வயது வந்தவருக்கு கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது. உயரம் மற்றும் எடையின் அடிப்படையில் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது: குளிர்கால நடைகளுக்கு சிறந்த உபகரணங்கள்

ஸ்கேட்டிங் ஸ்ட்ரோக் கிளாசிக் ஒன்றை விட மிகவும் இளையது மற்றும் பிரபலத்தில் ஏற்கனவே முன்னணியில் உள்ளது. ஸ்கேட் அழகானது, வேகமானது, மாறும், விமானத்தின் உணர்வை உருவாக்குகிறது. இருப்பினும், இதற்கு அதிக உடல் உழைப்பு மற்றும் வேறுபட்ட உபகரணங்கள் தேவை. கிளாசிக் அல்லது ஒருங்கிணைந்த ஸ்கைஸில் ஸ்கேட் செய்வது எப்படி என்று பலர் கற்றுக்கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள் - இது கால்பந்து பந்தைக் கொண்டு கூடைப்பந்து விளையாடுவது போன்றது. கிளாசிக் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஸ்கைஸிலிருந்து ஸ்கேட் ஸ்கைஸ் எவ்வாறு சரியாக வேறுபடுகிறது என்பதை கட்டுரையில் காணலாம். இந்த கட்டுரையில், உயரம் மற்றும் எடையின் அடிப்படையில் சரியான ஸ்கேட் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது, என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.

உயரத்தின் அடிப்படையில் ஸ்கேட் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

பொதுவான பரிந்துரை அனைவருக்கும் தெரியும்: உயரம் + 10/15 செமீ = ஸ்கேட்டிங்கிற்கான ஸ்கைஸின் தோராயமான நீளம். உதாரணமாக, 180 செ.மீ உயரத்திற்கு, ஸ்கிஸ் 192, 170 செ.மீ - 182-187. 180 செ.மீ.க்கு மேல் உயரமுள்ள எவருக்கும், அளவு தேர்வு இல்லை, ஏனெனில் ஸ்கேட் ஸ்கைஸின் அதிகபட்ச நீளம் 192-195 செ.மீ. மேலும், வெவ்வேறு உற்பத்தியாளர்கள் ஸ்கைஸின் நீளத்தை அளவிடுவதற்கு தங்கள் சொந்த அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளனர், எனவே 187 என்றால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். மற்றும் 192 வெவ்வேறு பிராண்டுகள் ஒரே நீளம் கொண்டவை. சூத்திரத்திலிருந்து விலகல்கள் உள்ளன, ஆனால் அவை அரிதானவை.

ஸ்கேட் ஸ்கை அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பதை மற்ற காரணிகளும் பாதிக்கின்றன:

  • விறைப்புத்தன்மை. தொழில்முறை பந்தய மாதிரிகள் தவிர அனைத்து ஸ்கைஸும் ஒவ்வொரு நீளத்திற்கும் நிலையான விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், நீண்ட ஸ்கைஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீளத்தை விட பனிச்சறுக்கு விறைப்பு முக்கியமானது.
  • பாதை வகை. நீண்ட பனிச்சறுக்கு பிளாட், பரந்த சரிவுகளுக்கு நல்லது (உயரம் +15 செ.மீ., சில நேரங்களில் +20 செ.மீ வரை கூட). பாதை குறுகியதாக இருந்தால், நிறைய ஏறுதல்கள் மற்றும் திருப்பங்களுடன், குறுகிய ஸ்கைஸை (உயரம் +10 செமீ அல்லது அதற்கும் குறைவாக) தேர்வு செய்வது நல்லது. எடுத்துக்காட்டாக, ஸ்கீயரை விடக் குறைவான ஸ்கைகள் ஓரியண்டியரிங்கில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அங்கு நீங்கள் விரைவாகத் திரும்பி, திரும்பி, குறுகிய தூரத்தில் ஓட வேண்டும்.
  • தொழில்நுட்பத்தில் தேர்ச்சிஸ்கேட்டிங் படிப்பு. ஒரு தொடக்கக்காரருக்கு நீண்ட ஸ்கைஸைச் சமாளிப்பது கடினம், மேலும் பனிச்சறுக்கு நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அதே காரணத்திற்காக, குழந்தைகள் வளர ஸ்கைஸ் வாங்க வேண்டாம்.
  • பந்தய தூரம். ஸ்பிரிண்டிங்கிற்கு, குறுகிய ஸ்கைஸ் சிறந்த தேர்வாக இருக்கலாம் - ஸ்பிரிண்டிங்கில், ஸ்கையின் நீளத்தை விட புறப்படும் அதிர்வெண் முக்கியமானது. தூர பந்தயங்களுக்கு, நீண்ட ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது - நீண்ட ஸ்கைஸ், இயக்கங்களின் நடுத்தர அதிர்வெண்.

ஸ்கேட் ஸ்கைஸின் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது தவறுகள்:

  • "எனக்கு குறுகிய ஸ்கைஸ் வேண்டும், ஏனென்றால் ஏறும் போது என் குதிகால் என்னைத் தாக்கியது" என்பது ஸ்கை வாங்குபவர்களின் பொதுவான கோரிக்கையாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், காரணம் ஸ்கேட்டிங் நுட்பத்தில் உள்ளது, குறிப்பாக முன்னோக்கி ஒரு படி இல்லாதது. 2 மீட்டருக்கும் குறைவான உயரம் இருந்தாலும், 192 செ.மீ நீளம் கொண்ட ஸ்கிஸின் குதிகால்களைத் தொடலாம்.இரண்டாவது காரணம் ஏறுதலின் செங்குத்தான தன்மை. ஏறும் கோணம் அதிகமாக இருந்தால், ஸ்கை பரவலின் கோணம் அதிகமாகும் - செங்குத்தான ஏறுதல்களில் இது இயல்பானது.
  • "பயாத்லெட்டுகள் தங்கள் உயரத்தை விட குறைவாக ஸ்கை செய்வதை நான் டிவியில் பார்த்தேன்" என்பது ஆரம்பநிலையாளர்களிடையே பொதுவான தவறான கருத்து. பெரும்பாலும், விளம்பர பனிச்சறுக்குகள் ஒரு பீடத்தில் வைக்கப்படுகின்றன, மேலும் தடகள வீரர் அதே பிராண்டின் மற்றவர்கள் மீது ஓடுகிறார்.

தொழில் வல்லுநர்கள் தங்கள் உயரத்திற்கு சமமான ஸ்கைஸில் பந்தயங்களை நடத்துகிறார்கள் அல்லது அவர்களின் உயரத்தை விட 20 சென்டிமீட்டர் உயரத்தில் ஓடுகிறார்கள், ஆனால் இது விதிக்கு விதிவிலக்காகும். அத்தகைய ஸ்கைஸின் தேர்வு நமக்குத் தெரியாத பல காரணிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஒரு தொழில்முறை பந்தய வீரரின் வசம் 20-30 ஜோடி ஸ்கைஸ் உள்ளது, அதிலிருந்து அவர் சிறந்ததைத் தேர்ந்தெடுக்கிறார். வெவ்வேறு நிபந்தனைகளுக்கு 1-2 ஜோடி பனிச்சறுக்குகளை நீங்கள் விரும்பினால், எங்கள் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றவும்.

ஆதாரம்: bergzeit.de

எடை மூலம் ஸ்கேட் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஸ்கேட் ஸ்கைஸின் விறைப்பு அவற்றின் சரியான செயல்பாடு மற்றும் நல்ல சறுக்கலுக்கான மிக முக்கியமான அளவுருவாகும். விறைப்புத்தன்மையின் அடிப்படையில் பனிச்சறுக்கு பொருத்தமானதாக இல்லாவிட்டால், அமைப்பு மற்றும் உயவு எதுவாக இருந்தாலும் அவை சரியாகப் போகாது. அதனால்தான், அளவு-விறைப்பு விகிதத்தில், விறைப்புத்தன்மைக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும். ஸ்கை நீளத்தில் உள்ள பிழை விறைப்புத்தன்மையைப் போல முக்கியமல்ல.

