Как правильно носить на руках грудных детей. Учимся носить грудничка на руках

Желание младенца находиться в непосредственной близости от мамы и папы - на ручках - не прихоть, а потребность, подобная еде! В первый год жизни формируется базовое доверие к миру. И чтобы не нарушить этот процесс, родителям ничего другого не остается, как выполнить требование крохи.

В безопасности чувствует себя младенец, особенно новорожденный, только на руках у мамы. Когда мы отказываем малышу в этой привилегии, он начинает добиваться и исполнения своего желания всеми правдами и неправдами, становится непослушным и недоверчивым. А если кроха большую часть времени проводит у мамы на руках (слышит привычное биение ее сердца, чувствует тепло и любовь, знает, что в любой момент может приложиться к груди), он доверяет маме и миру, поэтому, подрастая, бесстрашно отпускает маму и занимается своими делами.

Общее правило

Как же начинающим родителям бывает страшно брать новорожденного на руки: он маленький, ему так легко навредить. Есть определенные захваты и позы ношения младенцев, научиться которым не составит труда.

Когда берете малыша на руки, нежно разговаривайте с ним, чаще улыбайтесь, не торопитесь, старайтесь, чтобы ваши движения были плавными. Маленьких деток надо брать на руки при любом плаче. Для них это является доказательством того, что они любимы и нужны. Долго плачут те младенцы, которые испытывают дефицит внимания и телесного контакта.

Берем на ручки

Наклоняемся над малышом, заводим свои руки под его спинку. Одна рука - чуть ниже: большой палец ее кисти - на груди ребенка. Вторая, чуть выше, придерживает шею и голову младенца в области затылка. Ваши предплечья охватывают спинку и бока малыша. Выпрямляясь, кладем малыша себе на плечо.

Заводим ладонь одной руки под грудь малыша так. чтобы большой и указательный пальцы поддерживали подбородок и шею, другой рукой необходимо поддерживать малыша за животик. Наклонитесь над карапузом и медленно поднимайтесь, прижимая его к себе.

Держим на руках

Ребенок лежит на предплечье родителя полубоком, животом к животу, чуть по диагонали, голова выше попы. Шея младенца - на локтевом сгибе руки, голова - чуть выше. Малыш располагается на одной вашей руке. Вторая - страхует снизу. Поза удобна для кормления малыша и убаюкивания.

Позиция - симметричная положению «колыбелька». Понадобится, если ваша рука устала и захочется переложить малыша или ею надо что-то делать. Карапуз расположен в ту же сторону: голова - на ладони левой руки, туловище на ее же предплечье, а таз на локтевом сгибе. Правая рука свободна.

Малыш располагается вертикально животом к маме, по центру ее туловища. Одна ваша рука придерживает верх спины крохи, пальцы -голову, вторая рука - поясницу. Коленки крохи лучше развести «лягушкой» для правильного расположения тазобедренных суставов.

Как только ребенок научится самостоятельно переворачиваться со спины на живот, можно носить его на бедре. Малыш сидит на вашем боку: одна его нога заведена за вашу спину. Плечо и предплечье прижимают кроху к боку, ладонь удерживает бедро.

Малыш грудью и верхом живота лежит на вашем плече, а его ручки и голова у вас за спиной свободно свисают. Вы придерживаете ребенка под мышкой, дальней от своей шеи. Ребенок размещается на плече надежно, поэтому достаточно поддержки одной рукой, но не стоит забывать об осторожности: вторая рука находится под попой крохи. В этой лозе карапузу легче отрыгнуть лишний воздух, захваченный во время кормления. Позиция хорошо тренирует шею и голову и дает хороший обзор маленькому любопытному исследователю.

Кладем в кроватку

Если малыш уснул на руках, необходимо склониться над кроваткой, прижав малыша к себе, как можно ниже и аккуратно переложить его в кроватку. Чтобы не разбудить кроху, лучше подольше не распрямляться.

Ручной ребенок

Продолжительность «ручного периода» индивидуальна у каждого младенца и напрямую связана с темпераментом крохи, особенностями характера и самочувствием. Установлено, что дети, которых мамы много носят на руках, отличаются от своих сверстников.

Они лидируют по показателям нервно-психического развития, ведь прикосновения - один из стимулов развития центральной нервной системы.

У «ручных» карапузов быстрее устанавливается зрительный и слуховой контакт с окружением, они раньше понимают чужую речь и осваивают собственную. Они спокойнее. Прикосновения снимают стресс и болевые ощущения. «Ручные» дети имеют более низкий уровень гормона стресса кортизола, а вот эндорфинов, гормонов счастья, в их организме - больше.

Они меньше страдают от колик: при прикосновениях высвобождается гормон инулин, активизирующий работу кишечного тракта. Чем выше уровень этого гормона, тем эффективнее переваривается пища. Они активнее познают окружающий мир. Находясь на руках у мамы, младенцы лучше взаимодействуют с внешней средой во время бодрствования, не тратят силы на плач. С высоты младенец видит больше. Если мама ведет активный образ жизни и всюду носит ребенка в слинге, он начинает ощущать себя участником процесса, а не просто наблюдателем. Такие дети впоследствии вырастают подвижными, инициативными и проявляют больше интереса к жизни.

Синдром тряски

Одна из опасностей, подстерегающих карапуза на руках. Состояние возникает при продолжительной тряске ребенка, если не зафиксированная голова резко болтается вперед и назад. Вследствие этого возникают внутричерепные кровоизлияния/кровотечения, отек мозга и кровоизлияния в сетчатку.

