gan formas uzlabošanai. krūšu muskuļi.

5. Hanteles prese ieslēgts slīpuma sols

Viens no visvairāk efektīvi vingrinājumi attīstīt apjomu un piešķirt krūšu muskuļiem labu, estētisku formu. Akcentē slodzi uz augšu krūšu daļas. Labi attīsta augšdaļas muskuļus plecu josta kopumā, jo īpaši rokas un roku pievadu muskuļus.

6. Hanteles prese ieslēgts slīpuma sols uz leju

Hanteles prese ieslēgts slīpuma sols leju apgriež un paceļ dibena un krūšu muskuļus, piešķirot tam cietāku un asāku formu.

Saliekot hanteles kopā virs krūtīm, varat pareizi noslogot iekšējo malu liels latissimus muskulis un panākt skaidru krūšu muskuļu atdalīšanu rumpja centrā.

Salīdzinot ar stieni, jūs varat nolaist hanteles nevis līdz krūšu līmenim, bet nedaudz zemāk, tādējādi palielinot kustību amplitūdu un izstiepjot spēcīgāk krūšu muskuļi.

7. Guļus hanteles lido

Veicot guļus hanteles mušiņas, slodze tiek vērsta uz lielā krūšu muskuļa vidējo un iekšējo malu. Vingrinājums tiek izmantots krūšu muskuļu definīcijai (skaidra forma un muskuļu atdalīšana viens no otra) un atdalīšana (muskuļu šķiedru "svītras", "izpausme").

Guļot hanteles ir viens no labākajiem vingrinājumiem pecs vidusdaļas attīstībai, piešķirot krūtīm “stāvu”, izliektu formu, kā arī “izveidot” izteiktu atdalījumu starp kreiso un labo krūšu muskuļus.

8. Hanteles lido slīpuma sols(“saliekamā elektroinstalācija”)

Vingrinājums, kas ir labs formas veidošanai un darbam augšējā daļa krūtis Vingrinājuma izpilde šajā motora plaknē rada labu slodzi krūškurvja augšdaļai, īpaši izstieptā stāvoklī.

9. Bloku samazināšana uz slīpuma sols

Ļoti izstiepj krūšu muskuļus, neradot būtisku slodzi uz locītavu. Ļoti efektīva šī vingrinājuma versija ir augšējā pārī savienotā bloka apvienošana. slīpuma sols sēžot pretējā slīpumā.

10. Krūškurvja prese sēžot sporta zālē

Simulatora prese tiek izmantota, lai veidotu un izgrieztu krūškurvja muskuļus, pievienojot tiem "svītras".

11. Informācija iekšā Peck-Deck treneris

Peck-Deck vingrinājums palielina krūšu muskuļu "svītrojumu"; to iekšējās malas ir izšķirtas, skaidri atdalot kreiso un labo krūšu muskuļus ķermeņa centrā.

12. Sajaukšana krustojumā caur augšējiem blokiem

Izmanto, lai izceltu lielā krūšu muskuļa dibenu, piešķirot tai asas formas; krūškurvja muskuļu skaidrai atdalīšanai ķermeņa centrā un krūškurvja muskuļu reljefa “izpaušanai”. Salieciet rokas kopā krūšu priekšā, lai noapaļotu (pronatu) plecus.

13. Crossover maisīšana caur apakšējiem blokiem

Mērķēts uz krūškurvja augšdaļu un tiek izmantots, lai panāktu skaidru kreiso un labo krūšu muskuļu atdalīšanu. krūšu muskuļi gan no deltām, gan savā starpā ķermeņa centrā, kā arī praktizēt krūškurvja augšdaļas muskuļu atdalīšanu.

14.Dips

Ietekmē apakšējo un ārējo daļu krūšu muskuļi. Bieži izmanto kā iesildīšanās vingrinājumu.

15. Pulovers

Vingrinājums, kas koncentrējas uz krūšu izstiepšanu.

