Язык телодвижений. Когда мы говорим о невербальном языке телодвижений, мы много внимания обращаем на выражение лица, глаз и рук, но вот ноги нами, почему-то, незаслуженно обижены. А зря!

Чем дальше от головного мозга находится часть тела, тем сложнее ее контролировать. Если человек может подстраиваться и изображать на лице нужную ему эмоцию и более ли менее контролировать свои руки, то про ноги все забывают и они выдают нас с головой.

«Если вы не уверены, говорит ли человек, сидящий за столом, правду, загляните под стол.»
Аллан Пиз «Новый язык телодвижений»

Итак, давайте пройдемся по основным позам ног. Сразу же хочу обратить ваше внимание на то, что у женщин и мужчин движения будут отличаться.

Предательские ступни

Четыре основных положения стоя

1. Внимание

Эта поза означает, что вас внимательно слушает и собеседник, скорее всего, ниже вас по рангу. Обычно так стоят ученики перед учителями и подчиненные перед начальством.

2. Расставленные ноги

Эта поза преимущественно мужская. В такой позе мужчина прочно стоит на земле и чувствует себя уверенно.

3. Одна нога выставлена вперед

По такой позе очень легко определить намерения человека. Обычно, в какую сторону направлен носок, в ту сторону человек намеревается двигаться. Находясь в компании, мы направим носок на самого приятного для нас собеседника. А если человек чувствует себя неуютно, то носок выставленной ноги, скорее всего, будет направлен на ближайший выход.

4. Скрещивание ног

Скрещенные ноги и руки практически всегда являются свидетельством того, что человек закрылся от всех и вошел в защитную позу. До такого человека довольно сложно достучаться и вряд ли он легко примет ваши аргументы.

Также такую позу обычно принимают в обществе малознакомых людей. Можете провести интересные эксперимент — подойти к группе незнакомых людей и стать рядом в оборонительной позе. Практически сразу после этого люди начнут скрещивать руки один за другим. Эта поза очень заразна и передает определенное беспокойство и ощущение опасности.

Замерз или принял оборонительную позицию?

Толковать язык жестов всегда нужно в контексте. Иногда люди оправдывают свои скрещенные руки и ноги тем, что они замерзли или хотят в туалет. В некоторых случаях это действительно так, а в некоторых они просто прикрываются удобным объяснением.

На самом деле если человек действительно замерз, он не только скрестит свои руки, но и запрячет пальцы под себе под мышки, а не просто обхватит ими локти. Ноги мы тоже скрещиваем, но при этом стараемся их выпрямить и плотно прижать друг к другу. Оборонительная же поза более расслаблена и спокойна.

Если человек говорит, что ему просто так удобно стоять, скорее всего он практически всегда чувствует себя так, словно вокруг одни враги.

«Американская четверка»

Эта поза свойственна мужчинам. Сидящий в такой позе человек воспринимается не только как более властный и энергичный, но еще и как более молодой. Сидящий в такой позе человек скорее всего будет считать себя выше вас и вряд ли сразу согласится с вашей точкой зрения.

Если приняв эту позу человек еще и закрепляет поднятую ногу руками, это означает, что она твердо намерен стоять на своем и всячески будет сопротивляться давлению извне.

Исследования показали, что большинство людей принимают окончательное решение в те моменты, когда обе ступни прочно стоят на земле. Так что не торопите своего собеседника принимать решение, если одна из его подошв не касается пола.

Скрещивание щиколоток

Скрещенные щиколотки свидетельствуют о том, что ваш собеседник подавляет в себе негативные эмоции и несогласие и пытается справиться с ними. Этот жест можно приравнять с закусыванием губы.
Обычно люди сидят так на приеме у стоматологов, юристов и налоговых инспекторов.

Синдром короткой юбки

Обычно так сидят девушки, которые носят-мини юбки. Несмотря на их длину, она придают женщинам неприступные и не очень приветливый вид, так как приходится все время сидеть, плотно сжав ноги. Люди подсознательно истолковывают этот жест, как негативный, и относятся к собеседнику с осторожностью.