Страшных последствий синдрома тряски можно избежать, соблюдая простые правила:

не трясти ребенка:
не совершать прыжков и резких движений с ребенком на руках;
всегда придерживать голову ребенка, чтобы исключить ее запрокидывание.

Соответственно, при ношении ребенка на руках с поддержкой головы и плавных покачиваниях синдром тряски исключен.

Содержимое:

Подъем девушки на руки может стать веселым развлечением и своего рода флиртом. Только не забудьте сначала спросить у девушки разрешения, прежде чем что-либо предпринимать. Ее можно взять на руки так, как обычно берут на руки невесту. Или же ради развлечения можно поднять девушку "захватом пожарного", когда человека поднимают на плечи. Тем не менее, если у вас нет соответствующей профессиональной подготовки, в случае чрезвычайной ситуации вам не следует самостоятельно пытаться кого-либо переносить.

Шаги

1 Как поднимать и носить девушку на руках

1 Подхватите девушку руками. Сначала вам потребуется подхватить девушку руками. Одной рукой обхватите спину девушки, а другой – подхватите ее под колени. Чтобы вам было проще поднять девушку на руки, попросите ее держаться руками за ваши плечи.
2 Осуществите подъем с помощью ног. Когда вам требуется поднять какой-либо предмет тяжелее нескольких килограмм, подъем необходимо осуществлять с помощью ног, а не позвоночника. Это позволит избежать растяжения спины. Присядьте, обхватив девушку руками в нужном месте. Затем встаньте, выпрямив положение своего тела работой ног, а не позвоночника.
- Для лучшего контроля равновесия перед подъемом можно слегка расставить ноги в стороны, что обеспечит вам более широкую опору.
- Если вам покажется, что вы теряете равновесие, ради безопасности лучше поставить девушку обратно на землю и затем попробовать снова и более уверенно поднять ее.
3 Держите девушку прижатой к вашему телу, когда переносите ее. При переноске тяжелых объектов их следует держать ближе к телу. Переноска человека в этом ничем не отличается. Кроме того, когда вы несете девушку на руках и прижимаете ее к себе, весь процесс становится более интимным и романтичным.
- Притяните девушку к себе, а она пусть ближе прижмется к вам, угнездившись в ваших объятиях.
- Можно осторожно сжать своими руками ноги и спину девушки, чтобы плотнее притянуть ее тело к своему.
4 Следите за тем, чтобы ваши спина, плечи и шея оставались ровными. Постарайтесь осознанно отвести плечи назад, когда будете нести девушку, чтобы ваша спина оставалась прямой. Возможно, вы будете спотыкаться в процессе переноски человека, но со своей стороны максимально стремитесь держаться прямо. Просто представьте себе прямую линию, которая идет от ваших лодыжек и до самой макушки, и старайтесь не отклоняться от нее.
5 Попросите девушку держаться за вас для дополнительной поддержки. Конечно же, вы не хотите уронить человека, которого несете на руках. Это может привести к травмам. Для дополнительной безопасности попросите девушку держаться за вас. Для поддержки она может осторожно обхватить руками вас за плечи.
6 Опустите девушку на землю, когда устанете. Так как большинство людей весит больше 45 кг, переноска девушки может оказаться достаточно тяжелой работой. Носите ее на руках ровно столько, сколько вам будет комфортно это делать. Как только почувствуете усталость мышц, осторожно опустите девушку на землю.
- Слегка присядьте, опустив свое тело ногами, а не спиной.
- Опустите ниже ту руку, которая держит ноги девушки, чтобы позволить ее ногам безопасно опереться на твердую землю.
- Помогите девушке принять вертикальное положение, если она потеряет равновесие, когда вы будете ставить ее на ноги.

2 Как носить девушку на плечах

1 Попросите девушку встать перед вами. Обычно захват пожарного используется для переноски пострадавших и травмированных людей в безопасное место. Однако, если у вас нет соответствующей профессиональной подготовки, вам лучше совсем не трогать пострадавшего человека. Тем не менее, использовать захват пожарного можно в целях развлечения со своей девушкой. Сначала попросите девушку встать перед вами лицом к лицу.
2 Примите правильную позу, чтобы поднять девушку. Чтобы приступить к подъему девушки на плечо захватом пожарного, вам необходимо перенести свой вес на правую ногу. Поставьте эту ногу между ног девушки. Затем перекиньте правую руку девушки себе через правое плечо. Поместите голову под мышкой девушки и обхватите рукой ее правое колено.
3 Присядьте и попросите девушку навалиться телом вам на плечо. Теперь, когда вы уже приняли необходимую позу, нужно присесть. Пусть девушка навалится телом на ваше правое плечо, перенеся свой вес на правую половину вашего тела. После этого вам потребуется взять правую руку девушки в свою правую руку и опустить ее торс себе на плечи вокруг шеи.
4 Поднимите девушку. Теперь уже можно поднять девушку. Когда вы встанете, торс девушки будет огибать вашу шею, а ее ноги будут расположены с правой стороны вашего тела. Вы будете придерживать девушку правой рукой за ее ноги и правую руку. При этом голова девушки будет расположена у вашего левого плеча.
- Опять же, вставайте с грузом с помощью работы ног, а не спины.
- В результате эффективного распределения веса в захвате пожарного вы будете в состоянии нести девушку достаточно долго. Однако, для девушки эта поза может оказаться несколько странной и неудобной. Поэтому, если ей не понравится такой способ переноски, она может попросить вас вернуть ее на землю.

