Žadna jajca, kako uporabljati. Obnova ženske moči

PressFoto/vale

Žad je v starodavni Kitajski sveti kamen. Je simbol večnega življenja, popolnosti, moči in moči, ki oddaja energijo vesolja. Ljudje so verjeli, da žad v obliki jajca predstavlja harmonično združitev predanosti in čistosti duše, dobrohotnosti in nepristranskosti lastnika. Vaginalne kroglice iz žada uporabljali že od antičnih časov. Uporabljali so jih kot trenažer vaginalnih mišic.

Povezava med žadom in ženskim telesom

Srčna čakra oddaja valove, ki sovpadajo z vibracijami žada. Ta kamen združuje številne elemente, potrebne za presnovne procese, ki potekajo v celicah telesa. Zaradi motenj v tem procesu pride do staranja, vendar žad pomaga podaljšati mladost.

Jade ballin- nekakšen trenažer, ki dobro vpliva na vaginalne mišice in na zdravje celega telesa. Menijo, da žad vsebuje žensko moč.

Jade jajca

Jade jajca - simulatorji za ženske prakse. Takšni izdelki so izdelani izključno iz naravnega kamna. Med postopkom poliranja ga obdelamo do popolnoma gladke površine in oblikujemo v jajce. Jade jajca se lahko izdela z ali brez lukenj. Luknje so za napenjanje vrvi. Žad je precej močna vrsta kamna, zato vse manipulacije z njim zahtevajo previdnost in uporabo posebne opreme. Vrv je potrebna za lažjo uporabo. Na oblačilo je pritrjen z zatičem. Če jajce pomotoma pade iz nožnice, bo ostalo čisto in preprosto viselo na nosilcu.

Kako jajca iz žada delujejo na žensko telo?

Jade jajca prispevajo k uskladitvi ženskega principa - Yin energije. V kompletu najpogosteje najdete 3 vaginalna jajčeca različne velikosti, od katerih ima vsaka svoje lastnosti. Pri treniranju intimnih mišic ženska krepi pretok vitalne energije, razvija čutnost in erotičnost. Možen nakup izdelkov ločeno.

Porodničarji in ginekologi soglasno trdijo, da ženske, ki uporabljajo takšne naprave za vadbo, lažje rodijo. Zaradi okrepljenih mišic porodni kanal ostane nedotaknjen, okrevanje telesa pa je veliko hitrejše. V starodavni Kitajski je bilo uporabljena so bila jajca iz žada pri zdravljenju nekaterih ženskih bolezni. Danes se uporabljajo za preprečevanje in zdravljenje naslednjih simptomov in bolezni:

ciste
boleč menstrualni ciklus;
kronični vnetni procesi;
erozivne razjede;
prolaps maternice;
neplodnost.

Uporaba vadb vaginalne kroglice pomaga normalizirati mikrofloro vaginalnega okolja. Ocene Keglovih žog polna dokazov, da jajčeca s pomočjo antibakterijskih učinkov zmanjšujejo verjetnost ženskih bolezni. Poleg tega pomagajo krepiti imunski sistem.

Jade žoge za črpanje mišic, med treningom povečajo sproščanje feromonov, ki pomagajo privabiti moške. Nošenje jajčec mnogokrat pomnoži spolni užitek. To se zgodi zaradi delovanja kroglic na občutljivih predelih nožnice (živčnih končičih). Na ta način je mogoče pozdraviti žensko frigidnost.

Oblika jajca je bila izbrana z razlogom. Prav zaobljen videz deluje čarobno, saj... Zemeljska in človeška avra imata približno enak videz. Jajce je simbol življenja in skrivnosti vesolja. Poleg tega je ta vrsta simulatorja za intimne mišice najbolj priročna in učinkovita za uporabo, saj je mogoče okrepiti in razviti vaginalne mišice samo z uporabo te vrste izdelka.

Jade jajca Idealen za trening mišic medeničnega dna. Ocene to pravijo Keglove kroglice Bolje je kupiti v kompletu treh enot različnih velikosti. Ta izdelek lahko primerjamo z dumbbells v telovadnici - večje kot je jajce, večja je njegova teža. Prvi trening se izvaja z najmanjšim predmetom, nato se obremenitev poveča. V obdobju, ko lahko ženska prosto potegne najmanjše jajčece v nožnico, mora preiti na večje. To se naredi za vzdrževanje mišičnega tonusa. Najučinkovitejše vadbe izvajamo s kompletom treh jajc, nekaterim pa je dovolj eno.

Kako olupiti jajca iz žada

Tako intimno žensko področje, kot je vagina, zahteva poseben pristop do izdelkov, ki se uporabljajo med treningom. Po nakupu, tik pred uporabo, morate Keglove kroglice očistiti. Sledite temu zaporedju:

Pripomoček za vadbo potopimo v fiziološko raztopino (200 ml vode na 1 žlico soli). Tukaj morajo biti 24 ur. Sol je najboljši način, da jih očistite neželenih informacij, ki so bile absorbirane med proizvodnjo in dostavo. Teh naprav ni mogoče prekuhati, proces toplotne obdelave uniči njihove pozitivne lastnosti.
Nato jih sperite v hladni vodi.
Sledi temeljita obdelava z enim od razkužil (Miramistin, Klorheksidin).

Razen lastnika se nihče ne sme dotikati žadnih jajc (vključno z moškimi), da se izognete prenosu energije nekoga drugega. Če je bil dotik. Potrebno je ponoviti postopek čiščenja.

Navodila za uporabo vaginalnega trenažerja

Pravilna uporaba zagotavlja takojšnje rezultate. Toda preden ga uporabite, morate razumeti nekaj pomembnih pravil:

Šibek tonus vaginalnih mišic, ki še nikoli niso doživele stresa, je pokazatelj za predhodno pripravo. Pripravljalna faza naj traja, dokler ni mogoče razviti elastičnosti in povečati moči mišic medeničnega dna. Če tega ne storite, bo bolečina ostala po vsaki vadbi. V skrajnem primeru sploh ne bodo mogli izpeljati, saj jajce bo preprosto padlo.
Da bi dosegli pravilno gibanje vaginalnega simulatorja vzdolž vaginalnega kanala, se morate naučiti nadzorovati tri mišice (analno, vaginalno, sečnico), ki jih ločujejo. Brez obvladovanja teh treh sfinkterjev bodo pri vsaki napetosti med treningom vključeni dodatni organi, ki ne vplivajo na rezultat gibanja jajčeca. Stranski učinki lahko vključujejo pogoste glavobole in zvišan krvni tlak.
Ne boste se mogli naučiti, kako umakniti jajce, razen če delate z diafragmo.
Izgon dosežemo z ustvarjanjem pritiska v trebušni votlini, medtem ko medenične mišice ostanejo v tem trenutku skrčene. To pomaga preprečiti prolaps maternice.
Keglove žogice so dovoljene tudi za nosečnice. Za njih je bil razvit ločen sklop vaj. Vendar je vredno zapomniti, da se vsa gibanja reproducirajo čim bolj previdno, da ne poškodujejo ploda.

Delo z žadnimi jajci

Keglove kroglice, sodeč po ocenah, so precej učinkoviti, vendar kako njim uporaba? Pred začetkom vadbe jih segrejemo v dlaneh. V tem trenutku se mišice perineuma skrčijo in jih tako segrejejo. To se naredi vsaj 20-30-krat.

Prva stopnja

Priporočljivo je, da začnete z največjim jajcem, velikosti XL ali L. Prvič bo dovolj, da ga uvajate 2 uri. Trenutno vam ni treba storiti ničesar, le počnite svoje običajne stvari. Ni priporočljivo hoditi ven, ker... mišice so še šibke in jajčece pogosto izpade.

Toda kljub šibkemu oprijemu simulatorja žada je treba začeti trenirati. Sčasoma bodo mišice postale močnejše. Prve vaje bomo izvajali leže: vzamemo eno jajce, ga vstavimo v nožnico in medenične mišice stisnemo in sprostimo. To bo faza ogrevanja. Sprva ne smete preobremeniti nepripravljenih mišic, obremenitev se izvaja, ko se krepijo.

Utrujene mišice so razlog za počitek. V trenutku, ko je cilj dosežen - zadrževanje jajca v notranjosti, morate preiti na trening v stoječem položaju. S pomočjo medeničnih mišic morate premikati jajčece po vaginalnem kanalu, cilj je naučiti se premikati jajčece, ga potisniti ven in ponovno potegniti. Pri potisku ven ne morete uporabiti trebušnega pritiska namesto medeničnih mišic - to je škodljivo za zdravje.

