Велотренажер для тяжелых людей. Как выбрать велотренажер для дома: важнейшие параметры и рекомендации
Обновлено: 13.07.2018 15:01:25
Катание на велосипеде помогает проработать многие группы мышц, сделать тело более подтянутым и выносливым. Но в условиях средней полосы и северных широт использование двухколёсного транспорта ограничено сезонами. Благо, сегодня существует большое количество различных по модификации и мощности велотренажёров, на которых можно заниматься не только в спортивном зале, но и дома.
Чем отличаются велотренажёры: как сделать выбор
Велотренажёров существует множество. Они отличаются по разным признакам:
Цена, часто определяет качество и функциональность. Бюджетные модели обычно базовые, в них есть регулирование нагрузок и одно ключевое положение для тела, более дорогие с расширенным спектром режимов тренировок, «умным» программным обеспечением, разными положениями тренировки.
Тип привода : ременные (инерционные), магнитные, электромагнитные, аэромагнитные. Самые простые ременные приводятся в действие усилием ног, кручение педалей через утяжелитель передаёт вращение на колёса. Приводы с магнитами работают по принципу взаимодействия магнитных полей, они более точно регулируются по нагрузке и практически не изнашиваются.
Размер и положение для тренировки : есть модели классического типа, с имитацией спортивного велосипеда, а также мобильные портативные устройства, педали на которых можно крутить где угодно, сидя на стуле.
При выборе следует ориентироваться на стоимость, подходящую мощность, тип привода, а также на допустимую нагрузку, запас которой должен быть 10-15 кг.
Перед экспертами EXPERTOLOGY стояла задача выявить лучшие модели велотренажёров в разных категориях. В рейтинге представлены самые интересные велотренажеры с точки зрения технического содержания и отзывов владельцев.
Рейтинг лучших велотренажеров
| Номинация | место | наименование товара | цена |
| Лучшие недорогие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой (бюджет до 10 000 рублей) | 1 | 10 760 ₽ | |
| 2 | 7 290 ₽ | ||
| 3 | 9 890 ₽ | ||
| 4 | 11 890 ₽ | ||
| Лучшие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой по соотношению цена-качество | 1 | 25 890 ₽ | |
| 2 | 21 990 ₽ | ||
| 3 | 20 790 ₽ | ||
| 4 | 16 690 ₽ | ||
| 5 | 16 990 ₽ | ||
| Лучшие вертикальные велотренажеры с электромагнитной нагрузкой | 1 | 45 990 ₽ | |
| 2 | 39 890 ₽ | ||
| 3 | 23 490 ₽ | ||
| 4 | 55 490 ₽ | ||
| 5 | 14 100 ₽ | ||
| 6 | 128 990 ₽ | ||
| Лучшие горизонтальные велотренажеры для дома | 1 | 82 490 ₽ | |
| 2 | 91 590 ₽ | ||
| 3 | 30 170 ₽ | ||
| 4 | 44 990 ₽ | ||
| 5 | 33 990 ₽ | ||
| Лучшие спин-байки (сайкл-тренажеры) | 1 | 64 890 ₽ | |
| 2 | 109 990 ₽ | ||
| Лучшие портативные велотренажеры | 1 | 9 318 ₽ | |
| 2 | 3 170 ₽ | ||
| Лучшие аэромагнитный велотренажер | 1 | 94 000 ₽ |
Лучшие недорогие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой (бюджет до 10 000 рублей)
В данной категории мы представили недорогие велотренажёры, доступные для покупки всем желающим. Магнитный привод не требует подключения к электрической сети, движение обеспечивается по законам физики в создаваемом естественным образом магнитном поле. Нагрузка регулируется точно и корректно, а срок службы такого велотренажера практически не ограничен.
Многофункциональный вертикальный тренажёр велосипедного типа Body Sculpture BC-1720G – лучшее решение среди бюджетных устройств для тренировок в зале и дома. Его компактные размеры делают возможным размещение в помещении с любой площадью, а прочная рама выдерживает массу до 100 кг. Маховик весом 4 кг подходит для поддержания хорошей физической формы начинающих, пожилых и людей с небольшой массой тела.
Рост тренирующегося значения не имеет – удобное сиденье можно выдвигать по вертикали, подбирая оптимальное положение по длине ноги, руль тоже регулируется.
У тренажёра есть дисплей, на котором отображаются основные данные тренировочного процесса: пульс от датчиков на руле, скорость, расход калорий, интенсивность вращения педалей. Велотренажером предусмотрена функция BodyFat (жироанализатор), 18 программ тренировки, 3 из которых пульсозависимые.
Такой богатый функционал, небольшие габариты и доступная цена около 10 000 рублей делают Body Sculpture BC-1720G лидером рейтинга среди бюджетных и качественных велотренажёров.
Достоинства
Много программ тренировки;
Точные кардиодатчики и информативный дисплей;
Есть подставка для книг;
Регулировка сиденья и руля;
Небольшие габариты и устойчивая конструкция;
Недостатки
- Пользователи отмечают отсутствие отключения звука клавиш.
Вторую строчку уверенно занял велотренажёр Sport Elite SE-2450 благодаря 8-уровневой системе магнитных нагрузок при лёгком маховике 2 кг. Такой подойдёт для начинающих тренирующихся с весом до 100 кг, поскольку значительной интенсивности от него ждать не приходится. Встроенный компьютер с дисплеем передают информацию о пульсе, калориях, дистанции и скорости.
Тренажёр скорее имитирует летние прогулки на велосипеде. Подкупают небольшие габариты и низкая цена около 7500 рублей. Его основной недостаток – нерегулируемое по высоте сиденье, поэтому заниматься на таком будет удобно человеку с ростом до 170 см.
Достоинства
Низкая цена;
Подходит для поддержания хорошей физической формы;
Конструкция нетяжёлая (14,5 кг), но устойчивая;
Информативный дисплей с точными данными тренировки;
Недостатки
Нерегулируемое по высоте сиденье;
Нет силовых интенсивных нагрузок из-за лёгкого маховика.