3 Меры предосторожности

1 Не торопитесь, чтобы избежать растяжения и травм. Если у вас нет опыта в подъеме большого веса, вы не должны торопиться, когда пытаетесь кого-то поднять. Если осуществлять подъем с помощью ног, то риск растяжения спины снижается, но не исключается полностью. Поднимайте девушку медленно и следите за реакцией своего тела. Если почувствуете перенапряжение, остановитесь.
2 Не поднимайте пострадавших в случае чрезвычайной ситуации, если у вас нет соответствующей профессиональной подготовки. Захват пожарного чаще применяется для транспортировки людей, пострадавших в результате несчастных случаев и чрезвычайных ситуаций. Если у вас нет профессиональной подготовки, вам не следует самостоятельно транспортировать пострадавших. Так можно непреднамеренно усугубить травмы человека. Используйте захват пожарного только в целях развлечения.
3 Не забывайте спрашивать разрешения, прежде чем кого-либо поднимать. Не всем это нравится. Даже если вы встречаетесь со своей девушкой уже достаточно долго, она может не счесть ваши попытки взять ее на руки забавными или романтичными. Заранее убедитесь в том, что она не будет против, особенно если вы никогда ранее не носили ее на руках. Также обратите внимание на язык ее тела. Если она стоит перед вами со скрещенными руками или отступает назад, возможно, вы вторгаетесь в ее личное пространство.
4 Будьте осторожны, когда поднимаете девушку на руки на людях. По целому ряду причин девушке может не понравиться, если вы решите взять ее на руки на публике. Некоторым людям некомфортно демонстрировать на людях чувства близости. Кроме того, если девушка одета в короткую юбку, будет не очень хорошо, если окружающие увидят ее нижнее белье, когда вы будете брать ее на руки. Девушка в короткой юбке может пожелать придерживать юбку рукой, чтобы она не сместилась в результате ваших действий. Поэтому разумно будет сначала спросить разрешения у девушки, прежде чем брать ее на руки на людях.

Как раздобыть денег, как вернуть ушедшего мужчину и как стать женщиной, которую носят на руках (то есть, обожают, восхищаются, заботятся, дарят подарки) – самые актуальные вопросы на нашем проекте. Денег хотят все, но это, как правило, “спокойное” желание, в то время как возвращение мужчины и “ношение на руках” – необходимые, часто с зашкаливающей важностью, и эти два вопроса взаимосвязаны. От женщины, которую носят на руках, не уходят. С возвратом мужчины вообще дело обстоит остро: многие готовы на все, использовать магию, привороты, разные техники, в самом лучшем случае, хотя бы воздействовать силой мысли или молитвами, и мы получаем самые разные вопросы, как лучше это сделать. Отвечаем: мы против любого воздействия на конкретного человека. Это неправильно, этим можно только усугубить ситуацию.

Но почему так получилось, что мужчина ушел? Очень часто это происходит, когда женщина себя не ценит и не любит, просто-напросто растворяется в мужчине. Да-да, именно растворяется. И в итоге так давит на мужчину своим напором и любовью, что тот просто не выдерживает такого натиска, к тому же, ему становится скучно.

Почти все мы боимся потерять своего мужчину, но при этом не задумываемся, что теряем себя. Нам не хватает установки: “я - прекрасная девушка, которой нужно дорожить, ценить, бояться потерять. Я - драгоценный цветок, который нужно беречь и ухаживать”. И происходит все наоборот: наш мужчина - это бриллиант, за которым мы усиленно охотимся, а потом пылинки сдуваем, и носили бы на руках, если бы поднять могли... Или же пилим его, придираемся, но за этим тоже стоит отчаянная потребность во внимании и любви.

Так происходит потому, что мы сами не можем дать себе достаточно внимания и любви, мы сами не считаем себя драгоценностью. (Бывает, конечно, и обратная ситуация, когда девушка слишком высокомерна, надменна и смотрит на всех мужчин, как на дешёвый футляр. У таких женщин любовь к себе идёт наравне с агрессией к окружающему миру, в частности к мужчинам. Мужчина, который ей понравится, не захочет строить с ней семью, потому что ее внутренний неосознаваемый негатив отталкивает. Если женщина не любит и не ценит себя, это негатив по отношению к ней самой, если не любит и не ценит окружающих - это тоже негатив, который транслируется во внешний мир, и люди это отлично чувствуют.)

Недавно мы получили вопрос. Почему за одними женщинами мужчины ухаживают, дарят им подарки, ценят, носят их на руках, а других нет. Что в них такого есть?

Пройдя путь от женщины, за которой никто не ухаживал и никто не любил, до той, которую носят на руках, дарят подарки, комплименты, заботу, внимание, любовь, могу вам смело ответить: все дело в вашем отношении к себе, в вашей энергетике, в том, что вы о себе думаете, как вы к себе относитесь, а также в вашем отношении к людям и к мужчинам в частности.

Посмотрите на себя со стороны. Вам интересно с самой собой? Вы считаете себя достойной любви, подарков, считаете себя уникальной? Вы видите свои особенности, свои таланты? Находите ли себя красивой, сексуальной?

Если бы вы были мужчиной, хотели бы, чтобы у вас была такая девушка, жена? Вы бы хотели заботится о себе, дорожить собой, бояться себя потерять? Вы нежная, женственная? Ответьте честно на все вопросы, честно самой себе.

Девочки, мы не говорим о самообмане и иллюзиях. Вы в самом деле должны что-то из себя представлять: следить за своим внешним видом (не может быть никакой любви к себе, если вы весите 100 кг, давно забросили элементарный уход за лицом, ногтями и т.д., не стараетесь выглядеть красиво и обворожительно), развиваться в своей профессии, иметь увлечения, не забывать про духовный рост.

