Din păcate, realitățile vieții sunt de așa natură încât situația penală din țară este mai gravă decât ne-am dori cu toții. Nimeni nu este imun de a intra în necazuri și este important într-un moment critic să reacționezi corect la o situație periculoasă, să știi să te protejezi pe tine și pe cei apropiați. De aceea, în acest articol ne propunem să vorbim în detaliu despre toate nuanțele de autoapărare, tipurile și mijloacele sale de autoapărare.

Definiție și cadru legal

Autoapărarea (mai puțin frecvent, autoapărarea) este o acțiune sau un set de contraacțiuni care vizează protejarea propriei persoane și a proprietății, sau a altei persoane și a proprietății sale, în cazul unei amenințări din partea terților. În conformitate cu actele legislative, autoapărarea este înțeleasă ca acțiunea proactivă, independentă a unei persoane pentru a preveni o încălcare sau pentru a reduce consecințele unei anumite încălcări. În termeni simpli, dacă noaptea pe o alee întunecată câțiva bețivi îți cer telefonul mobil, tu refuzi, iar ei încearcă să-l ia cu forța, ai toate motivele să reziste. Acest drept este garantat de Constituție.

Dar aici apare o altă întrebare: ce fel de contracarare, până la pași anumiți, are dreptul să folosească o persoană care se află într-o astfel de situație? La urma urmei, apelând la un arsenal de mijloace de autoapărare (de exemplu, abilități sportive speciale), puteți provoca daune atacatorului. Din punct de vedere juridic, în astfel de cazuri apare o situație numită „apărare necesară”, ale cărei nuanțe juridice sunt reglementate de articolul 37 din Codul penal al Federației Ruse și de Legea federală din 14 martie 2002 „Cu privire la modificările aduse Articolul 37 din Codul penal al Federației Ruse.” În special, ei spun că o persoană care se apără de un atac care implică violență periculoasă pentru viața sa sau a altei persoane (sau cu o amenințare imediată cu o astfel de violență) acționează în mod legal (legal) și nu poartă răspundere penală pentru prejudiciul cauzat. către atacator. Codul penal mai stabilește că „toate persoanele au dreptul la apărarea necesară în mod egal, indiferent de pregătirea profesională sau de altă natură specială și de funcția oficială. Acest drept aparține unei persoane, indiferent de posibilitatea de a evita un atac social periculos sau de a solicita ajutor de la alte persoane sau autorități.” Pentru un comentariu mai detaliat, este mai bine să vă referiți la literatura de specialitate sau la autorități cu cunoștințe.

Un alt punct important. Legea federală din 13 decembrie 1996 „Cu privire la arme” permite posibilitatea utilizării unor mijloace speciale pentru a preveni amenințarea imediată cu un atac ilegal asupra vieții, sănătății și proprietății cetățenilor. În special, posibilitatea achiziționării anumitor tipuri de arme (de vânătoare, arme cu gaz, pistoale cu gaz etc.), inclusiv arme de foc, este garantată pentru a proteja viața, sănătatea și proprietatea în limitele apărării și urgenței necesare.

Tipuri de autoapărare

Autoapărare fizică– sunt metode de influență fizică: lovituri, apucături, împingeri, blocaje care vizează neutralizarea acțiunilor atacatorului. Poate fi realizat atât cu ajutorul diferitelor mijloace improvizate, cum ar fi cartușele cu gaz, cât și fără acestea („mâinile goale”).

Se numește autoapărare fără utilizarea diferitelor mijloace autoapărare individuală. Aceasta include diferite tipuri de arte marțiale și luptă corp la corp. Care dintre ele este mai eficientă este o chestiune de dezbatere continuă. Aici fiecare decide singur, vom descrie doar pe scurt câteva dintre ele. Deci, în jiu-jitsu și judo există tehnici defensive care sunt concentrate doar pe apărare. Acestea sunt Bartitsu și, respectiv, Kodokan. Bartitsu a fost folosit, iar astăzi este practic amestecat cu sistemul israelian de Krav Maga. Acesta din urmă, de altfel, este foarte popular în timpul nostru și a fost adoptat de forțele de securitate israeliene. Krav Maga a fost creat inițial pentru a neutraliza rapid o amenințare la adresa vieții, așa că este potrivit pentru autoapărare. Puteți afla mai multe din videoclip:

Celebrul sambo sovietic a fost creat și în scopuri de autoapărare. Termenul în sine provine dintr-o abreviere derivată din sintagma „autoapărare fără arme”. Arsenalul tehnic al acestui tip de arte marțiale se bazează pe tehnici din diverse arte marțiale și tehnici naționale. Astăzi, nu doar sambo, ci și multe alte sisteme de luptă practică stiluri de amestecare pentru a dezvolta cele mai eficiente tehnici de autoapărare. Pentru mai multe detalii, vezi în acest videoclip.

