Когда я жила в Санкт-Петербурге, старалась всячески избегать спорт. Ну что может быть хорошего нестись после работы в переполненный спортзал, за который нужно платить еще и огромные деньги? Или бегать по грязным улицам города, натыкаясь на прохожих и дыша смогом?
В итоге я была совершенно не спортивным человеком, полной, быстро утомляющейся и слабой барышней. Пока не переехала на Сардинию.

Первое, что мне бросилось в глаза: огромное количество бегающих людей. Молодых, старых, худых, толстых, красивых, странных, но они носились кругами вдоль моря в любую погоду. Да, половина из них потом приходила домой и ела пиццу, но ведь главное, что забег выполнен.

Удивляло, что в футбол тут играют не только дети, но и 40-50 летние мужчины. Играют серьезно, с чемпионатами, тренерами, спонсорами и болельщиками, играют со страстью и настоящими травмами. Любой итальянский мальчик не думает над вопросом каким спортом заниматься, на первом месте всегда стоит футбол.

Итальянцы всегда считались стройной и подтянутой нацией, и действительно, чтобы не толстеть от их чудесной еды, ароматного вина и освежающего мороженого, приходится много трудиться. Не удивительно, что на городок с 8 тысячью жителей приходится 3 спортивных клуба, десятки футбольных секций, школа байдарочной гребли, несколько объединений велосипедистов и школы танцев, теннисные корты и серфинг. Дети с первых лет пробуют самые разные виды спорта и часто находят себе занятие на всю жизнь.
Конечно здесь очень много толстых людей, но очень много и тех, кто не хочет ударить в грязь лицом на переполненном пляже. Поэтому в марте, как только начинает греть первое солнышко, люди бросаются в бой. Именно тут в Италии я открыла для себя простую ходьбу и бег. Началось все с того, что моя , пригласила меня на свои занятия на беговых дорожках.
Этот очень интересный вид спорта запатентован в Италии и очень похож на сайклинг, только вместо велотренажеров используются механические беговые дорожки, которые можно поднимать, опускать или увеличивать нагрузку. Вместе с инструктором под музыку можно покорять самые разные вершины и километры, радоваться и худеть к лету)

Позанимавшись в зале, я решила, что на природе ходить интереснее, приятнее и дешевле. Купила мп3 плейер, начертила маршрут в 8 км и стала совершать ежедневные прогулки. Затем я попробовала бег и уже не смогла остановиться. Я поняла как же это прекрасно заниматься спортом, чувствовать свое тело и счастье, которое наступает во время занятий. И ответ на вопрос почему же итальянцы так помешаны на спорте нашелся сам собой.

На открыта небольшая школа серфингистов. Так вот эти ребята занимаются сейчас, в самую несносную и хмурую погоду. Чем сильнее ветер, чем холоднее, чем меньше людей на пляже, тем лучше. Можно надевать свои безумные гидрокостюмы, хватать доски или паруса и получать удовольствие от жизни. Меня всегда передергивает от холода, когда я вижу этих ребят в зимнем море, но я могу понять кайф, который ни получают!

Я рада, что Сардиния научила меня не только многим жизненным вещам, но и показала, что такое спорт и какую радость он может доставить. Ну честно признаюсь, в маленьком городе не так много вещей, которыми можно заниматься. Только почему-то итальянцы предпочитают физическое развитие, а русские водку…
Когда вы будете путешествовать по Сардинии, обратите внимание на всех бегунов, плавцов, велосипедистов и просто любителей пройтись быстрым шагом. Кстати, многие из них тоже приехали в отпуск и просто захватили с собой кроссовки)
А какой спорт по душе вам?

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) очень популярен в Европе, и многие наши клиенты отмечают, что это один из важных аспектов при выборе страны для получения там ВНЖ и последующего переезда. Сегодня мы рассказываем о том, какие страны самые спортивные в Европе и какие виды спорта там популярны.

Спорт в Европе

Чтобы представить читателям европейские страны, где население наиболее увлечено различными видами спорта, обратимся к социологическим исследования последних лет. Социологи утверждают, что в среднем по Европе 39,7% населения регулярно (хотя бы раз в неделю) занимается спортом. Однако есть страны, где этот показатель значительно выше.

