Спортивная борьба в пауэрлифтинге проводится с косвенным влиянием со стороны соперника. Чтобы победить равного по силам соперника или показать свои наилучшие результаты, атлету нужно наилучшим образом использовать имеющиеся в его распоряжении подходы к штанге и возможно лучше распределить свои силы. Намеченному тактическому плану должны соответствовать организация тренировок и «схема» выступлений на соревнованиях. Организационные мероприятия проводятся заблаговременно, и непос­редственно перед соревнованиями, и на самом соревновании.

Мероприятия, проводимые задолго до соревнования, преследуют, в частности, цель так организовать тренировку, чтобы атлет заранее мог адаптироваться к специфическим условиям соревнования. Для этого необходимо установить, когда, где и в какое время суток оно будет проводиться. Чтобы составить себе представление о продолжительности соревнований, внести коррективы в расстановку атлетов по весовым категориям, оптимально спланировать начальные веса, важно знать, сколько тяжелоатлетов участвует в каждой весовой категории и кто именно.

В мероприятиях, проводимых непосредственно перед соревнованиям, уточняются сведения о сопернике. О его результатах в приседаниях и жиме лёжа на тренировках. О состоянии спортивной формы, о результатах, показанных на последних соревнованиях, о его весе сейчас и весе при достижении лучших результатов. О степени легкости подъема: штанги на соревновательных тренировках, о зависимости достижений в жиме лёжа и становой тяги, об его вероятной тактической установке. Все это подлежит оценке.

Предварительный план тактических действий - расчет подходов, определение размеров весовых надбавок основывается на ряде очень значимых многогранных, и сочетающихся между собой факторов Физической, спортивно-технической и психической работоспособности атлета. Тщательно наблюдая за ним в процессе тренировки и контролируя его достижения, тренер должен перед соревнованиями иметь четкое представление о возможностях своего подопечного.

План расчета подходов надо составлять заблаговременно и достаточно точно, чтобы непосредственно перед началом соревнований не возникли сомнения. Возможны коррективы плана в процессе соревнований, нередко они зависят от факторов, связанных как с соперниками, так и с самим спортсменом.

Важную тактическую задачу спортсмену приходится решать во время взвешивания перед соревнованиями. Атлет, у которого меньше вес на взвешивании, будет победителем в случае одинаковой с соперниками суммы троеборья. Поэтому он может добиться победы, дублируя подходы соперника.

Иногда атлеты настолько свыкаются с намеченным планом выступления, что потом не решаются даже на крайне необходимые поправки и изменения в ходе соревнований. Важно всегда быть готовым к возможным тактическим коррективам, если этого потребуют обстановка, самочувствие.

В ходе разминки перед соревнованием тренеру особенно важно определить работоспособность, координационные возможности, общее самочувствие, психологическую готовность спортсменов. Тренер должен не только уловить технические ошибки атлета, но и определить, насколько он в состоянии управлять своими эмоциями, как относится к предстоящему выступлению: хочет соревноваться или готовится к выходу на помост как к неприятной необходимости.

Первый подход (к начальному весу) в приседаниях, жиме лёжа, становой тяги очень ответствен, к нему нужно относиться с полной сосредоточенностью. Удачный подъем штанги в первом подходе дает возможность избежать нулевой оценки, прочувствовать вес, настроиться, приобрести уверенность в успешности следующих подходов. Благодаря этому возможные сомнения, тревога уступают место соревновательному энтузиазму, необходимой мобилизационной готовности.

Во втором подходе ставится задача развить успех и, как правило, показать наилучший по уровню готовности атлета спортивный результат. В зависимости от удачи первого подхода, легкости выполнения упражнения, самочувствия атлета, варианта надбавки веса и действий противников вес штанги во втором подходе может увеличиваться на 2,5, 5, 7,5, 10 кг и более.

Увеличение веса штанги для второго, подхода на 2,5 кг практикуется редко, обычно в тех случаях, когда начальный вес поднят с очень большим трудом или· для выигрыша соревнований можно ограничиться минимальной надбавкой. Как правило, атлеты набавляют по 5 кг. Увеличение веса штанги на 7,5 кг осуществляется, когда атлет уверен в успешном подъеме штанги и в то же время такой надбавки достаточно для победы или она заставит соперника идти на сомнительный для него вес.

Вес штанги во втором подходе на 10 кг увеличивают чаще всего тогда, когда начальный вес поднят безупречно и с исключительной легкостью. Кроме того, в случае неожиданного срыва при следующем подходе он не сможет повлиять на занятое место. Такая надбавка веса может быть целесообразна и в ситуациях, когда для победы необходим риск.

В третьей попытке атлеты пытаются увеличить свой предельный результат или компенсируют неудачу второго подхода (с тем же весом штанги), а иногда для проверки своих возможностей пытаются поднять рекордный для себя вес. Надбавка веса штанги для третьего подхода чаще всего 2,5 кг, реже 5 кг и в исключительных случаях больше.

Успешное выступление команды в соревнованиях зависит от качества выступления каждого зачетного участника. Нередко тактические просчеты приводят к нулевым оценкам. Поэтому в ответственных командных соревнованиях завышения начальных весов недопустимы. Прежде всего, необходимо следить за весовым режимом участников: учитывать, при каком лишнем (сверх нормы) весе были показаны предельные результаты на тренировках.

Важно знать, как велико влияние сгонки веса на результат. Исследования и обобщение опыта выступлений в соревнованиях показывают, что сгонка веса тела спортсмена на 2 кг приводит к снижению результата до 2,5 кг при сгонке веса на 2- 3 кг - уже до 5 кг. При сгонке веса на 3- 4 кг результаты уменьшаются на 5 кг и более. При уменьшении веса на 4- 5 кг результаты снижаются на 7,5 кг.

В ответственных командных соревнованиях тактический план обсуждается совместно с тренером и командой. Здесь необходимо, действовать, прежде всего, в интересах коллектива. Поэтому начальный вес на таких соревнованиях должен быть на 7,5 - 10 кг. А иногда, и на 15 кг меньше предельного результата на данном этапе подготовки спортсмена. Очень осторожно определяется начальный вес для атлетов, сгоняющих вес, и для атлетов, перешедших в следующую весовую категорию. Новый предельный результат, впервые показанный на пред соревновательных тренировках, еще не дает основания считать, что он будет, достигнут и в соревновательной обстановке. Таким: атлетам опасно начинать соревнования с веса штанги, который еще ни разу не был поднят на соревнованиях.

Учитывая техническую подготовленность атлета, стабильность его техники выполнения и влияние на этого спортсмена соревновательной обстановки, заявляют тот начальный вес, с которым он может справиться достаточно уверенно. Если спортсмен перевозбужден на соревновании, то возрастает вероятность ошибок в его выступлении. К такому же результату приводит и небрежное отношение к технике выполнения классических упражнений на тренировках.

К тактическим действиям в условиях напряженной борьбы с равноценными соперниками относится дезинформация противника о планируемом начальном весе штанги. Заявив при взвешивании очень малый или чрезмерно большой вес, атлет окончательно заявляет нужный вес непосредственно перед вызовом на помост, что нередко заставляет соперника ломать свой тактический план.

Иногда атлет, удовлетворенный успехом в первом подходе, снижает свою активность, требовательность к себе, что может привести к неудаче в последующих подходах. Необходимо поддерживать мобилизационную готовность до конца соревнований.

Успех тактических действий во многом зависит от точности определения предельных результатов в упражнениях в данный момент, от выбора целесообразной степени риска, от выдержки спортсмена, а также от веса тела, от жеребьёвки, от ряда факторов подготовки атлета к данному соревнованию.

Список литературы

1.БалькоП.А . Алгоритмы анализа и управления временной структурой и структурой соревновательной деятельности в пауэрлифтинге/ П.А. Балько//Научно-теоретический журнал «Ученые записки». – 2008 № 3(37) . – С 16-18

2. Глядя С. А.,и др. , Стань сильным.Книга 1 /С.А.Глядя., М. А Старов., Ю. В Батыгин // Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга. –Укр.:1997. 33с.

3.ХолоповВ.А. Построение и содержание тренировочных нагрузок в годичном цикле подготовки пауэрлифтеров старших разрядов. автореф. дис. канд. Пед. наук: 13.00.04 / В.А.Холопов. – Москва., 2008.

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ

ОЦЕНКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ КАК ОСНОВА ПРОГНОЗИРОВАНИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ В СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВАХ

Г.Ф. ВАСИЛЬЕВ, А.А. НОВИКОВ, Е.Я. КРУПНИК, О.В. ТИУНОВА,

ФГБУ ФНЦ ВНИИФК

Аннотация

Впервые в боксе проведен ретроанализ результатов участия ведущих боксеров мира в Олимпийских играх современности, что позволило сделать прогноз на будущие Олимпиады. Определены основные манеры ведения поединков, как победителями Олимпиад, так и боксерами, проигравшими бой. Полученные цифровые показатели являются целевыми установками для планирования будущих победных боев.

Ключевые слова: спорт, прогноз, методика,

результат, бокс.

For the first time in boxing held Retro-analysis of the participation of the world"s leading boxers in the Olympic Games of modern times, which made it possible to make a prediction for the future of the Olympics. The basic manner of conducting duels as the winners of the Olympics and boxers lost the fight. These numerical values are the target settings for the planning of future winning fights.

Keywords: sport, prediction method, the result of boxing.

Введение

Спортивная деятельность боксера направлена на достижение победы в личном поединке с соперником или в соревновании в целом и обеспечивается соответствующим его квалификации уровнем технической, тактической, общей и специальной физической и психологической подготовленности . Имеют значение и генетические индивидуальные особенности спортсмена, и индивидуализированные способы подготовки.

Важны также индивидуальные особенности соперника, условия соревнований, жеребьевка и т.д. В видах единоборств результат не зависит от одного какого-либо ведущего качества, как, например, от силы - в тяжелой атлетике, от быстроты - в спринтерском беге и прыжках в длину, от выносливости - в стайерском беге и т.д. Победа в поединке боксеров зависит не только от уровня специальной физической, технической и психологической подготовленности спортсмена, но и от тактики поединка.

В зависимости от специфики соревнований тактика может быть индивидуальной (личной), но иногда учитываются интересы команды (при командных и лично-командных видах соревнований). В единоборствах выделяются отдельно тактика боя и турнирная тактика, так

как соревнования на Олимпийских играх, первенствах мира, Европы, России обычно состоят из нескольких поединков, от исхода которых зависит конечный результат.

Анализируя вопросы построения и совершенствования тактической подготовки в боксе, разные авторы по-разному определяют этот вид тренировочного процесса . Именно оценка соревновательной деятельности является основой совершенствования технико-тактической подготовки и прогнозирования результатов в предстоящих поединках. Первый и важнейший вопрос, встающий перед тренерским советом сборной команды России по боксу в начале 4-летнего олимпийского цикла, является вопрос - что ждет впереди? И действительно, было бы интересно заглянуть вперед и увидеть, хотя бы приблизительно, каким будет бокс финала следующей Олимпиады. Сегодня возможность такого «ясновидения» вполне по плечу современной спортивной науке в связи с имеющимися в каждой команде записями выступления атлетов на Олимпиадах. В боксерской науке уже достаточно продолжительное время применяется анализ видеозаписей боев с последующим расчетом коэффициентов атаки и защиты через просчет ударов, нанесенных боксерами, и ударов, дошедших до цели .