Intenzivne vadbe

Z vsakim treningom se mišice zožijo in izgubijo elastičnost. Zdaj lahko preklopite na srednje veliko jajce iz žada, velikost M. Med uvedbo srednjega jajca je potrebno povečati silo stiskanja mišic, da popolnoma občutite simulator in ga ustrezno nadzorujete.

Na tej stopnji je dovoljeno imeti jajce med telesno vadbo - tekom, jogo itd. Lahko greste z njim na delo, vendar je glavno pravilo nenehno treniranje - stiskanje in sprostitev. Po nekaj urah je treba jajce odstraniti, da se mišice spočijejo.

Nočni trening

Jade jajce pustite v nožnici med spanjem, medtem ko naj bodo mišice popolnoma sproščene. Za to uporabite najmanjšo velikost S ali XS. Nočni trening se izvaja za zmanjšanje obsega vagine.

Med spanjem je delo mišic praktično ustavljeno, zato morate uporabiti le najmanjšo velikost, da se izognete preobremenitvi in slabi cirkulaciji.

Žadna jajca - kako uporabljati?

Jajce posesajte leže

Jajce iz žada se vstavi na eno falango prsta. Druga roka popravlja vrvi. V primerih, ko postopka ni mogoče izvesti, uporabite kateri koli intimni lubrikant. Nato naredijo vaje za umik presredka in anusa. Jajce se mora vsaj malo premikati. Gibanje bo čutiti kot napeto vrvico.

Jajce morate držati v tem položaju nekaj sekund, nato popolnoma sprostite mišice. V tem trenutku morate malo potegniti nit in jajčece se bo vrnilo v prvotni položaj, čim bližje izhodu, saj se tu zbere največje število živčnih končičev.

Sesajte jajce stoje

Stojimo naravnost, sprostimo kolena in uvedemo jajce po prejšnji analogiji. Nato začnemo krčiti mišice. Tudi anus se umakne navznoter. Delamo nežne potiske na trebuh in povežemo prepono. Jajčece potegnemo v nožnico.

Zdaj pa sprostimo mišice. V tem trenutku se simulator spusti proti vhodu. Obstaja popolna sprostitev perineuma, mišice počivajo. Med prvim treningom jajčeca morda ne boste čutili in to je normalno, ker... Končni rezultat treninga je razvoj občutljivosti.

Jajca iz žada: NAVODILA za uporabo

Želite povečati tonus in občutljivost intimnih mišic?

BREZ težkih treningov,
NI operacij
katera koli starost?

Delil bom metodo, ki sem jo preizkusil na sebi – trening z žadnimi jajci.

Pozdravljeni, ime mi je Alina Shmygol. Sem inštruktor za gradnjo: ženskam pomagam razviti intimne mišice, obnoviti zdravje žensk, povečati občutljivost in napolniti odnose z ljubljenim moškim z novimi vtisi.

Kako so se jajca iz žada pojavila v mojem osebnem življenju

Zame osebno je zdravje intimnih mišic pot v svet intimnih odnosov, užitkov in orgazmov. Povem tako kot je.

Slabost intimnih mišic je tisto, kar žensko postavi v zelo neprijeten položaj pred želenim moškim. Pomanjkanje občutljivosti, ti strašni poki zraka iz nožnice, včasih celo moški zaradi široke vagine ne more dolgo časa "svršiti" - vse to izjemno grozno vpliva na odnose.

Kaj bi lahko povzročilo to? V našem življenju je dovolj razlogov.

Ste že kdaj imeli situacijo, ko ste šli na dieto, da bi postali lepši in gracioznejši? Ste po hujšanju opazili, da je vaša nožnica postala preširoka? Da se je tam med plavanjem začela nabirati voda? Da se med vadbo iz nožnice slišijo nespodobni zvoki?

Ali pa ste opazili, da po prehladu ali alergijskem rinitisu težko pridete na stranišče?

Ali pa med intimnostjo z moškim ne doživite orgazmov? In zaradi tega bodite jezni nase in na moškega. Navsezadnje to ustvarja napetost v vajinem odnosu.

Ali pa se nenehno zdravite zaradi nekaterih ženskih bolezni? Skrbi vas srbenje, draženje, bolečina ali hormonsko neravnovesje. Tukaj res ni časa za moškega.

Ali pa se po porodu med zakonsko intimnostjo sploh ne počutiš moškega? Razumete, da se vse ni spremenilo na bolje. Najslabše pa je, da tudi tvoj moški to razume, a hoče, da je vse kot prej. In absolutno ne veste, kaj storiti. Ali je to res mogoče prenašati do konca življenja?

Po pravici povedano nisem imel takih težav. Se pravi, da jih ni bilo, ampak sem jih nekaj ustvaril sam. Ne bodite presenečeni – tega nisem naredil namerno.

Ta zgodba se je začela, ko sem se zaljubil. In želela sem biti idealna za svojega moškega. Želel sem obvladati skrivne tehnike umetnosti ljubezni. Zato sem se prijavila na tečaje wmblinga.

In od tega trenutka so se začele moje dogodivščine. Sprva me je po treningu začel boleti spodnji del trebuha. Želodec me je tako bolel, da sem morala jemati celo tablete proti bolečinam. In potem se mi je zaradi uporabe nekakovostne opreme za vadbo pojavila erozija materničnega vratu.

Moj moški je začel resno skrbeti za moje zdravje. Toda poznal je moj značaj. Zato me je podprl, ko sem našel drugega trenerja in se odločil začeti znova.

Zdaj ne bom opisoval vseh mojih dogodivščin na poti do cilja. Ker je to zelo dolga zgodba, polna upov in razočaranj.

Naj povem le to, da mi je po preučevanju različnih metod treninga, testiranju različnih simulatorjev in treningih z različnimi inštruktorji uspelo razviti takšno mišično občutljivost, o kateri nisem niti sanjal.

Eden od simulatorjev so bila jajca iz žada. Le da so se izkazali za lažne. Zaradi njih se mi je pojavil ponavljajoči se soor, iz katerega ni bilo izhoda. Do takrat je moj ljubljeni moški postal moj mož. In kot oseba s tehničnim znanjem je ugotovil, da so moja jajca iz žada ponarejena. Takrat jajca iz žada skoraj ni bilo mogoče kupiti, zato mi je pripravil presenečenje. Našel in kupil je pravi naravni žad in naročil, da mi v zlatarski delavnici izdelajo jajce iz žada.

To je bilo moje prvo pravo jajce iz žada. To jajce iz žada ni le simulator, je pravi ljubezenski talisman

Tako zelo sem se zaljubila v jajce iz žada in bila tako zadovoljna z rezultati, da se je sčasoma moja zbirka povečala - pojavila so se jajca iz žada različnih velikosti in barv. Preberite o energijskih lastnostih žadnih jajc tukaj -ENERGIJA ŽADA

Znano je, da ima kamen, podarjen iz čistega srca, najmočnejšo energijo. Zato Bom pošten. Največ energije mi daje jajce iz žada, ki mi ga je podaril mož. Na fotografiji - moja najljubša jajca iz žada se kopajo v soncu.

In če ste mojo zgodbo prebrali do te točke, potem je tema o tonusu in občutljivosti vaginalnih mišic res pomembna za vas.

Zato pokličite ali pišite na telefonske številke na spletni strani. Pomagal vam bom izbrati program vadbe z jajčki iz žada samo za vas. Z vami bomo pregledali vse nianse, ki jih je treba upoštevati pri pripravi načrta usposabljanja posebej za vas. Ali obstajajo kakšne ginekološke diagnoze, ki navajajo morebitne kontraindikacije? Če je bil porod, ali je bil narejen prerez presredka? Je s ciklom vse v redu? Ali imate intrauterini vložek? Ali jemljete hormonske tablete? In še cela vrsta drugih vprašanj. Posledično boste imeli jasno razumevanje, kje začeti, kako ukrepati in kdaj bo rezultat.

Seveda je pristop k taktiki treninga odvisen od vašega fizičnega stanja in starosti. Sam dobro vem, kako neprijetno je biti razočaran, ko dajejo prazne upe in obljube. Še posebej, ko gre za tako občutljivo področje. Zato bom pošten do vas. Iskreno ti želim pomagati. Na katere konkretne rezultate lahko računate, vam bom povedal šele, ko bomo komunicirali. Pokličite številke na spletnem mestu ali izpolnite obrazec za povratne informacije KONTAKTNI OBRAZEC

Jajca iz žada: zakaj potrebujete strokovna navodila

Nekatere moje stranke, ki so pri meni naročile jajca iz žada, pravijo, da sem popolna. To je zato, ker so mnogi med njimi razvili odnose v prijateljstva. Sprva so nas družile ženske prakse z jajci iz žada.

