Kako pravilno nositi dojenčka v naročju. Učenje nositi otroka v naročju

Dojenčkova želja, da bi bil v neposredni bližini mame in očeta - v naročju - ni kaprica, ampak potreba, kot hrana! V prvem letu življenja se oblikuje osnovno zaupanje v svet. In da ne bi motili tega procesa, starši nimajo druge izbire, kot da izpolnijo otrokovo zahtevo.

Dojenček, še posebej novorojenček, se počuti varnega le v objemu mame. Ko otroku odrečemo ta privilegij, začne izpolnitev svoje želje iskati z zvijačo in z zvijačo ter postane neposlušen in nezaupljiv. In če dojenček večino časa preživi v maminem naročju (sliši običajno bitje njenega srca, čuti toplino in ljubezen, ve, da se lahko vsak trenutek pripne na dojko), zaupa mami in svetu, torej , ko odrašča, neustrašno izpusti mamo in se ukvarja s svojimi zadevami.

Splošno pravilo

Kako strašljivo je lahko za starše, ki prvič vzamejo novorojenčka v naročje: majhen je, tako enostavno ga je poškodovati. Obstajajo določeni prijemi in položaji za nošenje dojenčka, ki se jih je enostavno naučiti.

Ko otroka vzamete v naročje, se z njim nežno pogovarjajte, nasmejte se pogosteje, vzemite si čas, poskušajte ohraniti gladke gibe. Majhne otroke je treba dvigniti, kadar koli jočejo. Za njih je to dokaz, da so ljubljeni in potrebni. Dojenčki, ki jim primanjkuje pozornosti in fizičnega stika, dolgo jokajo.

Vzemimo ga v naročje

Sklonimo se nad dojenčka in položimo roke pod njegov hrbet. Ena roka je nekoliko nižje: palec njene roke je na otrokovih prsih. Drugi, nekoliko višji, drži otrokov vrat in glavo na zadnji strani glave. Vaše podlakti se ovijejo okoli dojenčkovega hrbta in bokov. Zravnamo se, otroka položimo na ramo.

Dlan ene roke položite pod otrokove prsi takole. tako da palec in kazalec podpirata brado in vrat, morate z drugo roko otroka podpreti za trebuh. Nagnite se nad malčka in se počasi dvignite ter ga držite k sebi.

Držimo v rokah

Otrok leži na podlakti starša na pol strani, trebuh ob trebuhu, rahlo diagonalno, glava višje od zadnjice. Dojenčkov vrat je na komolčnem pregibu roke, glava je nekoliko višje. Dojenček počiva na eni od vaših rok. Drugi zavaruje od spodaj. Položaj je primeren za hranjenje dojenčka in guganje v spanju.

Položaj je simetričen položaju "kolebnica". Potrebovali ga boste, če je vaša roka utrujena in želite otroka prestaviti ali morate z njim kaj narediti. Malček se nahaja v isti smeri: glava je na dlani leve roke, telo na podlakti, medenica na komolcu. Desna roka je prosta.

Dojenček je postavljen navpično s trebuhom proti materi, v središču njenega telesa. Ena od vaših rok drži otrokov zgornji del hrbta, vaši prsti držijo glavo, druga roka pa spodnji del hrbta. Za pravilno lokacijo kolčnih sklepov je bolje razširiti kolena otroka "žaba".

Takoj, ko se otrok nauči samostojno prevrniti s hrbta na trebuh, ga lahko nosite na boku. Otrok sedi na vaši strani: ena njegova noga je za vašim hrbtom. Rama in podlaket pritiskata otroka na stran, dlan drži stegno.

Dojenček leži s prsmi in zgornjim delom trebuha na vaši rami, njegove roke in glava pa prosto visijo za vašim hrbtom. Dojenčka držite pod roko, ki je najbolj oddaljena od vašega vratu. Otrok je varno nameščen na rami, tako da je podpora z eno roko dovolj, vendar ne pozabite biti previdni: druga roka je pod dojenčkovo zadnjico. V tej trti malček lažje povrne odvečni zrak, zajet med hranjenjem. Položaj dobro razgiba vrat in glavo ter omogoča dober pregled malemu radovednemu raziskovalcu.

Dati ga v posteljico

Če dojenček zaspi v vaših rokah, se morate skloniti nad posteljico, otroka držite čim nižje in ga previdno prenesite v posteljico. Da ne bi zbudili otroka, je bolje, da se ne vzravnate dlje.

Ročni otrok

Trajanje "ročnega obdobja" je individualno za vsakega dojenčka in je neposredno odvisno od otrokovega temperamenta, značajskih lastnosti in počutja. Ugotovljeno je bilo, da so otroci, ki jih matere veliko nosijo v naročju, drugačni od svojih vrstnikov.

Prednjačijo pri kazalcih nevropsihičnega razvoja, saj je dotik eden od dražljajev za razvoj centralnega živčnega sistema.

»Krotki« malčki hitreje vzpostavijo vizualni in slušni stik z okoljem, prej razumejo govor drugih ljudi in obvladajo svojega. So bolj umirjeni. Dotik blaži stres in bolečino. »Krotki« otroci imajo nižjo raven stresnega hormona kortizola, a imajo v telesu več endorfinov, hormonov sreče.

Manj jih mučijo kolike: ob dotiku se sprošča hormon inulin, ki aktivira črevesni trakt. Višja kot je raven tega hormona, učinkoviteje se hrana prebavlja. Bolj aktivno se zavedajo sveta okoli sebe. Dojenčki, ko so v maminem naročju, bolje komunicirajo z zunanjim okoljem, ko so budni, in ne izgubljajo energije z jokom. Od zgoraj dojenček vidi več. Če mati vodi aktiven življenjski slog in otroka povsod nosi v zanki, se začne počutiti kot udeleženec v procesu in ne le kot opazovalec. Takšni otroci kasneje odrastejo aktivni, proaktivni in kažejo več zanimanja za življenje.

Sindrom tresenja

Ena od nevarnosti, ki preži na malčka v naročju. Stanje se pojavi, ko otroka dolgo časa stresamo, če nefiksirana glava močno zaniha naprej in nazaj. Posledično se pojavijo intrakranialne krvavitve/krvavitve, možganski edem in krvavitve v mrežnici.