Переплетение ног

Это чисто женский жест. Обычно так скручивают ноги скромные и неуверенные в себе девушки. Вряд ли тут подойдет сильный напор. Для того, чтобы разговорить такого человека, нужно быть открытым и дружелюбным.

Параллельность

Глядя на эту картинку, я сразу вспоминаю «Основной Инстинкт» и сидящую в кресле Шерон Стоун. Такая посадка считается очень женственной и 86% мужчин сочли ее самой привлекательной. Так учат сидеть моделей.

Правая нога вперед, правая нога назад

Человеку даны ноги для выполнения двух основных действий — догонять добычу и убегать от опасности. Если человек заинтересован в вас, во время разговора он выставит правую ногу вперед (левша скорее всего выставит левую) для того, чтобы сократить расстояние между вам. Если же он не будет настроен на разговор, то скорее всего отставит правую ногу назад, как бы готовясь к отступлению.

И последнее! Совет деловым дамам — не стоит скрещивать ноги на деловых встречах, если на вас надета юбка, открывающая бедра. Вид женских бедер способен возбудить практически любого мужчину. В итоге он запомнит ваши бедра, но не тему беседы.

А мужчинам стоит быть более сдержанными и не разваливаться на стульях, расставив ног в разные стороны. Более уместно будет сдержанная поза со сведенными коленями.

По материалам книги Барбары и Алана Пиз «Новый язык телодвижений. Расширенная весрия»

Многим известно, что поза, когда скрещены руки, говорит о закрытости человека и нежелании общаться. Цель такого положения - защитить грудную клетку и область сердца. О чем же говорят скрещенные ноги?

Считается, что таким способом человек как бы оберегает свои гениталии. Если сравнивать, то скрещенные руки говорят о более негативном отношении, чем скрещенные ноги. Но и по нижним конечностям можно сделать выводы о том, как настроен ваш собеседник. Существует два основных варианта позы со скрещенными ногами - стандартная и "замок".

Стандартная поза со скрещенными ногами

Стандартной считается поза, когда одна нога закинута на другую, обычно правая на левую. Это обычная поза, используемая европейцами, австралийцами и новозеландцами. Ее можно истолковать как выражение нервозности, оборонительной позиции или сдержанности. Однако эта поза также является и вспомогательной, которую следует рассматривать исключительно в контексте и в совокупности с другими жестами. Например, люди часто сидят в такой позе во время лекций или тогда, когда им приходится довольно долгое время проводить в неудобном кресле.

Если человек замерз, то он тоже инстинктивно займет такую позу. Если скрещенные ноги сочетаются со скрещенными руками, то человек, принявший эту позу, явно хочет уклониться от беседы. Со стороны агента по продажам было бы очень глупо просить покупателя, сидящего со скрещенными ногами и руками, принять решение. Гораздо полезнее будет задать какие-нибудь вопросы, чтобы выяснить причину негативного отношения. Эта поза также распространена среди женщин большинства стран мира. Таким образом они выказывают свое неодобрение мужьям или приятелям.

Американская поза со скрещенными ногами - "замок"

Если человек скрещивает ноги подобным образом, т.е. одна нога остается на полу, а вторая полусогнута лежит на другой ноге, значит, он настроен соревновательно и негативно. Такая поза очень распространена в США, особенно среди мужчин, в которых силен дух соперничества. Поэтому очень трудно определить настроение американца, скрестившего ноги именно так, но если эту позу принимает британец, то его настроение становится совершенно очевидным.

Если речь идет о продажах, то было бы неразумно заканчивать презентацию и просить сделать заказ, если покупатель расположился в такой позе. Скорее всего, агенту нужно сменить тактику, стать более открытым. Американскую позу часто принимают женщины, которые носят брюки или джинсы.

"Замок" с фиксацией закинутой ноги руками

Подобная поза свойственна людям, которые имеют определенную точку зрения, которую трудно изменить в процессе обсуждения. Как правило, они сидят, закинув ногу на ногу и удерживая ее одной или обеими руками. Эта поза свидетельствует об упрямстве. Чтобы сломить сопротивление такого человека, потребуется нестандартный подход и довольно продолжительное время.

