Черлидинг – относительно новый и специфический вид спорта, но он набирает популярность, и всё больше молодых людей записывается в секции и приступает к занятиям. Если вы хотите вступить в ряды черлидеров, то сначала оцените достоинства и недостатки тренировок и выясните, что для них потребуется.

Что такое черлидинг?

Что такое черлидинг? Это относительно новый вид спорта, в котором сочетаются зрелищные спортивные движения, заимствованные из акробатики, спортивной гимнастики, а также элементы шоу. Изначально черлидеры поддерживали спортивные команды, но сегодня они выступают независимо и даже принимают участие в соревнованиях.

Название направления спорта состоит из двух слов: «cheer» – призывное, подбадривающее или одобрительное восклицание, призыв и «lead» — управлять, вести.

Черлидеры, работающие со спортивными командами, выполняют несколько основных задач:

• Поддержка участников матча, подбадривание, вселение веры в победу, поддержание оптимистичного настроя.
• Привлечение большого количества болельщиков и зрителей в спортивные залы и на стадионы, причём не только для извлечения максимальной прибыли, но и с целью пропаганды здорового образа жизни, физической активности, спорта.
• Рекламные кампании, разработка привлекательного имиджа на проводимых спортивных мероприятиях.
• Контроль эмоций фанатов, предупреждение агрессивного настроя, создание доброжелательной и позитивной атмосферы, поддержание духа здорового фанатизма без проявления гнева и конфликтов между болельщиками.

Интересный факт! Черлидингом занимались многие известные люди, среди которых Мадонна, Стив Мартин, Том Круз, Рональд Рейган, Кэмерон Диаз, Джейми Ли Кёртис, Майкл Дуглас, Мэрил Стрип.

История возникновения

Черлидинг как отдельное спортивное направление зародился в Соединённых Штатах Америки в 70-х годах позапрошлого девятнадцатого столетия. В 1989 году в Миннесотском Университете на одном из собраний рассматривался вопрос о помощи команде, которая постоянно одерживала поражения. На заседании обсуждались способы поддержки, и было принято решение создать отдельную группу, которая должна была перед матчем вселить веру в победу. После учреждения черлидерской команды она вышла на поле, но всё же это не принесло ожидаемых результатов: спортсмены снова проиграли с разгромным счётом 0:28.

Изначально в ряды черлидеров принимались исключительно представители мужского пола. Но после первого выступления девушки стало понятно, что женская энергия делает зрелище гораздо более привлекательным и настраивает команду, вдохновляет болельщиков. На данный момент большая часть всех команд – женская (до 97%), хотя парни присутствуют и обычно выполняют поддержки.

Сегодня спортивные черлидерские клубы существуют более чем в пяти десятках разных стран, а в США группа поддержки есть у каждой спортивной команды, причём даже у школьной. Направление востребовано в Японии, а в России оно возникло в 96-ом году прошлого века и постепенно завоевывает популярность. Первый мировой чемпионат был проведён в 2001-ом году, и теперь он устраивается регулярно – через каждые два года.

К сведению! Сегодня черлидеры выступают не только на соревнованиях, но и на прочих массовых и культурных мероприятиях: городских праздниках, концертах, конкурсах.

Преимущества и недостатки

Рассмотрим плюсы занятий черлидингом:

• Это красиво. Во многих странах девушка-черлидерша является символом молодости, юности, красоты и энергии. И члены команд действительно привлекательны: они стройные, одетые в максимально открытую форму, задорные.
• Это относительно новый для многих стран и поэтому интересный, престижный .
• Можно не только заниматься в своё удовольствие, но и принимать участие в соревнованиях.
• Это отличный вариант для девушки, так как регулярные тренировки помогают поддерживать стройность, выглядеть привлекательно.
• Черлидинг укрепляет мышцы, тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
• Профессиональные занятия учат работать в команде, развивают лидерские качества.
• Развиваются координация, выносливость, ловкость.
• Занятия в раннем возрасте укрепляют командный дух, способствуют социализации.

Есть и минусы:

• Высокие риски травмирования. Если верить статистике, то в Америке около половины всех травм в спорте приходится именно на черлидинг. И во время выполнения сложных элементов девушки действительно нередко падают.
• Профессиональные занятия требуют постоянных поездок: на спортивные состязания с командой, за которой закреплена группа поддержки, на соревнования по черлидингу и прочие выступления.
• Требуется специальная экипировка.
• В команду могут попасть не все, есть ограничения.
• Интенсивные нагрузки во время тренировок.

Что необходимо для занятий?

Если вы хотите заниматься черлидером с целью физического развития, то вас наверняка запишут в секцию, но тренировки будут лёгкими, предназначенными для новичков и отличающимися от показательных выступлений. Для серьёзных занятий нужно обладать несколькими качествами:

1. Хорошая дикция. Черлидеры выкрикивают призывы и речёвки, поэтому речь должна быть правильной, а голос – приятным, звонким и громким.
2. Чувство ритма. Все выступления энергичные, ритмичные, привязанные к быстрой музыке. Если вы не умеете чувствовать мелодию и поддерживать такт во время движений, то вряд ли сможете заниматься.
3. Физическая подготовка. Во-первых, выступления включают сложные элементы, в том числе акробатические. Во-вторых, движения выполняются быстро, что требует натренированности. В-третьих, при выполнении необходимо ещё и выкрикивать лозунги, и на это должно хватать дыхания.
4. Гибкость, растяжка. Они необходимы для выполнения акробатических элементов: , подъёмов ног и махов, прыжков, стоек, сальто.
5. Привлекательная внешность. Это не главный критерий, но все черлидерши стройны и хороши собой, ведь они должны вдохновлять спортсменов, привлекать зрителей.

Для занятий черлидингом потребуется форма, которая обычно состоит из коротких шорт или юбки, а также топа или короткого жилета. Одежда не должна мешать движениям, и на ней не могут присутствовать развязывающиеся, отстёгивающиеся, болтающиеся детали. Обувь – лёгкие кроссовки с хорошей амортизацией. Также необходимы пушистые помпоны в тон формы, и они могут быть двухцветными.

В профессиональном черлидинге есть ограничения по внешности и возрасту. Черлидерши – это девушки старше 18-19 и младше 30 лет. Также при приёме в профессиональную команду измеряются рост и вес. Но если вы хотите заниматься для себя, ограничения отпадают.

Как проводятся занятия

Тренировки походят под ритмичную быструю музыку, все движения выполняются в такт. Участники команды работают слаженно, двигаются синхронно. Часто в выступления включаются всевозможные поддержки, включая сложные, требующие участия нескольких человек. Важны поддержание прямых конечностей, скорость, резкость, чёткость, слаженность.

Выполняются такие упражнения как станты (поддержки и броски черлидеров), пирамиды (связки из нескольких стантов), обычные и низкие тачдауны, всевозможные статичные и динамичные фигуры: лоу Ви и хай Ви, обычное и сломанное Т, панч, правое Эль, левое К.

Черлидинг – новый вид спорта. И чтобы начать им заниматься, выясните все нюансы и взвесьте за и против. Удачи!

