Fete frumoase și culturism. Culturiste celebre

Blonda cu ochi albaștri făcea și dans și gimnastică în copilărie, dar era mai pasionată de culturism, așa că a început să ridice și să coboare bucăți de fier, să câștige concursuri și să participe la filmări. S-ar putea spune, soarta clasică a unui culturist.

Larissa Reis

Larissa s-a născut în Brazilia pe 21 mai 1979, iar acum locuiește în SUA, la Las Vegas. Înălțimea ei este de 168 cm, greutatea 60-64 kg. Ea a participat la Olympia 2009, a ocupat primul loc la competiția Atlantic City Pro în 2009, precum și locul doi la New York Pro 2009 și pe locul șase la Figure International în 2010.

Rachel Cammon

Rachel s-a născut, a crescut și acum locuiește în Denver, Colorado. Înălțimea ei este de 177 cm, iar greutatea ei ne este necunoscută. Ea este deținătoare a cardului IFBB Pro, iar cele mai semnificative onoruri ale ei sportive includ primul loc la Campionatele NPC SUA de culturism și figura din 2008, locul doi la Campionatele NPC CytoCharge Colorado State Bodybuilding Fitness & Figure din 2008 și locul patru la IFBB Omaha Pro Figure din 2012 . Rachel și-a depășit cu succes tulburarea de alimentație și acum crede că este de datoria ei să îi ajute pe alții să învețe să aibă grijă de ei înșiși.

Erica Cordy

Erica s-a născut în Minnesota pe 4 aprilie 1980 și a crescut în Dakota de Sud, iar acum se mișcă liber prin țară și trăiește în Nevada, Colorado, California și Florida. A venit la culturism după o accidentare gravă la genunchi pe care a primit-o în timp ce schia. S-a întâmplat că, în timp ce își restabilește mobilitatea piciorului, Erica s-a îndrăgostit de sporturile cu fier și, câțiva ani mai târziu, a devenit un renumit model de fitness, iar în 2001 a ocupat primul loc la competiția Mile High Natural Heavyweight.

Jennifer Broomfield

Jennifer s-a născut pe 5 septembrie 1983 în Bolton, Massachusetts, iar acum locuiește în Hartford. Încă din copilărie, Jenny a fost o fată foarte musculoasă, într-un interviu, spune că deja la vârsta de șapte ani mușchii ei erau destul de proeminenti și era teribil de stânjenită de corpul ei.

Jennifer Risch

Această dansatoare-gimnastă-culturistă din California este renumită în primul rând pentru picioarele ei mari și musculoase. Vițeii lui Jen sunt cu adevărat impresionanți.

Muri Wulfe

Muri și-a încheiat cariera de culturism din cauza unei accidentări, dar era binecunoscută în acele cercuri la vremea ei.

Heidi Vuorela

Culturistul suedez a luat premii la competiții din Europa de mulți ani. Cel mai interesant lucru este că nimeni nu-i știe exact vârsta... Suedeza tatuată Heidi devine din ce în ce mai musculară de la an la an.

Heather Dees

Heather locuiește în Salt Lake City. Heather Dees și-a câștigat cardul de profesionist după ce a concurat la NPC Nationals 2010. Din cele șaptesprezece spectacole profesionale la care Heather a participat, ea a ocupat locul al doilea de șapte ori și a fost câștigătoare de două ori. În interviul ei din iunie 2014, ea a spus clar că are nevoie de o pauză, iar rezultatele ei New York Pro (a terminat doar pe locul 14) au confirmat acest lucru. Potrivit Heather, principala problemă care o ține de stadiul olimpic este sănătatea ei, însă fanii sportivei susțin că sunt implicate și alte motive personale.

Amanda Latona

Amanda Latona s-a născut pe 27 martie 1979 în Pittsburgh (SUA), înălțimea ei este de 165 cm, iar greutatea ei este de aproximativ 55 kg pe tot parcursul anului. Și-a început cariera în show-business ca membră a unui grup de fete. A cântat tot felul de prostii, dar cu siguranță are abilități vocale.
Când Latona a semnat un contract pentru o serie de concerte și a primit un abonament la sală. Amanda a atins gantere și gantere și s-a îmbolnăvit de „boala fierului”. Cvadricepsul mi-a crescut imediat și, neavând unde să merg, a trebuit să devin un model profesionist de fitness.
În 2007, s-a mutat să locuiască în Las Vegas și în același an a câștigat două competiții regionale: i s-a acordat campionatul la Model America Championships. Amanda a învins, de asemenea, peste o sută de concurenți în primul FLEX Bikini Model Search. Deja în 2009, Latona a primit un card profesional IFBB și un contract cu Weider Publications. Ea a câștigat (și va câștiga în continuare!) multe competiții, ne vom sătura să le enumeram. Iată fotografii și videoclipuri cu Amanda.

Soleyvi Hernandez

Totul a început în viața lui Soleivi cu sporturi de echipă precum fotbalul și voleiul, iar la 22 de ani a venit la sală și a rămas acolo.

