Забавянето на метаболизма е изпълнено не само с наднормено тегло, но и с други последствия: храносмилателни разстройства, хормонални смущения, появата на синдром на хроничната умора, обостряне на различни заболявания - и този списък може да бъде продължен дълго време. Ето защо мнозина търсят начини да го нормализират.

Съветите се отнасят най-вече до промяна в начина на живот - хранене и физическа активност. Но не всеки може да се събере, така че понякога най-доброто решение изглежда хапчета за ускоряване: изпийте едно питие и скоростта на всички процеси в тялото веднага се увеличава без никакви усилия. Но наистина ли е така?

Какво означава това?

Много хора търсят лекарства, които ускоряват метаболизма, главно за отслабване. Всеки знае каква огромна роля играе метаболизмът за наднорменото тегло. От една страна, подходът е правилен: необходими са хапчета не за самия проблем, а за причината, която провокира появата му. Тук обаче този принцип не работи и ето защо.

Разработени са лекарства за лечение на заболявания. В Международната класификация на болестите няма нито един код за ускоряване на бавния метаболизъм. И това се обяснява много просто: неговата скорост е индивидуален показател и всеки човек има свой собствен. Няма ясно определени стандарти какво точно трябва да бъде, така че всичко в тялото да работи като часовник. И ако няма болест, няма лекарство, което да я лекува.

Но това изобщо не означава, че няма хапчета за ускоряване на метаболизма в организма. Те съществуват, но това фармакологично свойство е вторично, допълнително към основното. Без него те просто няма да постигнат крайната си цел. Нека да разгледаме примерите.

Лекарство с активна съставка орлистат, предписвано от официалната медицина за лечение на затлъстяване. За постигане на загуба на тегло намалява усвояването на мазнините, тоест забавя липолизата. И това е само една химична реакция от 50-те, които изграждат метаболизма. Но това свойство на таблетките води до верига от последствия, които в крайна сметка ускоряват (макар и не много) метаболизма.

Лекарство на базата на метморфин за лечение на диабет. Той прави рецепторите по-чувствителни към инсулин, като по този начин ускорява усвояването на глюкозата от клетките. И следствието от това е нормализирането на липидния метаболизъм, което води до промени в други метаболитни процеси.

Таблетки, предписани за затлъстяване (Xenical) и диабет (Glucophage)

Този двоен ефект на лекарствата води до това, че хората приемат тези хапчета, разчитайки предимно на ускоряване на метаболизма. Докато основната им цел е лечението на доста сериозни заболявания: диабет, затлъстяване, чернодробни патологии, булимия. И тези, които не страдат от тях, ги използват. Това е изпълнено с различни последствия:

• ако имате късмет, приемането на хапчетата ще ви помогне да ускорите метаболизма си без здравословни усложнения;
• няма да има резултат;
• страничните ефекти ще започнат да се проявяват: от замаяност до сериозни хранителни разстройства;
• лекарствата ще имат обратен ефект: метаболизмът може да бъде допълнително нарушен и забавен;
• Здравите органи, които са насочени от фармакологичното действие на лекарството, могат да бъдат увредени - в края на краищата то е предназначено да ги лекува.

Метаболизмът е набор от биохимични процеси, протичащи в тялото, в които участват повече от 50 вещества: аминокиселини, липиди, протеини, въглехидрати, изопреноиди, коензими, нуклеотиди, гликани, стероиди, мастни киселини и др. Няма универсални таблетки това би могло да нормализира такава сложна система. Всяко лекарство е разработено за отстраняване на проблем в определена област: това ускорява усвояването на въглехидратите, това ускорява усвояването на протеините, третото ускорява разграждането на липидите и т.н.

Затова направете съответните изводи:

1. Няма хапчета, създадени специално за ускоряване на метаболизма.
2. Почти всички имат подобен ефект върху тялото, но той е само вторичен.
3. За да приемате каквото и да е лекарство, трябва да получите разрешение от лекар.
4. Предпочитание трябва да се даде на хранителните добавки, а не на тясно насочените лекарства.

Ако искате наистина да ускорите метаболизма си, пийте повече вода, хранете се правилно и си осигурявайте достатъчно физическа активност. Това е достойна алтернатива на всякакви таблети.

Видове

Ако все още сте решени да намерите такова лекарство, първо разберете какви видове съществуват на пазара, техните разлики и предимства. Това поне донякъде ще ви помогне да направите избор и ще намали риска от усложнения.

В зависимост от статуса

• лекарства

Това са таблетки, които се продават само в аптеките и имат съответните сертификати и са предназначени за лечение на специфични заболявания: диабет, затлъстяване, булимия, чернодробна цироза, компулсивно преяждане и др.

Те могат да бъдат закупени в онлайн магазини и аптеки, от посредници и в складовете на производителите. Те са свободно достъпни, често са със съмнителен състав, а ефективността им по отношение на въздействие върху метаболизма не е научно доказана (в повечето случаи).

В зависимост от принципа на действие

• Изгаряне на мазнини

Насочени към разграждане на липидите и извеждането им от тялото, те са най-ефективни, ако тренирате интензивно. На първо място, те се използват активно от мъжете за изграждане на мускулна маса (Orsoten, Black Widow, Xenical, L-carnitine).

• Диуретици

По принцип те не са предназначени да влияят на метаболизма, но като премахват токсините и излишната течност от тялото, те неволно ускоряват много биохимични процеси, които преди това са били забавени именно поради интоксикация и шлака (Калиев ацетат, Турбослим дренаж, Леспенефрил, Манитол, фларонин, дихлоротиазид).

• Средства за потискане на апетита

Те действат чрез подуване на стомаха (MCC Ankir-B) или повлияване на центровете за насищане в хипоталамуса (Slimia, Goldline). В първия случай се произвеждат допълнителни ензими, а във втория се произвеждат съответните хормони: и двете участват в метаболизма.

Подтискащи апетита: Goldline, Slimia и MCC

• Стимуланти

Смята се, че тези лекарства са предназначени да ускорят метаболизма. Тази група обаче включва или хранителни добавки, или онези лекарства, които първоначално са разработени за лечение на определени заболявания. Те включват Glucophage (предписан при диабет), Lecithin (използван за лечение на чернодробни патологии) и други.

В зависимост от състава

• Хормонални: L-тироксин.
• Стероидни анаболи: Метиландростендиол, Анавар, Анадрол, Донабол.
• Билкови: хранителни добавки с екстракти от различни билки - александрийска сена, розова радиола, елеутерокок, женшен, ехинацея и др.
• Витамини: Alpha Vita, Vita Zeolite, Vita Min, Vita Minerals, Mono Oxy.

В зависимост от производителите

• Скъпи и качествени - и лекарства.
• Евтини и най-често със съмнително качество са китайските и тайландските хранителни добавки.
• Междинна позиция заемат лекарства и хранителни добавки от руски концерни - като Evalar, например.

