Curse de ștafetă distractive pentru copii.

Cursele de ștafetă distractive pentru copii sunt competiții active pe echipe.

Practic, cursele de ștafetă pentru copii se desfășoară ca distracție utilă în cadrul unor evenimente publice obișnuite sau speciale, însă pot fi organizate și pentru adolescenți într-un format ceva mai serios, adică ca team building profesional pentru copii.

Toate cursele de ștafetă trebuie să fie conduse de un judecător (orice adult sau profesor de educație fizică). Locul de desfasurare: sala de sport a scolii sau teren de sport.

Plantarea legumelor

Elementele de recuzită necesare pentru această ștafetă sunt trei mingi de volei, trei cercuri și un semn de întoarcere.

Arbitrul aliniază participanții într-o singură linie, paralelă cu linia de start (apoi folosește această formație în toate jocurile ulterioare).

La o distanță de câțiva metri de această linie există un semn de întoarcere, iar înaintea acestuia: trei cercuri (ar trebui să existe o distanță de trei metri între fiecare dintre ele).

Sarcina primului participant care stă în linie: să ia trei mingi de volei în mâini, să alerge rapid până la cercuri și să pună câte o minge în fiecare dintre ele. După aceasta, fără bile, primul participant ajunge la punctul de cotitură, aleargă în jurul lui și se întoarce la restul jucătorilor pentru a atinge cu mâna următorul participant care stă în linie. Sarcina următorului jucător (al doilea) va fi aceeași cursă, dar mai întâi trebuie să alerge la semnul de întoarcere și abia apoi la cercuri din care trebuie să ridice bilele. Al doilea participant dă bilele celui de-al treilea jucător care stă într-o linie. Al treilea participant repetă acțiunile primului, iar al patrulea - al doilea etc.

Schimbați locurile

Recuzită pentru cursa de ștafetă: un cerc, o minge de fotbal, un cub (din material ușor, dar care nu se sparge).

La o distanță de câțiva metri de linia de start, arbitrul pune un cerc pe pământ și plasează o minge de fotbal în interiorul acestuia.

La semnalul arbitrului, participantul care stă primul în coloană cu un cub în mâini aleargă la cercuri, pune cubul în el și ia mingea. După aceea, aleargă la coloană și îi dă mingea următorului participant care stă în spatele lui în coloană. Jucătorul (al doilea) aleargă cu mingea în mâini la cerc, ia cubul din acesta și lasă mingea. Acest participant se întoarce apoi la ceilalți jucători și dă cubul următorului jucător, care este al treilea în coloană. Acest jucător repetă acțiunile primului participant, iar participantul care a fost al patrulea în coloană repetă acțiunile jucătorului care a ocupat a doua poziție în linie etc.

Curling

Echipament: mop, puc (ușor, nu hochei), trei conuri.

Vizavi de linia de start, arbitrul pune trei conuri pe sol (perpendicular pe linie), iar in spatele lor se pune un semn de intoarcere (ramura, steag etc.).

La semnalul arbitrului, participanții se pe rând, ținând în mână un mop, cu care trebuie să mute pucul întins pe pământ și să treacă la conuri cât mai repede posibil. Apoi „șarpui” în jurul acestor conuri (împreună cu mopul și pucul), ajung la semnul de întoarcere, o ocolesc și se întorc (ignorând conurile) la linie.

Note

Participanții trebuie să treacă mopul cu pucul în spatele liniei de start și nu înaintea acesteia.

Te simți slab

Recuzită: o minge de baschet și două mingi de volei. La câțiva metri de linia de start, arbitrul pune un steag sau un con.

Primul jucător care stă în coloană ia o minge de volei în fiecare mână și ține o minge de baschet cu genunchii. La semnalul liderului, acest participant aleargă cu mingile până la steag, îl ocolește și se întoarce înapoi pentru a transmite mingile copilului care stă al doilea în coloană. Toți participanții la ștafetă repetă acțiunile primului jucător.

Bolomania.

Pentru cursa de ștafetă"Bolomania" Veți avea nevoie de două bile, precum și de o frânghie (poate înlocui „linia de sosire” de pe podea; puteți folosi și două scaune în acest scop). Facilitatorul împarte participanții în două grupuri cu un număr egal de jucători. Copiii din ambele echipe stau în rânduri, iar liniile, la rândul lor, sunt una vizată de alta, în timp ce ambelor echipe li se dă o minge.

Sarcina fiecărui participant este să alerge cu mingea în mâini până la linia de sosire, apoi să se întoarcă și să transmită această minge următorului jucător care stă în linie. Cu toate acestea, există reguli speciale cu privire la modul în care un jucător care ocupă o anumită poziție în linia sa trebuie să transporte mingea:

primul participant – ținând mingea doar cu degetele mici;

al doilea – tine mingea intre genunchi;

al treilea – ținerea mingii între glezne;

Al patrulea – ține mingea într-o palmă complet deschisă și în același timp sărită;

a cincea – dribling mingea de-a lungul solului înapoi

Echipa ai cărei membri au fost primii care au completat ștafeta cu mingea și nu a greșit este considerată câștigătoare.

Numărul de participanți : oricare de la 10 persoane

În plus : minge, frânghie

Roabă

Echipele împart jucătorii în perechi. Unul dintre participanții la „pereche” ar trebui să stea întins pe pământ, iar celălalt să-și ia picioarele (se dovedește un fel de ). După aceasta, „perechile” trec la început: primul jucător pe mâini, iar celălalt în pasul obișnuit, dar ținându-și partenerul de picioare. „Perechile” ambelor echipe se aliniază în fața liniei de start și, la semnalul arbitrului, aleargă până la linia de sosire. Câștigătoare este echipa care se adună prima la linia de sosire în forță.

Sărituri de viteză

Săritul în viteză nu este greu, dar ce se întâmplă dacă ai face regulile mai complicate și i-ai forța pe jucători să sară pe picioare? Participanții trebuie să sară în filă, unul după altul, de la început până la sfârșit.

Cuplu vesel

Și încă o competiție la care participă perechi de jucători: doi participanți stau cu spatele unul la altul și își strâng mâinile strâns. Ei trebuie să ajungă la linia de sosire mai repede decât membrii celeilalte echipe, dar se pot deplasa doar lateral și, în niciun caz, fără a-și elibera brațele.

Obraz la obraz

Pentru a desfășura o cursă de ștafetă, aveți nevoie de două echipe cu un număr par de jucători și un anumit curs de obstacole (puteți aranja scaune, arunca perne, găleți, jucării, în general, orice), care trebuie depășite pe un anumit traseu.

Echipele se aliniază în coloane de câte două, după care liderul pronunță metoda de mișcare pentru următoarea pereche de copii: de exemplu, „obraz la obraz”. În acest caz, prima pereche de participanți din fiecare echipă trebuie să își sprijine obrajii unul de celălalt și în această poziție, fără a ridica privirea unul de la celălalt, să depășească cursa cu obstacole și să se întoarcă la echipa lor. Liderul dă următoarei perechi o altă sarcină etc. Echipa câștigătoare este cea ai cărei membri sunt primii care parcurg distanța.

Ce alte combinații pot fi numite, de exemplu:

Cot la cot

Cap la cap

Mână la picior

Spate în spate

De la genunchi la picior

Ureche spre spate

ridiche

Pentru ștafetă este necesară formarea a două echipe. Fiecare jucător are un rol: bunici, bunici, nepoate, insecte, pisici și șoareci. Jucătorii ambelor echipe se aliniază pe rând într-o coloană, iar pe partea opusă acestora sunt scaune pe care stă un copil, un nap.

Apoi, la semnalul liderului, fiecare prim jucător al fiecărei echipe (bunicul) aleargă la nap, o ocolește și se întoarce la echipă. Apoi următorul participant, bunica, se lipește de el (de centură) și împreună aleargă la nap și înapoi, Zhuchka li se alătură etc. Până la urmă, când în coloană este un șoarece, napul trebuie să-l apuce de centură și toată lumea trebuie să alerge împreună până la linia de sosire. Dacă formația se rupe în timpul alergării, jucătorii trebuie să repete din nou cercul cu ultimul participant.

Câștigă echipa care a scos prima napul.

Cursa de ștafetă „Note”.

Veți avea nevoie de: două pungi de hârtie, benzi de hârtie, creion și cretă

Pasul 1. Începe pregătirea pentru distracție . Stabilim linia de start (o desenăm pe asfalt sau o marcam cu un steag sau în orice alt mod). Împărțim copiii în două echipe. De asemenea, pregătiți două pachete cu sarcini pe note.

Scrieți instrucțiuni și sarcini pe benzi de hârtie.

Sari la copac, atinge-l și apoi sari înapoi!

Fugi la perete, atinge-l, fugi înapoi!

Aleargă la copac, alergă în jurul lui de cinci ori, fugi înapoi!

Așezați-vă pe cap și săriți la prezentator, strângeți-i mâna și reveniți cu același salt!

Mergeți înapoi până la... (introduceți obiectivul), atingeți... și întoarceți-vă înapoi!

Sari pe poteca de asfalt, scrie numele echipei tale pe ea cu cretă și revino sărind!

Mergi cu pasi gigantici spre..., revino cu pasi liliputieni!

Aleargă la copac, atinge-l, fugi pe poteca de asfalt, scrie numele echipei tale cu cretă ÎN MARCHĂ, fugi înapoi!

Ia pălăria/șapca Panama unuia dintre camarazii tăi, sari la gard, atârnă-l de gard, sari înapoi!

Trebuie să tipăriți sau să scrieți două copii ale fiecărei instrucțiuni - seturi identice trebuie pregătite pentru jucătorii fiecărei echipe. Împărțiți sarcinile în pachete - fiecare pachet conține sarcini în funcție de numărul de jucători din echipă.

Pasul 2. Hai să ne jucăm că începe distracția! Primul jucător trage o bandă de sarcini din geantă, o completează, apoi predă ștafeta altui jucător, care face același lucru. Câștigă echipa care îndeplinește toate sarcinile cel mai repede.

În plus:

"Cangur" . Participanții se deplasează cu o minge apăsată între picioare către un punct de reper și înapoi.

"Animale" . Participanții la echipe se transformă în animale: primul în urși, al doilea în iepuri de câmp, al treilea în vulpi și se deplasează la comandă, imitând pe rând animalele.

„Săgeți” . Căpitanii de echipă stau cu cercuri ridicate deasupra capului, pe care participanții încearcă să le lovească pe rând cu mingi.

"Camioane" . Fiecare participant trebuie să poarte trei bile (posibil de diferite diametre) în spate (cu mâinile încrucișate într-un inel) până la reper și înapoi.