Dana Lynn Bailey

Dana s-a născut pe 30 mai 1983 în SUA. Doamna Bailey a început să facă sport de la o vârstă fragedă - la vârsta de 6 ani era în echipa de înot, a jucat baschet, fotbal, hochei pe teren, softball și a alergat. A început să meargă la sală după facultate, cu viitorul ei soț. Și a început imediat să se antreneze din greu, ca culturiștii bărbați.
În 2006, Dana a participat la prima competiție și a ajuns pe locul șase. După o pauză de 2 ani cu pregătire intensivă, Dana a ocupat primul loc la următoarele competiții. Acum Dana lucrează ca antrenor personal, model de fitness și produce o linie de îmbrăcăminte sport DLB. În 2013, Dana Lynn Bailey a ocupat locul al doilea la Tampa Pro la Women's Physique Open, a câștigat IFBB Europa Super Show la aceeași categorie și a câștigat aurul la Olympia la categoria Women's Physique.

Oksana Grishina

Oksana este rusoaica si este o vedeta. Grishina s-a născut pe 25 martie 1978 la Kaliningrad. Debutul său pe scena fitness a avut loc în 2002 la Cupa Regiunii Kaliningrad. În 2007, Oksana Grishina a primit un card profesionist IFBB și a început imediat să cucerească Olympia - în 2007 a devenit a șaptea, în 2010 și 2011. – al cincilea, în 2012 și 2013. - în al doilea rând, și în cele din urmă, în 2014, Oksana a devenit prima câștigătoare rusă a Olympiei aniversare a cincizecea la categoria Fitness.
Oksana Grishina locuiește în prezent în California, SUA, împreună cu soțul ei Boris Ivanov, care este și fotograf și antrenor personal. Sportivul lucrează ca antrenor personal, consultant de fitness și model de fitness.

Abonează-te la Quibl pe Viber și Telegram pentru a fi la curent cu cele mai interesante evenimente.

Să pretinzi că toate femeile care se antrenează cu încărcături au mușchi mari ar fi o prostie. Pentru a dezvolta „astfel” mușchi, o femeie are nevoie de date genetice, antrenament intensiv pe termen lung și un nivel crescut de testosteron (hormon masculin). Combinația tuturor celor trei condiții într-un singur organism este foarte rară. Deci, majoritatea culturistilor profesioniști de elită iau androgeni suplimentari pentru a crește în mod natural dimensiunea mușchilor. Și răzbunarea va veni cu siguranță - nu au existat excepții până acum...

Când ești tânăr, totul pare ușor, frumos și absolut adevărat...

Dorința fetelor de a avea o siluetă frumoasă și în formă nu poate fi eradicată nici măcar de otravă pentru șobolani...

Dar ce face o tânără să treacă de linia rezonabilă? Nici un raspuns...

Faptul că mușchii mari din conștiința de masă fac o femeie mai puțin feminină, iar forța, mușchiul și masculinitatea pare în cel mai bun caz un fenomen ciudat și, în cel mai rău caz, provoacă ostilitate și dezgust, nu mai este un argument...

Și dacă în urmă cu zece ani se credea că dacă culturistele profesioniste ar începe să semene din ce în ce mai mult cu băieții cu sâni implantați, culturismul feminin ar muri, astăzi această afirmație nu provoacă altceva decât un zâmbet...

Dar uită-te la aceste femei relativ tinere... Cu mai puțin de cinci ani în urmă, aveau corpurile luxoase ale culturistilor profesioniști. Până când a început declinul fizic al trupurilor lor... Un declin care nu poate fi oprit de nimic...

Totul începe, de regulă, într-un mod foarte banal... Cert este că printre culturistele de sex feminin este foarte frecventă o boală mintală numită „dismorfie musculară”. În această stare, o persoană se îngrijorează constant: i-au dispărut mușchii? Și trunchiul nu arăta mai rău decât acum 2-3 ore?

Astfel de gânduri o fac să nu părăsească deloc sala de sport sau să-și transforme casa într-o sală de sport...

Și a face exerciții de forță de mai mult de cinci ori pe săptămână reprezintă un pericol grav pentru femei.

Astfel, fanii înfocați ai culturismului suferă cel mai adesea de tulburări de alimentație...

Steroizii irită intestinele, ducând la constipație, acumulare de gaze, lichide...

Și ca rezultat - o pierdere bruscă a greutății corporale...

Slăbirea patologică a corsetului intern, întinderea peretelui abdominal, antrenamentul cu o sarcină duc la prolapsul rectului și hemoroizi...

Care nici nu contribuie la un ten bun...

Și din moment ce nu este posibil să opriți antrenamentul, procesul devine ireversibil...

Doar medicii pot scoate un culturist dintr-o asemenea stare...

Nu se poate vorbi despre revenirea „la profesie”...

A doua boală gravă este boala venoasă...