பெரும்பாலான பொழுதுபோக்கு ஸ்கைஸுக்கு, நீளத்துடன் விறைப்பு மாறுகிறது. நீண்ட பனிச்சறுக்கு என்பது அதிக விறைப்புத்தன்மையைக் குறிக்கிறது. தொழில்முறை பந்தய மாதிரிகள் ஒரே நீளத்திற்குள் வெவ்வேறு விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம்.

ஸ்கேட் ஸ்கைஸின் விறைப்பை என்ன பாதிக்கிறது:

  • ஸ்கை அறுவை சிகிச்சை. ஸ்கேட் ஸ்கைஸ் ஒரு ஸ்பிரிங் போல வேலை செய்ய வேண்டும் மற்றும் தள்ள உதவும்.
  • நிலைத்தன்மை. மிகவும் மென்மையான ஸ்கேட் ஸ்கைஸில், பனிச்சறுக்கு போது ஒரு காலில் நிற்பது கடினம்; அவை உங்கள் காலுக்கு அடியில் சுழலும். சரியான விறைப்பின் ஸ்கிஸ் முழு மேற்பரப்பிலும் சறுக்குவதில்லை, ஆனால் 2 தொடர்பு புள்ளிகளில் - முன் மற்றும் பின்.

ஸ்கேட் ஸ்கை விறைப்பின் தேர்வை எது தீர்மானிக்கிறது:

  • பயிற்சியின் நிலை. தொடக்க சறுக்கு வீரர்கள் மற்றும் அமெச்சூர்களுக்கு, மென்மையான ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, ஆனால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்பிற்குள். கடினமான ஸ்கைஸ் சரியாக வேலை செய்ய, அவர்கள் அழுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் நுட்பம் மற்றும் உடல் பயிற்சியின் தேர்ச்சி இல்லாமல் இது சாத்தியமற்றது. தொழில்முறை பந்தய வீரர்கள் உற்பத்தியாளர் பரிந்துரைப்பதை விட கடினமான ஸ்கைஸில் கூட ஓட முடியும்.
  • கடினத்தன்மையைக் கண்காணிக்கவும். கடினமான பாதைகளுக்கு கடினமான ஸ்கைஸையும், மென்மையானவற்றுக்கு மென்மையான ஸ்கைஸையும் தேர்வு செய்யவும். ஒரு மென்மையான பாதையில் கடினமான பனிச்சறுக்கு தோண்டி எடுக்கும், மற்றும் கடினமான பாதையில் மென்மையான பனிச்சறுக்கு நிலையற்றதாக இருக்கும்.
  • இனம் வகை. தூர பந்தயத்திற்கு, மென்மையான அல்லது நடுத்தர-கடினமான ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, ஏனெனில் சோர்வு காரணமாக ஸ்கைஸ் மூலம் தள்ள கடினமாக இருக்கும். ஸ்பிரிண்டிங்கில், மாறாக, கடினமான ஸ்கைஸ் ஒரு நன்மையைக் கொண்டுள்ளது. அதே நேரத்தில், பாதையின் அடர்த்தியை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள மறக்காதீர்கள்.

ஸ்கேட் ஸ்கைஸின் விறைப்பைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது ஏற்படும் தவறுகள்:

  • "எனக்கு கடினமான ஸ்கைஸ் வேண்டும்" என்பது ஒரு பொதுவான தவறான கருத்து. இந்த நம்பிக்கை எங்கிருந்து வந்தது என்று எங்களுக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் அது தவறானது. பயிற்சி பெற்ற விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் கடினமான பாதைகளுக்கு கடினமான ஸ்கைஸ் தேவை; மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், அவை சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஸ்கைஸை விட மோசமாக இருக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட வரம்பிற்குள் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
  • "நாங்கள் ஸ்கேட் செய்தோம், எந்த விறைப்பும் இல்லை." முன்னதாக, பிளாஸ்டிக் ஸ்கைஸ், ஸ்கேட்டிங் மற்றும் பல இல்லை. ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான முக்கிய அளவுரு விறைப்பு மற்றும் இது மறுக்க முடியாத உண்மை.

அதிக எடைக்கு ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது

உங்கள் உடல் எடை 100 கிலோவுக்கு மேல் இருந்தால், ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு பிரச்சனையாகிவிடும். ஆனால் கனமான சறுக்கு வீரர்கள் கூட எடை மூலம் ஸ்கைஸை தேர்வு செய்யலாம், இது ஸ்கேட் & கிளாசிக் சேனலின் ஆசிரியரால் நிரூபிக்கப்பட்டது.

பிராண்ட் மூலம் ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ்

பிராண்ட் மூலம் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஒவ்வொரு நபரின் அகநிலை விருப்பமாகும். ஒவ்வொரு பிக் ஃபைவ் பிராண்டிலும் நல்ல பந்தய ஸ்கைகள் உள்ளன: பிஷ்ஷர், சாலமன், அணு, ரோசிக்னோல், மட்ஷஸ். அதே தரமான ஸ்கைஸ் யோகோ, பெல்டோனென், ஸ்கிட்ராப் ஆகியோரால் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த அனைத்து பிராண்டுகளும் பொழுதுபோக்கிலிருந்து தொழில்முறை பந்தயம் வரை கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸின் முழு வரிசையை உருவாக்குகின்றன.

பொழுதுபோக்கு ஸ்கைஸில் (டிசா, நோர்ட்வே, இன்னோவேட், சேபிள், ஸ்பைன்) நிபுணத்துவம் பெற்ற பிராண்டுகளில், டிசா மட்டுமே ஸ்கேட் ஸ்கைஸை உற்பத்தி செய்கிறது. மாதிரிகள் திசா ரேஸ் கேப் ஸ்கேட்டிங்மற்றும் திசா டாப் ஸ்கேட்- 5000 ரூபிள் கீழ் ஒரே ஒழுக்கமான ஸ்கேட் skis. சிறந்த நெகிழ் மேற்பரப்பு மற்றும் பல்வேறு வகையான பனிக்கு பயன்படுத்தப்படும் அமைப்பு ஆகியவற்றில் ரேஸ் டாப் இருந்து வேறுபடுகிறது. அவை உயரத்தால் மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, ஒவ்வொரு நீளத்திற்கும் விறைப்பு நிலையானது.

ஸ்கேட்டிங்கிற்கு ஃபிஷர் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

பிஷ்ஷர் ஸ்கைஸில் சறுக்கு வீரரின் எடை வரம்பு எழுதப்படவில்லை; விறைப்பைத் தீர்மானிக்க FA இன்டெக்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறியீட்டைப் பயன்படுத்தி, அட்டவணையைப் பயன்படுத்தி, ஸ்கீயரின் எடை, பாதையின் அம்சங்கள் மற்றும் பயிற்சியின் நிலை ஆகியவற்றிற்கு ஸ்கைஸைத் துல்லியமாகத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். அமெச்சூர் மற்றும் பொழுதுபோக்கு மாதிரிகள் உயரத்தால் மட்டுமே தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன - ஒவ்வொரு ஸ்கை நீளத்திற்கும் ஒரு நிலையான விறைப்பு உள்ளது. கட்டுரையில் ஃபிஷர் ஸ்கிஸில் உள்ள எண்கள் மற்றும் கட்டுரையில் முழு பிஷ்ஷர் மாதிரி வரம்பின் சுருக்கமான கண்ணோட்டம் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

ஸ்கேட் ஸ்கைஸ் சாலமன் மற்றும் அணு

ரோசிக்னோல் ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ்

ஸ்கேட் ஸ்கைஸ் மட்ஷஸ்

Madshus skis இல், சறுக்கு வீரரின் எடை வரம்பு NIS இயங்குதளத்தில் எழுதப்பட்டுள்ளது, மேலும் துல்லியமான தேர்வு எண்ட் ஃப்ளெக்ஸ் காட்டி மூலம் செய்யப்படுகிறது. , கட்டமைப்புகள் மற்றும் தொழில்நுட்பங்கள், எங்கள் கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

பெல்டோனென் மற்றும் யோகோ ஸ்கேட் ஸ்கைஸ்

பெல்டோனனையும் யோகோவையும் ஒரு அத்தியாயமாக இணைத்துள்ளோம், ஏனெனில் இரண்டு பிராண்டுகளையும் ஃப்ளெக்ஸ் சோதனையாளரைப் பயன்படுத்தி மட்டுமே துல்லியமாகத் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். எங்கள் கட்டுரைகளில் விறைப்பு அட்டவணைகள் மட்டுமே உள்ளன.