Мы говорим о ситуации, когда вы отлично выглядите, имеете хобби, работу, друзей, открыты миру и людям, но все равно с личными отношениями не ладится. В этом случае нужно разбираться с настройками в голове.

Как нужно настраиваться на саму себя?

Для начала научитесь фанатеть от самой себя. В голове должна поселиться четкая установка: “Я заслуживаю взаимной любви, заботы, подарков, счастья”. Важно, чтобы это была не временная установка, и для этого нужно доказать себе, именно себе, что вы в самом деле заслуживаете.

Если вы недовольны собой, то причитания, что у вас толстая попа, большой живот, кривые зубы и, вообще, не очень интересная, не помогут, а только усугубят ситуацию. Начните меняться, хватит печальных мыслей и жалоб, займитесь переменами.

Также работайте над увеличением своей женской энергии.

Самодостаточные девушки, красивые, умные, часто остаются одинокими, потому что приняли на себя роль мужчины. “Я все смогу сама, зачем мне мужик? Я – воин!”

Мужчинам не нужен воин, ему нужна нежная женственная спутница по жизни. Мужчине необходима женская энергия для его реализации и успеха в жизни, а что может ему дать женщина-воин?

Посмотрите, как вы сами относитесь к мужчинам? Вы допускаете, что за вами могут ухаживать, дарить вам подарки и заботу? Или думаете, что он не потянет, я сделаю лучше, это я и сама могу?

Когда вы в последний раз разрешали себе быть слабой? В наше время женщины, как непотопляемые роботы, решают любую проблему и спасают мир.

Мы стали слишком умными и сильными, и у мужчин часто нет шансов проявить инициативу.

Многие жалуются, что муж не работает и сидит на шее. Так мы же сами, со своим внутренним подсознательным желанием все контролировать либо доказать свою значимость, взяли на себя все проблемы и тянем этот поезд со скрытым чувством превосходства: я молодец! Я сильная!

А потом понимаем, что все-таки тяжело, начинаем плакать, хотим, чтобы он работал. Но внутренние установочки практически никто никогда выявить не может. К ним еще добавляется (опять же неосознаваемое) неуважение к мужчинам: он не сможет, он ничего не сделает так, как надо, лучше я все сама.

Потом все надоедает, отношения распадаются, а новый мужчина не появляется либо появляется ненадолго, потому что избыток мужской энергии и установка “Я сама” работают против вас.

Разрешите себе быть женственной, разрешите себе быть слабой.

Элементарный пример: приезжает компания на пикник. Девушка, избалованная вниманием и заботой мужа, та самая, которая купается в любви и подарках, берет самый маленький лёгенький пакетик, и то его забирает муж, она любезно его отдаёт. Девушка, которая все сама, постоянно жалуется, что тянет на себе всю семью, хватает самые большие и тяжёлые пакеты, и как только парни не пытаются забрать их у неё, она их не отдаёт. Она будет кривиться от тяжести, но не отдаст, потому что не привыкла к помощи и заботе, она все сама.

Так и в жизни, мы, как слепые котята, видим только то, что диктуют нам наши установки.

Подумайте, какие подобные ситуации были в вашей жизни, когда вы не чувствовали себя женщиной.

Возможно, вы отказались, чтобы за вас заплатили в ресторане, помогли донести сумку, угостили кофе, уступили место. Вам сделали комплимент, а вы ответили, что это не так.

Подумайте, какие поступки показывают в вас мужчину. Проанализируйте, как вы относитесь к мужчинам? В марафоне “Меняю одиночество на любовь” для девочек оказалось очень важным упражнение на принятие мужчин и проработку блоков, связанных с мужчинами вообще. Они и не подозревали, что на самом-то деле относятся к мужскому полу с недоверием, иногда даже с агрессией. А на внешнем плане все выглядело отлично.

Может, в вас тоже есть что-то подобное?

Недавно мне посчастливилось пообщаться с замечательной женщиной, которая состоит больше 30 лет в счастивом браке. Она говорит так: “Мужчину удержать невозможно. Да и зачем его держать, нужно любить и ценить себя, развиваться, быть загадкой, чтобы не ты держала, а твой мужчина держался за тебя и боялся потерять своё сокровище”.

Часто меня спрашивают: “А ты не боишься, что твой муж изменит тебе, или уйдёт?” Я всегда отвечаю: “А зачем мне бояться, зачем мне думать о том, чего нет, зачем придумывать себе проблемы. Я наслаждаюсь своим счастьем именно сейчас, и не хочу звать беду, пока она не смотрит в мою сторону”.

С подобным вопросом приходит много писем: “я вот встречаюсь с парнем и боюсь, вдруг он меня бросит”. Да, шансы в самом деле велики, потому что эти страхи словно команда “брось меня”, которая в конце концов реализуется.

Наверняка вы читали о разных экспериментах, как мысли влияют на нашу реальность. Например, если вы возьмёте цветок и будете говорить ему разные гадости, очень скоро он завянет и погибнет, но если начнёте говорить ему слова любви, а также, какой он красивый и прекрасный, то расцветет.

Так же и вы.

Каждая из нас - прекрасный цветочек. Начните говорить себе слова любви, начните акцентировать своё внимание на прекрасном, и вы начнёте расцветать, окружающие это заметят и будут восхищаться вами.

Направляйте все свои мысли на красоту вокруг, посылайте любовь окружающим, хватит думать о всякой ерунде, об изменах, негативе, не зовите это в свою жизнь.