Скрещивание ног в положении стоя

Когда Вам в следующий раз доведется побывать на совещании или приеме, обратите внимание на небольшие группы людей, стоящих со скрещенными руками и ногами. Вы наверняка заметите, что они стоят гораздо дальше друг от друга, чем все остальные. Если же они одеты в пиджаки или костюмы, то, скорее всего, окажутся застегнутыми на все пуговицы. Если Вы заговорите с этими людьми, то обнаружите, что один из них или все сразу в этом обществе впервые. Именно такую позу часто занимают люди, очутившиеся в обществе недостаточно хорошо знакомых им людей.

А теперь обратите внимание на другую группу, члены которой стоят, не скрещивая рук, раскрыв ладони, в расстегнутых пиджаках, словом, чувствуют себя совершенно свободно. Они слегка наклоняются друг к другу и смело вторгаются в интимные зоны собеседников, а также допускают их в свою интимную зону. Более близкое знакомство с этими людьми покажет, что все они давно знакомы или даже дружат между собой. Интересно, что те, кто стоит со скрещенными руками и ногами, часто сохраняют совершенно спокойное выражение лиц, а беседа между ними может идти весьма непринужденно. Но их поза выдает, что в глубине души они не чувствуют себя спокойно и уверенно.

Техника "раскрытия"

По мере того как люди начинают чувствовать себя в группе спокойнее, ближе узнают собеседников, они постепенно переходят от оборонительной позиции со скрещенными руками и ногами к расслабленной открытой позе. Свидетельством этому становятся инстинктивные движения и жесты. Исследования показывают, что техника "раскрытия" практически одинакова во всех странах, пишет «Гороскоп.ру» .

Оборонительная позиция или простой холод?

Многие утверждают, что они скрещивают руки и ноги не из-за того, что чувствуют себя неуверенно, а просто потому, что им холодно. Очень часто подобное утверждение не соответствует истине. Есть различия между оборонительной позой и позой замерзшего человека.

Во-первых, если человек хочет согреть руки, он, как правило, засовывает их под мышки, а не располагает ладони на предплечьях, как при оборонительной позе. Во-вторых, замерзший человек обычно обхватывает себя руками. Его скрещенные ноги располагаются прямо, они напряжены и плотно прижаты одна к другой. Более расслабленное положение ног говорит об оборонительной позиции.

Поза со скрещенными щиколотками

Скрещивание рук или ног говорит о негативном или оборонительном настроении собеседника. То же самое справедливо и в отношении скрещенных щиколоток. Если эту позу изберет мужчина, то чаще всего он сожмет кулаки, положив руки на колени, или изо всех сил вцепится в подлокотники кресла.

Женщины ведут себя несколько иначе: они сводят колени, ноги либо стоят прямо, либо несколько отведены в сторону, руки лежат на коленях параллельно или одна располагается поверх другой. Эта поза говорит о негативном отношении, отрицательных эмоциях, страхе или нервозности. Например, большинство людей во время собеседования скрещивает щиколотки, то есть пытается совладать со своими эмоциями.

Женщины, которые были еще подростками в эру мини-юбок, скрещивают ноги и щиколотки по вполне объяснимым причинам. Эта поза становится для них привычной, но окружающие могут истолковать ее превратно и относиться к ним настороженно. Очень важно принимать во внимание тенденции женской моды, особенно их влияние на положение ног. Приходить к окончательным выводам можно только после рассмотрения всех факторов.

Не знаем, замечали ли вы такую странную и милую особенность женщин скрещивать ноги стоя, к примеру, на остановке или в очереди за билетом в кино? Вас никогда не интересовало: почему именно они это делают? Скорее всего, что после таких вопросов вы начнете больше присматриваться к поведению окружающих дам, но уже сможете предполагать одну из нескольких причин занятой ими оборонительной позиции. Да-да, именно оборонительной, поскольку сами психологи интерпретируют скрещенные нижние конечности как показное желание отгородиться от всего происходящего и не допустить общения с собой.

