Clasa de master „Majorete la grădiniță. Sport de tir Scoala de dans majorete

Probabil că toată lumea a auzit despre majorete. Atrage atenția dans fete zvelte și active, cascadorii acrobatice constante, precum și strigăte paralele de scandări - asta văd numeroși vizitatori ai competițiilor sportive în pauzele dintre meciuri, când idolii lor se relaxează în vestiare și se pregătesc să continue bătăliile sportive.

Lucrul special la majorete este faptul că este potrivit pentru copiii care nu au un nivel ideal pregătire fizicăși vă puteți înscrie la cursuri oricând. În plus, majoretele promovează dezvoltarea calităților de lider și creează un anumit stil de viață.

Ce este majorete?

Majoretele își au rădăcinile în America de la sfârșitul secolului al XIX-lea - acolo au decis să fie primii care produc lideri acrobați în pauzele dintre competițiile sportive. Cuvântul „majorete” în sine este o combinație de două cuvinte mai simple, dintre care unul înseamnă bucurie, iar al doilea înseamnă lider. Fetele din echipa de majorete sunt capabile să creeze starea de spirit a fanilor, să inspire sportivii să realizeze, sunt mereu vesele, vesele și în cea mai bună formă sportivă.

În mod ciudat, ușile majoretei sunt deschise pentru toată lumea, chiar și fetele supraponderale și cu sănătate precară își pot găsi locul în echipă. Ca urmare Ei:

câștigă rezistență și fitness;
va putea învăța să comunice cu colegii;
să-și dezvolte abilitățile de conducere;
va păși peste complexele de copii și adolescenți.

Ce pot face majorete cu experiență? Ei schimbă clar benzile, fac calm o roată de căruță, fac despărțirile, sar, în timp ce strigă lozinci, ceea ce este imposibil fără cunoștințele de bază ale actoriei și producției de vorbire.

La devin o majoreta adevarata, trebuie să faci acrobații, să stăpânești mișcări de dans, să sari sus și chiar să mergi în formație! Mai mult, astfel de aspecte tehnice nu sunt un scop în sine - dacă, în timpul educației suplimentare în secțiile sportive, copiii sunt introduși în majorete, atunci aceasta se face pentru a atinge perfecțiunea fizică, spirituală și morală.

Una dintre principalele caracteristici ale majoretei ca sport special este natura sa de echipă, iar aici consistența și o echipă unită sunt foarte importante. Abia atunci, printr-un antrenament repetat constant, se poate obține sincronia necesară.

Pe parcursul antrenamentului se evidențiază următoarele: categorii de vârstă: 5-6 ani și 7-11 ani (aceste două categorii se referă la copii), 12-16 ani (categoria juniori) și peste 16 ani (aceasta include majorete adulte).

Beneficiile majoretei

Să încercăm să formulăm de ce majoretele sunt utile. În primul rând, el:

Promovează normalizarea rapidă a greutății, creează o figură frumoasă
Reduce riscul de boli cardiovasculare și chiar îmbunătățește memoria
Dezvolta disciplina (ca orice sport)
Ameliorează depresia
Ajută să facă competițiile sportive și mai interesante

Caracteristici ale organizării cursurilor cu copii de vârstă preșcolară senior

Pentru a organiza corect cursurile, alegeți forma potrivită de antrenament, dozați rațional încărcăturile, trebuie să țineți cont de caracteristicile anatomice, fiziologice și psihologice ale corpului copilului.

Ce este important pentru copii cine are 5-6 ani? În primul rând, dorința de a vă mișca, de a vă îmbunătăți performanța fizică, de a dezvolta calități personale care vă ajută să lucrați în echipă. De aici lista sarcinilor care sunt prioritare pentru această grupă de vârstă:

promovarea sănătății;
prevenirea problemelor cu postura și picioarele plate;
construirea rezistenței;
dobândirea abilităților de toleranță la stres;
dezvoltarea vitezei și flexibilității.

Ca urmare, personalitatea copiilor se dezvoltă mai armonios, o bună dispoziție devine partenerul lor constant. Accentul principal este pe dezvoltarea mișcărilor corecte, crearea motivației pentru o activitate fizică constantă, precum și dezvoltarea abilităților creative.