Strašnim posledicam sindroma tresenja se je mogoče izogniti z upoštevanjem preprostih pravil:

ne stresajte otroka:
ne delajte skokov ali nenadnih gibov z otrokom v rokah;
Vedno držite otrokovo glavo, da preprečite nagibanje nazaj.

V skladu s tem je pri nošenju otroka v naročju z oporo za glavo in gladkim zibanjem sindrom tresenja izključen.

Vsebina:

Dvigovanje dekleta v naročje je lahko zabavno in neke vrste spogledovanje. Samo ne pozabite najprej vprašati dekle za dovoljenje, preden karkoli storite. Lahko jo vzameš v naročje, kot običajno vzameš nevesto v naročje. Ali pa, za zabavo, lahko dvignete dekle z "gasilskim prijemom", kjer se oseba dvigne na ramena. Če pa niste ustrezno usposobljeni, v nujnih primerih ne poskušajte nikogar nositi sami.

Koraki

1 Kako dvigniti in nositi dekle v naročju

1 Zgrabi dekle z rokami. Najprej boste morali pobrati dekle z rokami. Z eno roko primite deklico za hrbet, z drugo pa jo primite pod kolena. Da bi dekle lažje prijeli, jo prosite, naj vas z rokami prime za ramena.
2 Dvignite se z uporabo nog. Kadar morate dvigniti kar koli, kar je težje od nekaj kilogramov, dvigujte s pomočjo nog, ne hrbtenice. Tako se boste izognili obremenitvi hrbta. Sedite, stisnite dekle z rokami na pravem mestu. Nato vstanite in zravnajte telo z nogami, ne s hrbtenico.
- Za boljši nadzor ravnotežja lahko noge pred dvigovanjem nekoliko razmaknete, kar vam bo zagotovilo večjo oporo.
- Če čutite, da izgubljate ravnotežje, je za varnost najbolje, da jo položite nazaj na tla in jo nato poskusite znova in samozavestneje dvigniti.
3 Držite dekle pritisnjeno ob svoje telo, ko jo nosite. Ko nosite težke predmete, jih imejte blizu telesa. Nošenje osebe ni nič drugačno. Poleg tega, ko dekle nosiš v naročju in jo stisneš k sebi, postane celoten proces bolj intimen in romantičen.
- Deklico povlecite k sebi in ji pustite, da se stisne bližje k vam in se ugnezdi v vašem naročju.
- Z rokami lahko nežno stisnete deklicine noge in hrbet, da njeno telo potegnete bližje svojemu.
4 Poskrbite, da bodo hrbet, ramena in vrat ostali ravni. Poskusite ramena zavestno premakniti nazaj, ko jo nosite, tako da bo hrbet ostal raven. Med nošenjem osebe se lahko spotaknete, vendar s svoje strani poskušajte ostati čim bolj pokonci. Predstavljajte si ravno črto, ki poteka od vaših gležnjev do vrha glave, in poskušajte ne odstopati od nje.
5 Prosite jo, naj vas oprime za dodatno podporo. Seveda ne želite izpustiti osebe, ki jo nosite. To lahko povzroči poškodbe. Za dodatno varnost jo prosite, naj se vas oprime. Lahko vas nežno ovije okoli ramen za podporo.
6 Spusti dekle na tla, ko se utrudiš. Ker večina ljudi tehta več kot 45 kg, je nošenje punčke lahko precej težko delo. Nosite ga v naročju le toliko časa, dokler se počutite udobno. Takoj, ko začutite utrujenost mišic, deklico previdno spustite na tla.
- Rahlo počepnite in spustite telo z nogami, ne s hrbtom.
- Spustite roko, ki drži deklicine noge, da bodo njena stopala varno počivala na trdnih tleh.
- Pomagajte ji stati pokonci, če izgubi ravnotežje, ko jo dvignete.

2 Kako nositi dekle na ramenih

1 Prosite dekle, naj se postavi pred vas. Običajno se gasilski prijem uporablja za prenos poškodovanih in poškodovanih ljudi na varno. Če nimate ustrezne strokovne izobrazbe, pa je najbolje, da se poškodovanca sploh ne dotikate. Lahko pa uporabite gasilski prijem za zabavo s svojo punco. Najprej prosite dekle, naj se postavi iz oči v oči z vami.
2 Vzemite pravo pozo, da poberete dekle.Če želite deklico začeti dvigovati na ramo z gasilskim prijemom, morate svojo težo prenesti na desno nogo. Postavite to nogo med noge dekleta. Nato dekličino desno roko vrzite čez desno ramo. Postavite glavo pod deklicino pazduho in ovijte roko okoli njenega desnega kolena.
3 Sedite in prosite dekle, naj se nasloni na vašo ramo. Zdaj, ko ste že zavzeli potreben položaj, se morate usesti. Naj dekle nasloni svoje telo na vašo desno ramo in prenese svojo težo na desno polovico vašega telesa. Po tem boste morali vzeti desno roko dekleta v svojo desno roko in spustiti njen trup na svoja ramena okoli njenega vratu.
4 Poberi dekle. Zdaj lahko vzgajate dekle. Ko vstanete, bo trup dekleta okoli vašega vratu, njene noge pa bodo na desni strani vašega telesa. Deklico boste z desno roko držali za noge in desno roko. V tem primeru bo glava dekleta blizu vaše leve rame.
- Ponovno vstanite z bremenom z nogami, ne s hrbtom.
- Zaradi učinkovite porazdelitve teže v gasilskem prijemu boste punčko lahko nosili kar dolgo časa. Vendar pa je za dekle ta položaj lahko nekoliko čuden in neudoben. Torej, če ji takšen način nošenja ni všeč, vas lahko prosi, da jo vrnete na tla.