Велотренажёр германской разработки и китайской сборки Carbon Fitness U100 оптимален для разноплановых тренировок в восьми режимах нагрузки, обеспечивающих сбалансированным маховиком 4 кг. Магнитный механизм практически не изнашивается и не выходит из строя, поэтому заниматься можно ежедневно по несколько часов для улучшения физической формы, похудения и поддержания тонуса тела с массой до 100 кг.
Конструкция изготовлена из металла с качественным цветным покрытием, механизмы закрыты в герметичный пластиковый кожух, поэтому пыль и влажность устройству не повредят, а внешний вид сохранится в речение долгого времени. Сиденье регулируется по высоте, поэтому велотренажёр подходит для людей с разным ростом, а нагрузка регулируется в районе педалей посредством ремешков.
Дисплей отображает всю основную информацию о тренировке.
Достоинства
Доступная цена около 9800 рублей;
Регулируемое по высоте сиденье;
8 режимов тренировки и маховик с оптимальной массой для домашних тренировок;
Недостатки
- Не самый плавный ход педалей, судя по отзывам пользователей.
На четвертом месте эксперты разместили велотренажёр HouseFit HB-8166HP только из-за меньших показателей нагрузки на раму – до 90 кг и малого количества режимов нагрузки (всего 5). Зато конструкция велотренажера прочная, маховик 4,5 кг обеспечивает хорошее нагружение мышц для поддержания хорошей физической формы и даже похудения. Удобная посадка на сиденье, регулируемое по высоте, делает тренировку комфортной для людей с любым ростом. Имеются встроенные кардиодатчики на ручках руля с точной передачей данных на компьютер.
Дисплей на велотренажёре самый простой, переключение для просмотра параметров тренировки осуществляется нажатием кнопки.
Достоинства
Простая, но прочная конструкция;
Устойчивый и компактный корпус;
Несложное управление;
Недостатки
Мало программ тренировок.
Лучшие вертикальные велотренажеры с магнитной нагрузкой по соотношению цена-качество
В соотношении цена-качество представлены более дорогие модели велотренажёров с магнитной нагрузкой. Они отличаются от бюджетных более совершенной и прочной конструкцией, богатым программным обеспечением и более широкой функциональностью.
Велотренажёр Oxygen Pro Trac II невозможно обойти стороной: устройство компактное, выполнено в эргономичном спортивном дизайне, 10-килограммовый маховик и магнитная нагрузка позволяют прорабатывать мышцы от уровня новичка до заядлого спортсмена в 8 уровнях нагружения в 12 специальных программах. Конструкция аппарата подойдёт для тренировок человека массой до 150 кг с любым ростом – руль и сиденье регулируются по высоте и по горизонтали. Комфортное движение обеспечивает трёхкомпонентный педальный узел повышенной надёжности и высокоточные подшипники, а контроль за тренировкой помогает осуществлять многофункциональный голубой LCD дисплей.
У велотренажёра есть встроенные датчики пульса, а также специальная программа по восстановлению нормального ритма сердцебиения в процессе и после езды.
Над созданием Oxygen Pro Trac II работали дизайнеры, взявшие за основу особенности экстерьеров дорогих автомобилей. Отсюда на корпусе велотренажёра хромированные детали и стилистика спорткара. Использованный пластик не содержит вредных компонентов и полностью безопасен для здоровья человека и окружающей среды.
При всех преимуществах цена у велотренажёра оптимальная – около 25 000 рублей.
Достоинства
Оптимальная цена;
Тяжёлый маховик с магнитной регуляцией для нагрузок разного уровня;
Регулирование положения сиденья и руля во всех плоскостях;
Много режимов тренировок;
Недостатки
У пользователей при сборке возникают проблемы с чтением инструкции;
Неточный подгон деталей корпуса (встречается, но не у всех, на функциональность влияния не оказывает).
Велотренажёр Hasttings Spider SB300 попал на второе место неслучайно: он рассчитан на массу пользователя до 125 кг, оснащён тяжёлым маховиком весом 22 кг на магнитном нагружателе. Плавное переключение нагрузки позволяет тренироваться в одном из 8 силовых режимов, программы необходимо настраивать самостоятельно. ПО содержит функции BodyFat и фитнес-оценки для анализа состояния организма.
Особенность корпуса – пластик с каучуком, который делает покрытие важных деталей надёжным и в меру упругим, отсутствует характерная хрупкость.
Экран отображает всю информацию о тренировке, во время которых можно читать книжку, установив её в держатель, или слушать музыку через встроенные динамики с разъёмом подключения 3,5 мм.
Достоинства
Большой выбор написанных программ с оценкой эффективности и анализатором состояния тела;
Цена около 22 000 рублей;
Отсутствие каких-либо претензий к качеству сборки и эксплуатации со стороны экспертов и пользователей;
Прочная рама высокой надёжности;
Тяжёлый маховик обеспечивает широкий диапазон нагрузок;
Недостатки
- Нет готовых написанных программ для тренировки.
На третьей строчке рейтинга разместился велотренажёр Body Sculpture BC-6760G из-за сниженной возможной нагрузки на раму – она рассчитана на пользователя только до 120 кг, да и маховик на магнитном приводе гораздо легче – 6 кг. Но это не мешает велотренажеру быть функциональным: тренироваться можно в 21 разноуровневых режимах от подготовительного до профессионального в домашних условиях: 1 мануальная, 12 стандартных, 4 пользовательские и 4 пульсозависимые программы.
Велотренажёр подойдёт для ездока любого роста – руль и сиденье регулируются по высоте, комфортное вращение педалей обеспечивает нескользящее их покрытие с ремешками и плавная система регуляции нагрузки.
Ориентировочная стоимость аппарата – 23 000 рублей.
Достоинства
Много программ тренировок;
Оптимальный вес маховика для разнообразных нагрузок;
Качественная сборка без образования поломок (не выявлены);
Информативный дисплей;
Удобная и устойчивая конструкция;
Недостатки
- Не совсем корректный пульсометр.
Магнитная система нагрузки SpinMaster™ с 9-килограммовым маховиком в тренажёре SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM обеспечивает тренировки в 8 силовых режимах в домашних условиях. Комфортному занятию способствуют комфортное сиденье и руль, регулируемые по вертикали в 9 разных положениях.