விளையாட்டு விளையாடு, நகர்த்த மற்றும் பயணம்! நீங்கள் பிழையைக் கண்டால் அல்லது கட்டுரையைப் பற்றி விவாதிக்க விரும்பினால், கருத்துகளில் எழுதுங்கள். நாங்கள் எப்போதும் தொடர்புகொள்வதில் மகிழ்ச்சியடைகிறோம். 🙂

புதுப்பிக்கப்பட்டது: 09/10/2018 23:50:55

நிபுணர்: போரிஸ் மெண்டல்


*எடிட்டர்களின் படி சிறந்த தளங்களின் மதிப்பாய்வு. தேர்வு அளவுகோல்கள் பற்றி. இந்த பொருள் இயற்கையில் அகநிலை, விளம்பரம் இல்லை மற்றும் கொள்முதல் வழிகாட்டியாக செயல்படாது. வாங்குவதற்கு முன், ஒரு நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவை.

குளிர் காலநிலையின் ஆரம்பம் எந்த வகையிலும் நீங்கள் வீட்டில் உட்கார வேண்டும் என்று அர்த்தம், ஏனெனில் குளிர்காலம் தீவிரமாக ஓய்வெடுக்க பல வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. இந்த வகையான பொழுது போக்குதான் உங்கள் உடலை சீராக வைத்திருக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், நல்ல மனநிலையைப் பெறவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. பனிச்சறுக்கு என்பது ரஷ்யர்களுக்கு மிகவும் பிடித்த பொழுதுபோக்காகும், ஏனெனில் பல நகரங்களில் குளிர்காலம் மிகவும் குளிராக இருக்கும், நிறைய பனியுடன், குறிப்பாக கிராமப்புறங்களில். நீங்கள் தனியாக அல்லது முழு குடும்பத்துடன் அங்கு செல்லலாம். இன்றைய பொருளில் நாம் ஸ்கேட்டிங் மூலம் குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்கு பற்றி பேசுவோம், தயாரிப்புகளின் வகைகள் மற்றும் சரியான மாதிரியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதை நாங்கள் முடிவு செய்வோம். ஸ்கேட்டிங் என்பது ஸ்பீட் ஸ்கேட்டிங்கைப் போன்ற ஒரு நடைப்பயிற்சி. அதனுடன், ஸ்கிஸின் உட்புறம் விரட்டும் போது பயன்படுத்தப்படுகிறது. வாங்கும் போது தவறு செய்யாமல் இருக்க அனைத்து நுணுக்கங்களையும் நுணுக்கங்களையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

எங்கள் வல்லுநர்கள் விளையாட்டு உபகரண சந்தையை கவனமாக பகுப்பாய்வு செய்து தற்போதைய மதிப்பீட்டைத் தயாரித்தனர், இதில் 5 சிறந்த ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ் அடங்கும்.

ஸ்கேட் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது என்ன பார்க்க வேண்டும்

  1. உற்பத்தி பொருள். இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: மர மற்றும் பிளாஸ்டிக். முதல் விருப்பத்திற்கு ஒரே ஒரு நன்மை மட்டுமே உள்ளது - குறைந்த செலவு. அதனால்தான் வல்லுநர்கள் அத்தகைய மாதிரிகளை ஆரம்பநிலைக்கு பரிந்துரைக்கிறார்கள், இதனால் அவர்கள் அதிக தொழில்முறை மாதிரிகளை வாங்குவதற்கு முன் வசதியாக இருப்பார்கள். இரண்டாவது விருப்பம் முழு அளவிலான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது: ஆயுள், வலிமை, அதிவேகத்தின் விரைவான வளர்ச்சி, நீர் நீக்கம் மற்றும் தண்ணீருடன் மீண்டும் மீண்டும் தொடர்பு கொள்ளும்போது பண்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். உண்மை, பிளாஸ்டிக் ஸ்கேட் ஸ்கைஸின் எளிய மாதிரிகள் கூட ஒரு கெளரவமான அளவு செலவாகும்.
  2. விறைப்புத்தன்மை. கிளாசிக் ஸ்கைஸைப் போலல்லாமல், ஸ்கேட் ஸ்கைஸ் அதிக விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அளவுருவை சரிபார்க்க இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன. கடை உங்களை அவ்வாறு செய்ய அனுமதித்தால், உங்கள் ஸ்கைஸை கடினமான மேற்பரப்பில் வைக்கவும், பின்னர் அவற்றின் மீது நிற்கவும், உங்கள் எடையை சமமாக விநியோகிக்கவும். இதற்குப் பிறகு, ஒரு வழக்கமான தாளை எடுத்து, தரைக்கும் ஸ்கைக்கும் இடையில் முன் மற்றும் பின்னால் உள்ள இடைவெளியை அளவிடவும். இது முறையே 40 மற்றும் 15 செமீ வரை இருக்க வேண்டும். அனைத்து எடையையும் ஒரு ஸ்கைக்கு மாற்றிய பின், அனுமதி முன் மற்றும் பின் 10 செமீ குறைய வேண்டும், மேலும் அது துவக்கத்தின் குதிகால் முன் முடிவடையும். விற்பனையாளரின் அனுமதி தேவையில்லாத எளிதான வழி உள்ளது. இதைச் செய்ய, ஸ்கைஸை செங்குத்தாக வைக்கவும், ஒரு நெகிழ் மேற்பரப்பை மற்றொன்றுக்கு எதிராக வைக்கவும், பின்னர் உங்கள் கைகளை தொகுதிகளில் சரிசெய்து அவற்றை இறுக்கமாக அழுத்தவும். அனுமதி 4 மிமீ இருக்க வேண்டும். ஸ்கேட் ஸ்கைஸுக்குத் தேவையான விறைப்பு இதுதான். அனுமதி 2 மிமீ என்றால், மாடல் உங்களுக்கு மிகவும் மென்மையாக இருக்கும்.
  3. நீளம். இது உன்னதமானவற்றை விட குறுகியது. இந்த வழக்கில், ஸ்கைஸின் குறிப்புகள் வளைந்திருக்காது, ஆனால் நேராக இருக்கும். உயரத்தின் அடிப்படையில் நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​ஸ்கேட்டிங் செய்யும் நபரை விட தயாரிப்பு 10 செமீ உயரமாக இருக்க வேண்டும் என்ற விதியிலிருந்து தொடரவும். தீர்மானிக்க, நீங்கள் நேரடியாக கடையில் உங்களுக்கு எதிராக ஸ்கைஸை சாய்த்து, வித்தியாசத்தை அளவிட விற்பனை உதவியாளரிடம் கேட்க வேண்டும்.
  4. தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள். இது ஒரு முக்கியமான தேர்வு அளவுருவாகும், ஏனென்றால் பனிச்சறுக்கு வீரர் வசதியாக உணர வேண்டும், ஏனெனில் அவர் பல கிலோமீட்டர் பனி சரிவுகளில் பனிச்சறுக்கு செய்ய வேண்டியிருக்கும்.
  5. வாங்கிய இடம். வழக்கமான ஹைப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் விற்கப்படும் ஸ்கேட் ஸ்கைஸை வாங்குவதைத் தவிர்க்கவும். ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு கடைக்குச் செல்வது சிறந்தது, அங்கு பயிற்சி பெற்ற விற்பனை ஆலோசகர்கள் எந்த மாதிரி மிகவும் பொருத்தமானது என்று உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்கள். பிராண்டிலும் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனென்றால் பெரியவர்கள் ஏற்கனவே தங்களை நிரூபித்துள்ளனர், எனவே அத்தகைய ஸ்கைஸ் வாங்கும் போது, ​​உங்கள் பணம் வீணாகிவிடும் என்று நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.

