Pagina conține o selecție a celor mai bune jocuri de aventură cu bile, mingi și puf. Fiecare joc online are o grafică bună și are un număr mare de nivele, așa că merită jucat pe tot ecranul. În cele mai multe cazuri, aventurile sunt făcute sub formă de sarcini logice, în care trebuie să treci printr-un curs cu obstacole și să ajungi la obiectivul final. Adesea trebuie să colectați articole cheie pentru a deschide o ușă sau pentru a activa un mecanism interesant. Gameplay-ul are aproximativ același stil, iar designul general îți aduce un zâmbet pe față. A juca prin astfel de jocuri flash este un proces fascinant care te poate trage și te ține în suspans până la scena finală. Joacă gratuit jocul tău preferat cu mingea și distrează-te.

Nivele logice fascinante în care jucătorul trebuie să ghideze o minge albastră prin obstacole periculoase. A realizat grafică de înaltă calitate și multe misiuni.

Aventurile celebrei mingi roșii, care se rostogolește spre o întâlnire cu un inamic periculos. Dați dovadă de dexteritate și inteligență pentru a face față sarcinilor.

O poveste de dragoste interesantă în care baloanele amuzante au jucat rolul principal. Există multe niveluri de finalizat și mai multe puzzle-uri de rezolvat pentru a obține victoria.

În a doua parte a jocului online, cocul devine rege. Coroana îi dispare brusc, așa că trebuie să plece în căutare, iar calea este de așteptat să fie dificilă și periculoasă.

Versiunea inițială a jocului are o grafică simplă, dar complexitatea este la un nivel foarte ridicat. Încercați să ocoliți toate obstacolele și capcanele pentru a ajunge la linia de sosire.

Un labirint teribil cu capcane va fi o provocare dificilă. Încercați să ocoliți toate obstacolele periculoase și să ajungeți la gaura prețuită cu o ieșire.

Vizitează lumea magică în care trăiește zâmbetul amuzant. La fiecare nivel trebuie să colectezi diamante colorate, să depășești toate dificultățile și să găsești o cale de ieșire la următoarea etapă.

Ajută doi eroi să colecteze toate ciupercile care sunt împrăștiate pe hartă. Va fi dificil să finalizezi acest joc de aventură, trebuie să te gândești constant logic!

Noi aventuri au loc într-o lume magică a apei în care se află Frizzle Fraz. Ajută personajul să supraviețuiască printre peștii răpitori și salvează prietenii blăniți din capcane.

Au fost pregătite niveluri complet noi în care trebuie să sari și să îndeplinești sarcini interesante. Salvați toți prizonierii și încercați să ajungeți nevătămat la final.

O minge veselă care sărită s-a găsit în mijlocul gheții iarna. Ajută-ne să colectăm toate pufurile de pe niveluri și să ajungem la ușa prețuită care duce mai departe.

Lilia Kuryshkina
Întâlnire cu părinți „Jocuri cu mingi de masaj „Aricii”

Întâlnire cu părinți

pe subiect: « Jocuri cu mingi de masaj« Aricii»

Locație: MBDOU nr. 4

data de la:

grup: al doilea cel mai tânăr nr. 2

Ţintă:

Creșterea competenței profesionale părinții despre utilizarea mingilor de masaj atunci când lucrează cu copiii, propaganda si diseminarea varietatilor de forme de munca.

Material:

cauciuc mic şi mingi de masaj, bile de sujuk.

Subiect: « Jocuri cu mingi de masaj»

(grupa a 2-a de juniori)

Desfășurarea întâlnirii:

Salut dragă părinţi, Mă bucur să vă văd la cursul nostru de master, astăzi vom vorbi despre utilizare mingi de masaj atunci când lucrezi cu copiii.

La inceput vreau sa intreb tu: - Pentru ce sunt necesare? jocuri cu mingea și ce dezvoltă (raspunsuri).

Jocuri jocul cu mingea dezvoltă creierul copilului, stimulează dezvoltarea vorbirii, creativitatea și imaginația. Cu cât degetele și întreaga mână funcționează mai bine, cu atât copilul vorbește mai bine. Cercetările oamenilor de știință au arătat că nivelul de dezvoltare al vorbirii copiilor este direct dependent de gradul de formare a mișcărilor fine ale degetelor. Cu cât mișcările degetelor copilului sunt mai active și precise, cu atât mai repede începe să vorbească.