Kasneje sva ugotovila, da imava podobne poglede na življenje. Da imava poleg jajc iz žada še druge hobije. Poleg tega so mi hvaležni za spremembe, ki so se zgodile v njihovem življenju.

Ko pripravljam programe treningov z jajčki iz žada in snemam nove videe, je moj glavni kritik mož. Meni je pa lahko, ker vedno pravi, da sem Boginja.

Ko sem posnel prvi video o žadnih jajcih, me je zelo skrbelo. In posledično sem bil v kadru videti nekoliko napet. Rekel pa je, da je na youtubu gledal vse videe o žadnih jajcih in da je moj še vedno najboljši.

Zagotovo pa vem, da nisem popolna. Kot vsi ljudje imam tudi jaz veliko pomanjkljivosti. In če me ne poznate, me morda sploh ne marate. To je v redu.

Samo ko gre za fizično vadbo z jajci iz žada, je treba sočutje potisniti v ozadje. Glavna stvar je strokovnost. Profesionalnost je ključnega pomena, ko gre za zdravje žensk.

Naj vam povem primer. To je oster primer, vendar se bomo zaradi njega takoj razumeli.

Predstavljajte si, da je vaša ljubljena oseba utrpela strelno rano. Leži sredi ulice in krvava. V obupu kličete na pomoč.

Nenadoma pride tip, te odmakne, pregleda rano in vzame pisalni nož. Vprašate: "Ali ste zdravnik?"

Ampak on pravi, da ne.

Potem vprašate: "Ampak točno veste, kaj morate storiti, kajne?"

In potem začne izgubljati živce. Pravi, da je zelo pošten človek, da je dober sin in oče, da skrbi za brezdomne živali, da ne pije in ne preklinja, da ga sosedje spoštujejo. In da ima najboljšo delavnico v državi za izdelavo pisalnih nožev.

Vi pa začudeno zavpijete: »Kaj je zdaj to pomembno??! Človek krvavi!!! Ali lahko strelne rane operirate ali ne??!!!”

Še naprej pa govori o tem, kako se spominja rojstnih dni svojih najdražjih, da je prvak v namiznem tenisu, da je zanj prijateljstvo nad vsem, da odlično igra kitaro ... in zakaj je od vseh njegovih prednosti prav fiksiran si samo na eno vprašanje - ali ga lahko operira? Zakaj tako površno ocenjujete ljudi?

In potem končno izgubiš živce. Zgrabiš ga za prsi in zakričiš: »Ti si bolan psiho!!! Nič od tega zdaj ni pomembno! Potrebujem nekoga, ki zna ustaviti krvavitev!!!».

Nisem navaden prodajalec jajc iz žada. Sem certificiran inštruktor im-buildinga in strokovnjak za programe usposabljanja za žadna jajca:

Ko pride do prolapsa maternice in vaginalne stene,
Za stresno urinsko inkontinenco pri ženskah,
O spolnih tehnikah za nadzor intimnih mišic.

Pri vadbi z jajčki iz žada je na prvem mestu profesionalen pristop. Tukaj je nekaj mnenj mojih strank. Seveda, objavljeno z njihovim dovoljenjem.

Posledice nepravilne uporabe žadnih jajčec

Pred kratkim sem spoznal Tamaro, lastnico hotela, kjer sem bil na počitnicah. Ko je izvedela, da sem intimni inštruktor za treniranje mišic, se je želela pogovoriti z mano na samem. Izkazalo se je, da ima težave z mehurjem in tega vprašanja ne more rešiti. Ko sem v pogovoru omenil jajčka iz žada, je postala zelo napeta.

Izkazalo se je, da je kupovala jajca iz žada. Celo pokazala mi jih je – res prava jajčka iz žada. Imela je celo navodila - tečaj o "božanski spolnosti" in mišicah ljubezni.

Jajca iz žada je uporabljala skoraj eno leto. Vsakič, ko je uporabila jajca iz žada, jo je želodec močno bolel. Toda rekli so ji, da je to normalno, da jajca iz žada delujejo tako, da bo postalo slabše in potem bo bolje.

Zaradi vseh teh treningov z jajčeci iz žada je Tamara utrpela prolaps maternice. Z nepravilnim delovanjem mišic je ves čas potiskala maternico navzdol. To pomeni, da ga je postopoma iztisnil iz trebušne votline. Posledično so ji kirurško odstranili maternico.

Pozor! Če to berete in vas po uporabi žadnih jajčec boli tudi spodnji del trebuha, jih prenehajte uporabljati. Jajca iz žada so koristna le ob pravilni uporabi. Izgraditi morate varno koordinacijo mišic. V nasprotnem primeru si boste z jajci iz žada samo škodovali.

Ne bodo pomagale nobene meditacije o božanski spolnosti, nobeni rituali čiščenja žadnih jajc v soli!

Kakovost jajc iz žada

V zadnjem času je veliko krajev, kjer lahko kupite jajca iz žada. To so vse vrste oglasnih mest, spletnih trgovin. Ampak zdaj ne govorimo o dejstvu, da nekateri brezvestni prodajalci prodajajo ponaredke pod krinko jajc iz žada.

Zdaj bomo razmislili o drugi situaciji. Predpostavimo, da ste dejansko kupili jajca iz pravega žada.

In zdaj v rokah držite komplet 3 jajc iz žada. In vendar ne razumete, kaj storiti z njimi.

Oglejmo si situacijo podrobneje:

1. Luknje

Jajca iz žada imajo lahko izvrtane luknje na široki ali ožji strani. Če nimate izkušenj z uporabo žadnih jajc, potem težko ugotovite, na kateri strani pravilno narediti luknje. Obstajajo pa tudi jajca iz žada brez lukenj.

Luknje v žadu je treba narediti na široki strani. Zato se jajce iz žada nahaja v nožnici v skladu s silo gravitacije.

Luknje morajo biti čiste in zaobljene, da ne poškodujete občutljive vaginalne sluznice.

2. Navoj

Najverjetneje v vaših žadnih jajcih ne bo vrvice. In če obstaja, bo iz blaga. Niti iz blaga so s higienskega vidika zelo zaskrbljujoče. Bakterije se razmnožujejo v tkanini, kar lahko povzroči soor ali bakterijsko vaginozo. Prepričan sem, da zagotovo niste računali na tak učinek jajc iz žada.

Primeren za varno uporabo samo silikonska nit, saj se enostavno čisti in ne vpija ničesar. Bakterije se v silikonski niti ne morejo razmnoževati. Silikonska nit je mehka in zato udobna za občutljivo žensko intimno področje.

3. Kako uporabljati jajca iz žada

In tu smo prišli do najbolj zanimivega dela. Morda boste dobili navodila, kako »očistiti« jajca iz žada s soljo pred negativnimi energijami. Ali kakšen zvočni posnetek z meditacijami. Ali zvočni posnetek, kjer vam bodo pripovedovali o »Božanski spolnosti«.

Kaj pa, če vbrizgate jajce iz žada in ga sploh ne občutite?

Jade jajca in intrauterina naprava - kakšne so značilnosti uporabe?

Kako bo jemanje hormonskih tablet vplivalo na trening z jajčki iz žada?

Kako ugotoviti, ali stiskate prave mišice ?

Kaj storiti, če jajce iz žada pade ven in nimate prav nobene kontrole mišic, da bi ga držali?

Kaj storiti, če vas po uporabi jajca iz žada začne boleti trebuh?

Kaj storiti, če ste vbrizgali jajce iz žada brez luknjic in ne veste, kako ga vzeti ven?

Kaj storiti, če ne razumete, kako premakniti jajce iz žada z notranjimi mišicami?

Kako izbrati pravo velikost jajca iz žada?

To so najpogostejše težave, s katerimi me kontaktirajo ženske, ki so jajčka iz žada kupile na drugih straneh.

V vseh teh situacijah je neuporabno lupiti jajce iz žada v soli. Nič se ne bo spremenilo, če boste meditirali z jajcem iz žada. In ne boste se naučili nadzorovati svojih intimnih mišic, tudi če boste 1000-krat poslušali posnetek o tem, kako božansko seksi ste.

Kaj se zgodi, če jajca iz žada uporabljate nepravilno?

Če govorimo o mladem zdravem dekletu, potem bo praviloma rezultat takšen.

