Športni dogodek "zabavne štafete". Natečaji za vzgojiteljice, vzgojiteljice, vzgojiteljice...

Štafetni teki so zaradi tekmovalnega značaja in telesne aktivnosti ena izmed najljubših dejavnosti otrok. Za otroke ni težko pripraviti zanimivih štafetnih dirk: za to boste potrebovali najmanj opreme (žoge, obroči, kocke, loparji) in seveda aktivne udeležence z navijači.

Štafetne dirke za predšolske otroke so namenjene:

  • spodbujanje zdravja in telesne pripravljenosti;
  • razvijanje sposobnosti timskega opravljanja nalog in timskega dela;
  • vzbuditi ljubezen do zdravega načina življenja.
Otroške štafete

Športne štafete za otroke lahko potekajo tako na prostem kot v zaprtih prostorih, glavna stvar je, da prostor omogoča neovirano gibanje.

  1. "Kenguru". Udeleženci se premikajo z žogo, stisnjeno med stopali, do mejnika in nazaj.
  2. "živali". Udeleženci v ekipah se spremenijo v živali: prvi v medvede, drugi v zajce, tretji v lisice in se premikajo na ukaz, pri čemer posnemajo živali.
  3. "puščice". Vodje ekip stojijo z obroči, dvignjenimi nad glavo, ki jih udeleženci izmenično poskušajo zadeti z žogami.
  4. "Tovornjaki". Vsak udeleženec mora nositi tri žoge (lahko različnih premerov) v hrbtu (z rokami sklenjenimi v obroč) do mejnika in nazaj.
  5. "Trije skoki". Voditelji postavijo obroč in skakalno vrv na razdalji 10 m od udeležencev. Prvi udeleženec mora priteči do vrvi in ​​skočiti 3-krat, drugi mora priteči do obroča in skočiti 3-krat.
  6. "Žoga na loparju". Udeleženec položi žogico na lopar in jo poskuša odnesti do mejnika in nazaj.
Zimske štafete

Pozimi lahko štafetne dirke za otroke popestrite s pomočjo zimske opreme: sani, snežne kepe, smuči.

  1. "snežna kepa". Udeleženci nekaj časa kotalijo snežno kepo.
  2. "Premična tarča". Naloga udeležencev je s snežnimi kepami podreti čim več žog, ki visijo na vrvi.
  3. "Zabavne dirke". Odrasel iz vsake ekipe izmenično vozi udeležence do mejnika in nazaj na saneh.
  4. "Trdnjava". Udeleženci izmenično delajo snežne kepe in gradijo stolp.

Štafete za otroke in starše

Otrokom je zelo všeč, ko njihovi starši sodelujejo na tekmovanjih. Štafete za otroke in starše so lahko tematsko osredotočene in potekajo na predvečer dneva branilca domovine ali materinskega dne.

Elena Efremova
Športni praznik. "Zabavne štafete"

Tarča počitnice: Privzgojite veščine zdravega načina življenja; gojiti vzdržljivost, iznajdljivost, spretnost; uriti pozornost in glasbeni spomin.

Rekviziti:

2 koša, 2 modri zastavi, 2 obroča, 2 kija, 2 gola, skodelice različne barve, 2 stola, 2 diamanta, sladke nagrade

Vodenje. No, ekipe so pogumne,

Prijazna, spretna,

Pridi ven na ploščad

Pokažite svojo moč in spretnost!

Vodenje. Tekmovanja bodo potekala v obliki štafetne dirke.

Torej prvi Štafeta.

1. Štafeta z zastavo

Otroci so razdeljeni v dve ekipi in se postavijo v 2 koloni pred startno črto. Tisti spredaj imajo v rokah zastave. Otroci z zastavicami na signal tečejo do mejnika, ga obkrožijo in, ko se vrnejo, podajo naslednjemu igralcu. Ekipa, ki konča, zmaga palico prej. Voditelj odobrava dejanja otrok in skrbi za dosledno upoštevanje pravil igre. Na koncu štafetne dirke razglasi zmagovalno ekipo.

2. Štafeta"Žoga v koš."

Vodenje. Otroci na ukaz začnejo metati žoge v koš (od spodaj, od prsi, z obema rokama, od za glavo).Zmaga ekipa, ki doseže največ golov

3. Štafeta"Med otoki"

Vodenje. Na znak se igralci zaženejo in tečejo okoli obroča. "otok", nato se vrne v svojo ekipo, posreduje Štafeta palico naslednjemu udeležencu.

4. In zdaj igra "Zberi zvezde, kroge."

Vodenje. Pred nami so po celotnem mestu naključno razporejeni barvni krogi različnih barv. Na znak jih morajo udeleženci zbrati po barvah.

5. Naprej Štafeta"Podaj žogo."

Vodenje. Na ukaz prvi udeleženci s palico vržejo majhno žogico 6-7 cm do keglja, jo obkrožijo in se vrnejo k ekipi ter podajo palico naslednjemu udeležencu. Ekipa, ki zmaga

končal hitreje Štafeta.

Vodenje. IN štafetni teki imajo tradicijo: obvesti o rezultatih zmage s signalom. Ti in jaz bova poskušala premagati ovire in zadeti

6. Štafeta"Signal zmage"

Igralci ekip se postavijo za štartno črto. Na razdalji 10 cm od startne črte so drug za drugim nameščeni 4 majhni obroči, na razdalji 5 m od startne črte je stol, na katerem ležijo tamburice. Na signal se prvi otrok začne premikati naprej, skoči iz obroča v obroč, steče do mize, z roko udari po tamburinu in se vrne k svoji ekipi. Oddaja Štafeta naslednjemu udeležencu. Ostali ponovite ista dejanja. Zmagovalna ekipa je tista, ki hitreje opravi nalogo.

Voditelji. Naš se bliža koncu Štafeta.

No, kako vam je bilo všeč? Naš moto preprosto:

Ni pomembno zmagati, ampak sodelovati!

Sedaj pa povzamemo rezultate tekmovanja. (Otroci prejmejo sladke nagrade)

Publikacije na temo:

"Praznovanje sonca, praznovanje poletja!" Športni festival za vse starostne skupine Cilj: izboljšanje zmogljivosti osnovnih gibov (tek, skoki, hoja, ravnotežje itd.), psihofizičnih lastnosti (hitrost, gibčnost,...

28. novembra je v športno-rekreacijskem kompleksu Gornyak potekal otroški športni festival "Zabavna vadba", ki je pozdravil.

Povzetek telesne vzgoje "Zabavna štafeta" (srednja skupina) Cilji programa: 1. Izobraževalni - Vadba otrok v različnih vrstah hoje (na prstih; z visokimi koleni) - Vaja.