В 2015 году Еврокомиссия провела исследование на предмет определения самых ЗОЖных стран Европы.

• 1-е место: Швеция
• 2-е место: Дания
• 3-е место: Финляндия
• 4-е место: Словения
• 5-е место: Австрия

А вот лидерами антирейтинга стали Болгария, Мальта и Италия. Жители этих стран, по наблюдениям Еврокомиссии, предпочитают наблюдать за достижениями профессиональных спортсменов (например, в футболе), нежели заниматься спортом самостоятельно.

Самые спортивные страны в Европе

В 2014 году пальму первенства, по мнению издания The Local, приняла Швеция. Согласно опросу, лишь 9% шведов игнорируют спорт, остальные жители в большей или меньшей степени поддерживают ЗОЖ. К примеру, 33% мужчин в Швеции регулярно посещают фитнес-залы. А многие ездят на работу на велосипеде.

Популярные виды спорта в Швеции

• гандбол
• гребля
• тяжелая атлетика
• бег на лыжах
• хоккей

Интересно, что в этой стране вовсе не существует Министерства спорта, однако это не мешает датчанам быть одними из самых спортивных в Европе. В этой стране существует настоящий культ ЗОЖ, а на продукты, содержащие более 2,3% насыщенных жиров, введен специальный налог.

Популярные виды спорта в Дании

• бадминтон
• гандбол
• лёгкая атлетика
• парусный спорт
• велосипедный спорт

Примечательно, что скромные финны, по подсчетам Статистического центра Великобритании, не отстают от шведов. Более 72% жителей Финляндии утверждают, что минимум 1 раз в неделю посещают различные спортивные занятия.

Популярные виды спорта в Финляндии

• атлетика
• бег на лыжах
• автоспорт
• мотоспорт
• хоккей

В Словении расположено множество курортов, а сама страна считается одной из лучших в Европе с точки зрения экологии. Средняя продолжительность жизни словенцев выше среднестатистического показателя по Европе: женщины – 84 года, мужчины – 77 лет, – во многом благодаря ЗОЖ.

Популярные виды спорта в Словении

• пеший туризм
• велосипедный спорт
• водные виды: рафтинг, каноэ
• горные лыжи, сноуборд
• гольф

В теплое время года австрийцы часто проводят выходные в горах , катаясь на лошадях, наслаждаясь пешими прогулками. Зимой же здесь работает более 800 центров зимнего спорта и создана идеальная инфраструктура. Если снег растаял, его объем мгновенно восполнят из снеговых пушек. Горные лыжи изучают на уроках физкультуры в школе.

Популярные виды спорта в Австрии

• горные лыжи
• санный спорт
• плаванье
• парусный спорт
• гребля

В 2012 году самой спортивной страной Европы издание Le Matin признало Швейцарию . Здесь занимаются спортом и ведут активный образ жизни 70% населения от 15 до 74 лет. В стране работают десятки спортивных организаций и клубов, в которых состоит каждый 4-й швейцарец.

Популярные виды спорта в Швейцарии

• горнолыжный спорт
• санный спорт
• велоспорт
• теннис
• спортивная гимнастика

В другом рейтинге, составленном в 2015 году Британским фондом сердца, лидируют Нидерланды. По данным исследователей, 86% голландцев являются приверженцами ЗОЖ и посещают спортивные залы, клубы. Здесь расположены десятки арен с искусственным льдом, теннисных полей, велотреков.

Популярные виды спорта в Нидерландах

• конькобежный спорт
• теннис
• хоккей на траве
• плаванье
• велоспорт

Мы специально не включали в списки самых популярных видов спорта в Европе футбол и фитнес, так как они одинаково популярны во всех странах Европы. К примеру, больше всего фитнес-клубов в Германии, их там 7600. На втором месте – Италия: 6000 клубов. На третьем – Великобритания : 5900 клубов. На четвертом – Испания: 4600 клубов.

Где в Европе заняться спортом?

Итак, в какую страну ехать, чтобы заняться любимым видом спорта?

Для того чтобы осуществилась ваша мечта о переезде в страну, где максимально придерживаются ЗОЖ, оформляйте европейский вид на жительство или гражданство. Наши эксперты соберут весь пакет документов, подберут недвижимость, проследят за выполнением сроков и нюансов процедуры оформления, помогут с адаптацией в новой стране.