Велотренажер устанавливается на любое прочное основание: балансировке способствуют компенсаторы неровности пола, а перемещению – транспортировочные ролики.
Для тренировок не предусмотрены специальные программы, даже пользовательские, поэтому велотренажёр получает только четвертое место в категории рейтинга.
LCD-дисплей с диагональю 9 дюймов монохромный чёрно-белый, он отображает всю необходимую информацию о динамике процесса и тела, на него также поступают и анализируются сердечные сокращения с датчика пульса на рукоятках. Система Recovery поможет сбалансировать тренировку в соответствии с возможностями организма любого человека с ростом до 195 см и весом до 130 кг.
Стоимость велотренажера сравнительно бюджетная: около 16 600 рублей.
Достоинства
Оптимальная мощность для новичка и спортсмена в домашних условиях;
Доступная цена;
Регулирование положения сиденья и руля;
«Умные» программы тренировок с анализаторами деятельности;
Недостатки
Иногда наблюдаются проблемы в эксплуатации из-за слабых механизмов ходовой части;
Нет программ тренировок, только текущее состояние процесса.
Замыкает рейтинг качественных моделей велотренажёров устройство Carbon Fitness U304. Это хороший аппарат для домашних тренировок в произвольном режиме при 8 традиционных уровнях нагрузки, обеспечивающих маховиком на магнитах массой 6 кг. Максимальная масса пользователя не должна превышать 140 кг, а рост может быть любым – сиденье регулируется.
На дисплее в одной строчке отображаются разные параметры процесса, переключать которые можно нажатием механической кнопки.
Carbon Fitness U304 – базовая модель велотренажёра без лишних деталей.
Достоинства
8 уровней нагрузки;
Бесшумная работа;
Недорогое устройство – около 16 000 рублей;
Увеличенный вес пользователя;
Недостатки
Не самый плавный ход;
Качество сборки корпуса среднее;
Отсутствуют записанные программы тренировок;
Лучшие вертикальные велотренажеры с электромагнитной нагрузкой
Электромагнитное поле образуется внутри рабочего механизма под действием поступающего электричества, для чего требуется либо подключение тренажёра к розетке, либо конструкцией предусматривается заряжающийся аккумулятор. Переключение скоростей и усилий в таких велотренажерах более точное, ход плавный и равномерный. Тренажёры с электромагнитным приводом самые долговечные и надёжные.
Тренажёр с многофункциональной консолью: в неё уже записаны 76 программ разноплановых тренировок при 24 типах нагрузки с русифицированным меню, возможно управление списками мелодий (RemoteControl), USB Charger для зарядки устройств, предусмотрен Bluetooth APP для приложения iOS/ANDROID. Рамка дисплея поворачивается в нужное положение для удобства тренирующегося.
Прочная рама рассчитана на нагрузку до 160 кг. Комфорт при тренировке обеспечивает профессиональная система привода высокой надёжности с тяжёлым маховиком 11,7 кг, а также регулируемое сиденье подстраивается под любой рост от 150 до 200 см. Нагрузка переключается плавно, во время тренировки при превышении выставленного параметра звучит предупреждающий сигнал.
Велотренажёр AMMITY DREAM DB 40 подходит для профессионального и домашнего использования, для поддержания физической формы, похудения, профилактических и лечебных занятий спортсменов и любителей любого возраста, за что и получает первое место в категории.
Достоинства
Эргономичный строгий дизайн в черном цвете;
Регулировка сиденья по вертикали и горизонтали;
Информативный дисплей;
Тяжёлый маховик для силовой проработки мышц;
Много программ тренировок;
Недостатки
- Высокая цена около 44 000 рублей.
Вертикальный велоэргометр Oxygen Nexus Guru UB HRC рассчитан на пользователей весом до 160 кг. Кручение педалей плавное за счёт маховика 11 кг и фирменной приводной системы с трёхкомпонентным педальным узлом с впрессованными подшипниками. Питание обеспечивается генератором, поэтому подключение к розетке не требуется, тренажёр можно поставить куда угодно.
На педалях имеется регулируемый ремешок для корректировки размера поддержки ноги, а сиденье можно адаптировать под рост наездника по вертикали и горизонтали. Гелиевые наполнители в подкладных подушечках сиденья предотвращают натирания и неприятные ощущения.
Встроенная консоль с экраном 5,5 дюймов оснащена 12 различными программами разнонаправленных тренировок, можно также запрограммировать собственные режимы. Полезные функции Recover и Body Fat помогут оценить состояние сердечно-сосудистой системы и тела в целом для лучшей проработки во время тренировок. В руль встроены кардиологические датчики, можно подключить дополнительный беспроводной для более точного снятия данных пульса.
Из полезностей: подставка для книг и бутылки (но её нет в комплекте).
Достоинства
Информативный дисплей;
Хорошее программное обеспечение;
Надёжный механизм педальное-приводной системы;
Недостатки
- Высокая цена - 40 000 рублей.
Велоэргометр относится к разряду премиальных устройств для тренировки начинающих пользователей и опытных спортсменов весом до 140 кг. В основе работы тяжёлый сбалансированный маховик 11 кг, шведские подшипники и трехкомпонентный шатун велосипедного типа, обеспечивающие плавный ход педалей. Сиденье регулируется по горизонтали и вертикали, как и руль, на педалях многопозиционные ремешки и нескользящее покрытие для удобства постановки ноги.
Компьютер «знает» 12 программ, 4 из них пульсозависимые, можно написать собственную или воспользоваться ручной настройкой индивидуального режима. Вся информация от скорости кручения до пульса отображается на дисплее диагональю 14,5 см. Функция Recovery даёт оценку сердечно-сосудистой системы по окончании процесса.
Для удобства перемещения у тренажёра есть колёсики, а для адаптации к неровностям пола – компенсаторы.
SVENSSON BODY LABS CrossLine BMA подучил третье место в рейтинге из-за сниженной нагрузки на раму, но к качеству сборки и функциональности устройства вопросов нет.
