Миостимуляция активно используется в косметологии для укрепления мускулатуры живота, ягодиц, подтягивания кожи лица. Методика позволяет улучшить контуры лица и тела, снизить жировую прослойку в проблемных местах. Миостимуляцию применяют в комплексе терапии ожирения. На фоне лечения можно избавиться от жировой прослойки в местах, где жировая ткань плохо уходит даже при интенсивных нагрузках и адекватной диете.

Понятие миостимуляции, показания, ограничения к назначению физиопроцедуры

Под миостимуляцией подразумевается подача тока на область мышц. При этом мышцы под воздействием тока начинают сокращаться. Терапия помогает укрепить мускулатуру тела, лица, ягодиц и других мышц на теле. Для проведения миостимуляции существуют специальные схемы, которые позволяют правильно расположить электроды.

При подаче электрических импульсов нервные клетки, иннервирующие мышечную ткань, активируются (появляется потенциал действия), передается импульс к мышцам. Мускулатура начинает сокращаться. Во время процедуры мышцы становятся более сильными, увеличиваются в объеме. Кровоток в области работающей мускулатуры увеличивается.

Сокращение мышц во время миостимуляции не вызывает сильного напряжения. Скопления молочной кислоты не наблюдается. Этим объясняется отсутствие болевых ощущений после терапии. Миоциты не повреждаются, поэтому мышцы быстрее восстанавливаются.

Миостимуляция используется не только в косметологии, но и в медицине для лечения параличей, парезов. Активно ее используют у пациентов с детским церебральным параличом. Терапию назначают курсами. За счет стимуляции мышц можно устранить атрофию неработающей мускулатуры, подготовить ее к пассивному и активному движению.

Миостимуляция имеет свои показания и ограничения. Они обязательно учитываются при назначении терапии. Перед проведением косметологической процедуры лучше обратиться к доктору для полного обследования.

Показания и ограничения к назначению терапии

Показания	Перечень противопоказаний к миостимуляции
Отечный синдром на лице и теле. Признаки целлюлита. Ожирение. Недостаточность кровотока в мышцах. Атрофия, слабость мышечного аппарата, слабый тургор кожного покрова.	Патологии сосудов (варикоз и другие), нарушение кроветворной функции. Период вынашивания плода. Дисфункция почек и печени. Воспалительные болезни. Онкопатология. Непереносимость тока. Повышенное камнеобразование в почках, желчном пузыре. Патологии сердца, наличие искусственного водителя ритма. Психиатрические патологии. Злоупотребление наркотиками и спиртсодержащими напитками.

Не следует назначать миостимуляцию при беременности (на любом сроке). Если подать ток на область живота, то начинает сокращаться матка.

Это приводит к преждевременным родам, угрозе выкидыша, фетоплацентарной недостаточности, маточным кровотечениям, отслойке плаценты. Такие последствия очень опасны для ребенка. Они могут привести к внутриутробной смерти малыша на ранних сроках (замершей беременности), задержке развития, гипоксии.

Разновидности устройств для стимуляции мускулатуры

Для миостимуляции имеются специальные устройства. Они подразделяются на стационарные и беспроводные. Стационарные используют в косметических салонах. Они работают от сети, имеют большое количество электродов, что позволяет стимулировать сразу несколько зон (лицо, живот, бедра и другие). Беспроводные приборы имеют невысокую стоимость, небольшие размеры, оснащены аккумуляторами для зарядки. Мощность аппаратов значительно ниже, чем профессиональных или полупрофессиональных устройств. Миостимуляторы подразделяются на универсальные, мужские и женские.

Женские устройства могут иметь программы, позволяющие проводить массаж от целлюлита, настройки для бодибилдинга, улучшения состояния кожного покрова и мускулатуры. Для мужчин устройства позволяют улучшить рельефность мускулатуры, тренировать разные группы мышц, снизить болевой синдром в области суставного аппарата.

Типы устройств:

• Универсальный (подходит для любой группы мышц).
• Пояс-миостимулятор (для пресса).
• По типу бабочки (для рук, бедер, ног, ягодиц).
• Прибор в виде шорт (бедра, ягодицы).

Для чего используют методику стимуляции мышц?

Косметологи перед проведением миостимуляции обязательно проводят осмотр тела пациента. Выявляют проблемные места, которые могут потребовать коррекции. Врач обязательно составляет план, которому следуют в дальнейшем. Доктор расписывает схему наложения электродов, а также варианты стимуляции нескольких областей сразу. Косметологи преследуют несколько целей при проведении миостимуляции. С учетом их разрабатывается индивидуальный план ведения пациента.

Основные направления и цели для терапии:

• Коррекция фигуры (снижение веса при помощи стимуляции мышц в составе комплексных мероприятий).
• Улучшение оттока лимфы (терапия целлюлита, устранение отечного синдрома).
• Подтягивание кожного покрова и мышц.
• Улучшение тургора кожи.
• Снижение болевого синдрома, расслабление.
• Стимуляция мышц для подтягивания груди.

Миостимуляцию часто сочетают с обертыванием, масками и другими процедурами для улучшения состояния кожного покрова, повышения иммунитета.

Правила проведения терапии

Подготовка к миостимуляции заключается в проведении осмотра, а также составлении плана терапии. Врач составляет схему для наложения электродов. Кожу перед накладкой электродов очищают скрабом, обрабатывают гелем для лучшего проведения тока.

После подготовительного этапа накладывают электроды. Затем врач устанавливает пластинки и настраивает программу (силу тока). Силу тока устанавливают по ощущениям пациента, если появляется боль, то мощность нужно снизить. Вначале ставят слабую силу тока. По мере терапии ее потихоньку наращивают. Нельзя выставлять сразу сильную подачу тока, так как может возникнуть болевой синдром.

