Campioni olimpici la înot sincronizat. Svetlana Romashina: cum a fost de cinci ori campioană olimpică la trenuri de înot sincronizat

De unde încep campionii? Campioana olimpică la înot sincronizat Olga Brusnikina a împărtășit sfaturi utile cititorilor SS

Celebra înotătoare sincronizată rusă Olga Brusnikina și-a deschis propria școală de sport nu cu mult timp în urmă. Lucrează cu copiii, așa că îi pasă de cum să-i ajute să crească sănătoși. Celebra sportivă și-a împărtășit cunoștințele cititorilor SS.

SFATURI STELE

„Ideea de a deschide o școală de sport nu mi-a aparținut inițial”, spune Brusnikina. – Soțul meu, jucător de polo pe apă Serghei Evstigneev, joacă pentru echipa Cehov „Sturm-2002”. Și astfel, liderii acestui club mi-au sugerat să creez o secție de înot sincronizat pe baza școlii copiilor lor. Și deși funcționează de mai puțin de un an, deja facem progrese. Așa că voi încerca să vă ajut cât de mult pot.

POSTURĂ

Fii atent la postura copilului tau.

Părinții își aduc copiii de șapte până la opt ani la școala mea. Și deja la această vârstă, mulți dintre ei au probleme serioase de postură. Asta e foarte rău. Dacă la o vârstă atât de fragedă copiii au coloana vertebrală slab dezvoltată, atunci se va înrăutăți. Se va produce deplasarea discurilor vertebrale și a organelor interne. Nu numai că tratamentul va fi foarte costisitor mai târziu, dar și curbura coloanei vertebrale nu poate fi întotdeauna corectată. Nu este nevoie să-ți împovărești copilul cu serviete grele, mai ales în clasele inferioare. Încercați să vă asigurați că ia cu el la școală doar ceea ce are nevoie, nimic inutil. Privește cum stă. Și nu numai când îți faci temele, ci și când mănânci sau te uiți la televizor.

Masajul și înotul sunt foarte utile pentru dezvoltarea corsetului muscular al spatelui.

BAZIN

Procedurile de apă pot fi luate de la sugari, dar este mai bine să aduceți un copil în piscină la o vârstă la care va asculta cu atenție instrucțiunile antrenorului.

Dacă îți trimiți copilul la piscină, să zicem, la vârsta de patru ani, atunci orice antrenament se va transforma într-un joc. Atunci îi va fi greu să-și schimbe gândirea și să înceapă să-l asculte pe antrenor. Procesul va dura mult timp. Așa că este mai bine să-ți aduci copiii la piscină când au șapte sau opt ani.

CALIRE

Formula „dacă vrei să fii sănătos, întărește-te” nu este întotdeauna adevărată.

Personal, mă feresc de întărire, aparent pentru că nu îmi place frigul. Și sfătuiesc pe toată lumea: înainte de a începe să vă căliți copilul, consultați un specialist. Este mai bine să nu faci asta pe cont propriu.

ÎNCĂRCĂTOR

Este mai bine să-i învățați pe copii să facă exerciții de la o vârstă fragedă.

Dacă încălzirea de dimineață devine un obicei al copilului, este pur și simplu minunat. Îi va fi mai ușor să se trezească mai târziu. Desigur, este mai bine să-i arătați copilului necesitatea prin exemplu personal.

Dar nici nu este nevoie să supraîncărcați copiii. De exemplu, nu am făcut niciodată exerciții, pentru că mereu mergeam dimineața la antrenament. Așadar, dacă fiul sau fiica ta este deja implicată în orice secție sau merge la piscină, poți să faci fără taxare. Același lucru este valabil și pentru alergarea dimineața. Nu aș recomanda să faceți acest lucru: volumul de muncă la o școală de sport va fi suficient.

NUTRIȚIE

Nutriția adecvată este importantă pentru un organism în creștere.

În timpul iernii, este deosebit de necesar să se asigure că copilul primește cantitatea necesară de vitamine. Oferiți întotdeauna fructe și legume proaspete. Mulți părinți se limitează la a cumpăra mere. Nu este corect. Trebuie să existe varietate.

De asemenea, sunt împotriva renunțării la proteine. Multe familii nu mănâncă carne. Dar copiii pur și simplu au nevoie de ea. La fel ca calciul, care se găsește în produsele lactate, iaurt și chefir.

Puteți lua suplimente nutritive, dar pentru a le alege corect, trebuie să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

NU SORIȚI ACTIVITATEA FIZICĂ

În primul rând, sfătuiesc cu tărie pe toată lumea să nu neglijeze orele de educație fizică din școli, așa cum fac mulți. Asta nu va duce la nimic bun. Aceste lecții sunt cu adevărat necesare. Orele de educație fizică fac parte integrantă din programa școlară ca și matematica sau limba rusă. Nu vei îmbunătăți sănătatea copilului tău cu tablete și tablete.

