Svetlana Kuzmina
Igre na prostem in igralne vaje za poučevanje elementov odbojke v predšolskih izobraževalnih ustanovah

Spoštovani učitelji in vodje športne vzgoje! Za vaše delo z učenci in njihovo uspešno obvladovanje rokovanja z žogo vam ponujam igre na prostem in igralne vaje pri učenju otrok prvin športne igre odbojka. Igrajte za svoje zdravje!

Igralne vaje za poučevanje elementov športne igre odbojka

"Podaj, ne izpusti"

Izboljšajte sposobnost lovljenja žoge, ki jo učitelj ali prijatelj vrže na različne razdalje. Spodbujati razvoj očesa in koordinacijo gibov.

"Vrzi, ulovi"

Ustvarite pogoje za izboljšanje motoričnih sposobnosti: vrzite žogo in jo ujemite z obema rokama, ne da bi jo pritisnili na prsi. Okrepite svoje odbojkarske sposobnosti.

"Vrzi z eno roko, ulovi z dvema rokama"

Ustvarite pogoje, da otroci obvladajo igro odbojke. Vadite met žoge z eno roko in jo lovite z obema rokama. Razviti spretnost.

"Hodimo, mečemo, lovimo"

Otroci obvladajo igro odbojke, razvijajo veščino igranja v ekipi, občutek povezanosti. Vadite met žoge in njeno lovljenje v gibanju. Okrepite velike in male mišice obeh rok.

"Ne izpusti ga, pozorno poglej"

Nadaljujte z učenjem igranja odbojke in utrjujte pravila igre. Izboljšati sposobnost metanja žoge v paru čez mrežo. Razviti otrokov motorični odziv, natančnost, koordinacijo gibov. Spodbujajte občutek enotnosti.

"Kdor koli je imenovan, ujame žogo"

Pomoč pri obvladovanju igre male odbojke, urjenje sposobnosti lovljenja žoge z dvema rokama in metanja žoge čez mrežo. Okrepite sposobnost premikanja po mestu in hitrega odzivanja na signal.

"Žoga za voznika"

Krepimo sposobnost lovljenja žoge in metanja žoge drug drugemu z obema rokama. Spodbujati razvoj motorične koordinacije. Razviti samozavest.

"Opravljen - sedi"

Še naprej razvijajte veščino igranja kot ekipa ob upoštevanju pravil igre. Izboljšajte svojo sposobnost metanja žoge drug drugemu. Razviti reakcijo, oko.

"Imeti čas za ulov"

Nadaljujte z učenjem igranja odbojke, krepite sposobnost podajanja in lovljenja žoge ter usklajujte svoja dejanja z dejanji svojih tovarišev. Razviti vzdržljivost in hitrost.

"Vrzi žogo čez mrežo izza glave."

Nadaljujte z otrokovim obvladovanjem igre. Izboljšajte sposobnost metanja žoge čez mrežo izza glave. Razvijte sposobnost analiziranja svojih gibanj in tovarišev. Gojite prijateljstva.

"Žoga čez mrežo s prsi"

Ustvariti pogoje za igranje odbojke. Okrepite sposobnost metanja žoge čez mrežo s prsi, upoštevajte pravila. Gojite strpen odnos.

"Naredi tri korake"

Zagotoviti pogoje za igranje odbojke. Okrepite pravilo: naredite le tri korake proti mreži, da vržete žogo na nasprotnikovo stran. Naučite se poslušati signal. Razviti pozornost, hitrost, prostorsko orientacijo.

"Kdo ima manj žogic"

Nadaljujte s treningom učenja igre, izboljšajte veščine metanja žoge čez mrežo na različne načine. Razviti hitrost in agilnost. Razviti sposobnost igranja v ekipah.

"Igraj, igraj, ne izgubi žoge"

Ustvarite pogoje za igranje odbojke, določite pravila igre. Razviti sposobnost obvladovanja žoge, biti sposoben poslušati signal. Razviti vzdržljivost in oko. Okrepite dihalni sistem.

Igre na prostem za poučevanje elementov športne igre odbojka

"Imeti čas ujeti žogo"

Igralci stojijo v 2 kolonah na razdalji 2-2,5 m, žoga je v rokah voznika. Na znak vrže žogo igralcu, ki stoji prvi, ta pa jo, ko jo ujame, vrne vozniku in se s stranskimi koraki premakne na konec svoje kolone. Drugi igralec se približa črti in ujame žogo itd. Igra se nadaljuje, dokler se vsi igralci ne vrnejo na svoja mesta.

"Ujemi žogo"

Otroci so razdeljeni v trojke. Dva igralca stojita drug nasproti drugega na razdalji 2,5-3 m. in zavzemite začetni položaj odbojkarja. Nato vržeta žogo drug drugemu z 2 rokama s prsi. Tretji otrok stoji med njimi in poskuša ujeti žogo ali se je dotakniti z roko. Če mu uspe, potem zamenja mesto z otrokom, ki je vrgel žogo. Pred metom lahko otroci izvedejo dodatno gibanje – vržejo gor in dol.

"Stop!"

Otroci stojijo v krogu. Vožnja z žogo v sredini. Žogo vrže navzgor in pokliče ime enega od igralcev. Otrok, čigar ime je bilo poklicano, teče za žogo (ostali igralci se razpršijo v različne smeri. In takoj, ko otrok vzame žogo v roke, otrok izda ukaz "Stoj!" Po ukazu se vsi igralci ustavijo .

