إن وجود خوذة سوف ينقذ المتزلج من إصابات الرأس، ولكن حماية عالية الجودة للجسم ستحمي من الكدمات والكسور وغيرها من المشاكل. من العبث تمامًا أن يتجاهل العديد من الدراجين الحماية على الجليد. إذا كنت ترغب في ركوب المسارات الشهيرة، فأنت بحاجة إلى معدات الحماية. كيفية اختيار الحماية المناسبة لألواح التزلج؟ بادئ ذي بدء، التحقق من الامتثال للمتطلبات الإلزامية. هذه هي الموثوقية والراحة وخفة الوزن. يجب ألا تعيق الحماية حركاتك أو تسبب لك عدم الراحة أو تمنعك من أداء الحيل ذات الوزن الزائد. في الوقت نفسه، يجب أن تكون الحماية بسيطة قدر الإمكان وتناسب الجسم بشكل جيد. من الأفضل أن يكون لديك حماية شاملة للأضلاع والقص والظهر وحزام لحماية أسفل الظهر والسراويل الواقية ومنصات الركبة ومنصات الكوع. كحد أدنى، هناك حاجة إلى منصات الركبة والكوع.

شراء حماية على الجليد في موسكو

يجب أن تتحمل الحماية عالية الجودة الاصطدامات بالعوائق مثل الحجارة والأشجار والأشخاص الآخرين. يمكنك شراء أدوات الحماية من ألواح التزلج على الجليد لظهرك وركبتيك ومرفقيك وأجزاء أخرى من الجسم من متجر Board Warehouse الخاص بنا. ستجد هنا مجموعة واسعة من عناصر الحماية من العلامات التجارية المعروفة: Black Fire، Biont، Burton. لقد اجتاز كل عنصر حماية اختبارات قوة جادة وهو قادر على حماية مالكه حتى من الصدمات القوية. يجب أن نتذكر أن الحماية على الجليد ليست فرصة للتباهي، ولكنها ضرورة لأولئك الذين يحبون الرياضات الخطرة. إذا كنت جديدًا في مجال التزلج على الجليد ولا تعرف كيفية اختيار الحماية المناسبة وما هي العناصر المحددة التي تحتاجها، فاتصل بمستشاري متجرك.

في كثير من الأحيان، تحت الانطباع، ينسى الناس السلامة. ولكن بعد العديد من السقوط، يبدأون في تجربة الألم الناجم عن الجروح. لهذا السبب، يجب أن تكون الحماية على الجليد أولوية في وقت مبكر من أجل اختيار الحماية المناسبة.

اختيار المعدات

كقاعدة عامة، تتأثر الأطراف والظهر وعظم الذنب بالسقوط. هذه أماكن مؤلمة للغاية، لأن كل قوة الضربة تنتقل إليهم. يمكن أن تتأذى أثناء القيادة، ليس من الضروري أن تكون مبتدئًا للقيام بذلك. قد يؤدي المنحدر السيئ الإعداد أو الصخور المخفية أو الظروف الجوية إلى تعطيل رحلتك والتسبب في الإصابة.

نادراً ما يتعامل المبتدئون مع اختيار الحماية مع الاهتمام الواجب. إنهم يركبون بسرعات منخفضة ويضربون الثلج بنشاط، والذي بعد التكرار المتكرر يمكن أن يسبب سحجات شديدة. يمكنك اختيار معدات التزلج على الجليد الشاملة والانتقائية.

شورت السلامة

يتم تقديم مثل هذه المنتجات في السوق لحماية منطقة الفخذ. وهي مصنوعة على شكل شورت مع إدراجات خاصة. يتم امتصاص التأثير بواسطة العناصر البلاستيكية الصلبة. كما أنها تأتي من مواد اصطناعية مرنة ويتم وضعها في المناطق التي تكون فيها الإصابات أكثر شيوعًا. بالإضافة إلى ذلك، توفر شورتات التزلج على الجليد عزلًا إضافيًا للأرداف، وهو أمر مفيد في المصعد، حيث تكون المقاعد عادةً مبللة وباردة.

أيضًا، لا يجب أن تكون شورتات التزلج على الجليد باهظة الثمن. السعر المرتفع لا يعني دائمًا الجودة المقابلة. من الضروري فحص كل نموذج بشكل فردي بحثًا عن العيوب وسمك المنتج. لا ينبغي أن يبرز التماس عن المادة الكلية، ولا ينبغي اختيار المعدات نفسها سميكة جدًا.