Любители адреналина и экстремальных видов спорта (sport estremi) находят в Италии идеальные места, где можно предаваться своей страсти. Прекрасная Страна предлагает безграничные возможности для занятий всеми экстремальными видами спорта – на воде, в воздухе и на воде.Рафтинг
В Италии, богатой национальными парками, горными цепями и водными потоками, рафтинг является одним из самых распространённых экстремальных видов спорта. Спуск по горному потоку, минуя стремнины, производится на надувной лодке. Существует множество мест, где можно найти приключения, начиная с реки Ноче (Noce) в Валь-ди-Соле (Val di Sole), в окружении великолепных трентинских Доломитов (Dolomiti trentine), или в Валь-д"Аоста (Val d’Aosta), в водах реки Дора-Балтеа (Dora Baltea), которую называют «Итальянской Колорадо» ("Colorado d’Italia"). В Умбрии для рафтинга популярны водопады Марморе (Терни) (cascate delle Marmore (Terni)), и река Корно (Corno) недалеко от города Норча (Norcia). Для любителей этого спорта одним из ориентиров на юге Италии является долина реки Лао (Valle del Fiume Lao) в Калабрии (Calabria). Оборудованные места для занятий этим видом спорта существуют в Ломбардии (Lombardia) на реке Тичино (Ticino) и в районе Монте-Висконти (Monte Visconti), в Пьемонте (Piemonte) – в Верчелли (Vercelli), в Венето (Veneto) – на склонах горы Монте-Роза (Monte Rosa) и в местечке Сан-Нацарио (S. Nazario), на реке Брента (Brenta).
Каньонинг
Среди прочих водных видов спорта, самые отважные смогут посвятить себя в Италии занятием каньонингом (canyoning): это подъем или спуск к руслу водного потока, зачастую в связке с другими людьми. Каньонингом занимаются на уже перечисленных реках и потоках, где занимаются также рафтингом. К ним можно добавить водные потоки Абруццо (Abruzzo), Фриули-Венеция-Джулия (Friuli Venezia Giulia), у берегов озера Гарда (lago di Garda) и на Сицилии (Sicilia), в величественных ущельях Алькантара (Alcantara).
Полёт на тросе (Fly pulley)
Одним из нововведений экстремального спорта в Италии стал «полёт на тросе» (“fly pulley”), более известный как «полёт ангела» (“volo dell’angelo”): при помощи строповки и крюка, человек закрепляется на длинном стальном тросе, соединяющем два края долины или края двух гор, после чего осуществляет свободный полёт. В Италии можно выполнить «полётом на тросе» (fly pulley) от Пьетрапертоза (Pietrapertosa) до Кастельмеццано (Castelmezzano), в провинции Потенца (Potenza), в лукканских Доломитах (dolomiti lucane) в сердце Базиликаты (Basilicata), но также и в Вальтеллина (Valtellina), в двух шагах от озера Комо (Lago di Como), начиная от Альбаредо (Albaredo), в провинции Сондрио (Sondrio), и до Бема, и, наконец, в Сан-Виджилио-ди-Мареббе (San Vigilio di Marebbe), в провинции Больцано (Bolzano), на высоте 1000 метров в Доломитах (Dolomiti).
Параплан
Из воды в воздух! Параплан – ещё один экстремальный вид спорта, которым часто занимаются на итальянском высокогорье: незабываемое впечатление можно получить на двухместном параплане в сопровождении инструктора или на одноместном, для более опытных. Можно спрыгнуть с горы Монте-Бальдо (Monte Baldo), между провинциями городов Верона (Verona) и Тренто (Trento), и полюбоваться озером Гарда (Lago di Garda); с горы Норма (Norma), в провинции города Латина (Latina), в горах Лепини (monti Lepini), или с горы Калашо (Calascio), в Абруццо (Abruzzo), в парке Гран-Сассо-э-Монти-делла-Лага (Parco del Gran Sasso e Monti della Laga). Другие места для прыжков: Монте-Поллино (Monte Pollino), с видом на калабрийское побережье, и, на Сицилии (Sicilia), Пьяна-дельи-Албанези (Piana degli Albanesi), где можно пролететь над природным заповедником Серре-делла-Пиццута (Serre della Pizzuta).
Тарзанка
До сих пор в число самых популярных экстремальных дисциплин входит тарзанка (bungee jumping): прыжок вниз с моста, крана или подвесной конструкции, с закреплением на эластичном тросе за лодыжки. Желающие испытать опьянение от прыжка в бездну, могут найти передвижные прыжковые центры, которые располагаются вблизи морских туристических мест. Если говорить о парках аттракционов, есть «Акваландия» (Acqualandia) в Лидо-ди-Эзоло (Lido di Jesolo), а что касается мостов, пригодных для прыжков, они есть в Вельо-Моссо (Биелла) (Veglio-Mosso (Biella)), в Тирона (Tirona) недалеко от города Империя (Imperia), в Лорето (Loreto), Караманико-Терме (Caramanico Terme), в Абруццо (Abruzzo), и в Гротта-деи-Коломби (Grotta dei Colombi) на заливе Орозеи (Golfo di Orosei). Наконец, те, кто доберутся до виадука Вальгадена (Viadotto Valgadena) (на плоскогорье Азиаго (altopiano di Asiago)), смогут спрыгнуть с третьего моста, самого высокого в Европе.

