Sistemul osos . Scheletul uman este format din 206 oase: 85 pereche și 36 nepereche.Oasele sunt organe ale corpului. Greutatea scheletică a unui bărbat este de aproximativ 18% din greutatea lui corporală, iar cea a unei femei este de 16%. la un nou-născut - 14%. Pe lângă oase, scheletul include cartilaj și ligamente.

La copii în timpul perioadei uterine, scheletul este format din țesut cartilaginos. După naștere, procesul de osificare continuă. După momentul osificării, se poate judeca dezvoltarea normală a scheletului la copii și vârsta lor. Scheletul unui copil diferă de scheletul unui adult prin mărime, proporții, structură și compoziție chimică.

Dezvoltarea scheletului copiilor determină în mare măsură dezvoltarea corpului. Până la pubertate, osificarea osului este completă. la femei la 17-21 ani, iar la bărbați la 19-24 ani. Odată cu sfârșitul osificării oaselor tubulare, creșterea lor în lungime se oprește, așadar, bărbații la care pubertatea se termină mai târziu decât femeile au, în medie, înălțime mai mare.

Osificarea este întârziată cu scăderea funcțiilor glandelor endocrine (tiroidă, paratiroidă, timus, gonade), lipsă de vitamine, în special D. Osificarea se accelerează odată cu pubertatea prematură, creșterea funcției glandei tiroide și a cortexului suprarenal. Întârzierea și accelerarea osificării se manifestă în mod deosebit în mod clar înainte de vârsta de 17 - 18 ani și poate ajunge la o diferență de 5-10 ani între vârstele „oaselor” și ale pașaportului:

La copii, oasele conțin relativ mai multe substanțe organice și mai puține substanțe anorganice decât la adulți. Odată cu vârsta, compoziția chimică a oaselor se modifică, cantitatea de săruri de calciu, fosfor, magneziu și alte elemente crește semnificativ, iar raportul dintre ele se modifică și el. Odată cu modificările în structura și compoziția chimică a oaselor, proprietățile lor fizice se schimbă: la copii sunt mai elastice și mai puțin fragile decât la adulți. Cartilajul la copii este, de asemenea, mai flexibil.

Canalul medular conține măduva osoasă. Nou-născuții au doar măduvă osoasă roșie, bogată în vase de sânge: în ea apare hematopoieza. De la 6 luni este înlocuit treptat cu galben, format în principal din celule adipoase. Până la vârsta de 12 - 15 ani, această înlocuire este aproape completă. La adulți, măduva osoasă roșie este depozitată în epifizele oaselor lungi, în stern, coaste și coloana vertebrală.

Craniul copiilor diferă semnificativ de craniul adulților ca mărime în comparație cu dimensiunea corpului, structura și proporțiile părților individuale. La un nou-născut, craniul creierului este de 6 ori mai mare decât cel facial, iar la un adult este de 2,5 ori mai mare. Aceste diferențe dispar odată cu vârsta. Craniul crește cel mai rapid în primul an de viață. În primul an, grosimea pereților craniului crește de 3 ori. Fontanelele se închid la vârsta de 1-2 ani. De la 13 la 14 ani, dezvoltarea craniului facial predomină în toate direcțiile. Trăsăturile caracteristice ale fizionomiei iau contur. Dezvoltarea craniului continuă de la debutul pubertății până la 20-30 de ani.

Vertebrele se dezvoltă din țesutul cartilajului, care scade odată cu vârsta. De la vârsta de 3 ani, vertebrele cresc în mod egal în înălțime și lățime, iar de la 5-7 ani cresc mai mult în înălțime. Canalul rahidian se dezvoltă deosebit de rapid înainte de vârsta de 5 ani și se termină la vârsta de 10 ani.

Osificarea vertebrelor cervicale, toracice și lombare se termină la vârsta de 20 de ani, iar a vertebrelor sacrale la vârsta de 25 de ani. Vertebrele coccigiene la vârsta de 30 de ani. La băieți, creșterea coloanei vertebrale se termină după 20 de ani, la fete. crește până la vârsta de 18 ani. Lungimea coloanei vertebrale este de aproximativ 40% din lungimea corpului.

Mobilitatea coloanei vertebrale la copii este mult mai mare decât la adulți, mai ales de la 7 la 9 ani. După naștere, coloana vertebrală capătă 4 curburi fiziologice. Odată cu ridicarea capului la un copil de 6-7 săptămâni, apare o îndoire spre față - lordoza cervicală. La 6 luni, ca urmare a stării, se formează îndoituri spre spate - cifoză - toracică și sacră, iar la aproximativ 1 an (cu începutul stării în picioare) - lordoză lombară. Inițial, îndoirile sunt ținute de mușchi, iar apoi de ligamentele, cartilajele și oasele vertebrelor. Până la vârsta de 3-4 ani, curbele cresc treptat după stat, sub influența gravitației și a muncii musculare. Lordoza cervicală și cifoza toracală se formează în final la vârsta de 7 ani, iar lordoza lombară la vârsta de 12 ani și în final se formează în perioada pubertății.

Mușchii dezvoltați la copii. În viața uterului se formează mai întâi mușchii limbii și buzelor. diafragme, intercostale și dorsale, la nivelul extremităților - mai întâi mușchii brațelor, apoi picioarele. După naștere, creșterea și dezvoltarea diferiților mușchi au loc neuniform. Mai devreme, încep să se dezvolte mușchii care asigură funcții motorii esențiale pentru viață (participarea la respirație, supt, necesare nutriției).

Un nou-născut are toți mușchii scheletici, dar greutatea lor este de 37 de ori mai mică decât cea a unui adult. Creșterea și formarea mușchilor scheletici are loc până la aproximativ 20 - 25 de ani, influențând formarea scheletului. Greutatea musculară crește neuniform odată cu vârsta și mai ales rapid în timpul pubertății.

Până la 1 an, mușchii centurii scapulare și ai brațelor sunt mai dezvoltați. În copilăria timpurie, mușchii trunchiului se dezvoltă mult mai repede decât mușchii brațelor și picioarelor.

Odată cu vârsta, atât compoziția chimică, cât și structura mușchilor scheletici se schimbă. Copiii conțin relativ mai puține proteine ​​contractile - miozină și actină: odată cu vârsta, această diferență scade. Elasticitatea mușchilor la copii este de 2 ori mai mare decât la adulți. La contractare se scurtează mai mult, iar la întindere se lungesc mai mult.

Dezvoltarea grupelor musculare la copii este neuniformă. În primii ani de viață, un copil dezvoltă mușchi mari ai umărului și antebrațului, iar de la vârsta de 6-7 ani - mușchi mici ai mâinilor, responsabili de mișcările fine coordonate ale mâinilor. Activitățile copiilor la diferite perioade de vârstă au ca scop dezvoltarea mișcărilor care îi ajută să se adapteze la lumea din jurul lor. Până la 5-6 ani este dezvoltarea abilităților motrice generale, după 5-6 ani este dezvoltarea coordonării fine: scris, modelat, desen. De la vârsta de 8-9 ani, apare o creștere suplimentară a volumului muscular datorită activității constante a mușchilor brațelor, picioarelor, spatelui, brâului umăr și gâtului. La sfârșitul pubertății, există o creștere a volumului muscular nu numai la nivelul brațelor, ci și a spatelui, brâului scapular și picioarelor.

