Йога Белой Тантры® практикуется в парах как групповая медитация. Вы сидите напротив партнера и следуете инструкциям видео с Махан Тантриком, Йоги Бхаджаном.
Представитель(фасилитатор) Махан Тантрика будет присутствовать для того, чтобы содействовать процессу Йоги Белой Тантры®. Изначально фасилитаторы были лично отобраны Йоги Бхаджаном из своей команды. После его ухода члены правления общества Гуманологии и Науки о Здоровье, которые руководят Йогой Белой Тантры используют созданные Йоги Бхаджаном характеристики для подбора новых фасилитаторов. На данный момент все фасилитаторы Йоги Белой Тантры учились лично у Йоги Бхаджана. Роль фасилитатора состоит в том, чтобы следить за соблюдением методологии Йоги Бхаджана, а также помогать участникам получить максимальный опыт от процесса.
Каждый процесс состоит из 6 - 8 крий. Крийя - медитация, объединяющая следующие элементы:

• поза йоги (асана)
• положение рук (мудра)
• дыхательная техника (пранаяма)
• фокусировка ума
• и/или мантра

Иногда крийи сопровождаются музыкой. Крийи варьируются по продолжительности от 31 минуты до 62 минут. Между крийями даются перерывы.
Процесс сопровождается мирным окружением, дружественной, поддерживающей, возвышающей атмосферой. Подается вегетарианский ланч.

Как это работает?

Наш ум производит 1500 мыслей за одно моргание. Некоторые из этих мыслей теряются в бессознательном, а некоторые застревают в подсознании и воздействуют на сознательный ум. Эти мысли становятся ощущениями, эмоциями, желаниями, мульти-реальностями или фантазиями. Вместо того, чтобы нам самим управлять своим умом, часто что ум и мысли направляют нас, что может спровоцировать импульсивные решения, слабую коммуникацию, навязанный изнутри стресс.
Йога Белой Тантры дает вам возможность сломать эти подсознательные блоки, так, что вы можете больше наслаждаться жизнью. В кратчайший срокк вы можете испытать опыт освобождения от груза, который вы несете в своем уме.
Когда вы видите ясно и действуете точно, вы можете обрести более глубокое понимание себя, ваша жизнь может измениться. Ваши тело, ум и душа могут действовать вместе как единое целое. Это - путь к личной свободе и осознанности, который привнесет успех в каждую область вашей жизни.

Представьте энергию вселенной, одновременно параллельную и перпендикулярную по своей природе и напоминающую продольное и поперечное переплетение нитей в ткани. Так же как и ткань, которая становится крепче, если растягивать ее по диагонали, диагональная энергия Йоги Белой Тантры®, или Z-энергия, является более сильной.
Эта энергия, направляемая Махан Тантриком, разрушает блоки, находящиеся в подсознании.

Используя диагональную энергию, Махан Тантрик Йоги Бхаджан соединяет свое тонкое тело с тонкими телами участников через фасилитатора курса.Это работает, как всемирная телефонная сеть, которая для соединения двух абонентов использует спутники и электромагнитные волны.

Не стоит путать Йогу Белой Тантры® с черной или красной тантрой. Эти формы йоги так же трансформируют энергию, но другими способами и для других целей. В черной тантре энергия используется для манипуляции людьми, а в красной тантре – исключительно в сексуальных целях.

Кто может участвовать?

Для участия в Йоге Белой Тантры® не существует особых требований. Начинающие студенты настроятся на ощущения собственных энергий и насладятся глубоким, а иногда и испытывающим, медитативным опытом. Более продвинутые участники углубят свой опыт медитации и сделают новые шаги на пути к духовной осознанности.

Йога это совершенство в любом деле.
Йога это самоконтроль.
Йога это связь с Божественным внутри себя и во вне.