Sievišķā prāta darba īpatnības mums šķiet noslēpums, ko nevar tik vienkārši atrisināt. Bet tas nav tik grūti, kā mēs domājam. Sieviešu pasaules uzskats, manuprāt, ir audzināšanas un saskarsmes ar noteikta tipa sievietēm rezultāts. Ja tavas draudzenes to vēlas, tas ir diezgan saprotami, un īpaši tev esmu sastādījis sarakstu ar lietām, ko lielākā daļa meiteņu dara, lai tu vairāk saprastu un labāk izprastu viņu motivāciju un uzvedību.

1. Meitenes vērtē tevi pēc apģērba.

Man ir draugs Ļuba, kurš principā nesatiekas ar puišiem, kuri uz pirmo randiņu ierodas skriešanas apavos. Meitenes pievērš lielu uzmanību ārējiem atribūtiem, kuriem, godīgi sakot, ir jēga. Viņiem var nepatikt tas, ka tu valkā nobružātu džemperi un netīras, nolietotas kedas. Vienkārši zini šo.

2. Sievietes uzturēšana maksā lielu naudu.

Jo vairāk sīkrīku meitene nēsā, jo biežāk viņa parādās jaunās drēbēs, jo izsmalcinātāks ir viņas manikīrs un grims, jo vairāk naudas viņa iegulda sevī. Dažām meitenēm pietiek ar dažām lietām garderobei, skropstu tušu, pūderi, vairākiem apavu pāriem, dažām rotaslietām, aiziet uz sporta zāli un laiku pa laikam uztaisīt manikīru, bet tas nenozīmē, ka viņa netērē naudu. viņas "uzturēšana". Tas pat tērē daudz, vecīt. Un, ja viņa netērē naudu savai drēbju skapim, krēmiem, maskām, kosmētikai un citam neprātam, tad ticiet man, tas ir daudz, daudz sliktāk. Ļoti nekopta meitene ir slikta.

3. Ja vēlies meiteni pierunāt, nopērc vīnu

Vīns ir dzēriens, ko dzer lielākā daļa meiteņu. Ja saruna nevedās, pasūtiet vīnu un uzmanieties, lai viņa neizraisītu jums milzīgu vārdu straumi.

4. Pat ja meitene tikko ar tevi gulēja, viņai nav nekas pretī, ja tu viņai sūti īsziņu.

Meitenes ienīst nepilnību. Ja tu tikko nodarbojies ar seksu, viņa neapvainosies. Pastāstiet viņai, ka sekss bija lielisks, viņai tas patiks un viņa sapratīs.

5. Ja jūs nosaucat citu sievieti par padauzu, lielākā daļa meiteņu ir pārliecinātas, ka jūs ar viņām darīsiet to pašu.

- vārds, kas biedē meitenes. Būt padauzai ir slikti, jo viņa kaut kādā ziņā ir nenozīmīga, viņu izmanto un jebkurā brīdī var izmest no mašīnas. Neviena meitene nevēlas būt padauza, un, ja tu kādu sauc par padauzu, tad tavās acīs ir viegli zaudēt cilvēka statusu. Tāda ir psiholoģija.

6. Neatkarīgi no tā, ko viņa tev saka, kad tu esi zaudējis viņas uzticību, to atgūt ir ārkārtīgi grūti.

Meitenes ir daudzkārt neaizsargātākas nekā mēs. Viņi satiek visas jaunas attiecības ar atvērtu sirdi, un, ja tādas ir sliktas attiecības agrāk viņi pret visiem džekiem izturas ar aizdomām. Tāpēc, ja viņa zaudēs uzticību jums, viņa sagaidīs apstiprinājumu, ka jums var uzticēties. Un viņai ir grūti pierādīt, ka neesi “sarkanmate”.

