Kdo je on - znani plavalec na svetu? Marsikoga bo zanimal odgovor na to vprašanje. Legendarne osebnosti se spominjajo po svojih rekordih, vrhuncih in dosežkih na področju športa. Michael Phelps je uvrščen na prvo mesto na lestvici "Najboljši olimpijski plavalec", ima veliko zlatih priznanj in trenutnih rekordov med plavalci.

Kdo je vključen na seznam "Najboljši plavalci Rusije", "Najboljši plavalci sveta", pa tudi plavalci, ki so bili diskvalificirani, a so nadaljevali svojo športno kariero.

Pridobiti naziv "Najboljši plavalec" ni enostavno. To je veliko dela, resen fizični trening in želja po vodstvu. Na žalost, kljub obetom za prihodnost, le nekaj izbranih dosega višine v tem športu.

Znani plavalci sveta

Legende športne discipline, plavalci, ki so se zapisali v zgodovino plavanja:

• Ian Thorpe, najmočnejši plavalec na svetu. Ian je rojen v Avstraliji, kjer je ta šport priljubljen. Bodoči šampion plava že od svojega 8. leta. Pri 14 letih je Ian postal član avstralske plavalne ekipe. Leta 1998 je Thorpe na svetovnem prvenstvu prejel zlato medaljo (štafeto) za plavanje v prostem slogu in postal najmlajši prvak v zgodovini. Noben atlet ni podrl njegovega rekorda na 400 metrov. Med letoma 2000 in 2004 je plavalec uspel osvojiti 5 zlatih medalj na olimpijskih igrah. Yan ima na svetovnih prvenstvih 11 zmag.

Slika 1. Petkratni olimpijski prvak in večkratni svetovni prvak v plavanju na razdaljah 200, 400 in 800 metrov prosto Ian Thorpe

• Mark Spitz. Plavanje, športna disciplina, ki je postala njegovo življenje. Mark je prvi plavalec, ki je na olimpijskih igrah osvojil 7 medalj zapored (prehitel ga je Michael Phelps). Plavalec ima 9 olimpijskih zmag. Mike je 33-krat postavil rekorde in bil trikrat priznan kot najboljši plavalec na svetu. Športnikova specializacija je metulj in prosti slog.

Slika 2. Mark Spitz je prvi, ki je osvojil 7 zlatih medalj na enih olimpijskih igrah (München, 1972)

• Ryan Lochte. Ta slavni plavalec je na svetovnem prvenstvu leta 2011 v Šanghaju osvojil 5 zlatih medalj. Ryan Lochte je vsestranski športnik, ki lahko tekmuje v vseh disciplinah razen prsnega. Športnik ima 12 zlatih medalj na svetovnih prvenstvih in 5 na olimpijskih igrah.

Slika 3. Dobitnik 39 zlatih medalj na svetovnem prvenstvu v plavanju na 100, 200 metrov prosto, hrbtno, delfin in mešano Ryan Lochte

• Aaron Piersol prav tako upravičeno velja za enega najboljših. Športnik je nepremagljiv v hrbtnem plavanju. Ta slog mu je prinesel 5 zlatih medalj na olimpijskih igrah in 10 na svetovnih prvenstvih. Od leta 2003 do 2011 je bil Aaron Pearson najboljši na 100-metrski razdalji. Njegov rekord je bil podrt šele nekaj let kasneje.

Najboljši v svojem slogu (prsno) se lahko šteje za japonskega plavalca - Kosuke Kitajima. Trikratni svetovni prvak, štirikratni zmagovalec olimpijskih iger 2004 in 2008, večkratni dobitnik medalj s svetovnih prvenstev na 50-, 100-, 200-metrski razdalji, velja za najboljšega v svojem slogu v zadnjem desetletju.

Tabela 1. Država in datum rojstva plavalcev in plavalk sveta

Polno ime prvaka(-ov)	Datum rojstva
Ian James Thorpe		Avstralija
Mark Andrew Spitz
Ryan Stephen Lochte
Aaron Piersol Wells
Kosuke Kitajima
Kosuke Hagino
Gregorio Paltrinieri
		Velika Britanija
Katinka Khoshu
Aleksander Vladimirovič Popov
Larisa Dmitrijevna Iljčenko
Evgenij Evgenijevič Korotiškin
Julija Andreevna Efimova

Najboljši moški plavalci na svetu

Danes so najboljši na svetu:

• Kosuke Hagino;

Gregorio Paltrinieri je italijanski plavalec, specializiran za prosti slog na razdalji 800 m in 1500 m. Športnik je zmagal na evropskem in svetovnem prvenstvu v plavanju ter prejel zlato medaljo na olimpijskih igrah. Gregorio je aktualni rekorder na dolgi razdalji na 50 metrov prosto.

Slika 4. Dobitnik zlate medalje v plavanju na 1500 metrov na olimpijskih igrah 2016 v Riu de Janeiru Gregorio Paltrinieri

Ryanu Murphyju napovedujejo uspehe v športu, saj ima pri 22 letih številne športne dosežke. Pri 16 letih je Ryan na mladinskih igrah osvojil bronasto medaljo na 200 metrov hrbtno. Pri 17 letih je plavalec na svetovnem prvenstvu prejel zlato v štafeti 4 * 100 m in bron na 200 m. Na olimpijskih igrah leta 2016 je Murphy trikrat osvojil zlato medaljo in postavil svetovni rekord.

Slika 5. Ryan Murphy - trikratni olimpijski prvak in svetovni rekorder v hrbtnem delu na razdalji 100 metrov (51,85 s)

Kosuko Hagino je plavalka, ki veliko obeta. Športnik v mladosti je bil leta 2016 olimpijski prvak v štafeti na 400 m, specializiran za vse sloge. Poleg tega je Hagino svetovni prvak v 25-metrskih bazenih in štirikratni zmagovalec azijskih iger.

Slika 6. Kosuko Hagino - olimpijski prvak 2016 v Rio de Janeiru na razdalji 400 m mešano plavanje

Adam Peaty je obetaven plavalec. Atletinja, rekorderka na 50 m prsno, dvakratna zmagovalka iger Commonwealtha in štirikratna evropska prvakinja. Leta 2015 je postal rekorder v teku na 100 m in mešani štafeti. Leta 2016 je v Riu podrl olimpijski rekord in premagal vse v finalu na 100 metrov prsno.