Опять же, поза может свидетельствовать о подсознательном стремлении защитить свои половые органы от посягательств мужчин, не говоря уже о том, что привычка скрещивать ножки нередко остается от жесткого воспитания в детстве. Особо пуритански настроенные матери обычно стараются внушить своим дочерям собственные представления о приличиях, и в их понимании перекрещенные конечности – знак невинности, принадлежности к высшему обществу, чести и благородства.

Как бы там ни было, предлагаем подробней рассмотреть все причины того, почему девушки скрещивают ноги, когда долго стоят на одном месте, и чем полученные знания могут помочь в жизни.

Психологические факторы

Как уже говорилось выше, перекрещенные конечности – явное свидетельство того, что дама на уровне сознания старается отгородиться от неприятной компании, нехорошего обстоятельства, от окружающего мира в целом, в конце концов. По сути, она старается сократить вероятность начала ненужного ей диалога, демонстрирует, что ей некомфортно среди конкретных людей, и она желает поскорее очутиться в привычном ей месте. Согласитесь, что внешне все мы способны не выражать негативных эмоций, тогда как подсознание поддается контролю только у избранных и тренированных людей. Вот и получается, перекрещенные конечности – неосознанная поза, ограждающая человека от всего, что его окружает на данный момент.

Мало того, психологи уверены, что девушки, которые скрещивают ноги, могут иметь разное психологическое состояние. К примеру, если они просто перекрестили конечности, то их непосредственное желание заключается в полном абстрагировании от происходящего. А если одна ножка прямая, а другая заброшена на нее, то, скорее всего, дама испытывает смертельную скуку и нетерпение.

Эстетические и физиологические причины

Может показаться странным, но женщины уверены в том, что их ноги кажутся длинней, когда они их перекрещивают. Откуда взялось это убеждение – непонятно, но ввиду его активной практики даже мужчины стали замечать, что нога, закинутая на другую ногу, визуально кажется длинней, чем когда конечности находятся в ровном положении.

Опять же, поза может быть принята женщиной по совершенно обратной причине, то есть если ее ноги от природы не блещут ровностью и стройностью. Таким образом она пытается скрыть дефект и отвлечь от него внимание окружения, мужчин – в частности. Кстати, опытные ловеласы давно приметили, что длинноногие красавицы, привлекающие взор скрещенными ножками, обычно не радуют в постели, ибо многого требуют, тогда как утроба у них ненасытная. В узких кругах даже появился своего рода диагноз – «костянка» – инфантильность полового органа, проще говоря, слишком длинное влагалище, обладательнице которого сложно найти себе достойного сексуального партнера.

Обычный холод – вот то, что заставляет дам в коротких платьях и юбках пытаться всеми способами сберечь остатки тепла, и не простудить свои гениталии. Ну а если просто из любопытства побродить по женским форумам, можно выяснить вполне банальные причины такого положения тела, а именно:

• большое желание сходить пописать;
• банальное кокетство;
• подсознательная готовность быть фотографированной или снятой на видео;
• устойчивая поза для ног, обутых в туфли на высокой шпильке;
• желание погреть ногу об ногу или исключить задувание холодного ветра под юбку/платье.

Есть ли место для эзотерики

Приверженцы этого учения убеждены, будто девушки стоят, скрестив нижние конечности по той простой причине, что не хотят давать энергии покинуть их тело, и стремятся замкнуть свое биополе. На деле это выглядит так: стоящая женщина на уровне подсознания ощущает, что некто пытается «вампирить» ее жизненную энергию, то есть подпитаться ее силами, и старается не допустить «воровства» единственным известным ей способом.

Почему не стоит увлекаться скрещиванием конечностей

Казалось бы, ну что плохого, если у девушки имеется привычка постоянно забрасывать ногу на ногу? Оказывается, что подобная поза почти всегда провоцирует пережимание вен, в результате чего происходит нарушение природного оттока крови, вены становятся шире, а их стенки медленно истончаются. Как итог – хроническая усталость, накапливающаяся в конечностях, и варикоз. Особую опасность такая привычка представляет для беременных дам, кровеносная система которых вынуждена работать за двоих.

