Vaš otrok je nenehno ustrahovan s strani vrstnikov ali starejših otrok. Nekdo bo med igro v peskovniku odnesel avto in si ga prilastil, nekdo ga bo udaril v nos v vrtcu - vzgojiteljica ne more spremljati vseh, nekdo ga bo spotaknil pri vhodu ali ga klical "mamin sinček" , "mali" ali kako drugače ... Vsakemu staršu se takoj stisne srce, ker so slabi fantje užalili njihovega ljubljenega sina, in pred njim se pojavi vprašanje: ali je vredno otroka učiti kreganja?

Pogosto družine zaidejo v dve skrajnosti: prva so liberalne, inteligentne družine, ki jim je tuje nasilje, ko starši postanejo nenaravno bledi, če otrok, ki prihaja iz vrtca, nenadoma izpusti kakšno močno besedo. Kazni se tukaj običajno zmanjšajo na kratkotrajne pritožbe, da "si že velik fant, moraš razumeti, da to početje (govorenje, razmišljanje, dihanje) ni dobro" ali neke vrste omejitve - na primer finančne. Druga skrajnost je, ko se v družini pridiga kult živalske moči, otrok se mora ukvarjati z lastnimi močmi; za primer takega starša se lahko spomnimo senzacionalnega filma "Vrnitev", v katerem oče posebej ujame nasilneža, da mu lahko starejši brat ena na ena vzame denar. In ko mu to ne uspe, je otrok prepoznan kot nekoliko manjvreden.

Pravzaprav je zlahka videti, da noben pristop ni 100 % pravilen. Tudi če je mogoče v hiši ustvariti nekakšen raj na zemlji, ko otrok ne najde niti enega ostrega vogala, da bi si naredil modrico, je malo verjetno, da bo usoda do njega vedno tako usmiljena. Prej ali slej bo prišel trenutek, ko prirojena zgovornost in vzgojena inteligenca morda ne bosta zadostovali – sploh ker se mu ne bo treba nujno boriti – enostavno bo padel, se udaril in ... izgubil spoštovanje vseh prisotnih zaradi banalna nezmožnost prepoznavanja in prenašanja bolečine, ki ni le posledica udarca, ampak tudi zelo pomembna informacija - kaj boli, kako boli, na kakšno poškodbo kaže. Navsezadnje lahko samo iz izkušenj z analizo lastnih občutkov zlahka ugotovite, ali je kost zlomljena, sklep izpahnjen ali zvit vez. In razumeti svoje telo se lahko naučite le skozi lastne izkušnje. Kot pravijo v eni od knjig Maxa Fryja, "kaj če jutri pride do jedrske eksplozije?" - otrok mora biti pripravljen izkusiti svojo bolečino, ne da bi pri tem izgubil sebe.

Drugi pristop

Ko je otrok od otroštva navajen na bolečino, naučen, da se bori do zadnjega, da ne prizanaša sovražniku - ta vrsta samoobrambe ni zelo dobra za otroke. Prvič, pretirana krutost je lahko dobra pomoč bodočemu vozniku tovornjaka, vendar je zelo slab svetovalec v osebnem življenju, družinskih zadevah in celo preprosto pri reševanju najbolj običajnih poslovnih sporov. Nemalokrat tudi od najvišjih politikov slišite: "Če bi ga le lahko srečal (tu je mišljen nasprotnik) v temni ulici, bi mu pokazal!" To dokazuje popolno nemoč v argumentirani debati - izkaže se, da se razprava spušča na preprosto primerjavo mišic, kot v skupnosti gibonov. Človeška družba bi po mojem mnenju morala uporabiti silo v dveh primerih - za izpraznitev energije organizma, ki predolgo sedi za računalnikom v telovadnici, ali za odpravo neposredne nevarnosti za življenje ali fizično zdravje.
Za reševanje vseh drugih konfliktov so besede že dolgo izumljene, zakaj jih ne bi uporabili? Kot dodaten argument proti kultu telesne moči se lahko spomnimo tudi, da lahko v tem primeru otrok razvije perverznosti na spolni podlagi. Seveda je nemogoče reči, da je sadizem vsekakor slab (saj bodo množice sadomazohistov metale gnile paradižnike v avtorja), a ste prepričani, da želite v prihodnosti nekako doma najti svojega visokega otroka, ki ga je ravno po nesreči zadavil. njegova žena (mož) ) v navalu strasti? Ste molili za nočno Desdemono?..

Kaj je mogoče razbrati iz vsega navedenega? Zelo preprosto je - najti morate srednjo pot in to je samoobramba za otroke!

Otrok bi se moral znati braniti, se spoprijeti z vsaj ne preveč prisebnim nasilnežem ali besnim vrstnikom, ne smete pa celotnega procesa vzgoje spremeniti v obvladovanje borilnih veščin – razen če ste reinkarnacija Brucea Leeja in se boste vzgojite igralca za naslednje snemanje filma "The Raven", o tem, kdo ga bo ubil. Tukaj bodo zelo pomembna pravila, ki jih je izumil Polanik za svoj "Borilski klub" - najpomembneje je, da se otrok, ko se uči braniti, nauči reči stop.

Ja, seveda se v vsakdanjem življenju nasprotniki redkokdaj lahko ustavijo, ko dosežejo določeno točko, vendar ne smete pozabiti, da je pred vami dojenček, da ima veliko manj moči kot odrasel in njegove reakcije so še ni dosegel popolnosti. Vsako usposabljanje je treba izvajati po metodi usposabljanja in ne na preizkusu preživetja - če je otrok utrujen, izčrpan, se začne počasneje odzivati, je treba pouk prekiniti, tudi če je trmast in se poskuša boriti - po vsi otroci so izjemno redko sposobni trezno oceniti svojo moč. Vendar, tako kot mnogi odrasli.
In ko se osemletna deklica poskuša enakovredno boriti s svojim pozabljenim štiridesetletnim očetom, se lahko to za oba konča zelo žalostno. Na primer zlomljeno rebro očeta ... in to se tudi zgodi - navsezadnje otroka nihče ni naučil, da se ustavi, in preprosto ni bil pozoren na to, da je starš neuspešno padel.