La alegere mijloace speciale de protecţie Merită să acordați atenție unor aspecte atât de importante, cum ar fi eficacitatea, posibila vătămare adusă atacatorului și restricțiile legale privind utilizarea. Unul dintre cele mai populare este spray-ul cu piper. Recent, șocantele de contact și de la distanță au devenit populare, capabile să neutralizeze amenințarea de ceva timp. Pe piață au apărut și bastoane telescopice mici și cuțite mici în formă de pix pentru autoapărare.

LA alte tipuri de autoapărare poate include evitarea și detensionarea conflictului. Dacă un bărbat înalt te amenință cu o armă și îți cere să-ți predai telefonul și banii, trebuie să fii realist și să-ți evaluezi corect șansele. La urma urmei, chiar dacă ai abilitățile de autoapărare fizică, nu poți fi 100% sigur că nu vor trage în tine. Prin urmare, în unele situații va fi mai indicat să evitați conflictul și să respectați condițiile atacatorului decât să riscați viața.

Tehnicile de auto-apărare verbală sunt concepute pentru a se reduce. Tehnicile comune sunt judo verbal și aikido verbal. În esență, acestea sunt tehnici de influență psihologică asupra atacatorului pentru a elimina conflictul, a-l convinge de inadmisibilitatea acțiunilor ilegale și a răspunderii obligatorii pentru consecințe. Cărțile și videoclipurile pe această temă pot fi găsite cu ușurință pe Internet.

1. Cel mai bun mod de a te proteja este să înveți tehnici de autoapărare. Aproape fiecare oraș are oportunități de a practica diferite tipuri de arte marțiale.
2. Dacă astfel de cursuri nu sunt pe placul tău, există o altă opțiune - cursuri speciale de autoapărare (pentru bărbați, femei, copii, indiferent de vârstă și nivelul de fitness). Aici veți învăța elementele de bază și veți învăța tehnici practice.
3. Puteți învăța autoapărarea folosind tutoriale video și diverse tehnici de acasă, dintre care multe sunt disponibile public pe Internet. Acest lucru nu este comparabil cu antrenamentul cu un antrenor profesionist, dar vă crește semnificativ șansele de a câștiga o luptă de stradă cu un huligan bărbătesc și fragil.
4. Dacă ești atacat sau oprit pe o alee undeva, este foarte important să-ți păstrezi calmul și să nu intri în panică. Scopul criminalului este de a intimida; scutul împotriva unor astfel de intenții este încrederea, o evaluare sobră a situației și disponibilitatea morală de a lupta.
5. Utilizați toate posibilitățile de autoapărare situațională. Purtarea armelor cu lamă și a armelor de foc este interzisă în multe țări. Prin urmare, în cazul unui atac, este important să folosiți toate mijloacele disponibile pentru a vă apăra. Țipă tare, aruncă o mână de monede în fața atacatorului, pulverizează pulbere. O armă poate fi un stilou, o umbrelă, o grămadă de chei sau un ziar bine rulat.
6. Amintiți-vă că lupta cu un atacator nu este o luptă corectă, așa că toate mijloacele sunt bune: puteți lovi inamicul în ochi, puteți mușca, zgâria, loviți inghinul și alte puncte de presiune. Tehnica luptei de stradă este de așa natură încât cine lovește primul obține un avantaj.
7. Urmați principiile și mențineți-vă în formă. Datorită acestui fapt, există o mare probabilitate ca cel puțin să poți scăpa de criminali. Indiferent cât de ridicol ar suna, judecă singur cine are șanse mai mari de a scăpa – cu cineva sau cu o persoană care face exerciții regulate, chiar dacă este un amator?
8. Dumnezeu îl salvează pe om, care se salvează pe sine. Încercați să nu vă întoarceți acasă târziu, evitați secțiunile neluminate ale căii și locurile în care stau elemente nesigure. Nu merge singur. Dacă ești fată, roagă-ți soțul sau iubitul să te cunoască. Nu vă opriți în mijlocul unui parc întunecat pentru a verifica mesajele primite de pe rețelele sociale pe smartphone-ul dvs. scump. Nu numărați sume mari de bani lângă un chioșc de bere și un contingent care îl însoțește. Nu purta mult aur sau alte bijuterii. Pe scurt, fii atent.

Sperăm că în viața ta nu vei avea nevoie de informațiile colectate în acest articol. Cu toate acestea, trebuie să o știți.

