التزلج على الماء.

التزلج على الماء عبارة عن مسابقة للرياضيين الذين يتحركون على سطح الماء على زلاجات مائية خلف سحب، حيث يرتبط الرياضي بحبال الرايات (حبل قطر مرن). يمكن أن تكون عملية السحب عبارة عن مركبة مائية، مثل القارب، أو حبل سحب رئيسي، يتم نقلها بين دعامات ثابتة باستخدام محرك كهربائي ونظام بكرات.

تأتي الزلاجات المائية بشكل فردي وأزواج.

تشمل الزلاجات المائية الزوجية الزلاجات الشكلية وزلاجات القفز.

تشمل الزلاجات المائية الفردية الزلاجات الشكلية والزلاجات المتعرجة (الأحادية).

الزلاجات الشكلية قصيرة وواسعة ومنحنية قليلاً عند كلا الطرفين.

لاعبا طويلة، مع أنف منحني بقوة.

التزلج المتعرج طويل، ذو طرف منحني ومدبب من الخلف.

للوهلة الأولى، التزلج على الماء يشبه بشكل غامض التزلج في فصل الشتاء. لكن الزلاجات المائية أوسع ولها هندسة خاصة ومصنوعة من مادة خاصة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي زلاجات التعرج على عارضة على ذيولها (الجانب الذي ينزلق عبر الماء).

في فجر التزلج على الماء، كانت الزلاجات مصنوعة من الخشب المعالج خصيصًا. في الوقت الحاضر، يتم تصنيع معظم الزلاجات المائية من البلاستيك الرغوي - رغوة البولي يوريثان، لأنها أقل وزنًا بشكل ملحوظ ولها انزلاق أفضل من الخشب (على الرغم من أنه لا يزال من الممكن العثور على الزلاجات المائية الخشبية في مراكز الترفيه المختلفة ونقاط التأجير حتى يومنا هذا).

تتميز الزلاجات المائية البلاستيكية الحديثة بمظهر سطح منزلق خاص على شكل أخدود، مما يجعلها أكثر استقرارًا من الزلاجات الخشبية.

تاريخ التزلج على الماء.

مسقط رأس رياضة التزلج على الماء هي الولايات المتحدة الأمريكية، وبالصدفة كان مخترعو رياضة التزلج على الماء ثلاثة أشخاص.

الأول كان الأمريكي رالف سامويلسون، الذي كان يحب التزلج ولكن الجبال كانت بعيدة، وتقع مدينته ليك سيتي (مينيسوتا) بجوار البحيرات الأمريكية الكبرى. في عام 1922، جاء سامويلسون بفكرة رائعة - ركوب الزلاجات وركوبها عبر البحيرة. حاولت ذلك وأنه يعمل.

لذلك أصبح عام 1922 عام ميلاد التزلج على الماء. كانت زلاجات رالف المائية طويلة بعض الشيء بمعايير اليوم: الطول 244 سم والعرض 23 سم، لكن هذا لم يمنع سامويلسون من التزلج عليها بنجاح في بحيرة ميشيغان وفلوريدا. وبعد ثلاث سنوات، صنع رالف لوحًا خشبيًا صغيرًا للغوص وقام بأول قفزة تزلج على الماء منه. وفي بحيرة بابين، استخدم سامويلسون طائرة تحلق فوق سطح الماء على ارتفاع منخفض كقطرة.

دون علمه باختراع سامويلسون، حصل فريد والر (الولايات المتحدة الأمريكية) في عام 1925 على أول براءة اختراع على الإطلاق لنموذج للتزلج على الماء من اختراعه، ومصنوع أيضًا من الصنوبر،

وفي عام 1928، اخترع دون إبسن من مدينة بلفيو بواشنطن، غير المطلع على الاكتشافات السابقة، زلاجاته المائية، وبذلك أصبح الشخص الثالث المعترف به كمخترع لهذه الرياضة.

سرعان ما وجد التزلج على الماء العديد من المعجبين. ومع زيادة عدد ومهارة المتزلجين على الماء، بدأت الزلاجات المائية وغيرها من المعدات المستخدمة في التحسن، وبدأ بناء قوارب القطر الخاصة.

أقيمت أول مسابقات تعرج للتزلج على الماء على مضمار حيث تم وضع العوامات في خط مستقيم بفواصل زمنية صغيرة إلى حد ما.

شارك الرجال فقط في القفزات. يحق لكل مشارك ثلاث محاولات.

في التزلج على الجليد، كان يعتبر من أصعب الشخصيات الركوب على إحدى الزلاجات بينما يمسك حبل السحب بالقدم الأخرى.

وفي نهاية ثلاثينيات القرن العشرين، تم إنشاء الاتحاد السويسري للتزلج على الماء والجمعية الأمريكية للتزلج على الماء.

تم إعلان الاتحاد الدولي للتزلج على الماء رسميًا في جنيف عام 1946. وكان أول رئيس لها هو السويسري أندريه كوتو.

أقيمت أول بطولة أوروبية في جنيف عام 1948. الفائزون الأوائل هم الفرنسي جان بيير موسيت والمتزلجة على الماء السويسرية مونيك جرامونت.