Celebrul profesor V. A. Sukhomlinsky a spus:

De asemenea, folosim masați bilele netede și înțepătoare. (Poate fi rulat pe o potecă, masă, covor)

Masaj o minge este o jucărie foarte interesantă pentru copii, dar le puteți atrage atenția asupra ei folosind poezii amuzante, deci exerciții cu minge de masaj pentru copii sunt însoțite de text adecvat.

De exemplu:

Cu netedă minge.

Rolez un coc cu mana (Mă rostogolesc cu palma dreaptă minge pe stânga)

Îl conduc înainte și înapoi.

Le mângâiem palma de parcă aș mătura firimituri. (Călcăm palma mingii)

Și o voi strânge puțin, așa cum o pisică își strânge laba. (comprimați și decomprimați minge)

Voi deschide chifla și voi începe cu cealaltă mână

Omul nostru de turtă dulce se va odihni și jocul va începe din nou (repetăm ​​același lucru cu cealaltă mână)

CU minge de arici.

Mic arici înțepător

cât de bun ești (calarim minge arici pe masă cu mâna dreaptă)

Arată-mi acele tale

chiar dacă sunt foarte înţepătoare (calarim minge pe masă cu mâna stângă).

Tehnici de terapie Su-Jok:

Masați cu o minge specială.

Deoarece există multe puncte biologic active în palmă, o modalitate eficientă de a le stimula este masaj cu o minge specială. Copiii rostogolesc mingea între palme masați mușchii brațelor. Fiecare minge contine "magic" inel.

Și următorul truc este: Masaj cu inel elastic, care ajută la stimularea funcționării organelor interne. Întrucât întregul corp uman este proiectat pe mână și pe picior, precum și pe fiecare deget de la mâini și de la picior, o modalitate eficientă de prevenire și tratare a bolilor este masaj cu degetele, maini si picioare cu un inel elastic. Trebuie să puneți inelul pe deget și să glisați masaj zona corespunzătoare a părții afectate a corpului, până când aceasta devine roșie și apare o senzație de căldură. Această procedură trebuie repetată de mai multe ori pe zi.

Cu ajutorul bilelor - « arici» copiilor le place cu inele masați degetele și palmele, care are un efect benefic asupra întregului corp, precum și asupra dezvoltării abilităților motorii fine ale degetelor, promovând astfel dezvoltarea vorbirii.

MINGE DIFICILĂ

Această minge nu este ușoară

Toate înțepătoare, așa!

Îl punem între palme,

Le vom freca palmele împreună.

Îl rostogolim în sus și în jos,

Ne dezvoltăm mâinile.

Masaj cu inel elastic"Familie"

Acest deget este bunicul

Acest deget este bunica

Acest deget este tata

Acest deget este mama

Acest deget sunt eu

Asta e toată familia mea.

(Mișcările corespund textului)

Folosind astfel de exerciții jocuriÎn munca mea cu copiii, am observat că copiilor le plac, reacţionează emoţional la oferta de a se juca cu mingea. Copiii închiși încep să se deschidă, adaptarea este mult mai ușoară, chiar și cei care plângeau uită de lacrimi.

Reflecţie

Exercițiul final „Mulțumesc”

Sugerez ca fiecare participant la master class să-și pună mental pe mâna stângă tot ceea ce a venit astăzi, bagajul său de dispoziție, gânduri, cunoștințe, experiență și pe mâna dreaptă - ceea ce a primit din această nouă cunoaștere. Apoi, toți bat din palme puternic în același timp și spun MULȚUMESC! (Semnificația psihologică a exercițiului vă permite să-l încheiați frumos pe o notă emoțională pozitivă).

Multumesc tuturor.

Revizuire pe Întâlnire cu părinți

condus de instructorul de educație fizică L. Ya. Kuryshkina.

pe subiect " Jocuri cu mingi de masaj« Aricii»

Locație: MBDOU nr. 4

data de la:

grup: al doilea cel mai tânăr nr. 2

Astăzi am participat întâlnire cu părințiîn grupa a doua de juniori nr. 2 " Jocuri cu mingi de masaj« Aricii» , din care ne-am completat cunoștințele de utilizare mingi de masaj cu copii.