Достоинства
Набор программ разной направленности;
Качественная сборка;
Сравнительно бюджетная цена в категории – 23 000 рублей;
Регулируемые руль сиденье, педали;
Недостатки
- Встречаются экземпляры с очевидной китайской сборкой (брак).
Велотренажёр Horizon Comfort 5 предназначен для тренировок спортсменов разного уровня подготовки весом до 136 кг. Маховик 8,5 кг в электромагнитном поле создаёт разную интенсивность нагрузок в 20 вариантах при 12 готовых тренировочных программах, одна из них пульсозависимая. Положение сиденья регулируется в двух плоскостях, а руль статичный неподвижный. По этим показателям мы присудили тренажёру четвёртое место в категории рейтинга.
Встроенная консоль отображает полное состояние тела в тренировке, за точность передачи пульса отвечают встроенные в руль датчики, а также проводной нагрудный пояс, можно дополнительно подключить беспроводной ремешок.
Horizon Comfort 5 подключается к компьютеру, у него есть встроенный Wi-Fi, подключение iOS/Android. Приятное дополнение – музыкальные колонки и аудиовход 3,5 мм.
Достоинства
Оптимальная масса маховика;
Датчики пульса на руле и ремне (нагрудный);
Эргономичная конструкция с удобным сиденье и рулём;
Программы для разных тренировок;
Недостатки
При средних характеристиках завышенная цена по сравнению с лидерами в категории – около 55 000 рублей;
Руль не регулируется.
Этот велотренажёр подходит для поддержания хорошей физической формы, похудения и оздоровления. Удобная рама с расчётной нагрузкой 100 кг и широкими педалями делают комфортной тренировки для людей разного возраста, к росту адаптируется регулируемое по горизонтали вертикали комфортное сиденье.
За разнообразие тренировок отвечает 21 программа: 4 зависимые от пульса, 12 готовых, 4 заданных пользователем, Cool Down, всего 16 уровней нагрузки. Они и динамика отображаются на дисплее, но без русифицированного меню.
В целом тренажёр Body Sculpture BC-3100G – базовое решение с разнообразными программами для домашних тренировок. Он получает пятое место за сниженную несущую способность и отсутствие русифицированного меню. Стоимость велотренажера соответствует его функциональности – всего 14 000 рублей.
Достоинства
Низкая цена;
Точное считывание пульса, но с некоторым отставанием;
Увеличенное число нагрузок (маховик 7 кг);
Стандартный набор программ;
Недостатки
Ограничение по массе пользователя;
Привязан к розетке.
На шестом месте разместился электромагнитный тренажёр профессионального применения Spirit CU800. Он один из немногих, рассчитанный на большую массу тела – до 204 кг, усиленная рама и соответствующие особенности конструкции отчасти обусловливают высокую стоимость устройства – около 129 000 рублей, но при этом электроникой предусмотрено всего 10 программ тренировок. Зато уровней нагрузки 40 благодаря тяжёлому маховику 15 кг. Работает аппарат от встроенного генератора, и это плюс. Нагрузки интенсивные, предназначенные для похудения и приведения мышечного корсета в тонус. Примечательно, что пульсометр у тренажёра точный, как и пульсозависимые программы.
ПО предусмотрен фитнес-тест, Body Fat. LED дисплей отображает информацию точно, практически без погрешностей.
Для удобства пользования сиденье регулируется по высоте и есть вентилятор, а для транспортировки велотренажера предусмотрены колёсики, компенсаторы неровностей пола.
Достоинства
40 уровней нагрузки;
Поставка под аксессуары;
Нагрудный пульсометр, датчики в руле;
Точная передача данных;
Недостатки
Очень высокая цена;
Мало программ для подобной нагрузки.
Лучшие горизонтальные велотренажеры для дома
Горизонтальный велотренажёр имеет необычную конструкцию: педали расположены под рулём, то есть положение тела полулежащее, на ноги приходится помимо основной нагрузки от кручения ещё и поддержание собственного веса. На устройстве прорабатываются все мышцы ног и пресса одновременной разгрузкой суставов верхней части торса и поясницы.
Горизонтальный велоэллипсоид AMMITY Ocean OR 50 оборудован активными поручнями для одновременной проработки плечевого пояса и опорно-двигательного аппарата. Корректировка нагрузки аэромагнитного типа очень точная, адаптируется к особенностям тела спортсмена. Цельная рама рассчитана на вес пользователя 180 кг, её многопозиционная регулировка адаптируется под рост от 160 до 200 см. Конструкция продумана грамотно, при тренировке обеспечивается правильная биомеханика, мягкий ход и бесшумное движение внутренних механизмов.
Консоль с русифицированным интерфейсом предлагает 76 программ тренировки разного действия от профилактического до оздоравливающего. К компьютеру можно подключить USB устройства для зарядки, имеется сопряжение Bluetooth APP с iOS/ANDROID.
AMMITY Ocean OR 50 получает первое место среди горизонтальных велотренажёров за универсальность, многообразие тренировочных нагрузок и возможность проработки всего корпуса, включая плечевой пояс. Цена велотренажера соответствует функциональности – около 107 000 рублей.
Достоинства
Тяжёлый маховик 28 кг и широкий набор нагрузок;
Есть bluetooth-модуль и два порта USB;
Вентилятор;
Регулируемое положение сиденья;
Подключение к мобильным приложениям;
Активные поручни с кардиодатчиками, возможно подключение беспроводного пояса со считывающими сенсорами;
Много программ;
Недостатки
Большой вес 82 кг, но есть колёсики для передвижения и компенсаторы для установки.
Велотренажёр горизонтального типа с электромагнитным энергозависимым приводом Spirit XBR25 идеален для домашнего комплексной тренировки тела, поддержания желаемой физической формы, похудения, а также приведения в порядок сердечно-сосудистой системы.
Сварная конструкция рассчитана на массу тела до 160 кг, анатомическому движению способствует наклонённая внутрь педаль, для равновесия рядом с сиденьем размещены удобные поручни.
У тренажёра тяжёлый маховик 14 кг, он обеспечивает 20 уровней нагрузки в 6 тренировочных программах: пересеченная местность, жиросжигание, кардиологический тренинг, на выносливость, интервальная тренировка и ручное управление. LCD монитор с голубой подсветкой транслирует все параметры процесса. В комплекте предусмотрен беспроводной кардиоремень, на поручнях есть датчики пульса.