Din păcate, criminalitatea stradală este un fenomen complet tipic pentru realitatea rusă. Poți să nu fii de acord cu asta cât de mult vrei, dar este mult mai bine să nu fii de acord, rămânând pregătit pentru orice scenariu. Până la agresiune deschisă în scop de jaf, viol, din motive de ură rasială, religioasă, personală.

Există multe opțiuni, dar fiecare dintre ele necesită un răspuns adecvat la amenințare. Anterior, ne-am uitat deja la regulile de siguranță pe stradă și am subliniat că cea mai bună opțiune pentru dezvoltarea unui conflict este fără asalt, chiar dacă asta înseamnă să-ți sacrifici mândria și pur și simplu să iei zborul.

Cu toate acestea, există situații în care pur și simplu nu există nicio modalitate de a te retrage, iar singura cale de ieșire este autoapărarea forțată. Și este bine dacă în astfel de circumstanțe victima este pregătită tehnic și poate folosi mijloace de autoapărare fără licență sau, de exemplu, o armă traumatică. Dar acest lucru nu este întotdeauna și nu peste tot. Mult mai des, singurele argumente rămân puterea, dexteritatea, reacția, cunoștințele despre cum și ce să faci pentru a neutraliza atacatorul. Și cu acesta din urmă site-ul Survival oferă ajutor - ghidul tău de comportament în situații extreme.

OBIECTIVUL TEHNICILOR DE AUTOAPARARE

În articolele anterioare am abordat deja această problemă, dar ne vom concentra din nou asupra ei. Este important ca orice persoană să înțeleagă ce este autoapărarea pe stradă și care este sarcina sa principală. Deci, scopul victimei nu este să-l pedepsească pe atacator și, cu siguranță, să nu-i provoace răni grave. Prevederile Codului penal privind depășirea legitimă apărare necesară nu au fost încă abrogate. Acțiunile ar trebui să vizeze neutralizarea temporară a criminalului și să vă acordați timp să vă deplasați la o distanță sigură. Asta e tot. Există mai multe moduri de a face acest lucru cel mai eficient:

• Efect dureros
• Orbire
• Uimitor cu pierderea orientării în spațiu
• Imobilizare

O atenție deosebită trebuie acordată persoanelor pregătite fizic și tehnic. Limitele actuale ale autoapărării sunt ceva ce merită întotdeauna reținut. De exemplu, multe arte marțiale care sunt eficiente pe stradă vă permit să oferiți o respingere inadecvată inamicului. Lucrul obișnuit în astfel de cazuri este o falcă ruptă, braț, coaste, ruptura de ficat, splina, plămân, comoție și alte consecințe grave ale unei lupte, chiar fatale. Dar merită oare autoapărarea obișnuită pe stradă să rănești agresorul așa, dacă pur și simplu îl poți neutraliza temporar în moduri mai umane? Sau chiar mai simplu: clarificați că este mai bine să nu vă contactați.

TEHNICI DE LOVĂ ÎN AUTOAPARARE

Orice tehnică de lovire - mâini, picioare, genunchi, coate - reprezintă cea mai comună modalitate atât de atac, cât și de apărare fără arme. Dar dacă vorbim despre un concept atât de specific precum autoapărarea personală, atunci masacrul obișnuit are destul de multe dezavantaje. În primul rând, orice lovituri necesită o anumită forță și cel puțin o corespondență aproximativă cu parametrii fizici ai atacatorului. De exemplu, este dificil de imaginat cum o fată poate doborî un tânăr mare. În al doilea rând, în lupta corp la corp există un risc mare de a te răni. Principala regulă a lovirii este încrederea în eficacitatea lor. Dacă există îndoieli că va fi posibil să neutralizați inamicul cu una sau două lovituri, este mai bine să nu intrați într-o luptă. Este mai prețios pentru tine.

După cum am menționat mai devreme, tehnicile de luptă corp la corp în autoapărare nu sunt o modalitate de a răni un adversar, ci doar modalități de a exercita un efect dureros și uimitor asupra acestuia. De aici putem deriva mai multe tehnici simple care pot fi folosite eficient chiar și de luptători fără experiență:

- pentru o persoană cu greutate redusă și antrenament modest, este bine să lovească cu mâinile în zona podului nasului, la baza maxilarului, în ureche. O lovitură accentuată a genunchiului în zona inghinală sau o lovitură puternică a palmelor în urechi poate imobiliza temporar un adversar.