Если вдруг вас бросили, переключитесь с попыток его вернуть на себя. В жизни все меняется, когда вы меняетесь. Возможно, он почувствует ваши изменения (энергетический канат еще никто не отменял) и вернется, а может, это не тот мужчина с которым вы будете счастливы. Пройдёт время, и вы скажите спасибо, что он ушёл, потому что встретите того самого, который будет вас обожать, именно с ним вы будете спокойной и уверенной.

Женщины, которых носят на руках, абсолютно, непоколебимо, уверены в своей ценности. Внутренне уверены, но это безусловно отражается на внешнем плане.

Каждая их вас, абсолютно каждая, достойна любви и прекрасного отношения, запомните это, установите в своей голове программу “любовь и счастье” и не отходите ни на шаг от этой установки.

И еще про важность установки. Повторюсь: вы должны в самом деле из себя что-то представлять. Но это не сработает, если вы не будете внутренне соответственно настроены. Мы легко получили доказательства этого, проведя марафон “Новая Я”, дав в основном эзотерические задания и медитации, которые меняют эти самые настройки. Во внешнем мире практически не менялось ничего (ну может, пара заданий только были направлены на внешнее), однако результаты были потрясающими. Этот марафон, как и все предыдущие, не возвращает бывших, но помогает выйти на новый уровень, стать женственной, сексуальной, очаровательной, стать той самой девушкой, которая получает любовь, внимание, подарки.. Когда женщина становится такой, неудивительно, что все бывшие потом кусают локти. Раскрывается и просыпается её настоящий прекрасный цветок, который раньше был спрятан. Это преображение начинается изнутри и оказывает своё влияние на внешний мир. Вот как это выглядит (приведу только пару отзывов в сокращении для практического примера моих слов):

На сегодняшний день, благодаря марафону я вновь поверила в себя, увидела свою уникальность, увидела, что я красива вне зависимости от внешних факторов, а просто красива всегда, каждую секунду. Глядя в зеркало, я теперь всегда делаю себе комплименты и невольно улыбаюсь. Да и снова научилась перед этим самым зеркалом "вертеться, крутиться" и проводить перед ним времени много больше) Ежедневно умываюсь своей волшебной водичкой из бутылки, после умывания будто расцветаю-удивительное чувство! Учусь быть мягче, женственнее, перекладываю мужские дела на плечи мужа и учусь полностью ему доверять, снижаю свой контроль.[...]
Муж заметил мои внутренние(и внешние) перемены, стал нежнее, а ещё сделал совершенно неожиданный подарок к Дню всех влюблённых- он сделал на безымянном пальце своей руки, рядом с кольцом, татуировку в виде первой буквы моего имени! Сказать, что мне приятно-не сказать ничего! Вообще настроение моё, моё внутреннее мироощущение изменилось, словно мне вновь 18 - я опять улыбаюсь(а ведь именно в мою улыбку и способность все с нею встречать на пути влюбился мой муж), я словно вся свечусь изнутри. Я чувствую весну внутри себя! Ловлю лучи солнца и наполняюсь им!

С мужем на грани развода, но что-то случилось с ним в последнее время, а точнее со мной. Я ощущаю себя королевишной, и думаю, муж это тоже заметил, просто не могу иначе объяснить его проснувшийся интерес ко мне. Впервые за 5 лет он подарил мне цветы и украшения, а ведь до этого только ссоры и разговоры о том, что я его не устраиваю.

Желаю вам купаться в любви и счастье,

Ваша Светлана Кулешова.

Любовь к себе и женская энергия меняют жизнь...
Если человек начинает восхищаться своими достоинствами, он их приумножает. Если человек начинает себя любить, другие начинают тоже его любить.
Но это не так уж просто сделать сознательно.
Мы не будем пытаться переубедить сознание. Наши упражнения изменят подсознательные установки.

Читайте также:

Спасибо девочки за этот чудесный сайт! Я тоже попала на него случайно. Я тоже люблю работать над собой и открываю в себе новую Я.Есть очень много блоков в плане отношения к людям,но думаю,что хорошего во мне стало больше чем плохого.Также и в личных отношениях поняла,что в первую очередь нужно начинать с себя!Любить и ценить себя в любой ситуации! Очень много эмоций и море Благодарности Вам дорогие!Вы делаете неоценимую работу и спасаете нас прекрасных женщин от одиночества! Не скажу что я меня уже позвали замуж и забросали подарками,но думаю,что это не за горами!В любом случае я стала больше ценить СЕБЯ,любить СЕБЯ и каждый день находить СЕБЯ в этой жизни! Благодарю! И очень Вас люблю!

17-03-2018

Очень нужная статья.. За душу.. И, главное, понятно, с чем работать. Свои ошибки видно хорошо.. прошлое не вернешь, но будущее мое будет другой совершенно!))) Благодарю Вас, Екатерина, за такое труд! За то, что разжевываете нам пищу для размышлений, помогаете разобраться в своих ошибках и исправить все.

09-12-2016

Очень вдохновляющая статья. Спасибо. Заставляет посмотреть на себя по другому, с другой стороны и применить все методы в жизнь.