Конструкция тренажёра подстраивается под любую анатомию: уровень наклона руля регулируется, положение спинки можно корректировать, дышащие подкладки не дадут телу вспотеть.
Стоимость тренажёра около 92 000 рублей.
Достоинства
Комплексная тренировка в широком диапазоне нагрузок;
Плавная и точная регулировка нагрузок.
Есть вентилятор;
Качественная сборка;
Точные кардиодатчики, ремень беспроводной в комплекте;
Регулируемое место спортсмена;
Недостатки
- Высокая цена.
На третьем месте в рейтинге расположился горизонтальный тренажёр Oxygen Satori RB HRC, сочетающий в себе многофункциональность и высокотехнологичные конструктивные решения. Сопротивление нагрузки от сбалансированного маховика 10 кг электромагнитное, регулировать усиление можно в пределах 16 режимов. Тренажёр рассчитан на вес пользователя не более 150 кг с разным ростом – сиденье регулируется по горизонтали, как и положение руля.
Сенсорный дисплей ЖК отражает все параметры тренировки, включая пульс от датчиков на ручках, дополнительно можно приобрести кардиопояс. ПО предусмотрена 21 готовая программа разной направленности, встроенные специальные функции анализируют количество жира, состояние сердечно-сосудистой системы в процессе и по окончании тренировки.
Велотренажёр с усреднёнными характеристиками Oxygen Satori RB HRC можно приобрести в среднем за 43 000 рублей.
Достоинства
Оптимальный набор режимов и программ;
Цветной сенсорный дисплей;
Оптимальная стоимость для категории;
Регулируемое положение руля и сиденья;
Недостатки
- Не всегда корректная передача данных.
Четвертое место рейтинга занял габаритный, но мощный тренажёр NordicTrack VXR400 (NTIVEX81014) с расчётной массой пользователя только 115 кг. Вентиляция поясницы на сиденье способствует длительным комфортным тренировкам в 25 уровнях сопротивления маховика весом 10 кг. Удобное кресло с вертикальной посадкой разгружает спину и поясничные суставы во время тренировочного процесса.
20 программ разной направленности записаны в компьютерную консоль с монохромным дисплеем диаметром 12,7 см (5 дюймов), управление сенсорное OneTouch с понятным интерфейсом. Полезная функция iFit® Live позволяет отслеживать состояние тела и корректировать процесс тренировки для получения желаемого эффекта.
Сердечные ритмы считывает монитор Dual-Grip CardioGrip™; комплектацией не предусмотрен кардиопояс, но есть возможность его приобретения и подключения к центральной системе устройства.
Для весёлой тренировки конструкцией предусмотрен Аудиоразъём для iPod® и встроенная звуковая система Intermix Acoustics™ 2.0, а также держатель для бутылки.
Весит велотренажер 48 кг, но транспортировка – не проблема благодаря колёсикам. Стоимость велотренажёра около 45 000 рублей.
Достоинства
Широкий набор программ и диапазон нагрузок;
Качественная сборка без претензий к качеству;
Точное измерение пульса и данных тренировки;
Брутальный дизайн;
Плавное и точное переключение нагрузок электромагнитным приводом;
Недостатки
Массивный корпус, необходимо немало места;
Нерусифицированное меню.
Замыкает рейтинг велотренажёр DFC B8731R с магнитным нагружением и горизонтальной посадкой, рассчитанный на пользователей до 130 кг. Анатомическое сиденье с вентилируемой спинкой регулируется горизонтально под рост спортсмена, руль тоже можно подстроить по необходимости. Надёжной фиксации ноги способствует рифлёное нескользящее покрытие педалей на трёхкомпонентном шатуне и регулируемый ремешок.
Маховик 7 кг обеспечивает всего 15 уровней нагрузки, регулируемых вручную. За кардиологией следят датчики на руле и опциональный, приобретаемый дополнительно пояс-нагрудник с монитором DFC W117.
Англоязычный интерфейс компьютера с монохромным дисплеем понятен в управлении и сложностей с расшифровкой тренировочных данных обычно не вызывает. Программ тренировок нет, поэтому необходимо регулировать уровень нагрузки самостоятельно, и это минус устройства.
Приятные дополнения конструкции: держатель для планшета, транспортировочные колёсики и компенсатор неровностей. На велотренажер есть заводская гарантия 12 месяцев. В целом, универсальная базовая модель для домашнего использования за 34 000 рублей.
Достоинства
Хороший диапазон нагрузок;
Гарантия;
Понятный интерфейс компьютера;
Регулируемое сиденье и руль;
Недостатки
Нет программ тренировок;
Меню на английском без русской версии.
Лучшие спин-байки (сайкл-тренажеры)
Спин-байки – это аналог спортивного велосипеда для интенсивной тренировки спортсменов. Они подходят для активного жиросжигания, интенсивных нагрузок на выносливость и улучшения качества сердечно-сосудистой и дыхательных систем. Спин-байками пользуются профессиональные спортсмены для тренировок в закрытом пространстве и подготовки к соревнованиям.
Второе место в рейтинге спин-байков занимает производительный велотренажёр Horizon Elite IC7.1, рассчитанный на пользователя весом до 136 кг. Он оснащён 20-килограммовым маховиком с инерционным приводом, регулируемым вручную. Посредством дисплея можно отслеживать километраж, скорость и расход энергии при тренировке. Беспроводной датчик передаёт показания пульса на компьютер в режиме трансляции.
Спин-байк Spirit CB900 создаёт полную имитацию езды на спортивном велосипеде, подходит для сайклинга (интенсивных велотренировок). Интересный дизайн и качественная сборка делают устройство популярным для домашних и зальных занятий, нацеленных на похудение и развитие выносливости. Нагружение обеспечивает маховик весом 20 кг, а также регулируемая вручную система сопротивления колодочного типа.