— după cum sa menționat deja, ținta unui atac cu pregătire mai mult sau mai puțin serioasă ar trebui să fie atentă la impactul fizic. Pentru el, loviturile cu palma deschisă la față sunt cele mai bune, care nu provoacă răni, dar au o putere bună de uimire. Pumnii sau loviturile cu picioarele în plexul solar sunt întotdeauna bune, care sunt garantate că vor incapacita inamicul pentru câteva zeci de secunde. O lovitură puternică joasă (lovitură laterală la mușchiul coapsei) răcește rapid și în siguranță praful.

PRIZE DE AUTOAPARARE SI TEHNICI DURORoase

Puncte dureroase Potrivit experților, prinderile și tehnicile dureroase de autoapărare sunt poate cel mai eficient mod de apărare. Cu ajutorul lor, poți neutraliza relativ ușor chiar și un adversar vizibil mai mare și mai puternic, fără riscul mare de a-l răni grav. Pe de altă parte, utilizarea tehnicilor dureroase necesită o anumită pregătire tehnică. Numai cu mișcări rapide și exersate poți să iei atacatorul prin surprindere, să faci o apucare cu succes și să-l incapaciști pe criminal. Cele mai bune școli de arte marțiale care vă permit să efectuați aceste acțiuni în mod eficient și ușor sunt Aikido, Ju-Jitsu, Sambo și alte câteva domenii.

Următoarele tipuri de tehnici dureroase sunt cel mai des folosite în practică:

• Tehnici dureroase pe mână, degete
• Prize și tehnici dureroase pe articulația cotului, claviculă
• Impact asupra punctelor dureroase de sub maxilarul inferior, pe gât, podul nasului

Vorbind de reținere, nu se poate să nu-ți amintești tehnicile de sufocare. Desigur, eficacitatea lor este destul de mare, dar astfel de prinderi trebuie folosite cu mare atenție. Forța excesivă poate fi fatală.

Aruncă, împinge, taie

În forma lor modernă, aruncările, împingurile și măturațiile sunt greu de luat în considerare separat. Cel mai adesea, astfel de tehnici sunt folosite în strânsă legătură cu prinderi, prinderi dureroase și chiar tehnici de lovire. Dar, în orice caz, eficiența lor pentru autoapărare este foarte mare. Contrar credinței populare, aruncările executate corect din punct de vedere tehnic sunt eficiente chiar și împotriva adversarilor mai înalți și mai grei. O tehnică bine executată vă permite să atingeți mai multe obiective simultan. În primul rând, lovirea unei suprafețe dure descurajează efectiv dorința de a continua confruntarea. În al doilea rând, dacă se dorește, acest moment special este foarte bun pentru evadare sau retragere. În al treilea rând, un adversar mincinos și uluit este o țintă ideală pentru lovituri și tehnici dureroase. Același lucru este valabil și pentru împingerile care pot arunca atacatorul dezechilibrat.

Desigur, astfel de tehnici de autoapărare, ca multe altele, necesită o pregătire specială, reacție și dexteritate. Pe de altă parte, nimeni nu a spus că va fi ușor. Și dacă ar exista reguli simple și, în același timp, eficiente de comportament în autoapărare, atunci această problemă nu ar fi atât de presantă.

REZUMAT

Ideea principală care decurge din recomandările date este că tehnicile eficiente de autoapărare sunt foarte diverse și, în orice caz, necesită o pregătire serioasă. Acesta este ceea ce sfătuim pe toată lumea să facă. Pe lângă beneficiile practice, orice artă marțială este un sport bun pentru dezvoltarea fizică generală și pentru recuperare.

În plus, este important să ne amintim echilibrul în toate, inclusiv în protecție. Pe de o parte, a fi erou poate duce la consecințe nefaste și, poate, în unele situații este mai bine să te supui criminalului. Pe de altă parte, autoapărarea corp la corp nu ar trebui să prezinte un pericol pentru viața și sănătatea nimănui. Singura ei sarcină este să elimine amenințarea, dar nu să efectueze un linșaj corect pe loc.

Prieteni, susține-ne grupul de pe Facebook, distribuie această postare prietenilor tăi sau dă clic pe butonul „Like”! și veți fi mereu la curent cu cele mai recente știri de la „Duty Rocking Chair”!

Amintește-ți că persoana care te atacă, dacă bineînțeles că îi poți numi așa, nu o face din plăcere, deoarece maniacii sunt extrem de rari. Cel mai probabil, i-au plăcut unele dintre lucrurile tale, fie că este vorba de haine, un smartphone sau orice alt echipament. Nu mai are nimic de pierdut, așa că nu ar trebui să conteze pentru tine dacă îi provoci daune superficiale sau trebuie să acționezi foarte josnic. O luptă de stradă nu are nimic de-a face cu artele marțiale - nu există reguli și nimeni nu te va pedepsi pentru că le încalci.

