Je malenkost ali tragedija imeti nekoga, ki ni zelo privlačen? Ali lahko lažna ukrivljenost nog vpliva na kakovost našega življenja? Zdi se, da nima smisla osredotočati pozornost na to težavo, saj je večina ljudi na zemlji zelo daleč od popolnosti. Zvezde, kot so Christina Aguilera, Paris Hilton, Demi Moore, Angelina Jolie, so svetli predstavniki oblike nog, ki jih lahko opišemo le kot "figurativno ukrivljenost".

Toda za vsako predstavnico nežnejšega spola biti lastnik lepih nog pomeni imeti moška srca, biti samozavesten in vzbujati zavistne poglede prijateljev.

Oseba, še posebej ženska, je zasnovana tako, da se bo poleg svoje želje osredotočila na svojo pomanjkljivost, ki se drugim morda zdi nepomembna ali nevidna.

Torej, če si prizadevate premagati svoje komplekse in doseči psihološko udobje, potem morate zagotovo popraviti ali popraviti takšno napako, kot je lažna ukrivljenost nog. Vedite, da je to mogoče storiti in je povsem mogoče. Najprej ugotovimo, katere vrste deformacij nog obstajajo.

Vrste ukrivljenosti nog

Deformacija ali ukrivljenost spodnjega dela noge je lahko resnična ali lažna. Prava ukrivljenost nog je ukrivljenost kostnega tkiva spodnjega dela noge (skeleta).

Lahko je v obliki črke X ali O.

• O-oblika je najpogostejša. Takšne noge se bodo razlikovale v različnih smereh, ki spominjajo na loke. Neskladje se bo za nekoga začelo na ravni bokov, za drugega pa na kolenih, vendar bo na koncu oblika nog podobna črki "O";
• Za deformacijo v obliki črke X je značilno, da se stopala in noge nikakor ne dotikajo, kolena pa se, nasprotno, tesno prilegajo drug drugemu. Oblika nog bo podobna črki "X".

Prava deformacija se najpogosteje pojavi kot posledica bolezni, prebolelih v otroštvu, kot so rahitis in presnovne motnje.

Krive noge se lahko dedujejo tudi po zakonih genetike.

Lažna ukrivljenost nog - nastane zaradi deformacije mehkih tkiv, kot so teleta. V tem primeru ni ukrivljenosti golenice.

Lažna ukrivljenost nog ni patologija. Ne more povzročiti škode vašemu fizičnemu zdravju, je le estetska napaka.

Neugledno obliko nog lahko popravite na dva načina:

• Kirurški poseg se pogosteje uporablja za pravo ukrivljenost golenice in le, če obstajajo zdravstveni znaki (artritis, artroza itd.). Za lažno ukrivljenost nog se operacija izvaja izjemno redko;
• Fizična aktivnost in vadba sta način, ki lahko popravi lažno ukrivljenost nog s črpanjem telečjih mišic.

Če se želite približati zgledu popolnosti, potem morate jasno razumeti in spoznati, kaj je ta zgled. Če želite to narediti, morate razumeti, kako izgleda ideal.

Kakšna je idealna oblika noge?

• Noge veljajo za lepe, če so dovolj dolge, to pomeni, da predstavljajo 51-55% vašega telesa;
• Sorazmernost volumna bokov in gležnjev je tudi znak lepote nog. Če je višina 161-167 cm, naj bo obseg enega boka 56 cm, gležnjev pa 34 cm, če je višina 168-175 cm, naj bo obseg bokov 57 cm, gležnjev pa 35 cm itd. , glede na napredovanje;
• Pravilo ravne črte: če skozi nogo narišete ravno črto od sredine stegna skozi kolensko čašo do gležnja, sami gležnji, golenice in kolena pa se dotikajo notranjih površin, potem so takšne noge blizu idealnim.

• Prepovedano je pogosto spati na trebuhu. Priporočljivo je, da se tej navadi popolnoma izognete. Prvič, škoduje hrbtenici, ki na ta način ne počiva. Drugič, spodbuja razvoj različnih dolžin nog. Vsi ljudje imajo razliko v dolžini nog, vendar je pogosto precej nepomembna. Če nenehno spite na trebuhu, se lahko na koncu ta razlika močno poveča od milimetrov do centimetrov. Mimogrede, navada nošenja torbe na istem ramenu lahko ustvari enak učinek;
• Navada prekrižanja nog, tako sede kot stoje, ne izboljša njihove oblike;
• Poskusite ne nositi pogosto visokih pet. Neudobni čevlji povzročajo stalno napetost telečjih mišic. To poslabša krvni obtok in limfni pretok v nogah in teletih. Kar ne vodi samo do bolečine in otekline, ampak lahko prispeva k razvoju krčnih žil in celulita.

Torej, zdaj, ko smo vzpostavili ideal in določili svoje zmožnosti, lahko razumemo, kaj potrebuje ukrivljenost, da jo popravimo - telesno aktivnost in vadbo.

Kako lahko sami popravite lažno ukrivljenost nog s črpanjem teleta

Izgradnja telečjih mišic je težka, a možna. Vaje lahko izvajate ne samo v telovadnici, ampak tudi doma.

V telovadnici lahko uporabite poseben vadbeni stroj, ki vam bo omogočil, da boste potrebne mišične skupine vadili bolj izolirano.

Doma lahko napolnite teleta tako, da popravite lažno ukrivljenost nog s preprostim sklopom vaj.

Poznavanje teh dejstev vam bo pomagalo čim bolj učinkovito načrpati teleta.