„Trei sărituri” . Prezentatorii plasează un cerc și o coardă de sărit la o distanță de 10 m de participanți. Primul participant trebuie să alerge la frânghie și să sară de 3 ori, al doilea trebuie să alerge la cerc și să sară de 3 ori.

„Minge pe rachetă” . Participantul pune mingea pe rachetă și încearcă să o ducă la reper și înapoi.

Copiii pot refuza terciul. Uneori nu vor să meargă la culcare. Dar o ofertă de a juca un joc este întotdeauna primită cu mare entuziasm. Adulții pot alege doar pe cei mai potriviti dintr-un arsenal imens de scenarii diferite. Cursele de ștafetă pentru copii sunt interesante și incitante. La urma urmei, participând la ele, fiecare copil poate demonstra dexteritate, abilități și ingeniozitate. Să ne uităm la câteva scenarii de joc care pot fi folosite atât în ​​tabăra de vară, cât și în curte.

releu „Note”

Acest joc conține multe surprize și diverse surprize. Copiii pur și simplu îi iubesc. Prin urmare, dacă trebuie să organizați curse de ștafetă pentru copii într-o tabără, atunci acest joc va fi o soluție excelentă. Se poate face în aer liber. Dar dacă ziua se dovedește a fi ploioasă, atunci o astfel de competiție va fi perfectă în interior.

Jocul este potrivit doar pentru copiii de vârstă școlară. La urma urmei, trebuie să poată citi rapid.

Pentru releu ar trebui să vă aprovizionați cu:

• 2 pungi de hârtie (mai bine să fie opace, caz în care copiii nu vor putea vedea temele);
• cretă;
• creioane;
• hârtie.

Trebuie să vă pregătiți pentru ștafetă în avans. Pentru aceasta:

1. Linia de start este stabilită. Poate fi desenat pe asfalt cu cretă, sau marcat cu un steag în iarbă.
2. Sunt determinați participanții a două echipe. O condiție prealabilă este un număr egal de jucători în fiecare grupă.
3. Este necesar să pregătiți și să scrieți temele pe benzi de hârtie. Toate notele trebuie tipărite în dublu exemplar. Fiecare echipă primește un pachet care conține același set de sarcini. Dar asigurați-vă că toți copiii au timp să participe la joc.

Puteți veni singur cu sarcini sau puteți utiliza următoarele:

1. Sari la copac. Atinge portbagajul. Sari înapoi.
2. Fugi la perete. Atinge-o. Alearga inapoi.
3. ghemuit, sari spre lider. Strânge-i mâna. Sari înapoi.
4. Mergeți înapoi la poteca asfaltată. Scrieți cu cretă numele echipei. Întoarce-te și tu.

Regulile sunt extrem de simple. Primii participanți trag o sarcină din pungi. După ce l-au terminat, ei predau ștafeta. Câștigă echipa care o termină mai repede.

Astfel de curse de ștafetă vor fi o adevărată vacanță pentru copii și cu siguranță vor evoca o mulțime de emoții pozitive.

Joc „Cursa cu cartofi”

Copiii vor fi încântați de această cursă de ștafetă. Pentru copiii de 5 ani acest joc va fi o activitate interesantă și distractivă.

Vei avea nevoie:

• cartofi - 2 buc;
• linguri obișnuite 2 buc.

Asigurați-vă că marcați liniile de început și de sosire. Pentru fiecare echipă, marcați benzile de alergare adecvate. Este de dorit ca acestea să aibă cel puțin 10-12 m lățime și să nu depășească 30 m lungime.

Primul jucător, la semnal, trebuie să alerge distanța, ținând în mână o lingură cu cartofi în ea. La linia de sosire se întoarce și se întoarce. Este important să nu scapi cartofii. Dacă povara a căzut, trebuie să o ridicați. Dar, în același timp, ridicarea cartofilor este interzisă. Îl poți ridica doar cu o lingură. După finalizarea sarcinii, primul jucător își transmite sarcina celuilalt. Ştafeta continuă.

Echipa care finalizează prima sarcină câștigă.

Puteți face scenariul cursei de ștafetă pentru copii oarecum mai complicat. De exemplu, la linia de sosire trebuie să țineți cartofii într-o lingură și să vă așezați de 5 ori. Și abia apoi întoarce-te.

Big Foot Competition

Dacă organizați curse de ștafetă pentru copii într-o tabără, acest joc poate fi util. Va necesita 2 cutii de pantofi. Folosind bandă adezivă, lipiți capacele de ele. Tăiați o gaură de 10 cm lungime și 2,5 cm lățime în cutii.

Esența unei astfel de curse de ștafetă este următoarea. Jucătorul trebuie să-și introducă picioarele în găurile cutiilor. Când fluierul, începe cursa. La întoarcere, trebuie să scoată cu grijă cutiile din picioare și să le transmită următorului jucător.

Concursul „Pieton orb”

Puteți veni cu o mare varietate de curse de ștafetă pentru copii pe stradă. Vara, jocul „Blind Pedestrian” va deveni destul de interesant și original. Pentru a vă pregăti pentru cursa de ștafetă, trebuie să creați un traseu cu diverse obstacole pe o secțiune selectată a străzii.

Acordați timp participanților la joc pentru a examina cu atenție situația. După aceasta, legați la ochi jucătorii unul câte unul. Copilul trebuie să termine traseul orbește.

În timpul competiției, folosiți un cronometru. Acest lucru ne va permite să stabilim care dintre participanți a parcurs traseul cel mai repede.

Concurență Back to Back

Merită să ne amintim despre dezvoltarea fizică. Prin urmare, se recomandă selectarea curselor de ștafetă sportive pentru copii. Un joc popular și preferat este următorul.

Toți jucătorii trebuie împărțiți în perechi. Pentru cursa de ștafetă veți avea nevoie de o minge. Puteți folosi volei sau baschet.

Primul cuplu al fiecărei echipe stă în fața liniei de start. Jucătorii se întorc unul la altul. O minge este plasată între ele la nivelul taliei. Băieții ar trebui să-l țină cu coatele, încrucișându-și mâinile pe burtă. În această poziție, trebuie să alergi câțiva metri. Alergați în jurul obstacolului identificat în prealabil, apoi întoarceți-vă înapoi. În acest caz, mingea nu ar trebui să cadă. Dacă se întâmplă acest lucru, atunci cuplul trebuie să-și reia mișcarea de la capăt.

După finalizarea cu succes a sarcinii și revenirea la echipa lor, jucătorii ajută la plasarea mingii între spatele următoarelor două persoane. Ştafeta continuă.

Dacă într-o echipă există un număr impar de copii, atunci un copil poate alerga de două ori.

Stafeta "Canguri amuzanti"

Copiilor le plac întotdeauna sporturile și jocurile în aer liber. Având în vedere acest lucru, asigurați-vă că planificați curse de ștafetă distractive pentru copii. Această competiție le va permite nu numai să alerge și să sară, ci va aduce și o mulțime de impresii vesele.

Pentru a juca, trebuie să împărțiți copiii în echipe. Fiecare grup va avea nevoie de un articol mic. Acestea pot fi cutii de chibrituri sau bile mici.

Primul jucător al fiecărei echipe stă în fața startului și ține obiectul selectat între genunchi. La semnal, el trebuie să sară cu mingea (cutia) prinsă de marcaj, apoi să se întoarcă înapoi în același mod. Elementul trece următorului participant. Competiția continuă.

Dacă o minge sau o cutie cade la pământ, atunci trebuie să-ți începi calea din nou.

Fiecare echipă ar trebui să-și susțină puternic membrii.

Jocul „Tracer”

Ce alte curse de ștafetă pot fi organizate pentru copii afară vara? Băieților le place foarte mult competiția „Tractor”.

Pentru ștafetă este necesară împărțirea tuturor copiilor în două echipe. Unul dintre ei va fi „Cargo”, iar celălalt „Tractor”. Din fiecare echipă este selectat un jucător cel mai puternic. Acești copii vor juca rolul lui „Ross”.

Băieții ar trebui să stea așa. Cei doi jucători care sunt „Frânghia” în competiție își dau mâinile. Restul copiilor se aliniază într-un „tren” pe ambele părți ale lor. Fiecare jucător ține talia celui din față.

Esența competiției este următoarea. Echipa „Tractor” trebuie, cu ajutorul „Cablului”, să tragă „Cargo” în lateral, care rezistă în orice mod posibil. Câștigă grupul care finalizează sarcina cu cel mai mare succes. Dacă „Cablul” se rupe, atunci victoria este atribuită echipei „Cargo”.

Copiii ar trebui să-și schimbe rolurile periodic.

Concursul „Napul”

Cursele de ștafetă din poveste sunt cele mai potrivite pentru copiii cu vârsta de 7 ani. Dacă diversifici competiția cu personaje din poveștile tale preferate, atunci copiii vor fi foarte bucuroși să se alăture jocului.

Această cursă de ștafetă implică 2 echipe formate din 6 persoane. Restul copiilor devin temporar fani. Fiecare echipă este formată dintr-un bunic, bunică, nepoată, gândac, pisică, șoarece. 2 scaune sunt așezate la o anumită distanță. Napii se așează pe ei. Acesta este un copil care poate purta o pălărie cu imaginea unei rădăcinoase.

La semnal, bunicul începe jocul. Aleargă la scaun cu Napi. Aleargă în jurul lui și se întoarce la echipă. Bunica se agață de el ca de tren. Următoarea tură alergă împreună. Apoi li se alătură nepoata lor. Deci competiția continuă. Ultimul care se alătură este mouse-ul. Când întreaga companie ajunge la Turnip, ea trebuie să se alăture șoarecelui. Grupul revine la poziția inițială.

Primul care „smulge napul” câștigă.

Joc „Îndoiți literele”

Amintiți-vă că nu sunt solicitate doar cursele de ștafetă sportive pentru copii de pe stradă. Copiilor le place foarte mult competițiile pentru ingeniozitate, logică și gândire.

Acest joc va necesita un grup mare de copii. Trebuie împărțit în echipe. Alegeți un prezentator. El trebuie să urce mai sus deasupra jucătorilor. Pentru a face acest lucru, puteți folosi platforma ridicată de pe locul de joacă. Va trebui să privească de sus pe jucători.

Competiția este după cum urmează. Prezentatorul numește orice literă. Fiecare echipă trebuie să-l prezinte singură. În același timp, jucătorii se străduiesc să finalizeze sarcina cât mai repede posibil.

Câștigătoare este echipa care a completat scrisoarea într-un timp scurt și cu înaltă calitate.