وفي عام 1949، أقيمت أول بطولة عالمية في مدينة خوان ليه باين الفرنسية. حضرها 19 شخصًا من 5 دول - 15 رجلاً و4 نساء. وأقيمت بطولة العالم الثانية في حدائق السرو الأمريكية الشهيرة بفلوريدا، وبعد بطولة العالم الثالثة في تورونتو بكندا، تقرر إقامة بطولة العالم بانتظام كل عامين في الأعوام الفردية.

ظهور التزلج على الماء في روسيا.

في روسيا (اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية)، ظهرت الزلاجات المائية الأولى في منتصف الخمسينيات. كان الطيارون ورواد الفضاء والأكاديميون مولعين بهم. كان أول رائد فضاء يوري غاغارين من أشد المعجبين بالتزلج على الماء، وبمبادرته تم إنشاء اتحاد التزلج على الماء لعموم الاتحاد في عام 1956.

بدأ كل شيء بحقيقة أن ملكة بريطانيا العظمى أعطت يوري جاجارين قاربًا، وأصبح التزلج على الماء رياضته المفضلة. أثار جاجارين اهتمام العديد من زملائه بالتزلج على الماء - حيث قام رائدا الفضاء ليونوف وديمين بدور نشط في عمل اتحاد التزلج على الماء.

ومن المثير للاهتمام أن المتزلجين السوفييت المشهورين بيلوسوفا وبروتوبوبوف أدرجوا التزلج على الماء في تدريبهم الصيفي.

أنواع التزلج على الماء.

سباق التعرج للتزلج على الماء.

من بين التخصصات الكلاسيكية الثلاثة، تقام المسابقات الأولى في سباق التعرج. حتى يومنا هذا، لا يزال سباق التعرج هو الرياضة الأكثر شيوعًا بين الهواة والمحترفين. يختلف سباق التعرج للتزلج على الماء عن سباق التعرج للتزلج على جبال الألب في تفصيل واحد مهم، ألا وهو عدم وجود حساب للوقت. مسار التعرج له أبعاد قياسية. يتحرك القارب على طول الطريق بسرعة ثابتة، يتم قياسها بواسطة جهاز أوتوماتيكي. وفي هذا الوقت، يجب على المتزلج على الماء أن يدور حول ست عوامات، متباعدة بشكل متساوٍ عن يمين ويسار منتصف القارب بمسافة 11.5م، ويقطع الرياضي المسافة عدة مرات في كلا الاتجاهين، ويتزايد مستوى الصعوبة باستمرار، نظرًا لأن سرعة القارب مع كل مرور جديد تزداد بمقدار 3 كم/ساعة (بحد أقصى 55 كم/ساعة للنساء وما يصل إلى 58 كم/ساعة للرجال). إذا دار المتزلج حول جميع العوامات بسرعة قصوى تبلغ 55-58 كم/ساعة، فسيتم تقصير حبل الراية خلال الجولة التالية من 18.25 إلى 16 مترًا، مزيد من التقصير: 14.25 - 13.00 - 12.00 - 11.25 - 10.75 - 9.75 م. المتزلج الذي يدور حول جميع العوامات دون تخطي (عدد العوامات 1، 1/2، 1/4) هو الفائز. عند السقوط، يتم حساب جميع العوامات التي مرت من قبل. وتبلغ سرعة الانطلاق في الفئة المفتوحة 55 كم/ساعة للنساء و58 كم/ساعة للرجال. وفي فئة المبتدئين، تنخفض السرعة وفقًا لذلك.

التزلج على الجليد التزلج على الماء.

في التزلج على الجليد، يشعر الرياضي بحرية أكبر من التخصصات الأخرى. يحدد الرياضي نفسه طول حبال الراية وسرعة القارب. هناك قائمة بالأرقام المعتمدة من الاتحاد الدولي والتي يمكن للمتزلج على الماء أن يدرجها في برنامجيه مدة كل منهما 20 ثانية. يتم احتساب كل رقم مرة واحدة، أي إذا قام الرياضي بأداء شكل مرة ثانية في أحد البرامج، فلا يتم احتسابه مرة أخرى. يتم الحكم على التزلج على الجليد من خلال مجموع النقاط. كل شكل من الأشكال الموجودة في القائمة له "تكلفة" معينة اعتمادًا على مدى تعقيد تنفيذ الشكل. على سبيل المثال، تعتبر الأشكال ذات "الموجات" (التي يتم إجراؤها أثناء رفعها من الماء) أكثر تعقيدًا، وبالتالي يتم تصنيفها أعلى من الأشكال "السلسة" التي يتم إجراؤها دون رفعها من الماء. يتم تقدير الأرقام الموجودة على زلاجة واحدة أعلى من الأرقام الموجودة على زلاجتين. تزداد درجة الصعوبة مع زيادة عدد الثورات. يتم تنفيذ الدورات في 90، 180، 360، 540، 720 و 900 درجة. يجب على المتزلج إظهار الحد الأقصى لعدد الأرقام في كلا البرنامجين. في حالة السقوط، يتم احتساب جميع الأرقام المكتملة قبل السقوط. يقوم القضاة على الأرض بتسجيل الأرقام وتقييم تنفيذها الصحيح. يتم تلخيص النقاط، والفائز هو الرياضي الذي سجل أكبر عدد من النقاط (تم عرض نتائج أعلى، ويتم النظر في مسألة تعيين حالة السجل).

القفز التزلج على الماء.

