Одно из самых полезных занятий – это спорт. Одни занимаются им потому, что хотят хорошо выглядеть, другие потому, что им нравится заряд энергии, который им даёт спорт. Но есть и те, которые занимаются экстремальным спортом, что бы получить хорошую дозу адреналина. Не каждый отважится заняться таким видом спорта, так как он достаточно опасен. В этом рейтинге мы расскажем о самых экстремальных и опасных видах спорта.

11

Это молодой, стремительно набирающий популярность вид спорта, основой которого является движение под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом воздушным змеем. Это очень модный и динамичный, зрелищный и достаточно экстремальный вид спорта. При помощи ветра кайт буксирует вас туда, куда хотите вы, а не ветер. Для занятия кайтсерфингом подойдут любые места с ветром к берегу. Большой открытый водоём и удобное место для взлёта и посадки змея имеют очень важное значение. Много людей занимаются кайтсерфингом как вдоль побережья океана, так и на больших озёрах и реках. Всё зависит от уровня сёрфера и его места проживания.

10

Это искусство перемещения и преодоления препятствий, дисциплина, основанная на простой философии: нет границ — есть лишь препятствия. Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. В настоящее время активно практикуется и развивается во многих странах. Сутью паркура является движение и преодоление разнообразных препятствий, как существующих архитектурных сооружений типа перил, парапетов, стен и др., так и специально изготовленных конструкций. Человек, занимающийся паркуром, называется трейсер. Люди, которые довольно давно занимаются паркуром, делают это красиво и чётко, а вот начинающим порой не обойтись без ссадин, синяков и переломов.

9

Скоростной спуск на длинном скейтборде в положении лежа появился в Южной Калифорнии в 70-х годах прошлого столетия. Со временем организаторы гонок стали серьезнее подходить к вопросам безопасности, регулирования трасс и требований к инвентарю. Правила стритлагинга регулируются сегодня несколькими рэйсерскими ассоциациями, а сам вид спорта включен в показательную программу летних X-Games. Всего в мире насчитывается около 1200 активных райдеров, однако можно предположить, что их намного больше и не все они живут по правилам официальных организаций.

Из средств безопасности у райдеров только шлем, щитки на локтях и коленях, перчатки и спортивный костюм. Это совсем немного, если учесть, что разогнавшийся скейт сложно заставить быстро сбросить скорость. В стритлагинге райдеры тормозят о любые попавшиеся на пути предметы – стены, автомобили, камни и деревья. Очевидно, что только самые удачливые райдеры не получают травмы при таком способе остановки!

8

Это сплав на время по горным рекам с прохождением естественных и искусственных препятствий на специальных 6-, 4- и 2-местных надувных лодках. Рафтинг – командный вид спорта и каждый участник во время сплава выполняет определенные функции, а экипаж в целом выполняет указания лидера-капитана. Как вид спорта внесён во Всероссийский реестр видов спорта в 2003 году. Рафтинг является коммерческим видом сплава, то есть для участия в сплаве не требуется никакого предыдущего опыта. Это также достаточно опасный вид спорта, особенно, когда речь идёт о маршрутах 3-ей и выше категории трудности. Основные опасности представляют собой: преодоление мощных порогов и водопадов, попадания сплавляющегося в завалы и подводные карманы, получение травм, переохлаждение, удалённость от цивилизации и, как правило, отсутствие связи со спасательными службами.

7

Подводное плавание со специальным снаряжением, обеспечивающим автономный запас воздуха для дыхания под водой от нескольких минут до 12 и более часов, в зависимости от глубины, типа дыхательного аппарата и потребления ныряльщиком газовой смеси. Существует 3 типа дайвинга: рекреационный дайвинг — подводное плавание для отдыха и удовольствия, профессиональный дайвинг и спортивный дайвинг. Чтобы заниматься подводным плаванием, необходимо иметь набор навыков, позволяющих решать подавляющее большинство проблем при погружении. Эти навыки и знания приобретаются в процессе обучения и подтверждаются сертификатом одной из ассоциаций подводного плавания. Дайвинг всегда связан с опасностью для жизни и здоровья. Основные опасности: утопление, декомпрессионная болезнь, баротравмы, отравление газами и исчерпание запаса кислорода или техническая поломка.

6

Укрощение быка или Родео – это ковбойские спортивные состязания, включающие укрощение дикой лошади, езду без седла на лошади, поимку с помощью аркана быка, схватку с диким быком и укрощение его с применением лассо, верховую езду на диком быке. Распространены в США, Канаде и Австралии. Ковбой должен не только продержаться верхом в течение 8 секунд, но и показать потенциал животного, пришпоривая его. Ни один другой вид спорта не может быть настолько опасен телесными повреждениями как родео на быках. Здесь полный набор для медицинских исследований: растяжения и разрывы мышц и связок, переломы различных степеней тяжести, удары и т.д. Наездник рискует каждый раз, когда садиться верхом на быка.

5

Вид технических погружений, совершаемый в пещерах, где существует так называемая надголовная среда. По сути это тот же дайвинг, только в подводных пещерах. Он является весьма опасным видом спорта и предъявляет крайне серьёзные требования к навыкам пловца, надёжности оборудования и конфигурации снаряжения. Основная опасность кейв-дайвинга в том, что затруднено или невозможно экстренное всплытие. Но есть и другие опасности. Риск заблудиться или не рассчитать запас воздуха — поэтому резерв воздуха. Всегда есть вероятность остаться без искусственного света, поэтому нужно уметь плавать и ориентироваться в полной темноте. Существует опасность повредить оборудование, ударившись о стену или потолок. Большое количество ила может затруднить видимость на долгое время, и также как в темноте придётся искать выход вслепую.

4

Параглайдинг – это полеты на параплане с использованием подъемной силы восходящих потоков воздуха. Такие потоки возникают благодаря ветру и рельефу местности, например, когда ветер дует в сторону горы или когда существует восходящий поток нагретого воздуха. Пароплан представляет собой нехитрую систему из тканевого крыла, веревок и системы. Движение осуществляется за счет специальной формы крыла пароплана, в которое набирается воздух, за счет чего его подхватывает ветер и несет в любом направлении. Параглайдинг представляет собой довольно опасную, но очень модную разновидность авиационного экстремального спорта.

От спортсмена требуется не только хорошая физическая форма, но и хорошее знание физики, атмосферы, поведения воздушных потоков и др. Как правило, полет начинается на вершине гор, холмов или скал, где мощный воздушный поток с большой скоростью устремляется вверх, огибая вершину. Пилот не должно быть ни паникером, ни лихачом. Так же и с риском — умный расчет всегда лучше. Причем не только для самого пилота. Ведь он бывает в небе не один и, рискуя собой, может создать опасную ситуацию для других парапланеристов.

3

Тройку самых экстремальных видов спорта открывает альпинизм — восхождение на вершины гор. Спортивная сущность альпинизма состоит в преодолении препятствий, создаваемых природой на пути к вершине. В спортивных соревнованиях по альпинизму объектом состязания являются высота вершины, техническая сложность пройденного маршрута, его характер и протяжённость. При прохождении горных рельефов и ледников существует опасность падения, вывихов, переломов, лавин и прочих опасных ситуаций, которые могут случиться даже при соблюдении техники безопасности и всех правил альпинизма.

2

Разновидность горнолыжного спорта, фрирайда, сущность которого состоит в спуске по нетронутым снежным склонам, вдалеке от подготовленных трасс с подъёмом к началу спуска на вертолёте. Использование вертолёта для подъёма позволяет находить различные варианты спусков с гор в условиях первозданной, нетронутой человеком природы, куда другим способом быстро подняться нет возможности. В зависимости от типа вертолёта, его грузоподъёмности в группе лыжников может быть несколько человек. Группу, как правило, сопровождает гид, хорошо знающий особенности спуска по тем или иным склонам. Там где горы, всегда существуют риск и опасность. Для занятия хели-ски лыжники должны хорошо владеть техникой спуска по целине на склонах различной крутизны. Для обеспечения безопасности каждый лыжник должен иметь лавинный датчик, лавинный зонд, лопату и другое необходимое оборудование для быстрого поиска людей в лавине, т.к. существует опасность попадания в лавину.