சிறந்த ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸின் மதிப்பீடு

தரவரிசையில் முதல் இடத்தில் உயர் செயல்திறன் மற்றும் தொழில்நுட்பத்துடன் ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ் உள்ளன. மாடல் குறைந்த எடை மற்றும் சக்தியை ஒருங்கிணைக்கிறது. கார்பன் ஃபைபர் கட்டுமானமானது பனியுடன் தொடர்புடைய கால் படைகளின் உகந்த பரிமாற்றத்தை உறுதி செய்கிறது. அதன் குறைந்த எடைக்கு நன்றி, அதிகபட்ச முடுக்கம் மற்றும் எளிதான சறுக்கு உத்தரவாதம். 45 டிகிரி கோணத்தில் செய்யப்பட்ட கார்பன் பின்னல் காரணமாக முறுக்கு விறைப்பு 20 சதவீதம் அதிகரிக்கிறது. இது நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் சறுக்குதல் ஆகியவற்றின் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

நன்மைகள்

  • நோமெக்ஸ் கோர்;
  • உயர் விறைப்பு;
  • பிளாஸ்டிக் மாதிரி;
  • உயரம் - 192 செ.மீ;
  • தேர்வு செய்ய 5 வண்ணங்கள்.

குறைகள்

  • "நிபுணர்/தொழில்முறை" பயிற்சி நிலை கொண்ட விளையாட்டு வீரர்களுக்கு மட்டுமே பொருத்தமானது;
  • அதிக செலவு - 20,500 ரூபிள்.

இரண்டாவது வரி கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸுக்கு செல்கிறது, இது உயர் சறுக்கு தரம் கொண்டது. குறைந்த ஏற்றப்பட்ட, பதிலளிக்கக்கூடிய திண்டு காரணமாக, வாகனம் ஓட்டும்போது அவை நிலையாக இருக்கும். சவாரி செய்யும் போது ரைடர் தவறு செய்தாலும் மாடல் சரியாக கையாளும். உங்கள் ஸ்கேட்டிங் நுட்பத்தை மேம்படுத்த தயாரிப்பு ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். உங்கள் திறன் நிலை மேம்பட்டவுடன், நீங்கள் புதிய ஸ்கைஸை வாங்க வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் இந்த மாதிரி குறிப்பிடத்தக்க திறனைக் கொண்டுள்ளது.

நன்மைகள்

  • டென்சோலைட் 2000 கோர்;
  • வலுவூட்டப்பட்ட தொகுதி;
  • ஃபாஸ்டென்சர்களின் தவறான நிறுவலின் ஆபத்து குறைக்கப்படுகிறது;
  • கடத்திகளின் பயன்பாடு தேவையில்லை;
  • உயரம் - 192 செ.மீ;
  • ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது.

குறைகள்

  • ஒப்பீட்டளவில் விலை உயர்ந்தது - 10 ஆயிரம் ரூபிள்.

மூன்றாவது நிலை ஸ்கேட் ஸ்கைஸுக்கு செல்கிறது, அவை அவற்றின் நம்பகத்தன்மை மற்றும் பல்துறை மூலம் வேறுபடுகின்றன. ஸ்போர்ட்டி ஜியோமெட்ரியுடன் கூடிய மாடல் சவாரி செய்வதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் க்ரேஸ் செய்கிறது. மேம்படுத்தப்பட்ட சறுக்கு நீங்கள் விரைவாக அதிக வேகத்தில் முடுக்கிவிட அனுமதிக்கிறது. தயாரிப்பு எடை மற்றும் வலிமையின் உகந்த விகிதத்தைக் கொண்டுள்ளது. உச்சரிக்கப்படும் பக்கவாட்டு ஸ்கைஸை நிலையானதாகவும், பிஸ்டில் சவாரி செய்யும் போது சமாளிக்கக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது, மேலும் தட்டையான சுயவிவரமானது நீண்ட மற்றும் மென்மையான சறுக்கலுக்கு மாறும் மற்றும் நம்பிக்கையான உந்துதல்களை அனுமதிக்கிறது.

நன்மைகள்

  • கோர் - உயர் டென்சோலைட்;
  • ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது;
  • புதிய விளையாட்டு வடிவமைப்பு;
  • ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய செலவு - 7700 ரூபிள்.

குறைகள்

  • கிடைக்கவில்லை.

நான்காவது அமெச்சூர்-நிலை ஸ்கேட் பனிச்சறுக்கு. அவை ஸ்கை பயணங்களை நோக்கமாகக் கொண்டவை, விளையாட்டு நிகழ்வுகள் அல்ல. அவர்கள் அதிக நிலைத்தன்மை மற்றும் சிறந்த வேக செயல்திறன் கொண்டவர்கள். காற்று சேனல்கள் கொண்ட கோர் ஸ்கைஸின் எடையைக் குறைத்து கூடுதல் வலிமையை அளிக்கிறது. மாதிரியானது முறுக்கு விறைப்பு மற்றும் நீண்ட சேவை வாழ்க்கை, அதே போல் உந்து சக்திகளின் உகந்த விநியோகம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது களிம்பு உடைகள் பாதிக்கிறது - அது சீரானதாகிறது.

நன்மைகள்

  • மர கோர் - ஏர் சேனல்;
  • பிளாஸ்டிக் மாதிரி;
  • பல்வேறு வானிலை நிலைகளில் சிறந்த சறுக்கு;
  • வலுவூட்டப்பட்ட விளிம்புகள்;
  • உயரம் - 171 செ.மீ;
  • பட்ஜெட் செலவு - 5 ஆயிரம் ரூபிள்.

குறைகள்

  • மர மாதிரி.

கவனம்! இந்த மதிப்பீடு இயற்கையில் அகநிலை, இது ஒரு விளம்பரம் அல்ல மற்றும் கொள்முதல் வழிகாட்டியாக செயல்படாது. வாங்குவதற்கு முன், ஒரு நிபுணருடன் ஆலோசனை தேவை.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியமான மற்றும் கடினமான விஷயம். சில நேரங்களில் விளையாட்டு வீரரின் பாதுகாப்பு, வசதி மற்றும் ஸ்கேட்டிங் வெற்றி ஆகியவை தரமான தேர்வைப் பொறுத்தது. ஒரு நபர் ஸ்கைஸ் மற்றும் பைண்டிங்ஸ் தேர்வுக்கு குறைந்தபட்ச கவனம் செலுத்தினால், அவர் உடனடியாக காயங்களை சந்திக்கலாம், சரிவுகளில் இயக்கம் கடினமாக இருக்கும். அதனால்தான் சிக்கலை கவனமாகப் படிப்பது அவசியம், பொதுவாக தேர்வு செய்யப்படும் முக்கிய அளவுகோல்களை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கிஸ் மற்றும் பொருட்கள் வகைகள்

தொடங்குவதற்கு, ஒரு நபர் தீர்மானிக்க வேண்டும் கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கை வகை, பல்வேறு சிரமங்களின் சரிவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

எனவே, எந்த வகையான ஸ்கைஸ் என்று அழைக்கப்படலாம்?

  • ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸ்;
  • கிளாசிக் ஸ்கைஸ்;
  • ஒருங்கிணைந்த மாதிரிகள்.

ஒரு நபருக்கு கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங் தேவைப்பட்டால் ஸ்கேட்டிங்கிற்காக, நீங்கள் உடனடியாக அவற்றின் அளவை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த மாதிரியின் அதிகபட்ச நீளம் 190-192 சென்டிமீட்டர் ஆகும். அத்தகைய மாதிரிகளின் கால் பொதுவாக அப்பட்டமாக இருக்கும், மேலும் அவற்றின் தனித்துவமான அம்சம் நடுத்தர பகுதி பனியை முழுமையாகத் தொடக்கூடாது என்பதில் உள்ளது; 2-3 மில்லிமீட்டர் இடைவெளி இருக்க வேண்டும்.

க்கான மாதிரிகள் உன்னதமான நடவடிக்கைஅதிகபட்ச நீளம் 205-207 சென்டிமீட்டர். ஸ்கேட் மாடல்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இந்த ஸ்கைஸ்கள் குறைவான விறைப்புத்தன்மை கொண்டவை மற்றும் கட்டுப்படுத்துவது சற்று எளிதாக இருக்கும்.

விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு மாதிரி அல்லது இன்னொருவருக்கு ஆதரவாக தேர்வு செய்வது சில நேரங்களில் கடினமாக இருப்பதால், இப்போது அவர்கள் பிரபலமாக உள்ளனர் ஒருங்கிணைந்த ஸ்கிஸ் வகைகள். சில உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து இத்தகைய மாடல்களின் அதிகபட்ச நீளம் 200 சென்டிமீட்டர்களை எட்டும், தோற்றத்தில் அவை கிளாசிக் ஸ்கைஸை மிகவும் நினைவூட்டுகின்றன.

மேலும் மாதிரிகள் வேறுபடலாம் விளையாட்டு வீரரின் தயார்நிலைக்கு ஏற்ப. எடுத்துக்காட்டாக, தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள், தொடக்க சறுக்கு வீரர்கள் மற்றும் சராசரி அளவிலான தடகள பயிற்சி உள்ளவர்களுக்கு மாதிரிகள் உள்ளன. தொடக்க விளையாட்டு வீரர்களுக்கான ஸ்கைஸுக்கு இடையிலான ஒரே வித்தியாசம் அவர்களின் பெரிய அகலம் (சராசரியாக 47-59 மில்லிமீட்டர்கள்) மற்றும் ஒழுக்கமான எடை.

பற்றி பேசினால் பொருட்கள், இப்போது பிளாஸ்டிக் மாதிரிகள் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகின்றன. அவை பயன்படுத்த எளிதானவை, நடைமுறை மற்றும் நம்பகமானவை. மர மாதிரிகள் சந்தையில் தொடர்ந்து தோன்றும், ஆனால் அவை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் நிலத்தை இழக்கின்றன. ஏறக்குறைய அனைத்து தொழில் வல்லுநர்களும் இடைநிலை நிபுணர்களும் நீண்ட காலமாக உயர்தர பிளாஸ்டிக்கால் செய்யப்பட்ட ஸ்கைஸுக்கு மாறியுள்ளனர்.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கிஸ் மற்றும் துருவங்களின் நீளத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவற்றின் நீளம் மற்றும் துருவ அளவைக் கருத்தில் கொள்வது மிகவும் முக்கியம். TO கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கிஸின் நீளத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

உங்கள் இலட்சியத்தைக் கண்டறிய எளிதான வழி பனிச்சறுக்கு நீளம்உங்களுக்காக - உங்கள் குதிகால் முதல் நீட்டிய கையின் நுனி வரை உங்கள் உயரத்தை அளவிடவும். இந்த எண்ணிலிருந்து நீங்கள் 10 ஐக் கழிக்க வேண்டும், மேலும் நபர் தேவையான ஸ்கை நீளத்தைப் பெறுவார்.

நிச்சயமாக துருவ அளவுகிராஸ்-கன்ட்ரி பனிச்சறுக்கு ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஏனென்றால் அவர்களுக்கு நன்றி நீங்கள் பாதையில் மகத்தான வேகத்தை உருவாக்கலாம் மற்றும் பிரேக் செய்ய கற்றுக்கொள்ளலாம். கிளாசிக் ஸ்கைஸுக்கு, தோள்பட்டை உயரத்தை விட நீளமான துருவங்களை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். ஸ்கேட்டிங் பாணிக்கு, நீங்கள் நீண்ட துருவங்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும். அவர்கள் மீது வளைய வசதியாக இருக்க வேண்டும், இதனால் ஒரு நபர் எளிதாக கழற்றி, பாதையில் துருவங்களைத் தாங்களே போட முடியும்.

கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கிஸ் மற்றும் துருவங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான அட்டவணை:


கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸின் விறைப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது மறந்துவிடக் கூடாத மற்றொரு முக்கியமான பண்பு விறைப்பு. நீங்கள் ஸ்கைஸை ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் வைத்தால், நடுவில் அவை தரையை அடையவில்லை, அவை 1-2 சென்டிமீட்டர் தொய்வு ஏற்படுவதை நீங்கள் காணலாம்.

நீண்ட பனிச்சறுக்கு, மேலும் மாதிரிகள் தொய்வு, மற்றும் சிறந்த அத்தகைய skis உயரமான மற்றும் குண்டான மக்கள் ஏற்றது. எனவே, சராசரியான உருவாக்கம் கொண்டவர்கள் நடுத்தர கடினத்தன்மை கொண்ட ஸ்கைஸை தேர்வு செய்ய வேண்டும், மற்றும் குறைந்த கடினத்தன்மை கொண்ட மெல்லிய விளையாட்டு வீரர்கள்.

உங்கள் காலில் ஸ்கைஸைப் பாதுகாத்த பிறகு, நீங்கள் விரும்பினால் அது மிகவும் நல்லது சிறப்பு சோதனை. ஒரு உதவியாளர் skis கீழ் காகித ஒரு தாள் அனுப்ப முடியும், அவர்கள் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், தாள் சுதந்திரமாக நகரும், மற்றும் தரையில் மற்றும் skis இடையே இடைவெளி 1-2 மில்லிமீட்டர் இருக்கும்.

பூட்ஸ் தேர்ந்தெடுக்கும் அம்சங்கள்

ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது எளிதான பணி அல்ல, ஆனால் நல்ல பூட்ஸ் மற்றும் பைண்டிங் இல்லாமல் சரிவுகளில் வெற்றிகரமான பனிச்சறுக்குக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாது. அதனால் தான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் எந்த பூட்ஸ் தேர்வு செய்ய வேண்டும்சில குறுக்கு நாடு பனிச்சறுக்குகளுக்கு.

ஸ்கேட்டிங் பாணிக்குநீங்கள் ஒரு சிறப்பு கடினமான சுற்றுப்பட்டை கொண்ட உயர் பூட்ஸ் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த சுற்றுப்பட்டை தான் ஸ்கேட்டிங் செய்யும் போது காயங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் மற்றும் ஒரு நிலையில் காலை பாதுகாப்பாக பாதுகாக்கும்.

கிளாசிக் ரைடிங்கிற்குமென்மையான உள்ளங்கால்கள் கொண்ட குறைந்த மாதிரிகள் பொருத்தமானவை.
யுனிவர்சல் மாடல்களில் ஒரு நீக்கக்கூடிய சுற்றுப்பட்டை மற்றும் நடுத்தர அளவிலான விறைப்புத்தன்மையுடன் உள்ளடங்கும்.

மாதிரிகளும் வேறுபடுகின்றன விளையாட்டு வீரரின் அனுபவத்திலிருந்து. நீங்கள் ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரருக்கு பூட்ஸ் தேவைப்பட்டால், குறைந்தபட்ச எண்ணிக்கையிலான தோல் செருகல்களுடன் மிகவும் நீடித்த பொருட்களால் செய்யப்பட்ட மிக நவீன மாடல்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

ஏற்றங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

என்ன வகையான இணைப்புகள் உள்ளன, அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?

  • முன் ஏற்றங்கள் என்என் 75, இது இப்போது வழக்கற்றுப் போனதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் நடைமுறையில் பயன்படுத்தப்படவில்லை.
  • அமைப்புடன் தண்டவாளங்களைக் கொண்டு கட்டுதல் என்என்என், இது ஸ்கேட்டிங்கிற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
  • ஃபாஸ்டிங்ஸ் எஸ்என்எஸ், பாரம்பரிய ஸ்கேட்டிங் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சரியான பைண்டிங்ஸ், பூட்ஸ் மற்றும் ஸ்கிஸ் ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், ஒரு நபர் 50% வெற்றிகரமான பனிச்சறுக்குக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறார். மற்ற அனைத்தும் நேரடியாக பாதையில் அவரது தனிப்பட்ட திறன்களைப் பொறுத்தது.

குழந்தைகளின் கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கிஸ், பூட்ஸ் மற்றும் பைண்டிங்ஸ் தேர்வு

விளையாட்டு உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது குழந்தைக்கு, பின்னர் அனைத்து சிறிய விஷயங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். உதாரணமாக, 7 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, குறுகிய ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, இல்லையெனில் அவர்களின் இயக்கங்கள் பெரிதும் தடைபடும். மேலும், 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு துருவங்கள் தேவையில்லை, ஏனென்றால் அவர்கள் இல்லாமல் அவர்கள் மெதுவாக நடைபயிற்சி மற்றும் சவாரி செய்யும் நுட்பத்தை மிகவும் சிறப்பாக தேர்ச்சி பெறுவார்கள்.