Pentru a te proteja, folosind abilitățile de luptă corp la corp pentru autoapărare și pur și simplu instinctele tale, nu este necesar să ai centura neagră sau titlul de maestru al sportului. Câteva tehnici simple vor fi suficiente aici, ceea ce va dura câteva luni pentru a învăța. Dar vei fi întotdeauna sigur că în timpul unui atac poți, dacă nu să-ți învingi adversarul, atunci măcar să primești doar daune minore.

Nuanțe de autoapărare stradală

Am menționat deja una dintre ele - lipsa regulilor. Al doilea punct important este că atacatorul nu va avertiza înainte de un atac imediat. Nu există gong sau semnal de la judecător - totul se întâmplă complet neașteptat. În al treilea rând, în autoapărare nu merită întotdeauna să pui victoria asupra adversarului tău pe primul loc. În cele mai multe cazuri, atacurile sunt efectuate de persoane care nu au nimic de pierdut și sunt gata să comită o crimă, chiar o crimă. Ar trebui să-ți riști viața dacă 4-5 persoane atacă în același timp sau se va justifica un sacrificiu sub forma unui smartphone de 200-300 de dolari? Încercați să vă evaluați cu atenție punctele forte și să vă angajați în luptă doar în cazuri extreme sau când vedeți că există un singur inamic.

Cele mai eficiente lovituri

În continuare, vom vorbi despre tehnicile de autoapărare pentru începători, care sunt neapărat predate în secții de specialitate, dar le puteți stăpâni și acasă. În primul cuplu, vei putea să o faci singur, dar mai târziu, pentru a-ți exersa tehnica și eficacitatea loviturilor tale, va trebui să-ți găsești un partener.

Lovitură directă

Cel mai popular și mai ușor de învățat este lovitura dreaptă. Este destul de eficient și, dacă este executat corect, poate provoca daune semnificative unui adversar. În acest caz, lovitura este dată cu pumnul strâns, sau mai degrabă cu degetele, sau poți folosi palma deschisă. Se recomandă lovirea în următoarele zone:

• ochi;
• maxilarul inferior.

Aceste locuri sunt cele mai slabe și puțină forță fizică va fi suficientă pentru a le deteriora. Vă rugăm să rețineți că atunci când loviți cu degetele, există șansa de a vă deteriora capsula articulară, așa că mai întâi trebuie să le „relegeți” pe peră. Forța aplicată în timpul antrenamentului trebuie crescută treptat și nu încercați să loviți cu toată puterea deodată, altfel accidentarea nu poate fi evitată.

O lovitură cu palma deschisă este de preferat din alt punct de vedere - este capturată o zonă mai mare.

Loviți în falcă de jos

Dacă ați văzut vreodată o luptă între luptători adevărați, atunci probabil știți că un uppercut, care este ceea ce limbajul profesional numește o lovitură în maxilar de jos, duce adesea la un knockout. Acest lucru se explică prin însăși structura maxilarului - prin aplicarea forței de jos, o transferăm în articulația moale, care o ține de sus. Aici nu sunt mușchi, așa că pregătirea fizică a adversarului nu contează prea mult. Singurul dezavantaj este că trebuie să înveți cum să lovești corect, folosind partea cea mai tare a pumnului, unde sunt oasele.

Greve ilegale

V-am spus despre cele mai eficiente 2 lovituri pe care le puteți folosi. Dar, acesta nu este un inel, deci nu există reguli, ceea ce înseamnă că trecem la tehnici de autoapărare interzise.

1. În primul rând, tehnica preferată a unei femei este să lovească cu piciorul sau să îngenuncheze zona inghinală a bărbatului. Nimeni nu va putea rezista acestei lovituri, așa că cu siguranță vei avea timp să te gândești la următoarele acțiuni. Îl poți aplica cu piciorul într-o manieră măturatoare, cu genunchiul, trăgând inamicul spre tine, cu mâna, dacă poziția permite, dar principalul este să lovești „ținta”.

2. De asemenea, o lovitură eficientă este și articulația rotulei. În picior, este cel mai fragil loc, așa că încercați să loviți acolo dacă distanța o permite. Dacă lovi din lateral, efectul va fi că inamicul va cădea și va provoca dureri severe. Iar în cazul unei lovituri directe, când piciorul poartă pantofi cu talpa puternică sau, și mai rău, călcâi, este posibil să se rupă pur și simplu osul.