Основные стороны мастерства спортсмена постоянно приводятся в соответствие с особенностями технического арсенала единоборца как реализующего фактора, обеспечивающего результат в соревновательной деятельности .

Методика определения высокого или низкого уровня технико-тактического мастерства спортсмена-единоборца предопределяет, в основном, возможность программирования тренировочного процесса и, соответственно, прогнозирования соревновательного результата как конечного целевого результата тренировки. Лимитирующим фактором этого процесса является недостаточное знание резервных тактико-технических и физических возможностей спортсменов.

Для решения этого вопроса необходимо в условиях соревновательной деятельности изучить основные характеристики этой самой деятельности. И желательно сделать это в ходе наиболее значимых международных соревнований, для которых характерна наиболее высокая степень всех сторон подготовки и наивысший уровень специальной физической подготовленности, обеспечивающей максимальную специальную работоспособность, которая в измеряемых видах спорта приводит к рекордному результату. Поэтому словосочетания «рекордный уровень результата» и «результат на уровне наивысшей специальной физической работоспособности» в спортивной практике фактически являются понятиями-синонимами, поскольку отражают одно и то же - уровень готовности спортсмена к проявлению своих максимальных специфических возможностей, которые в измеряемых видах спорта приводят к победе с рекордным показателем, а в видах спорта, где рекорд невозможно зафиксировать, - к окончательной победе, что на весах спортивной значимости оценивается одинаково - мировой или олимпийской медалью чемпиона.

Методы и организация исследования

По своей структуре форма оценки соревновательной деятельности боксеров имеет двойственную характеристику: 1) Оценку внешних факторов успешности вы-

ступлений (количество боев, успешность выступлений, количество поражений, комплексная оценка побед и поражений, качество побед и поражений и т.п.); 2) Оценку внутренней компоненты, связанной с успешностью или неуспешностью ведения конкретных боев и включающую подсчет количества ударов нанесенных, достигших цели, парированных, оценку скорости ударов, темпа ударов и т.п.

В основу оценки достижений боксеров в соревнованиях была положена классификация по уровню оцениваемого соревнования, согласно занятому месту, количеству проведенных боев и одержанных побед. Однако распределение мест участников какого-либо турнира не всегда соответствует подлинным возможностям спортсменов, особенно в боксе, где жеребьевка и олимпийский принцип выбывания после первого поражения могут вывести из соревнования на предварительных этапах претендентов на призовые места. Поэтому для объективной оценки требуется учитывать итог выступления боксеров во всех соревнованиях по критериям, позволяющим сравнивать достигнутые результаты. В качестве критериев оценки успешности выступления боксеров был взят балл за место, занятое спортсменом в соревнованиях, и за каждую одержанную в них победу. Величина оценки зависела от уровня соревнований.

Составляя балльную шкалу оценок, мы исходили из статистического анализа результатов чемпионатов России, Европы, мира, Олимпийских игр, международных турниров, который показал, что в среднем первое место на чемпионате Европы соответствует третьему месту на Олимпийских играх, первое место на чемпионате России -третьему месту на чемпионате Европы и т.д. По этому принципу была построена шкала оценок всех зачетных соревнований, при этом были использованы статистические данные нескольких лет.

В основу балльной оценки был положен принцип, принятый в спортивной практике при оценке любых соревнований, который предлагает давать за: 1 место -7 очков, 2 место - 5 очков и 3 место - 3,5 очка. В нашем случае дробное значение третьего места нами было округлено до 3-х целых единиц (табл. 1).

Таблица 1

Оценка выступления боксеров в соревнованиях

Основной состав СКР*

1 Олимпийские игры 21 19 17 15

2 Чемпионат мира 20 18 16 14

3 Кубок мира 19 17 15 13

4 Чемпионат Европы 18 16 14 12

5 Международный турнир 17 15 13 11

6 Чемпионат России 16 14 12 10

7 Кубок России 15 13 11 9

8 Всероссийский турнир 14 12 10 8

Окончание табл. 1

№ п/п Наименование соревнования Занятое в соревнованиях место Оценка каждой победы, баллы

Состав юниоров СКР

9 Первенство мира 13 11 9 7

10 Первенство Европы 12 10 8 6

11 Международный турнир 11 9 7 5

12 Первенство России 10 8 6 4

13 Всероссийский турнир 9 7 5 3

14 Первенство автономий 8 6 4 2

15 Первенство республик 7 5 3 1

* СКР - Сборная команда России.

Для оценки соревновательных достижений боксеров и их классификации в каждой весовой категории подсчи-тывались: 1) сумма баллов за занятые места во всероссийских и международных соревнованиях или за количество побед в них; 2) коэффициент успешности выступления как отношение суммы очков к общему количеству боев, в том числе и проигранных в зачетных соревнованиях.

Классификация спортсменов в каждой весовой категории позволяет находить математическое ожидание выигрыша для боксера в его возможном поединке с другим соперником, что является основанием для прогнозирования результатов выступления в будущем.

Постоянно проводимые исследования на основных международных соревнованиях типа чемпионатов Европы, мира и Олимпийских Игр позволили разработать систему автоматизированного анализа соревновательной деятельности спортсменов-единоборцев . Причем основным критерием отбора и расчета ведущих компонентов двигательной деятельности является их информативность, достоверность и воспроизводимость в условиях тренировочной деятельности, что имеет особенную значимость в случае разработки удачного варианта прогнозирования соревновательного результата и последующего переноса его в особенности процесса подготовки.

Наши многолетние исследования в этой области позволили выделить и обосновать методами статистического анализа значимость следующих шести элементов соревновательной деятельности (СД): надежность защиты (НЗ), эффективность атаки (ЭА), интервал атаки (ИА), длительность атаки (ДА), общее количество боевых действий (КУ), количество успешных боевых действий (УУ). В данной аббревиатуре КУ означает общее количество ударов, нанесенных боксером, УУ -количество успешных ударов, достигших цели.

В боевых ударных единоборствах, где поединок может закончиться после нанесения одного решающего удара, значение надежности защиты подчеркивается изначальным определением бокса как «благородного искусства самозащиты». И здесь необходимо подчеркнуть, что надежная защита напрямую связана с успешными атакующими действиями, что в практике трактуется как «нападение - лучшая защита». Показатель надежности

защиты определяется отношением количества ударов, нанесенных противником, к количеству ударов, не дошедших до цели. Эффективность атаки определяется отношением количества ударов, нанесенных боксером, к количеству ударов, достигших цели.

В научной практике аппроксимирование (описание приблизительной диаграммы рассеивания) производится с помощью математического выражения следующего вида:

V = a + Ь X х,

где а и Ь - реальные значения показателей боевых действий в индивидуальном выражении между Олимпиадами;

х - величина динамики (уменьшающаяся либо возрастающая) в зависимости от вектора этой динамики.

Это математическое выражение называется уравнением регрессии и используется в науке с целью прогнозирования результата спортсменов.

В процессе видеоанализа финальных боев боксеров нами фиксировались следующие первичные показатели: количество боевых эпизодов, время боевых эпизодов, общее количество нанесенных ударов, количество ударов, достигших цели, и скорость атакующих действий.

Для каждого из участников финальных боев были рассчитаны: длительность интервала атаки, эффективность ударов, коэффициент эффективности атаки, коэффициент надежности защиты. При расчете интервала атаки общее время атаки было разделено на количество боевых эпизодов. Коэффициент эффективности атаки рассчитывался делением количества ударов, достигших цели, на общее количество нанесенных ударов и затем полученное число умножалось на 100. Надежность защиты определялась через количество ударов, нанесенных соперником, и количество ударов, достигших цели. Из общего количества ударов вычитались удары, достигшие цели, и полученное число делилось на количество ударов, достигших цели. Таким образом, мы получали реальное представление о том, сколько надо нанести ударов, чтобы один из них дошел до цели, что и определяет эффективность ударов.

Результаты исследования

Полученный в результате видеоанализа и последующей математической обработки материал позволил сделать достаточно аргументированный прогноз на идентичные показатели для финальных боев в Рио-де-Жанейро, который представлен в табл. 2, 3, 4.

Результаты видеоанализа

Последующей математической обработке были подвергнуты индивидуальные показатели эффективности атак и надежности защит у победителей и проигравших в финалах Олимпиад, которые представлены в табл 5.

Таблица 2

финальных боев Олимпиад

Олимпийские игры в: Показатели боев по формуле: 4 раунда по 2 минуты

Барселоне 59 158 238 9 1,5

Атланте 58 136 200 12 1,47

Сиднее 43 90 207 25 2,4

Афинах 40 80 210 30 2,6

Пекине 36 70 215 35 3,0

Лондоне 32 66 213 40 3,4

Обозначения показателей боев: 1 - количество боевых эпизодов. 2 - время боевых эпизодов. 3 - общее количество нанесенных ударов. 4 - количество ударов, дошедших до цели. 5 - скорость атакующих действий.

Таблица 3

Результаты видеоанализа финальных боев Олимпийских игр в период с 1992 по 2012 год

Олимпийские Игры в: Показатели действий за один раунд

Барселоне 15 40 60 2

Атланте 14 34 50 3

Сиднее 11 22 52 6

Афинах 10 20 52 8

Пекине 8 18 50 10

Лондоне 7 16 48 12

Таблица 4

Производные показатели эффективности боев Олимпийских игр в период с 1992 по 2012 г. с прогнозом на Олимпийские игры 2016 г. в Рио-де-Жанейро

Олимпийские игры в: Интервал атаки Эффективность ударов

Барселоне 2,6 1/30

Атланте 2,3 1/16

Сиднее 2,1 1/9

Афинах 1,8 1/5

Пекине 1,6 1/3

Лондоне 1,5 1/2

Прогноз в Рио-де-Жанейро 1,4 1/1

Таблица 5

Эффективность атак и надежность защит у боксеров, одержавших победы в финальных боях и потерпевших в них поражения

№ п/п Город и год проведения Олимпийских игр Коэффициент атак Надежность защит

Победитель Проигравший Победитель Проигравший

1 Барселона - 1992 4,2 1,9 51,9 24,3

2 Атланта - 1996 7,5 3,4 35,6 14,6

3 Сидней - 2000 12,3 7,5 15,7 9,2

4 Афины - 2004 15,1 9,7 13,3 8,1

5 Пекин - 2008 15,3 9,9 14,6 8,7

6 Лондон - 2012 15,2 9,5 13,8 8,4

7 Прогноз в Рио-де-Жанейро - 2016 15,1 9,4 13,7 8,3

Обсуждение

Анализируя таблицы, видно, что и эффективность атак, и надежность защит у победителей примерно в 2 раза выше, чем у проигравших на всех Олимпиадах. В то же время, динамика эффективности атак от Олимпиады к Олимпиаде возрастает и у победителей, и у проигравших, а надежность защит при этом соответственно уменьшается, что также необходимо иметь в виду тренерскому совету. В то же время надо также иметь в виду, каким образом меняется от Олимпиады к Олимпиаде темп выполнения атакующих действий, которые в табл. 1 отражены показателями 5. Изменение регламента соревнований на последних двух Олимпиадах привело к значительному росту скорости нанесения атакующих ударов.