3 Varnostni ukrepi

1 Vzemite si čas, da se izognete zvinom in poškodbam.Če nimate izkušenj z dvigovanjem težkih uteži, ne bi smeli hiteti, ko poskušate nekoga dvigniti. Če dvigujete z nogami, se tveganje za obremenitev hrbta zmanjša, ne pa popolnoma odpravi. Deklico počasi dvignite in opazujte reakcijo svojega telesa. Če se počutite preobremenjeni, prenehajte.
2 Ne dvigujte žrtev v sili, razen če ste ustrezno usposobljeni. Gasilski prijem se pogosteje uporablja za prevoz poškodovanih v nesrečah in izrednih dogodkih. Žrtev ne prevažajte sami, razen če ste strokovno usposobljeni. To lahko nenamerno poslabša poškodbe osebe. Uporabite gasilski prijem samo za zabavo.
3 Ne pozabite vprašati za dovoljenje, preden koga poberete. Ni vsem všeč. Tudi če se s svojo punco dobivate že dolgo, se ji vaši poskusi, da bi jo pobrali, morda ne bodo zdeli smešni ali romantični. Vnaprej se prepričajte, da ne bo imela nič proti, sploh če je še nikoli niste nosili v naročju. Bodite pozorni tudi na njeno govorico telesa. Če stoji pred vami s prekrižanimi rokami ali stopi nazaj, morda posegate v njen osebni prostor.
4 Bodite previdni, ko pobirate dekle v javnosti. Zaradi različnih razlogov dekletu morda ne bo všeč, če se odločite, da jo poberete v javnosti. Nekaterim ljudem je neprijetno izkazovati občutke intimnosti v javnosti. Poleg tega, če dekle nosi kratko krilo, ne bo prav dobro, če drugi vidijo njeno spodnje perilo, ko jo dvignete. Dekle, ki nosi kratko krilo, bo morda želelo krilo držati z roko, da prepreči, da bi se premaknilo zaradi vaših dejanj. Zato je pametno dekle najprej vprašati za dovoljenje, preden jo poberete v javnosti.

Kako priti do denarja, kako vrniti umrlega moškega in kako postati ženska, ki jo nosijo v rokah (torej obožujejo, občudujejo, skrbijo, obdarujejo) - najbolj pereča vprašanja našega projekta. Vsak si želi denarja, vendar je to praviloma »mirna« želja, vrnitev človeka in »nošenje v naročju« pa sta nujna, pogosto izrednega pomena, ti dve zadevi pa sta povezani. Ne zapustijo ženske, ki jo nosijo v naročju. Na splošno je situacija z vrnitvijo moškega akutna: mnogi so pripravljeni storiti vse, uporabiti magijo, ljubezenske uroke, različne tehnike, v najboljšem primeru vsaj vpliv z močjo misli ali molitev, in prejmemo različna vprašanja o tem, kako to najbolje narediti. Odgovorimo: smo proti kakršnemu koli vplivu na določeno osebo. To je narobe, to lahko samo poslabša situacijo.

Toda zakaj se je zgodilo, da je moški odšel? Zelo pogosto se to zgodi, ko ženska ne ceni in ne ljubi sebe in se preprosto raztopi v moškem. Da, da, raztopi se. In na koncu človeka s svojim pritiskom in ljubeznijo tako pritisne, da preprosto ne zdrži takšnega pritiska, poleg tega pa mu postane dolgčas.

Skoraj vse nas je strah, da bi izgubile svojega moškega, a hkrati ne pomislimo, da izgubljamo sebe. Manjka nam odnos: »Sem lepo dekle, ki jo je treba negovati, ceniti in se bati izgube. Sem dragocena roža, ki jo je treba varovati in negovati.” In vse se zgodi obratno: naš človek je diamant, za katerim se intenzivno lovimo, potem pa odpihnemo drobce prahu in bi ga nosili v naročju, če bi ga lahko dvignili ... Ali pa smo ga videli, najdemo napake, a za tem je tudi obupna potreba po pozornosti in ljubezni.

To se zgodi zato, ker si sami ne moremo dati dovolj pozornosti in ljubezni, sami se nimamo za dragocene. (Seveda se zgodi tudi obratna situacija, ko je dekle preveč arogantno, arogantno in na vse moške gleda kot na poceni lupine. Pri takih ženskah je samoljubje enakovredna agresiji do sveta okoli sebe, v še posebej do moških. Moški, ki ji bo všeč, ne bo želel z njo ustvariti družine, ker je njena notranja nezavedna negativnost odbijajoča. Če se ženska ne ljubi in ne ceni, je to negativno do nje same, če ne ljubi in ne ceni drugih, tudi to je negativ, ki se prenaša v zunanji svet in ljudje to zelo dobro čutijo.)

Pred kratkim smo prejeli vprašanje. Zakaj moški nekatere ženske skrbijo, jim dajejo darila, jih cenijo, nosijo v naročju, drugih pa ne? Kaj je z njimi?

Po poti od ženske, za katero nihče ni skrbel in nihče ni ljubil, do tiste, ki jo nosijo v naročju, ji dajejo darila, komplimente, skrb, pozornost, ljubezen, vam lahko mirno odgovorim: vse je odvisno od vašega odnosa do sebe, svojo energijo, v tem, kaj si mislite o sebi, kako se obnašate do sebe, pa tudi v vašem odnosu do ljudi in še posebej do moških.

Poglejte se od zunaj. Se zanimate zase? Se smatrate za vredne ljubezni, daril, se imate za edinstvenega? Ali vidite svoje značilnosti, svoje talente? Se vam zdi lepa in seksi?

Če bi bili moški, bi si želeli imeti takšno dekle, ženo? Bi radi skrbeli zase, se cenili, se bojite, da bi se izgubili? Ste nežni in ženstveni? Na vsa vprašanja odgovorite pošteno, iskreno do sebe.

Dekleta, ne govorimo o samoprevari in iluzijah. Res moraš biti nekaj zase: skrbeti za svoj videz (ljubezni do sebe ne more biti, če imaš 100 kg, že dolgo opustiš osnovno nego obraza, nohtov ipd. in se ne trudiš biti lep in očarljiv), razvijajte se v svojem poklicu, imejte hobije in ne pozabite na duhovno rast.

Govorimo o situaciji, ko izgledate odlično, imate hobije, službo, prijatelje, ste odprti do sveta in ljudi, vendar še vedno ne gre najbolje z vašimi osebnimi odnosi. V tem primeru morate razumeti nastavitve v vaši glavi.