Concursul „Grădinarii”

Pentru a preveni ca copiii să se plictisească de aceleași jocuri, schimbați periodic cursele de ștafetă pentru copii. Vara, puteți interesa copiii în competiția „Grădinari”.

Copiii sunt împărțiți în 2 grupe. Ei stau în spatele liniei de start în coloane. În loc de linia de sosire, se desenează 5 cercuri. Fiecare echipă primește o găleată. Contine 5 legume.

La semnal, primul jucător aleargă cu o găleată către cercurile desenate. Aici „plantează” legume. Fiecare cerc trebuie să conțină un produs. Jucătorul se întoarce cu o găleată goală și o dă următorului jucător. Al doilea participant trebuie să „recolteze recolta”. El îi dă găleata plină celui de-al treilea jucător. Competiția continuă.

Echipa care termină prima jocul câștigă.

Concursul „În saci”

Atunci când alegeți curse de ștafetă pentru copii, vă puteți aminti acele competiții care au fost populare din cele mai vechi timpuri. Vorbim de concursuri la saci.

Pentru a face acest lucru, 2 echipe de jucători se aliniază într-o coloană. Distanța dintre ele trebuie să fie de cel puțin trei pași. Liniile de start și de sosire sunt marcate.

Primul jucător intră în geantă. Sprijinindu-l la nivelul taliei cu mainile, el trebuie, la semnal, sa alerge pana la linia de sosire, sa alerge in jurul obstacolului plasat acolo si sa revina la echipa. Aici iese din geantă și o dă următorului participant. Competiția durează până când toți jucătorii au parcurs distanța în saci.

Câștigătorii sunt acei participanți care finalizează primii sarcina.

Turneu pe echipe

Un joc de curse de ștafetă pentru copii, format din mai multe competiții, va aduce o mare plăcere. Este potrivit pentru copiii de orice vârstă.

Pentru a determina câștigătorul, puteți folosi următoarea metodă. Echipelor li se alocă 1 tubercul de cartof. După fiecare turneu, se determină un câștigător. Un bețișor de chibrit este înfipt în cartofi. După ce toate cursele de ștafetă sunt finalizate, „acele” sunt numărate. Câștigă echipa cu cele mai multe meciuri din cartof.

Sarcini pentru turnee:

1. Folosind potriviri, scrieți fraza dată. Copiilor li se acordă o anumită perioadă de timp pentru aceasta.
2. Cară cutia, ținând-o deasupra capului. Pentru un astfel de turneu, este necesar să se desemneze liniile de start și de sosire. Dacă o cutie de chibrituri cade la pământ, copilul trebuie să se oprească. După ce o ridică, o pune din nou în vârful capului și își continuă mișcarea.
3. Două cutii de chibrituri sunt plasate pe umeri, precum curelele de umăr. Fiecare jucător trebuie să parcurgă distanța cu el de la început până la sfârșit și să se întoarcă înapoi.
4. Cutia se pune cu capătul pe pumn. Cu o astfel de povară, trebuie să ajungi la linia de sosire și să te întorci la echipa ta.
5. Pentru membrii echipei, 3-5 cutii de meciuri sunt împrăștiate în zonele desemnate. Trebuie să le adunați rapid. În acest caz, chibriturile trebuie asamblate corect. Toate capetele cu sulf sunt orientate în aceeași direcție.
6. Trebuie să construiești o „fântână” din chibrituri. Pentru această sarcină sunt alocate 2 minute. Câștigătorul este echipa care construiește cel mai înalt „fântânu”.
7. Pentru următoarea sarcină veți avea nevoie doar de partea exterioară a cutiei. Acest „acoperire” trebuie atașat la nas. Participanții trebuie să parcurgă distanța cu ea de la început până la sfârșit și apoi să o transmită următorului jucător. În acest caz, mâinile nu ar trebui să fie implicate.

Cursele de ștafetă pentru copii sunt o modalitate excelentă de a diversifica timpul liber al copiilor. În plus, nu numai copiii, ci și adulții care participă sau urmăresc competiții se bucură de astfel de competiții.