Adaugă aici creșterea tensiunii arteriale și tulburări cardiovasculare...

Cu siguranță - tromboflebita și riscul de a muri din cauza blocajului vascular...

Și nu e cel mai rău lucru...

Sunt bântuiți de o creștere bruscă a mirosului de transpirație: testosteronul afectează glandele sudoripare, compoziția se modifică și secreția de transpirație crește, mirosul devine neplăcut, izbitor, ca al unui bărbat după un antrenament lung activ...

Aceștia experimentează agresiune sexuală și o creștere a activității sexuale: culturistul își dorește o satisfacție completă a animalelor imediat, chiar acolo unde o lovește dorința fizică și asta de mai multe ori pe zi...

Evident, există o adâncire a vocii și o creștere a cartilajului 20071107/bodybild nas overgrown)...

Aproape toată lumea dezvoltă sclerocistoză ovariană cu infertilitate ulterioară - ovarele, ca și cum s-ar ascunde de hormonii masculini, sunt acoperite cu o capsulă densă...

Ei bine, și, desigur, defecte ale pielii...

Pe fata apar un numar imens de cosuri rosii, numite stiintific acnee, pielea devine mai uscata...

Și foarte curând se transformă într-un coș cu șireturi de vene pe mușchii cândva flectați... Gata, doamnelor și domnilor...

Cu siguranță mulți dintre cei care nu au o relație specială cu sportul sunt preocupați de întrebarea, de ce trebuie femeile să-și ridice mușchii, să se antreneze să ridice greutăți mari și să bea shake-uri de proteine? La urma urmei, o femeie, potrivit majorității, ar trebui să fie moale în toate privințele și locurile și nu este nevoie ca ea să poarte fier, ea preferă să gătească borș. Dar un lucru nu interferează cu celălalt, iar o femeie poate avea un corp frumos, pompat și, în același timp, poate fi bună, afectuoasă și poate găti bine. Vă invităm să faceți un tur virtual și să aflați cum s-a schimbat imaginea culturistilor de-a lungul anilor.

Anii de grație

Lisa Lyon

Corpul uimitor de frumos și grațios al Lisei Lyon, care acum este considerat insuficient pompat chiar și la campionatul de fitness bikini, a fost mult timp standardul pentru toate fetele de antrenament. Lisa a devenit primul culturist celebru în lume. La institut, a devenit serios interesată de scrima kendo, bazată pe tehnicile samurai.

Sporturile au fost dificile pentru Lisa, în primul rând din cauza corpului ei slab. Fata a început să corecteze situația cu ajutorul fierului. Ea nu numai că a devenit mai puternică, dar și-a construit și un corp uimitor, frumos și proporțional.

Lisa a fost cea care a venit cu ideea de a-și etala mușchii folosind mișcări de dans. Acest lucru a adăugat și mai multă grație siluetei ei grațioase cu parametrii 93-61-89 și greutatea de 54 kg cu o înălțime de 162 cm. Apropo, Lisa a fost primul culturist care a jucat pentru revista Playboy.

Rachel McLeish

O altă frumusețe - grațioasa Rachel McLeish - a câștigat aurul la Olympia în 1980 și 1982 și a fost, de asemenea, a doua în 1981 și 1984.

Fata a studiat baletul încă din copilărie, dar în liceu și-a luat serios o pauză și a revenit la hobby-ul ei abia la vârsta de 17 ani. Era deja prea târziu pentru a visa la o scenă mare, dar energia fetei era în plină desfășurare, iar Rachel a intrat în sporturi de fier.

Cariera sa competitivă la marile campionate nu a durat mult. A fost ceva ca un fenomen: în comparație cu ceilalți participanți, McLeish arăta mai mult ca un model decât ca un atlet.

Curs pentru greutate

Corey Everson

În viața viitorului campion și legendă a culturismului Corey Everson, în 1981 s-a întâmplat un lucru groaznic - au fost descoperite cheaguri de sânge în cele trei vene principale ale piciorului ei stâng. Pregătirea fizică excelentă, cuplată cu o grămadă de tabuuri, a ajutat la evitarea consecințelor fatale. În special, medicii i-au interzis să nască, iar fitness-ul a devenit pentru totdeauna o necesitate vitală, ajutând la prevenirea recidivelor.

Voința de oțel, precum și genetica uimitoare, au făcut parte din „pachetul de bază” al lui Corey. În 1984, ea a pus capăt erei semimodelului, jumătate atletului în lumea culturismului și s-a stabilit ferm în vârful piedestalului.

Cariera ei competitivă, care va dura șase ani, poate fi numită o adevărată eră, în care vor fi identificate tendințele viitoare. Uimitorul Corey a câștigat constant aurul la Olympia în fiecare an din acești șase.