Po uporabi jajca iz žada bo čutila nelagodje v spodnjem delu trebuha. Nelagodje in pomanjkanje rezultatov bosta uničila motivacijo.

Če govorimo o ženski, katere mišice so zelo oslabljene, potem nepravilna uporaba žadnih jajc vodi do prolapsa in prolapsa maternice in vaginalnih sten.

Odločitev je seveda tvoja.

Osebno ne bi niti poskusil začeti trenirati z jajci iz žada, ne da bi imel pri roki jasen program po korakih. V anatomiji vagine je res veliko nians. In če jih ne upoštevate, lahko škodujete in samo poslabšate svoje stanje.

Na podlagi svojih 7 let izkušenj kot inštruktorica sem razvila program treninga po korakih z jajci iz žada.

Vse težke stvari sem že naredil zate. Zdaj si ti na vrsti, da postaneš zdrava ženska. Zdaj si ti na vrsti, da postaneš občutljiva in seksi ženska. Kajti zdravje je osnova spolnosti.

Program usposabljanja

Koliko jajc iz žada je potrebnih?

Verjetno veste, da obstajajo različne velikosti jajc iz žada. In če ste »novinec« pri treniranju intimnih mišic, vam bo morda težko ugotoviti, koliko jajc iz žada potrebujete. Naj vam pomagam pri tej zadevi. Jajčka iz žada uporabljam že 8. leto.

Ko sem dobil svoje prvo pravo jajce iz žada, sem prešel na povsem novo raven treninga. Moji rezultati so se izboljšali v vseh pogledih in začela sem uživati. Z jajčkom iz žada je trening zame prenehal biti trening. Vsakodnevna uporaba jajca iz žada je postala enak sestavni življenjski slog, enak ritual kot na primer jutranja kava. Vse to je posledica varnosti, izjemne energije žada in njegovih zdravilnih lastnosti za žensko sfero.

Koliko žadnih jajc je potrebnih za najboljše rezultate? Iz izkušenj z vodenjem tečajev zagotovo vem, da vse ženske ne potrebujejo treh jajc iz žada. Včasih je dovolj pametno izbrati samo eno, včasih dve, včasih tri jajčka iz žada. V tem videu bom zelo podrobno pojasnil, zakaj je temu tako. Video se je izkazal za precej dolgega - skoraj 30 minut. To je zato, ker se zelo trudim čim bolj razširiti temo, da bi vam pomagal razumeti vse.

Kako delujejo jajca iz žada?

Vaje z jajci iz žada so najučinkovitejši ženski fitnes za intimne mišice.

zadaj 3 mesece vadba, v kateri si 3-kratA porast:

Moč intimnih mišic. Intimne mišice potrebujejo moč iz več razlogov:

Prvič, za preprečevanje sile gravitacije. Sila težnosti povzroči, da dojke izgubijo obliko in mišice medeničnega dna se povesijo. Edini zdrav način za boj proti tej sili je krepitev mišic. Poleg tega sila gravitacije vpliva na vse - ni pomembno, ali je deklica rodila ali še ne.

Drugič, spremembe v teži (pridobivanje ali izguba teže) močno vplivajo na stanje intimnih mišic. Nosečnost in porod, vsaka naporna vadba (šport ali samo težke vrečke z živili), prehladi, alergijski rinitis, zaprtje, pomanjkanje spolnosti - vse to bistveno poslabša stanje intimnih mišic. Če želite nevtralizirati katerega od teh dejavnikov, morate poskrbeti za moč intimnih mišic.

Tretjič, tako da spolni odnosi z vašim ljubljenim moškim postanejo nebeški užitek. Da bo čutil in užival v krčenju vaših mišic. Da boste začutile svojega moškega in uživale v orgazmih, ki vam jih bo ponudil, potrebujete močne intimne mišice. ;

Vzdržljivost intimnih mišic– sposobnost ohranjanja moči za dolgo časa;

Globina kontrakcije intimnih mišic– razlika med popolno sprostitvijo in maksimalno kontrakcijo mišic. To je amplitudno gibanje intimnih mišic. Ta neprecenljiva kakovost mišic daje nepozabne občutke med intimnostjo. Ker so najbolj prijetni občutki v kontrastu med močnim stiskanjem in sprostitvijo. In to je seveda pomembno za varen porod. Ker samo plastične mišice amplitude ohranijo svojo obliko. Izognete se lahko raztrganinam ali urezninam med porodom.

Navodila, ki jih priložim vsakemu jajcu iz žada, vam pomagajo doseči vsakega od teh ciljev. Nekaj ocen deklet najdete na povezavi: Ocene

Kako pravilno olupiti jajca iz žada

Kako pravilno skrbeti za jajca iz žada, je eno najbolj perečih vprašanj za dekleta. V tem videu vam bom pokazal, kako olupiti jajce iz žada v samo nekaj sekundah na dan.

kako izberite žad jajce Za začela telovaditi

Ta članek govori o jajcih iz žada. Prava jajca iz žada se razlikujejo od lažnih po teži, gostoti, gladkosti, materialu. Trening je popolnoma varen le, če je vaše jajce iz pravega žada.

Ko izberete velikost žadnega jajca za začetek treninga, morate k temu pristopiti pametno. Od tega so odvisni rezultati in varnost treninga. Če želite izbrati, morate oceniti dejansko fizično stanje vaših intimnih mišic.

Šibke intimne mišice , Če:

prolaps vaginalne stene,
prolaps maternice,
stresna urinska inkontinenca med tekom, hitro hojo, smehom,
pokanje zraka med vadbo in intimnostjo,
med kopanjem pride voda v nožnico.

V primeru šibkih intimnih mišic težkega žadnega jajca ni mogoče uporabiti.

Preobremenjene intimne mišice , Če:

težave pri sproščanju, nelagodje med intimnimi odnosi,
na pregledu pri ginekologu zahtevate uporabo malega ginekološkega špekuluma,
imate navado, da držite trebuh vlečen navznoter.

V primeru preobremenjenih intimnih mišic je v začetni fazi bolje uporabiti veliko ali srednje jajce iz žada.

Kako izbrati pravo velikost jajca iz žada:

Priprava žadnega jajca za uporabo

Jade iz žada sperite pod tekočo vodo. Če ste zelo zaskrbljeni glede higiene, lahko jajce iz žada umijete z milom in gelom za intimno higieno. Če je potrebno, ga lahko zdravimo s klorheksidinom ali miramistinom. Jajce segrevajte v rokah ali pod tekočo toplo vodo, dokler se njegova temperatura ne približa temperaturi človeškega telesa. Uporaba katerega koli lubrikanta (na vodni, silikonski ali oljni osnovi) poveča drsenje in zato oteži vaje z jajci. Izogibajte se pogosti uporabi umetnih lubrikantov, ker telo preneha proizvajati lastno naravno mazivo. Za udobno vstavljanje jajca ga preprosto zmočite z vodo. Toplo in vlažno jajce vstavite v nožnico do globine ene falange prsta.

Značilnosti uporabe

Jajce iz žada lahko uporabljate vsak dan, razen za menstruacijo. Pred spolnim odnosom in med spanjem je treba jajčece odstraniti. Ko greste na stranišče, držite konec vrvice za perlo, da lahko v primeru napenjanja primete jajce.

Poskusite ne le nositi jajčeca, ampak izvajati vrsto mišičnih kontrakcij 2-5 minut. Zarežite vsakič, ko se spomnite na jajce. Poskusite se spomniti jajčeca čim pogosteje: vedno imate proste minute za izvedbo serije popadkov: za štedilnikom, med pogovorom, v prevozu, v vrsti itd.

Kako pravilno skrčiti mišice

V stoječem položaju popolnoma sprostite mišice (da se jajčece pod vplivom gravitacije spusti čim nižje), nato pa mišice skrčite. Mišična kontrakcija se nanaša na retrakcijo mišic medeničnega dna. Pravilno silo občutimo kot krčenje celotnega presredka, kot da klitoris in anus vlečeta drug proti drugemu. Osnove silo iz anusa. Upoštevajte, da ko so mišice uvlečene, mora biti del vrvi umaknjen (skrit) v nožnici. Globlje kot je vrv uvlečena, bolje delujejo mišice.

V tem primeru bi morali spontano začutiti napetost v spodnjem delu trebuha (prečne trebušne mišice, ki se nahajajo nad pubisom). Zgornji in srednji del trebuha morata biti popolnoma sproščena. Poskusite sprostiti noge, roke, zadnjico in obraz. Mora delovati samo mišice medeničnega dna. Sčasoma se morate navaditi na delo z mišicami v različnih položajih: sedenje, stanje, ležanje, med hojo. Če dolgo časa sedite v enem položaju (na primer med vožnjo z vlakom) in pozabite delati z mišicami, je bolje, da jajce v tem trenutku odstranite, da preprečite stagnacijo.