ALEGEREA SCOALA

Atunci când alegeți o școală sportivă, în primul rând, consultați-vă cu copilul însuși.

Dacă îl duci la o școală de sport cu mâna, cu forța, nu va ieși nimic bun din asta.

Mulți copii trec adesea de la un sport la altul. Inclusiv la sfatul instructorilor. Nimic în neregulă cu asta. Recent, eu însumi am sugerat ca o fată să treacă de la înotul sincronizat la un sport de echipă. Asta nu înseamnă că nu are abilități. Toți copiii sunt talentați! Principalul lucru este să alegeți calea corectă. Și cu siguranță trebuie să mergi la o școală de sport, pentru că doar așa va deveni copilul tău cu adevărat sănătos.

Potrivit Wikipedia, Nikolic l-a înlocuit deja pe Semin la Lokomotiv. Dar în viață? Oprirea fotbalului european din cauza coronavirusului nu reduce activitatea de transfer a cluburilor RPL. Cel puțin virtual. Dacă credeți mass-media sârbă, Loko va fi condusă de Marko Nikolic, în vârstă de 40 de ani, în vară. 21.03.2020 18:00 Fotbal Sergeev Ivan

Alexey Safonov: Unii jucători își vor schimba cluburile înainte de sfârșitul sezonului Cunoscutul agent de fotbal Alexey Safonov a vorbit despre modul în care pauza din campionate din cauza pandemiei de coronavirus va afecta relația dintre cluburi și fotbaliști. 20.03.2020 10:00 Fotbal Zibrak Artem

Khabib Nurmagomedov: Ferguson nu s-a luptat niciodată pe stradă. Și am crescut în Dagestan și am luptat în fiecare zi. Se pare că Ferguson a reușit să-l enerveze puțin pe Khabib. Însă campioana pretinde că este calmă. 03.07.2020 15:00 MMA Vashchenko Sergey

Coronavirusul a anulat totul. Inclusiv demisia lui Zidane Potrivit zvonurilor, francezul va rămâne cel puțin încă un an la cârma echipei madrilene. 20.03.2020 20:00 Fotbal Veliev Emil

Vei fi surprins, dar unii încă mai aleargă. Și Be aproape că a câștigat Cupa Mondială peste Fourcade În ciuda epidemiei de coronavirus și a anulărilor în masă ale competițiilor din întreaga lume, etapa de biatlon a Cupei Mondiale a început în Finlanda Kontiolahti. 12.03.2020 19:30 Biatlon Tigay Lev

Sporturile nautice atrag întotdeauna prin divertismentul lor. Libertatea de mișcare a corpului uman într-un mediu acvatic neobișnuit este întotdeauna impresionantă. Dintre numeroasele sporturi acvatice, poate cel mai feminin este înotul sincronizat. Esența înotului sincronizat ca sport acvatic este performanța strict sincronizată a anumitor figuri și exerciții în apă însoțite de muzică. Acest tip artistic sofisticat și coregrafic elegant de acvagimnastică pare ușor și simplu doar la prima vedere. Dacă te uiți cu atenție, poți înțelege cât de exigente sunt regulile în acest sport. Sportivii implicați în acest sport se confruntă cu un stres fizic semnificativ. Ca atare, ei trebuie să aibă rezistență și forță serioase, demonstrând în același timp grație, flexibilitate și control absolut asupra respirației lor.

Inițial, înotul sincronizat a apărut publicului la începutul secolului trecut în Canada și apoi a fost numit balet pe apă. Apoi a venit răspândirea înotului sincronizat pe continent și în Europa. În 1948, la Jocurile Olimpice de la Londra, au apărut pentru prima dată performanțe demonstrative ale înotătorilor la înot sincronizat, dar apoi acest sport nu a fost inclus în programul jocurilor. Abia în 1984 la Los Angeles, la Jocurile Olimpice de vară, înotul sincronizat a fost inclus oficial în programul sporturilor olimpice. La acea vreme, reprezentanții individuali și perechi concurau la înot sincronizat.

Programul de concurs de înot sincronizat include performanțe obligatorii (tehnice) și libere (lungi). Efectuarea obligatorie presupune efectuarea anumitor elemente în ordinea prescrisă. În programul gratuit nu există restricții în compoziția coregrafică sau muzicală. Completul de arbitri care evaluează performanțele înotătorilor include două grupe, primul acordând puncte pentru tehnică, iar al doilea pentru artă. Punctajul maxim este de 10 puncte de ambele părți.

Până în 1992, când s-au desfășurat Jocurile Olimpice la Barcelona, programul de înot sincronizat includea simplu și dublu. Dar patru ani mai târziu, la jocurile de la Atlanta din 1996, au avut loc schimbări: spectacolele de simplu și dublu au fost eliminate și au fost înlocuite cu spectacole de grup. Asta înseamnă că la jocurile de la Atlanta a existat un set de premii.