“Счастье – это наше право от рождения”.
– Йоги Бхаджан

“Когда у вас засоряется раковина на кухне, что вы делаете? Пытаетесь пробить засор. Но если он накапливался многие месяцы и настолько прочно засел в трубе, что ваших усилий недостаточно, вы вызываете сантехника. Приходит мастер с большим вантусом, раз-раз – и вот в вашей трубе снова легко и свободно течет вода! Так действует и Йога Белой Тантры. Кундалини Йога – очень мощная технология, но иногда вся ваша личная практика никак не может справиться с особенно крепкими блоками в подсознании, не позволяющими потоку здоровья, радости и процветания протекать через вашу жизнь. И тут на помощь приходит Йога Белой Тантры, очищающая вас от подсознательных блоков, чтобы вы стали более свободными, осознанными и счастливыми”.
- Карта Сингх Кхалса

Пробуждение кундалини = смерть (смена мерности)… =)

Виды Тантрической йоги

Есть три вида Тантрической йоги: красная, чёрная и белая.

Йога Красной Тантры подразумевает физические сексуальные практики.

Йога Чёрной Тантры позволяет человеку контролировать других. Для этого используется ментальная сила, которую человек должен постоянно совершенствовать.

Йога Белой Тантры не включает в себя обе эти разновидности. Эту йогу можно практиковать в группах или парах только при условии непосредственного руководства Махан Тантрика. Йога Белой Тантры подразумевает контролируемое использование групповой и индивидуальной энергии. Данная энергия образуется через мантры, поддержание позы, концентрацию и коммуникацию между участниками и группой. Все это должно осуществляться под защитой ауры Махан Тантрика. Йога Белой Тантры представляет собой обретение человеком чистоты подсознания. Достигается эта чистота при помощи близкой синхронизации индивидуальных полярностей с Бесконечностью. Считается, что в этом виде тантрической йоги созданная энергия очищает физическое и ментальное тела человека.

Прежде чем начать практиковать убедись что соблюдаешь “Правила безопасности”

1. ОБУЗДАНИЕ ЧУВСТВ – исполнение нравственных заповедей:
Доброта – желание добра всему сущему, непричинение вреда;
Добродетель – чистота слова, мысли, дела;
Воздержание (сохранение семени) – половая жизнь ради зачатия добродетельных детей, а не для удовлетворения похоти;
Невороватость – отсутствие желания воровать и присваивать чужое;
Независимость – отсутствие привязанности и накопительства лишних вещей;
Искренность – честность, простота, открытость;
Безкорыстие – делание добра другим без ожидания выгоды для себя;
Необидчивость – отсутствие обидчивости;
Негневливость – отсутствие гневливости;
Безстрашие – осознанное поведение.

2. САМОУПОРЯДОЧИВАНИЕ – очищение своих тел:
Чистка – очищение Плотского тела;
Умиротворение – довольство, подчинение чувств;
Самообразование – любомудрие, изучение Ведических писаний;
Очищение – овладение способностями Плотьего тела и ума;
Осознанность – непротиводействие естественным законам развития природы, то есть слияние своей воли с волей Прародителя.

САТ НАМ.

Махан Тантрик – Йоги Бхаджан – передал нам удивительную технологию Белой тантры, Z-силу диагональной энергии, и оставил видеозаписи. Эти записи путешествуют по миру каждый год с 33 остановками, чтобы создать огромную межпространственную решетку света и исцеления.

Мы живем в уникальное время, когда Божественные энергии стремительно усиливаются. Йоги Бхаджан говорил нам, что излучение Солнца будет возрастать так сильно, как еще не случалось в истории нашей планеты за последние 3,5 млн. лет. Мощность и частота солнечных вспышек уже вписывается в привычные для прошлого рамки измерений. Только представьте огромные облака плазмы, которые выбрасываются Солнцем и бомбардируют магнитное поле Земли, заставляя его звенеть подобно колоколу. И это часть процесса возрастания энергетической частоты, которое мы обсуждали в статье о «Переходе к эпохе Водолея». Для тех, кто практикует Кундалини Йогу и Белую Тантру, важно знать о Гуру Нанаке. Йоги Бхаджан говорил о нем как о Гуру эпохи Водолея, когда приехал на Запад в 1969 году. Позже в день рождения Гуру Нанака, во время полного лунного затмения, на Земле была особая ситуация – Гармоническое Согласие - это астрологическое расположение небесных тел, которое не случалось уже тысячи лет, и оно открыло огромную возможность для быстрого духовного роста. Мы действительно живем во времена гигантских исторических изменений, и чтобы справиться с драматическим возрастанием частоты вибраций, нам необходимо взаимодействовать с энергией и позволить небесным силам помочь нам возвыситься – или мы можем потерять связь с энергией, и она просто разрушит, рассеет нас и приведет к падению в состояние страха и депрессии. Технология взаимодействия с энергией собрана в великой науке Кундалини Йоги и нашла свое высшее проявление в практике Йоги Белой Тантры.