7. Meitenēm patīk savi mati.

Pastāstiet viņiem par to. Meitenes rūpējas par saviem matiem, jo ​​tie ir jākopj. Ja viņai galvā ir rupju matiņu suka, joprojām slavējiet viņu: viņa centās izskatīties pēc sava veida neatkarīga zēna.

8. Meitenes neiedziļinās vīrietī, kurš ož slikti.

Ja vēlaties, lai jūsu skaistā dvēsele tiktu pamanīta, pārtrauciet smirdēt. Tas atņem visas vēlmes. Kad tu smaržo jauki, ir daudz vairāk cilvēku, kas vēlas aplūkot tavu skaisto dvēseli.

9. Meitenes daudz runā par seksu...iespējams, vairāk nekā mēs

Savādi, bet meitenēm patīk runāt par seksu daudzkārt vairāk nekā mums. Parasti mums ir daži standarti, lai apspriestu seksu starp draugiem. Tātad meitenēm to nav. Viņi var viegli apspriest seksa un seksuālo instrumentu lielumu, kvalitāti un kvantitāti, un viņi nedomā, ka tas ir apkaunojoši. No otras puses, pasaulē ir pietiekami daudz morālistu, kuri vispār nerunā par seksu. Pilnīgi noteikti.

10. Būt vīrietim-bērnam vai infantilam zēnam meitenēm nav pievilcīgi.

Kamēr meitenēm ir atļauts būt mīļām un mazām meitenēm, mums nav atļauts būt. Meitenēm patīk nobrieduši, atbildīgi puiši, kuri neapvainojas, neraud (vai tikai pāri The Lion King) un kuriem ir stingrs zods. Tā ir dzīves patiesība, cilvēk!

11. Meitenes ir pārliecinātas, ka jūsu attieksme pret sievietēm jūsu ģimenē ir rādītājs jūsu turpmākajai attieksmei pret viņām.

Ja meitene redzēs, ka puisis pret māti izturas garā “atved, pasniedz”, viņa būs pārliecināta, ka arī viņai būs tāda pati attieksme. Ja tu izturēsies pret savu māti ar godbijību, viņa būs pārliecināta, ka tu pret viņu izturēsies tāpat. Diemžēl bieži vien tas tā nav. Dažiem puišiem ir īpaša attieksme pret māti, meitene nekad nevarēs sasniegt šādu attieksmi, tas ir šausmīgi nepatīkams fakts, no kura ir jāatbrīvojas, bet, diemžēl, neviens to nesteidzas.

12. Bruņniecība var būt mirusi, bet meitenes patiesi vēlas īpašu attieksmi.

Noskūpstiet roku, paņemiet viņu rokās - katra meitene slepeni sapņo par kaut ko tādu. Tas ir mīļi, tas parāda īpašu attieksmi un neliek meitenei justies vājam, nē, šī attieksme liek viņai justies īpašai un unikālai.

13. Labs manikīrs, frizūra vai kleita paceļ sievietes garastāvokli.

Tās ir tikai konkrētas lietas, kas ļauj mazliet aizbēgt no realitātes. Viss ir slikti? Vai jums ir jāiesniedz ziņojums? Meitene skaisti ģērbjas, un arī viņas dvēselē viss kļūst skaists, tas ir mazs, bet svarīgs dzīvespriecības lādiņš.

14. Ziemā “pāraug” vientuļās meitenes

Atcerieties, ka mums bija raksts? Tātad meitenes, kuras ilgstoši dzīvo vienas un necer uz attiecībām, dod priekšroku kāju neskušanai. Kam, viņi paši jautā? Bija tāds jocīgs joks “Anija skuj puncīti, jo ir optimiste!”, tas ir tieši no tās operas.

15. Meitenēm patīk melot par grimu.

Ja svētdienas rītā neesat pludmalē, šūpuļkrēslā un gultā, un meitene saka, ka viņai nav kosmētikas. Visticamāk, tas ir tāpēc, ka viņa nelieto daudz kosmētikas. Pūderis, bezkrāsainas ēnas, vaigu sārtums, skropstu tuša – viņi to var. Meitenes vēlas būt satriecoši skaistas un tajā pašā laikā dabiskas, jo kāds viņām teica, ka dabisks ir forši, lai gan tā ir.