Если мощность выставлена правильно, пациент не должен ощущать боли.

Во время процедуры пациент должен правильно дышать. Вдох производится во время расслабления мускулатуры, выдох – при напряжении мышечного аппарата. Эти правила нужно соблюдать, чтобы не повредить мышечные клетки. Продолжительность процедуры не должна составлять более 45 минут.

После окончания сеанса электроды снимают, вытирают кожный покров от геля. Можно нанести на кожу увлажняющий крем. Курсовая терапия равна 15-20 физиопроцедурам. Промежуток между процедурами должен составлять 2-3 суток.

После терапии могут появиться побочные проявления:

• Покраснение кожного покрова в месте наложения электродов.
• Рвотные позывы, тошнота.
• Сильные менструальные кровотечения.
• Зубная боль, неприятные ощущения в области глазных яблок, головная боль (при стимуляции лица).

Женщинам не следует осуществлять стимуляцию живота во время менструации, так как возможно очень длительное и обильное кровотечение из-за сильных сокращений матки, нарушение цикла. Терапия не показана для пациенток с эндометриозом, миомой матки, а также во время планирования беременности.

Место проведения терапии и стоимость миостимуляции

Мышечную стимуляцию можно сделать в косметических салонах или на дому. Стоимость терапии для устранения целлюлита составляет около 1500 рублей. Для стимуляции 1 области потребуется заплатить 800 рублей. Если воздействовать током на 3 зоны мышц, то цена будет начинаться от 2000 рублей и более. Для стимуляции 5 зон потребуется не менее 2800 рублей. Курсовая терапия (10 процедур) стоит около 18-19 тысяч рублей.

Для домашнего использования потребуется купить специальный прибор. Они могут быть разными. Можно приобрести следующие устройства: Beurer EM35, Abdominal M11, Bottom S7, Beurer EM 41, Beurer EM38, Bradex «Электротренер», Beurer EM20. В зависимости от мощности и количества электродов цена на приборы колеблется от 1500 до 12000 рублей.

Перед покупкой нужно проверить устройство, потребовать гарантийный талон. Гарантия дает возможность замены устройства при любой неисправности. В гарантийном талоне должны быть прописаны сервисные центры, в которые можно обращаться при поломке. Домашние устройства не являются профессиональными. У них намного меньше мощности, поэтому стоимость их ниже, срок службы меньше.

Перед проведением электростимуляции дома необходимо обратиться к косметологу или лечащему врачу для исключения противопоказаний.

Терапия ожирения совместно с миостимуляцией

Ожирение лечат только комплексно. Для осуществления коррекции веса следует сначала наладить питание. Есть нужно небольшими порциями, отказаться от жирного, жареного, соленого. В рацион вводят больше овощей и фруктов. Мясо и рыбу следует есть только в вареном, тушеном, или запеченном виде. Супы стоит кушать предпочтительно овощные с добавлением вареного мяса или рыбы.

Нельзя употреблять жирные соусы, молочные продукты высокой жирности. Пациентам нужно снизить потребление хлеба до нескольких кусочков за сутки. Лучше отказаться от кондитерских изделий. Людям с избыточным весом нужно больше пить воды, особенно перед приемом пищи.

Вторым условием лечения является организация активного отдыха, физических нагрузок и лечебной физкультуры. В обязательном порядке пациентам показана вечерняя или утренняя прогулка на протяжении 1-2 часов. Приветствуется посещение степ-аэробики, гимнастики, танцев, занятий на тренажерах 3 раза за неделю (можно чаще).

Когда правильный режим лечения организован, можно приступать к миостимуляции. Ее назначают в количестве 5-10 процедур с перерывом на 2 дня. Чаще делать ее не следует. Терапия позволит быстро подтянуть мышцы и кожу. При проведении комплексного лечения ожирения нужно обязательно соблюдать питьевой режим (не менее 2-3 литров за сутки), так как интенсивные физические упражнения будут приводить к сильному потоотделению.

Заключение

Миостимуляцию проводят для укрепления мускулатуры лица и тела. Терапия относительно безопасна, так как не вызывает никаких неприятных ощущений при правильном ее проведении. Подросткам не рекомендуют использовать стимуляцию мышц, так как она может навредить скелетной мускулатуре, которая не до конца сформирована. При ожирении миостимуляция как монотерапия неэффективна. Эффект от нее наблюдается только при комплексном лечении заболевания. Применение стимуляции не показано без рекомендаций доктора.

Миостимуляция тела представляет собой аппаратную процедуру, оказывающую воздействие микротоков малой частоты на мышцы тела. Токи подобного рода воспринимаются человеческим организмом как естественные импульсы, заставляющие мышцы тела сокращаться. Таким образом они получают интенсивную физическую нагрузку без каких-либо усилий со стороны человека.

После воздействия токов на живот, кожа становится упругой, оформляется осиная талия, исчезают свисающие бока. Прекрасные результаты достигаются и у женщин, и у мужчин.

Импульсное воздействие на бедрах гарантирует исчезновение целлюлита, уменьшение проявления растяжек кожи. Ножки выглядят стройными и подтянутыми.

Общими показаниями для проведения миостимуляции является:

1. вялость мышц;
2. целлюлит;
3. мышцы, не поддающиеся физической нагрузке;
4. улучшение контура частей тела;
5. ожирение;
6. мышечный зажим;
7. нарушение осанки;
8. депрессия;
9. отеки.