Sportivi ruși la înot sincronizat condusă de antrenorul principal al echipei naționale a țării noastre, Tatyana Pokrovskaya, a câștigat toate medaliile de aur la Jocurile Olimpice din 2000 de la Sydney, 2004 la Atena și 2008 la Beijing.

Acest sport frumos găzduiește nume mari care au glorificat înotul sincronizat rusesc.

Maria Kiseleva este o înotătoare sincronă rusă. Maestru onorat al sportului al Rusiei, de trei ori campion olimpic, de trei ori campion mondial, de nouă ori campion european, multiplu campion al Rusiei și al Cupelor Mondiale și Europene, campion al Jocurilor de bunăvoință, membru al Consiliului prezidențial rus pentru fizică Educație și sport.

Olga Brusnikina- atlet rus - înotător. Maestru onorat al sportului din Rusia în înot sincronizat. Multiplu campion mondial și european. De trei ori campion olimpic în 2000 la Sydney în performanță în grup și în pereche, iar în 2004 la Atena în performanță în grup În prezent, membru al Consiliului sub președintele Federației Ruse pentru Educație Fizică și Sport.

Daria Korobova este o atletă rusă - înotătoare sincronizată, membră a echipei naționale a Rusiei. Maestru onorat al sportului din Rusia. De cinci ori campioană mondială, de două ori campioană europeană, de 15 ori campioană a Rusiei, câștigătoare a Cupei Mondiale. Speranța înotului sincronizat rusesc.

Angelika Timanina- atlet rus - înotător sincronizat. Maestru onorat al sportului din Rusia. Membru al echipei ruse. De cinci ori campion mondial și de două ori campion european.

Natalya Ishchenko este o atletă rusă - înotătoare sincronizată. Membru al echipei naționale a țării noastre. Maestru onorat al sportului din Rusia. Campion olimpic la Jocurile din 2008 de la Beijing, de șaisprezece ori campion mondial, de șapte ori campion european, campion european absolut în 2010, singurul înotător sincronizat care a câștigat toate cele 4 probe din istoria Campionatelor Europene.

Svetlana Romashina- Atlet rus - înotător sincronizat. Membru al echipei naționale. Maestru onorat al sportului din Rusia. Campion la Jocurile Olimpice din 2008 de la Beijing, de zece ori campion mondial, de patru ori campion european.

Anastasia Davydova- celebru atlet rus - înotător sincronizat. Maestru onorat al sportului din Rusia. Campion olimpic de patru ori la înot sincronizat, de treisprezece ori campion mondial, de șapte ori campion european. Cel mai bun înotător sincronizat al primului deceniu al secolului XXI.

Înotătorii noștri sincronizați au fost întotdeauna un concurent puternic pentru sportivii din alte țări. Cu generația actuală, înotul sincronizat rusesc va fi întotdeauna la un nivel decent.

După Jocurile Olimpice din 2016, care s-au încheiat cu un alt triumf pentru echipa rusă de înot sincronizat, echipa națională avea o actualizare serioasă. Principalele vedete - de cinci ori campioane olimpice Natalya Ishchenko și Svetlana Romashina - au anunțat o pauză în cariera lor. Drept urmare, personalul de antrenori a fost nevoit să facă experimente îndrăznețe în timpul Cupei Mondiale. Astfel, Svetlana Kolesnichenko a evoluat în competiția de solist pentru prima dată de când era junior și a câștigat aurul. Alexandra Patskevich a trebuit să debuteze în dueturi, dar nu a tresărit, câștigând în perechi cu același Kolesnichenko. Următoarele în linie au fost competițiile de grup - grupul rus, apropo, nu i-a inclus pe Kolesnichenko și Patskevich. Cu toate acestea, însăși Svetlana a mulțumit antrenorului principal Tatyana Pokrovskaya pentru o astfel de decizie, explicând că i-ar fi „dificil din punct de vedere moral” să cânte și ea într-un grup.

Drept urmare, componența celor opt ruși a apărut radical actualizată. Dintre campioanele olimpice de la Rio, pe listă au rămas doar Maria Shurochkina și Vlada Chigireva. La 22 de ani, s-au trezit în rolul de veterani ai echipei naționale, iar toată povara responsabilității a căzut pe umerii lor fragili.

Restul sunt chiar mai tineri. Surorile gemene Anastasia și Daria Bayandin vor împlini 21 de ani abia în noiembrie Maria Golyadkina și Darina Valitova au 20 de ani. Veronica Kalinina are doar 18 ani, iar Polina Kamar 17. Valitova, însă, acum doi ani la Kazan a reușit să devină campioana mondială la dublu mixt în pereche cu Alexander Maltsev.

