Какво да направите, ако кожата ви стане отпусната след отслабване? Много хора, предимно жени, правят какви ли не жертви в стремежа си да постигнат перфектна фигура. За да се отърват от наднорменото телесно тегло, те се изтощават с часове с тежки физически натоварвания във фитнес залите и безконтролно спазват всякакви „пости“ дни и гладни диети.

Това води до много бърза загуба на телесно тегло и увисване на меките тъкани в различни части на тялото, което не само не подобрява фигурата, но много често я прави естетически неприемлива. Как да стегнете кожата си след отслабване или след раждане?

Възможността за стягане на кожата след загуба на тегло

Кожата не е само повърхностният слой на епидермиса. Те са специален орган, състоящ се от няколко слоя, свързани с подлежащите структури и с целия организъм като цяло. Всеки от тези слоеве изпълнява строго определени функции.

Всички промени в тялото водят до съответните хистологични и функционални промени в структурните компоненти. Например, метаболитни нарушения, ендокринни нарушения, постепенно или бързо увеличаване на обема на подкожната мастна тъкан, последвано от бързо намаляване, бременност, свързани с възрастта процеси водят до разтягане на кожата, увреждане на колагеновите и еластиновите структури, появата на увисване, образуване на атрофични белези и др. d.

Бързата загуба на тегло се отразява най-вече на вашата фигура. Опъната, отпусната, увиснала излишна кожа след отслабване, която е загубила своята еластичност и тонус, няма време да се свие до необходимата степен, особено в местата на най-голямо разтягане - в областта на гърдите, предната и страничните повърхности на корема. , задните части, задната повърхност на рамото, бедрата и подлопатъчните области.

Освен това при бърза загуба на тегло телесните мазнини намаляват неравномерно. В изброените райони те остават в значителни количества. Най-проблемната зона по отношение на намаляването на мастната тъкан е коремът. Кожата в тази област е подложена на значително разтягане, а опънатата кожа на корема се свива особено бавно. Останалата мастна тъкан води до още повече отпускане и образуване на така наречената „престилка“.

Получаващите се грозни гънки са не само естетически, но и хигиеничен проблем, тъй като водят до мацерация, сълзене и зачервяване на докосващите се в гънките повърхности, поява на неприятна миризма и др. Как да премахнете отпуснатата кожа след загуба тегло или раждане и придаване на фигурата ви в правилни пропорции и желани форми и очертания?

Има два начина за решаване на този проблем:

1. Радикални хирургични методи.
2. Консервативни неинвазивни или минимално инвазивни техники на естетичната медицина и козметологията.

Хирургични методи

Пластичната хирургия представлява най-радикалните и в същото време най-ефективните възможности за корекция. Общото им значение е премахване на излишната кожа след загуба на тегло и/или ремоделиране на форми и зони на тялото чрез попълване на липсващи обеми, което позволява постигане на ефекта на стягане и възстановяване на контурите.

Хирургичните методи са предназначени за хора с толкова изразени промени, че корекцията на фигурата чрез други (консервативни) методи е невъзможна. Тези операции се извършват едновременно с тумесцентна или под обща анестезия липектомия (липосукция), която включва отстраняване или преразпределение на излишната мастна тъкан.

Основните често срещани хирургични методи за стягане на отпусната кожа в различни области на тялото са:

Мамопластика

Хардуерни техники

Оборудването за стягане на кожата след раждане или отслабване е представено от устройства, работещи по системата „Endermologie“, или. Те представляват вакуумна камера с въртящи се ролки, както и устройства, в които въздействието на инфрачервеното лъчение също е комбинирано с въртящи се ролки или засмукващият ефект с биполярно високочестотно лъчение. Други видове устройства се основават например на комбинация от излагане на диоден лазер с масаж и ефект на засмукване. Използват се и апарати за ултразвукова кавитация, електростимулация и др.

Действието на тези апаратни техники е насочено към уплътняване и стягане без разрези. Резултатите от тях обаче са повече от скромни и изискват серия от лечебни сесии. За пациенти с леко до умерено увисване без значителни промени в обема на тъканите най-подходящи са широколентови светлинни източници, неаблативен лазерен лифтинг с калиев титанил фосфатен лазер, импулсни багрилни лазери, неодимовитриево-алуминиеви гранатови лазери и др.

Процедурите с използване на радиовълни или радиочестоти, наречени процедури и други, също са много ефективни. Висока степен на ефективност, особено за стягане на отпусната кожа след бременност и раждане, се характеризират с устройства, в които радиочестотното въздействие се комбинира с вакуум.

Домашни грижи

Можете да стегнете кожата си след отслабване у дома, като втриете рициново масло с добавка на лимонов сок и лавандулово масло, нанесете върху корема и бедрата глинена маска или смес от мед с розмарин и натрошени лешници. Препоръчват се и бани с разтвор от 1 кг морска или обикновена готварска сол, последвани от нанасяне на маска от водорасли.

Не трябва да се изключва използването на ексфолианти за тяло, състоящи се от натурални съставки (смляно кафе, захар, сол, овесени ядки). Ръчният, вакуумно-ролковият и други видове масаж с помощта на устройства, предназначени за домашна употреба, имат добър ефект върху отпуснатата кожа след отслабване (,).

Всички домашни методи имат предимно превантивен ефект и умерен краткотраен ефект при „отпуснати“, отпуснати и леко отпуснати тъкани. В този случай е необходимо да следвате определена диета, балансирана диета и да изпълнявате специален набор от физически упражнения, но не забравяйте, че бързата загуба на телесно тегло ще доведе до още по-голямо влошаване на състоянието на кожата и образуването на нови и по-дълбоки кожни гънки.

Красивото мъжко и женско тяло винаги се свързва с еластични и стегнати форми. Има много препятствия по пътя към постигането на този идеал: предимно заседнал начин на живот и работа, недостатъчно време за тренировки, неправилно хранене, когато хората ядат предимно нездравословни храни, а пълноценното хранене замества леките закуски.

Фигурата се разваля не само от значително наднормено тегло. Хората, дори без сериозни проблеми с излишните килограми, могат да имат недостатъци, които значително развалят силуета. Една от тях е отпуснатата кожа, която най-често се образува в проблемните зони. Подобен дефект възниква по много причини и е много трудно да се отървете от него, така че стомахът отново да стане тонизиран и плосък. Но ако положите всички усилия и имате ясна представа какви техники да използвате, е възможно да премахнете увисналия корем.