Принцип работы прибора

Аппарат для миостимуляции передает электрические импульсы малой мощности на электроды, располагающиеся на теле так, чтобы ток смог воздействовать на нужную группу мышц. После полученного разряда они сокращаются.

Аппаратное воздействие на проблемные зоны отличается от физической нагрузки, созданной усилиями человека.

Прибор может заставить работать даже ту группу мышц, которая не прокачивается с помощью физических упражнений, как бы вы не старались.

Плюс большой в том, что теряется не мышечная, а жировая ткань, чего не может дать ни одна диета.

К примеру, если есть желание укрепить грудные мышцы и сделать бюст более пышным и упругим, то не обязательно качать плечи и руки.

Миостимуляция справится с этой задачей на отлично. В общем-то так же как и придать форму . Сегодня в мире современной косметологии не обязательно приседать со штангой, можно получить красивое тело в салоне или клинике красоты.

Когда происходит сокращение мышц, весь организм включается в работу. Улучшается отток крови, лимфоток, начинает работать более интенсивно сердечно-сосудистая система.

Таким образом обмен веществ усиливается, провоцируя выведение шлаков. Работающие мышцы съедают большее количество питательных веществ, поэтому, если не злоупотреблять количеством калорий и есть, как обычно, то к концу процедуры лишние сантиметры обязательно уходят.

Но, нужно знать, что многое зависит от аппарата. Простенький прибор не способен дать нужную нагрузку на проблемную группу мышц. В салонах, как правило, используют импульсный аппарат для миостимуляции более эффективного действия с дополнительными функциями.

Подготовка к процедуре

Обязательно перед началом миостимуляции тела понадобится пройти консультацию с врачом-косметологом, ну или хотя бы с физиотерапевтом. Они могут дать оценку состоянию организма и исключить наличие противопоказаний для воздействия импульсами тока на организм.

Также специалисты должны подобрать нужный режим, длительность воздействия на мышцы и количество необходимых сеансов.

Тело должно быть подготовлено к процедуре — нужно смыть всю косметику и очистить кожу от сальных выделений. После этого на зону воздействия наносится прозрачный гель либо другие подобного рода концентраты, улучшающие проходимость электрического разряда от электрода к мышце.

Допускается применять вещества с активными компонентами, которые попадая в кожу и, благодаря воздействию токов проникают глубоко в ткани. Там происходит их активизация, а кожа становится помолодевшей.

Как проходит миостимуляция?

На теле располагаются электроды таким образом, чтобы мышцы сокращались поочередно. С помощью эластичных ремней датчики фиксируются на теле.

Специалист включает аппарат для миостимуляции и настраивает режим. На этом этапе важным моментом является правильное определение силы подачи импульса. Иначе, есть риск не добиться желаемых результатов. Сила сокращений должна быть достаточно интенсивной, но не вызывающей сильной боли.

По истечение времени воздействия прибор отключается, электроды убираются, гель смывается, а на кожу наносится специальный крем.

Миостимуляцию проводят не чаще, чем 1 раз в два дня. Мышцы должны после нагрузки обязательно отдыхать и восстанавливаться, иначе есть риск выработать их невосприимчивость к электрическим импульсам.

Курс обычно состоит из 10 сеансов. И с каждым последующим сила тока повышается, чтобы мышцы продолжали работать и сокращаться.

Между курсами должен соблюдаться длительный промежуток, чтобы к мышцам полностью вернулась чувствительность.

Преимущества миостимуляции

Эффективность метода неоспорима. Прежде всего миостимуляция способна:

Регулярное воздействие токов на тело избавляет от дряблости, вялости, создавая его красивым и упругим. Электрические импульсы эффективны и ощутимы уже после первого сеанса.

С каждым последующим посещением косметолога, результат возрастает. Рекомендуется пройти полный курс лечения, чтобы получить желаемое.

По достижении заветных форм, их следует поддерживать минимальной физической нагрузкой или повторять процедуру миостимуляции.

Противопоказания

Минусы миостимуляции

Их несколько.

• Во-первых, несмотря на создаваемый эффект, метод не заменит полноценные физические нагрузки.
• Во-вторых, похудеть на одном миостимуляторе сложно, нужно дополнить процедуры диетой и физической нагрузкой.
• В-третьих, результат вскоре может стать незаметным, если не поддерживать свое тело в форме.

Стоимость

Она формируется из необходимого количества сеансов и применяемого миостимулятора с его возможностями. Как правило, цены, предлагаемые центрами реабилитации и восстановления вполне доступны.

Например, одна зона стоит от 1500 руб, правда прибор при этом будет скорее всего скромным. Если аппаратная стимуляция выполняется миостимулятором итальянского производства, например Vipline, тогда один сеанс одной зоны будет стоить от 2500 руб. За микротоки попросят меньше — от 1600 руб.

Средняя цена за миостимуляцию по г.Москва составляет 1800 руб за 1 сеанс. Понадобится около 10 процедур.

Миостимуляция часто используется в период реабилитации после хирургической пластики. В этом случае цена повышается и придется заплатить от 3300 руб.

Желание иметь стройную фигуру с упругими и здоровыми мышцами в современном мире знакомо очень многим людям. Поэтому неудивительно, что существует множество средств самого разного плана для тренировки мышц. Из них в последнее время все больше внимания привлекают миостимуляторы для похудения. Отзывы о таких тренажерах буквально наводнили Интернет. В чем заключается секрет их эффективности и какие преимущества сделали их настолько популярными?

История появления миостимуляторов

Миостимуляторы с помощью слабых электрических импульсов воздействуют на мышцы, в результате чего те сокращаются. Таким образом, тренировка происходит без каких-либо особых усилий, что значительно облегчает процесс обретения стройной фигуры.