Длительное сидение с переплетенными нижними конечностями вполне способно стать причиной повышения артериального давления, особенно если речь идет о человеке с изначально имеющейся артериальной гипертензией. Наверное, именно поэтому при самостоятельном измерении давления нужно сидеть с ровной спиной и прямо поставленными ногами.

Непропорциональная напряженность мышц нижнего спинного отдела – еще одно негативное последствие привычки стоять, скрестив конечности (или сидеть в такой позе). Результатом могут стать постоянные боли в пояснице, вечный дискомфорт в этой области, и даже травмы мышечных тканей.

С точки зрения эзотерики, аналогичная поза тела мешает нормальному течению потока энергии, что самым негативным образом сказывается на эмоциональном и психологическом фоне, не говоря уже о физическом здоровье в целом. Приверженцы подобного учения уверены, что совмещенные вместе ноги преобразуются в концы разорванной энергетической оболочки, имеющейся у каждого из нас. По ним-то и уходит драгоценная жизненная энергия.

Ноги, скрещенные в сидячем положении

Это отдельная тема, которая тоже не ускользнула из внимания психологов. Если верить их утверждениям, существует всего две основные позы, которые могут многое рассказать о человеке:

• если одна конечность аккуратно и по-европейски покоится на другой, то личность крайне взволнована, хоть и пытается этого не показывать. Хотя аналогичное положение может быть признаком бессознательного желания защитить гениталии, тогда как окончательный вывод делается только после анализа сопутствующих микровыражений. К примеру, если человек вдобавок сложил руки на груди, он раздражен, невнимателен, не заинтересован или недоволен;
• в случае когда конечности образуют угол, можно предположить, что индивидуум протестует или соперничает с кем-то, не согласен с мнением окружения и имеет свою личную точку зрения на происходящее. Такая поза типична для молодых юношей, не скрывающих свою деловитость и не пытающихся оградить свои гениталии от взоров посторонних. По сути, таких людей крайне трудно в чем-то переубедить, поскольку они будут отвергать любое мнение кроме своего.

Надеемся, что данные советы и объяснения хоть немного раскрыли вам тайну того, почему представительницы слабого пола так любят стоять со скрещенными ножками. Глядя на случайные фото таких поз, понимаешь, что выглядят они совершенно естественно, чего не скажешь о мужчинах, пытающихся стоя перекрестить свои конечности. Итоги подобных стараний выглядят крайне нелепо, а все из-за физиологических особенностей мужского тела. Наверное, именно поэтому парни предпочитают демонстрировать свое негативное отношение к окружающим обстоятельствам путем скрещивания рук на груди.

Просто, стало интересно, почему девушки скрещивают ноги, когда стоят?
Наверняка, многие замечали, что девушки имеют привычку скрещивать ноги, когда стоят. Почему это свойственно именно прекрасному полу? Причины могут быть самыми различными – начиная от банальных, физических, заканчивая психологическими.
Эстетическая причина. Скрещенные ноги выглядят стройнее и изящнее, и подобная принятая поза способна сделать девушку более эффектной и заметной. Обычно, прекрасный пол знает об этом приеме и активно им пользуется, чтобы произвести впечатление и обратить на себя внимание. Со временем эта поза переходит в устойчивую привычку. Причина может быть и обратной, если девушка стесняется своих ног по какой-то причине (большой размер ноги или кривизна) и старается этой позой скрыть мнимый или явный недостаток.
Физическая причина. Банально, но причиной скрещенных ног может стать обычный холод. Прекрасные дамы, как известно, склонны к тому, чтобы демонстрировать окружающим свои длинные, стройные ноги, независимо от климатических условий и нередко с ущербом для собственного комфорта. Перекрещенные и плотно прижатые друг к другу ноги могут говорить о том, что их обладательница просто пытается удержать остатки тепла и согреться.
Психологическая причина. С точки зрения психологии, перекрещенные ноги, как и руки, говорят о подсознательной защите, закрытости от окружающего мира, обстоятельств или какого-то не совсем приятного в общении человека. Также это может означать и то, что женщина хочет сохранить дистанцию и отрешиться от происходящего вокруг. Следовательно, бессознательное перекрещивание ног может говорить о том, что ей некомфортно находиться в конкретном месте или общаться с конкретным человеком или коллективом людей. И если на внешнем уровне можно попытаться скрыть свои эмоции и контролировать себя, то подсознание контролировать невозможно и подобная поза действительно является неосознанной. Также психологи утверждают, что по позе, в которой скрещены ноги можно определить психологическое состояние человека. К примеру, если поза стандартная и ноги перекрещены «замком», то это говорит о желании закрыться и абстрагироваться. Если же одна нога прямая, а вторая при этом перекинута через нее, то это говорит о нетерпении и скуке.
Эзотерическая причина. С точки зрения эзотерики, перекрещенные ноги, как и руки помимо подсознательной защиты от факторов извне пресекают утечку энергии и замыкают тем самым наше биополе. Следовательно, если девушка чувствует, что кто-то «вампирит» ее энергию и пытается подпитаться за счет ее энергетики – осознанное или неосознанное скрещивание ног предотвращает этот процесс. Как можно заметить, все причины, за исключением самой первой свойственны не только девушкам. Почему же скрещенные ноги можно наблюдать только у них? Причина также очень проста – физиологически им гораздо проще это сделать, нежели мужчине. Мужчине, по вполне понятным причинам поза со скрещенными ногами вряд ли будет удобна, поэтому в аналогичных ситуациях они осознанно или бессознательно скрещивают руки, а не ноги.