Увисналият корем засяга не само хората с наднормено тегло, но дори и слабите. Отпуснатата кожа се образува поради дисбаланс на трите основни фактора, които осигуряват стегнатостта на корема. Тези ключови точки включват: дебелината на мастния слой, тонуса на кожата и мускулния тонус. Отклонението на някой от тези фактори може да доведе до увисване на стомаха, силует, който губи своята привлекателност, и човек ще започне да изпитва определени трудности при избора на дрехи и да се чувства много неудобно на плажа.

Следните причини водят до непривлекателна форма на корема:

1. Твърде дебел слой мазнини, натрупан под кожата.Структурата на мастната тъкан е подобна на клетъчна мрежа, чиито клетки могат да се увеличат по размер шестдесет пъти. Тази промяна се дължи на предимно заседнал начин на живот, хормонален дисбаланс, нарушаване на основите на правилното хранене, постоянни стресови ситуации и други фактори. Увеличаването на мастните клетки разтяга кожата, която започва да увисва. Особено такъв естетически дефект бързо се проявява в проблемни зони като корема, бедрата и задните части.
2. Загубата на тегло е, когато се загуби голямо количество тегло.При хората с наднормено тегло кожата в проблемните зони винаги е опъната. Когато подкожната мазнина се губи в резултат на загуба на тегло, кожата остава отпусната. Това се превръща в една от причините много хора, които са отслабнали много, да не изглеждат особено привлекателни.
3. Наддаване на тегло по време на бременност.Жена, която носи дете, губи тонуса на кожата и мускулите поради натиска, упражняван от плода. След раждането дермата не се възстановява, а остава увиснала. Възможно е напълно да избегнете или да сведете до минимум увисването на корема, ако осигурите подходяща грижа за кожата по време на бременност и упражнявате умерена физическа активност.
4. Слабо развити коремни мускули.Преобладаващо неактивният начин на живот, съчетан с липсата на необходимата физическа активност, води до намаляване на мускулния тонус.
5. Загуба на еластичност на кожата поради стареене.Жените, които никога не са се сблъсквали с проблема с наднорменото тегло или увисналия корем, могат да открият на определена възраст, че дермата губи своята еластичност.

Отпуснатата кожа на корема, както вече стана ясно, не винаги е следствие от затлъстяване. Загубата на еластичност в проблемните зони може да възникне по различни причини, поради което методите за борба с този естетичен дефект са разнообразни, но са най-ефективни, когато се вземат заедно.

Как да се справим с увисналия корем?

Можете да върнете кожата до предишната й еластичност с помощта на различни методи, но тези, които премахват основната причина за проблема, са ефективни. Необходимо е внимателно да анализирате начина си на живот и да разберете какво е довело до появата на увиснал корем. Ако причините са в наднорменото тегло и затлъстяването не е достигнало напреднал стадий, масажите, спортните тренировки и прегледът на диетата могат да помогнат за решаването на проблема.

Ситуацията е съвсем различна, когато наднорменото тегло достигне катастрофален мащаб, тъй като в такова състояние човек просто не може да започне активно да тренира, а масажите и корекциите на храненето носят само незначителни подобрения. Единственият начин да се отървете от увисналата кожа в такъв случай е хирургическа интервенция, когато излишната дерма и мазнини се отстраняват и човекът получава възможност да коригира фигурата си.

Ако кожата започне да виси на корема след цезарово сечение или бременност, тогава физическата активност ще дойде на помощ. Различните процедури за премахване на мастните натрупвания, предлагани в салоните за красота, заслужават специално внимание:

• Ултразвукова кавитация.Това е техника за борба с мастните клетки чрез ултразвук. Процедурата се извършва с помощта на специален апарат, в резултат на което се разрушават мастните клетки.
• Масаж с обвивка.Насочен към стимулиране на кръвообращението, в резултат на което се подобрява качеството на храненето на тъканите и метаболизма, а кожата се стяга.
• Електролиполиза.Техника за борба с мастните натрупвания чрез въздействието на електрически импулси.

Не е необходимо да се ограничавате до салонни процедури, козметични продукти, включително ексфолианти, затоплящи мехлеми и други продукти, също могат да донесат добри резултати. Те са особено полезни за външното състояние на кожата, като придават на дермата добре поддържан вид.

Как да се храним, за да стегнем отпуснатия корем и кожата

Невъзможно е да премахнете излишните мазнини, без да коригирате диетата си. Диетата трябва да бъде напълно преразгледана и вашето собствено меню да бъде изградено по такъв начин, че да стане полезно и здравословно. Консумираните храни трябва да осигуряват на организма всички необходими минерали и витамини. Задължително е да се спазва режим на пиене. Храната трябва да се усвоява лесно от тялото. Следните продукти отговарят на тези критерии: заешко месо, пилешко месо, нискомаслено ферментирало мляко и обикновени млечни продукти, зеленчуци, горски плодове, плодове, елда и леща, яйчен белтък.

Наровете, пъстървата, рибата тон, камбалата, скумрията, грейпфрутът, зехтинът и зеленият чай са не само лесно смилаеми храни, но и насърчават изгарянето на мазнини. Трябва напълно да изключите от менюто си солени, брашнени, пържени, пикантни, мазни храни. Необходимо е да се откажат от алкохолни и газирани напитки. Дневната диета трябва да бъде разделена на шест малки порции. Между храненията, ако е възможно, е най-добре да поддържате равни периоди от време. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от два часа преди лягане. Ако следвате тези препоръки, метаболизмът ви ще се нормализира и мазнините ще започнат да се изгарят.

Ефективни начини за бързо премахване на увисналия корем

Невъзможно е да се реши проблемът за един месец. Колкото по-напреднал е случаят, толкова повече време отнема. Единственият ефективен начин за ускоряване на процеса е използването на набор от мерки, особено предвид факта, че те са доста разнообразни.

Това е една от най-ефективните техники, която се препоръчва да бъде включена в комплекс от мерки за борба с увисналия корем. Масажните движения стимулират притока на кръв към тъканите, което нормализира изтичането на разпадни продукти и течност от мастните клетки. Разбира се, ако има такава възможност, по-добре е да се свържете с професионален масажист, който ще определи коя конкретна техника да използвате в дадена ситуация.

Можете и сами да си направите масаж. Основното е, че сесиите се провеждат редовно. Първо върху почистена кожа се нанася крем или масло, след което започват да правят поглаждащи движения, преминаващи в триене, леко издърпване и пощипване. Продължителността на процедурата трябва да бъде най-малко 15 минути. За да не се влоши проблемът, движенията трябва да се извършват само по линиите на минимално разтягане на кожата.