Следующий вид анализа касался так называемого «рисунка» боя, т.е. того, как строят свои бои в финале победители Олимпиад. Было проанализировано изменение показателя общего количества ударов, наносимых в раун-

дах, и по этим показателям формировали сам рисунок боя. В результате проведенного анализа выяснилось, что из общего числа чемпионов на представленных Олимпиадах 42% наращивали количество ударов во 2 и 3 раундах, а в 4 раунде снижали темп, видимо, «сделав свое дело»; 33% -делали бурный старт, во 2 и 3 раундах снижали темп и только в 4 раунде снова его увеличивали; 25% -увеличивали количество ударов от раунда к раунду. Не вызывает сомнения, что и эти показатели необходимо учитывать тренерам сборной команды, если они хотят готовить чемпионов, формируя, соответственно, рисунок ведения боя в 42%, как превалирующий.

Подводя итоги проделанной работы, необходимо отметить, что проведенный нами анализ и прогноз сделаны в боксе впервые и, возможно, недостаточно точны, ведь жизнь иногда опровергает самые смелые прогнозы. И тем не менее дальнейшее проведение работы в этом направлении позволит делать все более точные варианты анализа и достаточно близко подойти к реальному прогнозу.

Литература

1. Тиунова, О.В. Маркетинг технологий мобильной связи применительно к задачам спортивной психологии / О.В. Тиунова, А.Е. Злобин // Вестник спортивной науки». - 2008. - № 3. - С. 16-20.

2. Новиков, А.А. Основы спортивного мастерства. - М., ВНИИФК, 2003. - С. 208.

3. Курамшин, Ю.Ф. Спортивная рекордология - теория, методология, практика. - М.: Советский спорт, 2005. - С. 408.

4. Новиков, А.А. Стратегия и тактика управления спортивной подготовкой в единоборствах с помощью современной системы научно-методического обеспечения / А.А. Новиков, Г.Ф. Васильев, А.О. Новиков, Р.С. Соляник, Е.Я. Крупник // Вестник спортивной науки. - 2016. - № 1. - С. 19-23.

5. Баландин, В.И. Прогнозирование в спорте / В.И. Баландин, Ю.М. Блудов, В.А. Плахтиенко. - М.: ФиС, 1986. - С. 190.

6. Васильев, Г.Ф., Савин, Г.И. Что предстоит молодежной команде в будущем? / Г.Ф. Васильев, Г.И. Савин // Бокс: Альманах. - М.: Терра спорт, 1999. - С. 49-51.

7. Худадов, Н.А. Прогнозирование олимпийского результата в боксе / Н.А. Худадов, Г.Ф. Васильев // Сборник научных трудов ВНИИФК за 2000 г. - М.: ВНИИФК, 2001. - С. 266-268.

8. Ванаев, Г.В. Индивидуализация тренировочной нагрузки в процессе подготовки боксеров высокого класса с учетом их личностных и психофизиологических особенностей / автореф. дисс. ... канд. пед. наук. - М., 1979. - С. 18.

1. Tiunova, O.V. Marketing mobile technologies applied to the problems of sports psychology / O.V. Tiunova, A.E. Zlobin // Vestnik sportivnoy nauki. - 2008. -No. 3. - Pp. 16-20.

3. Kuramshin, Y.F. Sport recordology - theory, methodology, practice. - M.: Soviet Sport, 2005. -P. 408.

4. Novikov, A.A. Strategy and tactics of management of sports training in the martial arts with the help of a modern system of scientific and methodological support / A.A. Novikov, G.F. Vasil"ev, A.O. Novikov, R.S. Solyanik, E.Ya. Krupnik // Vestnik sportivnoy nauki. - 2016. -No. 1. - Pp. 19-23.

5. Balandin, V.I. Forecasting in the sport / V.I. Balandin, Yu.M. Bludov, V.A. Plahtienko. - M.: FiS, 1986. - P. 190.

6. Vasil"ev, G.F. What will the youth team in the future? / G.F. Vasil"ev, G.I. Savin // Boxing: Almanac. - M.: Terra Sports, 1999. - Pp. 49-51.

7. Hudadov, N.A. Prediction of outcome in Olympic boxing / N.A. Hudadov, G.F. Vasil"ev // Collection of scientific works VNIIFK for 2000 y. - M.: VNIIFK, 2001. - Pp. 266-268.

8. Vanayev, G.V. Customization of training load in preparation of high-class boxers taking into account their personal and psycho-physiological characteristics / author. Diss. ... Cand. Ped. Science. - M., 1979. - P. 18.

9. Polozov, AA. Ranking in the sport yesterday, today and tomorrow. - M.: Soviet Sport, 2007. - P. 314.

Соревновательная деятельность, направлена на достижение наивысших результатов. Важной чертой результативностисоревновательнойдеятельности является успешность или неуспешность выступления спортсмена или команды в соревнованиях. Факторы:

Факторы, определяющие результативность: успешность, стабильность, надежность.

Факторы, влияющие на результативность соревновательной деятельности: 1.Определенная сложность соревновательной программы, соответствующая правилам соревнования. 2. Оптимальная готовность в физическом отношении (определенный уровень исполнительского мастерства, отсутствие ошибок). 3.Оптимальная готовность в психологическом отношении (умение пользоваться приемами саморегуляции психических состояний).

4. Наличие соревновательного опыта (от кол-ва стартов в году и степени успешности выступления на них). 5. Грамотное подведение спортсмена к соревнованиям полным составом тренеров. 6. Грамотная организация и проведение учебно-тренировочного процесса и проведение предсоревновательных сборов. 7. Организация и проведение соревнований на должном уровне. 8. Квалифицированное и объективное судейство. 9. Стабильность и надежность выступления.

10. Условия проведения соревнований - места проведений соревнований

112. Физиологическая классификация физических упражнений. Характеристика стандартных циклических и ациклических движений. Классификация по Фарфелю :

ПОЗЫ: Лежание; сидение; стояние; с опорой на руки.

ДВИЖЕНИЯ:

I. Стереотипные (стандарт-е) движ-я

1) Качественного значения (с оценкой в баллах).

2) Количественного значения (с оценкой в кг, метрах, секундах).

Циклические по зонам мощности : максимальной (10-30с), субмаксимальной (30с-5мин), большой (5-30 мин), умеренной (30 мин до нескольких часов).

Ациклические : собственно-силовые, скоростно-силовые, прицельные.

II. Ситуационные (нестандарт-е) движения: спортивные игры, единоборства, кроссы.

К нестандартным или ситуационным движениям относя спорт. игры, единоборства и кроссы из-за большой сложности профиля трасс. Для этих движений характерны: переменная мощность работы, изменчивость ситуации с дефицитом времени.

Предъявляются высокие требования к творческой ф-ции мозга из-за отсутствия стандартных программ двигательной деят-ти. Особое значение имеют процессы восприятия и переработки информации в ограниченные интервалы времени

113. Физиологические механизмы, стадии и закономерности формирования двигательного навыка. Двигательный динамический стереотип. Особенности формирования двигательного навыка в избранном виде ФСД. Двигательные навыки – это освоенные и упроченные действия, которые могут осущ-ся без участия сознания и обеспечивают оптимальное решение двигательной задачи

На первом этапе формирования двигательного навыка возникает замысел действия, осуществляемый ассоциативными зонами коры больших полушарий (переднелобными и нижнете-менными). Вначале это лишь общее представление о двигательной задаче. На втором этапе обучения начинается непосредственное выпол-нение разучиваемого упр-ия.

3 стадии формирования двиг.навыка:

1. стадия генерализации (иррадиация возбуждения) – созданная модель становится основой для перевод внешнего образа во внутренние процессы формирования программы соб-ственных действий. Иррадация воз-буждения по различным зонам мозга и обобщение характера переферических р-ций. 2. стадия концентрации – происходит концентрация возбуждения в необходимых для его осуществления корковых зонах. Навык на этой стадии уже сформирован, но еще очень непрочен. Воздействие любых новых раздражений разрушает неокрепшую еще рабочую доминанту, едва установившиеся межцентральные взаимосвязи в мозгу и вновь приводит к иррадиации возбуждения и потере координации. 3. Стадиястабилизации и автоматизации . Помехоустойчивость рабочей доминанты повышается. Появляется стабильность и надежность навыка, снижается сознательный контроль за его элементами, т.е. возникает автоматизация навыка. Прочность работчей доминанты поддерживается четкой сонастройкой ее нейронов на общий ритм корковой активности (усвоение ритма). Внеш-ние раздражители лишь подкрепляют рабочую доминанту, не разрушая ее. Снижается участие лобных ассоциативных отделов коры.

Доминанта – комплекс нейронов, гос-подствующий очаг в ЦНС. Подавляет деятельность посторонних нервных центров и, соответственно, лишних скелетных мышц.

Динамический стереотип (по Павлову) – система условных и безусловных рефлексов. Она вырабатывается при повторении одного и того же порядка раздражений (ситуаций) и, соответ-ственно, выражается в цепи закре-пленных ответных р-ций, т.е. стереотипе. Но при этом изменение внешних условий может вызвать перестройку этой системы или ее разруше-ние, что отмечается термином – динамический.

Двигательный динам-ий стереотип – порядок возбуждения в доминирующих нервных цетрах, закрепленный в виде определенной системы условных и безусловных рефлексов и сопровож-дающих их вегетативных р-ций. ДвДинСт связан с цепью моторных актов. Каждый предшествующий двигательный акт в этой системе запускет следующий. Это облегчает выполнение целостного упражнения и освобождает сознание человека от мелочного контроля за каждым его элементом. Навыки, в основном, представляют условные рефлексы 2 рода – оперантные или инструментальные условные рефлексы. В них новым отделом реф-лекторной дуги явл-ся эффекторная частть, т.е. создается новая форма движения или новая комбинация из ранее освоенных действий.

Он легче образуется при выполнени циклических упражнений, чем ациклических. Пример – прыжок.

114. Физиолого-биохимическая характеристика восстановления после мышечной работы. Периоды восстановления. Классификация и краткая характеристика средств, используемых в спортивной практике для ускорения восстановительных процессов . Восстановление - совокупность физиологич., биохимичих и структурных изменений, которые обеспечивают переход организма от рабочего уровня к исходному (дорабочему) состоянию. Чем больше энергетические траты во время работы, тем интенсивнее процессы их восстановления.

Вследствие функциональных и структурных перестроек, осуществляющихся в процессе восстановления, функциональные резервы организма расширяются и наступает сврехвосстановление (суперкомпенсация).

Процессы восстия можно разделить на 3 периода:

1. Рабочий период – восстаные р-ции, которые осуществл-ся уже в процессе самой мышечной работы (восстановление АТФ, креатинфосфата, переход гликогена в глюкозу и ресинтез глюкозы из продуктов ее распада – глюконеогенез). Рабочее восст-ие поддерживает норм-е функ-циональное состояние организма при выполнения мышечной нагрузки.

2. Ранний период – наблюдается сразу после окончания работы легкой и средней тяжести в течение нескольких десятков минут (восстановление выше названных показателей, нормализация кислородной задолженности, гликогена). Раннее восстановление лимитируется главным образом временем погашения кислородного долга. Погашение алактатной части кислородного долга происходит в течение нескольких минут и связано с ресинтезом АТФ и креатинфосфата. Погашение лактатной части кисл.долга обусловлено скоростью окисления молочной кислоты, уровень которой при длительной и тяжелой работе увелич-ся в 20-25 раз по сравнению с исходным, ликвидация этой части долга 1,5-2 часа.

3. Поздний период восстановления отмечается после длительной тяжелой работы и затягивается на несколько часов и даже суток. Нормализуется большинство показателей организма, удаляются продукты обмена в-в, восстан-ся водно-солевой баланс, гормоны и ферменты.