1

Самый экстремальный и опасный вид спорта, в котором используется специальный парашют для прыжков с фиксированных объектов. Бейсджампинг считается наиболее опасным видом прыжков с парашютом и на текущий момент рассматривается как крайне экстремальный спорт. Высота, с которой осуществляется прыжок бейсджампера, может быть от 40 до 1000 метров, в то время как обычные парашютисты прыгают с высоты не менее 1000 метров. Чем ниже объект, тем выше считается мастерство джампера, и тем опаснее прыжок. Еще одна сложность именно этого вида спорта заключается в том, что раскрыть парашют нужно всего за несколько секунд в самом начале прыжка.

Для бейсджампинга используются специально разработанные парашюты, которые значительно отличаются от обычных. В них нет запасного парашюта, так как он не пригодится на столь маленькой высоте, и нет страхующих приборов. Сложность в бейсджампинге заключается еще и в том, что приземление, обычно, происходит на ограниченные поверхности, и поэтому требует большого опыта от бейсджампера пилотирования парашюта. Попытки самостоятельных бейс-прыжков без соответствующего оборудования и навыков, как правило, приводят к тяжёлым травмам или смерти.

ВВЕДЕНИЕ

Туризм – это жизнь во всём её многообразии, сконцентрированная на коротком промежутке времени, характеризующаяся определённым целеполаганием и способом осуществления.

Экстремальным туризмом является спорт мужественных людей, преодолевая трудности, люди доказывают на сколько неисчерпаемы возможности человека. Экстрим закаливает характер человека.

Множество организаций занимаются туризмом, но они не подготавливают людей к экстремальным ситуациям. Экстремальный туризм это как учение о выживании, главное не просто знать, как вести себя в той или иной ситуации, но и уметь это делать, т.к., когда появляется риск, поздно начинать чему-то учиться.

Экстремальный туризм – это самый верх всего туризма. Когда человек уже многого достиг в преодолении препятствий подстерегающих на перевалах и перекатах, то сразу появляется чувство, что чего-то не хватает и это обозначает, что наконец-то пришло время переступить черту.

Экстрим – это не спорт, это удовольствие и интересное времяпрепровождение. Экстремальный туризм – это образ жизни! Это я и попытаюсь доказать в своей работе.

1. Основные понятия и определения

Экстремальный туризм – перспективное направление в сфере отдыха и развлечений. Начиная примерно с 2000-х годов многим людям, особенно проживающих в экономически развитых странах, не хватает острых ощущений. Человек, устроив свою жизнь, обезопасив себя от природных катаклизмов, начинает понимать, что ему не хватает адреналина.

Прежде всего, нужно рассмотреть понятие «экстрим».

Конкретного определения, что именно нужно считать экстремальным видом спорта или туризма, не существует. Существуют различные разновидности профессиональной деятельности или развлечений, связанные с большим риском для здоровья и вообще для жизни в целом. Но то, что является экстримом для одних людей, может быть работой для других.

Один и тот же маршрут может быть очень экстремальным для человека, который только начинает этим заниматься и очень легкой прогулкой для подготовленного туриста или спортсмена.

Малоподвижный образ жизни современного, особенно городского человека, который не регулярно занимается спортом или просто физическими нагрузками, приводит к тому, что человек абсолютно не переносит какую-либо нагрузку. Как ни странно звучит, но все более быстрый темп жизни общества всецело приводит к менее подвижному образу жизни его членов. Человеку не хватает физических нагрузок и движения. Отсюда вытекает следствие, что для таких туристов обычный 5-километровый поход с легким рюкзаком или подъем на холм высотой 300 м – это становится серьёзным испытанием. Даже любой туристский поход IV–V категории сложности, по мнению многих специалистов, уже считается экстремальным. Категория сложности в экстремальном и спортивном туризме определяется продолжительностью похода в днях (для IV категории не менее 13 и для V не менее 16 дней) и протяженностью в километрах. Минимальное расстояние определено для горных походов (IV категория – 150 км, V – 160 км). Для пешеходных путешествий эта цифра определяется в 220–250 км, лыжных – 250–300 км, водных – 225–250 км, велосипедных – 800-1100 км, мотоциклетных – 3200–4000 км, автомобильных – 4500–5000 км. Поэтому понятие «экстремальный туризм» очень относительно.

В связи с этим многие фирмы, занимающиеся приключенческим туризмом, вводят собственные категории маршрутов.

Сейчас в туристической сфере появилось множество новых экзотических терминов: «трекинг», «рафтинг», «джипинг, или джип-сафари», «дайвинг» и т. д. Однако при ближайшем рассмотрении это те же старые виды пешеходного, водного, автомобильного, подводного и другого туризма.

Конечно, новые технологии, материалы и оборудование позволили перейти традиционным туристическим направлениям на качественно новый уровень. К тому же в связи со всеобщей демократизацией и ускорением обмена информацией в мире резко увеличилось количество регионов, открытых для посещения и изучения. Благодаря активной исследовательской деятельности ученых и энтузиастов в мире ежегодно открываются сотни новых удивительных объектов природы, истории и культуры. Следует отметить, что мнение о том, что на планете Земля обследованы практически все уголки и открывать особенно нечего, сильно преувеличено. До сих пор во многих местах (и вовсе не обязательно очень удаленных и труднодоступных от центров мировой цивилизации) нога человека еще не ступала.

Наряду с традиционными способами активного отдыха и развлечений за несколько последних десятилетий в сфере туризма появилось много совершенно новых, а то и экзотических вариантов использования свободного времени.

Некоторые из них, например кайтинг, возникли на основе комбинирования других видов экстрима и сочетают в себе водно-воздушные или воздушно-сухопутные виды развлечений. Другие, такие как путешествия по воде на надувных лыжах или космотуризм, являются принципиально новыми.

Инновационным направлением в экстремальном туризме являются также театрализованные развлечения («милитари-туризм», путешествия в стиле «Индиана Джонс» и др.), а также исторический и научно-исследовательский (археологический, геологический, палеонтологический, орнитологический и др.) виды туризма.

Очень большое распространение в конце XX – начале XXI вв. получил экологический туризм, который очень часто связан с экстримом.

Россия – одна из немногих стран планеты, сохранивших свое природное богатство к началу III тысячелетия. Ее потенциал для развития экологического (в том числе и экстремального) направления огромен. В последние годы в России создано большое количество государственных природных заповедников и национальных парков – в настоящее время их количество превысило 130. На территории многих из предлагаются самые разные туристические продукты и услуги, в том числе и для любителей «острых» эмоциональных впечатлений. Одними из самых известных являются национальные парки «Столбы» (Красноярская область), «Лосиный остров», «Югыд-Ва», Водлозерский, Кенозерский и др.

В настоящее время не существует устоявшейся классификации видов экстремального туризма и развлечений. Как, уже было сказано, это связано с относительностью экстрима. Поэтому приведённую ниже классификацию следует рассматривать как обобщённую, характеризующуюся по основным определениям туризма.

2. Классификация видов экстремального туризма

2.1. Водные виды экстремального туризма

Особой популярностью среди водных видов экстремального туризма пользуется дайвинг.

Дайвинг является одним из самых экстремальных видов спорта. Он очень опасен, но и в тоже время удивительно увлекателен. В России после перестройки дайвинг стал массовым. В 90-х годах появились первые дайвинг-клубы. К 2001году в нашей стране количество дайверов получивших удостоверение дайвера было около 15 тысяч.

Но по сравнению с другими странами дайвинг в России развит очень слабо и отличается дороговизной, поэтому большинство туристов предпочитают заниматься им заграницей. Например в Шарм-Эль-Шейхе, Египте или в Юго-Восточной Азии и других странах.

Вейкбординг - представляет собой комбинацию водных лыж,

сноуборда, скейта и серфинга. Катер движется со скоростью 30-40км/ч с дополнительным балластом на борту. Катер оставляет за собой волну, которую и использует рейдер как трамплин. Прыгая с так называемого трамплина, рейдер может совершать различные трюки. Также как и дайвинг вейкбординг стал развиваться в 90-х годах. Для вейкбординга нужен специализированный катер, который стоит очень дорого, поэтому в России он слабо развит из-за своей дороговизны.

