Articolul vorbește despre cum să te pregătești pentru prima pornire pe schiuri nautice, cum să decolezi din apă pe două schiuri și examinează principalele greșeli pe care le fac schiorii de apă începători.

Presupunem că aveți tot ce aveți nevoie pentru a merge la schi nautic: o barcă (sau barcă), o driză (frânghie de remorcare), schiurile în sine (este de preferat să începeți cu două) și o vestă de salvare (vă va ajuta nu numai să vă asigurați siguranța, dar va facilita și pornirea din apă). Sau ați venit la un club de schi nautic, unde sunt pregătiți să vă pună la dispoziție echipament și tehnologie.

Pentru a sta pe schiuri de apă, trebuie să te grupezi astfel încât centrul de greutate global să fie cât mai jos posibil, sau cât mai aproape de călcâiele legăturilor de schi. Adică trebuie să stai foarte adânc, astfel încât „al cincilea punct” să atingă călcâiele, în timp ce genunchii tind spre piept. Și în această poziție trebuie să aluneci 10-20 de metri de mai multe ori. (Dacă nu aveți capacitatea de a tracta în timpul mișcării, încercați cel puțin să reproduceți aceste mișcări într-un singur loc prin agățarea drizei de un sprijin sau rugându-i prietenului dvs. să țină celălalt capăt al drizei.) În acest caz, țineți mânerul drizei în fața genunchilor cu brațele îndoite. Și în timpul acestui remorcare, ar trebui să încercați să intrați mai întâi într-o jumătate ghemuit, apoi într-o poziție înaltă. Toate acestea - cu ajutorul suportului pe mânerul drizei. Amintiți-vă să vă mențineți brațele îndoite la nivelul buricului și să încercați să nu trageți sau să lăsați mânerul drizei în timpul remorcării. Spatele este drept, bărbia arată paralelă cu planul apei. Atunci veți avea o poziție frumoasă – corectă – la schi nautic, și nu o poziție în formă de L (cea mai frecventă greșeală). Și dacă reușiți să repetați acest lucru de mai multe ori pe un suport solid, vă simțiți încrezător în mișcările voastre și condițiile de echilibru nu sunt încălcate, puteți încerca să decolați din apă.

Pe apă trebuie să repetați același lucru. Purtarea unei veste de salvare este o necesitate, indiferent cât de bine poți înota. Este mai bine ca începătorii să înceapă de la apă. Scufundați-vă în apă cu schiurile și încercați să vă grupați la fel ca pe uscat: stați adânc pe călcâiele legăturilor de schi (o vestă de salvare vă va ajuta să rămâneți pe linia de plutire), schiurile sunt poziționate în apă la un unghi de 30-40 de grade față de suprafață, păstrați-le strict paralele, în timp ce În acest caz, vârfurile schiurilor trebuie să fie vizibile deasupra nivelului apei cu 5 - maxim 10 cm pentru a asigura unghiul de atac dorit. Mâinile în fața genunchilor. Odată ce simți tensiunea pe driză, începi să stai, la fel ca în timpul antrenamentului pe uscat. Nu-ți da drumul mâinilor! Glisați în această poziție până când simțiți că apa a devenit solidă. Stai cu sprijin pe mânerul drizei, intri într-o jumătate de ghemuit, îndoind spatele, apoi stai într-o poziție înaltă, de asemenea, aplecându-te. Aluneci frumos prin apă - cu un sentiment complet de încredere în mișcările tale.

Ați văzut vreodată schi nautic? Admirați modul în care sportivii alunecă prin apă fără efort vizibil și gândiți-vă: „Și eu vreau asta!” Indiferent dacă înveți singur sau îi înveți pe copiii tăi, câteva sfaturi și pregătirea potrivită te pot ajuta să înveți să călărești fără probleme. Vom vorbi despre schiul în pereche.