Dekoracija dvorane: Na steni so ploskovite podobe sonca, rože na »jasi«, breza s škorčevo hišo, ploskovne podobe.

Športni festival "Zabavna štafeta" Cilj: ustvariti pogoje za razvoj plastičnih gibov in športnega duha. rivalstvo. Cilji: ustvariti praznično razpoloženje pri otrocih;

Festival športaŠportni festival v "Cheburashki" Ogrevanje "Zabavno je hoditi skupaj" SCENARIJ GLASBENO ŠPORTNEGA DOGODKA Cilji: - utrditi nastope.

Vsakič, ko se pripravljate na otroško prireditev na prostem, se pojavi vprašanje - kaj lahko otroci storijo, da jim bo zanimivo in zabavno? Imeti kam odvreči svojo kipečo, nezadržno energijo. Odlična rešitev bi lahko bila športna štafeta pod kodnim imenom Zabavni štarti.

Program tekmovanja praviloma vključuje različna tekmovanja, štafete in igre na prostem. Zaželeno je, da se večina štafet razlikuje v različnih skupinah, vendar ne več kot 10-13 nalog v razredih 1-3 in ne več kot 13-18 nalog v razredih 4-6 in 7-9.

Tradicionalne so naslednje naloge in tekmovanja:

Predstavitev ekip s strani kapitanov (emblem, moto, uniforma, pozdravi za žirijo in nasprotnike).
- ogrevanje (udeleženci ugibajo uganke, odgovarjajo na vprašanja s področij "telesna vzgoja", "šport", "zdrav življenjski slog").
- tekmovanje kapetanov (kapitani tekmujejo v različnih telesnih vajah in odgovarjajo na vprašanja o športu).
- tekmovanja »Najmočnejši«, »Najbolj natančen« (običajno potekajo sredi tekmovanja, da se lahko udeleženci sprostijo po tekaških štafetah in navijajo za svoje tekmovalce)
- Tekmovanja »Team Drag« in »Fan Drag« običajno zaključijo program »Fun Starts«.

Če želite, lahko spreminjate število ukazov. Zaposlite jih s primernim številom ljudi. To so lahko ekipe izključno deklet ali fantov ali pa mešane različice. V ekipe lahko celo vključite odrasle v enakem številu.

Spodaj želimo našteti najbolj znana štafetna tekmovanja, da boste lahko izbrali tiste, v katerih menite, da bodo otroci najbolj uživali.

Nočna orientacija

Na razdalji 10 metrov od starta se postavi stolček in prvi udeleženci zaprejo oči. Na znak morajo hoditi ali teči do stola, ga obhoditi in, ko se vrnejo na ukaz, predati palico naslednjim udeležencem, ki že stojijo z zavezanimi očmi. In tudi cela ekipa. Med premikanjem lahko ekipa pomaga udeležencem s kričanjem: "na desno", "na levo", "naprej", "nazaj". In ker vsi ukazi kričijo hkrati, mora igralec ugotoviti, kateri klici se nanašajo posebej nanj. Ko se zadnji igralec vrne na startno črto, je "dan" za celotno ekipo. Za tiste, ki "dan" pride prej, so zmagali.

Veseli kuharji

Za to atrakcijo boste potrebovali dve kuharski kapi, dve jakni ali dva bela plašča in dva predpasnika. Predmeti so položeni na stole, ki se nahajajo na štartni črti, na nasprotne stole postavijo skodelico, napolnjeno z vodo, steklenico kefirja s širokim vratom in jedilno žlico. Udeleženci tekmovanja so razdeljeni v dve ekipi. Postavijo se na startno črto. Na znak voditelja prve številke stečejo do stolčka, si nadenejo kapo, jakno in predpasnik ter stečejo do nasprotnih stolčkov. Nato vzamejo žlice, enkrat zajamejo vodo iz vrčka in jo nalijejo v steklenico, nato se vrnejo k svoji ekipi in se slečejo, drugi številki pa dajo predpasnik in kapo. Hitro se obleče in opravi isto nalogo itd.

Nič slabši od kenguruja

Morate teči ali bolje rečeno skočiti na določeno razdaljo, tako da med koleni držite teniško žogico ali škatlico za vžigalice. Čas se beleži z uro. Če žoga ali škatla pade na tla, jo tekač pobere, ponovno stisne s koleni in nadaljuje s tekom. Zmaga tisti z najboljšim časom.

Brez odstopanja od poti

Igralci obeh ekip se postavijo v verige za glavo drug drugega. Proti vsaki ekipi na tleh je narisana 5-6 m dolga črta s krogom na koncu. Na znak vodje člani ekipe tečejo eden za drugim točno vzdolž črte do središča kroga. Ko ga dosežejo, dvignejo desno roko in, ko pogledajo navzgor, se začnejo vrteti. Ko naredijo 5 polnih obratov na mestu, tečejo nazaj vzdolž črte in se znova trudijo, da je ne bi zapustili. Zmaga ekipa, ki najhitreje konča tekmovanje.

Hokejisti

Za esta-feto boste potrebovali plastične steklenice različnih velikosti, prazne in napolnjene z vodo (6-7 kosov). Steklenice z vodo so postavljene v ravni liniji na vsak 1 meter. Na koncu poti so nameščena oziroma označena vrata. Dve ekipi dobita palico. Naloga prvega igralca je, da s palico prinese prazno plastično steklenico, ki kot kača obhaja ovire, do cilja (zadeti), nato pa se vrne k ekipi in palico poda naslednjemu hokejistu. Zmaga najhitrejša ekipa.

Štafeta z balonom

V štafetni tekmi lahko sodelujejo 2-3 ekipe po 5-6 ljudi. Stopnje releja:
1. Prva faza je nošenje žoge na glavi. Če padeš, se ustavi, poberi in nadaljuj z gibanjem.
2. Druga faza je tek ali hoja in met žoge po zraku.
3. Tretja stopnja je, da med dlanmi nosite dve žogi in ju stisnete skupaj.
4. Četrta stopnja je vožnja žoge po tleh, po mestih, ki so razporejena kot kača (keglji, igrače).
5. Peta stopnja je preteči razdaljo z žogico, privezano z metrsko nitjo na gleženj.
6. Šesta stopnja je nošenje žogice na loparju za namizni tenis ali v veliki žlici.
7. Sedma stopnja je, da žogo držite med koleni in z njo skačete kot kenguru.

