Светлана Кузмина
Игри на открито и игрови упражнения за преподаване на елементите на волейбола в предучилищни образователни институции

Уважаеми учители и ръководители по физическо възпитание! За вашата работа с учениците и тяхното успешно овладяване на боравене с топка ви предлагам игри на открито и игрови упражнения при обучението на децата на елементите на спортната игра волейбол. Играйте за вашето здраве!

Игрови упражнения за преподаване на елементи от спортната игра волейбол

„Подай го, не го изпускай“

Подобрете способността да хващате топка, хвърлена от учител или приятел на различни разстояния. Насърчаване на развитието на окото и координацията на движенията.

"Хвърли го, хвани го"

Създайте условия за подобряване на двигателните умения: хвърлете топката нагоре и я хванете с две ръце, без да я притискате към гърдите си. Укрепете волейболните си умения.

"Хвърли с една ръка, хвани с две ръце"

Създайте условия децата да овладеят играта волейбол. Практикувайте да хвърляте топката с една ръка и да я хващате с две ръце. Развивайте сръчност.

„Ние ходим, хвърляме, хващаме“

Децата овладяват волейболната игра, развиват умение за игра в екип, чувство за сплотеност. Практикувайте да хвърляте топката и да я хващате в движение. Укрепване на големите и малките мускули на двете ръце.

„Не го изпускайте, погледнете внимателно“

Продължете да учите как да играете волейбол и да затвърдите правилата на играта. Подобрете способността да хвърляте топката по двойки над мрежата. Развийте двигателната реакция на децата, точността, координацията на движенията. Насърчавайте чувството за единство.

„Който е посочен, хваща топката“

Помогнете да овладеете играта на мини-волейбол, упражнете способността да хващате топката с две ръце и да хвърляте топката над мрежата. Укрепване на способността за придвижване из обекта и бързо реагиране на сигнал.

"Топка за шофьора"

Укрепване на способността за хващане на топката и хвърляне един към друг с две ръце. Насърчаване на развитието на двигателната координация. Развивайте самочувствие.

„Премина - седни“

Продължете да развивате умението да играете като отбор, следвайки правилата на играта. Подобрете способността си да хвърляте топката един към друг. Развийте реакция, око.

"Имайте време да хванете"

Продължете да се учите как да играете волейбол, засилете способността да подавате и хващате топката и да координирате действията си с действията на вашите другари. Развийте издръжливост и бързина.

„Хвърлете топката над мрежата зад главата си.“

Продължете овладяването на играта от децата. Подобрете способността да хвърляте топката над мрежата зад главата си. Развийте способността да анализирате вашите движения и другари. Култивирайте приятелства.

„Топка над мрежата от гърдите“

Създайте условия за игра на волейбол. Укрепете способността да хвърляте топката над мрежата от гърдите, следвайте правилата. Култивирайте толерантно отношение.

"Направи три стъпки"

Осигуряване на условия за игра на волейбол. Затвърдете правилото: направете само три стъпки към мрежата, за да хвърлите топката към страната на противника. Обучете се да слушате сигнала. Развийте вниманието, скоростта, пространствената ориентация.

"Кой има по-малко топки"

Продължете обучението за изучаване на играта, подобрете уменията за хвърляне на топката над мрежата по различни начини. Развийте бързина и ловкост. Развийте способността да играете в отбори.

"Играй, играй, не губи топката"

Създайте условия за игра на волейбол, установете правилата на играта. Развийте способността да контролирате топката, да можете да слушате сигнала. Развийте издръжливост и око. Укрепване на дихателната система.

Игри на открито за обучение на елементите на спортната игра волейбол

„Имайте време да хванете топката“

Играчите стоят в 2 колони на разстояние 2-2,5 м. Топката е в ръцете на водача. При сигнал той хвърля топката на играча, стоящ първи, който, след като хване топката, я връща на водача и се придвижва със странични стъпки до края на колоната си. Вторият играч се приближава до линията и хваща топката и т.н. Играта продължава, докато всички играчи се върнат по местата си.

"Хвани топката"

Децата се разделят на тройки. Двама играчи застават един срещу друг на разстояние 2,5-3м. и заемете началната позиция на волейболиста. След това хвърлят топката един към друг с 2 ръце от гърдите. Третото дете застава между тях и се опитва да хване топката или да я докосне с ръка. Ако успее, той сменя местата си с детето, което е хвърлило топката. Преди хвърляне децата могат да извършат допълнително движение - да го хвърлят нагоре и надолу.

"Спри се!"

Децата стоят в кръг. Водене с топка в центъра. Той хвърля топката нагоре и извиква името на един от играчите. Детето, чието име е извикано, тича след топката (другите играчи се разпръскват в различни посоки. И веднага щом детето вземе топката в ръцете си, детето дава команда „Спри!“ След командата всички играчи спират .

„Точно до шофьора“

Децата стоят в кръг, в средата на който има 1 водач с топка, който хвърля топката на играчите от гърдите, като се движи около кръга със странични стъпки. В момента, в който получите топката, трябва да спрете, като изпълните точно подаване отгоре с две ръце към водача.