குழந்தை 7 வயதை எட்டியவுடன், பனிச்சறுக்கு தொடங்க வேண்டும் உயரத்திற்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கவும்.குழந்தையின் உயரத்திலிருந்து 10-15 சென்டிமீட்டர்கள் கழிக்கப்பட வேண்டும், இந்த எண்ணிக்கை உகந்த ஸ்கை நீளமாக கருதப்படும்.

பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் வளர்ச்சிக்கு ஸ்கை பூட்ஸைத் தேர்வு செய்கிறார்கள், மேலும் ஒரு பெரிய தவறு செய்கிறார்கள். அத்தகைய மாதிரிகளில், ஒரு குழந்தைக்கு மிகப் பெரியது, கால் பாதுகாப்பாக இணைக்கப்படாது, மேலும் குழந்தைக்கு காயம் ஏற்படலாம். உங்கள் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது கண்டிப்பாக அளவு படி, குழந்தைக்கு முற்றிலும் ஏற்றது.

குறிப்பாக கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் fastening வகை. இளைய விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, மென்மையான fastenings பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதில் பட்டைகள் மற்றும் டைகள் உள்ளன, அவை எந்த ஷூவுடன் பயன்படுத்தப்படலாம். ஐந்து முதல் ஏழு வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு, அரை-கடினமான பிணைப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை எந்த பூட்ஸுடனும் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் 7 வயதிலிருந்தே நீங்கள் ஸ்கை பூட்ஸுடன் பைண்டிங் வாங்க ஆரம்பிக்கலாம்.

சரியான கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது - வீடியோ

இப்போது உங்களுக்கு இன்னும் தெளிவாக விளக்கும் வீடியோவைப் பார்ப்போம் சரியான கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வதுஅதனால் தவறு செய்யக்கூடாது.

பனிச்சறுக்கு என்பது ஒரு உலகளாவிய விளையாட்டு உபகரணமாகும், இது செங்குத்தான சரிவுகளை விரும்பும் தீவிர விளையாட்டு ஆர்வலர்கள் மற்றும் பூங்காவில் அமைதியான நடைகளை விரும்புபவர்களுக்கு ஏற்றது. விளையாட்டு உபகரண கடைகள் பல்வேறு நோக்கங்களுக்காக ஒரு பெரிய அளவிலான மாடல்களை வழங்குகின்றன. இந்த கட்டுரை உயரம் மற்றும் எடையின் அடிப்படையில் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்று உங்களுக்குச் சொல்லும், உங்கள் நேசத்துக்குரிய ஜோடியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது குழப்பமடைய வேண்டாம் மற்றும் அனைத்து அளவுகோல்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் - சவாரி பாணி முதல் சறுக்கு வீரரின் உடல் அளவுருக்கள் வரை.

இந்த விளையாட்டில் பின்வரும் பகுதிகள் வேறுபடுகின்றன:

  1. பாதையில் ஸ்பீட் ஸ்கேட்டிங் (தொழில்முறை விளையாட்டு).
  2. தயாரிக்கப்பட்ட சரிவுகளில் பனிச்சறுக்கு (செதுக்குதல்).
  3. சரிவுகளில் பனிச்சறுக்கு மற்றும் அவை அனைத்தும் (உலகளாவிய).
  4. கன்னி மண் மற்றும் ஆஃப்-பிஸ்டே (ஃப்ரீரைடு) மீது பனிச்சறுக்கு.

ஒவ்வொரு வகை பனிச்சறுக்குக்கும், சில விளையாட்டு உபகரணங்கள் உள்ளன, கடைக்குச் செல்வதற்கு முன், அதைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள் படிக்கப்பட வேண்டும்.

முதலில், நீங்கள் செயல்பாட்டின் வகையை தீர்மானிக்க வேண்டும். இது குறுக்கு நாடு ஓட்டமா அல்லது மலை சவாரியா? ஒவ்வொரு வகை பனிச்சறுக்குக்கும் அதன் சொந்த விளையாட்டு உபகரணங்கள் உள்ளன. இவை முக்கியமாக கிளாசிக், நடைபயிற்சி அல்லது ஸ்கேட்டிங் முறைகள்.

இரண்டாவதாக, அத்தகைய உடல் அளவுருக்களுக்கு ஏற்ப உபகரணங்களை சரியாகத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான வழிமுறையைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.

உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ப ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

ஒரு ஜோடி ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: குறுகிய தயாரிப்பு, கட்டுப்படுத்த எளிதானது. எனவே, தொடக்கநிலையாளர்கள் சூழ்ச்சித்திறன் மற்றும் எளிதான கட்டுப்பாட்டை வழங்கக்கூடிய குறுகிய மாதிரிகளை நெருக்கமாகப் பார்ப்பது நல்லது. வேகத்தை விரும்பும் அனுபவம் வாய்ந்த சறுக்கு வீரர்கள் நீண்ட ஜோடியை வாங்க முடியும், குறிப்பாக இவை சிறந்த சறுக்கலை வழங்கும் மாதிரிகள் என்பதால்.

பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில் தீவிரமாக ஈடுபட விரும்புவோர் மாதிரிகள் மற்றும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வாங்கும் போது, ​​நீங்கள் பின்வரும் விதியை நம்ப வேண்டும்: அவர்கள் ஒரு நபரின் உயரத்தை விட 20-30 சென்டிமீட்டர் நீளமாக இருக்க வேண்டும்; ரிட்ஜ் முறைக்கு - 10-15 சென்டிமீட்டர்கள்; நடைபயிற்சிக்கு - 15-20 சென்டிமீட்டர். நடைபயிற்சி அல்லது ஒருங்கிணைந்த விருப்பங்கள் மிகவும் பிரபலமானவை.

அளவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

அளவு என்பது பொருளின் நீளம். தெளிவுக்காக, உங்களுக்காக ஒரு ஜோடியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அளவு மற்றும் ஸ்கை உபகரணங்களைத் தீர்மானிக்க ஒரு சிறப்பு அட்டவணையைப் பயன்படுத்துவது வசதியானது. உயரத்தால் நீளத்தை தீர்மானிக்க இந்த அட்டவணையை அச்சிட்டு உங்களுடன் ஒரு விளையாட்டு உபகரண கடைக்கு எடுத்துச் செல்வது நல்லது. சறுக்கு வீரரின் எடை அவரது உயரத்திற்கான விதிமுறையை மீறினால், நீளத்திற்கு கூடுதலாக 2 அல்லது 3 சென்டிமீட்டர்களை சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்.

முக்கியமான! ஒரு ஜோடி ஸ்கைஸ் வாங்கும் போது ஒரு உலகளாவிய விதி உங்கள் உயரத்தில் இருந்து 10 சென்டிமீட்டர்களை கழிக்க வேண்டும்.

இந்த வழியில் நீங்கள் ஒரு விளையாட்டு கடையில் ஒரு தயாரிப்பு தேர்வு செய்யலாம், இது கிட்டத்தட்ட அனைத்து வகையான சவாரிக்கும் ஏற்றது மற்றும் சூழ்ச்சி, ஆறுதல் மற்றும் பாதுகாப்பை வழங்கும்.

வயதுவந்தோர் நீளம் தேர்வு அட்டவணை

ஸ்கேட்டிங் நகர்வுஉயரம்கிளாசிக் நகர்வு
155 150 160
160 155 165
172 160 178
177 165 178
178 170 187
187 175 187
190 180 195
195 185 202
195 190 205
200 195 205
202 200 210
205 205 210
210 210 220
210 215 220

"ஸ்னோஷூஸ்" இன் உகந்த நீளத்தை தீர்மானிக்க, பெண்கள் தங்கள் உயரத்திலிருந்து 10-18 சென்டிமீட்டர்களை கழிக்க வேண்டும். சராசரி பயிற்சி மற்றும் உகந்த நிலைமைகளுடன், 170 சென்டிமீட்டர் உயரமுள்ள ஒரு பெண் 158-160 சென்டிமீட்டர் அளவுக்கு பொருந்தும்.