Ritem štafeta

Štafeta med dvema ali več ekipami, ki se postavijo v kolone pred štartno črto. Člani prve ekipe imajo v rokah gimnastične palice. Ob signalu igralci tečejo z njimi do stojala, ki se nahaja 15 m od startne črte, tečejo okoli njega in se vrnejo v svoje kolone. Držijo palico za en konec in jo nosijo vzdolž stolpca pod nogami otrok, ki jo skočijo, ne da bi se premaknili s svojega mesta. Ko je udeleženec na koncu kolone, pobere palico in jo poda partnerju, ki stoji pred njim, ta pa jo poda naslednjemu in tako naprej, dokler palica ne doseže igralca, ki vodi kolono. S palico teče naprej in ponavlja nalogo. Igra se konča, ko vsi udeleženci pretečejo razdaljo.

Od ena do pet

To je zabavno tekmovanje s plastičnimi žogami različnih velikosti. Za igranje še vedno potrebujete dve plastični palici. Tekmujeta dve ekipi po pet ljudi. Prvi igralci morajo s palico premakniti eno žogo približno sedem metrov. Na cilju je velika maca, udeleženec jo mora obiti in se vrniti k svoji ekipi. Drugi igralec že dribla dve plastični žogici, tretji - tri, četrti - štiri, peti - pet. Je zelo težko, a vznemirljivo. Zmaga ekipa, ki ji uspe zadeti največ golov.

Gobarji

Štafeta, v kateri sodelujeta dve ekipi. Na ciljni črti so za vsako ekipo postavljena tri mesta in prekrita z barvnimi krogi - to so "gobe". Tudi prvi igralec na začetku ima v rokah tri kroge, vendar drugačne barve. Igralec teče do ciljne črte, zamenja kapice "gob" in se vrne ter poda kroge drugemu igralcu. Če je "goba" padla, gibanja ni mogoče nadaljevati. Zmaga ekipa, ki je bila hitrejša in previdnejša.

Preprosta zadeva

Na štartni črti se postavita dve ekipi. Prvi igralec prejme skledo, napolnjeno z vodo, in na znak začne teči, pri čemer poskuša ne pljuskati vode. Na cilju, 15-20 korakov narazen, so trije stoli ali klopi na določeni razdalji ena od druge. Igralec postavi krožnik na stolček, se zleze pod njega (če uporablja klop, potem stopi čez njo), prestavi skledo itd. Nato se, vzame krožnik, vrne nazaj. Drugi igralec začne teči. Če je ekipa prej končala štafeto, vendar je bilo v skledi manj vode kot njeni nasprotniki, se je igra končala z remijem.

Popis prebivalstva

Ekipe tekmujejo štafetno. Udeleženci tečejo tja, kjer sta list papirja in debel marker. Oseba, ki je dosegla točko, zapiše ime katerega koli člana svoje ekipe (razen sebe in že zapisanih) in, vzame marker, teče nazaj in ga preda drugemu udeležencu. Zelo smešno je, kako se zadnji igralci trudijo spomniti, katerih ime še ni zapisano. Igra vam omogoča, da si bolje zapomnite imena v novem podjetju.

Dirke z dežniki

V štafeti sodelujeta dve ekipi. Iz vsake ekipe tečeta po dva igralca hkrati, nad seboj pa držita odprt dežnik. Dežnik se preda naslednjemu paru kot štafetna palica.

Natakarji

Dve ekipi dobita okrogel pladenj in 15-20 praznih plastičnih steklenic različnih velikosti. Prvi igralec z eno roko vzame pladenj, nanj položi eno steklenico, drugo roko položi za hrbet in se začne premikati proti mizi, ki se nahaja na nasprotnem koncu sobe. Ko pride do mize, "natakar" odloži steklenico in steče nazaj k ekipi s pladnjem. Drugi igralec ponovi ta dejanja. Stekleničko je prepovedano držati z roko. Ko steklenica pade, se igralec vrne k ekipi in vzame drugo. Zmaga ekipa, ki svojo mizo najhitreje postreže.

Knjižne dirke

Štafeta zahteva dve majhni žogi in dve knjigi. Oblikujeta se dve ekipi, ki se postavita na startno črto. Vsak igralec ekipe tekmuje z žogo med koleni in knjigo na glavi. Če knjiga pade, se tekmovalec ustavi, položi knjigo na glavo in nadaljuje z gibanjem. Zmaga najhitrejša ekipa.

Krompir v žlici

Preteči morate določeno razdaljo in v iztegnjeni roki držati žlico z velikim krompirjem. Tečejo v zavojih. Čas teka se beleži na uri. Če krompir pade, ga vrnejo in tečejo naprej. Brez krompirja ne gre! Zmaga tisti z najboljšim časom. Bolj zanimivo bo, če bo to ekipno tekmovanje.

Poštar na konju

Na štartu se postavita dve ekipi poštarjev, ki na ukaz osedlata palico in med kolena držita balon (izkaže se, da je »konj«), si nadeneta kapo in vzameta vrečko s »pošto« v svojo roka. Igralci se trudijo, da ne bi ničesar izpustili, se pomaknejo do obračajočega kosa in se vrnejo nazaj, da predajo pošto naslednjemu poštarju. Če igralec izgubi vsaj en atribut, se ustavi, opremi in šele nato nadaljuje gibanje. Zmaga ekipa, ki najhitreje dostavi pošto.

Potopite se v obroč

Štafeta. Ekipni igralci izmenično potiskajo obroč od začetka do konca in hkrati skušajo čim pogosteje zdrsniti vanj najprej na eni, nato na drugi strani. Vsak skok prinese ekipi eno točko, če pa obroč pade, se ta točka odšteje in dirka se nadaljuje od mesta "nesreče".

Pridružite se naši skupini

Zabavne štafete za otroke.

Zabavne štafete za otroke so aktivna ekipna tekmovanja.

V osnovi se otroške štafete izvajajo kot koristna zabava ob običajnih javnih ali posebnih dogodkih, lahko pa se organizirajo tudi za najstnike v nekoliko resnejši obliki, to je kot profesionalni otroški team building.

Vse štafete mora voditi sodnik (kateri koli odrasel ali učitelj telesne vzgoje). Prizorišče: šolska telovadnica ali športno igrišče.

    Sajenje zelenjave

Rekviziti, potrebni za to štafeto, so tri žoge za odbojko, trije obroči in znak za zavijanje.

Sodnik razporedi udeležence v eno linijo, vzporedno s startno linijo (to formacijo nato uporabi v vseh naslednjih igrah).

Na razdalji nekaj metrov od te črte je znak za obračanje, pred njim pa trije obroči (med vsakim mora biti razdalja treh metrov).