لإصابات الركبتين والمعصمين

يتم استخدام منصات الركبة في مختلف الألعاب الرياضية. وعادة ما تكون مصنوعة من البلاستيك الصلب والملين، الذي يمتص قوة التأثير الكاملة. وغالبًا ما يتم استكمالها أيضًا بطبقات واقية على الجوانب. يوجد اليوم ثلاثة أنواع من تثبيت هذه المنتجات:

• الفيلكرو. الخيار الأكثر ميزانية والأكثر ملاءمة للمبتدئين. لا يوفر حماية كاملة، وعند الاصطدام، قد تتحرك قاعدة التثبيت، مما يعرض أجزاء الجسم للتلف؛
• جوارب. يتم ارتداؤها بالكامل على الساق وهي معدات أكثر موثوقية. صحيح أن هذا النوع من الحماية يبدو أكثر تعقيدًا؛
• جوارب مع الأشرطة. خيار مكلف إلى حد ما يوفر مستوى أكبر من الحماية.

غالبًا ما يكون المطاط الرغوي من بين عناصر التليين. تحتاج إلى اختيارهم وفقا لنفسك. على مستوى المبتدئين، يمكنك القيام بنماذج الميزانية. المعصم محمي من الصدمات باستخدام قفازات خاصة. يوجد بداخلها صفيحة حديدية أو بلاستيكية مغلقة في علبة مخففة. عند السقوط، لا تشعر بأي ألم تقريبًا، ويظل المعصم سليمًا.

غالبًا ما يتم دمج واقيات الساق على الجليد مع واقيات الركبة. غالبًا ما يستخدم الرياضيون الذين يمارسون التزلج الشديد مثل هذه المعدات. الخيار الجيد هو وسادات الركبة الممتدة لسباق التعرج.

خيارات لمزيد من الخبرة

كلما زاد طول ركوب الشخص، زادت سرعته. يقع الدراجون ذوو الخبرة في كثير من الأحيان أقل إلى حد ما، لكن سقوطهم يتميز بعواقب أكثر خطورة. في كثير من الأحيان، يصطدم المتزلجون على الجليد ببعضهم البعض على المنحدرات أو يضلون طريقهم، مما يخلق خطر الإصابة بكسور خطيرة.

عادة، عند التحرك ببطء، يكون خطر الإصابة بإصابة في الرأس منخفضا للغاية، ولكنه يزيد عدة مرات مع زيادة السرعة. إنها الخوذة التي تساعد على حماية الشخص بشكل صحيح من مثل هذه الإصابات الخطيرة. مبدأ تشغيل هذه المعدات مشابه: المادة الصلبة (البلاستيك) تتحمل العبء الأكبر من الضربة. بالطبع، الخوذة ثقيلة ويمكن أن تسبب الإزعاج، لكن فوائدها تستحق العناء.

ميزة إيجابية أخرى لهذا الملحق هي الحماية من البرد. وفي حالة الصقيع الشديد، تشكل طبقته الناعمة عازلاً ضد الرياح القوية. يرتدي العديد من الأشخاص قبعة تحت هذه المعدات، ولكن بسبب هذا، لا تتلقى الخوذة التثبيت المناسب ويمكن أن تتحرك عند الحركة، وهذا يزيد بالفعل من خطر الإصابة. إذا كان حجم المعدات لا يتوافق مع الخصائص الفسيولوجية للشخص، عندها فقط يمكن أن تكون القبعة مفيدة.

حماية وجهك وظهرك

في مثل هذه الحالات، من الصحيح استخدام قناع خاص. إنه قادر على حماية المتزلجين على الجليد من وصول رقائق الثلج الصلبة والرياح المعاكسة إلى العينين والوجه. هذا ملحوظ بشكل خاص عند السرعات العالية. لا يتم اختيار القناع في كثير من الأحيان بسبب الاعتقاد بأنه يقلل من زاوية الرؤية الطبيعية، ولكن الاختيار الصحيح للمعدات لن يكون له مثل هذه العيوب. من المهم ارتداء القناع بإحكام. لا ينبغي أن يكون هناك أي فجوات ملحوظة.

يحتاج الدراجون الأكثر خبرة إلى مزيد من الحماية للظهر. ولمنع الإصابات، ينتج المصنعون لوحات خاصة متصلة بالظهر بأحزمة. وقد تأخذ شكل عناصر متحركة على السترة. هذه الإدخالات لها بنية صلبة وتمنع إصابات الظهر.

ويسمى هذا النوع من المعدات "السلحفاة" لأن شكلها يشبه قوقعة هذا الحيوان.

تتميز حماية السلحفاة للتزلج على الجليد بشكل مريح يضمن التكرار الدقيق لجميع المنحنيات على العمود الفقري وفي الجزء الأمامي من الجسم. عند استخدام مثل هذه المعدات، يصبح من المستحيل ثني الظهر بشكل حاد عند السقوط. كما أن جسم الرياضي محمي بشكل موثوق من التلف الذي يحدث نتيجة الاصطدام بالأجسام الصلبة.