Jajcu iz žada so priložena video navodila in vaje.

Pasivni trening z žadnim jajcem

Aktiven življenjski slog - hoja, hitra hoja, skakanje, tek, ples - bistveno poveča učinkovitost nošenja jajčeca. Sedeči način življenja - računalnik, kavč, avto - zmanjša učinkovitost nošenja jajčeca na minimum.

Jajce morate nositi, dokler se mišice zelo ne utrudijo, torej dokler utrujene mišice ne morejo zadržati jajčeca in začne padati ven. Za nekatere bo začetni čas nošenja 30 minut, za druge - 1 uro, za tretje - več ur. Naloga je naučiti se nositi jajce od jutra do večera. Začnite s prvim treningom jajca doma, da se prepričate, da ga lahko zadržite.

Aktivni trening z žadastim jajčkom (vsaj 40 minut na dan)

Počasno krčenje mišic medeničnega dna (Keglove vaje). Začnite s počasnimi kontrakcijami, da pravilno uskladite delo mišic (sprostite zgornji in srednji del trebuha, noge, zadnjico in skrčite le mišice medeničnega dna). Te vaje bodo pomagale okrepiti vaše mišice. Mnoge ženske, ki so se naučile pravilno krčiti mišice, ne morejo zadržati krčenja več kot 2 sekundi. Naučite se držati mišice napete čim dlje. Poskusite, da vsak popadek traja vsaj 6-10 sekund. Ne skrbite, če se hitro utrudite ali če na koncu vadbe ne morete zadržati popadkov tako dolgo, kot ste lahko na začetku. Te vaje lahko primerjamo s sklecami. Dlje ko trenirate, močnejše in bolj vzdržljive so vaše mišice.

Hitro krčenje mišic medeničnega dna (Keglove vaje). Sprostite in skrčite mišice čim hitreje. Naredite 10 hitrih kontrakcij in počivajte 2-3 minute. Naredi vse znova.

Naredite niz hitrih in počasnih popadkov čez dan, kolikor se spomnite.

V kakšnem položaju izvajati vaje med aktivnim treningom?

Najtežji je stoječi položaj. Torej, če se naučite izvajati vaje stoje, lahko zlahka nadzorujete svoje mišice v katerem koli položaju. Če vam je zelo težko izvajati vaje stoje, če vam žadasto jajce pade ven, lahko vaje izvajate leže na hrbtu ali v položaju “pas”. Po več dneh treninga, ko se mišice okrepijo in se počutite bolje, poskusite vaje izvajati stoje.

rezultate

Za hitrejše rezultate kombinirajte aktivni in pasivni trening. Ne pozabite, da se lahko moč vaših intimnih mišic razlikuje glede na dan vašega menstrualnega ciklusa.

Tabela 1

Rezultat	Čas za vadbo z žadom, dokler niso doseženi rezultati*
Rezultat	Pasivni trening	Aktivna vadba	Pasivni in aktivni trening
Opazno povečanje moči vhodnih mišic. Zmanjšanje volumna vaginalnega kanala. Povečana občutljivost in vzburjenost med intimnostjo. Hitrejše doseganje orgazma	1,5 - 2 meseca	1,5 meseca
Občutno zmanjšanje menstrualnih bolečin, vzpostavitev jasnega menstrualnega ciklusa	1,5 - 4 mesece	1,5 - 3 mesece	1,5 - 3 mesece
Odpravljanje problema stresne urinske inkontinence	1,5 - 2 meseca	1,5 meseca
Odprava začetnih stopenj prolapsa (prolapsa) medeničnih organov in vaginalnih sten
Zmanjšanje manifestacij hemoroidov	2-3 mesece	2-3 mesece
Preprečevanje drozga in povečanje lokalne imunosti		2-3 mesece
Zdravljenje kroničnih bolezni ledvic in celotnega sečnega sistema nasploh
Zakasnitev menopavze (pod pogojem, da menopavza še ni nastopila)

*čas rezultata se lahko razlikuje glede na začetno fizično zdravstveno stanje, uporabo hormonskih zdravil, psiho-čustveno stanje itd.

Pri nošenju jajca iz žada se hormonsko ozadje postopoma spreminja - zaradi tega se lahko vzpostavi nov menstrualni ciklus.

Naravne hormonske spremembe bodo pozitivno vplivale na vaš videz, hojo in vedenje. Sčasoma boste začeli opažati povečano pozornost moških okoli vas.

Pogovor

Mišice je treba redno vzdrževati v formi. Jajce iz žada je dober način za toniranje intimnih mišic in idealen način za njihovo vzdrževanje v zdravem stanju.

Če ste noseči, je uporaba vaginalnega jajčeca možna le po posvetu z ginekologom. 2 meseca po naravnem porodu lahko začnete trenirati.

Če po treningu z žadnim jajcem čutite bolečine v spodnjem delu trebuha (kot pred menstruacijo); Če že mesec ali več uporabljate jajce in se ga niste naučili držati, to pomeni, da mišic ne krčite pravilno. Tako nepravilno usposabljanje lahko škoduje vašemu zdravju. Za nasvet se morate posvetovati s profesionalnim trenerjem.

Ali je uporaba jajca iz žada spremenila vaše življenje na bolje? Pošljite povratne informacije.

Vaša pozitivna izkušnja je lahko edinstvena. Dodatno bo navdihnilo vas in druge ženske, ki si le prizadevajo za rezultate, kot so vaši.

Alina Shmygol,

Certificiran inštruktor Mednarodne federacije za imbuilding

Jajca iz žada nikakor niso le še en modni trend. In to sploh ni nov znanstveni razvoj. Zgodovina njihovega nežnega prijateljstva z ženskami se je začela že dolgo pred našim štetjem, v času starega vzhoda. Pred tisočletji so bila jajca iz žada večkrat opisana v taoističnih razpravah. Dolgo so bile v nekakšni pozabi in čakale na svoja krila – čas ponovnega razcveta ženstvenosti in ženskih energij. Pravzaprav je ta čas prišel.
Če uporabimo suhi znanstveni jezik, potem jajca iz žada delujejo kot nekakšni simulatorji za treniranje ženskih intimnih mišic. Če suhoparnemu znanstvenemu jeziku dodamo še nekaj barvitih metafor, potem so jajca iz žada nenadomestljivi prijatelji žensk. In še več kot prijatelji! Navsezadnje jim je dovoljeno biti v najsvetejšem ženskem – v njenem maternici! Ravno to prijazno bivanje jajčeca iz žada v ženski maternici dela prave čudeže! Čudeži v njenem odnosu, v odnosih z moškimi, v njenem življenju.

Žad je edinstven kamen, ki je že od antičnih časov veljal za najljubši kamen kitajskih cesarjev. Kitajci pravijo: "Zlato ima ceno, žad je neprecenljiv."...

Žad je kamen ženske moči in ginekologije. Uničuje patogene bakterije, povečuje libido in pomaga pri porodu.
Zahvaljujoč dobri toplotni prevodnosti se lahko segreje, podobno kot fizioterapevtski postopek. Kot zdravilec žad zdravi ledvice, urogenitalni sistem, izločevalne kanale, uničuje kamne v organih in kanalih, zdravi pa tudi številne druge bolezni.
Žad se odlično obnese v vlažnem in toplem okolju - začne bolj aktivno sproščati koristne snovi. Zato lahko masirajo prizadete organe, tudi notranje.

Vsak naravni kamen ima energijo in nosi spomin na vesolje. Žad je kamen večnosti, kamen modrecev. večnost se razume kot večna mladost, dolgoživost in dišava.

Brez mistike - vse je v vibracijah! Naravne vibracije, ki jih ustvarja žad, so zelo podobne tistim vibracijam, ki jih oddajajo spodnji ženski energijski centri (čakre). Jajce iz žada, povabljeno v žensko maternico, resonira z lastnim sevanjem in ga večkrat okrepi. To pomeni, da se energija ženskih misli okrepi (lažje pritegne tisto, kar si želi v svoje življenje), povečajo se njene ženske vibracije (fluidna sled poveča svojo učinkovitost).
Zato ženske, ki so se srečale v žadu, zelo hitro začutijo razliko in ostanejo zveste temu kamnu.