Водные лыжи - один из самых известных видов активного отдыха.Этот вид экстремального туризма был рождён в Америке, когда некий американец решил испытать обычные зимние лыжи на воде. После этого этот вид спорта постоянно стал прогрессировать. Сейчас он стал настолько зрелищным и популярным, что в 1998 году Олимпийский комитет даже советовал ввести водные лыжи в программу Олимпиады в Афинах в 2004г.Правда, окончательного решения МОК по этому вопросу так и не принял.Сейчас водные лыжи в России практикуются пожалуй только на Черном море. Правда обычному туристу полностью насладиться катанием на водных лыжах будет достаточно сложно, точнее очень дорого…Виндсерфинг - это овальная доска из углепластика с шероховатойповерхностью для устойчивости, с плавниками-стабилизаторами на нижней плоскости и небольшим парусом, который крепится к доске.Виндсерфинг произошёл от сёрфинга. Серфингисту помогает двигаться по поверхности воды сила движения волны, а виндсерфингисту – сила ветра. При хорошем ветре можно развить скорость до 10-12м/с, а рекордом на сегодняшний день является разгон до 70м/с. Каякинг – очень популярен за рубежом и потихоньку набирает популярность и в России. В каякинге развиваются три основных направления - гребной слалом, родео и сплав. Слаломный каякинг – это умение маневрировать, ощущать и чувствовать лодку и воду. Родео в отличии от слалома – это ещё и элемент игры. Фристайл на каяке – это выполнение тех или иных трюков на лодке за счёт различных рельефов реки. Во время сплава, на каяке можно отправиться в поход по рекам любых сложностей или можно выбрать какую-нибудь горную реку и проводить игровые сплавы. Можно выбирать отдельные препятствия в виде валов и водопадов. А для того чтобы чувствовать себя уверенно, нужно иметь навыки техники слалома и родео.Кайтсерфинг это доска для сёрфинга с прикреплённым к ней воздушным змеем. Эта доска позволяет почувствовать силу ветра и скольжение доски по воде. С помощью ветра кайтсёрфинг будет вести туда, куда хочет турист, а не ветер. Этим видом экстремального туризма можно заняться практически на всех пляжных курортах России.Рафтинг – это спуск по горной реке на специальных плотах или каноэ. Рафтинг - один из наиболее посещаемых туров, совершенно безопасный дажедля самых юных туристов. Рафтинг-туры осуществляются практически в любой точке мира.2.2. Наземные виды Экстремального туризма Спелеология. Если судить по тому, что спелеологи - это люди, которые в свободное время отправляются в пещеры с огромными рюкзаками, то это туризм. Но в то же время спелеология - это наука. Дословно: «наука о пещерах», раздел геологии, а именно картоведения и гидрогеологии. А главное, пещеры - это последние белые пятна на карте мира, последняя возможность пройти там, где не только не ступала нога человека, но и куда не падал взгляд его глаз или фотокамер. Исследованием этого загадочного подземного мира и занимаются спелеологи.Спелестология - это наука об искусственных подземных сооружениях.Спелестология тесно связана со спелеологией, только спелестологов неинтересуют пещеры. Им интересно проникновение в какие-либо подземные городские структуры, недоступные либо неинтересные для остальных.Для того чтобы какое-либо подземелье заинтересовало спелестологов, надо чтобы оно было неиспользуемым в настоящее время, и представляло определенный исторический интерес. К таковым относятся заброшенные каменоломни, шахты, водоводы, колодцы, подземные ходы, подземные храмы и монастыри и так далее.X-гонки - это когда одни и те же люди настолько хорошо и универсальноподготовлены, что могут лезть на скалы, скакать на лошади, сплавляться на каяке или плоту по порогам, нестись по горам на велосипеде и спускаться по веревкам под водопадом… Эти люди объединяются в команды, и участвуют в соревнованиях, где их цель - как можно быстрее пройти дистанцию в 3-4 сотни километров, используя свои навыки. Это и называется «мультиспорт», или «экстремальные» (а чаще даже «приключенческие») гонки.На Западе ежегодно проводится более 200 экстремальных гонок. Например, крупнейшие гонки в Великобритании, организованные «Ассоциацией Экстремальных Гонок Соединенного Королевства и Ирландии».

Джипинг. С развитием автомобилестроения и увеличением количества автомобильного транспорта все большее распространение получают автотуры.

Сейчас путешествие на автомобилях принято называть джипингом. Джипинг – это экстремальная поездка на джипах и других автомобилях высокой проходимости, которая проходит, как правило, по бездорожью. Нередко интересные туристические объекты находятся далеко от наезженных удобных дорог или шоссе, и туристам приходится следовать по лесным дорогам, степи или пустыне, преодолевать естественные препятствия, в том числе и водные броды.

Для преодоления препятствий автомобили должны обладать повышенной проходимостью. Этим целям отвечают джипы или внедорожники. В настоящее время практически все автомобильные заводы или концерны выпускают самые разные модели внедорожников. Состояние дорог в России делает этот вид транспорта одним из самых популярных в нашей стране.

Джип-сафари представляет собой поездку на природу или в заповедник на джипах. Для желающих получить острые ощущения в туристических центрах организуются поездки на внедорожниках в горы, пустыни и другие малонаселенные и обжитые местности.

Для вождения автомашин в сложных условиях необходимо обладать определенными навыками вождения. Обучение приемам вождения по бездорожью является одной из важнейших туристических услуг, которая оказывается как перед проведением, так и во время приключенческого тура джип-сафари.

2.3. Горные виды экстремального туризма Альпинизм – считается одним из самых экстремальных видов отдыха. Как правило, альпинизмом занимаются в основном летом, но для любителей острых ощущений это можно реализовать и зимой. Сложныепогодные условия и сходы лавин только добавляют остроты ощущений в путешествии.Одной из основных проблем альпинизма в России, помимо своей дороговизны, является маленькое количество опытных инструкторов. А они необходимы для восхождения альпинистов-любителей. В основном инструкторов по альпинизму мало из-за не высокой заработной платы. И кстати не редкость встретить русского инструктора за рубежом. Горные лыжи и сноуборд. Горные лыжи один из самых старых видов активного отдыха. Но, не смотря на это, с каждым годом число желающих покататься на горных лыжах только увеличивается. К тому же, сейчас горнолыжный сервис куда разнообразнее, чем 10 лет назад. Практически на любом горнолыжном курорте существуют спуски, как для профессионалов, так и для новичков. Сноубординг – спуск по снегу с горных склонов на специально оборудованной доске. По сравнению с горными лыжами это более агрессивный, активный и экстремальный вид. В России сноуборд массовое признание получил в 90-х годах. Сейчас в России можно приобрести разнообразную экипировку от ведущих мировых производителей, а также получить уроки катания у опытных инструкторов.

Фрирайд – это спуски вне трассы. Возможность схода лавин, трудности в ориентировании и прочие горные опасности ограничивают возможности продвинутых райдеров. К одним из лучших мест для внетрассового катания в мире многие относят Красную Поляну и Домбай (Кавказ).

2.4. Воздушные виды экстремального туризма

Классический парашютизм. Он включает себя 2 вида: прыжки на точность приземления и комплекс фигур в свободном падении.

Групповая акробатика состоит из того, что парашютисты выстраивают разные фигуры из максимального количества. Количество парашютистов в команде - 4 и 8. Бывают также команды из 16-ти спортсменов. Обычно те фигуры какие должны будут показаться объявляются заранее (например «звезда»).

Купольная акробатика заключается в построении формаций из куполов раскрытых парашютов. Она очень отличается от других видов парашютного спорта, т.к.работа над результатом идёт до раскрытия самого парашюта. При выполнении фигур парашютисты входят в контакт с парашютами других спортсменов, поэтому часто происходят завалы куполов. Поэтому для этого нужно особое оборудование. Купола должны быть устойчивыми и хорошо нагруженными. После того как все фигуры построены, наступает самая опасная часть упражнения, это когда парашютисты должны отделяться друг от друга и делать заход на посадку. Если купола зацепились друг за друга, тодаже приведение в действие замков отцепления купола может не помочь, а купол не отойдет. Раскрытие же запасного парашюта в такой ситуации достаточно опасно. Это делает купольную акробатику одним из самых рискованных видов парашютизма.Фристайл – один из самых молодых видов парашютизма. Когда парашютист в свободном падении, его задача заключается в красивом показе сложных элементов. Отработка и тренировка этих фигур на земле, требует специального оборудования, которое есть не на каждой дроп-зоне. Маленькое количество оборудования является основной причиной неразвитости фристайла в России.Скайсерфинг – это прыжки с лыжей на выполнение различных фигур в свободном падении. В России скайсерфинг появился сравнительно недавно и разу же стал пользоваться популярностью. Аэродинамика лыжника сильно отличается от простого свободного падения, поэтому прыжки с лыжей является практически другим видом спорта. Все элементы выполняются в состоянии свободного падения.B . A . S . E . jumping – э то один из самых опасных видов спорта даже на фоне экстремальных.Бэйс-джамперу не требуется самолёт или другая летающая техника. Он обходится обыкновенным лифтом, а зачастую собственными ногами и руками плюс альпинистское снаряжение. Бэйсер забирается на крышу какого-нибудь высотного здания, гору или скалу, телебашню и прыгает вниз. В России очень мало фирм, специализирующихся на этом виде активного отдыха. Очень популярны такие виды отдыха как полёты на воздушных шарах и дельтапланах.Дельтапланеризм входит в число быстроразвивающихся всемирно известных видов спорта. Сегодня насчитывается около 90000 дельтапланеристов по всему миру, плюс каждый год в небо поднимается около тысячи новоиспеченных дельта-пилотов. Аппараты сегодняшних дней невероятно устойчивые, прочные, и полеты на них могут быть ограничены лишь погодными условиями и опытностью самого пилота.