Patru călăreți ai apocalipsei fitness-ului feminin

Lenda Murray

Everson s-a pensionat în 1989, punând capăt „epocii de aur” a culturismului feminin. Noile cerințe și estetica brutală a masivității au stabilit treptat grația și armonia proporțiilor. Următoarea campioană la Olympia a fost americanca Lenda Murray, pe care revista Muscle and Fitness a numit-o odată prototipul femeilor viitorului. Murray nu a părăsit Olympus timp de opt ani la rând.

Kim Czyzewski

În 1996, a fost mutată pe a doua treaptă a piedestalului de către Kim Chizhevsky. Sportivul hotărât și foarte pozitiv a luat aurul de șase ori și apoi, destul de neașteptat, a intrat într-o categorie nouă, mai ușoară - fitness-ul corporal. Publicului i-a plăcut această transformare într-o domnișoară în miniatură, dar Kim nu a obținut realizări semnificative în acest domeniu.

Iris Kyle

În timp ce Chizhevsky și Murray se certau pentru aur, Iris Kyle progresa într-un ritm rapid în spatele lor. La un moment dat, ea a înflorit atât de mult încât până astăzi nimeni nu-l poate muta pe Kyle de sus. Anul acesta Iris va împlini 41 de ani, iar aceasta nu este limita, pentru că același Murray s-a pensionat la 42 de ani. Cine o va înlocui pe Iris?

Alina Popa

Cel mai probabil, după Kyle, tronul va fi moștenit de vedeta română Alina Popa, care acum are 36 de ani. Este considerată una dintre cele mai puternice culturiste de sex feminin și are tot ce este necesar pentru a lua aur la Olympia.

Acești patru sportivi, care au investit forțe inimaginabile și o cantitate imensă de timp în construirea corpului lor, au fost cei care au dus la schimbarea „epocii de aur” a culturismului feminin într-o altă eră - o perioadă în care doamnele au pompat mușchii în numele masă și numai secundar de dragul proporțiilor. Pregătiți pentru orice, ele inspiră un respect incredibil, dar distorsionează însuși conceptul de fitness feminin la o scară nerealistă.

Sânge și transpirație. dependenti de munca

Larissa Reis

Consecințele transformării fetelor de dragul unei medalii de aur au încântat, îngrozit, uimit și intimidat, dar nu au îndeplinit inițial cea mai importantă funcție: popularizarea sportului în rândul femeilor. Privind la Murray, Chizhevsky sau Kyle, doamnele, care au văzut semnul „gimnastică” în fața lor, și-au grăbit cu precauție pasul, temându-se că doar a fi în apropierea unui astfel de loc le-ar face ca bicepșii să progreseze. Pentru a îmbunătăți cumva situația, a apărut o versiune mai ușoară și sexy a culturismului feminin - fitness-ul corporal. Ea a început la Olympia în 2003 și a oferit lumii un format complet diferit de atlete feminine.

Nu sunt la fel de pompate ca surorile lor mai mari, cu atât mai puțin sculptate, și merg și pe scenă în tocuri, strălucesc cu un zâmbet cu dinții albi și strălucesc cu un bust uns impresionant. Un reprezentant luminos al fitnessului corporal este Larissa Reis.
O blondă sexy, o fostă vedetă a revistelor erotice, nu este proprietara unor titluri serioase, dar este incredibil de celebră în comunitatea ei. Și, desigur, aceste fete sunt mult mai populare printre bărbați decât culturistele de sex feminin.

Au făcut sportivii de la Reis fitness-ul femeilor mai puțin intimidantă? Cu siguranta. A devenit mai atractiv pentru domnișoara obișnuită? Greu. Larissa demonstrează forma care i-a fost dată prin sânge, transpirație, calusuri și antrenament practic zilnic. Per total: o cifră care încă nu corespunde ideii majorității despre feminitate. În plus, este pur și simplu de neatins pentru o fată obișnuită.

Era fetelor de fitness

Natalia Melo

Puțină lume le place acest termen pentru mulți, evocă în general o asociere cu ceaiurile medicinale. Și, cu toate acestea, fetele, care sunt numite fete de fitness, au devenit un întreg strat al culturii sportive, a cărui înflorire a început în 2011, odată cu apariția nominalizării „fitness bikini” la Olympia.

Concurenții moderat musculoși și aproape nereliefați au fost chemați să pună, în cele din urmă, capăt dezbaterii pe tema rezultatelor muncii femeilor în „bagănul”. Un corp tonifiat, un fund tonifiat, dar nimic mai mult. Chiar și un pachet de șase pe stomac ar putea lua puncte, la fel ca și separarea evidentă a mușchilor. Antrenamentul cu greu putea fi numit muncă grea, unele fete s-au antrenat un an sau doi, după care au ajuns la competiții importante.

Una dintre cele mai marcante reprezentanți ai nominalizării, Natalia Melo, câștigătoarea statuetei de aur Olympia, a început să câștige competiții cu pregătire sportivă de amatori și câteva luni de antrenament în sală. Fata era personificarea a ceea ce poate arăta orice gospodină, având proporții bune și petrecând câteva ore pe săptămână antrenându-se.