începu Lilia Yakovlevna întâlnireîn cuvintele celebrului profesor V. A. Sukhomlinsky „Mintea unui copil este în vârful degetelor”și a explicat că jocuri jocul cu mingea dezvoltă creierul copilului, stimulează dezvoltarea vorbirii, creativitatea și imaginația. Cu cât degetele și întreaga mână funcționează mai bine, cu atât copilul vorbește mai bine. Mișcările simple ajută la eliminarea tensiunii nu numai de pe mâini, ci și la relaxarea mușchilor întregului corp. Apoi, instructorul a sugerat exerciții pentru părinți. Toate părinţi a participat activ la partea practică întâlniri, cuvinte repetate, exerciții efectuate împreună cu instructorul. Liliya Yakovlevna a distribuit părinţi mementouri cu o selecție de exerciții pentru exersarea cu copiii acasă. A fost foarte interesant să vizităm întâlnire, obțineți noi cunoștințe și recomandări.

Părinţi grupa a doua de juniori nr. 2 :

Publicații pe această temă:

Întâlnirea părinților „Legea despre mine, eu despre lege” sub forma unui joc de afaceriÎntâlnire cu părinți Subiect: „Legea este despre mine, eu sunt despre lege” sub forma unui joc de afaceri Pregătit de profesoara Ivanova O. V. Belovo.

Pe 17 noiembrie 2016, în grădinița noastră a avut loc o întâlnire cu părinți sub forma unui joc de afaceri „CĂLĂTORIE ÎN ȚARA DEZVOLTAREA DISCUTIEI”. Ţintă:.

Om cultivat „Cine este el?” Întâlnirea părinților sub forma unui joc de afaceri Scop: Atragerea atenției părinților asupra problemei dezvoltării unei culturi a comportamentului la copiii preșcolari. Astăzi ne-am adunat cu toții.

Întâlnirea părinților sub forma unui joc de călătorie „Dezvoltarea proceselor cognitive la elevii de școală primară”Întâlnire cu părinți Tema „Dezvoltarea proceselor cognitive la școlari mai mici” Obiective: Atragerea atenției părinților asupra proceselor cognitive.

Întâlnire cu părinți „De la jocul cu blocuri la proiectare”Întâlnire cu părinți Tema „De la jocul cu blocuri la proiectare” Scop și obiective 1. Creșterea nivelului de cultură pedagogică a părinților; 2.

Nadezhda Petrova
Dezvoltare metodologică „Folosirea mingilor de masaj în combinație cu exerciții motorii de vorbire pentru copii”

Vorbirea bine dezvoltată este cea mai importantă condiție pentru o dezvoltare cuprinzătoare copii, dar recent s-a înregistrat o creștere a numărului copii cu motricitate fină afectată și dezvoltarea vorbirii.

La începutul anului, în grupul meu au venit copii, cei mai mulți dintre ei nu aveau mișcări fine ale mâinilor și mulți aveau deficiențe de vorbire. Ei au experimentat, de asemenea, tensiune musculară, scăderea tonusului și abilități motorii grosiere afectate.

Prin urmare, în munca mea pentru copii cu o deficiență de vorbire, am început cu succes să folosesc metodă de utilizare a mingilor de masaj în combinație cu exerciții de motorizare a vorbirii.

Minge drăguță cu țepi ( "arici", usor si igienic, usor de manevrat si accesibil in orice moment. Proeminențele sale ascuțite afectează punctele biologic active. Rotindu-l intre palme, simti un val de caldura si o usoara senzatie de furnicaturi.

Masaj mingea este un mijloc eficient de dezvoltare a mâinilor copilului, a mișcărilor degetelor, dezvoltarea musculara. Suprafața cu nervuri în formă de ac a mingii afectează ușor terminațiile nervoase, îmbunătățește fluxul sanguin și activează circulația sângelui. Această jucărie distractivă și elastică îmbogățește mediul senzorial al bebelușului tău, stimulând în același timp dezvoltarea psihomotorie a acestuia. Prin utilizarea bile"arici" copiilor le place masați degetele și palmele, care are un efect benefic asupra întregului corp, precum și asupra dezvoltării abilităților motorii fine ale degetelor, promovând astfel dezvoltarea vorbirii.

În timpul unor astfel de cursuri, încerc să țin cont de caracteristicile individuale ale fiecărui copil, vârsta, starea de spirit, dorința și capacitățile lui. Principalul lucru este că activitatea le aduce copiilor doar emoții pozitive.

Toate exerciții joacă un rol pozitiv în dezvoltarea discursului meu copii.

Ţintă tehnici:- ajusta vorbireîncălcări folosind folosind mingi de masaj.

Sarcini:

Menține și întărește sănătatea fizică și psihică copii prescolari,

Dezvoltați mișcări precise, coordonate complex ale mâinii, abilități motorii brute și fine, orientare în spațiu, forță musculară,

Consolidează pronunția corectă a sunetelor și diferențierea lor,

Generalizează și extinde vocabularul,

Dezvoltați structura gramaticală a vorbirii.