Cu o compoziție dramatic mai tânără a echipei naționale a Rusiei, a fost necesar să-și reafirme propria hegemonie în înotul sincronizat. Cu toate acestea, atunci când o persoană ca Tatyana Pokrovskaya este în fruntea echipei, nu există nicio îndoială cu privire la succesul afacerii. Tatyana Nikolaevna lucrează cu echipa națională a Rusiei din 1998 și în acest timp a antrenat mai mult de o echipă de aur.

„Desigur, au existat anumite îngrijorări tocmai în legătură cu plecarea lui Ișcenko și Romashina, dar profesionalismul antrenorilor care pregătesc înotători sincronizați pentru națională continuă să dea roade. Am vorbit deja despre grupă, dar în componența ei la Campionatele Mondiale au inclus și fete care părăsiseră recent echipa de juniori. Pe parcursul acestui an, Pokrovskaya a depus multă muncă pentru a putea finaliza programul tehnic olimpic. Drept urmare, echipa rusă continuă să dețină ștacheta foarte înaltă”, a declarat pentru RT fosta secție a lui Pokrovskaya, de trei ori campioană olimpică Olga Brusnikina.

Reuters

Aur în căldură

Drept urmare, performanța de la Budapesta s-a dovedit a fi dificilă pentru echipa reînnoită a Rusiei. În capitala Ungariei în acea zi, termometrele au arătat peste 30 ºC, iar competiția s-a desfășurat într-o piscină în aer liber. Din fericire, echipa națională a primit ultimul număr, al 12-lea, și a fost nevoită să aștepte ca toți adversarii să facă performanță.

Dar fetele nu au fost deranjate de asta. Când au intrat în piscină, au făcut totul perfect. Elementele pe care le-au creat arătau pur și simplu uimitoare. Părea că cântau împreună de mulți ani. Desigur, nivelul acestei echipe este încă departe de cel care a câștigat aurul olimpic la Rio de Janeiro, dar următoarele jocuri sunt încă la trei ani distanță. Cu toate acestea, echipa rusă s-a dovedit deja a fi de neatins pentru concurenții săi. Cei opt autohtoni au marcat 96,0109 puncte și au fost cu aproape două puncte în fața chinezei care s-au clasat pe locul doi (94,2165) - un întreg abis în înotul sincronizat. Este curios că reprezentanții Imperiului Ceresc au ales un program tehnic cu motive populare rusești. Japonezii au câștigat bronzul într-o luptă acerbă cu Ucraina (93,1590).

„Este o schimbare de echipă”

Dar Tatyana Pokrovskaya, după încheierea competiției, a fost în cele din urmă de acord să-și numească jucătorii o echipă.

„Am fost foarte îngrijorat de acest grup. Antrenamentul este un lucru, dar nu știam cum se vor comporta sportivii la competiții. În faza preliminară, păreau să facă o încălzire și au fost puțin precauți. Și astăzi ne-am descurcat bine. Sunt multumit. Există o echipă. Înainte de campionat am spus: „Nu există echipă, nu există echipă...” Și acum pot spune că echipa s-a născut. Este o schimbare în echipa pe care am numit-o „animalele” - când au ieșit fetele, toată lumea tremura, energia lor era în plină desfășurare”, citează agenția All Sport spusele antrenorului.

Pokrovskaya a mai spus ce crede despre femeile chineze care au ales muzica la care au cântat odată femeile ruse.

„Pentru programul tehnic, chinezii au ales motive populare rusești. Și pentru programul gratuit au luat „Rugăciune”! Acesta a fost programul nostru olimpic preferat. Fetele chiar au cerut să nu o împerecheze cu nimeni altcineva. Din păcate, această muzică nu a fost scrisă doar pentru noi. Noi înșine l-am găsit pe Internet și nu putem împiedica pe alții să-l folosească. Dar tot e păcat. La urma urmei, l-am procesat, în special grăbindu-l la sfârșit... Și acum parcă chinezii l-au luat și au adăugat pur și simplu încă 30 de secunde la versiunea noastră. Muzica pentru programele noastre actuale este exclusivă. A fost scris de Denis Garnizov, care colaborează cu baletul Todes. Un tânăr compozitor foarte promițător, mai ales când lucrează cu grupuri de dans. Tatăl său, Alexey Garnizov, scria pentru Todes, iar acum Denis își continuă munca. Aceasta este a treia melodie pe care am luat-o de la el - el a scris două special pentru noi, iar a treia - „Dinozauri” - am găsit-o pe internet și am cerut permisiunea”, a adăugat Pokrovskaya.

La rândul său, campioana olimpică Vlada Chigireva, care a câștigat al șaptelea aur la campionatele mondiale, a recunoscut că este încă îngrijorată.

„Fiecare performanță este interesantă pentru noi, iar astăzi vremea însorită și-a făcut propriile ajustări - a fost foarte cald. Dar a fost fierbinte și din sprijinul fanilor noștri. Mergem la start fără încredere în victoria noastră, principalul lucru pentru noi este să luptăm cu noi înșine. De fiecare dată când ne facem griji că ceva ar putea merge prost, dar am lucrat la maximum, de aceea am primit astfel de note”, citează TASS Chigiryova.

