Pogum, biti prvi! - to je slogan mreže klubov World Class, ki ga poznajo vsi, tudi tisti, ki so daleč od športnega načina življenja. Po moji neuspešni izkušnji v fitnes klubu ZARЯDKA, o kateri sem napisala tudi oceno na portalu yell, sem se končno odločila zaupati mreži fitnes klubov št. 1. Moja izbira za nakup kartice je padla na fitnes klub na Kurskaya v nakupovalnem središču Citydel nedaleč od Atrija, seveda ni bilo naključno, delam relativno blizu lokacije tega World Classa in zdelo se mi je, da z Paveletskaya z avtom za 5 največ 10 min. Primerno mi bo priti tja po službi in zvečer nazaj brez prometnih zastojev. Kot se je kasneje izkazalo, je bila to moja globoka napačna predstava; po službi v prometni konici potrebujem 10 ali celo 20 minut, da pridem do fitnesa. nerealno...včasih stojiš v prometnem zastoju 1,5 ure Oh! groza! po tem vse navdušenje nad vadbo preprosto izgine, ko prideš v fitnes. Nato boste naleteli na drugo težavo - parkiranje! Nakup kartice tega fitnes kluba ne reši tega problema, za imetnike kartice preprosto ni brezplačnega parkiranja. Tam je samo podzemno parkirišče poslovnega centra Citydel za veliko denarja. Nato gremo notri, spodaj je klopca in zraven košara s prevlekami za čevlje, nataknemo jih in gremo naprej, levo bo garderoba, na desni je trgovina s športnimi oblačili “Podium”, po parih korakih naravnost proti recepciji, na levi pa bar kjer lahko popijete sveže stisnjen sok, iz bara pa uživate v panoramski steklen pogled na bazen. Povsod je zelo čisto, nič se ne pritožujem. Na recepciji so nas toplo pozdravili vodje World Classa. S prijateljem sva kupila kartico za šest mesecev in dobila še 3 mesece brezplačno. Standardni paket imetnika kartice vključuje: neomejeno število ur obiska, testiranje telesne pripravljenosti, osebne inštrukcije s trenerjem, en brezplačen poseg v SPA centru po priporočilu zdravnika, udeležbo na vseh skupinskih programih. Po izpolnjenih kartonih smo se prijavili na testiranje telesne pripravljenosti, kjer je zdravnica podala potrebna priporočila glede gibanja in prehrane. Nato je po vsakega od nas prišel trener in začeli smo trenirati v telovadnici. Telovadnica je precej prostorna, veliko je tekalnih stez, ki stojijo nasproti panoramskega okna na ulico, medtem ko tečete, lahko opazujete mimoidoče ... oni pa sledijo vam ali gostemu prometu avtomobilov v prometu. marmelada. Cone v dvorani so razdeljene na kardio, močnostne in dvorane s skupinskimi programi. Po koncu treninga je tudi trener podal svoja priporočila in pustil svojo kartico, če bi želel vzeti blok treninga pri tem trenerju. Trener Oleg mi je bil všeč zaradi njegovega načina komunikacije, nevsiljivosti in praktičnih nasvetov. Moja prijateljica pa je imela manj sreče...na koncu treninga ji je njen trener obsedeno priporočil, naj trenira z njim. Povedala je, da bo razmislila, in če bo odločitev pozitivna, se bo oglasila pri njem. Kakšno pa je bilo naše presenečenje, ko so nekaj dni kasneje poklicali iz fitnes kluba in sporočili, da ima dolg do fitnes trenerja v višini 2500 rubljev za zamujeno vadbo, ki je ni načrtovala zase. Seveda se je situacija rešila v prid stranke, ta dolg ji je bil odpisan, a njeni živci so bili skrhani, morala se je pogovoriti z upravnikom, prav ta trenutek je postal ključen za ugled te veje kluba. Seveda je po takšnem odnosu izgubila željo po vadbi s fitnes trenerjem. Kar zadeva garderobe, imajo dve ravni, v pritličju in v nadstropju, kjer lahko takoj pridete do kompleksa bazenov in savn. Povsod je zelo čisto, savne so ločene, v spodnji garderobi je turbo solarij, če pa se odločite za sončenje, morate vnaprej kupiti žetone, da vam kasneje, samo z brisačo, ne bo treba pojdi na recepcijo. Omarice so dovolj prostorne, vendar je v garderobah malo zatohlo. Na voljo so odprte in zaprte tuš kabine, spet zelo čiste ploščice, skoraj kot nove. Če pa govorimo konkretno o tej veji mreže World Classa, potem mislim, da obstaja boljša, kjer bo ločen prostor za parkiranje osebnih avtomobilov in z boljšo klimatsko napravo.