Echipamente:

mingi masaj(mic mediu mare).

S-a observat că copiii preferă mingile combinând 3 calități:

Jumping

Practică utilizare mingea în munca mea a arătat că mingea poate fi un excelent corecțional instrument:

Jocul cu mingea distrage atenția copilului de la vorbire defectează și încurajează comunicarea

Reglați puterea și precizia mișcărilor

Activați atenția involuntară

Dezvolta ochiul, forta, agilitatea, viteza de reactie

Astfel, rezultatul muncii mele cu masaj mingile au performanță îmbunătățită activitatea de vorbire a copiilor si dezvoltarea dreptului abilități de vorbire.

Tipuri aproximative exerciții pe care eu folosit în munca mea:

Jocuri cu mingea care vizează dezvoltarea abilităților motorii fine

Începem cu o încălzire. Utilizare Puteți folosi bile mici sau bile. Se potrivesc cu ușurință în palma mâinii tale copii, nu vă aluneca din mâini. Este recomandabil să efectuați acest complex la începutul orelor.

Complex "Încălzire" cu bile mici

Strâng mingea strâns

Și îmi voi schimba palma.

„Bună, mingea mea preferată!” -

Fiecare deget va spune dimineața.

Îmbrățișează mingea strâns,

Nu-l lasă să plece nicăieri.

Îi dă doar fratelui său:

Fratele ia mingea de la fratele său.

Rolez cercuri pe masă,

Nu o las din mâinile mele.

Îl legăn înainte și înapoi;

Dreapta sau stânga - după cum vreau.

„Arici înțepător”

Mângâie-mi palmele ariciul!

Ești înțepător, și ce?

Vreau să te mângâi

Vreau să mă înțeleg cu tine!

(Rotim mingea între palme, o mângâiem, atingem individual "spini")

(Anexa nr. 1)

Exerciții cu o minge de masaj medie.

„Joc cu ariciul”

Ariciul este epuizat -

Căra mere și ciuperci.

Îi vom freca părțile -

Trebuie să le frământați ușor.

Și apoi vom mângâia picioarele,

Să se odihnească puțin.

Și apoi ne vom zgâria pe burtă,

Să gâdilim lângă ureche.

Ariciul înăuntru pădurea mică a fugit,

A scârțâit mulțumită nouă.

(ne pare rău pentru arici - îl mângâiem, îi frecăm părțile laterale, îl frământăm, îl zgâriam, îl gâdilim, îl rulăm pe masă cu presiune)

"Minge"

(Rotiți mingea între palme în sus și în jos, la început încet, apoi creșteți ritmul)

Această minge nu este simplă:

E tot înțepător

Îl punem între palme,

Le vom freca palmele împreună.

Îl rostogolim în sus și în jos,

Să ne dezvoltăm mâinile!

Puteți rostogoli mingea într-un cerc,

Rotiți unul peste altul.

Unu doi trei patru cinci

E timpul să ne odihnim.

(mișcările corespund textului)

"Minge"

Rolesc mingea în cercuri

Îl conduc înainte și înapoi,

le voi mângâia palma,

Și apoi îl voi strânge puțin.

Voi apăsa mingea cu fiecare deget

Și voi începe cu cealaltă mână.

Și acum ultimul truc -

Mingea zboară între mâini!

(mișcările corespund textului (Anexa nr. 1)

Exerciții cu o minge mare de masaj.

1.„Vom coace o pâine”

Frământați, frământați aluatul (strânge mingea)

Este loc în cuptor. (transfer pe cealalta mana)

Vom coace o pâine! (Strângeți cu ambele mâini)

Rearanjați și mergeți mai departe (se rostogolește între palme)

2. Vom lua mingea ariciului (stând pe podea)

Să călărim și să ne frecăm.

Te vom arunca și te vom prinde,

Și să numărăm acele.

Să punem ariciul pe podea

Să apăsăm ariciul cu mâna

Și hai să călărim puțin,

Apoi vom schimba mânerul.

Trebuie să iei ariciul în mâini,

Unu doi trei patru. Cinci.

Să începem din nou să numărăm.

Vom lua ariciul în mâini

Și hai să-l frecăm ușor,

Să ne uităm la acele sale,

Să masăm părțile laterale.

(efectuam miscari in conformitate cu textul) (Anexa nr. 2)

Jocuri cu mingea care vizează dezvoltarea vorbirii.