Красивыми и впечатляющими являются спортивные танцы, в пример можно привести черлидинг, который многим знаком из американских фильмов. Зажигательные танцы с акробатическими элементами можно увидеть в перерывах между таймами футбола, регби и так далее. Они предназначены для развлечения зрителей.

Что это такое черлидинг?

Под этим термином понимают организованную группу поддержки для команд в разных видах спорта. Описывая, что это такое черлидинг, следует сказать о том, что термин произошел от английского языка и в нем сочетается два слова: «cheer» – поддерживать и «lead» – управлять. На сегодняшний день группы поддержки перешли на новый уровень, поскольку они принимают участие в Чемпионах мира и Европы. Зажигательные выступления девушек с яркими помпонами основаны на ритмичных танцах, трюках из и других элементах.

Чтобы еще лучше понять, что такое черлидинг, предлагаем несколько интересных фактов, связанных с этим спортивным направлением:

1. Главный атрибут черлидинга – помпоны стали активно использовать в 30-е годы.
2. На многих стадионах Америки и Европы имеются специальные сектора для черлидеров. Это стало возможным благодаря инициативе Линди Ботвелла – тренера группы поддержи из университета штата Орегон.
3. Занимались в группе поддержки многие звезды современности, например, Мадонна, Кэмерон Диаз и Мэрил Стрип. Многие известные мужчины, также принимали участие черлидинге: Рональд Рейган, Франклин Рузвельт, Майкл Дуглас, Джордж Буш младший и многие другие.
4. Примерно 50% всех спортивных травм в Америке приходится на черлидеров, которые выполняют сложнейшие трюки и акробатические элементы.
5. Есть у черлидинга свой кодекс чести, который подразумевает запрет на снятие одежды, использование ненормативной лексики, употребление алкоголя и курения, а еще на отказ от .

История черлидинга

Впервые о командах поддержки заговорили в конце 19 века, причем черлидинг сразу стал популярным. Решение о создании первой команды было принято в 1989 году на заседании Миннесотского университета. Черлидинг на первых этапах был тесно связан с американским футболом и, что интересно, изначально это было занятие для мужчин. Как вид спорта черлидинг стали воспринимать с 2001 года, когда был проведен Чемпионат мира.

Соревнования по черлидингу

Мировые соревнования в этом виде спорта проводятся ежегодно. Чемпионат принимает страда-победитель. Лидирующие позиции в большинстве случаев занимают команды из Америки, Японии, Финляндии и Германии. Чемпионат по черлидингу дал большой толчок для развития этого вида спортивного танца, так, уже больше, чем в 50-ти странах по всему миру есть свои спортивные клубы. Еще один интересный факт – существует Международная федерация по черлидингу, которая была основана в 1998 году.

Пирамиды черлидинг

В каждом выступлении команда использует несколько пирамид, которые могут иметь разную конфигурацию, главное, правильно ее сформировать и зафиксировать, чтобы никто не упал, и позы верхних были максимально ровными. В основе пирамиды находятся парни или крепкие девушки, а те, кто легче занимают верхние позиции. Девушки, находящиеся в основании – «база», средний уровень – «маунтеры», а верхний – «флаера». Программа строится так, чтобы черлидинг включал танцы, акробатику, пирами, причем переходы от элемента к элементу должны быть практически незаметными.

Помпоны для черлидинга

Сложно представить выступление группы поддержки без помпонов – шариков, изготовленных из тонких полосок разного размера. Для них может использоваться пластик, полиэтилен, винил, специальная бумага, хлопок и так далее. Аксессуары для черлидинга должны быть не только яркими и красивыми, но и удобными для выполнения разных элементов: вращений, перебрасываний и других.

Помпоны могут иметь разные виды держалок, которые рекомендуется подбирать индивидуально, чтобы было удобно. Есть обычная ручка, выполненная в виде вытянутого держателя, ручка-гантель находится, как бы внутри помпона, а третий вариант – ручка в виде двойного кольца. Ручка-петля подходит в случае, если не нужно подбрасывать помпоны. Кроме этого, есть разные диаметры шариков, например, для соревнований используются объемные помпоны, которые в диаметре достигают до 30 см.

Одежда для черлидинга

Одними из главных атрибутов воздействия танцовщиц на зрителей являются их костюмы. В большинстве случаев они включают /юбки и майки. Одежда должна быть яркой и цветной, поэтому часто для украшения используют пайетки и другой декор. У всех участниц команды одинаковые костюмы, чтобы не выбиваться из общей картины. Для пошива костюмов используются эластичные ткани, чтобы не сковывать движения танцовщиц. Если выступление направленно на поддержку определенной команды, то костюмы для черлидинга будут по цвету соответствовать клубу.

Кричалки для черлидинга

Чтобы стать участником группы поддержки, нужно не только иметь хорошую физическую подготовку и , но и обладать отличной дикцией, поставленным голосом и чувством ритма. Это связано с тем, что черлидинг в спорте подразумевает использование разных кричалок, которые произносятся во время выступления. Это короткие стишки, направленные на поднятие боевого духа команды. В них традиционно используют яркие и экспрессивные слова. Кричалки делятся на две группы: чиры – исполняются только черлидерами и чанты – скандируются вместе со зрителями. Вот несколько примеров:

1. Мы первыми будем везде и всегда! Мы – группа поддержки, без нас никуда!
2. Мы – черлидеры, а значит – лидеры! Посмотрите, такого вы не видели!
3. Мы вам улыбнёмся, помашем рукой: и сразу трибуны теряют покой!

Фильмы про черлидинг

Яркая и интересная тема часто используется в кинематографе, поскольку кроме красивой картинки с танцами, можно задеть тему взаимоотношений девочек в команде, соперничество и так далее. Понять, что такое черлидинг помогут фильмы из следующего списка:

1. «Добейся успеха » 2000 г. Фильм рассказывает историю капитана команды черлидинга, которая должна во что бы то ни стало привести своих девочек к лидерству.
2. «Зажги этим летом! » 2009 г. История о том, как два парня из футбольной команды решили на лето вступить в группу черлидинга, где их ждет много интересных и забавных ситуаций.
3. «Добейся успеха: Все за победу » 2007 г. Этот фильм о соперничестве двух ярких команд, которые решительно настроены на победу в очередных соревнованиях. История не обошлась без любовных отношений.

Говорят, что американской моде чужды пафос и роскошь, стиль большинства девушек и женщин можно охарактеризовать, как «просто и удобно». Но все это неактуально, когда речь идет о нарядах черлидеров. Убедитесь в этом сами!

Черлидинг – энергичная спортивно-танцевальная забава американских школьников и студентов, известная во всем мире. Стройные, подтянутые девушки с гармоничными формами и яркими помпонами в руках прочно ассоциируются у нас с группой поддержки мировых команд. В России черлидинг пока еще не так распространен, как на родине спортивного движения, но с каждым годом ситуация меняется к лучшему.

Красивые, немного эротичные движения сплоченной команды вызывают восхищение у болельщиков сильного пола и стремление обладать эффектным костюмом у представительниц прекрасной половины человечества. Этой зимой черлидинг взобрался на высоты модного подиума в виде ярких, красочных, сексуальных нарядов.

Как все начиналось?

