لقد حدث هذا منذ وقت طويل. لم يكن هناك أي أثر لروسنا في هذه الأماكن في ذلك الوقت. كما أن الباشكير لم يعيشوا بالقرب من بعضهم البعض. إنهم، كما ترى، يحتاجون إلى مساحة حرة لماشيتهم، حيث توجد إيلانكي (المساحات العشبية في الغابة. - إد.) والسهوب. على نهر نيازي (نياز، أحد روافد نهر أوفا - المحرر) هناك
المزيد من التفاصيل

الخطة - الملاحظات رقم __9 __ التاريخ__03/19/2014 ___________ درس التربية البدنية في الصف الثاني تم تجميع الملاحظات من قبل معلمة المدرسة الابتدائية من فئة التأهيل الأولى: لياليا داتوفنا جايازوفا قسم أهداف ألعاب القوى في البرنامج
المزيد من التفاصيل

تم تكريم مهاجم SKA ألكسندر بارابانوف البالغ من العمر 22 عامًا كأفضل رياضي في سانت بطرسبرغ في الخريف وفقًا لـ "Sport Day by Day"! قبل عام ونصف تخرج من جامعة ليسجافت بشهادة في موضوع "تحسين الهجمات المرتدة للاعبي الهوكي من حديقة الحيوان".
المزيد من التفاصيل

يلاحظ هذا الشخص الذي يعرف، ربما، عن الرياضة، إن لم يكن كل شيء، ثم، على أي حال، كثيرا جدا. خلال حياته، أتيحت له الفرصة للقاء العديد من الرياضيين والمدربين المشهورين، والبث من أرقى المسابقات، والمشاركة في المباريات الدولية.
المزيد من التفاصيل

إحدى حيل ركوب الخيل. التاريخ يعود أول ذكر لركوب الخيل إلى زينوفون. وقد تلقى ركوب الخيل عناصره الأكثر تعقيدًا وانتشر على نطاق واسع بين القوزاق في القرن التاسع عشر. في ميثاق الخدمة القتالية القوزاق، أد. 1899 تنص على: (المرجع الحديث.
المزيد من التفاصيل

تقوية العضلات أم إفساح المجال للجمال! ربما لا تحب كل امرأة مرة واحدة على الأقل في حياتها انعكاس صورتها في المرآة. ولكل منها مجالات المشاكل الخاصة بها. بالنسبة للبعض هو الجزء السفلي من البطن، والبعض الآخر هو الأرداف، وما الذي لا يناسبك؟ هل تريد أن تبدأ التدريب
المزيد من التفاصيل

من الدكتور ميركولا غالبًا ما تقضي معظم وقتك في صالة الألعاب الرياضية في مناطق الجسم الأكثر قيمة، مثل عضلات البطن والأرداف والعضلة ذات الرأسين. بل إن هناك تعبيراً بين الرجال: "تدريب الفتيات". لكن معظم مدربي اللياقة البدنية
المزيد من التفاصيل

لا تكاد توجد طريقة للسباحة أكثر شعبية بين شبابنا من السباحة الجانبية. وليس من قبيل الصدفة أن تسمى هذه الطريقة شعبية. السكتة الدماغية الجانبية أسرع من سباحة الصدر، ولكنها أبطأ من الزحف. لكن التنفس يكون أسهل عند السباحة على جانبك. عيوب الإبحار
المزيد من التفاصيل

تم تكليف القرار النهائي بشأن قبول الروس، الذين حصلوا بالفعل على إذن من اتحاداتهم للمشاركة في الألعاب، إلى لجنة خاصة - ثلاثية من المسؤولين الرياضيين تتألف من الألمانية كلوديا بوكيل، والتركي أوغور إردنر، الذي تم تعيينه رئيس،
المزيد من التفاصيل

الأرض (الحزينة) 1 يناير - 19 يناير، 20 أبريل - 19 مايو، 20 أغسطس - 19 سبتمبر، 20 ديسمبر - 31 ديسمبر. مواليد برج الأرض عاطفيون وحساسون. لكنهم غير قادرين على تحمل الإجهاد البدني والعقلي لفترة طويلة. هم أبطأ في
المزيد من التفاصيل