La copii, flacabilitate musculară și lipsă de dezvoltare sunt observate în cazuri de malnutriție, activitate fizică scăzută sau boli severe. Atrofia musculară apare cu nevrite, polimiozită, hemartroză și artrită reumatoidă. O creștere a mușchilor efectivi se observă cu exerciții fizice regulate. Dezvoltarea mușchilor poate fi judecată după poziția omoplaților și forma abdomenului. În mod normal, stomacul este tras în interior sau iese ușor dincolo de nivelul pieptului, iar omoplații sunt trase spre piept. Dacă există depunere abundentă a stratului adipos subcutanat, se măsoară grosimea acestuia, după care se apreciază adevărata dezvoltare a mușchilor. În timpul unei examinări externe, simetria dezvoltării musculare este întotdeauna determinată. Cu hemofilie (pe fondul hemartrozei articulațiilor), paralizie unilaterală sau alte leziuni musculare, se observă o asimetrie a dezvoltării lor.

O scădere generală a tonusului muscular se observă cu rahitism, boli de lungă durată, activitate fizică insuficientă și epuizare. Pierderea musculară (generală sau locală) poate fi diagnosticată prin măsurarea circumferințelor simetrice (picioare, brațe). Asimetriile musculare sunt mai des observate cu subdezvoltarea congenitală a grupelor musculare, cu leziuni traumatice ale extremităților și boli ale sistemului nervos central și periferic.

Tonusul muscular al copilului este evaluat prin examinarea posturii și a membrelor acestuia. La bebelușii prematuri, tonusul muscular este redus, așa că atunci când sunt întinși pe burtă pe mâna examinatorului, membrele lor atârnă destul de liber. La un nou-născut la termen, tonusul mușchilor flexori este crescut. Pe măsură ce abilitățile motorii statice sunt stăpânite, tonusul crescut al flexorilor dispare. Dacă un copil de orice vârstă a crescut sau a scăzut tonul pe partea dreaptă sau stângă, aceasta indică o patologie.

Dacă se detectează scăderea sau creșterea tonului pe una sau ambele părți, se folosesc unele tehnici de examinare. De exemplu, pentru a verifica tonul unui copil întins pe spate, membrele inferioare îndoite sunt extinse cu grijă, apăsându-le pe masă. Când cercetătorul își scoate mâinile de pe copil, picioarele lui revin imediat la poziția inițială. Dacă tonul scade, nu va exista o revenire completă. Mai este un truc. După ce a strâns trunchiul copilului cu mâinile, cercetătorul îl întoarce cu susul în jos. Cu tonul normal, capul este situat în același plan vertical cu corpul, brațele sunt ușor îndoite, iar picioarele sunt ușor extinse. Dacă tonusul muscular este redus, atunci capul și picioarele sunt poziționate vertical. Dacă tonul este crescut, brațele și picioarele sunt puternic îndoite, capul este aruncat înapoi.

Tulburările de tonus muscular la copiii mici sunt cel mai adesea asociate cu leziuni ale sistemului nervos central în timpul nașterii; la copilărie și la vârsta înaintată, cauza poate fi neuroinfecții, leziuni ale craniului, tulburări de nutriție acute și cronice sau metabolismul apei-sare și lipsa vitaminelor. D.

Pentru diferite sporturi, există o vârstă permisă pentru participare:

La 7-8 ani sunt permise sporturile, gimnastica ritmica, schiul montan si patinajul artistic.

De la vârsta de 9 ani sunt permise cursurile de trambulină, biatlon, combinată nordică, sărituri cu schiurile și șah.

La vârsta de 10 ani ai voie să începi să joci volei, baschet, lupte, canotaj, handbal, scrimă, fotbal și hochei. La vârsta de 11 ani, este recomandat să începeți caiac, patinaj viteză, atletism, luge și tir.

La vârsta de 12 ani - box, ciclism.

La 13 ani - haltere. La 14 ani - tir la porumbei de lut.

Orice medic vă va spune că corpul unui copil este semnificativ diferit de un adult: are propriile boli unice și propriile sale principii de funcționare - caracteristici fiziologice. Cunoașterea acestor caracteristici este foarte importantă pentru părinți, deoarece de ele depind multe nuanțe de îngrijire a copilului. Vom vorbi despre „dispozitivul” special al unui nou-născut în această secțiune.

Mișcarea, fiind una dintre funcțiile corpului uman, încă de la începutul formării sale devine baza vieții active. Inca din primele saptamani de dezvoltare intrauterina si de-a lungul vietii, corpul uman este in miscare. Chiar și în somn, se observă contracții pe termen scurt ale mușchilor scheletici și munca constantă a mușchilor involuntari ai organelor interne. Contracțiile mușchilor scheletici, care sunt direct implicați în organizarea activității motorii a corpului, pe lângă această funcție, participă la procesele de schimb de căldură, protejează organele interne de leziunile externe și dezvoltă sistemul nervos. Prin urmare, sănătatea omului din primele zile de viață depinde de starea mușchilor.

Abilități date la naștere

În momentul nașterii, masa musculară a nou-născutului este de aproximativ 23% din greutatea corporală totală. Aceasta este de două ori mai mică decât la adulți. Mușchii extremităților superioare sunt mai bine dezvoltați decât mușchii extremităților inferioare, care își măresc masa cu peste 16% în raport cu greutatea corporală totală până la adolescență. Înainte de aceasta, mușchii care susțin actul de suge se maturizează. - mușchii limbii și buzelor și actul de respirație - mușchii intercostali, mușchii spatelui și diafragma. Mușchii extremităților superioare se maturizează puțin mai încet, iar mușchii picioarelor sunt ultimii care au terminat dezvoltarea. Aceasta explică succesiunea de formare a abilităților motorii. Până la naștere, copilul poate suge eficient și pentru o lungă perioadă de timp - acest lucru este necesar pentru a-și menține viața. Capacitatea unui nou-născut de a suge suferă numai în bolile însoțite de o încălcare pronunțată a stării generale. Același lucru se poate spune despre mușchii respiratori: contracțiile lor eficiente și complete sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului respirator. Deteriorarea funcției acestor mușchi apare numai în cele mai severe cazuri de patologie în perioada neonatală timpurie.

Atenție!

Dezvoltarea suficient de bună a mușchilor spatelui asigură că una dintre primele abilități motorii ale copilului este capacitatea de a-și ține capul într-o poziție verticală. Acest lucru se întâmplă între vârsta de 1,5 și 3 luni. Până în momentul în care copilul începe să-și țină capul cu încredere, este necesar să-și protejeze gâtul în orice mod posibil de eventuale daune, ținând cu grijă capul copilului în timpul oricăror manipulări. Coloana cervicală nu trebuie lăsată să se îndoaie sau să se îndrepte la spălare și înfășare; orice mișcare a bebelușului în spațiu trebuie făcută cu mare atenție. Trebuie amintit că gâtul bebelușului este foarte vulnerabil, că canalele coloanei vertebrale conțin vase de sânge care alimentează creierul, iar flexia sau extensia severă a gâtului poate provoca spasm al acestor vase, care, la rândul său, va provoca o perturbarea alimentației creierului.