“Natančno do voznika”

Otroci stojijo v krogu, v sredini katerega je 1 voznik z žogo, ki meče žogo igralcem s prsi in se premika po krogu s stranskimi koraki. V trenutku, ko prejmete žogo, se morate ustaviti in natančno izvesti podajo nad glavo z obema rokama proti vozniku.

"ostrostrelci"

Ekipe se postavijo za skrajnimi črtami igrišča. Igralci obeh ekip izmenično izvajajo 5 servisov in poskušajo zadeti obroče. Če žogica zadene polje s številko 1, dobi igralec 1 točko itd. Zmaga ekipa z največ točkami.

"Upaj si sprejeti"

Ekipe sedijo ena nasproti druge v parih. Igralci ene ekipe na ukaz pošljejo žogo igralcem druge ekipe, ti pa jo poskušajo sprejeti in poslati v nasprotno smer. Vsak igralec izvede 10 servisov, nato pa igralca zamenjata mesta. V vsaki ekipi zmaga tista, ki največkrat sprejme žogo brez napak.

Publikacije na temo:

Igre in igralne vaje za predšolske otroke Vrsta igre (igra vaja) Opis igre (igra vaja). 1. Igra (igralna vaja, namenjena razvoju sposobnosti poudarjanja.

Igre in igralne vaje za starejše predšolske otroke Razvoj komunikacijskih zmožnosti »Skozi steklo« Dva otroka prosimo, da drug drugemu posredujeta nekaj informacij s kretnjami, predstavljanjem.

Igre in igralne vaje, ki uravnavajo mišični tonus Iz delovnih izkušenj. Tema: “Igre in igralne vaje, ki uravnavajo mišični tonus.” Učitelj-logoped Podstavkina N.N. GBDOU d.s. št. 12 str. Bela.

Spoštovani kolegi! To gradivo je nadaljevanje prejšnjega vnosa na mojem blogu. Glavni namen predlaganih igralnih vaj je.

Vsi vemo, da se predšolski otroci poljubne snovi naučijo veliko hitreje na igriv in zabaven način. S pomočjo igrice so.

Igre na prostem z žogo

kot sredstvo za učenje metanja

otroci tretjega leta življenja

Za celovit razvoj predšolskih otrok je zelo pomembno pravočasno obvladati različna gibanja, predvsem njihove glavne vrste: tek, hoja, skakanje, metanje, plezanje.

Svojo ogromno potrebo po gibanju si otroci običajno prizadevajo zadovoljiti skozi igre. Zanje igranje pomeni predvsem gibanje in igranje. Med igrami na prostem otroci izboljšujejo svoje gibanje, razvijajo lastnosti, kot so samoiniciativnost in neodvisnost, samozavest in vztrajnost. Dejavnosti z žogo zavzemajo veliko mesto pri športno vzgojnem delu in jih uporabljajo vsi otroci pri samostojnih igrah in vajah. Metanje in lovljenje, metanje krepi mišice ramenskega obroča, trupa, male mišice rok ter prispeva k razvoju očesa in natančnosti. Zahtevajo tudi dobro koordinacijo gibov. Igre z žogo razvijajo spretnost, ritem in natančnost gibov.

Tarča : oblikovanje spretnosti metanja v vodoravno tarčo pri otrocih tretjega leta življenja.

Naloge :

1 izbira iger in vaj za razvijanje tehnike meta;

2 praktične vaje in igre za razvoj tehnike metanja pri otrocih tretjega leta življenja.

Te igre in vaje lahko vključite v različne oblike dela in rutinske trenutke, na primer na sprehodu pozimi lahko uporabite igro "Snežne kepe", v jutranjih vajah "Smešna žoga", v sklopu vaj za telesno vzgojo. razredi: "Žoga za glavo", "Pozdrav", "Vrzi žogo", popoldne, izvajanje iger na prostem, kot so "Ujemi in vrzi - ne pusti, da padeš", "Vrzi in dohiti", "Če vsi stojimo v krogu, ti bom vrgel žogo, prijatelj." Za skupne dejavnosti z učiteljem o razvoju govora je primerna igra "Kdo govori, kako", tudi z uporabo žoge.

"Poredna žoga."

Namen igre: vadite otroka v metanju žoge v daljavo z obema rokama od prsi (od spodaj, od zgoraj, od za glavo); izvajati dejanja z žogo v skladu z govornim signalom odraslega; razvijati sposobnost navigacije v prostoru.

Za to igro boste potrebovali:

1. Vrvica, trak iz mavca ali barvni krogi;
2. Žoga srednje velikosti.

Možnosti igre:

Možnost #1:

Žogo bomo nežno objeli,
Žogo položite na prsi.
Ležerno ga odrinimo.
Vrzite žogo v daljavo z obema rokama od prsi.
Zdaj pa poglejmo skupaj:
Tečejo za žogo.
Moramo se mu smiliti!
Dvignite žogo in
ga z eno roko pritisne na prsi,
drugi boža žogico
in se vrni nazaj.

Možnost št. 2:

Žogo spustimo navzdol
Spustite roke z žogo navzdol.
Zdaj pa ga zavrzimo.
Vrzite žogo v daljavo z obema rokama od spodaj.
Hitro se ujameva, skupaj.
Tečejo za žogo.
Navsezadnje ga moramo ujeti!
Poberejo ga in se mu »smilijo«.

Možnost #3:

Žogo dvignemo navzgor

In ga vržemo naprej.
Vrzite žogo v daljavo z obema rokama od zgoraj.
Žoga je okretna in nagajiva
Tečejo za žogo.
Zdaj se bova ujela!

"Ujeli smo se!"
Vrnejo se.