3. Plexul solar - o zonă mică situată sub mușchii pectorali și deasupra abdomenului. Aici protecția este cea mai slabă și trebuie să profitați de ea. O tehnică simplă de autoapărare - o lovitură cu pumnul sau partea inferioară a palmei deschise va face ca inamicul să se strângă de la un atac de sufocare și, uneori, acest lucru poate duce la consecințe mai grave, inclusiv pierderea cunoștinței.

4. Ultima tehnică este în pragul ceea ce este permis - în caz de strangulare, apăsați pur și simplu ochii adversarului cu degetele. În 90% din cazuri, își va deschide instinctiv mâinile, totuși, dacă nu îți calculezi puterea, s-ar putea să depășești autoapărarea necesară și să te confrunți cu probleme cu legea.

Modalități de a te proteja într-un spațiu mic

Nu toți criminalii atacă spontan pe stradă. Cei care preferă să aștepte victima într-un „colț retras”, cum ar fi un lift, o scară, o intrare etc., atacă din întuneric și nu vor permite lovituri de măturat. În astfel de situații, trebuie să acționați oarecum diferit.

• Este necesar să folosiți lovituri scurte, dar ascuțite în cele mai slabe puncte ale corpului uman. Apropo, nu uitați de „lovitura inghinală”, aici veți avea ocazia să „lucrați cu genunchiul”.
• Gâtul practic nu este protejat de nimic, iar zona afectată este destul de mare. Lovind partea din față a acesteia, cu siguranță vei face ca adversarul să se sufoce, chiar și pentru câteva secunde, și cu o forță mai mare îl poți incapacita complet, așa că aceasta este o tehnică excelentă de autoapărare pentru fete.
• Este mai bine să loviți cu pumnul, deoarece aici nu veți întâlni oase dure și șansa de a vă deteriora articulațiile este neglijabilă.
• Poți folosi coatele, chiar dacă adversarul este în spatele tău. Îndoiți un braț la cot, dându-i o formă de con, astfel încât toată forța să fie îndreptată către o zonă mică. Puteți împinge cu cealaltă mână, ceea ce va întări și mai mult lovitura.
• Încercați să loviți maxilarul, tâmpla, plexul solar. Dacă adversarul nu este foarte bine pregătit, poți încerca să lovești partea din față a coapsei cu cotul - dacă ai suficientă forță, atunci cu siguranță va cădea la pământ.

Un pic despre lege

Desigur, atunci când vă protejați, doriți să luați orice măsuri și trucuri, dar trebuie să vă amintiți întotdeauna legislația. Există o linie între autoapărare și crimă, trecând pe care tu însuți vei întâmpina probleme și poate vei ajunge în bancă.

Amintiți-vă principalul lucru - dacă ați reușit să „incapacitați” atacatorul, părăsiți imediat scena sau încercați să-l legați, după ce ați sunat autoritățile de aplicare a legii. Există 2 articole, numerotate 108 și 114, care definesc „terminarea cu un atacator”, de exemplu, atunci când acesta este inconștient sau nu poate rezista, drept infracțiune.

Dacă vezi că adversarul tău încearcă să scape singur, atunci gândește-te de mai multe ori dacă merită să-l urmărești pentru a comite linșaj, pentru că atunci tu însuți îi vei lua locul.

Aflați cum să vă protejați, calculați-vă propriile puncte forte și găsiți cea mai ușoară cale de ieșire din orice situație care s-ar putea întâmpla pe stradă. Într-unul dintre materialele următoare vă vom spune mai multe despre stilurile de arte marțiale care pot fi folosite pentru autoapărare. Acestea vor fi utile dacă vrei să fii încrezător sau încrezător în propria ta siguranță și să poți respinge chiar și un grup de atacatori.

Cine a decis să te atace, o opțiune bună ar fi o lovitură în vintre. Puteți lovi cu genunchiul, piciorul drept sau pumnul. Dacă adversarul tău te prinde din spate și te ține aproape, poți încerca să-i întinzi mâna spre vintre și să-l lovești scurt sau să-i pui organele sensibile în palmă și să aplici ferm. După un astfel de impact, este puțin probabil ca inamicul să poată continua atacul. Cea mai bună opțiune în acest caz este să fugi pur și simplu înainte de a-și veni în fire.