هذه الحماية قادرة على توزيع قوة التأثير على الظهر بأكمله، مما يقلل بشكل كبير من احتمال حدوث مشاكل خطيرة في العمود الفقري، تتراوح من كدمة عادية إلى الكسر الذي سيؤدي إلى الإعاقة. ومع ذلك، فإن الأمان له ثمن، وبغض النظر عن مدى ارتفاعه بالنسبة لك، يجب عليك أن تدفعه، لأن استعادة صحتك ستكون أكثر صعوبة.

بغض النظر عن مدى خبرة المتزلج على الجليد، فإن حماية الظهر أمر لا بد منه. لا يجب أن تعتمد على الحظ عند الحديث عن السلامة والصحة.

يمكن أن تكون حماية ظهر السلحفاة من الأنواع التالية:

1. تشتمل الحماية المرنة على ألواح بلاستيكية لا تتداخل مع حركات الرياضي، حتى يتمكن من ثني ظهره بحرية في اتجاهات مختلفة. هذا النوع من المعدات مناسب تمامًا لعشاق السباحة الحرة.
2. يتم إنشاء الإصدار الصلب من الحماية من نفس مواد الإصدار السابق. لكن التصميم يحتوي على تقوية معدنية، والتي لا تزيد من مستوى الحماية فحسب، بل تحد أيضًا من تحركات الرياضي.
3. الحماية المدمجة موجودة في السترات وحقائب الظهر. هذه المعدات هي حل مبتكر أصبح متاحًا للجمهور مؤخرًا. الحل مثير للاهتمام، ولكنه غير موثوق به بشكل خاص، لأن الحماية لن تعمل إلا إذا كانت مناسبة بشكل جيد ومثبتة بقوة بالجسم. من الصعب تحقيق هذا التأثير باستخدام حقيبة الظهر والسترة. لذلك، لا ينبغي عليك تجربة صحتك والمخاطرة بها من خلال اختيار الحماية التي تكون موثوقيتها موضع شك.
4. يتم تقديم الحماية الشاملة على شكل قطعة ملابس يشبه تصميمها السترة. تنفذ هذه السترة مجموعات تتكون من عناصر حماية مختلفة. يتم تقديم الخيار الأبسط على شكل سترة بها "سلحفاة" وحشوة في المرفقين والصدر. عند إنشاء نماذج أكثر تكلفة، يتم استخدام حماية الظهر "السلحفاة"، وإدراجها في منطقة الترقوة، ونظام دعم على شكل حزام قطني، وإدراج بدرجات متفاوتة من الصلابة للصدر والكتفين.

توفر الحماية الحديثة لألواح التزلج على الجليد مجموعة كبيرة من المنتجات التي توفر حماية شاملة. يجب أن يتم اختيارهم بشكل فردي حتى لا تكون هناك فجوات أو تثبيت رديء الجودة. هذا إجراء ضروري لمنع الإصابة عند الهبوط السريع.

غالبًا ما يهمل المبتدئين معدات الحماية، ولكن من المهم أن تزود نفسك بمجموعة كاملة من المعدات منذ بداية التزلج، وتحسينها تدريجيًا باستخدام نماذج أكثر تقدمًا. سيساعدك هذا على البقاء بصحة جيدة عند النزول.

التزلج على الجليد هي رياضة أولمبية تتضمن الركوب على الجليد على الجبال والمنحدرات المغطاة بالثلوج. في البداية، كانت هذه المسابقات تقام فقط في فصل الشتاء، لكن بعض عشاق الرياضات المتطرفة تعلموا النزول من المنحدرات الرملية في الصيف (التزلج على الرمال).

في كثير من الأحيان، يركب الرياضيون بسرعة كبيرة على المنحدرات غير المجهزة. ولهذا السبب يستخدمون معدات مختلفة للحماية من الإصابة - الخوذات ومعدات الذراعين والساقين والمفاصل والظهر.

في عام 1998 في ناغانو، خلال المسابقات الأولمبية، تم إدراج التزلج على الجليد في البرنامج الأولمبي لأول مرة.

أفكار حول الحماية

تعتبر حماية المتزلج على الجليد أمرًا مهمًا للغاية - وهذا هو أول شيء يكتسبه المتسابق الحكيم. عند الخروج على المنحدر لأول مرة، ينسى الكثير من الناس وسادات الركبة والخوذات. إنهم يعتقدون أن مثل هذا الحدث المذهل لن يفسده أي شيء. بعد السقوط المتكرر، يبدأ الرياضيون في الشعور بألم في أجزاء الجسم المكسورة. كقاعدة عامة، يظهر الفكر الأول حول المعدات في هذه اللحظة.