Увийте у дома

Процедурата е насочена към изгаряне на мастни натрупвания, може да бъде топла или студена, като се използват голямо разнообразие от средства и продукти. Сесията за обвиване насърчава релаксацията и подобрява настроението, което играе важна роля в процеса на отслабване. Провеждането на процедурата, независимо от използваните средства, изисква спазване на следните правила:

1. Преди увиването не трябва да ядете, особено големи количества храна.
2. Трябва да използвате само пресен състав, който се приготвя непосредствено преди сесията.
3. Продължителността на процедурата трябва да бъде максимум половин час.
4. Ако се появят признаци на лющене или стягане, обвивката се изхвърля.
5. Не стягайте кожата твърде плътно. Това ще доведе до нарушаване на естественото кръвообращение.

Най-ефективните домашни обвивки са:

• Келп.Водораслите могат да бъдат закупени в аптеката. Четири супени лъжици водорасли се варят във вряща вода, докато набъбнат, след което се нанасят върху проблемната зона и се фиксират с филм. Трябва да се увиете в топло одеяло и да заемете удобна позиция. След половин час се изкъпете и намажете кожата с крем.
• С мед.Към естествения отпадъчен продукт на пчелите се добавя малко какао на прах (няколко супени лъжици). Можете да добавите няколко капки етерично масло от цитрусови плодове и канела (на прах) към сместа. По-нататъшната схема на процедурата е подобна на тази, която се прави при използване на водорасли.

Повлиява положително състоянието на кожата. Продуктите могат да бъдат закупени готови в аптека или магазин. Ефективни козметични продукти могат да бъдат получени и в домашни условия. Най-популярните композиции са:

1. В съотношение 3: 1 смесете всяко растително масло и червен пипер (на прах), оставете да се влива в продължение на 15 минути. Маската се нанася за 20 минути, след което се отмива със сапун и кожата се третира с антицелулитен крем.
2. Можете да приготвите добър домашен скраб от смлени зърна кафе и мед, взети в съотношение 1:2. Този продукт е най-добре да се използва при вземане на душ. Скрабът се нанася с леки втриващи движения по масажните линии.
3. Отличен крем за масаж се получава от мед. Продуктът не се смесва с нищо, а се използва в чист вид. Нанася се след душ, след което се потупва върху третираната зона и се изплаква от непопилите остатъци.

Няма нужда да използвате никакви екзотични продукти, което значително улеснява задачата.

Хората, които са загубили голям брой килограми, не трябва да спират дотук. След като сте положили много усилия да отслабнете, трябва да направите още една стъпка - да преодолеете отпуснатата кожа и фигурата ви ще придобие желаната форма.

Как да получите плосък и стегнат корем с обръч

Въртенето на хулахуп е упражнение, което ангажира коремните мускули, повишава тонуса на перитонеума, помага за стягане на кожата и премахване на мастните натрупвания в проблемната зона. Трябва да започнете да въртите обръча за 10 минути и след това да увеличите натоварването, докато достигнете 45 минути на ден. За начинаещи е по-добре да тренирате първо с лек пластмасов, а след това да преминете към метален с приставки за масаж с хулахуп. За да не повредите приставките на неподготвената кожа, по време на първите уроци трябва да се увиете в кърпа или специален гумен колан.

Упражнения за стягане на корема у дома

Физическата активност и тренировката на коремните мускули са неразделна част от премахването на увисналия корем:

1. Легнете с гръб на твърда и равна повърхност, след което повдигнете правите крака нагоре и задръжте в това състояние възможно най-дълго.
2. Без да променяте позицията, противоположният огънат лакът и коляно се изтеглят един към друг.
3. Извършвайте класически повдигания, когато краката не са изправени, а свити в коленете и фиксирани на пода.

Дихателните упражнения като bodyflex, както и редовният джогинг и плуването в басейна са чудесни за възстановяване на тонуса и еластичността на коремните мускули.

Физическата активност не може да бъде пренебрегната. Хранителната корекция и козметичните процедури не са достатъчни, за да тонизират увисналия корем. Необходимо е да изберете най-ефективните упражнения и да тренирате редовно, защото само интегрираният подход ви позволява да постигнете плосък и тонизиран корем.

21 век носи своите тенденции в модата. Всички социални мрежи са пълни с диети и тренировки за отслабване. Буквално всеки отслабва!

Повечето треньори и диетолози обещават бързо намаляване на тези омразни килограми. Но заедно с бързата загуба на наднормено тегло често се появяват нови проблеми. Например отпусната кожа. Това често се отнася за тези, които са загубили 10 килограма или повече.

Но дори и при загуба на по-малки обеми, кожата не винаги има време да се тонизира, особено при хора над 40 години. Става жалко, че стройното тяло, постигнато с такива усилия, няма приятна еластичност, отпуснатият корем трябва да бъде скрит на плажа в затворен бански.

Как да приведете тялото си в ред?

Как да възстановим кожата след отслабване? При младите хора метаболитните процеси протичат бързо и кожата може да се възстанови сама за сравнително кратко време. Но дори те искат да ускорят този процес. Толкова е хубаво да се хвалите с всичките си успехи.

Какво се случва с кожата по време на загуба на тегло?

Къде отива кожата и защо увисва след отслабване? Еластичността и плътността на кожата пряко зависи от съдържанието на еластин и колаген в тялото. От тях зависи как кожата ни ще прилепне към подкожната мазнина.

Когато човек придобие излишен обем, колагеновите и еластиновите влакна се разтягат, увреждат и могат да се появят стрии. По време на процеса на отслабване тези влакна не винаги могат да се възстановят сами, те остават бавни. Излишната кожа губи способността си да се свива.

В такива случаи можем да кажем, че човекът е отслабнал неправилно. Загубата на тегло не трябва да се случва спонтанно. Трябва да се спазват определени правила. Само в този случай няма да се налага да решавате проблема с отпуснатостта на тялото.

Моите пациенти са доволни от резултатите, защото освен идеална фигура, те укрепиха имунитета си и почувстваха невиждан прилив на жизнена енергия.

Тази напитка помага на пациенти, които не могат да спазват диета по определени причини. За да консолидирате резултатите от загубата на тегло и да не наддавате отново, след завършване на курса се придържайте към здравословна диета и правилен начин на живот.

Как да отслабна, без да увисна кожата?

Необходимо е да се поддържа тургорът на кожата отвътре. Необходимо е да се съобразяваме с това какво ядем и какво пием. Желанието за бързо отслабване често води до гладуване и неправилно хранене.

Има следните свойства:

• Ускорява метаболизма
• Изгаря мастните депа
• Намалява теглото
• Отслабнете дори с минимална физическа активност
• Помага за намаляване на теглото при сърдечно-съдови заболявания

Как да стегнете кожата на краката си?