Libertate de mișcare

Până la sfârșitul celei de-a doua luni de viață, copilul începe să facă mișcări mai mult sau mai puțin intenționate cu mâinile: încearcă să ajungă la o jucărie care îl interesează, poate ține un obiect pus în mână. Puțin mai târziu (la 3-4 luni), ia singur jucăria în mână, întins pe spate, se sprijină pe antebrațe, apoi pe brațele întinse. La 5 luni, un bebelus bine dezvoltat poate ajunge liber cu mana la obiectul de care are nevoie din orice pozitie si se poate juca mult timp cu jucariile, transferandu-le dintr-o mana in alta.

Capacitatea de a se întoarce de la spate la stomac (de la 4 luni) și spate (de la 5-6 luni) este asigurată de acțiunile coordonate ale mușchilor spatelui, abdominali, extremităților superioare și inferioare, astfel încât această abilitate motrică destul de complexă poate fi considerat una dintre primele victorii ale unei persoane mici. Din acest moment, trebuie să fii extrem de atent și să nu lași copilul în afara pătuțului nesupravegheat nici măcar un minut. Este uimitor cât de repede poate ajunge copilul tău pe marginea unei mese de înfășat sau a unei canapele!

Învățând să stai

La 4 luni, dezvoltarea copilului ajunge la stadiul în care poziția culcat încetează să-l mulțumească - copilul trebuie să vadă cât mai mult posibil în jurul lui. Acest lucru duce la o contradicție: copilul are o nevoie urgentă de a sta, se străduiește cu disperare să ia această poziție, dar nici coloana vertebrală, nici mușchii nu sunt încă pregătiți pentru asta. Părinții ar trebui să înțeleagă acest lucru și să încurajeze curiozitatea copilului în toate modurile posibile, fără, totuși, să-l așeze până când se poate așeza singur. Până la această vârstă, nu puteți folosi cărucioare, rucsacuri cangur, în care copilul este forțat să stea constant și nu este de dorit să lăsați copilul în așa-numitele „săritori” pentru o perioadă lungă de timp (mai mult de 3-5 minute) .

Înainte ca bebelușul să înceapă să meargă, ar trebui să-l puneți într-un premergător, iar după ce începe să meargă, nu ar trebui să lăsați copilul în ea mult timp. Nu trebuie să așezați copilul sau să încercați să-l conduceți de brațe până când copilul însuși nu începe să facă astfel de încercări. Stresul prelungit asupra coloanei vertebrale atunci când mușchii spatelui nu sunt încă puternici poate provoca curbura coloanei vertebrale și perturbarea nutriției creierului din cauza spasmului vascular.

După 6-6,5 luni, când formarea curbei toracice a coloanei vertebrale este finalizată și mușchii spatelui și abdominali se maturizează suficient, are loc un eveniment fericit: Bebelușul se așează singur pentru prima dată. Majoritatea copiilor se ridică din poziție culcat, întorcându-se pe o parte. Acum poți să-ți lași copilul să stea atâta timp cât dorește. Poți să te plimbi cu el într-un cărucior de vară, să-l hrănești pe un scaun înalt și să te bucuri de această oportunitate minunată alături de el - să te joci stând pe scaun.

Ne târăm

Dar această realizare nu-l poate satisface mult timp pe micul cercetător. Până la 7 luni, el înțelege că, pentru a ajunge la un obiect îndepărtat, trebuie să învețe să se miște în spațiu. Acest lucru poate fi realizat cu ajutorul unui act complex - crawling.

La început, bebelușii încearcă să se târască pe burtă „pe burtă”, dar după câteva săptămâni de astfel de exerciții, brațele și picioarele lor devin atât de puternice încât copilul se poate pune în patru picioare și se poate târa destul de îndrăzneț. Acum se poate târâ spre un sprijin pentru a se apuca de el și a se ridica. Până în acest moment (la 8-9 luni), datorită antrenamentului neobosit și creșterii masei musculare, mușchii picioarelor au devenit suficient de puternici, iar curba lombară a coloanei vertebrale și-a finalizat formarea. Stând la un suport și deplasându-se de-a lungul acestuia, copilul învață să mențină echilibrul.

În acest moment, mulți părinți sunt interesați dacă este posibil să se utilizeze dispozitive care ajută copilul să meargă (mergători). La această întrebare nu se poate răspunde fără ambiguitate. Pe de o parte, aceste dispozitive extind gama de activități ale copilului și fac jocurile sale mai semnificative. Desigur, este interesant ca bebelușul să se miște independent prin cameră. Dar, pe de altă parte, șederea prelungită a unui copil într-un mers inhibă dezvoltarea abilităților independente de mers: copilul se obișnuiește cu sprijinul mecanic, iar aparatul său vestibular nu este antrenat. În plus, de multe ori, după ce s-a deplasat mult timp într-un premergător, bebelușul se obișnuiește să-și așeze incorect picioarele. Poziția copilului în acest dispozitiv încurajează sprijinul pe degete. Prin urmare, timpul copilului într-un premergător trebuie limitat la 30 de minute pe zi (de 2-3 ori câte 10 minute fiecare). În restul timpului, este necesar să încurajăm în toate modurile posibile exercițiile sale menite să îmbunătățească echilibrul și mersul pe jos.

Primii pasi

Și acum, în sfârșit, poate renunța la sprijin pentru a face primul pas independent. În mod normal, acest eveniment monumental are loc între 10 și 13 luni din viața unui copil. Acum posibilitățile lui sunt cu adevărat nelimitate: poate explora lumea în mod complet independent, adică poate face ceea ce este mai interesant pentru el.

Până la vârsta de un an, abilitățile motorii fine încep să se dezvolte. Acesta este un proces foarte complex care depinde direct de starea sistemului nervos al copilului. Părinții, începând de la 8-9 luni, ar trebui să ofere copilului lor jocuri menite să stimuleze dezvoltarea motricității fine. Acestea pot fi jocuri cu șireturi, mingi, obiecte de diverse forme și texturi. Există o mare varietate de jucării special concepute pentru a dezvolta această funcție a sistemului nervos. Dar un copil poate fi interesat și de o jucărie cusută de mama sa din resturi de țesătură care diferă ca textură și umplute cu mazăre sau fasole. În plus, în cortexul cerebral, centrii responsabili de motricitatea fină se află lângă centrii vorbirii, ceea ce face ca dezvoltarea acestor două funcții importante să fie strâns legate între ele. Astfel, dacă dezvoltarea vorbirii este afectată, exercițiile care vizează stimularea motricității fine ajută la îmbunătățirea dezvoltării funcției vorbirii.

Acest exemplu demonstrează în mod clar cât de strâns este împletită dezvoltarea sistemelor nervos și muscular. Cu tulburările sistemului nervos, funcția motrică suferă întotdeauna într-o măsură mai mare sau mai mică. În schimb, atunci când un copil este inactiv, asociat cu obezitate sau cu oportunități limitate de mișcare activă din cauza îngrijirii excesive a părinților, funcția cognitivă a sistemului nervos nu poate decât să sufere, nutriția musculară se deteriorează și, ca urmare, performanța acestora scade.

Ce se poate face pentru a asigura condiții optime pentru dezvoltarea abilităților motorii nou-născutului? Fiecare mamă poate stăpâni abilitățile masajului reparator și igienic. Ședințele sale trebuie efectuate zilnic începând cu prima lună de viață a copilului. Tehnicile de masaj și complexele de gimnastică pentru bebeluși se schimbă pe măsură ce copilul crește. Învățarea timpurie a copilului să înoate și vizitele regulate la piscina pentru copii vor avea beneficii enorme pentru dezvoltarea atât a sistemului nervos, cât și a sistemului muscular.