"Снайперисти"

Отборите се подреждат зад крайните линии на корта. Играчите от двата отбора се редуват, изпълнявайки 5 сервиса, опитвайки се да ударят обръчите. Ако топката попадне в квадратчето с номер 1, играчът получава 1 точка и т.н. Отборът с най-много точки печели.

"осмели се да приемеш"

Отборите седят един срещу друг по двойки. По команда играчите на единия отбор изпращат топката към играчите на другия, които се опитват да я приемат и изпращат в обратната посока. Всеки играч изпълнява 10 сервиса, след което играчите сменят местата си. Във всеки отбор победител е този, който получи топката най-много пъти без грешки.

Публикации по темата:

Игри и игрови упражнения за предучилищна възрастВид на играта (игрово упражнение) Описание на играта (игрово упражнение). 1. Игра (игрово упражнение, насочено към развиване на способността за подчертаване.

Игри и игрови упражнения за по-големи деца в предучилищна възрастРазвитие на комуникационните способности „През стъкло“ Две деца са помолени да предадат някаква информация едно на друго с помощта на жестове, въображение.

Игри и игрови упражнения, регулиращи мускулния тонусОт трудов стаж. Тема: „Игри и игрови упражнения, регулиращи мускулния тонус.“ Учител-логопед Podstavkina N.N. GBDOU d.s. № 12 стр. Бяло.

Скъпи колеги! Този материал е продължение на предишния запис в моя блог. Основната цел на предложените игрови упражнения е.

Всеки знае, че децата в предучилищна възраст усвояват всеки материал много по-бързо по игрив и забавен начин. С помощта на играта те.

Игри на открито с топка

като средство за обучение по хвърляне

деца на третата година от живота

За цялостното развитие на децата в предучилищна възраст е много важно своевременното овладяване на различни движения, предимно техните основни видове: бягане, ходене, скачане, хвърляне, катерене.

Децата обикновено се стремят да задоволят огромната си нужда от движение чрез игри. За тях играта означава преди всичко движение и действие. По време на игрите на открито децата усъвършенстват своите движения, развиват качества като инициативност и самостоятелност, увереност и постоянство. Заниманията с топка заемат голямо място във физкултурната работа и се използват от всички деца в самостоятелни игри и упражнения. Хвърлянето и хващането, хвърлянето укрепва мускулите на раменния пояс, торса, малките мускули на ръцете и допринася за развитието на окото и точността. Изискват и добра координация на движенията. Игрите с топка развиват сръчността, ритмичността и прецизността на движенията.

Мишена : формиране на умение за хвърляне в хоризонтална цел при деца на третата година от живота.

Задачи:

1 изберете игри и упражнения за развиване на техниката на хвърляне;

2 практически упражнения и игри за развиване на техниката на хвърляне при деца на третата година от живота.

Тези игри и упражнения могат да бъдат включени в различни форми на работа и рутинни моменти, например на разходка през зимата можете да използвате играта „Снежни топки“, в сутрешните упражнения „Смешна топка“, в набор от упражнения за физическо възпитание класове: „Топка за главата“, „Поздрав“, „Хвърли топката“, следобед, провеждане на игри на открито, като „Хвани и хвърли - не те оставяй да паднеш“, „Хвърли и настигни“, „Ако всички застанем в кръг, ще ти хвърля топката, приятелю“. За съвместни дейности с учител по развитие на речта е подходяща играта „Кой как говори“, също с помощта на топка.

„Палава топка“.

Целта на играта: упражнявайте детето да хвърля топка в далечината с две ръце от гърдите (отдолу, отгоре, отзад на главата); извършвайте действия с топката според речевия сигнал на възрастен; развиват способността за навигация в пространството.

За тази игра ще ви трябва:

1. Шнур, лента от гипс или цветни кръгове;
2. Средна топка.

Опции за игра:

Опция 1:

Ще прегърнем топката нежно,
Поставете топката срещу гърдите си.
Да го отблъснем небрежно.
Хвърлете топката в далечината с две ръце от гърдите.
Сега нека наваксаме заедно:
Тичат след топката.
Трябва да го съжаляваме!
Вземете топката и
притискайки го към гърдите му с една ръка,
другият гали топката
и се върне обратно.

Вариант #2:

Спускаме топката надолу
Спуснете ръцете си с топката надолу.
Сега да го изхвърлим.
Хвърлете топката в далечината с две ръце отдолу.
Наваксваме бързо, заедно.
Тичат след топката.
Все пак трябва да го хванем!
Те го вдигат и „го съжаляват“.

Вариант #3:

Вдигаме топката нагоре

И го хвърляме напред.
Хвърлете топката в далечината с две ръце отгоре.
Топката е пъргава и палава
Тичат след топката.
Сега ти и аз ще наваксаме!

— Настигнахме!
Те се връщат.

Вариант #4:

Топката е пъргава и палава
Ти и аз ще се издигнем.
Вдигнете ръцете си с топката над главата си.
Нека го скрием зад главите си
Леко спуснете топката зад главата със свити ръце.
Да хвърляме заедно, сръчно!
Хвърлете топката в далечината с две ръце зад главата.
Сега нека наваксаме заедно.
Тичат след топката.
Все пак трябва да го хванем!
Като ги настигнат, те ги вдигат и викат весело:
"Хванат!"
Те се връщат.