6 razlogov, zakaj bi morala biti ženska prijateljica z jajci iz žada.

1. Povečanje elastičnosti mišic ženske maternice.
Če svojega zdravnika vprašate o rezultatih treninga vaših intimnih mišic, potem bo najprej verjetno rekel točno to. Trening z žadom odlično vrne žensko maternico v obliko po porodu. In tudi dobro ga pripravijo na porod – mišice postanejo zelo elastične, zlahka se raztegnejo in dobijo prvotno obliko. Tveganje za razpoke in poškodbe med porodom je zmanjšano skoraj na nič.

2. Krepitev intimnih mišic.
O tem vam bo seveda povedal tudi zdravnik. Vendar je malo verjetno, da bi šel v podrobnosti o tem, kakšen užitek bo to prineslo ljubljenemu moškemu ženske, ki vadi prijateljstvo z žadnimi jajci. In ženski užitek od intimne intimnosti z moškim se večkrat poveča. In to je povsem razumljivo. Verjetno je že vsak slišal rek, da pravzaprav velikost falusa ni pomembna, saj je pri ženski občutljivih le nekaj centimetrov maternice na vhodu, kjer se nahaja znamenita točka G? Seveda to mnenje ni neutemeljeno - pri ženskah, ki ne posvečajo pozornosti svojim intimnim mišicam, je vse natanko tako - občutljiv je le prvi del maternice, saj so le mišice tega dela vsaj nekoliko razvite brez dodatne obremenitve. Mogoče je tudi maternični vrat občutljiv. Ko ženska s pomočjo trajnega prijateljstva z jajčeci iz žada razvije tako drugi kot tretji del in bistveno okrepi prvega, se na koncu izkaže, da podrobno čuti kakršna koli gibanja falusa v sebi in prejme užitek od dobesedno vsakega gibanja v njej.

3. Izboljšanje zdravja ženske sfere.
Zdravniki tega pojava ne morejo razložiti, hkrati pa je že eksperimentalno dokazano, še bolj pa opisano v starodavnih razpravah, da uporaba žadnih jajčec dobro obnavlja žensko sfero po ženskih boleznih, zdravi vnetja, tudi kronična, in vztrajno vodi žensko do diagnoze "zdrava".

4. Aktivacija ženskih energij.
Ker imajo jajca iz žada posebno energijo, močno prijateljstvo z njimi žensko pripelje v novo energijsko stanje, ki je jasno vidno drugim. Njegovi stranski učinki so stabilna iskrica v očeh, skrivnostna tekoča sled, zaradi katere se moški obrnejo za takšno žensko. Poleg tega, kot kaže praksa, to niso vulgarni pogledi z žvižganjem, ampak pogledi, napolnjeni z resničnim zanimanjem, včasih občudovanjem, občudovanjem.
V nekem trenutku ženska presenečeno odkrije, da se njene želje začnejo čudežno hitro uresničevati, kot da ji ves svet pomaga. Več kot ima ženska ženske energije, bolj je "čarobna" in močna. Pravzaprav je vse čudovite preobrazbe ženske in sveta okoli nje mogoče preprosto razložiti s prisotnostjo torzijskih polj. In hkrati, da ne bi članek spremenil v povzetek fizike, bom to gradivo pustil za ločeno obravnavo.

5. Pomlajevanje obraza.
Zdi se, kako so lahko trening žada in obrazne mišice med seboj povezani? Pravzaprav je preprosto. Zagotovo vsi bralci tega članka vedo, da v človeškem telesu obstajajo analogne cone? Na primer, palec leve roke odraža delo človeškega limfnega sistema, območje na notranji strani stopala odraža delo mehurja. Prav tako ima spodnji del obraza podobno korespondenco z ženskimi spolnimi organi.
Pogosto so ženske odlične pri napenjanju intimnih mišic. In v polovici primerov jih ne znajo popolnoma sprostiti. Takšne spone v genitalijah avtomatsko vodijo v mišice na obrazu, ki so sprva nevidne. Ko pa se ženska začne spoprijateljiti z jajci iz žada in se nauči čim bolj sprostiti mišice svoje maternice, čez nekaj časa začne opažati pozitivne spremembe na obrazu.Najbolj opazen rezultat je na področju nasolabialne gube.

6. Normalizacija menstrualnega cikla.
Že od antičnih časov je bilo ugotovljeno, da imajo ženske, ki se ukvarjajo z žadom, preprosto idealen ženski ciklus. Strogo sovpada z lunarnim ciklom in je enak 28 dni. Ženske, ki so postale prijateljice z žadnimi jajci, pravijo, da tako imenovani kritični dnevi sčasoma prenehajo biti tako kritični - PMS izgine v neznani smeri, število "rdečih" dni se zmanjša na dva ali tri in ne prinaša več običajnega. težave in bolezni.

Prvi zmenek z jajci iz žada. Pravila za pripravo obeh strani na prvo srečanje.

Jajca morate bolje spoznati in jih »ukrotiti«.

Ko jajce pride do vas, je preteklo dolgo pot od rojstva kot del plasti žada, šlo je skozi številne roke in v sebi nabralo različne energije, ki jih je treba očistiti. Kako oprati potepuha s ceste.
Sol je odličen čistilec nečistoč tujih energij. Navadna sol brez dodatkov in arom. Bolje kot morje. Svoje čistilno polje širi več kot 10 cm globoko v snov in jo odlično očisti.
Jajca ukrotimo na ta način: damo jih v majhno posodo z vodo in prekrijemo s soljo, da jih popolnoma skrije. Za kakovostno čiščenje bo trajalo 4-8 ur. Če želite biti prepričani, lahko jajca pustite počivati v tej raztopini čez noč.

Zjutraj bo dovolj, da jih speremo s soljo in kuhamo 2-3 minute v navadni vodi, saj tudi banalnih živih mikrobov nihče ni preklical - visoka temperatura jih bo nevtralizirala.
Zdaj se zdi, da so jajca "na ničli". Zdaj so popolnoma »ničesarji«. Po takem postopku bodo vibrirali na energije osebe, ki se jih prvič dotakne. In naj boš to zagotovo ti.
Komplet jajc odslej hranite stran od radovednih sorodnikov in hišnih ljubljenčkov – žad bo popačil svoje vibracije, če se ga dotaknejo druga živa bitja.

Torej, ste olupili jajce? Ste ga držali v rokah? Poln vaše energije? Super! Čestitke za ukrotitev jajčka!
Zdaj pa se naučimo predigre.
Preludij.
Pravilo je preprosto - tako jajce kot maternica morata biti "ogreta". Zdi se, da hladno jajce, ki pade v razgreto maternico, vzame energijo, namesto da bi jo okrepilo. Enako se zgodi s segretim jajčecem, ki se znajde v hladni maternici - zdi se, kot da "zmrzne" in ne izpolnjuje svoje funkcije krepitve energije, tudi ko se segreje.
Torej, kako narediti to ogrevanje?
Za žad je vse preprosto - dovolj je, da ga segrejete na telesno temperaturo ali nekoliko višje, tako da ga kopate v posodi s toplo vodo ali držite pod toplo tekočo vodo. Čeprav obstaja veliko bolj učinkovit način - držite ga v ustih 2-3 minute - se bo žad segrel in bo ob upoštevanju antiseptičnih lastnosti sline hkrati podvržen antiseptični obdelavi.

In medtem ko se jajce segreva, se greje ženska. Če želite to narediti, je dovolj, da skrčite mišice perineuma za iste 2-3 minute, enako, ki ustavi sproščanje mehurja.
Ko je vse segreto, povabite jajce noter. Tako kot mi ženske s tamponom. Edina razlika je v tem, da je tampon higienski izdelek, jajce pa naš prijatelj))

Aktivno usposabljanje intimnih mišic je seveda treba izvajati skupaj z mojstrom. Toda kaj storiti, če v bližini ni mojstra?
V tem primeru morate uporabiti vse rezerve pasivnega mišičnega treninga. Za začetek bi morali jajce enostavno začeti jemati s seboj v nočni spanec in ga držati v maternici. Nato postopoma začnite hoditi z njim po stanovanju. Ko je mišična moč dovolj, da jajčece dolgo časa mirno zadržite v maternici, lahko začnete z njim hoditi po ulicah, hoditi v službo.
Med spanjem, pa tudi med hojo z jajcem, pride do pasivnega treninga intimnih mišic. In krepitev ženskih energij se bo kmalu poznala.