Tot ceea ce trezește interesul bebelușului are un efect stimulant asupra dezvoltării abilităților motrice ale copilului în primele luni de viață: jucării strălucitoare care scot o varietate de sunete, jocuri active cu adulții, o poziție activă de viață a părinților, o rutină zilnică adecvată. si o alimentatie buna. Este foarte important să organizați spațiul de locuit al copilului în așa fel încât acesta să aibă posibilitatea de a se mișca constant fără a se pune în pericol.

3.3. Creșterea și funcționarea mușchilor

În timpul dezvoltării intrauterine, fibrele musculare se formează heterocronic. Inițial se diferențiază mușchii limbii, buzelor, diafragmei, mușchilor intercostali și dorsali, la nivelul membrelor - mai întâi mușchii brațelor, apoi picioarele, în fiecare membru mai întâi - secțiunile proximale, iar apoi cele distale. Mușchii embrionari conțin mai puține proteine ​​și mai multă apă (până la 80%). Dezvoltarea și creșterea diferiților mușchi după naștere au loc, de asemenea, în mod neuniform. Mușchii care asigură funcțiile motorii, care sunt extrem de importante pentru viață, încep să se dezvolte mai devreme și mai mult. Aceștia sunt mușchii care sunt implicați în respirație, suge, apucare de obiecte, adică diafragma, mușchii limbii, buzele, mâinile, mușchii intercostali. În plus, mușchii implicați în procesul de învățare și dezvoltare a anumitor abilități la copii sunt antrenați și dezvoltați mai mult.

Un nou-născut are toți mușchii scheletici, dar cântăresc de 37 de ori mai puțin decât un adult. Mușchii scheletici cresc și se formează până la aproximativ 20-25 de ani, influențând creșterea și formarea scheletului. Greutatea musculară crește neuniform odată cu vârsta, iar acest proces are loc mai ales rapid în timpul pubertății.

Greutatea corporală crește odată cu vârsta, în principal din cauza creșterii greutății mușchilor scheletici. Greutatea medie a mușchilor scheletici ca procent din greutatea corporală este distribuită astfel: la nou-născuți - 23,3; la 8 ani - 27,2; la 12 ani - 29,4; la 15 ani - 32,6; la 18 ani - 44,2.

Caracteristici legate de vârstă ale creșterii și dezvoltării mușchilor scheletici. Următorul model de creștere și dezvoltare a mușchilor scheletici este observat la diferite perioade de vârstă.

Perioada de până la 1 an: mai mult decât mușchii pelvisului, șoldurilor și picioarelor, mușchii centurii scapulare și ai brațelor sunt dezvoltați.

Perioada de la 2 la 4 ani: la braț și brâul umăr, mușchii proximali sunt mult mai groși decât cei distali, mușchii superficiali sunt mai groși decât cei profundi, cei activi funcțional sunt mai groși decât cei mai puțin activi. Fibrele cresc mai ales rapid în mușchiul longissimus dorsi și în mușchiul gluteus maximus.

Perioada de la 4 la 5 ani: mușchii umărului și antebrațului sunt dezvoltați, mușchii mâinilor sunt subdezvoltați. În copilăria timpurie, mușchii trunchiului se dezvoltă mult mai repede decât mușchii brațelor și picioarelor.

Perioada de la 6 la 7 ani: dezvoltarea mușchilor mâinii se accelerează atunci când copilul începe să facă o muncă ușoară și să învețe să scrie. Dezvoltarea flexorilor este mai rapidă decât dezvoltarea extensorilor.

În plus, flexorii au o greutate și un diametru fiziologic mai mari decât extensorii. Mușchii degetelor, în special flexorii, care sunt implicați în apucarea obiectelor, au cea mai mare greutate și diametrul fiziologic. În comparație cu aceștia, flexorii încheieturii mâinii au o greutate și un diametru fiziologic relativ mai mici.

Perioada de până la 9 ani: diametrul fiziologic al mușchilor care provoacă mișcările degetelor crește, în același timp, mușchii încheieturii mâinii și articulațiilor cotului cresc mai puțin intens.

Perioada de până la 10 ani: diametrul flexorului lung al pulgarului cu 10 ani atinge aproape 65% din lungimea diametrului unui adult.

Perioada de la 12 la 16 ani: cresc muschii care asigura pozitia verticala a corpului, in special iliopsoasul, care joaca un rol important in mers. Până la vârsta de 15-16 ani, grosimea fibrelor mușchiului iliopsoas devine cea mai mare.

Diametrul anatomic al umărului în perioada de la 3 la 16 ani crește la băieți de 2,5-3 ori, la fete - mai puțin.

Mușchii adânci ai spatelui în primii ani de viață la copii sunt încă slabi, iar aparatul lor tendon-ligamentar este de asemenea subdezvoltat, dar până la vârsta de 12-14 ani acești mușchi sunt întăriți de aparatul tendon-ligamentar, dar mai puțin decât la adulți. .

Mușchii abdominali ai nou-născuților nu sunt dezvoltați. De la 1 an la 3 ani, acești mușchi și aponevrozele lor diferă și abia la 14-16 ani peretele anterior al abdomenului este întărit aproape în același mod ca la un adult. Până la vârsta de 9 ani, mușchiul drept al abdomenului crește foarte intens, greutatea sa față de greutatea unui nou-născut crește de aproape 90 de ori, mușchiul oblic intern - de peste 70 de ori, oblicul extern - de 67 de ori, mușchiul transversal - de 60 de ori. Acești mușchi rezistă presiunii care crește treptat a organelor interne.

În bicepsul brahial și cvadricepsul femural, fibrele musculare se îngroașă: cu 1 an - de două ori; de 6 ani - de cinci ori; până la vârsta de 17 ani - de opt ori; până la vârsta de 20 - 17 ori.

Creșterea musculară în lungime are loc la joncțiunea fibrelor musculare și a tendoanelor. Acest proces continuă până la vârsta de 23-25 ​​de ani. De la 13 la 15 ani, partea contractilă a mușchiului crește deosebit de rapid. Până la vârsta de 14-15 ani, diferențierea musculară atinge un nivel ridicat. Creșterea fibrelor în grosime continuă până la 30-35 de ani. Diametrul fibrelor musculare se îngroașă: cu 1 an - de două ori; de 5 ani - de cinci ori; până la vârsta de 17 ani - de opt ori; până la vârsta de 20 - 17 ori.

Masa musculară crește în mod deosebit rapid la fete la 11-12 ani și la băieți la 13-14 ani. La adolescenți, masa musculară scheletică crește cu 12% în doi-trei ani, în timp ce în ultimii 7 ani a crescut cu doar 5%. Greutatea mușchilor scheletici la adolescenți este de aproximativ 35% din greutatea corporală, iar forța musculară crește semnificativ. Mușchii spatelui, brâului umăr, brațelor și picioarelor se dezvoltă semnificativ, ceea ce determină creșterea crescută a oaselor tubulare. Dezvoltarea armonioasă a mușchilor scheletici este facilitată de selectarea corectă a exercițiilor fizice.