1. Automatizarea sunetelor.

Rotim mingea între palme, în timp ce recităm o poezie pentru a automatiza sunetul rupt.

Automatizarea sunetului "ȘI"

Un arici merge fără poteci

Nu fuge de nimeni.

Din cap pana in picioare.

Un arici acoperit cu ace.

Cum să-l iau? (Anexa nr. 3)

2. Îmbunătățirea categoriilor lexicale și gramaticale.

Profesorul rostogolește mingea către copil, denumind obiectul în unități. h. Copilul, după ce a prins mingea cu palma, o rostogolește înapoi, chemând substantive la plural. h.

Exercițiu„Unul sunt mulți”

"Sună-mă cu amabilitate"

"Spune invers" etc. (Anexa nr. 4)

3. Îmbunătățirea abilităților de orientare spațială, dezvoltarea memoriei, Atenţie:

exercițiu: „Bate la dreapta, la stânga - nu vreau să amestec”, „Ascultă și amintește-ți, repetă și execută”

Ia-l "arici" La dreapta (stânga) mâna și ascunde-o la spate, deasupra capului, în fața ta etc. (Anexa nr. 5)

4. Îmbunătățirea abilităților de utilizare a prepozițiilor.

Pe masă este o cutie. Conform indicațiilor profesorului, copilul plasează "arici" respectiv:

Roșu în cutie,

Albastru - SUB cutie,

Verde – Lângă cutie.

Apoi invers - copilul trebuie să descrie acțiunile profesor:

Scoate-l din cutie,

Ascunde SUB o cutie etc. (Anexa nr. 6)

7. Dezvoltarea auzului fonemic.

„Dacă urechile tale aud sunetul, ridică mingea deasupra capului.”

„Telegrafii” (atingând un model ritmic dat cu o minge)

„Lovim” mingea cu palma dacă auzim sunetul dorit” (Anexa nr. 7)

Jocuri cu masaj mingile sunt universale, iar varietatea și conținutul lor depinde de imaginația adulților și de dorința de a lucra cu copiii într-un mod distractiv și interesant.

Metodic manuale și literatură.

1. Ogloblina I. Yu. Logopedie masaj: jocuri și exerciții. – M., 2016

2. Tryasorukova T.P. Jocuri, ghicitori, poezii și răsucitoare de limbă pentru dezvoltarea vorbirii. -Rostov-pe-Don, 2016

3. Tryasorukova T. P. Jocuri pentru acasă și grădiniță. -Rostov-pe-Don, 2017

4. Materiale de pe Internet.

Publicații pe această temă:

Astăzi, în instituțiile preșcolare, se acordă multă atenție tehnologiilor de salvare a sănătății care vizează rezolvarea problemei principale.

Utilizarea covorașelor și potecilor de masaj în activitatea de educație fizică și sănătate cu copiii preșcolari Utilizarea covorașelor și potecilor de masaj în activitatea de educație fizică și sănătate cu copiii preșcolari Întocmită de un profesor.

Pe paginile blogurilor tale, îți împărtășești ideile și dezvoltările creative pe subiecte care te interesează pe tine, colegii tăi. Nu încetez să admir.

O zi bună, dragi colegi! Mă bucur să te revăd pe paginile blogului meu. Îmi împărtășesc în continuare experiența și impresiile acumulate.

Un stil de viață sedentar, pe care toți cei care lucrează într-un birou sau stau multe ore la computer, duce la apariția unor „zone de declanșare” în corp - puncte de tensiune musculară constantă care înrăutățesc funcționarea corpului uman. Această problemă complexă poate fi rezolvată într-un mod foarte simplu - automasajul picioarelor folosind mingi dure. Toate aceste exerciții pot fi efectuate acasă pe cont propriu, rezultatul va fi ameliorarea durerii într-o varietate de locuri și un mers frumos.

Zonele de declanșare sunt zone de tensiune musculară constantă. Cele mai multe dintre ele din corsetul muscular uman sunt situate de-a lungul coloanei vertebrale și, oricât de surprinzător ar fi, pe picioare. Picioarele umane preiau o sarcină uriașă în fiecare zi - susțin greutatea umană cu fiecare pas pe care îl face o persoană. Dar antrenamentul special pentru picioare de cele mai multe ori nu este inclus în programul unei persoane moderne. Puțini oameni cunosc exerciții speciale pentru picioare, iar acesta este ceea ce provoacă organismului tot mai mult disconfort.