Počutiti se 100-odstotno je lahko, če si zdrav. Fitnes klub World Class Zemlyanoy Val na ulici Zemlyanoy Val si vztrajno prizadeva, da bi v vas prebudil moč in lepoto.

Zelo dobro je, da je danes na voljo veliko tehnik za ohranjanje telesa v odlični fizični formi. In fitnes je že vrsto let zelo priljubljen. Vsem obiskovalcem priporočamo vadbo pilatesa in raztezanja. Veliko vaj za krepitev telesa, gladki prehodi, dihalne vaje - vrsta fitnesa, kot je pilates, je dostopna ljudem vseh starosti. In pri raztezanju vsako raztezno gibanje pomaga mišicam pri soočanju s stresom, jih krepi in razvija prožnost. Pri teh neagresivnih praksah v telesu ostanejo samo prijetni občutki. In velja za eno najmehkejših metod za izvajanje razcepov. Izberete lahko dodatne fitnes programe, predvsem kardio vadbo. Poleg tega lahko po želji opravite test telesne pripravljenosti.

Tudi tukaj pouk poučujejo plesni trenerji - pravi profesionalci na svojem področju in bodo našli pristop do vsakega učenca. Plesni tečaji niso samo koreografija in gibanje. Pri tem je pomembna koordinacija celega telesa, sposobnost hitrega in karizmatičnega gibanja - in številne druge prednosti. Z lahkoto vas bomo naučili, pri čemer bomo pozorni na tehniko in seveda na prezentacijo.

Poleg tega nudimo vsem, ki želijo obvladati vadbo joge, osvojiti borilne veščine, plavati v bazenu, izbrati enega ali več vodnih programov in obiskovati ure vodne aerobike.

In posebej za naše obiskovalce ustvarjamo prijetne ponudbe - tečaje z osebnim trenerjem, tečaje za nosečnice in fitnes za otroke - tako da k nam prihajate z veseljem in vedno rešite svoje težave. Vaš coach vam bo pomagal to doseči na najboljši možen način! Tak specialist vas poskuša takoj usmeriti, ali vse vaje izvajate pravilno. Velik bonus je možnost prilagajanja časa vadbe glede na vaše sposobnosti. In to je še posebej občutljiv trenutek, če se ženska pripravlja na materinstvo. Kot veste, bodoče matere potrebujejo poseben pristop. V takšni situaciji ni priporočljivo ukvarjati se z aktivnim športom, vendar je mogoče in celo potrebno izvajati pravilno sestavljene sklope vaj, ki bodo ženskemu telesu pomagale postati močnejše in bolj elastično, tako da se bo otrok rodil zdrav. Stopnja stresa je neposredno odvisna od zdravja med nosečnostjo in tednom. Kar zadeva razrede z otrokom, je glavna stvar izbrati ne le profesionalnega, ampak tudi potrpežljivega trenerja. Naši športni pedagogi pri otroških programih posvečajo pozornost temu, da je mladim članom skupine zanimivo obiskovati pouk in da jim bo pravilna vadba pomagala, da bodo zdravi in ​​aktivni.

Po napornem dnevu si resnično želite sprostiti telo in dušo. Posebej za to vas vabimo, da obiščete finsko savno, hammam in poskusite tudi SPA tretmaje. Že ena seja je dovolj za lajšanje utrujenosti in "obnovo". Če pa želite dolgotrajne rezultate, se občasno negujte na ta način!

Na voljo so vam bar, kozmetični salon in otroški kotiček.

Na našem ceniku prevladujejo nadpovprečne cene, saj nas odlikujejo brezhibne storitve in ekipa vrhunskih strokovnjakov. Letna naročnina stane 75,8 tisoč rubljev. Stroški obiska za šest mesecev znašajo 30,9 tisoč rubljev.