На пръв поглед класификацията на такива лекарства изглежда много ясна: ако имате наднормено тегло - вземете хапчета за изгаряне на мазнини, бавният метаболизъм е придружен от вторични заболявания - има тясно насочени лекарства. Всъщност има много имена и само квалифициран лекар може да разбере тънкостите на тяхното използване и предназначение. Само той може компетентно да препоръча определени лекарства, които ускоряват метаболизма, в съответствие с вашето здравословно състояние и индивидуалните характеристики на организма.

Показания

Не е тайна, че мнозина търсят лекарство не толкова за ускоряване на метаболизма, колкото за отслабване. Наистина, ако поправите едно нещо, другото ще се върне към нормалното. Но не само наднорменото тегло може да стане индикация за приемане на такива хапчета. Има много повече състояния и условия, които изискват овърклок:

• невъзможност за правилно и редовно хранене (поради сериозно заболяване или условия на труд);
• липса на достатъчно нощна почивка (например поради работа на смени);
• анемия;
• диабет;
• затлъстяване;
• хормонални нарушения;
• булимия;
• липса на физическа активност;
• дехидратация на тялото;
• компулсивно преяждане;
• хиповитаминоза.

Напомняме обаче, че в никакъв случай не трябва сами да решавате дали можете да ги приемате или не. Това е прерогатив само на лекаря. За първоначална консултация можете да се свържете с терапевт или ендокринолог.

Противопоказания

Многобройните и предимно еднакви противопоказания за такива таблетки се дължат на два фактора.

Лекарствата, съдържащи сибутрамин (забранени в много страни), имат най-впечатляващия списък от странични ефекти

Първо, метаболизмът засяга функционирането на определени органи. И ако го ускорите твърде много, това може да им навреди. Това се отнася преди всичко за стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата система и черния дроб.

Второ, не забравяйте, че това са фармацевтични лекарства, които са предназначени да повлияят на определен орган или система. Но други могат да страдат от техните странични свойства. Така че всички те далеч не са безопасни, ако не се спазват следните противопоказания:

• алергия към активното вещество;
• бременност, кърмене;
• възраст под 16 и след 60 години;
• хипертония;
• хормонален дисбаланс, тиреотоксикоза, феохромоцитом;
• всякакви стомашно-чревни заболявания;
• мигрена, проблеми с церебралната циркулация;
• неправилно функциониране на бъбреците;
• едновременна употреба на други лекарства;
• онкология;
• психични разстройства, безсъние;
• чернодробни патологии;
• период на възстановяване след продължителни заболявания;
• глаукома;
• сърдечно-съдови заболявания.

Хранителните добавки са относително безопасни, тъй като не са лекарства. Ефективността им обаче е поставена под въпрос. Не е известно как всички тези екзотични гуарана и александрийска сена ще повлияят на метаболизма.

списък

Някои лекарства, които ускоряват метаболизма (четете - насърчават загубата на тегло):

• Адипозин
• Аспаркам
• Бупропион
• Гарциния Форте
• Глюкофаж
• Goldline Light
• Дихлорфенамид
• Златна топка
• Индапамид
• Карнивит Q10
• Клопамид
• Ксеникал
• Линдакса
• Липоксин
• Лираглутид
• Л-карнитин
• Лоркасерин
• Метаболин
• Мидамор
• Налтрексон
• Орлистат
• Прамлинтид
• Римонабант
• Сибутрамин
• Слимия
• Топирамат
• Фентермин
• Фепранон
• Фуроземид
• Хлорталидон
• Екзенатид Byeta
• Етакринова киселина
• Ефедрин с кофеин

Рейтинг на най-добрите

Най-добрите лекарства, които могат да "ускорят" метаболизма

От този списък можем да подчертаем първите десет: тези лекарства често се препоръчват от самите ендокринолози и има много повече положителни отзиви за тяхната ефективност от отрицателните.

1. Л-карнитин. Макслер (Германия). 23,3 долара.
2. Ксеникал. Roche Holding (Швейцария). $17.
3. Хром пиколинат. Solgar (САЩ). 16,5 долара.
4. Тавамин. Grodno ZMP (Беларус). 14,6 долара.
5. Редуксин. Promomed (Русия). $13.
6. Ехинацея. Ratiopharm (Германия). $12.
7. Турбослим Алфа. Evalar (Русия). $6.
8. Лецитин Форте. RealCaps (Русия). 3,9 долара.
9. Липонорм. Гута (Русия). 3,5 долара.
10. Глюкофаж. Merck Sante (Франция). $1,7.

Ако купите нещо, то ще е от този рейтинг. Те поне са одобрени от експерти и наистина са ефективни.

Преди да вземете каквито и да е лекарства, прочетете основните указания за тяхното използване. Това ще избегне неприятни последици.

Запишете си час при ендокринолог и разберете дали наистина трябва да приемате тези хапчета. Консултирайте се с него относно конкретното лекарство, което сте избрали. Дори не се опитвайте да го използвате без негово разрешение.

Прочетете внимателно инструкциите за лекарството или хранителната добавка. Не забравяйте, че изброените тук дози са предназначени за лечение на конкретно заболяване, което нямате. Затова ги намалете с 1 табл.

Тези видове лекарства често са склонни да се натрупват в тъканите и да причинят интоксикация на тялото. За да избегнете това, трябва да установите режим на пиене. Дневният прием на чиста вода се изчислява индивидуално: 30 ml х тегло в kg.

След като започнете да приемате лекарството, внимателно наблюдавайте всички промени в здравето си. Ако нежеланите реакции се появят и не изчезнат, спрете приема им и се подложете на допълнителен преглед от лекар. Ако след няколко седмици няма промени, няма смисъл да отровите тялото допълнително.

Ако не знаете точно как действат тези хапчета, опитайте се да ги вземете през първата половина на деня. По правило ускоряването на метаболизма може да бъде изпълнено с прекомерна възбудимост (което ще попречи на съня) и диуретичен ефект.

Ако искате да постигнете максимален ефект, нормализирайте диетата си: премахнете вредните храни от диетата си, яжте често, но на малки порции, намалете броя на консумираните калории. Същото важи и за физическата активност: редовните упражнения ще помогнат. Най-малкото намерете време и енергия поне за сутрешни упражнения.

От една страна, фармацевтичните лекарства са сертифицирани и по-безопасни от хранителните добавки с техния неизпитан ефект. От друга страна, вече казахме, че всеки от тях е предназначен за лечение на заболявания, а не за ускоряване на метаболизма. Така че вие ​​сами трябва да направите труден избор между тях (за предпочитане заедно с вашия лекар).

Ако търсите хапчета, които ускоряват метаболизма ви, помислете добре, преди да започнете да ги приемате. Ако нямате разрешението на Вашия лекар, рискувате да влошите ситуацията, като изберете грешно лекарство. Бавният метаболизъм не е болест, а индивидуална характеристика на организма. Не се лекува, а се повлиява от промени в начина на живот: преди всичко хранене, физическа активност, емоционално настроение. Ако разберете това, ще бъде много по-лесно да коригирате ситуацията.