Slika 7. Trikratni svetovni prvak, osemkratni evropski prvak, trikratni dobitnik srebrne medalje na svetovnem prvenstvu v kratkih bazenih

Morda vas bo zanimalo tudi:

Najboljše plavalke na svetu

Penelope Oleksiak je 16-letna atletinja, ki je dosegla številne uspehe. Rojena Kanadčanka je v svojih mladih letih postala medalistka in prvakinja olimpijskih iger. Poleg tega je Penny postavila rekord na 100 metrov metulj, ameriški rekord in kanadski rekord na isti razdalji.

Slika 8. Olimpijski rekorder na 100 metrov prosto (52,7 sekunde)

Katinka Hosszu je bila predstavnica madžarske ekipe na olimpijskih igrah od leta 2004 do 2016. 18-kratni svetovni prvak, 23-kratni evropski zmagovalec. Katinka je specialistka v metuljčku in mešanem plavanju na različnih razdaljah.

Slika 9. Trikratni prvak olimpijskih iger 2016 v Riu de Janeiru v prostem, delfinu in mešanem plavanju

Katie Ledecky ostaja najboljša. V prostem slogu je nepremagljiva na različnih razdaljah. Katie je petkratna olimpijska zmagovalka in devetkratna svetovna prvakinja. Postavljala je svetovne rekorde na razdaljah 800, 1000 in 1500 m.

Fotografija 10. Katie Ledecky je svetovna rekorderka v plavanju v prostem slogu na razdaljah 400, 800 in 1500 metrov v dolgi vodi (redno posodablja zapise)

Najboljši olimpijski plavalec

Ni osebe, ki ne bi poznala plavalca po imenu Michael Phelps. V času obstoja tekmovalnega plavanja je prejel največ olimpijskih odličij. Michael je postavljal svetovne rekorde in jih tudi sam osvajal.

Phelps je edinstven športnik. Plavati je začel že v zgodnjem otroštvu, pri 10 letih pa je postal zmagovalec med mladinci. Takrat je Michael postavil rekord, ki ni ustrezal njegovi starosti.

Pri 15 letih je bil športnik vpisan v ameriško reprezentanco, leto kasneje pa je na olimpijskih igrah v Sydneyju prejel prvo zlato priznanje. V naslednjih igrah je Michael osvojil medalje najvišjega dostojanstva. Njegov dosežek je 23 zlatih medalj na olimpijskih igrah. To je edini športnik, ki je osvojil toliko zlata. Olimpijske igre v Pekingu so bile zanj uspešne;

"Phelpsov športni čips."

1. Tip telesa: podolgovat trup, široka masivna ramena, dolge roke.
2. Velika stopala.
3. Kratke noge.

Po mnenju Michaela je ta kombinacija idealna za plavalca. Na žalost so bile olimpijske igre v Riu leta 2016 zadnje za Phelpsa - odločil se je, da bo končal kariero. Prvenstvo je velikemu športniku dalo priložnost, da osvoji 5 zlatih medalj.

Slika 11. Absolutni rekorder po številu odličij (28) v zgodovini olimpijskih iger, ameriški plavalec v prostem slogu, delfinu in mešanem slogu

Najboljši plavalci Rusije

V naši veliki državi je plavanje cenjeno tako kot v drugih državah. V času Sovjetske zveze je bilo ogromno športnikov s svetovnimi rekordi. Vladimir Salnikov je najboljši plavalec ZSSR. Ta legendarni športnik je svoj prvi rekord postavil leta 1980 na olimpijskih igrah, ko je razdaljo 1,5 km v prostem slogu premagal v manj kot 15 minutah. Poleg tega je rekord Vladimirja Salnikova na razdaljah 400 in 800 metrov. Tri leta zapored je plavalec zasedel mesto na seznamu najboljših plavalcev na svetu.

Alexander Popov je dosegel tudi neverjetne višine v plavanju. Aleksander je najboljši sprinter v Rusiji, dobitnik 6 zlatih medalj na svetovnih prvenstvih in 4 na olimpijskih igrah.

Slika 12. 4-kratni olimpijski prvak, 6-kratni svetovni prvak, 21-kratni evropski prvak v plavanju

Larisa Ilchenko je prvakinja v plavanju. Dekle je specializirano za plavanje v odprtih vodah. Larisa je edina olimpijska prvakinja na ultra dolgi razdalji - 10 km. Športnik je leta 2008 v Pekingu prejel zlato priznanje. Poleg tega je plavalec 8-kratni svetovni prvak. Je edina v Rusiji, ki ji je uspelo doseči takšne višine na svetovnem prvenstvu v plavanju.

Slika 13. Edini 8-kratni svetovni prvak v zgodovini ruskega ženskega plavanja

Evgeny Korotyshkin je tudi eden najboljših v naši državi. Športnikova specializacija je slog metulja. Jevgenij je rekorder v teku na 100 metrov in mešani štafeti. Poleg tega je Zhenya dobitnik 6 najvišjih medalj na svetovnih prvenstvih in 2 na evropskih prvenstvih.

Slika 14. Šestkratni svetovni rekorder, osemkratni evropski rekorder, 22-kratni ruski rekorder v plavanju

Jurij Prilukov je športnik, ki se ga spominjajo ruski navijači. Yura je 6-kratni prvak svetovnih prvenstev, 14-kratni zmagovalec evropskih prvenstev, 25-kratni prvak na stopnjah svetovnega pokala. Jurijeva posebnost je prosti slog (razdalja - 100, 800, 1500 m).

Slika 15. Šestkratni svetovni prvak v 25-metrskih bazenih

Yulia Efimova je plavalka, mojstrica športa Rusije. Yulia je enkrat stala na stopničkah na svetovnem prvenstvu, trikrat na evropskem prvenstvu na dolgih progah in prav tolikokrat na kratkih progah. Efimova je postavila rekord v prsnem slogu na razdalji 50 m. Leta 2013 je Julijin dopinški test pokazal pozitiven rezultat. Zaradi tega je bil športnik diskvalificiran za 1,5 leta. Toda to ji ni preprečilo, da bi postala zmagovalka in osvojila zlato na svetovnem prvenstvu v Kazanu in na turnirju v Los Angelesu.

5 od 5.
Ocenilo: 2 bralca.