Kako se uglasiti s seboj?

Najprej se naučite biti oboževalec samega sebe. V vaši glavi bi se moral ustaliti jasen odnos: "Zaslužim si medsebojno ljubezen, skrb, darila, srečo." Pomembno je, da to ni začasna namestitev in za to morate dokazati sebi, posebej sebi, kaj si resnično zaslužite.

Če ste nezadovoljni sami s seboj, potem objokovanje, da imate debelo zadnjico, velik trebuh, ukrivljene zobe in na splošno niste preveč zanimivi, ne bo pomagalo, ampak bo samo poslabšalo situacijo. Začnite se spreminjati, prenehajte z žalostnimi mislimi in pritožbami, začnite delati spremembe.

Delajte tudi na povečanju svoje ženske energije.

Samozadostna dekleta, lepa, pametna, pogosto ostanejo osamljena, ker so prevzela vlogo moškega. »Vse lahko naredim sama, zakaj potrebujem moškega? Jaz sem bojevnik!"

Moški ne potrebuje bojevnika, on potrebuje nežno žensko sopotnico v življenju. Moški potrebuje žensko energijo za svojo realizacijo in uspeh v življenju, a kaj mu lahko da ženska bojevnica?

Poglejte, kakšen odnos imate do moških? Ali priznate, da vas lahko pazijo, obdarujejo in skrbijo? Ali pa mislite, da se ne bo spopadel, jaz bom bolje, zmorem sam?

Kdaj ste si nazadnje dovolili biti šibki? Dandanes ženske kot nepotopljivi roboti rešijo vsak problem in rešijo svet.

Postali smo preveč pametni in močni, moški pa pogosto nimajo možnosti, da bi prevzeli pobudo.

Mnogi se pritožujejo, da njihov mož ne dela in mu sedi na vratu. Tako smo sami, s svojo notranjo podzavestno željo po nadzoru nad vsem ali dokazovanju svoje pomembnosti, prevzeli vse težave in vlečemo ta vlak s prikritim občutkom večvrednosti: Super sem! Sem močan!

In potem ugotovimo, da je še vedno težko, začnemo jokati, želimo si, da bi uspelo. Toda skoraj nihče ne more identificirati notranjega odnosa. Tem je dodano (spet nezavedno) nespoštovanje do moških: ne more, nič ne bo naredil tako, kot je treba, raje vse naredim sama.

Potem postane vse dolgočasno, razmerje razpade in nov moški se ne pojavi ali pa se ne pojavi dolgo, ker presežek moške energije in odnos "jaz sam" delujeta proti tebi.

Dovolite si biti ženstvena, dovolite si biti šibka.

Elementaren primer: družba pride na piknik. Deklica, razvajena od moževe pozornosti in skrbi, tista, ki se kopa v ljubezni in darilih, vzame najmanjšo lahko vrečko, potem pa jo vzame njen mož, ona pa jo prijazno vrne. Punca, ki je čisto sama, se nenehno pritožuje, da obremenjuje vso družino, grabi največje in najtežje pakete, in ko ji jih fantje ne poskušajo vzeti, jih ne vrača. . Od teže bo naredila grimase, vendar ne bo odnehala, saj ni navajena pomoči in skrbi, je čisto sama.

V življenju torej kot slepe mucke vidimo samo tisto, kar nam narekuje naš odnos.

Pomislite na podobne situacije v svojem življenju, ko se niste počutili kot ženska.

Morda ste zavrnili plačilo v restavraciji, pomagali nositi torbo, ponudili kavo ali odstopili svoj sedež. Pohvalili so vas, vi pa ste odgovorili, da ni tako.

Pomislite, katera dejanja kažejo moškega v vas. Analizirajte, kakšen odnos imate do moških? Na maratonu »Changing Loneliness for Love« za dekleta se je izkazalo, da je zelo pomembna vaja sprejeti moške in prebroditi blokade, povezane z moškimi na splošno. Niti slutile niso, da do moškega spola dejansko ravnajo z nezaupanjem, včasih celo z agresijo. Toda na zunaj je bilo vse videti super.

Imate morda tudi vi kaj podobnega v sebi?

Pred kratkim sem imel srečo, da sem lahko govoril s čudovito žensko, ki je srečno poročena že več kot 30 let. Takole pravi: »Moškega je nemogoče obdržati. In zakaj ga obdržati, treba se je imeti rad in ceniti, razvijati se, biti skrivnost, da nisi ti tista, ki drži, ampak tvoj moški, ki se drži tebe in se boji, da bo izgubil svoj zaklad.«

Ljudje me pogosto sprašujejo: "Ali se ne bojite, da bi vas mož prevaral ali zapustil?" Vedno odgovorim: »Zakaj bi me bilo strah, zakaj bi razmišljal o tem, česar ni, zakaj bi si izmišljal težave. Trenutno uživam v svoji sreči in nočem vabiti težav, dokler ne gledajo v mojo smer.«

Veliko pisem prihaja s podobnim vprašanjem: "Hodim se s fantom in se bojim, da me bo zapustil." Ja, možnosti so res velike, saj so ti strahovi kot ukaz »pusti me«, ki se na koncu uresniči.

Zagotovo ste že brali o različnih eksperimentih o tem, kako misli vplivajo na našo realnost. Na primer, če vzamete rožo in ji govorite razne grde stvari, bo zelo kmalu ovenela in umrla, če pa ji začnete govoriti besede ljubezni in tudi, kako lepa in čudovita je, bo zacvetela.

Tudi ti si.

Vsak od nas je lepa roža. Začnite si govoriti besede ljubezni, začnite svojo pozornost usmerjati na lepo in začeli boste cveteti, ljudje okoli vas vas bodo opazili in občudovali.

Vse svoje misli usmerite na lepoto okoli sebe, pošljite ljubezen tistim okoli sebe, nehajte razmišljati o vseh neumnostih, o izdaji, negativnosti, ne vabite je v svoje življenje.