Сиденье для спортсмена весом до 160 кг регулируется вертикально и горизонтально, как руль. Беспроблемной транспортировке способствуют ролики и компенсаторы для стабильной установки. На раме есть держатель для бутылки. Велотренажера не требует подключения к сети – привод инерционный, собран из надёжных компонентов, тренажёр не боится многочасовых ежедневных тренировок.
Достоинства
Большой диапазон регулируемых нагрузок;
Плавный ход и надёжный педальный механизм;
Недостатки
Высокая цена почти 110 000 рублей;
Нет дисплея, отследить данные о тренировке нельзя.
Лучшие портативные велотренажеры
Не во всех квартирах и домах есть возможность установить полноразмерный велотренажёр, а заниматься необходимо. Для таких случаев придуманы портативные устройства, представляющие собой отдельный блок с педалями и дисплеем. Обычно маховик в маленьких аппаратах небольшой, способный обеспечить небольшой нагрузкой для поддержания хорошей физической формы. Привод может быть ременным, магнитным или электромагнитным, в зависимости от модели.
Интенсивных тренировок от такого тренажёра ожидать не приходится, но более подходит для реабилитации и поддержки физической формы людей с ограниченными возможностями, пожилых, а также в качестве переносного тренажёра для поездок на дачу.
Очевидное преимущество портативных велотренажёров – отсутствие максимальной нагрузки, тренирующийся садится на отдельный стул и просто крутит педали.
На первое место эксперты определили велотренажёр портативной конструкции HouseFit HS-5028. Он требует подключения к сети – тип привода электромагнитный со складными прочными педалями. Для удобства использования устройства комплектацией предусмотрен противоскользящий коврик.
На устройстве есть дисплей, отображающий информацию о пройденном пути, скорости кручения педалей, время тренировки и средний расход калорий. Пульсометр в устройстве отсутствует.
Масса аппарата небольшая – всего 7,5 кг, его удобно перевозить в автомобиле. Стоимость велотренажера бюджетная – около 9500 рублей.
Достоинства
Компактные размеры и малый вес;
ЖК-дисплей с информацией о тренировке;
Электромагнитный привод;
Недостатки
- Сложно определить, к конструкции претензий нет.
Минивелотренажёр Sport Elite BY-810 – бюджетное решение для поддержания физической формы в домашних условиях, его стоимость около 3000 рублей. Низкая стоимость обусловлена ременной передачей и компактной конструкцией: маленький корпус весом 4,6 кг с двумя педалями и небольшим дисплеем, на котором во время кручения педалей транслируется информация о пройденном пути, расходе калорий и текущей скорости.
На педалях для удобства прикреплены регулируемые ремешки, в противоскользящего коврика нет и устройство необходимо ставить на негладкую поверхность. Как ни странно, производитель ставит ограничение максимального веса пользователя – 150 кг, вероятно, дело в силе нажатия на педали, которые, судя по отзывам не предназначены для интенсивного и усиленного кручения.
Достоинства
Очень компактный тренажёр;
Самая низкая цена;
Дисплей с крупным текстом;
Недостатки
Слабая конструкция для интенсивного кручения;
Нет противоскользящего коврика, упоры не удерживают устройство на гладком полу в одном положении.
Лучшие аэромагнитный велотренажер
Аэромагнитная система в велотренажёре идеальная для профессиональных и интенсивных тренировок с повышенной нагрузкой. В таком аппарате электромагнитное поле питается от сети, что делает его мощность более высокой, параллельно происходит охлаждение двигательной части встроенным вентилятором.
Многофункциональный велоэргометр оснащён не только педально-рулевым блоком, но и активными поручнями для проработки верхней части корпуса. Уникальная запатентованная система сопротивления AMC™ подстраивает нагрузку индивидуально под организм тренирующегося, что повышает эффективность процесса и делает его полезным и безопасным, что особенно касается людей с проблемами здоровья.
Уровень интенсивности нагрузки регулируется плавно и бесшумно, плавный ход обеспечивает маховик 28 кг с многожильным приводным ремнём и сложным педальным узлом. На велотренажере предусмотрены 24 уровня нагрузки и 76 программ для похудения, поддержания хорошей физической формы, восстановления кардиоваскулярной системы. Заниматься на велотренажёре могут люди с ростом от 160 до 200 см и массой тела до 180 кг.
К дополнительным опциям AMMITY Ocean OB 50 относятся: возможность зарядки устройств USB, функция RemoteControl, подключение Bluetooth APP для приложений платформ iOS/ANDROID. Дисплей полностью русифицированный и понятный в использовании и управлении.
Достоинства
Проработка всего тела;
Периферийное подключение техники (музыка, приложения, устройства);
Русифицированный интерфейс;
Огромное количество программ разной направленности;
Прочная конструкция без нареканий к сборке;
Недостатки
- Цена очень высокая – около 94 000 рублей.
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Как правильно выбрать велотренажер - едва ли не главная тема нашего сайта. Практически все статьи велотренажера помогают сравнить популярные модели кардиооборудования, оценить достоинства и недостатки разных технических решений.
Однако кому-то из читателей будет удобнее использовать чёткое руководство к действию, опубликованное на одной странице. Вот оно.
Выбор подходящего велотренажёра для дома: требования и возможности
Для того, чтобы подыскать наиболее подходящий велоимитатор, нужно предпринять следующие шаги:
1.Определяемся с целями .
В общем-то, шаг довольно простой. Самое главное - как следует продумать процесс тренировки: будет ли вам комфортно заниматься? Какие функции жизненно необходимы?
Обратите внимание на примеры :
- Ваша цель - улучшение состояния сердца и сосудов, профилактика заболеваний. При подобных обстоятельствах оправдан подбор модели с точными измерителями пульса, гибкой системой регулировки нагрузки и функциями ведения журнала.
- Ваша цель - общий тонус, снятие напряжения после рабочего дня, психологическая разгрузка - обращайте внимание в первую очередь на плавность хода и его естественность (присматриваемся к и моделям), а также дополнительные функции, позволяющие сделать процесс интереснее.
- Ваша цель - похудение. В этом случае необязательно приобретать модель с большой нагрузкой (высоким весом маховика): ведь для нужны длительные аэробные нагрузки, а не короткие и очень интенсивные. А вот на точном измерителе пульса экономить не следует.