Ако диетите не ви помогнат да отслабнете или свалените килограми бързо се върнат на първоначалното си място, вероятно проблемът е лошият метаболизъм. Този процес включва храносмилането и производството и изразходването на енергия за умствена и физическа дейност. Скоростта на метаболизма зависи от много аспекти: възраст, наследствени особености, диета, тегло и т.н. Как да ускорим метаболизма, за да отслабнем?

Храни и напитки, които ускоряват метаболизма и изгарят мазнини

Възможно е да се подобри метаболизма с помощта на определени храни. Протеиновото хранене ускорява метаболитните процеси и гарантира, че една трета от консумираните калории се изразходват по време на храносмилането. Благодарение на включването на линолова киселина в млякото и месото, процесът на отслабване се ускорява и метаболизмът се ускорява. Резултатите от изследвания доказват, че това вещество предотвратява натрупването на мазнини и помага за изгарянето на вече натрупаните отлагания. За да се ускорят метаболитните процеси, в допълнение към протеините, диетата трябва да включва мазнини и въглехидрати. Какви храни ускоряват метаболизма?

Следните видове продукти насърчават загубата на тегло и подобряват метаболизма:

1. вода. Участва във всички метаболитни процеси в организма и пряко влияе върху загубата на тегло. Ако човек не пие достатъчно вода, метаболизмът не може да се осъществи пълноценно. Диетолозите препоръчват да пиете поне 7 чаши негазирана вода на ден.
2. Люти чушки. Продуктът съдържа капсаицин, вещество, което влияе върху скоростта на метаболизма. Храните, подправени с черен пипер, доказано засилват метаболизма с 25%. Този ефект продължава няколко часа след хранене. Капсаицинът унищожава и злокачествените клетки в човешкото тяло.
3. Зелен чай. Напитката стимулира процеса на изгаряне на мазнини и ускорява метаболитните процеси. Служи като профилактика на сърдечни заболявания, подобрява настроението и има антиканцерогенен ефект.
4. Нискомаслени млечни продукти. Необходимо е да се въведе редовен прием на мляко и ферментирали млечни продукти в диетата, тъй като те ускоряват производството на хормона калцитриол в организма, който задейства процеса на изгаряне на мазнините.
5. Броколи. Зеленчукът е ценен източник на витамини и микроелементи. Съдържа бетокаротин, калций, калий и фолиева киселина. Основният елемент на броколите се счита за трикарбинол, който нормализира обмяната на женските полови хормони, предотвратява развитието на ракови клетки, почиства черния дроб от алергени и алкохолосъдържащи вещества.
6. . Диетолозите казват, че ако консумирате 6 грама мазнини дневно, е възможно да ускорите метаболитните процеси и да загубите 3-5 килограма тегло за 3 месеца диета без никакви допълнителни усилия.
7. . Плодът има уникален химичен състав, който води до намаляване на нивата на инсулин, което води до естествена загуба на тегло. Грейпфрутът има изгарящ мазнини ефект и нормализира забавения метаболизъм. Диетолозите съветват да не пренебрегвате горчивите мембрани на плода, тъй като в тях са концентрирани вещества за изгаряне на мазнини.
8. . Използва се като ефективно средство за изгаряне на мазнини за отслабване. С подправката се подправя кафе, чай или кефир. Канелата може да ускори метаболитните процеси и да подобри имунитета.
9. джинджифил. Подправката подобрява секрецията на храносмилателните органи и ускорява метаболитните процеси. Благодарение на наличието на етерични масла в джинджифила, процесът на изгаряне на мазнините започва. Подправката подобрява здравето на кожата, като я прави по-млада и чиста.
10. Зелени ябълки. Плодовете са с ниско съдържание на калории, но с високо съдържание на фибри. Хранителният индекс на ябълките осигурява дълготрайно усещане за ситост.

Това не са всички продукти, които могат да ускорят метаболизма. Основното правило при съставяне на здравословно, балансирано меню е замяната на нездравословните храни със здравословни. Това ще помогне за подобряване на хормоналния баланс и ускоряване на метаболизма.

Диета за метаболизма на Хейли Померой

Известният американски диетолог Хейли Померой разработи диета, която ускорява метаболитните процеси и ви помага да отслабнете със скорост от 10 килограма на месец без гладуване или прекомерни упражнения.

За да се отървете от излишните килограми, Померой предлага да се храните пет пъти на ден (три основни хранения + две междинни хранения), като паузите между тях не надвишават 3 часа. По този начин тялото поддържа активен режим на потребление на енергия и, без да усеща опасността да остане „гладен“, спира да складира мазнини. Като ядете на всеки няколко часа, вие принуждавате храносмилателната система да работи нон-стоп, което стимулира ускоряването на метаболизма.

Важно правило на диетата на Померой е храната да се консумира на малки порции. Като ядете много наведнъж, тялото няма време да усвои такъв обем храна преди следващото хранене - това стимулира инсулинов скок за премахване на излишната захар от кръвта, което сигнализира на тялото да забави метаболизма си и да започне да съхранява дебел. Малките порции предотвратяват преяждането и поддържат нормални нива на инсулин.

За да отслабнете у дома, всяко хранене трябва да е богато на протеини и сложни въглехидрати. Въпреки мекотата на диетата, гледайте собственото си меню, като избирате изключително здравословни храни.

Примерно меню за седмицата

• Понеделник и вторник – пълнозърнести храни, плодове. Ястията със сложни въглехидрати съдържат много фибри и помагат за балансиране на нивата на кръвната захар.
• Сряда, четвъртък - протеини и пресни зеленчуци. Протеините предпазват мускулите от разрушаване, което е неизбежно по време на загуба на тегло. Ако човек редовно спортува, това стимулира растежа на нова мускулна маса, което изисква повишен разход на енергия. Това играе важна роля при отслабването. В протеиновите дни трябва да ядете постно птиче месо, бобови растения, яйца и риба.
• Петък, събота, неделя са смесени дни. Разрешено е да се ядат храни с малко количество растителни мазнини (ленено масло, зехтин, авокадо, ядки). Това вещество е необходимо за производството на хормони тестостерон, което помага за регулиране на теглото и ускорява метаболитните процеси.

Диетата на Хейли Померой изключва консумацията на алкохол, млечни продукти, кафе, царевица, захар и пшеница.

Лекарства за ускоряване на метаболизма в организма

Метаболитните нарушения водят до голям брой проблеми - постоянна сънливост, нервност, депресия, промени в настроението. Има много начини да ускорите метаболизма си и да подобрите процеса на изгаряне на мазнини в тялото. Някои жени и мъже не искат или не могат да се насилят да се хранят правилно, затова се обръщат към лекарства и народни средства.