Pași

Partea 1

Pregătirea pentru schi nautic

Purtați o vestă de salvare. Ai nevoie de o vestă de salvare care să-ți acopere pieptul, stomacul și spatele. Trebuie să fie dimensionat și pus corect, astfel încât, dacă cazi, să rămână pe loc și să nu alunece în sus.

Cumpărați schiuri nautice. Căutați o pereche de schi clasică, potrivită pentru începători. Unul dintre schiurile dintr-o astfel de pereche are un suport de buclă din spate în spatele legăturii obișnuite (astfel încât, în viitor, stăpânind schiul nautic, puteți schia pe un singur schi). Schiurile pentru începători sunt de obicei mai largi și, prin urmare, mai stabile pe apă. Acestea variază în funcție de greutatea sportivului, așa că este important să alegeți mărimea potrivită.

Luați în considerare să vă fixați schiurile împreună. Schiurile de antrenament pentru copii pot fi adesea unite împreună, astfel încât picioarele copilului să nu se depărteze. Copiii au de obicei dificultăți în manipularea schiurilor și în ținerea lor împreună, așa că acest tip de conexiune va fi de mare folos în prima etapă.

Utilizați cablul corect. Coarda de remorcare (driză) pentru schiurile nautice se întinde doar puțin și are o lungime de 22,5 m de la mâner până la capătul opus. Nu folosiți cablu de wakeboard, deoarece este prea rigid sau cablul este foarte elastic.

Învață semnalele necesare. Există șapte semne diferite pe care fiecare schior de apă ar trebui să le cunoască. Ele sunt importante pentru a furniza semnale șoferului bărcii în timpul schiului nautic.

Din motive de siguranță, obțineți un steag de schi nautic. Barca de remorcare trebuie să aibă un steag special. De obicei, este viu colorat (portocaliu) și servește drept semnal pentru alte nave că un schior se află în apă. Ori de câte ori un schior se află în apă, dar nu schiează, steagul trebuie arborat astfel încât să poată fi văzut de alte bărci.

Învață poziția corectă, mai întâi pe țărm. Poziția corectă de pornire în schiul nautic este un tuck așezat pe schiuri („bombă”).

Conduceți cu o viteză constantă. Este important ca șoferul remorcherului să nu schimbe viteza, astfel încât schiorul să se poată deplasa fără probleme. Dacă are loc o schimbare bruscă a vitezei sau a virajului, va fi foarte dificil pentru un sportiv începător să mențină echilibrul.

Alegeți un moment în care apa este calmă. Este bine să schiați nautic dimineața devreme, când este calm total. Mai târziu în cursul zilei, traficul intens poate face ca apa să devină agitată.

Mențineți viteza corectă. Viteza de remorcare va varia în funcție de greutatea schiorului și de nivelul acestuia de schi, dar există reguli generale. Copiii trebuie tractați cu cea mai mică viteză posibilă, astfel încât să nu fie scufundați. Vitezele enumerate mai jos sunt recomandate pentru schiul în pereche.

Stați departe de acostare și țărm. La întoarcere, sportivul poate fi aruncat brusc, așa că este important să rămâneți la o distanță suficientă de andocare și alte obstacole. De asemenea, dacă schiorul renunță la linie, poate zbura destul de departe înainte de a se scufunda, așa că țineți cont de asta.

Asigurați-vă că sportivul se află în raza dvs. de vedere în orice moment. De obicei ar trebui să existe un observator pe barcă pentru a urmări schiorul în cazul în care acesta cade sau dă un semnal. Este dificil pentru șofer însuși să conducă barca și să urmărească simultan sportivul.

Opriți complet elicea când recuperați un schior căzut. Este mai inteligent și mai sigur să opriți întotdeauna elicea atunci când există o persoană în apropiere în apă. Pe măsură ce vă apropiați, opriți motorul și lăsați barca să înainteze cu avânt până ajunge la nivelul schiorului.

Trageți genunchii spre piept, ținând mâinile pe părțile laterale ale genunchilor și cablul dintre schiuri. Lasă vesta ta de salvare să te țină pe apă. Se lăsa pe spate. Trage-ți genunchii la piept, înfășurându-ți brațele în jurul lor din exterior, ca și cum ar fi îmbrățișat.