Možnost #4:

Žoga je okretna in nagajiva
Ti in jaz bova vstala.
Dvignite roke z žogo nad glavo.
Skrijmo ga za glavo
Z upognjenimi rokami rahlo spustite žogo za glavo.
Vrzimo skupaj, spretno!
Vrzite žogo v daljavo z obema rokama izza glave.
Zdaj pa pojdimo skupaj.
Tečejo za žogo.
Navsezadnje ga moramo ujeti!
Ko jih dohitijo, jih dvignejo in veselo zavpijejo:
"Ujeta!"
Vrnejo se.

"Vrv"

Namen igre: naučite otroka, da vrže žogo naprej in navzgor z obema rokama z metodami od spodaj, od prsi, od zgoraj, od za glavo.

Za to igro boste potrebovali:

1. Uporaba "improviziranih sredstev" (na primer stoli z naslonom) na višini približno 1 m od tal (pri poučevanju metanja od zgoraj in za glavo) ali na ravni otrokovih prsi (pri poučevanju metanja od spodaj in od prsi), povlecite vrv ali elastični trak.
2. Kroglice srednjega premera: 12-15 cm.

Vsebina: na eni strani prostora na razdalji 0,6-1,5 m (pri poučevanju metanja od zgoraj in od za glavo) in na razdalji 1-1,5 m (pri poučevanju metanja od spodaj in od prsi) od raztegnjene vrvi na barvnih krogih (otroci se nahajajo v bližini vrvice, traku mavca). Vsaka oseba ima v rokah žogo (žoge s povprečnim premerom 12-15 cm). V skladu s pesniškim besedilom, ki ga izgovori učitelj, skupaj izvedejo vajo.

Met nad roko:

Stojimo ob vrvi (ograja),
Otroci z žogami v rokah stojijo v krogih,
Dvignemo žogo.
Dvignite roke z žogo navzgor.
Da se žoga odbije,
Metanje žoge z obema rokama od zgoraj
Zapuščamo ga!
skozi napeto vrv.
Hitro se ujameva, skupaj.
Tečejo za žogo.
Navsezadnje ga moramo ujeti!
Ko jih dohitijo, jih dvignejo in veselo zavpijejo:
"Ujeta!"
Vrnejo se.

Med metom izza glave učitelj reče tudi »Dvigni žogo«, med metom od spodaj »Spusti žogo«, med metom s prsi pa »Pritisni žogo«.

Otrokom pokažite, da morajo stati na krogih z rahlo razmaknjenimi stopali. Vrzite in tecite za žogo samo, ko prejmete govorni znak učitelja. Otrokom tudi razložite, da morajo, da bi ujeli žogo, teči pod vrvjo in da se je ne bi dotaknili, se morajo skloniti in je ne dvigniti z roko.

Težavnost igre:metanje žoge se lahko izvaja tudi skozi 2-3 stole z naslonom, ki stojijo blizu drug drugega (beseda "ob vrvi" se nadomesti z besedo "ob ograji"). V tem primeru bo moral dojenček, ko dohiti žogo, plaziti pod stoli.

"Leteča žoga"

Namen igre: razvijajo otrokovo koordinacijo oči in rok, grobo in fino motoriko ter socialne veščine.

Za to igro boste potrebovali:če ste v zaprtih prostorih, lahko vzamete mehko žogo s premerom 15–20 cm, za uporabo na prostem pa odskočno žogo.

Moja žoga leti, proti tebi leti,
Poglejte, ne zamudite!
Drži ga, ulovi ga
In vrzi mi ga še enkrat.

Zahtevnejša možnost je igranje z balonom sam ali v skupini. Otrok meče žogo ali pa jo otroci mečejo drug drugemu z rokami in preprečijo, da bi padla. Razdalja med otroki naj bo tolikšna, da se med premikanjem ne dotikajo ali trčijo.

Kompleks gimnastike po spanju z žogami z elementi dihalnih vaj.

"Pisane kroglice"

Izvedeno v skupinski sobi.

V mirnem času položite žoge na tla.

Vzgojiteljica.

Poglejte to, fantje.

Zgodil se je čudovit čudež.

Koliko lepih žog

Pojavil se je v naši spalnici!

Fantje, igrajmo se z žogami.

Otroci vstanejo iz postelj in gredo v skupinsko sobo.

Vsak otrok prejme žogo. Otroci razkropljeni vstanejo.

Vaja "pisane žoge".

IP: stoji, noge rahlo narazen, žoga v spuščenih rokah (primemo žogo z vseh strani).

1-2 Roki z dvignjeno žogo

3-4 I.p.

Ponovite 5-krat. Tempo je zmeren.

Vaja "Pokaži žogo prijatelju"

I.p. stoje, noge rahlo narazen, roke z žogo pred prsmi.

1-2 Obrnite trup na eno stran.

2-3 I.p.

Tudi v drugo smer.

Ponovite 2-krat v vsako smer. Tempo je počasen.

Navodila: »Ohranite stabilen položaj. Ne spusti žoge."

Vaja "Igrajmo se z žogo"

IP: sedi na tleh, noge narazen, žoga v spuščenih rokah.

1-2 Nagnite se proti desni nogi. Iztegnite žogo do prstov na nogah.

3-4 I.p.

Tudi na levo nogo.

Ponovite 2-krat za vsako nogo. Tempo je zmeren.

Navodilo: "Dobro se je zravnati."

Vaja "Žoga počiva"

I.p.: leže na hrbtu, žoga v rokah pred prsmi.

1-2 Dvignite obe nogi.

3-4 I.p.

Ponovite 4-krat. Tempo je zmeren.