Naloga prvega udeleženca, ki stoji v vrsti: vzame v roke tri žoge za odbojko, hitro steče do obročev in v vsakega od njih vstavi eno žogo. Po tem, brez žog, prvi udeleženec doseže obračalno točko, teče okoli nje in se vrne k ostalim igralcem, da se z roko dotakne naslednjega udeleženca, ki stoji v vrsti. Naloga naslednjega igralca (drugega) bo enak tek, le da mora najprej teči do znaka za obračanje in šele nato do obročev, iz katerih mora pobirati žogice. Drugi udeleženec daje žogice tretjemu igralcu, ki stoji v vrsti. Tretji udeleženec ponovi dejanja prvega, četrti - drugega itd.

    Zamenjaj mesta

Rekviziti za štafeto: obroč, nogometna žoga, kocka (iz lahkega, a nezlomljivega materiala).

Na razdalji nekaj metrov od startne črte sodnik na tla postavi obroč in vanj postavi nogometno žogo.

Na sodnikov znak steče udeleženec, ki stoji prvi v koloni s kocko v rokah, do obročev, položi kocko vanj in vzame žogo. Po tem steče do kolone in žogo poda naslednjemu udeležencu, ki stoji za njim v koloni. Igralec (drugi) steče z žogo v rokah do obroča, iz njega vzame kocko in pusti žogo. Ta udeleženec se nato vrne k ostalim igralcem in da kocko naslednjemu igralcu, ki je tretji v koloni. Ta igralec ponovi dejanja prvega udeleženca, udeleženec, ki je bil četrti v koloni, ponovi dejanja igralca, ki je zasedel drugo mesto v vrsti, itd.

    Curling

Oprema: mop, plošček (lahki, ne hokejski), trije stožci.

Nasproti štartne črte sodnik na tla postavi tri stožce (pravokotno na črto), za njimi pa znak za obračanje (veja, zastavica itd.).

Na sodnikov znak se udeleženci izmenjujejo, v rokah držijo krpo, s katero morajo premakniti plošček, ki leži na tleh, in se čim hitreje premakniti do stožcev. Nato se »zvijajo« okrog teh stožcev (skupaj z mopom in pakom), pridejo do znaka za obračanje, ga obidejo in se vrnejo (ne upoštevajoč stožcev) na linijo.

Opombe

Udeleženci morajo prenesti mop s pakom za startno črto in ne pred njo.

    Počutiš se šibko

Rekviziti: ena košarkarska in dve odbojkarski žogi. Nekaj ​​metrov od startne črte sodnik postavi zastavico ali stožec.

Prvi igralec, ki stoji v koloni, vzame v vsako roko odbojkarsko žogo in s koleni drži košarkarsko žogo. Na znak vodje ta udeleženec teče z žogicami do zastavice, jo obkroži in se vrne nazaj, da poda žogice otroku, ki stoji drugi v koloni. Vsi udeleženci štafete ponavljajo dejanja prvega igralca.

    Bolomanija.

Za štafeto"Bolomanija" Potrebovali boste dve žogi in vrv (lahko nadomesti »ciljno črto« na tleh; v ta namen lahko uporabite tudi dva stola). Voditelj razdeli udeležence v dve skupini z enakim številom igralcev. Otroci iz obeh ekip stojijo v vrstah, črte pa ena nasproti druge, obe ekipi pa dobita eno žogo.

Naloga vsakega udeleženca je, da teče z žogo v rokah do ciljne črte, nato pa se vrne in to žogo poda naslednjemu igralcu, ki stoji v vrsti. Vendar pa obstajajo posebna pravila glede tega, kako mora igralec, ki zaseda določen položaj v svoji liniji, nositi žogo:

prvi udeleženec – žogo držijo samo z mezinci;

drugo – držanje žoge med koleni;

tretji – držanje žoge med gležnji;

četrti – držanje žoge v popolnoma odprti dlani in istočasno odbijanje;

peti – vodenje žoge po tleh nazaj

Za zmagovalca se šteje ekipa, katere člani so prvi opravili štafeto z žogo in niso naredili nobene napake.

Število udeležencev : poljubno od 10 oseb

Dodatno : žoga, vrv

    Samokolnica

Ekipe razdelijo igralce v pare. Eden od udeležencev v "paru" mora ležati na tleh, drugi pa naj se prime za noge (izkaže se nekakšen ). Po tem se "pari" premaknejo na začetek: prvi igralec na rokah, drugi pa v običajnem koraku, vendar drži partnerja za noge. »Pari« obeh ekip se postavijo pred startno črto in na sodnikov znak tečejo v cilj. Zmaga ekipa, ki se prva v polni zasedbi zbere na cilju.

    Hitrostni skoki

Hitrostni skoki niso težki, a kaj če bi zakomplicirali pravila in prisilili igralce, da skačejo pokonci? Udeleženci morajo skakati v eni vrsti, drug za drugim, od začetka do cilja.

    Vesel par

In še eno tekmovanje, v katerem sodelujejo pari igralcev: dva udeleženca stojita s hrbtom drug proti drugemu in tesno skleneta roke. Na cilj morajo priti hitreje kot člani druge ekipe, vendar se lahko premikajo samo bočno in v nobenem primeru brez sprostitve rok.

    Lice ob lice

Za izvedbo štafetne dirke potrebujete dve ekipi s sodim številom igralcev in določeno progo z ovirami (lahko uredite stole, vržete blazine, vedra, igrače, na splošno karkoli), ki jih je treba premagati po določeni poti.

Ekipe se postavijo v kolone po dva, nato pa vodja izgovori način gibanja za naslednji par otrok: na primer "lice ob lice." V tem primeru mora prvi par udeležencev vsake ekipe nasloniti lica drug na drugega in v tem položaju, ne da bi dvignili pogled drug od drugega, premagati progo z ovirami in se vrniti k svoji ekipi. Vodja da naslednjemu paru še eno nalogo itd. Zmaga ekipa, katere člani prvi premagajo razdaljo.

Katere druge kombinacije lahko imenujemo, na primer:

Komolec do komolca

Soočenje

Z roko na nogo

Nazaj na hrbet

Od kolena do stopala

Uho na hrbet

    repa

Za štafeto je potrebno sestaviti dve ekipi. Vsak igralec dobi vlogo: dedki, babice, vnukinje, hrošči, mačke in miši. Igralci obeh ekip se postavijo v kolono eden za drugim, na nasprotni strani pa stojijo stoli, na katerih sedi otrok, repa.

Nato na signal vodje vsak prvi igralec vsake ekipe (dedek) teče do repe, jo obkroži in se vrne k ekipi. Nato se ga (za pas) oprime naslednji udeleženec, babica, in skupaj tečeta do repe in nazaj, pridruži se jima Žučka itd. Na koncu, ko je v koloni miška, jo mora repa prijeti za pas in vsi skupaj priteči do cilja. Če se formacija med tekom prekine, morajo igralci znova ponoviti krog z zadnjim udeležencem.