08-12-2016

Я прямо как описание в вашей статье - умная, красивая, самодостаточная, но опять одна. Последний муж буквально сбежал, сказав, что жить со мной невозможно (очевидно, обиделся, что не захотела прощать ему измену). Но вопрос в другом - как можно быть в состоянии "не все сама", если двое детей и помощи больше ждать не от кого, кроме как опять же от себя самой? Поневоле включается состояние "все могу сама", ведь детей же не заставишь сидеть голодом, пока мама найдет нового мужа. Безусловно транслируется в мир состояние мужское, а не женское. Думаю, что я не одна такая.... Как в данном случае совместить несовмещаемое?
Ответ: Вы не очень поняли смысл статьи, хорошо что вы считаете себя умной, красивой, это плюс. Вопрос в другом, как вы относитесь к мужчинам, насколько вы женственны, сексуальны, насколько вы нежная. Когда был марафон "Меняю одиночество на любовь", 70% девушек были уверены, что они красивые и умные и у них нет никаких блоков по отношению к мужчинам, а на деле оказалось, что все эти девушки считают мужчин чудовищами, которые приносят боль, усталость, страдания и другие проблемы. То, что вам изменил муж.. это не только его вина. В измене всегда виноваты оба. Думаю, у вас было время проанализировать и понять, почему так произошло. Состояние "не все сама" не означает сесть и ждать принца, который решит все ваши проблемы. Надо научиться смотреть на мужчин другими глазами, если вам предлагают помощь, например открыть дверь, помочь с сумками, помочь ещё в чем-то, не стройте из себя самостоятельную даму, разрешите и себе побыть слабой. Начните работать над своей женской энергией, начните видеть в мужчинах хорошее, определитесь, какие отношения вы бы хотели, какого мужчину. На сайте есть статья с отличным упражнением, советую вам его сделать.

10-07-2016

Когда планируется такой марафон в следующий раз?
Ответ: возможно, осенью, пока не знаем.

10-07-2016

Здравствуйте! Хочу записаться на марафон "Меняю одиночество на любовь", но в это время буду в отпуске в путешествии вне дома. Смогу ли выполнять задания? Или лучше в другой раз записаться?
Ответ: если у вас интернет будет, то сможете. Можно иммунитет приобрести. Решайте сами.

28-06-2016

Я абсолютно согласна- со всем. Так произошло и у меня " я растворилась" в своём (уже бывшем) мужчине, он меня не ценил,подарки стали редкостью, отношения ушли на нет. Наверное от части в этом была и моя вина - я сама стала для него " уже прочитанной книгой". В конце мы расстались - вернее он ушёл к другой. Порыдав и выплакав все - я начала усердно сама себе вставлять мозги - " что все к лучшему" и начала готовиться к " появлению лучшего чего - то в моей жизни". Начала читать книги по самосовершенствованию, занялась фен- шеуем, начала качать попу))) пошла в салом и перекрасилась в кардинальной для меня цвет - из брюнетки- в почти в блондинку. Стала больше времени проводить с друзьями, начались сами собой появляться новые знакомства, - поклонники - и теперь не меня выбирают- а я вправе выбирать))) изменения заметили все - меня прям в один голос говорили" ты прям светишься от счастья")))) а меня от таких слов и коммплиментов ещё больше расспирало " светиттся"))))) правильно - потому что я сама люблю себя, ценю себя, иногда сама себе просто покупают цветы - для хорошего настроения))) ещё в одной книге прочитала фразу, которая стала моим девизом- " не бегайте за мужчиной, занимайтесь собой - что бы мужчина бегал за вами))) всем того же желаю - любите себя, делаейте самой себе приятные подарочки - ухаживайте за собой, любите своё тело - развивайтесь как личность и как женщина.)))

20-06-2016

Какие?)
Ответ: из любви к себе вытекает масса вещей: ваше отношение к собственной внешности, умение нравиться и тд., но также очень важно, насколько вы способны к эмпатии, насколько у вас открыт или заблокирован сексуальный поток, да много всего. Но все начинается с настройки на себя, потом на других.

19-06-2016

Ну то есть и любовь к себе, и установка, что достойна, и повышение энергетики и тд. Правильно??? Спасибо!!
Ответ: в целом, да, но есть и другие вещи.

18-06-2016

То есть вернуть любимого можно только путем любви к себе? тогда и любимый вернется, а если нет, то все равно будет счастье с другим человеком?
Самый сложный, но и самый 1000% способ..
правильно я поняла?
Ответ: любви к себе недостаточно.

02-05-2016

Добрый день!Статья понравилась.Планируете ли вы проводить свои марафоны в Астане?и в каком вы городе?
Ответ: все марафоны мы проводим в онлайн режиме, так есть возможность участвовать всем желающим, в любой точке мира. Тренинги в формате личных встреч мы проводим редко, в основном это Москва, Крым. Впрочем, рассматриваем предложения от организаторов приглашающей стороны.

19-04-2016

Спасибо, замечательная сатья! И как раз в самое время, под сложившиеся жизненные обстоятельства. Надо работать над собой, любить себя, вы правы) Большое спасибо!

13-04-2016

Светлана, здравствуйте! Не могу удержаться и не вставить комментарий к вашей последней статье! Я подтверждаю каждое ваше слово, как девушка, не видавшая заботы и настоящей любви со стороны мужчин никогда и которая видела только слезы и страдания. Я начала работать над собой в октябре 2014 года, убеждала себя, что я достойна чтобы меня ИМЕННО носили на руках! Именно такая формулировка у меня крутилась 24 часа в сутки. Вы правы, это не за неделю сработает. В июле 2015 года у меня первый раз за 30 лет появились отношения, в которых я ощущаю себя королевой, маленькой девочкой и принцессой в одном флаконе)) Это потрясающе!!! Мне так хочется просто вас обнять и по-женски поблагодарить за вашу работу со мной, ваши методики и марафоны! Я бы никогда не познала счастья в личной жизни, если бы не забрела на мой любимый сайт!!! А забрела то я, чтобы бывшего вернуть!))) Какой ужас, он не стоит и гроша по сравнению с моим принцем, я всю жизнь его ждала и не зря!!! Мучительные 30 лет ожидания не прошли зря! Пишу, не боясь сглазить! В июне уже будет год, как мы вместе! И я ни на миг не потеряла себя в этих отношениях. Я сильная внутри, самодостаточная, уверенная в себе, я могу в любой момент встать и уйти, если мне что то не понравится в этих отношениях, потому что Я на первом месте впредь и всегда! И он это, видимо, чувствует)) И заваливает меня заботой, чтобы я не сомневалась, что сделала правильный выбор))) Спасибо вам тысячу раз!!! И Екатерине не устаю писать благодарность за труды! Девочки, вы волшебные феи)))