Tele je sestavljeno iz mišice triceps. Eden od njih je notranji, drugi pa zunanji - so površinski. Tretja, ki leži v globini, se imenuje soleus.

Notranja mišica soleus tvori glavnino teleta.

• Mišica, ki se nahaja površinsko, se črpa v stoječem položaju, podplat pa v sedečem položaju;
• Pouku je treba pristopiti pametno in se izogibati preobremenitvi. Če želite to narediti, ne bi smeli izvajati vaj vsak dan, ampak vsak drugi dan, kar omogoča, da si mišice opomorejo;
• Pred treningom morate dobro ogreti meča, kar vas bo zaščitilo pred poškodbami. Ogrejete jih lahko s preprosto samomasažo in drgnjenjem;
• Po treningu se je potrebno raztegniti, saj bo obnovil krvni obtok in lajšal utrujenost;
• Pri črpanju telet morate nogavice obrniti navzven in držati pete skupaj, kar vam bo omogočilo pravilno in učinkovito izvajanje vaj.

Nabor vaj za odpravo lažne ukrivljenosti nog doma

1. Začetni položaj: sedite na tleh ali postelji, vendar tako, da lahko poravnate noge pred seboj, se podprite za seboj. Potegnite nogavico čim dlje od sebe, kot bi bili balerina. Nato povlecite nožni prst k sebi, pri tem pa držite mišice meč čim bolj napete. To vajo izvajajte izmenično najprej z desno in nato z levo nogo. Naredite 10 ponovitev z vsako nogo;
2. Začetni položaj: vstanite, hrbet držite naravnost. Počasi se dvignite na prste čim višje, nato pa se spustite. Ne pozabite, da so prsti na nogah obrnjeni in pete skupaj. Naredite 10-krat, tri pristope. To vajo lahko izvajate z utežmi v obliki uteži;
3. Začetni položaj - stojte na prstih, hrbet držite naravnost. Začnite hoditi po prstih, kolena naj bodo tesno stisnjena skupaj, poskušajte jih ne upogniti. To vam bo omogočilo maksimalno obremenitev. Hodite 2-3 minute. Potem si vzemite odmor, lahko naredite nekaj raztezanja. Ponovite hojo po prstih nekaj minut;
4. Začetni položaj - stojte ob opori. Če imate dobro ravnotežje, lahko tudi brez njega. Desno nogo pokrčite v kolenu, na levi pa se začnite počasi dvigovati na prste, nato pa se spustite, tako da se stopalo popolnoma dotakne tal. Izvajamo počasne dvige na vsaki nogi 20-krat. Malo počivajte, nato pa naredite drugi niz. Šele zdaj vzpone izvajamo kar se da intenzivno. Vsaka noga 25-krat;
5. Začetni položaj - stojite, približajte pete, prste narazen, v roke vzemite uteži. Naredite počepe na prstih - 20-krat. Pete se ne smejo dotikati tal;
6. Najbolj dostopna vaja je hoja po stopnicah. Prednost vaje je, da boste poleg telet načrpali tudi glutealno mišico.

Torej, drage dame, vse je mogoče. Proti cilju je vedno prijetneje z lepimi in vitkimi nogami.

Mislim, da mi ni treba nikomur razlagati, kaj za dekle pomenijo krive noge – to je katastrofa.

To je nezmožnost nošenja drugih oblačil, razen standardnih hlač in krila do tal. Ja, mini, tudi srednje dolgo krilo je nemogoč luksuz, krive noge se vidijo v vsem: kratke hlače, kapri hlače, pajkice, kopalke - vse to je nedosegljivo, razen če želite za sabo prejeti točo posmeha. nazaj.

- 30 let v konjenici!

- S takimi nogami lahko dobiš samo karte!

Priljubljeno

- Noge - kot na tekmovanju v bombardiranju je bolje hoditi po rokah!

Že od šole sem sanjal, da bi si zravnal noge. Sanjala sem, kot vsa dekleta, da hodim v oblekah, krilih in sarafanih in se počutim kot princesa, fantje pa se obrnejo!

Več kot 15 let je bila ta telesna hiba odpravljena z operacijo. Ni jasno, zakaj, vendar se navadnim ljudem operacije ravnanja še vedno zdijo nekaj strašno zastrašujočega, strašnega ali (tudi to se je zgodilo) »vrhunec idiotizma«.

Osebno sta me odvrnila dva znanca kandidatov medicinskih znanosti! Eden je preprosto rekel: »Ne izmišljuj si tega #@&.« Drugi je v roke vzel pisalo in papir, narisal postopek in pozneje poljudno razložil, kaj bi to lahko pomenilo, vendar me niso prepričali.

V svojem iskanju sem poskusil vse: črpanje telečnih mišic, posebne fizične vaje, slišal za neko jogo, razmišljal o vstavitvi vsadkov v meča (vendar to ne bi pomagalo pri moji deformaciji), kupil sem celo napravo za povečanje višine. , ki mi pomaga delati razcepe in obljublja odpravo ukrivljenosti (mogoče je komu pomagalo, meni ne) - vse zaman.

2006 januar. Sem v prvem letniku fakultete. Nekega dne, ko sem sedela v službi, sem v iskalnik vtipkala "ravnanje krivih nog". Takrat sem že nekaj slišala o operaciji noge, vendar je šlo večinoma za podaljševanje, ne za ravnanje. Informacije o ravnanju so se zdele nekako neverjetne, sama operacija se je zdela nekaj izmuzljivega, saj je bila klinika, v kateri so jo izvajali, v Volgogradu in ne v Moskvi, cena tega užitka za študenta prvega letnika pa je bila previsoka.