Navodila: »Tiho spustite noge. Ne udarjajte s petami ob tla.”

Dihalna vaja "Pihaj v žogo"

IP: stoji, žoga v rokah upognjenih pred prsmi, noge skupaj.

Pihajte balon. Na 1 - vdihnite. Na 2,3 - izdihnite.

Ponovite 4-krat.

Naključna hoja z žogo v rokah v počasnem tempu (20 sekund)

Vzgojiteljica.

Kakšne barve so kroglice?

Kdo mi je pripravljen odgovoriti?

Otroci se ustavijo in poimenujejo barve žog.

Vzgojiteljica.

Fantje, ne zehajte,

Zabavajte se pri igranju z žogicami.

Igra vesela glasba. Otroci mečejo žoge in jih poskušajo ujeti.

Nato jih položimo v košaro.

Kompleti vajz žogo (premer 25-30 cm)

o telesni vzgoji otrok tretjega leta življenja.

№1

1. "Žoga naprej." IP: noge rahlo narazen, žoga spuščena. Žoga naprej, spustite, recite "dol". Ponovite 5-krat.
2. "Pokaži mi žogo." I.p.: noge narazen, žoga spuščena. Nagnite se naprej, žoga naprej, recite "tukaj", spustite žogo. Ponovite 4-krat.
3. "Višja žoga." IP: sedi na petah, žoga je spuščena. Dvignite se na kolena, dvignite žogo, poglejte, spustite. Ponovite 4-krat.
4. "Žoga počiva." I.p.: noge rahlo narazen, roke na pasu, žoga na tleh. 3-4 vzmeti in 6-8 odbojev, hoja okoli žoge. Predlagajte mahanje z rokami. Dihanje je prostovoljno. Ponovite 3-krat.

№2

1. "Več naprej." IP: noge rahlo narazen, žoga pred prsmi. Roke naprej, vrnitev na IP. Tudi iz IP-ja. žogo za glavo. Ponovite 5-krat.
2. "Peljimo se." I.p.: sedi (stoji), noge narazen, rakovice za hrbtom, žoga na tleh. Upognite se naprej, zavrtite žogo naprej proti sebi, vrnite se v IP. Pozneje predlagajte, da rečete "vozimo se." Ponovite 4-krat.
3. "Pobožajmo ga." I.p. noge rahlo narazen, žoga na tleh. Sedite, pobožajte, recite "gladko", vzravnajte se. Ponovite 4-krat.
4. "Smešne kroglice" I.p. noge rahlo narazen, žoga spuščena, 6 – 8 poskokov in hoja na mestu, dvig žoge. Ponovite 3-krat.

№3

1. "Kogla gor." IP: noge rahlo narazen, žoga spuščena. Žoga gor, poglejte jo, vrnite se na SP, recite "dol." Ohranite stabilen položaj. Ponovite 5-krat.
2. "Odnesi na svoje mesto." I.p.: sede (stoje), žoga pred prsmi. Nagnite se naprej, postavite žogo čim dlje in jo zavrtite proti sebi, vrnite se v IP. Ko končate vajo, se vzravnajte, dvignite žogo in jo spustite. Ponovite 4-krat.
3. "Skrijmo žogo." I.p .: ležanje na hrbtu, roke ob straneh, žoga na trebuhu bližje stopalom. Pokrijte žogo z rokami in upognjenimi nogami, ne dvignite glave, recite "skril". Ponovite 4-krat.
4. "Okoli žoge." IP: noge rahlo narazen, roke za hrbtom, žoga na tleh. Dvignite se na prste, hodite okoli žoge v eno in drugo smer. Končajte z običajno hojo in tekom drug za drugim. Ponovite 3-krat.

Igre na prostem z žogo.

"Prenesite ga skozi, ne izpustite"

Namen igre: naučite otroka izvajati dejanja s predmeti glede na signal: vzemite jih, nosite, vrzite; hodite ob ohranjanju ravne smeri gibanja; razviti sposobnost krmarjenja po prostoru sobe (ali druge sobe).

Za to igro boste potrebovali:

1. Žoge različnih barv in različnih velikosti;
2. Košara, sod ali škatla, ki zlahka drži žoge.

Ti in jaz greva, greva
Otroci z žogo v rokah
hodi čez sobo
Nosimo različne žoge:
Zelena, rumena, rdeča, modra...
ustavi se blizu košare.
Vse smo vrgli v koš!
Žoge mečejo v koš.

Učitelj ponudi, da pogleda v košaro in otrokom postavi vprašanje: "Kakšne žoge so v košari?" Otroci imenujejo barvo žog. Odrasel jih pohvali, na primer: »V košu sta pravilni rumena in rdeča žoga. Zdaj pa zbežimo v hišo!« Zbežijo vsak v svojo hišo, kjer skupaj z odraslim izvajajo imitacijske gibe. Učitelj vpraša:

Pokaži mi, kako smo šli?
Hoja na mestu
Kako so pri vas nosili žogo?
Hoja na mestu, roke posnemajo nošenje žoge.
Pokaži mi, kako si postavil žogo?
Upognite se, roke navzdol (kot da bi dali žogo).
Pokaži mi, kako si tekel?
Teci na mestu.

Učitelj ponovno vpraša otroke: "Kje so naše žogice?" Otroci bodo zagotovo pokazali na košaro. »Pojdimo po žoge iz koša,« predlaga odrasli. In spet stečejo do koša, vzamejo žoge, jih dvignejo nad glavo in se vrnejo v svoje "hiše". Po premoru se igra ponovi.