Îndreptați-vă schiurile drept înainte, ținându-le împreună și înclinate în sus.În poziția descrisă în pasul anterior (replecat pe spate, genunchii trasi până la piept), îndreptați schiurile astfel încât capetele lor să iasă din apă. Schiurile trebuie să fie orientate în față și să fie aproape unul de celălalt. Distanța dintre ele nu trebuie să depășească lățimea șoldului.

Întinde-ți brațele înainte, astfel încât frânghia întinsă să te ridice din apă. Cablul ar trebui să fie amplasat între schiuri. Întinde-ți brațele în fața ta, ținând ferm mânerul cu ambele mâini între trunchi și capetele schiurilor. Acest punct este de mare importanță pentru începerea schiului nautic.

Poți cere pe cineva să te ajute până când atingi echilibrul. Dacă sunteți aproape de țărm, cineva vă poate reține pentru a vă ajuta să vă mențineți schiurile împreună și să vă echilibrați în timp ce vă aflați în poziția de pornire descrisă mai sus.

Asigurați-vă că cablul este strâns înainte de a începe. Când barca începe să se miște, cablul nu trebuie să se slăbească, altfel schiorul va fi tras puternic înainte și își va pierde echilibrul. Când sportivul apucă frânghia, barca se poate îndepărta cu viteză mică până când frânghia de remorcare este întinsă.

• În timp ce cablul este tensionat, schiorul se poate deplasa ușor înainte. Aveți grijă să vă mențineți echilibrul și poziția de pornire.

1. Spune-i șoferului bărcii „Gata!" pentru a începe să se miște. Strigă „gata!” șoferului, semnalând că ești gata de pornire. Barca decolează repede. Rămâneți grupați și rămâneți calmi și încrezători. Pentru a putea sta cu ușurință pe schiul nautic, este important să fii relaxat și încrezător.

   Aplecă-te pe spate și lasă barca să te tragă. Menține-ți tuck-ul inițial aplecându-te ușor pe spate, cu brațele drepte în fața ta și lasă barca să te ridice în picioare. Schiurile ar trebui să fie direct sub tine, deși te apleci puțin pe spate. Nu te trezi imediat.

   Ține-ți genunchii îndoiți. Genunchii îndoiți sunt necesari atât înainte de start, cât și atunci când vă ridicați în picioare pe schiuri nautice. Acest lucru vă va ajuta să mențineți echilibrul necesar și să vă controlați mai bine schiurile.

   Ridicați doar când vă simțiți încrezător și echilibrat. Dacă vă simțiți încrezător și nu vă pierdeți echilibrul în timp ce tractați o barcă, încercați să vă ridicați. Picioarele de schi ar trebui să rămână direct sub tine; pur și simplu îndreptați-vă picioarele în timp ce continuați să vă aplecați ușor pe spate și țineți brațele drepte în fața dvs.

SCHI NAUTIC

Antrenament cu campioana Rusiei

Clubul de schi nautic „Wake Team” creează o atmosferă de sport și relaxare frumoasă pe apă. O barcă de mare viteză, soarele arzător, suprafața apei și o companie veselă - acestea sunt câteva dintre avantajele unui sport atât de lux precum schi nautic.

Ei lucrează pentru noi formatori cu înaltă calificareși piloți profesioniști. Campion și deținător al recordului Rusiei Alexey Morozov nu te va pune doar pe tine schi nautic, dacă ești începător, dar te va învăța și cum să călărești slalom monoski și schi de figura, dacă sunteți deja în picioare, aveți deja un anumit nivel de schi nautic.

Clubul de schi nautic „Wake Team” situat în apele lacului de acumulare Khimki. Barca noastră cu motor funcționează la Moscova (stația de metrou Voikovskaya).
Locația clubului de schi nautic din Moscova:

Royal Yacht Club - la 15 minute de centru, 5 minute de mers pe jos de la stația de metrou stadionul Vodny.