În primii ani ai carierei sale în competiție, Melo a fost adesea numit o căprioară braziliană, acum expresia „cal slab” apare din ce în ce mai des. Fata a crescut semnificativ, iar ușurarea a devenit vizibil mai profundă. Cu cât Melo devenea mai mare, cu atât notele ei erau mai mici. Vedeta în devenire a bikinilor de fitness a intrat într-o estetică ușor diferită și, între timp, a apărut un nou exemplu de corp atletic al femeilor.

Ashley Kaltwasser

Ashley Kaltwasser a devenit deja campioana Olympia de două ori.

Grațioasă, proporțională și grațioasă, ea a captivat judecătorii și a făcut ca întreaga lume antrenamentului să se îndrăgostească de ea. Exista chiar și o vorbă: „atâta timp cât Ashley este pe piedestal, nu trebuie să-ți faci griji pentru bikini de fitness”.

Comparativ cu anul trecut, Kaltwasser a crescut puțin. Oricine o ghiceste dacă va urmări masa.

Puteți discuta mult timp despre gusturi, dar un lucru poate fi spus cu siguranță: o astfel de expresie precum fitnessul creierului se va stabili pentru mult timp în realitățile moderne, înlocuind obiectivul principal al unui stil de viață sănătos - educația fizică și alimentația adecvată. de dragul menținerii unei forme bune și a unei stări de bine excelente. Pe de o parte, nu este rău, pentru că „legănarea” este o alternativă excelentă la cluburi și la consumul excesiv de alcool. Principalul lucru este că pomparea deltoidului, a trapezului și, desigur, a mușchilor fesieri nu devine singurul sens al vieții.

Și încă câteva fitonii:

Vă prezint atenției TOP 15 femei culturiste

Brooke Holladay

Larissa Reis

Rachel Cammon

Erica Cordy

Jennifer Broomfield

Jennifer Risch

Această dansatoare-gimnastă-culturistă din California este renumită în primul rând pentru picioarele ei mari și musculoase. Vițeii lui Jen sunt cu adevărat impresionanți.

Moorea Wolfie

Poate că Moorea s-a retras din cariera ei de culturism, dar mulți își amintesc de această fostă gimnastă cu ochi verzi și mușchi mari.

Debi Laszewski

În tinerețe, Debi a fost implicată în tenis și atletism. La 21 de ani, impresionată de filmul „Terminator”, Debi a decis să se apuce de culturism profesional. Printre principalele sale realizări se numără locul trei la Ms.Olympia în 2009, 2010 și 2013, locul trei la Ms.International 2010 și 2013, precum și locul doi la Ms.International 2012 și Ms.Olympia 2012.

Heidi Vuorela

Suedeza tatuată Heidi devine din ce în ce mai musculosă în fiecare an. Încă nu am aflat câți ani are această iubitoare blondă de fier și ce premii a strâns deja, dar este clar că fata s-a regăsit și nu are nevoie de note.

Heather Dees

Wendy Lindquist

Wendy s-a născut în Canada și a fost implicată activ în gimnastică și dans încă din copilărie. Când a crescut, toate acestea nu au fost suficiente pentru ea și a devenit puternic agățată de culturism. Curând, Wendy a început să performeze atât ca pro-atletă, cât și ca model de fitness și, de asemenea, a participat în mod repetat la competiții Strongman (de forță extremă).

Amanda Latona

În 2007, s-a mutat să locuiască în Las Vegas și în același an a câștigat două competiții regionale: i s-a acordat campionatul la Model America Championships. Amanda a învins, de asemenea, peste o sută de concurenți în primul FLEX Bikini Model Search. Deja în 2009, Latona a primit un card profesional IFBB și un contract cu Weider Publications. Ea a câștigat (și va câștiga în continuare!) multe competiții, ne vom sătura să le enumeram. Iată fotografii și videoclipuri cu Amanda.

Soleyvi Hernandez

În facultate, Soleivi a jucat fotbal și softball, iar la 22 de ani s-a înscris la sală și a rămas acolo.

Dana Lynn Bailey

În 2006, Dana a participat la prima competiție și a ajuns pe locul șase. După o pauză de 2 ani cu pregătire intensivă, Dana a ocupat primul loc la următoarele competiții. Acum Dana lucrează ca antrenor personal, model de fitness și produce o linie de îmbrăcăminte sport DLB. În 2013, Dana Lynn Bailey a ocupat locul al doilea la Tampa Pro la Women's Physique Open, a câștigat IFBB Europa Super Show la aceeași categorie și a câștigat aurul la Olympia la categoria Women's Physique.

Oksana Grishina

Oksana Grishina locuiește în prezent în California, SUA, împreună cu soțul ei Boris Ivanov, care este și fotograf și antrenor personal. Sportivul lucrează ca antrenor personal, consultant de fitness și model de fitness.