Марк сидит, широко расставив ноги, теребя галстук, а другой рукой крутя солонку. Он не заметил, что в течение последних 20 минут ноги его спутницы были скрещены и указывали на ближайший выход

Чем дальше от мозга находится часть тела, тем меньше мы осознаем ее действие. Например, большинство людей отлично представляет себе выражение собственного лица. Мы даже умеем принимать определенные выражения намеренно, скрывая за ними свои истинные мысли. Но вот движения рук и ладоней мы осознаем уже хуже. Еще хуже мы представляем себе действия груди и живота. А уж что делают наши ноги и ступни, не понимаем вовсе.

Отсюда следует вывод о том, что ноги и ступни являются важным источником информации о подлинных чувствах человека, так как большинство людей не осознает их действий и не пытается изменить их намеренно, как, например, выражение лица. Человек может выглядеть сосредоточенным и заинтересованным, но его ступня при этом будет нетерпеливо постукивать по полу или раскачиваться в воздухе, выдавая подавленность и скуку из-за невозможности сбежать.

Постукивание и покачивание ступней выдает попытку сбежать подальше от того, что происходит с человеком в данный момент.

Все говорят о новом способе ходьбы

То, как человек двигает руками при ходьбе, многое говорит о его личности или о том, каким он хочет казаться окружающим Молодые, здоровые, энергичные люди ходят быстрее пожилых. Их руки энергично взлетают вверх. Создается впечатление, что люди маршируют, что объясняется высоким темпом ходьбы и мышечной упругостью. Именно в этом и заключается цель военного марша: солдаты выглядят молодыми и полными сил. Так же ходят многие политики и публичные фигуры. Они хотят производить впечатление молодых и полных сил, чтобы привлечь к себе сердца избирателей. Вот почему многим политикам свойствен широкий, размашистый шаг. Руки женщин при ходьбе сильно забрасываются назад. Это происходит потому, что женские руки от локтя развернуты наружу, чтобы надежнее удерживать младенцев.

Ступни выдают всю правду

Мы провели ряд экспериментов, предлагая участникам сознательно лгать во время проводимых собеседований. Мы обнаружили, что люди вне зависимости от пола, говоря неправду, начинают бессознательно совершать движения ступнями. Большинство участников эксперимента сознательно изменяли выражение лиц, пытались контролировать руки, но совершенно не чувство вали, что делают их ноги и ступни. Результаты нашего эксперимента подтвердил психолог Пол Экман. Он обнаружил, что в момент лжи у людей значительно активизируется нижняя часть тела. Отсюда можно сделать вывод, что для выявления лжи следует наблюдать за всем телом человека. Вот почему многие руководители чувствуют себя комфортно, только сидя за закрытым столом, скрывающим нижнюю часть их тела.