Как и многие другие интересные вещи, черлидинг был создан мужчинами и для мужчин. История популярного направления берет свое начало в конце девятнадцатого века. Тогда еще не были в ходу эффектные трюки и акробатические номера, которыми славится современный черлидинг. Да и группа поддержки включала в себя только мужчин. Главными задачами черлидеров было заводить толпу и скандировать кричалки. Чтобы привлечь к себе внимание они размахивали пучками сена, которые, как вы уже догадались, являются прародителями помпонов.

Постепенно популярность движения набирала обороты, в черлидеры стали брать женщин. В 40-е годы двадцатого века, когда большинство мужчин было вынуждено отправиться на фронт, число девушек в команде стало превышать количество мужчин. Движению это пошло только на пользу, сделав его более зрелищным, интересным, захватывающим. Ведь именно девушки-черлидеры придумали сложную танцевально-акробатическую программу. Так черлидинг стал женским видом спорта и до настоящего времени он на 97 процентов состоит из представительниц слабого пола.

Известные лица черлидинга

В юности черлидерами были многие мировые звезды, которые сияют сегодня на голливудском небосклоне. Среди них Мадонна, Сандра Баллок, Линдси Лохан, Алисия Сильверстоун и Холли Берри.

Выбор знаменитостей трудно оспорить, ведь занятия столь эффектным видом спорта отлично развивают выдержку и физические способности. Чтобы выполнить сложную программу выступления, в которую входят трюки и прыжки, приходится долго тренироваться. И на этом роль черлидеров не заканчивается.

Девушки из группы поддержки должны создать благоприятную атмосферу на стадионе, минимизировать агрессию и негатив. Если черлидеры видят на трибунах волнения и перепалки между болельщиками разных команд, они должны принять меры –проскандировать кричалки или исполнить номер и перетянуть внимание воинствующих сторон на себя.

Тенденции черлидинга в мировой моде

Последние коллекции брендов Высокой моды пестрят красочными туалетами, созданными по мотивам популярного спортивного движения. Так, итальянский бренд предложил своим поклонницам лаконичные спортивные мини-платья А-силуэта.

Провокационная торговая марка отличилась топами с командными номерами. От моделей прошлых лет современные изделия отличаются интересным кроем с накладными деталями.

Гламурные версии платьев, исполненные с нарочитой помпезностью, блеском и шиком играют на модном подиуме в исполнении .

Мини-юбки в сочетании с облегающими водолазками, как несомненная классика черлидинга, встречаются на показах . Модные эксперты одобряют дизайнерское решение бренда, как отличную адаптацию нарядов командной группы поддержки для повседневной жизни.

Выдающийся мировой бренд включил в свои показы типичную деталь униформы черлидеров – треугольный вырез с полосками. Жилет свободного кроя, яркий в контрастной игре красного и черного, надетый поверху серой водолазки, смотрится богемно и гламурно в лучших традициях спорт-шика.

Но наряды черлидеров – не единственная составляющая женского аутфита, которая предавалась усовершенствованию на модном подиуме. Такой элемент костюма как помпон также находит отголоски в модных образах современности. Полушубки бренда могут служить этому красноречивым примером.

Кодекс черлидеров

Эксперты стиля уверены, чтобы прочувствовать атмосферу знаменитого американского движения, мало надеть эффектный костюм. Каждый уважающий себя черлидер должен выучить и соблюдать специальный Кодекс чести.

Так, участницам сплоченной команды запрещено курить и употреблять алкогольные напитки в то время, когда они одеты в форму. Через элементы костюма не должно просматриваться нательное белье.

Черлидинг – это не просто спортивно-танцевальная забава, это стиль жизни, за которым великое будущее.

Фото: zaoblakami.ru, warriormindcoach.com, erkapress.altervista.org, knvs.ru.

Популярность черлидинга в последнее время быстро растет. Это новое направление интересно для людей разных возрастов, в первую очередь для детей и подростков. Организаторы спортивных и культурно-массовых мероприятий хотят видеть динамичные и зажигательные выступления девчонок в красивых ярких костюмах в рамках своей программы. Телевизионные каналы приглашают черлидеров для участия в программах, в записи видеороликов с артистами.

Черлидинг - это яркий интересный вид спорта, в котором спортсменки поддерживают других спортсменов и объединяют болельщиков, регулируя их эмоции.

С помощью черлидинга Вы можете организовывать досуг детей, а также интересно проводить спортивные мероприятия и праздники.

1. Разбор понятий

Черлидинг - это вид спорта, который включает в себя элементы гимнастики, акробатики, хореографии и базовые движения черлидинга.

На оригинальном языке - CHEERLEADING - cheer - это возглас, крик, призыв, leader - лидер.

Черлидеры - спортсмены - девчонки и мальчишки, которые занимаются черлидингом.

Стант - фигура, в которой поднимают или подбрасывают наверх одного человека.

Пирамида - несколько стантов, соединенных между собой.

Спотеры - очень важные люди при выполнении стантов и пирамид, отвечают за безопасность при выполнении сложных элементов - страхуют флайеров

Флайер - спортсмены, составляющие верхние части пирамид и стантов.

База - спортсмены, выступающие основой пирамид и стантов, они поддерживают, выбрасывают и ловят флайеров.

Чир - заводные кричалки, обращенные к команде и зрителям.

Чант - кричалки-скандирования, их, вместе с черлидерами, повторяют зрители несколько раз.

Чир-данс - короткий танцевальный блок черлидинговой программы, составленный на основе базовых черлидинговых движений

2. С чего начинать тренировки по черлидингу

Черлидинг - это современный вид спорта, который пропагандирует здоровый образ жизни и позитивные отношения между людьми - доброжелательность, взаимопомощь, взаимопонимание и доверие. Черлидеры выходят на спортивные площадки, чтобы создать атмосферу красоты и привлекательности. Черлидинговые команды могут выступать на своих черлидинговых соревнованиях или участвовать в качестве группы поддержки в соревнованиях других видов спорта.

Занятия с начинающими черлидерами следует начинать с изучения основных правил КОДЕКСА ЧЕРЛИДЕРОВ, которые одинаковы и обязательны для исполнения для всех черлидеров в России, Европе и Мире. Вот несколько правил из КОДЕКСА:

1. Всегда проявлять уважение и вежливость по отношению к тренерам других команд, черлидерам и болельщикам.
2. Помнить об ответственности за дисциплину не только во время но и вне соревнований.
3. Не критиковать тренеров других команд, черлидеров и зрителей публично.
4. Не использовать грубую и ненормативную лексику.
5. Стремиться быть скромными при победе и добрыми при поражении.

Вторая ступень обучения черлидингу - базовые движения, на основе которых строятся программы выступлений:

Выучить базовые движения для черлидера так -же необходимо, как научиться стоять на коньках для того, кто хочет играть в хоккей

• Хай ви
• Лоу ви
• Сломанное Т
• Правое Эль
• Левое К
• Тачдаун
• Низкий тачдаун
• Кинжалы

Движения должны выполняться:

• Сильными прямыми руками
• Четко
• Резко
• Быстро
• Синхронно

В третьей части обучения спортсменов учат делать простые пирамиды и станты, разучивают движения на чир - данс и кричалки.

3. Черлидинговая экипировка

Существуют правила черлидинговых костюмов.