Če vas nenadoma zapustijo, ga ne poskušajte vrniti k sebi. V življenju se vse spremeni, ko se ti spremeniš. Morda bo začutil vaše spremembe (energijske vrvi še nihče ni preklical) in se bo vrnil ali pa to ni moški, s katerim boste srečni. Čas bo minil in rekli boste hvala, da je odšel, saj boste spoznali tistega, ki vas bo oboževal, z njim boste mirni in samozavestni.

Ženske, ki jih nosijo v rokah, so popolnoma, neomajno prepričane v svojo vrednost. Navznoter so samozavestni, a se to zagotovo odraža tudi navzven.

Vsak od vas, absolutno vsak, je vreden ljubezni in čudovitega odnosa, zapomnite si to, namestite program "ljubezen in sreča" v svojo glavo in ne odstopajte niti za korak od te namestitve.

In tudi o pomenu namestitve. Ponavljam: res moraš biti nekaj svojega. Vendar to ne bo delovalo, če niste interno ustrezno konfigurirani. Dokaz za to smo z lahkoto dobili z izvedbo maratona »Novi jaz«, ki je podajal predvsem ezoterične naloge in meditacije, ki spreminjajo te iste nastavitve. V zunanjem svetu se ni spremenilo tako rekoč nič (no, morda je bilo nekaj nalog usmerjenih samo navzven), a rezultati so bili neverjetni. Ta maraton, tako kot vsi prejšnji, ne vrača bivših, ampak ti pomaga doseči novo raven, postati ženstvena, seksi, očarljiva, postati tista punca, ki je deležna ljubezni, pozornosti, daril... Ko ženska postane taka, ni presenetljivo, da si vsi njeni bivši potem grizejo komolce. Njena prava čudovita roža, ki je bila prej skrita, se odpre in prebudi. Ta preobrazba se začne od znotraj in vpliva na zunanji svet. Takole izgleda (navedel bom le nekaj ocen v okrajšavi za praktičen primer mojih besed):

Danes sem zaradi maratona spet verjela vase, videla svojo edinstvenost, videla, da sem lepa ne glede na zunanje dejavnike, ampak preprosto lepa vedno, vsako sekundo. Ko se pogledam v ogledalo, se zdaj vedno pohvalim in se nehote nasmehnem. In spet sem se naučila "vrteti in vrteti" pred tem ogledalom in preživeti veliko več časa pred njim) Vsak dan si umijem obraz s svojo čarobno vodo iz plastenke, po umivanju se počutim kot da cvetim - neverjeten občutek! Učim se biti mehkejša, bolj ženstvena, prelagam moške zadeve na moževa ramena in se mu učim popolnoma zaupati, kar zmanjšuje moj nadzor.[...]
Mož je opazil moje notranje (in zunanje) spremembe, postal bolj nežen, za valentinovo pa mi je podaril tudi povsem nepričakovano darilo - na prstanec svoje roke, poleg prstana, si je vtetoviral prvo črko mojega imena. ! Reči, da sem zadovoljen, pomeni nič! Na splošno se je moje razpoloženje, moj notranji pogled na svet spremenil, kot da bi bila spet stara 18 let - spet se smejim (in moj mož se je zaljubil v moj nasmeh in sposobnost, da srečam vse na poti), zdi se mi da bo od znotraj vsa žareča. V sebi čutim pomlad! Lovim sončne žarke in se napolnim z njimi!

Moj mož je tik pred ločitvijo, vendar se mu je v zadnjem času nekaj zgodilo, bolje rečeno meni. Počutim se kot kraljica in mislim, da je to opazil tudi moj mož, le njegovega prebujenega zanimanja zame si ne znam razložiti drugače. Prvič po 5 letih mi je podaril rože in nakit, pred tem pa so bili samo prepiri in pogovori o tem, kako mu ne ustrezam.

Želim vam, da se kopate v ljubezni in sreči,

Vaša Svetlana Kuleshova.

Ljubezen do sebe in ženska energija spreminjata življenje...
Če oseba začne občudovati svoje vrline, jih poveča. Če človek začne ljubiti sebe, ga začnejo ljubiti tudi drugi.
Vendar tega ni tako enostavno narediti zavestno.
Ne bomo poskušali prepričati zavesti. Naše vaje bodo spremenile podzavestna stališča.

Preberite tudi:

Komentarji

16-07-2018

Hvala punce za to čudovito stran! Tudi jaz sem slučajno naletel nanj. Rada tudi delam na sebi in odkrivam novega sebe.Veliko je blokad glede odnosa do ljudi,ampak menim,da je v meni več dobrega kot slabega.Tudi v osebnih odnosih sem spoznala,da si najprej začeti morate pri sebi !Ljubite in cenite sebe v vsaki situaciji! Veliko čustev in morje hvaležnosti do vas, dragi moji! Opravljate neprecenljivo delo in nas, lepe ženske, rešite osamljenosti! Ne bom rekel, da so me že prosili za poroko in zasipali z darili, ampak mislim, da ni daleč!V vsakem primeru sem se začela bolj ceniti, ljubiti SEBE in se vsak dan v tem življenju najti! Hvala vam In zelo te ljubim!

17-03-2018

Zelo potreben članek.. Za dušo.. In kar je najpomembneje, jasno je, s čim delati. Jasno vidite svoje napake ... preteklosti ne morete vrniti, toda moja prihodnost bo popolnoma drugačna!))) Hvala, Ekaterina, za tako delo! Ker nam dajejo hrano za razmislek, nam pomagajo ugotoviti naše napake in vse popraviti.

09-12-2016

Zelo navdihujoč članek. Hvala vam. Zaradi tega se pogledaš drugače, z druge strani in uporabiš vse metode v življenju.