Plavanje je eden najbolj priljubljenih in rekordno bogatih športov. Ljudje so že dolgo začeli tekmovati v vodi in primerjati rezultate: kdo bo plaval najdlje, kdo bo najdlje ostal pod vodo, kdo bo najhitreje pretekel razdaljo? Biti med najboljšimi ni tako enostavno. To zahteva fizični trening, visoke stroške dela, moč, vzdržljivost in seveda željo po zmagi! Naj vas navdihujejo odlični dosežki najboljših plavalcev na svetu, verjemite vase in v svoje moči, to vam bo pomagalo doseči visoke rezultate v športu. Uživajte v branju!

Najboljši plavalci na svetu

Mark Spitz(Modesto, Kalifornija, ZDA)

Vzdevek - "Brkati morski pes." Devetkratni olimpijski prvak v plavanju.

Šampionka že od otroštva goji ljubezen do plavanja. Pri 3 letih je bil že dober plavalec, pri 5 je začel nastopati na tekmovanjih, pri 10 pa je dosegel prve zmage in postal lastnik 17 državnih in 1 svetovnega rekorda. Ko je bil plavalec star 15 let, je na olimpijskih igrah v Maccabiani (Izrael) osvojil 4 zlate medalje.

Mark Spitz je pionir, ki mu je leta 1972 v Münchnu na enih olimpijskih igrah uspelo osvojiti 7 zlatih medalj. Vsako od nagrad je dopolnil še svetovni rekord. Po teh igrah plavalec konča svojo športno kariero. Skupno je Mark Spitz zabeležil 33 svetovnih rekordov.

• Mark Spitz je med drugimi športniki izstopal zaradi svoje lenobe in strahopetnosti. Ni zaman, da je dobil vzdevek "leni športnik". Pred nastopom mu je trener dal "čarobno tableto", ki mu bo pomagala do zmage. V resnici je šlo le za navadno glukozo – placebo učinek je deloval ves čas.
• Na trenerjevo vprašanje: "Ali vas brki med tekmovanji motijo?" Mark je odgovoril, da celo pomagajo odvajati vodo iz njegovih ust, s čimer naredijo njegovo telo bolj racionalno in povečajo njegovo hitrost. Na naslednjih tekmovanjih so vsi sovjetski športniki tekmovali z brki.
• Ko je postal slaven, se je Mark Spitz začel pojavljati v številnih reklamah. Nekoč si je med živo reklamo za brivske pripomočke obril svoje slavne brke za milijon dolarjev!
• Trikrat je prejel naziv "Plavalec leta".

Michael Phelps(Baltimore, Maryland)

Vzdevek - "Baltimore Bullet". 23-kratni svetovni prvak v plavanju.

Michaela Phelpsa zlahka imenujemo eden največjih in najuspešnejših plavalcev v zgodovini. Phelpsova športna kariera je serija neskončnih zmag in dosežkov! Prvak začne postavljati rekorde pri 16 letih. Skupaj ima 28 olimpijskih medalj in 29 posamičnih svetovnih rekordov.

Leta 2001 je Michael Phelps postavil svoj prvi svetovni rekord na 200 metrov delfin. Naslednja slava je športniku prišla 3 leta kasneje na olimpijskih igrah v Atenah: 8 nagrad, od tega 6 zlatih medalj!

Na prvenstvu v Melbournu leta 2007 je Michael Phelps samozavestno vzel še 7 zlatih medalj. Leto kasneje, na olimpijskih igrah v Pekingu, plavalec ponovno preseneti svet s svojimi zmagami. Michael osvoji 8 zlatih medalj in preseže rekord Marka Spitza, ki ga je držal 36 let (7 zlatih medalj samo na olimpijskih igrah).

Športnikova kariera se je končala leta 2016. Zdaj je poročen z manekenko Nicole Johnson in imata majhnega sina.

Zanimiva dejstva o športniku

• Champion je avtor dveh knjig: Beneath the Surface: My Story (2008) in No Limits: The Pursuit of Success (2009).
• Michael popije zelo veliko vode na dan. V Guinnessovo knjigo rekordov je zapisan celo primer, ko je na dan popil 91 litrov, torej več, kot tehta.
• Poleg svojih atletskih dosežkov je Michael Phelps znan po svoji dieti, ki vključuje uživanje 10.000 kalorij na dan!
• Plavalec ima nestandardno velikost noge - 47. Razpon rok je 201 - 203 cm, kar je 10 cm več od lastne višine športnika!
• Phelps je bil 7-krat nagrajen z nagrado za plavalca leta.
• Leta 2004 je bila v mestu Baltimore, kjer se je rodil plavalec, ena od ulic poimenovana po njem.

Trening na boku in na vodi vsak dan dve in pol do tri ure je bil zame norma. Zadal sem si cilj: biti vedno prvi. Ponekod je delovalo, drugje ne, a od tega pravila nisem nikoli odstopil. Michael Phelps

Laszlo Čeh(Budimpešta, Madžarska)

150-kratni prvak Madžarske, 32-kratni evropski prvak, trikratni prvak Univerzijade 2011.

Svojo prvo zasluženo nagrado je plavalec prejel leta 2003 na svetovnem prvenstvu - srebro v disciplini 400 metrov mešano. Obdobje od leta 2003 do 2015 se je izkazalo za zelo uspešno za Cecha - nikoli ni zapustil tekmovanja brez nagrad! Na 50-metrskih razdaljah je Laszlo na sedmih evropskih prvenstvih zapored osvojil najmanj dve medalji in eno zlato. Večkrat se je Cech pomeril z Michaelom Phelpsom, a je izgubil proti njemu in odšel s srebrom.

Zanimiva dejstva o športniku

• Pred vsakim tekmovanjem si Laszlo Cech obrije glavo.
• Leta 2015 je bil priznan za najboljšega plavalca v Evropi po LEN (European Swimming League).

Ian Thorpe(Sydney, Avstralija)

Vzdevek - "torpedo". 5-kratni olimpijski prvak in večkratni svetovni prvak.

Ian Thorpe je eden najmočnejših plavalcev na svetu. Leta 1998 je Ian v Perthu (Avstralija) osvojil svoje prvo zlato in postal najmlajši prvak v zgodovini. Se strinjate, ni slabo za 16-letnika, ki je šel plavat le iz dolgčasa?

Med letoma 2000 in 2004 je plavalec na olimpijskih igrah osvojil 5 zlatih medalj. Na svetovnih prvenstvih je prejel 11 odličij. Po olimpijskih igrah je športnik postal bolj znan. Številna znana podjetja, kot so Adidas, Coca-Cola, Omega, so podpisala pogodbo z Ianom. Plavalec je del denarja, prejetega z oglaševanjem, nakazal v dobrodelne namene.

