Основные правила игры в баскетбол. Современные правила игры в баскетбол

Каждая команда состоит из активных, играющих игроков в количестве пяти человек и семи игроков запаса. Команды для игры в баскетбол состоят из игроков. Игрок приступает к тренировкам и участию в активной жизни команды, только после получения специального разрешения. Данное разрешение выдает организация проводящая соревнование, согласно раннее установленному регламенту игры. Обязательно, будет рассматриваться вопрос, касающийся возрастных рамок участника команды.
Каждый игрок имеет право на участие в игре, сразу после внесения его фамилии в протокол, заполняющийся перед началом игры. И закончит участие только после своей дисквалификации.
В ходе игры, участник команды может быть:
— игроком, в том случае, когда он выходит на игровое поле и принимает активную позицию для игрового процесса.
— Запасным, если он присутствует на игровом процессе и имеет возможность выйти на игровое поле.
— Удаленным от участия в игре, после осуществления ним пяти и более нарушений правил. Удаленный игрок теряет право на дальнейшее участие в игре.
Даже в течение перерыва, все участники команды, которые имеют право принимать участие в игре, продолжают считаться игроками.
В каждой баскетбольной команде должны быть:
— двенадцать игроков, имеющих право выйти на поле, в том числе и капитан команды.
— Тренер команды и если необходимо, помощник тренера.
— Сопровождающие команду в количестве не более пяти человек. Только сопровождающие имеют право сидеть на скамейке и выполнять функции медицинского сотрудника, менеджера, переводчика.
Каждая команда должна иметь игроков для замены. Их количество может достигать пяти человек и им необходимо присутствовать на игровой площадке по ходу игрового процесса.
Игрок становится запасным в случае, когда судья с использованием жеста указывает запасному на место на игровой площадке. Если во время перерыва или тайм-аута сам запасной просит секретаря о замене игроков.

Читайте также:

В состав каждой команды входят 5 основных и 5-7 (на крупных турнирах) постоянных запасных игроков, которые могут вступать в игру только после остановки игры и свистка судьи.

Если команда, владеющая мячом, имеет право на замену при каждой остановке игры, то команда, не владеющая мячом, имеет право на замену только в случае отскока мяча и тайм-аута или когда команда, владеющая мячом, делает замену.

Время игры.

Во всех классах баскетбольные матчи длятся 2 тайма по 20 мин чистого времени.

Перерыв между таймами составляет 10 мин. Если по истечении времени матча команды набрали одинаковое количество очков, то дается дополнительное время (5 мин) для выявления победителя.

Тайм-аут.

Каждая команда имеет право на 2 тайм-аута в каждом тайме и на 1 тайм-аут в дополнительное время. Тренеры обычно используют тайм-аут для того, чтобы дать игрокам тактические наставления и сделать замену.

Начало игры.

Игра начинается с того, что в центре площадки судья бросает мяч вверх между 2 игроками, каждый из которых пытается отбить мяч своей команде. Остальные игроки команды находятся вне центрального круга или в передней зоне.

Правила перемещения.

Согласно этому правилу игрок, получивший мяч, имеет право сделать только 2 шага (точнее, 2 контакта с полом). Касание пола в момент приема мяча (также ловля мяча на месте) засчитывается за 1-й контакт. Прыжок с места с мячом в руке является нарушением правила перемещения. Особенно часто это правило нарушается во время пробежек, в начале и в конце дриблинга.

Дриблинг.

В определенный момент спортсмен может применять дриблинг только 1 раз. Как только спортсмен дотронется до мяча двумя руками или возьмет его одной или другой рукой - дриблинг заканчивается. Если спортсмен вновь продолжает ведение мяча, то это считается нарушением правил (дубль-дриблинг). Мяч передается команде соперника, которая вводит его в игру из-за боковой линии.

Остановочный мяч.

Остановочным мячом называется такая игровая ситуация, при которой с мячом соприкасаются по 1 или по 2 игрока каждой команды и мяч выводится из игры. В этом случае игра продолжается спорным вбрасыванием.

Мяч вне игры.

Если мяч или игрок с мячом касается ограничительных линий площадки или пола, предмета или человека вне площадки, то судья дает команду «вне игры».