Odrasel mora zagotoviti, da otroci izvajajo dejanja na podlagi govornega signala (pesniškega besedila). Za prenašanje lahko uporabite tudi manjše predmete: kocke, žogice ali žogice, storže ipd.

"snežne kepe"

Namen igre: razvijajo fine motorične sposobnosti rok, krepijo mišice prstov, se naučijo metati majhno žogo v daljavo.

Za to igro boste potrebovali:za to igro naredite veliko mehkih penastih kroglic (na primer iz penastih gobic za umivanje telesa - takšne kroglice niso le lahke, ampak tudi svetle).

Vsebina: Otrokom pokažite mehke žoge in jim ponudite, da iz njih naredijo "snežne kepe": "Zdaj naredimo snežne kepe." Stisnite žogo med dlanmi, pokažite, kako narediti "snežno kepo": "Poglej, kepa je mehka, lahko jo stisnem z dlanmi: tako - tako!" Otroci ponavljajo gibe. "No, pokaži mi, kakšno "snežno kepo" si naredil. Kakšne dobre "snežne kepe" imaš! Bravo! Naredimo še nekaj." – dajte otrokom možnost narediti še 3 kepe. "Zdaj pa me vrzi snežne kepe, ujel jih bom!" Otroci mečejo žoge z eno roko. Učitelj se pretvarja, da lovi "snežne kepe", vendar jih ne more ujeti ali zadržati: "Toliko je "snežnih kep". Sploh jih nisem mogel ujeti! Zberimo "snežne kepe" in se spet igrajmo." Učitelj in otroci zbirajo žogice in igra se ponovi.

Nasvet: Otroke opomnite, naj med sestavljanjem snežne kepe močno pritisnejo na žogo in nanjo izmenično položijo desno in levo dlan. Ponudite, da žogo preprosto zdrobite s prsti.

"Snežinke"

Namen igre: naučite otroka metati žogo z obema rokama, razvijajte koordinacijo oko-roka, grobo in fino motoriko.

Za to igro boste potrebovali:Pred igro (obvezno skupaj z otroki) natrgajte majhne koščke belega svetlega papirja (na primer prtiček) - v igri bodo to "snežinke". Na tla položite veliko puhasto blazino. Potresite snežinke na vrh blazine.

"Košara"

Namen igre: razviti oko, spretnost, koordinacijo gibov pri metanju v vodoravno tarčo.

Za to igro boste potrebovali:poljubne majhne žogice (teniške, gumijaste, mehke iz različnih materialov) ali papirnate žogice iz zmečkanega papirja. Kot vodoravno tarčo je bolje uporabiti košaro velikega premera (visok umivalnik ali velika škatla, prekrita z barvnim papirjem), da se vržene žoge lahko zadržijo v njih.

Otroci stojijo v krogu ali kjer koli blizu vrvice. Odrasli postavi škatlo z žogami na tla pred njimi in skupaj z otroki, tako da otroci vidijo gibe, ki jih učitelj pospremi z besedami:

Vzemimo žogo z eno roko
Sklonijo se in jemljejo eno za drugo žogico.
In dvignili vas bomo na ramo.
Dvignite roko z žogo do rame.
Poglejmo košarico.
Gledajo v košaro.
Vrzimo žogo v koš.
Vrzi žogo v koš z eno roko.

Otroci najprej mečejo žoge z desno roko, nato pa z levo roko (po 2-3 kose). Nato se vržene žoge zberejo v škatli in igra se ponovi.

Možnosti igre:

kocke, majhne mehke igrače, ki jih tudi vržemo v košaro, umivalnik ali škatlo; večbarvne vrečke, napolnjene s poljubnimi žiti (ajda, riž itd.), Tehtajo 70–100 gramov. Takšne vrečke lahko vržemo v velik obroč ali v krog iz vrvice.

"Kamenčki v reki"

Namen igre: naučite otroka metati v daljavo z različnimi rokami.

Za to igro boste potrebovali:na eni strani dvorane so na tleh postavljeni barvni krogi (vrvica, trak ometa) - to je "obala". 2-3 metre od obale razprostrite rjuho (veliko plenico, odejo ali kakšno tkanino), po možnosti modrikastega odtenka - to je "reka". Za metanje je bolje uporabiti papirnate kroglice iz zmečkanega papirja (manj se odbijajo od tal kot elastične žoge) - to so "kamenčki".

Prišli bomo do obale
Približajo se »obali«.
Vzemimo kamne v roke,

Dvignimo desno roko,
Dvignite desno roko.
Vrgli bomo kamenček v reko.
Žogo vržejo v "reko" z desno roko.
Dvignimo levo roko,
Dvignite levo roko navzgor.
Vrgli bomo tudi kamenček.
Žogo vržejo v "reko" z levo roko.

Nato učitelj ponudi, da vzame "kamenčke" iz "reke". Otroci naj splezajo v »reko« in čofotajo po njej: ležijo na trebuhu ali hrbtu, skačejo z rokami in nogami, se pretvarjajo, da plavajo, se valjajo z boka na bok itd. Ko zberete "kamenčke" in se vrnete na "obalo", lahko ponovite igro. Otroke opomnite, naj izmenično mečejo kamenčke z desno in levo roko, ne da bi hiteli (besede pesmi služijo kot signal za usmrtitev). Z usvajanjem veščine metanja v daljavo se razdalja otroka do reke povečuje.

Za pestrost lahko uporabite vrečke, napolnjene z žitaricami (glejte “Kroglice v košari”).

"Na drugo obalo"

Namen igre: naučite otroka metati v daljavo z eno roko (desno in levo).