O dnevih in urah lahko podrobne informacije dobite pri osebju fitnes kluba World Class Zemlyanoy Val na ulici Zemlyanoy Val. In se prepričajte, da se z njimi ali svojim trenerjem pogovorite o pomembnih vprašanjih glede značilnosti vašega telesa. Pomagamo vam postati lepši, bolj energični in bolj zdravi!

Blagovna znamka World Class se je na ruskem trgu pojavila leta 1990. World Class je ustanovitelj inštituta osebnih trenerjev v Rusiji. Podjetje je razvilo sistem certificiranja, ki ga vsako leto opravijo vsi mrežni inštruktorji. V klubski trenerski ekipi so olimpijski prvaki, svetovni in evropski prvaki ter mednarodni mojstri športa. World Class je že osem let uvrščen na seznam 25 najboljših fitnes klubov na svetu (po mednarodni oceni Global 25). V 17 letih obstoja je World Class večkrat postal dobitnik najprestižnejših nagrad in nominacij.

World Class Zemlyanoy Val je fitnes klub na Vrtnem obroču za vas in vaše otroke. Klubska površina 3.800 m2.

Bazen dolžina 25 m

• 5 skladb
• območje hidromasaže
• več kot 30 vrst vodnih programov

Aerobika za moč

• fitball
• Pilates
• raztezanje
• predenje
• body-pump
• prosto gibanje
• interval

Plesna aerobika

• latina
• flamenko
• klubski ples
• rokenrol
• tango
• hip hop
• jazz-modern
• plastični trak
• trebušni ples (trebušni ples)

Borilne veščine

• karate
• kickboxing
• tai bo

Um&telo

• pod stresom

Posebni programi

• vodna aerobika
• otroški fitnes

Dodatne storitve

• osebni trening z najboljšimi fitnes inštruktorji v Rusiji
• telovadnica 780 m2
• Cardiotheater (več kot 120 vadbenih naprav vodilnih svetovnih proizvajalcev: Precore, Life Fitness, TechnoGym, Hammer Strength, Cybex)
• več kot 50 vrst skupinskih programov (ekskluzivni Les Mills programi, joga, plesni tečaji, aerobika, dvorana za boks in borilne veščine, Cycle studio, 2 dvorani za skupinske programe)
• Turška kopel
• finska savna
• Otroški klub za otroke od 14. meseca (skupinski tečaji, osebno trenerstvo, otroška soba, tečaji angleščine)
• testiranje telesne pripravljenosti
• analizo telesne sestave z aparatom Futrex
• Lepotni SPA
• masaža
• solarij
• PODIUM Šport

Vrste klubskih kartic

• Individualno članstvo (obisk fitnes kluba v času, ki vam ustreza)
• Družinsko članstvo (ugodni sistemi popustov za vašo družino)
• Otroško članstvo (otroško kartico lahko kupite samo za otroke članov mreže World Class)
• Šola (za šoloobvezne otroke od 6. do 16. leta)
• SPA & Fitness kartica
• Garden Ring Card (možnost obiska klubov, ki se nahajajo vzdolž Garden Ring - Zemlyanoy Val, Olimpiysky, Smolensky Passage, Zhitnaya)
• Dnevno članstvo (vstop v klub od 7.00 do 17.00)
• Članstvo v skupini (od dveh oseb, popusti)
• Junior članstvo (od 16 do vključno 21 let)
• Korporativno članstvo (možnost za zaposlene in njihove bližnje, da vadijo v prvovrstnih fitnes klubih in prejmejo več popustov in privilegijev)

Ko postanete lastnik kartice omrežja World Class Club, prejmete naslednje ugodnosti:

• neomejen dostop do telovadnice, skupinskih tečajev, bazena, savne kadar koli med delovnim časom kluba
• inštrukcije v kardio in prostorih za moč, po katerih se sestavi individualni program vadbe
• začetni test telesne pripravljenosti
• brezplačen posvet s kozmetologom Beauty SPA
• vsak 10. poseg ali nakup v Beauty SPA je s kartico stranke brezplačen
• popusti pri partnerjih World Class (program "Favorite Client")
• nabiranje točk v okviru programa World Class Bonus
• udeležba na dogodkih znotraj kluba in dogodkih mreže
• udeležba na fitnes turah

Stroški obiska od 70.000 rubljev na leto

Pošlji prijatelju