Впервые это изобретение было применено для тренировки космонавтов. Именно миостимулятор помогал им поддерживать здоровый тонус мышц в состоянии невесомости, не давая тем постепенно атрофироваться. Позднее он стал применяться в медицинских учреждениях, чтобы способствовать восстановлению здоровой активности мышц у лежачих пациентов. Со временем косметологические клиники также стали использовать профессиональный миостимулятор для похудения, отзывы об эффективности которого уже были подкреплены богатой практикой. В наше время подобные тренажеры могут быть доступны практически каждому человеку.

Принцип работы

Как уже упоминалось, миостимуляторы тонизируют мышцы, воздействуя на них микротоками различной мощности и длины. Таким образом, они производят эффект, подобный действию физических упражнений. Но не только в этом кроется причина всевозрастающей популярности, которой пользуются миостимуляторы для похудения. Отзывы врачей говорят о том, что благодаря их применению в организме нормализуется обмен веществ, активизируется циркуляция жидкостей и стимулируется процесс расщепления жировых клеток. При использовании поясов-тренажеров также улучшается структура кожи. Кроме того, благодаря действию миостимуляторов создаются условия для эффективного выведения токсинов, накопившихся в организме, а также уже расщепленного жира. Часто именно лишний жир затрудняет кровообращение, поэтому миостимуляторы полезны для улучшения состояния крови и ее циркуляции в организме.

Как пользоваться

Как выглядят и насколько удобны в использовании миостимуляторы для похудения? Отзывы, фото- и видеоматериалы дают достаточно ясное представление об этом. Пояса-тренажеры имеют скромные габариты, небольшой вес и удобный дизайн. Электропитание данных устройств обеспечивается стандартными батарейками, поэтому их можно свободно использовать в любое время и в любом месте.

Интенсивность нагрузки тренажера миосимулятора легко регулировать. Также его владельцам предоставляется возможность составлять для себя всевозможные индивидуальные программы упражнений. Во многих моделях миостимуляторов есть таймер, позволяющий задать нужное время тренировки.

Насколько он эффективен?

Насколько же в действительности ощутимые результаты дают миостимуляторы для похудения? Отзывы женщин в этом отношении заслуживают особого внимания, ведь их так называемые проблемные зоны - мышцы бедер, ягодиц и живота - нуждаются в особенно эффективных тренировках. Ввиду этого примечательно, что большинство женщин считают пояса-тренажеры настоящей находкой для себя. Однако производители часто подчеркивают, что эффективность миостимуляторов значительно повышается, если их использование сочетать с традиционными спортивными занятиями.

Профессиональные для салона и дома

Кроме стандартных бытовых миостимуляторов существуют и профессиональные для использования в салонах. Сравнительно не много компаний предлагают подобную технику. Примером являются распространённые в мед. центрах , отечественного производства! И это неудивительно, ведь первые подобные аппараты появились еще в СССР и назывались «электростимуляторы». Распространенные сегодня термины «миостимулятор» и «миостимуляция» не существовали. Отличие этих современных аппаратов видны сразу. Качественные и относительно компактные габариты и вес. Большое количество каналов (до 12-ти) и электродов (до 32-х). Удобное и простое управление – ведь каждая минута косметолога стоит денег. Надёжные электроды и комплектующие: ток перчатки, насадки-пробы, пояса, лицевые маски и даже токопроводящие носки! Аппараты рассчитаны на ежедневную работу с десятками пациентов. Повышенный диапазон частот, различные формы импульса этих миостимуляторов, конечно же, недоступны бытовым приборам.

Противопоказания к использованию

Прежде чем покупать миостимуляторы, важно учесть, что они имеют некоторые ограничения в использовании. Так, несмотря на то, что пояс для похудения (миостимулятор) отзывы имеет преимущественно положительные и приносит несомненную пользу, его нельзя применять людям, страдающим гипертензией, нарушением мозгового кровообращения, дерматологическими заболеваниями, пороками сердца, миокардитом, а также тем, кто перенес инсульт или имеет злокачественную опухоль. Еще одним противопоказанием к его использованию является беременность.

Виды миостимуляторов для пресса

Наиболее проблемная мышечная зона у человека расположена в области живота. Там лишние килограммы оседают легко, а уходят медленно. Именно поэтому для большинства людей особенно востребованным становится пояс-миостимулятор Отзывы он собирает в основном положительные. Многие, например, ценят тот факт, что существует достаточно широкий выбор разновидностей данного тренажера. Так, пояса могут отличаться количеством программ, мощностью и формой. Благодаря этому каждый имеет возможность подобрать для себя наиболее оптимальный вариант, учитывая, какие именно зоны его тела требуют первостепенного внимания.

Различают следующие виды миостимуляторов для пресса:

• классический вид с датчиками-электродами;
• пояс или корсет;
• миостимулятор «бабочка»;
• шорты для похудения;
• салонные аппараты.

Каждый из этих видов миостимуляторов имеет определенные особенности.

Классический пояс для похудения

Самым широким спектром действия отличается классический пояс-миостимулятор для похудения живота. Отзывы покупателей подтверждают, что он эффективен не только при похудении, но и во время лечения при травмах спины, живота, головы, бедер, голеней. К тому же его можно использовать для тренировки не только пресса, но и в качестве точечного воздействия на любые проблемные участки тела, например рук, икроножных и грудных мышц. Например, в этом отношении отличными характеристиками отличается пояс для похудения пресса (миостимулятор) тех, кто пользовался этим изделием, убедительно свидетельствуют, что оно эффективно как для тренировки мышц брюшного пресса, так и для тренировки бицепса, трицепса, задней и передней части бедра, икроножных мышц и мышц ягодиц.