Регуляция восст-ия осущ-ся при уча-стии нервного и гумор-го механ-мов.

Закономерности восст-х процессов:
1. Неравномерность . Сразу после окончания тяжелой физ. работы вос-ст-ие идет быстро, а затем скорость его снижается и наблюдается фаза медленного восст-я. После умеренных нагрузок погашение кислородного долга носит однофазный характер (фаза быстрого восст-ия).

2. Гетерохронность – неодновременное протекание различных восст-ых процессов обеспечивает наиболее оптимальную деят-ть целостного организма (вначале восст. алактатная фаза кислородного долга и фосфагены; затем пульс, артер.давление, ударный и МОК, V кровотока – лактатная фаза кисл.долга; через несколько часов внешнее дыхание, глюкоза и гликоген; через несколько суток обмен в-в, периферическая кровь, вводно-солевой баланс, ферменты и гормоны).

3. Фазность восст-ия – 3 фазы:

1) Ф. пониженной работоспособности (сразу после работы); 2) Ф. повышенной работосп-ти (при сверхвос-становлении); 3) Ф. исходной работосп-ти.

4. Избирательность восст.процессов. После аэробной работы восст.процес-сы показателей внешнего дыхания, сердечного цикла происходят медленнее, чем после нагрузок анаэробного хар-ра.

5. Восст.процессы подвержены тренируемости .

Восстановит. мероприятия :

1. Постоянные . Проводятся с целью профилактики – режим тренировок и отдыха, сбалансированное питание, дополнит-я витаминизация, закаливание, общеукрепляющие физ.упр-я, оптимизация эмоцион-го состояния.

2. Периодические. Осущ-ся по мере необходимости – воздействие на биологически активные точки, вдыхание чистого кислорода, массаж, тепловые процедуры, ультрафиол. облучение, использование стимуляторов, не относящихся к допингам.

115. Физиолого-биохимическая характеристика изменений в организме при выполнении динамической работы различной мощности. Характери­стика сердечно-сосудистой, дыхательной системы, двигательного аппа­рата, системы крови. Энерготраты. В системе крови набдюдается увеличение кол-ва форменных элементов. Наблюдается миогенный эритроцитоз и миогенный тромбоцитоз. В зависимости от тяжести работы проявляются различные стадии миогенного лейкоцитоза. При работе увеличивается отдача кислорода из крови в ткани. Соответственно, становится болше артерио-венозная разность по кислороду и коэффициент использования кислорода. Рост кислородного долга при передвижениях спорстменов на средних и длинных дистанциях сопровождается увеличением в крови концентрации молочной кислоты и снижением рН крови. В связи с потерей воды и увеличением кол-ва форменных элементов повышение вязкости крови достигает 70%.

ССС участвует в доставке кислорода работающим тканям. Увеличивается систолический объем крови (при больших нагрузках до 150-200 мл), нарастает ЧСС (до 180 уд/мин и >), растет минутный объем крови (до 35 л/мин и >). Происходит перераспределение крови в пользу работающих органов – главным образом, скелетных мышц, а также сердечной мышцы, легких, активных зон мозга – и снижение крововснабжения внутренних органов и кожи. Кол-во циркулирующей крови при работе увеличивается за счет ее выхода из кровяных депо. Увеличивается скорость кровотока (норм. 21-23 с, при работе 8-10 с), а время кругооборота крови снижает-ся вдвое.

Дыхание значительно увеличивается при мышечной работе – растет глубина дыхания (до 2-3 л) и частота дыхания (до 40-60 вдохов в мин). Минутный объем дыхания может увеличиваться до 150-200 л/мин. Но большое потребление кислорода дыхательными мышцами (до 1 л/мин) делает нецелесообразным предлельное напряжение внешнего дыхания. Увеличивается легочная вентиляция.

Наибольшие сдвиги происходят при работе субмаксимальной мощности (от 35-40 с до 3-5 мин).

В двигательном аппарате при работе повышаются возбудимость и лабильность работающих мышц, повыш-ся чувствительность их проприорецепторов, растет температура и снижается вязкость мышечных волокон. Улучшается кровоснабжение, но при больших статических напряжениях кровоток в мышцах резко затрудняется или вовсе прекращается из-за сдавливания кровеносных сосудов. ДЕ в целой скелетной мышце при дли-тельных физ.нагрузках вовлекаются в работу попеременно, восстанавлива-ясь в периоды отдыха, а при больших кратковременных напряжениях – включаются синхронно.

При мышечной работе увеличивается потребность в кислороде. Рефлексы возникают с рецепторов работающих мышц, увеличив-ся работа мышечных и дыхательных насосов, что увеличивает венозный приток крови к серд-цу, увеличиваются симпатические влияния на сердце. Все это вызывает увеличение систолического и минутного объема крови и ЧСС.

Сист. V крови 60-80 мл – 150-200 мл

МОК 5-6 л/мин – 35-40 л/мин.

При этом происходит перераспределение крови в пользу работающих органов, в первую очередь к работающим мышцам, сердцу, легким и некоторым управляющим зонам мозга. Кол-во циркулирующей крови при работе увелич-ся за счет ее выхода из кровяных депо. Увелич-ся ско-рость кровотока, а время кругооборота крови снижается вдвое.

Симпатические влияния влияют по разному на разные сосуды. Вызывают уменьшение кровотока во внутр. органы и к коже, сужая сосуды, но не влияет на сосуды сердца и мышц. При работе кровоток через мышцы увеличивается в 100 млн.раз. При циклической работе сокращение мышц улучшает венозный кровоток через них, т.е. включает мышечный насос . Усиление дыхания присасывает кровь из вен в грудную клетку, т.е. включается дыхательный насос .

В мышцах открываются спавшие в покое капилляры, их число увелич-ся в 100 раз и возникает так называемая рабочая гиперемия , т.е. 2 кровотока через мышцы.

116. Физиолого-биохимическая характеристика утомления. Особенности развития утомления при выполнении работы разного характера . Утомление – функциональное состояние организма, вызванное умственной и физич. работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение ф-ций организма и появление субъективного ощущения усталости. Выделяют 2 вида утомления: физическое и умственное. Главным и объективным признаком утомления явл-ся снижение его работоспособности. Критерием оценки утомления явл-ся изменение ф-ций организма в период работы. Процесс утомления характериз-ся субъективным симптомом, усталостью. Утомление связано с развитием функциональных изменений во многих органах и системах, с различным сочетанием деятельности органов и систем, уху-дшение ф-ций. Утомление явл-ся нормальной физиологич. р-цией организма на работу. Утомление ведет к снижению работоспособности спортсменов, к неэкономичному расходованию энергии и уменьшению функцых резервов организма.

При выполнении циклической работы мах мощности основной причиной снижения работоспособности и развития утомления явл-ся уменьшение подвижности основных нервных процессов в ЦНС с преобладанием торможения. Разрушается рабочая система взаимосвязей активности корковых нейронов, в них падает уровень содержания АТФ и креатинфосфата. Существенное значение в развитии утомления при этом имеет изменение функционального состояния самих мышц, снижение их возбуди-мости, лабильности и скорости расслабления. При циклической работе субмакс. мощности ведущими причинами утомления явл-ся угнетение деят-ти нервных центров и изменения внутренней среды организма. Причина этого – большой недостаток кислорода, вследствие которого развивается гипоксемия. Циклическая работа большой мощности приводит к развитию утомления вследствие дискоординации моторных и вегетативных ф-ций. Длительное выполнение цикличе-ской работы умеренной мощности приводит к развитию охранительного торможения в ЦНС, истощению энергоресурсов, напряжению ф-ций кислород транспортной системы, желез внутренней системы и изменению об-мена в-в. В организме снижаются запасы гликогена, что ведет к уменьшению содержания глюкозы в крови. В механизме развития утом-ления при длительной физ. работе могут играть роль изменения белко-вого обмена и снижение ф-ций желез внутр. секреции. При различных видах ациклических движений , при выполнении ситуационных упр-й, при разных формах работы переменной мощности большие нагрузки испытывают высшие отделы головного мозга и сенсорные системы. При выполнении гимнастических упр-й и в единоборствах утомление развивается вследствие ухудшения пропускной способности мозга и снижения функционального состояния мышц (уменьш-ся их сила и возбудимость). При статической работе основными причинами утомления явл-ся непрерывное напряжение нервных центров и мышц.

Предутомление или скрытое утомление – наличие при работе существенных функциональных изменений со стороны некоторых органов и систем, но ком-пенсированных другими ф-циями, вследствие чего работоспособность человека сохраняется на прежнем уровне. Развитие скрытого утомления обусловлено изменениями координации двигательных и вегетативных ф-ций без снижения эффективности работы.

Хроническое утомление – пограничное функциональное состояние организма, которое характериз-ся сохранением к началу очередного трудового цикла субъективных и объективных признаков утомления от предыдущей работы, для ликвидации которых необходим дополнительных отдых. При хрон. утомлении необходимый уровень спорт. работоспособности может поддерживаться лишь кратковременно за счет повышения биологической цены и быстрого расходования функц-ых резервов организма.

Переутомление – патологическое состояние организма, которое характер-ся постоянным ощущением усталости, вялостью, нарушением аппетита, болями в области сердца и др. частя тела. Главным объективным критерием переутомления явл-ся резкое снижение спорт.результатов и повышение грубых ошибок при выполнении упр-й.

Перенапряжение – резкое снижение функц. состояния, вызванное нарушением нервной и гуморальной регуляции, нарушение гомеостаза при чрезмерных и форсированных нагрузках.

117. Физиолого-биохимические механизмы проявления быстроты. Определение, формы. Резервы быстроты и их особенности проявления в различных видах спорта. Возрастные изменения, сенситивные периоды, тренируемость . Быстрота – это способность совершать движения в минимальный для данных условий отрезок времени. Различают комплексные и элементарные формы проявления быстроты. Комплексные формы включают скорость двигатель-ных действий и кратковременность умственных р-ций в сочетании с другими качествами. Элементарные фор-мы : 1. Общая скорость однократных движений – напр. прыжков, метаний. 2. Время двигательной р-ции (ВДР ) – латентный (скрытый) период простой (без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной р-ции, р-ции на движущийся объект (особое значение в ситуац.видах спорта и спринте). Оценка ВДР производится от момента подачи сигнала до ответного действия. 3. Максимальный темп движений, характерный, напр., для спринтерского бега.

Факторами, влияющими на ВДР, явл-ся врожденные особенности человека, его текущее Функциональное состо-яние, мотивации и эмоции, спортивная специализация, уровень спорт. мастерства, кол-во воспринимаемой спортсменом информации.

Быстрота зависит от следующих факторов : лабильность – скорость протекания возбуждения в нервных и мышечных клетках; подвижность нерв-ных процессов – скорость смены в коре больших полушарий возбуждения торможением и наоборот; соотношение быстрых и медленных мышечных воло-кон в скелетных мышцах.

В сложных ситуациях, требующих р-ции с выбором, большое значение имеет пропускная способность мозга спортсмена – кол-во перерабатываемой иныормации за единицу времени. Величина ВДР прямо-пропорц-но на-растает с увеличением числа возмож-ных альтернативных решений – до 8 альтернатив, а при большем их числе оно резко и непропорц-но повыш-ся.