Za to igro boste potrebovali:"Reka" se nahaja na razdalji 1,5-2 m od "brežine", tako da lahko otrok čeznjo vrže "kamenček". Čez "reko" se vrže "most" - deska.

Prišli bomo do obale
Približajo se »obali«.
Vzemimo kamne v roke,
Upognite se in vzemite žogo z vsako roko.
Dvignimo desno roko,
Dvignite desno roko.
Prečkajmo reko.
Vrzite žogo čez "reko" z desno roko.
Dvignimo levo roko,
Dvignite levo roko navzgor.
Vrzimo tudi kamen!
Vrzite žogo čez "reko" z levo roko.

»Kakšni super fantje smo!« pravi učitelj. »Vse kamenčke smo vrgli na drugo stran. Zdaj pa pojdimo čez most, poberimo kamenčke in jih prinesi nazaj.« Otroci hodijo po tabli, zbirajo "kamenčke" in se vračajo po isti poti nazaj.

Otroke opomnite, naj izmenično mečejo kamenčke z desno in levo roko in si vzamejo čas (besede pesmi služijo kot znak za usmrtitev). S pridobivanjem veščine metanja v daljavo se razdalja od otroka do »reke« povečuje. Za raznolikost lahko uporabite vrečke, napolnjene z žiti.

"Otroško balinanje"

Namen igre: razvijajo osnovne veščine udarca žoge v tarčo (močno potiskanje žoge v določeno smer), razvijajo koordinacijo oči in rok ter splošne motorične sposobnosti.

Za to igro boste potrebovali:vrv ali trak; kroglice srednje velikosti; 6-10 predmetov, ki jih lahko uporabite kot keglje, na primer prazne škatle za mleko, plastične steklenice, narobe obrnjene papirnate skodelice itd.

Poglejte keglje
Stojijo točno v vrsti!
Žogo bomo spretno usmerili proti njim
In že so tam!

To je odlična igra za vadbo vaše natančnosti in spretnosti drsanja. Otroci, čepeči (nagnjeni, noge nekoliko širše od širine ramen), z obema rokama kotalijo žoge naprej od določenega mesta in poskušajo podreti keglje.

Prepričajte se, da otroci energično odrivajo žogo z obema rokama, namesto da jo vržejo naprej in navzgor. Preden potisnete žogico, otroke naučite pogledati keglje. Označite točke na tleh, kamor naj bodo postavljeni keglji (s kredo, kosi mavca, krogom barvnega papirja ali kartona), in dovolite otrokom, da podrte keglje izmenično postavljajo nazaj na svoje mesto.

"Piramida"

Namen igre: razvijati osnovne veščine udarca žoge v tarčo (močno potiskanje žoge v določeno smer).

Za to igro boste potrebovali:krogla s premerom 15–20 cm, plastične kocke.

Prepričajte se, da otroci žogo energično odrivajo z obema rokama, namesto da jo vržejo naprej in navzgor. Preden odrinete žogo, otroke naučite pogledati piramido. Po udarcu povabite otroke, naj sami naredijo piramido.

"Otroška košarka".

Namen igre: razvijajte otrokovo koordinacijo oči in roke, grobo motoriko in socialne veščine.

Za to igro boste potrebovali:lahka kroglica iz plastelina s premerom 30 cm;
koš, sod ali škatla, ki bi zlahka držala žogo.

Če se vaš dojenček zlahka spopade s to nalogo, ga vrzite korak ali dva nazaj. Sicer pa naj pride bližje.

Vaje in igre

"Žoga se mi je zakotalila"

Otroci stojijo v parih drug nasproti drugega. Učitelj vsakemu paru da žogico in povabi otroke, naj si žogice kotalita drug drugemu.

Otroci lahko kotalijo žoge iz različnih položajev: stoje, sede, leže na trebuhu.

"Spusti in dohiti"

Učitelj povabi otroke, naj se postavijo pred narisano črto na tleh, jim poda žoge in reče: »Poskušajmo vreči žoge čim dlje. In potem jih bomo dohiteli. Poberi žogice tako.” Na ukaz učitelja "Odnehajmo!" otroci vržejo žoge naprej, jih nato dohitijo in se vrnejo na svoje mesto.

Naslednjič učitelj otrokom pokaže, kako vrže žogo z obema rokama od spodaj.

"Vrzi žogo"

Učitelj otroku da žogo in jo vzame zase ter ponudi, da skupaj vržeta žogo "daleč in daleč".

"Pojdi v voziček"

Narišite krog s kredo (lahko pa ga položite iz vrvice). Na sredino je postavljena košara. Otroci stojijo v krogu z žogami v rokah. Na znak učitelja vsi vržejo žoge v koš.

"Smešna žoga"

IP: noge rahlo narazen. Držite žogo nad glavo z obema rokama, nato se nagnite navzdol z iztegnjenimi rokami in spet nazaj.Ponovite 4-5 krat.

"Žoga za glavo"

IP: noge rahlo narazen, žoga spuščena. Žoga gor, za glavo, dvignite glavo, spustite žogo, recite "dol". Ohranite stabilen položaj. Ponovite 4-5 krat.

"Ognjemet"

Otroci stojijo v krogu in vzamejo majhne plastične žogice, pripravljene vnaprej v velikih količinah. Na sredini je velika košara.

Na ukaz začnejo metati žoge v koš, kot bi bil ognjemet.

"Ujemi in vrzi - ne pusti, da padeš"

Otroci oblikujejo krog, učitelj se postavi v sredino in pobere veliko žogo. Otrokom enega za drugim vrže žogo in pravi: "Ujemi in vrzi - ne pusti, da padejo!" Otroci ujamejo žogo in jo vržejo nazaj.