Электрические датчики распределены на внутренней поверхности пояса равномерно, благодаря чему на мышцы живота оказывается симметричное воздействие. Кроме того, поскольку пояс прилегает плотно и обеспечивает достаточно объемное покрытие мышц, он производит эффект, подобный эффекту сауны, выводя из организма токсины и лишнюю жидкость. Это существенно ускоряет процесс похудения. Также пояс эффективен для коррекции спины.

Пояс легко отрегулировать по размеру своей талии. Он подходит для людей любой комплекции, крепится надежно и не требует дополнительной поддержки. Не нужно также стараться сохранять неподвижность, надевая миостимуляторы для похудения. Отзывы об их применении показывают, что, если активно двигаться, это только улучшит желаемый результат.

Шорты для похудения

Использовать этот удобно, когда проблемными являются одновременно два или три участка тела, например живот, бедра или ягодицы. Именно комплексное воздействие тренировки содействует самому лучшему результату. Еще, как и пояс, шорты производят эффект сауны.

Важно подобрать данный вид миостимулятора по своему размеру, поскольку возможности отрегулировать его потом не будет. Иногда рекомендуют брать шорты на один размер меньше, но лучше этого не делать, поскольку чрезмерное давление на мышцы во время тренировки нежелательно.

Миостимулятор «бабочка»

«Бабочка» представляет собой компактный стимулятор, который можно применять для тренировки рук, бедер, пресса и ягодиц. В нем предусмотрено несколько программ тренировок, отличающихся разной интенсивностью. Нередко удобно использовать сразу два, а не один миостимулятор «бабочка» для похудения. Отзывы об их применении тем не менее показывают, что они, скорее, эффективны для поддержки мышц в тонусе, чем для серьезной борьбы с лишним весом или же коррекции спины.

В лечебных и косметологических учреждениях используют более сложные модели «бабочек» и поясов с большим числом электрических датчиков. Для работы с ними необходимо иметь специальные знания, которым медицинский персонал предварительно обучают. Поэтому для использования в домашних условиях, возможно, не стоит покупать такие миостимуляторы для похудения.

Одним из эффективных способов коррекции фигуры и омоложения является миостимуляция лица и тела. Аппаратная процедура помогает избавиться от целлюлита, исправить дефекты проблемных зон на боках, бедрах, животе и ягодицах. С помощью такого лечения происходит подтяжка лица, укрепляются мышцы, уменьшаются возрастные проявления.

Электромиостимуляцией называется воздействие на мышечные ткани электрическими низкочастотными импульсами, которые имитируют естественные сигналы рецепторов нервных волокон. Такую процедуру еще называют гимнастикой для лентяев, так как после применения аппаратной терапии происходит уменьшение объема жировой прослойки на лице или теле без соблюдения диет и выполнения физических упражнений.

Под воздействием токов сокращаются мышцы, что способствует усилению притока крови, нормализации лимфотока, восстановлению водного баланса и обменных процессов, выведению из организма вредных шлаков и токсинов. Миостимуляция позволяет добиться быстрого результата, ускорить расщепление жировых клеток, произвести коррекцию проблемных зон, повысить тонус кровеносных и лимфатических сосудов, устраняется дряблость кожи, проходит целлюлит.

Миостимуляция тела

Процедуру проводят с помощью специального аппарата, оснащенного электродами, которые накладывают на тело. Использование миостимулятора подобно активной пробежке или занятиям в спортзале. Импульсные токи заставляют сокращаться мышечные волокна, при этом прорабатываются даже те ткани, на которые нельзя воздействовать снаружи.

Показания к применению:

• целлюлит;
• дряблая кожа;
• сниженный тонус мышц;
• лишний вес;
• улучшение формы тела;
• нарушение крово- и лимфотока;
• снижение чувствительности тканей.

Так как основной причиной появления целлюлита является нарушение водного, липидного баланса, циркуляции крови, застой лимфы в подкожной клетчатке, то миостимуляция позволяет эффективно справиться с этими проблемами. Импульсные токи способствуют восстановлению обменных процессов, вызывают расщепление жира. В результате уходят лишние объемы и килограммы, кожа подтягивается, исчезает «апельсиновая корка».

Одна процедура занимает около 30 минут, полный курс терапии состоит из 10–15 сеансов. Для поддержания эффекта показано делать профилактическое лечение 2 раза в месяц. Чтобы получить хороший результат, миостимуляцию необходимо совмещать с массажем и косметическими обертываниями, посещением сауны. Комплексный подход позволит добиться отличного эффекта за короткие сроки. Насколько полезна процедура, можно посмотреть на фото до и после терапии.

Описание проведения миостимуляции лица

Аппаратное лечение успешно используется для омоложения лица. Стационарные электроды подключают к области подбородка, носогубных складок, щекам, лбу. Клиент ощущает незначительное покалывание, сокращение мышц. Частота тока и вид импульсов подбирается индивидуально для каждого пациента.

Показания:

• дряблая, обвисшая кожа;
• мимические морщины;
• устранение последствий введения ботокса, гелевых филлеров;
• второй подбородок;
• наличие жировой прослойки;
• плохой контур лица.

Полный курс состоит из 10–15 сеансов в неделю, для сохранения эффекта рекомендуется проведение профилактического лечения раз в месяц.

Противопоказания к процедуре миостимуляции

Несмотря на то, что воздействие импульсными токами имеет массу преимуществ, помогает избавиться от косметических и эстетических проблем, существует ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать перед посещением салона красоты.