Първото нещо, от което жените отслабват, са гърдите, тъй като по-голямата част от тях се състои от мастен слой. Най-неприятното нещо, което се случва е, че може да се превърне в изпуснат балон. Някои момичета бързат да си направят пластична операция. Но ако опитате, хирургическата интервенция може да бъде избегната.

Как да стегнете гърдите си след отслабване?

• Ежедневните ще дадат първите резултати след месец.Тези лесни задачи могат не само да върнат стегнатостта на гърдите, но и леко да ги увеличат и повдигнат. Ще отнеме само няколко минути от времето ви.
  • "Ключалка"- Скръстете пръсти на нивото на гърдите и ги стиснете със сила. Задръжте за 2-3 секунди. Започнете да правите упражнението 10 пъти, като постепенно увеличавате всеки ден до 100.
  • Сгъваме ръцете си в „заключване“ и ги вдигаме над главата си.Спускаме ги много бавно към гърдите, като притискаме дланите си плътно една към друга. Повторете 5-10 пъти.
  • . Започнете с коленете и накрая преминете към класическите лицеви опори. Разтворете широко ръцете си, дръжте гърба изправен, не се огъвайте. Ако това упражнение е трудно за вас, опитайте да правите лицеви опори на стена. Направете го поне 10 пъти.
• Правилно подбраният сутиен играе важна роля в поддържането на красотата.Веднага след като достигнете желаното тегло, отидете до магазина и подновете изцяло бельото си. Сутиенът не трябва да ограничава движенията, да щипе или да търка. Също така, тя не трябва да бъде просторна, защото основната й цел е да поддържа гърдите. Ако започнете да спортувате, не забравяйте за спортните сутиени.
• Самомасажът и контрастното изплакване на гърдите ще доведат до отличен повдигащ ефект.Опитайте се да не прекалявате, за да не нараните деликатната кожа. Не използвайте твърде студена или твърде гореща вода.
• Вземете топли морски бани.Те са в състояние частично да възстановят еластичността на кожата.
• Намажете кожата си с масла:кокосово, маслиново, масло от гроздови семки.
• Контролирайте количеството сол, което ядете.Излишъкът му води до подуване, разтягане на кожата още повече.
• Нормализирайте хормоналните си нива.Ако е необходимо, консултирайте се със специалист и вземете съответните изследвания. Яжте храни, които съдържат фитоестрогени, които са полезни за жените (ленено семе, соеви продукти, грозде, женско биле).
• Важно е да се научите да спите правилно.Най-благоприятната позиция е легнало по гръб.
• Гледайте позицията и стойката на гърба си.Не се прегърбвайте, останете прави.

Истории от нашите читатели!
"Прекарвам цял ден на работа и нямам абсолютно никакво време. Като много жени, опитах много различни средства за отслабване и мога да кажа, че има много малко лекарства, които наистина работят.

Наистина, след като започнах да приемам това лекарство, спрях да страдам от постоянното желание да хапна нещо по всяко време на деня или нощта. В рамките на един месец от приемането на тези капсули загубих 8 килограма и все още продължавам лечението."

Как да стегнете лицето си след отслабване?

След рязка загуба на тегло много мъже и жени се оплакват, че лицето им започва да изглежда по-старо и се появяват бръчки. Лицето, което е загубило тонус, изглежда уморено и неподдържано.

Но не се обезсърчавайте и тук, защото кожата ни може да се възстанови, ако положим усилия:

Как да стегнете кожата на ръцете си след отслабване?

Кожата на ръцете ви също трябва да бъде приведена в ред след отслабване. Увисването е особено забележимо в областта на бицепсите. Това се случва, защото мускулите на предмишницата се използват изключително рядко в ежедневието. От това се заключава, че този проблем трябва първо да бъде решен с помощта на силови товари.

Не само кожата постепенно ще се стегне, но и увеличената мускулна маса постепенно ще запълни излишъка, образувайки красив релеф.

Методи за справяне с отпусната кожа на ръцете:

• Първо трябва да разтегнете мускулите си. Застанете прави, поставете едната ръка зад гърба си отгоре, а другата отдолу. Опитайте се да достигнете пръстите на едната си ръка с другата и да ги стиснете. Разменете ръцете. Опитайте се да изпълните упражнението 5-6 пъти на всяка страна.
• Лицеви опори, от стена, обратни лицеви опори.
• Всякакви упражнения с дъмбели.Започнете с леки тежести и постепенно ги увеличавайте.
• Не забравяйте за кардио тренировките.Бягането и ходенето са чудесни начини за укрепване на мускулите.
• Регистрирайте се на.Плуването е най-добрият начин да развиете красиво и стегнато тяло без много усилия.

Опитайте се да спортувате поне 2-3 пъти седмично в продължение на поне 15 минути. Не преследвайте бързи резултати. Мускулната болка може да ви откаже от упражненията.

Масаж

Масажът за възстановяване на еластичността на кожата е ефективен за възстановяване на здравия цвят на кожата и нейния естествен тургор.

Масажът включва преминаване през няколко сесии на поглаждане, триене и дори пощипване на тялото. Това насърчава повишеното производство на колаген, засилва притока на кръв и фините бръчки изчезват.

Масажът може да се използва в салона и у дома. Домашните масажи включват вендузи, използване на закупени масажори и масаж с мед.

Основното нещо, което трябва да имате предвид, е да не преразтягате кожата на деликатните области на тялото (лице, вътрешна повърхност на предмишницата и бедрата). За масаж можете да използвате специални продукти, растителни масла, бебешка пудра.

Водни процедури

Водните процедури са основните помощници за стягане на кожата след отслабване. Те могат да се използват у дома, някои процедури ще ви бъдат предложени в специални салони.

Всичко това е не само полезно, но и много приятно:

• Банище помогне не само в борбата за красива кожа, но и за загуба на онези килограми, които все още са останали след диетата.
  • Боровите бани са много прости. дЗа да направите това, просто трябва да закупите екстракт от бор във всяка аптека и да го разредите според инструкциите. В допълнение към ползите за кожата, тези бани успокояват нервната система, нормализират дихателната система и укрепват имунната система.
  • Бани с морска солгарантират изчезването на целулита, облекчават мускулното напрежение, насърчават релаксацията и облекчават умората.
  • Терпентинови баниповишават притока на кръв и метаболизма, премахват токсините от тялото и се отърват от шлаките.
• Контрастен душ два пъти на ден в продължение на 10 днинапълно ще се отървете от портокаловата кожа по бедрата. Започнете да изплаквате с топла и хладка вода, преминавайки към все по-топла и студена. Препоръчително е да завършите сутрешния душ със студена струя, а вечерния – с гореща струя. Не забравяйте да нанесете крем след тази процедура, хидратацията ще се случи много по-бързо.
• Душът на Шаркоизползвани в специални институции. Действа като масаж със силна водна струя и се бори с неравностите по кожата, тонизира мускулите, подпомага подмладяването на цялото тяло и увеличава снабдяването на кожата с хранителни вещества.
• Водна аеробикаПолезен е дори за тези, които имат някакви здравословни проблеми. При тренировка в басейн не се натоварват ставите и сърдечния мускул. Всички движения са много по-лесни, няма болка след тренировка.
• Плуванеспомага за ускоряване на метаболизма и подобряване на лимфния поток.
• Посещение на суха сауна или парна баняпомага за изпаряване на кожата, дълбоко почистване и премахване на излишното от нея.