Классический костюм - это короткая юбка или шорты, не мешающие свободным спортивным движениям и жилетка или топ из нескользкой ткани без болтающихся и отстегивающихся частей.

Обувь - легкие удобные кроссовки.

Обязательный атрибут черлидинга - яркие пушистые помпоны.

4. Как составить черлидинговую программу

По правилам черлидинга в программу должны входить обязательные элементы: станты, пирамиды, прыжки, акробатические элементы, кричалки, чир-дансы. Все это, особенно чир-дансы, должно строится на основе базовых положений рук. Все обязательные элементы вводятся в программу в произвольном порядке.

Сейчас остановимся на элементах, наиболее характерных для черлидинга по сравнению с другими видами спорта - это станты и пирамиды и кричалки.

Станты и пирамиды

После того как черлидеры овладели техникой выполнения базовых движений можно переходить к изучению более сложных элементов, таких как станты и пирамиды.

Основная опасность - травмы, нужно знать технику безопасности!

Одним из самых простых стантов является «стойка на бедре» (на рисунке в составе пирамиды):

Есть и более сложные станты и пирамиды, техникой выполнения которых можно овладеть после усиленных тренировок под руководством тренера по черлидингу:

Кричалки

Чтобы интересней и разнообразней организовать тренировки по обучению кричалкам можно провести Конкурс кричалок.

Разбейте команду на группы по 4-7 человек и дайте задание детям придумать кричалки на различные темы - спорт, победа, также можно использовать название команды и прочее. Оценивается текст кричалки и исполнение. Победителем конкурса становится команда, составившая лучший текст, и, громко, четко и синхронно прокричавшая кричалку.

Например (чир и чант):

• Вперед Команда!
• Вы лучше всех!
• Верим в победу
• Вас ждет успех!
• Поднимите руки выше!
• Почему мы вас не слышим?
• Вместе с нами зажигайте!
• Дружно с нами повторяйте:
• (название команды) (хлоп-хлоп-хлоп)
• (название команды) (хлоп-хлоп-хлоп)
• (название команды)

6. Конкурс черлидинговых команд в летнем лагере.

Если в течение смены вы могли регулярно проводить тренировки по черлидингу в нескольких командах, то в конце смены логично провести конкурс (фестиваль, соревнования) черлидинговых команд. Это подведет итоги работы и послужит ярким моментом в торжественных мероприятиях по закрытию смены.

Ковалева Алина

Актуальность. Современные дети растут и развиваются в эпоху искусственного интеллекта, где компьютеры, ноутбуки, смартфоны и телефоны притягивают их внимание, удерживая перед монитором, снижая у подростков заинтересованность к физическим упражнениям, уменьшая их двигательную активность и как следствие ухудшают здоровье, физическую и функциональную подготовленность. Уже давно доказано учеными всего мира, что каждый ребенок должен заниматься спортом. А как выбрать для себя то, что будет не только полезно, но и интересно. Ведь достигнуть высоких результатов можно только тогда, когда есть желание, интерес. Многие даже не знают, что в настоящее время существуют такие виды спорта, где не требуется определенных параметров по росту, весу, физическим данным, где практически не существует отбора, а главное нет возрастного ценза. Таким видом спорта является черлидинг. Им могут заниматься все: худенькие, полненькие, пышущие здоровьем и ослабленные, бойкие и стеснительные. Физическое развитие, общение со сверстниками, доброжелательный подход помогают выявлению творческих задатков, лидерских качеств, преодолению комплексов и стремления к успеху! Поэтому черлидинг является перспективным направлением. Море позитива, драйва, положительных эмоций, новые знакомства, совершенствование фигуры, соревнования, выступления - все это доступно для тех, кто занимается черлидингом!

Скачать:

Предварительный просмотр:

Муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения

средней общеобразовательной школы № 20 г. Вяземского

имени Героя Советского Союза Феодосия Порфирьевича Котляра

Вяземского муниципального района Хабаровского края

Исследовательская работа

«Черлидинг – мой любимый вид спорта»

Выполнила:

Ковалева Алина Александровна, учащаяся 9 «А» класса

Руководитель:

Лесняк Елена Алексеевна, учитель физической культуры

МБОУ СОШ № 20 им. Ф.П. Котляра г. Вяземского

Вяземский 2017

Введение
Глава 1 Все о черлидинге
1.2 Черлидинг в России.
1.3 Основные правила проведения соревнований
1.5 Интересные факты о черлидинге
1.7 Почему я люблю черлидинг
Глава 2 Влияние черлидинга на физическое и гармоничное развитие учащихся.
2.1 Как все начиналось
2.3 Интервью с черлидирами и тренером команды
2.4 Мои успехи в черлидинге
Заключение
Приложение	20-29

Введение

Окружающий мир богат и разнообразен в своих проявлениях. Он предоставляет огромные возможности для гармоничного развития личности учащихся. Одно из таких явлений в современной жизни - это черлидинг. Черлидинг - система специально подобранных физических упражнений и методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития. Черлидинг является моим любимым видом спорта. Именно о нем я и хочу рассказать.

Актуальность. Современные дети растут и развиваются в эпоху искусственного интеллекта, где компьютеры, ноутбуки, смартфоны и телефоны притягивают их внимание, удерживая перед монитором, снижая у подростков заинтересованность к физическим упражнениям, уменьшая их двигательную активность и как следствие ухудшают здоровье, физическую и функциональную подготовленность. Уже давно доказано учеными всего мира, что каждый ребенок должен заниматься спортом. А как выбрать для себя то, что будет не только полезно, но и интересно. Ведь достигнуть высоких результатов можно только тогда, когда есть желание, интерес. Многие даже не знают, что в настоящее время существуют такие виды спорта, где не требуется определенных параметров по росту, весу, физическим данным, где практически не существует отбора, а главное нет возрастного ценза. Таким видом спорта является черлидинг. Им могут заниматься все: худенькие, полненькие, пышущие здоровьем и ослабленные, бойкие и стеснительные. Физическое развитие, общение со сверстниками, доброжелательный подход помогают выявлению творческих задатков, лидерских качеств, преодолению комплексов и стремления к успеху! Поэтому черлидинг является перспективным направлением. Море позитива, драйва, положительных эмоций, новые знакомства, совершенствование фигуры, соревнования, выступления - все это доступно для тех, кто занимается черлидингом!

Цель исследования: Заинтересовать учащихся черлидингом, который способствует формированию здорового образа жизни и интересному проведению досуга.

Задачи:

Изучить и проанализировать различные источники информации;

Провести интервью с черлидерами и тренером команды для определения значимости данного вида спорта в их жизни;

Рассказать о своих успехах в черлидинге;

Провести анкетирование одноклассников;

Пробудить желание исследовать, анализировать, самостоятельно делать выводы;

Гипотеза:

Предполагаем, что черлидинг - это наиболее действенное средство для привлечения молодежи к массовому спорту и здоровому образу жизни, им могут заниматься все желающие независимо от возраста и физической подготовленности.

Объект исследования: личность учащихся.

Предмет исследования: влияние черлидинга на формирование здорового и гармоничного развития личности учащихся.