Когда стоит воздержаться:

• период беременности;
• заболевания сердечно-сосудистой системы, наличие кардиостимулятора;
• раковые опухоли;
• обострение хронических недугов;
• психические расстройства, эпилепсия;
• варикоз;
• мочекаменная и желчнокаменная болезнь;
• миома матки;
• инфекционные, вирусные заболевания;
• повреждение, воспаление кожи;
• армирование лица золотыми нитями;
• заболевания крови.

Список противопоказаний достаточно большой, так как токи воздействуют не только на мышцы, но и на сосудистую систему, заставляет усиленно работать внутренние органы.

При варикозном расширении вен происходит нарушение оттока крови, внутри сосудов образуются узлы. Миостимуляция приводит к появлению сосудистых звездочек, усиливается чувство тяжести в ногах, отекают конечности. Воздействие на пораженные вены может значительно ухудшить течение недуга, вызвать различные осложнения. Поэтому при варикозе применять импульсные токи противопоказано.

Физическое сокращение мышц разогревает ткани малого таза, что категорически запрещено при миоме матки. Усиление крово- и лимфотока также негативно сказывается на состоянии больного. При данном заболевании противопоказано делать массаж, обертывания. После этих процедур может ускориться рост доброкачественного узла, произойти перекрут миомы на ножке.

Как миостимулятор влияет на беременных женщин и будущего ребенка, до конца не выяснено, но чтобы избежать каких-либо осложнений, посещение косметолога стоит отложить.

Во время обострения хронических заболеваний импульсные токи могут усилить воспалительный процесс, вызвать сбои в работе сердца, кардиостимулятора, ускорить размножение раковых клеток. Особенно осторожно терапию проводят женщинам в области груди, рекомендуется предварительно пройти дополнительное обследование на наличие опухолей молочных желез, мастопатии.

Возможные последствия аппаратной процедуры

Проводить миостимуляцию разрешается только квалифицированным специалистам. Электроды должны находиться на определенных участках тела или лица, при их неправильном расположении возможны тяжелые последствия, вплоть до остановки сердца.

После может появиться покраснение, воспаление участка кожи, на который был установлен датчик. Побочный эффект проходит через 3–4 дня. Если процедуру проводит неквалифицированный специалист, могут остаться ожоги кожи, электротравмы, повышенный мышечный тонус.

Отзывы врачей и пациентов

«Расскажу о своем опыте проведения миостимуляции. С помощью нее выполняла коррекцию области бедер и талии. Результат впечатлил, целлюлит пропал, кожа подтянутая, боков нет. Оставляю положительные отзывы, это эффективный способ за невысокую стоимость».

Маргарита, Москва.

«Электромиостимуляция является действенным средством для восстановления кровотока, нормализации обмена веществ внутри дермы, водного и липидного баланса. Терапия позволяет улучшить состояние кожи и уменьшить жировой слой, повысить тонус мышц. Такой способ применяется для проведения физиотерапевтических процедур, восстановления больных после травм. К минусам стоит отнести большое количество противопоказаний и непродолжительное сохранение результата».

Врач-косметолог Иванькина Александра, Нижний Новгород.

«А я делала миостимуляцию для лица, чтобы подтянуть дряблую кожу. Изменения увидела уже после второго сеанса. Когда прошла весь курс, стали меньше видны морщины, пропал второй подбородок, уменьшились щеки. Процедура безболезненная, только немного пощипывает кожу. Хочу посоветовать данный способ тем, кто боится делать инъекционную терапию, импульсное воздействие очень эффективное, к тому же стоимость невысокая».

Наталья, Санкт-Петербург.

«Применение миостимулятора позволяет получить в большей степени оздоравливающий эффект, чем косметический. Для коррекции фигуры и омоложения лица дополнительно понадобится пройти курс вакуумного массажа или согревающих обертываний, лифтинг-масок. Процедура пользуется положительными отзывами среди постоянных клиентов. Но существует много противопоказаний».

Врач-косметолог Светлана, Екатеринбург.

Избавиться от лишнего жира и выглядеть моложе - с обеими этими задачами миостимуляция справляется на отлично! Узнайте, как эта процедура сделает вашу талию меньше на 5 см всего за месяц.

Многие методы аппаратной косметологии основаны на действии электрического тока. В зависимости от его вида (постоянный или переменный), силы и напряжения — ток оказывает воздействие на разные ткани тела. Импульсный ток частотой 30-150 мГц и силой около 15 мА используется в процедуре электромиостимуляции (ЭМС).

Слабые импульсы постоянного тока вызывают двигательное возбуждение мышечных волокон. В физиотерапии миостимуляция используется уже почти пятьдесят лет, она была разработана, как способ восстановления мышц при реабилитации космонавтов и лежачих больных, вынужденных длительный период времени находиться в неподвижном состоянии. В косметологии эта методика применяется для омоложения и безоперационного лифтинга.

Механизм действия

Сокращение мышц тела происходит под действием нервных импульсов, которые передаются из мозга по нервным волокнам. Если воздействовать на мышцу электрическим током, ее реакция будет такой же – мышца сократится. Такая «подмена» команды позволяет провести тренировку определенной группы мышц, не вставая с места: аппарат будет раз за разом генерировать импульсы, заставляя поперечнополосатые волокна мышцы активно сокращаться.

Кроме укрепляющего действия миостимуляции на мышечную ткань, процедура способствует:

• улучшению капиллярного кровообращения, активизации обмена веществ, ускорению оттока лимфы;
• выведению избыточной жидкости, шлаков, токсинов;
• местному липолизу (разрушению жировых клеток);
• повышению тонуса кожи.