أولئك الذين أصيبوا بالفعل أثناء التدريب يبدأون في التفكير في الحماية مسبقًا. إنهم لا ينظرون إلى أصدقائهم المهرة الذين يركبون بدون خوذة أو ضرر. وهذا صحيح: حماية المتزلج على الجليد تضمن استمتاع الرياضي بالركوب. لا يحتاج الدراجون المجهزون إلى علاج الكدمات.

حماية للمتزلجين على الجليد المبتدئين

أتساءل ما إذا كانت حماية عظم الذنب مهمة للمتزلجين على الجليد؟ عند شراء المعدات، كثير من الناس لا يريدون إنفاق الكثير من المال. إنهم لا يعرفون ما إذا كانوا سيحبون التزلج على الجليد أو إذا كان لديهم المال والروح والوقت للاستمرار. لذلك، سنقرر الآن الحد الأدنى لتكلفة المعدات للمبتدئين، مع مراعاة ضمان السلامة والحد الأقصى من المتعة التي يتم الحصول عليها من التزلج.

يتم تدريب الهواة بسرعات منخفضة للغاية مع عدد هائل من السقوط من ارتفاعات متوسطة الارتفاع. يهبط الدراجون في المقام الأول على أجزاء الجسم التالية:

• الرسغين (جميع الرياضيين يسقطون غريزيًا على أذرعهم ممدودة للأمام) ؛
• الركبتين (أثناء تعلم الركوب على الحافة الأمامية)؛
• بعقب (أثناء تعلم الركوب على الحافة الخلفية).

ولذلك، فإن حماية المتزلج على الجليد يجب أن تحمي ما يتعرض للأذى أكثر من غيره.

واقية الركب

منصات الركبة هي منصات خاصة للركبتين. تتكون هذه المعدات عادة من كوب مصنوع من البلاستيك الصلب. هي التي تتولى القوة الضاربة الأساسية. وفقًا للإصدار، يمكن تجهيز المنتج بإدخالات ناعمة مصنوعة من مادة رغوية، يتم وضعها في أسفل الركبة وأعلىها وجوانبها.

يتم ربط وسادة الركبة بثلاث طرق:

• الأشرطة الموجودة أسفل وأعلى الركبة - خيار الميزانية. لا يعتبر هذا التثبيت موثوقًا به، فقد يتحرك أثناء الاصطدام الجانبي ولا يفي بالغرض منه. مناسبة للمتزلجين على الجليد الذين يركبون بأدنى سرعة.
• جورب. يقع هنا الكوع في منتصف أنبوب القماش المجهز بإدخالات مختلفة. هذا التعديل أكثر موثوقية من التعديل السابق، ولكن له مظهر غريب للغاية.
• بطريقة هجينة. في هذه الحالة، يتم ربط الجورب بأشرطة في أعلى وأسفل الركبة. هذا هو الخيار الأكثر تكلفة وموثوقية.

ومن الضروري ملاحظة التحديث الممتاز لمنصات الركبة الصلبة، وهي عبارة عن مواد خام مرنة موضوعة بين كوب بلاستيكي والركبة. يمكن أن يكون هذا مطاطًا رغويًا أو مواد خام أخرى تعمل على تخفيف الضربة وامتصاص قوتها. يستخدم بعض الدراجين قطعًا من البولي إيثيلين الزغب. بعد تمرينين أو ثلاثة، انقسموا طوليًا بسبب السقوط. لكن الهبوط عليها ممتع للغاية، لأنها ناعمة ومريحة.

تكلفة منصات الركبة من 700 إلى 2500 روبل وأكثر. يمكن لأولئك الذين هم على وشك تجربة التزلج على الجليد لأول مرة استخدام معدات الكرة الطائرة أو التزلج على الجليد.

تحظى المنتجات غير الشخصية بشعبية كبيرة بسبب سمكها. تبلغ تكلفة وسادات الركبة الأكثر امتلاءً للكرة الطائرة حوالي 300 روبل - وهذا ليس أعلى سعر للركبتين غير المكسورتين.

حارس المعصم، والسراويل

تعتبر حماية المتزلج على الجليد أمرًا ضروريًا لتجاوز مرحلة السقوط المستمر. بعد كل شيء، إذا لم يكن التدريب مصحوبا بإصابات، فإن الرياضي يتعلم بشكل أسرع ويستمتع بالركوب.