Методы исследования:

Поиск информации;

Отбор информации;

Работа с документальными источниками;

Систематизация собственного опыта;

Анкетирование;

Проведение интервью;

Обработка результатов.

Глава 1 Все о черлидинге

1.1 История возникновения черлидинга

Черлидинг - вид спорта, сочетающий элементы шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастика, акробатика) .

Черлидинг зародился в США в 1870-е годы и приобрел наиболее широкое распространение к середине XX века. В 1860-е годы в студенческой среде в Великобритании стало модным подбадривать спортсменов во время соревнований, и вскоре это веяние распространилось и в Соединенных Штатах. Первый клуб групп поддержки был организован в Нью-Джерси в Принстонском университете в 1865 году. Говорят, на одной футбольной игре в Принстоне Томас Пиблс собрал шесть человек, которые выстроились перед трибунами со студентами и в течение всей игры скандировали речевки, побуждая остальных зрителей болеть за любимую команду . Но годом зарождения черлидинга принято все же считать 1898. Именно в этом году у футбольной команды Миннесотского университета сезон явно не складывался. И перед очередной игрой в университете состоялось собрание, на котором присутствовали студенты со всех факультетов. Один из присутствующих там профессоров выдвинул блестящий научный тезис в пользу зрительской поддержки спортсменов на соревнованиях. Он утверждал, что стимул нескольких сотен студентов фокусируется на положительной энергии, которая направляется на команду и помогает ей одержать победу. Его заключительной репликой была: «Идем в Мадисон! Идем в Мадисон! Применим закон положительных стимулов!»

Состоялась игра, но, вопреки всем ожиданиям, команду Миннесотского университета разгромили со счетом 28:0. Неужели такая поддержка не сработала? Нужно было придумать что-то еще. И тогда появился Джонни Кэмпбелл, студент первого курса медицинского факультета. Именно его можно назвать первым черлидером. Джонни объяснил, что кто-то должен руководить скандированием, а речевки должны быть разнообразными. Поэтому на следующей игре под руководством Кэмпбелла зрители скандировали кричалку, которая впоследствии вошла в историю: «Rah, Rah, Rah! Sku-u-mar, Hoo-Rah! Hoo-Rah! Varsity! Varsity! Varsity, Minn-e-So-Tah!»

Таким образом, в США зародился черлидинг . В это трудно поверить, но вначале этот вид спорта был более популярен среди сильной половины. Однако, когда в 40-е годы на фронт ушло огромное количество мужчин, ситуация резко изменилась, и теперь более 90% черлидеров составляют женщины. Активное участие в черлидинге женщин началось в 20-х годах прошлого столетия. В Университете Миннесоты черлидеры ввели в свои программы элементы гимнастики и прыжки, а идея отводить специальный сектор для черлидеров принадлежит Линдли Ботвеллу из Университета штата Орегон. В конце 40-х годов, когда мужчины вернулись с фронта, в черлидинг были добавлены такие элементы, как повороты и закручивания. Гимнастические элементы, как правило, выполнялись мужчинами, в то время как девушки танцевали. Это и положило начало образованию танцевальных команд. В 1948 году Лоренс Харкимер организовал первый лагерь для черлидеров. Это состоялось в Южном методистском университете, где приняли участие 52 девушки. Тогда же была основана Национальная организация черлидинга. В 1950-х годах черлидеры стали проводить в колледжах специальные семинары, на которых преподавали всем желающим основы этого вида спорта. В 30-е годы в университетах и колледжах стали активно использовать помпоны - атрибут, который и по сей день является визитной карточкой черлидинга . Современный виниловый помпон изобрел Фред Гастофф в 1965 году и представил Международной организации черлидинга. В 1967 году было решено составлять ежегодный рейтинг «10 лучших колледжских команд по черлидингу», чтобы определить претендентов на участие в конкурсе «Черлидер Америки». В начале 70-х годов черлидинг становится все более и более популярным. Помимо того, что черлидеры выступали на играх по футболу и баскетболу, группы поддержки стали появляться и на школьных спортивных состязаниях. Первая телевизионная трансляция чемпионата по черлидингу среди команд колледжей, организованная по инициативе Международной организации черлидинга, состоялась весной 1978 года на канале CBS-TV. В 1980 году были установлены официальные стандарты и правила безопасности, которые запрещали некоторые травмоопасные кувырки и пирамиды. Соревнования по черлидингу среди юниоров и взрослых команд проводились уже по всем Соединенным Штатам. Этот вид спорта стал развиваться в национальных масштабах, стали появляться специальные курсы и тренеры по черлидингу. В 1995 году была основана Европейская ассоциация черлидинга (ECA), которая взяла в свои руки руководство движением черлидеров в Европе. Первый чемпионат Европы по черлидингу состоялся в 1995 году в Германии, в Штутгарте.
В 2001 году была основана Международная федерация черлидинга (IFC), куда впоследствии, помимо стран-членов Европейской ассоциации, вошла Япония, где в 2001 году состоялся первый чемпионат мира по черлидингу .

1.2 Черлидинг в России

В России черлидинг существует относительно недавно. Свое начало он получил одновременно с появлением у нас американского футбола. Первая черлидинговая команда в нашей стране была создана в 1996 году при Детской Лиге американского футбола (ДЛАФ). Вскоре интерес у девочек к оригинальному виду спорта настолько возрос, что в январе 1998 года появилась Автономная некоммерческая организация «Досуговый Клуб «Ассоль»», учрежденный ДЛАФ, главной задачей которого стало развитие программы группы поддержки спортивных команд. В августе 1999 года по инициативе клуба «Ассоль» была зарегистрирована РОО «Федерация Черлидерс - группы поддержки спортивных команд». Популярность черлидинга продолжала стремительно расти: уже в 1999 году во Дворце спорта «Динамо» состоялись первые соревнования по черлидингу на Кубок Федерации. 12 февраля 2007 года черлидинг в России был официально признан видом спорта, а 1 декабря 2008 года была официально зарегистрирована Федерация черлидинга России .

1.3 Основные правила проведения соревнований по черлидингу.

Черлидинг - отдельный самостоятельный вид спорта. По нему проводятся соревнования российского масштаба, европейского и мирового.

Чемпионаты по черлидингу проводятся в нескольких номинациях:

Чир - элементы спортивной гимнастики и акробатики, построение пирамид и танцевальные перестроения под зычные кричалки. Чир-данс - спортивные танцы с элементами гимнастики, с присутствием пластичности, хорошей хореографии и грации, потрясающей синхронности. Чир-микс - выступления смешанных команд (женщины и мужчины). Стант - коллективное построение пирамид. Индивидуальный чирлидер - сольный номер главного заводилы команды. Для начальных занятий черлидингом не требуются специальные физические данные, поэтому в команды младшей возрастной категории принимаются все желающие в возрасте от 5 лет, допущенные по медицинским показателям к занятиям спортом. Спортсмены (черлидеры) делятся на команды по возрастному признаку: младшие дети (5-6 лет), дети (7-11 лет), юниоры (12-16 лет), взрослые (16+).