Если вы не уверены, говорит ли человек, сидящий за столом, правду, загляните под стол.

Сидя за стеклянным столом, человек нервничает гораздо сильнее, чем за деревянным, поскольку под прозрачным стеклом видны наши ноги, и мы не чувствуем полного контроля над ситуацией.

Назначение ног

Ноги человека служат двум целям: они позволяют двигаться вперед, чтобы добывать пищу, и бежать прочь от опасности. Поскольку человеческий мозг запрограммирован на эти действия - стремиться к желаемому и бежать от нежелательного, ноги и ступни сразу же показывают, куда человек хочет направиться. Другими словами, по ногам можно понять, хочет ли человек продолжать разговор или предпочел бы уйти. Открытые или нескрещенные положения ног говорят об открытости или о стремлении к доминированию. Скрещенные ноги - это признак закрытости или неуверенности.

Если женщина не заинтересована в мужчине, она может скрестить руки на груди и развернуть скрещенные ноги от него. Заинтересованная женщина обязательно примет открытую позу и направит ноги к мужчине.

Четыре основных положения стоя

1. Внимание

Это формальное положение, демонстрирующее нейтральное отношение без намерений бежать или остаться. При общении мужчины и женщины так чаще всего стоят женщины, поскольку это позволяет им сомкнуть колени. Школьники принимают такую позу, разговаривая с учителями, младшие офицеры вытягиваются перед старшими по званию. Так стоят подданные перед королевой и подчиненные перед начальником.

Поза внимания

2. Расставленные ноги

Как уже упоминалось ранее, такая поза свойственна преимущественно мужчинам. Это своеобразный вариант демонстрации паха. В такой позе мужчина прочно стоит обеими ногами на земле, явно показывая, что не имеет желания убегать. Это сигнал мужского доминирования, поскольку при этом подчеркиваются половые органы. Мужчина в такой позе чувствует себя настоящим мачо.

Демонстрация паха - выставление напоказ своей мужественности

Демонстрация паха свойственна настоящим мачо и крутым парням

Мужчины-спортсмены часто стоят в такой позе один напротив другого во время соревнований, привлекая внимание к своей паховой области. Эта поза позволяет мужчинам подчеркнуть свою мужественность и проявить командный дух.

3. Одна нога выставлена вперед

В такой позе вес тела перенесен на одну ногу, а вторая выставлена вперед. В Средние века в такой позе часто изображали людей, занимающих высокое положение. При этом художник мог изобразить тонкие чулки и роскошную обувь, свидетельствующие о богатстве.

Одна нога выставлена вперед, носок указывает направление, куда человеку бессознательно хочется направиться

Такая поза позволяет сразу же понять намерения человека, поскольку мы обычно направляем носок туда, куда нам хотелось бы направиться. Эту позу можно расценивать как начало ходьбы. Находясь в группе, мы направляем носок в сторону наиболее интересного и привлекательного человека. Когда же нам хочется уйти, то наш носок оказывается направленным в сторону ближайшего выхода.

4. Скрещивание ног

Когда в следующий раз вы окажетесь в группе мужчин и женщин, обратите внимание на то, что некоторые из них стоят, скрестив руки и ноги. Присмотритесь, и вы заметите, что такие люди стоят несколько дальше от собеседников, чем это требуется правилами.

Если на них плащи или пиджаки, то скорее всего верхняя одежда будет застегнута. Такую позу обычно принимают в окружении малознакомых людей. Пообщавшись с такими людьми, вы обязательно убедитесь, что кто-то или все из присутствующих им незнакомы.

Если раскрытые ноги демонстрируют открытость или доминирование, ноги скрещенные выдают закрытое, подчиненное или оборонительное настроение, поскольку в такой позе закрыт любой доступ к половым органам.

Если подобные позы принимает женщина, собеседник может сделать два вывода: во-первых, она намерена остаться, а не уйти; во-вторых, доступ к ней закрыт.