Clubul are cele mai noi modele de echipamente și o barcă profesională pentru tine Super Air Nautique 210.

Atmosfera incendiară și starea de spirit a vacanței sunt create de o echipă profesionistă de sportivi.
Alătură-te echipei noastre!!!

Sunați pentru a merge la schi nautic la Moscova:8 915 466 2225
Dacă nu ne-ați contactat prin telefon, atunci 8 985 841 4910 Lekha Makarov.

ANTRENOR DE SCHI NAUTIC

Alexei Morozov.

2013
Campionatul European de tracțiune electrică - locul 3 ca parte a echipei ruse
Campionatul Rusiei de Tracțiune Electrică - Campion la all-around, slalom și sărituri cu schiurile

2012
Campionatul Rusiei de tracțiune electrică - Campion la slalom
Campionatul Mondial electric - record rusesc la slalom (2.00 @ 12.00)

2011
Campionatul Rusiei - locul 2 la sărituri cu schiurile printre băieții sub 21 de ani

2010
Ca membru al echipei naționale a Rusiei, a ocupat locul 5 pe echipă la Campionatul Mondial de Energie Electrică

2009
Medaliată cu argint la Campionatul European în grupa sub 19 ani la sărituri electrice cu schiurile
Campioană Israel Open în grupa sub 19 ani la sărituri electrice cu schiurile

2006
Campion al Rusiei la sărituri electrice cu schiurile
Câștigător al Campionatului Rusiei în grupa sub 17 ani la slalom

Născut în regiunea Tver (districtul Kimrsky, satul Bely Gorodok), dar locuiește la Moscova de mai bine de 14 ani. A început să schieze nautic la vârsta de 11 ani, se antrenează la clubul Nataliei Rumyantseva și s-a antrenat și în Franța (clubul Aquventure). Concurează la toate cele trei discipline de schi nautic și all-around. Absolvent al Universității Umanitare de Stat din Moscova, numită după M. A. Sholokhov.

Campionul nostru rus și deținătorul recordului vă va învăța schi nautic, monoschi și schi figurat.

ANTRENAMENTE DE SCHI NAUTIC

vă va ajuta să vă mențineți o formă fizică bună, precum fitness, dar, în același timp, vă va oferi o experiență de neuitat de a vă bucura de soarele de vară și de a vă relaxa pe apă. Formarea unei forme atletice bune este proporțională cu numărul de antrenamente combinate. Schi nautic de 2-3 ori pe săptămână suficient pentru a aduce un atlet la un nivel competitiv de amatori într-un sezon de vară.

Sunt impuse solicitări sporite asupra dezvoltării mușchilor mâinilor, brațelor și brâului scapular. Prin urmare, în procesul de antrenament pregătitor, este necesară întărirea acestor grupe musculare.

Cu toate acestea, pentru a încercați schi nautic pentru prima dată Nu trebuie să aveți o mulțime de mușchi; fetele slabe pot face față cu ușurință acestei sarcini.

Unde să faci schi nautic la Moscova?

PREGĂTIȚI-VĂ SCHIURILE VARA

Dacă nu ai făcut niciodată schi nautic, atunci la început vei fi speriat, pentru că există o părere larg răspândită că acest sport este extrem de dificil și inaccesibil oricui. Deci, acesta este un mit pur: oricine - de la un copil la un pensionar - poate urca pe ei și poate merge cu viteză vertiginoasă prima dată. Principalul lucru este să nu ratați instrucțiunile.

ECHIPAMENTE

Înainte de a începe să schiați, veți avea nevoie de patru lucruri: schiuri, costum de neopină, mănuși și vestă. Vă sfătuiesc să abordați alegerea echipamentului cu toată responsabilitatea, altfel riști să strici toată distracția pentru tine și să câștigi vânătăi.