3. Разбираемся с основными характеристиками велотренажеров - механических, магнитных, велоэргометров, повышаем свой уровень "подкованности".
С этим поможет справиться чтение на определённые модели. Не факт, что вы предпочтёте модель, что была описана в попавшейся на глаза статье. Главное - вы получите внятное представление о том, насколько разными бывают тренажеры, какими плюсами и минусами они отличаются.
4. На основании предыдущих четырёх шагов определяем конкретные требования к велотренажеру.
У вас должен получиться список вроде такого:
- цена - около 20 000 рублей;
- дополнительные функции велотренажёра - обязательно кардиодатчик, желательно еще и держатель для бутылки с водой;
- тип - только магнитный, с небольшим расходом электроэнергии;
- от 8 уровней нагрузки.
Насчёт того, как подобрать велотренажёр по росту, не беспокойтесь - главное, чтобы высота сиденья и руля свободно регулировалась. Необходимые настройки вы потом установите сами.
5. Собственно, пора отправляться в магазин или открывать сайт интернет-магазина спорттоваров.
Вы в магазине: что нужно знать при покупке?
Теперь постарайтесь выбрать тренажёр-велосипед, наилучшим образом соответствующий вашим нуждам. При этом учтите еще несколько важных советов .
- Если есть возможность - обязательно выполните тест велотренажёра в рабочем режиме: сядьте и "покатайтесь" минут десять.
- Обращайте внимание на марку. Если есть финансовая возможность взять продукт - нужно брать (по ссылке доступна статья о наиболее авторитетных изготовителях кардиооборудования; она поможет вам понять, какой велотренажёр выбрать при наличии широкого ассортимента).
- Оцените качество и надежность конструкции, обязательно узнайте, не превышает ли ваш вес максимальный для данной модели.
- Сравнивая разные по цене и набору функций модели, полезно спросить себя или консультанта в торговом центре, чем именно вызвана разница в стоимости. Выбирать тренажёр, гоняясь за ценой ("Ура, дёшево!" или "Пусть будет самый дорогой, раз дорогой, значит хороший") глупо.
- Тщательно продумайте, какие именно дополнительные аксессуары вам нужны, а без каких вы свободно обойдетесь. Порой та или иная деталь может увеличить комфорт от использования аппарата - или, напротив, сделать его более неудобным и дорогим. Уделяйте первостепенное внимание действительно значимым для вас параметрам, а не броским дизайнерским решениям.
- Внимательно отнеситесь к креплениям на педалях. Не выскальзывают ли ноги? Не натирают ли ремешки кожу? И так далее. Плохие крепления способны превратить тренировку в настоящее мучение. Оно вам надо?
Наконец, бросьте последний взгляд на понравившуюся модель, и, чтобы окончательно убедиться в правильности принятого решения, оцените ее по простенькой схеме.
Велотренажеры входят в ТОП-3 самого востребованного кардиооборудования для домашнего фитнеса. Их преимущество - в возможности поддерживать тело в тонусе, укреплять сердце и легкие, развивать выносливость.
Основные разновидности велотренажеров для дома
Главный критерий выбора велоимитатора - это система нагружения:
- Ременная - самый и вариант для дома, если вас не смущает шумность занятий и необходимость регулярного обслуживания механики.
- Инерционная (колодочная) имитирует естественную езду. Используется для замены шоссейного велосипеда и для жиросжигающих тренировок.
- представляет собой бесшумную и плавную биомеханику. Такие «велики» и дают пользователю солидный выбор режимов упражнений.
- Электромагнитная - современная модификация, позволяющая точно определять уровень нагрузки и контролировать показатели тренировки. - самый с расширенным программным пакетом.
Чем отличаются модели домашних тренажеров-велосипедов
Чтобы приобретенный велоимитатор стал для вас лучшим, при выборе уделите внимание таким параметрам:
- Тип посадки. Классическая или, щадящая для суставов, .
- Вес маховика. Чем тяжелее маховое колесо, тем более плавный ход педалей тренажера.
- Диапазон и вариативность нагрузок позволяют подобрать нужную в зависимости от физической подготовки пользователя.
- Анализ ИМТ, восстановления ЧСС, скорости метаболизма, количества жира в теле поможет определять и корректировать цели и режимы тренировок.
- позволит задавать точную нагрузку, определяющуюся не скоростью «езды», а частотой сердцебиения или вырабатываемой энергией в Ваттах.
- Информативность консоли. Сканирование пульса и данных о ходе тренировки помогают следить за самочувствием и оценивать результативность занятий.
Более подробно в видео от эксперта:
Лучший велотренажер для дома - какой он?
Наши советы помогут подобрать идеальный «комнатный велосипед»:
- Оптимальный вариант для дома - велотренажер: бесшумный, функциональный и не нуждается в обслуживании.
- Жесткость сидения подбирается индивидуально.
- Не поленитесь измерить пространство, отведенное под прибор в доме. Если места совсем мало, задумайтесь о приобретении компактной складной модели или .
- Управляющая консоль должна иметь понятную навигацию и удобочитаемый дисплей.
- подойдет для реабилитации после травм и болезней.
- Если на тренажере будут заниматься несколько людей, выберите модель с многопользовательским профилем и большим выбором программ. Если конкретный человек, то лучше взять сразу
Велосипедный тренажер – спортивный инструмент, которым можно пользоваться в домашних условиях или в спортзале.
Это прекрасная альтернатива для тех, у кого нет возможности ездить на обычном велосипеде, чтобы прокачать определенную группу мышц. Желая приобрести тренажер, многие теряются в выборе, ведь сегодня ассортимент огромен.
Как правильно выбрать велотренажер для дома, какие они бывают и в чем их различия, обсудим подробно.
Какие мышцы задействуются?
В процессе кручения педалей, основная нагрузка приходится на мышцы бедер, икр ног . Работают также коленные, тазобедренные и голеностопные суставы. Частично задействованы мышцы живота.
Велотренажер тренирует не только мышечную систему. Он укрепляет сосуды всего организма, сердце, способствует лимфотоку, повышает тонус и иммунитет.