Хапчета

• Тироксин.
• Кофеин натриев бензоат.
• Салтос.
• Метформин.
• Глюкофаж.
• Фенотропил.

Таблетките, които ускоряват метаболизма, имат някои противопоказания и странични ефекти. Стимулантите водят до развитие на наркотична зависимост, анаболните стероиди дестабилизират хормоналните нива. Ако приемате L-тироксин, възможен ефект ще бъде хипертиреоидизъм с тахикардия, нарушение на съня и повишено изпотяване. Ето защо, за да се подобри метаболизма, се препоръчва да се използват естествени лекарства.

Билки

Ускоряването на метаболизма се постига с лекарства или витаминни добавки. Ако приемате инфузии и отвари систематично и изчерпателно, можете значително да ускорите метаболизма си. Те включват:

1. Ехинацея пурпурна. Освен че стимулира метаболизма, подобрява имунитета.
2. Радиола розова. Билката повишава тонуса и активността на мускулната тъкан.
3. Сафрол лавзея. Помага за повишаване на работоспособността на организма, няма странични ефекти и противопоказания.
4. Женшен. Подобрява метаболизма, но стимулира апетита.
5. Китайска лимонена трева. Подобрява общото благосъстояние и настроението на човек.
6. Елеутерокок. Ускорява окисляването на мастната тъкан.

витамини

Ускоряването на метаболизма с помощта на витамини включва периодични курсове на приемане на специални комплекси в малки дози. Тези вещества имат висока биологична активност и участват в много физиологични и химични процеси. Витамините, заедно с минералите, са жизненоважни за здравословния метаболизъм. Въпреки това, редовното приемане на необходимите лекарства няма да доведе до бързо увеличаване на скоростта на метаболизма. Витамините стимулират нормалното функциониране на метаболитните системи.

• Витамини В6 и 12, рибофлавин, тиамин.Ефективни помощници за хора на диета. Съдържа се в яйцата, постното свинско месо, пшеничните трици, рибата тон.
• Холин (B4).Почиства черния дроб, насърчава превръщането на мазнините в енергия и помага за премахване на холестерола от кръвта. Този витамин е от съществено значение за нискокалорична диета. Холинът се съдържа в зелето, яйчните жълтъци, бобовите растения и някои видове сирена.
• Витамин B8. Отлично ускорява метаболизма в сътрудничество с холин. Поддържа нивата на холестерола на същото ниво.
• Витамин Ц.Предпазва тялото от натрупване на глюкоза, превръщайки я в енергия. Приемът на витамин С помага за подобряване на метаболизма, намира се в цитрусови плодове, чушки, горски плодове и броколи.
• Витамин А.Спомага за по-доброто усвояване на йода, има положителен ефект върху функционирането на щитовидната жлеза и пряко влияе върху скоростта на метаболизма. Най-голямо количество йод има в морските водорасли. Можете да закупите витамин А в аптеката, да го приемате заедно с йодсъдържащи продукти и да пиете много течности.
• Витамин DПомага в процеса на изграждане на мускулна тъкан. Естественият източник на веществото е слънцето или можете да използвате капки, закупени в аптеката.
• калций.Този микроелемент предпазва тялото от натрупване на мазнини, подобрява метаболизма и укрепва ноктите. Получаваме калций от яйца, млечни продукти, спанак и бадеми.
• хром.Веществото помага за ускоряване на метаболизма и отслабване. Хромът активно преработва въглехидратите, контролира нивата на захарта и притъпява чувството на глад. Минералът може да се набави от зърнени култури, пълнозърнесто брашно и зеленчуци.
• Омега 3. Поддържат баланса на мазнините и регулират нормалното състояние на нивата на пектин. Източници: броколи, боб, мазна риба, ядки.
• Фолиева киселина.Ускорява метаболизма, прочиства организма от токсини, стимулира имунната система.

Народни средства

С възрастта метаболизмът се забавя, но причината след 40 години метаболизмът да се забави не е, че тялото е остаряло, а защото в тялото са се натрупали много токсини и други нечистотии, които пречат на нормалното функциониране на органи и системи . Как да ускорим метаболизма си? За леко стимулиране на функционирането на метаболитните системи е възможно да се използват някои народни средства. Те включват различни шейкове и тинктури.

• Напитка с ябълка и канела.Нарежете плодовете на ситно, залейте ги с 0,5 литра вода, добавете пръчка канела. След като напитката е готова (2 часа са достатъчни), пийте я през целия ден, за да утолите жаждата си. Ежедневно си приготвяйте напитка за ускоряване на метаболизма, за да не губи свежестта си.
• Лимоново-медена напитка.Разтворете чаена лъжичка мед в чаша вода, като добавите супена лъжица лимонов сок. Приемайте продукта ежедневно, като пиете по малко на всеки час.
• Инфузия на джинджифил.Настържете 5 сантиметра от корена, залейте го с вряща вода и оставете да кисне 2 часа. За ускоряване на метаболизма пийте настойката сутрин.
• Билкова инфузия.Смесете по 1 супена лъжица лайка, мента, липов цвят, копър и оставете на водна баня 10 минути. Приемайте от запарката за стимулиране на метаболизма поне по 2 чаши на ден.

Физически упражнения

Няма начин да ускорите метаболизма си завинаги. За да могат всички компоненти на тялото да функционират пълноценно, е необходимо да поддържате тялото в добра форма и да спортувате. Прегледите на тези, които губят тегло, показват, че редовната физическа активност е основният фактор, влияещ върху ускоряването на метаболизма. Не е необходимо да правите силови тренировки, може да е йога, плуване. Основното е, че поне три пъти седмично принуждавате кръвта да циркулира по-активно в тялото. Ако нямате време за учене, ходете по-често навън. Ако имате бавен метаболизъм след 40 години, трябва да ходите поне 40-50 минути на ден.

Видео: Как да подобрим метаболитните процеси у дома?

Вашият метаболизъм определя дали сте слаб или дебел човек. Ако метаболизмът ви е бърз, можете да останете слаби, като ядете сладкиши всеки ден. Ако метаболитната система е слаба, излишните килограми могат да се появят дори от краставици. С помощта на видеото ще научите как да подобрите метаболизма си у дома.

Ускоряването на метаболизма в тялото означава да станете няколко стъпки по-близо до стройната фигура. За да може вашият метаболизъм да работи за вас, не е необходимо да прибягвате до услугите на диетолози, треньори и новомодни клиники. У дома можете да постигнете отлични резултати.

Тайната на успеха е интегриран подход. Това включва правилно хранене и повишен прием на определени храни, комбинация от силови и кардио упражнения, масаж и други видове външни въздействия върху метаболизма. Ако желаете, човек може да приема специални таблетки или коктейли за ускоряване на метаболизма.