В один момент времени на Земле может быть только один Махан Тантрик. Учитель Йоги Бхаджана, Святой Хазара Сингх был Махан Тантриком, и когда он ушел, его энергия перешла к его ученику, тибетцу Ламе Лилан По. В 1971 году Лама Лилан По ушел, и энергия Махан Тантрика перешла к Йоги Бхаджану. С 1971 до 1986 года Йоги Бхаджан ездил по миру и провел 33 курса Белой Тантры. Он говорил, что обучал Белой Тантре больше, чем каким-либо другим наукам. С 1987 года, когда здоровье уже не позволяло ему вести курс лично, он стал использовать технологию видеозаписи, чтобы проводить обучение через свое тонкое тело.

С 1982 по 1986 год я путешествовал по миру, посещая курсы Белой Тантры, которые проводил Йоги Бхаджан. Думаю, я пропустил не более 4 курсов в тот период. Эти потрясающие путешествия оказали сильнейшее влияние на мою душу, и даже теперь, много лет спустя, я постоянно ощущаю возрастающие эффекты энергии Белой Тантры. Здесь я расскажу кое-что из того, чему я научился у Мастера в долгих путешествиях по разным городам.

Реальность имеет измерение. У нее есть длина, ширина и структура, которую можно измерить Тантрой. Ментальная реальность и ментальная проекция измеряются Чёрной Тантрой. Сексуальная реальность измеряется Красной Тантрой. Для формирования физической зависимости используют Чёрную Тантру. Для получения физического наслаждения используют Красную Тантру. Чёрная Тантра работает быстро и на конкретную цель. Красная Тантра направлена на выражение и признание жизни здесь, на земле. Белую Тантру используют, чтобы возвысить душу. Белая Тантра направлена к корням, к небесам и земле, к настоящему и будущему. Таким образом, черную и красную Тантру можно рассматривать как потерю времени.

Существуют перпендикулярная энергия и параллельная энергия. Эти две энергии приводят в движение планету. Согласно перпендикулярной энергии - Я" приказываю, "Ты" подчиняешься. Параллельная энергия - это "Я" и "Ты" действуем вместе. Перпендикулярная энергия нужна для послушания и роста; параллельная энергия для выравнивания. И есть еще Тантрическая диагональная энергия - та энергия, что движет нами и укрепляет нас. Всё имеет структуру - долготу, широту и ядро, через которое проходит энергия. Диагональная энергия тантры - это поддерживающая сила. У каждой тантры есть её проекция - пратантра. Если проекция и диагональная силы правильные, тогда человек независим и возвышен.

На планете существуют две силы: сила линзы и сила рычага. Линза - это интуиция, третий глаз. Линза позволяет нам видеть невидимое. Рычаг - это молитва. Рычаг позволяет нам двигать то, что невозможно сдвинуть. Молитва - это абсолютное применение рычага диагональной силы - это и есть Тантрическая сила. Как говорил Йоги Бхаджан: "Не существует молитвы без Тантрической энергии". Только диагональная сила движется между перпендикулярным и параллельным мирами. Без линзы и рычага мы становимся рабами наших эмоций. Эмоции ослепляют нас, и в темноте нам становится страшно. Если наш рычаг не находится под определенным углом, а наша линза замутнена и неправильно установлена, то жизнь туманна, омрачена эмоциями и беспокойством, и мы страдаем. Кундалини йога основана на том принципе, что каждого человека необходимо снабдить линзой и рычагом, чтобы он смог достичь внутренней интуиции и внутреннего мужества. Это наука.