Skrb za jajca

Skrb za njih je zelo preprosta. Če ženska nosi jajčeca zelo pogosto, jih je treba iz higienskih razlogov sprati z vodo vsakih 6-8 ur. Da bi jajčece očistili vseh neharmoničnih energij, ki jih je vsrkalo od ženske, je dovolj, da enkrat na teden opravite enako čiščenje kot takrat, ko ste ga srečali.
In seveda, če je nekako pristala v napačnih rokah, jo je treba tudi očistiti, preden jo povabite v nedrje.

Natalija, ali veš, kdaj se ženska začne starati? – moj prijatelj Zhenya mi je premeteno izročil majhno škatlo z elegantnim trakom.
- Od kože pod očmi? – sem izdavil prvo, kar mi je prišlo na misel.
»Ne,« je moja Evgenija poučno pokazala s kazalcem na bikini predel.
"Ne more biti," sem bil presenečen.
- Mogoče, mogoče. Najprej se začnejo starati naše intimne mišice. Da bo tvoja mladost trajala v nedogled, sem ti pripravil to darilo.
- In kaj je? – Naglo sem začela odpirati škatle. V notranjosti na svileni podlagi ležijo tri jajca iz žada različnih velikosti. Vsak od njih je bil kot higienski tampon pritrjen na vrvico.
»Sveti oče,« sem začudeno pogledal jajčno družino. – In kaj storiti z vsem tem bogastvom?

Jajca iz žada so neke vrste ženska intimna telovadnica. Verjetno ste že slišali za kroglice Ben-Wah in Keglove vaje, ki pomagajo nadzorovati mišice ženske nožnice. Jajca iz žada so še en pomočnik ženske pri treniranju intimnih mišic. Poleg tega ta simulator ni sodoben izum. Na kitajskem cesarskem dvoru so priležnice s pomočjo urjenja z jajci iz žada ostajale spretne ljubice tudi po večkratnem rojstvu. Tudi tehnike za treniranje intimnih mišic, tudi s pomočjo žadnih jajc, so uporabljale svečenice, hetere in gejše, katerih omemba je bila vedno povezana z vrhunskimi obrtnicami na področju ljubljenja.

Res je, jajca včasih niso izdelovali samo iz žada. Pogosto so bili izdelani iz dragocenega lesa. Ne glede na material izdelave so bila jajca zagotovo gladka in ne velika številka. Zahvaljujoč rednemu treningu z jajci so ženske dajale neverjeten užitek svojim moškim med intimnostjo, ohranjale svoje žensko zdravje in rodile zdrave dediče. Menijo, da je učenje žadnih jajc prišlo na Zahod po zaslugi mojstra taoistične šole Mantak Chia.

Trening mišic medeničnega dna se imenuje vumbilding. Ta koncept je dešifriran s prvimi črkami V-vaginalno; U-krmiljen; M-mišice. Gradnja - kot veste, je iz angleščine prevedena kot gradnja, razvoj.
Na splošno je treba intimne mišice vsake ženske okrepiti, vendar je najprej indicirano vrtenje pri urinarski inkontinenci, hemoroidih, vdoru zraka v nožnico med sklanjanjem ali spolnim odnosom in vode med kopanjem, kar lahko povzroči okužbo. Dejansko zaradi rednega treninga z žadnimi jajci ženske intimne mišice postanejo elastične, krvni obtok v njih se izboljša, kar pomeni, da tkiva medeničnega dna prejmejo več kisika in hranil.

Wumbuilding vaje imajo velik vpliv na zdravje ženske. Prvič, žad je zdravilni kamen. In drugič, telesna aktivnost vaginalnih mišic z vajami z jajci iz žada pomaga preprečevati in zdraviti zastoje v nožnici, jajčnikih in medeničnih organih. Posledično se je zahvaljujoč vrtenju povsem mogoče znebiti bolečih menstruacij, erozije, fibroidov, miocist, policistične bolezni, motenj mikroflore, mastopatije in zbijanja prsi. S tem, da pomaga stabilizirati psiho-čustveno stanje ženske, bohotenje pomaga preprečiti pred- in postmenstrualni sindrom. In zahvaljujoč vplivu na obnovo ženskega hormonskega sistema, vadba z žadnimi jajci naravno pomaga pri reševanju težav s prekomerno težo.

Vašemu intimnemu življenju bo dodal živahnost in barvo. Zaradi vadbe z žadnimi jajci se volumen vagine zmanjša, kar ne more razveseliti spolnega partnerja ženske, ki vadi wumbling. Toda treniranje vaginalnih mišic bo prineslo spolni užitek ne le partnerju, ampak tudi ženski sami, saj se občutljivost erogenih con zaradi bockanja poveča, orgazem postane svetlejši, sama spolna izkušnja pa bolj subtilna in intenzivno.

Bodoče porodnice se bodo z delom z jajčeci iz žada naučile bolj razumeti in obvladovati svoje telo, kar bo na koncu zelo koristno pri potiskanju. Prav tako ženska, ki trenira svoje intimne mišice, krepi tudi trebušne mišice in prepono. Zaradi tega je porod pri ženskah, ki se ukvarjajo z vumbildingom, manj boleč, po rojstvu otroka pa se tkiva nožnice in medeničnega dna hitreje obnovijo.

In končno, če se vrnemo na temo, postavljeno na začetku članka, vaje z žadnimi jajci bodo upočasnile pojav starostnih sprememb in staranje. S treniranjem intimnih mišic ženska kopiči energijo, zahvaljujoč kateri se ne pojavita menopavza in menopavza ter se ohrani celo reproduktivna funkcija. Toda ravno obdobje menopavze močno negativno vpliva na videz in zdravje ženske. Z vadbo wmblinga si podaljšujete mladost. Pravijo, da bo tudi precej stara ženska, ki razgibava svoje intimne mišice, navdušena nad njenimi izraznimi, živahnimi očmi in gladko, mladostno kožo. Na veselje starejših dam, ki so že v menopavzi, vam hitim sporočiti, da za vadbo wmblinga ni nikoli prepozno. Navsezadnje je proces staranja reverzibilen!

Torej, dvomov ni več. Jajca iz žada bodo vaš intimni trener! Toda ne hitite z vadbo takoj po nakupu kompleta jajc iz žada. Najprej jih moraš očistiti in spoznati, da postanejo SAMO TVOJI.

Če želite očistiti jajca iz žada, jih morate za en dan postaviti v fiziološko raztopino (v razmerju ena žlica soli na kozarec vode). Nato, ne da bi se te raztopine dotaknili z rokami in ne da bi odstranili jajca, jo postavite pod tekočo vodo za 20 minut. Naj vse informacije, nakopičene na žadu na poti do vas, skupaj z izprano raztopino gredo v kanalizacijo. Na koncu jajca kuhamo nekaj minut, da jih razkužimo. Ko se ohladijo, prižgite svečo in vsako od jajc trikrat za nit obkrožite v smeri urinega kazalca nad plamenom:

Zdaj jih lahko začnete spoznavati. Če želite to narediti, primite vsa tri jajca za nitke in jih nežno zamahnite ter potisnite eno proti drugemu. Nato vzemite vsako jajce po vrsti, ga veselo pozdravite, ga pridržite za vrvico k ušesu in ga vprašajte po imenu. Ime bo tisto, kar vam bo prvo padlo na pamet. Zapomnite si njihova imena in nato med poukom v mislih naslavljajte svoje simulatorje žada po imenu.

Po takšnem obredu ste lahko prepričani, da so moda iz žada popolnoma očiščena, zdaj so samo vaša in vam bodo prinesla veliko koristnega. A začnimo končno trenirati.

1. Začnimo z najpreprostejšim: izberite najmanjše jajce in ga v ležečem položaju s pokrčenimi koleni vstavite v nožnico. Poskusite ga stisniti z intimnimi mišicami.

2. Naslednji korak je, da jajčece izvlečemo za vrvico, hkrati pa nudimo upor z nožničnimi mišicami.

3. Zelo smešna vaja je vlečenje jajca v notranjost. To storite tako, da se usedete s hrbtom ob steno ali vzglavje, postavite jajce plitvo in ga začnete impulzivno umikati nazaj (povlecite in sprostite). Ribiška vrvica, ki jo je pogoltnila vagina, vam bo povedala, da vse delate prav, ki postopoma izginja v vas. Vaja se na prvi pogled zdi kot akrobatika, v bistvu pa boste presenečeni, kako dobro vam bo uspelo.

4. Tudi skoraj prvič boste lahko "ustrelili" jajce. To storite tako, da vstavite jajce blizu vhoda in ga na silo "izpljunete". Ko se tega naučite, vstavite jajce globlje, ga najprej potisnite skozi nožnico in nato "izpljunite".