1. السراويل الواقية هي معدات خاصة مجهزة بإدخالات مصنوعة من مواد مختلفة (البلاستيك الصلب والمواد التركيبية المرنة). تحمي هذه المعدات الأسطح الجانبية للوركين وعظم الذنب من الإصابة، وهي مريحة للجلوس على المصعد، خاصة إذا كان مبللاً. تتراوح تكلفة الشورت من 1600 إلى 3500 روبل، اعتمادًا على المواد الخام وعدد إدخالات الحماية وسمك الحماية والشركة المصنعة والتصميم. وبطبيعة الحال، أكثر تكلفة لا يعني أفضل. من المعروف أن الشركات الروسية تنتج منتجات فعالة بأسعار في متناول الجميع. عند اختيار هذا المنتج، عليك التركيز على الراحة والسمك وجودة الطبقات.
2. يتكون توفير حماية المعصم من لوحة أو لوحتين موضوعتين في العلبة. وهي مصنوعة من البلاستيك أو الفولاذ ويتم تثبيتها باليد على شكل قفاز بدون أصابع. تلعب هذه الحماية للمتزلجين على الجليد دورًا مهمًا جدًا، حيث تعمل على تثبيت اليد ومنعها من التقوس بشكل مفرط. في الواقع، هذا الجهاز يمنع الالتواء والكسور. الألواح غير مرئية تحت القفاز وهي مريحة للغاية. سعرها صغير - من 600 روبل، ولكن من المعروف أن الكفاءة لا تعتمد على التكلفة.

نتيجة لذلك، تكلف حماية المتزلجين المبتدئين حوالي 3000 روبل. إذا أخذت بعض الأشياء من الأصدقاء، فسيكون أرخص بكثير.

حماية ارسالا ساحقا

من خلال زيادة السرعة، يزيد الرياضيون من خطر الإصابة. بالطبع، نادرا ما يسقطون، ولكن الأهم من ذلك، هناك اصطدامات سريعة مع المتزلجين الآخرين، وحتى مع المتزلجين. للبقاء في صحة جيدة أثناء التدريب، يقوم الدراجون بتخزين معدات إضافية.

للحماية من التزلج على الجليد، يفضل المحترفون الخوذة. من المعروف أنه يكاد يكون من المستحيل أن تسقط وتجرح رأسك بسرعة منخفضة. وبسرعة مذهلة يمكن تحطيمها تمامًا. غالبًا ما تنقذك الخوذة من المتاعب. وهي مصنوعة من البلاستيك الصلب، القادر على امتصاص القوة الكاملة للدفع ومنع الارتجاج. معظم الحالات تثبت فعاليتها الحقيقية.

إهمال الخوذة

يهمل العديد من المتزلجين على الجليد خوذتهم، وبالتالي سلامتهم. يقولون أن المنتج ضخم جدًا، مما يجعله غير مريح. لكن عندما يذهبون إلى الجبال، فإنهم ما زالوا يشترونه، لأنهم لا يريدون الذهاب إلى المستشفى.

من المعروف أن هناك العديد من النماذج الرخيصة للخوذات خفيفة الوزن. على سبيل المثال، يزن الإصدار الرئيسي 365 جرامًا فقط، ولكنه مريح للغاية وغير مكلف.

يقول بعض الرياضيين أنهم لا يبدون بمظهر جيد عند ارتداء الخوذة. يمكنك اليوم العثور على منتج من شأنه أن يخلق أسلوبًا لا يُنسى للراكب. يمكنك مطابقة الخوذة مع لون عينيك وشعرك وبدلتك... عندما تكون محميًا، يمكنك تحريك الجبال!

خاصية مفيدة للخوذة

تتمتع الخوذة بخاصية مفيدة أخرى: فهي تعزل الرأس في الطقس العاصف والبارد. غالبًا ما يطرح الراكبون السؤال التالي: "هل يمكنني ارتداء قبعة تحت الخوذة؟" يعرف الكثير من الناس أنه بسبب ذلك، يمكن للخوذة أن تتحرك عند السقوط.

بالطبع، يمكنك ارتداء غطاء الرأس تحت الحماية دون فقدان الأمان، بشرط أن يناسبك بشكل آمن ومريح. كما تخفف القبعة الضربة عند السقوط لأنها طبقة إضافية. إذا كانت الخوذة التي ترتديها متغيرة، فستحتاج إلى شراء مقاس أو طراز مختلف.

في المتاجر التي تبيع أدوات الحماية من ألواح التزلج (الخوذات والملابس)، يمكنك العثور على أقنعة خاصة تشبه القبعات أو الأقنعة الخفيفة. يخبرك البائعون غالبًا أنه يمكن تعديل حجم الخوذات. هذا ليس سيئا، لكن لا ينبغي الاعتماد على هذا الفروق الدقيقة، لأن المنتج يجب أن يكون مريحا ويتناسب بشكل مريح مع الرأس.

نظام الصوت

يمكن دمج نظام صوتي في الخوذة. والغرض الأكثر أهمية هو الحوار بين الدراجين أثناء الركوب. إنها ضرورية لطلب المساعدة إذا لزم الأمر وعدم الضياع. يستخدمون سماعات الرأس وجهاز اتصال لاسلكي لهذا الغرض.