Mușchii corpului unei femei pot arăta destul de atractivi, dar uneori dimensiunea lor poate fi de-a dreptul înfricoșătoare. Unele fete sportive și-au propus obiectivul de a dezvolta mușchii la volume atât de incredibil de mari încât este poate chiar greu de imaginat. Bicepșii acestor fete sunt puternici ca oțelul și, cu ajutorul lor, pot depăși puterea oricărui posesor de sală.

Unii fete și băieți sunt siguri că un corp voluminos și musculos nu este standardul feminității, cu toate acestea, este dificil să nu fii de acord cu faptul că un corp sculptat este sexy. Culturistele de sex feminin care muncesc mult și din greu pentru a obține forma dorită cu siguranță se consideră atractive și nu se opresc aici. Nu sunt niciodată prea leneși pentru a-și îmbunătăți corpul. Iar puterea și corpurile pot fi considerate pe bună dreptate sinonime cu sexualitatea.

Mai recent, au existat momente în care a existat o interdicție nespusă asupra fetelor care își arătau interes pentru culturism. Dar vremurile și preferințele se schimbă. Acum femeile de toate vârstele sunt implicate în culturism și unele dintre ele pot concura cu culturisti de talie mondială. Nu ar fi surprinzător dacă, în timp, standardele actuale de frumusețe, dintre care unul este subțirerea și fragilitatea, sunt înlocuite cu forme puternice, voluminoase.

15. Irene Andersen

Dacă credeți că Suedia este locuită doar de blonde fragile care se legănă în vânt, atunci ar trebui să vă reconsiderați părerile. Pentru că este evident că nu ai auzit de Irene Andersen, originară din Danemarca, care s-a mutat în Suedia la o vârstă fragedă. Andersen s-a născut în 1966, în sezon cântărește 84 de kilograme, iar în extrasezon 95. Lucrează consecvent și persistent, iar rezultatul nu întârzie să apară.

14. Kim Czyzewski-Nicholls

Kim Czyzewski-Nicholls este atât de masivă și musculară, încât este greu de crezut că chiar există. Dar ea este reală, are 48 de ani și este din Illinois. Ea ridică cu ușurință o greutate de 60 de kilograme. Acest culturist puternic și sexy a câștigat o mulțime de titluri.” domnisoara Olimpia” (4 mai exact) și multe alte premii de culturism de-a lungul anilor de practică, dar nu mai concurează.

Potrivit lui Chizhevsky, culturismul a ajutat-o să scape de multe complexe - fata era adesea de râs la institut, iar acest lucru, desigur, nu a putut să nu afecteze comportamentul ei. Imediat după ce a ieșit în lumea mare, Kim s-a simțit mai încrezător și a început să „ mergeți cu capul sus și simțiți-vă grozav" Este căsătorită, are doi copii și locuiește în Missouri. Chiar dacă nu sunteți interesat de culturismul feminin, poate că ați văzut-o pe Czyzewski-Nicoll în celebrul film " Celulă„, care a jucat și pe populara actriță Jennifer Lopez.

13. Nicole Bass-Fuchs

Nicole Bass-Fuchs ne-a părăsit recent, în februarie 2017, la vârsta de 52 de ani, dar în timp ce Nicole a fost alături de noi, a fost o adevărată senzație de culturism. Ea a fost implicată nu numai în culturism, ci și în lupte, a fost actriță și valet de lupte. De-a lungul anilor, Bass-Fuchs a câștigat premii și chiar a concurat în Ms. Olympia, unde s-a clasat pe locul 14.

Soțul ei a părăsit-o în 1985 și s-a zvonit că Nicole ar fi avut o relație cu partenerul ei de afaceri cu un an înainte de moartea ei. Prezența lui Nicole Bass-Fuchs în lumea culturismului și a luptei era cunoscută în toată lumea. Fie ca ea să se odihnească în pace și oamenii să-și amintească realizările și dorința incredibilă de a câștiga.

12. Debi Lazewski

Debi Lazewski este un culturist profesionist originar din Wausau, Wisconsin. Ea ocupă locul 3 printre cele mai bune culturisti feminine în clasamentul culturismului IFBB Pro Femei. Și-a început cariera de culturism la vârsta de 20 de ani și a intrat în prima ei competiție la vârsta de 24 de ani. Sponsor oficial Lazewski Compania de îmbrăcăminte Ironville, un retailer de îmbrăcăminte sportivă pentru culturism.

Astăzi, culturistul locuiește în Jupiter, Florida, unde își câștigă existența ca antrenor personal. Ea face, de asemenea, design interior și decorațiuni interioare. Lazewski este într-o relație cu George Fare, care nu este doar iubitul ei, ci și nutriționistul ei. El a ajutat-o să se pregătească pentru competiții, unde i-a uimit pe toată lumea cu forța, puterea și atletismul uimitor.