Упражнение и правилна диета

За да ви хареса отражението в огледалото след отслабване, за да не се срамувате да се показвате на плажа през лятото, трябва да имате стегнато тяло.

Само спортът и правилното хранене ще приведат външния ви вид в прилично състояние и ще направят кожата ви еластична.

Ако се придържате към определени принципи, тогава това изобщо няма да е трудно:

Физическите упражнения, ако се изпълняват грамотно и постоянно, ще накарат тялото ви да изглежда страхотно и ще се появи красив релеф. Упражненията не само укрепват тялото, но и намаляват стреса и ви дават страхотно настроение.

Когато спортувате, спазвайте правилата:

Козметологични продукти

За съжаление, с напредване на възрастта става много по-трудно да се възстановите от загуба на тегло.

Свързаното с възрастта стягане или повдигане на кожата трябва да се извършва както самостоятелно, така и със специалисти. Не всеки ще се реши на хирургично стягане, но козметологията не стои неподвижна и предлага няколко метода за нехирургично стягане на кожата.

а именно:

• Редовна употреба на кремове против стареене.
• Ако няма противопоказания, посетете сауната.
• Масажи.
• Физически упражнения. Започнете да ходите повече.
• Биоармирането е инжектиране на лекарства по определена схема. Трябва да се извършва само от квалифициран специалист. Тази процедура може не само да помогне да се отървете от бръчките и да изгладите областите на тялото, но и да им придадете обем, например в областта на скулите.

Използването на козметика в борбата за красота и тонус на кожата след отслабване е едно от основните.

Кремът с лифтинг ефект се използва за подмладяване, борба с възрастовите промени и придаване на чистота и гладкост на кожата.

Скраби и пилинг

Скрабовете и пилингите са много важни при стягане на цялото тяло и дупе. С редовната им употреба можете да забравите за увисването завинаги.

Скрабирането помага да се отървете от мъртвите клетки, изпълва новите клетки с кислород и стимулира появата им. Резултатът ще бъде твърдост, здравина и еластичност на дермата.

В този случай няма нужда да използвате само закупени продукти или да ходите в салони. Обикновено смляно кафе, морска сол, овесени ядки, мед могат лесно да заменят всеки скраб. Освен това ще бъдете напълно уверени в естествеността на тези продукти.

Обвивки

Що се отнася до обвивките за тяло, това е още една уникална възможност бързо да стегнете кожата си у дома, без да посещавате салон. Обвивките ще заменят скъпите салонни процедури, а отзивите за тази процедура са изключително положителни.

Правилно проведената процедура допринася за:

• Релаксация, облекчаване на стреса.
• Повишава тургора, цвета и тонуса на кожата.
• Целулитът изчезва.
• Насища с витамини и микроелементи.
• Помага за подобряване на кръвообращението.
• Премахва токсините и излишната течност.

За обвивки се използват глина, мед, водорасли, горчица и кафе.

Салонни процедури

Салонните процедури осигуряват бърз стягащ ефект:

Хирургическа интервенция

Премахването на излишната кожа след отслабване е необходимо само за тези, които са отслабнали при високо първоначално тегло. Тази операция може да се извърши в областта на корема, бедрата, задните части и ръцете. Трябва да се проведе след като процесът на отслабване е спрял и вече не е планиран.

Тази операция се извършва под обща анестезия. Възстановяване с болкоуспокояващи, антибиотици, почивка на легло. Ще трябва да прекарате един месец след повдигане на тялото, носейки специално компресионно бельо и ограничавайки физическата активност.

Да се ​​борите с последствията или да предотвратите увисването на кожата?

Винаги е по-лесно да се предотврати проблем, отколкото да се поправи. Следователно отслабването винаги трябва да се контролира. В крайна сметка, въпреки че кожата е способна да се регенерира, нейните възможности не са неограничени. Важно е да останете не само стройни, но и да поддържате привлекателност.

Отслабвайте разумно:

• Отслабвайте бавно.Това не само ще намали вероятността от заплитане, но и ще спомогне за запазване на постигнатия ефект в бъдеще. Опитайте се да запазите загубата на тегло до не повече от 1 килограм на седмица.
• Заедно с отслабването започнете да предприемате всички мерки, които помагат за възстановяване на кожата.. Използвайте кремове, ексфолианти, отидете на баня.
• Овлажнява отвътре и отвън, спазвайте режима на пиене.

Само тогава можете да избегнете появата на стрии и стрии.

Домашни методи за стягане на кожата след отслабване:

• Самомасаж със суха четка, ръкавица, специални масажори.
• Посещение на банята.
• Маски от билки, растителни и етерични масла.
• спорт.
• Диети.
• Не допускайте колебания в теглото с повече от 2 килограма.

Не забравяйте, че всички горепосочени мерки за придаване на красив външен вид на кожата ви дават по-добри резултати, когато се вземат заедно. Комбинирайте различни техники, не се спирайте само на едно нещо. Тогава ще видите всички с вашия зашеметяващ ефект и красива гладка кожа! Ще сияете и ще изглеждате по-млади!

Поздрави на всички! Днес искам да засегна една много деликатна тема, с която се сблъскват много хора, които отслабват.Отпусната кожа след загуба на тегло ви пречи да живеете пълноценно и да се наслаждавате на живота. Доста е грозно и неприятно. Мечтите за плаж трябва да бъдат оставени на заден план. Този проблем може да засегне стомаха, бедрата, ръцете, дори лицето. Но не се разстройвайте. Както винаги, изход има. Нека да разгледаме причините за отпусната кожа. Нека да проучим основните методи за справяне с този проблем, както и превантивните мерки.

Отпуснатата кожа не е смъртна присъда

Не се отказвайте от себе си. Вие вече сте победител! Успяхте да преминете през дълъг и старателен път до красив силует. Остава само да премахнете излишното и да се приведете в ред. Как да го направим? Първо най-важното...