В жизни есть три вещи: Квадрат, Треугольник и Угол. У квадрата есть углы. У треугольника есть углы. Тантрическая энергия - диагональ, помещенная в квадрат - образует два треугольника. В астрологии Венера в тригоне к Юпитеру и Марсу считается показателем удачи. Это значит, что они создают треугольник. Это очень благоприятный знак, и мы получим и то, и это.

Положение же, когда четыре стороны находятся под управлением одной планеты, мы называем квадратурой. И оно неблагоприятное. Марс в квадратуре с Сатурном означает, что ни Марс, ни Сатурн двигаться не могут. Тупик. А уж если мы застряли, то застряли. Квадрат – это блок. Обычно, когда мы разбиваем блок, он распадается на множество блоков. Мы неправильно его разбили. Когда мы направляем диагональную энергию в центр блока, в результате мы получаем два треугольника с одинаковыми углами. Они сочетаются друг с другом. Таким образом, мы познаем "да" и "нет", "правильность" и "неправильность", "позитив" и "негатив" жизни. Уныние превращается в счастье.

Беспокойства, неврозы снимаются. Мы становимся сбалансированными, интуитивными, наполненными; мы получаем прижизненное искупление - это и есть цель человеческой жизни. Еще это называют Ракх. Это слово из мантры, которую мы поем во время утренней садханы: Ракхэй Ракхан Хар. Ракх означает «основное благословение». Белый Ракх из Белой Тантры - это бесконечная жемчужина благословения, переходящая от поколения к поколению, отныне и впредь. Она проникает на небеса. Она приносит нам все земные сокровища и небесные богатства.

Как говорил Йоги Бхаджан: "Красота жизни в том, чтобы почувствовать себя и все в себе, в этом единстве и красоте жизни. В противном случае, вы станете жертвой подавляющего и неотступного страха. В каждом успехе, в каждом достижении, в каждой любви удовольствие возникает из новизны, наслаждения новизной. Но также есть и удовольствие вечное, в котором вы обновляетесь постоянно. Это ДИАГОНАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ, это ЭНЕРГИЯ БЕЛОЙ ТАНТРЫ".

Йога Белой Тантры
Харидживан Сингх, Лос-Анджелес
перевод с англ. - Маша Дугина

Махан Тантрик, Йоги Бхаджан, записал на видео бесподобную технику Белой Тантры, силы диагональной Z-энергии. Эти записи путешествуют по миру, создавая обширную сеть света и исцеления.
Мы живем в необычайный период повышенных небесных энергий. Йоги Бхаджан говорил, что за последние три с половиной миллиона лет планета не испытывала настолько возросшую энергию Солнца.

Солнечные вспышки, а вернее, взрывы, произошедшие, например, на прошлой неделе, вышли за рамки масштабов, которыми мы привыкли измерять активность солнца.
Представьте огромные облака плазменного газа, которые выбрасываются из солнца и бьют по магнитному полю земли, заставляя его звенеть, как колокол.

Частота этих энергетических всплесков возрастает год от года. Мы живем в период грандиозных исторических перемен: для того, чтобы жить и продвигаться вперед в резко усиливающемся энергетическом поле, нам необходимо соединиться с ним и позволить небесным силам поднять нас наверх, ИЛИ мы пропустим момент соединения, и энергия сбросит нас вниз, в страх и депрессию.

Технология соединения с энергией содержится в обширных знаниях Кундалини йоги, и самое высшее свое выражение обретает в практике Йоги Белой Тантры. На земле единовременно может быть только один Махан Тантрик.
Учитель Йоги Бхаджана, Сант Хазара Сингх, был Махан Тантриком, и когда он умер, энергия перешла к одному из его учеников, тибетцу Ламе Лилан По.