لسوء الحظ، يستخدم العديد من الرياضيين هذه الميزة لأغراض أخرى ويقومون ببناء لاعب في خوذتهم. وبالتالي، فهي تزيد من المتعة المكتسبة من التزلج، ولكنها تقلل من السلامة: يبدأ المتزلج على الجليد في عدم الاهتمام بتفاصيل الطريق، ويزداد خطر الاصطدام والإصابة.

فكيف تختار الخوذة؟ عند المحاولة، من الضروري الانتباه إلى حجم ووزن المنتج (يجب أن تتناسب الخوذة بشكل مريح مع الرأس، ولكن لا تضغط عليها ولا تزعج الرياضي).

قناع

في الواقع، تُباع الحماية على الجليد في أي متجر رياضي. ما هو القناع؟ يحمي العينين وجزء من الوجه من الثلوج والرياح الرأسية والأضرار الميكانيكية الطفيفة. عادةً ما يحتاجه المحترفون الذين يركبون بسرعات عالية.

يقول الكثير من الناس أن الكمامة ضارة لأنها تقلل من زاوية الرؤية. ومن الخطأ أن نفكر بهذه الطريقة. أولا، يعتمد هذا الفارق الدقيق على نموذج المنتج. ثانيا، يضيق المنظر بسبب دخول الثلوج والتيارات الهوائية إلى العيون، وليس بسبب سوء المعدات.

يتم اختيار القناع أسفل الخوذة بحيث لا توجد فجوة بين المنتجات. على سبيل المثال، تعمل خوذة الرأس بشكل رائع فقط مع قناع سكوت.

قناع

من المعروف أن الواقي الذي تم تجهيز القناع به يتميز بعدد كبير من الخصائص: التباين واللون وانتقال الضوء والحدة وزاوية الرؤية وما إلى ذلك.

هناك نوعان من الأقنعة:

1. كروية. وفيه، يتم طمس الانعكاس باتجاه دائرة ذات تأثير "عين السمكة". توفر الأقنعة الكروية زاوية رؤية واسعة وتعتبر الأفضل للرؤية: فهي لا تشوه الصورة، فهي تشكل كرة حول العين. إنها باهظة الثمن.
2. إسطواني. هنا يشبه الانعكاس السطح الخارجي للأسطوانة، حيث يمتد عموديًا. يمكن شراء هذا المنتج بسعر منخفض.

يمكن للبائعين التوصية بنماذج الأقنعة المجهزة بواقي قابل للاستبدال. بشكل عام، من الصعب جدًا اختيار قناع لنموذج قناع معين (عادةً ما يكون قديمًا)، ومن الأرخص شراء قناع جديد. لذلك، من الأفضل شراء منتج جيد في المرة الأولى، بدلاً من الاضطرار إلى تغيير الأقنعة.

حماية الظهر

ما هي حماية الظهر للمتزلج على الجليد؟ يتم استخدامه من قبل المحترفين الذين يركبون بسرعة عالية. بعد كل شيء، على المنحدرات المزدحمة، عند أداء الحيل، يمكنك الاصطدام مع الزملاء وتطير عدة أمتار.

المعدات الخلفية مصنوعة في إصدارات مختلفة. أبسطها، ولكنها فعالة للغاية، هو وضع عدة لوحات متحركة على الأشرطة وحزام خصر عريض. هذه حماية غير مكلفة وفعالة. الطراز الأكثر تكلفة مزود بألواح مثبتة في الخلف باستخدام سترة قماشية رقيقة. وهذه المعدات هي أيضًا جزء من "السلحفاة" التي تحمي صدر الرياضي وذراعيه من الإصابة.

في السابق، كان هذا المنتج مصنوعًا من البلاستيك الصلب. اليوم، يتم استخدام المواد الخام الخفيفة التي تشبه الرغوة. إنها ناعمة جدًا، لكنها تصبح صلبة في لحظة الاصطدام. لا يخاطر العديد من الدراجين باستخدام هذا الخيار، لذلك يركبون بالبلاستيك.

قبل الشراء، تأكد من تجربة حماية الظهر، يجب أن تكون مناسبة بإحكام ولا تتحرك تحت الضغط. بشكل عام، قد يبدو أي منتج مريحا، ولكنه لا يناسب شخصيتك، لذلك عليك أن تبحث عن نموذج مريح.

حماية الصدر

من المستحيل أن نقول كل شيء عن الحماية على الجليد، لكننا سنحاول تقسيم النقاط الأكثر أهمية. من أجل النزول إلى الجبل على لوح تزلج ناعم وبسيط، يرتدي العديد من الأشخاص حماية للصدر. عند السرعات العالية، فإن أدنى خطأ أو حجر على الطريق أو التوزيع غير الصحيح للوزن يمكن أن يتسبب في سقوط الراكب. إن القيادة بضع عشرات من الأمتار بالقصور الذاتي على صدرك ليست تجربة ممتعة.