2.5. Экзотические виды экстремального туризма.

Космический туризм – это самый дорогой и, самый экзотический вид экстремального туризма – путешествие на орбиту Земли. Пока космических туристов можно пересчитать по пальцам - это американский миллионер Денис Тито и гражданин ЮАР Марк Шаттлворд. Первому недельное пребывание на Международной космической станции обошлось в $12 млн., второму - в $14 млн. Позже к старту на МКС готовился солист группы N"Sync Лэнс Басс, но из-за не достатка в финансировании его старт не состоялся. Впрочем, в «Росавиакосмосе» утверждают, что в будущем смогут снизить стоимость туров и с удовольствием примут заявки на космическое путешествие от любого гражданина Земли. Но после известного крушения «Шатла», отправка туристов в космос прекратилась на неопределенный срок.Кайтсерфинг. Человек стоящий на доске разгоняется с помощью бумажного змея, верёвочку от которого он держит в руках. Обязательным и пожалуй единственным условием является ветер. Заниматься кайтсерфингом можно на полях, в горах и на равнинной местности, а самым шиком считается прокатиться на доске по водоёмам покрытых ледяной коркой и апорошенных снегом. А русла рек или озёр являются пожалуй самыми ветреными местами. Удивительная всесезонная универсальность позволяет использовать воздушных змеев зимой и летом. Кайт позволяет развивать скорость, превосходящую скорость ветра более чем в два раза. Реально достижимая скорость передвижения - 60-70 км/ч.Джайлоо-туризм является тоже одним из самых экзотических и экстремальных видов туризма. Он заключается в том, что турист живёт в первобытном племени со всеми прелестями кочевого быта. Этот вид туризма очень хорошо развивается на пастбищах Кыргызстана. Предлагается сон прямо на полу юрты чабана, рядом с дымным очагом, свежая баранина и кумыс, а также верховые прогулки в горах и на пастбищах.Туризм на Северный и Южный полюса. Совсем недавно начали устраивать круизы в Арктику и в Антарктику. Очень много желающих хотят побывать в экстремальных климатических условиях и посмотреть на экзотических животных. А Арктика и Антарктика являются наиболее экологическими чистыми местами на Земле. Путешествия в экзотические места планеты . К примеру, Вы можете отправиться в Чернобыль или совершить путешествие по девственным джунглям. В Чернобыле Вы сможете наблюдать жутковатую картину: вымерший город, покрытые высокой травой бетонные плиты и одичавшая природа. В зоне появились новые растения и возродились практически вымершие животные. Здесь обитают орланы-белохвосты, рыси и серые волки. А в диких джунглях турист буквально сливается с природой, отрешившись от всего цивилизованного мира. Итак, рассмотрев основные виды экстремального туризма, мы можем наблюдать большое разнообразие в его направлениях. Одни виды туризма родились из классических видов спорта (лыжи, велосипедный спорт и др), другие –представляют собой совершенно самобытные категории туризма. Каждый день появляются всё новые экстремальные развлечения, так как человеческая фантазия и стремление проверить себя на прочность безграничны, а технический прогресс помогает в этом. 3. Психологические особенности людей занимающихся экстремальным туризмом. 3.1. Психология экстремальных ситуаций. За последнее время вырос интерес к проблеме психологической подготовке человека к действиям в экстремальных ситуациях. Этим обусловлено повышенное внимание к психическому состоянию спортсменов, для чего необходимы психотерапевтические и психопрофилактические работы.К экстремальным ситуациям можно отнести: холод, жара, гроза, осадки, землетрясения, пожары, лесные пожары, лавины, наводнения, бури, камнепады, обвалы, оползень, тонкий лёд, солнечное излучение, биологические опасности. Участия в экстремальных турах сопровождается психическим и эмоциональным напряжением. Такие ситуации зачастую могут приносить не только удовольствие, но и привести к перенапряжению и срыву высшей нервной системы. Ситуация приобретает характер стрессовой. Из-за всего этого у некоторых туристов- экстремалов возникают невротические расстройства.При данных обстоятельствах психическая подготовка туриста-экстремала является одним из наиболее важных медицинских мероприятий в туризме. От неё зависит способность осуществления высококачественной психической деятельности при сохранении оптимального уровня психоэмоционального напряжения, физического и психического здоровья вне зависимости от внешних условий и неблагоприятных факторов.

Занятие экстремальными видами туризма позволяет рассматривать эту деятельность как естественную модель эмоционального стресса, а ее изучение представляет практический интерес в решении проблемы адаптации, поведенческих нарушений и профилактики нарушений психического здоровья.

3.2. Психология поведения людей в чрезвычайных ситуациях.

Определённые условия, в которых может оказаться человек, вызывает у него состояние психологической и эмоциональной напряжённости. У одних это вызывает мобилизацию всех внутренних ресурсов, а у других – снижением работоспособности, ухудшение здоровья, физиологическими и психологическими стрессовыми явлениями. Зависит это в основном от индивидуальных особенностей человека, условий труда и воспитания и понимания степени опасности.

Психологическое состояние человека и моральная закалка играет решающую роль, во всех экстремальных условиях и трудных ситуациях. Они определяют готовность к осознанным, уверенным и расчётливым действиям в любых критических моментах.

3.3. Психологическая готовность.

Экстремальные ситуации требуют высокую морально-психологическую стойкость, выдержку и решительность и готовность оказать помощь пострадавшим.

Тяжёлая картина разрушений и опустошений, непосредственная угроза жизни отрицательно воздействуют на психику человека. В некоторых случаях могут нарушить процесс нормального мышления, ослабить или полностью исключить контроль над собой, что приводит к неоправданным и непредсказуемым действиям. Как правило, преодолению страха способствует, прежде всего, чувство личной ответственности, осознание значимости дела, которое делают. Опасность и риск для здоровья, важность выполняемых работ - всё это поднимает значимость совершаемого в собственных глазах и во мнении общества в целом.

У неподготовленных психологически, не закалённых людей появляется чувство страха и стремление убежать из опасного места, у других - психологический шок, сопровождаемый оцепенением мышц. В этот момент нарушается процесс нормального мышления, ослабевает или полностью теряется контроль сознания над чувствами и волей. Нервные процессы (возбуждение или торможение) проявляются по-разному. Например, у некоторых расширяются зрачки - говорят, «у страха глаза велики», нарушается дыхание, начинается сердцебиение «сердце готово вырваться из груди», спазмы периферических кровеносных сосудов - «побелел как мел», появляется холодный пот, слабеют мышцы - «опустились руки или колени подогнулись», меняется тембр голоса, а иногда теряется дар речи. Известны даже случаи смерти при внезапном страхе.

Вопреки расхожему мнению мы не должны - да и не в состоянии - избегать стресса. Но мы можем использовать его и наслаждаться им, если лучше узнаем механизм и выработаем соответствующую философию жизни.

3.4. Оптимальный уровень стресса.

Расположение и благодарность, а также их антиподы - ненависть и жажда мести - более всех других чувств ответственны за наличие или отсутствие вредного стресса (дистресса) в человеческих отношениях.