Ще трябва да се откажете от нездравословната храна. Основата на храненето трябва да бъдат здравословни храни, особено тези с така нареченото „отрицателно съдържание на калории“. Те включват всички зелени зеленчуци (броколи, аспержи, зеле, тиквички) и някои плодове (ябълка, лимон, манго, ягоди, мандарини). Естествените билки и подправки също помагат за ускоряване на метаболизма в организма.

За да отслабнете, трябва да се храните според следните правила:

• Веднага след събуждане изпийте 2 чаши чиста вода на малки глътки. Ако няма проблеми със стомашно-чревния тракт, добавете мед, лимонов сок и джинджифил. Тези продукти помагат за нормализиране на метаболизма, подобряване на имунитета и тонизиране на тялото.
• Закуската е задължителна. Осигурява необходимото количество енергия за целия ден и предотвратява вечерните „дефилета“. Идеалният вариант за закуска е овесена каша, зеленчуци, плодове. Пийте чаша вода 20 минути преди хранене. Тогава течността се допуска само след 1-2 часа. Това ще осигури лесно храносмилане, ще предотврати тежестта и подуването на корема и ще спомогне за нормалния метаболизъм. Пийте хладка вода, тъй като тялото ви също изразходва калории, за да я затопли.
• Брой хранения – 5-6. Хранейки се често, но малко, вие не претоварвате стомашно-чревния тракт и осигурявате усещане за ситост. След 2-3 часа гладът все още не е твърде силен, което предотвратява преяждането. Дори и да не искате да ядете, пак трябва да го направите. Стомахът постепенно ще намалява по размер и с течение на времето ще забележите, че нямате нужда от повече храна, а метаболизмът ви се е ускорил значително.
• Гответе на пара или във фурната. Идеално е храните да се ядат сурови, но в някои случаи това не е възможно. Опитайте се да ги подложите на кратка топлинна обработка. Важно е да запазят структурата си и да хрупкат малко, така ще се запазят полезните вещества.
• Не намалявайте калоричното съдържание на дневната диета под основното, т.е. необходимото за поддържане на естествените метаболитни процеси в организма. Ако тялото няма достатъчно енергия, то преминава в режим на тотална икономия и много бавно отдава натрупаното. Съветваме ви да изчислявате дневния си калориен прием въз основа на индивидуалните параметри и да не се отклонявате от това число.

Тази стъпка ще ускори метаболизма ви с 5-10%.

Суперхрана за бърз метаболизъм

Какви храни имат способността да ускоряват метаболизма?

Представяме ви първите десет, които не трябва да забравяте, ако искате да отслабнете:

1. Червен пипер.
   Активното вещество капсаицин стимулира кръвообращението, а същевременно и метаболизма. В рамките на три часа след консумацията на този горещ зеленчук метаболизмът ви ще бъде с 25% по-бърз.
2. кафе.
   Една чаша от ароматната напитка е богата на 200 мг кофеин. Ако изпиете 3 чаши кафе през деня, ще ускорите метаболизма си с 5%. Това обаче е максималната доза. За да отслабнете, пийте кафе без захар или сметана.
3. Зелен чай.
   Наличието на кофеин и катехини прави продукта един от най-ефективните за отслабване. Три чаши зелен чай, приготвени втори път, ще ускорят метаболизма ви с 4,8%. Напитката също така увеличава масата на мазнините, които ще бъдат използвани като енергийно гориво.
4. Протеинови продукти.
   Тялото изразходва много повече усилия за смилането на протеинови храни, отколкото за прости въглехидрати и мазнини. Американски диетолози твърдят, че процесът на разграждане на протеините почти удвоява енергийната консумация на тялото. Според датски учени постоянната замяна на въглехидрати с протеини с 20% увеличава скоростта на изгаряне на калории с 5%, а оттам и метаболизма.
5. Въглехидрати + фибри.
   Пълнозърнестите храни като овесени ядки и кафяв ориз служат като захари. Яжте ги с богати на фибри храни и ще поддържате стабилни нива на инсулин в продължение на няколко часа. Ако този показател е нормален, скоростта на метаболизма се увеличава с 10% или повече.
6. Броколи.
   Този зеленчук е богат на калций, който помага за намаляване на телесното тегло. Освен това съдържа достатъчно витамини А и С, фолиева киселина, фибри и мощни антиоксиданти. Включете зеле в диетата си, ако искате бързо да отслабнете и да подобрите метаболизма си.
7. Подправки.
   Канелата и чесънът са известни народни средства за ускоряване на метаболизма. Много добри резултати дават и други люти подправки – синапено семе, черен пипер, джинджифил. Ако консумирате тези подправки всеки ден, можете да изгорите допълнителни 1000 kcal за 24 часа!
8. цитруси.
   В тази категория трябва да се открои грейпфрутът - любим помощник на всеки, който следи фигурата си. Не се отказвайте от лимон и памела. Те съдържат голямо количество аскорбинова киселина, която регулира инсулиновите удари и метаболизма.
9. Водещи продукти по съдържание на калций.
   Достатъчното количество макронутриенти, в случая 1200-1300 mg/ден, ви позволява да отслабнете два пъти по-бързо. В менюто трябва да присъстват извара, кефир, кисело мляко, сирене фета и други млечни продукти. Но най-много калций има в маковото семе и пармезана.
10. Ябълков оцет.
    Една супена лъжица от този продукт, изпивана преди всяко хранене, ще ви помогне да отслабнете и да подобрите метаболизма си. Разредете го с вода, ако вкусът е твърде неприятен. Консумирайте сместа през сламка, за да не повредите зъбния емайл.

Още малко за метаболизма

Тези продукти ще ускорят метаболизма ви, но не до краен предел. Освен тях трябва да хапнете и нещо. Препоръчваме да включите в менюто си риба тон, пъстърва, скумрия и херинга. Калмари и скариди разнообразяват диетата. За да сте сигурни, че получавате достатъчно здравословни липиди, яжте всякакви ядки, ленени семена и вземайте рибено масло на капсули. Омега-3 киселините регулират метаболизма и спомагат за поддържане на младостта.

Не забравяйте за течната храна - супите. Правете зеленчукови и месни бульони. Комбинацията от твърди и течни храни има благоприятен ефект върху апетита и насърчава изгарянето на мазнини и метаболизма. Крем супата ви позволява да поддържате усещане за ситост за 2-3 часа. За да отслабнете, яжте по една купа супа всеки ден.

Кокосовото мляко доставя на тялото специални мазнини, които се трансформират по различен начин от останалите. Те веднага влизат в черния дроб и се превръщат в енергия, необходима за мускулната тъкан и вътрешните органи.

Обогатете менюто си с варива, които са източник на растителни протеини и фибри. Достатъчното количество витамини от група В ще помогне да се избегне стрес, загуба на мускулна маса и влошаване на нервната активност. В резултат на това вашият метаболизъм ще стане достатъчно бърз, за ​​да изгаря мазнините без много усилия.