В том случае, если положение вне игры определить сложно, т. е. если оба боковых судьи придерживаются различных мнений или если судьи не смогли определить, по вине которой из команд было вызвано положение вне игры, игра продолжается спорным вбрасыванием.

Вбрасывание.

После остановки игры в случае «вне игры» или технических ошибок (нарушение правила перемещения, дубль-дриблинг, нарушение правила 3 сек и т. д.) мяч вводится в игру путем вбрасывания из-за боковой линии. В случае успешного броска в корзину происходит вбрасывание из-за лицевой линии.

Оценки.

Бросок мяча в корзину засчитывается в том случае, если мяч падает через кольцо и сетку сверху вниз. За каждый успешный бросок, осуществленный в процессе игры, команда получает 2 очка, за каждый удачный штрафной бросок - 1 очко.

Правило фола.

Одним из важнейших правил баскетбола является правило фола (в переводе с английского - «ошибка»). Различаются персональные в технические фолы.

К персональным фолам относится любое преднамеренное касание соперника (задержка, толчки, удары, блокировка руками и ногами и т. д.). В подобных случаях мяч передается противнику для вбрасывания. После 11-го фола за полупериод фол во время неудачного броска соперника карается 2 штрафными бросками.

Кроме того, все персональные замечания заносятся в личную карточку спортсмена. Если одновременно 2 игрока команды получают замечание, то соперник получает право на 2 штрафных броска. В большинстве случаев штрафной бросок выполняет тот игрок, по отношению к которому были нарушены правила.

Обоюдное замечание игроки получают в случае одновременного нарушения правил по отношению друг к другу. В этом случае происходит спорное вбрасывание. Каждый игрок, получивший 5 персональных или технических замечаний, должен покинуть площадку. В случае грубых и преднамеренных нарушений правил спортсмен может быть дисквалифицирован. Но в том и в другом случае команда имеет право на замену.

Начиная с 1976 г. особо строго штрафуются фолы нападающих при броске по корзине. Если из-за фола мяч не попадает в корзину, нападающий получает право на 2 штрафных броска. Если при выполнении 1-го или 2-го штрафного броска мяч не попадает в корзину, нападающий получает право еще на 1 штрафной бросок (всего 3).

Если, несмотря на фол, игрок забрасывает мяч в корзину, то этот бросок засчитывается и игрок получает дополнительно еще 1 штрафной бросок.

Технический фол назначается в случае неспортивного поведения игрока и наказывается 2 штрафными бросками, которые выполняет любой игрок команды соперника.

Правила времени.

Некоторые из правил времени крайне важны. Через 30 сек после вбрасывания атака должна быть завершена броском в корзину соперника (правило 30 сек). Правило 3 сек гласит, что нападающий не может находиться в области штрафного броска соперника более 3 сек. Для вбрасывания и для осуществления свободного броска игроку отводится 5 сек. При нарушении правил времени мяч отдается сопернику для вбрасывания.

Правило 10 сек подразумевает, что атакующая команда обязана после вбрасывания, проведенного на ее половине площадки, не дольше чем через 10 сек довести мяч до половины соперника, и после этого атакующая команда не может возвратить мяч на свою половину.

O баскетбол является одним из самых известных и практичных видов спорта в мире, и, поскольку вы попали на эту страницу, я считаю, что вы также знаете и играете, возможно. Давайте рассмотрим главное, что вам нужно знать, чтобы познакомиться с баскетболом.

Tabela de Conteúdo

История баскетбола

История баскетбола началась, когда 1891, канадский преподаватель физкультуры по имени Джеймс Найсмит, который работал в школе в Спрингфилде, штат Массачусетс, должен был создать новый вид спорта по приказу директора школы, чтобы стать альтернативой американскому футболу и бейсболу, который если они практикуют за границей, а зимой невозможно практиковать (очень холодно и снежно).

Именно тогда он решил создать спорт, у которого не было физического контакта из-за возможных травм, особенно на деревянном полу, и который использовал ноги,

Он решил повесить две корзины персиков на 3,05 метров от земли (мера, которая никогда не менялась по сей день), и игра состояла в том, чтобы поместить мяч в корзину противника. Логотип Startup создал основные правила 13, которыми управляла игра.

Вскоре появились некоторые изменения, чтобы сократить дно корзины, так что не всегда приходилось прерывать игру, когда кто-то ее отмечал. Таблицы были реализованы, что, в частности, привело к подбоям.