Dacă înțelegi că șansele de a-ți învinge adversarul sunt destul de mici și este puțin probabil să ajungi la vintre, poți încerca să folosești două tehnici foarte eficiente și severe - o lovitură în gât sau nas. În primul caz, trebuie să loviți cu marginea palmei, rapid și puternic și, de preferință, nu drept, ci într-un unghi ascuțit. După o astfel de lovitură, persoana măcar va tusi foarte tare, o va apuca de gât și va pierde orice interes pentru tine pentru o vreme. In cazurile mai severe, cand lovitura este cu adevarat puternica, un astfel de atac poate duce la pierderea cunostintei. Lovitura din nas este o altă tehnică eficientă care va funcționa chiar dacă ai de-a face cu o persoană mai mare și mai puternică decât tine. Trebuie să loviți nasul de jos în sus cu palma. O lovitură bună poate sparge nasul unei persoane și poate duce chiar la un knock-out profund. În cel mai rău caz, dacă nu lovești la fel de tare, atacatorul își va pierde pur și simplu echilibrul, va cădea și își va pierde dorința și capacitatea de a te urmări pentru o vreme.

În cele din urmă, dacă ai aproximativ aceeași înălțime cu adversarul tău, încearcă să-l lovești puternic în urechi cu palmele. Este important ca ambele mâini să lovească în același timp. În acest caz, o „bătăi de mâini” puternică și ascuțită va uimi o persoană și o va dezechilibre. Dacă loviți prea tare, riscați să deteriorați timpanele atacatorului.

Două moduri de a te proteja

Dacă ești capturat, desigur, nu poți scăpa imediat - mai întâi trebuie să te eliberezi. Atacatorii, mai ales când vine vorba de cei mari, adesea apucă victima din spate cu ambele mâini. În acest caz, ar trebui să încercați să loviți atacatorul cu capul în față sau să vă aplecați puțin înainte, să-i prindeți degetele mici și să-l îndoiți puternic. Astfel de tehnici vor provoca dureri severe inamicului și îl vor forța să te lase să pleci.

Una dintre cele mai dificile opțiuni este atunci când victima este prinsă din spate de gât. În acest caz, nu ar trebui să utilizați imediat tehnici dureroase - adversarul pur și simplu își va strânge mâna și mai tare. Încercați să vă mutați gâtul mai aproape de cotul atacatorului - acest lucru vă va face mai ușor să respirați. Cu o mână, apucă-l de încheietura mâinii pentru a slăbi strânsoarea, iar cu cealaltă, încearcă să ajungi la interiorul coapsei adversarului și să aplici o presiune puternică. Apoi încearcă să te întorci pentru a-ți înfrunta atacatorul și lovi-l în gât, bărbie sau nas.

Pentru orice fată. Este suficient să înveți câteva tehnici care nici măcar nu necesită un partener de antrenament pentru a se simți încrezător. Mergeți cu ei de-a lungul străzii de seară, îndreptându-vă cu mândrie umerii și fără să vă uitați în jur cu îngrijorare la colțurile întunecate.

Muncă preliminară

Cea mai bună apărare este să previi un atac. Evitați să mergeți pe străzile mici pustii, cu iluminare slabă și păstrați spray cu piper în poșetă. Dar toată lumea știe deja asta cu siguranță. Prin urmare, vom pleca din situația în care nu a fost posibil să se evite o plimbare neplăcută, dar nu există spray-ul - sau este imposibil să o îndepărtezi.

Dacă crezi că cineva te urmărește, atunci apelează imediat la cel mai apropiat magazin, cafenea sau alt loc deschis. Când totul în jurul tău este închis, va trebui să-ți schimbi traseul și să mergi pe cea mai apropiată stradă principală. Dacă vă plimbați printr-o zonă necunoscută, verificați din timp disponibilitatea unor astfel de străzi.

Nu lăsați străinii să intre pe ușa de la intrare, chiar dacă își bat cheile. Cheile s-ar putea să nu fie deloc pentru această ușă. Este mai bine să pari nepoliticos decât să te blochezi într-o situație neplăcută.

Mergând pe stradă, strângeți o umbrelă sau cheile casei în mână. Acest lucru va face mai ușor de apărat dacă este necesar. Această acțiune simplă vă va ajuta să vă sporiți încrederea.

Tehnici de protectie

Nu este deloc necesar să te miști pentru a lupta cu succes împotriva unui atacator. De regulă, astfel de bărbați sunt lași și speră să intimideze fata și să o privească de oportunitatea de a gândi sobru. Deci nu intrați în panică și acționați cu încredere și rapid. Apropo, nu încerca să-ți lovești atacatorul în zona inghinală. Această tehnică rămâne în memoria fiecărei fete din numeroase filme și manuale, dar și bărbații sunt bine conștienți de acest lucru și vor proteja această zonă în primul rând. Mai mult, dacă atacatorul poartă o mantie sau o haină lungă, atunci chiar și un atac reușit poate fi ineficient.