الانضباط الأكثر إثارة في التزلج على الماء هو القفز على الجليد. يتطلب هذا الانضباط من الرياضي ليس فقط القدرة على التحمل الكبيرة، ولكن أيضًا الشجاعة التي يحسد عليها. في المسابقات، يعطى الرياضي ثلاث محاولات للقفز. طول القفزة هو المسافة من حافة لوح الغوص إلى النقطة التي يلامس فيها المتزلج سطح الماء. يتم احتساب المحاولة إذا تمكن المتزلج من الوصول إلى بوابة الـ 100 متر أثناء وقوفه على زلاجاته. السرعة القصوى للقارب للنساء 54 كم/ساعة، للرجال 57 كم/ساعة. يبلغ طول حبل الراية 23 مترًا، وتختار النساء ارتفاع نقطة الانطلاق 1.5 مترًا أو 1.65 مترًا، والرجال - 1.65 مترًا أو 1.8 مترًا، ولجعل القفزة أطول فترة ممكنة، يتحرك الرياضي أولاً على أوسع نطاق ممكن إلى يمين يقوم القارب بإدارة الزلاجات في اتجاه القفزة في وقت متأخر قدر الإمكان وركوب الخيل، متجاوزًا خط القارب لزيادة سرعته. تصل سرعة أفضل لاعبي القفز في العالم إلى 120 كم/ساعة. يتم تصور نقطة هبوط المتزلج بواسطة أجهزة من الشاطئ، ويتم نقل درجة الزاوية إلى جهاز الكمبيوتر الذي يحسب طول القفزة بدقة 10 سم، أو يتم حساب طول القفزة عن طريق توصيل 2 كاميرا فيديو وجهاز كمبيوتر. يتم احتساب أبعد مسافة من القفزات الثلاث. المتزلج الذي يقفز لمسافة أبعد هو الفائز.

التزلج على الماء. تاريخ التزلج على الماء.

الرياضات المائية (الرياضات المائية) هي رياضة تنطوي على الماء. يتم تنفيذ الرياضات المائية في المياه المفتوحة وفي أماكن خاصة - حمامات السباحة. وبما أن هذا الموقع مخصص للبحر، فسوف نهتم فقط بأنواع الرياضات المائية التي تجري مباشرة على المياه المفتوحة. وتشمل هذه أنواعًا مثل: ركوب الأمواج والغوص والغطس وسباق القوارب والتجديف بالكاياك أو التجديف والتجديف بالكاياك والتزلج على الماء والسباحة. دعونا ننظر إلى كل منها بمزيد من التفصيل.

ج urfing- واحدة من الرياضات المتطرفة. هذا هو اسم الركوب على أمواج البحر والمحيطات، والوقوف على "لوح" خاص مصنوع بالفعل من مواد صناعية مختلفة. يتطلب ركوب الأمواج الشجاعة والتنسيق الجيد والصبر من الرياضي. بعد كل شيء، لإتقان فن التغلب على الأمواج، ستحتاج إلى قضاء عدة أشهر، أو حتى سنوات.

ظهرت هذه الرياضة لأول مرة في جزر هاواي وكانت بمثابة تسلية للملوك وحاشيتهم. في ذلك الوقت، كانت ألواح ركوب الأمواج مصنوعة من الخشب، وكانت ثقيلة جدًا وكبيرة (يصل طولها إلى 6 أمتار). وحتى ذلك الحين، أقيمت مسابقات ركوب الأمواج الأولى. لقد تغير الكثير الآن، لكن هاواي لا تزال الوجهة المفضلة لمتصفحي الأمواجهذه الأماكن لديها أعلى الأمواج.

في الوقت الحاضر هناك عدد كبير من ألواح ركوب الأمواج. يعتمد الاختيار على مستوى الاحتراف، وكذلك على أنواع تصفح الإنترنت. على سبيل المثال، يُعرض على المبتدئين عادةً لوحات طويلة (تصل إلى 3 أمتار) يسهل التعامل معها. هناك ألواح أقصر (حوالي 2 متر)، ويستخدم محترفو رياضة ركوب الأمواج ألواحًا قصيرة جدًا مع ملحقات للأرجل. هناك أيضًا نوع من رياضة ركوب الأمواج - ركوب الأمواج، حيث يركب الرياضيون أثناء الاستلقاء على اللوح.

في النصف الثاني من القرن العشرين، ظهر نوع آخر من ركوب الأمواج - ركوب الأمواج شراعيًا. تم تسجيل براءة اختراع أول لوح لركوب الأمواج في عام 1968 من قبل جيم دريك وهويل شفايتزر. لقد كانت لوحة ذات شراع صغير. يمكنك التحرك بحرية عليه على سطح أملس. وقد أدى التوافر الكبير لهذا النوع إلى ضمان شعبية هائلة لركوب الأمواج. وفي عام 1984 أصبحت هذه الرياضة رياضة أولمبية.

الغوص(من الانجليزية) دiving - Diving) هو الغوص باستخدام معدات خاصة. تم وضع بداية الغوص الجماعي كشكل من أشكال الترفيه والرياضة على يد جاك إيف كوستو. نحن مدينون له ولصديقه المهندس الفرنسي غانيان بصنع معدات الغوص. أثناء الغوص يمكنك لمس الأشياء الموجودة تحت الماء والتعرف على النباتات والحيوانات في البحار والمحيطات.