Zanimiva dejstva o športniku

• Prvaku plavanje zaradi alergijske reakcije na klor sprva ni bilo lahko. Kljub temu jo je Ian Thorpe premagal in pri 9 letih osvojil svojo prvo medaljo! In pri 14 letih se je že pridružil avstralski reprezentanci.
• Ian Thorpe v vodi preživi 40 ur na teden.
• Vzdevek "torpedo" je dobil, ko je pred polnoletnostjo pokazal odlične rezultate na tekmovanjih in začel osvajati zlate medalje.

Aleksander Popov (Sverdlovsk - 45, Rusija)

Vzdevek - "Ruska raketa". Štirikratni olimpijski prvak, šestkratni svetovni prvak, 21-kratni evropski prvak.

Serija velikih zmag se začne leta 1991 na evropskem prvenstvu v Atenah - na katerem plavalec vzame 4 zlate medalje. Leta 1993 je Aleksander prejel še 2 zlata na evropskem prvenstvu. Leto kasneje plavalec osvoji svetovni rekord na svetovnem prvenstvu v Rimu. Naslednje leto prvak svoji zbirki doda 4 nagrade: dve osebni in dve ekipni.

Plavalec je zaslovel na olimpijskih igrah leta 1996, kjer je znova osvojil 2 zlati medalji in za seboj pustil močne tekmece. Istega leta je bil Aleksander resno ranjen v uličnem spopadu, vendar ga to ni zlomilo. Po rehabilitaciji na tekmovanjih v Sevilli je presenetil in dvakrat postal evropski prvak!

Leta 1998 je Aleksander Popov že tretjič osvojil zlato medaljo. Plavalec prejme pokal za izjemnega plavalca zadnjega desetletja od ISF (Mednarodne plavalne zveze). Po 2 letih je plavalec podrl svetovni rekord na razdalji 50 metrov. Po 5 letih plavalec konča športno kariero.

Zanimiva dejstva o športniku

• Posnetke iz življenja plavalca, od vbodne rane in zdravljenja do vrnitve k športnim dosežkom, smo ujeli v športni drami »Prvaki: Hitreje. višje. Močnejši". Od leta 2016 je šampion član protidopinške komisije Ruskega olimpijskega komiteja.
• Od leta 2016 je šampion član protidopinške komisije Ruskega olimpijskega komiteja.

Chad Le Clos(Durban, Južna Afrika)

Je olimpijski prvak leta 2012, večkratni svetovni prvak in prvak na igrah Commonwealtha.

Je olimpijski prvak leta 2012, večkratni svetovni prvak in prvak na igrah Commonwealtha.

Chad Le Clos plava že od malih nog. Od mladih nog je že tekmoval. Pri 11 letih je prejel prvo zlato medaljo na tekmovanjih v bazenu Kings Park. Na igrah Commonwealtha leta 2010 je južnoafriški plavalec domov odnesel komplet medalj: 2 zlati, 1 srebrno in 2 bronasti medalji. Istega leta je na svetovnem prvenstvu Čad osvojil 1 zlato na kratkih razdaljah.

V obdobju od leta 2011 do 2012 plavalec navdušuje s svojimi osupljivimi zmagami. Na poletnih olimpijskih igrah v Londonu je Chad Le Clos osvojil zlato in srebrno medaljo. V enem od plavanj je kar trikrat premagal samega Michaela Phelpsa, ki ga prej sploh ni srečal!

Leta 2013 je plavalec znova postavil rekorde: na razdaljah 100 in 200 metrov. Leto kasneje je Chad na turnirju v Dohi postavil svoj prvi svetovni rekord v teku na 100 metrov, leto pozneje pa še na 200-metrski razdalji.

Zanimiva dejstva o športniku

• Zaradi svojega šarma je ljubljenec mnogih deklet. Plavalčev Instagram - @chadleclos92.
• Uživa tudi v nogometu in podpira ekipo Manchester United.

Ryan Lochte(Rochester, New York, ZDA)

Vzdevek - "Majestic". Je šestkratni olimpijski prvak in dobitnik 39 zlatih medalj na svetovnih prvenstvih.

Ryan je po svojih atletskih dosežkih takoj za Michaelom Phelpsom. Nekateri njegovi rekordi še niso podrti!

Prva nagrada je bila podeljena na olimpijskih igrah v Atenah leta 2004. Nato je osvojil zlato v štafeti 4x200 prosto, nato pa še srebro na 200 metrov in izgubil le proti Michaelu Phelpsu.

Naslednjo nagrado prvak prejme na tekmovanjih v Melbournu leta 2007. Takrat je postavil svoj prvi svetovni rekord na 200 metrov hrbtno. Kot rezultat, plavalec vzame 2 zlati in 2 srebrni. Igre v Pekingu leta 2008 niso bile nič manj uspešne za plavalca. Z njimi je prejel 2 zlati in 2 bronasti.

Zanimiva dejstva o športniku

• Na svetovnem prvenstvu leta 2012 v Istanbulu je Ryan svojo zlato medaljo podaril malemu dečku. Povedal je, da ga je slavni plavalec, ko je bil majhen, poslal v pekel. In od takrat naprej si je obljubil, da z malčki nikoli ne bo ravnal slabo.

• Revija FINA Aquatics World je Raine dvakrat priznala za najboljšega plavalca na svetu.

• Ryan Lochte je poleg tekmovanja navdušen nad svetom mode. Podpisal je pogodbo z nekaterimi večjimi podjetji (Speedo, Gatorade) in deluje kot model. Zanimajo ga tudi drugi športi: košarka, rolkanje, pred kratkim je začel surfati.
• Zaradi fotografije na Instagramu, na kateri prejema injekcijo vitamina, ki jo je prepovedala protidopinška agencija FINA, je bil suspendiran za 14 mesecev.

Odlično razpoloženje je ključ do uspeha

Vaši rezultati so neposredno odvisni od vašega psihološkega razpoloženja. Držite se psihološkega odnosa - "Močan sem, zmorem." Rezultat ne bo dolgo v prihodu.

Ogreti se

15-20 minutno ogrevanje pred treningom vam omogoča, da ogrejete mišice, pripravite srčno-žilni sistem na telesno aktivnost in znatno zmanjšate tveganje za poškodbe.