Яжте здравословни храни през сезона и не само ще ускорите метаболизма си, но и ще предотвратите редица заболявания.

Физически упражнения

Силови тренировки

На всеки 10 години метаболизмът се забавя с 2-4% поради загуба на мускулна тъкан. Последният е активен потребител на енергия, дори когато човек е в покой. Изводът се налага сам: за да отслабнете, трябва да развиете мускули.

Силови или аеробни тренировки ще помогнат за това. Максималната продължителност на един урок е 60 минути. Една мускулна група или един мускул трябва да бъдат подложени на натоварване за 40-60 секунди.

Най-ефективните упражнения за метаболизма са напади, клякания, лицеви опори и корем. Ако имате дъмбели, чудесно! С тях можете да изпълнявате цяла тренировъчна програма, която ви позволява да натоварвате почти всеки мускул. По време на тренировка ще изгорите относително малко калории. Но в рамките на 12 часа след тренировка метаболизмът остава доста бърз, което предполага разграждане на мастната маса и загуба на тегло.

Метаболитните тренировки ефективно ускоряват метаболизма. Започва се с лека кардио тренировка с умерено темпо. След това трябва да изпълните цикъл от функционални упражнения.

Подходящи са тези, за които писахме по-горе. Отделете 20 секунди за една задача и след това починете за 10 секунди. След това направете друго упражнение за 30 секунди и отново починете за 10 секунди. Не забравяйте да редувате интервали от време (20-30 секунди), така че мускулите да не свикват с натоварването. Тази дейност ускорява метаболизма с 15-20%.

Аеробни упражнения

Кардио упражненията също са полезни за вашия метаболизъм. Те насищат тъканите с кислород, с достатъчна доставка на който всички метаболитни процеси протичат по-бързо. Необходимо е да тренирате поне 30 минути (ако говорим за стандартна тренировка) с пулс 60-80% от максимално допустимия. Сърдечната честота се изчислява, както следва: 220 минус възрастта.

Цикличните тренировки за цялото тяло се считат за най-ефективни за ускоряване на метаболизма. Схемата е следната: интензивно упражнение (20-30 секунди) – пауза (10 секунди).

И така няколко кръга с различни упражнения. Обикновено броят на сесиите не надвишава шест. Високоинтензивната интервална тренировка може да продължи само 7-10 минути, но след нея метаболизмът е доста бърз за 36 часа.

Тук трябва да комбинирате силови и кардио упражнения. Различни скокове, люлки, бягане на място, клякания, скокове и други подобни упражнения ще ви осигурят добър метаболизъм. Тази тренировка е еквивалентна на 1-1,5 часа бягане или колоездене.

Лекарства за ускоряване на метаболизма

Ако смятате, че правилното хранене и движението не са достатъчни, можете да вземете специални хапчета. Техните активни съставки трябва да бъдат: кофеин, L-тироксин, добавки с хром и други. Това са синтетични наркотици.

Сред хранителните добавки трябва да се отбележат таблетките LiDa. Те съдържат естествени екстракти от растителен произход, по-специално плодовете на гуарана, кола, гарциния, колеус и кокосов орех. Комбинираното действие на тези и други помощни вещества осигурява бързо насищане и ускорява метаболизма.

Таблетките Turboslim Alpha Lipoic Acid и L-Carnitine осигуряват отлично функциониране на ензимите, които разграждат протеини, мазнини и въглехидрати, нормализират кръвната захар и като цяло подобряват качеството на метаболизма.

Активните добавки - стимуланти, термогеници, някои хормони - също помагат за ускоряване на метаболизма. Но не си ги предписвайте сами!

За да постигнете най-добър ефект, следните съвети ще помогнат:

• Спете поне 8 часа на ден, но не повече от 9. Препоръчително е да си легнете преди 22.00 часа, за да можете да спите пълноценно. Също така е добра идея да подремвате 30-40 минути през деня.
• Направете самомасаж или потърсете помощ от специалист. Тази процедура ускорява кръвта и подобрява лимфния поток. Ако направите дълбок масаж с гел, метаболизмът на кожата се ускорява.
• Посещавайте банята поне веднъж на няколко месеца. Парата затопля цялото тяло, отваря порите и помага за отстраняване на мръсотията от дълбоките слоеве на кожата. След банята ще се почувствате леки и бодри, а метаболизмът ви ще се ускори.
• Ходете по-често на чист въздух, правете терапия с ароматни масла, не се поддавайте на стреса и вземете контрастен душ!

Този комплекс трябва да стане начин на живот. Това ще ви помогне да ускорите метаболизма, да оформите красива фигура и да я поддържате в това състояние в продължение на много години.

Основните въпроси, разгледани в статията:

• Какво ускорява метаболизма

Основният метаболизъм като основа за изчисляване на енергийния баланс на тялото

Основният отразява количеството енергия (обикновено изразено в килокалории), изразходвано от тялото, за да поддържа работата си (като работата на сърцето - 11 232 литра кръв се изпомпват от сърцето на ден - повече от 11 тона - въз основа на среден сърдечен капацитет от 130 милилитра, дишане, чернодробна функция и др.).

По отношение на основния метаболизъм, целият енергиен разход на тялото може да се определи с висока точност при оценка на параметрите на професионалната и социална активност в третата стъпка на изчисление в калкулатора. Средно основният метаболизъм представлява най-малко 55 процента от общия енергиен разход на тялото.

Спецификата на нашето тяло е такава, че в продължение на милиони години основното занимание на човека е било получаването на храна, годна за консумация. И тялото незабавно съхранява всяка излишна калория, приета с храната, като резерв под формата на подкожни мастни натрупвания. Склонността към образуване на подкожни мастни натрупвания варира значително при различните хора и е детерминирана. Трябва да се отбележи, че обратният процес (консумацията на мастни натрупвания) се извършва изключително икономично - тялото е в състояние значително да намали основния си метаболизъм с липса на калории, консумирани от храната (което се случва по време на диета): забавяне на сърдечната функция , честота на дишане, понижаване на телесната температура (с малки стойности, около 0,1-0,2 градуса), намалена двигателна активност и др.

Фактори, влияещи върху основния метаболизъм и разхода на енергия в организма

За тегло базалната скорост на метаболизма се изчислява с помощта на четири различни метода (според Dreyer, Duboys, Kosteff и Harris-Benedict) - както в други случаи, резултатите от изчисленията се допълват взаимно - можете допълнително да оцените резултатите по пол, възраст и тяло тегло , препоръчано от държавни нормативни документи.

Като цяло, следните фактори влияят на основния метаболизъм:

• телесна маса
• възраст
• тип тяло

Очевидно е невъзможно да се повлияе по никакъв начин на тези генетично обусловени фактори. И все пак, в малки граници, основният метаболизъм може да се увеличи - това е идентично със загубата на допълнителни килограми по време на диета. От друга страна, енергийната консумация на тялото не се ограничава до основния метаболизъм (който също така ефективно се използва за загуба на мастна тъкан при отслабване).