Otroke seveda lahko pošljete na poseben oddelek borilnih veščin ali na kakšen drug športni oddelek. Vendar se morate najprej pogovoriti s starši drugih otrok, ki že študirajo tam, ali preprosto s trenerji na istem območju - zelo pomembno je, da ni pogostih primerov poškodb - navsezadnje vsak učitelj ne prilagaja pravil za usposabljanje japonščine plačance (za katere je starostna meja za vstop v šolo eno leto) za običajne mestne otroke, ki jih že od rojstva mučijo alergije, skolioza, slabokrvnost, kratkovidnost (kratkovidnost) in pretirana skrb staršev, ki so bili iz nekega razloga prepričani, da če otrok spustimo na sonce pred petim letom starosti, potem ga, v skladu z najboljšimi vampirskimi filmi, takoj zažge.
Če vsi skupaj molijo za trenerja in nihče od otrok ne zahteva, da na drugi uri razbijajo opeke s čelom, potem je bolje, da ga poučuje strokovnjak, saj dobra fizična oblika ne bo ovirala nobenega odličnega učenca. Samo ne kombinirajte prostega rokoborbe z igranjem violine - navsezadnje tukaj delujejo različne mišične skupine in poškodbe pri športu so neizogibne, zato bo otrok prej ali slej padel na koncertu ali tekmovanju in to mu ne bo koristilo. In poleg tega si ni lahko predstavljati, kako bi izgledal neki Arnold Schwarzenegger z violino v rokah.

Zaključek je torej povsem preprost:

Za lažje življenje v družbi je sposobnost postaviti se zase zelo koristna stvar, vendar samoobramba za otroke ne sme postati obsesivna paranoična ideja in smisel življenja. Usklajenost telesnega in duševnega razvoja je vrh, h kateremu bi moral stremeti vsak starš.

Starši, ki razmišljajo o poučevanju svojih otrok samoobrambnih ur, bi morali jasno razumeti zmogljivosti teh tehnik. Nikoli se ne slepajte o njihovi učinkovitosti pri otrocih. Prvič, nobena samoobrambna tehnika se petošolcu ne bo pomagala braniti pred dva- do trikrat večjim odraslim moškim, drugič pa v primeru fizičnega spopada s skupino ljudi, tudi če so enako stari, večina obramb ne bo dala želenega rezultata. Upoštevajte, da je učinkovitost zahodnih in vzhodnih borilnih veščin močno pretiravana s sredstvi filmske industrije. Konec koncev so vse trike, prikazane v filmih, večkrat vadili in izvajali profesionalni kaskaderji z uporabo računalniških posebnih učinkov. Zato v razmislek staršev kako otroka naučiti postaviti se zase, - na stvari morate gledati razumno in ne misliti, da bo oranžni kung fu pas v večini primerov zaščitil vašega sina ali hčer.

Borilne veščine so učinkovite le v rokah odrasle osebe, ki ima določeno stopnjo spretnosti. Naj citiramo izjavo enega najbolj znanih mojstrov borilnih veščin, ki je morda eden redkih, ki je v naših dneh dosegel vrhunec popolnosti - Bruce Lee. " Devetindevetdeset od stotih borilnih veščin je popoln nesmisel. Na zunaj je vse videti lepo, v praksi pa nikakor ne deluje. Če je napadena krhka deklica, težka približno petinštirideset kilogramov, je vse, kar lahko stori, to, da napadalca z vso močjo udari v eno od treh točk na telesu: dimlje, zrkla ali golen. In po tem morate takoj pobegniti.»

Priporočamo tudi, da preberete našo recenzijo "Kako otroka naučiti, da se zaščiti pred žalitvami, ne da bi se sprl." Morda vas bo zanimal tudi naš članek o obstoječih varnostnih standardih na igriščih, saj se ti standardi običajno kršijo, v zadnjem času pa so igrišča vse pogosteje vzrok za poškodbe otrok. Zato morajo starši jasno razumeti, kakšno igralno opremo je treba uporabiti za otroke.

Otroka naučimo, da se postavi zase – damo mu samozavest in priložnost za uspeh

Torej nima smisla učiti otrok borilnih veščin, jih nima smisla učiti postaviti se zase? Seveda se! Navsezadnje je vsak aktivni šport najprej trening duha, drugič telesa, tretjič, fizični razvoj in močan značaj pomagata pridobiti avtoriteto med vrstniki, kar je pomembno. Upoštevajte tudi, da lahko s kombinacijo močnega značaja in treniranega telesa dosežete odlične rezultate ne le pri zaščiti pred vrstniki. Moč in aktivni športi dajejo otroku možnost, da premaga svoje slabosti. Dvignite se nad svoj značaj, razširite obseg svojih zmožnosti - to velja tako za fante kot za dekleta. Pravzaprav za to ni treba izbrati borilne veščine, vaš otrok se lahko ukvarja s plavanjem, hokejem in atletiko, po želji pa ga lahko, da se nauči postaviti zase, hkrati pošljete na boks oz. samoobrambni odsek za kratek čas. Glavna stvar je, da tega ne storite prezgodaj. Praksa kaže, da če iz otroka ne nameravate narediti borca, ampak ga želite le naučiti osnovnih tehnik samoobrambe, potem je bolje, da ga vpišete v oddelek za moč po desetih letih, še bolje pa celo od 11. do 12. . Otroci v tej starosti so že bolj osredotočeni in potrpežljivi, sposobni so absorbirati informacije, sklepati in zgrešenih strelov ne dojemajo kot tragedijo. Čeprav nameravate svojemu otroku "priskrbeti" črni pas in morda celo naslov svetovnega prvaka, potem je seveda bolje, da začnete prej, morda od šestega leta starosti, da bi otroku dali prednost.