Когда речь заходит о самых популярных видах спорта в Италии, никто не отрицает, что первое место по праву принадлежит футболу. И для этого есть целый ряд причин. Итальянская сборная по выиграла чемпионат мира в 1934, 1938, 1982 и 2006 году. На сегодняшний день её с уверенностью можно назвать второй по популярности национальной командой в истории.

Тем не менее, итальянцы любят не только гонять мяч. И вот десятка самых популярных спортивных занятий экспрессивной нации.

1. Регби – весьма популярный вид спорта, особенно на севере Италии. Впервые на Апеннинском полуострове он появился более ста лет назад, и итальянцев научили играть уроженцы Великобритании где-то в 1890-1985 годах.
2. Гольф также весьма известен в стране. Сегодня в него играют более 9000 зарегистрированных любителей клюшек и лунок. В профессиональном мире этого вида спорта также мелькают выдающиеся жители Италии, такие как Франческо Молинари (Francesco Molinari) и Костантино Рокка (Costantino Rocca).
3. Теннис . Итальянское телевидение широко освещает тему тенниса, поэтому в стране вина и солнца у этого вида спорта много поклонников.Если вы заглянете в таблицу самых успешных теннисистов, вы однозначно заметите там пару итальянских имен. В 2006 и 2009 году Италии удалось выиграть Кубок Федерации по теннису, а в 1976 — Кубок Дэвиса.
4. Легкая атлетика . Этот вид спорта пользуется достаточно большой популярностью в Италии, а Олимпийские чемпионы в этом виде спорта широко чествуются в стране. Ежегодно на Апеннинском полуострове проводятся многочисленные соревнования по легкой атлетике, в которых принимает участие огромное количество спортсменов.
5. Борьба . Несмотря на то, что многие не считают борьбу настоящим видом спорта, это не умаляет всю силу профессионального реслинга в Италии. И пусть этот вид спорта может показаться неподходящим для итальянцев, но жители этой страны часто прославляют ее на мировых аренах.
   
6. В водное поло в Италии играют как профессионалы, так и любители, а национальная сборная по этому виду спорта на сегодняшний день занимает почетное четвертое место в мире.
7. Велоспорт . А вот в этом спорте с итальянцами могут сравниться разве что бельгийцы: лишь они сумели обойти Италию по количеству завоеванных кубков с чемпионатов мира. Более того, кто не знает знаменитый веломарафон Джиро д’Италия (Giro d’Italia), который является самой длительной гонкой в мире.
   
8. Волейбол – Pallavolo (волейбол) – на самом деле очень распространен на территории Италии. В него играет огромное количество людей.Итальянская Волейбольная Лига (Italian Volleyball League) является очень почитаемой среди профессиональных спортсменов и считается одной из лучших в мире.И женская и мужская сборная Италии по волейболу неоднократно входили в четверку самых сильных команд мира.
9. Италия – одна из самых «баскетбольных » наций в Европе, наряду с Турцией, Грецией и Испанией. Вплоть до 2000 года Итальянская лига удерживала звание лучшей домашней лиги за пределами США.
10. Итальянцы относятся к футболу не как спорту, для них он – почти религия. Футболисты Италии неоднократно показывали отличную игру не только в рамках чемпионатов Европы, но и на мировой арене.
    