Какво ускорява метаболизма

• Преди всичкотова са стресови състояния или близки до тях (например постоянно очакване, напрежение). Освен това причините, които причиняват стреса, не са фундаментални - може да е добра или лоша новина - резултатът е един и същ - през следващите няколко дни метаболизмът ще бъде с 10-20% по-висок от средния. Те се проследяват от нивото на ендорфин, адреналин и други подобни (въпреки че всъщност всяка диета до известна степен вече е стресово състояние за тялото).
• Второ, това е излишък на течности в тялото - разграждането на мастните тъкани образува голям брой разпадни продукти, които трябва бързо да бъдат отстранени от тялото (тъй като непрекъснато се образуват нови). Спирането на този процес поради липса на свободна течност в тялото (0,9% водно-солев физиологичен разтвор) ще доведе до забавяне на процеса на елиминиране и като следствие забавяне на метаболизма. Обикновено се препоръчва допълнителна консумация на вода от поне 1,2 литра на ден.
• Общата телесна маса е представена от различни тъкани. Освен това основният потребител на калории в тялото е мускулната тъкан. И съотношението на мускулната маса към общата маса варира от човек на човек (средно определено според типа тяло) и е третиспособността за ускоряване на метаболизма. Следователно всяко ваше допълнително физическо усилие с натоварване, по-високо от обичайното (и без значение коя мускулна група - въпреки че най-разпространените комплекси от упражнения за всички групи наведнъж - комплекти фитнес упражнения) ще доведе до увеличаване на мускулната маса и като резултат - ускоряване на метаболизма.
• По време на диетата тялото, извън вашето желание и участие, ще се опита да намали основния метаболизъм. По това време всички системи на тялото ще бъдат принудени да преминат към диетично меню (всяко от които има редица ограничения върху състава на продуктите) - чийто баланс по отношение на минерали и витамини оставя много да се желае ( в този смисъл монопродуктовите диети са най-нерентабилни например). И свързването на третата точка, обсъдена по-горе, само ще влоши ситуацията. Ето защо четвъртоНеобходим компонент за ускоряване на метаболизма е допълнителен прием на витаминно-минерални комплекси или мултивитаминни препарати.

Лекарства - основни метаболитни стимуланти

Лекарствата, които ускоряват метаболизма, са известни отдавна и се използват успешно. Освен това се използват както синтетични лекарства, така и техните естествени аналози:

• Комплексни композиции от термогенни или ергогенни стимуланти (успешно използвани в спортната медицина). Ежедневните им аналози практически нямат странични ефекти (и тези храни и напитки са включени в повечето менюта за бърза диета). Техните естествени аналози са добре познати: теин (съдържа се в чаените листа), кофеин (кафе, какаови зърна, шоколад, кока-кола) и редица други. В практиката на фитнес клубовете могат да се използват така наречените смеси за изгаряне на мазнини - лекарствени комбинации, които позволяват по-ефективно извършване на анаеробни комплекси от упражнения (фитнес тренировки или фитнес комплекси) за бързо получаване на супер фигура (консултация с изисква се лекар - има много противопоказания и странични ефекти).
• Препарати на базата на антидепресанти и антипсихотици, като Meridia, Reduxin, Lindaxa на базата на сибутрамин и подобни анорексигенни блокери. Те засягат подкожната мастна тъкан поради комплексен ефект върху нервната система - увеличават броя на калориите, произведени от тялото за поддържане на стабилна телесна температура, повишават чувството за ситост и в резултат на това количеството на консумираната храна и водят до общо намаляване на апетита. Голям брой противопоказания и странични ефекти правят използването на тези лекарства само в случаите, когато други методи (включително лекарствено лечение) не водят до желания резултат.
• Лекарства, които повлияват функцията на щитовидната жлеза да произвежда хормони или директно приложение на синтетични хормони. Липсата на йод, доставян с храната, е добре известна за по-голямата част от Русия - това води до блокиране на някои от функциите на щитовидната жлеза (особено по време на бременност). Прекомерното количество хормони (тироксин) в кръвта директно пречи на функционирането на стомашно-чревния тракт (усвояването на храната е блокирано), телесната температура постоянно се повишава и ще се появи постоянно изпотяване. Но отслабване със синтетични хормонищитовидната жлеза няма да възникне поради загуба на мастна тъкан, но поради мускулна маса. Огромен брой странични ефекти и противопоказания изискват задължителна предварителна консултация със специалист.

Мерки за активиране на основния метаболизъм при отслабване

Като общи заключения в цялата статия можем да формулираме общи препоръки за активиране на основния метаболизъм по време на загуба на тегло (с изключение на лекарства). Всички те се включват под една или друга форма в почти всички бързи диети или се дават като общи препоръки.

Всеки човек, който поне веднъж в живота си е търсил начини за бързо и ефективно премахване на наднорменото телесно тегло, знае, че наднорменото тегло се появява в резултат на неправилен метаболизъм, неправилно хранене и ниска физическа активност. И за да повлияете на този процес, имате нужда от хапчета, които ускоряват метаболизма ви за отслабване.

ATC

A16AX Други лекарства за лечение на стомашно-чревни заболявания и метаболитни нарушения

Фармакологична група

За отслабване

Показания за употребата на таблетки за ускоряване на метаболизма

Таблетките са показани за употреба при първично затлъстяване, при което ИТМ може да бъде 30+ kg/m2 или 27+ kg/m2 (ако се комбинира с други рискови фактори, които възникват поради наднормено тегло (заболявания като инсулинозависими). или 2- тип 1 захарен диабет или дислипидемия)).

Форма за освобождаване

В тази статия ще разгледаме най-популярните средства, които ускоряват метаболизма.

КсеникалПредлага се в капсули от 120 mg. Една опаковка таблетки може да съдържа 1, 2 или 4 блистера. Един блистер съдържа 21 капсули.

Форма за освобождаване Редуксин– контурни опаковки по 10 табл. на всеки един.

ТурбослимПредлага се в 20 или 60 таблетки. върху 1-вата блистерна плоча.

Имена на таблетки, които ускоряват метаболизма за отслабване

Има редица лекарства, които помагат за премахване на мазнините и ускоряване на метаболитните процеси и работят без допълнителни мерки под формата на диети и различни ограничения. Сред тях са следните лекарства:

• Reduxin и Goldline спомагат за повлияване на центъра на насищане, удължават действието на хормона, отговорен за насищането, имат липолитичен ефект и ускоряват метаболитните процеси;
• Xenical и Orsoten блокират храносмилателния ензим, който насърчава усвояването на мазнините - липаза;
• Хранителните добавки, като Turboslim, както и LiDa, или MCC и др., Имат диуретични и слабителни свойства, помагат за почистване на червата и черния дроб, а също и за разреждане на кръвта.