Ne pozabite, preprosto "mahati z rokami" ni tako težko, še posebej na ravni šolskih spopadov s sošolci, veliko težje je v sebi vzgojiti tak značaj, da okolica sploh nima želje vstopiti v fizične konflikte. . In da bi to naredili, morate trenirati ne toliko mišic ali preučevati tehnik, ampak otroku omogočiti, da se nauči tehnike socialnega prilagajanja, ga naučiti, da se postavi zase, ne da bi se spuščal v prepir, in mu pomagati pridobiti psihološka stabilnost in samozavest. Potem bo večina težav z zaščito izginila sama od sebe. Najboljša zmaga je tista, dosežena brez boja. In kot smo rekli zgoraj, je skoraj nemogoče, da bi se osnovnošolec ali celo srednješolec fizično branil pred najstnikom ali odraslim. Torej, če vašega sina ali hčerko užalijo in pretepejo starejši fantje, je to vprašanje za vodstvo izobraževalne ustanove in organov pregona, kamor se morate prijaviti z ustreznimi izjavami in zdravniškimi pregledi.

Kakšen obrambni slog bi morali izbrati, da bi svojega otroka učinkovito naučili postaviti se zase?

V sodobnem svetu obstaja veliko vrst borilnih veščin, ki pomagajo zaščititi sebe. Skoraj vsak se postavlja kot najboljši za razvoj in zaščito, vsi pravijo, da se bo otrok z njegovo pomočjo lahko postavil zase. Vedno pa je treba upoštevati, da sta trening v telovadnici in ulični boj popolnoma različni stvari. Na ulici ni nobene zaščitne opreme za telo, praktično ni pravil, spopad se lahko začne spontano in hitro konča z enim močnim udarcem, borca ​​pa sta podvržena močnemu čustvenemu pritisku, ki ju ovira, pa naj bo to strah ali sovraštvo. Prav tako morate razumeti, da je lahko napadalcev več in da lahko uporabljajo palice, palice, nože in druge nevarne predmete. Zato vadba v telovadnicah, tudi z uporabo lesenega orožja, pogosto ne more pripraviti borca ​​na realno nevarnost. Upoštevajte tudi, da številne borilne veščine zahtevajo dolgotrajno usposabljanje (približno sedem let pred prvim mojstrskim pasom) in so učinkovite le na stopnjah, ki so blizu mojstrskim. To pomeni, da tudi po tri do petih letih učenja aikida vaš otrok ne bo dosegel zahtevane ravni, da bi se branil v resničnem, ne treningu, soočenju.

Na splošno si poglejmo borilne veščine podrobneje in razmislimo, kje je bolje naučiti otroka, da se postavi zase.

Primer osnovne tehnike udarca

Za začetek vam bomo predstavili nekaj diagramov udarnih tehnik, da si boste lahko predstavljali, da ne glede na to, kakšne sloge obrambe izberete za svojega otroka, je malo verjetno, da se bo v uličnem pretepu izognil udarcem, ki so usmerjeni proti njemu. Zato mora biti najprej seveda otrok sposoben reševati konflikte brez pesti in se vanje zatekati zadnji.

Tehnika udarca. Stranski trk.

Tehnika udarca. Nizek udarec.

Tehnika udarca. Direkten udarec.

Kickboxing, boks in tajski boks

Boks in njegove različice so dobri za dejansko zaščito v uličnem spopadu, saj v 9 od 10 primerov borbe sestavljajo močni kratki udarci v telo in glavo. In ravno tu so boksarji in kickboxerji močni. Slabosti so, da njihovo delo ne upošteva prijemov, metov, pobegov in izpustov iz njih, veliko delajo z rokavicami, pri delu s pestmi pa se občutki spremenijo. Tudi v boksu teža nasprotnika pogosto igra odločilno vlogo, zato bo imel lahek mladostnik pri tem precejšnjo pomanjkljivost.

Tajski boks je strožja različica običajnega boksa, ki uporablja komolce in kolena, vendar ohranja nekatere slabosti klasičnega kikboksa in boksa. Tajska različica boksa je zelo težek šport, malo verjetno je, da bo primeren za otroke, za katere se je povsem mogoče omejiti na navaden boks, vendar so mojstri tajskega boksa močni borci.

To pomeni, da so te bojne tehnike zelo učinkovite za hitro poučevanje udarnih tehnik otrok, starih 11 let in več. V večini primerov imajo boksarji prednost v spopadu zaradi dobre reakcije in sposobnosti hitrega dela z rokami, kar je v 90% primerov dovolj za "showdown" in zaščito pred vrstniki.

SAMBO in različne tehnike borbe z roko v roko

Prednost tega sloga je, da je bil prvotno namenjen zaščiti v ekstremnih situacijah in nič več. Zato ni veliko "dodatnih" komponent borilnih veščin, ni duhovnih lekcij ali meditacij, le sredstvo za onesposobitev sovražnika. Še več, SAMBO, ki so ga razvili strokovnjaki ZSSR za roko-ročni boj na območju spopadov in njegovo mehkejšo civilno različico, lahko štejemo za najbolj priljubljeno in eno najučinkovitejših tehnik.

Vendar ne pozabite, da je to zelo travmatičen in naporen šport, ki ni primeren za vsakogar in zagotovo ni primeren za majhne otroke.

Rokoborba - prosti slog, grško-rimski in judo

Rokoborske šole so v postsovjetskem prostoru zelo pogoste. Zahtevajo razvite mišice in kratko razdaljo do nasprotnika. S praktičnega vidika je najučinkovitejša tehnika juda, kjer ni toliko poudarka na mišični masi rokoborca, temveč je potrebno obvladati tehniko metov, prijemov ipd. Čeprav v razmerah uličnega spopada tehnika rokoborbe še vedno izgubi udarne in kombinirane tehnike, saj se rokoborcu ne uspe vedno dovolj približati in ujeti nasprotnika. In v primeru napada več ljudi, "ganjanje na tleh" popolnoma izgubi pomen. Poleg tega je vredno upoštevati, da rokoborba pomembno vpliva na videz osebe, zato se na primer ne bo vsako dekle strinjalo, da bo na koncu videti kot "garderoba" z ravnimi ušesi.