„Zonele de declanșare” sunt insidioase din următorul motiv: există tensiune musculară, de exemplu, lângă partea inferioară a spatelui, iar durerea pe care o provoacă deranjează o persoană în zona umerilor. Astfel, masarea unei zone cu durere nu ajută o persoană să scape de disconfort (de obicei dureri dureroase pe termen lung). Sau „declanșatorul” este pe picior, iar durerea este chinuită în zona gâtului. Astfel, masarea zonei dureroase nu aduce alinare.

Cele mai insidioase „declanșatoare” sunt localizate pe picioare. Un simplu masaj cu bile vă va ajuta să vă îmbunătățiți mersul și să scăpați de durere în cele mai neașteptate locuri. Poate fi efectuat în picioare atunci când aveți cinci minute libere; poate fi realizat și în timp ce stați la computer, în timp ce mâncați sau vizionați programele și filmele TV preferate. Ce mingi sa alegi si ce exercitii sa faci cu ele pentru a scapa de durerile vechi de pe tot corpul?

Minge de tenis

Trebuie să iei două mingi de tenis cât mai tari (sunt foarte ieftine și disponibile în orice departament de articole sportive) și să le așezi într-o șosetă din material moale. Se dovedește a fi un simulator foarte eficient pentru a stabili „zonele de declanșare” atât la nivelul picioarelor, cât și de-a lungul coloanei vertebrale. Automasajul trebuie efectuat în cea mai importantă condiție: fără accelerare și presiune maximă.

Trebuie să rulați foarte încet aparatul de masaj cu două bile de-a lungul întregului picior. Odată ce punctul dureros este găsit, trebuie să apăsați și mai tare mingea și să așteptați până când durerea dispare. Acest lucru poate dura de la 30 de secunde la 5 minute. Cel mai important lucru: nu opriți masajul din cauza durerii. Cu cât mingea apasă mai mult pe „zona de declanșare”, cu atât va fi mai bine rezolvată. Este complet sigur pentru sănătate.

Dacă aștepți o dată ca durerea să dispară de la „declanșator”, atunci aceasta dispare pentru ÎNTÂND. Și o dată cu ea, durerea în cele mai neașteptate locuri (de exemplu, în genunchi, gât, umeri etc.) Cea mai importantă condiție este presiunea și presiunea. Masajul se realizeaza practic static (fara miscari). Majoritatea „declanșatoarelor” sunt situate în „arcada” a piciorului. Astfel, masajul este și cea mai bună prevenire a picioarelor plate.

Minge de arici

„Sunt înțepător, dar foarte util”

De asemenea, este important să faceți un masaj „înțepător” folosind o minge cu țepi. Îl puteți achiziționa atât în ​​departamentele de sport ale supermarketurilor, cât și în magazinele veterinare. Există un singur sfat pentru a alege o minge de arici: trebuie să o achiziționați pe cea mai grea din gamă. Masajul trebuie efectuat după aceleași principii: încet și cu presiune maximă.

Automasajul piciorului folosind o „minge înțepătoare”

Această minge este ideală pentru auto-masaj în timp ce lucrezi la computer sau mănânci. Când apare o senzație dureroasă într-un punct sau altul al piciorului, este necesar să zăbovim în acest loc și să creștem presiunea până când durerea dispare și apare o senzație de calm la atingerea vârfurilor mingii, care înlocuiește durerea.

Minge care sari

„Săritorii” chinezi, familiari din copilărie, pot vindeca toate durerile

Când masajul folosind un simulator format din două mingi de tenis și o minge de arici nu mai provoacă durere (adică „zonele de declanșare” au fost deja rezolvate destul de bine), trebuie să treceți la automasaj folosind o minge mică care sărită. Când alegeți, ca și în cazurile anterioare, trebuie să luați cel mai greu. Cu toate acestea, toate „săritorii” chinezi sunt destul de grei, așa că alegerea, de fapt, depinde doar de culoare.

„Nu numai că pot să sară, dar te pot și vindeca.”

Acest masaj se efectuează în principal în zona „arcadei” piciorului. Mișcările ar trebui practic eliminate: sarcina este să împingeți cu răbdare și pentru o lungă perioadă de timp ultimele „declanșatoare” adânci rămase în zona copiului piciorului. Uneori senzațiile pot fi înspăimântătoare: cel mai important este să nu renunți la obiectivul tău și să continui masajul.