Sanje je bilo treba odložiti na polico.

2011. decembra. Ne razumem, da imam diplomo, naporno službo in povrh vsega strašno depresijo - sem na robu razhoda z mladim moškim. Na novega leta dan mi je jasno povedal, da nisva več par.

Potem sem spoznal: nekaj moram storiti ZASE, sicer bom nekaj naredil Z MANO. In prišla je odločitev: moramo na operacijo! Telesna bolečina me bo odvrnila od duševne bolečine, poleg vsega pa bom končno lahko nosila lepa krila in uživala življenje!

Začel sem zbirati informacije. Moral sem izbrati kliniko in zdravnika. Vse sem zmlel, česal, primerjal, ocenil in izbira je bila: dr. Akshin Boyukovich Bagirov, klinika št. 1 v Lyublinu. Šla sem v ambulanto tako rekoč na izvid in takoj mi je vlil zaupanje, me poslal na pregled in mi izročil list s seznamom potrebnih preiskav. Vzel sem posojilo, zdaj sem si ga lahko privoščil: plačila so bila precej ugodna.

Na dan operacije sem v bolnišnici zagledal dekle, ki je sedela na kavču, izpod njenih hlač je bil viden kovinski obroček od aparata, ki sem ga moral nositi. Mirno je sedela in čakala, da jo sprejmejo. Spogledala sva se. "Najpomembneje je, da se ničesar ne bojite in poslušate vse, kar zdravniki in medicinske sestre govorijo," je dejala. Najina komunikacija je trajala le nekaj minut, a njena navodila, umirjenost in veselje na obrazu so name delovali kot besede prijaznega angela. Vse bo v redu. Čutila sem.

Zadnji dotik na poti v novo življenje. Oblekli so me v medicinsko uniformo in vse bi bilo pripravljeno, ampak

v tistem trenutku se mi je porodila misel: "Light, zakaj potrebuješ vse to, pripravi se domov." Če sem iskren, bi verjetno pobegnil. Ustavila me je misel ... o posojilu. Vseeno je dati! In ostal sem.

Anestezija, ki sem se je tako bal, je bila najslajše sanje v mojem življenju. Izkazalo se je, da sem pozabil, kaj je normalno spanje. Dvojna anestezija: v hrbtenici (za noge) in v roki (splošna). Oboje prav nič NE BOLI.

Prva 2 dni ležiš in ne vstaneš, hrana v postelji, tolažba skozi kateter. Nog ne čutiš, bolečine tudi ne, premikaš lahko le stopala in prste in dokler se ne premikaš, je življenje čudovito. Podatki, ki sem jih prvotno prejel, so navajali, da pacient začne samostojno hoditi s pomočjo pripomočkov po 2 tednih. In res je - AMPAK! Samostojno pomeni brez medicinske sestre. Ampak s pomočjo hojic.

Moja pričakovanja, da bom čez 2 tedna (največ en mesec) šel v službo in skrival naprave pod širokimi velurskimi hlačami, niso bila upravičena.

Tretji dan bivanja v bolnišnici je obvezno vstajanje. Iskreno povedano, nisem pričakoval, da bo TAKO težko. Toda bilo je, kot bi Steven Seagal vstal iz postelje intenzivne nege v filmu "Kljub smrti."

Na spodnji del naprav je privezana vrv, ki jo dajo v roke, in kot lutka upravljaš svoje okončine, odstraniš najprej eno in nato drugo nogo, ker so težke in se ne upognejo. To je ena od dveh najtežjih stopenj bolečine.

Nato zatakneš vrvice v žepe (prvo pripravljeno krilo že imam!) in se naslonjen na hojco (brezplačna aplikacija, izdajo jo takoj v bolnici) začneš premikati naprej... 5 metrov. , ampak koliko! Znoj je lil z mene v potokih, na vsakem metru sem se ustavil in dobil kozarec mrzle vode, da si opomorem. Vse pod skrbnim nadzorom medicinske sestre. In tako vsak dan, da se noge navadijo. Modrice na zadnji strani mojih telet so grozne. Potrebujejo dolgo časa, da se spustijo. Toda psihično sem bil pripravljen na to.

Skupno trajanje bivanja v bolnišnici je 5 dni.

Na dan odpusta dvigalo ni delovalo. Hoja do avta se je zdela cela večnost.

Če se kdo odloči ponoviti mojo izkušnjo, naj naroči avto z visokim položajem sedenja! In prostorna notranjost. Zelo problematično se bo naložiti v nizko.

In ne zahtevajte, da vas nosijo v naročju – neboleče in varnejše (!) je, če se premikate sami, tudi po stopnicah. Invalidski voziček tukaj ne deluje, saj je sedenje možno le z ravnimi nogami. To sta dva položaja za naslednja 2 meseca: stoje ali leže. Sedite na stol malo kasneje.

Dobro je, če živiš z nekom - tam bo nekdo, na katerega boš skrbel in s kom se boš pogovarjal. Živela sem sama in hvala mojim sosedom!!! Sveti ljudje. Vsem želim enako!

Ne moreš se sprostiti. Pred nami je ključna faza poravnave - zvijanje (začne se teden dni po vrnitvi domov, ko popustijo prve pooperativne bolečine).

Zategovanje je, ko z lastnimi rokami, s ključi 7 in 10, privijete matice na vijake najdražjih naprav.

Zelo boli. Toda to ni zastrašujoča, ostra bolečina, ki se pojavi pri branju. Ta bolečina je boleča. In ponoči se razplamti. Nobena zdravila ne pomagajo. Obstaja samo en izhod - potrpeti. Izraz "plezanje po steni" (popolnoma resno) ni bil izumljen brez razloga ...