Скрещивание ног в положении стоя

Когда в такой позе стоит мужчина, это означает, что он остается, но хочет быть уверенным, что вы не «пнете его в самое уязвимое место». Раскрытые ноги - демонстрация мужественности. Ноги скрещенные - защита мужественности. Если мужчина чувствует свое превосходство над собеседником, демонстрация паха будет вполне уместна. Если же он находится в обществе подавляющих его самцов, подобный жест заставит мужчину почувствовать свою уязвимость. Исследования показывают, что чаще всего скрещивают ноги те, кому недостает уверенности.

Ножницы - «Без комментариев», однако этот человек не собирается уходить

Расставленные ноги доказывают уверенность мужчины в себе, скрещенные – выдают скрытность и уязвимость

Представьте, что вы видите группу мужчин, стоящих с раскрытыми руками, в расстегнутых пиджаках. Мужчины расслаблены. Каждый выставил вперед ногу, причем носки указывают на других членов группы. Мужчины жестикулируют и постоянно вторгаются в личное пространство друг друга. Сразу становится ясно, что эти люди хорошо знакомы друг с другом. Их можно даже назвать друзьями.

Попробуйте провести небольшой эксперимент. Присоединитесь к группе незнакомцев, скрестите руки и ноги и сделайте серьезное лицо. Члены группы один за другим начнут скрещивать руки или ноги и останутся в таком положении до тех пор, пока вы, незнакомый им человек, не уйдете. Отойдите и понаблюдайте за группой. Мужчины постепенно вернутся в прежнюю позу, почувствовав себя гораздо спокойнее.

Скрещивание ног не только выдает негативное, оборонительное настроение, но еще и нарушает общее ощущение безопасности. Такой настрой сразу же ощущают все члены группы.

Поза оборонительная, замерзшая или «просто удобная»?

Некоторые люди утверждают, что скрещивают ноги вовсе не потому, что находятся в оборонительном или раздраженном состоянии. Просто им холодно. Но, пытаясь согреть руки, мы засовываем их под мышки, а не обхватываем ими локти, как при оборонительном скрещивании. Замерзнув, мы обхватываем себя, а скрещивая ноги, выпрямляем их и плотно прижимаем друг к другу. Оборонительная поза более расслабленна и спокойна.
Люди, которые часто скрещивают руки или ноги, предпочитают говорить, что они замерзли, чем признаваться в том, что они нервничают, тревожатся или беспокоятся о чем-то. Другие говорят, что им так «удобно». И при этом они, скорее всего, не кривят душой. Когда человек обеспокоен или встревожен, ему гораздо удобнее со скрещенными руками и ногами, поскольку такая поза позволяет скрыть подлинное эмоциональное состояние.

Как мы переходим из закрытой позы в открытую

По мере того, как люди начинают чувствовать себя в группе более комфортно и знакомятся с окружающими, они постепенно переходят из закрытой оборонительной позы со скрещенными руками и ногами в позу более открытую и расслабленную. Процедура «раскрытия» практически повсеместно происходит одинаково.

В начале разговора собеседники находятся в закрытой позиции со скрещенными руками и ногами (см. рисунок 1). По мере того как они узнают друг друга и начинают чувствовать себя комфортнее и спокойнее, положение их изменяется. Сначала ноги переходят в положение внимания, затем рука, находившаяся в скрещенном положении сверху, освобождается и становится видна ладонь. Рука более не используется как барьер, хотя вторая все еще остается на прежнем месте. После этого освобождается и вторая рука, которая может оказаться на бедре или в кармане. И в конце концов собеседники переходят в положение с выставленной вперед ногой, что говорит о полном взаимопонимании (см. рисунок 2).

Скрещивание ног в европе

Примерно 70% людей при скрещивании кладут левую ногу поверх правой. Это нормальное положение для жителей Европы, Азии и большинства стран, находящихся под английским влин нием.

Когда человек скрещивает и руки, и ноги, то тем самым он эмоционально отделяется от разговора. Пока ваш собеседник находится в такой позе, нет смысла убеждать его в чем-либо.

Эта женщина закрыта для любого общения

В деловой обстановке можно заметить, что люди, занимающие подобное положение, говорят более короткими предложениями, отвергают больше предложений и запоминают меньше деталей совещания, чем те, кто находится в открытой позиции.