Ohranite optimalen položaj telesa v vodi

Prepričajte se, da je vaše telo v vodi iztegnjeno. To bo povzročilo manjšo vodoodpornost in večjo hitrost. Obraz naj bo pod vodo in gleda navzdol. Komolec naj bo dvignjen.

Pazi na udarec

Udarec je treba izvesti z iztegnjenimi rokami. »Dolgi« udarci so najučinkovitejši in zahtevajo manj energije. Pri plavanju prostega sloga naj najprej stopijo v vodo prsti na nogah. Tako zmanjšate tveganje za poškodbo rame.

Sredi junija je Discovery Channel objavil senzacionalno novico za svet športa - 23-kratni olimpijski zmagovalec Michael Phelps nadaljuje kariero in se bo spopadel z ... belim morskim psom! Načrtovano je bilo organizirati plavanje s sodelovanjem najmočnejšega plavalca v zgodovini in najbolj krvoločnega plenilca oceana, da bi ugotovili, kdo je pravi gospodar vodnega elementa.

Ljubitelji športa in Phelpsovi zvesti navijači so bili nad dogodkom navdušeni. Američanovi svetovni rekordi in njegovi uspehi na olimpijskih igrah bi lahko zbledeli ob morebitni zmagi v smrtonosnem plavanju. Dirko naj bi ameriški Discovery predvajal 23. julija, ruski gledalci pa jo bodo videli teden dni kasneje.

Zmedeni oboževalci so se spraševali, kako bo potekalo tekmovanje, saj si je težko predstavljati, da bi Michael res ostal sam z belim morskim psom: komaj bi si odrekel užitek, da bi pojedel najbolj naslovljenega športnika. Plavalec je pridno buril zanimanje za prihajajočo oddajo, ko je spregovoril o srečanju z ribami velikankami, a zagotovil, da je med njim in plenilcem vedno močna kletka.

»Obožujem morske pse. Vem veliko o njih in vedno sem sanjal, da bi plaval z njimi. Ko sem ženi povedal, da jih želim spoznati brez kletke, je odgovorila: "Imamo družino!" To je nemogoče! Snemanje je potekalo odlično. Nos belega morskega psa je bil tik pred mojim obrazom. Neverjetno! - je dejal Phelps v priljubljeni ameriški oddaji Jimmyja Fallona.

Discovery ni razkril formata prihajajoče dirke, zato pa je občinstvo vse do konca upalo, da bosta Phelps in morski pes trčila v pravem boju. Res je, malokdo je dvomil, da bo Američan poražen. Navsezadnje beli morski psi, ki lovijo plen, lahko dosežejo hitrost 40 km / h. Tudi najhitrejši človek v teku Usain Bolt si ni mogel niti sanjati o takšni agilnosti, kaj šele plavalci, ki jim niti na najkrajših prostih razdaljah še ni uspelo premagati meje 10 km/h.

Kljub temu se je Phelps strinjal, da nadaljuje s treningom in tekmuje z nevarno ribo. Da bi bil v enakih tekmovalnih pogojih z morskim plenilcem, je plavalec oblekel posebno obleko s plavutjo na nogah, ki spominja na ribji rep.

Za ogrevanje se je Phelps najprej spopadel z morskim psom kladivcem in grebenskim morskim psom pri Bahamih. Vsi trije so morali premagati 50-metrsko razdaljo. Športnik ga je preplaval v 18,7 sekunde in uspel nekoliko prehiteti grebenskega morskega psa, vendar je izgubil več kot tri sekunde proti ribi kladivnici.

Pozorni gledalci so v tem trenutku začeli sumiti, da je nekaj narobe. Kot se je izkazalo, to ni bilo pravo tekmovanje - plavanja morskih psov so posebej posneli na kamero, nato pa so njihovo sliko dodali sliki s Phelpsovim plavanjem.

Enak trik so izvedli z belim morskim psom, s katerim se je Američan »boril« v prostranstvih zaliva Mossel v Južni Afriki. Sodeč po zmontiranem videoposnetku je Phelps sprva vodil v plavanju na 100 metrov, nato pa se je morski pes prikotalil do cilja in dobil dve sekundi od moškega.

Gledalci, ki so pričakovali smrtonosen športni dvoboj, so ostali razočarani. »Recite mi, da sem nor, vendar sem pričakoval, da bo Phelps dirkal s pravim morskim psom, ne s simulacijo morskega psa. Počutim se oropanega,« je na Twitterju zapisal en uporabnik. V istem duhu je govorilo še na stotine ljudi.

Phelps je sam namignil, da se bo čez leto dni, ko bo Discovery spet posnel serijo oddaj o morskih psih, poskušal maščevati. Da bi to naredil, se želi boriti z ribami plenilkami v toplejši vodi. Nejasno pa ostaja, ali bo kanal upošteval želje gledalcev in ali bo naslednjič prikazal pravi boj med človekom in nevarno živaljo.

Najboljši plavalec na svetu

Ameriški plavalec Mark Spitz ima dosežek brez primere. Na igrah XX. olimpijade leta 1972 je osvojil 7 zlatih medalj, vsako njegovo zmago pa je spremljal svetovni in olimpijski rekord. Na prejšnjih olimpijskih igrah leta 1968 v Mexico Cityju je osvojil še dve zlati medalji.

Za najboljšega športnika leta 1972 je bil soglasno razglašen 22-letni ameriški plavalec Mark Spitz. Na XX. olimpijskih igrah v Münchnu mu je uspelo na videz nemogoče: v enem tednu je osvojil 7 zlatih medalj.

Špica so po božji milosti imenovali tudi plavalec: lebdeti se je naučil pri dveh letih. Takrat so njegovega očeta, menedžerja v jeklarski družbi, poslali na daljše poslovno potovanje na Havajske otoke. Družina se je naselila v Honoluluju.

Tu, v toplih vodah Tihega oceana, je oče otroka naučil prve ure plavanja. In dveletnemu Marku je bilo to tako všeč, da je starše vsak dan vlekel na plažo.

Kasneje je mati olimpijskega prvaka Lenore Spitz takole govorila o tem obdobju njegovega življenja: "Predstavljajte si moje občutke: mali Mark drvi v oceanske vode z neobvladljivostjo vlaka." Kakor koli že, ko se je družina čez štiri leta vrnila v Ameriko, je bil Mark že pravi dvoživec.

