Koristi telesne vadbe so nedvomne. In da bi tečaji prinesli tudi moralno zadovoljstvo, morate kupiti lepo uniformo, vključno s športnim nedrčkom. Ugotovimo, zakaj je to potrebno in kako izbrati pravi element športne garderobe.

Lahko se pojavi vprašanje, zakaj bi kupili športni modrček, če lahko varno hodite na vadbo v običajnem spodnjem perilu? Vendar pa strokovnjaki še vedno vztrajajo pri nakupu posebnega nedrčka. Običajni modeli s tankimi naramnicami in spodnjicami ne samo, da ne zagotavljajo potrebne podpore za prsi, ampak lahko povzročijo tudi poškodbe, če spodnje žice predrejo tkanino nedrčka.

Pri tem pa je zadostna raven podpore zelo pomembna. Ženske prsi ne vsebujejo mišic, zato jih ni mogoče načrpati s treningom. Vendar je zelo enostavno raztegniti vezi, ki podpirajo mlečne žleze, ko so pod obremenitvijo. Še posebej, če načrtujete aktivne dejavnosti, na primer tek ali skakanje. Če so vezi raztegnjene, bo nemogoče obnoviti obliko dojke brez posredovanja plastičnega kirurga.

Druga pomanjkljivost vadbe v običajnem spodnjem perilu je ta, da lahko šivi na hrbtni strani razdražijo kožo. Športni modeli so na voljo brezšivni ali z ravnimi šivi.

Ne bi smeli varčevati z denarjem, pomembno je izbrati pravi športni nedrček, nato pa bo šport prinesel le koristi.

Opis

Športna različica se od običajnega nedrčka razlikuje po številnih podrobnostih. Najprej kroj, izbira materialov in lokacija pritrditve (ali pomanjkanje le-te). Nošenje športnega nedrčka je priporočljivo pri vseh vrstah telesne dejavnosti. Ta vrsta spodnjega perila je potrebna tako za jutranji tek, kot za vadbo in pri udeležbi na športni igri.

Malo zgodovine

Prvi posebni nedrček za šport se je pojavil sredi sedemdesetih let prejšnjega stoletja. Sprva so teniški igralci začeli nositi posebno spodnje perilo, toda na prvi stopnji je bila to stvar, ki so jo uporabljali izključno profesionalni športniki.

Toda prvi komercialno uspešni modeli so se pojavili v ZDA. Do konca sedemdesetih let sta se v mnogih državah začela aktivno promovirati šport in zdrav življenjski slog. Mnogi običajni ljudje so tekali vsako prosto minuto. A če so morali predstavniki močnejšega spola kupiti le udobne superge in obleko, so se dame soočile z resno težavo.

Kljub temu, da je tek izjemno koristen za srčno-žilni sistem, je vadba brez posebnih oblačil povzročila nepopravljive spremembe v prsih. Spremembe so bile opazne predvsem pri ženskah z velikimi prsi.

In potem so se tri Američanke (njihovi priimki so bili Lindell, Smith in Miller) odločile, da bodo razvile nedrček, s katerim bi bil trening varen za lepoto in zdravje ženskih prsi. To je bil model brez notranjih šivov in je zagotavljal dostojno raven podpore. Zamisel o treh Američankah je bila izjemen uspeh in je avtorice spremenila v bogate ženske.

Dandanes številna vodilna podjetja proizvajajo inovativne svetilnike. Pri njihovi izdelavi so uporabljene znanstvene raziskave, zaradi česar so modeli neverjetno udobni, varni in elegantni.

Sorte

Če želite izbrati zgornji del športnega nedrčka, morate najprej vedeti, katere vrste spodnjega perila obstajajo. Modele ločimo po več pomembnih značilnostih.

Stopnja podpore

Na voljo so tri možnosti športnega nedrčka, ki nudijo srednjo, visoko in nizko podporo. Izbrati morate možnost ob upoštevanju velikosti prsi in načrtovane obremenitve. Večja kot je velikost prsi in večja kot je obremenitev, večja je potrebna stopnja podpore.

Modeli z nizko podporo(označeno z besedo Light) naj izberejo samo tiste z majhnimi prsi, ki se nameravajo ukvarjati s športom, ki ne zahteva intenzivne dinamične obremenitve. To možnost lahko izberete za kolesarjenje ali obiskovanje tečajev pilatesa ali raztezanja.

Povprečna podpora potrebno za zmerne dinamične obremenitve, na primer za vadbo na napravah za trening moči. Za tek, skakanje vrvi in ​​druge dejavnosti, ki vključujejo poskakovanje (na primer igranje odbojke), morate izbrati izdelek visoka stopnja podpore.

Oblikovanje

Obstajata samo dve vrsti športnih nedrčkov glede na njihov dizajn; izberite možnost glede na velikost prsi.

• Modeli kompresijskih nedrčkov. Ta možnost spominja na kratko, oprijeto majico. Podpora prsi je zagotovljena s "sploščitvijo" in pritiskom mlečnih žlez na prsni koš. Takoj je treba omeniti, da ta možnost absolutno ni primerna za veliko prsi. Najbolje je, če si takšen športni nedrček vzamejo tiste z velikostjo prsi 0, 1 ali 2. Toda tudi za majhno oprsje je izbira primernega kompresijskega nedrčka precej težka. Ker je treba izbrati možnost, ki se tesno prilega, vendar ne pritiska skozi žile, kar moti krvni obtok. In tudi ne povzroča nelagodja. Poleg tega kompresijski modrček absolutno ni primeren kot model za vsak dan, priporočljivo ga je nositi le med športom in ga takoj odstraniti po treningu.

• Enkapsulirano. To so modeli s skodelicami, običajno mehkimi. Obstajajo pa tudi možnosti z oblikovanimi trdimi košaricami s podstavkom. Prisotnost togega okvirja zagotavlja največjo raven podpore. Ta različica športnih nedrčkov je idealna izbira za velike prsi, posebna oblika tega oblačila omogoča podporo vsaki mlečni žlezi posebej. Enkapsulirani nedrčki niso primerni le za športnice z velikimi prsmi, ta model lahko izberejo dekleta s katero koli velikostjo prsi. Če želi športnica narediti silhueto svoje figure bolj zapeljivo, lahko izbere možnost z učinkom Push Up. Ta učinek je dosežen zaradi posebnih oblog, ki se nahajajo v spodnjem in stranskem delu skodelice.

Posebnosti

Pred nakupom katerega koli oblačila morate natančno prebrati oznake na etiketi. Poleg tega, ko gre za izbiro športnega spodnjega perila, morate preučiti ne le sestavo tkanine, temveč tudi druge značilnosti modela. Poglejmo si, katere oznake na etiketi vam bodo pomagale pri izbiri.

• Odvajanje vlage. Ta možnost je primerna za najbolj intenzivne treninge, saj je izdelana iz materiala, ki ima sposobnost vpijanja in hitrega odvajanja znoja.
• Oblikovane skodelice. Model nudi celovito oporo prsnemu košu, zato ga priporočamo tako za tek, kot tudi za druge aerobne športe.
• Spodnje perilo, ki zagotavlja kompresijo, to je učinek zategovanja. Ta možnost je priporočljiva za športnice z velikostjo prsi, večjo od C.

• Odmaknjeni šivi. To možnost označevanja je mogoče videti na modelih, ki nimajo notranjih šivov. Ti modeli so priporočljivi za ženske z občutljivo kožo.
• Protimikrobno. Prisotnost impregnacije z antibakterijskimi dodatki bo zagotovila, da ne bo neprijetnega vonja, tudi če se močno znojite.

Na kaj paziti pri izbiri?

Ko se odločite za vrsto športnega nedrčka, lahko začnete z izbiro. Najpomembnejša merila pri nošenju so udobje pri nošenju in zanesljiva fiksacija prsnega koša. Zato morate biti pozorni na naslednje točke:

Velikost

Pri športnih modelih se določi na enak način kot pri navadnih nedrčkih. To pomeni, da so glavne meritve obseg prsne stene pod mlečnimi žlezami, pa tudi polnost prsi. Zadnja velikost je enaka razliki med obsegom prsnega koša in predhodno opravljeno meritvijo. Toda ta sistem meritev je sprejet samo za modele s skodelicami.

Velikost kompresijskih modelov je določena drugače. Za te modele se uporablja sistem merjenja oblačil. To pomeni, da je steznik lahko velikosti XS, S ali M

Skodelice

Za dekleta z velikostjo prsi, večjo od "d", je bolje kupiti modele s skodelicami. Lahko so mehke ali trde, oblikovane. Prva možnost je udobnejša, druga zagotavlja boljšo podporo. Zato morate izbrati ob upoštevanju vrste športne obremenitve.

Po želji lahko kupite športni nedrček s Push Up učinkom. Ti modeli bodo prsi vizualno dvignili in jih naredili polnejše.

Košarice športnega nedrčka naj v celoti pokrivajo prsi, košarice pa naj bodo popolnoma polne.

Na površini košaric nedrčka ne sme biti nobenih votlin ali gub. Če je na voljo, izberite manjši model.

A tudi premajhne košarice ne bodo delovale, dojke bodo dobesedno padale iz njih in na robovih naredile neugledne izbokline. Zato izberite modrček strogo glede na velikost.

Samo veliki nedrčki imajo pri športnih modelih spodnjice.Če izberete to možnost, se prepričajte, da se kosti nahajajo strogo pod mlečnimi žlezami in ne kopajo v telo.

Pas

Spodnji del nedrčka imenujemo pas. Pri športnih modelih je pas vedno širok in elastičen. Samo v tem primeru bo model lahko zagotovil potrebno podporo od spodaj.

Zelo pomembno je, da se pas tesno prilega telesu in ne visi, vendar ne sme zarezati v kožo in povzročati nelagodja.

Trakovi

Trakovi naj bodo široki. Tanke ne bodo mogle zagotoviti opore in se bodo hitreje raztegnile. Pri pomerjanju se prepričajte, da se udobno prilegajo vašim ramenom in ne zdrsnejo ob vsakem gibu.

Trakovi imajo lahko fiksno dolžino, vendar je bolje izbrati model, ki vam omogoča prilagajanje. Tako boste lahko “prikrojili” steznik svoji postavi.

Šivi

Šivi na modelih morajo biti kakovostni, torej trpežni in vedno ravni. Če kupite modrček z običajnimi šivi, potem se vam po treningu na telesu naredijo rdeče »brazgotine«, torej sledi od šivov, ki se »vrežejo« v telo. Izberete lahko tudi brezšivni športni nedrček.

Zaponke

Športni nedrčki so na voljo tako brez zaponk kot s tem funkcionalnim elementom. Izberete lahko katero koli možnost, glavna stvar je, da se vam zdi priročna.

Če izberete nedrček z zaponko, bodite pozorni na modele z zadrgo, saj so takšni stezniki najbolj udobni. Čeprav so v prodaji tudi športni nedrčki s tradicionalnimi dodatki - kavlji in zanke.

Velja za najbolj optimalno možnost, priročno jo bo obleči in sleči.

Struktura tkanine

Pred nakupom športnega nedrčka si oglejte sestavo tkanine na etiketi. Danes se mešane tkanine uporabljajo predvsem za šivanje športnih modelov. Elastične niti so obvezen element kompozicije. Najpogosteje je to spandex ali lycra. Njihova prisotnost zagotavlja, da se oblačila tesno prilegajo telesu in so udobna za nošenje, saj modrček ne bo prav nič oviral gibanja.

Toda osnova je lahko drugačna. To so lahko naravne niti (najpogosteje bombaž) in sintetični materiali. Modeli iz poliestra ali poliamida so izdelani z uporabo inovativnih tehnologij, zato so tkanine zračne. Poleg tega odlično odvajajo vlago iz kože.

Sodobne sintetične tkanine so zelo prijetne na dotik in ne povzročajo draženja kože, torej Mnenje, da so sintetični športni nedrčki neudobni, je zmotno. Nasprotno, za intenzivno vadbo je priporočljivo izbrati to možnost, saj je optimalna. Nedrčki so enostavni za vzdrževanje, perejo se v pralnem stroju, likanje pa ni potrebno.

Kako in s čim obleči?

Športni nedrčki niso samo za vadbo. To lahko postanejo udobna oblačila za dom. Toda v primeru, ko je športni nedrček izbran za stalno nošenje, potem morate opustiti kompresijske modele. Izberite topi z mehkimi košaricami. Ne bodo zategnili prsnega koša, ampak mu bodo zagotovili mehko in zanesljivo podporo.

Za vsakodnevno nošenje je bolje kupiti izdelek iz bombaža ali viskoze. Če je model izbran za trening, potem je bolje dati prednost vrhovom iz sintetičnih tkanin. Dejstvo je, da bombaž dobro vpija znoj, vendar se dolgo suši, zato bodo vaša oblačila do konca intenzivne vadbe mokra od znoja. A zračne sintetične tkanine ne le absorbirajo vlago, ampak se tudi zelo hitro sušijo, zato bo telo pod nedrčkom ostalo suho in hladno pri kateri koli intenzivnosti treninga.

Vrhovi športnih nedrčkov lahko delujejo kot neodvisen element trenirke. Kombinirajo se s športnimi kratkimi hlačami oz. Ni nujno, da se zgornji in spodnji del obleke barvno ujemata. Pri sestavljanju trenirke pa ne smete pozabiti na barvno harmonijo. Če je spodnji del obleke nevtralen, na primer črn, potem lahko steznik izberete svetel ali z privlačnim tiskom.

Blagovne znamke

Številna podjetja proizvajajo športne nedrčke. Nekateri so specializirani izključno za športna oblačila, drugi pa proizvajajo različne vrste spodnjega perila - za prosti čas, športno, erotično itd. Pogovorimo se o najbolj priljubljenih blagovnih znamkah.

Amortizer

Dekleta, ki se nameravajo resno ukvarjati s športom, preprosto potrebujejo kakovosten športni nedrček. Modeli angleškega proizvajalca Shock absorber so pravi hit med športnicami.

Pri ustvarjanju spodnjega perila te blagovne znamke se uporabljajo samo najsodobnejši materiali in visoke tehnologije. Nedrčki so zelo praktični, saj so odporni na obrabo, na tkanini se tudi po številnih pranjih ne pojavijo luščice. Pri ustvarjanju modelov oblikovalci blagovne znamke premislijo vsako podrobnost do najmanjše podrobnosti, nedrčki imajo širok, tesen pas na dnu, široke naramnice, ki jih je mogoče nastaviti po dolžini, in udobno zaponko. Poleg tega so modeli na voljo v različnih barvah in elegantnih oblikah.

Milavitsa

Milavitsa je specializirana za proizvodnjo raznovrstnega ženskega spodnjega perila, proizvodni program podjetja pa vključuje tudi športne nedrčke.

Blagovna znamka ponuja več možnosti za modele, namenjene aktivnim športom, pa tudi elastične vrhove, ki so primerni za statične obremenitve. Vse možnosti nedrčkov so izdelane iz higroskopskega materiala in imajo prefinjen dizajn.

Adidas

V letih svojega obstoja je podjetje Adidas uspelo pridobiti trden ugled in zdaj vsi vedo, da so izdelki te blagovne znamke visoke kakovosti in stila. Podjetje izvaja lasten znanstveni razvoj, zahvaljujoč kateremu nastajajo modeli, ki izpolnjujejo vse zahteve profesionalnih športnikov in amaterjev.

Adidasovi športni nedrčki uporabljajo inovativne lastne tkanine ter skrbno oblikovane kroje in podrobnosti. To zagotavlja maksimalno podporo prsi in 100% udobje med vadbo. Oblikovalci znamke veliko pozornosti namenjajo tudi dizajnu športnih nedrčkov. Lahko kupite klasične enobarvne modele ali izberete svetlo tiskano možnost.

Reebok

Športni modrček Reebok bo odlično zaščitil ženske prsi. Modeli te blagovne znamke imajo svoje značilnosti.

Zlasti modeli so izdelani iz sodobnih tkanin na osnovi bombažnega žerseja z dodatkom poliestra. Takšne tkanine popolnoma prepuščajo zrak in hitro odstranijo vlago.

Športni nedrčki Reebok odlično podpirajo mlečne žleze, zato so ti modeli primerni za vse športe. Hkrati so nedrčki udobni za nošenje, to kakovost opažajo vsi lastniki športnega spodnjega perila te blagovne znamke. Dizajn modelov je raznolik, obstajajo lakonične možnosti s tankim belim robom ali večbarvni modeli s kompleksnim rezom.

Nike

Ameriška znamka Nike vsako leto izda nove kolekcije športnih oblačil. Ponudba vključuje nedrčke, ki so primerni za različne športne aktivnosti. Izberete lahko model za majhne obremenitve ali možnost, ki je primerna za profesionalne športnike, ki delajo s polno močjo.

Športni nedrček Nike je vedno tandem funkcionalnosti in visoke stopnje udobja. Pri izdelavi modelov se uporablja patentirana tehnologija Dry-Fit, ki zagotavlja popolno prezračevanje in odvajanje vlage iz telesa.

Panache

Odlična izbira za vse ljubiteljice športa bo športni modrček znamke Panache. Še posebej priporočamo, da so na to znamko pozorni tisti z velikimi prsmi. Modeli imajo goste skodelice, ki zmanjšujejo trenje in povečujejo udobje pri nošenju.

Model ima gost okvir, obdelan s silikonom. Všit je med dve plasti blaga, spodnjo stran nedrčka pa odlikuje povečana mehkoba, zunanja stran pa je odporna na obrabo in luščenje. Modeli imajo ravne šive, udobne široke naramnice, ki jih je mogoče nastaviti po višini in svetlo zaponko.

Športni modrčki Panache zagotavljajo podporo prsi z vseh strani, zahvaljujoč temu, da je oprsje varno pritrjeno in ohranja odlično obliko.

Viktorijina skrivnost

Ta znamka je znana predvsem po izvrstnih modelih spodnjega perila, vendar pa v ponudbi podjetja obstajajo tudi športni modeli. Stezniki so na voljo v treh nivojih podpore, številni modeli so opremljeni z.

Volumen športnih nedrčkov te znamke je mogoče prilagajati, saj so modeli opremljeni z zaponkami. Stezniki so na voljo v široki paleti barv, večina možnosti je dvobarvnih. Tkanine, ki se uporabljajo za izdelavo nedrčkov, so sintetične, največkrat je osnova poliester z dodatkom elastana. Ta tkanina ima odlično raztegljivost, se tesno prilega in zagotavlja normalno naravno izmenjavo zraka.

Intimissimi

Kolekcije športnih oblačil Intimissimi so ustvarjene z uporabo inovativnih tehnologij. Za njihovo izdelavo se uporablja posebej razvita tkanina Lycra Sport. To je lahek, elastičen material, ki prevzame obliko vašega telesa, zato modeli ne omejujejo gibanja, ničesar ne stiskajo in drgnejo.

Večina modelov ima mrežaste vložke, ki zagotavljajo dodatno stopnjo zračnosti. Nedrčki zagotavljajo dobro oporo prsi. Modeli so večinoma brezšivni, kar dodatno poveča udobje pri nošenju.

Nakup športnega nedrčka ni poklon modi, ampak nuja zaradi ženske fiziologije.

Pri intenzivnih gibih trpi vezivno tkivo, ki drži tkivo dojke v naravnem položaju, kar povzroči nastanek strij in povešenost. Zato prsi športnic potrebujejo kakovostno podporo, ki je običajno spodnje perilo ne more zagotoviti.

Zdravo, atletsko, fit telo je danes postalo tako rekoč kult. In kot veste, ženska želja po idealu ne pozna meja, zato je za mnoge od nas obisk fitnes klubov, telovadnic ali preprosto ukvarjanje s športom postalo, čeprav prijetno, a še vedno obveznost. Seveda se vsaka aktivnost v katerem koli športu začne najprej z izbiro športnih oblačil in čevljev, katerih kakovost in udobje sta zelo pomembni. A ob tem je popolnoma spregledano spodnje perilo, ki je sestavni del ženske garderobe. To še posebej velja za nedrčke, saj je nega dojk med telesno aktivnostjo izjemno pomembna. Zato bi moral športni nedrček postati sestavni del športne garderobe vsakega dekleta.

Zakaj potrebujete športni nedrček?

Zdi se, da vsaka telesna aktivnost vpliva na telo le pozitivno, saj krepi in zateguje mišice. A to pravilo nikakor ne deluje, ko gre za prsi. Dejstvo je, da ne vsebuje mišične mase, ampak je sestavljen iz maščobe in mlečnih žlez, zato je tveganje za nastanek strij in povešenih prsi med treningom tako veliko. Običajno spodnje perilo ne samo, da ne nudi opore, ampak tudi poslabša situacijo, saj stiska in drgne občutljivo kožo.

Rešitev te situacije je nakup športnega nedrčka. , zasnovan posebej za šport. Profesionalni športniki že dolgo ne morejo brez tega pripomočka. V primerjavi s svojimi kolegi ima veliko prednosti: varno fiksira prsi, preprečuje, da bi med treningom skočile, s čimer preprečuje izgubo elastičnosti; koži omogoča dihanje, ne vpija znoja, sledi anatomski obliki dojke, preprečuje razvoj bakterij in ne povzroča alergij. Vse te lastnosti so preprosto potrebne med procesom usposabljanja.

Vrste nedrčkov za šport

Mnoge ženske imajo predsodek do tega dodatka iz enega preprostega razloga - neestetičnost takih modelov. Seveda ta možnost ni za zmenke, vendar je povsem mogoče izbrati dovolj srčkan model. Poleg tega je njihov glavni namen udobje in stopnja fiksacije prsi med treningom in sploh ne skušnjava. Po tem kriteriju so razdeljeni na vrste.

Pri igranju različnih športov se lahko obremenitev določenih predelov močno razlikuje. Zato so bili razviti nedrčki, ki imajo več stopenj fiksacije prsi. Po najmanjšem praviloma povprašujejo ljubitelji pilatesa, joge ali preprosto aktivne hoje, saj med takšno aktivnostjo prsi niso preveč vključene, zato zadostuje zmerna podpora. Med vadbo za moč, plesom, umetnostnim drsanjem in kotalkanjem je potreben srednji oprijem. Najmočnejšega uporabljajo profesionalni športniki ali ljubitelji stepa, aerobike, teka ali jahanja. Prav tako je tak športni nedrček priporočljiv za ženske, ki se ukvarjajo s prostim rokoborbo, tai-bojem in drugimi vrstami borilnih veščin.

Drugi kriterij, po katerem je razdeljeno športno perilo, je način fiksiranja. Po tem principu ločimo teloh za hujšanje in oporo. Prva možnost je idealna za prsi velikosti B in manjše, saj zaradi nizke teže prsi ni potrebna močna opora. Takšni nedrčki so bolj podobni skrajšanim majicam, saj nimajo košaric, vendar jih gostejša tkanina, prisotnost linije prsi in anatomski hrbet dajejo kot spodnje perilo. Podporni nedrčki se uporabljajo za košarice velikosti C in več. Posebnost takšnih nedrčkov je prisotnost skodelic in široka linija prsi, saj so preprosto potrebni za fiksiranje velikih količin.

Kako izbrati športni nedrček

Če je veliko ljudi navajenih kupovati spodnje perilo "na oko", pri čemer se osredotočajo izključno na poznavanje lastnih parametrov, potem je treba pri izbiri spodnjega perila za šport upoštevati veliko več dejavnikov. Torej, kako izbrati kakovosten model?

Začnite z določitvijo stopnje fiksacije, ki jo potrebujete; želeno možnost lahko preprosto določite s širino linije prsnega koša, saj večja kot je, boljši bo podporni učinek. Prav tako je vredno biti pozoren na širino trakov: najmanjša dovoljena je 2,5 cm, vendar so za boljšo podporo potrebni širši. Fotografija prikazuje, kako naj bi izgledal dober športni nedrček.

Praviloma je posebnost visokokakovostnih modelov prisotnost prožnih kovinskih ali plastičnih vložkov v skodelicah, ki delujejo kot okvir za prsi, pa tudi mrežastih vložkov, potrebnih za izboljšanje kroženja zraka in odstranjevanje vlage. Na podlagi oznak na etiketi lahko določite vrsto tkanine in glavno orientacijo nedrčka. Tako napis Anti-Microbial označuje prisotnost antibakterijske impregnacije, Off-Set Seams označuje odsotnost notranjih šivov , Odvajanje vlage - visoka sposobnost absorpcije vlage.

Posebno pozornost je treba nameniti postopku namestitve. Poleg izbire prave velikosti morate oceniti njeno udobje. Nedrček ne sme preveč stiskati ali stiskati kože, prav tako je nezaželeno, da "poskoči", ko dvignete roke, saj bodo takšni modeli drgnili kožo. Če želite to zaznati vnaprej, poskusite ponavljati vadbene gibe ali preprosto upogibati ali mahati z rokami. Če med premikanjem ni nelagodja, je to tisto, kar potrebujete.

Med nošenjem poskusite nedrček ustrezno negovati in ga prati ob upoštevanju parametrov, navedenih na etiketi, sicer bo perilo hitro izgubilo elastičnost. V povprečju tak nedrček ob aktivni uporabi zdrži približno šest mesecev.

Da bo vaša vadba čim bolj učinkovita in vam prinesla le užitek, morate kupiti prava oblačila. Ženski športni nedrček je eden izmed pomembnih sestavnih delov opreme, saj je običajno spodnje perilo povsem neprimerno za.

Kako izbrati športni nedrček?

Za vsako vrsto obremenitve je spodnje perilo zasnovano z različnimi stopnjami fiksacije. Če boste vedeli, kako izbrati pravi športni nedrček, boste prsi zaščitili pred strijami in drgnjenjem. Spodaj je razvrstitev ravni podpore glede na vrste dejavnosti:

• Mehka opora je primerna za jogo ali pilates;
• med treningom moči, aerobiko ali telovadnico je bolje izbrati nedrček s srednjo podporo;
• tek, kardio trening, aktivni plesni slogi zahtevajo spodnje perilo z močno podporo.

Pri nakupu spodnjega perila veliko ljudi daje prednost naravnim materialom, pri športnem nedrčku je vse drugače. Izberite zračne sintetične ali mešane tkanine. Zagotovili bodo dobro raven prezračevanja, zanesljivo fiksacijo in jih je enostavno skrbeti, ne da bi pri tem poškodovali videz in kakovostne lastnosti. Večina izdelkov je hipoalergenih, prijetnih za telo, lahkih in imajo dolgo življenjsko dobo.

Pri nakupu športnega perila je pomembno izbrati pravo velikost. Ne tvegajte z izbiro na oko. Preizkusite več modelov za primerjavo. Če želite natančno razumeti, ali vam ta slog ustreza ali ne, naredite to, skočite, sedite. Ustvarite čim bolj podobne pogoje za trening. Prepričajte se, da vas nič ne pritiska, drsi ali drgne.

Športni nedrček s košaricami

Za tek, skakanje in aktiven ples je najboljši športni nedrček s košaricami. Še posebej so priporočljivi za ženske z velikim prsi. V takšnem spodnjem perilu bo imela vsaka dojka ločeno fiksacijo in podporo brez pretiranega stiskanja. Pravilen položaj mlečnih žlez bo zmanjšal njihovo gibanje in vas razbremenil strij in nelagodja. Takšni izdelki so lahko s kostmi ali brez njih. Izberite model, v katerem se počutite lahkotno in svobodno.

Push-up športni modrček

Vsaka ženska želi videti lepo tudi v telovadnici. Skrbno izbrana oprema ne vpliva samo na kakovost treninga, ampak tudi na samozavest nasploh. Da bodo vaše prsi videti privlačnejše, si omislite športne nedrčke push-up. Posebni vložki bodo dvignili prsi in ustvarili čudovit relief. V večini primerov takšne modele kupijo lastniki majhnih velikosti.

Športni top nedrček

Izbira zgornjega dela je odvisna tudi od vrste treninga, ki ga ženska izvaja, saj ima športni brezrokavnik z notranjim nedrčkom različne stopnje opore. Bolj kot je dejavnost aktivna, višja stopnja fiksacije je potrebna. Skoraj vsi modeli so izdelani iz sintetičnih materialov. To je bolj plus kot minus. Takšni izdelki se hitro sušijo, so prijetni za telo, ne povzročajo draženja in imajo visoko odpornost proti obrabi. Zaradi elastičnosti in pomanjkanja zapenjalk jih je enostavno sleči in obuti.

Športni nedrček z majico brez rokavov je lahko opora in podpora. Prva možnost je primerna za ženske z velikostjo, ki ni večja od 75 A, in z ne preveč intenzivnimi obremenitvami. Druga možnost je priporočljiva za ženske z velikimi količinami ali resno telesno aktivnostjo. Poleg kakovostnih karakteristik imajo topi tudi atraktiven dizajn in vam ni treba čeznje obleči majice ali trenirke.

Brezšivni športni nedrček

Ko so izkusile vse prednosti, jih ženske vsako leto bolj raje izberejo. Odsotnost zunanjih in grobih notranjih šivov je njihova največja prednost pred ostalimi modeli. Takšni izdelki so ustvarjeni z lepljenjem več plasti tkanine pod visoko temperaturo. Zaradi tega so trpežni, vendar ne izgubijo elastičnosti. Najbolj priljubljen je brezšivni športni nedrček za tek, saj je aktivnost pri takšnih aktivnostih velika in je najbolje izključiti možnost drgnjenja.

Športni nedrček

Da bi bil trening učinkovitejši, so strokovnjaki razvili športni nedrček. Ena najpomembnejših prednosti takšnega perila je izboljšana zračnost in sposobnost vpijanja vlage ter hlajenja kože. Te lastnosti odpravljajo možnost pregrevanja telesa in izboljšajo počutje ženske med treningom. Poleg tega te lastnosti pomagajo zmanjšati rast bakterij, zaradi česar je uporaba perila čim bolj higienična.

Športni nedrček za veliko oprsje

Pogosto lahko slišite, da se lastniki velikih prsi po treningu pritožujejo nad bolečino in nelagodjem v mlečnih žlezah in hrbtu. Da bi se izognili takšnim posledicam, med telesno aktivnostjo obvezno nosite športni nedrček za velike prsi. Zasnovan je tako, da zagotavlja pravilno prileganje in podporo brez ščipanja ali pretiranega stiskanja.

Športni nedrček za velike prsi preprečuje drgnjenje tudi v najbolj vročih mesecih. Zmanjšanje nihanj prsi bo omogočilo, da bo dlje ostala elastična in ne bo izgubila oblike. Ko kupujete nedrček za šport ali ples, najprej ne bodite pozorni na videz, temveč na to, kako udobno se v njem počutite. Tu so glavne značilnosti, ki jih mora imeti svetilnik:

• gosti in široki trakovi, ki se ne zarežejo v telo;
• širok elastičen pas pod prsi;
• košarice naj popolnoma pokrivajo dojke, ne da bi jih stiskale ali ustvarjale prazen prostor;
• če ima steznik kosti, naj bodo le-te na rebrih in ne višje;
• prisotnost več parov kavljev na zaponki za prilagajanje obsega.

Dajte prednost zračnim in elastičnim materialom. Pri izbiri ne oklevajte in prosite za pomoč svetovalce v trgovini in jih obvezno preizkusite. Za intenzivne treninge in dirke na dolge proge morate kupiti nedrček z dvojno podporo. Eden najnovejših dosežkov oblikovalcev je enkapsulacijski športni nedrček z zelo široko mrežo velikosti. Ima oblikovane košarice, silikonsko prevlečene spodnje žice, termoregulacijo in eleganten dizajn. Nosite ga lahko neomejeno dolgo in pod kakršno koli obremenitvijo.

Športni nedrčki za fitnes

Za vsako vrsto treninga obstajajo različni modeli spodnjega perila, oblikovani ob upoštevanju vseh značilnosti obremenitve in ženske figure. Ko razmišljate o svojih možnostih, bodite pozorni na športni nedrček znamke Nike ali drugih znamk, ki sodijo med velikanska podjetja, specializirana za tovrstna oblačila. Uporaba inovativnih materialov in tehnologij vam omogoča, da v celoti izkusite kakovost in udobje izdelkov.

Adidas športni nedrček

Ta svetovno znana nemška znamka je poskrbela za udobje žensk z ustvarjanjem več vrst nedrčkov. Ne glede na to, kateri Adidas športni nedrček izberete, vam ne bo treba dvomiti v njegovo kakovost. Glavna merila za nakup bodo vrsta dejavnosti in velikost prsi. Podjetje k ustvarjanju novih izdelkov pristopa zelo skrbno in temeljito. Pri tem je treba upoštevati značilnosti posameznega športa in tipov telesa. Pri šivanju strokovnjaki uporabljajo najnovejše tehnologije lastne zasnove:

1. ClimateLite- To je material, ki vključuje najlon in elastan. Dobro odvaja vlago in nudi zanesljivo podporo.
2. Climacool- sestoji iz mrežastih vložkov, ki zagotavljajo izmenjavo zraka.
3. Techfit- To je tehnologija, ki se uporablja pri šivanju. Poveča kakovost fiksacije brez najmanjšega omejevanja gibanja.

Športni nedrčki Nike

Pred kratkim je ameriška znamka izdala več linij posebnega spodnjega perila za različne vrste treningov in velikosti prsi. Športni modrček Nike je tandem napredne tehnologije in elegantnega dizajna, ki ženskam zagotavlja udobje. Skoraj vsi modeli so izdelani s sistemom Dri-fit, ki je odgovoren za odstranjevanje vlage in prezračevanje. Najbolj priljubljene zbirke podjetja so navedene spodaj:

1. Nedrček Nike Pro– videz je zelo podoben navadnemu nedrčku. Izdelan iz najlona. Zbirka vsebuje modele, namenjene različnim in raznolikim športom.
2. Nike Indy– primeren za ne pretežke obremenitve. Priporočljivo za ženske z velikostjo prsi A do C.
3. Nike Swift in Nike Shape– imajo visoko stopnjo podpore.

Velike prsi zahtevajo posebno nego. Bralci bodo potrdili: če so prsi večje od velikosti 2 in niso trdno pritrjene, potem lahko tek, skakanje, ples in na splošno kakršno koli aktivno gibanje telesa povzroči neznosno bolečino.

Upoštevajte, da imajo stezniki za velike prsi široke in debele naramnice, da se pod težo prsi ne zarežejo v ramena. Košarice steznika popolnoma pokrivajo prsni koš, v notranjosti pa ne sme biti gub ali praznega prostora. Pomembno je, da se sprednji del nedrčka tesno prilega vaši prsni kosti, točno med prsi.

Ta roza športni top Nike stane 2180 rubljev.

Optimalno je, če kupite več različnih modelov in jih nosite po vrsti. V nekaj tednih boste razumeli, katera svetilka je popolna za vas.

Še ena pomembna opomba: obstaja "stereotip o velikih prsih". Vse ženske ne vedo, da imajo "velike" prsi, torej veliko skodelico. Marsikdo misli, da je skodelica E ali celo D zagotovo »Pamela Anderson«, z oprsjem, ki v naravnih razmerah ne obstajajo. Zato kupijo majhno (za pravo dojko) skodelico (D, C ali celo B) in izberejo večji obseg pasu, kot ga potrebujejo.

Posledično prostor, ki bi ga košarica morala zapolniti, da bi pravilno podprla prsi, zasede pas, nedrček pa se ne prilega pravilno in je neudoben. Mislite, da je spodnje perilo slabo, hrbet širok, prsi niso enake itd. Čeprav je težava verjetno v napačni izbiri velikosti.

Razen profesionalnih športnikov redke ženske nosijo posebno spodnje perilo za trening. A športni nedrček je prav tako nujen kot... Zato bomo danes govorili posebej o potrebnem spodnjem perilu za šport.

Športni nedrček – prednosti; Kdo potrebuje nedrček za šport?

Pri športu poseben modrček ni le lep pripomoček, ampak nujna potreba, saj vam omogoča ohranjanje lepote in zdravja ženskih prsi.

Aktivni športi kot npr aerobika, tek, jahanje, vaje na step platformi - lahko negativno vpliva na zdravje žensk, še posebej na obliko ženskih prsi. To je enostavno razložiti. Prsi imajo eno anatomsko značilnost - niso sestavljene iz mišic, temveč iz žleznega in maščobnega tkiva. Zato boste pri športu brez varne fiksacije prsi čez nekaj časa opazili, da so se prsi povešile, izgubile elastičnost in na nekaterih mestih so se pojavile strije.

To ne velja samo za aktivno športno vadbo, ampak tudi , baleta ali gimnastike . Da bi vaše prsi zaščitili pred negativnimi vplivi, morate med treningom nositi športni nedrček.

Takšno spodnje perilo je sešito s posebno tehnologijo, ki upošteva vse potrebe med intenzivnim treningom. Zagotavlja zaščito pred nepotrebnim draženjem brez šivov , je preprečeno razmnoževanje mikroorganizmov posebna vlakna - tako zagotavlja odsotnost neprijetnega vonja. In vaše telo ščiti pred alergijskimi reakcijami posebna hipoalergena tkanina .

Kako izbrati pravi športni nedrček - podrobna priporočila za izbiro športnega nedrčka

Seveda iti ven in kupiti športni nedrček ni zelo enostavno. Zato bomo spodaj govorili o vseh podrobnostih izbire nedrčka za trening, pa tudi o posameznih značilnostih izbire.

1. Ko izbirate športni nedrček, obvezno poglejte etiketo. Obstaja športno spodnje perilo za ženske, zasnovano za različne obremenitve:
   • Majhen učinek (kolo, hoja po tekalni stezi, vaje za moč);
   • Povprečen vpliv (drsalke, smučanje);
   • Močan vpliv (tek, aerobika, fitnes).
2. Bodite pozorni na oznake, ki označujejo udobje perila:
   • Odvajanje vlage– nedrček je izdelan iz materiala, ki vpija vlago. Odličen za vsako fizično aktivnost, še posebej intenzivno;
   • Protimikrobno– spodnje perilo iz tkanine, prepojene z antibakterijsko snovjo. Če se močno potite, bo ta nedrček preprečil nastanek neprijetnega vonja. Lahko ga nosite med katero koli vadbo;
   • Stiskanje- To je spodnje perilo z močnim zategovalnim učinkom. Praviloma se ta oznaka nahaja na velikih športnih nedrčkih. Če imate oprsje do velikosti 3, ta napis ni potreben;
   • Odmaknjeni šivi– nedrčki s tem markerjem nimajo notranjih šivov. Ta vrsta spodnjega perila je odlična za občutljivo kožo, saj ne pušča sledi ali drgnjenja;
   • Oblikovane skodelice– ta nedrček je idealen za aerobiko ali tek, saj prsi med gibanjem ne nihajo iz ene strani na drugo.
3. Preden kupite nedrček, ga obvezno preizkusite. . Skačite po njem, da simulirate vadbo. Nedrček mora dobro držati prsi, zato naj med aktivnimi gibi ostanejo v mirovanju.
4. Izberite pravilno velikost skodelice, ki je enaka obsegu vaših prsi:
   • AA – 10 cm;
   • A – 12,5 cm;
   • B – 15 cm;
   • C – 17,5 cm;
   • D – 20 cm;
   • E – 22,5 cm.
5. Pri nakupu športnega perila v specializirani trgovini ne oklevajte in se za pomoč obrnite na svojega prodajnega svetovalca . Pomagal vam bo izbrati nedrček, ki se vam bo popolnoma prilegal.
6. Športni nedrčki se zelo hitro obrabijo. Zato jih je treba z rednim usposabljanjem menjati vsakih šest mesecev.