При осущ-ии р-ции на движущийся объект большое значение приобретают явления экстраполяции, позволяющие предвидеть возможные траектории перемещения соперников или спорт. снарядов, что ускоряет подготовку ответный действий спортсмена. Способствуют этому и поисковые движения глаз: быстрота действий спо-рт-а здесь связана со скоростными возможностями мышц глазодвигательного аппарата.

В процессе спорт.тренировки рост быстроты обусловлен следующими механизмами : увеличение лабильности нервных и мышечных клеток, ускоряющих проведение возбуждения по нервам и мышцам; рост лабильности и подвижности нервных процессов, уве-личивающих скорость переработки информации в мозгу; сокращение времени проведения возбуждения через межнейронные и нервно-мышечные синапсы; синхронизация активности ДЕ в отдельных мышцах и разных мышечных групп; своевременное торможение мышц-антагонистов; повышение скорости расслабления мышц.

Скачкообразные моменты развития целого организма, отдельных его органов и тканей называются критическими . С ними частично совпадают сенситивные периоды (периоды особой чувствительности), которые возникают на их базе и менее всего контролируются генетически, т.е. являются особенно восприимчивыми к влияниям внешней среды, в т.ч. педагогическим и тренерским. Сенситивный пе-риод для развития быстроты 11-14 лет (макс. значение – 15 годам).

Из физических качеств наиболее зависимыми от врожд. задатков явл-ся качества быстроты и гибкости. развития быстроты – 11-14л

118Физиолого-биохимические механизмы формирования и проявления силы. Определение, классификация. Факторы, определяющие максимальную мышечную силу (основные и дополнительные). Физиологические основы тренировки и резервы мышечной силы. Тренируемость, сенситивные периоды, возрастные изменения. Сила мышцы – это способность за счет мышечных сокращений преодоле-вать внешнее сопротивление. Различают абсолютную и относительную мышечную силу.

Абсолютная сила – это отношение мышечной силы к физологическому паперечнику мышцы (площади поперечного резерва всех мышечных воло-кон). Измеряется в Ньютонах или кг силы на 1 кв.см. В спортивной практике измеряют динамометром силу мышцы без учета ее поперечника.

Относительная сила – отношение мышечной силы к ее анатомическому поперечнику (толщине мышцы в целом, которая завилит от числоа и толщины отдельных мышечных волокон), измеряется в тех же единицах, что и абсолютная сила. В спорт. практике для ее определения используют отношение мышечной силы к сесу тела спортсмена, т.е. в расчете на 1 кг. В зависимости режима мышечного сокращения различают: 1. Статическую силу (изометрическую), проявляемую при статических усилиях; и 2. динамическую – при динамической работе, в т.ч. так называемую взрывную силу – определяется скоростно-силовыми возможностями человека. Скоростно-силовые возможности зависят от наследственных св-в орг-ма.

Правильное чередование тяжести физ. нагрузок с оптимальными интревалами отдыха обеспечивает возможность использования явления суперкомпенсации – сверхвосстановления организма. Тренировочные нагрузки должны постепенно повышаться в зависимости от достигнутого уровня функциональных возможностей. Для достижения высоких спортивных результатов должны использоваться max нагрузки.

В условиях электрического раздра-жения мышцы можно можно выявить max мышечную силу , которая окажется больше той силы, которую человек проявляет при предельном произволь-ном усилии – так называемой max произвольной силы . Разница между max мышечной силой и max произволь-ной силой называется дефицитом мышечной силы . У систематичски тренирующихся спортсменов происхо-дит относительное увеличение общих и специальных физиологических резервов. К числу общих функциона-льных резервов мышечной силы отнесены следующие факторы: включение дополнительных ДЕ в мышцыах, синх-ронизация возбуждения ДЕ в мышце, своевременное торможение мышц-антогонистов, координация сокращений мышц-антогонистов, повышение энергетических ресурсов мышечных волокон, переход от одиночных сокращений мышечных волокон к тетаническим, усиление сокращения после оптимального растяжения мышцы, адаптивная перестройка структуры и биохимии мышечных волокон.

Тренируемость или спортивная обучаемость спортсмена – способность повышать функциональные и специ-альные спортивные возможности под влиянием систематической тренироки. Обеспечивается двумя параметрами: 1. степенью прироста различных признаков организма в процессе многолетней спортивной подготовки; 2. скоростью этих сдвигов в орга-низме. Ниболее тренируемыми физ. качествами явл-ся ловкость и общая выносливость, а наименее – быстрота и гибкость. Среднее положение зани-мает качество силы.

Сенситивные периоды – это периоды снижения генетического контроля и повышенной чувствительности отдельных признаков организма к средовым влияниям, в т.ч. предагогическим и тренерским. Учет сенситивных периодов необходим при проведении спортивного отбора. Сенситивные периоды для различных качеств проявляются гетерохронно. Сенситивный период проявления различных показателей качества быстроты приходится на возраст 11-14 лет, мышечной силы – 14-17 лет, выносливости –15-20 лет.

119.Физиолого-биохимические основы скоростно-силовых способностей. Факторы, определяющие скорость и силу в процессе двигательной деятельности. Особенности проявления скоростно-силовых качеств в различных видах спорта. Скоростно-силовые способности характеризуются непредельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины. Они проявляются в двигательных действиях, в которых наряду со значительной силой мышц требуется и быстрота движений (напр., отталкивание в прыжках в длину и в высоту с места и с разбега). При этом, чем значительней внешнее отягощение, преодолеваемое спортсменом (подъем штанги на грудь), тем большую роль играет силовой компонент, а при меньшем отягощении (метание копья) возрастает значимость скоростного компонента.

К скоростно-силовым способностям относят: 1) быструю силу; 2) взрывную силу.

Быстрая сила характеризуется непредельными напряжениями мышц, проявляемыми в упражнениях, которые выполняются со значительной скоростью, не достигающей предельной величины.

Взрывная сила отражает способность человека по ходу выполнения двигательного действия достигать максимальных показателей силы в возможно короткое время (напр., при низком старте в беге на короткие дистанции, в легкоатлетических прыжках и метаниях).

Взрывная сила характеризуется двумя компонентами: стартовой силой и ускоряющей силой. Стартовая сила – это характеристика способности мышц к быстрому развитию рабочего усилия в начальный момент их напряжения. Ускоряющая сила – это способность мышц к быстроте наращивания рабочего усилия в условиях их начавшегося сокращения.

Специфические виды:

Силовая выносливость – это способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины. Динамическая силовая выносливость характерна для циклической и ациклической деятельности, а статическая силовая выносливость типична для деятельности, связанной с удержанием рабочего напряжения в определенной позе.

Силовая ловкость – проявляется там, где есть сменный характер режима работы мышц, меняющиеся и непредвиденные ситуации деятельности (регби, борьба). Ее можно определить, как « способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины в условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц».

Факторы:

К анатомо-физиологическим факторам относят : сократительные свойства мышц, которые зависят от соотношения белых и красных мышечных волокон; активность ферментов мышечного сокращения; мощность механизмов анаэробного энергообеспечения мышечной работы; физиологический поперечник и масса мышц; качество межмышечной координации; особенности функционирования периферического и центрального кровообращения, дыхания.

К биомеханическим факторам относят : расположение тела и его частей в пространстве, прочность звеньев опорно-двигательного аппарата, величина перемещаемых масс.

К психологическим факторам относят : готовность человека к проявлению мышечных усилий, мотивационные и волевые компоненты, эмоциональные процессы, способствующие проявлению максимальных либо интенсивных и длительных мышечных напряжений.

Похожая информация.