"Въже"

Целта на играта: научете детето да хвърля топката напред и нагоре с две ръце, използвайки методи отдолу, от гърдите, отгоре, отзад на главата.

За тази игра ще ви трябва:

1. Използване на „импровизирани средства“ (например столове с облегалка) на височина приблизително 1 m от пода (при преподаване на хвърляне отгоре и зад главата) или на нивото на гърдите на детето (при обучение на хвърляне отдолу и от гърдите), дръпнете въжето или еластичната лента.
2. Топки със среден диаметър: 12-15 см.

Съдържание: от едната страна на стаята на разстояние 0,6-1,5 м (при обучение на хвърляне отгоре и зад главата) и на разстояние 1-1,5 м (при обучение на хвърляне отдолу и от гърдите) от опънато въже върху цветни кръгове (децата са разположени близо до шнура, лента от гипс). Всеки има топка в ръцете си (топки със среден диаметър 12-15 см). В съответствие с поетичния текст, произнесен от учителя, те изпълняват упражнението заедно.

Хвърляне отгоре:

Стоим на въжето (ограда),
Деца с топки в ръце стоят на кръгове,
Вдигаме топката.
Вдигнете ръцете си с топката нагоре.
За да накарате топката да отскочи,
Хвърляне на топката с две ръце отгоре
Оставяме го!
през опънато въже.
Наваксваме бързо, заедно.
Тичат след топката.
Все пак трябва да го хванем!
Като ги настигнат, те ги вдигат и викат весело:
"Хванат!"
Те се връщат.

По време на хвърляне зад главата учителят също казва „Вдигнете топката“, по време на хвърляне отдолу „Спуснете топката“ и по време на хвърляне от гърдите „Натиснете топката“.

Покажете на децата, че трябва да стоят на кръгове с леко разтворени крака. Хвърляйте и бягайте след топката само при говорен сигнал от учителя. Обяснете също на децата, за да хванат топката, те трябва да тичат под въжето и за да не я докоснат, трябва да се наведат, а не да я повдигат с ръка.

Трудност на играта:хвърлянето на топката може да се извърши и през 2-3 стола с облегалка, стоящи близо един до друг (думата „на въжето“ се заменя с думата „на оградата“). В този случай, когато наваксва топката, бебето ще трябва да пълзи под столовете.

"Летяща топка"

Целта на играта: развиват координацията между ръцете и очите на децата, грубата и фината моторика и социалните умения.

За тази игра ще ви трябва:ако сте на закрито, можете да вземете мека топка с диаметър 15–20 см, а за открито – подскачаща топка.

Моята топка лети, лети към теб,
Вижте, не го пропускайте!
Дръж го, хвани го
И ми го хвърли отново.

По-предизвикателен вариант е да играете с балон самостоятелно или в група. Детето хвърля топката или децата я хвърлят един към друг с ръце, като я предпазват от падане. Разстоянието между децата трябва да е достатъчно, за да не се докосват или да се сблъскват при движение.

Комплекс от гимнастика след сън с топки с елементи на дихателни упражнения.

"Шарени топки"

Провежда се в групова стая.

По време на тишина поставете топките на пода.

Педагог.

Вижте това, момчета.

Чудно чудо се случи.

Колко красиви топки

Появи се в нашата спалня!

Момчета, нека играем с топки.

Децата стават от леглото и отиват в груповата стая.

Всяко дете получава топка. Децата се изправят разпръснати.

Упражнение "цветни топки".

IP: стои, краката са леко раздалечени, топката в спуснати ръце (хващайки топката от всички страни).

1-2 ръце с топка нагоре

3-4 I.p.

Повторете 5 пъти. Темпото е умерено.

Упражнение „Покажете топката на приятел“

I.p. стоеж, леко разтворени крака, ръце с топка пред гърдите.

1-2 Обърнете торса си на една страна.

2-3 I.p.

Също и в другата посока.

Повторете 2 пъти във всяка посока. Темпото е бавно.

Инструкции: „поддържайте стабилна позиция. Не изпускайте топката."

Упражнение "Да играем с топката"

IP: седнал на пода, раздалечени крака, топка в спуснати ръце.

1-2 Наклон към десния крак. Докоснете топката до пръстите на краката си.

3-4 I.p.

Също и към левия крак.

Повторете 2 пъти за всеки крак. Темпото е умерено.

Инструкция: „Добре е да се изправите.“

Упражнение „Топката почива“

I.p.: легнал по гръб, топка в ръцете пред гърдите.

1-2 Повдигнете двата крака.

3-4 I.p.

Повторете 4 пъти. Темпото е умерено.

Указания: „Спуснете краката си тихо. Не удряйте петите си в пода."

Дихателно упражнение „Удар на топка“

IP: стои, топка в ръце, свити пред гърдите, крака заедно.

Надуйте балона. На 1 - вдишайте. При броене 2,3 - издишайте.