Performanțe demonstrative ale tinerilor înotători sincronizați au avut loc în piscina din Iaroslavl „Shinnik” [foto]

Modificați dimensiunea textului: A A

Ieri, 26 decembrie, de trei ori campioană olimpică și vicepreședinte al Federației Ruse de Înot Sincronizat Olga Brusnikina a vizitat Yaroslavl. Sosirea ei a făcut pe mulți locuitori din Yaroslavl să creadă în împlinirea unui vechi vis: organizarea unei școli de înot sincronizat în Yaroslavl.

Brusnikina și-a adus tinerii elevi din orașul Cehov. Performanțele înotătorilor sincronizați au început dimineața la ștrandul Shinnik. Fetele au prezentat publicului programe de exerciții de grup, duete, solo și exerciții neconvenționale cu cercuri.

Scopul vizitei noastre este să vă arătăm ce este înotul sincronizat și cum poate fi acesta”, a salutat Brusnikina publicul. „Elevii mei practică înot sincronizat de cinci ani și au obținut deja un oarecare succes.

Deși spectacolele au fost demonstrative, fetele s-au comportat extrem de colectat. Și marele lor mentor i-a certat cu adevărat pe sportivi: „Nu mi-am ridicat degetul de la picior... Nu am făcut despărțirile... Nu am zâmbit!”

În tribune, elevele încântate de la Yaroslavl și părinții lor au urmărit cu răsuflarea tăiată priceperea tinerilor sportivi. Privind oaspeții lui Cehov, mulți erau dornici să intre în secțiunea de înot sincronizat. Există o singură problemă - nu există o astfel de oportunitate în orașul nostru și există o lipsă catastrofală de apă pentru cursuri. Dorința de a ajuta locuitorii din Yaroslavl a fost motivul vizitei eminentului sportiv.

- Olga, spune-ne despre scopul vizitei tale.

Federația Rusă de Înot Sincronizat a primit o ofertă de la Federația de Înot Iaroslavl de a vizita acest oraș, de a arăta ce este înotul sincronizat, de a vorbi despre asta și de a atrage atenția asupra acestui sport. Am răspuns imediat la această invitație. Sunt vicepreședintele Federației Ruse de Nat Sincronizat, responsabil de dezvoltarea regiunilor. Valentina Sergeevna Nemogaeva, antrenor de stat de înot sincronizat, a venit cu echipa noastră. Și ea a stat la originile creării înotului sincronizat în Rusia și URSS. Este foarte bine că a putut să vină și să evalueze posibilele perspective aici.

- Ce perspective vezi?

Desigur, dorința Federației locale de înot și, sper, dorința autorităților locale este foarte mare. Dar mai trebuie adăugate la el. Un factor important îl reprezintă condițiile în care copiii se vor antrena. Depinde mult de specialiștii care sunt pregătiți să educe fetele implicate în înotul sincronizat. Nu există un astfel de specialist în Iaroslavl. Dar trebuie să atragem o astfel de persoană aici, să creăm condițiile necesare pentru el: atât pentru muncă, cât și pentru locuință. Sau trimiteți-vă antrenorii pentru un stagiu la școli și cluburi de înot sincronizat din Moscova și regiunea Moscovei. Înotul sincron este un sport destul de tânăr. Dar, cu toate acestea, succesele sportivilor ruși la acest eveniment vorbesc de la sine. În ultimii 12 ani, echipa noastră nu a pierdut cu nimeni pe scena mondială. Suntem liderii absoluti în înotul sincronizat. Acest sport necesită multă atenție. La urma urmei, pentru ca înotătorii sincronizați să facă performanță, au nevoie nu doar de o bandă în piscină, ci de un spațiu de apă deschisă, iar acesta, în consecință, este o închiriere. În plus, sunt necesare costume și echipament muzical. Acesta nu este un sport atât de simplu pe care trebuie să-ți investești nu doar sufletul, ci și banii.

Ce argumente pot fi date mamelor care nu știu la ce secție să-și înscrie fiica în favoarea înotului sincronizat?

În opinia mea, înotul sincronizat este cel mai bun sport pentru fete. Aici primesc totul: fac coregrafie, pregătire fizică generală, înot și sunt lecții de plastică. Toate acestea au un efect foarte bun asupra sănătății. Apa este în general bună pentru copii: atât le întărește cât și le îndreaptă postura. În plus, înotul sincronizat înseamnă un minim de accidentări.

În zilele noastre, este la modă printre sportivii care și-au încheiat cariera sportivă să intre în politică. De ce nu ai renunțat la înotul sincronizat?