Идеалното тяло е възпрепятствано от отпуснатост. Какво да правя?

Увисналите части трудно се прикриват. Изглежда ужасно. Усещането е, че носите безформена чанта. Чувствате се уморени и без енергия. Вместо еластичност - набръчкване. Вместо гладкост има стрии. Наистина ли няма начин да се стегне? Разбира се, че е трудно. С нужното желание и постоянство обаче всичко е възможно. Но преди да разгледаме методите за борба с този проблем, нека да разгледаме причините.

Причини за увисване

Всъщност има много различни фактори. Предлагам да преминете през най-популярните:

• нездравословна диета по време на отслабване
• внезапна загуба на тегло
• загуба на значително количество тегло.
• липса на физическа активност.
• зряла възраст

Това са основните причини за плачевния вид. Не трябва да забравяме за индивидуалните характеристики на тялото и здравословното състояние. Те трябва да се вземат предвид по пътя към здравето и красотата.

Методи за справяне с отпуснатите тъкани

1. Правилното хранене
2. Домашни грижи
3. Козметология.
4. Пластична операция.

Храната като основен компонент

Слагам храната на първо място. В края на краищата, дори промяната на хранителните ви навици и специална диета ще ви даде страхотен подарък и просто ще предотврати появата на нежелани отлагания. Всичко, което приемаме, има пряк ефект върху тялото ни. Ето защо, когато отслабвате, е важно да следите състава на вашите ястия. Достатъчно е да следвате няколко прости принципа. Те ще бъдат повече от достатъчно, за да протече процесът гладко и без излишни притеснения.

Никога не смесвайте протеини с въглехидрати. Принципите на разделното хранене са измислени с причина. Смилането на протеини и въглехидрати изисква различни ензими. Не претоварвайте тялото си просто така. Оставете му енергията да се бори с излишните отлагания.

Опитайте се да ядете възможно най-много плодове. Но без фанатизъм. От гледна точка на енергийна стойност, малко може да се сравни с естествените плодове. Те включват всички необходими компоненти и микроелементи. Получената енергия ще се използва за елиминиране на излишната тъкан.

вода. Пийте много. Все пак слушайте себе си и не прекалявайте. Благодарение на значителния обем течност, тялото ще започне да премахва токсините през бъбреците заедно с него. След броени дни ще видите ефекта.

Домакински трикове

За да постигнете по-добри резултати, трябва редовно да се грижите за тялото си. Има няколко интересни мъдрости за улесняване на процеса на премахване на мастните натрупвания.

1. Самомасаж на проблемните зони.
   Можете да го направите с ръцете си, като използвате техники за щипане, потупване и триене. За да улесните движението, можете да вземете всеки антицелулитен крем или масажно масло. Има и специални четки за масаж. Тази процедура трябва да се извършва ежедневно в продължение на 10-15 минути, за предпочитане в комбинация с контрастен душ.
   
2. Домашни обвивки.
   Нанесете антицелулитен крем с масажни движения. Увийте проблемните зони ръце, крака, корем със стреч фолио. Носете топъл костюм отгоре. За по-голям ефект се покрийте с топло одеяло или още по-добре правете гимнастика. Вместо сметана можете да използвате тинктура от черен пипер, водорасли или глина.
3. Домашно приготвени ексфолианти на базата на утайка от кафе, сол, захар.
   Външните въздействия ще подобрят кръвоснабдяването на кожата и ще помогнат за по-бързото й възстановяване.
4. Кремове с етерични масла.
   Трябва да добавите няколко капки етерично масло от грейпфрут, портокал и мандарина към обичайния си крем за тяло. Този крем подобрява кръвообращението и активира метаболитните процеси в тъканите.

Можете да научите повече за домашните грижи за стягане във видеото.

Най-често от увисване страда коремната област. И много искам да покажа еластичното си коремче. Една уникална книга ще ви помогне да разгледате подробно допълнителни техники за стягане на кожата в тази област. "Биолифтинг на корема". Съдържа уникални методи за прибиране на корема. Той е напълно безплатен, можете да се запознаете с него, като кликнете върхувръзка.

Козметология

Различни клиники и салони за красота предлагат широка гама от козметични услуги. Включително тези, които помагат в борбата с този проблем. Нека да разгледаме най-популярните козметологични техники, които могат да премахнат излишните сантиметри.

Но вакуумният масаж е противопоказан, тъй като кожата ще се разтегне още повече.

Можете да научите повече за различните видове коригиращ масаж

ПрофесионалистиКозметичните процедури са:

• Видим ефект
• Бърз период на възстановяване в сравнение с пластичната хирургия.

А минусиследното:

• Необходим е курс от процедури от 10-15 сесии. Продължителността на едно посещение е от 40 минути.
• По-добре е да комбинирате няколко козметични процедури.

Пластична операция

Това е най-радикалният, но в същото време ефективен начин да се отървете от отпуснатостта. Днес постиженията на пластичната хирургия са невероятни. Опитен хирург изрязва и стяга външната тъканна корема , бедрата, ръцете, лицето, премахва излишните мазнини. Понякога е необходимо да се прибегне до липофилинг, тоест изпомпване на мазнините на пациента в проблемни зони, за да се образува здрава и гладка област на тялото. Например, излишните мазнини от областта на бедрата и коленете се прехвърлят в областта на седалището. Така се оформят идеални крака и дупе. Абдоминопластиката ще ви помогне да получите разкошен корем. По време на тази операция хирургът не само извършва липосукция иизтриване отпуснати зони, но и стяга коремните мускули, оформя талията, прехвърля пъпа.

Днес пластичната хирургия е популярна не само сред жените, но ипри мъжете . И това не е изненадващо, днес красотата е важна за по-силната половина на човечеството. Мъжете имат малко по-различна физиология: те имат повече мускули, а външното покритие е по-грубо. Но все пак проблемът с отпуснатостта не им е чужд.

Ако сте отпуснати гърди при жена, използва се мамопластика (уголемяване на гърдите с импланти) или лифтинг.

Пластичната хирургия е най-естествената интервенция на чужди обекти. Разбира се, има редица противопоказания:

• лошо съсирване на кръвта;
• вирусни инфекциозни заболявания;
• сърдечни патологии;
• ендокринни заболявания, като диабет;
• онкология;
• алергия към анестезия.

Пластичната хирургия има както плюсове, така и минуси. Важно е да се оценят плюсовете и минусите на този подход.