"Če vsi stojimo v krogu, ti bom vrgel žogo, prijatelj."

Otroci stojijo na razdalji drug od drugega in mečejo žogo, rekoč: "Mečem ti žogo, Anya." Anya, ujemi ga!«, »Vanja ti vržem žogo. Vanja, ujemi ga!"

"Rdeča modra"

Na razdalji drug od drugega sta postavljeni dve košari različnih barv - modra in rdeča. Otrok ima v eni roki modro vrečko, v drugi pa rdečo. Učitelj prosi, naj pokaže modro vrečko in jo vrže v modro košaro, rdečo v rdečo.

"Žoga v hiši"

Otroški stoli so postavljeni v vrsto na razdalji 20 cm drug od drugega. Nasproti vsakega stola je otrok. Učitelj pravi: "Zakotalimo žoge v hiše" in pokaže, kako se to naredi. Nato vsi otroci na znak počepnejo in potisnejo žoge z obema rokama.

Sprva je razdalja majhna - 0,5 m (meja je označena z vrvico). Če so se vse žoge otrok odkotalile v tarčo, učitelj pomakne vrvico nekoliko naprej.

Otroci lahko kotalijo žoge iz sedečega položaja, leže na trebuhu.

"Podri keglj"

Otroka prosimo, naj vrže žogo z določene razdalje, da bi podrl keglj. Najprej vzamejo žogo velikega premera in majhen in lahek keglj, kasneje pa žoge različnih premerov.

"Dve žogi"

Dva otroka sedita drug nasproti drugega na razdalji 1 m in oba v rokah držita veliko žogo. Skupaj štejejo: "Ena, dva, tri!" - in potiskajte žogice eno proti drugi, da trčita. Postopoma se razdalja povečuje.

"Peskovnik in veverica"

Stojte okoli peskovnika, vanj vrzite stožce z desno in levo roko; povečajte razdaljo do peskovnika za 1-2 m in vrzite tudi z desno in levo roko; met z obema rokama iz prsi in izza glave.

"NE IZPUSTI ŽOGE"

Udeleženci so razdeljeni v pare, obrnjeni drug proti drugemu. Vsak par ima odbojkarsko žogo. Na znak učitelja začnejo v parih izvajati kontra prosto podajo žoge. Par, ki ujame ali spusti žogo, sedi na klopi. Zadnji par, ki ostane na igrišču, je razglašen za zmagovalca.

"NE DOVOLI, DA UJEMIŠ ŽOGO"

Za igro je izbranih 5-7 voznikov. Da bi vozniki izstopali od ostalih igralcev, je priporočljivo, da na njih nosite nalepke. Igralci, naključno razporejeni po telovadnici, imajo 3 ali 4 žoge za odbojko. Igralci si podajajo žoge v najvišji prestavi, vozniki pa poskušajo ujeti žoge ali jih pobrati s tal. Igralci, katerih vozniki so ujeli žoge pri podaji, ali igralci, ki so žoge spustili (v primeru, ko so žoge pobrali vozniki), so izločeni iz igre. Igra se večkrat po 2-3 minute. Po vsaki tekmi so imenovani novi vozniki.

Pravila: Igralci z žogo se nimajo pravice premikati po telovadnici, brez žoge pa se lahko, pri čemer izberejo najprimernejši položaj za sprejem podaje. Igralec lahko drži žogo največ 5 sekund, nato pa mora opraviti zgornji podajo. Igralec, ki drži žogo več kot 5 sekund, je izločen iz igre. Voznik, ki je prevzel žogo, jo poda kateremu koli igralcu. Zmagovalci so vozniki, ki jim je uspelo iz igre izločiti največ igralcev.

"POSKUSITE, VZEMITE"

Igra v parih. En igralec izvaja nalogo (skoki na mestu, počepi, salte), drugi se premika s stranskimi koraki v desno in levo v stoječem položaju. Med njima je žoga. Ob znaku mora eden od igralcev vzeti žogo in teči z njo "domov", za končno črto ali v trimetrsko cono, drugi jo mora udariti. Če en igralec užali drugega, zamenjata vlogi. Igra se ponovi 3–4 krat po 10–15 sekund.

"ŽOGA DO POVPREČJA"

Igralci sestavijo več krogov, s »srednjim« v središču vsakega kroga. Igralci posameznega kroga s svojim povprečjem so ena ekipa. Srednji izmenično meče žogo od spodaj navzgor svojim tovarišem, ki se gibljejo v krogu s stranskimi koraki. Izvedejo povratno podajo. Podajanje žoge na sredino je možno:

Od zgoraj z obema rokama;

Od spodaj z obema rokama.

Ko je prejel žogo od zadnjega igralca v krogu, srednji dvigne žogo. Zmaga ekipa, ki prva zaključi podajanje žoge. Nato lahko spremenite sredino.

"KROŽNO STOPALO"

Igralci ene ekipe so zunaj kroga, igralci druge pa se nahajajo v njem (igralni krog je lahko odbojkarsko igrišče). Tisti, ki stojijo za krogom, poskušajo z udarci odbojkarske žoge enega za drugim izbiti vse igralce nasprotne ekipe. Igralce je dovoljeno izločiti: z napadalnim udarcem, podajo od spodaj ali od zgoraj z dvema rokama. Igralci v krogu lahko udarjajo žogo z rokami, pri čemer izvajajo ustrezno obrambno tehniko (nad glavo, spodaj z dvema rokama, z eno roko, z izpadom, v padcu). V tem primeru ostanejo v krogu. Če žoga zadene igralčevo telo, noge ali pa igralec ne uspe zadeti žoge, zapusti krog in se postavi za napadalce. Ta igralec se lahko vrne v krog, če je uspel ujeti žogo od svojega igralca, ki je udaril žogo iz kroga. Trajanje igre 5 minut. Zmaga ekipa, ki obdrži največ igralcev v krogu. Igra se lahko konča predčasno, če so vsi igralci izločeni iz kroga.