11. Yaxeni Oriken-Garcia

Oriken-Garcia este dovada perfectă că persistența și forța sunt o combinație câștigătoare. Yaxeni are acum 50 de ani, dar încă mai are o silueta zveltă și tonifiată. Această blondă închisă s-a născut în Venezuela, dar locuiește în prezent în însorita Miami, Florida, unde își câștigă existența ca antrenor de fitness și consultant în nutriție.

Clienții ei ar trebui să fie mândri să primească sfaturi de la unul dintre cei mai buni culturisti din lume. Yaxeni cântărește aproximativ 70 de kilograme în sezon. Orquen Garcia este cel mai mic dintre cei nouă copii. Este căsătorită și are un fiu adolescent. Mă întreb dacă va decide să calce pe urmele mamei sale?

10. Ioana Thomas

Culturista Joanna Thomas, în vârstă de 40 de ani, s-a născut în Cornwall, Anglia și acum locuiește în Florida. Ea cântărește aproximativ 60 de kilograme în sezon. Este cea mai tânără culturistă care a câștigat vreodată titlul profesionist. IFBB, pe care a primit-o când avea doar 21 de ani. A studiat să fie asistentă medicală înainte de a începe să antreneze corpul și, după cum s-a dovedit, dorința ei de a-și construi o carieră în culturism a depășit dorința ei de a ajuta bolnavii.

Sora ei, Nicola Shaw, este și ea culturistă profesionistă și, se pare, dorința de a îmbunătăți starea fizică este comună în rândul membrilor familiei Joannei. Thomas nu numai că este activ în lumea culturismului, dar lucrează și ca model și produce porno lesbiene, deși se identifică drept hetero. Thomas este o femeie completă, cu multe talente, dar de departe cea mai impresionantă realizare a ei este mărimea ei musculară.

9. Alina Popa

Alina Popa este o brunetă uluitoare în vârstă de 38 de ani, originară din România. Ea ocupă locul 2 printre cele mai bune culturiste feminine în clasamentul culturismului IFBB Pro Femei. Ea a trăit în Suedia, dar acum este divorțată și locuiește în Arvada, Colorado, lucrând ca antrenor personal. Ea pozează și pentru reviste ca model de fitness.

Popa a participat la concursuri de la Miss Olympia, Miss International și o serie de alte competiții de culturism, unde, apropo, a performat pur și simplu impresionant. Alina este încă un mare concurent în lumea culturismului și nu încetează să uimească telespectatorii cu mușchii ei bine dezvoltați. Fundul este pompat, hotărât și pregătit pentru orice provocare. Ea ridică 140 de kilograme și nici nu se gândește să se oprească!

8. Helle Trevino

Helle Tre este o culturistă fantastică de origine daneză, care și-a lăsat amprenta în istoria culturismului cu musculatura ei impresionantă. Acum are 41 de ani și cântărește 74 de kilograme. Înainte de a se aventura în lumea culturismului feminin profesionist, Tre a fost implicată activ în alte sporturi, cum ar fi tirul, dansul de sală, înotul, artele marțiale, boxul, baletul, yoga, atletismul și multe altele.

Îi place să concureze și să câștige și, evident, s-a născut pentru a face asta. Tre este antrenor personal și locuiește în prezent în însorita Los Angeles, California. După cum se poate vedea în fotografiile ei recente, Helle continuă să-și îmbunătățească silueta și atinge un nou nivel de dezvoltare în fiecare zi.

7. Tina Chandler

Tina Chandler, blondă și originară din Louisiana, are 42 de ani. Ea uimește cu mușchii ei și silueta magnifică. Greutatea ei este de doar 56 de kilograme. Înainte de a intra profesional în culturismul feminin, Chandler s-a antrenat în gimnastică și a jucat, de asemenea, în o serie de alte sporturi, cum ar fi pistă, volei, baschet, ciclism, majorete și tenis.

Nu este de mirare că această fată a devenit atât de subțire și musculoasă, pentru că și-a dezvoltat corpul de la o vârstă fragedă, încă de la școală. Când a participat pentru prima dată la Ms. Olympia în 2009, sa clasat pe locul 10, dar asta nu a oprit-o. Ea nu a renunțat și a continuat să participe la multe competiții suplimentare și a performat impresionant în multe dintre ele. Chandler locuiește în prezent în sudul Houston, Texas. Și în viitorul apropiat, Tina poate surprinde lumea cu realizări impresionante în culturism.

6. Iris Kyle

Iris Kyle, la fel ca Tina Chandler, are 42 de ani. Ea este originară din Michigan, dar acum locuiește în Katy, Texas... așa că nu te băga cu Texasul, așa cum se spune! Este considerată cea mai de succes culturistă profesionistă din toate timpurile, indiferent de sex, după ce a câștigat zece titluri Ms. Olympia și șapte titluri de competiție internațională. Ea este cea mai bună culturistă feminină din clasamentul culturismului Culturism pentru femei IFBB Pro.

Înainte de a se apuca de culturism, Kyle a rămas în formă și a concurat într-o varietate de sporturi, inclusiv baschet, cross country și softball. Ea cântărește 71 de kilograme în sezon și 80 de kilograme în extrasezon. Ea a primit porecla " Bușcă de ciocolată».