Но не трябва да забравяме и психологическата основа на проблема. В края на краищата тялото със силно отпусната кожа причинява психологически дискомфорт и комплекси, включително в личния ви живот. Затова много често пластичната хирургия е единственият изход от ситуацията.

Някой правил ли си е такава пластична операция преди? Би било интересно да се знаят истинските истории. Възможно ли бешенабиране кожа? Пишете в коментарите!

Предотвратяване

По-добре е да не се отървете от голямо количество тъкан, а да предотвратите появата му. Нека изброим основните правила за отслабване, така че кожната мембрана да не загуби своята еластичност.

1. Когато отслабвате, трябва да отслабнете постепенно, без резки движения, не повече от 5 кг на месец.
2. Задължително е съчетаването на правилното хранене и достатъчната физическа активност. Ако фитнесът не ви харесва, опитайте бокс или танци. Тогава мускулите ще станат по-силни, тялото и кожата ще станат тонизирани.
3. Необходимостта от специален крем и лосион. Идеален за профилактика.
4. Провеждайте козметични процедури и масаж (самомасаж) за профилактика.
5. Контролирайте теглото си.

С помощта на тези съвети целият процес ще протече гладко и безболезнено. Хората около вас просто ще се възхищават на вашия забележим напредък.
Можете също да прочетете за процедурите за отслабване в моята статия

Истинската история за победата над себе си

В интернет има много отзиви за отслабване и премахване на излишната тъкан. Но един видеоклип особено привлече вниманието ми. Историята на Татяна Рибакова е наистина мотивираща и за пореден път доказва, че всичко е възможно!

Тя отслабна с цели 55 килограма, представяте ли си? Естествено, това се отрази на външния вид. Остава много увиснала тъкан. Таня обаче дава своите практически препоръки за борба с този проблем. Вижте сами.

Какво да запомните

Отпуснатата кожа далеч не е смъртна присъда. Можете и трябва да се борите с него. Има повече от един начин за борба с този недостатък. Можете да изберете един за всеки вкус и цвят.

• Хранене
• Грижа за себе си
• Използване на козметика
• Пластична операция

По ваша преценка можете да използвате всички методи в комбинация. Във всеки случай трябва да положите усилия и търпение. Мисля, че има още много какво да се каже по тази тема, така че очаквам вашите отзиви и коментари.

И това е всичко за сега. Ще се видим в следващата статия!

Отпуснатата кожа на корема е много често срещан проблем. Освен това, това се отнася не само за хора с наднормено тегло, но и за доста слаби, тъй като има много причини за това явление. Ако го срещнете, ще трябва да започнете да работите върху себе си, за да направите корема си отново тънък, красив и стегнат. Решението на проблема трябва да бъде цялостно и да включва цял списък от мерки.

Има мнение, че разтягането и увисването на кожата засяга само хора с наднормено тегло или, напротив, много слаби хора. Всъщност този проблем може да се прояви с всеки тип тяло и основният причинисе свежда до следното:

• Изтъняване на кожата, свързано с промени, свързани с възрастта.В същото време синтезът на колагенови и еластинови влакна е значително намален, а именно те създават, макар и разтеглива, здрава рамка на кожата.
• Силно разтягане на кожатакоето може да възникне при голямо наддаване на тегло, бременност, ендокринни заболявания, метаболитни нарушения - всичко това провокира разкъсване на интрадермалните влакна в съединителната тъкан. Доста често срещано явление е отпуснатата кожа на корема след раждането, тъй като по време на бременност коремът се увеличава значително по размер.
• Бърза загуба на тегло,при което дължината на колагеновите и еластиновите влакна става прекомерна за телесната площ, която е силно намаляла. Нивото на загуба на тегло в този случай не е толкова важно, така че кожата може да стане отпусната дори при тези хора, които все още не са отслабнали до желаната форма.

Случва се жена, която е имала отпусната кожа след отслабване, да иска отново да напълнее. Но тук е важно да не стигате до крайности, защото със здраво тяло можете да имате стегнатост и еластичност на кожата.

Ако искате да стегнете отпуснатата кожа на корема си, бъдете готови за факта, че няма да стане бързо. Дори и да се постигне достатъчно бърз резултат, той трябва да се консолидира и да се предотврати появата на проблема в бъдеще. Подходът към този въпрос трябва да бъде комплексен. Тя ще включва физическа активност, корекция на храненето и козметични процедури у дома или в салон. В някои случаи жените прибягват до хирургична корекция.

Как да премахнете отпуснатата кожа на корема с упражнения

Първоначално може да изглежда, че физическата активност и отпуснатата кожа на корема по никакъв начин не са свързани. Но това не е така, тъй като между кожата и мускулната тъкан има свързващи елементи под формата на влакна на съединителната тъкан. Ако коремните мускули са тонизирани, те издърпват зад себе си влакната, които го свързват с дълбоките слоеве на кожата. Активно работещият мускул подобрява кръвообращението, като по този начин увеличава доставката на хранителни вещества и витамини към кожата, което има благоприятен ефект върху нейното състояние.

Ако искате да се отървете от отпуснатата кожа на корема си, обърнете внимание на следните упражнения:

• Загрейте мускулите си, като огънете торса си странично. Наведете се надясно, протегнете лявата си ръка нагоре покрай тялото и се опитайте да се разтегнете възможно най-силно. Наклоните наляво са придружени от разтягане на дясната ръка. Повторете упражнението от двете страни еднакъв брой пъти.
• Трябва да легнете на полутвърда повърхност - килим или постелка за гимнастика. Ръцете трябва да бъдат сключени над главата. В същото време повдигнете горната част на тялото, като повдигнете лопатките от пода и огънете коленете си. Опитайте се да докоснете лактите си до коленете.
• Свийте краката си, поставете ги напълно на повърхността с краката си. Повдигнете торса с усуквания, опитвайки се да допрете десния си лакът до лявото коляно и обратно. В този случай краката не трябва да напускат пода.
• Протегнете ръцете си надолу покрай тялото, изпънете краката и ги повдигнете нагоре. Сега трябва да повдигнете краката и таза си, опитвайки се да заемете позицията на бреза и след това плавно да ги спуснете надолу.
• Упражнението планк помага много. Трябва да се съсредоточите върху разширените лъкове и пръсти на краката, да изправите тялото си и да останете в това положение за 30-60 секунди.

Препоръчително е да изпълнявате всяко упражнение в допълнение към дъската в два комплекта по 10 пъти. Хулахуп с масажни топки стяга добре кожата на корема. Това е чудесен начин да подобрите външния вид на корема си, тъй като съчетава мускулна работа и масажен ефект.