Schiuri. Desigur, pentru prima dată veți închiria schiuri, dar dacă intenționați să schiați mai mult de câteva ori pe sezon, ar trebui să vă gândiți să vă cumpărați propriul set. Merită să începi cu schiurile pereche: este mai ușor să înveți pe ele, iar după un timp vei putea stăpâni schiul pe un singur schi și câteva trucuri. Gama de prețuri este larg: de la 120 USD pentru unul folosit la 1000 USD pentru un kit profesional.

Schi de slalom- acesta este un schi lat, creat pentru cei care, după ce au învățat deja să schieze pe doi, doresc să-și mărească viteza și să stăpânească așa-numitul patinaj artistic pe apă. Un monoski nu este practic diferit de schiurile de apă obișnuite, cu excepția lățimii și a legăturilor pentru picioare mai confortabile. Pe el, picioarele atletului stau unul în spatele celuilalt (și primul poate fi fie piciorul stâng, fie cel drept). Trebuie să alegeți un monoski după aceleași criterii ca și schiurile pereche (mai late pentru începători). Costul său variază de la 200 la 800 USD.

Vestă. În fruntea listei de popularitate se află vesta din spumă de tip III, care este alcătuită din blocuri celulare. Această piesă de îmbrăcăminte ar trebui să ofere manevrabilitate și să protejeze sportivul de impacturi. Vestele au fermoar în față și încă patru sau cinci bretele cu închizătoare în față pentru a nu se ridica. Un astfel de asistent costă între 50 și 100 de dolari.

Mănuși. Un lucru nu mai puțin necesar decât o vestă. Acest sport pune o presiune uriașă asupra mâinilor tale. Atunci când alegeți mănuși, rețineți că veți petrece ore lungi în apă, așa că asigurați-vă că acestea au cusături duble și încuietori la încheietură.

Costum de neopren. Pentru a evita să devii ostaticul unei drumeții proaste și să te simți mereu protejat, ar trebui să-ți cumperi un costum de neopren. De fapt, aceasta este doar o salopetă din cauciuc special poros - neopren. Acest material se distinge prin capacitatea sa de a lăsa apă să intre sub costum și de a nu o scoate afară. Odată înăuntru, apa este încălzită de căldura corpului uman, iar neoprenul blochează pătrunderea curenților reci „proaspeți” din apă. Cu cât costumul este mai gros, cu atât apa se răcește mai încet și vei fi mai cald. Când încercați un costum înainte de a cumpăra, faceți puțin exercițiu și, dacă nu trage sau ciupește nicăieri, atunci ar trebui să-l cumpărați! Nu ar trebui să cheltuiți mai mult de 100-150 USD pe el.

CUM SĂ CĂLĂRIȘTE

După ce ați cumpărat totul, puteți merge în siguranță și puteți gusta râurile Moscovei. Regulile sunt simple: întinde-te pe suprafața apei și strigă „Gata!” Când barca trage cablul și începe să vă tragă, îndreptați-vă brațele și nu încercați să vă ridicați imediat - lăsați miracolul mecanic cu o putere de 300 de cai putere să vă scoată din râu. Mențineți greutatea distribuită uniform pe ambele picioare și pe schiuri la aproximativ 45 de grade față de planul apei. Când în sfârșit simți că barca te-a scos complet, trage mânerul drizei spre burtă și întoarce-ți schiurile pe măsură ce mergi. Toate. Apoi cazi în apă, toată lumea se distrează și începi din nou. De fapt, toate cele de mai sus durează câteva secunde. Dacă reușești să cazi de cinci ori la rând, atunci, conform regulilor, barca se întoarce la punctul de plecare și plimbarea se termină pentru tine. Dacă după a patra încercare stai ferm pe picioare, atunci consideră că ai învățat să schiezi vara. Bineînțeles, ar trebui să vă pregătiți pentru faptul că, după primele experimente, corpul dumneavoastră va doare câteva zile de parcă ați fi bătut cu ceva greu. Dar toate acestea nu sunt nimic în comparație cu senzația pe care o vei face celor din jur atunci când, după ce ai învățat să te ții, începi să pirueți sclipitor pe apă.