Программы Чир имеют спортивную направленность, включают достаточно большое количество акробатических элементов, требуют страховки при выполнении сложных моментов программы. В Чир-программах используются кричалки, возможно использование средств агитации: плакаты, мегафоны, флаги, знамена, помпоны и др. Обязательными элементами чир-программы являются прыжки, пирамиды, станты-поддержки, чир-дансы, чир-кричалки, чанд-кричалки, акробатические элементы (кувырки, перевороты, рондаты и др.). Данс-программы строятся на принципе сочетания разнообразных стилей музыки (джаз, фанк, поп, рэп, лирический стиль и т.д.), хорошо вписываются в любое шоу, могут выполняться как на спортивных площадках, так и на паркете. В программе всегда используются помпоны. Обязательными элементами Данс-программы являются пируэты, шпагаты, прыжки и махи, которые выполняются всеми участниками команды. В Данс-программах запрещено использовать акробатику, поддержки, кричалки. Черлидинг- командный вид спорта. Минимальное количество участников команды в номинациях Чир и Данс - 8 человек. Максимальное количество неограниченно. Время выступление команды до трех минут. Соревнования проводятся на стандартной площадке размером 12 х 12 метров. Нарушения размеров площадки (заступы) ведут к начислению штрафных баллов. Программы Чир и Данс сопровождаются произвольными музыкальными композициями по выбору команд, в зависимости от стиля программы. В одной программе может использоваться музыка разных стилей, гармонично переходящих друг в друга. Музыка может быть остановлена на несколько счетов для выполнения кричалок. Команда должна быть одета в униформу (специальные костюмы). Не разрешается использование съемных частей униформы и не допускается снятие одежды во время выступления. Нижнее белье не должно быть видимо. Нижней частью униформы могут быть юбки, шорты или брюки. Верхняя часть - топ, легкая куртка, жилет и т.д. Все члены команды должны использовать спортивную обувь на прочной подошве, преимущественно плотно зашнурованные кроссовки. Каждая команда в номинации Чир должна позаботиться о страховке во время выполнения программы своей командой.

По итогам соревнований присваиваются 1,2,3 места в каждой номинации и в каждой возрастной категории. Победители определяются по наибольшему количеству набранных баллов. В случаях равного количества баллов, победитель определяется решением судейской бригады с учетом сложности программы (оценка за сложность является решающей) .

1.4 Перспективы занятий черлидингом

Черлидинг - молодой и стремительно развивающийся вид спорта. Это не только хобби, круг общения - это практически целая система и образ жизни со спортивными праздниками, фестивалями, подготовкой шоу-программ для различного уровня соревнований в том числе приемлемых для многих командных видов спорта. Это наиболее действенное средство для привлечения молодежи к массовому спорту и здоровому образу жизни, продлить спортивную карьеру. Занятия черлидингом позволяют получать не только необходимую физическую нагрузку, складывающуюся из элементов гимнастики, хореографии и акробатики, но и полноценно позволяет поддерживать себя в оптимальной спортивной форме, но и каждый день чувствовать себя на высоте. Черлидинг для современных школьников становится не только местом проведения активного спортивного образа жизни, но и превращается в настоящую дружную семью. То есть назначение черлидинга как средства воспитания здорового образа жизни является реальностью. А правильная осанка, гибкость и пластичность - лишь немногие из преимуществ, которые получают те, кто выбрал для себя данный вид спорта. Черлидеров не просто учат ставить цели, а и преодолевать трудности и достигать победы. Черлидинг развивается на всей планете семимильными шагами. Те задачи, которые ставил перед собой этот вид спорта во время своего зарождения, а именно - развлекать зрителей и подбадривать спортсменов - теперь лишь малая часть "большой игры". Черлидинг делает любой спорт зрелищным. Яркие и незабываемые выступления черлидеров сопровождают спортивные соревнования по всему миру .

1.5 Интересные факты

Этот вид спорта, как и сам термин - синоним успеха, красоты и здоровья. В своё время черлидингом занимались Алисия Сильверстоун, Мерил Стрип, Том Круз, Сандра Баллок, и Мадонна. Более того, среди черлидеров мы найдём и президентов - Дуайта Эйзенхауэра, Франклина Делано Рузвельта и Джорджа Буша младшего. Черлидинг был частью программы открытия Олимпийских игр в Атланте в 1996 году. Первый учебник по черлидингу появился в 1927 году. О черлидинге снято 7 фильмов .

1.6 Основные задачи черлидинга

Черлидинг помогает решить следующие, наиболее важные задачи: Вырабатывает лидерские качества, способствует гармоничному развитию личности, благоприятно влияет на психо-эмоциональную сферу ребёнка, вырабатывает командный дух, взаимопонимание, что в целом соответствует задачам физической культуры. Прекрасно подходит для развития координации детей, так как включает в себя элементы гимнастики, акробатики, аэробики, спортивных танцев. Не имеет медицинских противопоказаний, предполагает индивидуальный подход. Развивает привычку к здоровому образу жизни .

1.7 Почему я люблю черлидинг?

Черлидинг - это способ самовыражения, выплеск эмоций, именно тот вид спорта, где я могу быть самой собой. Если говорить о наших тренировках, немаловажно, что здесь научат поддерживать свою фигуру, правильно показать себя, научат понимать, что ты действительно можешь чего-то достичь. Конечно, в этом виде спорта всегда и везде самое важное – это оптимизм. Черлидеры - люди, которые несут радость, мы, как говорит наш тренер, – настоящее украшение. Украшение любого праздника, любого мероприятия. Где бы мы ни оказались - сразу видны не только яркие костюмы, но улыбки и бешеная энергетика. Наша команда имеет не просто общее хобби - у нас уже единый, общий дух, общие эмоции, общее настроение. Именно любовь к черлидингу побудила меня заняться данной работой.

Глава 2 Влияние черлидинга на физическое и гармоничное развитие учащихся

2.1 Как все начиналось

В сентябре 2013 года на День города я впервые увидела выступление черлидеров и мне захотелось стать членом команды «Fresh». После долгих сомнений я все-таки решилась записаться. Меня удивило, что при записи в секцию меня не тестировали на наличие физических качеств, ростовых, весовых и возрастных параметров, что обычно требуют в других секциях. Доброжелательная атмосфера, помощь со стороны старших девочек добавили мне оптимизма и желания и дальше посещать тренировки.

Уже через год занятий я стала участницей открытого краевого фестиваля «Золотая осень» в городе Хабаровске, где мы заняли второе место в дисциплине Чир. Через два месяца после этих выступлений я была переведена в категорию юниоров флаером. На первенстве Приморского края «На крыльях спорта» в 2014 году во Владивостоке наша команда заняла уже первое место. Вот так я увлеклась черлидингом и уже три года не представляю себя без тренировок и соревнований. Моим подругам по команде тоже нравятся занятия, и многие из них хотят связать свою дальнейшую жизнь со спортом (Приложение № 1. Фотографии «Мое увлечение»).