Игра была очень популярной, и в 1936 уже дебютировал как олимпийский режим.

Баскетбольная игра

Правила баскетбола имеют некоторые отличия между НБА и всеми другими соревнованиями, пытаясь добиться некоторого улучшения в определенных аспектах, но тенденция заключается в том, что эти различия со временем исчезнут.

Баскетбольный суд

Баскетбольная площадка должна быть жесткой и без препятствий, с мерами 28 метров длиной 15 в ширину.

В поле есть несколько строк и меток, которые мы теперь объясним один за другим, с помощью следующего изображения, чтобы идентифицировать их:

  1. Боковые линии – Эти линии находятся по сторонам суда и разграничивают то же самое, отмечая зону, действующую для игры.
  2. Лимитная линия – Эта линия также служит для разграничения поля, и именно от нее игроки заменяют мяч в игре, когда она уходит или корзина.
  3. Центральная линия – Центральная линия отвечает за разделение поля пополам и определение какой защитной зоны и злоумышленника принадлежит какой команде.
  4. Линия 3 точек – Штанги, которые сделаны за этой линией, стоят точек 3 для входа. Линия находится в 6,75 метрах от корзины.
  5. Free Throw Line – Именно из этой линии игроки, которые сделают свободный бросок, бросают мяч. При запуске игрок не может наступить на линию или догнать ее до того, как мяч коснется обода.
  6. Free Throw Circle – Круги свободного хода имеют диаметр 3,65 метров. Во время броска штрафного броска стрелок должен оставаться в пределах круга свободного броска.
  7. Lane Line – Эти линии используются, чтобы указать, где игроки должны позиционировать себя, когда выполняется свободный бросок, а также ограничивает зону ограничения. Игроки не могут покинуть свою позицию и войти в ограничительную зону, пока мяч не покинет руку метателя.
  8. Центральный круг – Он имеет диаметр 3,65 в диаметре и расположен в центре баскетбольной площадки. Он служит для разграничения зоны, в которой игроки, не находящиеся в мяче в воздухе, должны держаться подальше от него, пока один из этих двух не коснется мяча.

Leia Mais > Все о Гольф [Правила, История, ...]

Баскетбольные характеристики и цели

Баскетбольная игра состоит из двух команд, каждая из которых имеет игроков 10 (обладателей 5 и резервов 5), которые стремятся сделать как можно больше очков во время игры. Выиграйте команду с большим количеством очков в конце.

Он делится на 4 раз, каждый с 10 минутами.

Владение мячом определяется мячом в воздухе, брошенным рефери, и каждая команда выбирает игрока, чтобы попытаться добраться до мяча и отвести его товарищу по команде. У этого шара есть некоторые правила, они:

  • У двух игроков должны быть ноги в пределах своей половины поля;
  • Мяч бросается вертикально, и игроки могут касаться мяча только до достижения наивысшей точки;
  • Остальные игроки должны оставаться вне центрального круга, пока один из этих двух игроков не коснется мяча;

Оттуда в каждый момент времени в таблице указывается, кому принадлежит мяч, указывая стрелку на эту команду.

Проходит

Существует много возможных типов проходов, которые могут быть выполнены, нет правил, которые их ограничивают, есть некоторые, которые являются более частыми и, как правило, первыми учить:

  • Передайте грудь;
  • Передача только одной рукой;
  • Обрезанный проход;
  • Пройдите в поддержку;

Правила баскетбола

Правила баскетбола все еще достаточно и существуют для самых разных ситуаций. Чтобы не быть слишком скучным, давайте перечислим некоторые из наиболее распространенных и важных.

Штраф за нарушение – Каждая команда может совершать 4 отсутствия по периодам (будучи личным недостатком). С 5ª все персональные фолы, сделанные в течение этого периода, дают бесплатную команду свободному броску.

Накопление фолов – Игрок не может накапливать фолы 5 во время игры. Если да, то он вышел из игры.

Фолы (место) – Каждый раз, когда вы делаете в ограничительной зоне, фол дает право на свободный бросок. Если его нет, команда перезапускает мяч в игре на боковой линии в ближайшем месте, где был сделан фол (это, если команда еще не накопила фолов в этот период).