Повторете 4 пъти.

Произволно ходене с топка в ръце с бавно темпо (20 сек.)

Педагог.

Какви са цветовете на топките?

Кой е готов да ми отговори?

Децата спират и назовават цветовете на топките.

Педагог.

Вие момчета не се прозявайте,

Забавлявайте се да играете с топки.

Свири весела музика. Децата хвърлят топки и се опитват да ги хванат.

След това се поставят в кошница.

Комплекти упражненияс топка (диаметър 25-30 см)

за физическо възпитание на деца от третата година от живота.

№1

1. „Топка напред“. IP: краката са леко раздалечени, топката е спусната. Топката напред, надолу, кажете „надолу“. Повторете 5 пъти.
2. — Покажи ми топката. I.p .: разкрачени крака, спусната топка. Наведете се напред, топката напред, кажете „тук“, спуснете топката. Повторете 4 пъти.
3. „По-високо топката“. IP: седейки на петите, топката е спусната. Издигнете се на колене, вдигнете топката, погледнете, спуснете се. Повторете 4 пъти.
4. „Топката си почива“. I.p .: краката леко раздалечени, ръцете на колана, топката на пода. 3-4 пружини и 6-8 отскока, ходене около топката. Предложете да махате с ръце. Дишането е произволно. Повторете 3 пъти.

№2

1. "Още напред." IP: краката леко раздалечени, топката пред гърдите. Ръцете напред, върнете се към IP. Също така от IP. топката зад главата ти. Повторете 5 пъти.
2. "Нека пояздим." I.p .: седнал (изправен), раздалечени крака, раци зад гърба, топка на пода. Наведете се напред, завъртете топката напред към вас, върнете се в IP. По-късно предложете да кажете „да пояздим“. Повторете 4 пъти.
3. — Да го погалим. I.p. леко разтворени крака, топката на пода. Седнете, погладете, кажете „гладка“, изправете се. Повторете 4 пъти.
4. "Смешни топки" I.p. леко разтворени крака, спусната топка, 6 – 8 подскока и ходене на място, повдигане на топката. Повторете 3 пъти.

№3

1. „Топка нагоре“. IP: краката са леко раздалечени, топката е спусната. Топката нагоре, погледнете я, върнете се на SP, кажете „надолу“. Поддържайте стабилна позиция. Повторете 5 пъти.
2. „Занеси го на мястото си.“ I.p.: седнал (изправен), топката пред гърдите. Наведете се напред, поставете топката доколкото е възможно и я завъртете към вас, върнете се в IP. След като завършите упражнението, изправете се, повдигнете топката нагоре и я спуснете. Повторете 4 пъти.
3. — Хайде да скрием топката. I.p.: легнал по гръб, ръце отстрани, топка на корема по-близо до краката. Покривайки топката с ръце и свити крака, не повдигайте главата си, кажете „скрих“. Повторете 4 пъти.
4. „Около топката“. IP: краката леко раздалечени, ръцете зад гърба, топката на пода. Повдигнете се на пръсти, обиколете топката в едната и в другата посока. Завършете с редовно ходене и тичане един след друг. Повторете 3 пъти.

Игри на открито с топка.

„Пренесете го, не го изпускайте“

Целта на играта: научете детето да извършва действия с предмети по сигнал: вземете ги, носете ги, хвърлете ги; ходете, като поддържате права посока на движение; развийте способността за навигация в пространството на стая (или друга стая).

За тази игра ще ви трябва:

1. Топки с различни цветове и различни размери;
2. Кошница, варел или кутия, която лесно може да побере топките.

Ти и аз отиваме, отиваме,
Деца с топка в ръце
ходи през стаята
Носим различни топки:
Зелено, жълто, червено, синьо...
спрете близо до коша.
Всичко хвърлихме в кошницата!
Хвърлят топки в кошница.

Учителят предлага да погледне в кошницата и задава на децата въпроса: „Какви топки има в кошницата?“ Децата назовават цвета на топките. Възрастният ги хвали, например: „Правилните жълти и червени топки са в кошницата. А сега да бягаме към къщата!“ Те бягат всеки в собствената си къща, където изпълняват имитационни движения заедно с възрастен. Учителят пита:

Покажи ми как минахме?
Ходене на място
Как носеха топката при теб?
Ходене на място, ръцете имитират носене на топката.
Покажи ми как постави топката?
Наведете се, ръцете надолу (сякаш слагате топка).
Покажи ми как тичаше?
Бягайте на място.

Учителят отново пита децата: „Къде са нашите топки?“ Децата определено ще посочат към кошницата. „Хайде да извадим топките от кошницата“, предлага възрастният. И те отново тичат към кошницата, изваждат топките, вдигат ги над главите си и се връщат в „къщите си“. След пауза играта се повтаря.

Възрастен трябва да гарантира, че децата изпълняват действия въз основа на речев сигнал (поетичен текст). Можете да използвате и по-малки предмети за пренасяне: кубчета, малки топки или топки, конуси и др.

"снежни топки"

Целта на играта: развийте фините двигателни умения на ръцете, укрепете мускулите на пръстите, научете се да хвърляте малка топка в далечината.