08-12-2016

Takšna sem kot opis v vašem članku - pametna, lepa, samozadostna, a spet sama. Moj zadnji mož je dobesedno pobegnil in rekel, da je nemogoče živeti z mano (očitno je bil užaljen, ker mu nisem želela odpustiti njegove izdaje). Vprašanje pa je drugačno - kako naj »ne narediš sam«, če imaš dva otroka in od nikogar drugega ne pričakuješ pomoči, razen spet od sebe? Nehote se vklopi stanje "vse zmorem sam", saj otrok ne moreš prisiliti, da sedijo lačni, medtem ko njihova mama najde novega moža. Seveda je stanje, ki se prenaša na svet, moško, ne žensko. Mislim, da nisem edina... Kako lahko v tem primeru združimo nezdružljivo?
Odgovor: Niste prav razumeli pomena članka, dobro je, da se imate za pametno in lepo, to je plus. Vprašanje je, kakšen odnos imaš do moških, kako ženstvena, seksi, kako nežna si. Ko je potekal maraton »Zamenjaj osamljenost za ljubezen«, je bilo 70 % deklet prepričanih, da so lepe in pametne ter da nimajo blokad do moških, v resnici pa se je izkazalo, da vsa ta dekleta menijo, da so moški pošasti, ki prinašajo bolečine in utrujenost, trpljenje in druge težave. Dejstvo, da vas je mož prevaral, ni samo njegova krivda. Oba sta vedno kriva za izdajo. Mislim, da ste imeli čas analizirati in razumeti, zakaj se je to zgodilo. Stanje »ne narediš vsega sam« ne pomeni sedeti in čakati na princa, ki bo rešil vse tvoje težave. Na moške se morate naučiti gledati z drugimi očmi, če vam ponudijo pomoč, na primer odpreti vrata, pomagati z vrečkami, pomagati pri nečem drugem, ne delajte se neodvisne dame, dovolite si biti šibki. Začnite delati na svoji ženski energiji, začnite videti dobro v moških, odločite se, kakšno zvezo želite, kakšnega moškega. Na spletnem mestu je članek z odlično vajo, svetujem vam, da to storite.

10-07-2016

Kdaj je naslednjič predviden takšen maraton?
Odgovor: morda jeseni, še ne vemo.

10-07-2016

Zdravo! Želim se prijaviti na maraton "Changing Loneliness for Love", vendar bom v tem času na dopustu in potujem od doma. Ali mi bo uspelo dokončati naloge? Ali pa je bolje, da se prijavim kdaj drugič?
Odgovor: če imate internet, lahko. Lahko pridobite imuniteto. Odločite se sami.

28-06-2016

Absolutno se strinjam z vsem. To se je zgodilo in »raztopila« sem se v svojem (že bivšem) moškem, ni me cenil, darila so postala redka, zveza je izginila. Verjetno je bila del tega moja krivda - sama sem postala zanj "že prebrana knjiga." Na koncu sva se razšla – ali bolje rečeno, odšel je k drugi. Ko sem vse hlipala in izjokala, sem si začela pridno dopovedovati, da je »vse dobro« in se začela pripravljati na »pojav nečesa boljšega v mojem življenju«. Začel sem brati knjige o samoizpopolnjevanju, prevzel Feng Shei, začel črpati svojo rit))) šel v mast in si pobarval lase v radikalno barvo zame - od brinete do skoraj blondinke. Začel sem preživljati več časa s prijatelji, novi znanci so se začeli pojavljati sami - oboževalci - in zdaj me ne izberejo - vendar imam pravico izbrati))) vsi so opazili spremembe - povedali so mi v en glas “žariš od sreče”))) ) in od takšnih besed in komplimentov sem še bolj počila od “sijaja”))))) kajne - ker se imam rada, cenim se, včasih si pač kupijo rože - za dobro razpoloženje))) V drugi knjigi sem prebral stavek, ki je postal moj moto - "ne teci za moškim, poskrbi zase - da bo moški tekel za tabo))) Vsem želim enako - imejte se radi, dajte si lepa darila - skrbite zase, ljubite svoje telo - razvijajte se kot oseba in kot ženska.)))

20-06-2016

kateri?)
Odgovor: iz samoljubja izhaja marsikaj: odnos do lastnega videza, sposobnost ugajanja ipd., zelo pomembno pa je tudi, koliko si sposoben empatije, kako odprt ali blokiran je tvoj spolni tok in veliko več. A vse se začne z uglaševanjem vase, nato z drugimi.

19-06-2016

No, to je ljubezen do sebe in odnos, da si vreden, in povečana energija itd. Prav??? Hvala vam!!
Odgovor: Na splošno da, vendar so še druge stvari.

18-06-2016

Se pravi, da lahko svojo ljubljeno osebo vrnete samo tako, da ljubite sebe? potem se bo ljubljeni vrnil, in če ne, ali bo še vedno sreča z drugo osebo?
Najtežji, a tudi najbolj 1000% način..
sem prav razumel?
Odgovor: Ljubezen do sebe ni dovolj.

02-05-2016

Dober dan! Članek mi je bil všeč. Ali nameravate prirediti svoje maratone v Astani? In v katerem mestu ste?
Odgovor: Vse maratone izvajamo preko spleta, tako da ima vsakdo možnost sodelovati kjerkoli na svetu. Redko izvajamo usposabljanja v obliki osebnih srečanj, večinoma v Moskvi in na Krimu. Vendar pa upoštevamo predloge organizatorjev vabljive zabave.

19-04-2016

Hvala, čudovita Satya! In ravno pravi čas, v trenutnih življenjskih okoliščinah. Moramo delati na sebi, ljubiti se, imate prav) Hvala lepa!

13-04-2016

Svetlana, pozdravljeni! Ne morem se upreti, da ne bi dodal komentarja na vaš zadnji članek! Potrjujem vsako tvojo besedo, kot dekle, ki nikoli ni videla skrbi in prave ljubezni moških in ki je videla le solze in trpljenje. Oktobra 2014 sem začela delati na sebi in se prepričevati, da si zaslužim, da me nosijo v naročju! Točno to besedilo mi je bilo v glavi 24 ur na dan. Prav imaš, to ne bo šlo čez en teden. Julija 2015 sem se prvič po 30 letih znašla v razmerju, v katerem se počutim kot kraljica, deklica in princesa v enem samem)) To je neverjetno!!! Rada bi te samo objela in se ti kot ženska zahvalila za tvoje delo z mano, tvoje metode in maratone! Nikoli ne bi spoznal sreče v svojem osebnem življenju, če ne bi slučajno naletel na svojo najljubšo stran!!! Ampak sem se potepala, da bi dobila svojega bivšega nazaj!))) Kakšna groza, ni vreden niti centa v primerjavi z mojim princem, čakala sem ga vse življenje in ne zaman!!! Mučnih 30 let čakanja ni bilo zaman! Pišem brez strahu, da bi se zmotil! Junija bo leto dni, odkar nisva skupaj! In v tem odnosu se nisem izgubil niti za trenutek. V sebi sem močna, samozadostna, samozavestna, kadarkoli lahko vstanem in odidem, če mi v tem odnosu kaj ni všeč, saj sem od zdaj naprej jaz na prvem mestu! In očitno to čuti)) In me prevzame s skrbjo, da ne dvomim, da sem se pravilno odločil))) Tisočkrat hvala!!! In nikoli se ne naveličam pisati hvaležnosti Catherine za njen trud! Dekleta, vi ste čarobne vile)))