Шаги и дроби – Получив мяч, игрок может сделать две опоры. Если вы получите его с одной ногой позади, вы можете вращаться вокруг этой ноги, не считая поддержки. После дриблинга и удержания мяча он не может повториться.

Leia Mais > Познакомьтесь с оборудованием для художественной гимнастики

Правило 3 секунд – Игрок может оставаться не более чем за 3 секунд в ограничительной зоне соперника, когда команда владеет мячом.

Правило 5 секунд – Игрок, владеющий мячом, не может удерживать его больше, чем 5 секунд в руках, имея возможность бесконечно капать с ним.

Правило 8 секунд – Команда с бандой мяча имеет 8 секунд, чтобы получить мяч в противоположную половину. После этого вы не можете вернуться к своей половине или пройти там.

Правило 24 секунд – Команда, обладающая мячом, имеет 24 секунд, чтобы сделать бросок, и мяч, по крайней мере, касается края корзины.

Позиции игроков

Поскольку игроков на поле в баскетболе мало, позиции также легко понять и запомнить:

  • Судовладелец (PG) – Это игрок, который находится в центре и начинает движение. Он – мозг команды, и именно в нем начинается игра.
  • Экстремальные (SG) – Это игроки, которые ближе к боковой линии. Обычно это помогает кораблюцу или набирать много очков, обычно до отметки точек 3.
  • Сообщения (PF) – Pivots обычно являются самыми большими и сильными игроками. Они приближаются к ограничительной зоне противника и снизу корзины, чтобы зарыть, мосты и поймать подборов.

Рефери в баскетболе

Поскольку это не могло отсутствовать, в баскетболе также есть несколько судей и сотрудников, являющихся:

  • Три судьи – Они отвечают за командование игрой и обеспечение того, чтобы игроки соблюдали правила баскетбола.
  • Маркеры и вспомогательные – У них есть функция, чтобы заполнить бюллетень игры номерами отсутствия команды и на каждого игрока, зарегистрировать отмеченные точки и т. Д.
  • таймер – Ответственный за игровые часы и время скидок.
  • Оператор 24 секунд – Это функция контроля времени атаки команд, поскольку каждая команда имеет 24 секунд, чтобы сделать это.

Баскетбол

Распродажа

Для детей

ВХОД
РЕГИСТРАЦИЯ

Баскетбольный магазин Блог

Основные правила игры в баскетбол

Итак, вы играете на площадке в баскетбол, но при этом недостаточно хорошо знаете правила этой игры. Для чего вообще нужны правила? Как минимум для того, чтобы играть было интереснее. Ведь гораздо интереснее играть в игру по-настоящему, чем просто соревноваться, кто и сколько мячиков забросит в кольцо.


Знание правил игры в баскетбол поможет вам еще и с большим интересом смотреть соревнования этого вида спорта по телевизору, ведь зная правила, вы будете понимать все, что происходит на баскетбольной площадке, а также понимать, почему игрок поступил так, а не иначе.

Понятное дело, что, как и любой другой олимпийский вид спорта, баскетбол содержит в себе множество правил, но далеко не все они пригодятся вам на практике, поэтому здесь мы приведем краткий перечень основных, которые вы легко сможете применить на площадке.

Состав команды

Состав команды обязательно регламентируется правилами, в баскетболе это две команды, в каждой должно быть 12 человек. При этом на игровом поле может находить только по 5 человек от обеих команд.

Цель игры

Забросить как можно больше мячей в кольцо. Но не все так просто, ведь за бросок мяча с разного расстояния начисляется разное количество очков. Так, за бросок со штрафной линии – 1 очко, с близкого расстояния – 2 очка, а вот если вы сможете попасть с расстояния в 6 метров и 75 сантиметров, то вашей команде засчитается целых 3 очка.

Что запрещено делать при игре в баскетбол?

В баскетболе играют только руками, поэтому нельзя целенаправленно ударять мяч ногами или кулаками, однако случайное касание мяча ногой или стопой не будет считаться нарушением правил. Кроме того мяч нужно вести по полю, ударяя об пол, запрещается бежать с мячом в руках, не ударяя его.