Zmaga ekipa, ki je prva izpulila repo.

    Štafetna dirka "Notes".

Potrebovali boste: dve papirnati vrečki, trakove papirja, svinčnik in kredo

1. korak. Začne se priprava na zabavo . Postavimo startno linijo (narišemo jo na asfalt ali označimo z zastavico ali kako drugače). Otroke razdelimo v dve ekipi. Pripravite tudi dva paketka z nalogami na listkih.

Na trakove papirja napišite navodila in naloge.

    Skoči do drevesa, se ga dotakni in nato skoči nazaj!

    Teci do stene, dotakni se je, teci nazaj!

    Teci do drevesa, teci okoli njega petkrat, teci nazaj!

    Usedite se pokonci in skočite do voditelja, stisnite mu roko in se vrnite z istim skokom!

    Hodite nazaj do ... (vstavite svoj cilj), dotaknite se ... in se vrnite nazaj!

    Skoči na asfaltno pot, nanjo s kredo napiši ime svoje ekipe in se vrni skačuč!

    Hodite z velikanskimi koraki do ..., vrnite se z liliputanskimi koraki!

    Teci do drevesa, dotakni se ga, teci do asfaltne poti, napiši ime svoje ekipe s kredo REVERSE, teci nazaj!

    Vzemite panamski klobuk/kapo enega od svojih tovarišev, skočite na ograjo, obesite jo na ograjo, skočite nazaj!

Vsako navodilo morate natisniti ali napisati v dveh izvodih – za igralce vsake ekipe je treba pripraviti enake komplete. Naloge razdelite na pakete – vsak paket vsebuje naloge glede na število igralcev v ekipi.

2. korak. Igrajmo se, zabava se začne! Prvi igralec iz vrečke potegne listič z nalogami, ga dokonča, nato preda štafetno palico drugemu igralcu, ki stori enako. Zmaga ekipa, ki najhitreje opravi vse naloge.

Dodatno:

"Kenguru" . Udeleženci se premikajo z žogo, stisnjeno med stopali, do mejnika in nazaj.

"živali" . Udeleženci v ekipah se spremenijo v živali: prvi v medvede, drugi v zajce, tretji v lisice in se premikajo na ukaz, pri čemer posnemajo živali.

"puščice" . Vodje ekip stojijo z obroči, dvignjenimi nad glavo, ki jih udeleženci izmenično poskušajo zadeti z žogami.

"Tovornjaki" . Vsak udeleženec mora nositi tri žoge (lahko različnih premerov) v hrbtu (z rokami sklenjenimi v obroč) do mejnika in nazaj.

"Trije skoki" . Voditelji postavijo obroč in skakalno vrv na razdalji 10 m od udeležencev. Prvi udeleženec mora priteči do vrvi in ​​skočiti 3-krat, drugi mora priteči do obroča in skočiti 3-krat.

"Žoga na loparju" . Udeleženec položi žogico na lopar in jo poskuša odnesti do mejnika in nazaj.

Državna proračunska predšolska izobraževalna ustanova

Kombinirani vrtec št. 117, okrožje Vyborg

Saint Petersburg

Zadeva: "Štafetne igre kot sredstvo za telesni razvoj otroka in oblikovanje njegove čustvene sfere"

Tarča : Telesni razvoj otroka in oblikovanje njegove čustvene sfere.

Naloge:

Wellness:

· ohranjanje in krepitev telesnega in duševnega zdravja otrok;

· spodbujanje razvoja mišično-skeletnega sistema;

· ustvariti pogoje za zadovoljevanje naravne potrebe otrok po gibanju.

Izobraževalni:

· pri otrocih oblikovati predstavo o zdravem življenjskem slogu;

· razvijati izraznost motoričnih dejanj;

· pri otrocih oblikovati osnovna znanja in predstave o različnih vrstah gibanja in načinih njihovega izvajanja;

· oblikovati in izpopolnjevati motorične sposobnosti pri štafetnih igrah, igrah na prostem in osnovnih gibih.

Izobraževalni:

· razvijati zanimanje otrok za štafetne igre in telesne vaje z uporabo različnih predmetov;

· razvijanje sposobnosti otrok za skupno igro, usklajevanje svojih dejanj z dejanji drugih; otroke spodbujati k samostojnosti in aktivnosti pri igrah in vajah.

Pri organizaciji štafetnih dirk je pomembno upoštevati naslednja pravila:

1) število igralcev v ekipah mora biti enako (vključno z dečki in dekleti);

2) otroci manjše rasti naj stojijo pred stolpci, otroci večje rasti pa zadaj;

3) dirke v ekipah potekajo strogo v zavojih, ki jih nihče ne zamudi;

4) ni dovoljeno teči čez štartno črto (prevzeti štafete) pred časom;

5) štafetno tekmo v ekipi vedno konča igralec, ki jo je začel;

6) ne glede na konec igre s strani ene ekipe, se igra nadaljuje, dokler vsi igralci ekipe ne opravijo nalog;

7) rezultat se sešteje s številom doseženih točk;

8) za vsako napako med igro se dodeli kazenska točka;

9) zmaga ekipa z največ točkami (ni nujno, da prva konča štafeto), največkrat pa zmaga PRIJATELJSTVO.

(5 – 6 let)

"Od udarca do udarca"

Oprema: obroči

Igralci se postavijo v tri kolone na startni črti. Pred vsakim, na razdalji 10 m, so narisani ali nameščeni ravni obroči (6–8 kosov) - to so grbine. Na učiteljev ukaz začnejo prvi igralci skakati iz obroča v obroč. Ko pridejo do cilja, tečejo nazaj. Naslednji udeleženec začne skakati. Zmaga ekipa, ki hitro in pravilno opravi nalogo.

"Pingvini"

Oprema : vreče s peskom, obroči.

Igralci se postavijo na startno črto v dve ali tri kolone. Igralci, ki stojijo prvi, imajo vsak po eno vrečo s peskom. Na učiteljev znak stisnejo vrečke med kolena in skočijo na dveh nogah do obroča, nato vzamejo vrečke v roke, tečejo nazaj v svojo kolono in jih predajo naslednjim igralcem. Sami stojijo na koncu svoje kolone.

"Kdo je hitrejši do zastave"

Cilj: vadite tek in skakanje na dveh nogah.

Oprema: kocke, keglji.