கிடைக்கக்கூடிய புள்ளிவிவரங்கள் தொடர்புடைய புள்ளிவிவரங்களை வழங்குகின்றன. ஆண்களால் வாங்கப்பட்ட பெரும்பாலான ஜோடிகள் 167-177 சென்டிமீட்டர் நீளம் கொண்டவை, பெண்களுக்கு இந்த எண்ணிக்கை 152-158 சென்டிமீட்டர் ஆகும்.

குழந்தைகளுக்கு ஸ்கை ஜோடியைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு தனி நிபந்தனைகள் உள்ளன என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். அதை வாங்க அவசரப்பட வேண்டாம். இது மிகவும் சிறியதாக இருந்தால், அது விரைவாக வளர்ந்து வருகிறது என்று அர்த்தம், மேலும் ஸ்கேட்டிங்கிற்கான உபகரணங்களை வாடகைக்கு எடுப்பது நல்லது. மலைகளுக்கு ஒரு பயணத்திற்கு உபகரணங்கள் வாங்குவதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. இத்தகைய பயணங்கள் வழக்கமாக இருந்தால் அல்லது குழந்தை பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில் ஈடுபட திட்டமிட்டால், கொள்முதல் மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். வாங்கும் போது, ​​குழந்தையின் உடல் தகுதி, உயரம் மற்றும் எடை, அத்துடன் பனிச்சறுக்கு வகை (அல்லது) ஆகியவற்றை நீங்கள் நம்ப வேண்டும். தயாரிப்புகளுக்கும் பெரியவர்களுக்கும் இடையிலான முக்கிய வேறுபாடு அவற்றின் லேசான தன்மை மற்றும் அளவு.

அனுபவமற்ற சிறிய சறுக்கு வீரர்கள் உயரம் காட்டி விட 5-10 சென்டிமீட்டர் குறைவாக மாதிரிகள் வாங்க வேண்டும், தோராயமாக குழந்தையின் கன்னம் வரை. நீங்கள் அனுபவத்தைப் பெறும்போது, ​​​​ஸ்கைஸ் 5-10 சென்டிமீட்டர் நீளமாக இருக்கும்.

எடை மூலம் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

எடையின் அடிப்படையில் ஸ்கை உபகரணங்களை வாங்க, உங்கள் எடையை அறிந்து, எடையின் அடிப்படையில் ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்க கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பயன்படுத்தினால் போதும்:

எடையைப் பொறுத்து நீளத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது

குறிப்பு! ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது ஒரு முக்கியமான காரணி அவற்றின் விறைப்பு.

பனிச்சறுக்கு விறைப்பு மற்றும் அவற்றின் உரிமையாளரின் எடை ஆகியவற்றுக்கு இடையே நேரடி உறவு உள்ளது: அது கனமானது, உற்பத்தியின் விறைப்புக் குறியீடு அதிகமாக இருக்க வேண்டும். விறைப்பை அளவிட, நீங்கள் உங்கள் கைகளில் தயாரிப்பை அழுத்தலாம் அல்லது ஒரு நெகிழ்வு சோதனையாளரைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு ஃப்ளெக்ஸ் சோதனையாளர் என்பது ஒரு சாதனம், இது ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் அல்லது ஒரு சிறப்பு பலகையில் ஸ்கைஸை வைக்கும்போது, ​​​​அவர்களின் விறைப்பை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

குழந்தைகளில் இந்த குறிகாட்டியை தீர்மானிப்பதைப் பொறுத்தவரை, குழந்தையின் எடை 40 கிலோகிராம்களுக்கு குறைவாக இருந்தால் மட்டுமே குழந்தையின் எடையில் கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்:

எடை, கிலோ10-20 20-30 30-40
அளவு, செ.மீ70-80 90 100

ஸ்கேட்டிங்கிற்காக, குழந்தையின் உயரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, ஒரு விதியாக, அவரை விட 25-30 சென்டிமீட்டர் சிறியதாக இருக்கும்.

உங்கள் ஸ்கைஸ் மற்றும் உயரத்திற்கு சரியான துருவங்களை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

மேலே உள்ளவை உயரம் மற்றும் எடையால் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால் ஸ்கை உபகரணங்களை வாங்கும் போது அதை சரியாக வாங்குவதும் மிகவும் முக்கியம். தோராயமான - தோள்பட்டை நிலை. ஒரு பனிச்சறுக்கு வீரர் எவ்வளவு சிறப்பாக இருக்கிறாரோ, அவ்வளவு நீளமான கம்பங்களை அவரால் வாங்க முடியும். பின்வரும் விதிகளை நினைவில் கொள்வதும் மதிப்பு:

  • துருவங்கள் கண்டிப்பாக உயரத்திற்கு ஒத்திருக்க வேண்டும்; நீங்கள் "வளர்ச்சிக்கு" உபகரணங்களை வாங்க முடியாது;
  • துருவங்களின் ஆதரவு அளவு மற்றும் நீளத்தில் பொருத்தமானதாக இருக்க வேண்டும்.

ஸ்கை ஜோடியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீங்கள் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

வாங்கும் போது, ​​ஒரு நபரின் உயரம் மற்றும் எடை போன்ற பண்புகளுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்துவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. வெற்றிகரமான கொள்முதல் என்பது அடுத்தடுத்த சவாரி நிலைமைகளைப் பொறுத்தது. தொழில்முறை அல்லாத பயன்பாட்டிற்கு உள்ளன:

  1. செதுக்குதல் ஸ்கைஸ் (தயாரிக்கப்பட்ட சரிவுகளில் சூழ்ச்சி செய்வதற்கும் கூர்மையான திருப்பங்களைச் செய்வதற்கும் வசதியானது).
  2. ஃப்ரீரைடு ஸ்கைஸ் (அனுபவம் வாய்ந்த கிராஸ்-கன்ட்ரி ஸ்கீயிங்கிற்காக வடிவமைக்கப்பட்டது).
  3. யுனிவர்சல் (சறுக்கு வீரரின் பயிற்சி மற்றும் உடல் குணாதிசயங்களைப் பொருட்படுத்தாமல், எந்த சாய்விலும் பரவலான பயன்பாடு காரணமாக மிகவும் பிரபலமானது).

ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு முக்கியமான அளவுரு குறிப்புகளின் இருப்பு. வலுவான சறுக்கலைத் தடுக்க, குறிப்பாக, பின்னால் சறுக்குவதைத் தடுக்க குறிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குறிப்புகள் கொண்ட மாதிரிகள் உயவு தேவையில்லை, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவை அதிக வேகத்தை அனுமதிக்காது மற்றும் பனிக்கட்டி பரப்புகளில் பயன்படுத்த சிரமமாக இருக்கும். சவாரி அனுபவம் இல்லாத போது நாட்ச்கள் வசதியாக இருக்கும்.

குறிப்புகள் இல்லை என்றால், skis ஒரு சிறப்பு தயாரிப்பு மூலம் உயவூட்டு வேண்டும் - மசகு எண்ணெய். இந்த உயவு உங்களை நெகிழ் வேகத்தை அதிகரிக்கவும் பின்னடைவைக் குறைக்கவும் அனுமதிக்கிறது. இது முழு நீளத்திலும் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், அவ்வப்போது பயன்பாட்டை நீக்கி புதுப்பிக்க வேண்டும்.

எந்த ஸ்கை கடினத்தன்மையை தேர்வு செய்வது நல்லது?

பிளாக் மற்றும் தரை மேற்பரப்புக்கு இடையே உள்ள இடைவெளியால் விறைப்புத்தன்மையை எளிதில் தீர்மானிக்க முடியும். இடைவெளி 0.5 மில்லிமீட்டர்கள் (ஒரு தாளின் தடிமன்) இருந்தால், அது நடுத்தர கடினமான ஸ்கை ஆகும். அத்தகைய ஸ்கேட்டிங். ஸ்கேட்டிங் செய்யும் போது, ​​அதிகரித்த விறைப்புத்தன்மை கொண்ட ஸ்கைஸ் விரும்பத்தக்கது. சரிபார்க்கும்போது, ​​தரைக்கும் ஸ்கிஸுக்கும் இடையே உள்ள இடைவெளி சுமார் 2 மில்லிமீட்டர் ஆகும்.