13-04-2016

To je zelo, zelo potreben članek in zame pomembna tema. Svetlana, ne vem, kako vam uspe predstaviti informacije ob pravem času in, kot pravijo, ob pravi uri. Nenehno spremljam posodobitve na spletnem mestu in nenehno se izkaže, da je nov članek ali maraton tisto, kar v tem trenutku resnično potrebujem. Zdi se mi celo, da ste jasnovidka)))). Hvala za vaše delo, vaši članki mi dajejo energijo in mi pomagajo drugače pogledati na marsikatero težavo. Lep dan in uspeh.

12-04-2016

Hvala vam! Zelo potreben članek. In vse, kar morate storiti, je, da se imate radi, se hvalite, želite biti ženska, ženstvena. Ampak tega nisem nikoli naredil, čeprav sem vedel in razumel. Samo živel sem, delal, hitel domov, k sinu, kuhat večerjo. Nikoli nisem razmišljal o sebi. Nisem se lepo oblekel. Vedno sem bila oblečena preprosto in čisto. Nikoli si nisem mislila, da bom moškim všeč. In čas teče ... kmalu bo 50 let.
Odgovor: pridite na naše maratone. Reboot, Changing loneliness for love, New Me - vsi so nekako povezani s transformacijami. Novi jaz se bo začel pojutrišnjem. Ostalo, približno, poleti.

12-04-2016

Svetlana, to je čudovit članek, danes zjutraj sem ga prebrala in kar dolgo ne morem izbiti tvojih besed iz glave. Je pa res, tudi ne pustim si pomagati in nositi težkih torb. Sam sestavljam pohištvo ipd. "Jaz sam" je moto mojega življenja, zdaj mi je postalo veliko jasno, analiziral sem svojo življenjsko situacijo in razumel, zakaj se vse dogaja tako. Hvala za ta udarec, to je zame zelo pomembna tema.

12-04-2016

Hvala vam)

11-04-2016

“Po poti od ženske, za katero nihče ni skrbel in nihče ni ljubil, do tiste, ki jo nosijo v naročju..”, Svetlana, in v katerem obdobju? Hvala vam! Čudovit članek!
Odgovor: za leto dni vsakodnevnega dela na sebi. Povsem sem se spremenila, tudi navzven. Spremenil se je tudi odnos okolice, moje življenje se je popolnoma spremenilo. Ko se začneš ljubiti, ceniti sebe in svoje življenje, z ljubeznijo ravnati z vsem okoli sebe, potem te ta ljubezen preprosto objame. Zunanje ogledalo odraža vaše notranje stanje. Potem sem nekaj let preučevala temo ženske energije in tudi to me je spremenilo. Vse mi je postalo lažje in postalo mi je udobno. Dovolila sem si biti ženska, nežna in ženstvena, čeprav sem bila nekoč bojevnica: "Jaz sama, jaz sem najmočnejša." Močnim ženskam nenehno pošiljajo ovire in težave, da se prepričajo o svoji moči. Ko sem to spoznala, sem spet začela delati na sebi in v sebi vzgojiti lepo žensko ter premakniti moškega, ki se ni hotel odreči svojemu položaju. Na splošno nenehno delam na sebi, to mi je v veselje, to je moj življenjski slog. Ne morete se zaljubiti vase in se radikalno spremeniti v enem dnevu ali tednu. Nujno je, da nove instalacije in programi trdno zavzamejo svoje položaje.

11-04-2016

Hvala, zelo navdihujoč članek, Svetlana, vedno napolnite z energijo in spodbujate spremembe. Začel bom delati na sebi.

Nosite na rokah koga. Razg. Express Opozorite na vse želje nekoga, pokažite nekomu veliko pozornosti. - Ni te znal ceniti. Če bi bil malo pametnejši, bi te češal in nosil v naročju. Razumel bi, kako dobro ženo ima(Veresaev. Dva konca). Potem sem slišal, da je starec nastopal v deželnem mestu, da je imel tam odmeven uspeh, nosili so ga na rokah(Sokolov-Mikitov. Na topli zemlji).

Frazeološki slovar ruskega knjižnega jezika. - M.: Astrel, AST. A. I. Fedorov. 2008.

Oglejte si, kaj je "nositi v rokah" v drugih slovarjih:

nositi v naročju- razvajati, izpolniti vse muhe, ceniti, ničesar zavrniti, undead Slovar ruskih sinonimov ... Slovar sinonimov

Nosite na rokah- Nosite v naročju (tuji jezik) zdravite z angelsko prijaznostjo, božajte, negujte. Sre No, živite z nami en teden, še en teden, Pavel Ivanovič, z eno besedo, nosili so ga, kot pravijo, v naših rokah. Gogol. Mrtve duše. 1, 8. sre. Zapisano:..... Michelsonov veliki razlagalni in frazeološki slovar (izvirno črkovanje)

nositi v naročju- (tuje) obravnavati z angelsko prijaznostjo, negovati, negovati sre. No, živite z nami en teden, še en teden, Pavel Ivanovič, z eno besedo, nosili so ga, kot pravijo, v naših rokah. Gogol. Mrtve duše. 1, 8. sre. Zapisano je: Svojim angelom bo ukazal o tebi ... Michelsonov veliki razlagalni in frazeološki slovar

Nosite v rokah- koga. Komi. Spoštujte nekoga, ravnajte z nekom spoštljivo. Kobeljeva, 69 ...