Igralci se postavijo v dve koloni. Nasproti vsakega se na razdalji 5 m postavi en predmet (kocka, žebljiček). Igralci, ki stojijo prvi v koloni, na znak učitelja skočijo na dveh nogah do predmeta, ga obidejo in stečejo nazaj do svoje kolone, se dotaknejo roke naslednjega otroka in se postavijo na konec svoje kolone.

"Šola žoge"

Oprema:žogice.

Otroci so razdeljeni v tri ali štiri kolone. Prvi igralci, ki stojijo v koloni, imajo vsak po žogo v rokah. Na znak učitelja prvi igralec udari žogo v obroč, jo ujame z obema rokama in poda naslednjemu, ta pa teče na konec svoje kolone. Zmaga tisti stolpec, ki hitreje opravi nalogo.

"Ne udari v predmet"

Oprema: predmeti (kocke, keglji), postavljeni v vrsto.

Otroci se postavijo v dve koloni na štartni črti. Nasproti vsakega stolpca so predmeti postavljeni v vrsto na razdalji 0,5 m. Na učiteljev znak otroci drug za drugim skočijo na dveh nogah med predmete (kača) in se vrnejo na svoje mesto. Zmagovalec je stolpec, ki hitro in pravilno opravi nalogo.

"Vrtnarji."

Oprema: Po 5 majhnih skodelic, vedra z majhnimi kockami ali kamenčki, vedra peska, zalivalke, prazna vedra.

Otroci so postavljeni v 2-3 kolone po 6 ljudi za črto na eni strani mesta. Tisti, ki stojijo prvi v kolonah, držijo v rokah 5 majhnih krogov, izrezanih iz kartona ali iz vrbovih vejic. Drugi otroci imajo v rokah vedra z majhnimi kockami ali kamenčki, tretji vedra s peskom, četrti zalivalke, peti prazna vedra, šesti nima opreme.

Na razdalji 5 - 6 m od črte, za katero stojijo otroci, se nariše druga črta. Na signal odrasle osebe tisti, ki stojijo v koloni, prvi tečejo do druge črte, za njo postavijo kroge - kot da delajo luknje - na razdalji koraka drug od drugega. Nato se hitro vrnejo na konec kolone in se z rokami dotaknejo tistih, ki stojijo na drugem mestu. Drugi igralci tečejo za črto in v vsak krog postavijo kocko ali kamenček (sadijo krompir). Tisti, ki stojijo tretji, tečejo in v vsak krog nasujejo pest peska (pognojijo nasade). Četrti igralci tečejo z zalivalnimi posodami in izvajajo imitacijske gibe, kot da zalivajo vsako sajenje. Peti tek z vedri, zbiranje pridelka (kocke v vedra) in vrnitev na konec kolone. In končno slednji hitro poberejo vrčke.

Zmaga tista kolona, ​​ki najhitreje posadi zelenjavo in pridelek. Med to igro morajo otroci upoštevati pravila - začeti igro na znak odraslega, ne teči, če se ga prejšnji igralec še ni dotaknil, previdno razporediti predmete

(6 – 7 let)

Štafeta z obročem

Oprema: obroči

Igralci se postavijo v dve koloni (pred vsakim je potegnjena črta). En obroč je nameščen na razdalji 6–8 m od stebrov. Igralci, ki stojijo prvi v koloni, na učiteljev ukaz stečejo do obročev, jih dvignejo, splezajo skozenj, jih postavijo na mesto in stečejo do svoje kolone, se dotaknejo roke naslednjega otroka in se postavijo na konec kolone. . Vsak naslednji opravlja isto nalogo. Zmaga ekipa fantov, ki hitreje opravi nalogo.

"Hitro po žogo"

Oprema: vrvica, kroglice.

Igralci se postavijo v vrsto pred raztegnjeno mrežo (vrvico) na razdalji 0,5 m.Ko vržejo žogo skozi njo, hitro preidejo pod mrežo in jo ujamejo, ko se odbijejo od tal. Nato druga vrsta igralcev dokonča nalogo. Zmagovalec je tista ekipa, ki je nalogo opravila z manj kazenskimi točkami (ker ni ujela žoge).

"Podaj žogo"

Namen: razviti sposobnost rokovanja z žogo, razviti agilnost.

Oprema: kroglice, kocke.

Igralci stojijo v dveh kolonah, vsak z eno žogo v rokah.

Kocke (5–6 kosov) so nameščene vzdolž mesta vzporedno drug z drugim na razdalji 1,5 m.

Na znak učitelja začnejo prvi igralci driblati žogo med predmeti. Takoj ko opravijo dve ali tri teme, se igri pridružijo naslednji fantje itd. Vsak, ki opravi nalogo, stoji na koncu svoje kolone.

Štafeta s preskakovanje vrvi

Oprema: skakalne vrvi

Ekipe so postavljene v kolono, ena za drugo, s kratkimi skakalnicami v rokah vodnikov. Na signal se prve številke začnejo premikati, skočijo na predpisan način čez vrv in se, ko obiščejo stojalo na razdalji 8-10 m, vrnejo nazaj, predajo vrv drugim številkam itd. gibanja, upoštevajoč razdaljo, morate narediti vsaj 10–12 obratov vrvi. Metode skakanja so lahko naslednje: eno vrtenje vrvi za dva koraka; Za vsak tekaški korak en obrat vrvi; skakanje na dveh nogah z vmesnimi skoki; skakanje na dveh nogah brez vmesnih skokov.

S skakalnico v paru

Namen: utrditi in razviti spretnost uporabe skakalne vrvi.

Oprema: skakalnice, kocke.

Igralci dveh ekip se razporedijo po parih in stojijo v kolonah pred startno črto. Kocke ali medicinske žoge so postavljene 10–12 m pred ekipe, da nakažejo obrat. Igralci v parih stojijo blizu drug drugega. Eden od njih ima v rokah kratko skakalnico. Na signal oba igralca hitita naprej in preskočita vrv.

Ko dosežejo prelomnico (stojalo, kocka), se vrnejo nazaj, vendar vrv zavrti drug udeleženec v igri. Ko prvi par prečka štartno črto, novi par izvede vajo. Igra se konča, ko konča zadnji par.

Kobilica štafeta

Cilj: vaditi skoke.

Dve ali tri ekipe se postavijo v kolone pred startno črto. Ob signalu prve številke skočijo čez določeno razdaljo 10–15 m naprej in nazaj, pri čemer vedno stopijo čez črto na nasprotni strani mesta. Takoj ko se prvi udeleženec, ki je pristal za štartno črto, z roko dotakne naslednjega udeleženca, začne skakati itd.

Zmaga ekipa, ki prva konča štafeto. V štafeti se lahko izvajajo naslednje naloge: skok na dveh nogah, skok na desni nogi, skok na levi nogi, tam na desni nogi, od tam na levi ali obratno.