За тази игра ще ви трябва:за тази игра направете много меки топки от пяна (например от дунапренови гъби за измиване на тялото - такива топки са не само леки, но и ярки).

Съдържание: Покажете на децата меки топки и предложете да направят „снежни топки“ от тях: „А сега нека направим снежни топки“. Стискайки топката между дланите си, покажете как да направите „снежна топка“: „Вижте, бучката е мека, мога да я стисна с дланите си: така - така!“ Децата повтарят движенията. "Е, покажи ми каква "снежна топка" си направил. Какви хубави "снежни топки" имаш! Браво! Нека направим още." – дайте възможност на децата да направят още 3 бучки. „Сега хвърляйте снежни топки по мен, аз ще ги хвана!“ Децата хвърлят топки с една ръка. Учителят се преструва, че хваща „снежни топки“, но не може да ги хване или задържи: „Има толкова много „снежни топки“. Дори не можах да ги хвана! Нека съберем „снежните топки“ и да играем отново.“ Учителят и децата събират топките и играта се повтаря.

съвет: Напомнете на децата да натискат силно топката, докато правят снежна топка и да поставят последователно дясната и лявата си длан отгоре. Предложете просто да смачкате топката с пръсти.

"снежинки"

Целта на играта: научете детето да хвърля топка с две ръце, развийте координацията между ръцете и очите, грубата и фината моторика.

За тази игра ще ви трябва:Преди играта (задължително заедно с децата) разкъсайте малки парчета бяла светла хартия (например салфетка) - в играта това ще бъдат „снежинки“. Поставете голяма пухкава възглавница на пода. Поръсете снежинки отгоре на възглавницата.

"кошница"

Целта на играта: развиват око, сръчност, координация на движенията при хвърляне в хоризонтална цел.

За тази игра ще ви трябва:всякакви малки топки (тенис, гумени, меки от различни материали) или хартиени топки, направени от смачкана хартия. Като хоризонтална мишена е по-добре да използвате кош с голям диаметър (висок леген или голяма кутия, покрита с цветна хартия), така че хвърлените топки да могат да се задържат в тях.

Децата стоят в кръг или някъде близо до кабела. Възрастният поставя кутия с топки на пода пред тях и заедно с децата, така че децата да виждат движенията, които учителят придружава с думите:

Да вземем топката с една ръка
Навеждат се и взимат една по една топка.
И ние ще ви вдигнем на рамото ви.
Вдигнете ръката с топката до рамото.
Да погледнем кошницата.
Те гледат към кошницата.
Да хвърлим топката в коша.
Хвърлете топката в коша с една ръка.

Първо децата хвърлят топки с дясната си ръка, а след това с лявата ръка (по 2-3 броя). След това хвърлените топки се събират в кутия и играта се повтаря.

Опции за игра:

кубчета, малки меки играчки, които също се хвърлят в кошница, леген или кутия; многоцветни торбички, пълни с всякакви зърнени култури (елда, ориз и др.) с тегло 70–100 грама. Такива торби могат да бъдат хвърлени в голям обръч или в кръг, направен от шнур.

"Камъчета в реката"

Целта на играта: научете дете да хвърля в далечината с различни ръце.

За тази игра ще ви трябва:от едната страна на залата на пода са поставени цветни кръгове (корда, лента от гипс) - това е „брега“. На 2-3 метра от брега разстелете чаршаф (голяма пелена, одеяло или някакъв плат), за предпочитане със синкав оттенък - това е „река“. За хвърляне е по-добре да използвате хартиени топки, направени от смачкана хартия (те отскачат от пода по-малко от еластичните топки) - това са „камъчета“.

Ще стигнем до брега
Приближават се до „брега“.
Да вземем камъните в ръцете си,

Да вдигнем дясната си ръка,
Вдигнете дясната си ръка нагоре.
Ще хвърлим камъче в реката.
Те хвърлят топката в „реката“ с дясната си ръка.
Да вдигнем лявата си ръка,
Вдигнете лявата си ръка нагоре.
Ще хвърлим и камъче.
Те хвърлят топката в „реката“ с лявата си ръка.

Тогава учителят предлага да вземе „камъчета“ от „реката“. Оставете децата да се качат в „реката“ и да се плискат в нея: да лежат по корем или по гръб, да скачат с ръце и крака, да се преструват, че плуват, да се търкалят от една страна на друга и т.н. След като съберете „камъчетата“ и се върнете на „брега“, можете да повторите играта. Напомнете на децата да хвърлят камъчета последователно с дясната и лявата си ръка, без да бързат (думите на стихотворението служат като сигнал за изпълнение). С придобиването на умението за хвърляне в далечината разстоянието от детето до реката се увеличава.

За разнообразие можете да използвате торбички, пълни със зърнени култури (вижте „Топки в кошницата“).

"До другия бряг"

Целта на играта: научете дете да хвърля в далечината с една ръка (надясно и наляво).

За тази игра ще ви трябва:„Реката“ се намира на разстояние 1,5-2 м от „брега“, така че детето да може да хвърли „камъче“ върху нея. През „реката“ се хвърля „мост“ - дъска.