Povsem iskreno sem si želel, da bi takrat name uporabili anestezijo predrevolucionarnih zdravnikov - valjar. Udarec po zadnji strani glave in to je to.

In tukaj želim na oder pripeljati najpomembnejšo osebo zame (in za bodoče paciente) - drugega kirurga Teymurkhanlyja Fakhrija Akifovicha. Zdravnik od Boga, draguljar kosti, zlat mož z zlatimi rokami in zlatim srcem! Zdi se, da ima rentgenske žarke v rokah in očeh. S pacientom je od prvega do zadnjega dne, vsi postopki, priporočila, odstranitev pripomočkov in psihološka podpora za bodoče lastnike dolgih vitkih nog - to je vse od njega. Ne zdravi le z dejanji, ampak tudi z besedami. Koliko je stal njegov govor v odgovor na moje prošnje, naj napišem "vsaj nekaj!", Samo da bi ponoči normalno spal: "Svetočka, no, ti si tako lepa, pametna, imaš čudovit značaj in če se oblikuješ vaše noge, boste na splošno prva lepotica! No, zakaj bi zastrupljali mlado telo z močnimi protibolečinskimi tabletami? Vpliva na možgane. Samo počakaj en teden."

sem zdržala. Po enem tednu je bolečina res izginila!

Ko sem prijateljem povedala, da sem 4 mesece preživela na aparatu Ilizarov, so se nekateri zgrozili: »Joj! Štiri mesece življenja!" Na kar odgovorim: “Ne I.Z., ampak ZA!”

Sama sem odšla od doma po 2 mesecih.

Ena največjih težav in rekel bi celo glavna ni bolečina, kot bi lahko domnevali, ampak dolgo bivanje v zaprtem prostoru. TV in računalnik hitro postaneta dolgočasna. Priprave na izpite so me rešile neznosnega dolgčasa. In nedokončana diploma. Test je bil predvidoma junija in imel sem nekaj opraviti. Branila se je tako, da je stala na hojci ...

Sredi julija (točno 4 mesece odkar sem v napravah) odstranitev iz prve noge. To se bo zdelo nenavadno, vendar sem se ujel pri misli, da jih (naprav) nočem pospraviti. Strah me je bilo. V tem času sem se jih tako navadila, da si nisem znala predstavljati, kako bi hodila brez njih. In brez sprehajalcev.

Ta postopek poteka brez anestezije. Bil sem prestrašen! A izkazalo se je, da ni nič bolj boleče kot odvzem krvi iz prsta. Najprej se odvije ves ta "lego" na nogi, odstranijo se vsi zunanji elementi in ostanejo samo 4 kovinske zatiče pod kolenom in 2 prečni kraki v gležnju. -Zhikh, -zhikh, -zhikh, in s kleščami, kot obrvi s pinceto, se odstranijo iz kosti. Vse.

Eden je pripravljen. Skoraj brez krvi. Malo povoja, malo povoja in palica ali bergla za pomoč. Prvi teden hodite samo z njimi - za ravnotežje in da kosti ne povesijo, mišice so še vedno oslabljene.

Tako sem se oprt na dežnik-palico, oblečen v široke hlače, ki so povsem skrile opremo na drugi nogi, lotil dela. V vsem tem času nihče ni videl, da je z mojimi nogami kaj narobe. Še nekaj tednov in spet obisk klinike - odstranitev z druge noge. Vse. pripravljena

Misliš, da si boš po tem najprej želela obleči kratko krilo? Presenetil te bom: prva stvar, ki jo želiš narediti, je OBUTI PETE!!! Hoditi povsod samo po ravnih podplatih 4 mesece zapored je nevzdržno!

In res želim teči! Toda to bo na voljo šele čez nekaj mesecev, ko bodo sklepi obnovljeni. Da bi jih razvil, sem šel v bazen (en mesec, več - lenoba), vendar je bilo to dovolj, da sem začel prihajati v formo. Nova oblika nog daje novo hojo in tudi na to se je treba navaditi. Drža se izboljšuje pri vseh, ki sem jih videl.

Skupaj:

Noge dobijo končno obliko po šestih mesecih/letu. Modrice izginejo, oteklina izgine. Brazgotine na mestih, kjer so naprave pritrjene, ostanejo dolgo časa. Lahko se odstranijo, vendar jih nisem. Zdaj se sploh ne vidi, odšli so sami. Prijatelji, ki me že dolgo niso videli, pravijo, da sem se spremenil, vendar ne znajo pojasniti, kako.

Našel sem ne le svoj cenjeni cilj - našel sem svoje notranje jedro. In daje sijaj od znotraj. Nehala sem kaditi (kadilcem kosti rastejo počasneje), shujšala sem, končala sem celo manekensko šolo in to postala moj drugi poklic.

Seznam se lahko nadaljuje, a glavna stvar je: vsak dan se zbudim vesel!

Pri lažni ukrivljenosti se kolena in stopala približajo, teleta pa ne. Posledično nastane defekt mehkega tkiva od kolen do gležnjev, ustvari se videz tankih in krivih nog.