Сильные положительные или отрицательные чувства тесно связаны с условными рефлексами, которые первым начал изучать русский физиолог Иван Петрович Павлов. В отличие от врожденных безусловных реакций условные рефлексы приобретаются в результате повторных сочетаний и обучения. Мы на опыте постигаем необходимость избегать всего, что вызывает отрицательные эмоции или приводит к наказанию, и усваиваем те формы поведения, которые приносят поощрение и вознаграждение, то есть вызывают положительные чувства. На клеточном уровне обучение зависит главным образом от химического обусловливания и сводится к выработке защитных веществ типа гормонов или антител и модификации их действия с помощью других химических соединений (например, питательных веществ). Мы много раз видели, что кратковременный стресс может привести к выгодам и потерям. Они поддаются точному учету, можно объективно измерить признаки физиологического сопротивления. Когда все тело подвергается кратковременному интенсивному стрессу, результат бывает либо благотворным (при шоковой терапии), либо вредным (как в состоянии шока). Когда стрессу подвергается лишь часть тела, результатом может быть возросшая местная сопротивляемость (адаптация, воспаление) или гибель тканей, в зависимости от обстоятельств. Ответ на стрессор регулируется в организме системой противостоящих друг другу сил, таких, как кортикоиды, которые либо способствуют воспалению, либо гасят его, и нервные импульсы, выделяющие адреналин или ацетилхолин. Мы научились также отличать синтоксические соединения от кататоксических, которые представляют собой сигналы - терпеть или атаковать. Существует стереотипная физическая модель ответа на стресс независимо от его причины. Исход взаимодействия со средой зависит в такой же мере от наших реакций на стрессор, как и от природы этого стрессора. Нужно осуществить разумный выбор: или принять брошенный вызов и оказать сопротивление, или уступить и покориться. Мы довольно подробно обсудили медицинские аспекты сложных взаимоотношений между химическими воздействиями, которым мы подвержены, и ответами организма на эти воздействия. Психический стресс, вызываемый отношениями между людьми, а также их положением в обществе, регулируется удивительно похожим механизмом. В какой-то момент возникает столкновение интересов - стрессор; затем появляются сбалансированные импульсы - приказы сопротивляться или терпеть. Непроизвольные биохимические реакции организма на стресс управляются теми же законами, которые регулируют произвольное межличностное поведение.

Таким образом, мы приходим в выводу, что любой человек, желающий заняться каким-либо видом экстремального туризма должен быть подготовлен психологически. С одной стороны закалка характера происходит естественным образом – ведь большинство людей, занимающихся экстремальным туризмом – профессиональные спортсмены. Формирование их характера, навыков, моделей поведения происходит с детства, когда они начинают ходить в те или иные спортивные секции. Для них это действительно образ жизни.

Но случается и так, что обычному человеку на определённом этапе жизни хочется проверить себя на прочность, самоутвердиться или просто получить новый интересный опыт. В таких случаях подготовка необходима как физическая, так и психологическая. Для этого существуют специальные учебные центры, экстремальные клубы.

Любой человек должен понимать риск, сопутствующий подобным увлечениям и должен осознавать в полной мере на что идёт. Поэтому подготовка должна быть профессиональной и всесторонней, чтобы исключить опасные моменты для здоровья и жизни экстремального туриста или же помочь справиться с любыми трудностями.

4. География распространения видов экстремального туризма.

География экстремального туризма очень богата и разнообразна.

Во всех странах Мира туристам ищущих острых ощущений найдётся занятие по душе.

Например в Новой Зеландии, которая в общем то является родиной многочисленных видов экстремального туризма, местные жители утверждают, что рафтинг придумали много лет назад именно они.

Появлению экстрима в Новой Зеландии способствовало множество факторов. Страна не особо богата историко-архитектурными памятниками, но зато она имеет великолепнейшую природу и условия (очень много пещер, заповедных уголков, высоких гор и бурных рек). Новозеландцам в большой мере присущи фантазия и креатив в области экстремального туризма. Для привлечения туристов они придумывают и усложняют различные аттракционы. Например, если рассматривать дайвинг, то многие специалисты считают, что самое интересное место для него - Bay of Islands - на северном острове Новой Зеландии. Там великолепнейшие коралловые рифы а в одном месте под названием Port Gore можно даже увидеть целое кладбище затонувших кораблей, и передвигаться по нему иной раз очень опасно. Например одним из затонувших кораблей здесь, является круизный лайнер «Михаил Лермонтов». Многие дайверы говорят, что души погибших иногда появляются в этих местах. А также для любителей экстрима есть такая возможность, как залезть в специальную клетку и опуститься на глубину, где они могут встретиться с настоящими белыми акулами, которые являются одними из самых опасных хищников в мире.

Знаменитая «Тарзанка», которую ещё называют Bungy Jumping тоже придумана в Новой Зеландии. Прыжок с телевышки или моста головой вниз, является лучшим способом выброса адреналина. Совсем недавно, особым экстремальщикам стали предлагать прыжки с вертолётов или в каньоне, в которых высота составляет до 400м. А некоторые специализированные турфирмы устраивают такие прыжки даже в жерло вулканов, ну конечно же уже не действующих.

Один из новейших видов экстрима – это water bug. Человек в каске и в спасательном жилете ложиться на доску и бросается в бурную реку. Спортсмен перелетает через пороги и стремнины, цепляясь за спасательную доску.

Jetboat – это тоже один из видов экстрима в Новой Зеландии. Это сплав на металлических лодках по спокойным рекам, а сам экстрим заключается в том, что эта лодках оснащена мощным двигателем, что позволяет быстро крутиться на месте, плыть против течения и выписывать различные пируэты с большой скоростью.

Путешествие по пещерам (Caring) – новозеландцы тоже умудрились усложнить. Теперь туристы не просто передвигаются по пещерам, а имеют возможность это делать с помощью каноэ или надувных плотов по подземным рекам или озёрам и любоваться сталактитами и сталагмитами с воды.

Не обошли стороной новозеландцы и картинг. Они заменили маленькие колёса машин на огромные шины, которые позволяют преодолевать большие кочки, ямы и иногда даже реки.

В Новой Зеландии в центре Окленда находится экстремальнейший аттракцион под названием «Рогатка». Это так называемое «кресло-катапульта». Двух человек сажают в это кресло, пристёгивают, а затем нажимают кнопочку. Кресло улетает в небеса, несколько раз переворачивается, а потом плавно приземляется на землю.

Zorb – один из самых новейших и видов отдыха. Это два огромных пластиковых шара (один чуть-чуть меньше другого и находится внутри). Человек помещается внутрь этого шара, ему пристёгивают руки, ноги и за пояс, а затем шар сбрасывают с горы и он летит с бешенной скоростью подскакивая на кочках.

Американцы тоже не отстают, в США существует такой вид экстремального туризма как охота на торнадо. Задача этой охоты состоит в том, что турист должен как можно близко подъехать к торнадо и сфотографировать его в упор. Это очень завораживает, т.к. смерч или торнадо является одним из самых опасных явлением природы. В США чаще всего смерчи и торнадо происходит в таких районах как Оклахома, Канзас, Небраска и Техас. В этих местах особенно опасны месяцы с апреля по июнь. Но самой экстремальной охотой на торнадо является охота в грозу и в кромешной тьме ночью. Этим приключением также занимаются туроператоры, только для столь опасного экстрима следует выбирать надёжного и проверенного туроператора.

Турфирмы в Рио-де-Жанейро гостям предлагают познакомиться с тёмной стороной города. Они проводят экскурсии и встречи с гангстерами из местных банд. Это приключение весьма опасно для туристов и местные власти ставят под сомнение такого рода прогулки по бандам ведь это весьма не безопасно. Одно из таких турагенств обвинили в идеализации криминальной деятельности, на что хозяин организации ответил, что в криминогенной обстановке города виновато правительство.

В Лас-Вегасе существует очень экстримальный аттракцион как Big Shot. Сдесь туристом выстреливают словно из пушки, это позволяет сделать сжатый воздух. Турист на несколько секунд взлетает на высоту 160 футов.

В Таиланде туристов ищущих острых ощущений может порадовать мотто-такси. Тайские мотто-таксисты на очень быстрой скорости, скользя между машин и нарушая правила довезут туриста в любую точку города. Главное для туриста не забыть надеть шлем.

Мексика тоже не отстаёт. В мексиканском Акапулько не плохо развит водный парашютизм. Туристам можно испытать море адреналина и заодно полюбоваться местными красотами.

В Испании очень популярны стали забеги быков «энсьерро». Множество людей приезжают сюда ради этого интересного и опасного для жизни приключения. Турист убегает от рассвирепевшего быка по узким улицам. Он получает море адреналина рискуя жизнью каждую секунду.

В ЮАР недалеко от острова Дайер как и в Новой Зеландии наиболее популярным стало такое не забываемое и не менее опасное экстримальное приключение как плавание дайверов среди белых акул. Человека сажают в специальную клетку и опускают в воду, а акулы в свою очередь пытаются достать добычу.