Posledično so različne vrste rokoborbe zelo primerne za močne, čokate fante, ki se radi "igrajo" s svojimi mišicami; iz arzenala prostega in grško-rimskega rokoborbe ter juda je bolje izbrati slednjega.

Vzhodne borilne veščine

Najširši razred borilnih veščin, ki je postal priljubljen pri nas po razpadu ZSSR, nenazadnje po zaslugi ameriških militantov. Toda, kot smo rekli zgoraj, je njihov pomen pogosto precenjen, zlasti v različnih stilih, v katerih je minimalen arzenal udarcev v glavo, na primer v taekwondoju in nekaterih vrstah karateja. Navsezadnje se v uličnem boju borijo predvsem z rokami na bližnjih razdaljah in z "lepim" zamahom nog v okrogli hiši bo le malo natreniranih nasprotnikov nokavtiralo.

Borilne veščine, ki imajo velik poudarek na delu s tradicionalnim orientalskim orožjem, se v praksi izkažejo za neučinkovite. Navsezadnje morate priznati, da malo ljudi hodi po ulici s samurajskim mečem, palico ali nunčaki - kar pomeni, da so veščine za delo z njimi praktično neuporabne. In zato je na primer ninjutsu videti zelo lep, vendar v resničnem boju morda ni zelo uporaben.

Mehki slog aikida, čeprav je zasnovan le za tehnike samoobrambe in nevtralizacijo sovražnika, ne da bi mu povzročil znatno škodo, je zelo primeren za "suhe" otroke, ki ne morejo sprejeti s silo in ostrino, ampak z mehkimi gibi, meti in potovanja. Čeprav seveda, če govorimo o učinkovitosti v soočenju s silo, se mora otrok, da bi lahko učinkovito uporabljal aikido v praksi s treniranimi nasprotniki, učiti vsaj pet do sedem let. A da ustavite predrznega sošolca, pogosto zadošča že sam obisk šole borilnih veščin in nekaj preprostih tehnik. Prav tako je vredno vedeti, da bo raven študenta te borilne veščine nižja od ravni ljubitelja strožjega sloga, tudi če so njihove kvalifikacije enake.

Upoštevajte tudi, da obstoječe tehnike brezkontaktnega bojevanja, na primer brezkontaktni karate, študentu ne morejo dati zadostne ravni občutka resničnega boja, kar takoj vpliva na sposobnost, da se postavi zase na ulici. Pogosto so primeri, ko se zdi, da je otrok naučen v tehniki, vendar preprosto ne more stopiti čez psihološko oviro in nekoga dejansko udariti v obraz, celoten konflikt pa se zmanjša na pasivno obrambo in zgrešene serije udarcev.

Končno lahko rečemo, da so orientalske borilne veščine zelo raznolike in se zelo razlikujejo po praktični učinkovitosti. Zato morajo starši sami razumeti, kaj želijo od tega ali onega oddelka, naučiti svojega otroka, da se brani v uličnem boju, ali mu preprosto dati priložnost, da postane mirnejši, samozavestnejši in fizično razvit. Želijo si, da bi otrok postal mojster ali pa se le naučil nekaj osnovnih položajev, udarcev in blokov. In vedno morate upoštevati značilnosti telesnega razvoja, starosti, spola in značaja.

Zaključki o tem, kako najbolje naučiti otroka, da se postavi zase

Starši naj upoštevajo, da je za otroka bolj kot mišice pomembna psihološka samozavest, zaupanje pa mora biti v njegove bližnje, v prijatelje, v odrasle okoli sebe. Praksa kaže, da so tisti otroci, ki jih starši podpirajo in so vedno pripravljeni pomagati, že zanesljivo zaščiteni. Če so starši pripravljeni ne obsojati, ampak nuditi podporo, potem se sin ali hči počutita čim bolj samozavestna in mirna, kar je v večini primerov dovolj za udobno počutje v ekipi.

Če se odločite, da boste svojega otroka poslali na tečaj borilnih veščin in ga naučili, da se postavi zase, potem poskusite upoštevati naša kratka priporočila, navedena zgoraj.

Kaj bi lahko bilo bolj pomembno v življenju skoraj vsakega človeka? Seveda so to otroci. In vsi starši prej ali slej začnejo razmišljati o varnosti svojega otroka, še posebej, ko je sam na ulici ali v šoli.

Nevarnost lahko otroka čaka kjer koli. Naloga vsakega starša je, da svojega otroka nauči samoobrambnih tehnik, ko pride do nevarne situacije, in v tem primeru so potrebne lekcije samoobrambe za otroke in mladostnike.

Vendar ni treba hiteti, da bi ga dali v oddelek čim prej. Strokovnjaki na tem področju svetujejo, da to storite šele, ko otrok dopolni 12 let - to je najboljša starost za začetek uspešnega izobraževanja.

V tej starosti so otroci že bolj inteligentni, sposobni koncentracije in vzdržljivosti. Če pa je vaš cilj pridobiti "črni pas", potem je najbolje, da začnete trenirati prej - od 6. leta starosti.

Kako se odločiti za odsek

Za otroke, mlajše od 12 let, so najbolj primerne vrste rokoborbe, kot sta sambo ali judo, ali tradicionalne (jujutsu in aikido). Rokoborba bo pri tej starosti za otroke skoraj naravna dejavnost kot tehnika udarcev.

Poleg tega je pri rokoborbi otroku enostavno nadzorovati svoja dejanja in stopnjo njihove uporabe, kar zmanjša tveganje za poškodbe med treningom.