நடுத்தர கடினத்தன்மையின் ஸ்கைஸ் மிகவும் உலகளாவியது, அதாவது அவை பொழுதுபோக்குக்கான மாதிரிகள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், சிறப்பு கடைகளில் ஃப்ளெக்ஸ் சோதனையாளர்களைப் பயன்படுத்தி கடினத்தன்மையை தீர்மானிக்க நல்லது.

தொழில்முறை பனிச்சறுக்குக்கு ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

இந்தத் தகவல் தொழில் வல்லுநர்களுக்கு மட்டுமல்ல, விளையாட்டு வீரர்களைப் போலவே, ஸ்லாலோம் பாடத்திட்டத்தில் தங்களை முயற்சிக்க விரும்புபவர்களுக்கும் ஆர்வமாக இருக்கும். தொழில்முறை பயன்பாட்டிற்கான ஸ்கைஸ் கடுமையான விதிகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது:

  • ஸ்கை அளவு (ஆண்களுக்கு - 163-167 சென்டிமீட்டர்; பெண்களுக்கு - 154-158 சென்டிமீட்டர்);
  • மாபெரும் ஸ்லாலோமிற்கான அளவு: ஆண்களுக்கு 182-190 சென்டிமீட்டர்கள்; பெண்களுக்கு 175-182 சென்டிமீட்டர்கள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் சறுக்கு வீரரின் தயார்நிலை, அவரது உடல் அளவுருக்கள் மற்றும் பனிச்சறுக்கு நிலைமைகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

கிடைக்கக்கூடிய ஸ்கை உபகரணங்களைப் படிப்பதன் மூலம், பெரும்பாலான உற்பத்தியாளர்கள் வெவ்வேறு நீளங்களின் 4 ஜோடி ஸ்கைகளின் மாதிரி வரம்பை உற்பத்தி செய்கிறார்கள் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். அதிக துல்லியத்திற்காக, ஸ்கைஸை வாங்குவதற்கு முன், உங்கள் எடை மற்றும் உயரத்தின் அடிப்படையில் அளவைக் கணக்கிட வேண்டும். அதிக துல்லியத்திற்காக, ஸ்கைஸை வாங்குவதற்கு முன், உங்கள் எடை மற்றும் உயரத்தின் அடிப்படையில் அளவைக் கணக்கிட வேண்டும். ஒரு நிபுணர் அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த சறுக்கு வீரரின் உதவியுடன் உங்கள் முதல் ஜோடி பனிச்சறுக்குகளை வாங்குவது விரும்பத்தக்கது.

குளிர்காலத்தில், பனிச்சறுக்கு வேடிக்கைக்கான சிறந்த வழி மட்டுமல்ல, பயிற்சி செய்வதற்கான சிறந்த வாய்ப்பாகும், அனைத்து குழுக்களுக்கும் ஒரு வொர்க்அவுட்டைப் பெறுகிறது. உங்களுக்காக சிறந்த உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு ஸ்கேட்டிங் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது முக்கியம்.

ஸ்கேட்டிங்கின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், ஸ்கை டிராக்கின் உள் பக்கத்துடன் தரையில் இருந்து விலக்கம் ஏற்படுகிறது. பாதையும் முக்கியமானது, அது நன்கு கச்சிதமாகவும் அகலமாகவும் இருக்க வேண்டும். ஸ்கேட் ஸ்கைஸ் கிளாசிக் ஸ்கைஸிலிருந்து வேறுபடுகின்றன, அவை தோராயமாக 15 செ.மீ குறைவாகவும், மழுங்கிய கால்விரல் மற்றும் புவியீர்ப்பு மையம் 2.5 செ.மீ.

ஸ்கேட்டிங்கிற்கு சரியான ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

தனிப்பட்ட குறிகாட்டிகளின் அடிப்படையில், உபகரணங்களை பொறுப்புடன் தேர்வு செய்ய வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். தொடங்குவதற்கு, நான் விலையைப் பற்றி பேச விரும்புகிறேன், ஏனெனில் ஸ்கைஸ் அதிக விலை, சிறந்தது என்று பலர் நம்புகிறார்கள். உண்மையில், இது அப்படி இல்லை, மற்றும் நிபுணர்கள் பட்ஜெட் விருப்பங்களை வாங்குவதற்கு ஆரம்பநிலைக்கு ஆலோசனை கூறுகிறார்கள், அவற்றில் நீங்கள் நல்ல உபகரணங்களைக் காணலாம். மற்றொரு பயனுள்ள உதவிக்குறிப்பு என்னவென்றால், விளையாட்டு வீரரின் எடை 70 கிலோவுக்கு மேல் இருந்தால், நடுத்தர விலை வகையிலிருந்து ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, அவை நீடித்தவை.

ஸ்கேட்டிங்கிற்கு எதை தேர்வு செய்வது என்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், பின்வரும் குறிகாட்டிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்:

  1. நீளம். இந்த மதிப்பைக் கணக்கிட, நீங்கள் ஒரு எளிய கணக்கீடு செய்ய வேண்டும், அதாவது, உங்கள் உயரத்திற்கு 10-12 செ.மீ.
  2. விறைப்புத்தன்மை. சறுக்கு வீரரின் எடையைப் பொறுத்து இந்த விருப்பம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். உதாரணமாக, குறைந்த எடை கொண்ட ஒரு நபர் கடினமான ஸ்கைஸைத் தேர்ந்தெடுத்தால், அவர்கள் தரையில் அழுத்த மாட்டார்கள் மற்றும் சவாரி சங்கடமாக இருக்கும். பனிச்சறுக்கு செல்ல விரும்புவோர் நடுத்தர கடினத்தன்மை கொண்ட விருப்பங்களை தேர்வு செய்ய வேண்டும். கடினமான பனிச்சறுக்குகள் அடிக்கடி நழுவுகின்றன, மேலும் அவை தள்ளப்படும்போது வசந்தமாக இருக்கும் என்று சொல்வது முக்கியம். விறைப்புத்தன்மையின் அடிப்படையில் ஸ்கேட் ஸ்கைஸை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது குறித்த ஒரு ஆலோசனை உள்ளது - நீங்கள் ஸ்கைஸை ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் வைத்து, உங்கள் பூட்ஸை அணிந்துகொண்டு, அவற்றின் மீது நிற்க வேண்டும். எடை சமமாக விநியோகிக்கப்பட்ட பிறகு, ஒரு தாள் காகிதத்தைப் பயன்படுத்தி, ஸ்கை டிராக்கிற்கும் தரைக்கும் இடையில் உருவாகியுள்ள இடைவெளியின் நீளத்தை அளவிட வேண்டும். இது துவக்கத்தின் முன்னும் பின்னும் செய்யப்பட வேண்டும். முன் தூரம் 30-40 செ.மீ., பின்புறம் - 10-15 செ.மீ., உங்கள் எடையை ஒரு காலுக்கு மாற்றினால், அனுமதி மதிப்பு 10 செ.மீ.க்கு மேல் இருக்கக்கூடாது. எல்லா கடைகளிலும் இல்லை. ஸ்கைஸில் முயற்சி செய்வதற்கான வாய்ப்பு, எனவே நீங்கள் மற்றொரு ஆலோசனையைப் பயன்படுத்தலாம் - ஸ்கைஸை செங்குத்தாக மடித்து, ஒருவருக்கொருவர் எதிர்கொள்ளும் மேற்பரப்புகளை நெகிழ். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் கைகளை பட்டைகள் மீது வைத்து அவற்றை உறுதியாக அழுத்தவும். அவற்றுக்கிடையே 1-2 மிமீ இடைவெளி இருந்தால் பனிச்சறுக்கு பொருத்தமானதாக கருதப்படுகிறது.
  3. வலிமை. இந்த காட்டி நபரின் எடையையும் சார்ந்துள்ளது, மேலும் அது பெரியது, தேவையான உபகரணங்கள் வலிமையானவை.

ஒரு தொடக்கக்காரர் ஸ்கேட்டிங்கிற்கு எந்த ஸ்கைஸைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசுகையில், துருவங்களின் தேர்வு பற்றி பேசுவது மதிப்பு. தோள்பட்டை தொடும் விருப்பங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது மதிப்பு.

effenergy.ru - பயிற்சி, ஊட்டச்சத்து, உபகரணங்கள்