2.2 Черлидинг в МБОУ СОШ № 20

Когда я уезжаю на очередные соревнования мои одноклассники всегда интересуются куда я на этот раз еду. Они поддерживают меня, болеют за мой результат и желают побед. Чтобы они знали, чем я занимаюсь и за что получаю награды, я решила познакомить их, да и ребят с других классов нашей школы с этим видом спорта. Обсудив этот вопрос с учителем физической культуры Лесняк Еленой Алексеевной мы решили, что было бы не плохо приглашать нашу команду с показательными выступлениями на спортивные мероприятия, которые проходят у нас в школе. И уже с 2015 года я и мои подруги, являются активными пропагандистами нашего черлидинга в МБОУ СОШ № 20. За последние 1,5 года к нам в группу записалось 7 человек, и все эти девочки являются учащимися нашей школы. Я решила провести исследование и подсчитать количество черлидеров, обучающихся в школе № 20. Вот, что у меня получилось (Приложение № 2. Таблица № 1 и диаграмма № 1 «Состав группы черлидеров»). На сегодняшний день из 26 человек посещающих группу черлидинга, 14 девочек (63%) – являются учащимися школы № 20. Это означает, что наша работа по пропаганде черлидинга не была напрасной.

2.3 Интервью с черлидерами и тренером команды

После проведения исследования я взяла интервью у сторожил нашей группы Романченко Виктории и Лисовской Снежаны. Они рассказали мне о том, какую роль сыграл черлидинг в их жизни.

Интервью с Романченко Викторией.

Черлидинг для меня - это спорт сильных, спорт настоящих лидеров, которые могут заставить что-то делать не только себя, но и других. Этот спорт развил во мне лидерские качества, такие, как самоконтроль, дисциплина, сдержанность, благодаря которым я менялась с каждым днем только в лучшую сторону. Именно этот спорт помог мне быть такой, какая я есть. Черлидер должен быть достаточно самоотверженным, общительным, позитивным. Когда настоящий болельщик заходит в помещение, в зал, на сцену – он должен своей энергией сразу заполнять всё пространство вокруг себя.

Интервью с Лисовской Снежаной.

Черлидинг для меня – это любимое занятие, наиболее подходящий мне вид спорта. Всегда можно прийти в зал – и ты сразу забываешь о своих проблемах, полностью отдаешься танцам. Я занимаюсь четвертый год, и за это время научилась не только элементам акробатики, растяжки, но и быть яркой, позитивной, веселой, нестеснительной. Я люблю черлидинг и в дальнейшем хотела бы стать тренером по черлидингу.

Вот так думают о черлидинге мои подруги. Конечно многие могут подумать, что все так легко и просто. Это ошибочное мнение. В этом виде спорта существуют свои трудности. Он очень травмоопасный. Необходимо во время исполнения программы быть сосредоточенным и внимательным, чтобы не уронить флаера с поддержки, необходимо постоянно усовершенствовать свои физические качества, особенно гибкость, которая делает программу выступлений более зрелищной и интересной. Да и вообще необходимо много и упорно работать, чтобы добиться результатов. Наша команда черлидиров под руководством тренера М.В.Медведевой с каждым днем поднимается по ступенькам мастерства все выше и выше. А вот, что рассказывает о нас мой тренер.

Интервью с М.В. Медведевой.

- Черлидинг - это наиболее удачный симбиоз спорта и танца. Он нравится мне своей демократичностью, потому что этим видом спорта могут заниматься все дети, независимо от своих показателей. Если, например, в гимнастике есть ограничения по росту, весу, длине стопы, то в черлидинг мы берем всех. Крепкие девочки становятся базами в пирамидах, самые легкие оказываются вверху или становятся флаерами, красивые и харизматичные девочки в основном танцуют в течение номера и являются своеобразным «украшением» команды. Я считаю, что у каждого хорошего тренера не может быть плохих спортсменов. Я очень быстро привязываюсь к своим черлидерам, люблю их как родных. Конечно, не может остаться без внимания их всегда позитивный настрой, они никогда не боятся чего-то нового, не боятся выполнять довольно сложные акробатические трюки и упражнения. Это поможет им не только добиться успеха в черлидинге, но и получить всё желаемое от дальнейшей жизни.

2.4 Мои успехи в черлидинге

В марте 2016 года в кубке города по черлидингу «Орлан» Комсомольска на Амуре нам был присвоен первый юношеский разряд, а в декабре этого же года мы выполнили третий взрослый разряд, заняв первое место в открытом кубке Приморского края по черлидингу в городе Уссурийске (Приложение № 3. Грамоты).

За активное участие в спортивном движении в 2016 году я была награждена путевкой в «Артек». Конечно ничего бы из меня не получилось если бы не мой замечательный тренер Мария Валерьевна Медведева, которая день и ночь с нами готова заниматься лишь бы был положительный результат.

Главная цель занятий черлидингом, не только победы и награды. Этот вид спорта еще и воспитывает ребят, помогает понять главные ценности сегодняшней жизни. В правилах соревнований по черлидингу внесен пункт «Кодекс черлидера». Его должен соблюдать каждый, иначе он исключается из секции.

Кодекс черлидера.

Черлидеру нельзя употреблять алкоголь, принимать наркотические средства или вещества для допинга. Запрещается использовать бранную лексику в своей речи и ругаться матом. Черлидер должен с уважением относиться к своим соперникам, к тренеру, членам жюри и болельщикам. Черлидеру запрещается курить, так как вредные привычки порочат честь команды и вредят здоровью .

2.6 Анкетирование одноклассников

Изучив правила соревнований по черлидингу и выслушав мнение о данном виде спорта моих подруг и тренера, я решила провести анкетирование моих одноклассников и узнать их отношение к данному виду спорта (Приложение № 4. Анкета № 1). В анкетировании участвовало 21 человек (12 девочек и 9 мальчиков).

На первый вопрос анкеты все учащиеся дали положительный ответ т.е. 100% опрошенных знакомы с видом спорта - черлидинг. Второй вопрос тоже не вызвал затруднений у моих одноклассников. Знакомство с черлидингом происходило на показательных выступлениях в нашей школе, а также на городских праздниках: День города, День защиты детей, 1 мая и т.д.

На третий вопрос три одноклассника (14%) ответили, что черлидинг не полезен для здоровья, потому что, является очень травмоопасным (Приложение № 5. Диаграмма № 2 Третий вопрос анкеты «Считаете ли Вы этот вид спорта полезным для здоровья, необходимым для физического и гармоничного развития учащихся?»). Остальные 18 человек (86%) согласились с тем, что этот спорт полезен для здоровья, необходим для физического и гармоничного развития учащихся. В чем заключается его полезность? (Приложение № 6. Диаграмма № 3 «В чем заключается полезность черлидинга?»). 23 % учащихся решили, что черлидинг помогает найти преданных и верных друзей, 10% отметили, что черлидинг развивает хорошую гибкость, 53% заметили, что с помощью черлидинга, занимающиеся приобретают навыки здорового образа жизни.

Ответ на четвертый вопрос поразил меня. 16 учащихся (76%) нашего класса ответили, что и мальчикам найдется занятие на наших тренировках. Они жалеют девочек, которые выполняют поддержки, и считают, что эту роль должны исполнять мальчики. Конечно же их мнение совершенно справедливо. Я и мой тренер были бы рады видеть у себя в команде мальчиков. Но пять одноклассников (23%) категорично заявили о том, что черлидинг только для девочек.