V adolescenci ima otrok že pravico, da se samostojno odloči o izbiri oddelka in smeri, ki mu je bolj privlačna.

Za najstnike so lahko najprimernejši in najkoristnejši tečaji borilnih veščin, samba ali roko-ročnega boja. Poleg tega obstajajo posebni oddelki za samoobrambo za otroke, starejše od 12 let, in najstnike.

Glavna stvar pri izbiri je upoštevati značaj najstnika, saj ima vsaka smer svojo filozofijo in slog, pa naj bo to boks, roko v roki, taekwondo, hapkido ali druge borilne veščine.

Pomembna je tudi izbira trenerja. Imeti mora posebno telesno vzgojno in športno izobrazbo ter usposobljenost za določeno zvrst borilnih veščin ter izkušnje.

Vrste smeri

Ne glede na to, katero smer otrok izbere, obstaja več univerzalnih tehnik samoobrambe za otroke - to je udarna tehnika: ravna, nižja in bočna.

Oglejmo si podrobneje ta področja:

1. 1. Različne vrste boksa– ti tipi so primerni za samoobrambo med uličnim spopadom s huligani Klasični boks – sestoji iz močnih udarcev v telo in glavo nasprotnika. Tajski boks je različica klasičnega boksa, vendar z uporabo kolen in komolcev.

      Kickboxing je kombinacija klasičnega boksa in karateja z uporabo nekaterih tehnik tajskega boksa. Ta področja so bolj primerna za poučevanje otrok, starejših od 11-12 let.

1. 1. Sambo in druge vrste boja z roko v roko– gre za opremo za zaščito v ekstremnih razmerah. Namenjeni so hitremu onesposobljenju nasprotnika, pri čemer je potrebna precejšnja moč in fizični trening. Vadijo boleče udarce s pestmi, komolci, nogami in glavo.Treba je upoštevati, da je ta šport najbolj travmatičen in ni primeren za vsakega otroka.

1. Različne vrste rokoborbe– judo, grško-rimska borba. Najboljša tehnika velja za judo, kjer je glavna zahteva razvoj tehnike uporabe metov in prijemov. Rokoborba je primerna za močne, dobro razvite otroke.
2. Borilne veščine vzhoda– to vključuje taekwondo, aikido, kudo, tai chi. Na primer, stil aikida je usmerjen v nevtralizacijo nasprotnika, ne da bi mu povzročil hudo škodo, z uporabo metov in izletov.Ta smer je zelo primerna za majhne, ​​"suhe" otroke. Če želite dobro obvladati to tehniko, morate vaditi vsaj 5-7 let. Vse vrste borilnih veščin se razlikujejo po stopnji njihove učinkovitosti.

Za osnovno samoobrambo, na primer v uličnem boju, bo dovolj, da otrok obvlada več tehnik, udarcev in položajev.

Pri izbiri ene ali druge smeri za poučevanje otrokovih tehnik samoobrambe je vredno upoštevati ne le otrokov telesni razvoj, ampak tudi njegovo psihološko stanje.

Če otrok obiskuje oddelek, bo telesno razvit in psihično pripravljen za morebitno obrambo pred storilcem.

Poleg tega bo v vsakem primeru seznanjen s primarnimi tehnikami samoobrambe, ne glede na izbrano smer.

Obvladovanje osnovnih samoobrambnih tehnik bo otroku pomagalo pridobiti samozavest in doseči harmonijo v telesnem in moralnem razvoju.
Oglejte si zanimiv video o otroškem sambu:

> Storitve

Samoobramba za začetnike(Mlajša skupina)

Tečaji samoobrambe za začetnike so primerni za tiste, ki se želijo naučiti braniti sebe in svoje bližnje v kakršni koli konfliktni, nevarni ali celo ekstremni situaciji z lastnimi rokami, nogami, morda tudi zobmi in seveda z najpreprostejšimi sredstvi pri ročno (civilno orožje), prej pa nisem naredil ničesar, ali naredil malo in že pozabil na vse.
Na tečaju samoobrambe za začetnike se boste naučili več tehnik za preprečevanje in odbijanje napada enega ali več nasprotnikov. Vključuje potrebne fizične vaje, vključno s tistimi, namenjenimi povečanju agilnosti in hitrosti reakcije, pripravi psihe na pravi spopad, vadbi udarcev s pestmi in brcami na točkah pritiska na sovražnikovem telesu ter tehnikam rokoborbe, metodam uporabe civilnega orožja (vključno z osnovami delo z nožem), pa tudi nazorne in z resničnimi zgodbami in dejstvi bogate pravne komentarje o uporabi samoobrambnega in civilnega orožja.

Program usposabljanja:
- Borbena drža, gibanje v borbeni drži, skrita borbena drža
- Osnovni udarci s pestmi in brcami, zaščita pred njimi
- Kombinacije udarcev (vezi) na boleče točke
- Preprosti, a učinkoviti meti
- Padci. Kako pasti, varnostni ukrepi, previdnostni ukrepi
- Boj na tleh (če je oseba v ležečem položaju) - kako se braniti in napasti
- Posedovanje kratke palice, ukrepi za boj proti sovražniku, oboroženemu z njo
- Boj z uporabo yawara (kubotan, taktično pero)
- Osnove nožev
- Boj proti več nasprotnikom, vključno z uporabo orožja
- Uporabljene tehnike za sproščanje prijemov in udarjanje nasprotnikovih sklepov