De obicei, pentru a scăpa complet de zonele „declanșatoare” ale picioarelor, sunt suficiente 5-10 minute de masaj zilnic timp de 3-4 luni. Dar dacă dedicați mai mult timp pe zi masajului și nu sunteți leneși (rulați bile în mod constant în timp ce lucrați la computer, vizionați filme, mâncați), atunci vă puteți vindeca complet picioarele de toată tensiunea musculară în doar 2 săptămâni! Și cu clemele „declanșatoare”, durerea în locurile cele mai neașteptate va dispărea. Acestea ar putea fi tâmplele, umerii, gâtul, spatele, fesele, genunchii, șoldurile.

Pentru toți cei care duc un stil de viață sedentar,
și nu numai că vor fi utile. Literal, câteva minute pe zi sunt suficiente pentru a le face.

Un set de exerciții cu o minge de masaj

„DEGETE ȘI MINGE”

Sursa cunoștințelor se află în vârful degetelor”, a spus V. Sukhomlinsky, iar tu și cu mine știm sigur că dezvoltarea abilităților motorii fine este direct legată de dezvoltarea vorbirii bebelușului.
Una dintre modalitățile de a dezvolta abilitățile motorii și vorbirea este exercițiile cu mingi de masaj.

Scopul unor astfel de exerciții - dezvoltarea motricitatii fine, coordonarea generala si plasticitatea miscarilor.

Sarcini:

1. contribuie la întărirea corpului copilului.

2. Influenta punctele biologic active situate pe suprafata palmelor.

3. Promovați dezvoltarea abilităților motorii fine ale mâinilor.

4. Bun, imbunatateste circulatia sangelui, tonifica muschii mici de la brate.

Înainte de a efectua setul de exerciții prezentate copiilor sau unui copil, este necesar să se familiarizeze copilul cu numele părților palmei și degetelor.
Asigurați-vă că atunci când efectuați exerciții pentru mâini, degetele ambelor mâini sunt întotdeauna închise și umerii nu se ridică. Este indicat ca copiii (copiii) să poarte mâneci scurte. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci copiii trebuie să-și sufle mânecile.
Când un adult arată un set de exerciții pentru mâini, este necesar să scoateți ceasul de la încheietură și inelele de la degete.
Arată exercițiile într-un ritm mediu, concentrând atenția copiilor (copiilor) asupra unor nuanțe atunci când le execută.
Aceste seturi de exercitii sunt recomandate copiilor incepand cu varsta de 3 ani. Ele contribuie la dezvoltarea abilităților motorii fine la copii, care, la rândul lor, este direct legată de dezvoltarea vorbirii.

Pentru a dezvolta vorbirea, atenția și abilitățile motorii fine, se recomandă să masați regulat palmele bebelușului și să jucați cu el jocuri cu degetele. Mingile de masaj sunt foarte utile în astfel de jocuri. Pe lângă funcțiile sale standard ca obiect de joacă, mingea masează vârfurile degetelor copilului cu vârfuri rotunjite, dezvoltând senzații tactile și stimulând puncte pe palme.

Joc cu degetele „Turtle” (cu o minge)

Descriere

la stânga.

O țestoasă mare mergea(copiii rostogolesc Su-Jok între palme)

Și i-a mușcat pe toată lumea de frică,

Kus, kus, kus, kus,(Su-Jok între degetul mare și

restul pe care îl ține copilul

„ciupire”. Apăsați ritmic pe

Su Jok, transferând din mână în mână).

Nu mi-e frică de nimeni.(copiii rostogolesc Su-Jok între palme).

Joc cu degetele „Ariciul” (cu o minge)

Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi

la stânga.

Arici, arici, arici viclean,

arăți ca o minge.

Sunt ace pe spate(mișcări de masaj ale degetului mare)

foarte, foarte înțepător(mișcări de masaj ale degetului arătător)

Chiar dacă ariciul este mic ca statură,(mișcări de masaj ale degetului mijlociu)

ne-a arătat spinii(mișcări de masaj ale degetului inelar)

Și spinii de asemenea(mișcări de masaj ale degetului mic)

Arata ca un arici.(copiii rostogolesc Su-Jok între palme)

Joc cu degetele „Iepurașii pe gazon” (cu o minge)

Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi

la stânga.

În poieniță, pe gazon(rulează mingea între palme)

Iepurașii au galopat toată ziua.(sari in palma cu o minge)

Și s-a rostogolit pe iarbă(rulați înainte - înapoi)

De la coadă până la cap.

Iepurii au galopat așa mult timp,(sari in palma cu o minge)

Dar am sărit și am obosit.(pune mingea pe palmă)

Șerpii se târau pe lângă(plumb pe palmă)

"Buna dimineata!" – li s-a spus.