Puteți selecta mai multe etape, în urma căruia sportivii începători se familiarizează cu elementele de bază ale majoretei. Acest lucru se întâmplă prin utilizarea unei varietăți de jocuri în aer liber în timpul antrenamentului, în urma cărora aceștia dezvoltă viteza și claritatea, precum și capacitatea de a naviga pe teren, interacționând cu partenerii pe parcurs. Aproximativ jumătate din timpul total de antrenament este dedicat pregătirii fizice generale, dezvoltării vitezei, echilibrului și agilității.

Toate acestea ajută la stăpânirea abilităților de acrobație ulterior. Toate acestea sunt facilitate de exerciții efectuate fără niciun obiect sau cu obiecte ușoare și trebuie efectuate cu amplitudine maximă. O atenție deosebită este acordată întăririi articulațiilor și ligamentelor.

Ce ai nevoie pentru majorete

Urmărind majoretele cântând, este dificil să nu observi că toți fac performanță cu pompoane speciale. Aceste bile sunt realizate din benzi subțiri de plastic sau polietilenă, precum și vinil și hârtie specială care are efect de foșnet, pot fi folosite în aceste scopuri. Pe lângă faptul că ar trebui să fie luminoase și frumoase, accesoriile ar trebui să fie și confortabile - astfel încât să poată fi aruncate și rotite cu ușurință.

Există o mare varietate de pompoane - cu mânere sub formă de suporturi, gantere sau un inel dublu. În funcție de vârstă, se folosesc pompoane mai mult sau mai puțin voluminoase - în unele cazuri pentru adulți pot ajunge la 30 cm în diametru.

Majoreta este sport și spectacol adevăratîntr-o sticlă. Fiecare copil ai cărui părinți decid să-l înscrie la cursuri de majorete poate conta pe rezultate deosebite. De obicei, motivația mamelor și a taților este legată de faptul că ei cred în abilitățile majoretei, și anume în dezvoltarea abilităților motorii, îmbunătățirea coordonării și întărirea generală a condiției fizice a bebelușului.

Nu este greu de ghicit că cuvântul majorete a venit la noi din limba engleză. Se referă la spectacole de dans și acrobații - de obicei înainte și în timpul competițiilor sportive de masă. Mulți oameni știu că aproape fiecare echipă de fotbal, hochei și baschet are propriul grup de sprijin - fete drăguțe care fac dansuri de foc și inspiră jucătorii și spectatorii.

În cluburile, secțiile și studiourile sportive din orașul nostru, sub îndrumarea unor profesioniști cu experiență, atât fetele, cât și băieții pot învăța majorete (sportul majoretei). Nu este nicio greșeală aici: băieții sunt deosebit de necesari în acest sport, deoarece schimbările de formare fulgerătoare, piramidele, despărțirile și săriturile necesită participanți puternici și rezistenți în echipe.

În general, sporturile de majoritate vă permit să vă îmbunătățiți în mod cuprinzător sănătatea fizică: exercițiile fizice au un efect mare asupra flexibilității, agilității și coordonării. Acest lucru este extrem de important pentru cei care prețuiesc și promovează un stil de viață sănătos. Participanții dobândesc abilități în acrobație, aerobic, mișcare pe scenă, iar mișcările lor devin încrezătoare, lustruite și frumoase!

Majoreta este o activitate care este binemeritat iubită de multe fete. Pentru a fi în permanență într-o formă bună, trebuie să urmați câteva recomandări simple. De exemplu, pentru fiecare antrenament trebuie să luați 1-2 sticle de apă pentru a umple pierderea de lichid din organism. Pentru a îmbunătăți întinderea, puteți face despărțiri - orizontale sau verticale. Dar înainte de aceasta, se efectuează o încălzire. Exercițiile abdominale, cum ar fi săriturile, roțile de căruță și balansarea picioarelor sunt, de asemenea, grozave. Numărul lor ar trebui să crească treptat - dar în așa fel încât să fie confortabil. Vă puteți menține în formă nu numai în sala de sport, ci și în afara acesteia, așa că mersul pe jos, joggingul și vizitarea piscinei vă vor fi de mare ajutor. Alimentația corectă și echilibrată joacă, de asemenea, un rol important. Pentru a menține o silueta zveltă și frumoasă, trebuie să renunți la fast-food și la băuturile carbogazoase.