IN sociālajos tīklos Apgriezienus uzņem #PadManChallenge zibakcija, kuras laikā dažāda līmeņa slavas sievietes (arī skaistule Natālija Vodianova) ievieto savas fotogrāfijas ar higiēnisko spilventiņu rokās. Tādējādi jaunās dāmas pieprasa, lai viņas atzīst, ka menstruācijās nav nekā apkaunojoša. Bildes ar tamponiem neliksim, bet, protams, pievienojamies dāmu viedokļiem. Un mēs pat zinām, kā pārdzīvot sieviešu ikmēneša kaites bez upuriem vai iznīcināšanas, bet ar prieku un labumu.

Asinis, asaras, īslaicīgs celibāts... Vai jūs domājat, ka labāk par to pat nedomāt? Nu velti. Tikai vīrietim, kurš dzīvo kopā ar citu vīrieti, ir beznosacījuma tiesības neko nezināt par to, kas notiek sievietes iekšienē. Un heteroseksuāli nezinātāji riskē ne tikai ar partnera pieķeršanos, bet arī ar saviem nerviem/seksuālo dzīvi. Protams, var doties makšķerēt, neuztraucoties par to, kurš iemīļotajā vietā ķer, kāds “kurš” kož un kurā diennakts laikā jāmet āķis. Bet vēlāk nesūdzieties, ka kukans paliek sauss. Tas arī viss, pārtrauksim pie metaforām un pāriesim pie teorijas.

Pirmais fakts, kas jums jāzina, ir tas, ka ne viss jūsu komunikācijā ir atkarīgs no jums – daudz kas ir atkarīgs no tumšajiem dabas spēkiem, kurus sarunvalodā sauc par progesteronu un estrogēnu (paskaidrosim vēlāk). Ir gandrīz neiespējami tos kontrolēt, bet vispirms vienkārši nobīsties un atceries šos vārdus. Otrais fakts: galvenā atšķirība starp vīriešiem un sievietēm slēpjas dzimumšūnu skaitā, lai arī cik banāli. Katru dienu jūs ražojat apmēram 300 miljonus spermas. Sievietes ķermenis Visu mēnesi tas veido vienu olu. Nav pārsteidzoši, ka vairāki fizioloģiskie procesi mērķis ir nodrošināt vislabvēlīgākos apstākļus šim ekskluzīvajam dārgakmenim (un potenciālajam embrijam!). Un, ciktāl tas atbilst mūsdienu sievietes un viņas partnera interesēm, no evolūcijas viedokļa tā ir desmitā lieta.

Īsumā menstruālais cikls izskatās tā. Visā mēneša pirmajā pusē olšūna nogatavojas. Tajā pašā laikā dzemdē aug jauns epitēlijs (gļotāda), lai embrijs tajā varētu apdzīvot. Cikla vidū notiek ovulācija - olšūnas atbrīvošana kaujas pozīcijās. Visu nākamo nedēļu ķermenis paliek vārtsarga pozīcijā: tam ir jāsatver un droši jānofiksē grūtniecība. Beidzot cikla pēdējā nedēļā kļūst skaidrs, ka bērna šoreiz nebūs, un ķermenis vīlušies gatavojas izmest nevajadzīgos rekvizītus (joprojām runājam par to pašu epitēliju). Diena, kad dzimst šo dekorāciju fragmenti, ir pirmā diena, no kuras tiek skaitīts nākamā cikla sākums. Nepalaidiet garām šo brīdi (kā to izdarīt ir jūsu rūpes)! Galu galā, šeit sākas mūsu īpašais ziņojums no jūsu sievietes iekšējās pasaules.