Caracteristicile legate de vârstă ale structurii mușchilor scheletici. Compoziția chimică și structura mușchilor scheletici se schimbă, de asemenea, odată cu vârsta. Mușchii copiilor conțin mai multă apă și substanțe mai puțin dense decât cei ai adulților. Activitatea biochimică a fibrelor musculare roșii este mai mare decât a celor albe. Acest lucru se explică prin diferențele în numărul de mitocondrii sau în activitatea enzimelor acestora. Cantitatea de mioglobină (un indicator al intensității proceselor oxidative) crește odată cu vârsta. La un nou-născut, mușchii scheletici conțin 0,6% mioglobină, la adulți - 2,7%. În plus, copiii conțin relativ mai puține proteine ​​contractile - miozină și actină. Odată cu vârsta, această diferență scade.

Fibrele musculare ale copiilor conțin relativ mai mulți nuclei, sunt mai scurte și mai subțiri, dar odată cu vârsta cresc atât lungimea cât și grosimea. Fibrele musculare ale nou-născuților sunt subțiri, sensibile, striațiile lor încrucișate sunt relativ slabe și sunt înconjurate de straturi mari de țesut conjunctiv lax. Tendoanele ocupă relativ mai mult spațiu. Mulți nuclei din fibrele musculare nu se află în apropierea membranei celulare. Miofibrilele sunt înconjurate de straturi distincte de sarcoplasmă.

Se observă următoarea dinamică a modificărilor structurii mușchilor scheletici în funcție de vârstă.

1. La 2-3 ani, fibrele musculare sunt de două ori mai groase decât la nou-născuți, sunt localizate mai dens, numărul de miofibrile crește, iar sarcoplasma scade, nucleii sunt adiacente membranei.

2. La vârsta de 7 ani, grosimea fibrelor musculare este de trei ori mai groasă decât la nou-născuți, iar striațiile lor transversale sunt clar exprimate.

3. Până la vârsta de 15-16 ani, structura țesutului muscular devine aceeași ca la adulți. În acest moment, formarea sarcolemei este încheiată.

Maturarea fibrelor musculare poate fi urmărită prin modificări ale frecvenței și amplitudinii biocurenților înregistrate din mușchiul biceps brahial la ținerea unei sarcini:

la copiii de 7-8 ani, pe măsură ce timpul de menținere a sarcinii crește, frecvența și amplitudinea biocurenților scad din ce în ce mai mult. Aceasta dovedește imaturitatea unora dintre fibrele lor musculare;

la copiii de 12-14 ani, frecvența și amplitudinea biocurenților nu se modifică pe parcursul a 6-9 s de menținere a sarcinii la înălțimea maximă sau scad la o dată ulterioară. Aceasta indică maturitatea fibrelor musculare.

La copii, spre deosebire de adulți, mușchii sunt atașați de oase mai departe de axele de rotație ale articulațiilor, prin urmare, contracția lor este însoțită de o pierdere mai mică a forței decât la adulți. Odată cu vârsta, relația dintre mușchi și tendonul acestuia se modifică semnificativ, crescând mai intens. Ca urmare, natura atașării mușchiului la os se modifică și, prin urmare, eficiența crește. În jurul vârstei de 12-14 ani, relația „muschi-tendon” se stabilizează, ceea ce este tipic pentru un adult. În brâul extremităților superioare, până la vârsta de 15 ani, dezvoltarea abdomenului muscular și a tendoanelor are loc la fel de intens; după vârsta de 15 și până la 23-25 ​​de ani, tendonul crește mai intens.

Elasticitatea mușchilor copiilor este de aproximativ de două ori mai mare decât cea a adulților. La contractare se scurtează mai mult, iar la întindere se lungesc mai mult.

Fusurile musculare apar la 10-14 săptămâni de viață uterină. O creștere a lungimii și diametrului lor are loc în primii ani de viață ai unui copil. În perioada de la 6 la 10 ani, dimensiunea transversală a fusurilor se modifică ușor. În perioada de 12-15 ani, fusurile musculare își completează dezvoltarea și au aceeași structură ca la adulții la 20-30 de ani.

Formarea inervației sensibile începe la 3,5-4 luni de viață uterină, iar la 7-8 luni fibrele nervoase ajung la o dezvoltare semnificativă. Până la naștere, fibrele nervoase centripete sunt mielinizate în mod activ.

Fusurile musculare ale unui singur mușchi au aceeași structură, dar numărul lor și nivelul de dezvoltare a structurilor individuale în mușchi diferiți nu sunt aceleași. Complexitatea structurii lor depinde de amplitudinea mișcării și de puterea contracției musculare. Acest lucru se datorează muncii de coordonare a mușchiului: cu cât este mai mare, cu atât conține mai multe fusuri musculare și cu atât sunt mai complexe. Unii mușchi nu au fusuri musculare care nu se pot întinde. Astfel de mușchi, de exemplu, sunt mușchii scurti ai palmei și piciorului.

Terminațiile nervoase motorii (aparatul mioneural) apar la un copil în timpul perioadei uterine a vieții (la vârsta de 3,5-5 luni). Se dezvoltă în același mod în mușchi diferiți. Până la naștere, numărul de terminații nervoase din mușchii brațului este mai mare decât în ​​mușchii intercostali și ai piciorului. La un nou-născut, fibrele nervoase motorii sunt acoperite cu o teacă de mielină, care devine foarte groasă până la vârsta de 7 ani. Până la vârsta de 3-5 ani, terminațiile nervoase devin semnificativ mai complexe, până la vârsta de 7-14 ani devin și mai diferențiate, iar până la vârsta de 19-20 de ani ajung la maturitate deplină.

Modificări legate de vârstă în excitabilitatea și labilitatea musculară. Pentru funcționarea sistemului muscular, nu numai proprietățile mușchilor înșiși sunt importante, ci și modificările legate de vârstă ale proprietăților fiziologice ale nervilor motori care îi inervează. Pentru a evalua excitabilitatea fibrelor nervoase, se utilizează un indicator relativ, exprimat în unități de timp - cronaxie. La nou-născuți se observă o cronaxie mai alungită. În primul an de viață, nivelul de cronaxie scade de aproximativ 3-4 ori. În anii următori, valoarea cronaxiei se scurtează treptat, dar la copiii de vârstă școlară depășește în continuare cronaxia unui adult. Astfel, o scădere a cronaxiei de la naștere până la perioada școlară indică faptul că excitabilitatea nervilor și a mușchilor crește odată cu vârsta.

Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 8-11 ani, ca și pentru adulți, cronaxia flexoarelor este în mod caracteristic mai mare decât cronaxia extensoarelor. Diferența în cronaxia mușchilor antagoniști este mai pronunțată pe brațe decât pe picioare. Cronaxia mușchilor distali o depășește pe cea a mușchilor proximali. De exemplu, cronaxia mușchilor umărului este de aproximativ două ori mai scurtă decât cronaxia mușchilor antebrațului. La mușchii mai puțin tonifiați, cronaxia este mai lungă decât la cei mai tonifiați. De exemplu, muşchii biceps femural şi tibial anterior au o cronaxie mai lungă decât antagoniştii lor, cvadricepsul femural şi gastrocnemiul. Tranziția de la lumină la întuneric prelungește cronaxia și invers.

În timpul zilei, cronaxia se schimbă la copiii de vârstă școlară primară. După 1-2 lecții de educație generală, se observă o scădere a cronaxiei motorii, iar până la sfârșitul zilei de școală aceasta este adesea restabilită la nivelul anterior sau chiar crește. După orele ușoare de educație generală, cronaxia motorie scade cel mai adesea, iar după lecțiile dificile crește.

Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, fluctuațiile cronaxiei motorii scad treptat, în timp ce cronaxia în aparatul vestibular crește.

Mobilitatea funcțională sau labilitatea, spre deosebire de cronaxia, determină nu numai cel mai scurt timp necesar pentru apariția excitației, ci și timpul necesar pentru a finaliza excitația și a restabili capacitatea țesutului de a da noi impulsuri de excitare ulterioare. Cu cât mușchiul scheletic reacționează mai repede, cu atât mai multe impulsuri de excitare trec prin el pe unitatea de timp, cu atât labilitatea sa este mai mare. În consecință, labilitatea musculară crește odată cu creșterea mobilității procesului nervos la cele motorii (accelerând trecerea excitației la inhibiție) și invers - cu creșterea vitezei de contracție musculară. Cu cât mușchii reacționează mai încet, cu atât au mai puțină labilitate. La copii, labilitatea crește odată cu vârsta; până la vârsta de 14-15 ani atinge nivelul de labilitate al adulților.

Modificări ale tonusului muscular.În copilăria timpurie, există o tensiune semnificativă în anumiți mușchi, precum mâinile și flexorii șoldului, datorită implicării mușchilor scheletici în generarea căldurii în repaus. Acest tonus muscular este de origine reflexă și scade odată cu vârsta.

Tonusul mușchilor scheletici se manifestă prin rezistența acestora la deformarea activă în timpul compresiei și întinderii. La vârsta de 8-9 ani, băieții au un tonus muscular mai mare, cum ar fi ischiochibial, decât fetele. Până la vârsta de 10-11 ani, tonusul muscular scade și apoi crește semnificativ din nou. Cea mai mare creștere a tonusului mușchilor scheletici se observă la adolescenții cu vârsta cuprinsă între 12-15 ani, în special băieți, la care atinge valori de tinerețe. În timpul tranziției de la vârsta preșcolară la vârsta preșcolară, are loc o încetare treptată a participării mușchilor scheletici la producerea de căldură în repaus. În repaus, mușchii devin din ce în ce mai relaxați.

Spre deosebire de tensiunea voluntară a mușchilor scheletici, procesul de relaxare voluntară este mai dificil de realizat. Această capacitate crește odată cu vârsta, astfel încât rigiditatea mișcărilor scade la băieți până la 12-13 ani, la fete - până la 14-15 ani. Apoi are loc procesul invers: rigiditatea mișcării crește din nou de la vârsta de 14-15 ani, în timp ce la băieții de 16-18 ani este semnificativ mai mare decât la fete.

Structura sarcomerului și mecanismul contracției fibrelor musculare. Un sarcomer este un segment repetat de miofibrilă, constând din două jumătăți de disc deschis (optic izotrop) (I-disc) și un disc închis (anizotrop) (A-disc). Analiza microscopică și biochimică electronică a arătat că discul întunecat este format dintr-un mănunchi paralel de filamente groase (diametrul de aproximativ 10 nm) de miozină, a căror lungime este de aproximativ 1,6 μm. Greutatea moleculară a proteinei miozinei este de 500.000 D. Capetele moleculelor de miozină (20 nm lungime) sunt situate pe filamentele de miozină. Discurile ușoare conțin filamente subțiri (5 nm în diametru și 1 µm în lungime), care sunt construite din proteine ​​și actină (greutate moleculară - 42.000 D), precum și tropomiozină și troponină. În regiunea liniei Z, care delimitează sarcomere adiacente, un mănunchi de filamente subțiri este ținut împreună de o membrană Z.

Raportul dintre filamentele subțiri și groase din sarcomer este de 2: 1. Filamentele de miozină și actină ale sarcomerului sunt aranjate astfel încât filamentele subțiri să se potrivească liber între filamentele groase, adică „se mișcă” în discul A, aceasta este ceea ce se întâmplă în timpul contracției musculare. Prin urmare, lungimea părții ușoare a sarcomerului (I-disc) poate fi diferită: cu întinderea pasivă a mușchiului crește la maximum, iar cu contracție poate scădea la zero.

Mecanismul de contracție este mișcarea (tragerea) filamentelor subțiri de-a lungul filamentelor groase până în centrul sarcomerului datorită mișcărilor de „vâslă” ale capetelor de miozină, care se atașează periodic de filamente subțiri, formând punți transversale de actomiozină. Studiind mișcările punților folosind metoda difracției cu raze X, s-a determinat că amplitudinea acestor mișcări este de 20 nm, iar frecvența este de 5-50 vibrații pe secundă. În acest caz, fiecare punte este fie atașată și trage firul, fie desprinsă în așteptarea unui nou atașament. Un număr mare de poduri funcționează la întâmplare, astfel încât forța lor totală se dovedește a fi uniformă în timp. Numeroase studii au stabilit următorul mecanism de funcționare ciclică a punții de miozină.

1. În starea de repaus, puntea este încărcată cu energie (miozina este fosforilată), dar nu se poate conecta cu filamentul de actină, deoarece între ele este înțepat un sistem de filament de tropomiozină și globul de troponină.

2. Când fibra musculară este activată și în mioplasmă apar ioni de Ca+2 (în prezența ATP), troponina își schimbă conformația și îndepărtează filamentul de tropomiozină, deschizând posibilitatea conexiunii cu actina pentru capul miozinei.

3. Conectarea capului de miozină fosforilată cu actina modifică brusc conformația punții (se „îndoaie”) și mișcă filamentele de actină cu un pas (20 nm), apoi puntea se rupe. Energia necesară pentru aceasta rezultă din ruperea legăturii de fosfat de înaltă energie inclusă în fosforilactomiozină.

4. Apoi, din cauza scăderii concentrației locale de Ca+2 și a deconectării acesteia de la troponină, tropomiozina blochează din nou actina, iar miozina este din nou fosforilată datorită ATP. ATP nu numai că încarcă sistemele pentru lucrări ulterioare, dar promovează și decuplarea temporară a firelor, adică plastifiază mușchiul, făcându-l capabil să se întindă sub influența forțelor externe. Se crede că o moleculă de ATP este consumată pentru o mișcare de lucru a unei punți, iar rolul ATPazei este jucat de actomiozină (în prezența Mg+2 și Ca+2). Cu o singură contracție, se consumă un total de 0,3 µM ATP per 1 g de mușchi.

Astfel, ATP joacă un rol dublu în munca musculară: pe de o parte, prin fosforilarea miozinei, oferă energie pentru contracție, pe de altă parte, fiind în stare liberă, asigură relaxarea musculară (plastificarea acestuia). Dacă ATP dispare din mioplasmă, se dezvoltă contracție continuă - contractură.

Toate aceste fenomene pot fi demonstrate pe complexe de filamente de actomiozină izolate: astfel de filamente se întăresc fără ATP (se observă rigoare), în prezența ATP se relaxează, iar când se adaugă Ca+2 produc o contracție reversibilă asemănătoare cu cea normală.

Mușchii sunt pătrunși de vasele de sânge, prin care li se furnizează nutrienți și oxigen cu sângele, iar produsele metabolice sunt efectuate. În plus, mușchii sunt bogați în vase limfatice.

Mușchii au terminații nervoase - receptori care simt gradul de contracție și întindere a mușchiului.