Curse sportive de ștafetă pentru școlari

Obiective:
1. Dezvoltați rezistența în alergare și jocurile în aer liber, viteza și agilitatea;
2. Educarea echipei în joc, dragoste și stil de viață sănătos;
Minge în ring
Echipele sunt aliniate într-o singură coloană, una câte una, în fața panourilor de baschet la o distanță de 2-3 metri. După semnal, primul număr aruncă mingea în jurul ringului, apoi pune mingea, iar al doilea jucător ia și el mingea și o aruncă în ring și așa mai departe. Câștigă echipa care lovește cel mai mult cerc.
Artiști
În centrul cercului sau scenei sunt două șevalet cu hârtie. Liderul cheamă două grupuri de cinci persoane. La semnalul liderului, primii din grup iau cărbunele și desenează începutul tabloului; la semnal, trec cărbunele următorului. Sarcina este ca toți cei cinci concurenți să deseneze un anumit desen mai repede decât adversarii lor. Toată lumea trebuie să participe la desen. Sarcinile sunt simple: desenați o locomotivă cu abur, o bicicletă, o navă cu aburi, un camion, un tramvai, un avion etc.
Trei mingi alergare
La linia de start, prima persoană ia în mod convenabil 3 mingi (fotbal, volei și baschet). La semnal, aleargă cu ei la steagul care se întoarce și pune bilele lângă el. Se întoarce gol. Următorul participant aleargă gol la bilele întinse, le ridică, se întoarce cu ele înapoi la echipă și, neatingând 1 m, le așează pe podea.
- în loc de mingi mari, puteți lua 6 mingi de tenis,
- în loc să alergi - să săriți.
ridiche
Participă două echipe de câte 6 copii fiecare. Acesta este bunicul, bunica, Bug, nepoata, pisica și șoarecele. Pe peretele opus al holului sunt 2 scaune. Pe fiecare scaun este un nap - un copil care poartă o pălărie cu poza unui nap.
Bunicul începe jocul. La un semnal aleargă la nap, aleargă în jurul lui și se întoarce, bunica se lipește de el (îl ia de talie), iar ei continuă să alerge împreună, ocolesc iarăși napii și aleargă înapoi, apoi li se alătură nepoata, etc. La sfârșitul jocului, șoarecele este prins de un nap. Câștigă echipa care scoate napul cel mai repede.
Releu cerc
Două linii sunt trasate pe pistă la o distanță de 20 - 25 m una de alta. Fiecare jucător trebuie să rostogolească cercul de la prima la a doua linie, să se întoarcă și să transmită cercul prietenului său. Câștigă echipa care finalizează prima ștafetă.
Cursa contra ștafetă cu cerc și frânghie
Echipele se aliniază ca într-o cursă de ștafetă. Ghidul primului subgrup are un cerc de gimnastică, iar ghidul celui de-al doilea subgrup are coarda de sărit. La semnal, jucătorul cu cerc se grăbește înainte, sărind prin cerc (ca sărind coarda). De îndată ce jucătorul cu cerc trece linia de pornire a coloanei opuse, jucătorul cu coarda de săritură începe și înaintează sărind coarda. După finalizarea sarcinii, fiecare participant transmite echipamentul următorului jucător din coloană. Aceasta continuă până când participanții termină sarcina și își schimbă locurile în coloane. Jogging-ul este interzis.
Portarii
4 jucători (2 din fiecare echipă) stau pe linia de start. Toată lumea primește 3 bile mari. Acestea trebuie transportate la destinația finală și returnate înapoi. Este foarte dificil să ții 3 bile în mâini și nici să ridici o minge căzută fără ajutor din exterior nu este ușor. Prin urmare, hamalii trebuie să se deplaseze încet și cu grijă (distanța nu trebuie să fie prea mare). Echipa care finalizează sarcina mai repede câștigă.
Cursa cu minge sub picioare
Jucătorii sunt împărțiți în 2 echipe. Primul jucător aruncă mingea înapoi între picioarele desfăcute ale jucătorilor. Ultimul jucător al fiecărei echipe se apleacă, prinde mingea și aleargă înainte cu ea de-a lungul coloanei, stă la începutul coloanei și trimite din nou mingea între picioarele desfăcute etc. Câștigă echipa care termină ștafeta mai repede.
Trei sărituri
Participanții sunt împărțiți în două echipe. Asezati o coarda de sarit si un cerc la o distanta de 8-10 m de linia de start. După semnal, prima persoană, ajungând la frânghie, o ia în mâini, face trei sărituri pe loc, o pune jos și aleargă înapoi. A doua persoană ia cercul și face trei sărituri prin el și alternează între coarda de sărit și cercul. Echipa care o termină mai repede va câștiga.
Mișcare interzisă
Jucătorii și liderul stau într-un cerc. Liderul face un pas înainte pentru a fi mai vizibil. Dacă sunt puțini jucători, atunci îi poți alinia și sta în fața lor. Conducătorul invită copiii să execute toate mișcările după el, cu excepția celor interzise, ​​care au fost stabilite anterior de el. De exemplu, este interzisă efectuarea mișcării „mâinile pe talie”. Liderul începe să facă diferite mișcări la muzică, iar toți jucătorii le repetă.Deodată, liderul execută o mișcare interzisă. Jucătorul care o repetă face un pas înainte și apoi continuă să joace.
Cursa cu mingi
Jucătorii sunt împărțiți în două, trei sau patru echipe și stau în coloane pe rând. Cei care stau în față au fiecare câte o minge de volei. La semnalul managerului, mingile sunt trecute înapoi. Când mingea ajunge la persoana care stă în spate, acesta aleargă cu mingea în capul coloanei (toată lumea face un pas înapoi), devine primul și începe să treacă mingea înapoi etc. Jocul continuă până când fiecare dintre jucătorii echipei este primul. Trebuie să vă asigurați că mingea este trecută cu brațele drepte și înclinată înapoi, iar distanța în coloane este de cel puțin un pas.
L-am dat mai departe - stai jos!
Jucătorii sunt împărțiți în mai multe echipe, câte 7-8 persoane fiecare, și se aliniază în spatele liniei comune de start într-o coloană, pe rând. Căpitanii stau în fața fiecărei coloane, cu fața spre ea la o distanță de 5-6 m. Căpitanii primesc o minge de volei. La semnal, fiecare căpitan pasează mingea primului jucător din coloana sa. După ce a prins mingea, acest jucător o întoarce căpitanului și se ghemuiește. Căpitanul aruncă mingea celui de-al doilea, apoi al treilea și următorii jucători. Fiecare dintre ei, întorcând mingea căpitanului, se ghemuiește. După ce a primit mingea de la ultimul jucător din coloana sa, căpitanul o ridică și toți jucătorii din echipa sa sar în sus. Câștigă echipa ai cărei jucători termină sarcina mai repede.
Lunetisti
Copiii stau în două coloane. Așezați un cerc la o distanță de 3m în fața fiecărei coloane. Copiii aruncă pe rând sacii de nisip cu mâna dreaptă și stângă, încercând să lovească cercul. Dacă copilul lovește, atunci echipa lui primește 1 punct. Rezultat: cine are cele mai multe puncte câștigă.
ochiul acului
Există 2 sau 3 cercuri pe sol de-a lungul liniei de releu. La pornire, prima persoană trebuie să alerge la primul cerc, să-l ridice și să-l treacă prin el însuși. Apoi faceți același lucru cu următoarele cercuri. Și așa la întoarcere.
Cursa de ștafetă cu frânghie
Jucătorii fiecărei echipe se aliniază în spatele liniei comune de start într-o coloană pe rând. Un suport rotativ este plasat în fața fiecărei coloane la o distanță de 10 - 12 m. La semnal, ghidul din coloană iese din spatele liniei de start și se deplasează înainte, sărind peste frânghie. La placa turnantă, pliază frânghia în jumătate și o apucă într-o mână. Se deplasează înapoi sărind pe două picioare și rotind frânghia orizontal sub picioare. La linia de sosire, participantul îi trece frânghia următorului jucător din echipa sa, iar el însuși stă la capătul coloanei sale. Câștigă echipa ai cărei jucători termină ștafeta mai precis și mai devreme.
Contor releu cu bare
Copiii sunt împărțiți în echipe de 6 - 8 persoane fiecare. Participanții se aliniază în coloane opuse, unul câte unul, la o distanță de 8 - 10 m unul de celălalt. Ghidajele coloanelor primei grupe primesc 3 blocuri de lemn, a căror grosime și lățime sunt de cel puțin 10 cm, lungime - 25 cm. După ce au așezat 2 bare (una pe linia de plecare, alta în față, la un pas de la primul), fiecare dintre manageri stă pe gratii cu ambele picioare și ține al treilea bloc în mâini. La semnal, jucătorul, fără a părăsi gratii, plasează a treia bară în fața lui și transferă piciorul care era în spatele lui. El mută blocul eliberat înainte și își pune piciorul pe el. Deci jucătorul se mută pe coloana opusă. Ghidul coloanei opuse, după ce a primit barele în spatele liniei de start, face același lucru. Câștigă echipa ai cărei jucători schimbă locul cel mai rapid în coloane.
Stafeta animalelor
Jucătorii sunt împărțiți în 2 - 4 echipe egale și se aliniază pe rând pe coloane. Cei care joacă în echipe iau numele animalelor. Cei care stau primii sunt numiți „urși”, cei care stau pe locul al doilea sunt numiți „lupi”, cei care stau pe al treilea sunt numiți „vulpi”, iar cei care stau pe locul patru sunt numiți „iepuri”. O linie de start este trasată în fața celor din față. La comanda profesorului, membrii echipei trebuie să sară într-un loc dat, așa cum fac animalele reale. Echipa „lupilor” aleargă ca lupii, echipa „iepurilor” aleargă ca iepurii etc.
Cursa de ștafetă ritmică cu bastoane
Jocul se joacă între două sau mai multe echipe, care se aliniază în coloane în fața liniei de start. Jucătorii primei echipe au bețe de gimnastică în mână. La semnalul liderului, jucătorii aleargă cu ei la standul situat la 15 m de linia de start, aleargă în jurul acesteia și revin la coloanele lor. Ținând bățul de un capăt, îl poartă de-a lungul coloanei de sub picioarele jucătorilor, care, fără să se miște de la locul lor, sar peste ea. Odată ajuns la sfârșitul coloanei, jucătorul îi dă bastonul partenerului care stă în fața lui, care este următorul, și așa mai departe până când bastonul ajunge la jucătorul care conduce coloana. Aleargă înainte cu un băț, repetând sarcina. Jocul se termină când toți jucătorii au parcurs distanța.
Sărind pe dungi
Există benzi de 50 cm lățime pe podea peste teren, Jucătorii din echipe stau pe o parte a terenului. La semnal, primii jucători încep să sară din bandă în bandă. Se pot executa sărituri de la picior la picior, două în același timp etc. – conform instrucțiunilor profesorului. Cei care finalizează corect sarcina primesc un punct. Câștigă echipa cu cele mai multe puncte. Se repetă de 2-3 ori.
Descărcați mașina
Copiii sunt invitați să descarce „mașinile” cu „legume”. Mașinile sunt așezate pe un perete, iar două coșuri sunt plasate vizavi de ele pe celălalt perete. Câte un jucător stă lângă coșuri și, la un semnal, aleargă la mașini. Puteți transporta legume pe rând. Legumele trebuie să fie aceleași la toate mașinile, atât ca cantitate, cât și ca volum.
Alți participanți pot apoi „încărca” mașinile; În acest caz, jucătorii stau lângă mașini, aleargă la coșuri la un semnal și duc legumele în mașini.
Mașinile pot fi cutii, scaune; legume - chile, cuburi etc.
Releu cu opriri
Jucătorii fiecărei echipe parcurg pe rând distanța, în orice moment liderul poate da un semnal (fluier), jucătorii trebuie să ia o poziție culcat, parcă ar face flotări. Când semnalul este repetat, releul continuă.
O povară grea
Participanții sunt împărțiți în echipe de câte doi. Fiecare pereche de jucători primește două bețe de până la 50 cm lungime și o tablă de 70-75 cm lungime, cu un steag atașat. Stând unul lângă altul, jucătorii își țin bastoanele îndreptate înainte. Pe capetele bețelor se pune o placă. În această formă, cu eforturi comune, ei trebuie să-și ducă povara la locul desemnat și să se întoarcă înapoi. Dacă tabla cade, jucătorii se opresc, o ridică și apoi își continuă drumul. Cine finalizează sarcina mai repede este considerat câștigător.
Trecerea mlaștinii
Fiecare echipă primește 2 cercuri. Cu ajutorul lor, este necesar să depășim „mlaștina”. Grupuri de 3 persoane. La semnal, unul dintre participanții din primul grup aruncă cercul la pământ, toți cei trei jucători sar în el. Aruncă al doilea cerc la o asemenea distanță de primul încât să poată sări în el și apoi, fără a părăsi spațiul celui de-al doilea cerc, ajung cu mâna pe primul. Așadar, sărind și aruncând cu cercuri, grupul ajunge la punctul de cotitură. Vă puteți întoarce la linia de start printr-un „pod”, adică. doar rostogoli cercuri pe pământ. Iar la linia de start, cercurile sunt trecute la următoarele trei. Este strict interzis să călcați piciorul în afara cercului - vă puteți „îneca”.
Apelarea jucătorilor