إضافة صغيرة مصنوعة على شكل "سلحفاة" أو سترة واقية تساعد الرياضي على الشعور بالأمان والثقة بأي سرعة وعدم الخوف من الإصابات.

التقنيات والمصنعين

تتم الحماية للتزلج على الجليد باستخدام تقنيات مختلفة. على سبيل المثال، تصبح وسادات الركبة المريحة والناعمة صلبة في لحظة الاصطدام. تظهر التقنيات من مناطق مختلفة، وقد تم استعارة الكثير من راكبي الدراجات النارية.

عند شراء منتج ما، يمكنك تحديد العلامة التجارية للشركة المصنعة: Rossignol، Uvex، Red، Burton. منتجات الشركات المعروفة غالية الثمن دائمًا.

بشكل عام، الجميع مهتم برؤية كيفية عمل أي تقنية لحماية المتزلج على الجليد؛ كل شخص يختار خياره الخاص. بعض الناس يفضلون العلامات التجارية، والبعض الآخر يفضل الأسعار. بعض الناس لا يحبون منتجات Dainese: يقولون إن هذه الشركة تصنع خوذات ثقيلة ومنصات ركبة تافهة. ولكن هذه الشركة هي الرائدة في سوق الحماية، وخاصة للدراجات النارية. بشكل عام، عادة ما يهتم الناس بكيفية تصنيع المعدات وما إذا كانت ملائمة بشكل مريح أم لا. من المهم أن تتذكر أن امتلاك المعدات أفضل بكثير من عدم امتلاكها.

كيفية اختيار الحماية المناسبة لألواح التزلج على الجليد والزلاجات. ما هي أنواع الحماية الموجودة؟ بمساعدة التقنيات التي يتم إنتاجها. ستجد إجابات لجميع هذه الأسئلة في هذه المقالة. ستكون هذه المقالة مفيدة بشكل خاص للمبتدئين الذين يحلمون فقط برحلتهم الأولى إلى الجبال. لقد رأوا ما يكفي من المحترفين الذين يؤدون حيلًا رائعة، وعلى الأرجح يحلمون بتكرارها. ومع ذلك، فإن الشيء الأكثر أهمية الذي يجب تذكره هو الحماية، لأن خطر الإصابة مرتفع جدًا.

حماية على الجليد - اختيار السراويل القصيرة

بعد يوم من محاولتك إتقان التزلج على الجليد، ما هي الارتباطات التي يمتلكها المبتدئ؟ وبطبيعة الحال، هناك ألم في جزء ناعم من جسم الإنسان. غالبًا ما يعاني هذا الجزء من الجسم أكثر من غيره، فكل السقوط يقع عليه. كيفية التعامل مع هذا إذا لم يكن هناك شلالات؟ قم بشراء شورتات واقية للتزلج على الجليد - يسميها الكثيرون حماية المؤخرة. هذه الشورتات مصنوعة من مواد خاصة تعمل على تنعيم التأثير وتوزيعه. والميزة الواضحة هي أن ارتداء السراويل القصيرة سيجعل الجلوس في الثلج أو على مصعد التزلج أكثر دفئًا.

حماية عظم الذنب للمتزلجين والمتزلجين

توجد أنواع الحماية التالية:

• مصنوعة من إدراجات ناعمة.إنها خفيفة جدًا وغير مرئية تمامًا تحت الملابس. إنه أيضًا خيار ميزانية للغاية، لكنه لا يحمي من التأثير جيدًا. تعمل الإدخالات الناعمة على تخفيف الضربة قليلاً.
• مصنوعة من إدراجات صلبة.يكلف هذا الخيار أكثر بكثير من الخيار السابق. فيها، حتى المنطقة الخارجية للعناصر الناعمة مغطاة بالبلاستيك الصلب، مما يساعد على توزيع الحمل من التأثير. تقع اللوحات في الأماكن المعرضة للسقوط. عادة، يتم استخدام لوحات إضافية لحماية الفخذين الخارجيين، والظهر، وعظام العصعص.
• مصنعة بمواد حديثة.تم استبدال البلاستيك الصلب المعتاد بعناصر جديدة من أحدث المواد. وهي عبارة عن مكونات حماية مرنة وناعمة بشكل خاص، وعندما تتعرض لصدمة قوية، فإنها تحمي مثل جسم صلب. عادة ما يتم تركيب هذه الحماية في المناطق الأكثر عرضة للإصابة.