Однако одна миостимуляция быстро похудеть вряд ли поможет, поскольку организм почти не тратит на нее энергии. Тут желательно разумное сочетание «гимнастики для ленивых» с обычной гимнастикой. Если в течение месяца пользоваться электростимулятором, плюс ежедневно выполнять несложный комплекс упражнений или совершать получасовые пробежки, можно смело рассчитывать на похудение, ваша талия или бедра станут меньше на 3 – 5см. Об этом свидетельствуют размещенные в сети отзывы с фотографиями до и после курса микротоковой терапии.

Показания и противопоказания

Наиболее востребованными областями применения методики ЭМС служат зональная коррекция лица или тела. «Пассивный фитнес» непревзойден по эффективности, если при похудении нужно устранить жировые накопления, расположенные в местах, где мышцы трудно задействовать при выполнении физических упражнений: бедрах, нижней части живота, ягодицах, внешней часть бедер (район «галифе»).

Миостимуляция лица входит в число омолаживающих процедур. С возрастом во всех слоях кожи лица замедляется капиллярный кровоток, ухудшается отток лимфы, а мышцы ослабевают. Возникает так называемый «эффект гравитации» – мешки под глазами, птоз (опущение кожи век), обвисание щек, «второй» подбородок. Электростимуляция идеально решает проблемы восстановления овала лица: тренирует мышцы, устраняет отеки, улучшает регенеративные процессы.

Методика стимулирования мышечных сокращений с помощью слабых импульсов тока применяется также при комплексном лечении:

• атонии или пареза мышц, вызванных длительной неподвижностью;
• венозно-лимфатической недостаточности;
• воспалительных заболеваний нервных тканей;
• постоперационных осложнений, сопровождаемых мышечной гипотонией;
• целлюлита;
• простатита;
• импотенции.

Как и любая физиотерапевтическая процедура, основанная на воздействии электрического тока, миостимуляция имеет противопоказания. Для ЭМС основными служат:

• нарушение целостности кожного покрова на участке, подлежащем воздействию импульсов тока;
• острые инфекционные заболевания;
• мышечная контрактура (стойкое состояние непроизвольного сокращения мышц);
• склонность к кровотечениям;
• печеночная или почечная недостаточность;
• выраженный тромбофлебит;
• новообразования любой этиологии, расположенные в зоне воздействия;
• фибромастопатия;
• наличие электрокардиостимулятора;
• имплантированные под кожу золотые нити;
• повышенная чувствительность к действию электрического тока;
• эпилепсия или другие судорожные состояния;
• туберкулез в открытой форме;
• наличие свежего рубца после травмы или хирургического вмешательства;
• мочекаменная или желчнокаменная болезнь;
• беременность, критические дни;
• некоторые гинекологические заболевания (миомы, кисты, эндометриоз);
• возраст больше 60 лет (причина ограничения – повышение хрупкости кровеносных сосудов).

Как проводится процедура

Миостимуляцию можно провести в косметологической клинике или салоне, который имеет лицензию на предоставление и осуществление данной услуги, а также в домашних условиях. Преимуществами салонного варианта являются профессиональная техника и квалифицированные исполнители. Результаты процедуры при ее выполнении в специализированном салоне будут заметнее, поскольку ее делают на оборудовании большей мощности.

Достоинства домашнего варианта миостимуляции – экономия денежных средств и возможность самостоятельно выбирать время для проведения манипуляции. Приборы для индивидуального пользования отличаются от профессиональных моделей ограниченными возможностями, поэтому чаще всего приобретаются для укрепления мышц лица или поддержки тонуса мышц тела.

В салоне

Перед началом курса миостимуляции необходимо пройти медицинский осмотр, чтобы получить заключение врача по поводу возможных противопоказаний.

Порядок проведения ЭМС

Процедура выполняется в такой последовательности:

• Пациент удобно располагается на кушетке, с его тела снимаются все металлические украшения.
• На очищенную с помощью скраба кожу проблемной зоны наносится контактный гель, обеспечивающий хорошую проводимость импульсов тока.
• На область тела, где находятся концы нужной мышцы (это так называемые «двигательные точки»), накладывают стационарные электроды (катод и анод).
• Электроды фиксируют пластырем, ремешками или вакуумными присосками.
• Аппарат подает на пластины-электроды импульсы тока заданной амплитуды, частоты и формы (нейроподобной, прямоугольной или треугольной), которые вызывают ритмичное сокращение мышцы. Процедура достаточно комфортна, пациент может чувствовать лишь легкое покалывание, при правильном подборе режимов болевых ощущений или жжения на местах наложения электродов возникать не должно.
• В начале сеанса миостимуляции сила тока минимальна, затем ее постепенно увеличивают. Для зоны лица или декольте используют токи силой не больше 15 мА, для тела, с целью похудения – до 30 мА, длительность импульсов составляет 1 — 100 мс.
• Общая продолжительность сеанса – около получаса. По его завершению электроды снимаются, кожа очищается от контактного геля и дезинфицируются.
• Для предупреждения возможного раздражения кожи на нее наносят успокаивающий крем.

Мышцы после сеанса ЭМС не болят, так как в отличие от обычной тренировки, при его проведении не происходит процесс усиленной выработки молочной кислоты, которая служит причиной мышечной боли. Период реабилитации после процедуры миостимуляции отсутствует.

Особые указания

Сеансы токовой терапии проводятся 2 – 3 раза в неделю, перерывы нужны для отдыха мышц, а также для достижения кумулятивного эффекта. Полный курс ЭМС включает до полутора десятков процедур – смотря на масштаб задачи. Усилия, необходимые для того, чтобы вернуть упругость чуть обвисшему после похудения животику или же избавиться от приличных размеров рыхлого живота, весьма отличаются. По достижении желаемого результата можно несколько раз в месяц делать поддерживающие процедуры.