13-04-2016

Это очень, очень нужная статья и актуальная тема для меня. Светлана, я не знаю, как вам удается подавать информацию в самое нужное время, и как говорится в нужный час. Я постоянно слежу за обновлениями на сайте и постоянно новая статья или марафон оказывается тем, что мне очень нужно в данный момент. Мне даже кажется вы экстрасенс)))). Спасибо за ваш труд, ваши статьи дают мне заряд энергии, помогают посмотреть на многие проблемы по другому. Удачного вам дня и успехов.

12-04-2016

Благо дарю! Очень нужная статья. А нужно всего навсего любить себя, хвалить, хотеть быть женщиной, женственной. А я никогда этого не делала, хотя я знала, понимала. Просто жила, работала, торопилась домой, к сыну,готовить ужин. Никогда не думала о себе. Не одевалась красиво. Всегда одевалась просто, чисто. Никогда не думала понравиться мужчинам. А время идет... скоро уже 50 стукнет.
Ответ: приходите на наши марафоны. Перезагрузка, Меняю одиночество на любовь, Новая Я - все так или иначе сязаны с преображениями. Новая Я послезавтра начнется. Остальные, ориентировочно, летом.

12-04-2016

Светлана это чудесная статья, прочла её утром и вот сколько времени, не могу выкинуть ваши слова из головы. А ведь правда, я тоже не разрешаю себе помогать и таскаю тяжёлые сумки. Сама собираю мебель и т.д. "Я сама" это девиз моей жизни, теперь мне многое стало понятно, я проанализировала свою жизненную ситуацию и поняла, почему так все происходит. Благодарю вас за такой пинок, это очень важная тема для меня.

12-04-2016

Благодарю)

11-04-2016

"Пройдя путь от женщины, за которой никто не ухаживал и никто не любил, до той, которую носят на руках..", Светлана, а за какой период? Спасибо! Статья чудесная!
Ответ: за год ежедневной работы над собой. Я изменилась полностью, в том числе внешне. Также изменилось отношение ко мне окружающих, изменилась моя жизнь полностью. Когда вы начинаете любить себя, ценить себя и свою жизнь, с любовью относиться ко всему вокруг, то эта любовь просто окутывает вас. Зеркало внешнее зеркалит ваше внутреннее состояние. Потом несколько лет я изучала тему женской энергии, и это тоже изменило меня. Мне стало легче все даваться и стало комфортно. Я разрешила себе быть женщиной, нежной и женственной, хотя раньше была воином: "я сама, я самая сильная". Сильным женщинам постоянно посылаются препятствия и трудности, чтобы они убеждались в своей силе. Когда я это осознала, то опять же стала работать над собой и растить прекрасную женщину внутри себя и двигать мужчину, который не хотел сдавать свои позиции. Я вообще постоянно работаю над собой, это мне в удовольствие, это мой стиль жизни. Нельзя за один день или неделю полюбить себя и изменится в корне. Нужно, чтобы новые установки и программы прочно заняли свои позиции.

11-04-2016

Благодарю, очень вдохновляющая статья, Светлана вы всегда заряжаете энергией и толкаете к переменам. Буду начинать работать над собой.

Носить на руках кого . Разг. Экспрес. Предупреждать все желания кого-либо, проявлять большое внимание к кому-либо. - Он вас не умел ценить. Если бы он был немножко поумнее, он бы вас холил, на руках носил бы. Он бы понимал, какая у него хорошая жена (Вересаев. Два конца). Потом слышал я, что старик выступал в губернском городе, что был у него там шумный успех, носили его на руках (Соколов-Микитов. На тёплой земле).

Фразеологический словарь русского литературного языка. - М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 .

Смотреть что такое "Носить на руках" в других словарях:

носить на руках - баловать, исполнять все прихоти, лелеять, ни в чем не отказывать, нежить Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

Носить на руках - Носить на рукахъ (иноск.) обращаться съ ангельской добротою, холить, лелѣять. Ср. Ну, недѣльку, еще одну недѣльку поживите съ нами, Павелъ Ивановичъ, словомъ, онъ былъ носимъ, какъ говорится, на рукахъ. Гоголь. Мертвыя души. 1, 8. Ср. Писано:… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

носить на руках - (иноск.) обращаться с ангельской добротою, холить, лелеять Ср. Ну, недельку, еще одну недельку поживите с нами, Павел Иванович, словом, он был носим, как говорится, на руках. Гоголь. Мертвые души. 1, 8. Ср. Писано: Ангелам Своим заповедает о Тебе … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

Носить в руках - кого. Коми. Уважать кого л., относиться с почтением к кому л. Кобелева, 69 …

Носить на руках - кого. Разг. 1. Высоко ценить кого л., дорожить кем л. 2. Баловать кого л., выполняя все желания, прихоти. ФСРЯ, 398; БМС 1998, 501; Глухов 1988, 113 … Большой словарь русских поговорок