Pri devetih letih ga je oče odpeljal v enega izmed plavalnih klubov v Sacramentu. Leto kasneje je Mark Spitz prejel naziv "Najboljši plavalec na svetu v starostni kategoriji do 10 let."

Takrat so ga vsi že videli kot bodočo zvezdo. Nadarjenost mladega plavalca se je še posebej izkazala v najtežjem plavalnem slogu – delfin. Bil pa je pravi in ​​redek unikat: bil je odličen na vseh stilih in na vseh razdaljah.

Pri 16 letih je Spitz zmagal na 100 metrov delfin na prvenstvu Združenih držav Amerike. To je bila šele njegova prva od številnih zmag na državnih prvenstvih. Naslednje leto, 1967, je Mark Spitz osvojil pet zlatih medalj na Panameriških igrah.

Mark Spitz

Od izjemnega plavalca so veliko pričakovali na olimpijskih igrah leta 1968 v Mexico Cityju, kamor je prišel z že več svetovnimi rekordi. Marku Spitzu pa je uspelo osvojiti »le« dve zlati medalji - v ekipnih štafetah 4? 100 in 4? 200 metrov prosto. Poleg tega je bil drugi v svoji značilni disciplini, 100 metrov delfin, in tretji na 100 metrov prosto.

Za katerega koli drugega plavalca bi bil to odličen rezultat, sam Spitz pa je svoj nastop označil za neuspešen in se opravičeval le z dejstvom, da ga je ravno na predvečer olimpijskih iger doletel hud prehlad.

Toda v teh štirih letih, ki so ostala do naslednjih olimpijskih iger, je Mark zmagal eno zmago za drugo na vseh tekmovanjih. Trikrat je prejel častni naziv "Najboljši plavalec sveta".

Od Marka Spitza so tudi v Münchnu, tako kot na OI v Mexico Cityju, pričakovali le zmage. In uspel mu je športni podvig brez primere, saj je osvojil 7 zmag in osvojil 7 zlatih medalj. To niso bile le zmage – vsako od njih je spremljal svetovni in olimpijski rekord.

28. avgusta 1972 se je Mark prijavil na svoje prvo tekmovanje - 200 metrov delfin - in postavil prvega od svojih rekordov - 2:00,7. Ta razdalja upravičeno velja za eno najtežjih disciplin. Le dobro uro po tem plavanju pa je Mark nastopil v štafeti 4 x 100 metrov prosto, kjer je osvojil svojo drugo zlato medaljo. Ameriški plavalci so tu postavili tudi svetovni in olimpijski rekord.

Naslednji dan je Spitz štartal na 200 metrov prosto. Sam te razdalje ni štel za svojo krono, a jo je končal ne le kot trikratni olimpijski prvak, ampak tudi kot avtor novega svetovnega in olimpijskega rekorda.

Plavanje na Spitzovi najljubši razdalji, 100 metrov delfin, je potekalo 1. septembra. Tu se je prednost ameriškega plavalca izkazala za izjemno: Kanadčana B. Robertsona je prehitel za celo dolžino. To je bila že četrta zlata medalja ter četrti svetovni in olimpijski rekord. Mark je v štafeti 4 x 200 metrov prosto osvojil svoje peto zlato in spet svetovni in olimpijski rekord.

Njegov naslednji nastop, 100 metrov prosto, je vzbudil veliko zanimanja. Tukaj Spitz ni veljal za očitnega favorita, kot na primer v metulju na 100 metrov. Mnogi so bili vnaprej nagnjeni k zmagi drugega ameriškega plavalca Jerryja Heindenreicha. Medtem je Spitz imel priložnost osvojiti svojo šesto zlato medaljo in preseči rekord italijanskega sabljača Neda Nadija, ki je na enih olimpijskih igrah, ki potekajo od leta 1920, osvojil pet zlatih medalj.

Očividci pravijo, da je Mark Spitz na tej razdalji prekosil samega sebe. Boj z Jerryjem Heindenreichom je bil povsem izenačen in se je nadaljeval do samega cilja, kjer je bil Spitz še vedno prvi s pol udarca.

Tako je ameriški plavalec osvojil svojo šesto zlato medaljo, obenem pa postavil šesti svetovni in olimpijski rekord. Toda v Münchnu mu je bilo usojeno, da postane sedemkratni olimpijski prvak: Mark Spitz je sodeloval tudi na 4? 100 metrov. Začel je prvi, plaval je svoj najljubši stil - metulj, že na prvi etapi pa so Američani prevzeli vodstvo, da niso izpustili zmage in postavili še en svetovni in olimpijski rekord.

Mark Spitz se je vrnil domov v Ameriko zmagoslaven. Po fantastični zmagi, ko je osvojil 7 zlatih olimpijskih medalj, se je odločil zapustiti šport, čeprav je bil star le 22 let. Toda veliki plavalec se je odločil, da je že v celoti spoznal svoj talent in mu ni več usojeno doseči več.

Treba je reči, da je tudi Mark Spitz uspel uresničiti izjemno slavo, ki jo je pridobil z največjo korist zase, in pokazal izjemne poslovne lastnosti. Oglaševal je izdelke številnih podjetij in s tem zaslužil ogromne denarje.

Eno od njegovih napredovanj si morda zasluži posebno omembo. Dejstvo je, da je Spitz vse svoje zmage na olimpijskih igrah v Münchnu osvojil z brki, zato so skupaj z njim zasloveli tudi njegovi brki. Toda nekega dne jih je na televiziji v živo obril in reklamiral rezila podjetja Chic. Po govoricah je ta samopožrtvovalnost olimpijskemu prvaku prinesla milijon dolarjev.

Poleg tega je Mark Spitz gostil priljubljene televizijske oddaje in poskušal igrati v filmih. Sčasoma pa so se športni podvigi Marka Spitza začeli pozabljati. Nove olimpijske igre so prinesle nove junake, ki so Spitza postopoma izrinili iz oglaševalskih projektov. Televizijski prenosi so prenehali, ponudbe iz Hollywooda so prenehale prihajati.

Toda denar, ki ga je že zaslužil, mu je omogočil ustanovitev lastnega podjetja: odpiranje nepremičninske agencije v Hollywoodu in uspešno poslovanje. Poleg tega je razvil nov hobi – jadranje. Spitz je celo večkrat sodeloval na regatah od Kalifornije do Havajev, tistih istih, kjer se je naučil plavati pri dveh letih.