Хранителни характеристики

Всеки фитнес треньор ще ви каже, че красотата на тялото до голяма степен включва хранене и едва след това тренировки. За това как да премахнете отпуснатата кожа на корема, правилното и здравословно хранене е много важно. Първоначално не забравяйте, че вашите врагове са преяждането и гладуването, тъй като както рязкото наддаване, така и бързата загуба на тегло водят до влошаване на тена на кожата.

Основен Врагът на красивия корем са простите въглехидрати и наситените мазнини.Това са любимите на всички сладкиши, бързо хранене и други подобни вредни неща. Една балансирана диета трябва да се основава на протеини(те са много важни за мускулите, за синтеза на колаген и еластин), плодове и зеленчуци, зърнени храни като източници на сложни въглехидрати.Здравословни са полиненаситените мазнини, чиито източници са рибата и морските дарове.

Опитвам Изключете от менюто си захарта, алкохола и сладките газирани напитки.Също така е важно да свикнете да ядете често и на малки порции - частичните хранения значително ускоряват пътя към красив корем.

Избягвайте кратки и краткосрочни диети. Те дават напълно нестабилни резултати, могат да окажат негативно влияние върху здравето, а за отпуснатата кожа това е основният враг. Безопасното отслабване е 1 килограм на седмица. Ако загубите повече, кожата няма да издържи на тези промени и рискът от увисване е много голям.

Козметологични мерки у дома

Козметологията може да ви даде отговор на въпроса какво да правите с отпуснатата кожа на корема. В някои случаи дори не е необходимо да прибягвате до помощта на специалисти - достатъчни са ефективни домашни мерки. Тези мерки са насочени към подобряване на вътрешната структура на кожата и увеличаване на плътността на рамката на колагеновите влакна. За да развиете фибри и да ги направите по-здрави, трябва редовно да се грижите за кожата си.

В домашни условия можете да извършвате следните процедури, като ги редувате и комбинирате за подобряване на резултата: обвивания, пилинги, самомасаж и домашна мезотерапия. Можете също така да си купите добър крем за отпусната кожа на корема, който ще ви помогне да ускорите постигането на резултати. Разбира се, само козметиката няма да е достатъчна, но като допълнителна, подсигуряваща мярка, няма да е излишна.

Самостоятелен масаж

Има много възможности за масаж, които ще помогнат за подобряване на тонуса на кожата. Но във всеки случай е важно да използвате масажно масло (можете да използвате растително масло: зехтин, бадем, кайсия).

Най-простият вариант на масаж се извършва с дланите на ръцете ви. Необходими последователно извършвайте следните видове движения:

• галене;
• триене с ръба на дланта;
• вибрационни движения с подложки за пръсти;
• засенчващи движения с върха на пръстите;
• финални удари.

Добри резултати дава вакуумният масаж, за който се използват специални буркани. Те могат да бъдат закупени в аптеката. Японската медицина предлага собствен метод за масаж за подобряване тонуса на кожата на корема. Трябва да навиете хавлиена кърпа на стегната ролка, да легнете по корем и да я навиете нагоре и надолу, като по този начин омесите предната коремна стена.

Лесен начин за премахване на отпуснатата кожа на корема - домашен хидромасаж с промяна на температурата.

Обвивки

Обвивките са чудесен начин да наситите кожата с полезни вещества, да я стегнете и да ускорите процесите на изгаряне на мазнините и метаболизма. Една или друга смес се нанася върху кожата, след това коремът се увива с филм и областта му се изолира. Има голям брой смеси за стягане на кожата на корема, включително следните:

• Мед-масло. Смесете 2 супени лъжици течен мед и 50 мл зехтин, добавете няколко капки течен витамин Е.
• Композиция с какао. Разтрийте какаовото масло в ръцете си, нанесете го върху предната коремна стена и увийте с филм.
• Горчица с мед. Комбинирайте четири супени лъжици мед и две супени лъжици горчица. Преди нанасяне съставът трябва да се затопли.

Можете също така да закупите водорасли на прах и глина в аптеката за обвивки. Обикновено Препоръчително е да се извършват обвивки на курсове от 10-15 процедури,повтаряйки ги периодично.

Пилинги

Процедура като пилинг идеално помага за стягане на отпусната кожа на корема. Ексфолирането на мъртвия слой кожа помага за активиране на регенеративните процеси. Можете да използвате ексфолианти от магазина за пилинг или да ги приготвите сами. Можете да обърнете внимание на следните рецепти:

• Комбинирайте две супени лъжици смляно кафе и едно яйце.
• Добре действа комбинация от течен мед и едра морска сол.
• Смесете три супени лъжици зелен чай със средни листа и две супени лъжици растително масло.

Може да се използва и домашна мезотерапия. За да извършите тази процедура, трябва да закупите специално устройство, наречено мезоролет, оборудвано с маса от малки игли. Те пробиват кожата и инжектират лекарствени съединения в нея. Като активни вещества могат да се използват серуми с хиалуронова киселина, витаминни смеси и протеинови концентрати.

Професионална козметология за стягане на кожата на корема

Домашните мерки не винаги са достатъчни за справяне с проблема с отпуснатата кожа. Например, не всеки успява да премахне увисналата коремна кожа след раждането само с тези мерки. Тогава на помощ може да дойде професионалната козметология. Той е значително по-скъп, но дава бързи и трайни резултати. Съвременните експерти могат да ни предложат следните методи:

• Кожена армировкабавно разтварящи се гелове с хиалуронова киселина. Специалистът прави множество подкожни инжекции, образувайки рамка, която осигурява хранене и подкрепа на кожата.
• Биоармиране с мезоконци,които предпазват кожата от увисване, осигурявайки й своеобразна фиксация.
• LPG масаж,уплътняване на еластиновите влакна. Извършва се със специален апарат, който прибира участък от кожата и го омесва с ролкови масажни елементи.
• Криотерапия, което включва стягане на кожата поради ниските температури.
• Мезотерапияна професионално ниво включва и въвеждане на формули с активни съставки под кожата.

В особено трудни случаи естетичната хирургия може да помогне в борбата с отпуснатата кожа на корема. Процедурите имат противопоказания и изискват рехабилитационен период, така че трябва да вземете решение за тях само след прегледи и консултация със специалист. Те обикновено не оставят белези и не са изпълнени с негативни последици, ако се извършват от квалифицирани специалисти.

Сега знаете как можете да преодолеете проблема, наречен отпусната кожа на корема, и можете да започнете да работите върху него още сега. Не забравяйте, че след като сте постигнали резултати, трябва да продължите да поддържате здравословен начин на живот, тъй като никой не е имунизиран от повторно увисване на кожата.