Boj z noži z uporabljenimi tehnikami boja z roko v roko

Obvladovanje noža na ravni, ki zadostuje za uspešno odbijanje uličnega napada, je glavni cilj tečaja nožarstva v našem klubu. Toda pošastno napako bo naredil nekdo, ki bo pozabil, da ima poleg roke z nožem tudi druge okončine, ki so povsem primerne za dvoboj z orožjem. To so tehnike, ki se jih bomo poleg tehnik, povezanih z vihtenjem noža, učili v skupini za boj z noži. Tu so združeni elementi boja z roko v roki, Aiki-Jutsu in seveda glavna stvar - obvladovanje nabrušenega rezila. V procesu usposabljanja boste poleg elementov bojevanja spoznali veliko zanimivih pravnih vidikov, povezanih z nošenjem, shranjevanjem in uporabo noža, na primeru življenjskih zgodb iz življenja naših inštruktorjev ter opisov kazenskih primerov, ki jih periodično vloženi proti osebam, ki so uporabile nož v pretepu ali nasilju v družini. Vedeli boste, kako ugotoviti, ali je nož rezilno orožje, in kako o tem komunicirati z organi pregona.
Tečaj vključuje tudi program učenja športnega nožarstva, ki je zanimiv in uporaben za vsakega nožarja. Vaš udarec z nožem bo dobro postavljen, vaši gibi bodo hitri, vaša reakcija pa bliskovita. Prav tako bo enkrat mesečno organiziran seminar inštruktorjev, povabljenih iz drugih klubov, z namenom, da si še bolj razširite obzorja in pridobite neprecenljive izkušnje.
Sparing poteka v opremi – zaprtih plastičnih maskah, ki preprečujejo poškodbe, in ščitnikih, ki pokrivajo podlaket. Elementi se trenirajo z noži za treniranje Cold Steel. Vsa potrebna oprema za vadbo je na voljo v telovadnici in je na voljo brezplačno.

V programu usposabljanja:
- Različne vrste nožev. Kaj kupiti in za kakšen namen vzeti s seboj
- Zakon o orožju. Parametri za prepoznavanje reznega orožja
- Pravne posledice nošenja in uporabe reznega orožja
- Nošenje noža za boj in vsakodnevno uporabo
- Borbeni položaji z nožem, gibanje
- Vrste udarcev in rezov, s komentarji in podrobno analizo, kaj lahko dosežete z eno ali drugo injekcijo ali rezom.

Prva lekcija je brezplačna!

Inštruktorji borbe z noži:
- Sergej Gulenkov (inštruktor samoobrambe, boja z roko v roko in z nožem)
- Dmitry Yarovoy (športni inštruktor borbe z nožem)

Otroška samoobramba temelji na kontaktnem karateju.

Nekega dne se bo otrok moral naučiti boriti in bolje prej kot slej. Naši inštruktorji otroke usposabljajo tako na športnih kot aplikativnih področjih, da lahko otrok tako nastopa na športnih tekmovanjih kot se postavi zase na ulici! Naučil se bo braniti pred udarci, se izmikati, izviti iz prijemov in se udariti – po bolečih točkah. Otrok pa se bo naučil tudi zelo pomembne stvari – bežati! Prepoznajte nevarnost in se pravočasno umaknite - navsezadnje se otrok ne more vedno upreti odraslemu.
Na naših tečajih se bo vaš otrok veliko naučil. Velika pozornost je namenjena telesnemu razvoju otroka, njegovi hitrosti, reakciji, koordinaciji in vestibularnemu aparatu. Dojenček se uči tudi udarcev s pestmi in brcami ter obrambe pred njimi. In z vsako novo stopnjo treninga je udarcev vedno več. Enako je z uporabno rokoborbo - upogibi, prijemi, meti - vse to se preučuje sistematično, brez naglice, vsak gib se vadi. Vzporedno z vsem tem se bo otrok naučil padati iz katerega koli položaja, salto, kotaljenje - hitro in spretno.

V programu usposabljanja:
- Padci, varovanje, salte
- Razvoj spretnosti in koordinacije
- Bojna drža, gibanje
- Zaščita pred zgrabi, načini pobega
- Udarci s pestmi in brcami, ulica in šport. Zaščita pred njimi
- Snopi (kombinacije) udarcev in brc
- Uporabna rokoborba – izleti, zamahi, meti in zaščita pred njimi
- Parter. Boj, v ležečem položaju - obramba in napad
- Boj proti več nasprotnikom
- Boj proti starejšim in močnejšim nasprotnikom
- Udeležba na tekmovanjih (neobvezno)
- Certificiranje pasov

Superge:
- Mihail Redin
- Max Konyaev

Osnovni tečaj bojevanja z roko v roko(Srednja skupina)

Ta skupina je logično nadaljevanje glavnega tečaja samoobrambe. Pri tem tečaju je veliko več pozornosti namenjene vadbi borilnih elementov boja z rokami, vključno z uporabo orožja. Ker razlaga osnov ne vzame več toliko časa, imajo učenci čas pridobiti bistveno več praktičnega znanja in ga udejanjati v praksi. To vključuje študij uporabnih (uličnih) metod boja in osvoboditve iz ujetja s pomočjo civilnega orožja.
Fizična aktivnost, tako kot v mlajši skupini, narašča postopoma, a nezadržno, in učinek boste občutili zelo opazno. Močne in natrenirane mišice so ključ do vašega zdravja in sposobnosti, da se postavite zase, zato je vadba splošne telesne pripravljenosti zelo pomemben del treninga.
Vse, kar študenti vadijo, spremljajo pravni in resnični komentarji, tako da študentje razumejo vso realnost ruske zakonodaje in se popolnoma zavedajo stopnje možne odgovornosti za uporabo znanja, pridobljenega med usposabljanjem, v resničnem življenju.