Možnost releja. Vsak udeleženec poskuša premagati razdaljo v manj skokih.

Zmagovalca določi najmanjše število skokov vseh članov ekipe. S to možnostjo se lahko uporabljajo dolgi skoki z noge na nogo, sama štafeta pa se izvaja v eno smer, pri čemer se udeleženci postopoma premikajo na nasprotno stran mesta.

Opomba:

Tekaške štafete se lahko izvajajo na enak način:

nositi žogo, ne da bi zadeli keglj;

tek z ovirami;

kdo bo bolj verjetno prišel skozi ovire do zastave;

čigava ekipa bo dosegla več golov v koš;

tek po vseh štirih; tek z jabolkom na glavi;

tek nazaj;

bočni tek;

tek na eni nogi;

žabji tek (roke spredaj na tleh, skok iz čepečega položaja);

tek z dvema kozarcema: eden z vodo, drugi prazen, med tekom natoči vodo;

tek z žlico, v kateri je krompir;

tečeta skupaj objemajoča se;

tek v vrečah.

Prenesi:


Predogled:

Državna proračunska predšolska izobraževalna ustanova

Kombinirani vrtec št. 117, okrožje Vyborg

Saint Petersburg

Metodološki razvoj iger na prostem za otroke na sprehodu.

Štafetne igre za otroke 5-7 let.

Vzgojiteljica: Garbuz Larisa Alekseevna

Zadeva: "Štafetne igre kot sredstvo za telesni razvoj otroka in oblikovanje njegove čustvene sfere"

Tarča : Telesni razvoj otroka in oblikovanje njegove čustvene sfere.

Naloge:

Wellness:

  • ohranjati in krepiti telesno in duševno zdravje otrok;
  • spodbujati razvoj mišično-skeletnega sistema;
  • ustvariti pogoje za zadovoljevanje naravne potrebe otrok po gibanju.

Izobraževalni:

  • pri otrocih oblikovati idejo o zdravem življenjskem slogu;
  • razviti ekspresivnost motoričnih dejanj;
  • pri otrocih oblikovati osnovna znanja in predstave o različnih vrstah gibov in načinih njihovega izvajanja;
  • oblikovati in izpopolnjevati motorične sposobnosti pri štafetnih igrah, igrah na prostem in osnovnih gibih.

Izobraževalni:

  • razvijati zanimanje otrok za štafetne igre in telesne vaje z uporabo različnih predmetov;
  • razvijanje sposobnosti otrok za skupno igro, usklajevanje njihovih dejanj z dejanji drugih; otroke spodbujati k samostojnosti in aktivnosti pri igrah in vajah.

Pri organizaciji štafetnih dirk je pomembno upoštevati naslednja pravila:

1) število igralcev v ekipah mora biti enako (vključno z dečki in dekleti);

2) otroci manjše rasti naj stojijo pred stolpci, otroci večje rasti pa zadaj;

3) dirke v ekipah potekajo strogo v zavojih, ki jih nihče ne zamudi;

4) ni dovoljeno teči čez štartno črto (prevzeti štafete) pred časom;

5) štafetno tekmo v ekipi vedno konča igralec, ki jo je začel;

6) ne glede na konec igre s strani ene ekipe, se igra nadaljuje, dokler vsi igralci ekipe ne opravijo nalog;

7) rezultat se sešteje s številom doseženih točk;

8) za vsako napako med igro se dodeli kazenska točka;

9) zmaga ekipa z največ točkami (ni nujno, da prva konča štafeto), največkrat pa zmaga PRIJATELJSTVO.

Igre - štafete za otroke starejše predšolske starosti.

(5 – 6 let)

"Od udarca do udarca"

Namen: razviti sposobnost obvladovanja svojega telesa.

Oprema: obroči.

Igralci se postavijo v tri kolone na startni črti. Pred vsakim, na razdalji 10 m, so narisani ali nameščeni ravni obroči (6–8 kosov) - to so grbine. Na učiteljev ukaz začnejo prvi igralci skakati iz obroča v obroč. Ko pridejo do cilja, tečejo nazaj. Naslednji udeleženec začne skakati. Zmaga ekipa, ki hitro in pravilno opravi nalogo.

"Pingvini"

Namen: razviti koordinacijo gibov.

Oprema: vreče s peskom, obroči.

Igralci se postavijo na startno črto v dve ali tri kolone. Igralci, ki stojijo prvi, imajo vsak po eno vrečo s peskom. Na učiteljev znak stisnejo vrečke med kolena in skočijo na dveh nogah do obroča, nato vzamejo vrečke v roke, tečejo nazaj v svojo kolono in jih predajo naslednjim igralcem. Sami stojijo na koncu svoje kolone.

"Kdo je hitrejši do zastave"

Cilj: vaditi tek in skakanje na dveh nogah.

Oprema: kocke, keglji.

Igralci se postavijo v dve koloni. Nasproti vsakega se na razdalji 5 m postavi en predmet (kocka, žebljiček). Igralci, ki stojijo prvi v koloni, na znak učitelja skočijo na dveh nogah do predmeta, ga obidejo in stečejo nazaj do svoje kolone, se dotaknejo roke naslednjega otroka in se postavijo na konec svoje kolone.

"Šola žoge"

Cilj: vaditi udarjanje žoge.

Oprema: žoge.

Otroci so razdeljeni v tri ali štiri kolone. Prvi igralci, ki stojijo v koloni, imajo vsak po žogo v rokah. Na znak učitelja prvi igralec udari žogo v obroč, jo ujame z obema rokama in poda naslednjemu, ta pa teče na konec svoje kolone. Zmaga tisti stolpec, ki hitreje opravi nalogo.

"Ne udari v predmet"

Namen: razviti sposobnost obvladovanja telesa, vaditi skakanje na dveh nogah.

Oprema: predmeti (kocke, keglji), postavljeni v vrsto.

Otroci se postavijo v dve koloni na štartni črti. Nasproti vsakega stolpca so predmeti postavljeni v vrsto na razdalji 0,5 m. Na učiteljev znak otroci drug za drugim skočijo na dveh nogah med predmete (kača) in se vrnejo na svoje mesto. Zmagovalec je stolpec, ki hitro in pravilno opravi nalogo.

"Vrtnarji."

Cilj: vadite tek s predmeti, strogo upoštevajte pravila igre.

Oprema: Po 5 majhnih skodelic, vedra z majhnimi kockami ali kamenčki, vedra peska, zalivalke, prazna vedra.