أصبح العالم الآن على دراية بعدة أنواع من الغوص، بعضها يعتبر من الأنشطة الترفيهية أو الرياضية، والبعض الآخر يعتبر من الأنشطة المهنية. الأول هو الغوص الترفيهي، بالإضافة إلى الغوص الرياضي والتقني، والذي يتضمن الغوص إلى أعماق كبيرة واستخدام مخاليط الغاز. والثاني هو الغوص التجاري والعسكري، والقيام بالأعمال المطلوبة تحت الماء، مثل تركيب وتفكيك المعدات، ورفع السفن، وبحث وتركيب وتدمير الألغام والحواجز المضادة للغواصات وغيرها. تعتبر هذه الأنواع من الغوص هي الأكثر تقنية وتصنف عادة.

الغطس(أو الغطس، من اللغة الإنجليزية snorkel - snorkel) هو الغوص باستخدام قناع وأنبوب تنفس لغرض استكشاف العالم تحت الماء بشكل مستقل، والحصول على المتعة الجمالية، وتصوير مناظره الطبيعية، وسكانه، وما إلى ذلك.

في خطوط العرض الاستوائية، يحظى الغطس بشعبية كبيرة. بعد كل شيء، يعيش عدد كبير من سكان البحر المختلفين في المياه الدافئة. لهذا السبب يجذب الغوص الناس. بعد كل شيء، الجميع يريد أن ينظر إلى الأسماك والشعاب المرجانية الغريبة. العالم تحت الماء يأسر بجماله.

على عكس الغوص، لا يتطلب الغطس معدات خاصة باهظة الثمن. يعد القناع والغطس من أهم معدات الغطس. يمكنك أيضًا شراء الزعانف التي يمكنك من خلالها السباحة والغوص بشكل أسرع. يستخدم بعض الأشخاص أيضًا بدلة الغوص للغطس، والتي تحمي من انخفاض حرارة الجسم والجروح والحروق.

سباق القوارب - مسابقة إبحار أو تجديف كبيرة، تقليدية عادة، تتكون من سلسلة من السباقات للسفن من فئات مختلفة.
كان أحد سباقات القوارب الشهيرة الأولى هو سباق البندقية جوندولير ريجاتا، الذي أقيم في عام 1740. من منتصف القرن التاسع عشر. بدأت سباقات القوارب الشراعية والتجديف تقام في بريطانيا العظمى وفرنسا وألمانيا وإيطاليا وإسبانيا وسويسرا وبلجيكا منذ نهاية القرن التاسع عشر - بداية القرن العشرين. — في الدول الاسكندنافية، روسيا، الولايات المتحدة الأمريكية، كندا، دول أمريكا اللاتينية، الخ.

وتسمى أيضًا مسابقة الإبحار المدرجة في برنامج الألعاب الأولمبية بسباق القوارب.
تم تصميم سباقات القوارب لتحديد الأقوى بين رجال اليخوت. نظرًا لأن الإبحار رياضة تقنية وتعتمد الكثير من النتائج على اليخت، فإن المهمة الرئيسية هي مقارنة النتائج بشكل صحيح من أجل الكشف عن المهارة الفعلية لصاحب اليخت.

التجديف بالكاياك - الرياضة للشجعان

في البداية، كان قوارب الكاياك عبارة عن قارب صيد صغير لشعوب كامتشاتكا، وكان عبارة عن إطار شبكي مغطى بالجلد. تم ربط المجدف بالقارب باستخدام حزام وتوجيه القارب باستخدام مجذاف ذو شفرة واحدة. على مثل هذه القوارب كانوا عادة يصطادون الحيوانات البحرية أو يصطادون. تخدم قوارب الكاياك اليوم أغراضًا مختلفة تمامًا - فهي وسيلة للترفيه النشط والرياضة والسياحة. في التصنيف الحديث يتم تمييز الأنواع التالية من التجديف بالكاياك:

التجديف الترفيهي (بجولة / ترفيهيةالتجديف) هي المشي على المياه الناعمة (البحيرات والأنهار المنخفضة) على قوارب الكاياك السريعة والمستقرة بغرض الاسترخاء والراحة. أصبح التجديف الترفيهي شائعًا بشكل متزايد بين السياح ويتم اعتماده بنجاح من قبل الفنادق المتقدمة في البلدان الغريبة. إذا حدث نفس الترفيه على طول ساحل البحر، فهذا هو بالفعل التجديف بالكاياك البحرية؛

الماء الأبيض، كاياكينغ (وايت ووترالتجديف) يرتبط بالتغلب على العوائق في تدفق المياه، سواء كان نهرًا جبليًا أو منحدرات أو عناصرها في الأنهار المنخفضة أو مياه البحر. النقطة الأساسية هنا هي الاستمتاع بمرور كل هذه العقبات، ومفاهيم مثل "البطولة"، "الفذ"، "الفتح"، بشكل عام، ليست مهمة.

تشمل برامج المسابقات الرياضية الدولية الأنواع التالية من قوارب الكاياك:

تعرج التجديف - جوهره هو تمرير المسار بين الأوتاد في أقصر وقت ممكن على جزء مضطرب من النهر. تم إدراج سباق التعرج للتجديف في البرنامج الأولمبي في عام 1992.

التجديف بالكاياك والتجديف هي رياضة أولمبية كلاسيكية على المياه الناعمة، وأعلى سرعة في خط مستقيم أمر مهم.

يعد سباق الإنحدار نوعًا شائعًا من المنافسة في أوروبا وأمريكا، ولكنه غير متطور عمليًا في بلدنا، والذي يتكون من اجتياز قسم مضطرب من النهر في اتجاه مجرى النهر."سباق".

كانوبولو هو نوع مختلف من لعبة كرة الماء بقوارب الكاياك.

التزلج على الماء - رياضة وترفيه شعبية - الحركة على سطح الماء على زلاجة ذات شكل خاص، على كابل (يسمى "حبال الراية") متصل بقارب أو أي جهاز عائم آخر يوفر الحركة للأمام.

تأتي الزلاجات المائية بشكل فردي وأزواج. الأزواج تشمل: الشكل والقفز. للأفراد: زلاجات التزلج على الجليد وسباق التعرج (أحادية). للوهلة الأولى، التزلج على الماء يشبه بشكل غامض التزلج في فصل الشتاء. لكن الزلاجات المائية أوسع ولها هندسة خاصة ومصنوعة من مادة خاصة.

تُصنع معظم الزلاجات المائية من البلاستيك الرغوي - رغوة البولي يوريثان، نظرًا لأنها ذات وزن أقل بكثير ولها انزلاق أفضل من الخشب.

ظهر التزلج على الماء لأول مرة في عام 1922، عندما قرر رالف سامويلسون، وهو أمريكي من ولاية مينيسوتا، تجربة الزلاجات الشتوية العادية، تجربتها على الماء. قام بتجهيز لوحين عريضين من خشب الصنوبر بمثبتات للأرجل. وبعد ذلك نجح المخترع في اختبار الزلاجات على مياه البحيرة في ليك سيتي.

دون علمه باختراع سامويلسون، حصل فريد والر (الولايات المتحدة الأمريكية) في عام 1925 على أول براءة اختراع على الإطلاق لنموذج للتزلج على الماء من اختراعه، وهو مصنوع أيضًا من الصنوبر، "دولفينأكوا- سكيز».

في عام 1928، اخترع دون إبسن من بلفيو بواشنطن، غير المدرك للاكتشافات السابقة، التزلج على الماء، وبذلك أصبح الشخص الثالث المعترف به كمخترع لهذه الرياضة.

كانت الأزواج الثلاثة من الزلاجات التي ظهرت متشابهة جدًا مع بعضها البعض: كانت جميعها مصنوعة من خشب الصنوبر، مع تشريب خاص، ولها أربطة مطاطية للقدمين.

بدأ التزلج على الماء في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية في التطور في أواخر الخمسينيات وأوائل الستينياتالعشرينقرن. في عام 1964، إلى حد كبير بمبادرة من أول رائد فضاء للأرض، يو إيه غاغارين، الذي كان من أشد المعجبين بالتزلج على الماء، تم إنشاء اتحاد التزلج على الماء في البلاد، وفي عام 1965 أقيمت أول بطولة للتزلج على الماء لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية.

اليوم أصبحت هذه الرياضة مذهلة وشعبية لدرجة أن اللجنة الأولمبية اليونانية أوصت في عام 1998 بإدخال التزلج على الماء في برنامج الألعاب الأولمبية لعام 2004 في أثينا. وفي عام 2000 تم تشكيل الجمعية المهنية لقطر الرياضات المائية (بتوا)، فصل سجلات الهواة عن المسابقات الاحترافية بشكل نهائي.

واحدة من الرياضات الأكثر شعبية هيسباحة.

تعتبر السباحة بحق الرياضة الأكثر فعالية والتي لا يوجد لها منافسين في آثارها على تحسين الصحة على جسم الإنسان. للسباحة تأثير إيجابي قوي بشكل خاص على القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي والعضلات والمفاصل والجهاز العضلي الهيكلي. بالإضافة إلى أن السباحة هي أحد أنواع تصلب الشرايين ولها تأثير إيجابي على جهاز المناعة.

هذه الرياضة مناسبة أيضًا لأولئك الذين يرغبون في التخلص من الوزن الزائد، لأنه أثناء السباحة، يتم "حرق" السعرات الحرارية الزائدة بسرعة كبيرة (أسرع 2-4 مرات من التمارين ذات الوقت والقوة المماثلة في صالة الألعاب الرياضية).

الميزة الكبيرة للسباحة هي أنه ليس لها أي آثار جانبية أو موانع.

تساعد السباحة على تطوير مرونة الجسم وزيادة القدرة على التحمل وزيادة الكفاءة وتحسين الحالة المزاجية ومكافحة المواقف العصيبة بشكل فعال.

تعتمد فعالية السباحة، أولا وقبل كل شيء، على التنفيذ الصحيح لحركات السباحة والتنفس السليم. الحد الأدنى من الحركات - أقصى قدر من الكفاءة.

كانت فترة العشرينيات من القرن الماضي فترة الهيمنة التكنولوجية لأمريكا. لقد كان وقت المحركات والسرعات. عبرت السفن العابرة للمحيطات المحيط الأطلسي في وقت أقل فأقل، وسجل الطيارون واحدًا تلو الآخر الرقم القياسي للارتفاع، وضغط المتسابقون على أقصى قدر ممكن من سياراتهم Bugatti وDucey. قامت "المناطق السياحية الجوية" بجولة في جميع الولايات، حيث أجرى الطيارون مناورات بهلوانية.

كما أراد رالف سامويلسون، وهو رجل عادي من ولاية مينيسوتا، أن يكون "أحد أولئك الذين يجعلون أمريكا عظيمة". في 28 يونيو 1922، قام بمحاولته الأولى للتغلب على سطح الماء على الزلاجات التي يسحبها القارب. بقي رالف على الماء لمدة ثانيتين فقط. ولكن من خلال التجربة والخطأ، حقق سامويلسون الاستقرار، وفي 2 يوليو، قطع زورق آلي يقوده شقيقه مياه بحيرة بيبين. رالف صامويلسون، ممسكًا بحبل مربوط بالمؤخرة، اندفع إلى الخلف بثلاثين مترًا.

اكتسب الجذب الجديد شعبية متزايدة تدريجياً. أصبحت الحيل أكثر تعقيدا: ظهرت القفزات المائية، بدلا من القارب، تم سحب المتزلج بالطائرة. وسرعان ما بدأت المرأة الأولى، كاتي لورنرسون، في التزلج على الماء. في عام 1925، أصدر فريد والر أول براءة اختراع.

اتحدت منظمات الهواة في عام 1939 لتشكل USA Water SkiC. مؤسسوها: د. هاينز وبي. باركر يبنيان رياضة جديدة. البطولة الأولى تقام في نيويورك. تم إنشاء الاتحاد العالمي للتزلج على الماء (في عام 1946). التخصصات الرئيسية هي: سباق التعرج والتزلج على الجليد والقفز على الجليد. في الوقت نفسه، يتم تشكيل قواعد المنافسة. مع بعض التغييرات، لا تزال سارية حتى اليوم.

في مسار التعرج هناك مسابقة لتمرير ستة عوامات تعمل في صفين. الفائز هو الذي يسافر حول أكبر عدد منهم، بشرط استيفاء جميع المتطلبات. كل سباق تالي أصعب من السباق السابق. وتزداد سرعة القارب بمقدار 3.2 كم/ساعة، لتصل تدريجياً إلى 55 كم/ساعة. ميزة أخرى لهذا النظام هي أن طول الحبل يتناقص مع كل مرور ناجح للعوامات. يستمر المتزلج في المحاولة حتى يخطئ.

التزلج على الجليد هو منافسة في أداء شخصيات معقدة مقسمة إلى فترتين. لهذا، يتم استخدام زلاجتين: قصيرة وخالية من الأضلاع. يقوم الرياضي بعمل المنعطفات والشرائح وما إلى ذلك. لكل "رقم"، إذا تم تنفيذه وفقًا للقواعد، يتم منح النقاط. يتم تقييم مستوى المهارة من قبل الحكام (ثلاثة أو خمسة، حسب مستوى المنافسة).

وللقفز على الجليد، يتم استخدام أرضية خشبية بارتفاع 1.8 م و1.5 م للرجال والنساء على التوالي. القارب له سرعة تحددها القواعد. السرعة للرجال 57 كم/ساعة، للنساء 45 كم/ساعة. لكي يتم احتساب التمرين، يجب عليك المرور عبر نقطة الانطلاق، والرش دون السقوط أو لمس الماء، وعبور الخط المحدد بشكل خاص. للقفز، يتم استخدام زلاجتين طويلتين بذيل.

في المسابقات، يمكن للرياضي استخدام ما يسمى "الزلاجات الخادعة" أو تزلج واحد. مع مرور الوقت، يتغير حجم وشكل الزلاجات، وكذلك المواد المستخدمة في تصنيعها. المنتجات الحديثة هي مزيج من الأشكال التقليدية والجديدة: الخشب والألومنيوم والألياف الزجاجية. يبلغ طول الزلاجات القياسية 1.7 مترًا وعرضها 15 سم، وكل منها مزود بزعنفة تثبيت وتثبيت آمن يلغي احتمالية الإصابة. الزلاجات الشكلية (الخدعة) أقصر.

في الوقت الحاضر، تقام البطولات العالمية والأوروبية، ومسابقات للرياضيين ذوي الإعاقة. في عام 1972، في الألعاب الأولمبية، تم تقديم التزلج على الماء في شكل عروض توضيحية. هناك جمعية مهنية.

هذه الرياضة هي الأكثر انتشارا في وطنها. شارك أكثر من 15 مليون أمريكي كرياضيين منافسين أو هواة طوال فترة وجودها.

قصة

يعود تاريخ ولادة رياضة مثل التزلج على الماء إلى 90 عامًا. وفي عام 2022، سيحين الوقت للاحتفال بالذكرى المئوية لاختراع طريقة التزلج على الماء. بالطبع، المشي على الماء هو هبة إلهية، لكن الانزلاق على سطح الماء أصبح في متناول المهتمين به. أول من حاول الانزلاق على الماء كان الأمريكي رالف سامويلسون، وهو مواطن من ولاية مينيسوتا ومن أشد المعجبين بالتزلج على جبال الألب. تشتهر ولاية مينيسوتا بعدد كبير من البحيرات، بما في ذلك البحيرات الكبرى. نظرًا لتوفر سطح الماء الهادئ لهذه البحيرات، قرر سامويلسون إجراء التجربة ووضع نموذج أولي حديث على سطح الماء التزلج على الماء - لوحان من الخشب مصنوعان من الصنوبر مع "مشابك" للأرجل. أمريكي آخر، فريد والر، بعد 3 سنوات، في عام 1925، حصل على براءة اختراع لاختراعه - ألواح للانزلاق على الماء، والتي أطلق عليها اسم "دولفين أكوا-سكيس". وبعد 3 سنوات، في عام 1928، أظهر الأمريكي دون إبسن من ولاية واشنطن اختراعه مرة أخرى، والذي كان مؤهلًا أيضًا كمعدات رياضية للانزلاق على الماء، أي. التزلج على الماء. وهكذا، على مدار 6 سنوات، أظهر ثلاثة أمريكيين، بشكل مستقل عن بعضهم البعض، للعالم أجهزة التزلج على الماء.

مواد التزلج على الماء والتصميم

في البداية، كانت الزلاجات المائية مصنوعة من ألواح الصنوبر المشربة مع مثبتات مطاطية مثبتة عليها. في وقت لاحق، مع اختراع أنواع مختلفة من البلاستيك، بدأت الزلاجات المائية في صنع رغوة البولي يوريثان؛ تستخدم التقنيات الحديثة الألياف الزجاجية وألياف الكربون وسبائك الألومنيوم وغيرها من المواد القوية والمتينة التي تتميز بجودة انزلاق عالية على سطح الماء. تم أيضًا تحسين تصميم الزلاجات المائية لإتقان الخصائص الديناميكية المختلفة لهذه المعدات الرياضية، بدءًا من شكل الزلاجة وأخاديد التوجيه، وحتى معالجة الحواف ونوع التثبيت للأرجل، وأيضًا بعض الزلاجات المائية لها نتوء خاص على الجانب السفلي (الجانب المنزلق) - العارضة. بالنسبة للمتزلجين المبتدئين على الماء، يوجد تصميم تزلج أكثر ثباتًا، مع امتداد في الجزء الأمامي والخلفي من التزلج: هذا مصنوع لبداية أسهل، بحيث لا تدفن مقدمة التزلج نفسها في الماء، والثبات على الماء، لأن يقع التزلج على الماء بسطح أكبر. لكن مثل هذه الزلاجات أقل مرونة وليست سريعة جدًا. يتم إنتاج الزلاجات ذات السرعة العالية والتنقل للمحترفين. يمكنك أن تسأل المدرب في النادي عن كل التفاصيل الدقيقة التي تختارها.

تخصصات التزلج على الماء

ينقسم التزلج على الماء اليوم إلى ثلاث مجموعات: حرة (أسلوب التزلق السهل أو التزلج الفني على الماء)، سباق التعرج (تتحرك على طول العلامات) و القفز مع نقطة انطلاق (قم بالقيادة أثناء التحرك من الماء إلى "الحامل" وقم بلف القفزة مرة أخرى إلى سطح الماء). توضح الأسماء بوضوح كيف أن التزلج على الماء لديه شيء مشترك مع التزلج على جبال الألب. فقط في التزلج على الماء، القوة التي تنقل السرعة في الانزلاق ليست النزول من الجبل، بل قاطرة - قارب بمحرك يتحرك بسرعة معينة ومسار معين.

في سنوات ما بعد الحرب، من النصف الثاني من القرن العشرين، كانت شعبية التزلج على الماء تنمو بسرعة. تقام البطولات الأوروبية والعالمية، ويتم دعوة المتزلجين على الماء إلى العروض التوضيحية، وفي التسعينيات، تمت التوصية بإدخال التزلج على الماء في الرياضات الأولمبية، ويجري تطوير مرافق الرياضة والتدريب.

أنواع الزلاجات المائية

لم يتم إنشاء جميع الزلاجات النفاثة على قدم المساواة. هناك نوعان أساسيان من الزلاجات المائية: الفردي والزوجي . تم تصميم التزلج الفردي أو التزلج الأحادي لسباق التعرج والتزلج الحر، والزلاجات المزدوجة مخصصة للتزلج الحر والقفز.

الزلاجات الحرة (الزلاجات الشكلية) أقصر وأوسع وأخف وزنًا من الزلاجات المخصصة للتخصصات الأخرى. يوفر تصميم التزلج نفس العرض على طول كامل وانحناء طفيف في الجزء الأمامي والخلفي من التزلج.

الزلاجات المتعرجة أطول من الزلاجات الشكلية، فإن أنف تزلج التعرج منحني بشكل أكثر حدة قليلاً إلى الأعلى، وزلاجات التعرج تتناقص نحو الخلف، مما يوفر قدرة أكبر على المناورة عند الدوران. تم تجهيز زلاجات التعرج بعارضة على الجانب المنزلق.

القفز على الزلاجات طويلة أيضا. طرف مزلجة القفز منحني إلى حد ما، مما يضمن خروجًا نظيفًا إلى تلة القفز، ولا يدفن طرف مزلجة التزلج نفسه في الماء. وفي الوقت نفسه، يمكن أن يتوسع الجزء الخلفي من التزلج، مما يوفر مساحة أكبر من الدعم على الماء.

إن تعلم "العجلة" على الزلاجات المائية ليس العمل الأكثر صعوبة. إذا كانت لديك مهارات التزلج والقدرة على السباحة، فيمكنك ركوب الزلاجات المائية دون صعوبة. ولكن حتى لو كنت تتعرف على التزلج لأول مرة، ولكنك رياضي تمامًا ولديك شعور جيد بالتوازن، فسوف تنتصر بالتأكيد على التزلج على الماء.