1.-7. diena

Kas ar viņu notiek

Dzemdes muskuļi saraujas, lai efektīvāk izdalītu epitēliju. Trīs ceturtdaļas sieviešu šajā laikā izjūt sāpes vēdera lejasdaļā un pilnīgi nevēlas kustēties, strādāt vai baudīt dzīvi. Daudzi ir spiesti lietot pretsāpju līdzekļus. Par laimi, sāpes parasti pāriet dienas vai divu laikā, tajā pašā laikā uzlabojas garastāvoklis (salīdzinot ar cikla pēdējo nedēļu, skatīt zemāk), un jau trešajā vai ceturtajā dienā sieviete ir dzīvespriecīga un dzīvespriecīga.

Ko tev vajadzētu darīt

Esiet līdzjūtīgs un gaidiet, kad tas pāries. Ja sāpes nopietni traucē dzīvi vai ilgst vairāk nekā trīs dienas, jums vajadzētu pierunāt savu mīļoto vērsties pie ginekologa. Visticamāk, ārsts ieteiks kontracepcijas tabletes: tie samazina hormonālās vētras un līdz ar to arī menstruāciju intensitāti un smagumu sāpju sindroms. Vai esat dzirdējuši, ka ārsti neiesaka nodarboties ar seksu menstruāciju laikā? Faktiski vienīgais zinātniski pamatotais apgalvojums ir palielināta infekciju pārnešanas iespējamība. Ja esi tā, kā tam jābūt ideāls pāris, attiecību sākumā bijām kopā pie venerologa, tad var nodarboties ar seksu (ja gribi spēlēt droši lieto prezervatīvu). Menstruāciju laikā daudzām sievietēm ir vieglāk sasniegt maksts orgasmu nekā parasti - iemesls ir palielināta asins piegāde iegurnim. Bet orgasms ir ne tikai bauda, ​​bet arī lielisks līdzeklis pret sāpēm!

Daudzi cilvēki atzīmē, ka šonedēļ sievietes sāk mazgāt veļu un tīrīt, it kā viņas būtu iedragātas. “Patiesībā tikai dāmas ar nemierīgu raksturu izrāda pastiprinātu vēlmi sakārtot telpu ap sevi. Un, ja viņa parastās dienās nepanes traucējumus, tad menstruāciju laikā tās pārvērtīsies par māniju,” mītu atspēko psihiatrs Brigs Sudarsanans no Roklendas slimnīcas (Ņūdeli, Indija). Piedāvājiet viņu turēt rokās vispārējā tīrīšana dzīvoklī jebkurā gadījumā iegūsiet: vai nu kļūs tīrāks, vai arī izrādīsies, ka partnerim ir stabila psihe, ko nevar pamodināt nekādi putekļi.

Ko darīt, ja viņa lieto tabletes?

Perorālie kontracepcijas līdzekļi satur progesterona un estrogēna ķīmiskos analogus un tādējādi maldina endokrīno sistēmu. Organismam šķiet, ka viss nepieciešamais jau ir, un tas nestimulē savu hormonu ražošanu. Šī iemesla dēļ lielākā daļa ciklisko izmaiņu sievietei, kas lieto tabletes, ir daudz mazāk izteiktas. Piemēram, pētījumā, kurā tika salīdzināts dzeramnaudas daudzums, kas tiek sniegts striptīzdejotājām dažādās viņu cikla fāzēs, atklājās, ka dejotāja ar ovulāciju, lietojot tableti, nopelnīja par 100 USD mazāk nekā bez tām.

Bet neviens vēl nav atcēlis zemiskuma likumu - labās lietas faktiski kļūst mazāk izteiktas kontracepcijas līdzekļu dēļ, bet mūsu mīļais PMS, gluži pretēji, dažās nabadzīgās lietās tikai pastiprinās (galu galā progesterona līmeņa pazemināšanās cikls notiek asāk). Tomēr tabletes novērš epitēlija augšanu dzemdē, kas nozīmē, ka menstruācijas beidzas ātrāk. Izmēģiniet šeit un izvēlieties, kura opcija ir labāka.