Jucătorii sunt împărțiți în 2 echipe și stau pe o coloană pe rând. Jucătorii echipei sunt numărați în ordine numerică. Managerul sună la numărul. De exemplu: 1, apoi 5, etc. Jucătorii chemați aleargă la locul desemnat, aleargă în jurul standului (obiectului) de acolo și se întorc înapoi. Echipa al cărei jucător revine primul primește un punct. Câștigă echipa care obține cele mai multe puncte.
Alergând în saci
Copiii sunt aliniați pe două coloane, distanța dintre coloane este de 3 pași. Ținând pungile cu mâinile lângă curele, sar la locul desemnat (drapel, băț sau alt obiect). După ce au alergat în jurul lui, copiii se întorc la coloanele lor, ies din saci și le transmit celor de mai jos. Aceasta continuă până când toți copiii au alergat prin saci. Câștigă echipa ai cărei jucători termină sarcina mai repede.
Adu-mi o bucată de hârtie
Trebuie să pregătiți 2 foi de hârtie (se poate folosi dintr-un caiet) Jucătorii sunt împărțiți în două echipe, care se aliniază paralel unul cu celălalt. Primului jucător al fiecărei echipe i se dă o bucată de hârtie pe palmă. În timpul jocului, foaia ar trebui să stea singură în palmă - nu trebuie ținută în niciun fel. Primii jucători din fiecare echipă aleargă spre steag. Dacă o frunză cade brusc la pământ, trebuie să o ridicați, să o puneți pe palmă și să continuați drumul. Ajuns la echipa sa, jucătorul trebuie să transfere rapid frunza în palma dreaptă a următorului tovarăș din rând, care fuge imediat înainte. Între timp, primul se deplasează la sfârșitul rândului. Aceasta continuă până când virajul ajunge la primul. Echipa care finalizează sarcina mai repede câștigă.
ou încăpățânat
Formați echipe de câte 6 persoane fiecare. Împărțiți echipele în perechi. Sarcina perechii este să ducă oul între frunți până la markerul indicat și înapoi. După aceasta, oul este transmis următorului cuplu. Concurenții pot sprijini oul doar cu mâinile dincolo de linia de start. Căderea oului înseamnă că echipa a ieșit din luptă. Câștigă echipa care îndeplinește această sarcină cel mai repede.
Alergând pe nori
Pentru acest joc veți avea nevoie de cinci reprezentanți din fiecare echipă. Așezați participanții pe rând și legați două baloane umflate de piciorul drept și stâng al fiecărui participant (4 baloane de persoană). La comandă, primii participanți pornesc - sarcina lor este să alerge până la capătul marcatorului de distanță și să se întoarcă înapoi, dând ștafeta următorului membru al echipei lor. Fiecare balon spart aduce echipei un punct de penalizare.
Jumperii
Copiii sunt împărțiți în două echipe și se aliniază în coloane unul după altul. În urma semnalului liderului, participanții fiecărei echipe efectuează un salt, împingând cu ambele picioare. Primul sare, al doilea stă în locul unde a sărit primul și sare mai departe. Când toți jucătorii au sărit, liderul măsoară întreaga lungime a sărituri ale primei și celei de-a doua echipe. Câștigă echipa care a sărit mai departe.
Paseaza mingea
Copiii sunt împărțiți în două echipe. Jucătorii fiecărei echipe se aliniază unul după altul într-o coloană. Primii participanți țin o minge în mâini. În urma semnalului liderului, primul jucător din fiecare echipă îi pasează mingea celui din spatele lui, deasupra capului. Ultima persoană din echipă, după ce a primit mingea, aleargă la începutul coloanei, stă prima și îi dă mingea următoarei persoane din spatele său, tot peste cap. Și tot așa până când primul revine la locul său. Echipa care termină prima jocul câștigă.
Canguri aerieni
Împărțiți participanții în echipe și rugați participanții să stea unul în spatele celuilalt. Oferă fiecărei echipe câte un balon. Primul participant ține balonul între genunchi și, ca un cangur, sare cu el până la sfârșitul marcatorului de distanță. Întorcându-se înapoi în același mod, îi pasează mingea următorului jucător etc. Câștigătoare este echipa ai cărei jucători termină primii ștafeta.
Urcă prin cercuri
Toți jucătorii sunt împărțiți în două echipe și aliniați în coloane pe rând. La o distanta de 3 si 5 m fata de fiecare coloana sunt doua cercuri una dupa alta, iar la o distanta de 7 m se afla o bila. În urma semnalului liderului, primii jucători ai fiecărei echipe aleargă la primul cerc, se opresc în fața lui, îl iau cu ambele mâini, îl ridică deasupra capului, își pun cercul pe ei înșiși, se ghemuiesc, pun cercul pe podea. , aleargă la al doilea cerc, stai în centrul lui, ia-l cu mâinile, ridicat deasupra capului și coborât pe podea. După aceasta, jucătorii aleargă în jurul mingii și se întorc la locul lor. Următorul copil continuă jocul. Echipa care finalizează prima sarcină câștigă.
Prin frânghii de sărit
Jucătorii sunt împărțiți în două echipe, fiecare fiind împărțită în perechi. Perechi din fiecare echipă stau în coloane la 3-4 pași unul de celălalt și țin de capete frânghii scurte de sărit la o distanță de 50-60 cm de podea. La semnalul liderului, prima pereche pune rapid frânghia pe pământ și ambii jucători aleargă (unul la stânga, celălalt la dreapta) până la capătul coloanei lor, iar apoi sar succesiv peste frânghiile tuturor perechilor care stau în picioare. coloana. După ce au ajuns la locurile lor, ambii jucători se opresc și își iau din nou frânghia de capete. Odată ce prima frânghie este ridicată de la pământ, a doua pereche își lasă frânghia, sare peste prima frânghie, aleargă pe lângă coloană până la capătul ei și sare peste frânghii la locul lor. Apoi a treia pereche intră în joc etc. Câștigă echipa ai cărei jucători termină primul ștafeta.
Baba Yaga
Joc de ștafetă. O găleată simplă este folosită ca stupă, iar un mop este folosit ca mătură. Participantul stă cu un picior în găleată, celălalt rămâne pe pământ. Cu o mână ține găleata de mâner, iar în cealaltă mână un mop. În această poziție, trebuie să parcurgeți întreaga distanță și să treceți mortarul și mătura la următoarea.
Cartofi într-o lingură
Trebuie să alergi pe o anumită distanță, ținând în mână întinsă o lingură cu un cartof mare. Aleargă pe rând. Timpul de rulare este înregistrat. Dacă cartoful cade, îl pun la loc și continuă să alerge. Nu poți alerga fără cartofi! Cel cu cel mai bun timp câștigă. Competiția pe echipe este și mai interesantă.
Adaugă in coş
Participanții sunt împărțiți în două echipe. Două coșuri sunt plasate la distanțe egale de ele. Fiecare echipă primește o minge mare. Participanții, în ordine, încep să arunce mingea în coș. Câștigă echipa cu cele mai multe lovituri din coș.
Curse de biciclete
Bicicleta va fi înlocuită cu un baston de gimnastică în această cursă de ștafetă. Doi participanți trebuie să călătorească pe băț deodată. Sunt bicicliști. Fiecare duo de cicliști, ținând un băț între picioare, va trebui să meargă până la punctul de cotitură și înapoi. Cei mai rapizi câștigă.
Schimbarea locurilor cu bastoanele de gimnastică
Jucătorii a 2 echipe se aliniază unul față de celălalt la o distanță de 2 m. Fiecare jucător susține cu mâna un băț de gimnastică (acoperându-l cu palma deasupra), așezat vertical pe podea în spatele liniei marcate. La semnal, jucătorii fiecărei perechi (participanții care se înfruntă alcătuiesc perechi) trebuie să-și schimbe locul. În acest caz, jucătorul trebuie să ridice bățul partenerului său, astfel încât să nu cadă (toată lumea își lasă bățul pe loc). Dacă băţul unui jucător cade, echipa sa primeşte un punct de penalizare. Câștigă echipa ai cărei jucători obțin mai puține puncte de penalizare.
Cursa de ștafetă cu bastoane și sărituri
Jucătorii sunt împărțiți în 2 - 3 echipe egale, care se aliniază pe coloane pe rând, la 3 - 4 pași una de alta. Ele stau paralele în fața liniei, iar în mâinile jucătorului care stă în față se află un băț de gimnastică. La semnal, primele numere aleargă până la buzduganul (minge medicinală) instalată la 12 - 15 m, iar, revenind la coloanele lor, trec unul dintre capetele bastonului către al doilea numere. Ținând capetele bastonului, ambii jucători îl trec pe sub picioarele jucătorilor, deplasându-se spre capătul coloanei. Toată lumea sare peste băț, împingând cu ambele picioare. Primul jucător rămâne la capătul coloanei sale, iar celălalt aleargă la tejghea, o ocolește și poartă bastonul sub picioarele celor care joacă cu numărul 3 etc. Jocul se termină când toți participanții aleargă cu bastonul. Când jucătorul de start este din nou primul în coloană și i se aduce un băț, îl ridică.
Cursa de mingi deasupra capetelor și sub picioare
Participanții la joc se aliniază în coloane pe rând. Distanța dintre jucători este de 1 m. Primelor numere li se dau mingi. La semnalul liderului, primul jucător trece mingea înapoi peste cap. Jucătorul care a primit mingea o trece mai departe, dar între picioare, al treilea - din nou peste cap, al patrulea - între picioare etc. Ultimul jucător aleargă cu mingea la începutul coloanei și o trece înapoi peste capul lui. Deci fiecare jucător trece mingea o dată peste cap și o dată între picioare. Jucătorul care se află primul în coloană trece întotdeauna mingea peste cap. Câștigă echipa al cărei prim jucător revine la locul său.
Alerga
La semnal, primul participant aleargă spre steagul care se întoarce și înapoi, după ce a ajuns la echipă, îl plesnește pe mâna următorului participant - dă ștafeta.
Halbă
Acest joc este o cursă de ștafetă cu coarda de săritură: înainte de punctul de cotitură, jucătorii sar peste frânghie din picior în picior, iar la întoarcere, iau frânghia îndoită în jumătate într-o mână și o rotesc orizontal sub picioare.
Pucul!
Echipa este formată din 10 – 12 persoane. Echipele se aliniază una câte una. Ghizii au bețe de hochei în mâini și un puc pe podea. În fața fiecărei echipe sunt 1 - 2 posturi, iar pe cealaltă parte a site-ului este un gol. La semnal, primii jucători aleargă cu pucul și începe jocul. Aduceți o bucată de hârtie Trebuie să pregătiți 2 coli de hârtie. Jucătorii sunt împărțiți în două echipe. Primului jucător al fiecărei echipe i se dă o bucată de hârtie pe palmă. În timpul jocului, foaia ar trebui să stea singură în palmă - nu trebuie ținută în niciun fel. Primii jucători din fiecare echipă aleargă spre steag. Dacă o frunză cade brusc la pământ, trebuie să o ridicați, să o puneți pe palmă și să continuați drumul. După ce a ajuns la echipa sa, jucătorul trebuie să transfere rapid frunza în palma următorului participant. Echipa care finalizează sarcina mai repede câștigă.
gemeni siamezi
Doi participanți stau cu spatele unul la altul și își strâng mâinile strâns. Ei aleargă în lateral. Spatele jucătorilor ar trebui să fie apăsat strâns unul împotriva celuilalt.
Rotiți mingea
Echipele se aliniază în coloane pe rând. Primul jucător din fiecare echipă are în față o minge de volei sau medicinală. Jucătorii driblează mingea înainte cu mâinile. În acest caz, mingea este lăsată să fie împinsă la distanță de braț. După ce au rotunjit punctul de cotitură, jucătorii revin la echipele lor și transmit mingea următorului jucător. Echipa care finalizează sarcina câștigă.
Ia-o ultimul
Jucătorii a două echipe se aliniază într-o coloană, câte unul, în spatele liniei comune de start. În fața coloanelor, la o distanță de 20 de metri, se așează în rând orașe, bâte, cuburi, mingi etc. Elementele sunt cu 1 mai puțin decât numărul total de participanți la ambele echipe. La un semnal, ghizii din coloane aleargă la obiecte și iau unul de la margine (unul ia din dreapta, celălalt din stânga), se întorc înapoi, aleargă în jurul coloanelor lor din spate și ating următorul jucător din coloana lor. cu mâna lor. Apoi începe și face același lucru. Câștigă echipa al cărei jucător ia ultimul articol.
Alergarea peste denivelări
Jucătorii sunt împărțiți în echipe, ai căror jucători se aliniază pe rând pe coloane. În fața fiecărei echipe, de la linia de start până la linia de sosire, la o distanță de 1 - 1,5 m unul de celălalt, se trasează cercuri cu diametrul de 30 - 40 cm de-a lungul unei linii drepte sau întortocheate. La semnalul liderului, primele numere cu ștafeta sar din cerc în cerc, după care se întorc înapoi pe calea cea mai scurtă și dau ștafeta următorului jucător care îndeplinește aceeași sarcină. Câștigă echipa ai cărei jucători termină primul ștafeta.
Pregătește-te pentru drumeție
Echipa se aliniază, cu un rucsac în fața primului participant. Sunt feluri de mâncare la 15-20 de pași de ambele echipe. Fiecare jucător trebuie să alerge la vase, să ia un articol, să se întoarcă, să îl pună în rucsac și să atingă următorul jucător cu mâna - „dați” ștafeta. Apoi următorul participant aleargă. Echipele primesc trei puncte pentru viteză și pentru împachetarea cu grijă a rucsacului.