Program usposabljanja:
- Dodatne vrste udarcev in brc, zaščita pred njimi
- Kompleksne kombinacije, sestavljene iz kombinacij udarcev in brc
- Zavajajoči udarci, metode in načela njihove uporabe
- Različni meti sovražnika iz stoječega položaja (tako ločeno kot v kombinacijah) s trdim zaključkom na ranljivih delih telesa
- Padci s salto in vstajanjem
- Sparing na tleh. Realna vadba dvoboja v ležečem položaju + aplikativni elementi rokoborbe
- Usposabljanje uporabe palice proti oboroženemu sovražniku. Uporabljene tehnike in triki za razorožitev in nevtralizacijo sovražnika.
- Udajanje z Javaro v boleče cone in točke na sovražnikovem telesu, z uporabo faktorja presenečenja. Naučimo se narediti javaro sami.
- Dvojni, trojni in fintni vbodi
- Boji se proti več oboroženim nasprotnikom, z orožjem in brez njega
- Študij tehnike Aiki-Jutsu: sprostitev prijemov s prehodom v protinapad. Zvijanje sovražnikovih sklepov, ulična podlost in triki.

Prva lekcija je brezplačna!

Poglobljen študij uličnega boja z roko v roko, samoobrambnih tehnik in orožja(starejša skupina)

Višja skupina je kraj, kjer se borilne veščine in uporabne tehnike borilnih veščin preučujejo na dokaj visoki ravni. Poleg zapletenih in zvitih kombinacij udarcev se preučujejo številni meti, pometanja in izleti, ki so prepovedani v katerem koli ringu, vendar so zelo uporabni v uličnih bojih. Preučujejo se psihološke značilnosti ljudi, ki se obnašajo agresivno, in načini za gašenje konflikta v kali, kar preprečuje njegov razvoj. V tej skupini se naučijo spremeniti v orožje vse, kar vam pride pod roko – vsak razpoložljiv predmet. Dvoboj proti več nasprotnikom je poglobljeno preučen in treniran na poseben način. Resno se dela na hitrosti reakcije in inteligenci borcev. Poglobljen študij tehnik ravnanja s prebodnim in rezalnim orožjem. Naučimo se sami izbrati orožje, ga pravilno nositi, skriti in pravočasno pograbiti.
Boji postajajo vse bolj pestri. V resnici je povsem nemogoče napovedati in napovedati, v kakšnih razmerah bo prišlo do uličnega spopada (seveda bog ne daj), in na več presenečenj kot so naši borci pripravljeni, lažje jim bo v življenju. Vse je kot v pregovoru: - "Težko se je naučiti, enostavno se je boriti"
Splošna telesna pripravljenost v starejši skupini je precej resna. Tisti, ki so se prišli poglobljeno učiti, zelo dobro razumejo potrebo in pomen moči in vzdržljivosti telesa, izboljšanje samega sebe pa je naraven in neločljiv del trenažnega procesa.

Program usposabljanja:
- Kompleksni in nenavadni udarci s pestmi in nogami, iz različnih položajev, v različnih situacijah in pogojih
- Dolge in zapletene kombinacije (povezave) udarcev, katerih cilj je celovit poraz sovražnika (z zagotovilom, da ne bo kmalu vstal po vaših udarcih)
- Zapletena in zvita prevara udari. Uporabljene tehnike za njihovo uporabo
- Različni meti, vključno s travmatičnimi. Uporabljena uporaba metov. Težko dokončanje padlega nasprotnika. Boleče tehnike
- Padci s salto in agresivnim napadom
- Trd in dinamičen sparing, čim bližje pravim borbam na ulici. Sparing proti več (2-3-4) nasprotnikom, vključno z uporabo orožja.
- Tehnike mečevanja (uporabne so lahko v konfliktu z avtomobilom, ko ima skoraj vsak voznik bejzbolski kij ali palico, ali v naravi, ko je v bližini lahko palica, ročaj lopate, sekira itd.), trkanje z orožjem iz sovražnikovih rok. Nevtralizacija in poraz sovražnika z dolgim ​​orožjem.
- Udarci z Yawaro na vitalnih mestih, boleče tehnike z uporabo Yaware.
- Težki elementi rokovanja z nožem. Varljivi udarci, zahrbtne povezave, ki povzročajo različne stopnje škode sovražniku. Premagovanje sovražnika s karambitom - nožem v obliki srpa, prilagojenim ne za mečevanje, temveč za hitro in hladnokrvno usmrtitev.
- Sparing proti skupini napadalcev z uporabo improviziranih sredstev (civilno orožje)
- Poglobljen študij Aiki-Jutsuja. Uporabljeni elementi kazenskega pripora, ki se uporabljajo v posebnih enotah.

Prva lekcija je brezplačna!

Gulenkov Sergej (inštruktor samoobrambe, boja z roko v roko in z nožem)
- Mikhail Gulenkov (inštruktor brazilskega jiu-jitsa)
- Evgeniy Grachev (inštruktor tajskega boksa)

- Sensei (aiki-jutsu, borba z noži)

Ženska samoobramba

Na tečaju samoobrambe za ženske se boste naučile braniti sebe in svoje bližnje v kakršni koli konfliktni, nevarni ali celo ekstremni situaciji z lastnimi rokami, nogami, morda tudi zobmi in seveda z najpreprostejšimi sredstvi, ki so pri roki ( civilno orožje).
Na tečaju samoobrambe za začetnike se boste naučili številnih tehnik za preprečevanje in odbijanje napada enega ali več nasprotnikov. Vključuje potrebne fizične vaje, vključno s tistimi, namenjenimi povečanju spretnosti in hitrosti reakcije, kompleks duševne priprave na resnično trčenje, vadbo udarcev in tehnik rokoborbe, metode uporabe civilnega orožja, pa tudi žive in bogate z resničnimi zgodbami in dejstvi. pravni komentarji o uporabi samoobrambnega in civilnega orožja.

Prva lekcija je brezplačna!
- Gulenkov Sergej (inštruktor samoobrambe, boja z roko v roko in z nožem)
- Mikhail Gulenkov (inštruktor brazilskega jiu-jitsa)
- Evgeniy Grachev (inštruktor tajskega boksa)
- Maxim Konyaev (inštruktor panantukan)
- Sensei (aiki-jutsu, borba z noži)

Individualni trening

Cenimo željo po razvoju in razumemo, da je lahko ura osebne komunikacije z inštruktorjem veliko bolj produktivna kot ura vadbe v skupini.