ш Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» На правах рукописи ПИКАЛОВА АННА ВЛАДИМИРОВНА КРИТЕРИИ ЭФФЕКТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЮНЫХ ТЕННИСИСТОВ 10-11 ЛЕТ. Специальность 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры АВТОРЕФЕРАТ д и с с е р т а ц и и на с о и с к а н и е ученой с т е п е н и к а н д и д а т а п е д а г о г и ч е с к и х наук Москва - 2004 Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 2 Работа выполнена в Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма Научный руководитель - кандидат педагогических наук, профессор Иванова Татьяпа Семеновна Официальные оппоненты - доктор педагогических наук, профессор Кулаков Вячеслав Николаевич - кандидат педагогических наук, Янчук Виктор Николаевич Ведущая организация - Всероссийская научно-исследовательский институт физической культуры и спорта Защита диссертации состоится « Об » апреля 2004г. в 13.00 час на заседании диссертационного Совета К.311.003.01 при Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма по адресу: Москва 105112, Сиреневый бульвар 4, аудитория 603. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Автореферат разослан « » Ученый секретарь диссертационного совета "oz&drbf--- Т000004887 ЦОБ по ФКиС РГАФК 2004г. И.В. Чеботарева Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 3 ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность темы. Российский теннис переживает период очевидных успехов. Мастерство Е. Кафельникова, М. Сафина, М. Южного, Е. Дементье- вой, В. Звонаревой, А. Мыскиной и ряда других заслужило международное признание. Эти успехи послужили мотивом и примером для занятий теннисом многих тысяч юных теннисистов. К примеру, в классификации участников Рос- сийского теннисного тура 2003 года, представлено более 6 тысяч юных тенни- систов. Каждый из этих участников, а также их родители, нуждается в своевре- менной и корректной оценке успехов соревновательной деятельности. В работах С.П.Белиц-Геймана, И.В.Всеволодова, А.П.Скородумовой и дру- гих отражены подходы к критериям эффективности подготовки теннисистов различных возрастов, однако они не заявлены авторами в качестве модельных характеристик, вообще, и с учетом возраста теннисистов, в частности. Юные спортсмены, проявившие себя в возрасте 10-11 лет, в дальнейшем исчезают из тенниса по ряду причин, перестают выступать в соревнованиях. Обращает на себя внимание тенденция «натаскивания» любыми средствами де- тей в этом возрасте на победу в турнирах и зарабатывания рейтинга. Однако дальнейший рост мастерства теннисистов зависит, в первую оче- редь, от улучшения подготовки в так называемый «фундаментальный период». Международный и отечественный опыт показывает, что почти 90% сильней- ших теннисистов мира начали свои занятия теннисом в возрасте 5-7 лет и толь- ко к 14-16 годам имели заметные успехи среди сверстников на международном уровне. Вместе с тем, результаты соревновательной деятельности в этом периоде далеко не всегда становятся подлинным фундаментом мастерства из-за форси- рования подготовки, диспропорций в освоении техники и тактики, недооценки развития двигательных и психических качеств. Важным условием решения этой задачи является разработка критериев эффективности соревновательной деятельности для юных спортсменов. Они t3b4W$4YP%fi№3\&Qp РГУФК и спортсменов при построе- Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 4 нии процесса спортивной подготовки и являются важным условием и инстру- ментом педагогической деятельности в части оценивания результатов деятель- ности и соответствия этих оценок адекватности и справедливости способно- стям. В связи с этим, перед нашим исследованием была поставлена следующая цель - разработка и обоснование критериев эффективности соревновательной деятельности (СД) юных теннисистов 10-11 лет. Объект исследования - процесс подготовки юных теннисистов. Предмет исследования - соревновательная деятельность юных тенниси- стов 10-11 лет. Гипотеза исследования. Мы исходили из предположения о том, что ре- зультаты соревновательной деятельности на начальном, фундаментальном пе- риоде подготовки теннисистов далеко не всегда становятся подлинной основой мастерства из-за форсирования подготовки, диспропорций в освоении техники и тактики, недооценки развития двигательных и психических качеств. Разра- ботанный нами комплекс критериев эффективности соревновательной дея- тельности будет являться ориентиром и предпосылкой дальнейшего совер- шенствования подготовки юных спортсменов. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ Задачи исследования 1. Обобщить теоретический и практический опыт оценки, анализа, моде- лирования соревновательной деятельности в спорте, в частности, в теннисе. 2. Проанализировать главные критерии эффективности соревнователь- ной деятельности юных теннисистов, используемые в настоящее время в практике их подготовки. 3. Определить комплекс критериев эффективности соревновательной деятельности 10-11 лет, относящихся к различным видам подготов- ленности, а также характеризующие свойства личности спортсмена и психофизиологические особенности. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 5 4. Разработать и внедрить в практику подготовки теннисистов 10-11 лет 10-бальные оценочные шкалы по каждому из выделенных в ходе ис- следования критерию эффективности соревновательной деятельности юного теннисиста. Для решения поставленных задач в работе использовались следующие методы исследования: 1. Анализ литературных источников 2. Методы оценки и анализа показателей соревновательной деятельности 3. Методы оценки физической подготовленности 4. Методы оценки технической подготовленности 5. Методы оценки психофизиологических показателей и свойств личности 6. Методы математической статистики Организация исследования Исследование проходило в 6 этапов. Первый этап - анализ литературных источников позволил конкретизиро- вать задачи настоящей работы, выбрать наиболее адекватные методы исследо- вания и содержательно интерпретировать полученные данные. Второй этап - наблюдение за соревновательной деятельностью тенниси- стов 10-11 лет, а также экспертный опрос ведущих детских тренеров России. Результаты исследования на первом и втором этапах нашли свое отражение в первой главе данной работы. Третий этап был посвящен поиску, разработке и апробации методик, необ- ходимых для выявления и оценки качеств, свойств личности и показателей под- готовленности, влияющих на эффективность СД юных теннисистов 10-11 лет. Результаты этого этапа составили основу второй главы. Четвертой этап - педагогический эксперимент проходил в течение 4 лет. С 1998 по 2002 г. автор постоянно принимала непосредственное участие в ра- боте научной группы в ходе проведения смотров-конкурсов «Олимпийские на- дежды России», в результате которых были получены экспериментальные дан- ные. Всего было протестировано 200 лучших теннисистов 10-11 лет. Парал- Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 6 лелыю в этот же период велась запись и анализ соревновательной деятельности протестированных спортсменов. Пятый этап - математико-статистическая обработка экспериментальных данных, которая проводилась традиционными методами, принятыми в педаго- гических условиях. Выявление основных критериев эффективности СД тенни- систов 10-11 лет. Шестой этап - проведение заключительного тестирования юных тенни- систов в СДЮШОР ЦСКА (апрель 2003г.), в ходе которого было выявлено со- ответствие выделенных нами критериев эффективности СД теннисистов 10-11 лет, уровню их подготовленности Научная новизна работы связана с рядом оригинальных результатов, полученных в результате исследования: - выявлено и доказано, что главный, общепринятый критерий эффектив- ности соревновательной деятельности теннисиста - рейтинг, для юных спорт- сменов 10-11 лет не является самым значимым в процессе подготовки; - выделены качества, свойства личности и показатели подготовленности, влияющие на эффективность СД теннисистов 10-11 лет, а также определены их оптимальные уровни, которые можно рассматривать как основные критерии эффективности СД юных теннисистов; - выявлено соответствие выделенных нами критериев эффективности СД теннисистов, 10-11 лет уровню их подготовленности по этим показателям; - разработаны оценочные шкалы по каждому из критериев эффективности СД. Теоретическая значимость работы состоит в комплексном подходе к критериям эффективности соревновательной деятельности, базирующимся на взаимном опосредовании результата соревновательной деятельности юных теннисистов и свойств личности, необходимых для ее осуществления. Практическая значимость диссертационного исследования определя- ется его прямым предназначением для использования в процессе подготовки юных теннисистов. Разработанный и изложенный в диссертации комплекс кри- Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 7 териев эффективности СД теннисистов 10-11 лет может быть непосредственно использовап для внедрения в работу специализированных теннисных клубов. Результаты НИР по теме диссертации внедрены (в диссертации представ- лены два акта внедрения) в практику подготовки юных теннисистов СДЮШОР «Олимпиец», СДЮШОР ЦСКА. Результаты НИР по теме диссертации внедре- ны (в диссертации представлены два акта внедрения) в практику подготовки юных теннисистов СДЮШОР «Олимпиец», СДЮШОР ЦСКА, теннисного клуба «Балашиха» и в практику проведения смотров-конкурсов «Олимпийские надежды России». Также автором было подготовлено письмо в Федерацию Тенниса России (ФТР (см. приложения)), в котором изложен ряд предложений по изменению регламента Российского Теннисного Тура, а также расширению системы про- ведения смотров-конкурсов практически перед всеми основными турнирами. Письмо рассмотрено и одобрено на тренерском совете РТТФТР. Основные положения, выносимые на защиту: 1. Главный критерий эффективности соревновательной деятельности теннисиста - рейтинг для юных спортсменов 10-11 лет не является значимым в процессе подготовки. 2. Основные критерии эффективности соревновательной деятельности юных теннисистов относятся не только к различным видам подготовленности, но и к эмоционально-волевым, психомоторным, интеллектуально- позновательным сферам жизнедеятельности человека. 3. Использование оценочных шкал по каждому из критериев эффективности соревновательной деятельности дает возможность повысить качество отбора перспективных теннисистов и индивидуализировать их спортивную подготов- ку. Структура диссертационной работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, практических рекомен- даций, выводов, списка литературы и приложений. Работа изложена на 178 страниц текста, включает 20 таблиц, 14 рисунков. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 8 Список использованной литературы включает 260 источников, из них 37 на иностранных языках. СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ Во введении обосновывается актуальность исследования, его новизна, теоретическая и практическая значимость, формулируются цель, гипотеза и по- ложения, выносимые на защиту. В первой главе анализируется литература по интересующей нас пробле- ме. В частности, раскрывается проблема оценки и моделирования эффективно- сти соревновательной деятельности юных теннисистов, затрагивается вопрос о субъективных и объективных критериях этой деятельности. Дается психологи- ческая характеристика игры в теннис, включающая психологические особенно- сти теннисиста, способствующие эффективности спортивной деятельности. Рассматривается роль эмоций, мышления, самооценки и уровня притязаний в теннисе. Вторая глава посвящена определению задач и подбору методов исследо- вания и организации педагогического эксперимента. В третьей главе описаны результаты исследования, в четвертой главе представлено их обсуждение. Результаты исследований и их обсуждение. Возможность победы ИЛИ проигрыша сопровождает буквально каждый удар теннисиста или иное действие в рамках соревновательной деятельности (например, своевременно и обоснованно заявленный протест). Эффективность соревновательной деятельности складывается, в основном, из побед и пораже- ний в отдельных матчах, турнирах. Наиболее полно и объективно эффективность соревновательной деятель- ности отражается в различных национальных и международных классификаци- ях теннисистов, рейтингах, учитывающих возраст, пол, призовой фонд и ряд других показателей успешности. Конечной целью таких классификаций служит определение классифика- ционного номера теннисиста, его рангового места на основе протоколов сорев- Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 9 нований. Нами было предпринято исследование динамики и структуры классифи- кации группы теннисисток и теннисистов 10-11 лет в 1999 и тех же спортсме- нов, но в возрасте 13-14 лет 2003 году. Таблица 1. 1 2 3 4 5 6 7 Корреляции показателей классификации теннисисток. 1 2 Показатели 5 6 3 4 7 14 -38 -09 Число турниров в 1999 г. 82 51 91 30 Число матчей в 1999 г. 91 96 51 -31 -29 38 Число побед 1999 г. 96 54 -27 -39 82 51 07 Очки 1999 года -48 -06 51 54 30 07 -18 -77 Очки 2003 года 14 38 Рейтинг 1999 года -38 -31 -27 -48 -18 -01 Рейтинг 2003 года -09 -29 -39 -06 -77 -01 Примечание: достоверный уровень значимости выделен жирным шриф- том. Из табл.1 мы видим, что высокой корреляцией отличаются показатели числа сыгранных в 1999 году турниров, матчей и одержанных побед. В мень- шей мере, но также достоверно (р<0,05) коррелируют с этими показателями на- бранные в 1999 году очки и ранговое место (классификационный номер). Из этого следует, что все участники имеют сходные показатели числа турниров, матчей и побед, однако этот фактор менее значим для начисления очков и, со- ответственно, места в классификации. Еще одна значимая связь у показателя числа очков 2003 года с рейтингом в том же году. Одновременно, мы не видим достоверных связей в успешности соревновательной деятельности юных теннисисток 10-11 лет с их же достиже- ниями в 2003 году. Графически по методу наибольшего корреляционного пути (по Л.К. Выханду) структура показателей классификации у девочек представлена на рис. 1 Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 91 5 96 -77~| 54 -48 Рис. 1 Структура показателей классификации в группе девочек Таблица 2. Факторный анализ показателей классификации теннисисток. 1 2 3 4 5 6 7 Показатели Число турниров 1999 г Число матчей 1999 г. Число побед в 1999 г. Очки 1999 года Очки 2003 года Рейтинг 1999 года Рейтинг 2003 года Собственное значение Полнота факторизации в % Фактор 1 Фактор 2 0,30 0,87 0,94 0,10 0,94 -0,01 0,66 0,36 0,47 -0,79 -0,49 -0,29 -0,43 0,84 3,60 1,63 51,5 23,3 Примечание: значимые факторные веса выделены жирным шрифтом. Факторный анализ выявил 2 значимых фактора. Полнота факторизации составляет соответственно 51,5 % и 23,3 % (в сумме 74, 8 %). В первый фактор со значимыми весами вошли все показатели числа тур- ниров, матчей и побед 1999 г. Следовательно, юных теннисисток 10-11 лет в 1999 году, прежде всего, объединяло мнение относительно числа турниров, матчей и стремления к умножению количества побед. Обратим внимание на равенство числа побед у лидеров и аутсайдеров Классификации Российского теннисного тура. Очевидно, что для формирова- ния чувства успешности юному теннисисту необходимо определенное число турниров, матчей и побед (соответственно 7-11, 29-43, 19-30 для девочек и 6- Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 11 10, 22-36 16-28 для мальчиков) в некоторой степени безотносительно к силе соперников. Фактор 2 свидетельствует о специфичности показателей 2003 года по от- ношению к показателям 1999 года. Вполне возможно, что логика эффективно- сти соревновательной деятельности 1999 г. не прослеживается в эффективности тех же теннисистов в 2003 году (корреляция близка к нулевой). Отдельно мы рассмотрели структуру аналогичных показателей классифи- каций 1999 и 2003 года у мальчиков. Здесь мы видим сходство и, одновремен- но, несколько иную структуру связей показателей классификации. Сходство состоит в высокой связи показателей числа сыгранных турни- ров, матчей и одержанных побед при одновременной связи с рейтингом. Различие состоит в связях показателей числа очков и рейтинга в 1999 и 2003 годах. При этом, как и в группе девочек, набранные очки и рейтинг досто- верно не коррелируют друг с другом в соответствующие годы. Таблица 3. Корреляции показателей классификации теннисистов. 1 2 3 4 5 6 7 Показатели Число турниров 1999 г. Число матчей 1999 г. Число побед в 1999 г. Очки 1999 года Очки 2003 года Рейтинг 1999 года Рейтинг 2003 года 1 96 83 22 -08 -69 -06 2 96 95 33 11 -79 -19 3 83 95 39 31 -81 -30 4 22 33 39 56 -61 -56 5 -08 11 31 56 -51 -75 6 -69 -79 -81 -61 -51 7 -06 -19 -30 -56 -75 50 50 Примечание: достоверный уровень значимости выделен жирным шрифтом. Эффективность соревновательной деятельности определяется не только исходом турниров, матчей и числом достигнутых побед, но и соотношением основных показателей игры. В 1-ой главе мы рассмотрели основной перечень такого рода показателей, во 2-ой главе представлена методика их определения по результатам конкретного сета, гейма, матча, сыгранных конкретным тенни- систом. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 12 Таблица 4. Корреляционные связи показателей оценки соревновательной деятельности девочек 10-11 лет. 1 2 3 4 5 6 7 8 Показатели «Эйсы» 2-е ошибки Активно выигранные Невынужденные ошибки Выходы к сетке Выигранные у сетки КС. К.Р.