Nosite na rokah- koga. Razg. 1. Visoko ceniti koga, ceniti koga. 2. Nekoga razvajati, izpolniti vse želje in muhe. FSRJ, 398; BMS 1998, 501; Glukhov 1988, 113 ... Velik slovar ruskih izrekov

nositi nekoga v naročju- Nekomu pokazati. velika pozornost, razvajanje... Slovar številnih izrazov

NOSITI- NOSITI, nositi, nositi, nepopolno, kdo kaj. 1. Isti pomeni kot pogl. nosi v 1, 5 in 6 pomenu, vendar s to razliko, da nosi pomeni gibanje v enem koraku in v eno smer, nosi pa gibanje, ki se ponavlja in se pojavi ob različnih časih, v... ... Razlagalni slovar Ušakova

nositi- Nosite nekoga v naročju. pokazati komu n. velika pozornost, razvajanje. Nosili so ga v naročju, sam se je razvajal. Turgenjev... Frazeološki slovar ruskega jezika

nositi- nositi/, ampak/ sedeti; ampak/shenny; šen, a, o; nsv. Poglej tudi nošeno, šivano, nošeno, nogavica, nošen nekdo kaj 1) ... Slovar številnih izrazov

NOSITI- NOSITI, nositi, nositi; obrabljen; obrabljen nepopoln 1. koga (kaj). Enako kot nosi 1 (v pomenih 1 in 5), vendar označuje dejanje, ki se ne izvaja istočasno, ne v enem koraku ali ne v eni smeri. N. stvari v kočiji. N. v objemu nekoga N. (prevedeno tudi:... ... Razlagalni slovar Ozhegov

knjige

Kaj obleči s čim? , . Rožnate hlače, zelena bluza, pikasto rumen klobuk, rdeči čevlji in črna torbica – samo predstavljajte si, kako “veličastno” to izgleda?!! Pravzaprav vsi večkrat...

Koraki

Kako dvigniti in nositi dekle v naročju

Zgrabi dekle z rokami. Najprej boste morali pobrati dekle z rokami. Z eno roko primite deklico za hrbet, z drugo pa jo primite pod kolena. Da bi dekle lažje prijeli, jo prosite, naj vas z rokami prime za ramena.

Dvignite se z uporabo nog. Kadar morate dvigniti kar koli, kar je težje od nekaj kilogramov, dvigujte s pomočjo nog, ne hrbtenice. Tako se boste izognili obremenitvi hrbta. Sedite, stisnite dekle z rokami na pravem mestu. Nato vstanite in zravnajte telo z nogami, ne s hrbtenico.

Za boljši nadzor ravnotežja lahko noge pred dvigovanjem nekoliko razmaknete, kar vam bo zagotovilo večjo oporo.
Če čutite, da izgubljate ravnotežje, je za varnost najbolje, da jo položite nazaj na tla in jo nato poskusite znova in samozavestneje dvigniti.

Držite dekle pritisnjeno ob svoje telo, ko jo nosite. Ko nosite težke predmete, jih imejte blizu telesa. Nošenje osebe ni nič drugačno. Poleg tega, ko dekle nosiš v naročju in jo stisneš k sebi, postane celoten proces bolj intimen in romantičen.
- Deklico povlecite k sebi in ji pustite, da se stisne bližje k vam in se ugnezdi v vašem naročju.
- Z rokami lahko nežno stisnete deklicine noge in hrbet, da njeno telo potegnete bližje svojemu.
Poskrbite, da bodo hrbet, ramena in vrat ostali ravni. Poskusite ramena zavestno premakniti nazaj, ko jo nosite, tako da bo hrbet ostal raven. Med nošenjem osebe se lahko spotaknete, vendar s svoje strani poskušajte ostati čim bolj pokonci. Predstavljajte si ravno črto, ki poteka od vaših gležnjev do vrha glave, in poskušajte ne odstopati od nje.

Prosite jo, naj vas oprime za dodatno podporo. Seveda ne želite izpustiti osebe, ki jo nosite. To lahko povzroči poškodbe. Za dodatno varnost jo prosite, naj se vas oprime. Lahko vas nežno ovije okoli ramen za podporo.

Spusti dekle na tla, ko se utrudiš. Ker večina ljudi tehta več kot 45 kg, je nošenje punčke lahko precej težko delo. Nosite ga v naročju le toliko časa, dokler se počutite udobno. Takoj, ko začutite utrujenost mišic, deklico previdno spustite na tla.
- Rahlo počepnite in spustite telo z nogami, ne s hrbtom.
- Spustite roko, ki drži deklicine noge, da bodo njena stopala varno počivala na trdnih tleh.
- Pomagajte ji stati pokonci, če izgubi ravnotežje, ko jo dvignete.

Kako nositi dekle na ramenih

Prosite dekle, naj se postavi pred vas. Običajno se gasilski prijem uporablja za prenos poškodovanih in poškodovanih ljudi na varno. Če nimate ustrezne strokovne izobrazbe, pa je najbolje, da se poškodovanca sploh ne dotikate. Lahko pa uporabite gasilski prijem za zabavo s svojo punco. Najprej prosite dekle, naj se postavi iz oči v oči z vami.

Vzemite pravo pozo, da poberete dekle.Če želite deklico začeti dvigovati na ramo z gasilskim prijemom, morate svojo težo prenesti na desno nogo. Postavite to nogo med noge dekleta. Nato dekličino desno roko vrzite čez desno ramo. Postavite glavo pod deklicino pazduho in ovijte roko okoli njenega desnega kolena.

Sedite in prosite dekle, naj se nasloni na vašo ramo. Zdaj, ko ste že zavzeli potreben položaj, se morate usesti. Naj dekle nasloni svoje telo na vašo desno ramo in prenese svojo težo na desno polovico vašega telesa. Po tem boste morali vzeti desno roko dekleta v svojo desno roko in spustiti njen trup na svoja ramena okoli njenega vratu.

Poberi dekle. Zdaj lahko vzgajate dekle. Ko vstanete, bo trup dekleta okoli vašega vratu, njene noge pa bodo na desni strani vašega telesa. Deklico boste z desno roko držali za noge in desno roko. V tem primeru bo glava dekleta blizu vaše leve rame.