В 1971 году Лама Лилан По покинул свое физическое тело, и энергия Махан Тантрика перешла к Йоги Бхаджану. С 1971 по 1986 Йоги Бхаджан ездил по миру, преподавая около 33 курсов Йоги Белой Тантры ежегодно. Он сказал, что он учил Йоге Белой Тантры больше, чем кто-либо еще за всю её 5000-летнюю историю.

С 1987 года, когда его здоровье больше не позволяло ему лично преподавать на курсах, Йоги Бхаджан начал использовать видеозаписи, продолжая преподавать через свое тонкое тело. С конца 1982 по 1986 я ездил по миру, посещая почти все Тантрические курсы Йоги Бхаджана. Я думаю, что за все это время пропустил всего лишь около четырех занятий.

Эти удивительные путешествия оказали потрясающее влияние на мою душу, и теперь, много лет спустя, я каждый день чувствую всё усиливающиеся эффекты энергии Белой Тантры. Здесь я рассказываю кое-что из того, чему я научился у Мастера в долгих путешествиях по разным городам.

У реальности есть измерение. У нее есть длина, ширина и структура, которую можно измерить Тантрой. Ментальная реальность и ментальная проекция измеряются Чёрной тантрой. Сексуальная реальность измеряется Красной тантрой. Для формирования физической зависимости используют Чёрную тантру.

Для получения физического наслаждения используют Красную тантру. Чёрная тантра работает быстро и на конкретную цель. Красная тантра напавлена на выражение и признание жизни здесь, на земле. Белую тантру используют, чтобы возвысить душу. Белая тантра направлена к корням, к небесам и земле, к настоящему и будущему.

Таким образом, черную и красную тантру считают потерей времени.
Существуют перпендикулярная энергия и параллельная энергия. Эти две энергии управляют планетой. Согласно перпендикулярной, "Я" приказываю, "Ты" подчиня-ешься. Параллельная - это когда "Я" и "Ты" работаем вместе. Перпендикулярная энергия для послушания и роста; параллельная энергия для уравнивания.

И еще есть Тантрическая, дигональная энергия - та энергия, что движет нами и укрепляет нас.
Всё имеет структуру, долготу, широту и ядро, через которое проходит энергия. Диагональная энергия тантры - это поддерживающая сила.

У каждой тантры есть её проекция - пратантра. Если проекция и диагональная сила правильные, тогда человек независим и возвышен.
На планете существуют две силы: сила линзы и сила рычага.
Линза - это интуиция, третий глаз. Линза позволяет нам видеть невидимое.

Рычаг - это молитва. Рычаг позволяет нам двигать то, что невозможно сдвинуть. Молитва - это абсолютное применение рычага, диагональной силы - это и есть Тантрическая сила. Как говорил Йоги Бхаджан: "Не существует молитвы без Тантрической энергии".

Только диагональная сила движется между перпендикулярным и параллельным мирами.
Без линзы и рычага мы становимся рабами наших эмоций. Эмоции ослепляют нас, и в темноте нам становится страшно. Если наш рычаг не находится под определенным углом, а наша линза замутнена и неправильно установлена, то жизнь туманна, омрачена эмоциями и беспокойством, и мы страдаем.

Кундалини йога основана на том принципе, что каждого человека необходимо снабдить линзой и рычагом, чтобы он смог достичь внутренней интуиции и внутреннего мужества. Это наука. В жизни есть три вещи: Квадрат, Треугольник и Угол. У квадрата есть углы.

У треугольника есть углы. Тантрическая энергия - диагональ, помещенная в квадрат, она образует два треугольника. В астрологии Венера в тригоне к Юпитеру и Марсу считается показателем удачи. Это значит, что они создают треугольник.

Это очень благоприятный знак, и мы получим и то, и это. Положение же, когда четыре стороны находятся под управлением одной планеты, мы называем квадратурой. И оно неблагоприятное.
Марс в квадратуре Сатурна. Это означает, что ни Марс, ни Сатурн двигаться не могут. Тупик. А уж если мы застряли, то застряли. Блок - это квадрат. Обычно, когда мы разбиваем блок, он распадается на множество блоков. Мы неправильно его разбили.