Также инструмент позволяет снизить вес – за полчаса интенсивной тренировки можно сжечь до 500 ккал. Это один из самых .
Ежедневные занятия укрепляют нервную систему, повышают устойчивость к стрессам и делают настроение более положительным, стабильным.
Виды велотренажеров по типу нагрузки
По воздействию нагрузки на организм, все разновидности велотренажеров можно поделить на два основных вида:
- Механические.
- Магнитные (электромагнитные).
Рассмотрим каждый из них в отдельности .
Механические велотренажеры
Не требуют подключения к сети, работают полностью на основе механической системы.
Они, в свою очередь, тоже делятся на 2 типа: ременные и колодочные . Степень напряжения в таких моделях задается вручную.
Нагрузка на ременном типе будет зависить от силы натяжения ремня, идущего от педалей, и его трения о маховик во время кручения механизма.
В колодочном типе напряжение задает сила прилегания колодок к крутящемуся маховику. Такие модели являются самыми простыми и дешевыми.
Плюсы:
- Невысокая цена.
- Мобильность (работа тренажера не зависит от расположения розеток).
- Компактность.
- Простота в управлении.
Минусы:
- Большой вес.
- Низкая износостойкость (ремни быстро рвутся, колодки стираются).
- Тяжелый ход педалей.
- Высокая шумность.
Магнитные (электромагнитные) велотренажеры
Работают более плавно, мягко.
В основе механизма задействованы магниты, расположенные по обе стороны маховика. Степень напряжения регулируется путем смещения этих магнитов от центра.
Управление электронное. На руле имеется дисплей, диапазон настроек может варьироваться в зависимости от конкретной марки.
Эти тренажеры более комфортные и имеют куда больше преимуществ, чем механические.
К этому же виду относятся электромагнитные велотренажеры. Они работают точно по такому же принципу. Отличие лишь в том, что их нужно подключать к электросети. Функциональность и диапазон настроек у электромагнитного вида шире.
Плюсы:
- Компактность.
- Отсутствие шума при работе.
- Легкость.
- Эстетичность.
- Плавный мягкий ход педалей.
- Широкий диапазон настроек нагрузок.
- Износостойкость.
Минусы:
- Высокая цена.
- Зависимость от розетки (относится к электромагнитным моделям).
- Дорогой ремонт, в случае поломки.
Виды велотренажеров по конструкции
По своему внешнему виду и типу конструкции велотренажеры бывают следующих типов:
- Такой тип лучше остальных имитирует обычный велосипед, разве что без колес. Компактные, руль, сиденье и педали расположены идентично велосипеду.
- Имеют спинку, позволяют телу располагаться в полулежащем положении. Больше ориентированы на людей с ограниченными возможностями, проблемами с позвоночника и на восстановление пациентов после тяжелых травм. Они более громоздкие и тяжелые.
- Гибридные
. Совмещают в себе обе конструкции: вертикальную и горизонтальную. Могут регулироваться по тому или иному типу. Достаточно удобный, комфортный и популярный вид велотренажеров.
- Могут быть механическими или магнитными. Имеют складную конструкцию и легко собираются, не занимая много места. Хороший выбор для маленьких квартир. Единственный минус – они менее устойчивы.
- Этот тип трудно назвать полноценным велотренажером. Они не имеют сиденья и руля, а состоят только из педального блока. Человек может принимать сидячее положение в любом удобном месте: на стуле, кресле, диване и, подставив под ноги педальный блок, крутить его. Такой вид больше подходит для разминки ног, улучшения в них кровообращения, чем для полноценной нагрузки.
Как выбрать велотренажер для дома?
Теперь, когда мы разобрались в основных разновидностях, поговорим о том, как выбрать домашний велотренажер, оптимальный для себя.
Определяем цели
Если ваша цель – похудение , то желательно, чтобы прибор поддерживал такие функции: система расчета нагрузок по заданным параметрам, счетчик калорий, пульсометр, журнал тренировок. Сам прибор должен быть износостойким. Под такие критерии больше всего подходят электромагнитные модели.
Для накачивания мышц ног подойдет обычная механическая модель без особых «наворотов».
Чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему , лучше взять магнитную модель с пульсометром и плавным ходом.
Хотите тренировать все вместе – однозначно электронный магнитный тренажер с большим диапазоном настроек, позволяющий задавать нагрузки для той или иной цели.
На что обращать внимание в магазине?
- Сначала проверьте весовую категорию модели. Ваш вес не должен превышать допустимых параметров, указанных в инструкции тренажера. Средняя отметка для большинства приборов – 100 кг. Есть модели, рассчитанные и на большую выдержку.
- Если у вас имеются проблемы с позвоночником или опорно-двигательным аппаратом, выбирайте тренажер со спинкой, это может быть гибридная модель или полностью горизонтальная.
- Оцените материалы конструкции – это должен быть добротный, достаточно тяжелый металл. Пластиковые детали и алюминий в корпусе недопустимы. Сиденье желательно выбрать кожаное или из плотного дерматина. На пластиковом может быть жестко и неудобно. Педали предпочтительнее прорезиненные, а не пластиковые. Рукоятки также должны быть обтянуты резиной, в крайнем случае, пластиком, но не оставаться голыми металлическими.
- Сядьте и проверьте тренажер в деле. Покрутите педали, ощутите, удобно ли вам. Регулируются ли руль, сиденье и другие детали так, чтобы все соответствовало вашему росту и размеру тела. Если есть электронный дисплей, включите его проверьте, все ли работает как нужно.
Старайтесь выбирать модели известных брендов, а не китайские от неизвестных производителей. Так, вы получите более надежный агрегат с гарантией.
Наиболее популярные бренды, производящие качественные товары для дома и спорт-клубов:
- Bremshey
- Kettler
- Torneo
- HouseFit
- Dender
- Body Sculpture
Выбирать домашний тренажер необходимо тщательно, от этого будет зависеть результат вашей тренировки. К тому же такой прибор не покупается на один год. Надеемся, что наши советы помогут вам правильно выбрать велотренажер для дома, качественный и комфортный для вас.
Полезное видео
Данное видео наглядно расскажет, на какие параметры обратить внимание при выборе велотренажера: