V zadnjem desetletju je anoreksija postala nova moda za sodobno mladino. Ideja o idealni postavi se je oblikovala v glavah milijonov ljudi zahvaljujoč fotografijam suhih modelov v sijajnih revijah.

Za ta vpliv so še posebej dovzetna dekleta v starostni kategoriji od 12 do 18 let, manj pogosto do 25 let. Da bi dosegli ideal, se mučijo z dietami in zavračajo hrano, pri čemer so vsak dan bližje svojemu cilju. In na eni točki se ne znajo več ustaviti.

Pogoste žrtve te izčrpavajoče bolezni so manekenke in zvezde. Na primer, francoska igralka in model Isabelle Caro je trpela za to boleznijo od 13. leta. Postala je znana po vsem svetu po sodelovanju v oglaševalski kampanji "No Anorexia".

Družbeno oglaševanje je spodbujalo zdrav način življenja, da bi preprečili smrt mnogih deklet, ki se sama vozijo do izčrpanosti. Objava fotografije modela, ki trpi za to strašno boleznijo, je povzročila negodovanje javnosti in številne razprave v tisku.

Moda za anoreksijo dobiva zagon in je dosegla razsežnosti epidemije. Dekleta se združujejo v skupnosti, spodbujajo izčrpanost telesa kot način obstoja, ne da bi se zavedale posledic. Morda jim niso pojasnili, da je ta bolezen zelo resna in da to sploh ni igra, ampak dolga pot do pokopališča.

Anoreksija nervoza je psihična bolezen, ki jo spremlja motnja v uživanju hrane. Za to bolezen je značilna intenzivna izguba teže, povezana z nenadzorovanim strahom pred debelostjo, izkrivljeno predstavo o lastnem videzu, kar vodi do globokih motenj presnovnih procesov v telesu.

Dekleta, ki niso zadovoljna s svojo postavo in so na robu bolezni, se bojijo zrediti, celo kozarec vode lahko ogrozi njihovo »idealno« postavo. Bolnike z anoreksijo lahko primerjamo z alkoholiki in odvisniki od drog - nobeden od njih se ne zaveda resnosti bolezni in njenih posledic.

Ženske praviloma pogosteje razmišljajo o potrebi po izgubi odvečne teže kot moški. Po statističnih podatkih 1% žensk in 0,2% moških trpi za anoreksijo. Po medicinskih podatkih 40 % bolnikov ozdravi, 30 % občuti izboljšanje, 24 % jih ima kronično bolezen, 6 % jih umre.

Vzroki anoreksije

Eden glavnih družbenih informatorjev v mnogih državah po svetu so mediji. Televizija, sijajne revije, kino, oglaševanje in internet so glavni viri mode za vitkost in stereotipe o idealni postavi.

Mladostniki so dovzetni za informacije, ki jih prejemajo, kar vodi v izkrivljeno vizijo sveta. Posledično se pojavi nezadovoljstvo z lastnim telesom, zaskrbljenost zaradi teže in posledično se razvije anoreksija nervoza.

Dekleta, ki pogosto berejo glamurozne modne revije, članke o dietah in vprašanjih, povezanih s hujšanjem, imajo šestkrat večjo verjetnost, da se bodo lotila hujšanja, in sedemkrat večja verjetnost, da bodo skrajno nezdravo nadzorovala telesno težo.

Ženske, ki si pogosto ogledujejo fotografije manekenk, imajo zmanjšano samopodobo, kar poveča verjetnost želje po izboljšanju z vadbo in različnimi dietami.

Eden od psiholoških razlogov za razvoj anoreksije je pomanjkanje samosprejemanja. Najpogosteje je to značilno za najstnice, stare od 12 do 16 let. Začnejo skrbeti za svoj videz. Želja, da bi ugajala fantom, da bi bila sprejeta v družbo lepših prijateljev, da bi postala manekenka ipd., najstnike potiska v drastične ukrepe.

Drugi razlog je nesprejemanje staršev. Dolgotrajen konflikt z materjo ali očetom, psihološki pritisk, skrite zamere, neprevidne izjave o videzu povzročajo pri otroku komplekse in dvom vase. Kot rezultat, razvoj anoreksije nervoze.

Anoreksija se začne postopoma. Nezadovoljstvo z lastnim odsevom v ogledalu se postopoma razvije v vztrajno prepričanje, da imamo prekomerno telesno težo. Pojavljajo se misli o potrebi po popravku figure in boju z odvečnimi kilogrami. Bolniki z anoreksijo izberejo več načinov za boj proti debelosti: nočejo jesti, poskušajo očistiti telo hrane (izzvati bruhanje, jemati odvajala, dati klistir).

Sprva, ko je dosežen prvi pozitiven rezultat, se razpoloženje izboljša, pride občutek lahkotnosti in kondicije. Negativne spremembe in znaki anoreksije v telesu niso opazili - izpadanje in otopelost las, luščenje kože, bleda polt, tanki krhki nohti.

Nato se vztrajni omejitvi vnosa hrane doda aktivna telesna dejavnost. Že tako izčrpano telo postane še bolj izčrpano. Pojavijo se patološka utrujenost in zaspanost.

Že po 1-1,5 letih aktivnega hujšanja so bolniki videti izčrpani, z izčrpanimi potezami in vdrtimi očmi. Če na tej stopnji razvoja anoreksije ne poiščete zdravniške pomoči, je verjetnost smrti največja.

Simptomi anoreksije

Najbolj očiten znak anoreksije je kritična izguba teže, skoraj izčrpanost. Anoreksiki sprva nočejo jesti, navajajo sitost ali slabo počutje. Hkrati lahko ure in ure govorijo o hrani, kalorični vsebnosti živil in dietah - hrana popolnoma prekrije vse misli. Še več. Pojavijo se šibkost, utrujenost in možna omedlevica. Stalno jih zebe – zaradi pomanjkanja energije se telo ne more ogreti.

Za bolnike z anoreksijo so značilni sovražnost, depresija, skrivnostnost in povečana anksioznost. Telo poskuša nadomestiti pomanjkanje vitaminov in mineralov iz sekundarnih organov, kot rezultat - dolgočasni lasje, krhki nohti, siva koža, zabuhel obraz.

Zaradi postenja se pri ženskah razvije amenoreja - odsotnost treh zaporednih menstrualnih ciklov, in nosečnost zanje postane akutna težava. Pri nizki teži lahko nastopi zgodnja menopavza.

Anoreksiki pogosto zanikajo, da imajo kakršne koli motnje hranjenja. In poskusi sorodnikov, da nahranijo bolnika, povzročijo burno reakcijo od njega.

Anoreksija pri mladostnikih

Otroci se ne morejo zavedati svojih dejanj in ne razumejo, kaj se z njimi dogaja. Menita pa, da sta z vsakim izgubljenim kilogramom vedno lepša. In nenadoma ugotovijo, da se ne morejo več ustaviti. To je posledica psiholoških nepravilnosti. To je anoreksija v polnem razcvetu.

Najstniki si začnejo deliti porcije, se izogibajo skupnim družinskim večerjam in s svojimi porcijami hranijo mlajše brate in sestre ter živali. Ko postanejo bolj prefinjeni o razlogih za zavračanje hrane, začnejo lagati o vsem drugem.

Starši bi morali poznati otrokove navade in biti pozorni na spremembe v vedenju. Pomembno je, da se z otroki pogovarjate, jim razložite, kaj so lepota, zdrava prehrana, zdrave navade. Ob tem bodite previdni, saj lahko pretirano poučevanje in vsiljevanje otroku svojih kriterijev povzroči nasproten učinek.

Prisluhniti je treba otrokovim predstavam o lepoti, o svetu, o čem sanja in za kaj si prizadeva. In iz tega naredite ustrezne zaključke in naredite majhne prilagoditve, da se otrok ne more pripeljati do stanja anoreksije. Pred pomembnim pogovorom je bolje, da se starši pogovorijo s strokovnjaki, ki vam lahko pomagajo z nasveti. Kako pravilno voditi pogovor in se ne izgubiti v čustvih.

Najprej morajo biti starši pozorni nase - ali pravilno jedo in se ukvarjajo s športom. Spodbujajte otroke, da delajo stvari skupaj. Pokažite, da se vam ni treba odpovedati hrani, če želite shujšati. Lahko greste v telovadnico, tečete, obiščete bazen. Ponudite alternativne možnosti, ne da bi ogrozili svojo psiho in zdravje.

Pogosto otroci pravijo, da niso sprejeti v ekipo, nimajo prijateljev. V tej situaciji lahko starši organizirajo kakšno zabavo ali dogodek, da jih zbližajo z vrstniki in ustvarijo komunikacijo za otroka.

Danes je problem anoreksije vse večji. Če je najstnik v stanju nenehnega nihanja razpoloženja, razdražljivosti in nesprejemanja sveta okoli sebe, sebe, svojega življenja in vseh okoli sebe, morajo starši oceniti situacijo in ukrepati. Ko se pojavijo prvi opozorilni znaki, se je treba nujno obrniti na strokovnjake, zlasti psihologa. Pomoč bo prišla!

Diagnoza anoreksije

Začetno diagnozo mora opraviti usposobljen zdravstveni delavec. Obstajajo številne bolezni, kot so virusne okužbe, hormonska neravnovesja in možganski tumorji, ki lahko posnemajo psihiatrične motnje, vključno z anoreksijo nervozo.

Psihiater opravi predhodni pogovor s pacientom, med katerim opozarja na naslednje vidike:

1. pacientova telesna teža se nenehno zmanjšuje in doseže raven 15% pod idealno težo;
2. hujšanje izzove bolnik sam z zavračanjem hrane;
3. obsedenost z izgubo odvečne teže zaradi izkrivljenega dojemanja lastnega telesa;
4. amenoreja pri ženskah.

Klinične študije pri diagnosticiranju anoreksije so potrebne za določitev obsega poškodb notranjih organov zaradi posta. Ti vključujejo splošno analizo urina in krvi, analizo prisotnosti protiteles proti virusom in bakterijam, specifične teste za kakovost delovanja jeter in ledvic, test tolerance za glukozo, prisotnost dušika v sečnini in krvi, ultrazvok notranjih organov in drugo.

Za pravilno diagnozo je potrebna analiza pridobljenih kliničnih in psiholoških podatkov. Sočasne bolezni lahko vplivajo na resnost simptomov motnje hranjenja.

Na primer, razlikovanje med diagnozo anoreksije nervoze, bulimije nervoze in motnje hranjenja brez dodatnih nepravilnosti je pogosto težko narediti, ker se simptomi med bolniki prekrivajo. Zdi se, da lahko manjše spremembe v splošnem vedenju bolnika spremenijo diagnozo.

Zdravljenje anoreksije

Anoreksije se ni lahko znebiti. To je psihološka bolezen, ki žrtev muči tudi v spanju. Bolniki prenehajo nadzorovati svoje občutke in dejanja, lastni strahovi jih potisnejo v kot in obsojajo na osamljenost. Anoreksija je grozna bolezen, ki se zdravi leta.

Zanikanje bolezni pri anoreksičnih odloži obisk zdravnika, zato morajo svojci bolnika prisiliti k psihoterapevtu. Ker je bolezen psihološka, ​​klinike razvijajo programe vedenjske terapije, ki jih kombinirajo z drugimi vrstami psihološke pomoči.

Najprej se obnovi fizično stanje telesa. Če je anoreksična oseba sprejeta v bolnišnico v kritičnem stanju, se prehrana zagotovi z intravensko injekcijo, da se stanje stabilizira. Ko kriza mine, se bolnik postopoma uvaja v prehrano.

Najprej dajte hrano v majhnih porcijah, spremljajte bolnika 2 uri po jedi, da ne bruha. Če anoreksik noče jesti, mu ponudijo posebne mešanice. Bolniki običajno ne nasprotujejo pitju tekočine ali tekoče hrane.

Ljudje z anoreksijo imajo v krvi izjemno visoko raven hormona lakote grelina, ki signalizira fiziološko željo po uživanju hrane. Visoka raven grelina nakazuje, da je telesna želja po lakoti zatrta in prezrta. Vendar pa je ena majhna preprosta študija pokazala, da je intravensko dajanje grelina bolnikom z anoreksijo povečalo njihov vnos hrane za 12 do 36 %.

Po normalizaciji prehrane in postopnem povečanju telesne mase zdravniki preidejo na zdravljenje bolnikovega psihološkega stanja. Glede na bolnikovo stanje mu lahko predpišejo antidepresive, ki pomagajo pri lajšanju tesnobe in strahu ter izboljšajo razpoloženje.

Pomembno je, da bolnikove pozornosti ne usmerite na hrano. Prisilno hranjenje in strog režim imata lahko negativne posledice. Nekateri strokovnjaki predlagajo uporabo tako imenovane metode nagrajevanja.

Z bolnikom se sklene nekakšna pogodba - za določeno povečanje telesne mase na dan prejme nekakšno nagrado (na primer sme za nekaj časa zapustiti oddelek). Če bolnik ne pridobiva na teži, se stanje pregleda. Pomembno je, da izbira želene nagrade ostane pri pacientu.

Za stabilizacijo psihološkega stanja bolnika z anoreksijo se uporablja psihoanaliza. Kot rezultat psihoanalitičnega zdravljenja se razkrijejo vzroki za zavračanje hrane. Naloga psihoterapevta je pomagati pacientu priti do dna vzrokom njegovega zavračanja hrane in skupaj razviti načine za rešitev težave. Komunikacija s pacientom je namenjena spreminjanju njegovega samopodobe in odpravljanju psihičnih odstopanj.

Dobre rezultate dosežemo z vodenjem dnevne evidence, ki navaja količino zaužite hrane, vrsto zaužite hrane, čas absorpcije hrane in opis okolja, v katerem je bila hrana zaužita.

Družinska psihoterapija prinaša pozitivne rezultate. Najpogosteje se uporablja, če je bolnik mlajši od 18 let. V tem primeru je družinska terapija uspešnejša od individualne.

Pri različnih oblikah družinske terapije in zdravljenja anoreksije starši obiskujejo psihoterapevta skupaj z mladostnikom ali ločeno. Vsekakor so glavne točke takšne obravnave podobne: družina je vir zdravljenja; starši dobijo navodila, po katerih lahko prevzamejo nadzor nad redno prehrano svojega otroka; razvijajo se vedenjski programi za izvajanje pridobivanja telesne teže pri mladostnikih itd.

Ko otrokova prehrana postane redna in se teža postopoma povrne, psihoterapevtski učinek razširi območje vpliva - z iskanjem težav v interakciji v družini se rešujejo konflikti med očeti in otroki. Družinska terapija omogoča ozdravitev 90% bolnikov z anoreksijo nervozo.

Nekonvencionalna metoda zdravljenja je joga. Zdravljenje je pokazalo, da so se simptomi motenj hranjenja, vključno s preobremenjenostjo s hrano, po vsaki seji zmanjšali.

Po študijah so recidivi bolezni možni v prvem letu po vrnitvi bolnika iz bolnišničnih pogojev in se pojavijo pri 40% bolnikov z anoreksijo. Za preprečevanje ponovitve je mogoče zagotoviti vedenjsko in farmakološko terapijo.

Posledice anoreksije

Ko človek gladovno stavka, se niti ne zaveda, kakšno škodo povzroča telesu. Post ni odrešitev, ampak pravi ubijalec.

Glede na resnost bolezni in trajanje postenja so možne različne zdravstvene posledice. Dekleta, ki nočejo jesti, bodo imela presnovne motnje, težave z jetri, ledvicami, kožo, lasmi in nohti. Žrtev anoreksije bo organizem, ki se bo po takšnem stresu zelo težko obnovil.

Glukoza je vir energije za telo. Med postom se zaloge ogljikovih hidratov ne polnijo in ko zmanjka glukoze, telo začne iskati alternativne vire energije. Razpoložljivi viri v nas so beljakovine in maščobe.

Zaradi uničenja beljakovin se v telesu stradajoče osebe, tudi tiste z anoreksijo, tvori velika količina amoniaka, pri uničenju maščob pa nastane aceton. Produkti razgradnje beljakovin in maščob se kopičijo v telesu in z vsakim "lačnim" dnevom se vonj po acetonu iz telesa in iz ust stopnjuje. Ta strupena tekočina začne zastrupljati telo.

V "varčnem" načinu telo proizvaja stresni hormon kartizol - živčni sistem je na robu zloma, imunski sistem pa oslabljen. Imunska moč je tako zmanjšana, da se telo ne more boriti niti z virusi niti z bakterijami.

Pri anoreksiji se pregradna funkcija jeter zmanjša. Takoj, ko človek preneha uživati ​​hrano, začnejo jetra delati dvakrat močneje in proizvajati dodatno maščobo kot vir lastne energije. Maščoba se kopiči v jetrih, zaradi česar se povečujejo, pride do maščobne degeneracije jeter, ki se kaže s slabostjo, vrtoglavico in apatijo.

Anoreksija je motnja hranjenja, za katero je značilno pomanjkanje lakote in izguba zanimanja za hrano. Bolniki močno izgubijo težo in meso do stopnje kaheksije, kar vodi do dodatnih bolezni in motenj v delovanju notranjih organov. ena najbolj zahrbtnih bolezni, ki počasi in boleče jemlje človekovo življenje.

Kako pozdraviti anoreksijo? Da bi se spopadli s to strašno boleznijo, je treba najprej verjeti v lastno moč in v nobenem primeru ne obupati na poti do cilja. Ker se psihogeni dejavniki štejejo za enega glavnih vzrokov bolezni, je pomembna točka psihološko razpoloženje osebe. Mnogi bolniki zanikajo prisotnost te bolezni in ne iščejo pomoči pravočasno, kar bistveno oteži proces okrevanja in včasih celo vodi v smrt.

Pogovorimo se o tem, kako ozdraviti anoreksijo in za vedno pozabiti na to bolezen.

Kako zdraviti anoreksijo

Bolezen se najučinkoviteje zdravi v bolnišničnem okolju, pod strogim nadzorom zdravnikov in psihoterapevtov. Blage stopnje bolezni, ki ne ogrožajo življenja ljudi, se lahko zdravijo ambulantno.

Zdravljenje anoreksije poteka v dveh fazah:

• nespecifično;
• individualno, specifično.

Prva faza je ponovno vzpostavitev normalnega delovanja telesa, znebitev kaheksije in pridobivanje teže. V stanju popolne izčrpanosti so bolniki pogosto doživeli bolezni srčno-žilnega sistema, vključno s srčnim zastojem. Za lajšanje napetosti in živčnega razburjenja so predpisani različni pomirjevala in antidepresivi. Delovanje prebavil in metabolizem v stanju kaheksije sta bistveno zavrta, kar vodi v dodatno zdravljenje in farmakoterapijo. Zato so bolniki pod strogim nadzorom strokovnjakov različnih področij.

Bolnikom je zagotovljena posebna prehrana, ki izključuje maščobno, težko hrano, predvsem v tekoči obliki. V hujših primerih, ko telo spontano zavrača hrano, se izvaja hranjenje po sondi. Zaradi zapletenosti postopka ta način nasičenja telesa od medicinskega osebja zahteva izkušnje in globoko medicinsko znanje. V 3 tednih intenzivne terapije je možno povečati telesno težo za 5-6 kg.

Da bolniki ne bi zavrgli hrane in umetno, so pod stalnim nadzorom zdravstvenih delavcev.

Individualna, specifična stopnja zdravljenja je najtežja, saj je usmerjena v izkoreninjenje bolezni na duševni ravni. Pri bolnikih z anoreksijo je prizadeta predvsem psiha: preganjajo se tudi dejanja, poveča se stopnja anksioznosti in agresivnosti, pojavi se dismorfomanija. Bolniki s sindromom anoreksije doživljajo halucinacije in sprevržene oblike vedenja. Za zmanjšanje manifestacij duševne motnje in telesne dismorfomanije se pogosto uporabljajo antipsihotiki in antidepresivi.

Posebno pozornost namenjajo bolnikom, ki opravljajo zdravniško dejavnost, saj je bilo zdravljenje pogosto neuspešno in se je bolezen ponovila. Najučinkovitejša za takšne bolnike je psihoterapija z elementi sugestije in hipnoze.

Psihoterapevtski pristop k zdravljenju anoreksije je pomemben in popravlja prehranjevalni vedenjski vzorec bolnikov. Kot psihoterapija bolezni se uporabljajo naslednje tehnike:

• družina;
• racionalno;
• vedenjski;
• hipnoza.

Izolirani so kot učinkovit boj proti bolezni. Tehnika pomaga vzpostaviti odnose v družini, se izogniti konfliktom in odvreči nakopičeno negativnost.

Racionalna terapija, zlasti v hudih fazah, je sestavljena iz vzgajanja bolnikov, da se morajo boriti za svoje življenje in pridobiti težo. Potekajo informativni pogovori o teoriji razmerja med težo in višino, pravilni in zdravi prehrani. Ena od pomembnih nalog psihoterapevtov je nadaljevanje socialne in delovne prilagoditve bolnikov. Pacientom pojasnjujejo, da morajo delati, biti družbeno koristna oseba in dosegati svoje cilje.

Vedenjska terapija je sestavljena iz celostnega vpliva na posameznika. Na prvi stopnji psihoterapevt klienta nauči posebnih psiholoških tehnik, na drugi pa odpravi psihosocialni problem problema.

Hipnoza je najučinkovitejša v prisotnosti duševne motnje, na primer pri bolnikih z anoreksijo v kombinaciji s shizofrenijo. Ta tehnika daje še posebej pozitivne rezultate pri kompleksni terapiji z ustreznimi zdravili in strogo dieto.

V bolnišničnem okolju se pojavljajo težave pri vzpostavljanju stika med zdravstvenim osebjem in bolnikom. Oseba, ki trpi za anoreksijo, je psihično depresivna in ima negativen odnos do drugih. V takšnih primerih se psihoterapija izkaže za pomembno tehniko ne le za popravljanje prehranjevalnega vedenja, temveč tudi za ponovno vzpostavitev duševnega zdravja.

Zdravljenje anoreksije doma

Kako zdraviti anoreksijo, ne da bi zapustili dom? Če bolezen ni imela izrazite izčrpanosti in ne ogroža življenja osebe, lahko anoreksijo poskusite zdraviti doma.

Najprej se morate zavedati, da imate anoreksijo. Naslednja faza je postavljanje ciljev za okrevanje in doseganje pozitivnih rezultatov. Glavna stvar je psihološki trenutek, bolnik se mora zbrati in se boriti proti bolezni.

Med najpogostejšimi načini zdravljenja anoreksije doma so:

• poraba vitaminov, mineralov;
• pitje zeliščnih čajev za povečanje apetita;
• upoštevanje zdrave visokokalorične prehrane;
• obvladajo psihoterapevtske tehnike sproščanja in samohipnoze;
• ukvarjanje s športom.

Ker med dolgotrajnim postom telo izgubi mikroelemente, potrebne za normalno delovanje, je potrebno zaužiti vitaminske komplekse in minerale. Za obnovitev metabolizma lahko sami jemljete tablete folne kisline, vitamina B12, cinka in kalija. Za obnovitev menstrualnega ciklusa morajo ženske uživati ​​železo in magnezij. Da bi preprečili razvoj osteoporoze, morate jemati vitamin D in kalcij. Pogosto, da bi pridobili težo in napolnili telesne zaloge s koristnimi snovmi, bolniki uživajo formulo za dojenčke, 200 ml zjutraj in zvečer.

V odsotnosti apetita je potrebno piti posebne pripravke, ki spodbujajo izločanje želodca, na primer metin čaj, zbirko pelina in šentjanževke. Številne zdravilne čaje in tinkture si lahko preprosto pripravite sami. Bel kruh, čokolada, jabolka, riž, koper, oreščki in sladka paprika znatno povečajo apetit.

Ker mora bolnik z anoreksijo ponovno pridobiti težo, mora biti prehrana visokokalorična in hkrati nežna. Vendar je treba kalorično vsebnost hrane povečevati postopoma, da ne preobremenimo prebavnega sistema. Prehrana mora vključevati beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate, bolnik mora piti 2 litra tekočine na dan. Terapevtsko prehrano za anoreksične bolnike sestavljajo velike količine sadja, mlečnih izdelkov, zelenjave, mesa in rib. Hrana ne sme biti vroča ali hladna, njeno količino je treba tudi ustrezno odmeriti, da se izognemo. Treba je zmanjšati porabo kave, saj zavira apetit.

Da bi se naučili sprostiti in se znebiti obsedenosti, morate obvladati preproste dihalne tehnike in samohipnozo. Na primer, ko se pojavi težava s hrano, je priporočljivo trikrat globoko vdihniti in izdihniti, nato pa si predstavljati čudovito pokrajino, ptičje petje ali zvok prijetne melodije. Vizualizacija sproščujočih slik vam pomaga, da se umirite in prevzamete nadzor nad svojimi mislimi. Da bi zmanjšali napade dismorfomanije, se morate naučiti v sebi vzbuditi odnos do lastne lepote, ne glede na težo in videz. Na primer, vsak dan, ko gledate svojo podobo v ogledalu, recite: "Ljubim se in sprejemam svoje telo, kot mi ga je dala narava. Sem lepa in samozavestna oseba."

Vsakodnevna vadba pomaga ne le ohranjati telo v dobri formi, ampak vas tudi odvrne od obsesivnih misli in dejanj. Oseba, ki se ukvarja s športom, je bolj aktivna, energična, zadovoljna sama s seboj in usmerjena v prihodnji uspeh. Zato psihoterapevti bolnikom z motnjami hranjenja svetujejo, naj telovadijo vsaj 3-krat na teden.

Video nasveti - “Pot do zdravljenja anoreksije je skozi možgane”

Anoreksija je resna patološka motnja, ki se ne kaže le v prekomerni vitkosti, ampak tudi v duševnih motnjah. Zato je zelo pomembno izbrati pravo metodo zdravljenja.

Pozor! Zdravljenje anoreksije doma je povsem mogoče, vendar le, če ima oseba veliko volje in veliko željo, da se znebi patologije. Vendar bi bila najboljša možnost stalen nadzor zdravnikov.

Anoreksija je motnja hranjenja. Zanj je značilno pomanjkanje lakote in izguba zanimanja za hrano na splošno.

Zaradi tega človek hitro izgubi težo, kar vodi v znatno izgubo teže in izčrpanost. To pa vodi do razvoja resnejših patologij.

Z eno besedo, bolezen počasi, a zanesljivo jemlje človekovo življenje.

Zakaj in kako se razvije anoreksija? Kaj storiti, da preprečimo globalno izgubo teže? Kako se znebiti tega stanja? Vsa ta vprašanja skrbijo veliko ljudi, še posebej pa ženske.

Kajti razlog se največkrat skriva v želji po izgubi teže in lepi, vitki postavi. Moški so le redko pozorni na lastno težo, ženske pa o tem nenehno razmišljajo.

Torej, anoreksija je najpogostejša med pošteno polovico človeštva. V želji, da bi izgubili kakšen odvečni kilogram, se ljudje lotevajo različnih diet, včasih pa se tudi postijo.

Posledično telo ne prejme potrebne količine beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in drugih snovi, ki so koristne za normalno delovanje.

Nenavadno je, da se ženska po izgubi teže ne more več ustaviti, ker misli, da ni dovolj vitka. Takšno odstopanje že pomeni psihološko motnjo.

Nekateri ljudje v tem stanju, nasprotno, začnejo aktivno jesti, zato se razvije bulimija (neutruden občutek lakote in umetno odstranjevanje zaužite hrane).

Zgodi se, da ženska, ki poskuša shujšati, ne opusti svoje običajne hrane, se pravilno prehranjuje, upošteva vsa pravila prehrane, vendar hkrati doživlja simptome bolezni.

Lahko se vprašate, kako se s tem načinom življenja začne anoreksija. V resnici je skrivnost v uporabi zdravil in izdelkov za hujšanje. In danes jih je ogromno.

Praviloma so takšna zdravila predpisana za znatno debelost, vendar jih mnoga dekleta, ki nimajo takšne diagnoze, poskušajo uporabiti v upanju, da bodo čim hitreje izgubila težo.

Najhuje pa je, da je veliko teh zdravil na voljo brez recepta, kar pomeni, da so dostopna vsem.

Vendar se ne morete samozdraviti (debelost je bolezen), ker obstajajo določene indikacije in kontraindikacije. Kaj naj rečemo o psihostimulansih in antidepresivih, ki jih v takih primerih predpiše zdravnik!

1. "Sibutramin" spada v skupino anoreksigenov z močnim učinkom.
   Predpisano le v zadnjih fazah debelosti. Ima škodljive učinke na telo.
2. "fluoksetin" je antidepresiv. Ki otopli občutek lakote. Ima veliko število kontraindikacij in neželenih učinkov.
3. "efedrin". To zdravilo, tako kot oba prejšnja, je na voljo na recept, vendar so aktivne sestavine v sirupih proti kašlju.
   Zato ženske kupijo sirup in iz njega pripravijo visoko koncentriran koktajl, ki ima kontraindikacije. Bilo je tudi smrtnih primerov.

Posledice anoreksije

Prisilna izguba teže vodi do naslednjih posledic:

1. Amenoreja (neplodnost).
2. Slab zadah, ki ga ne more odpraviti nič.
3. Redčenje in izpadanje las, plešavost.
4. Omedlevica, huda šibkost.
5. Stalna omotica in izguba moči.
6. Bolezni srca in ožilja: aritmija, možganska kap, srčni zastoj.
7. Gastrointestinalni organi: napihnjenost, bolečina.
8. Otekanje sklepov, razvoj osteoporoze.
9. Atrofija notranjih organov, popolno prenehanje delovanja.
10. Boleča smrt.

Anoreksija se pojavlja pri mladostnikih, otrocih in odraslih. Statistika pravi, da se prvi simptomi največkrat pojavijo pri 14 letih. Preprosto jih je prepoznati.

Torej, prvi znaki anoreksije pri dekletih in fantih:

Če pri otroku opazite podobne simptome, se nemudoma obrnite na specialista. Dlje ko odlašate, bolj se bo bolnikovo stanje poslabšalo.

Zdravljenje anoreksije

Zdravljenje anoreksije mora biti celovito. Pri tem sodelujejo številni strokovnjaki.

To je psihoterapevt, psiholog, psihiater, kardiolog, nutricionist. Tudi endokrinolog, revmatolog in gastroenterolog.

S tabelo lahko ugotovite, pri kateri teži se bolezen začne:

Višina	Stanje pred anoreksijo (kg)	Anoreksija (kg)
155 cm	35-40	30 ali manj
160 cm	40-45	35 ali manj
165 cm	45-50	40 ali manj
170 cm	50-53	45 ali manj
175 cm	53-55	50 ali manj

Kako pravilno zdraviti anoreksijo? Na to vprašanje lahko odgovori vsak zdravnik. Vendar morate upoštevati nekatere zahteve:

Značilnosti duševne anoreksije

Obstaja nekaj takega, kot je anoreksija nervoza. Razvija se v ozadju psiholoških motenj v živčnem sistemu. Spremlja ga strah pred izboljšanjem.

Najpogosteje takšni bolniki ne morejo vzdrževati diete, zaradi česar se zlomijo in jedo veliko. Toda takoj po zaužitju hrane poskušajo izzvati bruhanje, da bi se znebili kalorij. In to so že znaki bulimije.

Psihogena oblika bolezni je nevarna v svojih manifestacijah, saj bolnik doživlja pogosta nihanja razpoloženja - od malodušja do agresije.

Anoreksija pri otrocih je veliko težja pri odraslih. To je posledica dejstva, da se patologija odkrije v kasnejših fazah.

Zato morajo starši še posebej pozorno spremljati težo in vedenje svojega otroka.

Ne pozabite, da se izguba teže z anoreksijo pojavi skupaj s pomanjkanjem apetita in zavračanjem hrane. To so najbolj očitni znaki v otroštvu in mladostništvu.

Bodite pozorni na pogostost odvajanja blata, saj zaprtje vedno spremlja bolezen. Zdravljenje je kompleksno in individualno.

Načela okrevanja po anoreksiji

Če se sprašujete, ali je mogoče bolezen zdraviti izključno doma, potem ne.. Seveda lahko ostaneš doma, vendar moraš ves čas sodelovati z zdravniki.

Dejstvo je, da se je patologije skoraj nemogoče znebiti sami, saj je razlog v človeški psihi.

Potrebna je psihoterapija. Lahko je individualno ali skupinsko. Pomembna je tudi uporaba terapije z zdravili. Zdravljenje mora biti le celovito.

Če ima pacient popolnoma napredovalo obliko, potem medicina za anoreksijo uporablja hranjenje po sondi. Vključuje vnos hrane, vitaminov, mineralov in drugega po cevki. To je v primerih, ko telo ne jemlje običajne hrane.

Vsekakor je potrebna korekcija s pomočjo psihologa. Konec koncev je tako pretirana želja po izgubi teže povezana z občutkom manjvrednosti in neustrezno samopodobo.

Preden se znebite anoreksije, se pripravite na dejstvo, da boste morali jemati zdravila.

Zdravnik bo zagotovo predpisal zdravila, ki normalizirajo presnovne procese: vodo, sol, beljakovine, ogljikove hidrate, elektrolite in maščobe. Najbolj znana zdravila so "Berpamin" in "Polyamine".

Za stabilizacijo razpoloženja morate jemati antidepresive: "Cipralex", "Zoloft", "Eglonil", "Fevarin", "Coaxin" in drugi.

Za normalizacijo delovanja prebavnega trakta lahko pijete Frenolone. In vsekakor vitaminska predmešanica.

Psihiatrična in psihoterapevtska obravnava

Ta stopnja terapije velja za najtežjo, saj je zelo težko spremeniti psiho. Najprej je treba odpraviti psihološko travmo z določitvijo natančnega vzroka za razvoj patologije.

Bolnika je treba osvestiti o težavi in ​​želji po zdravljenju. V času zavračanja hrane se pri bolniku razvije navada, ki je na to odporna. Zato je potrebna korekcija vedenjskih navad.

Zdravnik mora sodelovati tudi z bolnikovimi svojci. Tukaj je zelo pomembna družinska psihoterapija.

Izkazalo se je, da ob prisotnosti sočasnih bolezni, kot so dolgotrajna depresija, shizofrenija, hud stres zaradi fizičnega in moralnega nasilja, smrt sorodnikov, terapija ne daje vedno pozitivnega rezultata.

Kaj storiti in kako ravnati z boleznijo v takih primerih? Preprosto: pacienta se uri avtogenega treninga in izvajajo se seanse hipnoze.

Dieta je namenjena nasičenju telesa s potrebnimi snovmi ter povečanju telesne teže in izgradnji mišične mase. Pravila prehrane za anoreksijo:

Jedilnik sestavi izključno nutricionist, ki temelji na posameznih značilnostih telesa in poteku bolezni. Predstavljeni meni je samo za splošne informacije.

Zajtrk lahko vključuje naslednje izdelke:

• zeleni čaj, žele iz lanu in ovsene kaše, naravni kompoti;
• enolončnica iz skute, suhega sadja, oreščkov;
• mlečne kaše iz riža in ajde, omlete;
• ovseni piškoti, kuhana jajca, solate;
• topli sendviči s sirom, maslom, klobaso.

Večerja in kosilo:

• zelenjavne in mesne juhe z oljčnim oljem;
• različne žitarice;
• svinjski zrezki, pečena perutnina;
• zelenjavni pire, piščančja juha;
• mesni in ribji kotleti;
• zelenjavna enolončnica;
• kruh, maslo, sir.

Prigrizki:

• zelenjavni in sadni sokovi, vendar vedno razredčeni;
• suho sadje, oreščki, semena;
• skuta in mlečni napitki;
• sveže sadje in zelenjava;
• piškoti, mafini, pecivo;
• maščobni fermentirani mlečni izdelki;
• zeliščni decoctions - meta, regrat, melisa, kopriva, Motherwort;
• pripravljena formula za dojenčke.

Preventivni ukrepi

Za preprečevanje razvoja anoreksije se uporablja preventiva. Vključuje obiske zdravnikov in pregled pri gastroenterologu, nevrologu, endokrinologu in drugih specialistih.

Prehrana mora biti vedno uravnotežena in bogata s svežim sadjem in zelenjavo.

Če ste takoj pozorni na razvoj simptomov anoreksije in poiščete pomoč strokovnjakov, se lahko izognete neprijetnim posledicam in zapletom, ki so lahko usodni.

V članku obravnavamo anoreksijo. Izvedeli boste, kaj je ta bolezen, kakšne simptome in stopnje ima. Povedali vam bomo, kaj povzroča razvoj te patologije in razmislili o medicinskih, psiholoških in psihiatričnih metodah zdravljenja bolezni. Z upoštevanjem naših nasvetov se boste naučili, kako ga preprečiti in slediti posebni dieti. Naj izpostavimo temo značilnosti zdravljenja otroške in mladostniške anoreksije.

Anoreksija je nevarna bolezen, ki ima pogosto psihološke vzroke.

Anoreksija je stopnja izčrpanosti telesa, medtem ko bolnik sam ne prepozna prisotnosti bolezni in meni, da je preveč debel.. Znaki anoreksije vključujejo obsedenost s hujšanjem in strah pred pridobitvijo teže. Najpogosteje so dekleta in ženske, stare od 14 do 25 let, dovzetne za to bolezen.

Trenutno je ta patologija precej pogosta. Najpogosteje je to posledica izkrivljenega dojemanja lepote telesa. V poskusu, da postanejo kot izčrpane manekenke, se dekleta mučijo z dietami.

Nevarnost patologije je v hitrem zmanjšanju telesne teže. V tem primeru je telo prikrajšano za snovi, potrebne za normalno delovanje, kar posledično vodi do motenj v delovanju vseh organov in sistemov.

Posledice anoreksije so motnje menstrualnega cikla, aritmije, prebavne motnje, splošna oslabelost telesa, omedlevica, osteoporoza, oslabelost in izpadanje las. V skrajnih primerih lahko pride do smrti.

Izvedeli ste, kaj je anoreksija in kako nevarna je bolezen. Zdaj pa poglejmo podrobneje vzroke te patologije.

Vzroki anoreksije

Glede na vzroke, ki so povzročili patologijo, ločimo več vrst bolezni. Ena najpogostejših je anoreksija nervoza, ki jo sprožijo psihične ali duševne motnje.

Druga nič manj pogosta oblika bolezni je zdravilna. Ta patologija se razvije kot posledica jemanja posebnih zdravil, ki zmanjšujejo telesno težo. Delujejo tako, da odpravijo občutek lakote. Hkrati nekateri povzročajo odvisnost, zato je prenehanje jemanja na lastno pest zelo težko, kar vodi v prekomerno izčrpavanje telesa.

Med razlogi za nastanek anoreksije je panični strah pred pridobivanjem odvečne teže. Ta strah temelji na motnjah v dojemanju lastnega telesa, ki se največkrat pokažejo v adolescenci, ko se pri dekletih začnejo hormonske spremembe in se pojavijo bolj zaobljeni boki in oprsje.

Anoreksija se pogosto razvije pri otrocih in mladostnikih, ko jih starši silijo jesti

V adolescenci je vzrok za anoreksijo pogosto patološki dvom vase in nizka samopodoba. V ozadju pretirane zaščite s strani staršev se to spremeni v nezmožnost mirnega odziva na vsako najmanjšo kritiko glede videza otroka.

Pogosto je mogoče naleteti na razvoj te patologije med pričakovanjem otroka. To je posledica strahu pred pridobivanjem prekomerne teže in ne vrnitvijo v prejšnjo obliko po porodu.

Anoreksija in nosečnost sta nezdružljiva pojma. V obdobju rojstva otroka telo potrebuje večjo količino hranil, ki se zaradi patologije sploh ne dovajajo, plod pa nima kje vzeti gradbenega materiala za rast in razvoj.

Anoreksija med nosečnostjo lahko povzroči različne patologije razvoja ploda. Ti vključujejo gestacijski diabetes in spontani splav.

Izvedeli ste, kaj je anoreksija in kako se pojavi. Zdaj pa poglejmo glavne simptome in stopnje razvoja bolezni.

Simptomi in stopnje anoreksije

Prve znake, kako se začne anoreksija, je precej težko določiti. To je posledica dejstva, da v začetni fazi bolezni ni izrazite vitkosti, nekatere znake pa lahko opazimo pri zdravih ljudeh. Vendar pa lahko s podrobnim pregledom in skrbno pozornostjo do ljubljene osebe opazite spremembe v vedenju.

Obstajajo vedenjski in fiziološki simptomi anoreksije. In če se fiziološke pojavijo v kasnejših fazah bolezni, potem lahko takoj opazimo spremembe v vedenju.

Oseba, ki trpi za anoreksijo 1. stopnje, najprej začne izražati nezadovoljstvo s svojim videzom, zlasti s postavo in težo. Takšni ljudje se začnejo navduševati z vsemi vrstami diet, ne glede na njihovo zdravstveno stanje, lahko se strogo omejijo v hrani in povzročijo bruhanje po jedi.

Telesni znaki anoreksije pri ženskah vključujejo nepravilnosti v menstrualnem ciklusu do popolnega prenehanja menstruacije. Pojavijo se motnje prebavnega sistema: napenjanje, bolečine, črevesna obstrukcija.

Na 1. stopnji anoreksije se začne hujšanje. Poleg tega se pojavi omotica, močno poslabšanje dobrega počutja in izguba moči. Izguba 20% skupne teže je zaskrbljujoč signal in znak za takojšnjo zdravniško pomoč.

Samo z izračunom indeksa telesne mase lahko ugotovite, pri kakšni teži se začne anoreksija. Ta indikator je individualen za vsakogar. Da bi ga določili, je treba pacientovo težo deliti s kvadratom višine v metrih. Nastali številčni indikator ne sme preseči 18,5 do 25 enot. Sodobna medicina je določila kritični BMI 17,5 - to je prag za razvoj anoreksije. Poglejte razmerje teže in višine v tabeli za anoreksijo.

Zdravo stanjevišina (m)/teža (kg)	anoreksijavišina (m)/teža (kg)
1,55/53	150/34
1,58/54	153/35
160/56	154/36
163/58	155/37
165/60	158/38
168/62	160/40
170/64	163/41
173/65	165/42
175/67	168/43
178/69	170/44

Obstajajo 4 stopnje anoreksije. Razvijajo se postopoma, sledijo drug za drugim. Oglejmo si jih pobližje.

Običajno prva stopnja anoreksije traja od 2 do 4 leta. Za to pripravljalno obdobje je značilno oblikovanje kritičnega mnenja o svojem videzu. V tem primeru se pozitivno mnenje drugih ne upošteva, vendar se neprevidno izražena pripomba ali kritika dojema precej boleče in lahko služi kot spodbuda za prehod v drugo stopnjo bolezni.

Če ima pacient na začetni stopnji anoreksije le misli o izboljšanju svojega videza, zlasti figure, potem od druge stopnje začne aktivno ukrepati. Pojavi se strast do diete in strogega omejevanja hrane.

Pri anoreksiji 2. stopnje pride do vidne in precejšnje izgube teže - od 20% celotne telesne teže. To pomeni hormonsko neravnovesje in motnje v delovanju večine organov in sistemov.

Za kahektično stopnjo ali anoreksijo 3. stopnje je značilno poslabšanje bolnikovega stanja. V tem času prevladujejo somatohormonske motnje: preneha menstruacija, izgine podkožna maščobna plast, nastanejo degenerativna stanja kože in mišic.

Pri anoreksiji 3. stopnje se srčni utrip upočasni, utrip postane šibak, krvni obtok je moten in krvni tlak se zmanjša. Pacient nenehno zmrzne, koža postane modrikasta.

Hkrati se stanje las, nohtov in zob močno poslabša. Postanejo bolj krhke in brez življenja, pojavijo se krvaveče in boleče dlesni.

Na tej stopnji bolezni je potrebna medicinska pomoč. Z anoreksijo se je nemogoče spopasti sami brez psihološke pomoči in zdravil.

Za zadnjo stopnjo bolezni je značilna vrnitev obsesivnih misli o lastnem videzu. Ker se po zdravljenju teža začne normalizirati, se pojavijo panična stanja glede prekomerne telesne teže. Zadnja stopnja anoreksije lahko traja do 2 leti. Ves ta čas mora biti bolnik pod strogim nadzorom, sicer bo ponovno gladovno stavkal.

Odvisno od stopnje bolezni pride do stalne izgube teže. V tabeli si oglejte razmerje med izgubo teže in stopnjami anoreksije.

Faze anoreksije	Hujšanje zaradi telesne teže	BMI		Zdravstveno tveganje
1	od 5%	manj kot 18,5		odsoten
2	od 10%	manj kot 17,5		visoka
3	od 20%	manj kot 16		zelo visok
4	od 50%	manj kot 14		kritično

Spoznali ste stopnje, simptome in vzroke anoreksije. Zdaj bomo govorili o metodah zdravljenja bolezni z zdravili, psihološkem in psihiatričnem zdravljenju.

Metode zdravljenja anoreksije

Uspeh zdravljenja anoreksije je v celovitem pristopu in bolnikovi želji po okrevanju. Za vrnitev človeka v običajen način življenja je potrebno ne le obnoviti delovanje vseh organov in sistemov telesa, temveč tudi normalizirati in prilagoditi njegovo duševno stanje.

Zato je na vprašanje - kateri zdravnik zdravi anoreksijo, zagotovo mogoče odgovoriti, da bo potrebno posvetovanje s številnimi visoko specializiranimi strokovnjaki, vključno s psihologi in psihiatri. Razmislimo o posameznih metodah zdravljenja patologije.

Zdravljenje z zdravili

Pred zdravljenjem anoreksije z zdravili je potreben posvet s terapevtom. Praviloma se zdravniki soočajo z nalogo, da obnovijo delovanje prebavnega sistema, normalizirajo presnovne procese v telesu in delovanje srca ter postopoma povečajo telesno težo in preprečijo razvoj distrofije.

V začetni fazi mora bolnik ostati v postelji. Najpogosteje se zdravljenje izvaja v bolnišničnem okolju, včasih pa, ko tveganje za življenje ni potrjeno, se lahko bolnik prenese v domačo oskrbo. Zdravnik vam bo povedal tudi, kako zdraviti anoreksijo doma.

Sprva bolnik potrebuje stalni nadzor. Za obnovitev apetita in pomoč pri prebavi hrane bolniku dajemo zdravila, ki vsebujejo insulin. Zdravnik lahko predpiše tudi raztopino glukoze za obnovitev moči.

Za normalizacijo prehranjevanja je predpisan Frenolon. Berpamin in poliamin bosta pomagala obnoviti vodno-solno ravnovesje in presnovne procese. Za celovito zdravljenje in lajšanje stanja lahko zdravnik predpiše antidepresive: Zoloft, Eglonin, Coaxin.

Naučili ste se, kako zdraviti anoreksijo z zdravili. Razmislimo o pomenu psihološke intervencije v procesu okrevanja.

Psihološka obravnava

Psihološka obravnava anoreksije je sestavljena iz prilagajanja dojemanja lastnega telesa, sprejemanja sebe kot posameznika in socialne prilagoditve po terapiji. Pomemben je trenutek sprejemanja problema in želje, da se ga znebimo.

Psiholog najprej opravi test za anoreksijo in tako ugotovi glavni vzrok bolezni. Bližnji imajo pomembno vlogo pri okrevanju in lahko pomagajo ali ovirajo terapijo.

Zahvaljujoč kompetentnemu delu psihologov se prilagodijo vedenjske navade in oblikuje normalen odziv na lastno telo in težo. Razredi s specialistom se izvajajo individualno in v skupini bolnikov s podobnimi težavami.

Psihiatrično zdravljenje

Če se anoreksija razvije v ozadju hude duševne bolezni, bo potrebno posredovanje psihiatra. Brez njega se na primer ne moremo izogniti shizofreniji, depresiji in obsesivno-kompulzivnim motnjam.

Za zdravljenje anoreksije se uporabljajo metode skupinske, družinske in individualne psihoterapije. Če je potrebno, zdravnik intenzivira zdravljenje z zdravili, na seznam doda pomirjevala in antipsihotike. Včasih se uporablja hipnoza.

Dieta za anoreksijo

Prehrana je pomemben del rehabilitacije za anoreksijo.

Za hitrejše okrevanje od anoreksije je potrebno vzdrževati posebno dieto. Mora biti skrbno izračunana in uravnotežena, da pomaga telesu, da si čim hitreje povrne moč, ne da bi pretirano obremenjevala oslabele organe.

Za določitev ustreznega menija je potrebno opraviti bioimpedančne meritve. Ta študija bo ocenila odstopanja od normalne telesne teže, mišičnega tkiva in stopnje dehidracije. Na podlagi pridobljenih podatkov nutricionist sestavi ustrezen jedilnik.

Hrana se vnese v bolnikovo prehrano v majhnih porcijah. Praviloma mora bolnik jesti vsaj 5-krat čez dan. Hkrati je enako pomembno, da pijete dovolj čiste vode - vsaj 1,5-2 litra na dan.

Značilnosti zdravljenja anoreksije pri otrocih in mladostnikih

Najpogosteje so mladostniki s krhko psiho izpostavljeni tveganju za razvoj anoreksije. Otrokova nezmožnost mirnega odzivanja na stres, težave in kritiko vodi v nesprejemanje samega sebe in posledično v poskus spreminjanja svojega videza, predvsem teže.

Starši in bližnji sorodniki igrajo pomembno vlogo pri razvoju anoreksije in okrevanju po bolezni. Če otrok odrašča v ozračju nenehne kritike in nerazumevanja, potem lahko v obliki podzavestnega protesta začne poskušati spremeniti odnos do njega s spremembo svojega videza.

Pozornost na spremembe otrokovega vedenja s strani odraslih lahko odpravi sam vzrok za nastanek patologije. V zvezi s tem je še posebej pomembno, da mladostniki ohranijo zaupljive odnose s starši.

Otrok v adolescenci potrebuje podporo in razumevanje, tudi če to zanika. Zato bi morali biti starši zelo previdni pri otrocih, ki na kakršen koli način poskušajo umetno vplivati ​​na svoj videz. Prej ko boste pozorni, manjša je verjetnost, da se bo bolezen razvila v resno patologijo, ki bo zahtevala specializirano zdravljenje.

Ali je mogoče popolnoma ozdraviti od anoreksije?

Mnenja zdravnikov o možnosti popolne ozdravitve anoreksije so deljena. Nekateri menijo, da je z učinkovitim psihoterapevtskim zdravljenjem možna popolna ozdravitev bolezni.

Drugi trdijo, da je ta patologija ciklično urejena bolezen, v kateri se stopnje remisije nadomestijo z recidivi. V tem primeru lahko oseba nekaj let vodi normalno življenje, vendar se sčasoma vrne v bolno stanje.

Metode preprečevanja

Da bi preprečili anoreksijo, je treba pozornost nameniti otrokovi prehrani že od zgodnjega otroštva. Otroka nikoli ne hranite na silo ali prehranjujte. To lahko vodi v prekomerno pridobivanje telesne teže in posledično v nezadovoljstvo z lastnim telesom ter cel kup psihičnih motenj. Prehrana mora biti uravnotežena in vsebovati sadje in zelenjavo.

Na nastanek anoreksije ima velik vpliv vzdušje v družini, v kateri otrok odrašča. Če doma najde stalno podporo, skrb in besede ljubezni, se bo počutil veliko bolj samozavestnega.

Če vaš otrok pridobiva prekomerno težo, se skušajte o tem čim bolj previdno in taktno pogovoriti z njim ter mu ponudite svojo pomoč. Ne pustite otrok samih s to težavo, sicer se bo razvila v anoreksijo.

V preventivne namene morate opraviti letne zdravniške preglede pri terapevtu (pediatru), endokrinologu in gastroenterologu. Večina izobraževalnih ustanov zaposluje psihologe. Dobro bi bilo, da se obrnete nanje za nasvet o oceni otrokovega vedenja in pravočasno opozarjanje na morebitna odstopanja.

Če opazite prve znake bolezni, ne odlašajte z obiskom specialista. Prej ko obiščete zdravnika, večja je možnost, da dobite samo psihološko podporo brez zdravil.

Za več informacij o anoreksiji si oglejte video:

Kaj si zapomniti

1. Najpogosteje so mladostniki s krhko psiho in ženske, mlajše od 25 let, ki so nezadovoljne s svojim videzom, v nevarnosti za razvoj anoreksije.
2. Simptomi anoreksije pri ženskah se najbolj jasno kažejo v motnjah menstrualnega cikla, do popolnega prenehanja menstruacije. Pojavijo se motnje prebavnega sistema: napenjanje, bolečine, črevesna obstrukcija, izguba teže in oslabitev telesa.
3. Uspeh zdravljenja anoreksije je v celovitem pristopu in bolnikovi želji po okrevanju. Zdravljenje vključuje zdravila, psihološko in psihiatrično zdravljenje.

MacKenzie Maxson, pisateljica za Greatist, je mislila, da je vse v redu do svojega 19. leta. A v resnici sem tri leta trpela za anoreksijo. Deklica deli svoje izkušnje v boju proti tej duševni motnji in razkriva 10 mitov, povezanih s to boleznijo.

Prej sem mislila, da je z menoj vse v redu: v šoli imam veliko bližnjih prijateljev, uspešno se udeležujem tekaških prireditev na dolge proge ... To, da sem zbolela, me je popolnoma presenetilo. Pri 16 letih sem že imela anoreksijo nervozo. Toda zdravniki še niso postavili diagnoze. Dolgo časa sem zanikal, da imam motnjo hranjenja. K sebi sem prišel pri 19 letih.

Ko sem začel študirati, sem opazil, da je okoli mene veliko ljudi, ki jih zanima nekaj pomembnejšega od števila kalorij v hrani, ki jo zaužijejo. Videti so bili srečni, a jaz zagotovo nisem bil srečen. Potreboval sem nekaj časa, da sem se znebil anoreksije. Res je, zdaj še ne morem reči, da sem popolnoma premagal to bolezen.

Imela sem eno od motenj hranjenja. Zdravniki razlikujejo naslednje vrste:

• anoreksija;
• bulimija nervoza;
• psihogeno prenajedanje;
• ortoreksija nervoza.

Mit 1. Če ima oseba anoreksijo, potem je zelo suh.

Suhost je lahko znak anoreksije. Toda pomanjkanje teže ni nujen simptom, če opazimo bulimijo, psihogeno prenajedanje ali ortoreksijo nervozo.

Anoreksija nervoza je motnja hranjenja, ki vključuje namerno hujšanje. Pacient sam povzroči to stanje, da bi shujšal ali se v prihodnosti izognil prekomerni teži.

Bulimija nervoza je motnja hranjenja, za katero je značilno prenajedanje in pretirano ukvarjanje z nadzorovanjem lastne teže. Psihogeno prenajedanje: prenajedanje, ki vodi v prekomerno telesno težo in je reakcija na travmatično situacijo. Lahko sledi izgubi, nesrečam, operacijam in čustvenim stiskam, zlasti pri tistih, ki so nagnjeni k debelosti. Ortoreksija nervoza je obsesivna želja po zdravem prehranjevanju in uživanju samo zdrave hrane. ? Ne jemljite ideje do točke absurda.

Pravzaprav fiziološke manifestacije niso bistvo težave pri motnji hranjenja. Veliko bolj pomembno je stanje duha. Lahko tehtate veliko ali malo, ste visoki ali nizki, mišičasti ali suhi. A to nikakor ne kaže na vaš odnos do hrane, športa ali telesa.

Ko je anoreksija dosegla alarmantne razsežnosti, je moje telo še vedno delovalo, nisem bila videti bolna, ampak sem bila le zelo suha. Zdaj sem zdrav, vendar me večina še vedno imenuje suha. Po drugi strani pa z mojo glavo ni bilo vse v redu: obsedena sem bila s štetjem kalorij, vse več sem tekla in vedno manj tehtala.

Mit 2. Kdor doseže veliko, ne bo dobil anoreksije.

Od zunaj sem bil v življenju precej uspešen: v šoli, s prijatelji, v ekipi. In potem sem nenadoma zbolela. Toda če pogledate nazaj, lahko vidite, da je moj uspeh postal moj problem.

Dejavniki tveganja za razvoj motnje:

• perfekcionizem;
• negativno razmišljanje (nasprotje pozitivnega mišljenja, želja po razmišljanju o pomanjkljivostih).

Pravkar sem imel vse to prisotno. Moral sem narediti pritisk nase, da sem uspel in bil "popoln", kar je terjalo ogromno truda in nadzora. In podzavestno sem čutil, da moram nadzorovati tudi svoje telo.

Mit 3. Anoreksija se pojavi samo pri ljudeh s kompleksi

Nikoli se nisem imel za debelo ali grdo. Nisem veliko trpel zaradi nizke samopodobe in nisem imel nobenih kompleksov glede svojega videza. Vendar me je bilo zelo strah nekomu priznati, da imam anoreksijo, ker sem se bala, da bom izpadla neumna. Mislil sem, da je to, ker imam vitko postavo, popoln dokaz, da se hrani uspešno izogibam. Toda zdaj se zavedam, da je bila moja obsedenost s štetjem kalorij in telovadbo preprosto način za lajšanje stresa med nosečnostjo. Skrbelo me je, da ni vse pod mojim nadzorom.

Tudi ko je bila anoreksija v polni moči in ko sem tehtala zelo malo, se mi ni zdelo dobro videti, želela sem postati še bolj vitka. Čeprav sem popolnoma razumel, da sem strašno suh. Prava bolezen je bila v moji glavi: mislil sem, da če lahko stradam, pomeni, da sem boljši in močnejši od drugih. Nikoli nisem sovražil svojega telesa ali svojega videza. In ko sem začela okrevati, sem se nenehno zahvaljevala svojemu telesu, da je zdržalo vse, kar sem mu naredila.

Prava bolezen je bila v moji glavi: mislil sem, da če lahko stradam, pomeni, da sem boljši in močnejši od drugih.

Mit 4. Anoreksijo lahko prezremo

št. Anoreksija vsako sekundo zahteva vašo pozornost in vpliva na vse vidike vašega življenja. Učni čas sem načrtoval takoj po športu, tako da ni bilo časa za hrano. Izogibal sem se kosilom s prijatelji, da ne bi opazili, da mečem stran stran. Nekega dne, ko me je mama povabila k mizi na večerjo, sem planila v jok in hlipala, dokler mi ni dovolila ostati v njeni sobi. Zdaj mi je celo težko verjeti, da sem zamudila veliko dogodkov, ki so bili tako ali drugače povezani s hrano, ker sem se hrane enostavno bala.

Mit 5. Anoreksija izgine, ko sprejmete svoje telo

Vsak posamezen primer motnje hranjenja ima skoraj vedno svojo osebno življenjsko situacijo, o kateri bi se morali z nekom pogovoriti. Zdaj vam lahko natančno povem, kaj je bil moj problem. Obupno sem si želel imeti nadzor. In slabo mi je bilo, ko sem pomislila, na kaj nisem mogla vplivati.

Ko sem opazovala svoje najdražje in videla njihove preizkušnje (ločitev, nesrečni zakoni, hude duševne bolezni, finančna nestabilnost), se mi je sreča zdela nekaj nedosegljivega. Ne glede na to, koliko sem se trudil, še vedno nisem mogel doseči svojega cilja.

Utrujen sem od tega, da sem nemočen v bližini svojih najdražjih. Gledal sem jih, kako se borijo in na koncu še vedno niso mogli narediti ničesar in so bili nesrečni. Zato sem poskušal vsaj nekaj v svojem življenju nadzorovati: to je bila prehrana in... To se mi je zazdelo šele, ko sem začel okrevati. Če bi razumel prej, če bi se takrat s kom pogovoril o svoji težavi, bi bilo vse drugače.

Mit 6. Nihče ne vidi, da imate anoreksijo

Imel sem se za zvitega. Vendar ni bilo tako. Moji prijatelji niso bili pozorni na moje vedenje samo zato, ker so vedeli, da bom zabrusila, če si bodo upali karkoli reči. Moja mama ima politiko laissez faire starševstva. Vsekakor je vedela, da se mi nekaj dogaja. Moj trener je opazil, da izgubljam težo. Ker sem še vedno hitro tekla, mi ni povedal ničesar. Ponosen sem bil na dejstvo, da mi nihče ni znal povedati o moji težavi. Čeprav da, razumela sem, da je veliko ljudi sumilo, da imam anoreksijo.

Ko sem končno prišla k sebi, sem o vsem povedala novi prijateljici iz prvega letnika. Roke so se mi tresle: bala sem se, da mojih besed ne bo jemal resno. Ta tip me je poznal šele nekaj mesecev, a vseeno ni bil presenečen, ko je izvedel za vse. Poslušal me je z zelo resnim izrazom na obrazu, nato pa mi obrisal solze in rekel, da bo vse v redu. In sčasoma so se stvari res izboljšale. Kaj obžalujem? Da sem potreboval veliko časa, da sem priznal težavo in se odprl drugim ljudem.

Mit 7. Prošnja za pomoč kaže na šibkost.

Bolj kot vsega na svetu sem se bal tega. To je najbolj neumen mit, ki sem mu kdaj verjel. Ampak veste kaj še? Nihče ne pomisli: kul, ta oseba ne prizna, da ima težave! Pravzaprav, ko se odpreš drugim ljudem, te preprosto vidijo kot Človeka. In zato je vse, kar nastane s takšno interakcijo med ljudmi, resnično in iskreno.

Če se poskušate z motnjo hranjenja spoprijeti sami, se preprosto odtujite od drugih. Zame je bila izolacija eden najhujših stranskih učinkov anoreksije. Mislila sem, da me nihče ne razume, da me moji prijatelji ne poznajo pravega, da sem edina oseba, ki se je kdaj srečala s takšnim fenomenom (pa še zdaleč ni tako). Ne samo, da sem se poskušala spopasti z anoreksijo, ampak sem se borila tudi z občutkom oddaljenosti od sveta.

Mit 8. Nihče vas ne bo razumel

Presenečeni boste, koliko ljudi vam dejansko želi pomagati. Ne, vsi ne bodo natančno razumeli, skozi kaj greste zdaj. Toda vsaka oseba se je kdaj spopadala z nečim. In če vas imajo vaši ljubljeni radi, bodo storili vse, kar je v njihovi moči, da vam pomagajo in sočustvujejo. Del razloga, zakaj nikoli nikomur nisem povedal, skozi kaj sem šel, je bil ta, da sem mislil, da ne bodo razumeli. Od takrat sem se naučil, kako čudoviti in lepi so lahko ljudje.

Mit 9: Anoreksija prizadene samo vas

O tem mi je bilo zelo težko pisati. Težave ne obstajajo le v vašem lastnem svetu. Moja mlajša sestrica, ki jo imam rada bolj kot kogar koli drugega, je zagotovo opazila, da je z menoj nekaj narobe. Kot otroci smo skupaj šli skozi težke preizkušnje. In namesto da bi se obrnil k njej po pomoč, sem se umaknil vase.

Sploh si nisem mogel predstavljati, da bodo moja dejanja tako vplivala na mojo sestro. Mogoče sem podzavestno demonstriral svoja dejanja kot edina pravilna - kako lahko prebrodiš bolečino. Morda se je to zgodilo zato, ker anoreksija nima samo genetskih vzrokov. Kakorkoli že, moja sestra ni hotela jesti, se ni z nikomer pogovarjala in je večino dneva spala. To je trajalo celo leto.

Na srečo je zdaj zdrava, polna moči in spet pri sebi. Moja sestra je na lastni koži izkusila grozen primer, ki sem ji ga pokazal. Te težke okoliščine so me naučile, da se zavedam, kako moja dejanja vplivajo na druge, tudi če si sama za to ne prizadevam.

Mit 10. Za vedno se boste znebili anoreksije

Tako dolgo sem se poskušal naučiti ohraniti ravnotežje! Vendar še vedno ne razumem, kako to narediti. Če grem ven na večerjo in vsi pijejo kakšno pijačo, se počutim nelagodno in se začnem spraševati: kaj če ne želim kozarca vina? Lažje mi je, da sploh ne jem, kot da jem malo. Če hočem pojesti malo čokolade, na koncu pojem celo tablico. Pravzaprav zmernost zahteva ogromno truda.

S čim sem se moral sprijazniti? S tem, da pravih rešitev ni. V procesu boja sem se morala naučiti prisluhniti svojemu telesu in se ne le poskušati prisiliti, da sem nekdo, ki v resnici nisem.

Odmevi anoreksije me še vedno spremljajo vse življenje. Spremljam, koliko kalorij in makrohranil je v hrani. In tega ne morem izbiti iz glave. Ko v trgovini nekaj izbiram, najprej pogledam število kalorij in kaj izdelek sestavlja. Če nisem telovadila, mali glasek vztraja, da si ne zaslužim sladice. Včasih me še vedno zgrabi notranja panika, če bi se moji prijatelji spontano odločili, da gredo ven na sladoled ali hamburgerje.

Ne razumite me narobe: zdaj sem veliko bolje. Toda na podzavestni ravni so še vedno globoko zakoreninjene navade. Na primer, ne morem pozabiti, koliko kalorij je v čokoladnem piškotu ali koliko kalorij lahko porabim med tekom. Preprosto povedano, nemogoče se je popolnoma znebiti motenj hranjenja. Vse kar lahko storite je, da postanete vsak dan bolj zdravi.