Probabil pentru că am vrut să rămân, am vrut să fac ceva al meu, să-mi încerc mâna ca antrenor și organizator. Desigur, am antrenori care lucrează cu mine și am încredere în ei în toate. În plus, am un volum mare de muncă socială. Sunt vicepreședintele Federației Ruse de Înot Sincronizat, președintele Federației de Înot Sincronizat din Regiunea Moscova. Sunt membru al comitetului executiv al Comitetului Olimpic, președinte al comisiei de sportivi a Comitetului Olimpic. Toate acestea îmi oferă posibilitatea de a comunica cu oameni din lumea sportului, de a dobândi anumite abilități de organizator și, în unele cazuri, de oficial. Mi se pare că fiecare ar trebui să se ocupe de treburile lui. Nu simt nevoia să intru în politică serioasă. Totul trebuie învățat. Nu poți părăsi piscina, stadionul sau sala și să devii imediat politician, oficial sau lider. Școala de înot sincronizat pe care am creat-o este o platformă pentru mine să cresc, să studiez și să avansez în continuare.

- Alți membri ai echipei de înot sincronizat își creează propriile școli?

Până acum acesta este un caz izolat, după părerea mea.

- Cum ai reușit să obții un asemenea succes?

M-am născut la Moscova, mama a venit în capitală din regiunea Tula. Îi sunt incredibil de recunoscător că m-a crescut. I-a fost foarte greu. Ea m-a crescut singură. Acum, fiind și eu mamă, îmi pot imagina ce sacrificii a avut de făcut. A trebuit să uit de viața mea personală. Ea a studiat și a lucrat, creând toate condițiile pentru ca eu să devin un cetățean demn și să beneficiez țării mele. Și-a dat viața de dragul meu.

- Olga, ce sfaturi le poți da sportivilor începători?

În primul rând, trebuie să vă contactați mai întâi părinții. Aceștia sunt oamenii care aduc copiii la sport. Uneori copiii nu înțeleg încotro merg, de ce și de ce au nevoie de el. Impulsul principal ar trebui să fie voința părintească. Părinții trebuie să înțeleagă că copiii lor pot crește pentru a fi oameni demni și de succes. Trebuie să le oferim copiilor această șansă. Mulți oameni cred că copilul are suficientă sarcină de muncă la școală. Și în timp ce învață la școală, au deja ocazia să înceapă o viață diferită. Și poate că unii dintre ei vor obține un mare succes. Aș dori să le urez copiilor răbdare și efort. Este cel mai important. Pentru că orice afacere necesită dedicare deplină. Când există o întoarcere, există un rezultat.

- Câte fete care vin la piscină mai obțin rezultate mari?

Imaginează-ți că doar la Moscova sunt aproximativ 1.500 de copii care învață. Și echipa națională este formată din zece participanți. Trageți propriile concluzii. Și aceasta este doar Moscova. Oficial, avem 20 de subiecți ai Federației care participă la competiție. Desigur, cunoscând aceste informații, poți renunța, spunând: „Oh, unde mergem?”... Gândind așa, tu însuți le iei copiilor tăi șansa de a ajunge undeva. Acum, echipa națională a Rusiei include reprezentanți de la Ekaterinburg, Kaliningrad și Sankt Petersburg. Au început în aceste regiuni la un moment dat. Abia după ce au obținut anumite rezultate, antrenorii i-au trimis la Moscova. Ar exista o dorință, dar există întotdeauna o șansă.

- Ce emoții trăiești ca antrenor?

Diferit. Uneori există încântare, alteori vrei să ucizi ( râde). Bineînțeles că sunt îngrijorat. Când eram sportiv, eram îngrijorat doar înainte de start. Când am ajuns la linia de start, munca mea a început, iar entuziasmul meu a dispărut în fundal. Îmi fac griji pentru fete pe tot parcursul programului când înțeleg că acum nu pot face nimic pentru ele.

- Este importantă relația dintre fete care interpretează în duet și grup?

Cu siguranță. Poate că nu sunt prieteni apropiați, dar trebuie să înțeleagă că fac același lucru și merg spre același scop. Fiecare dintre ei poate dezamăgi echipa cu proasta dispoziție sau lipsa de dorință de a lucra. Simțul responsabilității este foarte important; trebuie cultivat încă din copilărie.

- Cum este relația ta cu Maria Kiseleva acum?

Amenda. Chiar zilele trecute a avut loc un proiect pe care îl pregătim împreună în fiecare an. Acesta este un spectacol al campionilor olimpici, la care a evoluat întreaga noastră echipă. A fost o mare sărbătoare a înotului sincronizat.

- Care este scopul tău ca antrenor?

Eu, ca lider, visez că într-o zi sportivii mei vor deveni la fel de grozavi ca antrenorul lor. Principalul succes al unui antrenor este că își va putea ridica elevul la un nivel mult mai înalt decât el.

- Ești invitat să lucrezi în străinătate?