Свойствата на хапчетата за отслабване, които ускоряват метаболизма, се обсъждат на примера на лекарството Reduxin.

Фармакодинамика

Комбинирано лекарство за лечение на затлъстяване. Активната му съставка е сибутрамин, пролекарство, което действа in vivo поради метаболитни продукти (първични и вторични амини), които потискат обратното захващане на моноамини (главно норепинефрин и серотонин). Поради увеличаването на съдържанието на невротрансмитери в синапсите, активността на централните нервни влакна на серотонина заедно с адренергичните рецептори се увеличава, което води до усещане за ситост, необходимостта от храна намалява и в допълнение се увеличава производството на топлина. Сибутрамин индиректно задейства действието на β3-адренергичните рецептори, като по този начин засяга кафявата мастна тъкан. Заедно със загубата на тегло се наблюдава намаляване на триглицеридите, както и повишаване на нивата на HDL в кръвния серум. Нивата на LDL, общия холестерол и пикочната киселина също са намалени.

Сибутрамин, заедно с неговите метаболитни продукти, не повлиява освобождаването на моноамини и не потиска МАО. В допълнение, той няма афинитет към повечето невротрансмитерни рецептори, включително серотонин, адренергични рецептори и в допълнение бензодиазепинови, допаминови, хистаминови, мускаринови и NMDA рецептори.

MCC е ентеросорбент, който има сорбционен ефект и има неспецифичен детоксикиращ ефект. Помага за свързване и освен това за отстраняване на продуктите от различни микроорганизми, както и алергени, токсини от вътрешно или външно естество, ксенобиотици. В допълнение, той премахва излишните отделни метаболити и метаболитни продукти, които реагират на появата на ендогенна токсикоза.

Фармакокинетика

След приема на лекарството, сибутраминът се абсорбира бързо от стомашно-чревния тракт, най-малко 77%. След това претърпява ефекта на персистемния метаболизъм в черния дроб и след това се биотрансформира с участието на 3A4 изоензима CYP3A4, което води до образуването на 2 активни метаболита (това е моно- и дидезметилсибутрамин). Първият, с еднократна доза от 15 mg, има максимална концентрация от 4 ng / милилитър (3,2-4,8 ng / милилитър), а вторият - 6,4 ng / милилитър (5,6-7,2 ng / милилитър). Максималната концентрация на сибутрамин в кръвта се постига след 1,2 часа, а активните метаболитни продукти - след 3-4 часа.В случай на едновременна употреба с храна максималната концентрация на метаболитите се намалява с 30%, а времето за постигане този показател се увеличава с 3 часа (AUC в този случай не се променя). Разпределението в тъканите става бързо. Сибутраминът се свързва с плазмените протеини с 97%, а моно- и дидезметилсибутраминовите вещества с 94%. Активните метаболитни продукти достигат равновесни концентрации в кръвната плазма 4 дни след началото на лечението. Тази цифра е почти 2 пъти по-висока от плазменото ниво след приемане на еднократна доза.

Полуживотът на сибутрамин е 1,1 часа, веществата монодезметилсибутрамин и дидезметилсибутрамин са съответно 14 и 16 часа. Възниква конюгация, както и хидроксилиране на активни метаболити, което води до появата на неактивни метаболити, които се екскретират от тялото главно през бъбреците.

Използване на хапчета за ускоряване на метаболизма по време на бременност

Лекарствата, които ускоряват метаболитните процеси и се използват за отслабване, са забранени за приемане по време на бременност и кърмене.

Противопоказания

Сред противопоказанията за приемане на Reduxin:

• феохромоцитом;
• Затлъстяване, причинено от соматични заболявания (например хипотиреоидизъм);
• Тежки хранителни разстройства (като булимия или анорексия нервоза);
• тиреотоксикоза;
• Психопатология;
• Болест на Турет (или генерализиран тик);
• Прием с МАО инхибитори (като ефедрин, фентермин и в допълнение фенфлурамин, етиламфетамин и дексфенфлурамин) или тяхната употреба 2 седмици преди започване на употребата на Редуксин; прием на други лекарства, които засягат централната нервна система (това може да са антипсихотици или антидепресанти); лекарства, които се предписват при проблеми със съня (които съдържат веществото триптофан), както и в допълнение към други лекарства, които намаляват теглото, с централен ефект;
• IHD и в допълнение DHF в хронична форма, вродени сърдечни дефекти, различни аритмии, тахикардия, оклузивни заболявания на периферните артерии, цереброваскуларни патологии (преходна исхемична атака или инсулт);
• Неконтролирано повишаване на кръвното налягане (повече от 145/90);
• Тежки нарушения на черния дроб или бъбреците;
• Закритоъгълна форма на глаукома;
• Диагностицирана зависимост (от алкохол, лекарства или наркотици);
• Доброкачествена форма на хиперплазия на простатата;
• Възраст под 18 или над 65 години;
• Разкрита свръхчувствителност към сибутрамин или други компоненти на лекарството.

Xenical не трябва да се приема, ако имате холестаза или синдром на хронична малабсорбция.

Странични ефекти на таблетки за ускоряване на метаболизма

Странични ефекти на Reduxin:

Органи на централната нервна система и ПНС: главно безсъние и сухота в устата; понякога са възможни главоболие, нарушения на вкуса, тревожност, замаяност и парестезия; в някои случаи може да се появи състояние на сънливост, депресия, раздразнителност или тревожност, както и нервност. В допълнение, спазми, болки в гърба, емоционална нестабилност.

Органи на сърдечно-съдовата система: доста рядко се наблюдава повишаване на кръвното налягане, тахикардия, повишена сърдечна честота и вазодилатация.

Органи на храносмилателната система: главно запек и загуба на апетит; В допълнение, в някои случаи, обостряне на хемороидални процеси или гадене.

Кожни реакции: понякога изпотяване, а в някои случаи – сърбеж или кожни кръвоизливи.

Общи реакции: в някои случаи могат да се появят следните нарушения: подуване, жажда, хрема, кървене, дисменорея, остър интерстициален нефрит, намален брой на тромбоцитите.

Сред страничните ефекти на Xenical: те се появяват главно в стомашно-чревния тракт поради фармакологичните свойства на лекарството, което пречи на усвояването на хранителните мазнини. В повечето случаи пациентите отбелязват появата на мазен секрет от ректума, газове, спешно желание за дефекация, засилване на този процес, както и фекална инконтиненция и стеаторея. Тези реакции обикновено са леки и преходни. Те обикновено се появяват на ранен етап от лечението (първите 3 месеца) и в повечето случаи пациентите са имали максимум един епизод на такава реакция.

Начин на употреба и дози

Xenical трябва да се приема по 1 табл. (120 mg) заедно с основното дневно хранене (по време на хранене или поне час след него). В случай на пропускане на хранене или когато храната не съдържа мазнини, лекарството може да се пропусне.