Obstajajo 4 oblike nog:

1. Popolne noge. Predpostavlja se, da so kolena, meča in stopala zaprta in da so med njimi trije prostori.
2. Kolenski sklepi se ne zaprejo;
3. Lažna ukrivljenost. Povezano s porazdelitvijo mehkih tkiv na spodnjem delu noge.
4. . Stopala se ne zapirajo;

Kaj je lažna ukrivljenost nog

Najpogosteje je ukrivljenost nog posledica različnih deformacij kosti spodnjih okončin - stegnenice ali golenice. Zato se takšna ukrivljenost imenuje prava. Tudi to se zgodi. Lažna ukrivljenost je povezana s porazdelitvijo mehkih tkiv, medtem ko je na radiografiji lahko os okončine ravna. Pri lažni ukrivljenosti se kolena in stopala približajo, teleta pa ne. Posledično nastane defekt mehkega tkiva od kolen do gležnjev, ustvari se videz tankih in krivih nog.

Če se kolena ne zaprejo, potem je to - prava ukrivljenost nog, in potrebno. Če se kolena zaprejo, potem to lažna ukrivljenost nog, in potrebujejo konturno plastično operacijo (kruroplastiko).

Najpogostejše napake pri popravljanju ukrivljenosti nog

Na žalost, ko poskušate samostojno določiti obliko nog, je zelo težko razlikovati lažno ukrivljenost od . Zelo pogosto se bolniki s pravo ukrivljenostjo obrnejo na plastične kirurge. Posledično po plastični operaciji s silikonskimi vsadki dobimo nezadovoljiv rezultat. Golenice postanejo "težke", medtem ko se kolena ne zaprejo.

Namesto tankih krivih nog dobiš debele krive noge.

Ne gre za zaplete konturne plastike, ampak za to, da so indikacije za operacijo nepravilno določene. Oziroma natančneje, tip krivih nog je bil napačno opredeljen. Pravzaprav ukrivljenost ni lažna, ampak resnična. In s pravo ukrivljenostjo ni potrebna konturna plastična operacija, ampak z drugimi besedami, kruroplastika po Ilizarovu.

Kako popraviti situacijo

V takšnih primerih se implantati odstranijo in izvede operacija, ki bi morala biti že na začetku. Namesto ene operacije dejansko dobite tri operacije. Toda vsaj stanje je mogoče izboljšati.

Kruroplastika je plastična operacija golenice.

Obstaja več vrst plastične kirurgije golenice (kruroplastike):

• lipofilling - maščobno tkivo vzamemo z drugega mesta in ga vbrizgamo v podkožje v predelu spodnjega dela noge;
• plastična kirurgija s silikonskimi vsadki;
• presaditev kosti po Ilizarovu - povečanje obrisa spodnjega dela noge se doseže s premikom kosti.

Najpogosteje se za lažno ukrivljenost uporablja kruroplastika s silikonskimi vsadki. Bistvo operacije je, da se posebni vsadki vstavijo v območje najbolj izrazite pomanjkljivosti mehkega tkiva. Povečanje mlečne žleze in zadnjice temelji na istem principu.

Sodobni vsadki so plastične vrečke, napolnjene s silikagelom. Razlikujejo se po obliki in velikosti.

Za lažno ukrivljenost se najpogosteje uporablja konturiranje z vsadki. Ta operacija ima določene prednosti - kratko obdobje rehabilitacije, hiter učinek. Vendar morate razumeti, da je to še vedno tuje telo in s starostjo, ko se mišični tonus zmanjša, je možen njihov premik. Prav tako se je treba izogibati poškodbam spodnjih nog, da se izognemo poškodbam vsadkov.

Obstajajo situacije, ko tudi z lažno ukrivljenostjo plastični vsadki morda ne bodo prinesli dobrega estetskega rezultata. V takih primerih je bolje uporabiti kruroplastiko po Iliazrovu. Tisti. izvajati

Na prvi pogled se zdi, da je kruroplastika z vsadki privlačnejša od osteotomije - bolnišnično obdobje je 2-4 dni, ni potrebe po nošenju obsežnih naprav. Pooperativna brazgotina dolžine 3-4 cm je komaj opazna. Vendar morate razumeti, da je pozitiven učinek te operacije mogoče doseči le z lažno ukrivljenostjo. Kruroplastika s pravo ukrivljenostjo bo le povečala negativni učinek ukrivljenih nog. Zato je pogosto treba odstraniti vsadke, ki niso bili nameščeni po indikacijah, in opraviti ponovno operacijo - osteotomijo, t.j. kruroplastika po Ilizarovu.

Lažna ukrivljenost nog je najbolj sporna možnost pri izbiri kirurške metode. Ker mehka tkiva v tem primeru igrajo pomembno vlogo pri oblikovanju oblike noge, se bolniki pogosteje obračajo na plastične kirurge. Če je to res lažna ukrivljenost, bo operacija, kot je konturna plastika, zagotovila dober rezultat. Ta operacija poveča teleta in poveča njihov volumen. Takega učinka je nemogoče doseči z nobeno vadbo.

Vendar je najtežji trenutek pravilna diagnoza. Pozorni morate biti na najpomembnejši element: če se kolena zaprejo, je to lažna ukrivljenost. Če se kolena ne zaprejo, potem je to t.i. prava ukrivljenost v obliki črke O (varusna deformacija). V tem primeru je edini način za pomoč korektivna osteotomija z aparatom Ilizarov.

Če vas obravnavani problem zanima in bi želeli prejeti dodatne informacije ali strokovni nasvet, pokličite na telefonsko številko +7 909 641-36-41

Gradiva pošljite v elektronski obliki (fotografije, rentgenske posnetke ipd.) na: [e-pošta zaščitena]

Fotogalerija del

Ženska 43 let. Lažna ukrivljenost nog. Konturna plastika je bila izvedena s silikonskimi vsadki v obliki solze.

Ženska 27 let. Lažna ukrivljenost nog. Korekcija - osteotomija + medializacija.