"STRELJBA"

Na vsaki polovici odbojkarskega igrišča je lahko od 6 do 10 igralcev. Za fronto na obeh straneh je »ujetništvo«. Igra se začne tako, da ena od ekip servira žogo. Igralci druge ekipe igrajo z žogo po pravilih odbojke (pionirski nogomet). Igralec, ki je naredil napako, je poslan na nasprotno stran kot ujetnik in ekipa izgubi servis. Igralec, ki je v ujetništvu, ne da bi vstopil na igrišče, poskuša prestreči žogo in servirati (vreči) na svojo stran. Če mu to uspe, igralci njegove ekipe odigrajo žogo, ki jo pošlje njihov prijatelj, in če je napad uspešen, se vrne iz ujetništva na igrišče k svoji ekipi. Med igro lahko člani ekipe v napadu namenoma usmerijo žogo svojemu ujetemu igralcu, ta pa mora žogo ujeti. Pravila dovoljujejo, da se, če sploh ujame žogo v zraku, vrne v ekipo. Čas igre 15-20 minut. Zmaga ekipa, ki ji uspe zadržati največ igralcev v polju.

"OSTROSTERCI"

Obe polovici mesta sta narisani v kvadrate (na vsakem po 9 kvadratov, označenih s številkami). Trije kvadratki, ki so najbližje mreži, so oštevilčeni: 4,5,4. Tri povprečja – 4,3,4. Trije oddaljeni - 3,2,2. Ekipe so nameščene v vrstah v prvi liniji. Vsak igralec iz obeh ekip izmenično izvaja pet servisov, cilja na polja po svoji izbiri in tako dosega točke svoji ekipi. Zmaga ekipa z največ točkami. Če pride do napake, žogice ni dovoljeno servirati drugič.

"STRELJANJE"

Igrata dve ekipi. Nahajajo se na svojih polovicah igrišča v naključnem vrstnem redu, vsak s tremi žogami. Mreža ni nameščena. Naloga igralcev je, da z žogo zadenejo enega od nasprotnikov. Igralci pošljejo žoge na nasprotnikovo stran z udarcem od zgoraj z eno roko, kot pri napadalnem udarcu. Zadetek se šteje, če se žoga dotakne nasprotnika z voleja, in ne, ko se odbije od tal. "Slana" stran zapusti. Zmaga ekipa z največ igralci, ki ostanejo na igrišču.

"DELJENJE"

Igrata dve ekipi z neomejenim številom udeležencev. Vsak igralec dobi od štiri do osem žog. Na ukaz začnejo fantje na kakršen koli način metati žoge čez mrežo. Igra se nadaljuje določen čas, po tem pa se izda ukaz "stop". Poražena je ekipa, katere stran ima na koncu igre več žog.

"ODBOJKA Blind Man's Bluff"

Dve ekipi igrata po pravilih odbojke (mini odbojke), vendar z enim pogojem: mreža mora biti popolnoma prekrita s platnom.Igra bo postala veliko težja, vendar ne bo brez zanimivosti in bo prinesla veliko koristi. Konec koncev se tekmeca ne bosta videla. Vsi manevri bodo skriti. In tukaj boste morali biti še posebej pozorni, nenehno izkazovati največjo pozornost.

"Knock it down z odbojem"

2-5 m od stene (razdalja je odvisna od starosti in izkušenj igralcev) postavite mesto, žebljiček in napihljivo igralo. Naloga: vrzi žogo ob steno, tako da, ko se odbije, zruši nameščeni predmet. Kdo bo imel najbolj uspešne poskuse od petih? Kdo bo potreboval manj poskusov, da bi petkrat podrl predmet?

Žogo lahko vržete s katere koli točke.

Možnost: postavite škatlo, škatlo, košaro na določeni razdalji od stene, postavite obroč. Cilj: z žogo zadeti tarčo. (Dodatek Slika 5)

"Ne spusti žoge"

Na štartni črti vsak udeleženec igre prejme dve palici. Nato se igralci postavijo v pare in s palčkami držijo žogo, da ne pade. Vsak par mora teči hitreje od svojih nasprotnikov, ne da bi žoga padla. Če žoga pade, se morate ustaviti, jo pobrati, položiti na palice in znova teči. Razdalja teka 15-20 m (Dodatek Slika 6)

"Vrzi in ulovi"!

Igralec z obema rokama drži žogo za hrbtom. Nagnjen naprej vrže žogo čez glavo navzgor in naprej. Zdaj morate imeti čas, da se zravnate in ujamete padajočo žogo. Vsaka oseba ima recimo pet poskusov. Zmagal bo tisti z največ uspešnimi poskusi.

Možnosti igre: žogo lahko vržete v steno (če ni oken) z razdalje nekaj metrov - in jo ujamete, ko se odbije; žogo lahko vržete na poševno streho (skedenj, garaža, lopa) - in jo ujamete, ko se kotali navzdol.

V igro lahko dodate zaplete. Na primer, dana je naloga: preden ujamete žogo, morate večkrat ploskati z rokami. Ali pa naredite popoln obrat v krogu (ko žogo vržete ob steno ali jo vržete na streho). (Dodatek Slika 7)