Curse de ștafetă sportive

Minge în ring

Echipele sunt aliniate într-o singură coloană, una câte una, în fața panourilor de baschet la o distanță de 2-3 metri. După semnal, primul număr aruncă mingea în jurul ringului, apoi pune mingea, iar al doilea jucător ia și el mingea și o aruncă în ring și așa mai departe. Câștigă echipa care lovește cel mai mult cerc.

Artiști

În centrul cercului sau scenei sunt două șevalet cu hârtie. Liderul cheamă două grupuri de cinci persoane. La semnalul liderului, primii din grup iau cărbunele și desenează începutul tabloului; la semnal, trec cărbunele următorului. Sarcina este ca toți cei cinci concurenți să deseneze un anumit desen mai repede decât adversarii lor. Toată lumea trebuie să participe la desen. Sarcinile sunt simple: desenați o locomotivă cu abur, o bicicletă, o navă cu aburi, un camion, un tramvai, un avion etc.

Trei mingi alergare

La linia de start, prima persoană ia în mod convenabil 3 mingi (fotbal, volei și baschet). La semnal, aleargă cu ei la steagul care se întoarce și pune bilele lângă el. Se întoarce gol. Următorul participant aleargă gol la bilele întinse, le ridică, se întoarce cu ele înapoi la echipă și, neatingând 1 m, le așează pe podea.
- în loc de mingi mari, puteți lua 6 mingi de tenis,
- în loc să alergi - să săriți.

ridiche

Participă două echipe de câte 6 copii fiecare. Acesta este bunicul, bunica, Bug, nepoata, pisica și șoarecele. Pe peretele opus al holului sunt 2 scaune. Pe fiecare scaun este un nap - un copil care poartă o pălărie cu poza unui nap.

Bunicul începe jocul. La un semnal aleargă la nap, aleargă în jurul lui și se întoarce, bunica se lipește de el (îl ia de talie), iar ei continuă să alerge împreună, ocolesc iarăși napii și aleargă înapoi, apoi li se alătură nepoata, etc. La sfârșitul jocului, șoarecele este prins de un nap. Câștigă echipa care a scos napul cel mai repede.

Releu cerc

Două linii sunt trasate pe pistă la o distanță de 20 - 25 m una de alta. Fiecare jucător trebuie să rostogolească cercul de la prima la a doua linie, să se întoarcă și să transmită cercul prietenului său. Câștigă echipa care finalizează prima ștafetă.

Cursa contra ștafetă cu cerc și frânghie

Echipele se aliniază ca într-o cursă de ștafetă. Ghidul primului subgrup are un cerc de gimnastică, iar ghidul celui de-al doilea subgrup are coarda de sărit. La semnal, jucătorul cu cerc se grăbește înainte, sărind prin cerc (ca sărind coarda). De îndată ce jucătorul cu cerc trece linia de pornire a coloanei opuse, jucătorul cu coarda de săritură începe și înaintează sărind coarda. După finalizarea sarcinii, fiecare participant transmite echipamentul următorului jucător din coloană. Aceasta continuă până când participanții termină sarcina și își schimbă locurile în coloane. Jogging-ul este interzis.

Portarii

4 jucători (2 din fiecare echipă) stau pe linia de start. Toată lumea primește 3 bile mari. Acestea trebuie transportate la destinația finală și returnate înapoi. Este foarte dificil să ții 3 bile în mâini și nici să ridici o minge căzută fără ajutor din exterior nu este ușor. Prin urmare, hamalii trebuie să se deplaseze încet și cu grijă (distanța nu trebuie să fie prea mare). Echipa care finalizează sarcina mai repede câștigă.

Cursa cu minge sub picioare

Jucătorii sunt împărțiți în 2 echipe. Primul jucător aruncă mingea înapoi între picioarele desfăcute ale jucătorilor. Ultimul jucător al fiecărei echipe se apleacă, prinde mingea și aleargă înainte cu ea de-a lungul coloanei, stă la începutul coloanei și trimite din nou mingea între picioarele desfăcute etc. Câștigă echipa care termină ștafeta cel mai repede.

Trei sărituri

Participanții sunt împărțiți în două echipe. Asezati o coarda de sarit si un cerc la o distanta de 8-10 m de linia de start. După semnal, prima persoană, ajungând la frânghie, o ia în mâini, face trei sărituri pe loc, o pune jos și aleargă înapoi. A doua persoană ia cercul și face trei sărituri prin el și alternează între coarda de sărit și cercul. Echipa care o termină mai repede va câștiga.

Mișcare interzisă

Jucătorii și liderul stau într-un cerc. Liderul face un pas înainte pentru a fi mai vizibil. Dacă sunt puțini jucători, atunci îi poți alinia și sta în fața lor. Conducătorul invită copiii să execute toate mișcările după el, cu excepția celor interzise, ​​care au fost stabilite anterior de el. De exemplu, este interzisă efectuarea mișcării „mâinile pe talie”. Liderul începe să facă diferite mișcări la muzică și toți jucătorii le repetă. În mod neașteptat, liderul efectuează o mișcare interzisă. Jucătorul care o repetă face un pas înainte și apoi continuă să joace.

Cursa cu mingi

Jucătorii sunt împărțiți în două, trei sau patru echipe și stau în coloane pe rând. Cei care stau în față au fiecare câte o minge de volei. La semnalul managerului, mingile sunt trecute înapoi. Când mingea ajunge la persoana care stă în spate, acesta aleargă cu mingea în capul coloanei (toată lumea face un pas înapoi), devine primul și începe să treacă mingea înapoi etc. Jocul continuă până când fiecare dintre jucătorii echipei este primul. Trebuie să vă asigurați că mingea este trecută cu brațele drepte și înclinată înapoi, iar distanța în coloane este de cel puțin un pas.

L-am dat mai departe - stai jos!

Jucătorii sunt împărțiți în mai multe echipe, câte 7-8 persoane fiecare, și se aliniază în spatele liniei comune de start într-o coloană, pe rând. Căpitanii stau în fața fiecărei coloane, cu fața spre ea la o distanță de 5-6 m. Căpitanii primesc o minge de volei. La semnal, fiecare căpitan pasează mingea primului jucător din coloana sa. După ce a prins mingea, acest jucător o întoarce căpitanului și se ghemuiește. Căpitanul aruncă mingea celui de-al doilea, apoi al treilea și următorii jucători. Fiecare dintre ei, întorcând mingea căpitanului, se ghemuiește. După ce a primit mingea de la ultimul jucător din coloana sa, căpitanul o ridică și toți jucătorii din echipa sa sar în sus. Câștigă echipa ai cărei jucători termină sarcina mai repede.

Lunetisti

Copiii stau în două coloane. Așezați un cerc la o distanță de 3m în fața fiecărei coloane. Copiii aruncă pe rând sacii de nisip cu mâna dreaptă și stângă, încercând să lovească cercul. Dacă copilul lovește, atunci echipa lui primește 1 punct. Rezultat: cine are cele mai multe puncte câștigă.

ochiul acului

Există 2 sau 3 cercuri pe sol de-a lungul liniei de releu. La pornire, prima persoană trebuie să alerge la primul cerc, să-l ridice și să-l treacă prin el însuși. Apoi faceți același lucru cu următoarele cercuri. Și așa la întoarcere.

Cursa de ștafetă cu frânghie

Jucătorii fiecărei echipe se aliniază în spatele liniei comune de start într-o coloană pe rând. Un suport rotativ este plasat în fața fiecărei coloane la o distanță de 10 - 12 m. La semnal, ghidul din coloană iese din spatele liniei de start și se deplasează înainte, sărind peste frânghie. La placa turnantă, pliază frânghia în jumătate și o apucă într-o mână. Se deplasează înapoi sărind pe două picioare și rotind frânghia orizontal sub picioare. La linia de sosire, participantul îi trece frânghia următorului jucător din echipa sa, iar el însuși stă la capătul coloanei sale. Câștigă echipa ai cărei jucători termină ștafeta mai precis și mai devreme.

Contor releu cu bare

Copiii sunt împărțiți în echipe de 6 - 8 persoane fiecare. Participanții se aliniază în coloane opuse, unul câte unul, la o distanță de 8 - 10 m unul de celălalt. Ghidajele coloanelor primei grupe primesc 3 blocuri de lemn, a căror grosime și lățime sunt de cel puțin 10 cm, lungime - 25 cm. După ce au așezat 2 bare (una pe linia de plecare, alta în față, la un pas de la primul), fiecare dintre manageri stă pe gratii cu ambele picioare și ține al treilea bloc în mâini. La semnal, jucătorul, fără a părăsi gratii, plasează a treia bară în fața lui și transferă piciorul care era în spatele lui. El mută blocul eliberat înainte și își pune piciorul pe el. Deci jucătorul se mută pe coloana opusă. Ghidul coloanei opuse, după ce a primit barele în spatele liniei de start, face același lucru. Câștigă echipa ai cărei jucători schimbă locul cel mai rapid în coloane.

Stafeta animalelor

Jucătorii sunt împărțiți în 2 - 4 echipe egale și se aliniază pe rând pe coloane. Cei care joacă în echipe iau numele animalelor. Cei care stau primii sunt numiți „urși”, cei care stau pe locul al doilea sunt numiți „lupi”, cei care stau pe al treilea sunt numiți „vulpi”, iar cei care stau pe locul patru sunt numiți „iepuri”. O linie de start este trasată în fața celor din față. La comanda profesorului, membrii echipei trebuie să sară într-un loc dat, așa cum fac animalele reale. Echipa „lupilor” aleargă ca lupii, echipa „iepurilor” sare etc.

Stafeta "Loshariki"

Puneți baloanele umflate într-un cerc. La comanda profesorului, toate echipele aleargă la mingi și, stând pe ele, încearcă să le spargă, dar în același timp adună cozile de la mingi. Echipa care adună cele mai multe cozi va câștiga. Puteți colecta toate cozile de cal care vor fi în jur.

Cursa de ștafetă ritmică cu bastoane

Jocul se joacă între două sau mai multe echipe, care se aliniază în coloane în fața liniei de start. Jucătorii primei echipe au bețe de gimnastică în mână. La semnalul liderului, jucătorii aleargă cu ei la standul situat la 15 m de linia de start, aleargă în jurul acesteia și revin la coloanele lor. Ținând bățul de un capăt, îl poartă de-a lungul coloanei de sub picioarele jucătorilor, care, fără să se miște de la locul lor, sar peste ea. Odată ajuns la sfârșitul coloanei, jucătorul îi dă bastonul partenerului care stă în fața lui, care este următorul, și așa mai departe până când bastonul ajunge la jucătorul care conduce coloana. Aleargă înainte cu un băț, repetând sarcina. Jocul se termină când toți jucătorii au parcurs distanța.

Sărind pe dungi

Există benzi de 50 cm lățime pe podea peste teren, Jucătorii din echipe stau pe o parte a terenului. La semnal, primii jucători încep să sară din bandă în bandă. Se pot executa sărituri de la picior la picior, două în același timp etc. – conform instrucțiunilor profesorului. Cei care finalizează corect sarcina primesc un punct. Câștigă echipa cu cele mai multe puncte. Se repetă de 2-3 ori.