Ukrivljenost v obliki črke O (varusna deformacija) je najpogostejši razlog za kozmetično ortopedsko korekcijo oblike nog (približno 15-20 krat pogosteje kot ukrivljenost v obliki črke X).

Klasifikacija oblike noge (Artemyev A.A., 2001):

1. Popolne noge;
2. Prava ukrivljenost v obliki črke O (varusna deformacija);

Spodaj je video o tem, kako popraviti ukrivljene noge

Kaj je ukrivljenost v obliki črke O

S pomočjo klasifikacije je enostavno neodvisno ugotoviti, kakšne oblike so vaše noge, in se odločiti, ali je treba nekaj spremeniti ali ne.

• Popolne noge. Kolena, meča in stopala so tesno skupaj, med njimi so trije presledki.
• Prava ukrivljenost v obliki črke O (varusna deformacija). Kolenski sklepi se ne zaprejo, ko so stopala zaprta, in od presredka do stopal se oblikuje vretenasta napaka notranje konture.
• Povezano s porazdelitvijo mehkih tkiv na spodnjem delu noge. Pri lažni ukrivljenosti se kolena in stopala približajo, teleta pa ne. Posledično nastane defekt mehkega tkiva od kolen do gležnjev, ustvari se videz tankih in krivih nog.
• - kolena se zaprejo, stopala se ne zaprejo.

Zelo pomembno je, da pravočasna korekcija deformacij golenice ne omogoča le doseganja zelo dobrega estetskega rezultata, temveč tudi preprečuje razvoj bolezni kolenskih sklepov v odrasli dobi in starosti. Nepravilna porazdelitev obremenitev med varusno deformacijo vodi do neenakomerne in prezgodnje "obrabe" kolenskih sklepov.

Zato je pravočasna korekcija ukrivljenosti nog ukrep za preprečevanje artroze kolenskih sklepov.

Tri možnosti za popravljanje oblike nog

Lahko ste prepričani, da bomo skoraj v vsakem primeru izdelali popolne noge.Bistvo je v tem, koliko časa bo ta proces trajal. Ponujamo tri načine za odpravo varusne deformacije noge:

• Ilizarov popravek (glej podrobnosti spodaj);
• Ekspresna metoda;
• Izboljšana ekspresna metoda.

Ekspresne metode vključujejo fiksacijo z zatičem, kar bistveno skrajša čas rehabilitacije - dejansko lahko začnete aktivno rehabilitacijo v 19 dneh po operaciji

Če mislite, da imate lažno ukrivljenost -

Načela korekcije oblike nog z aparatom Ilizarov

Ukrivljenost v obliki črke O- najpogostejši razlog za kozmetično ortopedsko korekcijo oblike nog (približno 15-20 krat pogosteje kot).

Splošno načelo popravljanja oblike nog je presečišče kosti v območju deformacije in zlitje v pravilnem položaju.

Za izvedbo osteotomije ni potreben velik kožni rez. Zadostuje majhen (5 mm) vbod in en šiv. Z estetsko ugodno razporeditvijo mehkih tkiv na podkolenici lahko dosežemo odličen rezultat brez popolnega prečkanja kosti, temveč le z enostranskim zlomom. To nam omogoča, da pričakujemo skrajšanje časa zdravljenja za 5-15%.

Po prečkanju kosti (osteotomija) je treba os uda spraviti v pravilen položaj in jo v tem položaju pritrditi do fuzije.

Deformacija v obliki črke X se popravi na enak način, le smer premikanja kostnih fragmentov je ravno nasprotna.

Idealna naprava za vzpostavitev pravilnega položaja in fiksacije osi udov je aparat Ilizarov. Na žalost se vsi ne zavedajo možnosti te metode. Največje izkušnje z uporabo aparata Ilizarov so bile nabrane v Rusiji. Za namene estetske korekcije oblike nog to metodo uporabljamo že od leta 1996. V tem času je bilo opravljenih več kot 1,5 tisoč korekcij in podaljšanj stegnenice in golenice za različna stanja - različne dolžine nog, nepravilno celjenje zlomov in seveda s povečano višino in lepotno korekcijo oblike.

Aparat Ilizarov omogoča:

• pravilna kotna deformacija;
• izvajati medializacijo;
• odpraviti rotacijske premike;
• odstranite štrlečo glavo fibule;
• podaljšati ud.

Bolj poenostavljene zasnove z odprto zanko imajo omejene zmogljivosti. Hkrati se lahko aparat Ilizarov brez težav pokrije s hlačami in tehta le 900 gramov.

Kotni popravek

Korekcija kota je najlažji način za popravljanje oblike vaših nog. Na zahtevo pacienta lahko z uporabo aparata Ilizarov popravimo vsako ukrivljenost, ne glede na vrsto in resnost.

Učinek korekcije kota v primerih izrazite ukrivljenosti nog v obliki črke O.
Na levi je 19-letna deklica, na desni 26-letnik.

Predpogoj za dosego odličnega rezultata samo z izvedbo kotne korekcije je estetsko ugodna razporeditev mehkih tkiv na podkolenici – ko se mečne mišice nahajajo vzdolž notranje površine podkolenice. Razlog za to stanje je v posebnostih pritrditve glave gastrocnemius mišice in ne v dejstvu, da mišice niso "načrpane". Telesna vadba v tem primeru ne bo vodila do uspeha.

Pri korekciji varusne deformacije lahko sočasno izvajamo medializacijo, kar bistveno izboljša estetski učinek.