носить на руках кого - Проявлять к кому л. большое внимание, баловать … Словарь многих выражений

НОСИТЬ - НОСИТЬ, ношу, носишь, несовер., кого что. 1. Те же знач., что у гл. нести в 1, 5 и 6 знач., но с той разницей, что нести обозначает движение в один прием и в одном направлении, а носить движение, повторяющееся и совершающееся в разное время, в… … Толковый словарь Ушакова

носить - Носить на руках кого перен. проявлять к кому н. большое внимание, баловать. Его носили на руках, и он сам себя баловал. Тургенев … Фразеологический словарь русского языка

носить - ношу/, но/сишь; но/шенный; шен, а, о; нсв. см. тж. носиться, нашивать, ношение, носка, ношеный кого что 1) … Словарь многих выражений

НОСИТЬ - НОСИТЬ, ношу, носишь; ношенный; несовер. 1. кого (что). То же, что нести 1 (в 1 и 5 знач.), но обозначает действие, совершающееся не в одно время, не за один приём или не в одном направлении. Н. вещи в вагон. Н. на руках кого н. (также перен.:… … Толковый словарь Ожегова

Книги

Что с чем носить? , . Розовые брючки, зеленая кофточка, желтая в крапинку шляпка, красные туфельки и черная сумка-клатч, - только вообразите себе, как это "великолепно" смотрится?!! На самом деле, все мы не раз в…

Шаги

Как поднимать и носить девушку на руках

Подхватите девушку руками. Сначала вам потребуется подхватить девушку руками. Одной рукой обхватите спину девушки, а другой – подхватите ее под колени. Чтобы вам было проще поднять девушку на руки, попросите ее держаться руками за ваши плечи.

Осуществите подъем с помощью ног. Когда вам требуется поднять какой-либо предмет тяжелее нескольких килограмм, подъем необходимо осуществлять с помощью ног, а не позвоночника. Это позволит избежать растяжения спины. Присядьте, обхватив девушку руками в нужном месте. Затем встаньте, выпрямив положение своего тела работой ног, а не позвоночника.

Для лучшего контроля равновесия перед подъемом можно слегка расставить ноги в стороны, что обеспечит вам более широкую опору.
Если вам покажется, что вы теряете равновесие, ради безопасности лучше поставить девушку обратно на землю и затем попробовать снова и более уверенно поднять ее.

Держите девушку прижатой к вашему телу, когда переносите ее. При переноске тяжелых объектов их следует держать ближе к телу. Переноска человека в этом ничем не отличается. Кроме того, когда вы несете девушку на руках и прижимаете ее к себе, весь процесс становится более интимным и романтичным.
- Притяните девушку к себе, а она пусть ближе прижмется к вам, угнездившись в ваших объятиях.
- Можно осторожно сжать своими руками ноги и спину девушки, чтобы плотнее притянуть ее тело к своему.
Следите за тем, чтобы ваши спина, плечи и шея оставались ровными. Постарайтесь осознанно отвести плечи назад, когда будете нести девушку, чтобы ваша спина оставалась прямой. Возможно, вы будете спотыкаться в процессе переноски человека, но со своей стороны максимально стремитесь держаться прямо. Просто представьте себе прямую линию, которая идет от ваших лодыжек и до самой макушки, и старайтесь не отклоняться от нее.

Попросите девушку держаться за вас для дополнительной поддержки. Конечно же, вы не хотите уронить человека, которого несете на руках. Это может привести к травмам. Для дополнительной безопасности попросите девушку держаться за вас. Для поддержки она может осторожно обхватить руками вас за плечи.

Опустите девушку на землю, когда устанете. Так как большинство людей весит больше 45 кг, переноска девушки может оказаться достаточно тяжелой работой. Носите ее на руках ровно столько, сколько вам будет комфортно это делать. Как только почувствуете усталость мышц, осторожно опустите девушку на землю.
- Слегка присядьте, опустив свое тело ногами, а не спиной.
- Опустите ниже ту руку, которая держит ноги девушки, чтобы позволить ее ногам безопасно опереться на твердую землю.
- Помогите девушке принять вертикальное положение, если она потеряет равновесие, когда вы будете ставить ее на ноги.

Как носить девушку на плечах

Попросите девушку встать перед вами. Обычно захват пожарного используется для переноски пострадавших и травмированных людей в безопасное место. Однако, если у вас нет соответствующей профессиональной подготовки, вам лучше совсем не трогать пострадавшего человека. Тем не менее, использовать захват пожарного можно в целях развлечения со своей девушкой. Сначала попросите девушку встать перед вами лицом к лицу.

Примите правильную позу, чтобы поднять девушку. Чтобы приступить к подъему девушки на плечо захватом пожарного, вам необходимо перенести свой вес на правую ногу. Поставьте эту ногу между ног девушки. Затем перекиньте правую руку девушки себе через правое плечо. Поместите голову под мышкой девушки и обхватите рукой ее правое колено.

Присядьте и попросите девушку навалиться телом вам на плечо. Теперь, когда вы уже приняли необходимую позу, нужно присесть. Пусть девушка навалится телом на ваше правое плечо, перенеся свой вес на правую половину вашего тела. После этого вам потребуется взять правую руку девушки в свою правую руку и опустить ее торс себе на плечи вокруг шеи.

Поднимите девушку. Теперь уже можно поднять девушку. Когда вы встанете, торс девушки будет огибать вашу шею, а ее ноги будут расположены с правой стороны вашего тела. Вы будете придерживать девушку правой рукой за ее ноги и правую руку. При этом голова девушки будет расположена у вашего левого плеча.