Время игры

Сколько длится один баскетбольный тайм? Как правило, 10 минут, таких периодов должно быть четыре. По прошествии двух из них, то есть половины игры, команды должны поменяться сторонами игрового поля. Кстати, в НБА длительность периода чуть больше 12,5 минут.

Кто же победит?

Победителем в баскетболе становится та команда, которая смогла набрать самое большое количество очков. Если вдруг команды идут нога в ногу и к концу игры имеют равный счет, то судья может назначить пятиминутный овертайм, за время которого должен определиться победитель. Если этого не произошло, то назначается еще один, и еще....Так пока не будет понятно, кто же победил.

Спрингфилд, Массачусетс - место, где зародился баскетбол. Учитель колледжа Джеймс Нейсмит подвесил к перилам деревянные корзины, предложил своим студентам забросить в них мяч и стал изобретателем одной из самых популярных спортивных игр на планете.

Правила игры в баскетбол кратко изложенные более века назад Нейсмитом в тринадцати пунктах, существенно отличались от того, что мы видим сегодня. Переход от любительского спорта к профессиональному повлиял на все аспекты развития. Эволюция получилась разительной, но главный принцип - забросить мяч руками в «корзину» соперника, сохранился.

Сколько игроков в баскетболе: обзор правил

Основные положения сегодня регламентируют все нюансы игры: сколько игроков в баскетболе могут находиться на площадке одновременно, какое количество секунд дается на бросок, кто может взять тайм-аут. Изменения, происходившие на протяжении двадцатого столетия, закончились лишь в 2004 году, но до сих пор существуют отличия в регламентах НБА и ФИБА.

Если излагать общие правила игры в баскетбол кратко, то получится вот такая выборка:

  • игра состоит из четырех отрезков (четвертей) по десять или двенадцать минут чистого времени;
  • матчи проходят между двумя командами, состоящими из 12 игроков;
  • на площадке с каждой стороны должно быть не более 5 участников;
  • ведение мяча и броски по кольцу разрешается делать только руками;
  • за каждое попадание начисляются очки — в зависимости от места, откуда был выполнен бросок, это может быть одно (штрафной), два (из пределов зоны) или три очка (из-за линии);
  • победителем становится команда, набравшая по истечении времени большее количество очков.

Но это только базис. Правила прописывают все технические моменты, начиная от формы игроков и окружности мяча и заканчивая размерами игровой площадки. Причем свод правил зависит от организаторов соревнований. Так, к примеру, высота кольца в баскетболе одинакова во всех лигах и составляет ровно десять футов (3,05 м.), а вот трехочковая линия по правилам ФИБА расположена в 6,75 м. от щита, а в НБА - в 7,24 м.

Эффективные упражнения для баскетбола

Упражнения для баскетбола - разделяются по профильным группам исходя из цели обучения. В любом виде спорта, для развития навыков игроков нужны регулярные тренировки.

Техника ведения мяча в баскетболе - является одной из базовых элементов. Ей обучают на самых ранних этапах, поскольку этот элемент регламентирован правилами игры. Для начала отрабатывается контроль мяча кистью и ладонью в статичном положении, после чего можно переходить к тренировке ведения в разных стойках.

Передача мяча в баскетболе - важная составляющая игрового процесса. Наиболее популярными для развития этого навыка упражнениями являются передачи с движением в колоннах, «квадраты» по шесть против одного, а также перепасовка двумя мячами поочередно. Все передачи во время тренировок должны исполняться максимально точно и сильно.

Защита в баскетболе - ключевой аспект. Оборонительные действия требуют, как технических, так и тактических навыков. Игроки должны уметь правильно выбирать позицию для игры «один в один», а также осуществлять перехваты, блокировать броски и совершать подборы в случае отскока. Совокупность владения командой этими элементами часто оказывается решающим фактором для победы.

Одежда для баскетбола - это майка без рукавов, шорты и кроссовки. Рекомендуется уделить особое внимание выбору обуви, поскольку от ее характеристик зависят динамичность и прыгучесть. В отличии от хоккея или американского футбола, экипировка баскетболистов не требует серьезных вложений.

Заключение

Из этой статьи вы узнали основные правила баскетбола. Если вы хотите научиться играть в баскетбол, тогда придерживайтесь правил и занимайтесь упражнениями, которые повысят ваш навык в этом виде спорта.



effenergy.ru - Тренировки, питание, экипировка