Ще стигнем до брега
Приближават се до „брега“.
Да вземем камъните в ръцете си,
Наведете се и вземете топка с всяка ръка.
Да вдигнем дясната си ръка,
Вдигнете дясната си ръка нагоре.
Да прекосим реката.
Хвърлете топката през "реката" с дясната ръка.
Да вдигнем лявата си ръка,
Вдигнете лявата си ръка нагоре.
Да хвърлим и камъка!
Хвърлете топката през "реката" с лявата ръка.

"Какви страхотни момчета сме! - казва учителят. - Хвърлихме всички камъчета от другата страна. Сега нека минем по моста, да съберем камъчетата и да ги върнем обратно." Децата вървят по дъската, събират „камъчета“ и се връщат по същия път обратно.

Напомнете на децата да хвърлят камъчета последователно с дясната и лявата си ръка и да не бързат (думите на стихотворението служат като сигнал за изпълнение). С придобиването на умението за хвърляне в далечината, разстоянието от детето до „реката“ се увеличава. За разнообразие можете да използвате торбички, пълни със зърнени храни.

"Детски боулинг"

Целта на играта: развийте основни умения за удряне на топката в целта (енергично бутане на топката в дадена посока), развийте координацията око-ръка и общи двигателни умения.

За тази игра ще ви трябва:въже или лента; средни топки; 6-10 елемента, които могат да се използват като кегли за боулинг, като празни кутии от мляко, пластмасови бутилки, обърнати хартиени чаши и др.

Вижте кеглите
Те стоят точно в един ред!
Умело ще насочим топката към тях
И те вече са там!

Това е страхотна игра за упражняване на вашата точност и умения за пързаляне. Децата, клякащи (наведени, крака малко по-широки от ширината на раменете), търкалят топките напред от определеното място с две ръце, опитвайки се да съборят кеглите.

Уверете се, че децата енергично избутват топката с две ръце, вместо да я хвърлят напред и нагоре. Преди да бутнете топката, научете децата да гледат кеглите. Маркирайте точките на пода, където трябва да се поставят кеглите (с тебешир, парчета гипс, кръг от цветна хартия или картон) и позволете на децата да се редуват да поставят съборените кегли обратно на местата им.

"пирамида"

Целта на играта: развиват основни умения за удряне на топката в целта (енергично бутане на топката в дадена посока).

За тази игра ще ви трябва:топка с диаметър 15–20 см, пластмасови кубчета.

Уверете се, че децата енергично избутват топката с две ръце, вместо да я хвърлят напред и нагоре. Преди да отблъснете топката, научете децата да гледат пирамидата. След като го ударите, поканете децата сами да направят пирамида.

"Детски баскетбол".

Целта на играта: развийте координацията око-ръка, грубите двигателни умения и социалните умения на вашето бебе.

За тази игра ще ви трябва:топка от лек пластилин с диаметър 30 ​​см;
кошница, варел или кутия, която може лесно да държи топката.

Ако вашето бебе лесно се справя с тази задача, върнете го крачка или две назад. В противен случай нека се приближи.

Упражнения и игри

„Топката ми се търкулна“

Децата стоят по двойки едно срещу друго. Учителят дава на всяка двойка топка и кани децата да търкалят топките един на друг.

Децата могат да търкалят топки от различни позиции: изправени, седнали, легнали по корем.

„Пусни и настигни“

Учителят кани децата да застанат пред линията, начертана на пода, подава им топки и казва: „Нека се опитаме да хвърлим топките възможно най-далеч. И тогава ще ги настигнем. Вземете топките така. По команда на учителя "Да се ​​откажем!" децата хвърлят топките напред, след това ги настигат и се връщат на мястото им.

Следващият път учителят показва на децата как да хвърлят топката с две ръце отдолу.

"Хвърли топката"

Учителят дава на детето топка и взема същата за себе си, предлагайки да хвърлят топката „далеч и далеч“ заедно.

„Влез в количката“

Начертайте кръг с тебешир (или можете да го очертаете от шнур). В центъра е поставена кошница. Децата стоят в кръг с топки в ръце. По сигнал на учителя всички хвърлят топки в коша.

"Смешна топка"

IP: краката са леко раздалечени. Дръжте топката над главата си с две ръце, след това наклонете надолу с изпънати ръце и отново назад.Повторете 4-5 пъти.

"Топка за главата"

IP: краката са леко раздалечени, топката е спусната. Топка нагоре, зад главата си, вдигнете главата си, спуснете топката, кажете „надолу“. Поддържайте стабилна позиция. Повторете 4-5 пъти.

"Фойерверк"

Децата стоят в кръг и вземат малки пластмасови топки, приготвени предварително в големи количества. В центъра има голяма кошница.

По команда те започват да хвърлят топки в коша, сякаш е фойерверк.

„Хвани и хвърли – не позволявай да паднеш“

Децата образуват кръг, учителят стои в центъра и взима голяма топка. Той хвърля топката на децата едно по едно и казва: "Хвани и хвърли - не ги оставяй да паднат!" Децата хващат топката и я хвърлят обратно.