UNDE SĂ MERGĂ SCHI NAUTIC ÎN MOSCOVA?

Clubul sportiv „Nord-Vest”

Servicii: wakeboarding, schi nautic, butelii gonflabile.

Deschis zilnic de la 10.00 la 22.00.

Preț: de la 30 la 100 de ruble. pe minut, în funcție de clasa ambarcațiunii.

Adresa: str. stația de metrou „Schukinskaya”, Bd. Stroginsky, 17, bldg. 2

Tel.: 778-6112

„Clubul de trezire Strogino”

Există închiriere, antrenament, echipament bun și vederi frumoase ale râului pentru cei care doresc să se relaxeze în cafeneaua de la etajul doi al complexului.

Program: de la zori până la amurg.

Preț: de la 50 la 70 de ruble. pe minut, închiriere și echipamente incluse. Este mai bine să vă înscrieți cu câteva zile înainte de sosire.

Adresa: str. Tvardovsky, vl. 16, portul de iahturi Strogino (lângă stația Ministerului pentru Situații de Urgență și parcul Moskvoretsky)

Tel.: 8-926-413-2763

Clubul Wakebrother

Clubul a fost fondat de fanii meseriei lor; cursurile de wakeboard și schi nautic sunt predate de antrenori experimentați și câștigători ai competițiilor internaționale. Pret: 70 ruble. minut atunci când plătiți în avans pentru o reducere.

Este posibil să închiriez o barcă pentru antrenament orar. 1 oră - 3600 de ruble. Pretul include inchirierea echipamentului si pregatirea initiala: plecare de la apa, elemente de baza.

Deschis zilnic, șapte zile pe săptămână.

Adresă: Rezervorul Klyazma, Avangard Yacht Club. De pe autostrada Dmitrovskoye, întoarceți spre Khlebnikovo, după Khimki treceți peste pod și virați pe Sheremetyevo-2.

Tel.: 790-1004, 8-916-637-8862

SFATUL INSTRUCTORULUI

Pentru incepatori le putem recomanda un model de schiuri de pereche precum HEMI. Este conceput special pentru călăreții începători. Pentru cei care nu vor rămâne mult timp în categoria începătorilor, le putem recomanda modele precum ALLEGRE, PRIDE, FURY, sau un produs nou pentru 2007 - schiurile DEVOCEAN FREEDOM, galben strălucitor.

Un punct important este lungimea schiurilor. Totul depinde de greutatea ta. Dau un aspect aproximativ: 50 kg - 155 cm, 60 kg - 160 (165) cm, 70 kg - 170 (175) cm, 80 kg - 180 (185) cm și așa mai departe. De asemenea, lungimea schiurilor depinde de viteza ambarcațiunii cu care te va călăre.

Cântăreața Slava

Fata este cunoscută pentru dragostea ei pentru recreere activă și călătorii. După ce și-au cumpărat excursii de ultimă oră în Turcia, ea și prietena ei Sveta s-au grăbit în căutarea aventurii: „Anul trecut am mers pentru prima dată pe schiuri nautice - și a fost atât de reușit încât acum mă voi plimba cu ele de fiecare dată când mă găsesc la mare."

Zhenya Malakhova (grup Reflex)

Îmi plac sporturile nautice. Anul trecut am participat la „cursa stelelor” în aquabike și am câștigat! Secretul meu este că m-am antrenat cel puțin câteva ore aproape în fiecare zi. Îmi place și schiul nautic: așa adrenalină, viteză! De îndată ce am un minut liber, îmi face plăcere să merg cu mașina.

Anton Makarsky

Pentru mine sportul este foarte important: iarna aleg schi alpin, iar vara - schi nautic. Un sport foarte util care dezvoltă toate grupele musculare: doar câteva ședințe și te vei simți cu totul diferit. Vara, nu ar trebui să stai acasă, chiar dacă nu poți merge la mare; este suficient să ajungi la rezervorul local pentru a obține un plus de energie.