Medializacija tibije

Medializacija je premik perifernega (spodnjega) fragmenta golenice po osteotomiji navznoter. V sodobnih pin-rod napravah se ta postopek izvaja na željo pacienta skoraj neboleče in postopoma z zvijanjem palic v procesu korekcije ukrivljenosti.

Na željo pacientov se kotna korekcija v skoraj 60% primerov dopolni z medializacijo in bistveno izboljša estetski učinek.

Rotacija

Rotacijski premik nastane zaradi namestitve okončine v položaj premika okoli vzdolžne osi.

Ta vrsta deformacije se pojavi v 2-3% primerov in je lahko enostranska (asimetrična) ali dvostranska. Korekcija rotacije se izvede v primeru pomembne resnosti ali asimetrije na različnih nogah.

Videz 19-letnega pacienta pred in po kombinirani korekciji
(kotna korekcija + medializacija + rotacija + podaljšanje nog za 3 cm).
Na desni strani so rentgenski posnetki med postopkom korekcije.

Zmanjšanje štrleče glave fibule

Izbočena glava fibule v kombinaciji z varusno deformacijo se pojavi v največ 1% primerov.

Videz 26-letnega moškega pred in po korekciji (korekcija varusne deformacije + zmanjšanje glavice fibule + podaljšanje tibije za 1,5 cm)

Spuščanje glave fibule vključuje podaljšanje nog za 1-2 cm, kar bistveno poveča kozmetični učinek.

Raztezek

Podaljšanje okončin temelji na odkritju G.A. Ilizarova - biološka tkiva se na raztezanje odzovejo z regeneracijo. To dosežemo s povečanjem razdalje med obroči aparata, kar povzroči povečanje razdalje med kostnimi fragmenti in s tem raztezanje tkiva.

Shema podaljševanja udov z uporabo aparata Ilizarov

(korekcija ukrivljenosti O + medializacija + podaljšanje 4,5 cm)

Podaljšanje za majhno količino (2-4 cm) za optimizacijo proporcev bistveno izboljša estetski učinek pri popravljanju ukrivljenosti nog, popolnoma spremeni človekovo samozavest in pogosto njegov življenjski slog.

Načini za skrajšanje časa zdravljenja in rehabilitacije pri korekciji krivih nog

Povprečni čas od operacije do odstranitve pripomočkov je 3 mesece. V primeru podaljševanja nog morate za vsak centimeter podaljševanja dodati približno 1 mesec. Navedeno obdobje predvideva postopno povečevanje obremenitev in aktivnosti med postopkom fiksacije ter sposobnost polne obremenitve nog in proste hoje brez omejitev takoj po odstranitvi pripomočkov. Naprave lahko odstranite prej, na primer po 50-60 dneh. Vendar pa boste po tem morali močno omejiti obremenitev (tudi hojo z berglami) še en mesec in pol, dokler ne pride do končnega zlitja.

Obstajajo naslednji načini za zmanjšanje časa zdravljenja:

• postopno povečanje obremenitev na nogah (pod nadzorom zdravnika) skrajša čas fiksacije z aparati Ilizarov za 5-10%;
• nepopolna osteotomija skrajša obdobje fiksacije za 5-15%.

Alternativne metode korekcije (brez aparata Ilizarov)

• osteotomija s fiksacijo plošče vam omogoča, da popravite ukrivljenost nog brez aparata Ilizarov;
• osteotomija z napravami, ki pomaknejo noge v pravilen položaj in kasnejši prehod na fiksacijo s palico, omogoča odstranitev pripomočkov približno mesec dni po operaciji in takojšen začetek rehabilitacije.

Značilnosti rehabilitacije

Rehabilitacija je okrevanje po začasnih omejitvah delovanja. Po operaciji je treba obnovitev motorične aktivnosti potekati postopoma in strogo v skladu s priporočili zdravnika.

Postopno širjenje režima dejavnosti olajša uporaba posebnih sredstev za podporo in gibanje.

Sodobna sredstva za podporo in gibanje po operaciji

Dodatne informacije in pogosta vprašanja

V fazi odločanja in med popravkom se pogosto pojavljajo dodatna vprašanja. Odgovori na vsa spodaj navedena vprašanja - Tukaj lahko izveste, kakšen pregled je potreben pred operacijo, kako se pravilno fotografirati za odsotno posvetovanje in še veliko več.

Pogosto vprašanje:

— Ali bodo vaje pomagale popraviti pravo ukrivljenost nog?
- Ne, ne bodo pomagali. Razlog je deformacija kosti, ki je razlog za takšno obliko nog.

— Ali bodo vaje pomagale v primerih lažne ukrivljenosti nog?
- Ne, ne bodo pomagali. Lažna ukrivljenost nog je povezana s porazdelitvijo mehkih tkiv. Mnogi ljudje verjamejo, da obstaja pomanjkanje mehkega tkiva, mišica ni "načrpana". Pravzaprav je obseg mišic pri vseh ljudeh običajno sorazmeren z obsegom spodnjega dela noge. Toda pri nekaterih se telečja mišica nahaja na notranji površini, je jasno vidna in je lepa. Zdi se, da imajo drugi ljudje majhne telečje mišice. Pravzaprav je volumen zadosten, vendar so te mišice premaknjene posteriorno. Vaje bodo povečale njihov volumen, vendar to ne bo zmanjšalo pomanjkljivosti notranje konture, ki dejansko ustvarja vtis lažne ukrivljenosti nog.