„Ако всички застанем в кръг, ще ти хвърля топката, приятелю.“

Децата стоят на известно разстояние един от друг и хвърлят топката, като казват: „Хвърлям топката към теб, Аня.“ Аня, хвани го!“, „Хвърлям ти топката, Ваня. Ваня, хвани го!“

"Червено синьо"

На известно разстояние една от друга са поставени две кошници с различни цветове - синя и червена. Детето има синя чанта в едната ръка и червена в другата. Учителят моли да покаже синята чанта и да я хвърли в синята кошница, червената в червената.

"Топката в къщата"

Детските столчета се поставят в редица на разстояние 20 см един от друг. Срещу всеки стол има дете. Учителят казва: „Хайде да търкаляме топките в къщите“ и показва как се прави това. След това по сигнал всички деца клякат и бутат топките с две ръце.

Отначало разстоянието е малко - 0,5 м (границата е маркирана с шнур). Ако всички топки на децата са се търкулнали в целта, учителят премества кабела малко по-нататък.

Децата могат да търкалят топки от седнало положение, легнали по корем.

„Свали щифта“

От детето се иска да хвърли топката от определено разстояние, за да събори кеглата. Отначало те вземат топка с голям диаметър и малък и лек щифт, по-късно използват топки с различни диаметри.

"Две топки"

Две деца седят едно срещу друго на разстояние 1 м, като и двете държат голяма топка в ръцете си. Те броят заедно: "Едно, две, три!" - и натиснете топките една към друга, така че да се сблъскат. Постепенно разстоянието се увеличава.

"Пясъчник и катерица"

Стоейки около пясъчника, хвърляйте конуси в него с дясната и лявата си ръка; увеличете разстоянието до пясъчника с 1-2 м и също хвърляйте с дясната и лявата си ръка; хвърляне с две ръце от гърдите и зад главата.

„НЕ ИЗПУСКАЙТЕ ТОПКАТА“

Участниците се разделят на двойки един срещу друг. Всяка двойка има волейболна топка. По сигнал на учителя те започват да изпълняват контра свободно подаване на топката по двойки. Двойката, която хваща или пуска топката, сяда на пейката. Последната двойка, останала на корта, се обявява за победител.

„ДА НЕ ВИ ПОЗВОЛЯВАТЕ ДА ХВАНЕТЕ ТОПКАТА“

За играта се избират 5-7 водачи. За да се отличават шофьорите от останалите играчи, препоръчително е да носите стикери върху тях. Играчите, разположени произволно около фитнес залата, имат 3 или 4 волейболни топки. Играчите си подават топките един на друг на най-висока скорост, а водачите се опитват да хванат топките или да ги вземат от пода. Играчите, чиито водачи са хванали топките при подаване, или играчите, които са изпуснали топките (в случай, че топките са взети от водачите), са извън играта. Играта се играе няколко пъти по 2-3 минути. След всеки мач се назначават нови пилоти.

Правила: Играчите с топка нямат право да се движат из залата, но без топка могат, като избират най-удобната позиция за получаване на пода. Играчът може да задържи топката за не повече от 5 секунди, след което трябва да завърши горния пас. Играч, който държи топката повече от 5 секунди, е извън играта. Водачът, който е овладял топката, я подава на всеки играч. Победители са шофьорите, които са успели да елиминират най-много играчи от играта.

„ОПИТАЙТЕ, ВЗЕМЕТЕ ГО“

Игра по двойки. Един играч изпълнява задачата (скачане на място, клякания, салта), другият се движи със странични стъпки надясно и наляво в изправено положение. Между тях има топка. При сигнала един от играчите трябва да вземе топката и да тича с нея „вкъщи“, зад крайната линия или в триметровата зона, другият трябва да я удари. Ако един играч обиди другия, те сменят ролите. Играта се повтаря 3–4 пъти за 10–15 секунди.

„СРЕДНА ТОПКА“

Играчите образуват няколко кръга, като „средният“ е в центъра на всеки кръг. Играчите от един кръг с тяхната средна стойност са един отбор. Средният последователно хвърля топката отдолу нагоре към своите другари, които се движат в кръг със странични стъпки. Изпълняват обратен пас. Прехвърлянето на топката към средата може да се направи:

От горе с две ръце;

Отдолу с две ръце.

След като получи топката от последния играч в кръга, средният вдига топката нагоре. Отборът, който първи приключи с подаването на топката, печели. След това можете да промените средния.

"КРЪГОВО СТЪПИЛО"

Играчите на единия отбор са извън кръга, а играчите на втория заемат места вътре в него (кръгът за игра може да бъде волейболно игрище). Тези, които стоят зад кръга, се опитват да нокаутират всички играчи на противниковия отбор един по един с удари на волейболна топка. Играчите имат право да бъдат нокаутирани: с атакуващ удар, пас отдолу или отгоре с две ръце. Играчите в кръга могат да удрят топката с ръце, като изпълняват подходяща защитна техника (отгоре, отдолу с две ръце, с една ръка, с изстрел, при падане). В този случай те остават в кръга. Ако топката удари тялото, краката на играча или играчът не успее да удари топката, той напуска кръга и застава зад нападателите. Този играч може да се върне в кръга, ако е успял да хване топката от своя играч, който е ударил топката от кръга. Продължителност на играта 5 минути. Отборът, който държи най-много играчи в кръга, печели. Играта може да приключи по-рано, ако всички играчи бъдат елиминирани от кръга.