В России же придумали такое экстремальное путешествие, как полёт на реактивном самолёте «Миг-29». Это очень не дешёвое удовольствие, но зато турист может почувствовать себя почти космонавтом. Его поднимают на высоту 25 километров, где он может наблюдать Землю из стратосферы, тёмный космос и яркое солнце.

А некоторые туристические агентства России предлагают туристам поездки в заброшенные города в районах Чернобыльской атомной катастрофы. Многие специалисты утверждают, что это вполне безопасное для здоровья путешествие, но всё-таки думаю нужно приобрести специальные снаряжения чтобы поездка была на 100% безопасна. Эта поездка очень популярна среди европейцев.

В Пермском же крае совсем недавно появилась первая трасса для внедорожников, которая соответствует всем международным стандартам. Эту «чудо-трассу» открыла компания «Дилос-Экстрим». В Демидково открылась трасса для снегоходов и квадроциклов. Открытие этого объекта это не только большой шаг к безопасному отдыху на экстрим-технике, но и большой вклад в туризм Пермского края.

Паршакова В. М. Развитие экстремальных видов спорта / В. М. Паршакова. // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. – 2018. – 4. – С. 58-60.

РАЗВИТИЕ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ ВИДОВ СПОРТА

В. М. Паршакова , старший преподаватель

Пермского государственного аграрно-технологического университета имени академика Д.Н. Прянишникова

(Россия, г . Пермь)

Аннотация . В статье представлены виды экстремальных видов спорта. Исторические аспекты введения экстремальных видов спорта в программу Олимпийских игр. Анализ вли я ния экстремального спорта на жизнь человека. Прогноз на дальнейшее развитие экстр е мальных видов спорта.

Ключевые слова . с порт, развитие спорта, Олимпийские игры, экстремальный спорт, экстрим, адреналин.

Физическая культура – неотъемлемый элемент жизни современного человека. Учёные выяснили, что с помощью занятий спортом человеку легче справляться со стрессом. Широкое распространение по всему миру получили экстремальные виды спорта.

Причины занятия экстремальным спо р том различны. Для некоторых причина з а нятия экстримом заключается в получении предельно острых ощущений, балансиров а нии на грани жизни и смерти; для других - это возможность постоянно поддерживать в себе обострённое чувство жизни. В ряде случаев занятие экстримом является проя в лением аутоагрессии (активность, нацеле н ная на причинение себе вреда в физической и психической сферах).

Причина, по которой люди занимаются экстримом — выброс гормона адреналина в кровь, что приводит к чувству эйфории. Существует такое понятие, как «адренал и новая зависимость». Человек, однажды и с пытавший сильные эмоции при занятиях экстримом, скорей всего продолжит эти з а нятия.

Если Вы решили заняться одним из таких видов спорта, Вам необходимо изучить всю необходимую информацию, если нужно, то пройти обучение у инструктора и пройти медицинское обследование, так как данное направление подходит далеко не всем.

Выделяют: автоспорт, аквабайк альп и низм, Бизон-Трек-Шоу, бейсджампинг, б о кинг, вейкбординг, вингсьютинг, виндсе р финг, Bicycle Moto Cross (BMX), горн о лыжный спорт, граффити-бо мбинг, дайвинг, дельтапланеризм , зорбинг, кайтсёрфинг, каньонинг, каякинг, лонгбординг, маунти н бординг, маунтинбайк, парапланеризм , парашютизм, погинг, рафтинг, роуп-джампинг, руфинг, сёрфинг, силовой эк с трим, скалолазание, скейтбординг, сноубо р динг, сноукайтинг, сэндбординг, спелеол о гия, стантрайдинг, триал, трибординг, ро л лерблейдинг, фрирайд, паркур, фриран.

Некоторые экстремальные виды спорта берут свое начало с 1950-х годов, к таким относятся BMX, триал, скейтбординг, сн о убординг, парашютизм, скалолазание, сп е леология, роуп-джампинг.

Экстремальные виды спорта требуют в ы сокого уровня физической подготовки. Не грамотно расценивая свои возможности, к сожалению , люди травмируются: чаще вс е го это подростки, не соблюдающие технику безопасности. К занятиям экстремальными видами спорта привлекают и маленьких д е тей, у которых отсутствует чувство страха. Дети беспрепятственно идут на новые зан я тия, даже и опасные для жизни.

Родители должны адекватно оценивать силы ребенка и его моральное состояние. Экстремальные виды спорта - это не тол ь ко хобби, но цель жизни. Стоит отметить, что экстремальные виды спорта включены в программу Олимпийских игр и со временем это направление только набирает обороты.

История этих видов спорта в Олимпи й ской программе берет начало с II Олимпи а ды в Париже в 1900 г., тогда спортсмены соревновались в плавании под водой на дистанцию 60 Международный Олимпи й ский Комитет утвердил перечень дисциплин экстремальных видов: авиационные виды спорта, скалолазание, роликовый спорт, серфинг, мотоспорт, водные лыжи, дайвинг.

В связи с узкой локальностью некоторых видов, было предложено введение лишь тех направлений, которые распространены на 5 континентах в 75 странах (мужские виды) или на 3 континентах в 45 странах (женские виды)- для летних Олимпийских Игр; и на 3 континентах в 25 странах (мужские и же н ские виды )- для зимних. На зимних Оли м пийских играх в 1936 году в Га р миш ‑ Партенкирхене, был представлен т а кой вид экстремального спорта, как горн о лыжная комбинация. Вскоре данный вид был исключен из Олимпийской программы по соображениям безопасности.

В 1952 году на Олимпийских играх спортсмены соревновались в слаломе, кот о рый и в настоящее время пользуется бол ь шой популярностью. Именно в XXI веке экстремальные виды спорта стали наиболее популярны как в Олимпийской программе, так и в любительском спорте. Огромной п о пулярностью в наше время пользуются сн о убординг в зимнее, и скейтбординг в летнее время года.

В современном мире направления эк с трима порождает развитие субкультур. Н а пример, сноубордисты становятся отдел ь ной группировкой, где есть свои устои и правила. Это еще одна положительная черта экстрима, потому что связывает людей ф и зическое воспитание. Со стороны Мин и стерства спорта Российской Федерации п о ступает поддержка экстремальных видов спорта, так как молодежь интенсивно в о влекается в эти направления. Есть вероя т ность, что на летних олимпийских играх 2020 года в Токио список спортивных ди с циплин пополнят еще пять видов спорта, среди которых серфинг, скейтбординг и скалолазание. В конце сентября стало и з вестно, что оргкомитет летних Олимпи й ских игр 2020 года в Токио предложил М е ждународному олимпийскому комитету включить в программу игр пять новых в и дов спорта: серфинг, скалолазание, скей т бординг, карате и бейсбол, в которых будет разыграно 18 комплектов медалей.

Таким образом, необходимо понимать, что все новые направления в спорте треб у ют повышенного внимания и контроля. С о блюдение правил безопасности при занят и ях экстримом — первостепенно. Экстрим развивается параллельно с научными н о винками: новые приспособления, экипиро в ка и инвентарь позволяют расширять спо р тивные границы.

У экстрима есть все предпосылки к дал ь нейшему развитию, так как заинтересова н ность молодого поколения в этом направл е нии не угасает.

Библиографический список

1 . Волович В.Г. «Олимпийский резерв». — М.: «Мысль», — 2014. – 196 с .

2. Галкин В.В. «Глаза страха ». — М.: Наука, — 2010. – 236 с

3 . Шон Коллери . «Бросая вызов притяжению. Экстремальные виды спорта», 2012. – 20 с .

4 . Нечаева А.Б. «Время и спорт». – М.: Наука, 2008. – 376 с .

DEVELOPMENT OF EXTREME SPORTS

V.M. Parshakova , senior lecturer

Perm state agro-technological university named after academician D.N. Pryanishnikov

(Russia, Perm)

Abstract . The article presents the types of extreme sports. Historical aspects of the introduction of extreme sports in the program of the Olympic Games. Analysis of the impact of extreme sports on human life. Forecast for the further development of extreme sports.

Keywords . S port, development of sport, Olympic games , extreme sports, extreme, adrenaline .

Экстрим - это особое побуждение души и тела выбрасывать как можно больше адреналина и эмоций. Экстрим - состояние «на грани», это одновременный выплеск позитивных и негативных эмоций, осознание собственного величия и бессилия.
Экстремалы - люди, готовые дни напролет рисковать собственной (и не только собственной) жизнью. Это те, кто отчетливо понимают, чем рискуют, но, тем не менее, постоянно находятся на грани, наполняя свою жизнь свежими яркими красками.