تعمل حماية الظهر في حالة السقوط على توزيع قوة الاصطدام وتمنع تلف الظهر. بعد كل شيء، لا أحد يريد الحصول على كسر في العمود الفقري أو كدمة شديدة؟

حماية الظهر تأتي في الأصناف التالية:

• مرن. إنها مصنوعة من ألواح بلاستيكية، فهي تسمح لك بالانحناء للأمام بشكل مريح، وبالطبع، تحد من ثني ظهرك.
• قاسٍ. من الممكن استخدام مواد مماثلة كما هو الحال مع المواد الناعمة، ولكن الخاصية المميزة هي أنه بمساعدة التركيبات المعدنية للهيكل، سيتم تقليل حرية الظهر بشكل كبير. هذا الخيار موثوق للغاية.
• مدمج. هذا النوع من الحماية ليس الأفضل، لأن الحماية يجب أن تكون مثبتة بإحكام وثبات على الظهر. لكن حقيبة الظهر أو السترة لا يمكن أن تضمن ذلك. ولهذا السبب ننصحك بإعطاء الأفضلية للعرض غير المدمج.

اختيار خوذة

لا يمكنك الذهاب إلى أي مكان دون هذا النوع من الحماية! يجب على أي شخص يشارك في هذه الرياضة شرائها. بدون خوذة، يزداد خطر الإصابة الخطيرة، ولهذا السبب يرتدي الدراجون الأكثر احترافًا خوذة دائمًا.

كيفية اختيار الخوذة المناسبة؟ ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟ هيا نكتشف!

1. عليك اختيار نوع التهوية المناسب.

كل خوذة لديها تهوية. بدونها، سوف يتعرق رأسك في الخوذة، وهذا سيزيد من خطر انخفاض حرارة الجسم وارتفاع درجة الحرارة.

هناك الأنواع التالية من التهوية:

• نشيط - توجد ثقوب في الخوذة، يمكن فتحها وإغلاقها برافعة خاصة. هذه الخوذات أكثر تكلفة، لكنها أكثر راحة.
• سلبي - تحتوي هذه الخوذة على ثقوب مدمجة، ولكن لا تحتوي على رافعات. هذه الخوذات أرخص من تلك النشطة.

2. وزن الخوذة.

مع ارتداء خوذة ثقيلة، تزداد فرص الإصابة بإصابة في الرقبة عند السقوط. توفر هذه الخوذات فقط حماية أفضل للجمجمة من الحجارة. مع تأثير خفيف، يتم تقليل احتمال الضرر، ولكن مع ضربة خطيرة من غير المرجح أن تحمي الجمجمة بشكل جيد. تحتاج إلى اختيار خوذة حسب نوع جسمك.

3. "زرع" الخوذة.

تتناسب الخوذة المجهزة بشكل صحيح مع رأسك بإحكام ولا تشكل ضغطًا. أيضًا، يجب ألا يتدلى حزام الخوذة أو يسبب عدم الراحة (الضغط). عليك تجربتها على رأسك، بدون قبعة. ومع ذلك، يمكنك استخدام بالاكلافا.

4. شراء بالاكلافا.

واحد مصنوع من الصوف يعمل بشكل جيد. هناك مجموعة كبيرة من هذه الأقنعة، فهناك أقنعة دافئة جدًا وأخرى لفصل الربيع. إنه أكثر دفئًا، ولن تحتك الخوذة ولن تصل الرطوبة الزائدة إلى رأسك. علاوة على ذلك، لن تكون رائحة الخوذة كريهة، وسيكون من السهل جدًا غسلها. الأقنعة شيء ضروري.

5. القناع والخوذة.

الأقنعة والخوذات أشياء مترابطة. من الأسهل اختيار خوذة ثم قناع يناسبها. يجب ألا يضغط القناع ويجب ألا يكون هناك مسافة بينه وبين الخوذة.

منصات الركبة والكوع

حماية الركبة

في كثير من الأحيان يصاب الرياضيون بالرضفة أو أربطة الركبة، ولتجنب الإصابة يحتاجون إلى استخدام حماية الركبة. غالبًا ما يتم دمج هذه الحماية مع واقيات الساق.

هناك أيضًا خيارات خاصة لأولئك الذين أصيبوا بركبهم بالفعل. يمكنهم شراء دعامات الركبة العظمية. ومع ذلك، هذا ليس الخيار الأكثر ميزانية، ولكن هل هناك أي شيء أكثر قيمة من الصحة؟ بعد كل شيء، تقلل هذه الحماية من الحمل على الركبة عند الركوب.

حماية الكوع

على الرغم من أن إصابات المرفق ليست الأكثر شيوعًا، إلا أنه لا ينبغي عليك أن تنسى السلامة. إذا وقعت على جانبك، فمن الممكن أن تجرح مرفقك بسهولة.

في كثير من الأحيان يحاول الناس تخفيف السقوط بأيديهم، وتؤدي مثل هذه المحاولات إلى إصابات في اليدين والمعصمين. هذه الإصابات هي الأكثر شيوعا بين هؤلاء الرياضيين.