А. 1 0,13 0,25 -0,25 -0,06 0,06 0,10 0,36 2 0,13 -0,29 -0,05 -0,19 -0,19 -0,04 -0,31 4 3 5 6 0,25 -0,25 -0,06 0,06 -0,29 -0,05 -0,19 -0,19 0,29 0,56 0,66 0,14 0,32 0,29 0,56 0,14 0,53 0,66 0,32 0,53 -0,14 -0,53 -0,00 -0,05 0,87 -0,10 0,54 0,56 7 8 0,10 0,36 -0,04 -0,31 -0,14 0,87 -0,53 -0,10 -0,00 0,54 -0,05 0,56 0,08 0,08 Примечание: статистически значимые корреляции выделены жирным шрифтом Взаимосвязи комплекса игровых показателей в таблице 5 определяются: активно выигранными мячами, выходами к сетке, выигранными у сетки мячами и коэффициентом результативной активности. Эти показатели имеют по 3 зна- чимых корреляции с остальными. Показатели числа «эйсов», двойных ошибок и невынужденных ошибок достоверных связей не имеют. Коэффициент стабильности имеет логически объяснимую отрицательную связь с иевынужденными ошибками теннисиста. Графически по методу наибольшего корреляционного пути (по Л.К. Выханду) структура игровых показателей у девочек 10-11 лет представлена на рис. 3. Факторизация матрицы интеркорреляций игровых показателей выявила 2 значимых фактора, объясняющих 38,5% и 21,5 %, т.е. 60 % всей изменчивости задействованных показателей. В первом факторе наиболее весомо представле- ны показатели активно выигранных мячей и результативной активности. Во втором- это показатели невынужденных ошибок и стабильности. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 13 1 1 -31 66 7 36 8 1 87 3 f>6 Рис.3. Структура показателей оценки соревновательной деятельности девочек 10-11 лет По данным корреляционного и факторного анализов в группе девочек можно говорить об основных тенденциях игры юных теннисисток: повышении числа активно выигранных мячей и снижении числа невынужденных ошибок, а также о важной роли результативной активности и стабильности. Таблица 5. Основные факторы показателей оценки соревновательной деятель- ности теннисисток 10-11 лет. Показатели Фактор 1 Фактор 2 «Эйсы» 1 0,20 -0,55 2 2-е ошибки -0,39 -0,00 3 Активно выигранные 0,93 -0,00 Невынужденные ошибки 4 0,26 -0,84 -0,03 Выходы к сетке 5 0,72 -0,12 6 Выигранные у сетки 0,80 0,74 7 -0,09 К.С. 8 К.Р.А. 0,87 -0,35 Собственное значение 3,08 1,72 Полнота факторизации 38,5 21,5 Примечание: значимые факторные веса выделены жирным шрифтом. Корреляционный и факторный анализы игровых показателей в группе мальчиков выявили несколько иную структуру компонентов игры. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 14 Прежде всего, отметим сходство с данными девочек: по три статистиче- ски достоверных связи имеют показатели активно выигранных мячей, выходов к сетке и мячей, выигранных у сетки. Вместе с тем, повысилась роль «эйсов»: они пополнили активно выиг- ранные очки и оказались существенными для повышения числа выходов к сет- ке. Очевидно, владение сильной подачей стимулирует более частые выходы к сетке. Таблица 6. Корреляционные связи показателей оценки соревновательной деятельности у теннисистов 10-11 лет. Показатели 3 1 2 4 6 7 8 5 Эйсы 0,10 0,55 -0,03 0,21 0,45 0,06 0,15 2-е ошибки -0,05 0,19 -0,13 -0,02 -0,37 -0,09 0,10 0,42 0,61 0,55 -0,07 0,10 Активно выигранные 0,55 -0,05 Невынужденные ошибки -0,03 0,19 0,42 0,42 0,25 -0,21 -0,28 Выходы к сетке 0,21 -0,13 0,61 0,42 0,48 -0,09 0,35 Выигранные у сетки 0,45 -0,02 0,55 0,25 0,48 -0,11 0,16 0,06 -0,37 -0,07 -0,21 -0,09 -0,11 -0,46 К.С. К.Р.А. 0,15 -0,09 0,10 -0,28 0,35 0,16 -0,46 Примечание: значимые связи выделены жирным шрифтом. В группе мальчиков наметился также своеобразный «баланс» между ста- бильностью и результативной активностью. Эти показатели оказались обратно зависимыми. Причину этого можно найти в результатах факторного анализа. Технический арсенал современного теннисиста весьма разнообразен. Он призван решать многочисленные задачи атакующего и оборонительного харак- тера. Проведение технических приемов осложняется весьма короткими перио- дами принятия и осуществления решения этих задач, а также многочисленными требованиями к точности, силе, маскировке и адекватности условиям погоды, покрытия, позиции и передвижениям соперника и (или) партнера. В соответствии с практикой оценки.освоения техники юными тенниси- стами нами были использованы 2 группы методик (экспертная оценка и ми- шенный метод), в обоих случаях оценке подвергались 6 основных приемов: Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 15 удары слева и справа с отскока и слета, «смеш» и подача. Физическая подготовка является одной из фундаментальных предпосы- лок успешной соревновательной деятельности в подавляющем большинстве видов спорта и теннис - не исключение из правил. Оценка физической готовно- сти по ходу матча не представляется в полной мере сопоставимой и пригодной для анализа по целому ряду причин, прежде всего, в силу различий в напря- женности того, или иного матча, его технической насыщенности. С целью установления структуры физической подготовленности прове- дены корреляционный и факторный анализы (табл.7,8). В группе девочек об- ращают на себя внимание достоверно значимые связи (р<0,05) всех задейство- ванных показателей. Этот факт указывает на наличие единого физического свойства, качества, присущего всем этим показателям. Этот вывод косвенно подтверждается и уточняется результатами фактор- ного анализа. Таблица 7. Корреляция показателей физической подготовленности теннисисток 10-И лет. Показатели 6 1 3 4 5 2 Бег(6x8) 1 0,80 -0,56 0,57 -0,42 -0,67 «Веер» 2 0,80 -0,62 0,45 -0,47 -0,59 Прыжок вверх 3 -0,56 -0,62 -0,55 0,62 0,69 Бег 30 м 4 0,57 0,45 -0,55 -0,40 -0,53 Метание мяча 5 -0,42 -0,47 0,62 -0,40 0,68 Прыжок в длину 6 -0,67 -0,59 0,69 -0,53 0,68 Примечание: значимые корреляции выделены жирным шрифтом Графически, по методу наибольшего корреляционного пути (по Л.К. Выханду) структура корреляционных связей показателей физической подготов- ленности теннисисток 10-11 лет представлена на рис. 4 Выявлен всего один значимый фактор, все факторные веса которого зна- чимые и близки по своему уровню связи с данным фактором. Полнота фактори- зации одним фактором составляет почти 70 %. Фактор интерпретирован нами как проявление скоростных качеств. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 16 80 Б7 69 68 Рис.4. Структура показателей физической подготовленности теннисисток 10-11 лет В группе теннисистов-мальчиков 10-11 лет результаты корреляционного и факторного анализа иные. Наибольшим числом значимых корреляционных связей обладают показа- тели челночного бега и прыжка в длину с места. При этом, последний обладает связями со всеми показателями, кроме метания мяча. Показатель метания мяча не имеет значимых корреляций с остальными показателями, задействованными в данном наборе. Очевидно, у теннисистов 10-11 лет серьезное внимание обра- щается на работу ног (перемещение и прыжковые усилия), которые в совою очередь, отмечаются нами основными критериями эффективности соревнова- тельной деятельности. Таблица 8. Корреляция показателен физической подготовленности теннисистов 10-11 лет. Показатели 1 2 3 4 5 6 0,75 -0,27 0,69 -0,08 -0,48 -0,29 0,34 -0,28 -0,44 -0,39 -0,12 0,58 -0,19 -0,53 Бег (6x8) 1 «Веер» 2 0,75 Прыжок вверх 3 -0,27 -0,29 Бег 30 м 4 0,69 0,34 -0,39 Метание мяча 5 -0,08 -0,28 -0,12 -0,19 6 -0,48 -0,44 0,58 -0,53 0,04 Прыжок в длину Примечание: значимые корреляции выделены жирным шрифтом 0,04 Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 17 Графически по методу наибольшего корреляционного пути (по Л.К. Выханду) структура корреляционных связей показателей физической подготов- ленности теннисистов 10-11 лет представлена на рис. 5. 69 4 75 1 3 58 2 | -~-чэ 6 Рис.5. Структура показателей физической подготовленности теннисистов 10-11 лет Результаты корреляционного анализа подтверждаются и уточняются дан- 4v ными факторного анализа. В группе мальчиков выявлено 2 значимых фактора с полнотой факторизации 49,2 % и 20,2 % (всего 69,4 %). В первом факторе дос- товерно значимые (р < 0,05) связи имеют показатели челночного бега, веера, бега 30 м и прыжка в длину с места (наибольший факторный вес у челночного бега 6x8 м. Во втором факторе значимым весом располагает лишь показатель мета- ния мяча. У мальчиков в используемом наборе показателей физической подготов- ленности он более специфичен, поскольку характеризует быстроту движений руками. Можно предположить, что одной из причин такого положения в группе мальчиков является игра одной рукой, как справа, так и слева, т.е. более отчет- ливое у них (по отношению к девочкам) выделение право - (или) леворукости. Эффективность соревновательной деятельности определяется не только исходом турниров, матчей и числом достигнутых побед, но и функционирова- нием центральной нервной системы. Вне всякого сомнения такие свойства нервной системы как сенсомоторное реагирование, реакция!на?движущийся объект, быстрота и приемлемый Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 18 темп движений, скорость переработки информации, подвижность нервной сис- темы, особенности внимания, а также мышечная чувствительность - несомнен- ные предпосылки игровых действий. Таблица 9. Корреляционные связи психофизиологических показателей девочек 10-11 лет. Показатели Время простой реакции РДО Быстрота движений Темп движений Переработка информации Теппинг-тест Устойчивость внимания Мышечное чувство 1 0,21 0,55 0,05 0,44 0,50 0,49 0,31 3 2 0,21 0,55 0,56 0,56 0,46 0,05 0,38 0,33 -0,05 0,06 0,35 0,48 0,25 0,40 6 4 5 7 0,05 0,44 0,50 0,49 0,46 0,38 -0,05 0,35 0,05 0,33 0,06 0,48 0,15 -0,02 -0,13 0,15 0,30 0,36 -0,02 0,30 0,63 -0,13 0,36 0,63 -0,06 0,32 0,24 0,21 8 0,31 0,25 0,40 -0,06 0,32 0,24 0,21 Примечание: статистически значимые корреляции выделены жирным шрифтом Таким образом, рассмотренные выше корреляционная и факторная струк- туры психофизиологических показателей позволяют выявить сходство и, вме- сте с тем, определенную специфику успешной соревновательной деятельности юных теннисистов 10-11 лет. Ключевым моментом игры является повышение быстроты, имеются ком- пенсаторные связи психофизиологических показателей, как в одной, так и в другой группах. Корреляционпая и факторная структуры в обеих группах за- метно различаются. Если в группе девочек сначала реакция на простую ситуа- цию, затем «взвешенно внимательная оценка», а уж затем темповой ответ, то у мальчиков она связана с внимательным реагированием (оценкой ситуации), за- тем с реакцией на мяч и последующей переработкой информации. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 19 ВЫВОДЫ 1. Анализ теоретического и практического опыта изучения соревновательной деятельности (СД) в спорте, и, в частности, в теннисе, показал актуальность и многогранность этой проблемы, обращенной к культурно-историческим кор- ням, ее высокую личностную значимость. Эффективность СД представляется нам особым мироощущением, базирую- щимся на широком комплексе свойств личности, качеств и навыков, приобре- таемых в ходе деятельности, связанной с возможностью их реализации в усло- виях спортивной борьбы. 2. Правомерность изучения СД юных теннисистов 10-11 лет базируется на уче- те возрастных особенностей детей 10-11 лет. 3. Исключительно высокие темпы развития тенниса в последние десятилетия привели к ранней специализации и большой соревновательной практике юных теннисистов, которые уже с 12-летнего возраста начинают активно участвовать в официальных чемпионатах, а с 14-летнего - вступают на профессиональный путь. Причем, главным и единственным критерием эффективности их спортивной подготовленности является место в теннисной классификации (рейтинг). 4. Проведенное исследование выявило тенденцию к общему устремлению мак- симального увеличения количества сыгранных турниров, доходящих до 20 в год. Однако, положение в рейтинге определяется не количеством сыгранных турниров, а числом побед в них. Следовательно, целесообразно при планировании календаря участия в со- ревнованиях исходить не из количества сыгранных турниров, а их качества, которое должно соответствовать уровню подготовленности юного теннисиста 10-11 лет. Исследования показали, что наиболее положительный результат достигается при участии в 7-9 турнирах, 29-40 матчах, в которых необходимо одержать 1925 побед. 5. Анализ статистических данных, лежащих в основе составления российской Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 20 теннисной классификации, показал отсутствие достоверных связей (при р<0,05) между местами, занимаемыми в рейтинге теннисистами в 10-11 лет, и затем через 4 года в возрасте 13-14 лет. Причем, за это время «потери», т.е. вы- бывание из рейтинга, и, соответственно, прекращение занятий теннисом со- ставляет 27% у девочек, а у мальчиков 25%. 6. Таким образом, в возрасте 10-11 лет рейтинг не имеет прогностической зна- чимости и не может рассматриваться как главный, а в настоящее время и един- ственный критерий эффективности СД юных теннисистов этого возраста. 7. Проведенные исследования психофизиологических качеств позволили опре- делить комплекс критериев, влияющих на эффективность СД юных тенниси- стов 10-11 лет, в число которых входят: показатели быстроты сенсомоторной реакции, точность реакции на движущийся объект, быстрота и темп движения, скорость приема и переработки информации, точность мышечио-двигательных ощущений, устойчивость внимания. Причем, их уровень и особенности взаимосвязи для девочек и мальчиков имеют определенную специфичность. 8. Активное участие в тренировочном и соревновательном процессе требует от юных теннисистов высокого уровня притязаний. Процедура определения мотивационной структуры уровня притязаний по методике Гербачевского В.К. по- зволила выявить факторную структуру мотивации, показатели которой значимо взаимосвязаны с показателями эффективности СД и выступают в роли непо- средственных побудителей субъекта к деятельности. 9. Запись СД осуществлена с помощью разработанной при участии автора ком- пьютерной методики. Полученные результаты выявили возможность рассмот- рения в качестве критериев СД показателей стабильности (КС), результативной активности (КРА). Причем, если значимость стабильности в этом возрасте не подлежит сомнению, то, как правило, формирование результативной активно- сти многие тренеры относят к более старшему возрасту. Исследования показали, что стремление и возможность играть результа- тивно активно в возрасте 10-11 лет определяет будущий победный стиль игры. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 21 Это подтверждается выделенными в результате факторного и корреляционного анализов значимые элементы техники: подача, выход к сетке, завершающий выигрыш ударами с лета. Владение этими техническими элементами может рассматриваться как критерий эффективности СД теннисистов 10-11 лет. 10. Результаты исследования показателей развития физических качеств под- тверждают общепринятые представления о доминирующей роли скоростных качеств для спортсменов этой возрастной группы. Показатели тестирования скоростно-силовых, скоростных качеств и ско- ростной выносливости, несомненно, в первую очередь, могут быть использова- ны в качестве оценки соответствия критериям эффективности СД. 11. Таким образом, критерии эффективности СД юных теннисистов 10-11 лет носят комплексный характер и характеризуют их личность, психофизиологиче- ские особенности и спортивную подготовленность. 12. Разработаны 10-бальные (процентильные) оценочные шкалы по каждому из изученных показателей, которые позволяют сопоставить экспериментальные данные между собой и с критериями СД. Это дает возможность выявить инди- видуальные особенности теннисиста 10-11 лет и дать рекомендации по отбору перспективного к достижению высоких спортивных результатов контингенту. 13. Практические рекомендации, разработанные в ходе работы по индивидуа- лизации тренировочного процесса и управлению спортсменом в ходе СД, включают комплекс игровых упражнений на корте и вне его. Также психологопедагогические рекомендации, которые были успешно апробированы и затем внедрены в практику работы спортивных школ и теннисных клубов. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 22 По теме диссертации автором были опубликованы 4 научные работы. 1. Иванова Т.С., Иванов Л.С., Пикалова А.В. Анализ соревновательной деятельности юных теннисистов в условиях повышенной психической напря- женности // Сб. научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК, посвя- щенных 80-летию академии. - М: Физическая культура, образование и наука, 1998.-С.137-142. 2. Иванова Т.С., Пикалова А.В. Использование зарубежного опыта психологической подготовки в тренировке теннисистов // Сб. научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК, посвященных 80-летию академии.- М.: Физическая культура, образование и наука, 1998. - СД20-122. 3. Иванова Т.С., Пикалова А.В. Смотр будущих чемпионов - Матчбол теннис - №5.-1999. - С.72-73. 4. Дмитров А.А., Иванова Т.С., Пикалова А.В. Особенности соревновательной деятельности и подготовленности юных теннисистов // Фи- зическое воспитание и спорт учащейся молодежи: Сб. научных и научнометодических статей. - М.: РИД МГИУ., 2001. - С.177-180. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» Ill Hill Hill "" ~ " Z, Д -г T000004887 ЦОБ по ФКиС РГАФК ^ У ЦОБпоФКнС Ч.з. 4887 T000004887 П32 Пнкалова АВ. Критерии эффективности соревновательной деятельности юных теннисистов 10-11 лет. - 2004 а? Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» Тираж 100 экз. Объем 1,0 п.л. Заказ 170 Отпечатано в ООО «Принт Центре» 105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 4 телефон: 166-15-72. Изготовление брошюр, авторефератов.