"ШУТБОЛ"

На всяка половина на волейболното игрище може да има от 6 до 10 играчи. Зад фронтовата линия от двете страни има „плен“. Играта започва с един от отборите, който сервира топката. Играчите на другия отбор играят с топката по правилата на волейбола (пионербол). Играчът, който е направил грешка, се изпраща на противоположната страна като затворник и отборът губи подаването. Играчът, който е в плен, без да влиза в игрището, се опитва да прихване топката и да сервира (хвърля) на своя страна. Ако той успее, играчите на неговия отбор играят с топката, изпратена от техен приятел, и ако атаката е успешна, той се връща от плен на корта при своя отбор. По време на играта членовете на атакуващия отбор могат съзнателно да насочат топката към пленения си играч и той трябва да хване топката. Правилата позволяват, ако изобщо хване топката във въздуха, да се връща в отбора. Време за игра 15-20 минути. Печели отборът, който успее да задържи най-много полеви играчи.

"СНАЙПЕРИ"

Двете половини на сайта са начертани на квадрати (по 9 квадрата на всеки, означени с цифри). Трите квадрата най-близо до решетката са номерирани: 4,5,4. Три средни – 4,3,4. Три далечни - 3,2,2. Отборите са разположени в редици на предните линии.Всеки играч от двата отбора се редува, изпълнявайки по пет сервиса, насочвайки се към избраните от него квадратчета и по този начин отбелязвайки точки за своя отбор. Отборът с най-много точки печели. Ако има грешка, топката няма право да бъде сервирана втори път.

"ИЗДЪРБА"

Играят два отбора. Те са разположени на своите половини на игрището в произволен ред, всяка с по три топки. Мрежата не е монтирана. Задачата на играчите е да ударят един от противниците с топката. Играчите изпращат топки към страната на противниците с удар отгоре с една ръка, както при атакуващ удар. Попадение се зачита, ако топката докосне противника от воле, а не когато отскочи от пода. „Соленият“ напуска сайта. Отборът с най-много останали играчи на корта печели.

"СПОДЕЛЯНЕ"

Играят два отбора с неограничен брой участници. На всеки играч се дават от четири до осем топки. По команда момчетата започват да хвърлят топки над мрежата по всякакъв начин. Играта продължава определено време, след което се подава команда „стоп“. Губещият е отборът, чиято страна има повече топки в края на играта.

"ВОЛЕЙБОЛ Blind Man's Bluff"

Два отбора играят по правилата на волейбола (мини-волейбол), но с едно условие: мрежата трябва да бъде изцяло покрита с платно.Играта ще стане много по-трудна, но няма да бъде лишена от интерес и ще донесе големи ползи. В крайна сметка съперниците няма да се видят. Всички маневри ще бъдат скрити. И тук ще трябва да сте особено нащрек, като постоянно проявявате максимално внимание.

„Свали го с отскок“

На 2-5 м от стената (разстоянието зависи от възрастта и опита на играчите) поставете град, карфица и надуваема играчка. Задача: хвърлете топка в стена, така че да отскочи и да събори поставен предмет. Кой ще има най-успешните опити от пет? Кой ще се нуждае от по-малко опити, за да събори предмет пет пъти?

Можете да хвърляте топката от всяка точка.

Вариант: поставете кутия, кутия, кошница на известно разстояние от стената, поставете обръч. Цел: ударете целта с топката. (Приложение Фиг.5)

"Не изпускай топката"

На стартовата линия всеки участник в играта получава две пръчки. След това играчите стават по двойки и с пръчици задържат топката, за да не падне. Всяка двойка трябва да тича по-бързо от опонентите си, без да изпуска топката. Ако топката падне, трябва да спрете, да я вземете, да я поставите на пръчките и да бягате отново. Разстояние за бягане 15-20 м. (Приложение Фиг. 6)

"Хвърли и хвани"!

Играчът държи топката зад гърба си с две ръце. Навеждайки се напред, той хвърля топката над главата си нагоре и напред. Сега трябва да имате време да се изправите и да хванете падащата топка. На всеки човек се дават, да кажем, пет опита. Този с най-много успешни опити ще спечели.

Опции за игра: можете да хвърлите топката в стена (ако няма прозорци) от разстояние няколко метра - и да я хванете, когато отскочи; можете да хвърлите топката върху наклонен покрив (плевня, гараж, навес) - и да я хванете, когато се търкаля надолу.

Можете да добавите усложнения към играта. Например, дадена е задача: преди да хванете топката, трябва да пляскате с ръце няколко пъти. Или направете пълно завъртане в кръг (когато топката е хвърлена в стена или хвърлена на покрив). (Приложение Фиг. 7)