التزلج على الماءتمثل الحركة على الماء على زلاجات مائية خاصة، بينما يتمسك الرياضي بكابل متصل بقارب أو مركبة مائية أخرى توفر الحركة.

ظهرت الزلاجات المائية الأولى في أمريكا في ولاية مينيسوتا عام 1922. قرر رالف سامويلسون تجربة الزلاجات الشتوية ووضعها على الماء. أخذ لوحين من خشب الصنوبر، وجهزهما بمثبتات خاصة للأرجل، ثم اختبر اختراعه بنجاح على مياه بحيرة قريبة. في عام 1925، حاول رالف لأول مرة القفز فوق نقطة انطلاق، والتي اخترعها بنفسه. ولمزيد من الأدرينالين، بدلاً من القارب، استخدم طائرة تحلق على ارتفاع منخفض، أقلعت على ارتفاع 50 مترًا من الأرض.

ومع ذلك، لم يعرف سوى عدد قليل من الناس عن هذا الاكتشاف، وفي عام 1925، قدم الأمريكي فريد والتر أول براءة اختراع للزلاجات المائية باسم "دولفين". ويعتبر المخترع الرسمي لهذه القذيفة، ونتيجة لذلك، هذه الرياضة.

المخترع الثالث للزلاجات المائية كان ممثل ولاية واشنطن دون إبسن. هو، دون أن يعرف عن الاكتشافات التي تم إجراؤها بالفعل، توصل إلى تصميمه الخاص، الذي كان يشبه إلى حد كبير تلك السابقة.

وتدريجياً نما الاهتمام بهذه الرياضة وبالتالي نمت جغرافيتها. ومع تزايد شعبيتها، تغيرت المعدات الخاصة بهذه الرياضة وتم تحديثها. أقيمت المسابقات الأولى - سباق التعرج - على مضمار كانت عواماته تقع في خط مستقيم واحد بالقرب من بعضها البعض. شارك الرجال فقط في المسابقة وكان لهم الحق في القيام بثلاث محاولات فقط. التزلج على الجليد هو مجال آخر للتزلج على الماء. كان أصعب شخصية هو الركوب على زلاجة واحدة مع إمساك حلقة القطر بقدمك.

في الثلاثينيات، تم إنشاء الاتحاد السويسري للتزلج على الماء، وكذلك الجمعية الأمريكية للتزلج على الماء. تم تشكيل الاتحاد الدولي للتزلج على الماء بعد ذلك بقليل - في عام 1946. أقيمت أول مسابقات عالمية للتزلج على الماء في جنيف عام 1948. وبعد عدة بطولات عالمية، تقرر تنظيم مثل هذه الأحداث كل عامين، في السنوات الفردية. هكذا بدأ تطور التزلج على الماء.

يوجد حاليًا العديد من التخصصات المتعلقة بالتزلج على الماء. بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أنهم جميعًا مقسمون إلى أزواج (زلاجات التزلج على الماء والقفز) وفردية (زلاجات التزلج على الجليد والتعرج الأحادي). الزلاجات الشكلية قصيرة وواسعة ومنحنية قليلاً عند كلا الطرفين. لاعبي القفز لديهم أنف منحني بقوة وطول كبير. التزلج المتعرج طويل، منحني من الأمام ومدبب من الخلف.

في سباق التعرج، يتنافس الرياضيون (على زلاجة واحدة أو اثنتين) للتنقل في مسار توجد فيه ست عوامات على جانبي خط حركة القارب؛ يتم تحديد النتيجة من خلال عدد العوامات التي تجاوزها الرياضي بشكل صحيح عندما تصبح ظروف السباقات أكثر صعوبة. في مسابقات التزلج على الجليد، في فترتين مدة كل منهما 20 ثانية، يجب على الرياضي أداء أكبر عدد ممكن من الأشكال المختلفة (دورات 90، 180، 360 درجة أو أكثر، الشرائح الجانبية)، ويتم تسجيل كل منها بعدد معين من النقاط .

وللقفز على الجليد، يتم استخدام أرضية خشبية مائلة بحد أقصى لارتفاع 180 سم للرجال و150 سم للنساء؛ - ألا تزيد سرعة القارب عن 57 كم/ساعة للرجال و45 كم/ساعة للنساء.

بالطبع، تشبه الزلاجات المائية الزلاجات الشتوية في بعض النواحي، لكنها مصنوعة من مادة خاصة ولها عرض أكبر وهندسة غير عادية. يحتوي التزلج المتعرج أيضًا على عارضة. الزلاجات المائية الحديثة مصنوعة من رغوة البولي يوريثان - البلاستيك الرغوي، على الرغم من أنه لا يزال من الممكن العثور على الزلاجات الخشبية القديمة في القواعد المائية.

تجدر الإشارة إلى أن التزلج على الماء اليوم أصبح مذهلاً ومثيرًا للاهتمام لدرجة أنه في عام 2004 أوصت إحدى اللجان الأولمبية الوطنية بإدراجه في برنامج الألعاب الأولمبية. حسنًا، ربما سيتم اتخاذ مثل هذا القرار قريبًا جدًا.