На основе анализа структуры соревновательной игровой деятельности спортсменов, выявления значимости ее компонентов по отношению к спортивному результату определяют факторы, от которых зависят эффективность соревновательной деятельности и уровень спортивных достижений в спортивной игре. Наиболее существенными являются следующие факторы:

1. Оснащенность спортсменов приемами игры (арсенал техники). Значимость этого фактора определяется тем, что соревновательное противоборство в спортивной игре регламентируется правилами, в соответствии с которыми игроки могут осуществлять соревновательную деятельность при помощи специальных в каждой игре действий - приемов игры. Данный фактор имеет важнейшее значение: с одной стороны, без владения приемами игры невозможна игровая соревновательная деятельность; с другой стороны - чем шире арсенал техники игры и совершеннее навыки владения приемами игры, тем выше соревновательный потенциал спортсменов.

2. Оснащенность спортсменов тактическими действиями (арсенал тактики). Степень совершенства и арсенал тактических действий служат решающим условием реализации технического потенциала (арсенала техники) в условиях игры и соревнований. 1 и 2 факторы взаимосвязаны: тактические действия (арсенал, эффективность) прямо зависят от арсенала техники и технического мастерства спортсменов, а максимальная реализация арсенала техники в игре полностью зависит от разнообразия тактических действий и тактического мастерства игроков. Поэтому правомерно говорить о технико-тактическом мастерстве спортсменов.

3. «Применяемость» технико-тактического арсенала. Недостаточно хорошо изучить и выполнять приемы игры и тактические действия - командные, групповые, индивидуальные в нападении и обороне. Решающее значение имеет умение в полном объеме применять технические приемы и тактические действия в условиях игры и соревнований. Из практики известно, что большинство спортсменов знает и умеет гораздо больше того, что они применяют на соревнованиях, особенно в игре с равным по силам соперником и в экстремальных условиях.

4. Эффективность технико-тактических действий в условиях соревновательной деятельности. Эффективность определяется по определенным для каждой спортивной игры показателям - выигрыш и проигрыш мяча (шайбы), взятие ворот и пр. На основании этих показателей определяется победитель встречи (в некоторых играх возможен ничейный исход). Выигрыш встречи и число побед (ничьих) в соревнованиях составляют спортивный результат в спортивных играх.

5. Мастерство выполнения игровой функции (амплуа) каждым игроком в команде, которая определяется ему на основе индивидуальных особенностей, учета уровня подготовленности по компонентам игры и т. д. Это дает возможность комплектовать команду таким образом, чтобы она представляла слаженный ансамбль, эффективно действующий как в нападении, так и в обороне, давая возможность каждому спортсмену наилучшим образом проявить себя в условиях соревновательной деятельности.

6. Активность («агрессивность»), творчество («игровой интеллект»), уровень волевых и моральных качеств, направленные на эффективное выполнение тактического плана игры и максимальную мобилизацию усилий спортсменов в экстремальных условиях соревнований.

7. Уровень развития физических и психических качеств и способностей, специфичных для соревновательной игровой деятельности в спортивной игре. 6 и 7 факторы оказываются решающими при равновесии остальных факторов.

8 и 9 - уровень функциональных возможностей и морфологических показателей применительно к специфическим требованиям соревновательной деятельности в конкретной спортивной игре.

10 и 11 - возраст и спортивный стаж спортсменов. При прочих равных всегда более высокая эффективность соревновательной деятельности в спортивной игре будет у спортсменов, имеющих преимущество в возрасте и стаже занятий спортивной игрой.

12. Эффективное функционирование системы, объединяющей всю совокупность мероприятий, направленных на подготовку спортсменов, способных показывать наивысшие спортивные результаты в крупнейших международных соревнованиях, подготовку квалифицированных спортивных резервов, на использование спортивной игры в качестве средства массовой спортивной работы.