Если худеть не нужно и электростимуляция проводится для наращивания мышечной массы, после сеанса необходимо снабдить организм белками – выпить протеиновый коктейль или включить в ближайшую трапезу мясо, творог, орехи, бобовые.

Использование методики для похудения, предполагает сочетание миостимуляции с диетой. Чтобы заставить организм расходовать жировые запасы, первые несколько часов после процедуры рекомендуется не употреблять калорийной пищи, лучше съесть овощной салат или выпить травяной чай.

Виды миостимуляторов и стоимость процедуры

Косметологические клиники и салоны обычно используют профессиональные многоканальные аппараты. Они укомплектованы набором электродов, позволяющих работать на любом участке тела, имеют несколько установочных программ для миостимуляции. Среди популярных фирм-производителей миостимуляторов – японская фирма Omron, корейская ECHOCELL, ирландская Slendertone, немецкая Beurer, французские Sport-Elec и Gezanne, итальянские Bremed, VUPIESSE, Koral, Maya Beauty Engineereing.

Модели российского производства, заслужившие высокие оценки специалистов:

• Галатея. 12-канальный трех- или четырехрежимный микропроцессорный электромионейростимулятор, имеет уникальную систему торсионного скручивания, которая обеспечивает «выдавливание» из мышечной ткани жидкости.
• ЭСМА. Многофункциональный универсальный аппарат для миостимуляции. Три микропроцессора, 8 каналов и 28 электродов позволяют одновременно проводить процедуры по разным программам на нескольких участках тела.
• Nimfa. Пятиканальный аппарат профессионального класса, который можно использовать также в домашних условиях. Имеет широкий спектр режимов работы, что дает возможность одновременно воздействовать на несколько групп мышц.
• Миомодель-10. Электромиостимулятор нового поколения, наделенный «интеллектуальным интерфейсом». Имеет 10 каналов, достаточных для одновременной обработки всей поверхности тела.

Стоимость сеанса миостимуляции зависит от вида оборудования, места расположения и престижа салона или клиники. В России цена одной процедуры МЭС колеблется от 800 до 50000 рублей.

В домашних условиях

Если вы решили пользоваться миостимулятором дома, предварительно получите консультацию своего врача: он скажет, нет ли у вас противопоказаний к МЭС, поможет правильно составить схему точек наложения электродов (карту «двигательных точек»).

При выборе аппарата лучше ориентироваться на продукцию известных производителей, имеющих хорошую репутацию. Супердешевые китайские двухэлектродные модели служат не долго, а из-за несовершенной конструкции не всегда безопасны. Следует заранее определиться, для чего приобретается прибор. Если целью служит поддержание тонуса мышц живота или ягодиц при похудении, устроит двухканальный прибор, для подтяжки мышц лица нужно 3-4 рабочих каналов, для коррекции фигуры необходимо не менее 6 -10 каналов.

Электроды лучше приобретать силиконовые: они отличаются высокой электропроводностью и плотно прилегают к коже. Тканевые самоклеящиеся пластины-проводники имеют ограниченный период использования. Если в комплект миостимулятора не входит контактный гель, его нужно приобрести отдельно, предварительно выяснив, какой подходит к данной модели аппарата.

Аппараты МЭС для домашнего использования

Для миостимуляции наибольшей популярностью пользуются универсальные модели ЭСМА и Nimfa. Они предназначены как для салонной работы, так и для индивидуального использования.

Хорошие отзывы имеют мобильные электромиостимуляторы:

• Gezatone — линейка МЭС-устройств, представленная бюджетными моделями и мультипрограммными аппаратами экстра-класса, которые наделены дополнительными функциями массажа ультразвуком и прогревания инфракрасными лучами. Цена прибора – от 3400 до 7000 рублей.
• RIO Slim Gym Compact 4 Plus Vupiesse Tua Trend Face – недорогой трехпрограммный портативный мобильный аппарат, имеет шесть силиконовых электродов разной формы. Стоимость Tua Trend Face – около 3500 рублей.
• Omron Е4 – компактное 12-программное МЭС-устройство для индивидуального пользования, оснащенное двумя рабочими электродами и жидкокристаллическим дисплеем. Примерная стоимость модели – 7500 рублей.
• Пояс-миостимулятор на батарейках , предназначенный для тренировки прямых, косых мышц пресса, а также мышц нижнего отдела спины. Такие двухэлектродные трехпрограммные модели стоимостью 2500 – 3000 рублей выпускают фирмы Bradex и Beurer.

Порядок проведения процедуры и особые указания

Электромиостимуляция в домашних условиях проводится так же, как в салоне: кожа зоны воздействия тщательно очищается, смазывается токопроводящим гелем, на места, где расположены концы мышц, закрепляются электроды. Затем аппарат включают, и стимулируют мышечные сокращения на протяжении 20–30 минут. Закончив сеанс, электроды снимают с тела и обрабатывают дезинфицирующим раствором. Кожу смазывают смягчающим кремом.

При выполнении процедуры миостимуляции следует учитывать следующее:

• Длительность сеанса не должна превышать получаса.
• Перемещение электродов во время процедуры не разрешается.
• В начале процедуры амплитуда тока должна быть минимальной, ее повышение следует проводить постепенно.
• Показателем правильного режима служит отсутствие болевых ощущений.
• Запрещена одновременная стимуляция мышц-антагонистов (это мышцы, расположенные параллельно и действующие в противоположных направлениях).