„Roagă-te” pentru milă

Una dintre cele mai puternice lovituri pe care le poate da o persoană nepregătită este o lovitură cu marginea palmei. În plus, o astfel de lovitură poate fi ușor deghizată. Încrucișează-ți mâinile de parcă ai cere milă. Acesta este un gest firesc în cazul unui atac, așa că agresorul nici nu se va gândi că următoarea mișcare pentru tine va fi să-ți aluneci palma ca și cum ai curăța murdăria de pe palmă și ai lovi mărul lui Adam, nasul sau partea superioară a atacatorului. buza cu marginea ei. Încercați să nu loviți degetul mic, dar chiar dacă îl lovești cu el, poți provoca un șoc dureros agresorului.

Ochi și ochi

Dacă atacatorul este suficient de aproape și ambele mâini sunt libere, încearcă să-ți bagi degetele mari în orbitele lui, ca și cum le-ar fi înșurubat în interior. Pentru a-l împiedica să-ți elibereze prinderea atât de ușor, folosește-ți celelalte degete pentru a prinde colțul maxilarului inferior lângă ureche. Acest lucru vă va face atacul și mai puternic. Nu ezitați să răniți nenorocitul, pentru că, în primul rând, este destul de dificil de făcut și, în al doilea rând, o astfel de măsură nu va fi un exces de autoapărare. Cel mai probabil, pur și simplu își va pierde temporar vederea și nu va putea să vă lovească înapoi din cauza șocului.

pantofi cu toc

Pantofii cu toc se transformă într-o armă formidabilă, chiar dacă tocul în sine este foarte mic. Ridicați piciorul și duceți-l cu putere în locul în care tibia se întâlnește cu piciorul. Impactul va fi îndreptat în jos, de parcă ați călca ceva pe pământ, așa că va fi deosebit de puternic. Imediat după aceasta, puteți fugi, deoarece este puțin probabil ca inamicul să poată călca acest picior în viitorul apropiat. Dacă purtați pantofi obișnuiți, iar atacatorul nu poartă cizme, cizme de luptă sau altceva cu glezna închisă, atunci îl puteți lovi cu forță în osul de pe gleznă, incapacitându-l astfel.

"Tobă"

Dacă atacatorul nu poartă o pălărie care să-i acopere urechile, atunci lovirea lor va fi eficientă. Pentru a face daunele uimitoare, prindeți-vă palmele și loviți-le puternic direct în urechile agresorului. O bubuitură puternică îl va dezorienta și îi va da timp să fugă sau să execute o altă lovitură și, în cel mai bun caz, să provoace o ruptură a timpanului. Dacă lovitura a fost prea slabă și nu a dus la niciun efect, atunci puteți apuca urechile atacatorului și le puteți răsuci în lateral, spre tine și în jos. De îndată ce adversarul este forțat să se aplece, completați modelul cu o lovitură cu genunchi în cap.

Ce să faci când este capturat

Când fugi, agresorul poate avea timp să te apuce de mână. În acest caz, agățați-vă de el, aplecându-vă în față. Pune un picior înainte și pune-ți greutatea corpului pe el și dă-ți pe celălalt cu piciorul înapoi ca un cal nebun, încercând să lovească coapsa sau inghinul persoanei care te ține. Dacă lovitura nu a fost suficient de puternică, atunci întoarce-te în aceeași poziție joasă din care ai lovit și lovi atacatorul cu marginea palmei de jos în bărbie.

Când un atacator te ține atât de strâns în față sau în spate încât nu poți să-ți miști brațele, cel mai bun remediu este lovirea cu capul. Dacă poți ajunge la părțile corpului adversarului tău cu dinții, grozav. Aceasta va fi arma ta secretă. Mușcă-l fără teamă, de parcă ar fi o friptură prost gătită. Dinții noștri încă nu sunt proiectați în așa fel încât să putem provoca un rău cu adevărat grav cu ei (deși microbii din cavitatea bucală pot duce un atacator în spital pentru o lungă perioadă de timp), dar va fi al naibii de dureros și îl va forța să facă. strânge mâinile.

Ce să faci dacă ești sugrumat

Ieșirea dintr-o reținere de sufocare este cel mai greu lucru de făcut, deoarece nu-ți poți da cu capul atacatorului și probabil că mâinile tale nu vor putea ajunge la fața agresorului. Cel mai eficient lucru într-o astfel de situație ar fi să apuci palmele atacatorului cu mâinile, ca și cum ai încerca să le descleșci, dar nu vrei să pierzi timpul cu această procedură inutilă. Cu o mișcare ascuțită, îndoiți degetele mici fragile într-un unghi față de palmă. Le poți rupe cu ușurință și, chiar dacă nu, durerea va fi de nedescris, iar atacatorul își va desclege cu siguranță mâinile.