Principalele grupe musculare ale corpului uman. Forma și dimensiunea mușchilor depind de munca pe care o efectuează. Mușchii se disting între lungi, lați, scurti și circulari. Mușchii lungi sunt localizați pe membre, cei scurti - unde intervalul de mișcare este mic (de exemplu, între vertebre). Mușchii largi sunt localizați în principal pe trunchi, în pereții cavităților corpului (de exemplu, mușchii abdominali, spate, piept). Mușchii circulari - sfincterii - se află în jurul deschiderilor corpului, îngustându-le atunci când se contractă.

Pe baza funcției lor, mușchii sunt împărțiți în flexori, extensori, adductori, abductori și rotatori interni și externi.

I. Mușchii trunchiului includ: 1) mușchii toracelui; 2) muschii abdominali; 3) mușchii spatelui.

II. Mușchii aflați între coaste (mușchii intercostali), precum și alți mușchi ai pieptului, sunt implicați în funcția de respirație. Se numesc mușchi respiratori. Acestea includ diafragma, care separă cavitatea toracică de cavitatea abdominală.

III. Mușchii pieptului bine dezvoltați mișcă și întăresc membrele superioare ale corpului. Acestea includ: 1) muşchiul pectoral mare; 2) muşchiul mic pectoral; 3) mușchiul serratus anterior.

IV. Mușchii abdominali îndeplinesc diverse funcții. Ele formează peretele cavității abdominale și, datorită tonusului lor, împiedică organele interne să se miște, să coboare și să cadă. Prin contractare, mușchii abdominali acționează asupra organelor interne precum presa abdominală, facilitând eliberarea de urină, fecale și travaliu. Contracția mușchilor abdominali ajută, de asemenea, mișcarea sângelui în sistemul venos și implementarea mișcărilor respiratorii. Mușchii abdominali sunt implicați în îndoirea coloanei vertebrale înainte.

Datorită posibilei slăbiciuni a mușchilor abdominali, apare nu numai prolapsul organelor abdominale, ci și formarea herniilor. O hernie este eliberarea organelor interne (intestine, stomac, epiploon) din cavitatea abdominală de sub pielea abdomenului.

V. Mușchii peretelui abdominal includ: 1) mușchiul drept abdominal; 2) muşchiul piramidal; 3) muşchiul pătrat lombar; 4) muschii abdominali lati (externi si interni, oblici si transversali).

VI. Un cordon dens de tendon trece de-a lungul liniei mediane a abdomenului - așa-numita linea alba. Pe părțile laterale ale acestuia se află mușchiul drept al abdomenului, care are o direcție longitudinală a fibrei.

VII. Spatele conține numeroși mușchi de-a lungul coloanei vertebrale. Aceștia sunt mușchii adânci ai spatelui. Ele sunt atașate în primul rând proceselor vertebrelor și participă la mișcările coloanei vertebrale în spate și în lateral.

VIII. Mușchii spatelui superficial includ: 1) mușchiul spatelui trapez; 2) mușchiul latissimus dorsi. Ele asigură mișcarea membrelor superioare și a pieptului.

IX. Printre mușchii capului se numără:

1) mușchi de mestecat. Acestea includ: mușchiul temporal; mușchiul masticator; muşchii pterigoidieni. Contracțiile acestor mușchi determină mișcări complexe de mestecat ale maxilarului inferior;

2) mușchii faciali. Acești mușchi sunt atașați de pielea feței cu unul și, uneori, ambele capete. Când se contractă, ele schimbă pielea, creând o anumită expresie facială, adică una sau alta expresie facială. Mușchii faciali includ și mușchii orbitali ai ochiului și gurii.

X. Mușchii gâtului aruncă capul înapoi, îl înclină și îl rotesc.

XI. Mușchii scaleni ridică coastele, participând astfel la inhalare.

XII. Mușchii atașați osului hioid, atunci când sunt contractați, schimbă poziția limbii și a laringelui la înghițire și la pronunțarea diferitelor sunete.

XIII. Centura membrelor superioare este conectată la corp numai în zona articulației sternoclaviculare. Este întărită de muşchii corpului: 1) muşchiul trapez; 2) muşchiul mic pectoral; 3) muşchiul romboid; 4) mușchiul serratus anterior; 5) mușchiul ridicător al omoplatului.

XIV. Mușchii centurii membrelor mișcă membrul superior la articulația umărului. Cel mai important dintre ele este mușchiul deltoid. Când este contractat, acest mușchi flexează brațul la articulația umărului și mută brațele într-o poziție orizontală.

XV. În zona umerilor există un grup de mușchi flexori în față, iar mușchii extensori în spate. Printre mușchii grupului anterior se numără bicepsul brahial, iar grupul posterior - tricepsul brahial.

XVI. Mușchii antebrațului sunt reprezentați de flexori pe suprafața anterioară, iar extensori pe suprafața posterioară.

XVII. Printre muşchii mâinii se numără: 1) palmar lung; 2) flexorii degetelor.

XVIII. Mușchii localizați în zona centurii extremităților inferioare mișcă piciorul la articulația șoldului, precum și coloana vertebrală. Grupa musculară anterioară este reprezentată de un mușchi mare - psoasul ilio. Grupul de muşchi posteroextern ai centurii pelvine include: 1) muşchiul mare; 2) mușchiul gluteus medius; 3) mușchiul fesier mic.

XIX. Picioarele au un schelet mai masiv decât brațele. Mușchii lor au o forță mai mare, dar mai puțină varietate și o gamă limitată de mișcări.

Pe partea din față a coapsei se află cel mai lung mușchi sartorius din corpul uman (până la 50 cm). Își îndoaie piciorul la articulațiile șoldului și genunchiului.

Mușchiul cvadriceps femural se află mai adânc decât mușchiul sartorius, în timp ce îmbrățișează femurul pe aproape toate părțile. Funcția principală a acestui mușchi este de a extinde articulația genunchiului. Când stați în picioare, mușchiul cvadriceps împiedică îndoirea articulației genunchiului.

Pe spatele piciorului inferior se află mușchiul gastrocnemius, care flectează piciorul inferior și se îndoaie și rotește ușor piciorul spre exterior.

← + Ctrl + →
3.2. Tipuri și caracteristici funcționale ale țesutului muscular la copii și adolescenți3.4. Rolul mișcărilor musculare în dezvoltarea corpului

În acest articol:

Dezvoltarea sistemului muscular începe în stadiul formării intrauterine a corpului copilului. Pe măsură ce creșteți și vă maturizați, mușchii se vor schimba vizibil și până la sfârșitul unei anumite perioade se vor forma complet.

În copilărie, sistemul muscular are câteva trăsături, principala dintre acestea fiind grosimea redusă a fibrelor în comparație cu adulții. În plus, merită remarcată o alimentare mai activă cu sânge a mușchilor cu un număr crescut de fibre nervoase.

La fiecare vârstă, sistemul muscular al copilului are propriile sale caracteristici. Abilitățile musculare într-un stadiu sau altul vor depinde de ele.

Despre dezvoltarea musculară la o vârstă fragedă

În primul an de viață, sistemul muscular al copilului este destul de slab dezvoltat, precum și fibrele nervoase individuale responsabile de funcția musculară. În această perioadă a vieții, copiii experimentează un tonus muscular crescut la nivelul membrelor, ceea ce are ca rezultat mișcări active, necoordonate și haotice.