La ce vârstă pot începe copiii să majoreze?

Majoreta este considerată unul dintre cele mai vibrante și spectaculoase sporturi, în care poți trece de la antrenamentul obișnuit de grup la performanțe în echipă. Este perfect pentru copiii activi și activi. Un copil poate fi trimis într-un grup pregătitor încă de la vârsta de cinci ani. Cu toate acestea, orele ar trebui predate nu doar de un atlet, ci și de un profesionist în majorete. Prin urmare, atunci când alegeți o secțiune, ar trebui mai întâi să aflați totul despre antrenor. În stadiul inițial, copiii se familiarizează cu elementele de bază și complexele de bază. Și deja la vârsta de șapte ani, studenții secțiilor de majorete merg la competiții de diferite niveluri. Părinții care încă se gândesc să aleagă un sport pentru copilul lor nu ar trebui să ezite. Majoritatea este o modalitate excelentă de a fi într-o formă fizică excelentă și întotdeauna într-o dispoziție bună. Natura de echipă a sporturilor de majoritate promovează dezvoltarea abilităților de comunicare. Echipele de majorete au întotdeauna o atmosferă prietenoasă și pozitivă. Copiii încearcă să se susțină unii pe alții, iar emoțiile la competiții sunt incomparabile.

Tipuri și caracteristici ale numerelor în majorete

Majoretele la noi nu mai sunt doar un spectacol din filmele americane. Această direcție se dezvoltă rapid în toate orașele, federațiile lucrează, sunt realizări. Să ne uităm la tipurile de numere din sporturile de majorete. Cheer este un număr asociat cu munca în echipă și bazat nu pe mișcări de dans, ci pe elemente acrobatice și gimnastice. Sportivii își construiesc programul pe urcări, ajustări, piramide și sărituri. Arbitrii evaluează mesajul emoțional al performanței și sincronicitatea elementelor. Mixul de bucurie diferă de bucurie doar prin participarea atât a femeilor, cât și a bărbaților. În dansul de majoritate, se pune accent mai degrabă pe dans decât pe trucuri. Aici intră în joc celebrele pom-poms de majorete, iar cântările și acrobațiile sunt considerate nepotrivite. Majoreta individuală este o performanță a unui lider de echipă care combină elemente de gimnastică și de dans. Cel mai frapant detaliu al oricărui spectacol de majorete este cascadoria grupului, adică atunci când o echipă - cel mai adesea cinci persoane - construiește o piramidă de gimnastică. Într-o cascadorie de partener, un bărbat ridică o femeie care execută elemente de gimnastică și acrobație în poziția superioară.

Evgenia Fedoseeva-Klanshchakova
Clasa de master „Majorete la grădiniță”

Ţintă: introduceți copiii în concept « Majorete» - un sport spectaculos, învață-i pe copii elementele dansului cu pompon.

Sarcini:

Consolidarea sănătății fizice și psihice a copiilor;

Pentru a forma nevoia de activitate fizică și îmbunătățire fizică;

Acumulați și îmbogățiți experiența motrică a copiilor (stăpânirea elementelor mișcărilor de bază majorete) dezvoltarea culturii comunicative a copiilor;

Dezvoltați calitățile fizice ale individului (viteză, forță, flexibilitate, rezistență, coordonare);

Promovarea spiritului de echipă și a obiceiurilor de viață sănătoase;

Dezvoltați vorbirea copiilor (în procesul de învățare a cântărilor);

Dezvoltați interesul pentru sport, popularizați majorete printre preșcolari.

Observații de deschidere: Dragi membri ai juriului! În clasa de master-„Creativitatea începe cu copilărie» , iti propun sa inveti elementele dansului sportiv cu pompoane. Și combină aceste elemente într-o compoziție originală cu acompaniament muzical.

Scopul creativului atelierul este, prezentați copiilor « Majorete» ca sport, arătați trăsăturile lucrului cu copiii de 6-7 ani atunci când alegeți elemente de dans cu pom-poms. Învață să dezvălui frumusețea dansului prin propria ta performanță.

Partea 1:

În partea 1 dezvolt interesul copiilor pentru majorete ca sport. Vă prezint tehnica executării elementelor de dans sportiv cu pompoane. Introduc cuvinte și expresii noi în vocabularul activ al copiilor. Aceste probleme sunt rezolvate folosind următoarele tehnici: explicație, afișare, vizualizare diapozitive.