Философия экстрима
Философия экстрима неоднозначна. Для многих она заключается в получении предельно острых ощущений, балансировании на грани жизни и смерти. Есть так же люди, для которых экстрим - это возможность постоянно поддерживать в себе обострённое чувство жизни. Спортсмены-экстремалы обычно отличаются такими характеристиками, как храбрость, сильные волевые качества, прекрасная физическая форма (несмотря на обилие полученных травм).

Экстрим и спорт
Некоторые современные виды спорта, которые стали продвигаться в мире с 50-х годов XX века, постепенно стало принято называть экстремальными. К таким видам спорта относятся: BMX, триал, скейтбординг, сноубординг, парашютизм, скалолазание. Экстремальные виды спорта появляются на свет каждый день. Их характеризует высокая степень опасности для жизни и здоровья спортсмена, большое количество акробатических трюков, высокий уровень адреналина, который выделяется у спортсмена во время занятия спортом.

Экстремальные виды спорта
Аквабайк - гонки на гидроциклах.
Бейсджампинг - прыжки с парашютом с фиксированых объектов.
Вейкбординг - катание на водных лыжах с выполнением трюков.
Bicycle Moto eXtreme (BMX) - выполнение трюков или кросса на специальных велосипедах.
Горнолыжный спорт - спуск с гор на специальных лыжах.
Кайтсёрфинг - движение по поверхности воды под действием силы тяги, развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом воздушным змеем.
Каньонинг - преодоление речных каньонов без помощи плавающих средств.
Каякинг.
Маунтинбординг.
Маунтинбайк - спуск с горы на специальном велосипеде.
Парапланеризм - полёты на параплане с использованием энергии восходящих потоков воздуха.
Паркур - преодоление препятствий различного характера без использования дополнительных средств.
Рафтинг - сплав на особой разновидности надувной лодки.
Сёрфинг - катание на волне с применением досок для сёрфинга, либо коротких ласт и специальных перчаток.
Силовой экстрим.
Скалолазание - лазание по естественному или искусственному рельефу.
Скейтбординг - выполнение трюков на скейтборде.
Сноубординг - спуск с заснеженных склонов и гор на специальном снаряде сноуборде.
Триал - виды спорта, связанные с преодолением препятствий на велосипеде, мотоцикле или грузовике.
Фрибординг - спуск с заасфальтированных склонов на специальном снаряде фриборде.
Экстремальное катание на роликах (Agressive inline skating)

Известно, что у людей при занятий экстремальными видами спорта выделяется большое количество адреналина.
Адреналин (эпинефрин) (L-1(3,4-Диоксифенил)-2-метиламиноэтанол) - основной гормон мозгового вещества надпочечников, а также нейромедиатор. По химическому строению является катехоламином. Адреналин содержится в разных органах и тканях, в значительных количествах образуется в хромаффинной ткани, особенно в мозговом веществе надпочечников.

Муниципальное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №6

Исследовательская работа

«Экстремальный спорт»

Руководитель:

Гончарова Лариса Васильевна

Новочеркасск, 201 7

Municipal Educational Institution Secondary

Comprehensive School № 6

Research Rroject

«Extreme sport»

Goncharova Larisa Vasilyevna

Novocherkassk, 2017

Содержание

Цели и задачи

Введение

Самые экстремальные виды спорта. ТОП-5

Популярность экстремального спорта среди молодежи

Опрос школьников

Развитие экстремального спорта в Ростовской области

Заключение

Источники

The Table of Contests

Aims and tasks

The introduction

The most extreme sports. TOP-5

Extreme sport’s popularity among young people

The survey of students

The conclusion

The sources

Цели и задачи

Цель: узнать больше об экстремальных видах спорта и их популярности среди молодежи.

Задачи: показать опасности экстремальных видов спорта; проанализировать плюсы и минусы экстремального спорта; проследить влияние экстремальных видов спорта на спортивные предпочтения молодежи в Ростовской области.

Aims and Tasks

The aim: to learn more about extreme sports and their popularity among young people.

The tasks: to show the dangers of extreme sports; to analyze pros and cons of extreme sports; to watch the influence of extreme sports on sports preferences of young people in Rostov region.

Введение

Сегодня все больше и больше внимания уделяется активному образу жизни. В наши дни здоровый образ жизни – это не только модно, но также необходимо для нормальной человеческой жизни. Кроме того, людям требуются эмоции и захватывающие впечатления. Вот почему появляется все больше новых видов экстремального спорта, которые позволяют не только поддерживать себя в форме, но также наслаждаться спортом и чувствовать необычайный драйв и адреналин!

The Introduction

Today more and more attention is given to an active lifestyle. Nowadays healthy lifestyle is not just fashionable one, it is also necessary for normal human life. Besides, people need emotions and exciting experience. That’s why there are more and more new types of extreme sport, which allow not only to keep fit, but also enjoy the sports and feel extraordinary drive and adrenaline!

Плюсы и минусы экстремального спорта

Экстремальный спорт имеет как плюсы, так и минусы.

Плюсы:

вырабатывается адреналин, который помогает избавляться от лишних калорий и поддерживать себя в форме;

острые ощущения поднимают настроение и укрепляют дух;

экстремальный спорт помогает преодолеть многие страхи.

Минусы:

экстремальные виды спорта опасны для жизни;

адреналин – это еще и гормон стресса, длительный стресс – критическое состояние для организма.

Pros and cons of extreme sport

Extreme sport has both pluses and minuses.

Pros:

adrenaline is produced, it helps to get rid of extra calories and keep fit;

thrills cheer you up and strengthen the spirit;

extreme sports help to overcome many fears.

Cons:

extreme sports are dangerous for life;

adrenaline - it is also a stress hormone; prolonged stress is critical for the organism.

ТОП-5 самых экстремальных видов спорта

Мы решили составить рейтинг ТОП-5 самых экстремальных видов спорта. Но было сложно оставаться объективными, потому что уровень опасности и остроты ощущений очень индивидуален, а летальные исходы, как правило, скрываются.

The Most Extreme Sports. TOP-5

We decided to make a TOP-5 rating of the most extreme sports. But it was difficult to be objective because the degree of danger and thrills is very individual, and the deaths are usually hidden.

5 место – дайвинг

Дайвинг по сути представляет собой безобидное плавание под водой со специальным снаряжением. Для того чтобы начать заниматься им, необходимо обладать определенными навыками, которые позволят справляться с различными проблемами, возникающими под водой (запотевание маски, потеря регулятора, регулирование плавучести и так далее). Но есть ситуации, в которых даже многолетний опыт может не помочь: встреча с акулой или электрическим скатом. Для занятий дайвингом существует множество противопоказаний: люди с хроническими инфекциями, бронхиальной астмой, грыжей, болезнями хрящей или костей, всеми видами новообразований и многим другим просто не будут допущены к погружению, а самостоятельные погружения без обучения намного опаснее. Еще более опасный вид дайвинга - кейв-дайвинг, который представляет собой подводные погружения в пещерах. Основной риск заключается в том, что после погружения не будет возможности немедленно всплыть на поверхность в случае нехватки кислорода или другой опасности жизни.

The Fifth Place - Diving

Diving is swimming underwater with a special equipment. To start practicing, people need to have certain skills that will help to cope with different problems under water. But there are situations in which even many years of experience cannot help - meeting with sharks or stingrays. More dangerous type of diving is cave diving, which is a deep-sea diving in caves. The main risk is that after the dive you won’t be able to come to the surface immediately in case of different problems.

4 место – лыжи и сноуборд

Очень популярный зимний вид спорта, хотя и требует много дорогого оборудования. Существуют тысячи специальных трасс для любителей этого вида спорта, которые работают круглый год, но настоящие экстремалы предпочитают кататься вне подготовленных трасс. Это одна из разновидностей горнолыжного спорта – фрирайд. Основная опасность этого спорта заключается в неизвестности местности, а также возможности схода лавины. Но это не останавливает охотников за необычайными ощущениями, несмотря на то, что по количеству смертей среди спортсменов является самым опасным среди зимних видов спорта.

Еще одной дисциплиной зимнего горного спорта, такой же распространенной, насколько опасной, является хавпайп. Это название специальной конструкции в виде полутрубы, покрытой снегом, на которой лыжники и сноубордисты выполняют различные трюки, разгоняясь во время спуска по «стене» и «взлетая» над хавпайпом.