Pa vendar je očitno v srcu ostal olimpijski prvak, saj je že leta 1991, leto pred igrami XXV olimpijskih iger v Barceloni, vse osupnil z izjavo, da se želi vrniti v veliki šport. V plavanju metulj se je poskušal pomeriti celo z najboljšima ameriškima plavalcema tistega časa, Tomom Jaegerjem in Mattom Biondijem, a je z obema izgubil. Takrat je bil star 41 let.

Zdaj Mark Spitz, uspešen poslovnež, še naprej živi z ženo in dvema sinovoma v Los Angelesu.

Ameriški plavalec Michael Phelps je bil na XXVIII olimpijadi leta 2004 v Atenah blizu tega, da bi presegel ali vsaj ponovil veliki dosežek Marka Spitza, vendar je osvojil »le« 6 zlatih medalj in dve bronasti ter postavil en svetovni in tri olimpijske rekorde. Zdaj Phelps upa, da bo na olimpijskih igrah v Pekingu leta 2008 izzval Spitzov dosežek.

Iz knjige Moški in ženska: umetnost ljubezni avtorja Enikeeva Dilya

Iz knjige Zimzeleno polje življenja avtor Bubukin Valentin

2. Najboljši strelec s popravki Vsega tega sem se spomnil, da bi na svojem primeru poskušal opisati tipično okolje, v katerem so odraščali slavni nogometaši tistega časa. Ulica, različni športni interesi, nizke zahteve. Kasneje sem imel priložnost delati v

Iz knjige Alberta Shesterneva avtor Aleshin Pavel Nikolajevič

Najboljša tekma reprezentance Ob koncu sezone 66 je Nikolaj Morozov pod pritiskom takratnega športnega direktorja Mašina odstopil. Zamenjal ga je eden najboljših strokovnjakov v zgodovini sovjetskega nogometa, Mihail Jakušin Običajno menjava trenerja - v klubu ali reprezentanci -.

Iz knjige Dva letna časa avtor Arsenjev L

Najboljši klub v Evropi V začetku avgusta je postalo znano, da se je vodstvo UEFA odločilo organizirati tekme med zmagovalcem pokala prvakov, Bayernom iz Münchna, in zmagovalcem pokala pokalnih zmagovalcev, kijevskim Dinamom. Kluba sta si po izmenjanih telegramih določila roke dva

Iz knjige Michaela Schumacherja. Njegova zgodba avtor Hilton Christopher

Poglavje 12. Najboljši vseh časov V začetku leta 2006 je Michael Schumacher prišel v Madonno di Campiglio, svoje najljubše alpsko gorsko letovišče, da bi šel smučat. Pravkar je dopolnil 37 let. Na vse pogostejše vprašanje o njegovi prihodnosti je Michael odgovoril: »Ni

Iz knjige Real Fight [Šola ulic in prehodov] avtor Ivanov Aleksej Aleksejevič

Najboljši prepir je tisti, ki ga ni bilo 1. Bodite previdni zvečer Mislimo, da je sposobnost pretepanja ključ do naše varnosti. Zakaj? Da, ker si ne delamo težav razmišljati o tem, kako se izogniti vstopu v določeno snov, iz katere v bistvu verjetno

Iz knjige Skrivnosti sovjetskega nogometa avtor Smirnov Dmitrij

Iz knjige Cruel Rounds avtor Šatkov Genadij Ivanovič

Najboljši boksar leta Znani newyorški mesečnik Ring (prva številka je izšla na prodajnih policah 15. februarja 1922) že od leta 1928 vsako leto določi najboljšega profesionalnega boksarja leta, ki prejme zlato medaljo. . V 49 letih, 25-krat toliko

Iz knjige Umazani nogomet avtor Dreykopf Marcel

Iz knjige The Tough Book of Tricks avtor Šlahter Vadim Vadimovič

Vaš najboljši tovariš Ko se pogovarjajo o nožu, o njegovem nošenju, takoj začnejo spraševati: »Je to rezilno orožje? Kaj pa, če vas policija pridrži? In kako ga uporabiti - neposredno raniti napadalca? In če ubiješ?..”Prvič: ne šteje se vsak nož za rezilno orožje. to

Iz knjige 100 velikih športnih dosežkov avtor Malov Vladimir Igorevič

Najboljši kajakaš Šved Gert Fredriksson je najbolj naslovljen kajakaš na svetu. Zlate medalje je osvojil na štirih olimpijskih igrah zapored. V drugih športih je tak dosežek v vsej zgodovini oživljenih olimpijskih iger uspel le še trem športnikom. Skupaj za

Iz knjige 100 velikih športnikov [z ilustracijami] avtor Malov Vladimir Igorevič

»Najboljši v 20. stoletju« Po številu osvojenih zlatih olimpijskih medalj na smuku se nihče ne more primerjati z Norvežanom Bjornom Dalyjem. Nič čudnega, da so ga poimenovali najboljši smučar 20. stoletja, Daly je za malo Norveško enak nacionalni junak kot na primer Fridtjof Nansen ali Tour

Iz knjige Viktorja Tihonova. Življenje za hokej avtor Fedorov Dmitrij

Plavalec po božji milosti Veliko zmagoslavje ameriškega plavalca Marka Spitza je prišlo leta 1972. Na istih XX olimpijskih igrah v Münchnu, ki so se izkazale za zlate za Valerija Borzova na tekalni stezi, je Spitz osvojil 7 zlatih medalj v bazenu. Pred tem postati eden od olimpijskih iger

Iz knjige Foot’Sick People. Male zgodbe velikega športa avtor Kazakov Ilya Arkadevich

Najboljši smučar 20. stoletja Bjorn Daly je za malo Norveško enak narodni junak kot na primer Fridtjof Nansen ali Thor Heyerdahl. Ko se je Daly leta 2002 umaknil z 19. zimskih olimpijskih iger v Salt Lake Cityju, je njegova odločitev razburila celotno državo, vključno s kraljevo

Iz avtorjeve knjige

Victorjev najboljši prosti čas je bilo branje knjig o italijanskih opernih pevcih. Njune usode so se mu zdele nenavadno zanimive. Bral sem o njih in jih poslušal. Zelo rad je imel dobro klasično glasbo. Res je, lahko bi poslušal šanson V zadnjih dneh, malo preden je odšel, sem ga kupil

Zgodovina svetovnega športa medtem kaže, da so v različnih zvrsteh plavanja Rusi na olimpijskih igrah in svetovnih prvenstvih zadnjih desetletij osvojili bistveno več medalj, tudi najvišjih, kot v hokeju in nogometu. Ni greh spomniti se mnogih junakov teh tekmovanj, ruskih plavalcev, po imenu.