— Otrokove noge so pokrčene, kaj naj storim?
- Če je otrok star od 0 do 8 let, potem se oblika pri tej starosti spremeni. Samo opazovati morate. Če to povzroča resno zaskrbljenost in je ukrivljenost izrazita, se morate obrniti na pediatričnega ortopeda, da ugotovite različne bolezni, ki lahko povzročijo deformacijo nog. Učinkovitost masaže, vadbe in drugih konzervativnih metod v tej starosti je močno pretirana. Če je deformacija posledica bolezni, na primer Blountove bolezni, je treba operacijo opraviti brez odlašanja. Če je ukrivljenost nog strukturna značilnost, je bolje počakati, da se območja rasti zaprejo. To se običajno zgodi med 14. in 18. letom starosti. To je optimalna starost za korekcijo ti. idiopatska varusna ali valgusna deformacija.

— Ali deformacija golenice vpliva na položaj stopala?
- Da, res je. Praviloma gre za medsebojno povezane procese. Starši so bolj pozorni na položaj stopala, saj se težave pojavijo pri izbiri čevljev. Pravzaprav je v takšnih primerih treba pregledati celega otroka. Treba je oceniti obliko celotnega spodnjega uda. V 90% primerov deformacije stopala bo natančen pregled pokazal deformacijo kolenskih sklepov, različne dolžine nog in še veliko več. Poleg tega se mora korekcija začeti od zgoraj navzdol - najprej boki, nato noge in šele nato stopala.

Če želite podrobneje preučiti težavo, priporočamo, da se obrnete na to knjigo:

Če vas obravnavani problem zanima in bi želeli prejeti dodatne informacije ali strokovni nasvet, pokličite na telefonsko številko +7 909 641-36-41

Fotogalerija del

Ženska 27 let. Varusna deformacija nog.

Moški 21 let. Varus (prava O-oblika) deformacija nog, nizka rast. Izvedli smo korekcijo kota, medializacijo in podaljšali tibijo za 4 cm (glej podroben dnevnik bolnika).

Preden razpravljamo o temi, kako poravnati ukrivljene noge, je treba ugotoviti, kako se to zgodi. Razlog se lahko začne v otroštvu - med rojstvom otrok prejme različne stopnje dislokacije kolčnega sklepa ali njegove prenatalne nerazvitosti. Patologijo je veliko lažje odpraviti v otroštvu, vendar se k njej zatečejo že v odrasli dobi.

Morate razumeti, katere vrste nog obstajajo in katere se z medicinskega vidika štejejo za ukrivljene:

1. Idealna oblika. Ta oblika zagotavlja prost stik gležnjev in kolen spodnjih okončin v stoječem položaju.
2. . V stoječem položaju so gležnji definirani v povezanem stanju, kolenski sklepi pa so na določeni razdalji.
3. . V stoječem položaju se kolenski sklepi med seboj dotikajo, gležnji so na določeni razdalji.
4. Lažna ukrivljenost – ko so kosti ravne, se vizualizira ukrivljenost. To stanje nastane zaradi nenormalnega razvoja določenih mišic spodnjih okončin.

Preden predpiše potek zdravljenja, bo zdravnik ortoped zagotovo opravil zdravniški pregled in določil optimalne metode.

Metoda popravka

Postopek odprave ukrivljenosti spodnjih okončin ima različne metode za doseganje cilja, ki temeljijo na treh glavnih načelih:

1. Najbolj radikalen način reševanja opisanega problema je kirurški poseg. Korekcija ukrivljenosti noge se izvaja kirurško z medicinskim aparatom Ilizarov ali čisto kirurško. Lahko negativno vpliva na človeško telo, saj se lahko pojavijo različni zapleti.
2. Najlažji način je vizualno popraviti težavo. Kako poravnati ukrivljene noge doma? Ta tehnika tukaj najbolje deluje. Vključuje nošenje "pravilnih" oblačil kot običajno. Na primer, če res želite nositi mini krila, lahko ukrivljenost nog skrijete s hlačnimi nogavicami z velikim geometrijskim vzorcem ali škornji čez kolena. Za tanke noge je priporočljivo nositi hlačne nogavice z vodoravnimi črtami ali dodatno svetlečo nitjo v samem blagu.

1. Najbolj zamuden, a dostopen način za dosego cilja je izvajanje določenih telesnih vaj. Z njihovo pomočjo lahko popravite lažno ukrivljenost nog.

Z vadbo bodo vaše noge postale vitke

Vaja št. 1. Morate se udobno namestiti na tla, izravnati spodnje okončine naprej in nasloniti roke za seboj. Prst desne noge iztegnite naprej in ga nato močno potegnite v nasprotno smer (k sebi). Vaja se izvaja desetkrat. Podobno ponovite z drugo nogo. Nasvet: Pri izvajanju vaj je priporočljivo, da spodnji del noge čim bolj potegnete.

Vaja št. 2. Položaj je podoben prejšnjemu. Prst desne noge povlecite proti tlom, prst leve noge pa k sebi. Popravite to stanje za 15 s, nato zamenjajte nogo. izvedemo z vsako nogo vsaj petkrat.

Vaja št. 3. Morate stati na prstu leve noge, desno nogo upogniti okoli mišice teleta. V tem položaju morate desetkrat počepniti, nato spremeniti okončine in ponoviti.

Deformacije sklepov in kosti lahko povzročijo tudi upognjene spodnje okončine. V tem primeru je možna korekcija brez operacije. Tu so priporočljivi tečaji joge, ki zahtevajo skrbno izbiro posameznih vaj. Zato ne morete brez pomoči ustreznega inštruktorja. Da bi dosegli želeni rezultat, mora biti trajanje obiskovanja takih razredov vsaj mesec dni.