    
    Каждые выходные тысячи жителей этой солнечной страны откладывают свои дела и отправляются в бары, чтобы следить за успехами любимых команд, а по возможности предпочитают увидеть все своими глазами прямо на

«Я лучше на диване отдохну!» — именно такой ответ получают родители итальянских подростков при попытках вовлечь их чад в здоровый образ жизни.

Согласно недавно проведенному исследованию, итальянские дети и подростки чуть ли не самые ленивые в Европе, когда речь идет о спорте. «Власти страны всерьез обеспокоены сложившейся ситуацией,» заявляет Коррадо Зунино (Corrado Zunino), глава Итальянского общества педиатрии (Società italiana di pediatria) ссылаясь на данные Национального статистического агентства ISTAT.

Недавние опросы показали, что количество ленивых детей и молодежи продолжает расти едва ли не в геометрической прогрессии: если раньше подростки бросали занятия спортом в 14 лет, то теперь это происходит на три года раньше — в 11. Как утверждают врачи, полное отсутствие спорта в жизни человека ведет к различного рода заболеваниям, в число которых входит ожирение.

Эта печальная статистика, говорит Зунино, может объясняться недавним кризисом 2012 года, который и стал причиной худшего года в истории спорта Италии.

Сейчас дети и подростки перестают заниматься спортом по нескольким причинам: 64,5% опрошенных заявили, что это скучное и монотонное занятие, в то время как 24,4% респондентов пояснили, что спорт требует слишком много усилий. 19,4% детей и подростков объяснили свое решение слишком придирчивым поведением тренеров и более 56% всех людей, принявших участие в исследовании, заявили, что их родители вынуждают вести здоровый образ жизни, поэтому занятия спортом не приносят никакого удовольствия.

Глава Итальянского общества педиатрии поясняет: «Это серьезная проблема. С такими данными мы не можем двигаться вперед. Регулярная физическая активность является отличным способом профилактики заболеваний будущих поколений».

Сегодня лишь один из четырех итальянцев в возрасте от 15 до 24 лет готов регулярно уделять время спорту.

Такие цифры наглядно свидетельствуют о том, что Италия стала одной из самых ленивых наций в Европе. Каждый четвертый итальянец от 15 до 24 лет ведет сидячий образ жизни. Каждый второй подросток 15 лет отказывается постоянно заниматься спортом. Подобные показатели ниже лишь в Греции и Румынии, а также во Франции, где школьники занимаются физкультурой лишь 2 часа в неделю.

Что касается взрослого населения Италии, занятиям в спортивном зале они посвящают лишь около 95 дней в году, в то время как средний показатель по Европе составляет 108 дней. Ленивее итальянцев оказались лишь жители Голландии, которые уделяют тренировкам лишь 93 дня. Самыми спортивными, а потому и здоровыми, считаются энергичные испанцы (они готовы провести в спортзале более 130 дней в году, французы (116 дней), шведы (115), англичане (108) и немцы (101). Однако рекорд испанцев с легкостью побили жители Соединенных Штатов Америки: улыбчивые американцы уделяют спорту 135 дней в году. В то же время в наблюдается следующая тенденция: жительницы страны совершенствуют свое тело чаще, чем их мужчины: 83 процента представительниц прекрасного пола регулярно следят за своей физической формой, а 19 процентов женщин пообещали себе, что в новом году они найдут время для занятий спортом.

А тем временем жители Аппенинского полуострова вовсю готовятся к предстоящим Зимним Олимпийским играм в Сочи, церемония открытия которых назначена на 7 февраля.

Премьер-министр страны, Энрико Летта (Enrico Letta), заявил, что он планирует посетить олимпиаду, а также возглавить шествие всей итальянской делегации. Ленящимся жителям страны определенно есть к чему стремиться: итальянское правительство пообещало спортсменам 140 тысяч евро – за каждую золотую медаль, 75 тысяч евро – за серебряную и 50 тысяч евро – за бронзовую. Чем не стимул?

↘️🇮🇹 ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ И САЙТЫ 🇮🇹↙️ ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