На последний вопрос, о том каким видом спорта увлечены наши ребята, я получила следующий ответ (Приложение № 7. Диаграмма № 4 и таблица № 2. «Спортивные секции, которые посещают учащиеся 9 «А» класса»). Один ученик нашего класса (4%) занимается шахматами, пять девочек (23%) посещают секцию черлидинга, три (14%) баскетбол, два (9%) волейбол, один (4%) танцы, два учащихся (9%) являются воспитанниками клуба «Отечество», один (4%) посещает единоборства, один (4%) легкоатлет, и пять (23%) человек не увлекаются спортом и не посещают спортивные секции. Из чего можно сделать вывод, что наш класс за исключением 5 человек состоит из увлеченных спортом ребят, пятеро из которых (23%) посещают секцию черлидинга.

Проведенное исследование позволяет утверждать:

Во - первых, черлидинг – отличное средство укрепления здоровья.

Во - вторых, формирует внутреннюю культуру человека, характер, дисциплину, волю, воспитывает коллективизм, развивает чувства обязательности и ответственности, дисциплинирует, расширяет круг общения.

Проведенная мною работа побудила меня разработать рекомендации, которые помогут родителям будущих черлидеров сделать правильный первый шаг и записать своих детей в секцию черлидинга (Приложение № 8.

Заключение

Занятия черлидингом позволяют получать не только необходимую физическую нагрузку, складывающуюся из элементов гимнастики, хореографии и акробатики, полноценно поддерживать себя в оптимальной спортивной форме, а также каждый день чувствовать себя на высоте, чирлидинг для современных школьников становится не только местом проведения активного спортивного образа жизни, но и превращается в настоящую дружную семью. То есть назначение черлидинга как средства воспитания здорового образа жизни является реальностью.

Гипотеза доказана, занятия черлидингом являются эффективным средством в формировании здорового образа жизни и гармоничного развития учащихся. В ходе выполнения данной работы поставленные цели были достигнуты, задачи успешно решены. Мое предположение, что черлидинг несет в себе много полезного, подтвердилось.

Черлидинг не является, пока популярным видом спорта. Я ставлю перед собой задачу на ближайшие годы своим трудом, усердными тренировками, победами в соревнованиях исправить сложившиеся мнение людей и добиться признания этого вида спорта, как одного из самых важных и лучших видов спорта на земле. Кроме этого, привлекать своих друзей, знакомых, взрослых и ребят к занятиям физкультурой и спортом в любых его видах.

Список используемых источников

1. Карнавская Н.В., Чернышева И.В., Егорычева Е.В., Шлемова М.В. Черлидинг как вид спорта // Международный студенческий научный вестник – 2016. № 5-2. – С. 301-301.

2. Майсейчик А.Н. Черлидинг. Программа факультативных занятий для учащихся III – VI классов общеобразовательных учреждений. – Минск, 2010.

3. Носкова С.А. Черлидинг как инновационный вид спорта в преподавании физической культуры в высшей школе. – М.: Московская гуманитарно-социальная академия, 2010.

4. Соколова Э. Черлидинг. Как подготовить команду. Методическое пособие для тренеров по черлидингу. – М., 2008.

5. www.cheerleading.ru cайт Федерации черлидинга России.

Приложение №1

Фотографии «Мое увлечение».

Приложение № 2

Таблица № 1 Состав группы черлидеров.

	ФИ	Школа
	Карасева Ангелина	№ 20
	Климович Анна	№ 2
	Зотова Вероника	№ 2
	Якименко Вероника	№ 2
	Поповченко Вика	№ 20
	Сарапкина Дарья	№ 20
	Пищик Диана	№ 20
	Соколенко Илона	№ 20
	Ташлыкова Камилла	№ 2
	Климович Екатерина	№ 2
	Синицина Кристина	№ 20
	Халиман Милания	№ 1
	Пашкова Анастасия	№ 20
	Верченко Наталья	№ 1
	Лисовская Снежана	№ 20
	Димова Юлия	№ 2
	Корнеева Яна	№ 20
	Рыхлицкая Василиса	№ 1
	Щетинина Елена	№ 20
	Букова Алина	№ 20
	Карпук Анастасия	№ 1
	Моисеева Вероника	№ 20
	Ковалева Алина	№ 20
	Пиньк Полина	№ 20
	Малетина Полина	№ 1
	Коренева Анастасия	№ 1

Диаграмма № 1

Приложение № 3

Грамоты.

Приложение № 4

Анкета № 1.

1. Знакомы ли Вы с видом спорта – черлидинг?

2. Где произошло это знакомство?

3. Считаете ли Вы этот вид спорта полезным для здоровья, необходимым для физического и гармоничного развития учащихся? В чем заключается его полезность?

4. Как Вы думаете, могут ли мальчики заниматься этим видом спорта?

5. Каким видом спорта увлекаетесь Вы?

Приложение № 5

Диаграмма № 2

Третий вопрос анкеты «Считаете ли Вы этот вид спорта полезным для здоровья, необходимым для физического и гармоничного развития учащихся?».

Приложение № 6

Диаграмма № 3

В чем заключается полезность черлидинга?

Букин Максим

шахматы

Буккова Алина

черлидинг

Галютин Игорь

баскетбол

Герасимчук Антон

клуб «Отечество»

Дмитрюк Анастасия

черлидинг

Жабский Артур

легкая атлетика

Ковалева Алина

черлидинг

Карпов Александр

баскетбол

Корнеева Яна

черлидинг

Михайленко Антон

не посещает

Немтырева Изабелла

не посещает

Никифорова Ангелина

черлидинг

Павлушин Максим

клуб «Отечество»

Пиньк Ксения

волейбол

Плескач Михаил

каратэ

Роташнюк Даниил

баскетбол

Слепухина Екатерина

не посещает

Топчевод Валерия

танцы

Тимофеева Яна

не посещает

Шеркунова Вера

волейбол

Приложение № 8.

С чего начать

Чтобы понять, подойдет ли ребенку такой спорт как черлидинг необходимо просто попробовать. Приходите на пробное занятие, пообщайтесь с тренерами, с родителями других спортсменов, посмотрите на реакцию вашего ребенка и его впечатления после посещения занятия. Одно только посещение занятий черлидинга может стать первым шагом к достижению личного успеха вашей дочери.

Почему именно черлидинг?

Дети и подростки, приступившие к занятиям черлидингом, могут принимать участие в соревнованиях, едва выйдут на должный уровень подготовки. Черлидинг - это не просто танцы в ярких костюмах с помпонами в руках. Это приучение к дисциплине. Это воспитание лидерских качеств, это яркая, насыщенная мероприятиями жизнь, интересные знакомства, незабываемые поездки. Это выступления и аплодисменты. А еще, это спорт, который идеально подходит именно девочкам, ведь именно черлидинг сочетает в себе хореографию, гимнастику, акробатику, растяжку, сценическую подготовку и многое другое. Активный образ жизни сегодня - это норма и залог успеха в будущем. Этому нужно приучать ребенка с раннего возраста.

1. У девочки будет красивая осанка, гибкое, пластичное тело.

2. Ваш ребенок изучит множество танцевальных стилей, научится выполнять акробатические и гимнастические элементы.

3. Занимаясь черлидингом, ваша дочь научится работать в команде, добиваться результатов, выступать перед зрителями и всегда стремиться к победе и совершенству.