Descărcați mașina

Copiii sunt invitați să descarce „mașinile” cu „legume”. Mașinile sunt așezate pe un perete, iar două coșuri sunt plasate vizavi de ele pe celălalt perete. Câte un jucător stă lângă coșuri și, la un semnal, aleargă la mașini. Puteți transporta legume pe rând. Legumele trebuie să fie aceleași la toate mașinile, atât ca cantitate, cât și ca volum.
Alți participanți pot apoi „încărca” mașinile; În acest caz, jucătorii stau lângă mașini, aleargă la coșuri la un semnal și duc legumele în mașini.
Mașinile pot fi cutii, scaune; legume - chile, cuburi etc.

Stafeta "Fanta"

Jucătorii fiecărei echipe scot câte un adidași, adidași etc., își pun pantofii în cerc și, la comanda profesorului, aleargă unul câte unul la cerc, își aleg pantofii și îi pun acolo. După aceea, aleargă la echipă și dau ștafeta. Câștigă echipa care se încălță cel mai repede.

Releu cu opriri

Jucătorii fiecărei echipe parcurg pe rând distanța, în orice moment liderul poate da un semnal (fluier), jucătorii trebuie să ia o poziție culcat, parcă ar face flotări. Când semnalul este repetat, releul continuă.

O povară grea

Participanții sunt împărțiți în echipe de câte doi. Fiecare pereche de jucători primește două bețe de până la 50 cm lungime și o tablă de 70-75 cm lungime, cu un steag atașat. Stând unul lângă altul, jucătorii își țin bastoanele îndreptate înainte. Pe capetele bețelor se pune o placă. În această formă, cu eforturi comune, ei trebuie să-și ducă povara la locul desemnat și să se întoarcă înapoi. Dacă tabla cade, jucătorii se opresc, o ridică și apoi își continuă drumul. Cine finalizează sarcina mai repede este considerat câștigător.

Trecerea mlaștinii

Fiecare echipă primește 2 cercuri. Cu ajutorul lor, este necesar să depășim „mlaștina”. Grupuri de 3 persoane. La semnal, unul dintre participanții din primul grup aruncă cercul la pământ, toți cei trei jucători sar în el. Aruncă al doilea cerc la o asemenea distanță de primul încât să poată sări în el și apoi, fără a părăsi spațiul celui de-al doilea cerc, ajung cu mâna pe primul. Așadar, sărind și aruncând cu cercuri, grupul ajunge la punctul de cotitură. Vă puteți întoarce la linia de start printr-un „pod”, adică. doar rostogoli cercuri pe pământ. Iar la linia de start, cercurile sunt trecute la următoarele trei. Este strict interzis să călcați piciorul în afara cercului - vă puteți „îneca”.

Şarpe

Două echipe. O echipă are panglici în mâini. La semnal, echipa cu panglici începe să alerge la întâmplare prin hol, fluturând panglicile pe podea ca un șarpe. Cealaltă echipă ajunge din urmă cu orice jucător cu o panglică și încearcă să calce pe șarpe. Persoana pe a cărei panglică este călcată este eliminată din joc. Jocul este contra cronometru, așa că va câștiga echipa al cărei timp este mai scurt.

Apelarea jucătorilor

Jucătorii sunt împărțiți în 2 echipe și stau pe o coloană pe rând. Jucătorii echipei sunt numărați în ordine numerică. Managerul sună la numărul. De exemplu: 1, apoi 5, etc. Jucătorii chemați aleargă la locul desemnat, aleargă în jurul standului (obiectului) de acolo și se întorc înapoi. Echipa al cărei jucător revine primul primește un punct. Câștigă echipa care obține cele mai multe puncte.

Alergând în saci

Copiii sunt aliniați pe două coloane, distanța dintre coloane este de 3 pași. Ținând pungile cu mâinile lângă curele, sar la locul desemnat (drapel, băț sau alt obiect). După ce au alergat în jurul lui, copiii se întorc la coloanele lor, ies din saci și le transmit celor de mai jos. Aceasta continuă până când toți copiii au alergat prin saci. Câștigă echipa ai cărei jucători termină sarcina mai repede.

Adu-mi o bucată de hârtie

Trebuie să pregătiți 2 foi de hârtie (se poate folosi dintr-un caiet) Jucătorii sunt împărțiți în două echipe, care se aliniază paralel unul cu celălalt. Primului jucător al fiecărei echipe i se dă o bucată de hârtie pe palmă. În timpul jocului, foaia ar trebui să stea singură în palmă - nu trebuie ținută în niciun fel. Primii jucători din fiecare echipă aleargă spre steag. Dacă o frunză cade brusc la pământ, trebuie să o ridicați, să o puneți pe palmă și să continuați drumul. Ajuns la echipa sa, jucătorul trebuie să transfere rapid frunza în palma dreaptă a următorului tovarăș din rând, care fuge imediat înainte. Între timp, primul stă la capătul rândului. Aceasta continuă până când virajul ajunge la primul. Echipa care finalizează sarcina mai repede câștigă.

ou încăpățânat

Formați echipe de câte 6 persoane fiecare. Împărțiți echipele în perechi. Sarcina perechii este să ducă oul între frunți până la markerul indicat și înapoi. După aceasta, oul este transmis următorului cuplu. Concurenții pot sprijini oul doar cu mâinile dincolo de linia de start. Căderea oului înseamnă că echipa a ieșit din luptă. Câștigă echipa care îndeplinește această sarcină cel mai repede.

Alergând pe nori

Pentru acest joc veți avea nevoie de cinci reprezentanți din fiecare echipă. Așezați participanții pe rând și legați două baloane umflate de piciorul drept și stâng al fiecărui participant (4 baloane de persoană). La comandă, primii participanți pornesc - sarcina lor este să alerge până la capătul marcatorului de distanță și să se întoarcă înapoi, dând ștafeta următorului membru al echipei lor. Fiecare balon spart aduce echipei un punct de penalizare.

Jumperii

Copiii sunt împărțiți în două echipe și se aliniază în coloane unul după altul. În urma semnalului liderului, participanții fiecărei echipe efectuează un salt, împingând cu ambele picioare. Primul sare, al doilea stă în locul unde a sărit primul și sare mai departe. Când toți jucătorii au sărit, liderul măsoară întreaga lungime a sărituri ale primei și celei de-a doua echipe. Câștigă echipa care a sărit mai departe.

Paseaza mingea

Copiii sunt împărțiți în două echipe. Jucătorii fiecărei echipe se aliniază unul după altul într-o coloană. Primii participanți țin o minge în mâini. În urma semnalului liderului, primul jucător din fiecare echipă îi pasează mingea celui din spatele lui, deasupra capului. Ultima persoană din echipă, după ce a primit mingea, aleargă la începutul coloanei, stă prima și îi dă mingea următoarei persoane din spatele său, tot peste cap. Și tot așa până când primul revine la locul său. Echipa care termină prima jocul câștigă.

Canguri aerieni

Împărțiți participanții în echipe și rugați participanții să stea unul în spatele celuilalt. Oferă fiecărei echipe câte un balon. Primul participant ține balonul între genunchi și, ca un cangur, sare cu el până la sfârșitul marcatorului de distanță. Întorcându-se înapoi în același mod, îi pasează mingea următorului jucător etc. Câștigătoare este echipa ai cărei jucători termină primii ștafeta.

Urcă prin cercuri

Toți jucătorii sunt împărțiți în două echipe și aliniați în coloane pe rând. La o distanta de 3 si 5 m fata de fiecare coloana sunt doua cercuri una dupa alta, iar la o distanta de 7 m se afla o bila. În urma semnalului liderului, primii jucători ai fiecărei echipe aleargă la primul cerc, se opresc în fața lui, îl iau cu ambele mâini, îl ridică deasupra capului, își pun cercul pe ei înșiși, se ghemuiesc, pun cercul pe podea. , aleargă la al doilea cerc, stai în centrul lui, ia-l cu mâinile, ridicat deasupra capului și coborât pe podea. După aceasta, jucătorii aleargă în jurul mingii și se întorc la locul lor. Următorul copil continuă jocul. Echipa care finalizează prima sarcină câștigă.

Prin frânghii de sărit

Jucătorii sunt împărțiți în două echipe, fiecare fiind împărțită în perechi. Perechi din fiecare echipă stau în coloane la 3-4 pași unul de celălalt și țin de capete frânghii scurte de sărit la o distanță de 50-60 cm de podea. La semnalul liderului, prima pereche pune rapid frânghia pe pământ și ambii jucători aleargă (unul la stânga, celălalt la dreapta) până la capătul coloanei lor, iar apoi sar succesiv peste frânghiile tuturor perechilor care stau în picioare. coloana. După ce au ajuns la locurile lor, ambii jucători se opresc și își iau din nou frânghia de capete. Odată ce prima frânghie este ridicată de la pământ, a doua pereche își lasă frânghia, sare peste prima frânghie, aleargă pe lângă coloană până la capătul ei și sare peste frânghii la locul lor. Apoi a treia pereche intră în joc etc. Câștigă echipa ai cărei jucători termină primul ștafeta.

Baba Yaga

Joc de ștafetă. O găleată simplă este folosită ca stupă, iar un mop este folosit ca mătură. Participantul stă cu un picior în găleată, celălalt rămâne pe pământ. Cu o mână ține găleata de mâner, iar în cealaltă mână un mop. În această poziție, trebuie să parcurgeți întreaga distanță și să treceți mortarul și mătura la următoarea.

Cartofi într-o lingură

Trebuie să alergi pe o anumită distanță, ținând în mână întinsă o lingură cu un cartof mare. Aleargă pe rând. Timpul de rulare este înregistrat. Dacă cartoful cade, îl pun la loc și continuă să alerge. Nu poți alerga fără cartofi! Cel cu cel mai bun timp câștigă. Competiția pe echipe este și mai interesantă.

Amprenta Apple

Împărțiți jucătorii în echipe egale. Primul membru al echipei ia un măr în dinți și aleargă în jurul markerului cu el. La întoarcere, jucătorul fără mâini trece mărul în dinții următorului participant. De asemenea, aleargă în jurul markerului cu mărul și dă ștafeta următorului participant, etc. Căderea mărului sau ținerea lui cu mâinile aduce echipei un punct de penalizare. Echipa care finalizează prima sarcină câștigă.

Adaugă in coş

Participanții sunt împărțiți în două echipe. Două coșuri sunt plasate la distanțe egale de ele. Fiecare echipă primește o minge mare. Participanții, în ordine, încep să arunce mingea în coș. Câștigă echipa cu cele mai multe lovituri din coș.

Curse de biciclete

Bicicleta va fi înlocuită cu un baston de gimnastică în această cursă de ștafetă. Doi participanți trebuie să călătorească pe băț deodată. Sunt bicicliști. Fiecare duo de cicliști, ținând un băț între picioare, va trebui să meargă până la punctul de cotitură și înapoi. Cei mai rapizi câștigă.