De la:  7172 vizite

- Alăturaţi-ne! Numele dvs.: (sau conectați-vă prin rețelele sociale de mai jos)

Un comentariu:

Ce asociezi cu o vacanță la plajă? Fie doar cu plajă și înot, este prea plictisitor și monoton. Vara este un moment nu numai pentru relaxare și distracție, ci și pentru noi descoperiri și impresii. Una dintre modalitățile de a obține o încărcătură de emoții pozitive și de a conduce este să te urci pe un schi nautic și să mergi cu briza de la suprafața apei. Doar pentru a începe, nu ar strica să înveți câteva reguli de bază pentru a le conduce.

Exerciții pe mal

Înainte de a ajunge pe apă și de a începe să schiați, trebuie să stăpâniți câteva exerciții simple, dar eficiente pe mal. Această regulă nu trebuie neglijată, mai ales pentru schiorii începători. Când te antrenezi pe țărm, ar trebui să iei poziția de bază a unui schior: îndreptați-vă spatele, înclinați-vă ușor trunchiul înapoi, îndoiți-vă brațele la coate la un unghi de 90˚ și apăsați-le pe trunchi, întindeți picioarele umeri- la lățime și îndoiți ușor genunchii, în timp ce priviți înainte. La începerea mișcării, schiorul trebuie să contracareze împingerea prin sprijinirea picioarelor pe schiuri. După ce ați învățat să mențineți echilibrul pe mal, puteți ieși în siguranță pe apă.

Începeți și ieșiți din apă

Unul dintre principalele secrete ale schiului nautic este startul corect, care poate avea loc cu suport fix si iesit din apa. Daca din anumite motive nu ai reusit sa pleci de la un suport, poti incerca din nou de la apa. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă întindeți pe apă cu schiurile către vehiculul de remorcare, să vă relaxați, să verificați dacă driza trece între schiuri și să nu formeze bucle sau noduri. În timp ce barca (barca) începe să se îndepărteze încet de tine, trebuie să selectați o astfel de slăbiciune în driză, astfel încât să fie ușor întinsă și să luați poziția corectă a corpului: întindeți picioarele larg - astfel încât să fie paralele între ele. iar traiectoria mișcării, genunchii și spatele ar trebui să fie într-o poziție pe jumătate îndoită.

Pe măsură ce viteza bărcii crește, este necesar să se grupeze și mai mult. Și când simți rezistența crescută a apei, trebuie să încerci să-ți schimbi centrul de greutate, astfel încât schiurile să fie sub tine, să te îndrepti și să-ți ridici corpul din apă. Este posibil să nu poți face asta prima dată, dar nu ar trebui să disperi. Câteva antrenamente vă vor ajuta să depășiți acest obstacol și să vă atingeți obiectivul.

Stop

Pentru a opri, trebuie să dați un semnal vehiculului de remorcare, care se va întoarce spre țărm, barca va continua să se deplaseze de-a lungul țărmului și pur și simplu eliberați driza la locul potrivit și schiurile, prin inerție, te va scoate în apa puțin adâncă.

După ce înveți cum să ieși din apă și să te oprești corect, poți încerca manevre mai complexe pe apă, sărituri și trucuri, dar nu trebuie să uiți de măsurile de siguranță și de tensiunea corectă a drizei.

Norme de siguranță

Înainte de a vă urca pe schiurile nautice, ar trebui să le inspectați cu atenție înainte de a începe, amintindu-vă
acordați atenție legăturilor și drizei: nu trebuie să existe părți ascuțite sau proeminente pe ele, iar schiurile trebuie să fie suficient de ușoare și ușor de scos din picioare. Dacă nu ești sigur că poți pluti bine, folosește o vestă de salvare.

Dacă decideți să învățați cum să schiați nautic, ar trebui să fiți pregătit mental pentru faptul că acesta este un sport dificil - din punct de vedere tehnic. Pentru a evita probleme, ar trebui să ascultați cu atenție sfaturile instructorului. Să aveți o călătorie plăcută și pozitivă!