Am lucrat în străinătate. În Italia, în China. Acolo suntem o forță angajată. Desigur, putem fi utili și putem câștiga bani. Dar înțeleg că asta nu este. Vreau să fac ceva al meu. Să nu se întâmple imediat. Școala mea are deja cinci ani, iar elevii mei sunt încă în creștere. Sunt gata să aștept. Vreau să se facă asta cu propriile mele mâini. Condițiile care mi-au fost create sunt pur și simplu unice. Când eu, un sportiv de la Moscova, am început să lucrez în regiune, ei s-au uitat la mine de sus. Condițiile care mi s-au creat îmi permit să mă dedic complet muncii, indiferent de dificultăți.

- De ce alte țări nu pot învinge Rusia în competițiile de înot sincronizat?

Acest lucru este influențat de mulți factori. În primul rând, avem o abordare specială în pregătirea echipei naționale. Echipa noastră este aproape tot timpul în cantonamente, împreună tot timpul. Sportivii muncesc foarte mult. Uneori petrec 8 ore în apă în fiecare zi, plus antrenamente în sală. Țara noastră este uriașă. Ea este o comoară nu numai pentru sportivi, ci și pentru antrenori. Avem antrenori minunați care pregătesc echipa națională - Tatyana Pokrovskaya, Tatyana Danchenko, antrenoarea mea este Elena Nikolaevna Polyanskaya. Desigur, aceasta este o muncă administrativă. Acei oameni care rămân în umbră fac o treabă grozavă. Anul trecut am devenit membru al comitetului tehnic al Federației Europene de Înot Sincronizat. Aceasta este o muncă pe termen lung a unei echipe uriașe în direcții diferite. Anul acesta am sărbătorit 30 de ani de la crearea Federației Ruse de Înot Sincronizat. Victoriile sunt rodul a 30 de ani de muncă.

Ziua s-a încheiat cu o masă rotundă, la care au participat antrenoarea de stat de înot sincronizat Valentina Nemogaeva, Olga Brusnikina, precum și reprezentanți ai autorităților locale reprezentate de directorul departamentului de educație fizică și sport Serghei Karpov, deputatul regional Duma Ilya Osipov. Potrivit celor adunați, din păcate, în Iaroslavl nu există facilități pentru cursuri, dar primul pas către crearea infrastructurii va fi crearea unui departament sau club de înot sincronizat.

Putem spune că deja nu este suficientă apă. Aproape că l-am pierdut pe Drattsev; a plecat, dar Fesikov s-a întors”, s-a plâns Ilya Osipov. - Acum nu au unde să se antreneze. Până la construirea noului bazin, ar trebui să avem deja școli și antrenori gata făcute, astfel încât apa să nu se golească. Puteți începe antrenamentul în piscinele grădiniței. Trebuie creat un club. 2-4 ani vor fi suficienți pentru asta. Vom construi un bazin împreună cu Federația Rusă de Înot Sincronizat. La urma urmei, asta înseamnă angajare pentru copii, sănătate și prestigiu.

Cum să faci opt fete frumoase diferite să trăiască și să acționeze ca una? Este doar o chestiune de disciplină strictă și antrenament zilnic de 10 ore? Cum sunt create programele de performanță pe care întreaga lume le recunoaște drept capodopere? Cine și cum face ca echipa rusă de înot sincronizat să fie absolut invincibilă? Vom afla despre ceea ce a rămas în culisele performanței victorioase a înotătorilor noștri sincronizați din Rio de Janeiro și vom face cunoștință cu viața privată a „sirenelor ruse”, unde trebuie să lupte și ele. Dar nu pentru aurul olimpic, ci pentru fericirea personală feminină...

Vom arăta realul din culisele echipei naționale a Rusiei, unde este o atmosferă familiară, unde fetelor nu le este jenă să fie ele însele. Fragmente dintr-un film de amatori realizat de una dintre campioni, Alexandra Patskevich.

Ei cunosc bucuria marilor victorii. Și durerea pierderilor crude ale vieții. Dar indiferent ce s-a întâmplat cu ei, au fost și rămân invincibili.

Încă o dată, trăind momente de triumf global, uitându-ne la performanțele victorioase ale fetelor noastre de la Rio, ajungem să cunoaștem pe rând pe fiecare dintre participanți.

Natalya Ishchenko nu este doar o campioană olimpică de cinci ori, ci și prima atletă din istoria înotului sincron mondial care a câștigat aurul olimpic după ce a născut un copil. „Având în vedere specificul sportului nostru, acest lucru este practic imposibil”, spun în unanimitate sportivii și antrenorii. Dar Ișcenko a dovedit că este posibil! Unul dintre episoadele filmului este dedicat poveștii sale personale.

O fotografiem pe Svetlana Romashina în timpul unei regate de navigație în regiunea Moscovei. Soțul ei Nikolai își urmărește soția de pe mal. Pentru Svetlana, regata nu este doar un hobby. Faptul este că navigația a fost cea care a ajutat-o la un moment dat să câștige una dintre cele mai importante victorii din viață - să găsească fericirea feminină. Svetlana și Nikolai ne spun o poveste frumoasă și emoționantă a relației lor.