5. Tukaj je res težka vaja "am". Je nasprotje "streljanja". Za izvedbo je potrebno jajce vstaviti le do polovice, nato pa ga "pogoltniti" s sramnimi ustnicami. Na začetni stopnji bo lažje obvladati to vajo v pozi "breza" z nogami, naslonjenimi na steno. Da bo vse v redu, najprej sprostite intimne mišice in jih nato napnite. Ne bodite razburjeni, če jajca sploh ne morete "pogoltniti". Pomagajte si z roko, malo jo potisnite navznoter.

Opisane vaje lahko izvajate v različnih položajih: leže, sede, stoje. Spremenite velikost jajc, nanje obesite uteži. Kot obremenitev lahko uporabite steklenico vode, ki tehta od 250 g do 1,5 kg. Optimalna teža vam mora biti udobna, hkrati pa jo morate čutiti. Vaje z utežmi so sestavljene iz hoje, počepov z njimi, dvigovanja nog in vlečenja jajčka v notranjost. Z žadnimi jajci lahko delate tudi pasivno. Ta trening je sestavljen iz preprostega nošenja jajčeca v nožnici ves dan (približno 8 ur).

Na koncu vas želim opozoriti na dejstvo, da svojih jajc iz žada pod nobenim pogojem ne dajajte nikomur, niti jih samo držite v rokah, saj žad takoj absorbira energijo te osebe. Iz istega razloga morate vedno začeti trenirati samo v dobrem razpoloženju, tako da vaša žadna jajca kopičijo samo pozitivne informacije.

Večno spolno mladost vam in navdušujoče ocene vašega spolnega partnerja o učinku vašega treninga z žadnimi jajci!

Verjetno ni ženske v sodobnem svetu, ki ne bi slišala za vaje za intimne mišice (🍑 Keglove vaje🍑). Z leti in po porodu ženske oslabijo notranje mišice in možje si želijo, da bi imele njihove žene vse tako kot prej in še bolje, da bi bila vedno »kraljica v družbi, ljubica v kuhinji in kurba v postelji«) Torej vprašanje, trening intimnih mišic se pojavi predvsem pred ženskami, ki so rodile.

Mislim, da Keglovih vaj nima smisla kopirati, saj so javno dostopne na internetu. In povedal vam bom o napravi za tiste, za katere so Keglove vaje zaključena stopnja, za tiste, ki želijo doseči popolnost pri obvladovanju intimnih mišic.

Verjetno mnogi, če niso bili na določenih predstavah v 🏝 Tajska🏝, verjetno ste že slišali za sposobnost streljanja s pikadom, žogicami in drugih zapletov, ki so jih skrivne ženske sposobne s pomočjo svojih intimnih mišic) Prvič sem o tem izvedela iz knjige "Emmanuel", kjer je ta tema obravnavana v podrobnosti) Redne Keglove vaje za dosego tako intimne Modrosti ne bodo dovolj; za to bodo potrebni posebni simulatorji.

Povedal vam bom o enem od njih - žadno jajce. Najprej se morate le naučiti, kako držati testis v sebi. Vadbo morate začeti z velikim jajcem. In čeprav se na prvi pogled zdi, da bo trening z majhnim jajčkom veliko lažji, ni tako.

Želel sem kupiti jajce iz naravnega nakitnega žada, možnosti iz Aliexpressa seveda pritegnejo s svojo ceno, a tudi na fotografijah je jasno, da to ni žad, ampak kvečjemu - jadeit ali celo jaz ne ne razumem kaj, pobarvan v zelenkasto barvo 🙀

Jajca iz žada se razlikujejo ne samo po velikosti, ampak tudi po barvi; najdražja možnost na spletnem mestu, kjer sem jih kupila, je bila narejena iz črnega žada. Če stroške žadnih jajc uredimo v naraščajočem vrstnem redu, potem je najcenejši navaden, temnozelen žad, nakitni žad je svetlejši in ima malo temnih vključkov, rjavi (medeni) žad je dražji, beli in črni žad sta najdražja.

Jajce iz žada, ki ga zdaj uporabljam, je majhno, 3,5 cm, narejeno iz nakitnega žada.

Bolje je izbrati jajce z luknjo, še posebej, če ste novi v tej zadevi.

Pozabite na lepe trakove, uporaba z jajcem iz žada ni higienična! Ista zgodba z vrvmi in vezalkami. Bolj higienična je uporaba zobne nitke (ne voskane), ki jo menjamo enkrat tedensko.

Toda najbolj priročna in higienska možnost je ribiška vrvica s kroglico) Pokazal vam bom na primeru drugega kompleta jajc) Za kaj je potrebna kroglica, vam bom povedal spodaj 😉

💧Kako očistiti kamen negativne energije?💧

Žad je sposoben shranjevati informacije in energijo ljudi, ki so se ga dotaknili, zato je treba jajce iz žada pred prvo uporabo ne le razkužiti, ampak tudi »odcediti« negativno energijo.

To naredite tako, da jajce za en dan postavite v slano raztopino (žlica na kozarec vode), nato jajce za 20 minut obesite pod tekočo vodo in ga nato za nekaj minut postavite v vrelo vodo.

Postopek čiščenja negativne energije občasno ponavljajte!

💧Kako skrbeti za jajce iz žada?💧

Jajce mora biti shranjeno tako, da imate dostop do njega samo vi, saj kamen zelo hitro absorbira informacije in energijo drugih ljudi. Po dezinfekciji ga morate dati v vrečko

in jo skrijte v škatlo ali v najslabšem primeru v preostalo prazno 🎁mybeautybox 🎁))

Kamen je mogoče napolniti z lunarno ali sončno energijo; za to ga je treba postaviti pod 🌞 luči sonca🌞 ali 🌛 lunina svetloba🌛 Zdaj je na tebi, da izbereš katera energija ti je bližja, jaz izberem sončno 🔥🌞

Pred vsako uporabo je treba jajce razkužiti. Operite z milom, razkužite z miramistinom ali klorheksidinom, sperite s prekuhano vodo.

Moda lahko razkužite tudi z ozonizacijskim ionizatorjem.

Ne pozabite redno razkuževati luknjice, v katero je napeta vrvica, občasno jo odstranim iz testisa, da sem 100% prepričan, da je razkužen vsak milimeter!

🌸 Kako trenirati intimne mišice?🌸

Ženske, ki so rodile, naj začnejo trenirati z velikim jajcem. Za začetek se le naučite to zadržati v sebi. Po tem lahko začnete poskušati skrčiti mišice, potegniti in potisniti jajce. Spremenite tehniko, nato držite mišice skrčene 10 sekund, sprostite se 10 sekund, nato naredite hitre kontrakcije.

Naučiti se morate čutiti jajce in ga z mišicami premakniti v notranjost, naučiti se ga potegniti noter in potisniti ven.

Za kaj je kroglica?

Če ste se že naučili nadzorovati svoje mišice, potem lahko nadaljujete na naslednjo stopnjo - trening z utežmi 😎 Uteži so pritrjene na ribiško vrvico s kroglico, jajce morate držati notri, da ne pade ven)) Postopoma se teža uteži povečuje 😎

Najboljši čas za trening

Treninga intimnih mišic ne izvajajte na prazen ali poln želodec ali če niste razpoloženi, saj je kamen sposoben shranjevati negativne informacije!

Idealno po lahkem zajtrku, ob prijetni glasbi, ko vas nihče ne moti.

Če res nimate časa, lahko mišice trenirate kar na poti, na primer v avtu ali javnem prevozu (s prijetno glasbo v slušalkah).

Nekoč sem začel svoje prakse na počitnicah, ko je razpoloženje vedno sončno in je veliko, veliko prostega časa, razredi so zelo zasvojljivi)

Z dezinfekcijo ni bilo težav, saj ima vsak hotel kotliček in jajce lahko prelijete z vrelo vodo)

Že naslednji mesec sem po rednem treningu opazil, da se je bolečina prvi kritični dan zmanjšala, zdržal sem celo brez protibolečinskih tablet, prej sem bil prvi dan samo v napol omedlevici ...

Svoje jajce iz žada sem kupil na spletni strani Eteli (povezava) Ob nakupu so mi v elektronski obliki poslali navodila. "Umetnost biti zaželen. Simulator žada"

Če ste začetnik, lahko kupite komplet jajčk v treh velikostih hkrati.

Vabim vas tudi k moji recenziji ženske naprave, ki vam bo omogočila prihranek pri tamponih in vložkih (