Instructor: Majoreta este un sport complex de coordonare care include elemente de gimnastică, acrobație și coregrafie. Combinația, prin însăși natura sa, a sporturilor vibrante într-un singur întreg face ca majoretele să fie incredibil de interesante și atractive atât pentru sportivi, cât și pentru spectatori.

Majorete a apărut în SUA în anii 1870 și a devenit cea mai răspândită la mijlocul secolului al XX-lea. În anii 1860, a devenit la modă printre studenții din Marea Britanie să încurajeze sportivii în timpul competițiilor. Astfel, în SUA a apărut majorete.

Este greu de crezut, dar la început acest sport a fost mai popular în rândul jumătății mai puternice.

Majorete jucat la meciurile de fotbal și baschet, iar la competițiile sportive școlare au început să apară grupuri de sprijin. 2 noiembrie 1898 în practică majorete a introdus o fundamentală inovaţie: studentul John Campbell a sărit spontan în sus în timpul unui meci în fața suporterilor – după care majorete au început să-și susțină echipele nu doar cu cuvinte, ci și cu mișcare. În 1920 tobe și alte dispozitive sunt folosite pentru a ajuta la crearea zgomotului de fond necesar, iar puțin mai târziu - pompoane speciale din hârtie (de la mijlocul anilor 1960, în locul hârtiei, au fost folosite materiale sintetice, care foarte curând au devenit un element decorativ integral al spectacolelor). majorete.

Majoretele au apărut în Rusia în 1996, imediat după ce echipa de fotbal american de la Moscova a participat la un meci amical din Statele Unite.

Majorete poate avea mai multe direcții:

„CHIR” – o echipă poate fi formată numai din femei. Participanții execută elemente complexe de acrobație și gimnastică și, de asemenea, construiesc figuri și piramide complicate;

„CHIR-MIX” este același cu „CHIR”, dar echipa poate include băieți;

„CHIR-DANCE” este un stil de dans în care nu există trucuri complexe de acrobație și gimnastică;

„CHIR-STANT” – bazat pe construcția colectivă a piramidelor;

„Individual Cheerleader” este o performanță solo a membrului principal al echipei.

Sarcina principală a acestui sport este de a sprijini echipele sportive care participă la meci.

Cursuri într-o organizație educațională preșcolară majorete contribuie la formarea rezistenței la stres și creșterea activității motorii a copiilor, la dezvoltarea vitezei, flexibilității, dexterității, coordonării, precum și la dezvoltarea armonioasă a personalității. Copiii trebuie să fie învățați acțiuni motorii conștiente și să memoreze tipurile corecte de mișcări, precum și să formeze copiilor nevoia de activitate motrică, dezvoltarea abilităților creative și calităților de conducere. Când lucrez cu copiii folosesc „CHIR-DANCE” - un stil de dans în majorete cu pompoane, căruia îi lipsesc cascadorii complexe acrobatice și gimnastice.

Partea 2 – productiv.

În a doua parte productivă, le ofer copiilor posibilitatea, chiar și fără abilități speciale de dans, să interpreteze elemente majorete asa cum a aratat instructorul. Formarea mișcărilor de bază. Dezvolt un simț al ritmului și al muzicalității. Îmi mențin interesul pentru dans. Îmi dezvolt capacitatea de a lucra în echipă. Rezolv aceste probleme în felul următor tehnici: afișaj, euristic (dezvoltarea inventivității și a activității, tehnologiile informației și comunicațiilor.

Instructor: Pomponii de dans sunt realizati din materiale sintetice. Acest lucru vă permite să le folosiți pentru a dansa cu copiii. Copii care nu prea au aptitudini de dans, in acest tip de activitate pot efectua cu calm elemente elementare.

Pe noastre maestru-in sala de clasa vom folosi pom-poms profesionisti pt majorete și ecran.

1 tobogan (copilul arată pompoane pentru majorete) . Explicaţie instructor: Iată pom-poms profesioniști pentru majorete. Luați-le de mânerele speciale.

2 tobogan (afisat pe ecran). Explicaţie instructor: se numește prima mișcare

Înaltă V (wee mare)

Descriere:

brațele sunt poziționate drepte „în lateral în sus”