8.–14. diena

Kas ar viņu notiek

Viss ir kārtībā. Sieviešu dzimumhormonu – estrogēnu – līmenis aug, un ar katru dienu tava draudzene jūtas arvien pievilcīgāka un spēka pilns. Šajā periodā uzlabojas viņas verbālās spējas, tāpēc viņa viegli formulē savas domas un pat spēj jūs uzmanīgi uzklausīt. Savukārt telpiskās domāšanas līmenis pazeminās (lai gan, šķiet, krietni zemāks?). Nav jēgas dusmoties, kad viņa muļķīgi pagriež karti, mēģinot saprast, vai viņai vajadzēja pagriezties pa labi pirms septiņiem krustojumiem.

Bet viņa ar katru dienu kļūst arvien seksīgāka (gan izskata, gan uzvedības ziņā). Lieta tāda, ka ap 14. cikla dienu notiek ovulācija - nobriedušas olšūnas izdalīšanās darbības telpā, kas vēlas satikt savu mīļoto spermu. Dienas, kas ir vistuvāk ovulācijai (pirms un pēc šī notikuma, ko jūs, iespējams, pat nepamanāt) ir sievietes auglības maksimums. Tas ir, tieši šajā laikā viņa ir gatava un vēlas sazināties ar tēviņu un nēsāt viņu.

Ovulācijas efektu visspilgtāk demonstrēja Ig Nobel prēmijas laureāts Džefrijs Millers: viņš pierādīja, ka profesionāli striptīza dejotāji, kas dejo klientam klēpī, cikla pīķa laikā saņem divreiz vairāk dzeramnaudas nekā menstruāciju laikā. Turklāt viņš atklāja, ka izkrišanas līmeņa izmaiņas mēneša laikā precīzi atbilst estrogēna svārstību modelim menstruālā cikla laikā.

Ko tev vajadzētu darīt

Būtībā, ko vien gribi: viņa ir ļaunprātīga un asa mēle, bet toleranta. Pētījumi, kuros analizētas seksuālās izvēles izmaiņas cikla laikā, liecina, ka mēneša vidū sievietēm patīk rupji, mačo vīrieši. Nekautrējieties gaišā dienas laikā, metiet viņu uz muguras un ievelciet gultā - visticamāk, viņa būs apmierināta, pat ja viņa parasti dod priekšroku pieklājīgākai attieksmei. Un, protams, izmantojiet prezervatīvus (vai, gluži pretēji, izmetiet tos - tas ir atkarīgs no uzdevuma).

15.–21. diena

Kas ar viņu notiek

Ķermenis ar interesi ieklausās sevī: vai ir notikusi apaugļošanās? Šajā periodā palielinās progesterona līmenis - šis hormons var būt nepieciešams grūtniecības uzturēšanai. Tajā pašā laikā progesteronam ir prettrauksmes efekts. Sieviete ir mierīga, relaksēta, cep pīrāgus un ir aizkustināta no kaķēnu skata. Šajā laikā estrogēna līmenis viņas ķermenī pazeminās. Attiecīgi verbālās spējas pasliktinās, un telpiskā domāšana, gluži pretēji, kļūst labāka nekā pirms ovulācijas.

Ko tev vajadzētu darīt

Izbaudiet klusos buržuāziskos priekus. Apglaudies ar viņu uz dīvāna un skaties filmu. Lūdz pagatavot kaut ko iedomātu. Jūs varat dot viņai mazu žurku. Mēģiniet maksimāli izmantot šo nedēļu dzīve kopā un esiet pacietīgs - uz nākamnedēļ tev tas būs vajadzīgs!