Kyle este un sponsor PNP Nutritionși este coproprietar al unui centru de fitness No Mercy Gymîn California. Este și agent imobiliar cu ERA Realty. La naiba, există ceva pe lume pe care femeia asta nu se poate descurca?

5. Betty Parisot

Uimitoarea Betty Parisot din Kentucky este o femeie muschioasă, cu pielea de bronz și părul auriu strălucitor. Are 61 de ani și cântărește 66 de kilograme în timpul sezonului (la momentul în care participa la concurs). La momentul în care era activă, era cea mai bătrână culturistă activă din lume. S-a pensionat la vârsta de 54 de ani. Parisot a crescut foarte atletic datorită vieții ei la fermă.

De asemenea, îi plăcea să participe la sporturi precum ping-pong și volei. Pasiunea ei pentru fitness a fost cea care a adus-o în lumea culturismului feminin. Parisot a fost căsătorită de două ori și este încă căsătorită cu cel de-al doilea soț al ei, Ed Parisot. Are doi copii adulți, o fiică și un fiu și doi nepoți. Nepoții au o bunică care nu este ca restul, dar nu există nicio îndoială că sub stratul de mușchi voluminosi, Betty are o inimă duioasă și iubitoare.

4. Nikki Fuller

Culturistul blond Nikki Fuller are 49 de ani și este originar din Dayton, Ohio. Cea mai mare greutate pe care a ridicat-o în carieră a fost de 90 de kilograme. Cu toate acestea, Nikki a mers la această realizare foarte mult timp și în mod persistent. Înainte de a intra în culturismul profesionist, Fuller a fost o vedetă la liceu și campion la polo pe apă.

Ea a concurat la diverse competiții de culturism la nivel înalt, inclusiv Ms. Olympia, Ms. International, IFBB și multe altele. După ce a luat o pauză de la culturism, Fuller a început să urmeze actoria și s-a mutat la Los Angeles. Acolo a participat la diferite emisiuni de televiziune. Fuller a avut o carieră de culturism stelară, dar dincolo de asta, părea să exceleze în fiecare domeniu pe care și-a propus să îl cucerească.

3. Tonya Knight

Tonya Knight este o fostă culturistă de 50 de ani din Missouri. S-a pensionat în 1993, dar din moment ce a lăsat o amprentă destul de mare în lumea culturismului, nu am putut să nu o includem pe această listă. Ea a concurat la Ms. Olympia, Ms. International și o serie de alte competiții majore de-a lungul anilor pe scena culturismului feminin și a făcut acest lucru destul de impresionant.

Knight a fost inclus în IFBB Hall of Fame în 2011. Astăzi, Tonya locuiește în Overland Park, Kansas, și este divorțată de John Poteat, un culturist cu care are un fiu. Poate că l-ați văzut pe Knight concurând în populara emisiune TV " Gladiatori americani„din 1989 până în 1992. În program avea porecla „ Zolotse" Cu toate acestea, a fost nevoită să părăsească spectacolul din cauza unei răni la genunchi. Dar întreaga carieră sportivă și participarea la competiții au adus cu siguranță o mare plăcere acestei blonde musculoase uimitoare.

2. Sharon Bruno

O brunetă musculară și înaltă, cu curbe impresionante, Sharon Bruno este o culturistă de succes și o concurentă uimitoare de fitness, originară din Ontario, Canada. Ea are 53 de ani. S-a retras din culturism în 1995, dar în timp ce a continuat să facă culturism, a participat la diverse competiții, printre care Miss Olympia, Miss International și multe altele, și a primit rezultate remarcabile acolo.

A început ca model, dar asta nu a durat mult până când a decis să se concentreze exclusiv pe cariera ei de culturism. Bruno a jucat, de asemenea, roluri cameo în filme și a îmbrăcat coperțile revistelor de sport.

1. Melissa Coates

Blonda Melissa Coates s-a născut în Ontario, Canada. În acest moment are 45 de ani și locuiește în Georgia. Este faimoasă ca culturistă, luptătoare, model de fitness și actriță. Inițial a fost gata să devină jucătoare de tenis, dar a decis să se concentreze pe culturism după ce și-a dat seama de capacitățile sale în acest domeniu. Poate l-ați văzut pe Coates la televizor la Dodgeball extrem. Coates cântărește 68 de kilograme.

Mama Melissei era culturistă și, se pare, Melissa a decis să-i calce pe urme. Coates a avut roluri cameo în filme " Roagă-te pentru încă o zi”, „Povestea lui Jan" Și " Ultimate Death Match 2" Indiferent în ce domeniu și-a dorit Melissa să se dezvolte, ea a devenit remarcabilă. Puterea și frumusețea corpului ei au făcut-o o adevărată vedetă.

Și mai multe fotografii cu femei celebre care au făcut din culturism sensul vieții lor.