Schimbarea locurilor cu bastoanele de gimnastică

Jucătorii a 2 echipe se aliniază unul față de celălalt la o distanță de 2 m. Fiecare jucător susține cu mâna un băț de gimnastică (acoperându-l cu palma deasupra), așezat vertical pe podea în spatele liniei marcate. La semnal, jucătorii fiecărei perechi (participanții care se înfruntă alcătuiesc perechi) trebuie să-și schimbe locul. În acest caz, jucătorul trebuie să ridice bățul partenerului său, astfel încât să nu cadă (toată lumea își lasă bățul pe loc). Dacă băţul unui jucător cade, echipa sa primeşte un punct de penalizare. Câștigă echipa ai cărei jucători obțin mai puține puncte de penalizare.

Cursa de ștafetă cu bastoane și sărituri

Jucătorii sunt împărțiți în 2 - 3 echipe egale, care se aliniază pe coloane pe rând, la 3 - 4 pași una de alta. Ele stau paralele în fața liniei, iar în mâinile jucătorului care stă în față se află un băț de gimnastică. La semnal, primele numere aleargă până la buzduganul (minge medicinală) instalată la 12 - 15 m, iar, revenind la coloanele lor, trec unul dintre capetele bastonului către al doilea numere. Ținând capetele bastonului, ambii jucători îl trec pe sub picioarele jucătorilor, deplasându-se spre capătul coloanei. Toată lumea sare peste băț, împingând cu ambele picioare. Primul jucător rămâne la capătul coloanei sale, iar celălalt aleargă la tejghea, o ocolește și poartă bastonul sub picioarele celor care joacă cu numărul 3 etc. Jocul se termină când toți participanții aleargă cu bastonul. Când jucătorul de start este din nou primul în coloană și i se aduce un băț, îl ridică.

Cursa de mingi deasupra capetelor și sub picioare

Participanții la joc se aliniază în coloane pe rând. Distanța dintre jucători este de 1 m. Primelor numere li se dau mingi. La semnalul liderului, primul jucător trece mingea înapoi peste cap. Jucătorul care a primit mingea o trece mai departe, dar între picioare, al treilea - din nou peste cap, al patrulea - între picioare etc. Ultimul jucător aleargă cu mingea la începutul coloanei și o trece înapoi peste capul lui. Deci fiecare jucător trece mingea o dată peste cap și o dată între picioare. Jucătorul care se află primul în coloană trece întotdeauna mingea peste cap. Câștigă echipa al cărei prim jucător revine la locul său.

Alerga

La semnal, primul participant aleargă spre steagul care se întoarce și înapoi, după ce a ajuns la echipă, îl plesnește pe mâna următorului participant - dă ștafeta.

Halbă

Acest joc este o cursă de ștafetă cu coarda de săritură: înainte de punctul de cotitură, jucătorii sar peste frânghie din picior în picior, iar la întoarcere, iau frânghia îndoită în jumătate într-o mână și o rotesc orizontal sub picioare.

Sămânță de fasole

Pe scaune sunt două betisoare chinezești și două farfurioare, dintre care una conține fasole în funcție de numărul de jucători din echipă. La semnalul profesorului, fiecare jucător aleargă la un scaun și începe să transfere o boabe dintr-o farfurie în alta, apoi alta etc. Câștigă echipa care termină ștafeta mai repede.

Pucul!

Echipa este formată din 10 – 12 persoane. Echipele se aliniază una câte una. Ghizii au bețe de hochei în mâini și un puc pe podea. În fața fiecărei echipe sunt 1 - 2 posturi, iar pe cealaltă parte a site-ului este un gol. La semnal, primii jucători aleargă cu pucul și începe jocul. Aduceți o bucată de hârtie Trebuie să pregătiți 2 coli de hârtie. Jucătorii sunt împărțiți în două echipe. Primului jucător al fiecărei echipe i se dă o bucată de hârtie pe palmă. În timpul jocului, foaia ar trebui să stea singură în palmă - nu trebuie ținută în niciun fel. Primii jucători din fiecare echipă aleargă spre steag. Dacă o frunză cade brusc la pământ, trebuie să o ridicați, să o puneți pe palmă și să continuați drumul. După ce a ajuns la echipa sa, jucătorul trebuie să transfere rapid frunza în palma următorului participant. Echipa care finalizează sarcina mai repede câștigă.

gemeni siamezi

Doi participanți stau cu spatele unul la altul și își strâng mâinile strâns. Ei aleargă în lateral. Spatele jucătorilor ar trebui să fie apăsat strâns unul împotriva celuilalt.

Rotiți mingea

Echipele se aliniază în coloane pe rând. Primul jucător din fiecare echipă are în față o minge de volei sau medicinală. Jucătorii driblează mingea înainte cu mâinile. În acest caz, mingea este lăsată să fie împinsă la distanță de braț. După ce au rotunjit punctul de cotitură, jucătorii revin la echipele lor și transmit mingea următorului jucător. Echipa care finalizează sarcina câștigă.

Ia-o ultimul

Jucătorii a două echipe se aliniază pe o coloană, unul câte unul, în spatele liniei comune de start. În fața coloanelor, la o distanță de 20 de metri, se așează în rând orașe, bâte, cuburi, mingi etc. Elementele sunt cu 1 mai puțin decât numărul total de participanți la ambele echipe. La un semnal, ghizii din coloane aleargă la obiecte și iau unul de la margine (unul ia din dreapta, celălalt din stânga), se întorc înapoi, aleargă în jurul coloanelor lor din spate și ating următorul jucător din coloana lor. cu mâna lor. Apoi începe și face același lucru. Câștigă echipa al cărei jucător ia ultimul articol.

Mumie

Ai nevoie de două role de hârtie igienică. Un membru al echipei stă în mijlocul sălii. La semnalul profesorului, toți membrii echipei aleargă la participantul lor și încep să-l înfășoare în hârtie. Când sună fluierul, toată lumea se oprește. A cărei echipă înfășoară mumia fără goluri va câștiga.

Alergarea peste denivelări

Jucătorii sunt împărțiți în echipe, ai căror jucători se aliniază pe rând pe coloane. În fața fiecărei echipe, de la linia de start până la linia de sosire, la o distanță de 1 - 1,5 m unul de celălalt, se trasează cercuri cu diametrul de 30 - 40 cm de-a lungul unei linii drepte sau întortocheate. La semnalul liderului, primele numere cu ștafeta sar din cerc în cerc, după care se întorc înapoi pe calea cea mai scurtă și dau ștafeta următorului jucător care îndeplinește aceeași sarcină. Câștigă echipa ai cărei jucători termină primul ștafeta.

Pregătește-te pentru drumeție

Echipa se aliniază, cu un rucsac în fața primului participant. Sunt feluri de mâncare la 15-20 de pași de ambele echipe. Fiecare jucător trebuie să alerge la vase, să ia un articol, să se întoarcă, să îl pună în rucsac și să atingă următorul jucător cu mâna - „dați” ștafeta. Apoi următorul participant aleargă. Echipele primesc trei puncte pentru viteză și pentru împachetarea cu grijă a rucsacului.

Pereche releu

Ţintă: Dezvoltarea vitezei și a dexterității mișcărilor. Dezvoltarea capacității de a coordona acțiunile cu acțiunile unui partener.

Material: Două căni identice, patru cutii de chibrituri goale.

Progresul jocului: Jucătorii sunt împărțiți în două echipe, jucătorii fiecărei echipe se aliniază în perechi în fața liniei. Pentru a te juca, ia două căni identice, umple-le cu apă și așează-le în fața primelor cupluri. La 10-15 m în fața echipelor se trasează câte un cerc cu diametrul de 1 m, în fiecare cerc se pun două cutii de chibrituri.

La comanda liderului, jucătorii primei perechi iau împreună o cană (în orice fel) și aleargă înainte, încercând să nu verse apa. După ce au ajuns în cerc, așează cu grijă și cana în cerc și iau cutiile. Cutia este așezată pe umăr, cuplul își unește mâinile, conectându-le în cruce și aleargă până la marcajul de start, purtând cutiile pe umeri. A doua pereche face totul în ordine inversă - și așa mai departe până când toți participanții au completat distanța.

Dragoni ageri

Ţintă: Dezvoltarea vitezei și a dexterității mișcărilor. Dezvoltarea capacității de a coordona acțiunile cu acțiunile partenerilor.

Progresul jocului: Băieții se aliniază în două coloane. Toată lumea ține persoana din față de centură. Ei reprezintă dragoni. Primul din coloană este capul dragonului, ultimul este coada, iar la comanda liderului, dragonii încep să se miște. Treaba capului este să prindă coada celuilalt dragon. Și sarcina cozii este să scape din capul primului dragon. Corpul dragonului nu trebuie sfâșiat, adică. jucătorii nu au dreptul să-și scoată mâinile. După ce prindeți coada altui dragon, puteți alege un nou cap și o nouă coadă și puteți continua jocul.

poarta de Aur

Ţintă: Dezvoltarea dexterității mișcărilor. Dezvoltarea capacității de a coordona acțiunile cu acțiunile partenerilor.

Progresul jocului: Jucătorii sunt împărțiți în echipe egale. O echipă formează un cerc, jucătorii ei își unesc mâinile și le ridică. Trebuie să existe suficientă distanță între jucători, astfel încât o persoană să poată trece între ei, măcar aplecându-se. Cealaltă echipă începe să se miște, ocolind pe rând fiecare jucător al primei echipe și trecând de fiecare dată prin poarta formată din mâinile jucătorilor primei echipe. Jucătorii echipei a doua se țin de mână, care nu pot fi despărțiți! Deci, a doua echipă se găsește fie în cerc, fie în afara lui. Prima echipă din timpul jocului spune:

poarta de Aur
Ei nu lipsesc mereu.
Primul este permis
A doua oară este interzisă
Și pentru a treia oară
Nu ne vom lipsi!

La ultimul cuvânt, echipa renunță brusc. Dacă cineva din echipa a doua este înăuntru, el părăsește lanțul și stă în centrul cercului. Desigur, al doilea jucător încearcă să fie în afara cercului la ultimul cuvânt, dar nu este întotdeauna posibil. Jocul poate fi complicat de faptul că jucătorii primei echipe își spun cuvintele doar cu buzele, privindu-se cu atenție unii la alții și renunță brusc. Când o persoană rămâne în a doua echipă, dar este recunoscută ca fiind câștigătoare, iar echipele își schimbă rolurile.