Za tiste, ki želijo razviti svoj stil, premagati individualne ovire in dobiti zagon za nadaljnje napredovanje, nudimo individualno usposabljanje, kot tudi tečaje v skupinah 2-4 ljudi.

Inštruktor – Gulenkov Sergej Sergejevič (rojen leta 1987)
Z borilnimi veščinami se je začel ukvarjati pri 10 letih. Pri 13 letih je osvojil svojo prvo zmago (zlato medaljo) na Odprtem prvenstvu Moskovske regije (Moskva in Moskovska regija) v kontaktnem karateju.
10 let sem se učil borilnega (vseh slogov) karateja pod vodstvom mojstra športa Rusije, nosilca 6 dan (črni pas) v kontaktnem karateju, 6 dan (črni pas) v aiki-jutsu, 3 dan (črni pas). pas) v tradicionalnem karateju, inštruktor aiki karateja -jutsu, boj z roko v roki, Andrej Aleksandrovič Solovjov.
Je nosilec črnega pasu (1. Dan) v kontaktnem karateju in aiki-jutsu.
V času sodelovanja na tekmovanjih v različnih vrstah kontaktnih borilnih veščin je osvojil 4 zlate medalje, 6 srebrnih, 1 bronasto v različnih kategorijah udeležencev, vključno s kategorijo 18+ "super težke kategorije" - nad 120 kg. Hkrati so bile zmage večinoma dosežene z nokavtom ali z jasno prednostjo pred nasprotniki.
Najljubši bojni slog je napad z udarci. Glavna usmeritev so uporabni bojni sistemi ("ulični" boj brez pravil in omejitev), uporaba orožja in improviziranih sredstev.
Od 18. leta je sodeloval pri sojenju tekmovanj v kontaktnem karateju, karateju in aiki-jutsu. Ima izkušnje kot stranski sodnik in sodnik (diploma sodnika nacionalne kategorije).
Večkratni udeleženec seminarjev in odprtih treningov različnih šol uporabnih in borilnih veščin.
Leta 2014 mu je Združenje bojnih veteranov organov za notranje zadeve in notranjih čet Rusije podelilo medaljo »Za dosežke v športu«.
Hobiji: vzhodna filozofija, poezija in slikarstvo, rezno orožje, zgodovinsko mečevanje, fotografija, žganje v les (pirografija), zgodovina religij.

Vse podrobnosti se z vsakim dogovarjajo individualno.

Sodelujejo predvsem fantje. Dekleta pa morajo poznati tudi osnovne tehnike samoobrambe.

Mnoga dekleta imajo rada fantovske dejavnosti. Tako lahko svojo hčerko varno vpišete v katero koli vrsto borilne veščine. Prvič, izboljšala bo njeno telesno pripravljenost in med napadom bo lahko vsaj hitro pobegnila. In drugič, med treningom se bo naučila tehnik, ki ji lahko pomagajo v težkih situacijah.

Samoobramba ni vedno napad. Vsako dekle nima moči, da bi se spopadlo s sovražnikom. Toda iz nevarne situacije je mogoče in potrebno izstopiti nepoškodovan. Na primer, lahko odvrnete napadalca ali ga udarite in medtem ko se sovražnik še ni spametoval, se hitro umaknite s prizorišča.

OSNOVNA PRAVILA SAMOOBRAMBE

• Tako v napadu kot v obrambi je najpomembnejša samozavest. V ekstremnih situacijah je pomembno, da se ne zmedete. lahko izvaja športne treninge.
• Uporabite razpoložljive predmete. Majhne dekliške pesti se ne morejo vedno spopasti s težko nalogo udarjanja sovražnika. Ozrite se okoli. Morda je v bližini kaj, kar bo pomagalo. Tudi pesek, ki ga lahko vržete v oči napadalcu, ali ključi stanovanja vam bodo pomagali zaščititi. Dekleta, ki že nosijo parfum ali lak za lase, ga lahko uporabijo za samoobrambo. Ne pozabite jih vedno nositi v torbici. Standardna možnost je plinski razpršilec za samoobrambo.
• Oseba ima dele telesa, ki so bolj ranljivi kot drugi. To so nos, oči, kolena, solarni pleksus, grlo, dimlje. Oni so tisti, ki jih je treba najprej zaščititi. In nanje morate ciljati, ko zadenete sovražnika.
• Pri udarjanju morate uporabiti bloke. Če napadalec poskuša udariti, se hitro odzovite in blokirajte. V tem trenutku je pomembno, da se ne zmedete in, preden se sovražnik spametuje, udarite nazaj.

KJE ZADETI NAPADALCA

Če parfuma, laka za lase ali pršila ni pri roki, morate sovražnika odvrniti na druge načine. Najboljša obramba je napad. Vsak udarec je treba zadati z vso silo. Dajte vanj celotno težo.

Vse zgoraj navedene ranljivosti niso dostopne otroku. Nasprotnik je lahko višji, zato udarec v nos ali oči ni vedno nemogoč.

• Najpogostejši udarec je v dimljah. Napadalca bo dolgo odvračal, tako da bo čas za pobeg.
• Dostopnejša mesta so kolenska čašica in golen. Po takem udarcu bo veliko težje dohiteti tekača.
• Najlažja tehnika za otroka je, da močno stopi na nogo. Udarec v stopalni lok je dober, če ima napadalec tanke čevlje.
• Udarec v solarni pleksus bo zmotil sovražnikov ritem dihanja.
• Zadetek v brado bo prav tako pomagal ubraniti napadalca. Vpliva na male možgane in bo vznemirila sovražnika.

Vsekakor se s hčerko pogovarjajte o samoobrambi. In v prostem času lahko oče z njo vadi osnovne udarce, ji pokaže, kje in kako mora biti. Takšne dejavnosti ji morda v življenju ne bodo koristile, a zagotovo ne bodo odveč.