The Forth Place – Skiing and Snowboarding

It is a very popular winter sport, although it requires a lot of expensive equipment. There are thousands of special trails for lovers of this sport which work all the year round, but extremals prefer to ride outside of prepared slopes. It is one of the varieties of winter sports - freeride. The main dangers of this sport are an unknown territory and the possibility of avalanches. But it does not stop hunters for extraordinary sensations; despite the number of deaths among athletes is the largest in winter sports.

3 место – велоспорт

Существует множество дисциплин велоспорта. Самые опасные из них:

BMX (Bicycle Moto eXtreme ) – одна из многочисленных разновидностей велосипедного спорта, для которого используется специальный велосипед с одноименным названием, который по размеру гораздо меньше привычного. Одно из самых популярных направлений BMX – Street. Оно заключается в выполнении трюков с использованием привычных городских препятствий (лестниц, перил, бордюров). Еще одно из ответвлений этого вида спорта – Flatland, суть которого в своеобразных «танцах» на велосипеде на плоской поверхности. Это один из самых интересных велосипедных видов спорта, но при этом наименее травмоопасный. Dirt – выполнение трюков на неасфальтированных горках, подлетая на них за счет предварительного разгона. Один из самых опасных, но при этом зрелищных видов BMX.

Даунхилл - скоростной спуск с горы на специальном горном велосипеде по неподготовленным трассам, главным в котором является время спуска. Трасса содержит в себе естественные неровности – бугры, ямы, корни деревьев, камни, а также резкие повороты (от прохождения которых в первую очередь зависит итоговое время) и особенно крутые спуски.

Но самым опасным из всех несомненно является Фрирайд. Это стиль езды на велосипеде по очень сложным трассам, подразумевающих преодоление обрывов в десятки метров, катание по очень крутым склонам, прыжки через ручьи и канавы на огромных скоростях. Само название говорит о том, что в трассу может быть включено все, что угодно.

The Third Place – Cycling

There are a lot of different disciples of cycling. The most dangerous ones are:

BMX (Bicycle Moto eXtreme) - one of many varieties of cycling, which uses a special bike with the same name, which is much smaller than usual. One of the most popular BMX directions - Street. It consists in performing tricks using the familiar urban obstacles (stairs, railings, curbs).

But the most dangerous of all disciples is Freeride. This is style of riding a bike on a very difficult track. It implies overcoming the cliffs, cycling on very steep slopes, jumping over the streams and ditches at the tremendous speeds. The name itself suggests that the track can include anything.

2 место – скалолазание

Сложно представить что-то более опасное для жизни, чем падение с десятка метров высоты на голые камни, и поэтому скалолазание на сегодняшний день – один из самых опасных видов спорта. Конечно, полувековая история и новые технологии позволяют сократить число жертв, но избежать их совсем не удастся. Самым опасным является, конечно, скалолазание на неподготовленных трассах, а также «соло» (скалолазание без страховки), так как не прощает скалолазу ни единой ошибки. В последнее время появилась такая разновидность как Deep water solo, которая предполагает использовать скалы, располагающиеся над водой, чтобы при падении скалолаз падал в воду.

The Second Place – Rock Climbing

It’s hard to imagine anything more dangerous for life than a fall from a dozen meters in height on the bare rocks, and so climbing today - one of the most dangerous sports. Of course, new technologies can reduce the number of victims, but it’s impossible to avoid them at all. The most dangerous types are rock climbing routes on unprepared tracks and "solo" (rock climbing without insurance), as climber does not have the right to make mistakes.

1 место – бейсджампинг

Это вид парашютного спорта, основанный на прыжках с высотных объектов. Термин BASE ввел Карл Бениш, который создал название по первым буквам слов Building, Antenna, Span, Earth. Они переводятся как: здание, антенна, мост, земля и являются основными объектами для прыжков бейсджамперов. Во время прыжка очень важно выровнять тело перед открытием парашюта, потому что падение происходит с очень низких высот, и если парашют не раскрыть в нужный момент, парашютист попадает в неконтролируемое вращение и может запутаться в стропах. Также существует опасность столкновение с объектом, с которого происходит прыжок.

Для таких прыжков, несомненно, нужно специальное оборудование, так как за то время, пока раскрывается обычный парашют, парашютист пролетает около 100-200 метров, что в бейсджампинге составляет примерно треть всего полета. Бейсерный парашют раскрывается за 15-20 метров падения, к тому же он обычно только один, то есть отсутствует запасной. Также сильным отличием от обычного парашютного спорта является площадка для приземления, которая как правило очень ограничена со всех сторон, и от бейсджампера требуется наличие определенной подготовки и навыков пилотирования парашютом.

The First Place – BASE Jumping

This is the kind of parachuting based on jumping from high-rise buildings. The term BASE introduced Carl Boenisch, who created the title from the first letters of the words Building, Antenna, Span, Earth. During a jump it is very important to align the body before opening the parachute because BASE jumpers fall from low altitudes, and if the parachute does not open in the right moment, the parachutist will get into an uncontrolled rotation and entangle in slings. There is also a danger of collision with the object from which the jump occurs. Moreover there is usually only one parachute, there is no substitute one.

Популярность экстремального спорта среди молодежи. Опрос школьников

Популярность экстремального спорта растет с каждым годом, особенно среди молодежи. Поэтому мы решили провести опрос школьников в нашей школе. Мы задали учащимся 4 вопроса.

Extreme Sport’s popularity among young people. The survey of students

Extreme sport’s popularity grows every year, especially among young people. So, we decided to conduct a survey of students at our school. We asked students 4 questions .

1 вопрос. Занимались ли вы когда-нибудь экстремальным спортом?

Среди 80 опрошенных (учащихся 9-11 классов) 23 человека хотя бы раз в жизни занимались экстремальным спортом.

1 question. Have you ever gone in for extreme sport?

Among 80 interviewed students (forms 9-11) there were 23 people, who did extreme sport at least once.

2 вопрос. Если да, то каким видом спорта?

Самые популярные ответы на этот вопрос – это лыжи, сноуборд, скалолазание и велоспорт.

2 question. What kind of sport?

The most popular answers to this question are skiing, snowboarding, rock climbing and cycling.

3 вопрос. Что привлекает вас в экстремальном спорте?

Больше всего учеников привлекает получение адреналина, преодоление страхов и поддержание спортивной формы.

3 question. What do extreme sports attract you with?

Mostly students are attracted with getting the adrenaline, overcoming the fears and keeping fit.

4 вопрос. Что отталкивает вас от занятий экстремальным спортом?

Наиболее частые ответы: это опасно для жизни, нет возможности для занятий и собственные страхи.

4 question. What repels you from doing extreme sports?

The most common answers are: it’s dangerous for life, there is no opportunity for extreme sport classes and own fears.

Развитие экстремальных видов спорта в Ростовской области

Развитие экстремальных видов спорта в Ростовской области не очень стремительно, однако, все-таки проводятся различные мероприятия, посвященные этому. Например, мотокросс в Новочеркасске и конкурс-фестиваль молодежной культуры «Экстрим-стихия» в Ростове.

В презентации вы можете посмотреть наш фильм-репортаж об этих событиях.

The development of extreme sports in Rostov region

The development of extreme sports in Rostov region is not very fast, but there are different arrangements which are dedicated to it. For example, there were such ones as motocross in Novocherkassk and Contest-festival of youth culture «Extreme Element» in Rostov.

In the presentation, you can se у our film-reportage about these events.

Заключение

Подводя итог нашего исследования, мы можем сказать, что экстремальные виды спорта имеют много преимуществ, но у них также есть и недостатки. Конечно, люди понимают это, однако не прекращают заниматься ими. Поэтому в наши дни экстремальные виды спорта становятся все более и более популярными, особенно среди молодежи, как мы можем видеть после опроса в нашей школе.

The Conclusion

To sum up, we can say that extreme sports have a lot of advantages, but they have disadvantages, too. Of course people understand this, but they don’t stop doing them. So, nowadays extreme sports are becoming more and more popular, especially among the youth, as we can see after the survey at our school.

Источники. The Sources.

vnovocherkasske . net / news / v - rostove - proidet - festival - molodezhnyi - sport - yekstrim . html

http :// vidabonito . ru / zdorovesport / pochemu - lyudi - lyubyat - ehkstremalnye - vidy - sporta