De două ori campioană olimpică Alexandra Patskevich este o frumusețe blondă, eroina coloanelor de bârfe. În fața ochilor noștri, este fotografiată pentru reviste de modă și își dezvoltă propria linie de îmbrăcăminte. Dar viața Alexandrei nu este doar strălucire plină de farmec. Într-un interviu, ea își amintește cum a suferit o accidentare gravă a coloanei vertebrale în timpul antrenamentului cu trei luni înainte de Jocurile Olimpice de la Londra. În programul olimpic, toate cele mai complexe elemente acrobatice sunt legate de Sasha, așa că a fost imposibil să o înlocuiești cu altcineva într-o perioadă atât de scurtă. Aurul olimpic al întregii noastre echipe opt a depins de curajul ei.

Un alt campion olimpic de două ori în echipa noastră este Alla Shishkina. Într-o mașină „campion” nou-nouță care tocmai a fost primită în Piața Roșie, Alla și mama ei petrec toată ziua conducând la sud-est de Moscova. Destinația finală a călătoriei este un mic centru regional de pe râul Khoper - Borisoglebsk. Pe vremuri, micuța Allochka a petrecut aici fiecare vară cu bunica ei, iar astăzi apariția unei vedete mondiale a sportului face furori aici. După ce a aflat că „aceeași Shishkina” va veni să-și viziteze rudele din Borisoglebsk, orașul a fost la urechi din timp. Cum sunt întâmpinați super-campionii în provincie?

Antrenoarea Duets Tatyana Danchenko chiar își petrece rarele ore libere lângă apă. Prin urmare, împreună cu ea am mers... la pescuit, unde am aflat detalii interesante din biografia ei. Cariera ei sportivă în înot sincronizat s-a încheiat foarte devreme, deoarece la vârsta de 18 ani Tatyana a devenit mamă. A fost ușor pentru o fată de 20 de ani să-și antreneze colegii? Cum s-au născut legendarele duete „de aur”: Davydova - Ermakova, Ishchenko - Romashina? Și cum este să lucrezi sub îndrumarea Tatyanei Pokrovskaya, o fostă gimnastă care nu a fost niciodată implicată în înot (!) și își stabilește adesea sarcini care sunt, în principiu, imposibil de realizat pe apă?

Tatyana Pokrovskaya, cu abordarea ei inovatoare dură, a avansat întreaga lume a înotului sincronizat. Pokrovskaya este un „luptător” al vechii școli sovietice. Chiar și mai mulți campioni olimpici nu îndrăznesc să spună un cuvânt în timpul antrenamentului. Disciplina în echipă este mai strictă decât în armată. Dar cine a spus că Pokrovskaya greșește? La urma urmei, dă rezultate sută la sută. Trecem în revistă performanța „de aur” a echipei noastre din Rio de Janeiro din nou și din nou și aflăm în mod neașteptat că în viața lui Tatyana Pokrovskaya, nu numai experiențele victorioase, ci și cele mai dificile sunt asociate cu acest oraș. Nepoata ei cea mai mare, Lisa, a crescut acolo și este înmormântată acolo. În memoria ei, a fost pus în scenă programul „Rugăciune”, care dă pielea de găină publicului. Pierderea nepoatei sale, din păcate, este departe de singura dramă din viața lui Pokrovskaya. „I-am acordat foarte puțină atenție soțului meu. A cărat toată gospodăria, toată casa. Acum că a plecat, sunt bântuit de sentimentul de vinovăție pentru cât de mult nu i-am dat.”

Capturile finale ale filmului au fost filmate în parcul de lângă casa Tatyana Nikolaevna la începutul lunii septembrie. Imediat după Olimpiada, fiica și nepotul ei au venit să o viziteze. Am zburat din Rio de Janeiro, unde singura fiică a unui antrenor remarcabil locuiește de mai bine de 20 de ani. Pokrovskaya a petrecut câteva zile alături de animata Vanya și recunoaște sincer: „Conducerea unei echipe ambițioase, conducând-o către victorii olimpice - nu este nimic dificil! În comparație cu cât de greu este să fii bunică!

Participarea la film:

de cinci ori campioane olimpice Natalya Ishchenko și Svetlana Romashina și membrii familiilor lor;

de două ori campioane olimpice Alexandra Patskevich și Alla Shishkina;

Antrenori onorati ai Rusiei Tatyana Pokrovskaya și Tatyana Danchenko;

fost campioni olimpici la înot sincronizat Olga Kuzhela și Maria Kiseleva;

Profesor, Membru corespondent al Academiei Ruse de Științe, Chirurg Cardiac șef al Ministerului Apărării din RF Gennady Khubulava.

Regizor: Oleg Shilovsky

Producator: Alexey Vasiliev