Am început să mângâi și să mângâi

Iepurele mama tuturor iepurașilor. (mângâiește fiecare deget cu mingea)

Joc cu degetele „Ursi” (cu o minge)

Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi

la stânga.

Ursul mergea adormit,(mergi mingea de-a lungul mâinii tale, apăsând)

Și în spatele ei este un pui de urs.(mergi linistit cu o minge in mana)

Și apoi au venit copiii(mergi mingea de-a lungul mâinii în ritm rapid)

Au adus cărți în serviete.

Au început să deschidă cărți,(apăsați mingea pe fiecare deget)

Și scrie în caiete.

Joc cu degetele „Ariciul pe potecă” (cu o minge)

Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi

la stânga.

De-a lungul potecii, de-a lungul potecii(rulează mingea în palmă)

Picioarele cuiva se îndreaptă spre noi.(„Loviți” mingea pe palmă)

Acesta este un arici - o parte înțepătoare,(Arată mingea pe palma deschisă)

Excelent expert în ciuperci!(Apăsați pe fiecare deget pe rând

Joc cu degetele „Ariciul înțepător”. (cu o minge)

Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi

la stânga.

Ariciul spinos se rostogolește(mișcări circulare cu mingea între palme).
Nu există cap sau picioare.
Aleargă peste palmă
Și pufăi, pufăi, pufăi.

Aleargă pe degetele mele

Și pufăi, pufăi, pufăi.
Aleargă ici și colo
Sunt gâdilată da, da, da. (mișcând mingea peste degete).

Pleacă, arici înțepător
Spre pădurea întunecată în care locuiești! (l lăsăm peste masă și îl prindem cu tampoane

degete).

Joc cu degetele „Ariciul mic” (cu o minge)

Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi

la stânga.

Micul arici este înghețat

și s-a ghemuit într-o minge.(strânge mingea strâns cu palma)

Soarele a încălzit ariciul,

Ariciul s-a întors. (deschide palma și arată mingea)

Joc cu degetele „Jucării”. (cu o minge)

Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi

la stânga.

Pe o canapea mare la rând(rulați alternativ bila către fiecare

degetul, începând cu degetul mare)

Păpușile Katinei stau:

Doi urși, Pinocchio,

Și vesel Cipollino,

Și un pisoi și un pui de elefant.

Unu, doi, trei, patru, cinci (apăsați mingea pe vârful degetelor)

Să o ajutăm pe Katya

Joc cu degetele "Minge - arici". (cu o minge)

Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi

la stânga.

Ariciul ne înțepă palmele,(rulează mingea în direcții diferite)

Hai să ne jucăm puțin cu el.

Ariciul ne înțeapă palmele -(loviți palma cu mingea)

Ne pregătește mâinile pentru școală.

Vom lua mingea ariciului, (arunca mingea în sus)

Să călărim și să ne agităm.(se rostogolește între palme)

Te vom arunca și te vom prinde,(aruncă mingea din nou)

Și să numărăm acele.(cu degetele mototolim acele mingii)

Să punem ariciul pe masă,(pune mingea pe masă)

Să apăsăm ariciul cu mâna(apăsați mingea cu mânerul)

Și hai să călărim puțin...(rulează mingea pe masă)

Apoi vom schimba mânerul(schimba mainile)

Joc cu degetele „Casa”. (cu o minge)

Descriere : exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi

la stânga.

Această casă are cinci etaje:(rulează mingea în palmă)
La primul etaj locuiește o familie de arici,(apăsați unul câte unul pe fiecare

deget)

La etajul doi locuiește o familie de iepurași,
Pe al treilea - o familie de veverițe roșii,
În al patrulea, un pițigoi trăiește cu puii săi,
În a cincea, bufnița este o pasăre foarte deșteaptă.
Ei bine, este timpul să ne întoarcem:
Pe a cincea bufniță,
La al patrulea pițiu,
Veverițele pe a treia,
Iepurași - al doilea,
La primii arici vom veni mai târziu la ei.

Joc cu degetele „Nuci” (cu o minge) Descriere: exercitiul se executa mai intai pe mana dreapta, apoi

la stânga.

Vom învăța nuci
Rotiți-vă între degete.
(Copiii rostogolesc mingea între degetele primei mâini, apoi celeilalte).
Acest lucru ne va ajuta la școală
Scrieți litere drepte.

(Există și material vizual pentru masaj folosind o minge specială)