Когда мы направляем диагональную энергию в центрблока, в результате мы получаем два треугольника с одинаковыми углами. Они сочетаются друг с другом. Таким образом, мы познаем "да" и "нет", "правильность" и "неправильность", "позитив" и "негатив" жизни. Уныние превращается в счастье.

Беспокойства, неврозы снимаются. Мы становимся сбалансированными, интуитивными, наполненными; мы получаем прижизненное искупление - это и есть цель человеческой жизни. Еще это называют Ракх. Это слово из мантры, которую мы поем во время утренней садханы: Ракхэй Ракхан Хар. Ракх означает вращающееся благословение.

Белый Ракх из Белой Тантры - это бесконечная жемчужина благословения, идущая от поколения к поколению, отныне и впредь.
Она проникает на небеса. Она приносит нам все земные сокровища и небесные богатства. Как говорил Йоги Бхаджан:

"Красота жизни в том, чтобы почувствовать себя и все в себе, в этом универсуме гармонии. В противном случае, вы станете жертвой подавляющего и неотступного страха. В каждом успехе, в каждом достижении, в каждой любви удовольствие возникает из новизны, наслаждения новизной. Но также есть и удовольствие вечное, в котором вы обновляетесь постоянно.

Это ДИАГОНАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ, это ЭНЕРГИЯ БЕЛОЙ ТАНТРЫ".

Тантра-йога — это система индуистских и буддийских методов самосовершенствования человека путем пробуждения, трансформации и осознанного использования сексуальной энергии. Это учение основано на тантрах, священных текстах, почитаемых как божественные откровения, содержащие описания физических и психических техник работы с энергиями.

Тантры Индуизма и Буддизма различаются, однако цель практикующего одна — выйти за рамки восприятия мира, обусловленного пятью органами чувств.

В «широких кругах» европейской общественности слово «тантра» часто сводят к понятию «тантрический секс» — практики, пробуждающей внутреннюю энергию, развивающей чувственность, осознанность и спонтанность. Однако воспринимать Тантру как способ разнообразить сексуальную жизнь, значит, непростительно сузить ее суть.

Особенности метода и эффект

Тантрические тексты предлагают методы постижения Абсолюта, не признающие морали. Они вне морали. Описанные в тантрах методы работы с телом и сознанием часто противоречат друг другу, но от этого не теряют эффективности. Каждый ищущий найдет методику, подходящую для себя.

Разделяют три вида тантрических практик:

1. Красная тантра — сексуальные практики (далеко не всегда предполагающие сексуальный контакт) — упражнения и медитации с партнером. Это методы работы с телом и взаимодействия с партнером, помогающие пробудить энергию желания и использовать ее осознанно — для достижения сексуального блаженства, творческого или духовного развития.
2. Черная тантра — тренировка ментальной силы как способности реализовывать свои желания, управлять жизненными ситуациями и даже людьми.
3. Белая тантра — практика, подразумевающая выход за пределы желаний. Йога Белой Тантры практикуется в парах и в сообществе. Через пение мантр, поддержание определенных поз тела и рук, общение достигается синхронизация индивидуального поля энергии с полем группы и Бесконечности. Созданная таким путем энергия очищает физическое и ментальное тело человека.

Кому подойдет

Тантра-йога — занятие для тех, кто способен воспринть свое тело, как божественный храм, для людей с комплексами на сексуальной основе, для тех, кто в силу воспитания или привычек не умеет расслабляться, привык подавлять свои желания (не только сексуальные), загоняя себя в тиски «правил поведения» и собственных ожиданий.

Кому не подойдет

Чтобы определить, подходит ли вам занятие тантра-йогой в конкретном клубе, заранее уточните, какие практики оно включает.

1. Авалон А. Введение в Маханирвана-Тантру. Изд. «СТАРКЛАЙТ», 2002 г.