Dezvoltarea țesutului osos la o vârstă fragedă va contribui la formarea și dezvoltarea sistemului muscular și la creșterea musculară. La doar câteva luni după
La naștere, bebelușul este capabil să-și țină capul în orice poziție, iar după 3-4 luni poate face acest lucru mult timp.

De asemenea, după câteva luni de la naștere, copiii sunt capabili să stăpânească abilitățile de a se întoarce într-un pătuț și mișcările de apucare. Pe la sfârșitul primei jumătăți a anului, copilul ține cu calm jucăria, transferând-o dintr-o mână în cealaltă.

La 6-7 luni, dezvoltarea sistemului muscular la copii atinge nivelul in care pot incepe sa incerce sa ramana in pozitie sezut. Este important ca părinții să nu înceapă să planteze copilul înainte de momentul în care mușchii lui sunt cu adevărat pregătiți pentru asta, deoarece există riscul de stres crescut și, ca urmare, deformarea elementelor osoase fragile.

Primele încercări de a sta pe picioare fără sprijin
bebelușii apar nu mai devreme de 8 luni. Majoritatea copiilor vor învăța să meargă fără a avea nevoie de sprijin înainte de un an.

Este foarte important ca in primul an de viata bebelusul sa aiba un nivel suficient de activitate fizica, care afecteaza dezvoltarea sistemului muscular. Adulții trebuie să se asigure că bebelușul, în timp ce stăpânește noi mișcări sau se află în proces de joacă, se află într-o zonă protejată - de exemplu, într-un tarc.

A fi ținut constant în brațe, într-un pătuț sau într-un cărucior limitează abilitățile motorii ale bebelușului, ceea ce va afecta negativ dezvoltarea sistemului muscular și va duce la dezvoltarea mușchilor flaczi și flaczi.

Ce trebuie să știți despre dezvoltarea mușchilor la vârsta preșcolară și școlară

Dezvoltarea sistemului muscular la vârsta preșcolară și școlară este foarte influențată de activitatea fizică și sport. În timpul adolescenței, când adolescenții arată înclinat și nu sunt întotdeauna capabili să controleze acțiunile din cauza unei anumite lipse de coordonare, exercițiile fizice pentru ei ar trebui selectate și dozate corect.

Lipsa exercițiului fizic poate întârzia dezvoltarea sistemului muscular, duce la obezitate,
perturbă creșterea naturală a oaselor și provoacă distonie vegetativ-vasculară.

Este important să înțelegeți că diferite sporturi sunt disponibile copiilor la fiecare vârstă. De exemplu, la vârsta preșcolară și primară, sporturile optime sunt schiul, patinajul artistic și gimnastica ritmică. Copiii mai mari pot începe sărituri cu schiurile, combinatul nordic, trambulină și biatlon. Începând de la vârsta de 10 ani, sunt acceptate sporturi de echipă precum volei, hochei, fotbal, precum și canotaj, scrimă și lupte.

La vârsta de 11-12 ani, copiii pot accelera dezvoltarea sistemului muscular făcând patinaj viteză, tir cu arcul, canotaj și atletism. Încă un an mai târziu, poți încerca ciclism și box, iar începând cu vârsta de 13 ani, te poți angaja în haltere și tir la pișcă.

Desigur, stăpânirea noilor sporturi fără vătămare este posibilă și necesară numai sub supravegherea unui antrenor cu experiență, care are cunoștințe aprofundate despre fiziologia copilului în fiecare etapă a vieții unui copil.

Despre anomalia musculară congenitală

Dezvoltarea sistemului muscular poate să nu decurgă atât de lin, mai ales atunci când există o problemă, cum ar fi o anomalie musculară congenitală. Când examinează astfel de copii, medicii evaluează mai întâi gradul de dezvoltare a sistemului muscular, acordând o atenție deosebită următorilor indicatori musculari:

• ton;
• activitate;
• forta;
• de ultimă oră.

Copiii sănătoși au mușchi elastici, dezvoltați simetric,
care poate avea mai multe grade de dezvoltare.

Primul grad- cu contururi musculare clar definite, vizibile chiar si in repaus, cu omoplati trasi, si stomac retractat.

Gradul II- caracterizat prin dezvoltarea moderată a mușchilor și membrelor cu o schimbare vizibilă a modelului și volumului în timpul tensiunii.

Gradul al treilea- muschii sunt practic de necontrolat, si chiar si in timpul tensiunii, o parte a abdomenului se lasa. De obicei, al treilea grad de dezvoltare musculară este tipic pentru copiii care au probleme cu alimentația, suferă de boli somatice cronice și duc un stil de viață sedentar.

Ultimul grad de dezvoltare musculară este atrofia, caracterizată prin reducerea masei musculare, slăbirea sau chiar pierderea completă a contractilității fibrelor musculare.

Ce este asimetria musculară

Cand vine
despre asimetria musculară, aceasta implică dezvoltarea neuniformă a grupurilor individuale. Asimetria poate fi detectată comparând aceiași mușchi de pe ambele părți ale corpului, pe membrele sau pe fața copilului. Pentru a obține cele mai precise date, utilizați o bandă de măsurare.

Dezvoltarea musculară asimetrică poate fi afectată de traume suferite în copilărie, precum și de boli reumatice și patologii ale sistemului nervos.

Tonus muscular: ceea ce trebuie să știți

Un alt fenomen asociat cu dezvoltarea sistemului muscular în copilărie este tonusul muscular. Ar trebui înțeles ca o tensiune musculară reflexă cauzată de sistemul nervos central și asociată cu procesele metabolice din organism.

Se numește o scădere sau creștere a nivelului de tonus
respectiv, atonie musculară sau hipotonie, în timp ce tonusul natural se numește normotonie. Nivelul de tonus poate fi evaluat pe baza rezultatelor unei examinări vizuale a copilului și a poziției membrelor acestuia. Dacă în prima lună membrele bebelușului sunt îndoite și genunchii sunt apăsați pe stomac, atunci ar trebui să vorbim despre hipertonicitate. Pe măsură ce crește, nivelul de tonus va scădea, iar bebelușul va putea în curând să se întindă cu brațele și picioarele întinse.

O scădere a nivelului de tonus la copiii mai mari poate provoca o postură proastă și poate duce la formarea lordozei lombare, balonare etc.

Concluzie

Antrenamentul regulat, care implică diferite grupe musculare în proces, va contribui la asigurarea dezvoltării normale a sistemului muscular în copilărie și adolescență. Antrenamentul și mișcările individuale în exerciții nu trebuie să fie plictisitoare și monotone. Este important ca copiii să fie interesați de proces, deoarece numai în acest caz va fi posibilă evitarea oboselii atât fizice, cât și emoționale.

Cursurile ar trebui să fie dozate, ușoare și plăcute la o vârstă fragedă. Pe măsură ce copiii cresc, sarcina poate crește.

Dacă abordați procesul în mod competent, atunci acestea nu vor provoca dificultăți unui copil sau adolescent sănătos, moderat antrenat.

Sarcina asupra mușchilor ar trebui să fie uniformă pentru a evita subdezvoltarea grupurilor individuale și perturbarea funcționalității acestora. Doar exercițiile fizice țintite și regulate vor asigura dezvoltarea armonioasă a sistemului muscular la copii și dezvoltarea lor fizică în general cu îmbunătățirea organelor și sistemelor corpului.