Najboljših sedem znanih plavalcev Rusije

Nima smisla razvrščati teh prvakov samo na podlagi števila osvojenih nagrad. Vsi si zaslužijo, da so na čelu te specifične ocene, zato v tem primeru ne bomo niti poskušali sestaviti nekakšne lestvice.

• Karkoli se bo zgodilo v prihodnosti, je ime Larise Iljčenko že za vedno vpisano v anale svetovnega plavanja. Prav ta Rusinja je leta 2008 na poletnih igrah v Pekingu postala prva olimpijska prvakinja v tekmovanjih na odprtih vodah, ki so bila prvič vključena v program. Tako pred kot po tem Ilčenku ni bilo para na osmih svetovnih prvenstvih. Takšno "zlato" zbirko lahko zavidajo športniki katerega koli športa.
• Vladimir Salnikov, ki je podiral najrazličnejše rekorde na različnih razdaljah prostega sloga, ima štiri zlate medalje na igrah in prav tolikokrat zmagal na svetovnem prvenstvu. O enem svojih zadnjih zmag na OI v Seulu, v teku na 1500 metrov, ko je dopolnil 28 let, je sam Salnikov povedal, da je zadnje metre premagoval izključno z voljo. In dokazal je, da je tudi volja pomemben dejavnik končnega uspeha.
• Štafetno palico je od Salnikova prevzel še en plavalec prostega sloga Aleksander Popov. Igre v Barceloni in Atlanti so mu omogočile, da je zbirko zlatih medalj povečal na štiri, prav toliko pa je bilo tudi srebrnih. Žetev medalj se je nadaljevala na svetovnih prvenstvih: šest najvišjih medalj na razdaljah 50 in 100 metrov.
• Med kohorto velikih ruskih plavalcev je ime Denisa Pankratova, specialista za metulje. Dvakrat je na igrah v Atlanti leta 1996 nasprotnike pustil za seboj v teku na 100 in 200 metrov, drugič pa je postal svetovni prvak. Zaradi svoje sposobnosti, da po štartu premaga pomemben del razdalje pod vodo, je Denis od novinarjev prejel vzdevek "ruska podmornica".
• Še en ruski plavalec prostega sloga Evgeniy Sadovy se je izkazal na olimpijskih igrah v Barceloni leta 1992, kjer je zlatu na 200 in 400 metrov dodal isto medaljo v štafeti 4x200. Kdo ve, koliko nagrad bi lahko dobil Sadovy, če ne bi bilo zdravstvenih težav, ki so se pojavile. Upokojil se je, ko je bil star komaj 23 let.
• Med ruskimi plavalci se ne moremo spomniti Julije Efimove, športnice z zelo težko usodo. Še ni bilo usojeno, da postane olimpijska prvakinja, vendar sta dve srebrni medalji v prsnem slogu na igrah leta 2016 v Braziliji zelo vreden rezultat. Temu dodamo še pet zlatih medalj na svetovnih prvenstvih v različnih letih. Lahko bi bilo več, a maja 2014 je bila Efimova diskvalificirana za leto in pol, ker je njen dopinški test dal pozitiven rezultat na prepovedane snovi. Pojasnila plavalke niso bila upoštevana, a po vrnitvi v tekmovalne prakse je Efimova čez nekaj mesecev v Kazanu postala svetovna prvakinja v teku na 100 metrov.
• Evgenij Korotiškin prav tako nima v svoji zbirki najvišjega olimpijskega odličja, ima pa srebro iz Londona 2012 na 100 metrov delfin. Toda na svetovnem prvenstvu v kratkih bazenih je zlata več kot dovolj: tri taka priznanja. Večkrat je postavljal svetovne rekorde in bil tudi kapetan državne plavalne reprezentance.

Še vedno je nekaj, za kar si je treba prizadevati

Mlajša generacija ruskih plavalcev ima v koga zgledovati, pa ne samo v svoji državi. Obstaja nekaj olimpijskih plavalnih prvakov, katerih rezultatov v doglednem času verjetno ne bo mogoče preseči.

In tu je na nedosegljivi višini Američan Michael Phelps, ki so ga zaradi njegovih dosežkov poimenovali "leteča riba": Phelps ima na igrah v različnih letih 23 zlatih medalj. Če k temu prištejemo še 26 medalj najvišjega standarda na svetovnih prvenstvih, je upravičeno domnevati, da ta plavalec doma nima dovolj prostora za razstavo številnih odličij, ki jih je osvojil v svoji karieri.

Nemogoče je omeniti še en edinstven Phelpsov dosežek: podrl je rekorde in zmagal v treh disciplinah hkrati - prostem slogu, metulju in mešanem plavanju. Ni zaman, da so prebivalci Baltimora vztrajali, da ena od mestnih ulic nosi Phelpsovo ime.

Mark Spitz je še en Američan, ki je pred Phelpsom postavil številne rekorde. Mark je bil prvi plavalec, ki je v tekmovalnem programu na igrah leta 1972 osvojil sedem zlatih medalj. Šele 36 let kasneje je ta dosežek presegel isti Phelps. Mark bi lahko dobil še več nagrad, a se je odločil, da bo šport zapustil na vrhuncu življenja – pri 22 letih. Na to odločitev je vplival teroristični napad med olimpijskimi igrami v Münchnu, v katerem je umrlo več kot ducat udeležencev.

In končno, ime Avstralca Iana Thorpa je na seznamu najboljših plavalcev na svetu. Zaslovel je ne le zaradi svojih dosežkov v plavanju na srednji razdalji v prostem slogu (petkratni olimpijski prvak), temveč tudi zaradi posebne obleke, v kateri je nastopal. Devet let kasneje pa je bila uporaba takšnih oblek na tekmovanjih prepovedana, športnikom pa je bilo zapovedano, da tekmujejo v kopalkah. Toda do takrat je Thorpe že vzel dolg, skoraj petletni premor v svoji športni karieri in njegov poskus vrnitve v "veliko plavanje" se je končal neuspešno.