Otroci so postavljeni v 2-3 kolone po 6 ljudi za črto na eni strani mesta. Tisti, ki stojijo prvi v kolonah, držijo v rokah 5 majhnih krogov, izrezanih iz kartona ali iz vrbovih vejic. Drugi otroci imajo v rokah vedra z majhnimi kockami ali kamenčki, tretji vedra s peskom, četrti zalivalke, peti prazna vedra, šesti nima opreme.

Na razdalji 5 - 6 m od črte, za katero stojijo otroci, se nariše druga črta. Na signal odrasle osebe tisti, ki stojijo v koloni, prvi tečejo do druge črte, za njo postavijo kroge - kot da delajo luknje - na razdalji koraka drug od drugega. Nato se hitro vrnejo na konec kolone in se z rokami dotaknejo tistih, ki stojijo na drugem mestu. Drugi igralci tečejo za črto in v vsak krog postavijo kocko ali kamenček (sadijo krompir). Tisti, ki stojijo tretji, tečejo in v vsak krog nasujejo pest peska (pognojijo nasade). Četrti igralci tečejo z zalivalnimi posodami in izvajajo imitacijske gibe, kot da zalivajo vsako sajenje. Peti tek z vedri, zbiranje pridelka (kocke v vedra) in vrnitev na konec kolone. In končno slednji hitro poberejo vrčke.

Zmaga tista kolona, ​​ki najhitreje posadi zelenjavo in pridelek. Med to igro morajo otroci upoštevati pravila - začeti igro na znak odraslega, ne teči, če se ga prejšnji igralec še ni dotaknil, previdno razporediti predmete

Igre - štafete za otroke v pripravljalni šoli.

(6 – 7 let)

Štafeta z obročem

Namen: utrditi spretnost plezanja skozi obroč.

Oprema: obroči

Igralci se postavijo v dve koloni (pred vsakim je potegnjena črta). En obroč je nameščen na razdalji 6–8 m od stebrov. Igralci, ki stojijo prvi v koloni, na učiteljev ukaz stečejo do obročev, jih dvignejo, splezajo skozenj, jih postavijo na mesto in stečejo do svoje kolone, se dotaknejo roke naslednjega otroka in se postavijo na konec kolone. . Vsak naslednji opravlja isto nalogo. Zmaga ekipa fantov, ki hitreje opravi nalogo.

"Hitro po žogo"

Namen: razviti sposobnost rokovanja z žogo, razviti agilnost.

Oprema: vrvica, žoge.

Igralci se postavijo v vrsto pred raztegnjeno mrežo (vrvico) na razdalji 0,5 m.Ko vržejo žogo skozi njo, hitro preidejo pod mrežo in jo ujamejo, ko se odbijejo od tal. Nato druga vrsta igralcev dokonča nalogo. Zmagovalec je tista ekipa, ki je nalogo opravila z manj kazenskimi točkami (ker ni ujela žoge).

"Podaj žogo"

Namen: razviti sposobnost rokovanja z žogo, razviti agilnost.

Oprema: žoge, kocke.

Igralci stojijo v dveh kolonah, vsak z eno žogo v rokah.


Kocke (5–6 kosov) so nameščene vzdolž mesta vzporedno drug z drugim na razdalji 1,5 m.

Na znak učitelja začnejo prvi igralci driblati žogo med predmeti. Takoj ko opravijo dve ali tri teme, se igri pridružijo naslednji fantje itd. Vsak, ki opravi nalogo, stoji na koncu svoje kolone.

Štafeta s preskakovanje vrvi

Namen: utrditi in razviti spretnost uporabe skakalne vrvi.

Oprema: skakalnice.

Ekipe so postavljene v kolono, ena za drugo, s kratkimi skakalnicami v rokah vodnikov. Na signal se prve številke začnejo premikati, skočijo na predpisan način čez vrv in se, ko obiščejo stojalo na razdalji 8-10 m, vrnejo nazaj, predajo vrv drugim številkam itd. gibanja, upoštevajoč razdaljo, morate narediti vsaj 10–12 obratov vrvi. Metode skakanja so lahko naslednje: eno vrtenje vrvi za dva koraka; Za vsak tekaški korak en obrat vrvi; skakanje na dveh nogah z vmesnimi skoki; skakanje na dveh nogah brez vmesnih skokov.

S skakalnico v paru

Namen: utrditi in razviti spretnost uporabe skakalne vrvi.

Oprema: skakalnice, kocke.

Igralci dveh ekip se razporedijo po parih in stojijo v kolonah pred startno črto. Kocke ali medicinske žoge so postavljene 10–12 m pred ekipe, da nakažejo obrat. Igralci v parih stojijo blizu drug drugega. Eden od njih ima v rokah kratko skakalnico. Na signal oba igralca hitita naprej in preskočita vrv.

Ko dosežejo prelomnico (stojalo, kocka), se vrnejo nazaj, vendar vrv zavrti drug udeleženec v igri. Ko prvi par prečka štartno črto, novi par izvede vajo. Igra se konča, ko konča zadnji par.

Kobilica štafeta

Cilj: vaditi skoke.

Dve ali tri ekipe se postavijo v kolone pred startno črto. Ob signalu prve številke skočijo čez določeno razdaljo 10–15 m naprej in nazaj, pri čemer vedno stopijo čez črto na nasprotni strani mesta. Takoj ko se prvi udeleženec, ki je pristal za štartno črto, z roko dotakne naslednjega udeleženca, začne skakati itd.

Zmaga ekipa, ki prva konča štafeto. V štafeti se lahko izvajajo naslednje naloge: skok na dveh nogah, skok na desni nogi, skok na levi nogi, tam na desni nogi, od tam na levi ali obratno.

Možnost releja. Vsak udeleženec poskuša premagati razdaljo v manj skokih.

Zmagovalca določi najmanjše število skokov vseh članov ekipe. S to možnostjo se lahko uporabljajo dolgi skoki z noge na nogo, sama štafeta pa se izvaja v eno smer, pri čemer se udeleženci postopoma premikajo na nasprotno stran mesta.

Opomba:

Tekaške štafete se lahko izvajajo na enak način:

nositi žogo, ne da bi zadeli keglj;

tek z ovirami;

kdo bo bolj verjetno prišel skozi ovire do zastave;

čigava ekipa bo dosegla več golov v koš;

tek po vseh štirih; tek z jabolkom na glavi;

tek nazaj;

bočni tek;

tek na eni nogi;

žabji tek (roke spredaj na tleh, skok iz čepečega položaja);

tek z dvema kozarcema: eden z vodo, drugi prazen, med tekom natoči vodo;

tek z žlico, v kateri je krompir;

tečeta skupaj objemajoča se;

tek v vrečah.



effenergy.ru - Usposabljanje, prehrana, oprema