22-28 diena

Kas ar viņu notiek

Nekas labs! Iepriekšējās nedēļas laikā viņas ķermenī bija daudz, daudz progesterona. Tās pārstrādes produktiem, kā 2011. gadā pierādīja zviedru zinātnieki, ir spēcīga prettrauksmes iedarbība uz smadzenēm – tie saistās ar tiem pašiem receptoriem kā benzodiazepīna trankvilizatori (vai esat dzirdējuši par Valium?). Un tagad, pirms menstruācijām, progesterona līmenis pazeminās, un sieviete burtiski jūtas tā, it kā viņai pēkšņi būtu izņemti nomierinošie līdzekļi. Šī iemesla dēļ viņa ir ļoti, ļoti, ļoti (viena no teksta autorēm ir meitene. Piedosim viņai nevajadzīgo drāmu, labi? - MH) nobijusies un satraukta, kaut arī saprot, kas notiek. Diemžēl pirmsmenstruālais sindroms nav histērisku jaunkundžu izdomājums, bet gan atzīta slimība. Tas burtiski nosit no kājām 2–10% sieviešu (procentuālais daudzums ir atkarīgs no vecuma), un vēl 80% saslimušo izjūt vienu vai otru no tās simptomiem. Parasti vissmagākās problēmas ir saistītas ar garastāvokļa svārstībām, un pārdzīvojumu maksimums var rasties dažādas sievietes V atšķirīgs laiks: dažiem - nedēļu pirms menstruācijām, citiem - pēdējā dienā pirms tām.

Ko tev vajadzētu darīt

Dziļi ieelpo. Skaitīt līdz desmit. Atver savu muti. Sakiet: “Mīļā, es tevi mīlu. Ļoti. Tu esi mans vienīgais. ES tevi nekad nepametīšu. Es tev atnesu rokassprādzi un desiņas. Atkārtojiet, līdz rezultāts ir stabils. Piekrītiet visiem pārmetumiem un lūdziet piedošanu. Uzmanīgi virzieties prom no mājsaimniecības piederumiem, kurus viņa izmet. Uzklājiet jodu uz saskrāpētās sejas. Mēģiniet novērst uzmanību ar seksu. Paciest. Ja tu to spēsi pārdzīvot, tad vēlākais nedēļas laikā viņa sajutīsies kaunā un tevi pierunās, piesūks un piekritīs visam, arī jauna motocikla iegādei. Uzgaidi.

Uzmanieties no "drošām dienām"!

Varbūt jūs institūtā studējāt varbūtību teoriju? Tomēr neesmu pētījis, bet iespēja palikt stāvoklī cikla vidū jebkurā gadījumā ir lielāka nekā sākumā vai beigās.

Saskaņā ar Amerikas Veselības ministrijas datiem, sekss tieši ovulācijas dienā var padarīt jūs par laimīgu tēvu ar 33% varbūtību, un, ja skaitāt tikai pirms četrām dienām, tad šis skaitlis jau samazinās līdz 10% utt. Tieši tāda ir reliģisko noteikumu nozīme (piemēram, jūdaismā), kas aizliedz seksu mēnešreižu laikā un vairākas dienas pēc tam – nevajag nodarboties ar bezjēdzīgām muļķībām, vajag bērnus. Tomēr daudzi no mums ir dzimuši tieši tāpēc, ka mūsu vecāki tic drošām dienām.

Pērļu indekss, kas novērtē kontracepcijas metodes efektivitāti, kalendārajai metodei ir 20–40. Tas nozīmē, ka vismaz 20 no 100 sievietēm, kuras lieto kontracepciju, skaitot dienas, nākamā gada laikā piedzīvos neplānotu grūtniecību.

Iemesli: pirmkārt, daudzām sievietēm vienas vai otras cikla fāzes ilgums atšķiras no vidējā un to var viegli palaist garām; otrkārt, jūsu lepnie spermatozoīdi paliek dzīvotspējīgi sievietes ķermenī līdz 5 dienām – drošā dienā nonākot iekšā, tā var viegli gaidīt, kad olšūna izdalīsies. Esi uzmanīgs.